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こちらへどうぞ。.

よろしくお願いします。.

お 座りになってください。.

富井さんですね。

はい、そうです。 本日は何かお悩みありますか?

体の調子が悪かったりとか。.

足のむくみと肩凝りが気になっています。

足のむくみと肩、分かりました。.

お仕事は何をされていますか?

事務職です。.

じゃあ、座りが多かったりとか。

そうですね、座りが多いのと、エアコンとかもみんなで調整する感じなので、 それでガチガチに。 体温調整は大事ですからね。 分かりました。.

じゃあ、肩と足のむくみ重点的に見て、 一斉実していきたいと思います。 はい、お願いします。.

じゃあ、ストレッチの方から始めていきますね。.

背骨がちょっと曲がっている感じですね。.

そうですか。.

これだとやっぱり肩とか腰痛の痛みにつながってくるので、 ちょっと肩甲骨を引き締めて、 これぐらいが正しい姿勢ですね。 そうなんですか。.

ちょっと肩も曲がってますね。.

これならヒールは測れますか?

そうですね、ヒールですね。.

やっぱり足もむくんじゃいますよね。.

そうですね。.

腰の方。.

腕のトレーニングからします。.

ちょっと グーッと押しますね。.

痛かったら言ってくださいね。.

普段ご自宅で柔軟体操などされますか?

たまにですかね、気が向いたら。 気が向いたら、ある感じですね。.

基本的な体のバランスは悪くないので、 これ からオイルの方を使ってマッサージして いきますね。.

こちらに着替え、当店の専用のパンツとありますので、 こちらちょっと着替えていただ いて。

もう一度、あちらの方で着替えていただいてお待ちしています。.

失.

礼 します。.

あ、失礼します。 はい、 失礼します。 よろ しいなら、おつぶせの状態で。

はい、いいのか。 オイルの方を始めますので。.

これ結構つけるんですね。.

あ、そうですか。.

まあ、そうですね。

結構。 大丈夫かな。

マッサージするのに。 タオルで見えないようにしてください。.

では 早速、50の方やっていきますね。.

足のむくみも気になるところですもんね。.

足先から行きます。.

一番心臓から遠いところから。 こう していきます。.

普段よく歩きますか?

そうですね。 通勤は徒歩なので。.

そうなんですね。

歩くのがよくするんですけど、 多分極端なんでしょうね。 座ったり歩いたりが。.

仕事で座って、他は歩いてみたいな。 体のバランスがとずれていきますよね。 そうですよね。.

やっぱりむくんでますね。.

そうですか。

しっかり揉み込んでいきますね。.

結構ふくらはぎが張ってますね。.

そうですよね。.

自分でマッサージしようと思って、どうしたらいいのかよくわからなくて。.

自分でやると、ピンポイントにマッサージできないのが多いですよね。

お風呂上がりなんかおすすめなので、全身の血行が良くなってますので、 自分で軽く揉むとすごく良いと思います。.

こちらの足も。.

足の形はすごくきれいですね。.

ありがとうございます。.

それ言われたのは初めてです。 本当ですか?

すごくきれいですよ。.

これでマッサージで血流が良くなれば、もっときれいになると思います。.

ならなきゃですね。.

失礼します。.

この蘇毛部のあたりが、やっぱり神経が詰まってますので、ここ重点的にやったほうがいい ですね。.

そうなんですね。.

そうなんですよね。.

なかなかご自分ではできないところですね。.

そうですね。.

結構気悪いですよね。.

そうですね。.

一番神経が集まってますので。

太ももは体の中で一番大きな筋肉ですからね。 そうですね。.

結構重点的に残さないと。.

そうですね。.

では次、肩の方をつけますね。.

肩も張ってますね。.

そうですね。.

ちょっと痛くて頭が痛くなるくらいなので。.

頭が痛くなってしまいますか?

そうですね。 ちょっと凝りすぎているのかな。.

はい。.

背中の方も。.

すごいオイル気持ちいいですね。 気持ちいいですか?

全身のリラックスにはオイルが必要ですからね。.

この辺も痛みますか?

腰のあたり。.

そうですね。

ずっと椅子に座っていると痛みます。 ああ、そうですか。.

しょうがないですよね。 座りっぱなしになってしまう。.

では今度は逆の向きで仰向けになっていただいていいですかね?

はい。.

また足先からやっていきます。.

ちょっと痛いですね。 痛みますか?

はい。 なんか違和感があります。.

足裏っていうのは体全体で繋がっていますからね。 そうですよね。.

ここ痛みますか?

痛いですね。 なんかゴリゴリしている感じが。 ここ内臓ですね。 ああ。.

食生活も?

最近見慣れています。 見慣れていますか?

外食が多かったり?

そうですね。 外食が多かったり、不規則だったり、 食べなかったり、食べたり、 みたいな。.

結構体に負担はかかりますよね。.

そうですね。 リ ンパー流していきます。.

痛みますか?

はい。 この時計部を中心に寝ましていきますね。 はい。.

じゃあ上の方にやっていきます。.

大丈夫ですよ。.

この胸も結構大きいと肩に負担がかかりますよね。.

そうですね。.

負担がかからないようにマッサージしていきますね。.

重 点的にやらないといけないですね。.

肩こいですもんね、お台目は。 すごいですね。.

腕を万歳の形にしてください。.

前身の上半身の血流が流れますね。.

はい。.

中の方もやっていきます。.

前身もやっていきますね。.

手を入れるんですか?

そうですね。.

こちらの方も、前身をやらないと。.

前身をやらないとですね。 血が回られませんね。.

どうしました?

何も、恥ずかしいなって思った。.

皆さんはそうしたんですけどね。.

まず足の方やっていきますね。.

足を曲げて、両足を曲げてですね。 足の裏をどうしようかつける。.

はい。 そうですね。.

そけい部の方ですね。

今、血流良くなってますので、中心にやっていきますね。.

すごい木まであるんですね。.

そうですね。 ここが一番血が集まりますので。.

そうなんですか?

体が暑くなってきませんか?

そうですね、ちょっと。.

暑くなってます。.

そうですね。 前身の血が、巡りが良くなっていますね。.

オイル追加しますね。.

大丈夫ですか?

大丈夫です。.

ここが一番血が集まりますからね。.

触るんですね。.

はい。.

まあ、手術の、そうですね、ここは血の巡りが一番あるところですから、 ちょっと当たってしまうかもしれません。 はい。.

大丈夫ですか?

はい。.

もう一度上半身が入っていきますね。 はい。.

はい。.

この血の流れが、良くなってきてますね。.

暑くなってきました。 暑くなってきました?

はい。.

効いてる術ですね。.

一回、一回座って、座る体操に行きましょうか。.

はい。 こちら の方が邪魔になるので、ちょっと一回取って。.

私、後ろにいるので、見えませんよね。.

はい。.

じゃあ、.

マ ッサージしていきますね。 あ、いいですよ。.

姿勢を押してください。 ああ。.

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

これが大事なマッサージになりますので、これをやらないと、 全身の血の巡りが良くなり ませんからね。 はい。.

ちょっと... どうしました?

いや、ちょっと...そこはちょっと... ここが一番大事なんですよ。.

どう ですか?

こうすることで、女性ホルモンが活性化していきますからね。 これが一番大事なんです。.

はい、楽にしていますよ。 はい。.

じゃあ、また横になりましょうか。.

じゃあ、全身になっていきますね。.

どうしました?

どうしましたか?

大丈夫ですか?

どうしてください?

大丈夫ですか?

すごく熱くなってますね。.

どうですか?

どうしたんですか?

どうしたんですか?

すごく熱くなってます.

ね。 すご く 熱 くなってます.

ね。 すごい ですね。.

どうしたんですか?

近寄っちゃったんですか?

ゆっくり歩こうですからね。.

どうしたんですか?

寝たい。 寝たいんですか?

どうしたんですか?

じゃあ、寝てみていきますね。.

すごく血のみより大変ですね。.

どう ですか?

よし、いいですか?

じゃあ、その場合になってください。.

好きな人いるですよ。.

全身が熱くなってますね。.

すごいですね。.

どうですか?

まだ欲しいんですか?

そこでいいんですか?

どこに欲しいんですか?

向こうを見てください。.

欲しいですよね。.

大丈夫ですよ、ちゃんと。.

ちゃんと用意してますから。.

気 づけますからね、ちゃんと。.

もっと、血入力しましょうね。.

どうですか?

同じ機嫌に動いてください。.

どういう気持ちですね。.

上から...

上から好きな人にしてください。.

どう.

いう 気持ち?

ちょ、こっちに。.

大丈夫?

動いて。.

ちょっと待ってください。.

少し休憩してください、ほら。.

どうですか?

どうですか?

すごい。.

ちゃんと休憩してください。.

すごい。.

こうやって、落ちます。.

すごい。.

大丈夫.

ですか?

大丈夫 です。.

行きますよ。.

行きますよ。 頑 張 りました ね。.

前にすごく血入れが良くなりましたからね。.

行 きますね。.

じゃあ、こちらタオルを閉じますね。.

ちょっとお休みになってください。.

では、私はこれで失礼します。.

じゃあ、こちらタオルを閉じます。 よろしくお願いいたします。.

はずきさん。 はい。.

25歳ということで、看護師されています。

そうです、看護師をしています。 すごいですね。.

何家の看護師さんですか?

外科です。

外科?

はい。 じゃあ、手術とかされるんですか?

手術、はい。 手伝いみたいな。 そうですね、補助をします。.

手術とかって、結構立ちっぱなしなんじゃないですか?

そうですね。.

長い時だと10時間とか、 10時間!?

ずっと立ったりしてます。

じゃあ、やっぱりここに書かれてるみたいな、 足腰がやっぱり... そうですね、ずっと立ちっぱなしなんで、 むくんだりとか、痛めたりしますね。

全身結構しんどい感じですね。

そうですね、首とか肩とかも、これいますね。.

力強くもしますもんね。 そうですね。.

わかりました。.

じゃあ、 今日は全身マッサージということで、 やっていこうかなと思うんですけど、 最初に皆さんにストレッチみたいなのをやっていただいてるんですよ。

それで、準備運動じゃないですか、 そういう感じでやっていこうかなと思うんで、 わかりました。.

とりあえず、ここに寄付の場合みたいな、 頭こっちで。.

こんな感じ。.

ちょっとこう、ぐーっと。

上半身ちょっと下げていただいて、 ぐーっと、お尻高く上げていただいて。.

いいですね。

で、こう、全身を伸ばすイメージで、 で、呼吸はゆっくりで、.

じゃあ、 体を起こしていただいて、 姿勢そのまま座っていただいて、 姿勢を正らしていただいて、 手を上げてみましょうか。 手を上げて、.

また、 ちょっと倒していきます。.

なんか伸びる感じありますか?

あります。 いた気持ちいい感じ。.

これが伸びる感じですね。.

ちょっと反対の方に行きましょうね。 手を上げて、.

で、 こっちも行きましょう。.

すごい、硬い。 でも、これがついてる。.

ちょっと痛いくらいが効いてるって感じですね。 これかなり伸びてます。 うん、痛い。.

こうやってるだけで、 ちょっとぽかぽかしていきますね。 そうですね。.

これもできますね。 もう家でやっていいですか?

はい。 はい、ありがとうございます。.

これで準備運動みたいな形なんですけども、 これから実際に施術の方に入っていこうかな と思うんですけど、 今日 一応、オイルマッサージコースご希望という方だったので、

お着替えの方を用意しましたので、 ちょっと着替えていただいたらいいかなと思うんです けども、 こちらの方に木が入ってますので、 僕は別室で待機してますので、

こちらで決めていただいて結構ですので、 はい、 わかりました。 決めたら呼んでください。.

はい、 ありがとうございます。.

着替えました。.

はい。.

大丈夫ですか?

はい、着替えました。.

こちらのオイルを使って、 じゃあ置いときます。.

ありがとうございます。.

うつ伏せですね。 うつ伏せ。 着 替えていただいて、.

最 初は背中の方をかけていただいて、 ちょっと失礼します。.

端の方から。.

お願いします。.

じゃあまず足からやっていきます。.

お願いします。 左足の方から。.

はい。.

足、冷えてますね。

そうだね、冷えちゃう。 冷えちゃう?

ありがたいですね。.

手が温かい。 温かいですか?

温かいです。.

削り良くしていきましょう。.

風呂とか入ってもすぐに冷えてきちゃう感じですか?

そう、でも風呂あんまり使ってなくて、 シャワーで詰ませちゃうことが多いんですよね。 確 かに、暖かくなってくると結構、 今日はいいかなみたいな感じで。

そう、疲れてると、 面倒くさくなっちゃう。.

そうなんですよね。.

大変ですよね。.

足もすごい濃くて、 そう ですよね。 簡単になっちゃう感じですか?

ふくらはぎもちょっと... 貼 ってますね。 そうですよね。.

恥ずかしい。.

皆さん、いっぱいここは張るので、.

足 も張りますよね。.

朝、靴を履くときなんか、 特に思うんじゃないですか?

そうですね。 今日入んないみたいな。.

そうしちゃう。.

夕方とかも足痛い。.

いろいろ免疫物とかいますけどね。.

マッサージが一番効きますよね。.

直接 刺激を与えられる。.

スポーツとかやられてたんですか?

スポーツ、はい。 してました。.

何をやられてたんですか?

ハンドボールを。.

そうなんですね。.

なるほど。.

スポーツ系、スポーツ系。.

でも今はもう全然やってないです。 最近は運動とかは遠ざかってる?

遠ざかってます。 そうですよね。

忙しくて、 そのところじゃないですよね。 耐えてばっかり。.

でもすごい筋肉質で。 本当ですか?

本当 に。 分かんない。.

本当に。.

他の人のこと言うと悪いんですけど、 素晴らしいですよね。 本当ですか?

ありがたいので。.

マッサージ久々に。 久々ですか?

はい。.

普段は普通のほぐしマッサージみたいな 分かんないんですか?

あ んまり行く時間がほとんどなくて。 そうですよね。.

普通に夜勤とかだと、 終わって朝とか空いてないですもんね。 そうなんですよ。

もう帰ったらすぐ寝ちゃうし。 またなって感じですよね。.

自分でやるより、 人にやってもらった方が嫌い。 そういう方がいいですよね。 めんどくさが出たからそう。.

自分でマッサージしたら、 限界がありますからね。.

ちょっと落ちましょう。 寒い。.

気持ち良くて寝そう。

もう全然寝ちゃうから大丈夫ですか?

寝ちゃいそうです。.

寝たければ、話っけないんで。.

本当に寝ちゃう人、めちゃくちゃいるんで。 いますよね。

絶対こんだけ気持ち良かったら。.

すでにやってもらった足が軽い。.

軽いですか?

疲れが溜まってますね。.

10時間とか立ちっぱなしなことあるんですね。.

ありえます。.

ドクターも立ちっぱなしってことですよね。 本当そうですね、みんな。.

これから全部の方に行こうかなと思うので、 4つ前に行きます。.

普通のマッサージだと、ここら辺までやってくれないですよね。.

そうですね、確かに。.

普段、あまりやってもらえるところが少ないですよね。 そうですね。.

その分、効果ありますね。.

ちょっと失礼します。.

メリメラがあるとあれなんで。 ちょっとすみません。.

ちょっとだけやってください。 そういうことです。.

全然いつもやってることはないです。.

スポーツをやられてたこともあって、 筋肉の量が多いので、 なかなか難しいです。.

恥ずかしいですか?

大丈夫ですか?

気にしないで、リラックスしていられて、 ゆっくり呼吸して。.

今度.

は 上半身の方にやっていきますので、 またうつ伏せになっていただいて。.

では、この下の方をやっていきましょう。 こっちの方に、伸ばしておきます。.

背中もちょっと張ってる感じですね。.

すごい、痛いですね。 中息につきになる。.

痛いってことは張ってるってことですか?

結構、中腰とかの作業もあるんじゃないですか?

そうですね。.

中腰結構。

腰も肩も結構負担がかかってきましたね。.

マッサージの人も中腰、 中腰とね、施術中。.

自分でマッサージしながら、 マッサージされたいなって思いますね。 そうですよね。.

腰とか大変ですよ。.

卵は先ほどにやってみなさいかみたいな。.

マッサージしながらされたいんですよ。.

やってもらうのが一番いいですよ。.

本当に人にやってもらうのがいいですよね。.

失礼しますね。.

ごめんなさい。.

腰、くすぐった。.

リラックスしてください。.

大丈夫ですか?

ごめんなさい。.

今度ですね、表面やっていきますので、 蹴上がっていただいて、 そちら側向いていただいて、 座りましょう。

それでですね、ポーズというか、 足をですね、あぐらみたいな形で、 足の裏と裏を付けていただきます。 足の裏と、こうですか?

こうやって、 今、姿勢をですね。 めっちゃ顔.

..

そうですか?

こんな感じで、 表面やっていきますね。.

リラックスしてください。.

体をつけていただいて、 大丈夫.

ですか?

はい。.

失 礼します。 はい。.

大丈夫ですか?

はい。.

大丈夫ですか?

見えてない。.

女性コロナの発発か、すみませんか?

内側から気に入らないですか?

それで皆さん、やられているので、 いつもやっていることですので、 はい。.

難しい。.

リラックスしてください。.

今度はですね、 素系分、 ピ ンポンを流していきますので、 これが大丈夫ですよね。 ちょっと 失礼しますね。.

手、.

注意 ですね。.

難しいですか?

ちょっと待ってください。.

皆さん、 こんなに立ち上がるので、 全然気にしないでください。.

自然現象ですよね。 精鋭現象です。.

ちょっと、なんかもう、 ここに行ってきますね。.

大丈夫ですか?

内側から気に入らないですね。.

リ ラ ックス.

して ください。 リ ラックスしてください。.

ちょっと待ってください。.

ちょっと失礼しますね。.

大丈夫ですか?

大丈夫です。.

本気でやってみましょう。.

大丈夫ですか?

ごめんなさい。.

皆さん、開かないでください。.

失礼します。.

大丈夫ですね。.

お腹が痛.

い です。 お 腹.

が 痛いです。 お腹が痛い.

です。.

それは ちょっと困ります。.

ちゃん とゴムをつけますね。.

マッサージも一般なので、これで。.

気にせず、 リラックスしておこう。 お 腹.

が 痛いです。 なんで?

お 腹が.

痛 い.

です。 楽 しいですか?

お 腹が痛い.

です。.

お 腹 が 痛.

い です。 気持ち.

いい です。.

気持ちいいです。.

気持ちいいです。.

気持ちいい.

です。.

気 持ちいいです。.

気持ちいいです。.

気持ちいいです。.

痛い... 痛 い...

時間になったら、帰りますので... お休みください。 お 疲れ様です。.