1
00:00:08,640 --> 00:00:09,740
اتبعني من فضلك. .

2
00:00:12,420 --> 00:00:13,420
شكرًا لك. .

3
00:00:13,560 --> 00:00:14,560
من فضلك اجلس. .

4
00:00:16,280 --> 00:00:17,760
إنه السيد تومي.

5
00:00:17,936 --> 00:00:21,880
نعم هذا صحيح. هل لديك أي مخاوف اليوم؟

6
00:00:22,040 --> 00:00:23,360
ربما جسمك ليس على ما يرام. .

7
00:00:24,740 --> 00:00:29,220
أنا قلق بشأن التورم في ساقي وتصلب الكتفين.

8
00:00:29,340 --> 00:00:32,060
أفهم التورم في ساقي وكتفي. .

9
00:00:33,920 --> 00:00:36,200
ماذا تعمل لكسب عيشك؟

10
00:00:36,201 --> 00:00:38,200
هذه وظيفة مكتبية. .

11
00:00:39,440 --> 00:00:41,500
لذلك، هناك الكثير من الجلوس.

12
00:00:41,920 --> 00:00:55,440
حسنًا، هناك الكثير من الجلوس، وعلى الجميع ضبط مكيف الهواء، لذا...
هذا جعلني قاسية. من المهم ضبط درجة حرارة جسمك. مفهوم. .

13
00:00:56,100 --> 00:01:03,100
الآن دعونا نركز على تورم الكتفين والساقين.
أود أن أجعل هذا حقيقة مرة واحدة. نعم من فضلك. .

14
00:01:08,040 --> 00:01:11,200
حسنًا، لنبدأ بالتمدد. .

15
00:01:18,440 --> 00:01:23,200
يبدو أن عمودك الفقري منحني قليلاً. .

16
00:01:24,260 --> 00:01:25,260
هل هذا صحيح. .

17
00:01:26,060 --> 00:01:41,700
وهذا يمكن أن يؤدي إلى آلام في الكتف وأسفل الظهر،
شد لوحي كتفك قليلاً وهذه هي الوضعية الصحيحة. هل هذا صحيح؟ .

18
00:01:44,480 --> 00:01:47,200
كتفيك أيضًا مثنيتان قليلًا. .

19
00:01:52,180 --> 00:01:53,420
هل يمكنني قياس الكعب بهذا؟

20
00:01:54,440 --> 00:01:55,900
حسنا، الكعب. .

21
00:01:58,160 --> 00:01:59,860
بعد كل شيء، ساقي منتفخة. .

22
00:02:00,680 --> 00:02:01,680
أنا موافق. .

23
00:02:08,950 --> 00:02:09,950
أسفل الظهر. .

24
00:02:15,650 --> 00:02:18,050
ابدأ بتدريب الذراعين. .

25
00:02:21,450 --> 00:02:23,610
سأضغط عليه بقوة قليلا. .

26
00:02:27,730 --> 00:02:29,950
من فضلك قل لي إذا كان يؤلمني. .

27
00:02:39,380 --> 00:02:42,700
هل تمارس عادة تمارين رياضية في المنزل؟

28
00:02:46,840 --> 00:02:51,700
ربما من حين لآخر، إذا شعرت بذلك. إذا كنت تشعر بذلك، فهو نوع من هذا القبيل. .

29
00:02:52,620 --> 00:03:01,700
وبما أن التوازن الأساسي للجسم ليس سيئاً، سأبدأ بتدليكه بالزيت.
أنا قادم. .

30
00:03:06,180 --> 00:03:15,260
لدينا زوج من السراويل الخاصة من متجرنا، لذا يرجى تغيير بعض الملابس هنا.
يقضي.

31
00:03:15,780 --> 00:03:19,720
مرة أخرى، سأكون في انتظارك لتغيير ملابسك هناك. .

32
00:07:16,180 --> 00:07:17,260
ضائع.

33
00:07:24,770 --> 00:07:26,750
شكرًا لك. .

34
00:07:28,630 --> 00:07:40,730
آه، عفوا. نعم، عفوا.
إذا كنت لا تمانع، مجرد الاستلقاء.

35
00:07:41,270 --> 00:07:43,910
نعم، هل هذا جيد؟ سأبدأ بالزيت. .

36
00:07:47,670 --> 00:07:50,370
أنا أرتدي هذا كثيرا. .

37
00:07:51,450 --> 00:07:52,450
أوه، هل هذا صحيح؟ .

38
00:07:53,350 --> 00:07:54,350
حسنا، هذا صحيح.

39
00:07:54,570 --> 00:07:55,731
بخير. وأتساءل عما إذا كان الأمر على ما يرام.

40
00:07:55,870 --> 00:08:05,790
للتدليك. أبقه بعيدًا عن الأنظار بمنشفة. .

41
00:08:09,890 --> 00:08:12,070
لذلك دعونا نبدأ بالخمسينيات على الفور. .

42
00:08:23,870 --> 00:08:26,930
تورم الساقين هو أيضا مصدر للقلق. .

43
00:08:27,970 --> 00:08:31,230
سأبدأ بقدمي. .

44
00:08:34,430 --> 00:08:38,710
من أبعد مكان عن القلب. هذه هي الطريقة التي سأفعلها. .

45
00:08:56,590 --> 00:08:58,690
هل عادة تمشي كثيرًا؟

46
00:08:59,746 --> 00:09:02,450
أنا موافق. رحلتي سيرا على الأقدام. .

47
00:09:03,270 --> 00:09:04,430
هذا صحيح.

48
00:09:04,990 --> 00:09:11,520
أحب المشي كثيرًا،
ربما يكون متطرفًا. الجلوس أو المشي. .

49
00:09:12,510 --> 00:09:24,090
أحب الجلوس في العمل والمشي في أوقات أخرى.
سوف يصبح جسمك غير متوازن. هذا صحيح. .

50
00:09:30,530 --> 00:09:32,870
انها منتفخة بعد كل شيء. .

51
00:09:33,870 --> 00:09:34,870
هل هذا صحيح.

52
00:09:35,030 --> 00:09:37,890
سأقوم بفركه جيدًا. .

53
00:10:07,630 --> 00:10:09,950
عجولي متوترة للغاية. .

54
00:10:12,090 --> 00:10:13,530
هذا صحيح. .

55
00:10:16,390 --> 00:10:20,930
أردت أن أقوم بتدليك نفسي، لكنني لم أعرف حقًا ماذا أفعل. .

56
00:10:21,610 --> 00:10:30,150
إذا قمت بذلك بنفسك، فلن تتمكن غالبًا من الحصول على تدليك دقيق.

57
00:10:30,510 --> 00:10:41,990
وأنصح بالاستحمام بعد الاستحمام لأنه يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
أعتقد أنه من الجيد حقًا أن تقوم بتدليكه بنفسك. .

58
00:10:44,170 --> 00:10:45,270
هذه القدم أيضا. .

59
00:11:29,720 --> 00:11:32,180
شكل قدميك جميل جدا . .

60
00:11:33,380 --> 00:11:34,380
شكرًا لك. .

61
00:11:36,020 --> 00:11:39,760
إنها المرة الأولى التي أسمع فيها ذلك القول. هل هذا صحيح؟

62
00:11:40,000 --> 00:11:41,100
انها جميلة جدا. .

63
00:11:44,880 --> 00:11:50,560
إذا تحسن تدفق الدم مع هذا التدليك، أعتقد أنه سيبدو أفضل. .

64
00:11:52,760 --> 00:11:53,880
يجب أن يكون. .

65
00:12:22,330 --> 00:12:25,770
اعذرني. .

66
00:12:41,620 --> 00:12:53,560
المنطقة المحيطة بمنطقة إزالة الشعر هذه مليئة بالأعصاب، لذا من الأفضل التركيز على هذه المنطقة.
هذا صحيح. .

67
00:12:55,200 --> 00:12:56,560
هذا صحيح. .

68
00:12:57,180 --> 00:12:58,440
هذا صحيح. .

69
00:13:03,160 --> 00:13:06,020
هذا شيء لا يمكنك القيام به بنفسك. .

70
00:13:07,860 --> 00:13:08,860
أنا موافق. .

71
00:13:12,380 --> 00:13:15,480
إنه أمر مخيف جدًا، أليس كذلك؟ .

72
00:13:16,240 --> 00:13:17,240
أنا موافق. .

73
00:13:18,860 --> 00:13:25,880
لأنه الأكثر إثارة للأعصاب.

74
00:13:26,440 --> 00:13:33,180
فخذيك هما أكبر عضلات جسمك. أنا موافق. .

75
00:13:34,700 --> 00:13:37,180
يجب أن أحافظ على تركيزي الشديد. .

76
00:13:40,000 --> 00:13:41,000
أنا موافق. .

77
00:13:46,440 --> 00:13:48,660
بعد ذلك، دعونا نضيف الكتفين. .

78
00:14:12,870 --> 00:14:14,470
كتفي متوترة أيضًا. .

79
00:14:15,810 --> 00:14:16,810
أنا موافق. .

80
00:14:18,030 --> 00:14:21,130
إنه أمر مؤلم بعض الشيء ويسبب لي الصداع. .

81
00:14:21,970 --> 00:14:23,570
هل تصاب بالصداع؟

82
00:14:24,226 --> 00:14:26,730
هذا صحيح. ربما أكون متقنًا بعض الشيء. .

83
00:14:29,390 --> 00:14:30,390
نعم. .

84
00:14:40,940 --> 00:14:42,400
أيضا على الظهر. .

85
00:15:11,610 --> 00:15:15,410
النفط يشعر بالارتياح. هل تشعر بالارتياح؟

86
00:15:17,710 --> 00:15:21,330
أنت بحاجة إلى الزيت لتريح جسمك بالكامل. .

87
00:15:26,420 --> 00:15:27,520
هل هذه المنطقة تؤلمك أيضاً؟

88
00:15:27,620 --> 00:15:28,620
حول الخصر. .

89
00:15:29,000 --> 00:15:29,360
أنا موافق.

90
00:15:29,740 --> 00:15:34,180
يؤلمني الجلوس على الكرسي لفترة طويلة. أوه، هل هذا صحيح؟ .

91
00:15:36,636 --> 00:15:40,500
فإنه لا يمكن أن تكون ساعدت. انتهى بي الأمر بالجلوس طوال الوقت. .

92
00:16:17,960 --> 00:16:22,920
الآن، هل يمكنك الاستلقاء على ظهرك في الاتجاه المعاكس؟

93
00:16:23,660 --> 00:16:24,660
نعم. .

94
00:16:37,130 --> 00:16:39,270
سأبدأ بقدمي مرة أخرى. .

95
00:16:49,060 --> 00:16:52,160
انها مؤلمة قليلا. هل يؤلم؟

96
00:16:52,760 --> 00:16:54,520
نعم. هناك شيء لا يبدو على ما يرام. .

97
00:16:57,480 --> 00:17:03,580
باطن القدمين متصل بالجسم كله. هذا صحيح. .

98
00:17:07,560 --> 00:17:08,560
هل يؤلم هنا؟

99
00:17:08,820 --> 00:17:14,661
إنه مؤلم. أشعر وكأنني في حالة من الطحن.
هذه هي الأعضاء الداخلية. آه. .

100
00:17:16,400 --> 00:17:18,740
ماذا عن عادات الأكل؟

101
00:17:20,140 --> 00:17:23,340
أنا معتاد على رؤيته في الآونة الأخيرة. هل تبدو مألوفة؟

102
00:17:24,940 --> 00:17:26,640
هل تأكل بالخارج كثيرًا؟

103
00:17:26,916 --> 00:17:33,980
هذا صحيح. تناول الطعام خارج المنزل بشكل متكرر أو بشكل غير منتظم،
مثل عدم الأكل أو الأكل. .

104
00:17:36,300 --> 00:17:39,220
انها فرض ضرائب كبيرة على جسمك. .

105
00:17:39,436 --> 00:17:45,340
أنا موافق. انا ذاهب لطرد العرج. .

106
00:18:49,110 --> 00:18:50,110
هل يؤلم؟

107
00:19:43,726 --> 00:19:49,690
نعم. سأنام بشكل رئيسي في هذا الجزء من الساعة. نعم. .

108
00:20:23,950 --> 00:20:25,010
لذلك دعونا نذهب إلى الأعلى. .

109
00:20:36,580 --> 00:20:37,580
لا بأس. .

110
00:20:42,400 --> 00:20:49,460
إذا كان صدرك كبيرًا جدًا، فسيشكل ضغطًا على كتفيك. .

111
00:20:51,000 --> 00:20:52,000
أنا موافق. .

112
00:20:54,560 --> 00:20:58,350
سأقوم بتدليكك حتى لا تشعر بالثقل. .

113
00:21:14,240 --> 00:21:16,320
علينا أن نركز على هذا. .

114
00:21:18,400 --> 00:21:21,980
كتفي متصلبة، أليس كذلك؟ هذا مذهل. .

115
00:21:24,740 --> 00:21:31,880
اجعل ذراعيك مرحا. .

116
00:21:39,640 --> 00:21:46,240
يتدفق تدفق الدم في الجزء العلوي من الجسم من الجسم الأمامي. .

117
00:21:46,980 --> 00:21:47,980
نعم. .

118
00:23:01,320 --> 00:23:02,700
والناس في الداخل سوف يفعلون نفس الشيء أيضًا. .

119
00:23:43,160 --> 00:23:44,900
سأواصل العمل على السلف أيضًا. .

120
00:23:52,020 --> 00:23:53,580
هل ستضع يدك فيه؟

121
00:23:54,860 --> 00:23:55,860
هذا صحيح. .

122
00:23:56,500 --> 00:24:01,540
هذا واحد أيضا يجب أن يفعل سابقته. .

123
00:24:02,840 --> 00:24:09,820
لا بد لي من القيام بالسلف. لا يتم ضخ الدم. .

124
00:24:54,930 --> 00:24:55,930
ماذا حدث؟

125
00:24:57,890 --> 00:25:00,970
شعرت بالحرج. .

126
00:25:02,290 --> 00:25:03,970
كلكم فعلتم ذلك. .

127
00:25:12,040 --> 00:25:13,580
دعونا نفعل الساقين أولا. .

128
00:25:29,040 --> 00:25:35,540
ثني ساقيك، ثني ساقيك. قررت ماذا أفعل بباطن قدمي. .

129
00:25:36,700 --> 00:25:38,760
نعم. أنا موافق. .

130
00:25:39,060 --> 00:25:40,380
إنه جزء الفخذ.

131
00:25:40,560 --> 00:25:46,260
يتحسن تدفق الدم لدي الآن، لذا سأركز على ذلك. .

132
00:26:23,790 --> 00:26:26,810
حتى أن هناك بعض الأشجار المذهلة. .

133
00:26:27,046 --> 00:26:30,570
أنا موافق. هذا هو المكان الذي يتجمع فيه الدم أكثر. .

134
00:26:31,810 --> 00:26:32,830
هل هذا صحيح؟

135
00:26:33,550 --> 00:26:36,370
هل تشعر بالحرارة؟

136
00:26:37,350 --> 00:26:39,150
نعم قليلا. .

137
00:26:40,550 --> 00:26:42,310
الجو أصبح ساخنا. .

138
00:26:43,066 --> 00:26:46,730
أنا موافق. الدم من الجسم السابق يدور بشكل أفضل. .

139
00:27:03,340 --> 00:27:04,560
سأضيف الزيت. .

140
00:27:37,016 --> 00:27:38,016
هل أنت بخير؟

141
00:27:38,040 --> 00:27:39,040
لا بأس. .

142
00:27:50,460 --> 00:27:52,380
هذا هو المكان الذي يتجمع فيه الدم أكثر. .

143
00:27:56,360 --> 00:27:57,500
أنت تلمسه. .

144
00:27:59,320 --> 00:28:00,320
نعم. .

145
00:28:00,360 --> 00:28:10,340
حسنًا، أثناء الجراحة، يكون هذا هو المكان الذي تكون فيه الدورة الدموية في أفضل حالاتها.
قد يصيبك قليلا. نعم. .

146
00:28:47,750 --> 00:28:48,750
هل أنت بخير؟

147
00:28:48,990 --> 00:28:49,990
نعم. .

148
00:28:51,250 --> 00:28:53,970
الجزء العلوي من الجسم يدخل مرة أخرى. نعم. .

149
00:28:59,170 --> 00:29:00,170
نعم. .

150
00:29:36,030 --> 00:29:39,810
تدفق الدم هذا يتحسن. .

151
00:29:41,950 --> 00:29:45,210
الجو أصبح ساخنا. هل الجو حار؟

152
00:29:46,110 --> 00:29:47,110
نعم. .

153
00:29:47,590 --> 00:29:48,630
إنها تقنية ناجحة. .

154
00:30:37,060 --> 00:30:42,600
هل يجب أن نجلس مرة واحدة ونقوم ببعض تمارين الجلوس؟ .

155
00:30:46,000 --> 00:30:50,580
نعم. هذا يعيق الطريق، لذا خذه مرة واحدة. .

156
00:30:53,080 --> 00:30:55,600
أنا في الخلف، لذا لا يمكنك رؤيتي. .

157
00:31:03,400 --> 00:31:04,400
نعم. .

158
00:31:05,260 --> 00:31:06,260
حسنًا إذن.

159
00:31:09,900 --> 00:31:12,760
انا ذاهب لتدليك. اه حسنا. .

160
00:31:24,600 --> 00:31:26,900
ادفع وضعيتك. آه. .

161
00:31:38,610 --> 00:31:39,610
هل أنت بخير؟

162
00:31:41,870 --> 00:31:42,870
هل أنت بخير؟

163
00:31:45,130 --> 00:32:00,650
هذا تدليك مهم، فإذا لم تفعله،
لن تتحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. نعم. .

164
00:33:58,500 --> 00:34:00,501
مرحبا، كيف حالك؟

165
00:34:00,680 --> 00:34:06,360
لا، هذا قليل، هذا قليل...
هذا هو الشيء الأكثر أهمية. .

166
00:34:30,880 --> 00:34:31,880
ماذا تعتقد؟

167
00:34:42,800 --> 00:34:49,440
وبهذا يتم تنشيط الهرمونات الأنثوية.
هذا هو الشيء الأكثر أهمية. .

168
00:34:54,560 --> 00:34:56,901
نعم، أنا أستمتع. نعم. .

169
00:34:57,680 --> 00:34:59,960
حسنا، دعونا نستلقي مرة أخرى. .

170
00:35:18,640 --> 00:35:20,100
الآن دعنا ننتقل إلى الجسم كله. .

171
00:35:48,890 --> 00:35:49,890
ماذا حدث؟

172
00:36:04,200 --> 00:36:05,440
ماذا فعلت؟

173
00:36:08,500 --> 00:36:09,500
هل أنت بخير؟

174
00:36:10,440 --> 00:36:11,440
ماذا علي أن أفعل؟

175
00:36:11,441 --> 00:36:12,441
هل أنت بخير؟

176
00:36:21,500 --> 00:36:23,520
الجو أصبح ساخنا حقا. .

177
00:36:34,840 --> 00:36:35,840
ماذا تعتقد؟

178
00:36:42,040 --> 00:36:43,420
ماذا حدث؟

179
00:36:46,860 --> 00:36:48,380
ماذا حدث؟

180
00:36:57,320 --> 00:36:58,720
الجو أصبح ساخنا حقا.

181
00:37:03,640 --> 00:37:11,780
يمين. الجو أصبح ساخنا حقا.

182
00:37:38,026 --> 00:37:40,050
يمين. هذا مذهل. .

183
00:37:45,970 --> 00:37:46,970
ماذا حدث؟

184
00:37:52,240 --> 00:37:53,520
هل اقتربت؟

185
00:37:56,520 --> 00:37:58,390
دعونا نسير ببطء. .

186
00:38:09,790 --> 00:38:11,630
ماذا حدث؟

187
00:38:12,570 --> 00:38:14,950
أريد أن أنام. هل تريد النوم؟

188
00:39:29,600 --> 00:39:33,160
ماذا حدث؟

189
00:39:39,620 --> 00:39:43,040
حسنًا إذن، سأحاول النوم. .

190
00:39:57,580 --> 00:40:00,400
إنه أصعب بكثير من مجرد الدم. .

191
00:40:05,640 --> 00:40:06,640
ماذا تعتقد؟

192
00:40:11,260 --> 00:40:14,860
حسنا، حسنا؟

193
00:40:17,580 --> 00:40:20,020
حسنا، ليكن هذا هو الحال. .

194
00:40:28,230 --> 00:40:30,190
هناك أشخاص أحبهم. .

195
00:40:58,900 --> 00:41:00,840
جسمي كله يصبح ساخنا. .

196
00:41:57,160 --> 00:41:58,160
هذا مذهل. .

197
00:41:59,120 --> 00:42:00,120
ماذا تعتقد؟

198
00:42:01,020 --> 00:42:02,220
هل مازلت تريد ذلك؟

199
00:42:02,600 --> 00:42:04,120
هل هذا جيد؟

200
00:42:07,000 --> 00:42:09,300
أين تريد ذلك؟

201
00:42:10,080 --> 00:42:11,340
انظر هناك. .

202
00:42:17,020 --> 00:42:18,220
أريدها. .

203
00:42:19,920 --> 00:42:22,040
لا بأس، حسنًا. .

204
00:42:23,380 --> 00:42:25,040
لقد قمت بإعداده بشكل صحيح. .

205
00:42:28,480 --> 00:42:30,040
سأتأكد من أنك تدرك ذلك. .

206
00:42:38,480 --> 00:42:40,920
دعونا ندخل المزيد من الدم. .

207
00:42:57,020 --> 00:42:58,020
ماذا تعتقد؟

208
00:43:08,630 --> 00:43:11,590
يرجى التحرك في نفس المزاج. .

209
00:43:22,180 --> 00:43:23,440
ما هو شعورك؟ .

210
00:45:09,880 --> 00:45:11,460
من فوق...

211
00:45:13,960 --> 00:45:16,380
اختر من يعجبك من الأعلى. .

212
00:45:31,730 --> 00:45:32,730
كيف؟

213
00:46:53,590 --> 00:46:54,830
ما هو شعورك؟

214
00:46:57,950 --> 00:46:59,330
مهلا، هنا. .

215
00:47:05,600 --> 00:47:06,600
هل أنت بخير؟

216
00:47:16,150 --> 00:47:17,270
يتحرك. .

217
00:47:52,150 --> 00:47:53,690
من فضلك انتظر لحظة. .

218
00:47:58,050 --> 00:48:00,350
أعطني استراحة، هيا. .

219
00:48:46,180 --> 00:48:47,180
ماذا تعتقد؟

220
00:49:19,440 --> 00:49:20,440
ماذا تعتقد؟

221
00:50:31,850 --> 00:50:32,850
مدهش. .

222
00:50:33,970 --> 00:50:36,230
يرجى أخذ قسط من الراحة المناسبة. .

223
00:51:16,560 --> 00:51:17,560
مدهش. .

224
00:51:21,310 --> 00:51:23,530
هذه هي الطريقة التي يسقط بها. .

225
00:53:55,430 --> 00:53:56,830
مدهش. .

226
00:55:46,780 --> 00:55:47,780
لا بأس.

227
00:55:59,510 --> 00:56:00,910
هل هو كذلك؟

228
00:56:01,330 --> 00:56:03,030
لا بأس. .

229
00:56:13,860 --> 00:56:15,680
سأذهب. .

230
00:56:35,430 --> 00:56:37,431
سأذهب. لقد بذلت قصارى جهدك. .

231
00:56:49,450 --> 00:56:52,910
لقد تحسنت الدورة الدموية كثيرا منذ ذلك الحين. .

232
00:56:56,950 --> 00:56:58,350
سأذهب. .

233
00:57:09,870 --> 00:57:12,210
حسنا، دعونا نغلق المنشفة هنا. .

234
00:57:16,530 --> 00:57:18,470
يرجى أخذ قسط من الراحة. .

235
00:57:50,160 --> 00:57:52,620
الآن، من فضلك اعذرني. .

236
00:58:08,660 --> 00:58:11,980
حسنا، دعونا نغلق المنشفة هنا. شكرا لدعمكم. .

237
00:58:21,410 --> 00:58:23,650
السيد هازوكي. نعم. .

238
00:58:25,250 --> 00:58:29,330
عمرها 25 سنة وتعمل ممرضة.

239
00:58:29,530 --> 00:58:32,010
نعم، أنا ممرضة. هذا مذهل. .

240
00:58:32,670 --> 00:58:34,130
من أي عائلة أنت ممرضة؟

241
00:58:34,550 --> 00:58:35,850
إنها عملية جراحية.

242
00:58:36,090 --> 00:58:37,090
جراحة؟

243
00:58:37,250 --> 00:58:40,050
نعم. إذن، هل ستخضع لعملية جراحية؟

244
00:58:40,370 --> 00:58:42,710
الجراحة، نعم. انها مثل المساعدة. نعم، سأساعدك. .

245
00:58:44,330 --> 00:58:47,930
ألا يتوجب عليك الوقوف كثيرًا أثناء الجراحة؟

246
00:58:48,690 --> 00:58:49,690
هذا صحيح. .

247
00:58:49,770 --> 00:58:53,970
عندما تكون طويلة، فهي 10 ساعات، 10 ساعات!؟

248
00:58:53,971 --> 00:58:56,390
أقف طوال الوقت.

249
00:58:56,670 --> 00:59:07,930
حسنًا، مثل ما هو مكتوب هنا، ساقاي ووركاي...
حسنًا، الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يسبب التورم والألم.

250
00:59:08,050 --> 00:59:11,190
جسدي كله يشعر بالمرض.

251
00:59:11,610 --> 00:59:17,030
حسنًا، هذا ينطبق على الرقبة والكتفين أيضًا. .

252
00:59:19,030 --> 00:59:22,450
إنها قوية أيضًا. أنا موافق. .

253
00:59:25,090 --> 00:59:26,090
فهمتها. .

254
00:59:26,850 --> 00:59:43,670
حسنًا، اليوم سأقوم بتدليك الجسم بالكامل، لذا أعتقد أنني سأحاول ذلك.
أولاً، نطلب من الجميع القيام ببعض تمارين التمدد.

255
00:59:43,950 --> 00:59:52,070
لذا، أعتقد أنه تمرين إحماء، لذلك أعتقد أنني سأفعل ذلك بهذه الطريقة.
تمام. .

256
00:59:52,710 --> 00:59:59,070
في الوقت الحالي، تمامًا كما في حالة التبرع، توجه هنا. .

257
01:00:02,730 --> 01:00:03,730
انها مثل هذا. .

258
01:00:07,370 --> 01:00:11,310
فقط قليلا مثل هذا.

259
01:00:11,770 --> 01:00:17,050
طلبت منها أن تخفض الجزء العلوي من جسدها قليلاً وترفع مؤخرتها للأعلى. .

260
01:00:18,730 --> 01:00:19,730
هذا جميل.

261
01:00:19,830 --> 01:00:27,320
تخيل الآن أنك تقوم بتمديد جسمك بالكامل، وتنفس ببطء.

262
01:00:37,970 --> 01:00:51,810
الآن، من فضلك اجلس واجلس في نفس الوضع.
يرجى تصويب الموقف الخاص بك ورفع يدك. ارفع يدك.

263
01:00:56,890 --> 01:00:58,990
أيضًا، سأقوم بإسقاطه قليلًا. .

264
01:01:02,670 --> 01:01:04,730
هل تشعر أنها تنمو؟

265
01:01:05,090 --> 01:01:07,630
هنالك. كان من الجيد أن أكون هناك. .

266
01:01:13,550 --> 01:01:15,330
يبدو أن هذا ينمو. .

267
01:01:23,740 --> 01:01:27,880
دعنا نذهب قليلا إلى الجانب الآخر. ارفع يدك.

268
01:01:31,160 --> 01:01:33,600
لذلك، دعونا نذهب هنا أيضا. .

269
01:01:34,900 --> 01:01:38,580
مذهل، صعب. ولكن يتم تضمين هذا. .

270
01:01:40,920 --> 01:01:46,281
يبدو الأمر وكأنه يعمل، حتى لو كان مؤلمًا قليلاً.
وهذا ينمو قليلا جدا. نعم، إنه مؤلم. .

271
01:01:56,020 --> 01:01:59,760
فقط من خلال القيام بهذا،
سيكون الجو دافئا قليلا. أنا موافق. .

272
01:02:04,480 --> 01:02:07,120
يمكنك أن تفعل هذا أيضا. هل يمكنني أن أفعل ذلك في المنزل الآن؟

273
01:02:07,160 --> 01:02:13,900
نعم. نعم شكرا لك. .

274
01:02:16,240 --> 01:02:30,220
هذا يشبه تمرين الإحماء، لكن أعتقد أنني سأبدأ العلاج الفعلي من الآن فصاعدًا.
أعتقد ذلك، لكن اليوم كان هناك شخص يريد دورة تدليك بالزيت، لذا...

275
01:02:30,580 --> 01:02:44,140
لقد أعددت لك ملابس بديلة، لذا أعتقد أنه سيكون من الجيد أن تغير ملابسك لفترة من الوقت.
ومع ذلك، هناك شجرة على هذا الجانب، لذلك سأنتظر في غرفة منفصلة.

276
01:02:44,300 --> 01:02:47,800
يمكنك أن تقرر هنا، لذلك
نعم، أنا أفهم. من فضلك اتصل بي عندما تقرر. .

277
01:02:49,680 --> 01:02:51,200
نعم شكرا لك. .

278
01:05:26,290 --> 01:05:27,590
لقد غيرت ملابسي. .

279
01:05:30,670 --> 01:05:31,670
نعم. .

280
01:05:34,010 --> 01:05:35,010
هل أنت بخير؟

281
01:05:35,190 --> 01:05:37,410
نعم، غيرت ملابسي. .

282
01:05:53,040 --> 01:05:56,980
سأستخدم هذا الزيت وأضعه جانبًا. .

283
01:05:57,880 --> 01:05:58,880
شكرًا لك. .

284
01:06:01,480 --> 01:06:05,260
انها وجها للأسفل. الوجه للأسفل. يرجى تغيير ملابسك.

285
01:06:10,000 --> 01:06:15,700
في البداية، من فضلك اعذرني للحظة بينما أغطي ظهري. .

286
01:06:30,640 --> 01:06:31,900
من الحافة. .

287
01:06:32,740 --> 01:06:33,740
لو سمحت. .

288
01:06:44,960 --> 01:06:49,080
لذلك دعونا نبدأ بالقدمين. .

289
01:06:49,696 --> 01:06:51,800
لو سمحت. من القدم اليسرى. .

290
01:06:53,740 --> 01:06:54,740
نعم. .

291
01:07:13,710 --> 01:07:15,230
قدمي باردة.

292
01:07:15,650 --> 01:07:17,791
نعم، يصبح الجو باردا. هل تشعر بالبرد؟

293
01:07:18,170 --> 01:07:20,230
شكراً جزيلاً. .

294
01:07:21,970 --> 01:07:24,711
يدي دافئة. هل هو دافئ؟

295
01:07:25,230 --> 01:07:27,150
انها دافئة. .

296
01:07:28,990 --> 01:07:30,690
دعونا شحذها بشكل أفضل. .

297
01:07:47,720 --> 01:07:50,140
هل تشعر بالبرد مباشرة بعد الاستحمام؟

298
01:07:50,660 --> 01:08:03,500
نعم، لكني لا أستخدم الحمام كثيرًا، لذلك غالبًا ما ينتهي بي الأمر بالانسداد في الحمام.
في الواقع، مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، أشعر أن اليوم سيكون يومًا جيدًا.

299
01:08:03,660 --> 01:08:08,440
نعم، عندما تتعب، تصبح كسولاً. .

300
01:08:09,440 --> 01:08:10,440
هذا صحيح. .

301
01:08:12,200 --> 01:08:13,200
إنه صعب، أليس كذلك؟ .

302
01:08:15,480 --> 01:08:21,360
ساقيها أيضًا داكنة جدًا، أليس كذلك؟
هل تشعر أن الأمر أصبح أسهل؟

303
01:08:36,580 --> 01:08:41,000
هناك القليل منه على ساقي أيضًا. هذا صحيح. .

304
01:08:41,880 --> 01:08:42,880
إنه أمر محرج. .

305
01:08:43,760 --> 01:08:47,800
جميعًا، سأقوم بنشر الكثير هنا، لذا...

306
01:08:53,310 --> 01:08:54,430
كما أنه يجعل ساقيك متوترة. .

307
01:08:57,990 --> 01:09:01,250
ألا تفكر في ذلك خاصة عندما ترتدي حذائك في الصباح؟

308
01:09:01,426 --> 01:09:04,610
هذا صحيح. يبدو أنني لن آتي اليوم .

309
01:09:05,310 --> 01:09:06,410
سأفعل ذلك. .

310
01:09:07,050 --> 01:09:10,650
قدمي تؤلمني حتى في المساء. .

311
01:09:15,390 --> 01:09:19,650
هناك مواد مناعية مختلفة. .

312
01:09:21,750 --> 01:09:24,030
التدليك هو الأكثر فعالية. .

313
01:09:26,790 --> 01:09:28,870
يمكن تحفيزها مباشرة. .

314
01:09:50,180 --> 01:09:51,900
هل لعبت الرياضة؟

315
01:09:52,460 --> 01:09:56,340
الرياضة، نعم. كنت أفعل ذلك. .

316
01:09:57,700 --> 01:09:59,900
ماذا كنت تفعل؟

317
01:10:00,200 --> 01:10:01,580
لعب كرة اليد. .

318
01:10:02,240 --> 01:10:03,500
هذا صحيح. .

319
01:10:04,420 --> 01:10:05,420
أرى. .

320
01:10:06,180 --> 01:10:08,000
الرياضة والرياضة. .

321
01:10:09,480 --> 01:10:13,980
لكن الآن لا أفعل ذلك على الإطلاق. هل ابتعدت عن ممارسة الرياضة في الآونة الأخيرة؟

322
01:10:14,220 --> 01:10:15,680
انا ذاهب بعيدا. هذا صحيح.

323
01:10:15,800 --> 01:10:19,860
أنا مشغول جدًا للقيام بذلك. لقد تحملت للتو. .

324
01:10:21,600 --> 01:10:24,580
لكنه عضلي جدا. هل هذا صحيح؟

325
01:10:25,736 --> 01:10:27,760
حقًا. لا أعرف. .

326
01:10:29,780 --> 01:10:30,780
حقًا. .

327
01:10:32,140 --> 01:10:36,521
أشعر بالسوء عندما أتحدث عن الآخرين، ولكن
هذا رائع، أليس كذلك؟ هل هذا صحيح؟

328
01:10:38,180 --> 01:10:39,440
أنا ممتن. .

329
01:10:52,300 --> 01:10:55,340
منذ وقت طويل لا تدليك. لقد كان بعض الوقت؟

330
01:10:55,640 --> 01:10:56,640
نعم. .

331
01:10:57,340 --> 01:11:04,700
عادة ما يكون مثل التدليك المريح الطبيعي. ألا تفهم؟

332
01:11:08,860 --> 01:11:12,461
لم يكن لدي الكثير من الوقت للذهاب إلى هناك. هذا صحيح. .

333
01:11:16,100 --> 01:11:20,360
إذا كنت تعمل عادة في النوبة الليلية،
ليس هناك أي أماكن شاغرة في الصباح بعد انتهاء الأمر. هذا صحيح.

334
01:11:20,480 --> 01:11:23,500
سأذهب للنوم بمجرد عودتي إلى المنزل. يبدو الأمر وكأنه يحدث مرة أخرى. .

335
01:11:25,660 --> 01:11:36,440
لا أحب أن يقوم أحد بذلك نيابةً عني أكثر من أن أفعل ذلك بنفسي.
إنه أفضل بهذه الطريقة. ذلك لأنه كان من المتاعب. .

336
01:11:37,960 --> 01:11:41,760
إذا قمت بتدليك نفسك، هناك حدود. .

337
01:11:45,376 --> 01:11:47,940
دعونا نأخذ استراحة. بارد. .

338
01:11:57,670 --> 01:11:58,950
إنه شعور جيد وأنا ذاهب للنوم.

339
01:11:59,210 --> 01:12:00,970
هل هو بخير لأنني سأنام على الإطلاق؟

340
01:12:01,030 --> 01:12:02,430
يبدو أنني سأنام. .

341
01:12:03,350 --> 01:12:06,110
إذا كنت تريد النوم، لا يمكننا التحدث. .

342
01:12:07,310 --> 01:12:10,030
هناك الكثير من الناس الذين ينامون حقًا. هناك، أليس كذلك؟

343
01:12:10,130 --> 01:12:12,770
لو شعرت بهذا الخير. .

344
01:12:16,640 --> 01:12:19,120
ساقي أخف وزنا لأنني قمت بذلك بالفعل. .

345
01:12:20,120 --> 01:12:21,120
هل هى خفيفة؟

346
01:12:23,120 --> 01:12:24,200
أنا أشعر بالتعب. .

347
01:12:28,890 --> 01:12:31,570
هناك أوقات يجب أن أقف فيها لمدة 10 ساعات. .

348
01:12:32,350 --> 01:12:33,530
هذا ممكن. .

349
01:12:40,270 --> 01:12:44,110
وهذا يعني أيضًا أن الطبيب واقف.
هذا صحيح يا شباب. .

350
01:14:05,930 --> 01:14:12,330
أعتقد أنني سأذهب إلى كل منهم من الآن فصاعدا، لذلك سأذهب إلى الأمام أربعة. .

351
01:14:31,190 --> 01:14:34,690
التدليك العادي لن يفعل الكثير. .

352
01:14:35,310 --> 01:14:37,510
نعم هذا صحيح. .

353
01:14:39,970 --> 01:14:44,471
عادةً، لا توجد أماكن كثيرة يمكنك القيام فيها بذلك.
أنا موافق. .

354
01:14:45,050 --> 01:14:47,470
هذا هو مدى فعاليته. .

355
01:15:40,570 --> 01:15:41,630
إسمح لي للحظة. .

356
01:15:46,510 --> 01:15:49,490
هذا ما يحدث عندما يكون لديك ميريميلا. إسمح لي للحظة. .

357
01:15:49,830 --> 01:15:54,210
من فضلك افعل القليل. هذا كل شيء. .

358
01:15:55,010 --> 01:15:57,290
إنه ليس شيئًا أفعله طوال الوقت. .

359
01:16:06,740 --> 01:16:16,450
لأنني كنت أمارس الرياضة، كان لدي الكثير من العضلات، لذلك كان الأمر صعبًا للغاية. .

360
01:16:59,450 --> 01:17:00,450
هل أنت محرج؟

361
01:17:01,550 --> 01:17:02,550
هل أنت بخير؟

362
01:17:03,210 --> 01:17:09,150
لا تقلق، ابق مسترخياً، وتنفس ببطء. .

363
01:17:10,930 --> 01:17:16,330
المرة التالية.

364
01:17:24,520 --> 01:17:28,740
سأعمل على الجزء العلوي من جسمك، لذا يرجى الاستلقاء على بطنك مرة أخرى. .

365
01:17:46,800 --> 01:17:52,760
الآن دعونا نفعل الجزء السفلي.
سأمدها إلى هذا الجانب. .

366
01:18:12,520 --> 01:18:14,540
أشعر أيضًا أن ظهري مشدود قليلاً. .

367
01:18:15,900 --> 01:18:19,040
واو، هذا مؤلم. لدي صعوبة في التنفس. .

368
01:18:21,660 --> 01:18:23,900
إذا كان مؤلمًا، فهل هذا يعني أنه ضيق؟

369
01:18:50,920 --> 01:18:52,700
يجب أن يكون هناك قدر كبير من العمل، أليس كذلك؟

370
01:18:54,160 --> 01:18:55,160
هذا صحيح. .

371
01:18:55,740 --> 01:18:57,520
في منتصف الطريق إلى الأسفل.

372
01:18:57,860 --> 01:19:00,360
لقد كان ظهري وكتفي تحت ضغط كبير. .

373
01:19:16,560 --> 01:19:21,600
الشخص الذي يقوم بالتدليك يكون أيضًا في منتصف الخصر، في منتصف الخصر، ويكون في منتصف العلاج. .

374
01:19:23,000 --> 01:19:28,780
أثناء تدليك نفسك
أعتقد أنك ترغب في الحصول على تدليك. هذا صحيح. .

375
01:19:33,260 --> 01:19:35,560
من الصعب على ظهري. .

376
01:19:36,200 --> 01:19:38,260
اعتقدت أنني يجب أن أحاول صنع البيض في وقت مبكر. .

377
01:19:39,960 --> 01:19:42,180
أود أن يتم تدليكي أثناء وجودك فيه. .

378
01:19:44,280 --> 01:19:45,400
من الأفضل أن تفعل ذلك. .

379
01:19:46,220 --> 01:19:51,060
من الجيد حقًا أن يقوم شخص ما بذلك نيابةً عنك. .

380
01:19:56,700 --> 01:19:57,700
أرجو المعذرة. .

381
01:20:10,810 --> 01:20:11,810
آسف. .

382
01:20:12,390 --> 01:20:14,230
دغدغة أسفل ظهري. .

383
01:20:17,330 --> 01:20:18,730
يرجى الاسترخاء. .

384
01:20:30,310 --> 01:20:31,310
هل أنت بخير؟

385
01:20:31,410 --> 01:20:32,410
أنا آسف. .

386
01:21:31,770 --> 01:21:43,190
في المرة القادمة، سأقوم بمسح السطح، لذا يرجى مساعدتي.
من فضلك اجلس، في مواجهة لي.

387
01:21:43,490 --> 01:21:52,730
لذلك، تشكل، أو بالأحرى، الساقين في شكل متقاطع.
سيُطلب منك ربط باطن وأخمص قدميك. هل الأمر هكذا مع باطن قدميك؟

388
01:21:55,450 --> 01:22:00,368
هذه هي الطريقة التي تفعل بها الموقف الخاص بك الآن. وجه عظيم.

389
01:22:00,369 --> 01:22:01,730
..

390
01:22:01,731 --> 01:22:02,731
هل هذا صحيح؟

391
01:22:04,410 --> 01:22:09,630
هذه هي الطريقة التي سنفعل بها السطح. .

392
01:22:37,290 --> 01:22:38,350
يرجى الاسترخاء. .

393
01:22:39,710 --> 01:22:42,130
من فضلك اعتني بنفسك وستكون بخير.

394
01:23:38,816 --> 01:23:39,816
هل هو كذلك؟

395
01:23:39,840 --> 01:23:40,840
نعم. .

396
01:23:43,400 --> 01:23:46,001
أرجو المعذرة. نعم. .

397
01:24:42,816 --> 01:24:43,816
هل أنت بخير؟

398
01:24:43,840 --> 01:24:44,840
نعم. .

399
01:25:29,216 --> 01:25:30,216
نعم؟

400
01:25:30,240 --> 01:25:31,240
لا أستطيع رؤيته. .

401
01:25:37,860 --> 01:25:40,300
هل هذا هو أصل فيروس كورونا الأنثوي؟ اعذرني؟

402
01:25:41,300 --> 01:25:43,140
ألا تحبه من الداخل؟

403
01:25:44,520 --> 01:25:49,420
ولهذا السبب يفعل الجميع ذلك، لأنه شيء نقوم به دائمًا.
نعم. .

404
01:26:41,500 --> 01:26:42,700
صعب. .

405
01:26:44,300 --> 01:26:45,820
يرجى الاسترخاء. .

406
01:28:26,980 --> 01:28:37,180
هذه المرة، سألعب بينج بونج للأساسيات، لذا
هذا جيد، أليس كذلك؟ من فضلك اعذرني للحظة. .

407
01:28:40,880 --> 01:28:41,880
يُسلِّم،.

408
01:28:51,350 --> 01:28:55,170
احرص. .

409
01:29:09,706 --> 01:29:10,706
هل هذا صعب؟

410
01:29:10,730 --> 01:29:11,730
من فضلك انتظر لحظة. .

411
01:29:12,830 --> 01:29:18,890
الجميع، من فضلكم لا تقلقوا بشأن ذلك على الإطلاق لأنني سأقف هكذا. .

412
01:29:19,830 --> 01:29:22,270
إنها ظاهرة طبيعية، أليس كذلك؟ إنها ظاهرة النخبة. .

413
01:30:18,090 --> 01:30:21,430
مهلا، أعتقد أنني سأذهب هنا. .

414
01:30:25,130 --> 01:30:26,130
نعم؟

415
01:30:38,530 --> 01:30:39,850
أنا لا أحب ذلك من الداخل. .

416
01:30:54,910 --> 01:30:59,930
يستريح.

417
01:31:42,580 --> 01:31:52,730
من فضلك افعل ذلك. يرجى الاسترخاء. .

418
01:32:20,470 --> 01:32:21,530
من فضلك انتظر لحظة. .

419
01:32:26,550 --> 01:32:28,570
من فضلك اعذرني للحظة. .

420
01:32:35,480 --> 01:32:36,620
نعم؟

421
01:32:36,740 --> 01:32:37,760
لا بأس. .

422
01:33:47,220 --> 01:33:48,780
دعونا نكون جادين. .

423
01:34:23,040 --> 01:34:24,040
نعم؟

424
01:34:24,560 --> 01:34:25,820
آسف. .

425
01:34:27,560 --> 01:34:29,140
الجميع، من فضلك لا تفتحه. .

426
01:36:10,320 --> 01:36:12,080
اعذرني. .

427
01:36:13,000 --> 01:36:14,540
لا بأس. .

428
01:37:03,190 --> 01:37:07,490
معدتي تؤلمني.

429
01:37:21,820 --> 01:38:03,340
نعم. معدة.

430
01:38:25,840 --> 01:38:31,520
.تؤلمني ____ معدتي تؤلمني.

431
01:39:27,510 --> 01:39:31,910
يكون. .

432
01:39:32,570 --> 01:39:37,250
هذه مشكلة صغيرة. .

433
01:39:40,370 --> 01:39:42,670
تأكد من وضع المطاط بشكل صحيح. .

434
01:39:44,810 --> 01:39:51,770
التدليك شائع أيضًا، لذلك هذا هو الحال. .

435
01:39:53,250 --> 01:40:15,070
لا تقلق، فقط استرخي. معدة.

436
01:40:54,500 --> 01:41:03,930
.تؤلمني ____ لماذا ؟

437
01:41:15,940 --> 01:41:16,940
أنا جائع.

438
01:41:26,950 --> 01:41:52,250
هذا مؤلم.

439
01:42:58,956 --> 01:43:01,020
يكون. هل هو ممتع؟

440
01:43:02,580 --> 01:43:08,080
معدتي تؤلمني.

441
01:43:13,870 --> 01:43:14,870
يكون. .

442
01:44:56,420 --> 01:44:57,420
معدتي تؤلمني.

443
01:45:25,680 --> 01:46:06,930
نعم. إحساس.

444
01:46:20,780 --> 01:46:21,780
انها جيدة. .

445
01:46:50,860 --> 01:46:55,060
إنه شعور جيد. .

446
01:47:22,340 --> 01:47:24,380
إنه شعور جيد. .

447
01:47:38,470 --> 01:47:41,490
يشعر بالارتياح.

448
01:48:17,130 --> 01:48:19,370
يكون. .

449
01:49:17,240 --> 01:49:28,200
إنه شعور جيد. .

450
01:52:20,260 --> 01:52:26,800
إنه شعور جيد. .

451
01:52:28,300 --> 01:52:33,590
إنه شعور جيد. .

452
01:55:30,310 --> 01:55:39,470
يتألم .. يتألم ..

453
01:56:18,250 --> 01:56:25,530
سأعود عندما يحين الوقت..
يرجى الراحة. شكرا لك على عملك الشاق. .