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0
00:00:16,160 --> 00:00:18,135
那么白鸟君，我们从哪里开始尝试呢？
1
00:00:18,160 --> 00:00:22,135
啊，那个，我完全不擅长运动之类的。
2
00:00:22,160 --> 00:00:25,135
已经不知道哪个是哪个了，完全不清楚了。
3
00:00:25,160 --> 00:00:27,135
啊啊，原来如此，原来如此。
4
00:00:27,160 --> 00:00:30,135
那么，我先来试试看。
5
00:00:30,160 --> 00:00:31,137
你能看着吗？
6
00:00:31,161 --> 00:00:33,134
啊，是的，请让我看看。
7
00:00:33,158 --> 00:00:35,134
那么就从这台机器开始吧。
8
00:00:35,158 --> 00:00:36,136
是的。
9
00:00:36,159 --> 00:00:40,134
这台机器是那个，锻炼背肌？
还是动态体力呢。
10
00:00:40,158 --> 00:00:45,134
首先，把脚踩在这里固定好。
11
00:00:45,158 --> 00:00:48,134
要好好固定，紧紧地粘住哦。
12
00:00:48,158 --> 00:00:51,134
然后，有意识地用背部在这里组合。
13
00:00:51,158 --> 00:00:54,134
脚要踩实了。
14
00:00:54,158 --> 00:00:58,134
从这个姿势开始，感觉往上提。
15
00:00:58,158 --> 00:01:01,134
这样可以吗？
16
00:01:01,158 --> 00:01:02,134
啊啊。
17
00:01:02,158 --> 00:01:03,136
明白了吗？
18
00:01:03,159 --> 00:01:09,135
今天，我被公司的前辈浅见先生邀请。
19
00:01:09,159 --> 00:01:11,135
第一次来到健身房。
20
00:01:11,159 --> 00:01:17,135
在公司里，浅见前辈是个华丽的存在，
但在这里，怎么说呢，看起来闪耀着光辉。
21
00:01:17,159 --> 00:01:23,159
是的。
22
00:02:40,830 --> 00:02:42,407
要握紧哦。
23
00:02:42,431 --> 00:02:48,907
这是肩膀和侧腹的部分，要意识到这里。
24
00:02:48,931 --> 00:02:55,907
就这样继续试试看。
25
00:02:55,931 --> 00:02:57,907
是的，就这样感觉努力。
26
00:02:57,931 --> 00:03:01,407
完全不做运动的话呢。
27
00:03:01,431 --> 00:03:06,407
再放松一点肩膀试试，就这样，就这样，就这样。
28
00:03:06,431 --> 00:03:09,431
那么，另一边也。
29
00:03:11,431 --> 00:03:13,407
这部分呢，现在可能还年轻，
但很容易就会变得容易下垂。
30
00:03:13,431 --> 00:03:18,407
加油，继续。
31
00:03:18,431 --> 00:03:20,407
要有意识地快速移动。
32
00:03:20,431 --> 00:03:25,407
越来越紧张了，越来越紧张了。
33
00:03:25,431 --> 00:03:29,407
那么，再试一次如何？
34
00:03:29,431 --> 00:03:31,407
再稍微拉伸一下背部，就这样。
35
00:03:31,431 --> 00:03:37,431
这样，感觉不错。
36
00:03:39,431 --> 00:03:41,407
是的，是的，是的，要握紧。
37
00:03:41,431 --> 00:03:47,407
还要更高吗？
38
00:03:47,431 --> 00:03:51,407
就这样慢慢地做。
39
00:03:51,431 --> 00:03:53,407
是的，慢慢地做。
40
00:03:53,431 --> 00:03:55,407
这样，这部分，提起来。
41
00:03:55,431 --> 00:03:59,407
这样，不是做得还可以吗
42
00:03:59,431 --> 00:04:01,431
那么，慢慢放下来看看
43
00:04:05,431 --> 00:04:07,407
慢慢放下来，放下的时候就这样
44
00:04:07,431 --> 00:04:11,407
呼气，慢慢地
45
00:04:11,431 --> 00:04:13,407
那么，再做一次
46
00:04:13,431 --> 00:04:15,407
集中精神哦
47
00:04:15,431 --> 00:04:17,408
吸气
48
00:04:17,432 --> 00:04:21,408
用力的时候不要停哦
49
00:04:21,432 --> 00:04:23,408
好好呼气
50
00:04:23,432 --> 00:04:25,408
对，慢慢放下来
51
00:04:25,432 --> 00:04:27,408
好好站稳
52
00:04:27,432 --> 00:04:31,432
继续
53
00:04:33,432 --> 00:04:35,408
再做一次，就这样
54
00:04:35,432 --> 00:04:37,408
这个肌肉也
55
00:04:37,432 --> 00:04:43,408
那个？
56
00:04:43,432 --> 00:04:45,408
这个，做得不对啊
57
00:04:45,432 --> 00:04:47,408
有点，没动吧？
58
00:04:47,432 --> 00:04:49,408
在做的，对吧
59
00:04:49,432 --> 00:04:51,408
没有？
60
00:04:51,432 --> 00:04:53,408
稍微，示范一下
61
00:04:53,432 --> 00:04:55,408
来吧，示范给我们看看
62
00:04:55,432 --> 00:04:59,408
看
63
00:04:59,432 --> 00:05:01,432
在认真训练中
64
00:05:03,432 --> 00:05:05,408
看
65
00:05:05,432 --> 00:05:07,408
这个
66
00:05:07,432 --> 00:05:09,408
这是什么
67
00:05:09,432 --> 00:05:11,408
我这么拼命教你
68
00:05:11,432 --> 00:05:13,408
虽然不是在公司
69
00:05:13,432 --> 00:05:15,408
这是怎么回事
70
00:05:15,432 --> 00:05:17,408
为什么
71
00:05:17,432 --> 00:05:19,408
哎呀
72
00:05:19,432 --> 00:05:21,408
抱歉，稍微
73
00:05:21,432 --> 00:05:23,408
这样，握紧
74
00:05:23,432 --> 00:05:25,408
集中精神，好好
75
00:05:25,432 --> 00:05:27,408
听见了吗？
76
00:05:27,432 --> 00:05:31,408
听见了
77
00:05:31,432 --> 00:05:33,408
真的吗？
78
00:05:33,432 --> 00:05:35,408
怎么办
79
00:05:35,432 --> 00:05:37,408
因为，这样下去
80
00:05:37,432 --> 00:05:39,408
不能集中训练，对吧
81
00:05:39,432 --> 00:05:41,408
是的
82
00:05:41,432 --> 00:05:43,408
对不起
83
00:05:43,432 --> 00:05:45,408
没办法了
84
00:05:45,432 --> 00:05:47,408
怎么办？
85
00:05:47,432 --> 00:05:49,408
能好好做吗？
86
00:05:49,432 --> 00:05:51,408
做不到吧
87
00:05:51,432 --> 00:05:55,408
那么，怎么办？
88
00:05:55,432 --> 00:05:57,408
怎么办？
89
00:05:57,432 --> 00:05:59,408
嗯？
90
00:05:59,432 --> 00:06:03,408
没办法了吧
91
00:06:03,432 --> 00:06:05,408
帮你取出来吗？
92
00:06:05,432 --> 00:06:07,408
取出来？
93
00:06:07,432 --> 00:06:09,408
因为，没办法了啊
94
00:06:09,432 --> 00:06:11,408
无法集中呢
95
00:06:11,432 --> 00:06:13,408
是的
96
00:06:13,432 --> 00:06:15,408
看吧，那就给我看看
97
00:06:15,432 --> 00:06:23,408
哎呀
98
00:06:23,432 --> 00:06:25,408
有远见的人，进行一下目视确认
99
00:06:25,432 --> 00:06:27,408
还在那里磨蹭呢
100
00:06:27,432 --> 00:06:31,408
啊啊
101
00:06:31,432 --> 00:06:33,408
弄这么紧
102
00:06:33,432 --> 00:06:37,408
训练的时候，在想什么呢？
103
00:06:37,432 --> 00:06:41,408
那个
104
00:06:41,432 --> 00:06:43,408
没有集中精神吗？
105
00:06:43,432 --> 00:06:45,408
其实是在集中
106
00:06:45,432 --> 00:06:47,408
因为朝美小姐，那个，打扮得太好看了
107
00:06:47,432 --> 00:06:49,408
这个？
108
00:06:49,432 --> 00:06:51,408
哎？
109
00:06:51,432 --> 00:06:53,408
那么，我这样
110
00:06:53,432 --> 00:06:55,408
看着我做的样子
111
00:06:55,432 --> 00:06:57,408
就变成了这样吗？
112
00:06:57,432 --> 00:06:59,408
是吗？
113
00:06:59,432 --> 00:07:01,408
是的是的
114
00:07:01,432 --> 00:07:03,408
既然脱不下来
115
00:07:03,432 --> 00:07:05,408
什么嘛
116
00:07:05,432 --> 00:07:07,408
那么
117
00:07:07,432 --> 00:07:09,408
不是在看我努力的样子
118
00:07:09,432 --> 00:07:11,408
没看レオトロ吗？
119
00:07:11,432 --> 00:07:13,408
是的是的
120
00:07:13,432 --> 00:07:17,408
不是
121
00:07:17,432 --> 00:07:19,408
对吧
122
00:07:19,432 --> 00:07:21,408
所以对吧
123
00:07:21,432 --> 00:07:23,408
看着レオトロ努力的模样
124
00:07:23,432 --> 00:07:25,408
哎？不知道你在说什么
125
00:07:25,432 --> 00:07:31,408
那么，结果
126
00:07:31,432 --> 00:07:33,408
しやとりくん只要看到穿レオタード的女人
127
00:07:33,432 --> 00:07:35,408
就会发狂对吧
128
00:07:35,432 --> 00:07:37,408
所以对吧
129
00:07:37,432 --> 00:07:41,408
原来如此
130
00:07:41,432 --> 00:07:43,408
那么，稍微
131
00:07:43,432 --> 00:07:45,408
这里，这里拿着
132
00:07:45,432 --> 00:07:47,432
好了
133
00:07:49,432 --> 00:07:51,408
是的
134
00:07:51,432 --> 00:07:53,408
别动哦
135
00:07:53,432 --> 00:07:55,408
好的
136
00:07:55,432 --> 00:07:57,408
躺下
137
00:07:57,432 --> 00:07:59,408
好的
138
00:07:59,432 --> 00:08:01,408
因为不能动嘛
139
00:08:01,432 --> 00:08:03,408
是的
140
00:08:03,432 --> 00:08:05,408
弄成这样紧绷绷的
141
00:08:05,432 --> 00:08:07,408
已经
142
00:08:07,432 --> 00:08:09,408
之后别在公司看
143
00:08:09,432 --> 00:08:11,408
请稍微停下来
144
00:08:11,432 --> 00:08:13,408
不要
145
00:08:13,432 --> 00:08:15,408
嗯
146
00:08:15,432 --> 00:08:17,408
别动哦
147
00:08:17,432 --> 00:08:23,408
レオタード
148
00:08:23,432 --> 00:08:25,408
喜欢对吧？
149
00:08:25,432 --> 00:08:27,408
这个
150
00:08:27,432 --> 00:08:33,432
那么，你不是喜欢这样的吗？
151
00:08:43,432 --> 00:08:45,408
瞧
152
00:08:45,432 --> 00:08:53,408
紧身衣
153
00:08:53,432 --> 00:08:55,408
你非常喜欢吧
154
00:08:55,432 --> 00:09:01,408
瞧
155
00:09:01,432 --> 00:09:05,432
感觉怎么样？
156
00:09:07,432 --> 00:09:09,408
嗯
157
00:09:09,432 --> 00:09:13,408
有什么味道吗？
158
00:09:13,432 --> 00:09:15,408
嗯
159
00:09:15,432 --> 00:09:17,408
什么味道？
160
00:09:17,432 --> 00:09:19,408
瞧
161
00:09:19,432 --> 00:09:23,408
那么
162
00:09:23,432 --> 00:09:25,408
这边也是
163
00:09:25,432 --> 00:09:29,408
瞧
164
00:09:29,432 --> 00:09:33,408
紧紧的
165
00:09:33,432 --> 00:09:35,408
啊，这样就一直硬邦邦的
166
00:09:35,432 --> 00:09:41,408
知道了
167
00:09:41,432 --> 00:09:47,408
怎么样？
168
00:09:47,432 --> 00:09:55,408
嗯
169
00:09:55,432 --> 00:09:57,408
不知道你在说什么
170
00:09:57,432 --> 00:09:59,408
不知道
171
00:09:59,432 --> 00:10:05,408
瞧
172
00:10:05,432 --> 00:10:07,408
你最喜欢的紧身衣不是一直没开始穿吗？
173
00:10:07,432 --> 00:10:11,408
这样的
174
00:10:11,432 --> 00:10:13,408
一直恢复着
175
00:10:13,432 --> 00:10:21,432
没关系的，让你摸摸
176
00:10:25,432 --> 00:10:33,432
嗯，这样子的根本无法进行训练呢
177
00:10:35,432 --> 00:10:41,408
嗯
178
00:10:41,432 --> 00:10:45,408
我是诚实的
179
00:10:45,432 --> 00:10:53,432
嗯
180
00:10:57,432 --> 00:10:59,408
怎么样？
181
00:10:59,432 --> 00:11:03,408
你喜欢紧身衣吧
182
00:11:03,432 --> 00:11:07,432
非常喜欢呢
183
00:11:18,783 --> 00:11:22,360
硬邦邦的
184
00:11:22,384 --> 00:11:30,384
你在看舔的地方吗？还是说要吃掉紧身衣？
185
00:11:32,384 --> 00:11:34,360
是的
186
00:11:34,384 --> 00:11:38,384
好吃
187
00:11:52,894 --> 00:11:54,471
感觉好吗？
188
00:11:54,495 --> 00:11:59,471
你喜欢哪里？
189
00:11:59,495 --> 00:12:02,471
不告诉我你就不能射出来对吧？
190
00:12:02,495 --> 00:12:04,471
哪里？
191
00:12:04,495 --> 00:12:07,471
你也喜欢后面吧
192
00:12:07,495 --> 00:12:11,471
啊，糟糕
193
00:12:11,495 --> 00:12:14,495
这里呢
194
00:12:20,495 --> 00:12:22,471
睾丸呢？
195
00:12:22,495 --> 00:12:30,495
一直硬邦邦的
196
00:12:35,495 --> 00:12:43,495
感觉好吗？
197
00:12:44,495 --> 00:12:46,471
嗯
198
00:12:46,495 --> 00:12:54,495
那我就要狠狠地做了哦。
199
00:12:57,495 --> 00:13:05,495
怎么样？感觉来了就告诉我哦。
200
00:13:08,495 --> 00:13:09,495
是的
201
00:13:26,783 --> 00:13:28,360
怎么样？液さん？
202
00:13:28,384 --> 00:13:30,360
再稍微一点
203
00:13:30,384 --> 00:13:32,360
感觉很好
204
00:13:32,384 --> 00:13:37,360
这样可以吗？
205
00:13:37,384 --> 00:13:40,360
怎么了？
206
00:13:40,384 --> 00:13:42,360
感觉很好
207
00:13:42,384 --> 00:13:50,360
好好教我，液桑里面
208
00:13:50,384 --> 00:13:52,384
这样可以吗？
209
00:13:54,384 --> 00:13:56,384
嗯—
210
00:14:11,264 --> 00:14:12,840
怎么样？
211
00:14:12,864 --> 00:14:14,840
感觉很好，但是
212
00:14:14,864 --> 00:14:16,840
还稍微差一点
213
00:14:16,864 --> 00:14:18,840
什么？怎么了？
214
00:14:18,864 --> 00:14:20,840
稍微，你也吃一点
215
00:14:20,864 --> 00:14:22,840
哎？难道
216
00:14:22,864 --> 00:14:24,840
西雅特丽卡
217
00:14:24,864 --> 00:14:26,840
必须把曼克放进去吗？
218
00:14:26,864 --> 00:14:28,840
看起来是这样的
219
00:14:28,864 --> 00:14:30,840
看起来
220
00:14:30,864 --> 00:14:32,840
已经，很任性的说
221
00:14:32,864 --> 00:14:34,840
没办法呢
222
00:14:34,864 --> 00:14:36,840
看
223
00:14:36,864 --> 00:14:44,864
想要吗？
224
00:14:46,864 --> 00:14:50,840
但是，比奥曼克
225
00:14:50,864 --> 00:14:54,840
这边不是更好吗？
226
00:14:54,864 --> 00:14:56,840
看
227
00:14:56,864 --> 00:15:00,840
这个
228
00:15:00,864 --> 00:15:02,840
果然喜欢吧？
229
00:15:02,864 --> 00:15:04,840
看
230
00:15:04,864 --> 00:15:08,840
这样可以继续吗？
231
00:15:08,864 --> 00:15:10,840
那种
232
00:15:10,864 --> 00:15:12,840
没办法呢
233
00:15:12,864 --> 00:15:16,840
想要吗？
234
00:15:16,864 --> 00:15:20,840
想要吗？
235
00:15:20,864 --> 00:15:22,840
我想要
236
00:15:22,864 --> 00:15:24,864
什么？
237
00:15:38,240 --> 00:15:39,816
非常硬
238
00:15:39,840 --> 00:15:47,840
硬
239
00:16:12,798 --> 00:16:40,128
感觉很好
240
00:16:41,408 --> 00:16:42,408
哦—
241
00:17:05,982 --> 00:17:07,558
就是想要这个
242
00:17:07,583 --> 00:17:12,558
脱发后
243
00:17:12,583 --> 00:17:15,583
是的，很痛
244
00:17:55,584 --> 00:17:57,159
哦—这样啊—
245
00:17:57,182 --> 00:17:59,159
哦—少来这套—
246
00:17:59,182 --> 00:18:01,159
后面还有多少呢
247
00:18:01,182 --> 00:18:03,159
很厉害呢
248
00:18:03,182 --> 00:18:05,182
啊啊
249
00:18:19,222 --> 00:18:21,199
是赠品哦
250
00:18:21,222 --> 00:18:29,199
你自己动腰的吗？
251
00:18:29,222 --> 00:18:33,199
从下到上
252
00:18:33,222 --> 00:18:41,222
因为是斯凯布尔嘛
253
00:18:42,222 --> 00:18:44,199
就这样别动
254
00:18:44,222 --> 00:18:46,199
明白了吗？
255
00:18:46,222 --> 00:18:48,199
看着，再做一次
256
00:18:48,222 --> 00:18:52,199
像这样
257
00:18:52,222 --> 00:18:54,199
明白了
258
00:18:54,222 --> 00:18:57,222
像这样
259
00:19:08,886 --> 00:19:10,863
啊啊啊啊啊
260
00:19:10,886 --> 00:19:14,863
看不见
261
00:19:14,886 --> 00:19:21,863
啊啊
262
00:19:21,886 --> 00:19:25,863
这么舒服吗？
263
00:19:25,886 --> 00:19:33,886
啊
264
00:20:40,960 --> 00:20:42,558
小心！
265
00:20:44,058 --> 00:20:46,558
现在说不出话，但是请稍等一下
266
00:20:48,558 --> 00:20:50,535
啊~，好疼
267
00:20:50,558 --> 00:20:54,558
啊~
268
00:21:15,392 --> 00:21:17,967
让我也好好享受享受好吗？
269
00:21:17,990 --> 00:21:25,967
这个ツミツミ真的很厉害・・・
270
00:21:25,990 --> 00:21:28,990
一直都是黄油味的呢・・・
271
00:21:57,990 --> 00:21:59,990
好厉害・・・
272
00:22:57,535 --> 00:23:05,510
舒服吗？
273
00:23:05,535 --> 00:23:10,510
哪个舒服？
274
00:23:10,535 --> 00:23:14,510
这个也挺好的吗？
275
00:23:14,535 --> 00:23:17,510
告诉我
276
00:23:17,535 --> 00:23:20,510
上下
277
00:23:20,535 --> 00:23:23,535
这个
278
00:24:03,070 --> 00:24:04,646
嗯，对吧？
279
00:24:04,671 --> 00:24:05,147
是的
280
00:24:05,172 --> 00:24:08,646
你想感受得更舒服一些吗？
281
00:24:08,671 --> 00:24:09,647
是的
282
00:24:09,672 --> 00:24:13,646
那么，请过来这边
283
00:24:13,671 --> 00:24:16,646
慢慢来，嗯，逐渐
284
00:24:16,671 --> 00:24:19,646
还好的，嗯
285
00:24:19,671 --> 00:24:23,646
这次，我可以向着感觉舒服的大人那边移动了哦
286
00:24:23,671 --> 00:24:24,647
是的
287
00:24:24,672 --> 00:24:29,646
嗯，嗯，也请多让我感到舒服
288
00:24:29,671 --> 00:24:32,646
是的，过来
289
00:24:32,671 --> 00:24:34,646
是的
290
00:24:34,671 --> 00:24:40,646
被按压着
291
00:24:40,671 --> 00:24:46,646
慢慢开始
292
00:24:46,671 --> 00:24:47,671
是的
293
00:25:02,400 --> 00:25:03,976
好厉害
294
00:25:04,000 --> 00:25:12,000
怎么样？
295
00:25:15,000 --> 00:25:19,976
很舒服
296
00:25:20,000 --> 00:25:21,976
啊
297
00:25:22,000 --> 00:25:25,976
哦
298
00:25:26,000 --> 00:25:28,000
啊
299
00:26:06,270 --> 00:26:07,846
可以按你喜欢的方式动
300
00:26:07,871 --> 00:26:11,846
试试看在舒服的地方动一动
301
00:26:11,871 --> 00:26:17,846
做了很硬的东西呢
302
00:26:17,871 --> 00:26:19,871
很舒服
303
00:26:20,871 --> 00:26:22,871
好可怕
304
00:27:04,000 --> 00:27:05,598
真的吗？是这样的吗？
305
00:27:35,488 --> 00:27:37,086
你应该会喜欢吧
306
00:27:53,942 --> 00:27:56,919
我，妈妈，做了很舒服的事情。
307
00:27:56,942 --> 00:28:04,942
很舒服。
308
00:28:22,942 --> 00:28:23,920
很舒服。
309
00:28:23,943 --> 00:28:31,943
我已经很舒服了。
310
00:28:38,942 --> 00:28:39,920
很舒服。
311
00:28:39,943 --> 00:28:47,943
我，肚子疼。
312
00:34:58,688 --> 00:35:01,264
朝见さん，今天也辛苦你了。
313
00:35:01,288 --> 00:35:06,264
啊，你好黑田先生。
不过我也经常看到黑田先生呢。
314
00:35:06,288 --> 00:35:10,264
因为有点寂寞就会感到不安，不知不觉就每天来了。
315
00:35:10,288 --> 00:35:11,264
你明白了吧。
316
00:35:11,289 --> 00:35:14,264
那我来帮你吧。我们再做一些更累人的吧。
317
00:35:14,288 --> 00:35:18,288
真的吗？非常感谢。那请务必让我帮忙。
318
00:35:28,288 --> 00:35:29,264
这个有用吗？
319
00:35:29,288 --> 00:35:30,264
相当有用呢。
320
00:35:30,289 --> 00:35:33,264
那么，分开双腿，
做一下对下腹部有效的动作吧。
321
00:35:33,288 --> 00:35:37,264
真的吗？是的。啊~这个好像很累人呢。
322
00:35:37,288 --> 00:35:39,264
是的，我来了。
323
00:35:39,288 --> 00:35:41,288
是的。
324
00:35:52,960 --> 00:35:54,534
慢慢来哦。
325
00:35:54,559 --> 00:35:56,559
是的，明白了。
326
00:36:10,239 --> 00:36:11,815
保持住哦。
327
00:36:11,838 --> 00:36:17,815
危险。
328
00:36:17,838 --> 00:36:20,815
相当有效果呢。
329
00:36:20,838 --> 00:36:22,815
下去的时候在中间停下来。
330
00:36:22,838 --> 00:36:24,815
下去的时候，对不起。
331
00:36:24,838 --> 00:36:26,815
明白了，下一个。
332
00:36:26,838 --> 00:36:34,815
稍微放下一会儿。
333
00:36:34,838 --> 00:36:36,838
保持。
334
00:36:48,192 --> 00:36:49,766
听见了吗？这个。
335
00:36:49,791 --> 00:36:50,768
相当听见了呢。
336
00:36:50,791 --> 00:36:52,766
稍微摸一下肚子，紧张着呢。
337
00:36:52,791 --> 00:36:54,766
那就这么做吧。
338
00:36:54,791 --> 00:36:56,766
紧张得要命。
339
00:36:56,791 --> 00:36:57,766
那么，要做背部运动吗？
340
00:36:57,791 --> 00:36:58,768
是的。
341
00:36:58,791 --> 00:37:00,766
明白了。请让我来做。
342
00:37:00,791 --> 00:37:08,791
那么，请吧。
343
00:37:11,791 --> 00:37:13,766
注意背部。
344
00:37:13,791 --> 00:37:15,791
是的，我来了。
345
00:37:32,927 --> 00:37:34,503
一边勒紧腰部。
346
00:37:34,527 --> 00:37:42,527
要张开腿来做吗？
347
00:37:46,527 --> 00:37:47,503
是的。
348
00:37:47,527 --> 00:37:49,503
张开腿做比较困难。
349
00:37:49,527 --> 00:37:51,503
试着把意识集中在中间来做。
350
00:37:51,527 --> 00:37:52,503
在中间。
351
00:37:52,527 --> 00:37:54,527
明白了。
352
00:38:05,952 --> 00:38:07,552
嗯——
353
00:38:34,175 --> 00:38:35,775
保持——
354
00:38:56,768 --> 00:38:58,342
听见了吗？
355
00:38:58,367 --> 00:39:02,342
相当听见了呢。果然两个人做比一个人做好。
356
00:39:02,367 --> 00:39:06,342
因为关节好像有点僵硬，要做拉伸吗？
357
00:39:06,367 --> 00:39:10,342
是的，关节很僵硬。请帮忙。
358
00:39:10,367 --> 00:39:16,342
虽然有点硬，但请慢慢来。
359
00:39:16,367 --> 00:39:18,342
那么，我们从前弯开始怎么样？
360
00:39:18,367 --> 00:39:19,344
是的。
361
00:39:19,367 --> 00:39:21,367
开始。
362
00:39:23,367 --> 00:39:25,342
嗯？
363
00:39:25,367 --> 00:39:28,342
这样很辛苦吗？
364
00:39:28,367 --> 00:39:29,344
很辛苦。
365
00:39:29,367 --> 00:39:31,342
还可以再进一步吗？
366
00:39:31,367 --> 00:39:32,344
我会努力的。
367
00:39:32,367 --> 00:39:34,342
开始。
368
00:39:34,367 --> 00:39:40,342
还要继续前进吗？
369
00:39:40,367 --> 00:39:42,342
是的。
370
00:39:42,367 --> 00:39:47,342
呼气，边呼气边做。
371
00:39:47,367 --> 00:39:49,367
是的。
372
00:40:00,831 --> 00:40:01,407
是的，我没事。
373
00:40:01,431 --> 00:40:02,407
那么，我们开始分开双腿。
374
00:40:02,431 --> 00:40:04,407
分开双腿。
375
00:40:04,431 --> 00:40:06,407
从分开双腿的起点开始。
376
00:40:06,431 --> 00:40:09,407
是的。请帮忙。
377
00:40:09,431 --> 00:40:11,407
开始。
378
00:40:11,431 --> 00:40:19,431
请稍等一下。
379
00:40:21,431 --> 00:40:24,407
那么，这次这个，能倒向这边。
380
00:40:24,431 --> 00:40:26,407
这边，是的。
381
00:40:26,431 --> 00:40:28,407
注意这个内侧。
382
00:40:28,431 --> 00:40:29,407
是的，明白了。在内侧。
383
00:40:29,431 --> 00:40:31,407
那么，一点点。
384
00:40:31,431 --> 00:40:37,431
再打开一些。
385
00:40:48,704 --> 00:40:50,280
这次左边。
386
00:40:50,304 --> 00:40:55,280
这里紧张吗？
387
00:40:55,304 --> 00:40:56,280
紧张。
388
00:40:56,304 --> 00:40:59,280
注意一下。
389
00:40:59,304 --> 00:41:01,280
我再加点压力。
390
00:41:01,304 --> 00:41:06,280
请稍等一下。
391
00:41:06,304 --> 00:41:08,280
现在有效果了吗？
392
00:41:08,304 --> 00:41:10,280
相当有效果。
393
00:41:10,304 --> 00:41:14,280
再来一次吗？
394
00:41:14,304 --> 00:41:15,280
是的，明白了。
395
00:41:15,304 --> 00:41:16,280
再来一次。
396
00:41:16,304 --> 00:41:21,280
再一声。
397
00:41:21,304 --> 00:41:22,280
是的。
398
00:41:22,304 --> 00:41:25,280
体重会移动哦。
399
00:41:25,304 --> 00:41:29,280
请稍等。
400
00:41:29,304 --> 00:41:32,280
接下来是什么？
401
00:41:32,304 --> 00:41:33,280
要开始上体后仰吗？
402
00:41:33,304 --> 00:41:34,280
是的，明白了。
403
00:41:34,304 --> 00:41:37,280
我要后仰背部了。
404
00:41:37,304 --> 00:41:40,280
请帮忙。
405
00:41:40,304 --> 00:41:46,280
太好了，伸展了。
406
00:41:46,304 --> 00:41:49,280
还比较轻松。
407
00:41:49,304 --> 00:41:50,280
真的吗？
408
00:41:50,304 --> 00:41:51,280
要从这里开始哦。
409
00:41:51,304 --> 00:41:54,280
伸展开来。
410
00:41:54,304 --> 00:42:02,304
怎么了？
411
00:42:03,304 --> 00:42:05,280
有在伸展吗？
412
00:42:05,304 --> 00:42:08,304
要好好意识到背部的肌肉。
413
00:42:10,304 --> 00:42:11,280
要紧紧地做哦。
414
00:42:11,304 --> 00:42:19,304
要拔出腰部哦。
415
00:42:20,304 --> 00:42:26,280
怎么了？
416
00:42:26,304 --> 00:42:27,304
要开始了哦。
417
00:42:37,304 --> 00:42:41,280
这次要伸展内部的肌肉哦。
418
00:42:41,304 --> 00:42:43,280
转向蓝色那边。
419
00:42:43,304 --> 00:42:44,280
保持朝向蓝色。
420
00:42:44,304 --> 00:42:47,280
伸展腿部。
421
00:42:47,304 --> 00:42:52,280
从这只脚开始。
422
00:42:52,304 --> 00:42:53,280
从右脚开始。
423
00:42:53,304 --> 00:42:56,280
接下来是什么？
424
00:42:56,304 --> 00:42:59,280
太棒了，伸展得很好。
425
00:42:59,304 --> 00:43:01,280
可以吗？
426
00:43:01,304 --> 00:43:02,280
要意识到这里哦。
427
00:43:02,304 --> 00:43:04,280
用肌肉。
428
00:43:04,304 --> 00:43:05,280
开始。
429
00:43:05,304 --> 00:43:06,280
嗯嗯嗯。
430
00:43:06,304 --> 00:43:12,280
感觉有在伸展吗？
431
00:43:12,304 --> 00:43:14,280
相当有效果。
432
00:43:14,304 --> 00:43:17,280
要好好意识着做。
433
00:43:17,304 --> 00:43:18,280
是的。
434
00:43:18,304 --> 00:43:22,280
要意识到内侧。
435
00:43:22,304 --> 00:43:23,280
是的。
436
00:43:23,304 --> 00:43:24,280
我要推了哦。
437
00:43:24,304 --> 00:43:25,280
是的。
438
00:43:25,304 --> 00:43:32,280
这个，有感觉吗？
439
00:43:32,304 --> 00:43:33,280
是的，有感觉。
440
00:43:33,304 --> 00:43:34,280
一点点。
441
00:43:34,304 --> 00:43:35,280
请注意。
442
00:43:35,304 --> 00:43:39,280
还可以继续。
443
00:43:39,304 --> 00:43:41,280
还能继续呢。
444
00:43:41,304 --> 00:43:49,304
格拉诺恩先生。
445
00:43:51,304 --> 00:43:52,280
怎么了？
446
00:43:52,304 --> 00:43:54,280
忍耐得不够呢。
447
00:43:54,304 --> 00:43:55,280
再忍耐一下。
448
00:43:55,304 --> 00:43:56,280
是的。
449
00:43:56,304 --> 00:43:57,280
对不起。
450
00:43:57,304 --> 00:43:58,280
不能提高睡眠质量哦。
451
00:43:58,304 --> 00:43:59,304
是的。
452
00:44:03,304 --> 00:44:04,280
不要提高睡眠质量。
453
00:44:04,304 --> 00:44:06,280
要忍耐。
454
00:44:06,304 --> 00:44:12,280
再坚持一下，快到极限了。
455
00:44:12,304 --> 00:44:14,280
忍耐力不够呢。
456
00:44:14,304 --> 00:44:17,280
忍耐力。
457
00:44:17,304 --> 00:44:18,280
不好意思。
458
00:44:18,304 --> 00:44:19,280
就是那个地方。
459
00:44:19,304 --> 00:44:20,280
是的。
460
00:44:20,304 --> 00:44:21,280
我们稍微做一下吧。
461
00:44:21,304 --> 00:44:23,280
我们一起做深蹲吧。
462
00:44:23,304 --> 00:44:24,280
做深蹲。
463
00:44:24,304 --> 00:44:25,280
是的。
464
00:44:25,304 --> 00:44:26,280
深蹲。
465
00:44:26,304 --> 00:44:28,280
因为忍耐力是最重要的，所以深蹲是。
466
00:44:28,304 --> 00:44:30,280
是的，你说得对。
467
00:44:30,304 --> 00:44:31,280
把手放在背后交叉。
468
00:44:31,304 --> 00:44:32,280
慢慢蹲下。
469
00:44:32,304 --> 00:44:35,280
在那里保持。
470
00:44:35,304 --> 00:44:36,280
保持住。
471
00:44:36,304 --> 00:44:40,280
不要动哦。
472
00:44:40,304 --> 00:44:41,280
是的。
473
00:44:41,304 --> 00:44:44,280
就这样保持。
474
00:44:44,304 --> 00:44:52,304
你好像有点微微摇晃。
475
00:44:54,304 --> 00:44:57,280
你没有听到声音吗？
476
00:44:57,304 --> 00:44:59,280
没有声音啊。
477
00:44:59,304 --> 00:45:01,280
你没有听到声音吗？
478
00:45:01,304 --> 00:45:07,280
注意细微的动作。
479
00:45:07,304 --> 00:45:10,280
不要左右移动。
480
00:45:10,304 --> 00:45:13,280
我不会动。
481
00:45:13,304 --> 00:45:14,280
是的。
482
00:45:14,304 --> 00:45:17,280
一点点。
483
00:45:17,304 --> 00:45:19,280
不要动哦。
484
00:45:19,304 --> 00:45:20,304
是的。
485
00:45:36,831 --> 00:45:38,407
再忍忍。
486
00:45:38,431 --> 00:45:40,407
抬头。
487
00:45:40,431 --> 00:45:42,407
请再忍忍。
488
00:45:42,431 --> 00:45:44,407
啊。
489
00:45:44,431 --> 00:45:46,407
对不起。
490
00:45:46,431 --> 00:45:54,431
只要重要的事情。
491
00:46:29,376 --> 00:46:30,952
在那里忍一忍。
492
00:46:30,976 --> 00:46:32,952
是的，忍住。
493
00:46:32,976 --> 00:46:37,952
再忍忍。
494
00:46:37,976 --> 00:46:39,952
是的，再忍忍。
495
00:46:39,976 --> 00:46:41,952
对不起。
496
00:46:41,976 --> 00:46:46,952
不要抖腿。
497
00:46:46,976 --> 00:46:48,952
是的。
498
00:46:48,976 --> 00:46:56,976
明白吗？
499
00:47:16,992 --> 00:47:18,568
是的，是的。
500
00:47:18,592 --> 00:47:26,592
为什么？
501
00:47:29,592 --> 00:47:30,568
已经站不住了。
502
00:47:30,592 --> 00:47:36,568
不够忍啊。
503
00:47:36,592 --> 00:47:37,568
是的。
504
00:47:37,592 --> 00:47:40,568
那我来做拉伸吧，就这样。
505
00:47:40,592 --> 00:47:43,592
那么，分开双腿。
506
00:47:44,592 --> 00:47:46,568
是的，请。
507
00:47:46,592 --> 00:47:48,568
请。
508
00:47:48,592 --> 00:47:55,568
很棒。
509
00:47:55,592 --> 00:47:56,568
再忍忍。
510
00:47:56,592 --> 00:47:57,568
是的。
511
00:47:57,592 --> 00:48:05,568
再忍忍，很棒，我要开始了。
512
00:48:05,592 --> 00:48:06,592
是的。
513
00:48:08,592 --> 00:48:09,568
啊，太棒了。
514
00:48:09,592 --> 00:48:17,568
伸展开，注意感觉。
515
00:48:17,592 --> 00:48:25,592
是的。
516
00:48:27,592 --> 00:48:30,568
你听这个。
517
00:48:30,592 --> 00:48:35,568
那么，
518
00:48:35,592 --> 00:48:36,568
我们用鼻子呼吸吧。
519
00:48:36,592 --> 00:48:37,568
鼻子？
520
00:48:37,592 --> 00:48:39,568
用鼻子呼吸，把嘴闭上。
521
00:48:39,592 --> 00:48:40,592
是的。
522
00:48:42,592 --> 00:48:43,568
是的。
523
00:48:43,592 --> 00:48:44,568
把嘴闭上哦。
524
00:48:44,592 --> 00:48:45,592
是的。
525
00:48:47,592 --> 00:48:48,592
是的。
526
00:49:31,902 --> 00:49:33,902
好了吗？从这里开始伸直
527
00:49:55,902 --> 00:49:57,878
这样好难受
528
00:49:57,902 --> 00:49:59,878
没有体力了
529
00:49:59,902 --> 00:50:01,878
啊，不好意思
530
00:50:01,902 --> 00:50:03,878
啊，啊
531
00:50:03,902 --> 00:50:05,878
好痛
532
00:50:05,902 --> 00:50:09,902
脚
533
00:50:11,902 --> 00:50:13,878
怎么弄？
534
00:50:13,902 --> 00:50:15,878
手
535
00:50:15,902 --> 00:50:17,878
这样
536
00:50:17,902 --> 00:50:21,878
这样就可以了吗？
537
00:50:21,902 --> 00:50:23,878
里面伸展开了？
538
00:50:23,902 --> 00:50:25,902
那样的时候会紧吧
539
00:50:27,902 --> 00:50:29,902
但是，真的很危险
540
00:51:47,327 --> 00:51:48,927
这里才是问题所在
541
00:52:12,351 --> 00:52:13,927
就这样向后转
542
00:52:13,951 --> 00:52:14,927
是的
543
00:52:14,952 --> 00:52:22,927
脚是
544
00:52:22,951 --> 00:52:24,927
是这样做的吗？
545
00:52:24,951 --> 00:52:29,927
虽然比刚才更紧，但是从这里开始做吧
546
00:52:29,951 --> 00:52:30,951
是的
547
00:52:31,951 --> 00:52:32,951
啊
548
00:52:58,239 --> 00:52:59,815
从这里开始
549
00:52:59,838 --> 00:53:07,815
肌肉？
550
00:53:07,838 --> 00:53:26,838
肌肉怎么了？
551
00:53:37,728 --> 00:53:39,302
我们加油吧
552
00:53:39,327 --> 00:53:41,302
嗯
553
00:53:41,327 --> 00:53:47,302
做不到
554
00:53:47,327 --> 00:53:55,327
我们来做深蹲吧
555
00:53:59,327 --> 00:54:01,327
深蹲
556
00:54:03,327 --> 00:54:05,302
是的
557
00:54:05,327 --> 00:54:11,302
在这里试着做深蹲
558
00:54:11,327 --> 00:54:13,302
是的
559
00:54:13,327 --> 00:54:15,302
要慢慢来哦
560
00:54:15,327 --> 00:54:23,327
那样
561
00:54:38,335 --> 00:54:40,911
怎么了？已经极限了吗？
562
00:54:40,934 --> 00:54:41,911
已经到极限了
563
00:54:41,934 --> 00:54:42,911
从那里开始
564
00:54:42,934 --> 00:54:43,911
是的
565
00:54:43,936 --> 00:54:47,911
那时要保持住
566
00:54:47,934 --> 00:54:48,934
是的
567
00:55:02,592 --> 00:55:04,192
肚子饿了
568
00:55:28,927 --> 00:55:30,927
是的
569
00:57:25,760 --> 00:57:27,360
想上厕所
570
00:57:58,143 --> 00:57:59,719
看着我的眼睛！
571
00:57:59,742 --> 00:58:01,742
爸爸在哭
572
00:58:18,496 --> 00:58:20,096
开始了
573
00:59:11,039 --> 00:59:12,614
要推吗？慢慢来
574
00:59:12,639 --> 00:59:13,615
是的
575
00:59:13,639 --> 00:59:15,639
向内伸展
576
01:00:17,023 --> 01:00:17,599
对不起
577
01:00:17,623 --> 01:00:18,623
开始不可以哦
578
01:00:30,527 --> 01:00:32,126
您辛苦了
579
01:01:53,536 --> 01:01:55,110
怎么样？朝美小姐。
580
01:01:55,135 --> 01:01:56,112
是的。
581
01:01:56,135 --> 01:01:59,110
这不是变成了很好的训练吗？
582
01:01:59,135 --> 01:02:02,135
quite a bit. 我听说了。
583
01:02:55,168 --> 01:02:58,744
哥哥？你没事吧？
584
01:02:58,768 --> 01:03:01,744
哥哥，请站稳。
585
01:03:01,768 --> 01:03:03,744
你听不到我的声音吗？
586
01:03:03,768 --> 01:03:08,744
出了很多汗。
587
01:03:08,768 --> 01:03:10,768
究竟发生了什么。
588
01:03:22,175 --> 01:03:23,751
哥哥，你听不到吗？
589
01:03:23,775 --> 01:03:28,751
哥哥？
590
01:03:28,775 --> 01:03:30,751
你听不到我的声音吗？
591
01:03:30,775 --> 01:03:32,751
请站稳。
592
01:03:32,775 --> 01:03:33,751
哥哥？
593
01:03:33,775 --> 01:03:37,751
不好意思，有人吗？
594
01:03:37,775 --> 01:03:41,751
哥哥？
595
01:03:41,775 --> 01:03:42,751
站稳了吗？
596
01:03:42,775 --> 01:03:48,775
你起不来了
597
01:03:50,775 --> 01:03:52,751
哥哥，如果你听到我的声音就请睁开眼睛
598
01:03:52,775 --> 01:03:57,751
你听不到吗？
599
01:03:57,775 --> 01:03:59,751
如果—的话
600
01:03:59,775 --> 01:04:03,751
请醒来
601
01:04:03,775 --> 01:04:08,751
也许
602
01:04:08,775 --> 01:04:15,751
关掉
603
01:04:15,775 --> 01:04:18,775
糟糕
604
01:04:55,744 --> 01:04:57,320
姐姐注意到了吗？
605
01:04:57,344 --> 01:04:58,619
你明白吗？
606
01:04:58,643 --> 01:04:59,918
你没事吗？
607
01:04:59,943 --> 01:05:07,943
你明白吗？你没事吗？
608
01:05:22,815 --> 01:05:24,391
没关系打不中
609
01:05:24,414 --> 01:05:29,391
慢慢地，慢慢地
610
01:05:29,414 --> 01:05:35,414
请加油
611
01:06:05,440 --> 01:06:08,014
如果你听到我的声音请睁开眼睛
612
01:06:08,039 --> 01:06:13,014
有吗？
613
01:06:13,039 --> 01:06:16,014
你听到了吗？
614
01:06:16,039 --> 01:06:20,014
不用急，慢慢地哦
615
01:06:20,039 --> 01:06:24,014
没关系的，不要急
616
01:06:24,039 --> 01:06:29,014
用力吗？可以握紧吗？紧紧地
617
01:06:29,039 --> 01:06:33,039
慢慢地睡
618
01:06:34,039 --> 01:06:36,014
慢慢地
619
01:06:36,039 --> 01:06:42,014
你没事吗？感觉回到身体了吗？
620
01:06:42,039 --> 01:06:48,014
是的，慢慢地动，慢慢地用力
621
01:06:48,039 --> 01:06:55,039
不用着急哦
622
01:07:06,559 --> 01:07:08,135
您手上有感觉吗？
623
01:07:08,159 --> 01:07:13,135
哇，要去哪里呢？
624
01:07:13,159 --> 01:07:17,135
不需要被推，知道了
625
01:07:17,159 --> 01:07:18,135
这只手也是
626
01:07:18,159 --> 01:07:21,135
您还好吗？
627
01:07:21,159 --> 01:07:26,135
稍微握一下，请用力
628
01:07:26,159 --> 01:07:32,135
有感觉回来一点了吗？
629
01:07:32,159 --> 01:07:34,159
您听到了吗？
630
01:07:36,159 --> 01:07:38,135
慢慢地来，知道了
631
01:07:38,159 --> 01:07:40,159
我们慢慢移动吧
632
01:07:52,128 --> 01:07:53,704
逐渐用力吧
633
01:07:53,728 --> 01:07:57,704
指尖
634
01:07:57,728 --> 01:07:59,704
是的，集中注意力
635
01:07:59,728 --> 01:08:01,704
慢慢地
636
01:08:01,728 --> 01:08:05,704
逐渐有力了
637
01:08:05,728 --> 01:08:07,704
就这样
638
01:08:07,728 --> 01:08:15,728
像是要握住一样
639
01:08:37,310 --> 01:08:39,887
感觉回来得差不多了吧
640
01:08:39,912 --> 01:08:44,887
怎么样？
641
01:08:44,912 --> 01:08:50,887
身体有什么反应吗？
642
01:08:50,912 --> 01:08:56,912
有什么感觉吗？
643
01:09:13,279 --> 01:09:14,855
如果听到了，请点头
644
01:09:14,880 --> 01:09:21,855
没感觉吗？
645
01:09:21,880 --> 01:09:25,855
但是已经开始有反应了
646
01:09:25,880 --> 01:09:29,855
明白吗？这里有点刺痛吗？
647
01:09:29,880 --> 01:09:33,855
请集中精神
648
01:09:33,880 --> 01:09:38,880
身体、器官的触感
649
01:09:41,880 --> 01:09:43,855
这里不痛吗？
650
01:09:43,880 --> 01:09:46,855
还好吗？
651
01:09:46,880 --> 01:09:50,855
这感觉奇怪吗？
652
01:09:50,880 --> 01:09:55,855
您听到了吗？不痛吗？
653
01:09:55,880 --> 01:10:03,855
但是，还好。身体开始有点反应了
654
01:10:03,880 --> 01:10:09,880
这附近，脚有感觉吗？
655
01:10:11,880 --> 01:10:13,855
这里
656
01:10:13,880 --> 01:10:18,855
明白吗？触碰到哪里了
657
01:10:18,880 --> 01:10:22,855
哥哥，您知道摸哪里了吗？
658
01:10:22,880 --> 01:10:26,855
不明白吗？
659
01:10:26,880 --> 01:10:32,855
这里，稍微有点活力了
660
01:10:32,880 --> 01:10:35,855
稍微，明白了吗？这里的感觉
661
01:10:35,880 --> 01:10:37,880
这里
662
01:10:38,880 --> 01:10:41,855
明白吗？还好吗？
663
01:10:41,880 --> 01:10:44,855
正在恢复中
664
01:10:44,880 --> 01:10:50,855
上半身，是的，向旁边睁开眼睛
665
01:10:50,880 --> 01:10:56,855
怎么样？怎么样？
666
01:10:56,880 --> 01:10:59,855
怎么了？还好吗？
667
01:10:59,880 --> 01:11:04,880
太好了！感觉回来了吗？
668
01:11:05,880 --> 01:11:08,855
感觉好多了
669
01:11:08,880 --> 01:11:11,855
不要勉强自己哦
670
01:11:11,880 --> 01:11:13,855
太好了
671
01:11:13,880 --> 01:11:17,855
我们再稍微恢复一下
672
01:11:17,880 --> 01:11:20,855
我们一起恢复元气吧
673
01:11:20,880 --> 01:11:23,855
非常感谢
674
01:11:23,880 --> 01:11:28,880
我帮你脱下这个
675
01:11:33,880 --> 01:11:35,880
稍微注意一下
676
01:11:36,880 --> 01:11:37,880
好了
677
01:11:49,760 --> 01:11:52,336
你有被喜欢的快感吗？
678
01:11:52,359 --> 01:11:55,336
你还好吗？
679
01:11:55,359 --> 01:11:57,336
感觉恢复了不少…
680
01:11:57,359 --> 01:11:58,336
恢复了吗？
681
01:11:58,359 --> 01:11:59,337
恢复了
682
01:11:59,360 --> 01:12:01,336
太好了
683
01:12:01,359 --> 01:12:09,359
我们慢慢恢复元气吧
684
01:12:10,359 --> 01:12:13,336
是的，非常感谢
685
01:12:13,359 --> 01:12:14,337
是的
686
01:12:14,360 --> 01:12:22,360
冷吗？能感觉到吗？
687
01:12:28,359 --> 01:12:31,336
嗯，有点
688
01:12:31,359 --> 01:12:32,337
有点？
689
01:12:32,360 --> 01:12:35,336
你现在感觉怎么样？
690
01:12:35,359 --> 01:12:37,336
你还好吗？
691
01:12:37,359 --> 01:12:39,336
我马上就能感觉到
692
01:12:39,359 --> 01:12:40,336
你感觉到了吗？
693
01:12:40,359 --> 01:12:41,337
恢复了
694
01:12:41,360 --> 01:12:45,336
你还好吗？我会慢慢增加力度
695
01:12:45,359 --> 01:12:46,359
是的
696
01:13:00,224 --> 01:13:01,800
如果感觉不舒服请告诉我
697
01:13:01,823 --> 01:13:02,801
是的
698
01:13:02,824 --> 01:13:07,800
但是你恢复得很好，真是太好了
699
01:13:07,823 --> 01:13:10,800
但是
700
01:13:10,823 --> 01:13:13,823
我们再更健康一点吧
701
01:13:30,752 --> 01:13:33,328
这边也开始有反应了
702
01:13:33,351 --> 01:13:37,328
啊，就这样，就这样
703
01:13:37,351 --> 01:13:41,328
加油
704
01:13:41,351 --> 01:13:49,328
还会更加健康
705
01:13:49,351 --> 01:13:51,351
我们快速恢复吧
706
01:13:59,351 --> 01:14:01,328
哪里感觉最明显？
707
01:14:01,351 --> 01:14:04,328
这里吗？
708
01:14:04,351 --> 01:14:08,328
这边的牙齿吗？
709
01:14:08,351 --> 01:14:11,328
这边的牙齿
710
01:14:11,351 --> 01:14:19,351
这边，这边
711
01:14:31,743 --> 01:14:33,319
恢复得很快
712
01:14:33,344 --> 01:14:41,344
爷爷，你要加油哦
713
01:15:06,046 --> 01:15:09,623
怎么样？感觉如何？觉得恶心吗？
714
01:15:09,648 --> 01:15:13,623
你没事吧？
715
01:15:13,648 --> 01:15:14,623
我没事的。
716
01:15:14,648 --> 01:15:15,625
感觉好些了吗？
717
01:15:15,649 --> 01:15:17,623
没事的。
718
01:15:17,648 --> 01:15:25,648
告诉我怎样才能让哥哥你恢复精神哦。
719
01:15:40,158 --> 01:15:42,735
是的，手的感觉。
720
01:15:42,760 --> 01:15:45,735
你的手的感觉。
721
01:15:45,760 --> 01:15:47,735
已经好了。
722
01:15:47,760 --> 01:15:49,735
谢谢你。
723
01:15:49,760 --> 01:15:51,735
让它回来。
724
01:15:51,760 --> 01:15:55,735
好好做。
725
01:15:55,760 --> 01:15:58,735
如果哪里恶化了就麻烦了。
726
01:15:58,760 --> 01:16:04,735
但是，如果不动头部和身体的话。
727
01:16:04,760 --> 01:16:07,735
请恢复健康。
728
01:16:07,760 --> 01:16:09,735
你已经恢复健康了吗？
729
01:16:09,760 --> 01:16:16,735
下面也。
730
01:16:16,760 --> 01:16:19,735
精神好多了哦。
731
01:16:19,760 --> 01:16:21,735
还继续恢复吗？
732
01:16:21,760 --> 01:16:23,735
谢谢你。
733
01:16:23,760 --> 01:16:25,735
没事的。
734
01:16:25,760 --> 01:16:27,735
感觉。
735
01:16:27,760 --> 01:16:29,735
回来了。
736
01:16:29,760 --> 01:16:31,760
太好了。
737
01:16:35,760 --> 01:16:37,735
下面呢？
738
01:16:37,760 --> 01:16:39,735
感觉好吗？
739
01:16:39,760 --> 01:16:41,735
不疼吗？
740
01:16:41,760 --> 01:16:43,735
我没事。
741
01:16:43,760 --> 01:16:49,735
你明白这种感觉吗？
742
01:16:49,760 --> 01:16:51,735
是的。
743
01:16:51,760 --> 01:16:53,735
什么感觉？
744
01:16:53,760 --> 01:16:57,735
感觉很好。
745
01:16:57,760 --> 01:16:59,735
你感觉到滑溜溜的吗？
746
01:16:59,760 --> 01:17:01,760
太好了。
747
01:17:03,760 --> 01:17:05,735
没事的。
748
01:17:05,760 --> 01:17:07,735
很多。
749
01:17:07,760 --> 01:17:09,735
恢复感觉后心情。
750
01:17:09,760 --> 01:17:11,735
请变成这样。
751
01:17:11,760 --> 01:17:19,760
哪里感觉好？
752
01:17:21,760 --> 01:17:29,760
就这样。
753
01:17:31,760 --> 01:17:33,735
没事的。
754
01:17:33,760 --> 01:17:35,735
感觉变好了。
755
01:17:35,760 --> 01:17:37,735
感觉不错。
756
01:17:37,760 --> 01:17:41,735
不要跑。
757
01:17:41,760 --> 01:17:49,760
这不会疼吗？
758
01:18:09,728 --> 01:18:12,304
热得不得了啊。
759
01:18:12,328 --> 01:18:17,304
胀得好难受。
760
01:18:17,328 --> 01:18:21,304
但是这边看起来很痛苦。
761
01:18:21,328 --> 01:18:23,304
你不痛苦吗？
762
01:18:23,328 --> 01:18:28,304
我们一起努力吧。
763
01:18:28,328 --> 01:18:31,304
怎么样呢？
764
01:18:31,328 --> 01:18:33,328
感觉好多了吗？
765
01:18:37,328 --> 01:18:39,304
如果感觉像活过来了一样，请告诉我哦
766
01:18:39,328 --> 01:18:40,328
很厉害呢
767
01:18:55,551 --> 01:18:57,127
差不多该走了
768
01:18:57,152 --> 01:19:00,127
好的，那我就好好看着你了哦
769
01:19:00,152 --> 01:19:03,127
能正常瘦下来吗？
770
01:19:03,152 --> 01:19:06,127
疼吗？拿给我看看
771
01:19:06,152 --> 01:19:07,152
是的
772
01:19:38,944 --> 01:19:40,520
是的，我会的
773
01:19:40,543 --> 01:19:44,520
太好了—
774
01:19:44,543 --> 01:19:48,520
这是痒痒的感觉吗？
775
01:19:48,543 --> 01:19:52,520
啊，稍微等一下
776
01:19:52,543 --> 01:19:54,520
啊—，没事了
777
01:19:54,543 --> 01:20:02,543
啊—，真的挺重的
778
01:20:04,543 --> 01:20:06,520
现在没问题了吧
779
01:20:06,543 --> 01:20:08,520
是的，出了很多汗
780
01:20:08,543 --> 01:20:10,520
嗯—
781
01:20:10,543 --> 01:20:12,520
啊—
782
01:20:12,543 --> 01:20:16,520
啊—
783
01:20:16,543 --> 01:20:18,520
啊，没事的，穿不上蓝色的裙子而已
784
01:20:18,543 --> 01:20:20,520
那么，再稍微等一下
785
01:20:20,543 --> 01:20:22,520
我们慢慢起床吧
786
01:20:22,543 --> 01:20:24,520
啊，谢谢
787
01:20:24,543 --> 01:20:26,520
真的太好了，吓了我一跳
788
01:20:26,543 --> 01:20:28,520
啊—
789
01:20:28,543 --> 01:20:32,520
非常感谢
790
01:20:32,543 --> 01:20:34,520
太好了太好了
791
01:20:34,543 --> 01:20:36,520
是的
792
01:20:36,543 --> 01:20:42,520
失礼了
793
01:20:42,543 --> 01:20:44,520
是的
794
01:20:44,543 --> 01:20:46,520
不好意思，我想请求做个按摩
795
01:20:46,543 --> 01:20:48,520
什么都没说
796
01:20:48,543 --> 01:20:50,520
那么，在这里
797
01:20:50,543 --> 01:20:52,520
需要脱掉运动服吗？
798
01:20:52,543 --> 01:20:54,520
是的
799
01:20:54,543 --> 01:20:56,520
上下，上下，是的，辛苦了
800
01:20:56,543 --> 01:21:00,543
啊—，累了
801
01:21:02,543 --> 01:21:04,520
是的
802
01:21:04,543 --> 01:21:06,520
今天做了很多吗？
803
01:21:06,543 --> 01:21:08,520
是的
804
01:21:08,543 --> 01:21:10,520
因为好久没来了
805
01:21:10,543 --> 01:21:12,520
所以很努力地做了很多
806
01:21:12,543 --> 01:21:14,520
没错
807
01:21:14,543 --> 01:21:16,520
所以有点累
808
01:21:16,543 --> 01:21:24,520
是的，那么我这就帮你按摩
809
01:21:24,543 --> 01:21:26,520
是的
810
01:21:26,543 --> 01:21:28,520
那么，请您在那边翻过来俯卧好吗？
811
01:21:28,543 --> 01:21:30,543
请您多关照
812
01:21:41,952 --> 01:21:44,528
好的，那我们马上开始吧。
813
01:21:44,551 --> 01:21:46,528
手要怎么放呢？
814
01:21:46,551 --> 01:21:48,528
手啊，轻松点。用手感到舒服的方式吧。
815
01:21:48,551 --> 01:21:49,529
是的，明白了。
816
01:21:49,552 --> 01:21:51,528
来吧，先轻轻地。
817
01:21:51,551 --> 01:21:55,528
那么，我要开始了。
818
01:21:55,551 --> 01:21:57,528
好的，请。
819
01:21:57,551 --> 01:22:01,528
怎么样？
820
01:22:01,551 --> 01:22:04,528
感觉还行，不太过分。
821
01:22:04,551 --> 01:22:07,551
现在有哪里感觉针扎似的疼痛，
或者感觉特别强的部位吗？
822
01:22:08,551 --> 01:22:15,528
嗯，其实没有太明显的感觉，不过，
823
01:22:15,551 --> 01:22:18,528
感觉身体特别沉重。
824
01:22:18,551 --> 01:22:21,528
你刚才做得很急促吗？
825
01:22:21,551 --> 01:22:23,528
是的，做得挺急的。
826
01:22:23,551 --> 01:22:27,528
嗯，适中的程度是最好的。
827
01:22:27,551 --> 01:22:32,551
啊，很舒服。
828
01:22:44,350 --> 01:22:45,927
不疼吗？强度如何？
829
01:22:45,952 --> 01:22:47,927
是的，没关系。
830
01:22:47,952 --> 01:22:49,927
要稍微放松一点吗？
831
01:22:49,952 --> 01:22:51,927
那么，请吧。
832
01:22:51,952 --> 01:22:53,927
我来帮你揉一揉，放松一下。
833
01:22:53,952 --> 01:22:55,927
好的。
834
01:22:55,952 --> 01:23:03,952
有哪里感觉肌肉紧张或者硬邦邦的吗？
835
01:23:07,952 --> 01:23:11,927
背部感觉也不是那么紧绷。
836
01:23:11,952 --> 01:23:15,927
我今天做了很多深蹲。
837
01:23:15,952 --> 01:23:17,927
啊，深蹲。
838
01:23:17,952 --> 01:23:19,927
那么，腿的部分也过来一下吗？
839
01:23:19,952 --> 01:23:21,927
稍微有点这样的感觉。
840
01:23:21,952 --> 01:23:25,927
感觉有点紧绷，但也不是特别膨胀。
841
01:23:25,952 --> 01:23:27,927
这里有点紧绷了呢。
842
01:23:27,952 --> 01:23:29,927
可以稍微打开一下腿吗？
843
01:23:29,952 --> 01:23:31,927
是的，不好意思。
844
01:23:31,952 --> 01:23:33,952
接下来按摩一下大腿内侧吧。
845
01:23:37,952 --> 01:23:41,927
深蹲呢，对软化髋关节也很有好处。
846
01:23:41,952 --> 01:23:43,927
啊，髋关节。
847
01:23:43,952 --> 01:23:45,927
我原以为可能是大腿或者
848
01:23:45,952 --> 01:23:49,927
腹肌这样的部位，但
849
01:23:49,952 --> 01:23:51,927
你是要让关节活动，对吧？
850
01:23:51,952 --> 01:23:53,927
是的，是的。
851
01:23:53,952 --> 01:23:55,927
内侧的，像这样的肌肉。
852
01:23:55,952 --> 01:23:57,927
是这样的呢
853
01:23:57,952 --> 01:23:59,927
就是这里肌肉
854
01:23:59,952 --> 01:24:05,927
很棒，那里感觉很好呢
855
01:24:05,952 --> 01:24:07,927
可以吗？
856
01:24:07,952 --> 01:24:09,927
果然很紧张呢
857
01:24:09,952 --> 01:24:11,927
做了相当多
858
01:24:11,952 --> 01:24:13,927
如果不做得适度
859
01:24:13,952 --> 01:24:15,927
反而会恶化呢
860
01:24:15,952 --> 01:24:21,927
是的，反面也来一下
861
01:24:21,952 --> 01:24:27,927
心里感觉如何？
862
01:24:27,952 --> 01:24:29,927
啊，很好，非常舒服
863
01:24:29,952 --> 01:24:31,952
是的，水
864
01:24:43,136 --> 01:24:50,712
有点惊人，感觉有东西在流动
865
01:24:50,735 --> 01:24:52,735
嗯，就是这样的感觉
866
01:25:12,895 --> 01:25:14,471
淋巴的感觉呢
867
01:25:14,496 --> 01:25:16,471
是的
868
01:25:16,496 --> 01:25:21,471
让它流一下吧
869
01:25:21,496 --> 01:25:23,471
是的，请
870
01:25:23,496 --> 01:25:25,496
请
871
01:25:37,279 --> 01:25:38,855
感觉非常有效
872
01:25:38,880 --> 01:25:40,855
感觉还好吗？
873
01:25:40,880 --> 01:25:42,855
再做一些吗？
874
01:25:42,880 --> 01:25:44,880
是的
875
01:26:00,895 --> 01:26:02,496
好的
876
01:26:20,224 --> 01:26:25,300
果然，那边自己很难做到，或者说
877
01:26:25,323 --> 01:26:28,300
是的，因为力度不够，即使尝试用脚也不行
878
01:26:28,323 --> 01:26:33,300
如果是前端的话，
还可以在一定程度上伸展的同时做到
879
01:26:33,323 --> 01:26:34,300
就是这样的地方
880
01:26:34,323 --> 01:26:35,301
是的
881
01:26:35,324 --> 01:26:38,300
自己也可以做到，比如泡澡的时候
882
01:26:38,323 --> 01:26:42,300
是的，毕竟别人帮忙做和自己做完全不同
883
01:26:42,323 --> 01:26:45,300
这样的背面自己很难做呢
884
01:26:45,323 --> 01:26:47,323
是的，很舒服
885
01:26:47,823 --> 01:26:48,801
是的
886
01:26:48,824 --> 01:26:53,823
稍微上升一点
887
01:27:06,752 --> 01:27:08,328
胸部附近的声音如何？
888
01:27:08,351 --> 01:27:10,328
啊，很好。是的。
889
01:27:10,351 --> 01:27:13,328
痛吗？
890
01:27:13,351 --> 01:27:14,328
不痛。
891
01:27:14,353 --> 01:27:22,353
那么，我们稍微推进一下好吗？
892
01:27:23,351 --> 01:27:24,328
请。
893
01:27:24,353 --> 01:27:27,328
是的，那么请您仰卧，这样可以吗？
894
01:27:27,351 --> 01:27:29,351
仰卧，是的。
895
01:27:35,351 --> 01:27:38,328
是的，您还好吗？
要不要稍微把身体包裹起来？
896
01:27:38,351 --> 01:27:39,328
是的，请这样做。
897
01:27:39,351 --> 01:27:40,328
有点弯曲吗？
898
01:27:40,351 --> 01:27:41,328
抱歉。
899
01:27:41,353 --> 01:27:43,328
可以了吗？
900
01:27:43,351 --> 01:27:44,328
是的。
901
01:27:44,353 --> 01:27:47,328
抱歉。
902
01:27:47,351 --> 01:27:53,328
首先，从手臂这边开始放松，做高强度的拉伸。
903
01:27:53,351 --> 01:27:55,351
慢慢地放松。
904
01:28:02,351 --> 01:28:07,328
是的，再等一下，一点点来。是的。
905
01:28:07,351 --> 01:28:15,351
怎么样？
906
01:28:19,351 --> 01:28:23,328
太厉害了。我从没看过这么专业的。
907
01:28:23,351 --> 01:28:28,328
是的。啊，太厉害了。
908
01:28:28,351 --> 01:28:29,328
是的。
909
01:28:29,353 --> 01:28:37,353
嗯，请稍微放松一下，放松胸肌。
910
01:28:39,351 --> 01:28:46,328
怎么样？
911
01:28:46,351 --> 01:28:49,328
很好。很舒服。
912
01:28:49,351 --> 01:28:55,328
但是，上半身虽然很舒服，
913
01:28:55,351 --> 01:28:59,328
但毕竟，腿部的部分。
914
01:28:59,351 --> 01:29:00,328
腿部的部分？
915
01:29:00,353 --> 01:29:02,328
我是说，还能再出来一点吧。
916
01:29:02,351 --> 01:29:03,328
所以那边更累一些。
917
01:29:03,353 --> 01:29:06,328
是的。毕竟，大腿这部分，非常厉害。
918
01:29:06,351 --> 01:29:07,328
那么我们就从那边开始吧。
919
01:29:07,351 --> 01:29:08,328
是的，做深蹲。
920
01:29:08,351 --> 01:29:09,328
是的。
921
01:29:09,353 --> 01:29:11,328
那么，好的。
922
01:29:11,351 --> 01:29:14,328
是的，请您做深蹲拉伸，
923
01:29:14,351 --> 01:29:15,328
这边。
924
01:29:15,351 --> 01:29:16,328
是的。
925
01:29:16,351 --> 01:29:17,328
深蹲时这里贴地了。
926
01:29:17,351 --> 01:29:18,328
贴地了。
927
01:29:18,353 --> 01:29:20,328
怎么样？那么我们先试着做柔软的动作。
928
01:29:20,351 --> 01:29:22,328
是的，请做。
929
01:29:22,351 --> 01:29:23,328
是的。
930
01:29:23,353 --> 01:29:31,353
内侧，内侧。
931
01:29:33,351 --> 01:29:34,328
是的。
932
01:29:34,351 --> 01:29:35,328
内侧。
933
01:29:35,351 --> 01:29:36,328
是的。
934
01:29:36,351 --> 01:29:37,328
内侧吗？
935
01:29:37,351 --> 01:29:38,328
是的。
936
01:29:38,353 --> 01:29:44,328
这里吗？
937
01:29:44,351 --> 01:29:47,328
是的，再往上一点也许更好。
938
01:29:47,351 --> 01:29:48,328
再往上一点？
939
01:29:48,351 --> 01:29:49,328
是的。
940
01:29:49,351 --> 01:29:50,328
这里吗？
941
01:29:50,351 --> 01:29:50,375
是的。
942
01:29:50,353 --> 01:29:51,328
是的。
943
01:29:51,353 --> 01:29:53,328
那么，我们一点点地试着调整吧。
944
01:29:53,351 --> 01:29:54,328
是的。
945
01:29:54,353 --> 01:29:57,328
是的，这边。
946
01:29:57,351 --> 01:29:58,328
是的。
947
01:29:58,353 --> 01:30:01,328
这样可以吗？
948
01:30:01,351 --> 01:30:09,351
非常好。但是，再往上一点？
949
01:30:10,351 --> 01:30:11,328
再往上一点？
950
01:30:11,351 --> 01:30:12,328
是的。
951
01:30:12,351 --> 01:30:13,328
是吗？
952
01:30:13,351 --> 01:30:14,328
是的。
953
01:30:14,353 --> 01:30:16,328
是的，那么我能稍微动手吗？
954
01:30:16,351 --> 01:30:18,351
是的，不好意思。
955
01:30:19,351 --> 01:30:21,328
这里？
956
01:30:21,351 --> 01:30:22,328
是的，那附近。
957
01:30:22,351 --> 01:30:23,328
可以吗？
958
01:30:23,351 --> 01:30:24,328
是的。
959
01:30:24,353 --> 01:30:26,328
啊，是这里吧。
960
01:30:26,351 --> 01:30:27,328
嗯。
961
01:30:27,353 --> 01:30:35,353
压力方面，涂上看看吗？
962
01:30:37,351 --> 01:30:38,328
是的。
963
01:30:38,353 --> 01:30:40,328
再稍微强一点也许更好。
964
01:30:40,351 --> 01:30:41,328
再稍微强一点？
965
01:30:41,351 --> 01:30:42,328
是的，没关系。
966
01:30:42,351 --> 01:30:43,328
是的。
967
01:30:43,351 --> 01:30:44,328
温暖一点更好吗？
968
01:30:44,351 --> 01:30:45,328
是的，感觉是这样的。
969
01:30:45,351 --> 01:30:46,328
是这样吗？
970
01:30:46,351 --> 01:30:47,328
是的。
971
01:30:47,353 --> 01:30:49,328
那么，揉一揉吧。
972
01:30:49,351 --> 01:30:57,351
很舒服。
973
01:30:59,351 --> 01:31:06,328
那个，
974
01:31:06,351 --> 01:31:07,328
是的。
975
01:31:07,353 --> 01:31:09,328
里面那一部分，怎么形容呢？
976
01:31:09,351 --> 01:31:10,328
里面那一部分？
977
01:31:10,353 --> 01:31:12,328
里面那一部分，是的。
978
01:31:12,351 --> 01:31:14,328
再往中间一点之类的。
979
01:31:14,351 --> 01:31:15,328
是的，里面。
980
01:31:15,353 --> 01:31:17,328
中间吗？
981
01:31:17,351 --> 01:31:18,328
是的。
982
01:31:18,351 --> 01:31:19,328
这里？
983
01:31:19,351 --> 01:31:20,328
是的，那里。
984
01:31:20,351 --> 01:31:21,328
这里？
985
01:31:21,353 --> 01:31:23,351
是的，那里。
986
01:31:47,072 --> 01:31:48,648
那里涂得满满的。
987
01:31:48,671 --> 01:31:49,649
更多一点吗？
988
01:31:49,672 --> 01:31:51,648
请帮我按摩一下
989
01:31:51,671 --> 01:31:52,648
我想更多地按摩一下
990
01:31:52,671 --> 01:31:53,648
是的，请
991
01:31:53,671 --> 01:31:54,671
是的
992
01:32:11,456 --> 01:32:18,055
啊啊，就这样拜托你了。
993
01:32:49,344 --> 01:32:54,920
是的，请再按摩按摩。
994
01:32:54,944 --> 01:32:58,920
手压的还是两者都有？两种都要吗？
995
01:32:58,944 --> 01:32:59,921
是的呢。
996
01:32:59,944 --> 01:33:01,920
我们交替进行吧。
997
01:33:01,944 --> 01:33:04,920
我想让你按摩。是的。
998
01:33:04,944 --> 01:33:12,920
在中间中心位置。
999
01:33:12,944 --> 01:33:13,920
在中心。
1000
01:33:13,944 --> 01:33:14,921
是的。
1001
01:33:14,944 --> 01:33:16,920
力度大一点。
1002
01:33:16,944 --> 01:33:17,921
是的。
1003
01:33:17,944 --> 01:33:20,944
好了。
1004
01:33:39,712 --> 01:33:43,287
因为真的很厉害，已经过去20天了。
1005
01:33:43,311 --> 01:33:51,311
是不是更靠近中心的位置呢？
1006
01:33:55,311 --> 01:33:56,288
是的。
1007
01:33:56,313 --> 01:34:02,287
这里最舒服了，对吧？
1008
01:34:02,311 --> 01:34:04,287
失陪一下。
1009
01:34:04,311 --> 01:34:08,311
这个，有吗？
1010
01:34:09,311 --> 01:34:10,288
是的。
1011
01:34:10,313 --> 01:34:18,313
那个完全没关系。
1012
01:34:24,311 --> 01:34:25,288
这个不错。
1013
01:34:25,313 --> 01:34:28,287
请继续一下。
1014
01:34:28,311 --> 01:34:33,311
太有力了。
1015
01:34:34,311 --> 01:34:35,311
啊，啊，啊
1016
01:34:52,224 --> 01:34:54,800
两箱和两箱的那个地方，我也会集中按摩。
1017
01:34:54,823 --> 01:34:58,800
我饿了。
1018
01:34:58,823 --> 01:35:04,800
怎么样？
1019
01:35:04,823 --> 01:35:07,800
不要，我已经很饱了。
1020
01:35:07,823 --> 01:35:10,823
请稍等。
1021
01:35:19,823 --> 01:35:25,823
我饿了。
1022
01:35:43,359 --> 01:35:44,935
恭喜你。
1023
01:35:44,960 --> 01:35:48,935
没问题，因为你是收银员不能回去。
1024
01:35:48,960 --> 01:35:50,935
没问题。
1025
01:35:50,960 --> 01:35:53,935
啊—太舒服了。
1026
01:35:53,960 --> 01:36:00,935
要不让我也帮你按摩吧？
1027
01:36:00,960 --> 01:36:04,935
真的吗？可以吗？
1028
01:36:04,960 --> 01:36:08,960
我确实感觉好多了。
1029
01:36:11,960 --> 01:36:14,935
那么我失陪一下。
1030
01:36:14,960 --> 01:36:22,960
老师也积累了很多吧？
1031
01:36:25,960 --> 01:36:28,935
疲劳各种各样的问题。
1032
01:36:28,960 --> 01:36:32,935
既然在这里要做。
1033
01:36:32,960 --> 01:36:34,935
是吧？
1034
01:36:34,960 --> 01:36:36,935
没问题。
1035
01:36:36,960 --> 01:36:38,935
可以吗？请感到舒适
1036
01:36:38,960 --> 01:36:46,960
请心情愉快。
1037
01:36:48,960 --> 01:36:50,960
不好意思
1038
01:37:03,806 --> 01:37:05,408
你喜欢吗？
1039
01:37:19,296 --> 01:37:20,872
这里吗？
1040
01:37:20,895 --> 01:37:21,872
是的
1041
01:37:21,896 --> 01:37:29,896
非常温暖
1042
01:37:32,895 --> 01:37:40,895
如果这里软一点会怎样？
1043
01:37:42,895 --> 01:37:44,872
硬一点更好吧？
1044
01:37:44,895 --> 01:37:46,872
是的呢
1045
01:37:46,895 --> 01:37:48,895
是的
1046
01:38:03,072 --> 01:38:07,648
柔和的和强劲的哪个？
1047
01:38:07,671 --> 01:38:10,648
强劲的更舒适
1048
01:38:10,671 --> 01:38:18,671
老师，我希望你能更舒服
1049
01:38:29,671 --> 01:38:32,648
可以来这里吗？
1050
01:38:32,671 --> 01:38:34,648
失陪一下
1051
01:38:34,671 --> 01:38:41,648
请
1052
01:38:41,671 --> 01:38:49,671
不错呢
1053
01:38:52,671 --> 01:38:54,671
稍等
1054
01:39:06,430 --> 01:39:08,007
感觉变硬了
1055
01:39:08,032 --> 01:39:10,007
很好
1056
01:39:10,032 --> 01:39:18,032
有什么方法让它变得更硬？
1057
01:39:21,032 --> 01:39:23,007
请告诉我
1058
01:39:23,032 --> 01:39:26,007
非常舒适呢
1059
01:39:26,032 --> 01:39:28,007
就这样
1060
01:39:28,032 --> 01:39:32,007
按摩技术真好
1061
01:39:32,032 --> 01:39:34,007
技术好吗？
1062
01:39:34,032 --> 01:39:36,007
技术真好
1063
01:39:36,032 --> 01:39:44,032
这非常好
1064
01:39:49,032 --> 01:39:51,007
技术真好
1065
01:39:51,032 --> 01:39:59,032
怎么样？
1066
01:40:07,032 --> 01:40:11,007
继续刚才的按摩吗？
1067
01:40:11,032 --> 01:40:15,007
技术真好
1068
01:40:15,032 --> 01:40:19,007
可以让你继续擅长按摩吗？
1069
01:40:19,032 --> 01:40:27,032
然后也让其他人都按摩一遍
1070
01:40:30,032 --> 01:40:32,007
可以提升吗？
1071
01:40:32,032 --> 01:40:34,007
提升
1072
01:40:34,032 --> 01:40:36,007
试试抬高腿部
1073
01:40:36,032 --> 01:40:42,007
我会继续按摩
1074
01:40:42,032 --> 01:40:44,007
是的
1075
01:40:44,032 --> 01:40:51,032
打开来做伸展运动
1076
01:41:10,399 --> 01:41:11,975
感觉怎么样？
1077
01:41:12,000 --> 01:41:16,975
触到一个非常舒适的地方
1078
01:41:17,000 --> 01:41:23,975
是这样吗？
1079
01:41:24,000 --> 01:41:25,975
就这样拉伸
1080
01:41:26,000 --> 01:41:34,000
再重复一次
1081
01:41:37,000 --> 01:41:40,975
疼
1082
01:41:41,000 --> 01:41:42,975
很好
1083
01:41:43,000 --> 01:41:44,975
就这样继续拉伸
1084
01:41:45,000 --> 01:41:50,975
请侧躺
1085
01:41:51,000 --> 01:41:52,975
就这样保持这个样子
1086
01:41:53,000 --> 01:41:56,975
试着往这边弯一下
1087
01:41:57,000 --> 01:42:02,975
但是会碰到动过的部分
1088
01:42:03,000 --> 01:42:04,975
是不是伸展开了？
1089
01:42:05,000 --> 01:42:06,975
是的，就这样
1090
01:42:07,000 --> 01:42:09,000
来吧，再做一次
1091
01:42:10,000 --> 01:42:12,000
是的
1092
01:42:28,158 --> 01:42:29,735
您能感觉到它伸展开了吗？
1093
01:42:29,760 --> 01:42:31,735
伸展开了
1094
01:42:31,760 --> 01:42:33,735
会碰到爸爸那里
1095
01:42:33,760 --> 01:42:35,760
会碰到
1096
01:42:47,488 --> 01:42:49,064
是的，请拿好
1097
01:42:49,087 --> 01:42:52,064
请注意这边
1098
01:42:52,087 --> 01:42:56,064
那么，开始绑紧吧
1099
01:42:56,087 --> 01:42:59,064
就这样，是的，反过来
1100
01:42:59,087 --> 01:43:02,064
嗯，拧一拧
1101
01:43:02,087 --> 01:43:04,064
是的，那里，拿住
1102
01:43:04,087 --> 01:43:06,064
是的，就这样
1103
01:43:06,087 --> 01:43:07,064
这样可以吗？
1104
01:43:07,088 --> 01:43:09,064
啊，太棒了！
1105
01:43:09,087 --> 01:43:14,064
是的，让它继续伸展开
1106
01:43:14,087 --> 01:43:16,064
是的，伸展开
1107
01:43:16,087 --> 01:43:18,064
是的，弯折
1108
01:43:18,087 --> 01:43:20,064
是的
1109
01:43:20,087 --> 01:43:24,064
咕，咕
1110
01:43:24,087 --> 01:43:26,087
哈，哈
1111
01:43:38,176 --> 01:43:39,752
这样可以吗？
1112
01:43:39,775 --> 01:43:41,752
可以
1113
01:43:41,775 --> 01:43:43,752
完全的感觉
1114
01:43:43,775 --> 01:43:45,752
试着向后看
1115
01:43:45,775 --> 01:43:47,752
就这样
1116
01:43:47,775 --> 01:43:49,752
试着坐起来
1117
01:43:49,775 --> 01:43:53,752
把脚放下来
1118
01:43:53,775 --> 01:43:55,752
试着把脚抬起来
1119
01:43:55,775 --> 01:43:59,775
就这样保持
1120
01:44:01,775 --> 01:44:03,752
失礼了
1121
01:44:03,775 --> 01:44:11,775
上面也还有很多空间
1122
01:44:23,775 --> 01:44:27,752
更多
1123
01:44:27,775 --> 01:44:29,752
把脚并拢
1124
01:44:29,775 --> 01:44:37,775
试着抬起来
1125
01:44:52,416 --> 01:44:53,992
不疼吗？
1126
01:44:54,015 --> 01:45:04,015
疼
1127
01:45:21,662 --> 01:45:25,239
啊，看到一些很棒的变化
1128
01:45:25,264 --> 01:45:29,239
那么，我们一点一点地伸展地面吧
1129
01:45:29,264 --> 01:45:30,240
是的
1130
01:45:30,265 --> 01:45:32,239
怎么办呢？
1131
01:45:32,264 --> 01:45:35,239
是的，慢慢地伸展试试，就这样
1132
01:45:35,264 --> 01:45:37,239
是的，是的，是的
1133
01:45:37,264 --> 01:45:42,239
那么，我就慢慢地放松下来吧
1134
01:45:42,264 --> 01:45:45,264
啊啊啊啊
1135
01:45:47,264 --> 01:45:51,239
好厉害，好厉害，饮料，饮料
1136
01:45:51,264 --> 01:45:52,240
是的
1137
01:45:52,265 --> 01:45:55,239
啊啊啊啊
1138
01:45:55,264 --> 01:45:58,264
您真厉害
1139
01:46:44,863 --> 01:46:46,439
我喝了，您呢？
1140
01:46:46,462 --> 01:46:48,439
好极了
1141
01:46:48,462 --> 01:46:56,462
可以稍微伸展一下我的腿吗？
1142
01:47:04,462 --> 01:47:06,439
是的呢
1143
01:47:06,462 --> 01:47:13,439
就这样支撑着您吗？
1144
01:47:13,462 --> 01:47:15,439
请吧
1145
01:47:15,462 --> 01:47:17,439
容易喝
1146
01:47:17,462 --> 01:47:19,462
再来一次
1147
01:47:21,462 --> 01:47:23,462
啊啊
1148
01:47:43,551 --> 01:47:45,127
怎么样？
1149
01:47:45,152 --> 01:47:47,127
非常好
1150
01:47:47,152 --> 01:47:51,127
慢慢来，试着藏起来
1151
01:47:51,152 --> 01:47:53,127
有点紧呢
1152
01:47:53,152 --> 01:47:55,127
没关系
1153
01:47:55,152 --> 01:47:57,127
您自己抱着试试看吗？
1154
01:47:57,152 --> 01:47:59,127
没关系吧？
1155
01:47:59,152 --> 01:48:05,127
这边也稍微拉起来没关系
1156
01:48:05,152 --> 01:48:07,152
那里呢
1157
01:48:24,256 --> 01:48:25,832
有什么事吗？
1158
01:48:25,855 --> 01:48:30,832
不难受吗？
1159
01:48:30,855 --> 01:48:32,832
很舒服
1160
01:48:32,855 --> 01:48:34,832
反应非常剧烈呢
1161
01:48:34,855 --> 01:48:35,832
是的
1162
01:48:35,856 --> 01:48:37,832
那会怎么样呢？
1163
01:48:37,855 --> 01:48:45,855
完全有力多了
1164
01:48:59,840 --> 01:49:01,416
快点抬起来
1165
01:49:01,439 --> 01:49:09,439
自己拿着膝盖部位慢慢打开
1166
01:49:11,439 --> 01:49:13,416
我们一起慢慢伸展吧
1167
01:49:13,439 --> 01:49:17,416
这样如何？
1168
01:49:17,439 --> 01:49:20,416
啊，总之
1169
01:49:20,439 --> 01:49:27,416
上方，上方碰到了
1170
01:49:27,439 --> 01:49:35,416
放松腿部或者拉伸
1171
01:49:35,439 --> 01:49:42,416
请拉伸
1172
01:49:42,439 --> 01:49:47,439
是的，试着放下来
1173
01:49:53,439 --> 01:49:57,416
很熟练呢
1174
01:49:57,439 --> 01:49:59,416
玩具的红颜色也很舒服
1175
01:49:59,439 --> 01:50:07,439
这个也不错
1176
01:50:23,680 --> 01:50:27,256
即使掉下来也夹得像这样
1177
01:50:27,279 --> 01:50:30,279
啊啊啊
1178
01:50:54,270 --> 01:50:58,872
那么，请慢慢放松下来
1179
01:51:16,032 --> 01:51:17,608
是的
1180
01:51:17,631 --> 01:51:21,608
就这样
1181
01:51:21,631 --> 01:51:23,608
是的
1182
01:51:23,631 --> 01:51:31,631
那个，那个，那个，好
1183
01:51:37,631 --> 01:51:39,631
那个
1184
01:51:50,912 --> 01:51:52,488
是的是的是的
1185
01:51:52,511 --> 01:51:55,488
啊，太厉害了
1186
01:51:55,511 --> 01:52:01,488
好的，这次试着弯曲一下，就这样也可以
1187
01:52:01,511 --> 01:52:04,488
是的，用力
1188
01:52:04,511 --> 01:52:08,488
没关系，是的
1189
01:52:08,511 --> 01:52:11,488
好的，这次拉伸
1190
01:52:11,511 --> 01:52:15,511
怎么样呢？
1191
01:52:16,511 --> 01:52:21,488
到握拳的深处，是的，到了，是的
1192
01:52:21,511 --> 01:52:27,488
啊~
1193
01:52:27,511 --> 01:52:30,488
是的
1194
01:52:30,511 --> 01:52:33,488
啊~
1195
01:52:33,511 --> 01:52:35,488
很好
1196
01:52:35,511 --> 01:52:37,488
脚腕的疼痛真不好受~
1197
01:52:37,511 --> 01:52:40,488
啊~
1198
01:52:40,511 --> 01:52:43,488
请放松身心
1199
01:52:43,511 --> 01:52:45,488
是的，是的
1200
01:52:45,511 --> 01:52:47,488
啊~
1201
01:52:47,511 --> 01:52:50,488
感觉不错呢，啊~
1202
01:52:50,511 --> 01:52:53,488
可以，稍微
1203
01:52:53,511 --> 01:52:55,488
啊~
1204
01:52:55,511 --> 01:52:57,511
去，去
1205
01:53:09,952 --> 01:53:11,551
你还好吗？
1206
01:53:23,136 --> 01:53:24,712
今天一切都很顺利
1207
01:53:24,735 --> 01:53:25,735
哎呀
1208
01:54:06,806 --> 01:54:12,783
是的
1209
01:54:12,806 --> 01:54:14,783
更多
1210
01:54:14,806 --> 01:54:16,783
请做
1211
01:54:16,806 --> 01:54:18,783
是的
1212
01:54:18,806 --> 01:54:20,783
那个
1213
01:54:20,806 --> 01:54:22,783
啊啊
1214
01:54:22,806 --> 01:54:24,783
是的
1215
01:54:24,806 --> 01:54:26,783
没关系，轻松一点
1216
01:54:26,806 --> 01:54:34,806
啊啊
1217
01:54:51,712 --> 01:54:53,311
去！去！
1218
01:55:23,006 --> 01:55:24,583
感觉不舒服
1219
01:55:24,608 --> 01:55:26,583
你感觉不舒服吗？
1220
01:55:26,608 --> 01:55:28,583
为什么为什么为什么感觉不舒服
1221
01:55:28,608 --> 01:55:36,608
最后做伸展运动，边拉伸边走吧？
1222
01:55:54,520 --> 01:55:56,520
米萨米说
1223
01:56:42,238 --> 01:56:43,815
是的，我也要去
1224
01:56:43,840 --> 01:56:47,815
是的，请
1225
01:56:47,840 --> 01:56:49,840
嗯
1226
01:57:33,886 --> 01:57:37,463
佐佐木先生，感觉如何？
1227
01:57:37,488 --> 01:57:39,463
身体放松了吗？
1228
01:57:39,488 --> 01:57:41,463
放松过头了
1229
01:57:41,488 --> 01:57:47,463
请随时再来
1230
01:57:47,488 --> 01:57:49,488
是的
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