Original subtitles

Συγχρονισμός, για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι αρκετά εύκολο.

Βλέπουν τα χαμόγελα, το μακιγιάζ,

το τζελ μαλλιών, τα φανταχτερά κοστούμια.

Είναι ένα είδος αστείου για αυτούς.

Αλλά είναι ένα πραγματικά δύσκολο άθλημα, και πραγματικά εντυπωσιακό.

Μάλλον είναι σαν να τρέχεις ένα

ολυμπιακό επίπεδο, όπως, σπριντ

400 μέτρων κρατώντας την αναπνοή σας.

Αυτό κάνουν οι κορυφαίοι

αθλητές, συν χωρίς οξυγόνο.

...6,

7, 8, 9.

3, 4, 5, 6, 7...

Δεν είχα σκοπό να γίνει συγχρονισμένος κολυμβητής.

Ήμουν γυμναστής στο Κάλγκαρι για πέντε χρόνια.

Προφανώς, το όνειρο ήταν να γίνω αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων.

Αυτό πήγαινα. Αλλά, ξέρετε, μετά τη φύτευση

προσώπου όλη την ώρα, πίστευα ότι θα ήταν

λίγο λίγο πιο εύκολο αν το έκανα στο νερό αντί.

Δεν κατάλαβα πραγματικά την πλήρη κατανόηση του τι ήταν πραγματικά το συγχρονισμός.

Πολλή από τη δουλειά που κάνουμε είναι από άλλα αθλήματα.

Έτσι τρέχουμε, κάνουμε γυμναστήριο, βάρη, μπαλέτο κ.λ.π.

Αλλά αυτό το κάνουμε ως προθέρμανση

να κάνουμε το δικό μας άθλημα.

Δείχνει σαν, αν είσαι από

κάτω η ουσία, τότε προφανώς

έχετε χτυπήσει πολύ χαμηλή.

Αν είσαι στη δεύτερη γραμμή και μπορείς να το συντηρήσεις, τότε είναι πολύ καλό.

Και αν είσαι στην κορυφή, Λοιπόν, αυτό είναι φοβερό.

Το Σύγχρο είναι άθλημα αυτό θα κοροϊδευτεί ό,τι κι αν γίνει,

γιατί, εννοώ, τους δίνουμε την ευκαιρία να το κάνουμε σε εμάς.

Αν δεν είχαμε το μακιγιάζ, αν δεν

είχαμε τα φανταχτερά κοστούμια, αν δεν

προσποιούμασταν ότι χαμογελάμε ώρες ώρες...

Θέλω να πω, αυτό συμβαίνει, φυσικά, όταν

είσαι κουρασμένος, απλά βάλε ένα πρόσωπο.

Και νομίζω αν τους δείχναμε τι

κάναμε σε καθημερινή βάση

προπόνησης ή ό,τι κάνουμε σε

προπονητικό στρατόπεδο στον

βασικό μας ανταγωνισμό, θα σκέφτονταν τρόπο διαφορετικά.

Και 3, πάνω!

Και 4! Πάμε! Πάμε!

Ξεκινούσαμε η ρουτίνα ξανά και ξανά

μέχρι να καταφέρουμε το πρώτο πράγμα τέλειο.

Αν δεν το είχαμε τέλειο, η μουσική θα σταματούσε.

Κάθε φορά που κάποιος έκανε ένα λάθος, η μουσική θα σταματήσει.

Τόσο τρελό ήταν.

Τα επίπεδα άγχους είναι αρκετά ψηλά.

Εννοώ, αυτή τη στιγμή, Ως ομάδα,

καταλαβαίνουμε ότι, ξέρετε, θα είναι

πολύ έντονη και ότι κοιτάζει για

πολλά τεράστια πράγματα που βγαίνουν από μέσα μας.

Ταμ-ταμ! Ταμ-ταμ! Ταμ, ταμ, ταμ-ταμ!

Ούου!

Ναι!

Κυνηγετικό όπλο!

Ωχ!

Αχ! Αχ!

Σίγουρα, Η Μπρατισλάβα ήταν μια πρόκληση.

Νομίζω ότι όλοι στην ομάδα ήταν πραγματικά κουρασμένος.

Έτσι, το να το πιέσουμε,

νομίζω ότι μας έδωσε λίγο

περισσότερη εμπιστοσύνη στο Καζάν.

Φέτος, πάει να είναι πραγματικά σημαντικό,

γιατί είναι το σκαλοπάτι μας στο Ρίο.

Εμείς, αυτή τη στιγμή, βρισκόμαστε σε ένα πολύ δύσκολη

θέση με τους Ολυμπιακούς Αγώνες που έρχονται, και πρέπει να

είμαστε στην πρώτη τριάδα στον επόμενο προκριματικό τον Μάρτιο.

Άρα έχουμε πραγματικά να αγωνιστούμε

καλά και να δείξουμε στους κριτές ότι

αξίζουμε είτε να νικήσει την Ισπανία

είτε τουλάχιστον να φτάσει πολύ κοντά.

Κάθε διαγωνισμός, είναι

πάντα οι ίδιες φήμες για το σώμα μας.

Μερικοί από τους κριτές μπορεί να μας τιμωρήσει γιατί

δεν είμαστε ίδιοι. Είμαστε πολύ διαφορετικοί σωματικά.

Και είναι κάπως ένας άγραφος νόμος στο άθλημα.

Συγχρονισμός στην κίνηση απλά δεν είναι αρκετό.

Πρέπει να είσαι παρόμοιος στον τρόπο που φαίνεσαι

γιατί δίνει αυτή την ψευδαίσθηση ενός τύπου συγχρονισμού.

Σίγουρα, συγκρίνετε το με ομάδες όπως

η Ρωσία και η Κίνα, θα είμαστε διαφορετικοί.

Χμ, σε αυτές τις ομάδες και σε αυτές τις χώρες

επιλέγουν τους κολυμβητές από τόσο μικρή

ηλικία και είναι επιλεγμένοι στις δυνατότητές τους

για να πετύχετε έναν συγκεκριμένο σωματότυπο και ένα συγκεκριμένο μέγεθος.

Και, βασικά, μοιάζουν με δίδυμα.

Αυτός θα ήταν ο ορισμός της τελειότητας σε συγχρονισμό.

Εμείς, ως Καναδοί, είμαστε μια πολύ

διαφορετική χώρα και είμαστε μια πολύ διαφορετική ομάδα.

Προσπαθούμε πραγματικά να συνδυάσουμε την ομάδα πολύ

καλά ώστε να μεταμφιεστούμε οτιδήποτε είναι διαφορετικό.

Σαν να μαυρίζουμε το δέρμα μας για να φτιάξουμε σίγουρα

έχουμε τον ίδιο τόνο δέρματος ως Marie-Lou, ή αν αυτό είναι,

ξέρετε, ζωγραφική στα φρύδια στο σωστό επίπεδο ή το σωστό

χρώμα, ώστε να μπορούμε να φτιάξουμε τις ίδιες εκφράσεις του προσώπου.

Έχει γίνει λίγο λίγο προβλήματα

επικοινωνίας, επειδή είναι δυνατά στην

πισίνα, και υπάρχει, όπως, ένας Κινέζος προπονητής,

ένας Ρώσος προπονητής, ένας Ιάπωνας προπονητής, Γάλλος προπονητής.

Το επίπεδο άγχους είναι,

όπως, στην υπερταχύτητα.

Όπως, είμαστε... μπαμ-μπαμ-μπαμ-μπαμ-μπαμ.

Προσπαθούμε να κάνουμε τόσα πράγματα σε ελάχιστο χρόνο,

γιατί δεν έχουμε τόσα πολλά χρόνο στην

προπονητική πισίνα ή στις εγκαταστάσεις.

Σήμερα το πρωί, προπονούμασταν και...

Η Καρίν εξάρθρωσε το γόνατό της στο τρέξιμο.

Δεν είχα ιδέα τι συνέβαινε.

Το σώμα της είναι ένα από τις μεγαλύτερες και

έχει περάσει πολλά με αυτή την ομάδα από

παρόμοια, περασμένα χρόνια. Αλλά είναι μια δυνατή γυναίκα.

Λίγη ταινία, λίγο πάγο, θα είναι καλά.

Δηλαδή, όλοι μας πιέζουμε μέσα από κάποιου είδους πόνο, σε αυτό το σημείο.

Το Σύγχρο είναι πραγματικά... ένα σκληρό άθλημα.

Ειδικά γιατί είμαστε...

κάνοντας πολλά πράγματα υποβρύχια ταυτόχρονα.

Αλλάζουμε μοτίβα, κλοτσάμε, είμαστε...

Ξέρεις, υπάρχουν πολλά της σωματικής επαφής.

Αυτό το άθλημα είναι σχεδόν τόσο επαφή όσο το ποδόσφαιρο.

Κατά τη διάρκεια της καριέρας μου, τα

τραύματα που είχα ήταν ένα σπασμένο

δάχτυλο, μια σπασμένη μύτη και μια σοβαρή διάσειση.

Είχα τρία εγκεφαλικά επεισόδια, ένα

μαύρο μάτι, ένα πελεκημένο δόντι, ένα

εξάρθρωμα ώμου, τραυματισμός ισχίου, εξάρθρωση γόνατος.

Μου, υποθέτω, οι μέγιστοι γλουτιαίοι μύες...

Γίνεσαι πολύ τεταμένος και, όπως, σπασμός

μερικές φορές, και κουτσαίνω τριγύρω για λίγες μέρες.

Νομίζω ότι έσπασα το δάχτυλο του ποδιού μου.

Δεν είμαι 100 τοις εκατό. Δεν έκανα ακτινογραφία.

Όμως, πριν από τρία χρόνια, κάποιος έσπασε πολύ δύσκολα στα δάχτυλά μου.

Πονάει ακόμα να το δείχνεις, οπότε είμαι

σίγουρος ότι υπήρχε κάτι δεν πάει καλά με αυτό.

Εμ, ήμουν αρκετά τυχερός.

Είχα πέντε διαστρέμματα στους αστραγάλους, μια

τενοντίτιδα στο αριστερό μου πόδι, τενοντίτιδα στο

δεξί μου πόδι, ένα τραβηγμένο οπίσθιο μηριαίο στο

δεξί μου πόδι, τραβηγμένο σανατόριο στο δεξί μου πόδι.

Και νομίζω ότι αυτό είναι περίπου.

Πώς πέρασες αυτός ο κουβάς με πάγο; Ω Θεέ μου.

Νομίζω ότι είναι αρκετό, ευχαριστώ!

Καλά να περνάς.

Ωχ όχι!

Ωχ!

Εντάξει.

Ωραία.

Ναι. Όπως είπε η Πάολα,

περίμενα για κάτι πιο σημαντικό.

Όπως, υπάρχουν μικρά πράγματα, αλλά είναι ακόμα ένα πραγματικά σταθερό για εμάς.

Σωστά. Σάντερς;

Λατρεύω την ενέργεια. Ήταν πολύ καλύτερα.

Υπάρχουν απλά μικρά πράγματα όπως, δεν ξεκινάμε Την ίδια στιγμή.

Σωστά.

Αλλά, γενικά, το σκέφτηκα η ενέργεια ήταν πολύ καλή.

Πριν από κάθε διαγωνισμό, έχω έναν

πολύ παρόμοιο φόβο όσον αφορά τα αποτελέσματα.

Το Σύγχρο είναι ένα άθλημα που κρίνεται,

σημειώνουν οι καλλιτεχνικές παίρνουν μεγάλη

σημασία, άρα υπάρχουν πολλά της υποκειμενικότητας.

Οι δικαστές είναι άνθρωποι, οπότε σίγουρα, αν

δεν τους αρέσει η ρουτίνα, θα το σημειώσουν.

Και είναι φυσιολογικό.

Μάλλον το ίδιο θα έκανα.

Αλλά λόγω ότι η υποκειμενικότητα,

υπάρχει τόση πολιτική σε αυτό το

άθλημα, και η κατάταξη φαίνεται να

είναι πολύ παρόμοια από διαγωνισμό σε διαγωνισμό.

Άλλα καλλιτεχνικά αθλήματα, όπως το καλλιτεχνικό

πατινάζ και οι καταδύσεις, είχαν πραγματικά τις

επαναστάσεις τους να βρουν μια πιο αντικειμενική

κρίση, αλλά μερικές φορές νιώθω ότι έχουμε κολλήσει

σε ένα σύστημα που είναι πραγματικά επιζήμιο στο δικό μας άθλημα.

Καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι δεν παίρνουν το μέρος του μακιγιάζ.

Αλλά αν το

σκεφτείς,

βρισκόμαστε σε

ένα γήπεδο περίπου 50.

000 ατόμων και πώς θα δουν τα

πρόσωπά μας όταν είμαστε

μικροσκοπικές κουκκίδες μέσα στο νερό.

Αυτό είναι άλλο πράγμα, ο κόσμος δεν καταλαβαίνει

πραγματικά πόσο μεγάλοι μπορεί να είναι

οι ανταγωνισμοί μας και πόσα έχουμε να απεικονίσουμε

τον εαυτό μας στη ρουτίνα μας.

Για μένα, είναι απλά...

πρέπει να συνεχίσουμε να πιέζουμε.

Ότι και αν γινει, θα κολυμπήσει.

Δεν έχει άλλη επιλογή.

Αυτό είναι παγκόσμιο πρωτάθλημα.

Αυτό είναι που θα οδηγήσει στον προκριματικό του Ολυμπιακού.

Αν δεν κολυμπήσει, δεν θα πάμε

Ολυμπιονίκης ως νικητές.

Δεν θα πάμε και να είναι έτοιμο για πιθανή

μετάβαση στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Έτσι, κατά τη γνώμη της ομάδας, Νομίζω,

δεν το κάνει πραγματικά έχουν επιλογή.

Ομάδα παρουσίασης νούμερο 18 από τον Καναδά.

Η τελευταία βουτιά ήταν υπέροχα.

Ήταν καλό να ακούσουμε ότι είχαμε το καλύτερο μας κολύμπι ποτέ στο World's.

Δεν νομίζω ότι είχαμε ποτέ μια τέτοια ευκαιρία.

Ειδικά με αυτή την ομάδα,

είναι τόσο νέο που, ξέρετε,

πήρε πολύ χρόνο για να ενωθούμε.

Σε αυτό το σημείο λοιπόν, είναι πραγματικά υπέροχο να ακούς.

Το 90 δεν ήταν αρκετά καλό.

Ηττηθήκαμε από την Ισπανία και από την Ιταλία,

η οποία δεν θα έπρεπε έχουν συμβεί καθόλου.

Καταλήξαμε στην έβδομη θέση.

Και αυτό είναι πραγματικά απογοητευτικός τρόπος για να τελειώσει το καλοκαίρι.

Είναι κάτι. Δουλεύαμε για πολύ

καιρό και για να το αφαιρέσουμε

το τελευταίο δευτερόλεπτο είναι.

Δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα.

Εύχομαι πραγματικά να μπορούσαμε να...

ξέρεις...

ίσως, δεν μπορώ να το πω αυτό θα μπορούσαμε

να είμαστε αρκετά καλοί, γιατί είμαστε αρκετά καλοί.

Απλώς... εύχομαι το άθλημα δεν ήταν

τόσο πολιτικό και ότι ήμασταν...

δίνεται η κατάλληλη ευκαιρία

να τα καταφέρει εκεί που νομίζω ότι μας αξίζει.

Είναι σίγουρα αποκαρδιωτικό να

σκέφτομαι ότι, ξέρετε, αυτό ήταν

το όνειρό μου από τότε που

ήμουν οκτώ και μπορεί να μην πάμε.

Και αν είμαι, όπως, εντελώς ειλικρινής,

μάλλον δεν θα το κάνουμε, με βάση τα

σημάδια και αυτά που μας δίνουν στο World's, έτσι...

Ναι, είναι δύσκολο.

Λοιπόν, ήταν ένα έντονο καλοκαίρι.

Ξεκινώντας με το χρυσό μετάλλιο στους Αγώνες

ΠανΑμ στο Τορόντο μπροστά σε γηπεδούχο κοινό,

και στη συνέχεια να τελειώσει με τέτοια μια

απογοήτευση στο Καζάν. ήταν πραγματικά εξαντλητικό.

Οπότε θα έχουμε λίγο ελεύθερο χρόνο για να

χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε ο ένας τον άλλον.

Αυτό είναι λίγο πολύ το σπίτι μου μακριά από το σπίτι.

Οι γονείς μου με μεγάλωσαν εδώ, λίγο πολύ.

Κάναμε πολύ σκι, πολλή πεζοπορία.

Έτσι, για μένα, ερχόμενος στο τα βουνά είναι ένα είδος απόδρασης.

Ο κόσμος ήταν λίγο μια αρνητική εμπειρία για μένα.

Έτσι, οι άνθρωποι με ρωτούν γι 'αυτό εδώ και είμαι λίγο αρνητικός.

Και, ξέρετε, προσπαθούν να με

εμψυχώσουν μέχρι την επόμενη

περιπέτειά μου, οπότε είναι καλό.

Ω, κοίτα αυτό!

Θεέ μου. Πώς ένιωθε, Η Κλαούντια;

Όπως όταν ήσουν στο βάθρο και η

καναδική σημαία υψώνεται. - Άρχισα να κλαίω.

Ναι, το πρόσεξα.

Άρχισα να κλαίω μετά το μπάνιο, άρχισα να κλαίω

κατά τη διάρκεια του... τραγουδώντας τον εθνικό ύμνο.

Ήμασταν τόσο περήφανοι.

Ήταν πραγματικά διασκεδαστικό.

Ήταν σαν το αγαπημένο μου ανταγωνισμός ποτέ.

Μάλλον επειδή, ναι, κερδίσαμε.

- Στην Κλαούντια! - Ευχαριστώ.

Αυτό ήταν το δεύτερο σε σόλο προκριματικά.

- Ακόμα στο UANA, ναι. - Ναι, το θυμάσαι;

Πραγματικά σφιχτό.

- Κοίτα αυτό. - Ναι, αυτό είναι σφιχτό.

Αυτό... ναι, ήταν καλό.

Αυτός είναι ο συνδυασμός γοργόνας.

Το πρόσωπό μου είναι τρομερό.

Είναι σαν την εικόνα του Scream που είναι τόσο διάσημο.

Είναι τρομερό.

Αυτό είναι το μικρό σου μίνι λεύκωμα

όλων των ανθρώπων που ήθελες να γίνεις σαν.

Αυτή είναι η Ναταλία Ιστσένκο.

Αυτή ήταν η χρονιά Έπαθα διάσειση, οπότε ήταν πολύ

σημαντικό για να έχω λίγο είδος κατευθυντήριας γραμμής.

Ειναι πολύ καλο.

Ναι.

Μπορούμε να καθίσουμε.

Αυτό είναι τέλειο.

Είναι τόσο ωραία αυτή η ρουτίνα.

Σχεδόν έχουμε για να μη φοβηθείς να κάνουμε μερικά άβολα

πράγματα για να κάνουμε τα καλά πράγματα καλά. Έχουν αυτό το περίεργο...

Όπως όταν ένα κορίτσι μόλις ανεβαίνει.

Ή όπως στο σχήμα όπου είχαν τρεις σε αυτή τη

γραμμή να το κάνουν αυτό και ένα κορίτσι εδώ.

Και για ένα δευτερόλεπτο, είναι περίεργο, αλλά μετά είναι... Ξέρεις;

Νιώθω ότι δεν θα το είχαμε ποτέ Κάνε αυτό.

Όπου έχουμε λάϊκ, δύο σετ που θα πάμε συμπληρώνουμε κάτι

και απλά συμπληρώνουμε πράγματα για όχι πραγματικά έναν σκοπό.

Και νιώθω σαν τη ρουτίνα τους είναι πραγματικά

καλά χορογραφημένη με αυτόν τον τρόπο.

Όπως, κάθε μοτίβο κινείται ρευστά καθ' όλη τη διάρκεια της ρουτίνας.

Και κάθε σχήμα δείχνει δυσκολία.

Είτε δείχνουν ύψος, δείχνουν ένα γύρισμα,

δείχνουν κάτι που δείχνει τη δύναμή τους.

Λοιπόν, μιλήσαμε πολύ γρήγορα για...

Θέλουμε το άνοιγμα να είναι πραγματικά ενδιαφέρον.

Όπως, αμέσως, οι κριτές πρέπει να

δούμε ότι κάνουμε κάτι τελείως διαφορετικό.

Νομίζω ότι χρειαζόμαστε να τολμήσει περισσότερα.

Παρακολουθήσαμε την Ιαπωνία, την Κίνα,

όπως και την Ιαπωνία, ειδικά είναι

παράξενο, αλλά τουλάχιστον το έκαναν, ξέρεις.

Δεν κρατήθηκαν σε οτιδήποτε.

Εντάξει, για μένα, νομίζω, υπάρχει, ναι, υπάρχει ένα

συγκεκριμένο ποσό που όλοι μπορούμε να αλλάξουμε και

όλοι μπορούμε να βάλουμε περισσότερη προσπάθεια, εντάξει.

Αλλά πρέπει να καταλάβουμε πώς θα

χρησιμοποιήσουμε, ίσως, τη δύναμή μας και,

ξέρετε, το βλέμμα μας, που είναι

διαφορετικό από όλες τις κορυφαίες χώρες,

αλλά πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε αυτό προς όφελός μας;

Ένας.

Έτοιμοι, πήγαινε!

Ναι, τελείωσες μετά την Ιταλία.

Ναι.

Και είναι πολύ δύσκολο για να καταλάβεις γιατί.

Στην πραγματικότητα, η ανάλυσή μας δείχνει ότι είναι αδύνατο.

Αλλά πρέπει να παίξουμε με αυτό το σύστημα κρίσης.

Του... - Σωστά.

Ουκρανία και Ισπανία είναι πολύ, πολύ, μακριά

από όλες τις άλλες χώρες ως προς την ποιότητα.

Έκαναν πάρα πολλά λάθη.

Η Ιταλία είναι αρκετά καθαρή.

Αλλά θα το δούμε η επιλογή τους να...

η στρατηγική τους να είναι καθαροί είναι... - Πιο χαμηλά...

Κάτω: όλα εύκολα.

Ξεκινάς με λάϊκ, ένας χτύπος καρδιάς ή οτιδήποτε άλλο,

τότε υπάρχει, οτιδήποτε, ήχους ασθενοφόρου.

Και μετά πάει, ξέρεις, όταν φεύγει η επίπεδη γραμμή, σαν μπιπ, έτσι.

Όλη η ρουτίνα, βασικά, παλεύεις για τη ζωή

σου και στο τέλος, ακούς ξανά την καρδιά.

Το άτομο είναι σαν, ετοιμάζεται να πεθάνει. Αλλά μετά σαν...

Α, αλλιώς είναι νεκρή.

Ή είναι νεκρή και μετά της αρέσει, επιστρέφει στη ζωή.

Ξέρεις, όταν θέλεις, ένας άνθρωπος πεθαίνει,

οι άνθρωποι λένε ότι βλέπουν το φως ή οτιδήποτε άλλο,

σαν να υπάρχει μεταθανάτια ζωή ή κάτι τέτοιο?

Είναι σαν ένα όνειρο μέσα σε ένα όνειρο,

κάπως, για το οποίο μιλήσαμε. Όπως το λίμπο, ναι.

Άρα είναι όλοι σε αυτόν τον κόσμο

ελέγχονται από τον Μεγάλο Αδερφό και είναι όλοι.

Ποιος είναι ο Μεγάλος Αδερφός; - Είναι σαν την κυβέρνηση.

Ο Μεγάλος Αδερφός είναι σαν ναι, είναι κάπως έτσι...

Θεϊκή φιγούρα, αλλά είναι

σκληροπυρηνικός κομμουνισμός, βασικά.

Ελέγχουν τις σκέψεις σου. Ελέγχουν τα πάντα.

Τα προσόντα απέχουν έξι μήνες.

Και αποφασίσαμε να κόψουμε όλα

έξω και ξεκινήστε από το μηδέν.

Αυτή τη στιγμή λοιπόν, δημιουργούμε μια ολοκαίνουργια χορογραφία.

- Α! - Είναι πολύ πρώτο.

Σούπερ κούλ.

Φέτος, Δουλέψαμε με τον

Χιν, ένα εντελώς διαφορετικό

χορογράφος από αυτό που συνήθως δουλεύω με.

Ήταν καταπληκτική.

Δεν νομίζω ότι κανένας μας πραγματικά

περίμενε αυτό που επρόκειτο να συμβεί.

Και είπε: «Εντάξει, Θέλω να είσαι δέντρο».

Έτσι το κάνουμε όλοι και μετά, το επιλέγουμε μαζί.

Στο τέλος,

όλη η ρουτίνα που δημιουργήσαμε βασίστηκε σε όλα τα

λίγα πράγματα που είχαμε κάνει στη στεριά, μέσα στο νερό.

Και είναι όλα δικά μας.

Νομίζω ότι είναι καλή ιδέα.

Γιατί η υποκριτική είναι το παν η

εστίαση, η συγκέντρωση, η παρουσία.

Ασκηθείτε λοιπόν για να σας φτιάξω πιο παρόν στη

σκηνή, για να ακούσουμε τι συμβαίνει στους συνεργάτες σας.

- Σωστά. - Εμπιστοσύνη και εμπιστοσύνη.

Λοιπόν, θα ξεκινήσουμε με

μερικές ασκήσεις για το πρόσωπο, εντάξει;

Θα ξεκινήσουμε από τα φρύδια, συνοφρυωμένος.

Χαλαρώστε.

Ευρύνω.

Σαν αυτό.

Χαλαρώστε. Ναι. Φαινόμαστε ανόητοι όταν το κάνουμε αυτό, ξέρεις.

Και μετά, θα επεκταθούμε ρουθούνια. Εντάξει?

Ναι, είσαι καλός σε αυτό.

Την πρώτη φορά συναντήσαμε τον

Σεμπάστιεν, ήταν λίγο άβολο γιατί νομίζω ότι είμαστε

πολύ συνηθισμένοι να είστε συγχρονισμένοι

κολυμβητές, οπότε ήταν περίεργο, γινόταν έξω από το κουτί αρκετά.

Νιώστε το πρόσωπό σας.

Εντάξει. Χαλαρώστε.

Είναι εντάξει.

Μετακινήστε τα πάντα.

Είσαι πραγματικά, πραγματικά έκπληκτος.

Συγκεντρώσου σε κάθε βήμα που κάνεις.

Μην πηγαίνετε πολύ γρήγορα.

Ναι. Είσαι πραγματικά συγκεντρωμένος.

Εντάξει, πήγαινε πίσω στον τοίχο.

Έτσι θα κάνουμε το θέμα της περηφάνιας πάλι.

Οπότε θέλεις πολύ να είσαι εκεί, αλλά

το σώμα σου είναι πραγματικά, πραγματικά αργό.

Αλλά θέλεις πραγματικά να είσαι εκεί. Και

όταν φτάσεις, ανοίγεις την αγκαλιά σου. Εντάξει?

Ο Σεμπαστιέν πραγματικά μας

έμαθε πώς να κάνουμε μια απλή κίνηση με σκοπό.

Έτσι απλά περπατώντας με περηφάνια.

Είναι εντελώς διαφορετικό εμπειρία, είναι

ένα συναίσθημα από μέσα σε μια φυσική κίνηση.

Δεν είναι η σωματική κίνηση με ένα συναίσθημα να προστίθεται.

Μείνε εκεί λίγο, ανάσα σε αυτό.

Και σας ευχαριστώ.

♪ Χρόνια πολλά

σε σένα - Ω, Θεέ μου.

♪ Χρόνια πολλά σε σένα ♪

Χρόνια πολλά αγαπητέ

Marie-Lou Χρόνια πολλά σε

- σένα ♪ - Ευχαριστώ.

Και καλά, με αυτό, Σας έφερα μπισκότα.

- Ναι. - Επειδή είναι...

- Είναι γλυκά; - Ναι, είναι πολύ γλυκό.

- Είσαι σοβαρός? - Είναι λοιπόν για τα γενέθλιά μου, αλλά

και γιατί Μου λείπετε παιδιά και το ξέρω δουλεύεις σκληρά.

Και, θα κλάψω, οπότε εδώ, πάρτε ένα μπισκότο.

Χρόνια πολλά, Λού.

- Μου λείπεις. Σ' αγαπώ. - Κι εγώ σε αγαπώ.

Κάτσε εκεί, Επιστρέφω σύντομα.

Εντάξει, καλό ακούγεται.

Εντάξει.

Α! Είναι πολύ πρώτο.

Εδώ είναι η μικρή μου έκπληξη.

Είναι λοιπόν για τους 5 μήνες που

έχουμε αφήσει, αφού είναι Οκτώβριος. Εντάξει?

Έτσι κάθε μήνα, θα έχουμε μια αντίστροφη

μέτρηση και είναι όλες οι μέρες του μήνα.

Σήμερα λοιπόν είναι το πρώτο.

Λοιπόν Marie-Lou, θέλεις να σκίσεις ένα εκτός;

- Αχ! - Ναι, κάντε το.

Άρα θα μεγαλώσει καθώς τα σκίζουμε,

τα χρώματα θα μεγαλώνουν για κάθε μήνα.

Μέχρι να τελειώσουμε... στον προκριματικό.

Μπράβο!

Πολύ καλό.

Αντίο παιδιά.

Χαρούμενα γενέθλια! Σε αγαπάμε!

Τι θα ήταν τα τρία κορυφαία πράγματα στα

οποία θα θέλατε να εργαστείτε μέχρι τα προκριματικά;

Λιγότερο άγχος.

Αυτό μετράει; Σχετικά με το φαγητό;

Ναι, αν πρόκειται για φαγητό, μετράει.

Έτσι λιγότερο άγχος για το φαγητό. - Μμ-μμ.

Ποιο είναι λοιπόν το άγχος για το φαγητό;

Καλά...

Αρέσει...

Δεν θέλω να σκέφτομαι για το τι τρώω.

Ας πούμε ότι αγοράζεις ένα κρουασάν. Τι συμβαίνει;

Αποδέχομαι τον εαυτό μου.

Ακριβώς. Φάε το, απολαμβάνεις, είναι μια φορά το μήνα και τέλος.

- Ναι. - Άρα αυτό είναι μέρος της ζωής.

Εντάξει, ακούγεται καλό.

Προφανώς, το βάρος είναι ένα μεγάλο μέρος του αθλήματός μας.

Έχοντας ξεκάθαρο στόχο στο τμήμα του σωματότυπου,

της εικόνας του σώματος, είναι πολύ σημαντικό για εμάς.

Έτσι ζυγιζόμαστε περίπου κάθε τρεις εβδομάδες

και κάντε το τεστ σωματικού λίπους στο Δ.Σ. ΠΟΔ.

Θέλω να πω, είναι απλώς να είσαι ευχαριστημένος με τον τρόπο

που είσαι και το καταλαβαίνεις αυτό αυτό που κάνετε, όσον

αφορά το βάρος, είναι για το άθλημα, όχι γιατί πρέπει να κοιτάξεις...

πιο κοκαλιάρικο στην πραγματική ζωή.

Νομίζω ότι πολλοί από εμάς, ξέρετε, πάρε το λίγο

προσωπικά, και είναι δύσκολο, ειδικά ως κορίτσι?

Πάντα θα δυσκολευόμαστε με το βάρος μας, ό,τι κι αν γίνει.

Και πάλεψα για πολύ καιρό,

προσπαθώντας να καταλάβω τι

σήμαινε πραγματικά να χάσω βάρος

για το άθλημά μου, αντί να χάσω

βάρος γιατί: «Θεέ μου, νομίζουν ότι είμαι χοντρή».

Εντάξει, πλάτος ώμου: 43.

Πάει περίπου ένας χρόνος που έχω

διαγνωστεί με διατροφική διαταραχή.

Και, ναι, έχω δει ανθρώπους,

ειδικούς και άλλα τέτοια. Και...

Συγγνώμη, δεν ήθελα να κλάψω.

Συγγνώμη, παιδιά, πραγματικά δεν το έκανα σχεδιάστε να κλάψετε.

Δεν υποτίθεται να είσαι συναισθηματικός.

Όπως, δεν είναι για μένα, απλώς είναι...

ο συγχρονισμός είναι δύσκολος για αυτό, και μερικοί

άνθρωποι παίρνουν περισσότερα επηρεάζονται από άλλους.

Και για μένα συνεχίζεται για πολλά χρόνια.

Γι' αυτό απλώς βεβαιωθείτε ότι εάν χρειάζεσαι

βοήθεια, πήγαινε να το πάρεις τώρα.

Μην περιμένεις πολλά χρόνια, γιατί

έτσι απλά σε φέρνει σε άσχημα μέρη.

Αυτό λοιπόν ήθελα Για να σου πω.

Απλά... Αν χρειάζεστε βοήθεια, πήγαινε να το πάρεις τώρα.

Όπως... ναι.

Καλό διάλειμμα.

Α, σε αγαπώ.

Εντάξει, ας το δοκιμάσουμε ξανά.

Εντάξει, αυτό που θα κάνουμε

τώρα είναι να το επαναλάβουμε αυτό το τμήμα πέντε φορές. Εντάξει?

Και προσπαθήστε,

κάθε φορά που το κάνετε, να υπερβάλλετε

αυτό το συναίσθημα δύναμη που έχεις. Εντάξει?

Ναι.

Η χορογραφία

που κάνετε είναι μια παράταξη κινήσεων κάνοντας νόημα.

Ακόμα κι αν είστε συγχρονισμένοι, δεν σημαίνει ότι είστε ρομπότ.

Α!

Είστε μια ομάδα ανθρώπων μοιράζομαι μια στιγμή με κοινό.

Α!

Βεβαιωθείτε ότι η ποσότητα της εργασίας που βάζουμε

κάθε μέρα, πρέπει να το παίρνουμε... όπως, είναι ένα

σκαλοπάτι, σαν ένα μικρό οικοδομικό τετράγωνο στο μικρό

μας σπίτι Λέγκο για να πάει τελικά στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Ας συνεχίσουμε λοιπόν, μην ανησυχείτε για τίποτα

αρνητικό σήμερα.

Το έχουμε.

- Έτοιμος? - Ναι.

Ενα δύο τρία.

Α-χα! - Ένας μήνας.

Ναι!

Νιώσε σαν... πραγματικά κρατά κάθε μέτρηση.

Περισσότερο θυμωμένος εδώ και ειδικά εδώ,

όπως, ξέρω ότι αναπνέουμε, αλλά εσύ πηγαίνεις, ρε.

Παίρνω την ανάσα μου και με ένα σούπερ καλό highlight.

Και αυτό το highlight πραγματικά χρειάζεται να...

Μας λείπει λίγη δύναμη.

Αλλά είναι η δεύτερη φορά το κάνουμε, οπότε...

Συνεχίστε με δύναμη. Πάμε.

Ενα δύο τρία.: Όλα μέσα, όλα έξω!

- Ναι. - Ναι.

Ας το κάνουμε!

Έχουμε έρθει από μια φάση

που χρειαζόμασταν χρόνο να ξαναφτιάξω τα

πάντα, και νομίζω, προσωπικά, μου πήρε

πολύ χρόνο για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο.

Χρειαζόμουν πραγματικά χρόνο για να πω, «Εντάξει, κι αν δεν τα καταφέρουμε;

Τι γίνεται τότε; Τι Θα ασχοληθώ με τη ζωή μου;»

Και χρειαζόμουν πραγματικά τον χρόνο να παλέψει με αυτό,

και να ξαναχτίσω την πίστη μου στο άθλημά μου,

όπως και, ξέρετε, στην καθημερινή μου προπόνηση.

Πάω στην πισίνα για επτά έως 12

ώρες την ημέρα, και γιατί το κάνω;

Εντάξει, και έχεις λάϊκ, πριν την

τελευταία ματιά ότι έκανες εκεί, σαν

κάτι από κάπου αλλιώς και μετά θα επιστρέψεις.

Εντάξει. Πραγματικά ακριβής.

Όπως, παίρνω ενέργεια να της το βάλεις. Εντάξει?

Μέχρι τις δύο λοιπόν.

Έτοιμος?

Έχεις τα πάντα, όλο το πακέτο. Κοιτάξτε αυτά τα σώματα.

Δείτε τα... όλα. Απλώς επίδειξη λοιπόν.

Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να το νιώσουμε.

Θέλουμε να είναι αυτό ένα σούπερ καλό.

Είναι η τελευταία μας προσομοίωση εδώ.

Και μετά από αυτό, φτάνουμε στη Βραζιλία και είναι σαν, "Μπούμ, σόου ον!"

Ενα δύο τρία.

Καλή δουλειά, καλή δουλειά!

Ειλικρινά, Νομίζω ότι είμαστε οι αουτσάιντερ.

Νομίζω ότι οι άνθρωποι μην περιμένεις πολλά από εμάς.

Δηλαδή, κανείς δεν περιμένει Καναδάς να αλλάξει οτιδήποτε,

να είναι διαφορετικό από αυτό που ήμασταν στο παρελθόν.

Ξέρεις, πρέπει να είσαι μας φοβούνται λίγο.

Ερχόμαστε από πίσω και θα σε πάρουμε.

Τα καταφέρνεις ή σπάστε το αμέσως τώρα.

Πρέπει να φτάσουμε στην πρώτη τριάδα

και εξαρτάται πραγματικά για το αν

μας θέλουν εκεί, σε αυτό το σημείο.

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα σημάδια. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τους κριτές.

Όσο έχουμε λοιπόν

το καλύτερο μας κολύμπι, νομίζω ότι πρέπει να είμαστε περήφανοι.

Δεν είμαστε

τέλειοι, και μπορεί να μην γίνουμε ποτέ γιατί είμαστε όλοι τόσο διαφορετικοί.

Και με τον τρόπο που θέλουμε

να πιέσουμε αυτό το άθλημα αυτή τη στιγμή, δεν θα είμαστε ποτέ τέλειοι.

Αλλά μπορεί να είναι ο στόχος μας για πάντα,

ακόμα κι αν είναι παράλογο, ακόμα κι αν

είναι αδύνατο γιατί ήταν το όνειρό μας

ήταν το όνειρό μου από την αρχή της καριέρας μας.

Και δεν υπάρχει περίπτωση μπορούμε να το παρατήσουμε.

Τους τελευταίους έξι μήνες, δοκιμάσαμε τα πάντα.

Κάναμε τα πάντα για να τα καταφέρουμε είναι δυνατό να επιτευχθεί η τελειότητα.

Ίσως δεν θα δούμε ποτέ αυτό το άθλημα εξελίσσεται

έτσι ώστε να γίνει πιο αντικειμενικό και πιο δίκαιο.

Και ίσως ούτε καν φτάσει στο Ρίο.

Σήμερα όμως το μόνο που πραγματικά μπορούμε

να κάνουμε είναι να κολυμπήσουμε μαζί όπως

ποτέ το έκανε πριν, με την ελπίδα να είναι τέλειο.

Υπότιτλοι: CNST, Μόντρεαλ