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0
00:00:00,000 --> 00:00:03,976
你好。请指教。
1
00:00:04,000 --> 00:00:05,976
你是森下同学吗？是的，是我。
2
00:00:06,000 --> 00:00:07,976
请多关照。请多关照。
3
00:00:08,000 --> 00:00:11,975
今天能光临真是太感谢了。
4
00:00:12,000 --> 00:00:13,975
请多关照。
5
00:00:14,000 --> 00:00:16,975
你是不是有什么契机来到这里的？
6
00:00:17,000 --> 00:00:21,975
朋友在锻炼，我也想试试看，
7
00:00:22,000 --> 00:00:23,975
一个人做很不放心，
8
00:00:24,000 --> 00:00:25,975
所以想请教别人。
9
00:00:26,000 --> 00:00:29,975
啊，明白了。以前去过健身房吗？
10
00:00:30,000 --> 00:00:31,975
不，完全没有。
11
00:00:32,000 --> 00:00:33,975
那么，这是第一次去健身房。
是的，是这样的。
12
00:00:34,000 --> 00:00:38,975
明白了吗？之前有做过类似运动吗？
13
00:00:39,000 --> 00:00:40,975
比如运动一下。
14
00:00:41,000 --> 00:00:44,975
啊，不，完全没有参加过社团活动，
15
00:00:45,000 --> 00:00:45,975
啊，明白了。
16
00:00:46,000 --> 00:00:46,976
意思是没有经验。
17
00:00:47,000 --> 00:00:51,975
那么，真的是第一次做这种剧烈运动吗？
18
00:00:52,000 --> 00:00:52,976
已经是完全的第一次了。
19
00:00:53,000 --> 00:00:56,975
啊，明白了。那么，现在是什么感觉？
20
00:00:57,000 --> 00:01:01,975
是的，感觉就像最后一次在学校上课一样。
21
00:01:02,000 --> 00:01:02,976
啊，明白了。明白了。
22
00:01:03,000 --> 00:01:06,975
没关系，一开始我们会从简单的运动开始，
所以请放心。
23
00:01:07,000 --> 00:01:10,975
因此，不会很剧烈，请放心。
24
00:01:11,000 --> 00:01:11,977
谢谢。
25
00:01:12,001 --> 00:01:14,975
那么，马上开始吧，嗯，
26
00:01:15,000 --> 00:01:16,975
今天带运动装备了吗？
27
00:01:17,000 --> 00:01:24,975
啊，不，完全没有，也没买。
28
00:01:25,000 --> 00:01:26,975
没关系，我们有租用装备。
29
00:01:27,000 --> 00:01:29,975
啊，是的，我听说过。
30
00:01:30,000 --> 00:01:33,975
那么，让你在那边的更衣室换上。
31
00:01:34,000 --> 00:01:34,975
好的，我会照做的。
32
00:01:35,000 --> 00:01:35,977
那么，就在那边吧。
33
00:01:36,001 --> 00:01:37,975
是的，谢谢。
34
00:01:38,000 --> 00:01:38,977
是的。
35
00:01:39,001 --> 00:01:47,001
让您久等了。
36
00:01:49,000 --> 00:01:49,977
啊，啊。
37
00:01:50,001 --> 00:01:58,001
我换了这个，稍微有点勉强，
因为颜色是白色的，有点透。
38
00:02:00,000 --> 00:02:01,975
啊，明白了。
39
00:02:02,000 --> 00:02:05,975
请问，您是不是没有带来运动型的内衣？
40
00:02:06,000 --> 00:02:07,975
是的，是这样的。
41
00:02:08,000 --> 00:02:09,975
啊，明白了。
42
00:02:10,000 --> 00:02:11,975
要是有别的款式就好了。
43
00:02:12,000 --> 00:02:14,975
啊，但是，我们家的健身房就这样。
44
00:02:15,000 --> 00:02:16,975
啊，是的。
45
00:02:17,000 --> 00:02:18,975
没带来吧。
46
00:02:19,000 --> 00:02:23,975
是这样的。这件没问题吧？
47
00:02:24,000 --> 00:02:26,975
那怎么办，不好意思，这件就给我吧。
48
00:02:27,000 --> 00:02:28,975
啊，对了。是这样的。
49
00:02:29,000 --> 00:02:30,975
不好意思，有别的衣服来了。
50
00:02:31,000 --> 00:02:32,975
好的，明白了。
51
00:02:33,000 --> 00:02:34,975
尺寸是不是有点紧？
52
00:02:35,000 --> 00:02:36,975
稍微紧一点也没关系。
53
00:02:37,000 --> 00:02:40,975
啊，是的。尺寸也稍微小了一点。
54
00:02:41,000 --> 00:02:45,975
不好意思，这个，在这个房间里就这样。
55
00:02:46,000 --> 00:02:48,975
如果没问题的话，这件就给我吧。
56
00:02:49,000 --> 00:02:49,975
我觉得没问题。
57
00:02:50,000 --> 00:02:50,977
好的。
58
00:02:51,001 --> 00:02:53,975
那马上开始吧。
59
00:02:54,000 --> 00:02:54,977
好的，请吧。
60
00:02:55,001 --> 00:03:01,975
那么，首先，为了防止受伤，
我们从拉伸开始。
61
00:03:02,000 --> 00:03:06,975
那么，首先，请朝这个方向。
62
00:03:07,000 --> 00:03:09,975
接下来，我们把胳膊伸直吧。
63
00:03:10,000 --> 00:03:10,977
好的。
64
00:03:11,001 --> 00:03:12,975
就这样。
65
00:03:13,000 --> 00:03:16,975
然后，向右倒。
66
00:03:17,000 --> 00:03:22,975
再向左倒。
67
00:03:23,000 --> 00:03:27,975
你的身体真柔软。
68
00:03:28,000 --> 00:03:28,977
真的吗？
69
00:03:29,001 --> 00:03:30,975
是的。感觉还不错。
70
00:03:31,000 --> 00:03:32,975
那我就蹲下来。
71
00:03:33,000 --> 00:03:33,977
是的。
72
00:03:34,001 --> 00:03:36,975
那么，首先让我们这样做，把手放在腰上。
73
00:03:37,000 --> 00:03:38,975
然后，试着在后面取下来。
74
00:03:39,000 --> 00:03:39,977
嗯。
75
00:03:40,001 --> 00:03:48,001
感觉还不错。接下来，再试试前面。
76
00:03:51,000 --> 00:03:58,975
然后再试试后面。
77
00:03:59,000 --> 00:03:59,977
好的。
78
00:04:00,001 --> 00:04:01,975
还不错，身体很柔软。
79
00:04:02,000 --> 00:04:04,975
啊，好像做过拉伸一样。
80
00:04:05,000 --> 00:04:05,975
啊，明白了。
81
00:04:06,000 --> 00:04:06,977
是的，是的，是的。
82
00:04:07,001 --> 00:04:13,975
就是说，肌肉量少的人，
身体更容易构建，所以柔软的人比较多。
83
00:04:14,000 --> 00:04:14,975
相反，是这样的。
84
00:04:15,000 --> 00:04:15,975
是的。
85
00:04:16,000 --> 00:04:16,975
就是这样。
86
00:04:17,000 --> 00:04:17,975
变得容易伸展。
87
00:04:18,000 --> 00:04:18,976
明白了。
88
00:04:19,000 --> 00:04:21,975
所以，从一开始身体就柔韧，
这是非常好的。
89
00:04:22,000 --> 00:04:22,976
是的。
90
00:04:23,000 --> 00:04:29,975
如果增加肌肉，那么身体会变得更硬吗？
91
00:04:30,000 --> 00:04:31,975
是的，所以拉伸也很重要。
92
00:04:32,000 --> 00:04:32,976
一边。
93
00:04:33,000 --> 00:04:34,975
一边锻炼，一边拉伸，这种感觉。
94
00:04:35,000 --> 00:04:36,975
明白了。嗯，明白了。
95
00:04:37,000 --> 00:04:37,975
那么，让我们试试坐着吧。
96
00:04:38,000 --> 00:04:38,976
好的。
97
00:04:39,000 --> 00:04:41,975
坐着，好的。
98
00:04:42,000 --> 00:04:43,975
然后，把脚伸出来。
99
00:04:44,000 --> 00:04:45,975
把脚伸出来。
100
00:04:46,000 --> 00:04:49,975
接下来，再试试前面。把手指伸向脚尖。
101
00:04:50,000 --> 00:04:54,975
但是，最初，有些人可能够不到脚尖吗？
102
00:04:55,000 --> 00:04:57,975
我不太擅长这个。
103
00:04:58,000 --> 00:04:58,975
但是，我觉得身体还是挺柔软的。
104
00:04:59,000 --> 00:04:59,975
真的吗？
105
00:05:00,000 --> 00:05:00,976
是的。
106
00:05:01,000 --> 00:05:03,975
那么，让我们恢复原状。
107
00:05:04,000 --> 00:05:04,976
好的。
108
00:05:05,000 --> 00:05:06,975
下次，让我们试试分开腿吧。
109
00:05:07,000 --> 00:05:07,976
好的。
110
00:05:08,000 --> 00:05:09,975
尽量做到。
111
00:05:10,000 --> 00:05:12,975
如果是这样，就把手伸出来。
112
00:05:13,000 --> 00:05:13,976
是的。
113
00:05:14,000 --> 00:05:20,975
尽可能做到。这是极限。极限。
114
00:05:21,000 --> 00:05:22,975
这是身体硬度的原因。
115
00:05:23,000 --> 00:05:24,975
这个地方不会周围打开。
116
00:05:25,000 --> 00:05:25,976
啊，明白了。
117
00:05:26,000 --> 00:05:28,975
那么，下次，让我们试试这只手。
118
00:05:29,000 --> 00:05:29,976
好的。
119
00:05:30,000 --> 00:05:38,000
很好。下次，反过来。
120
00:05:42,000 --> 00:05:44,975
脚的打开可能有点硬。
121
00:05:45,000 --> 00:05:49,975
好像是这样的。这里是膝关节。
122
00:05:50,000 --> 00:05:50,975
是的，是的。
123
00:05:51,000 --> 00:05:51,975
看起来有点困难。
124
00:05:52,000 --> 00:05:52,976
啊，明白了。
125
00:05:53,000 --> 00:05:54,975
那么，我想稍微锻炼一下膝关节。
126
00:05:55,000 --> 00:05:55,976
好的。
127
00:05:56,000 --> 00:05:57,975
顺便说一下。
128
00:05:58,000 --> 00:06:02,975
那么，下次，反过来。
129
00:06:03,000 --> 00:06:06,975
再反过来。
130
00:06:07,000 --> 00:06:07,976
好的。
131
00:06:08,000 --> 00:06:11,975
没错。脚的打开。
132
00:06:12,000 --> 00:06:14,975
稍微伸展一下。
133
00:06:15,000 --> 00:06:16,975
可以让我站起来吗？
134
00:06:17,000 --> 00:06:17,976
好的。
135
00:06:18,000 --> 00:06:20,975
那么，请朝这边看。
136
00:06:21,000 --> 00:06:23,975
好的。
137
00:06:24,000 --> 00:06:26,975
请尽量把脚打开。
138
00:06:27,000 --> 00:06:28,975
差不多，到极限了。
139
00:06:29,000 --> 00:06:30,975
是啊。走到极限。
140
00:06:31,000 --> 00:06:31,976
好的。
141
00:06:32,000 --> 00:06:35,975
那么，就这样。把脚打开。
142
00:06:36,000 --> 00:06:39,975
就这样。让我们试试看。
143
00:06:40,000 --> 00:06:41,975
好的。
144
00:06:42,000 --> 00:06:42,976
感觉还不错。
145
00:06:43,000 --> 00:06:46,975
然后，就这样。弯腰。
146
00:06:47,000 --> 00:06:50,975
然后，反过来。
147
00:06:51,000 --> 00:06:54,975
能看出稍微有所进步吗？
148
00:06:55,000 --> 00:06:56,975
啊，是的。
149
00:06:57,000 --> 00:06:57,976
在进步。
150
00:06:58,000 --> 00:07:00,975
然后，再反过来。
151
00:07:01,000 --> 00:07:02,975
身体再稍微弯一点就好了。
152
00:07:03,000 --> 00:07:03,976
好的。
153
00:07:04,000 --> 00:07:05,975
像这样。
154
00:07:06,000 --> 00:07:09,975
反过来。
155
00:07:10,000 --> 00:07:14,975
大概，你能感觉到这里吗？
156
00:07:15,000 --> 00:07:15,975
感觉到了。
157
00:07:16,000 --> 00:07:16,976
是的。
158
00:07:17,000 --> 00:07:22,975
感觉还不错呢。
159
00:07:23,000 --> 00:07:23,976
嗯。
160
00:07:24,000 --> 00:07:25,975
那么，下次就在这里睡吧。
161
00:07:26,000 --> 00:07:26,976
好的。
162
00:07:27,000 --> 00:07:29,975
我这边的样子怎么样？
163
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
好的。在那边头部。
164
00:07:33,000 --> 00:07:35,975
现在，我的关节中心稍微拉伸一下。
165
00:07:36,000 --> 00:07:36,976
好的。
166
00:07:37,000 --> 00:07:38,975
把脚伸出来。
167
00:07:39,000 --> 00:07:42,975
那么，我这边就这样。
168
00:07:43,000 --> 00:07:50,975
尽量抬起膝盖。
169
00:07:51,000 --> 00:07:52,975
是这样呢。
170
00:07:53,000 --> 00:07:54,975
这样可以吗？
171
00:07:55,000 --> 00:07:55,975
嗯。
172
00:07:56,000 --> 00:07:56,976
你见过这样的吗？
173
00:07:57,000 --> 00:07:58,975
是的，见过了。
174
00:07:59,000 --> 00:08:00,975
是这样的吧。
175
00:08:01,000 --> 00:08:02,975
如果能再做一点就好了。
176
00:08:03,000 --> 00:08:03,976
稍微。
177
00:08:04,000 --> 00:08:06,975
稍微有些酸痛的感觉刚刚好。
178
00:08:07,000 --> 00:08:07,975
好的。
179
00:08:08,000 --> 00:08:08,975
就这样。
180
00:08:09,000 --> 00:08:09,976
嗯。
181
00:08:10,000 --> 00:08:14,975
可以的。
182
00:08:15,000 --> 00:08:16,975
那么，再做相反的动作吧。
183
00:08:17,000 --> 00:08:17,976
好的。
184
00:08:18,000 --> 00:08:20,975
伸出来。
185
00:08:21,000 --> 00:08:29,000
这里，尽量这样做。
186
00:08:30,000 --> 00:08:30,976
是的，是这样的。
187
00:08:31,000 --> 00:08:32,975
感觉不错。
188
00:08:33,000 --> 00:08:41,000
可以看出这里在稍微增长吗？
189
00:08:42,000 --> 00:08:42,976
可以。
190
00:08:43,000 --> 00:08:45,975
整个身体都在伸展，我的。
191
00:08:46,000 --> 00:08:47,975
感觉不错呢。
192
00:08:48,000 --> 00:08:52,975
但是，这边关节的打开程度，
可能稍微有些柔软。
193
00:08:53,000 --> 00:08:55,975
真的吗？左右有差距吗？
194
00:08:56,000 --> 00:09:00,975
不是，内部打开时，关闭的部分会变得柔软。
195
00:09:01,000 --> 00:09:01,976
明白了。
196
00:09:02,000 --> 00:09:06,975
可能 widen 脚部会更困难一点。
197
00:09:07,000 --> 00:09:07,976
你不擅长吗？
198
00:09:08,000 --> 00:09:12,975
是的。
199
00:09:13,000 --> 00:09:14,975
因为简单的拉伸已经结束了，
200
00:09:15,000 --> 00:09:17,975
接下来我们去那边轻松锻炼一下吧。
201
00:09:18,000 --> 00:09:18,975
明白了。
202
00:09:19,000 --> 00:09:19,975
是的。
203
00:09:20,000 --> 00:09:20,975
那么你先站起来一下。
204
00:09:21,000 --> 00:09:21,975
是的，不好意思。
205
00:09:22,000 --> 00:09:22,976
是的。
206
00:09:23,000 --> 00:09:24,975
那么，我们要开始了吗？
207
00:09:25,000 --> 00:09:25,976
是的。
208
00:09:26,000 --> 00:09:28,975
首先，我们从深蹲开始，很简单。
209
00:09:29,000 --> 00:09:29,975
是的。
210
00:09:30,000 --> 00:09:30,975
我会尽量做得温柔。
211
00:09:31,000 --> 00:09:31,976
是的。
212
00:09:32,000 --> 00:09:37,975
就像刚才一样，把腿大开，然后这样做。
213
00:09:38,000 --> 00:09:38,976
是的。
214
00:09:39,000 --> 00:09:45,975
就这样，慢慢地把腿打开，然后这样做。
215
00:09:46,000 --> 00:09:47,975
尽量把臀部翘起来。
216
00:09:48,000 --> 00:09:48,976
是这样的。
217
00:09:49,000 --> 00:09:51,975
慢慢地起来吧。
218
00:09:52,000 --> 00:09:53,975
怎么样？疼吗？
219
00:09:54,000 --> 00:09:57,975
做一次就已经有点出汗了。
220
00:09:58,000 --> 00:10:01,975
至少，辅助动作也会有的，所以先不要辅助。
221
00:10:02,000 --> 00:10:02,976
是的。
222
00:10:03,000 --> 00:10:04,975
再做四遍试试。
223
00:10:05,000 --> 00:10:05,975
四遍。
224
00:10:06,000 --> 00:10:07,000
是的。
225
00:10:25,918 --> 00:10:27,495
已经热起来了。
226
00:10:27,519 --> 00:10:29,519
那么这次加上辅助，做剩下的五遍。
227
00:10:53,519 --> 00:10:55,495
可以再做一次吗？
228
00:10:55,519 --> 00:10:57,495
是的，可以。
229
00:10:57,519 --> 00:11:01,495
因为我这边做辅助比较容易。
230
00:11:01,519 --> 00:11:03,495
这边来做吧。
231
00:11:03,519 --> 00:11:05,495
再做一次。
232
00:11:05,519 --> 00:11:07,519
好的，开始。
233
00:11:23,966 --> 00:11:25,543
再做一次。
234
00:11:25,567 --> 00:11:27,543
在这儿保持。
235
00:11:27,567 --> 00:11:32,543
疼吗？
236
00:11:32,567 --> 00:11:33,543
是的。
237
00:11:33,567 --> 00:11:36,543
刚好达到疼痛的程度就好了。
238
00:11:36,567 --> 00:11:37,543
好了，继续。
239
00:11:37,567 --> 00:11:40,543
怎么样？
240
00:11:40,567 --> 00:11:43,543
保持那个姿势有点辛苦。
241
00:11:43,567 --> 00:11:45,543
果然是这样的。
242
00:11:45,567 --> 00:11:47,543
腿已经变得很累了。
243
00:11:47,567 --> 00:11:49,567
哎呀，不过也算了。
244
00:11:50,567 --> 00:11:53,543
那么，下次我们试试腹肌吧。
245
00:11:53,567 --> 00:11:54,543
好的。
246
00:11:54,567 --> 00:11:57,543
那么我们就试试这个，朝着这个方向去做吧。
247
00:11:57,567 --> 00:12:05,543
是的，把膝盖弯到90度。
248
00:12:05,567 --> 00:12:11,543
首先，我们试试这样温柔地把手放上去好吗？
249
00:12:11,567 --> 00:12:12,543
好的，明白了。
250
00:12:12,567 --> 00:12:17,543
然后保持这个姿势，把头向上抬的感觉。
251
00:12:17,567 --> 00:12:18,567
我要开始了。
252
00:12:20,567 --> 00:12:22,543
哎呀，腹肌好像不太擅长呢。
253
00:12:22,567 --> 00:12:23,543
不太擅长。
254
00:12:23,567 --> 00:12:25,543
那我们就再试四次吧。
255
00:12:25,567 --> 00:12:26,567
好的，试试看吧。
256
00:12:45,822 --> 00:12:47,399
好像很辛苦呢。
257
00:12:47,423 --> 00:12:51,399
那我们再加上辅助工具吧。
258
00:12:51,423 --> 00:12:53,399
不好意思。
259
00:12:53,423 --> 00:12:55,399
先拿了这个。
260
00:12:55,423 --> 00:12:59,399
看看能不能稍微抬高一点。
261
00:12:59,423 --> 00:13:07,423
可以吗？
262
00:13:11,423 --> 00:13:15,399
我觉得距离有点近。
263
00:13:15,423 --> 00:13:19,399
这是最正确的辅助方法。
264
00:13:19,423 --> 00:13:21,399
不好意思。
265
00:13:21,423 --> 00:13:23,399
那么，我们再试一次。
266
00:13:23,423 --> 00:13:25,423
好的。
267
00:13:38,750 --> 00:13:40,326
还要再做五次吗？
268
00:13:40,350 --> 00:13:42,350
还要做五次。好的。
269
00:14:02,240 --> 00:14:03,816
没问题。
270
00:14:03,840 --> 00:14:08,816
现在，你的身体状况怎么样？
271
00:14:08,840 --> 00:14:10,816
哎呀，还完全没有。
272
00:14:10,840 --> 00:14:12,816
没关系，像这样稍微有点感觉。
273
00:14:12,840 --> 00:14:14,816
稍微有点紧张。
274
00:14:14,840 --> 00:14:16,816
稍微有点进步。
275
00:14:16,840 --> 00:14:18,816
比如说，腿的部分。
276
00:14:18,840 --> 00:14:21,816
啊，现在已经差不多好了。
277
00:14:21,840 --> 00:14:23,816
好的。
278
00:14:23,840 --> 00:14:25,816
那么下次我们试试侧面。
279
00:14:25,840 --> 00:14:27,816
这边锻炼一下怎么样？
280
00:14:27,840 --> 00:14:29,816
这是什么意思呢？
281
00:14:29,840 --> 00:14:31,816
下次我们进行不以关节动作为主的训练。
282
00:14:31,840 --> 00:14:33,816
好的。
283
00:14:33,840 --> 00:14:36,816
这种训练可以让肌肉得到一定的锻炼。
284
00:14:36,840 --> 00:14:38,816
好的。
285
00:14:38,840 --> 00:14:40,816
很简单，你稍微看一眼就能明白。
286
00:14:40,840 --> 00:14:42,816
这个姿势。
287
00:14:42,840 --> 00:14:44,816
首先这样做。
288
00:14:44,840 --> 00:14:46,816
然后朝那边看。
289
00:14:46,840 --> 00:14:48,816
保持这个姿势转圈。
290
00:14:48,840 --> 00:14:55,816
然后，想象把臀部向上抬的感觉。
291
00:14:55,840 --> 00:14:57,816
真辣
292
00:14:57,840 --> 00:14:59,816
这个有点辣
293
00:14:59,840 --> 00:15:01,816
但效果很好
294
00:15:01,840 --> 00:15:03,816
那脚怎么办？
295
00:15:03,840 --> 00:15:05,816
就让脚保持那样吧
296
00:15:05,840 --> 00:15:07,816
是的呢
297
00:15:07,840 --> 00:15:09,816
尽量在没有支撑的情况下
298
00:15:09,840 --> 00:15:11,816
保持住
299
00:15:11,840 --> 00:15:17,816
要是达到极限了请告诉我
300
00:15:17,840 --> 00:15:19,816
等着，快要坚持不住了
301
00:15:19,840 --> 00:15:21,816
再努力一下
302
00:15:21,840 --> 00:15:23,816
感觉不错
303
00:15:23,840 --> 00:15:27,816
我在这边呢
304
00:15:27,840 --> 00:15:29,816
我在这里
305
00:15:29,840 --> 00:15:35,816
再坚持一下
306
00:15:35,840 --> 00:15:37,816
极限了吗？
307
00:15:37,840 --> 00:15:41,816
没事吧？
308
00:15:41,840 --> 00:15:49,840
是的
309
00:15:51,840 --> 00:15:53,816
那再坚持5秒试试
310
00:15:53,840 --> 00:15:57,816
1、2、3、4、5
311
00:15:57,840 --> 00:15:59,816
好的，下来了
312
00:15:59,840 --> 00:16:01,816
好的
313
00:16:01,840 --> 00:16:03,816
没事吧？
314
00:16:03,840 --> 00:16:05,816
没事
315
00:16:05,840 --> 00:16:07,816
那下次，反过来
316
00:16:07,840 --> 00:16:09,816
好的
317
00:16:09,840 --> 00:16:11,816
朝这边看
318
00:16:11,840 --> 00:16:15,816
那抬起头来吗？
319
00:16:15,840 --> 00:16:17,840
准备好了
320
00:16:19,840 --> 00:16:21,816
可以的
321
00:16:21,840 --> 00:16:23,816
保持住
322
00:16:23,840 --> 00:16:31,840
要是变辣了，就保持住
323
00:16:33,840 --> 00:16:37,816
已经冒汗了
324
00:16:37,840 --> 00:16:39,840
那保持住吧
325
00:16:45,840 --> 00:16:47,816
全身都出汗了
326
00:16:47,840 --> 00:16:51,816
对不起，感觉不好吗？
327
00:16:51,840 --> 00:16:53,816
完全没事
328
00:16:53,840 --> 00:16:55,816
这是好事
329
00:16:55,840 --> 00:16:57,816
因为运动的话，一定会出汗的
330
00:16:57,840 --> 00:17:05,816
没事吧？
331
00:17:05,839 --> 00:17:09,816
还有5秒就要开始了
332
00:17:09,839 --> 00:17:13,839
1、2、3、4、5
333
00:17:15,839 --> 00:17:17,816
好了
334
00:17:17,839 --> 00:17:19,816
怎么样？
335
00:17:19,839 --> 00:17:23,816
累了吗？
336
00:17:23,839 --> 00:17:25,816
是的呢
337
00:17:25,839 --> 00:17:27,816
感觉还不错
338
00:17:27,839 --> 00:17:29,816
紧张吗？
339
00:17:29,839 --> 00:17:31,816
是的，稍微有点
340
00:17:31,839 --> 00:17:33,816
肌肉酸痛
341
00:17:33,839 --> 00:17:35,816
无缘无故
342
00:17:35,839 --> 00:17:37,816
疲劳的感觉
343
00:17:37,839 --> 00:17:39,816
是否紧张
344
00:17:39,839 --> 00:17:41,816
可以看看肌肉吗
345
00:17:41,839 --> 00:17:43,816
你坐下这边来
346
00:17:43,839 --> 00:17:51,816
感觉还不错呢
347
00:17:51,839 --> 00:17:53,816
腹部两侧也
348
00:17:53,839 --> 00:17:57,816
应该是紧张了
349
00:17:57,839 --> 00:17:59,816
觉得很热吧
350
00:17:59,839 --> 00:18:01,816
没事吧
351
00:18:01,839 --> 00:18:07,816
全身都有感觉呢
352
00:18:07,839 --> 00:18:09,816
第一个动作
353
00:18:09,839 --> 00:18:11,816
因为用力比较大
354
00:18:11,839 --> 00:18:13,816
除了锻炼的部位，其他
355
00:18:13,839 --> 00:18:15,816
全身都需要用力
356
00:18:15,839 --> 00:18:23,839
这里也有力气了
357
00:18:25,839 --> 00:18:27,839
是的
358
00:18:38,846 --> 00:18:41,423
这边也检查一下可以吗？
359
00:18:41,446 --> 00:18:44,423
但是，这边没锻炼啊
360
00:18:44,446 --> 00:18:46,423
啊，不过这边也有力气了
361
00:18:46,446 --> 00:18:47,423
啊，是这样吗？
362
00:18:47,446 --> 00:18:48,423
是的
363
00:18:48,448 --> 00:18:56,448
不觉得累吗？
364
00:18:57,446 --> 00:18:58,423
累了
365
00:18:58,446 --> 00:18:59,423
辛苦了，真的
366
00:18:59,446 --> 00:19:00,423
是的，谢谢
367
00:19:00,448 --> 00:19:03,423
今天锻炼就到这里吗？
368
00:19:03,446 --> 00:19:04,423
是的
369
00:19:04,448 --> 00:19:06,446
但是还有时间
370
00:19:07,446 --> 00:19:09,423
结束后可以做一个轻松的按摩
371
00:19:09,446 --> 00:19:10,423
是的
372
00:19:10,448 --> 00:19:15,423
是不是没怎么调查一下就来了，
觉得我的健身房就这样？
373
00:19:15,446 --> 00:19:17,423
啊，是呢
374
00:19:17,446 --> 00:19:22,423
一直觉得这里的运动很激烈
375
00:19:22,446 --> 00:19:26,423
哎呀，刚开始就这样，后面会慢慢变得温柔的
376
00:19:26,446 --> 00:19:27,423
明白了
377
00:19:27,448 --> 00:19:31,423
在逐渐适应的过程中，会开始进行真正的训练
378
00:19:31,446 --> 00:19:35,423
一开始就猛练的话，容易受伤
379
00:19:35,446 --> 00:19:36,423
明白了
380
00:19:36,446 --> 00:19:37,423
是的
381
00:19:37,448 --> 00:19:44,423
这边也累了吗？
382
00:19:44,446 --> 00:19:45,423
是的
383
00:19:45,448 --> 00:19:48,423
啊，但是这边
384
00:19:48,446 --> 00:19:53,423
额，还有
385
00:19:53,446 --> 00:19:55,423
没关系
386
00:19:55,446 --> 00:19:59,423
那边没问题，不过不做也没关系
387
00:19:59,446 --> 00:20:04,423
完全不在意
388
00:20:04,446 --> 00:20:05,423
诶？
389
00:20:05,446 --> 00:20:06,423
啊，但是
390
00:20:06,448 --> 00:20:11,423
这样摸起来不太好吧？
391
00:20:11,446 --> 00:20:16,423
没事的，真的
392
00:20:16,446 --> 00:20:22,423
你说不是吧
393
00:20:22,446 --> 00:20:30,446
这边也出了点汗呢
394
00:20:32,446 --> 00:20:33,423
哎，怎么办
395
00:20:33,446 --> 00:20:34,423
没事吧？
396
00:20:34,448 --> 00:20:36,423
汗水都没事的
397
00:20:36,446 --> 00:20:38,423
有点担心呢
398
00:20:38,446 --> 00:20:39,423
是汗水吗？
399
00:20:39,446 --> 00:20:40,423
是的
400
00:20:40,448 --> 00:20:42,423
诶，诶，等等
401
00:20:42,446 --> 00:20:44,423
等等，诶，老师？
402
00:20:44,446 --> 00:20:46,423
真的没事
403
00:20:46,446 --> 00:20:51,423
诶，不行
404
00:20:51,446 --> 00:20:55,446
诶，为什么要哭呢
405
00:21:01,446 --> 00:21:04,423
这也是那个体验的一部分啦
406
00:21:04,446 --> 00:21:05,423
诶？
407
00:21:05,448 --> 00:21:08,423
真的没事
408
00:21:08,446 --> 00:21:12,423
诶，不好吧
409
00:21:12,446 --> 00:21:20,446
诶，不行
410
00:21:21,446 --> 00:21:22,446
不行
411
00:21:48,864 --> 00:21:50,439
不懂意思
412
00:21:50,462 --> 00:21:54,439
即使不懂意思也没关系
413
00:21:54,462 --> 00:21:56,439
一开始什么都不知道的
414
00:21:56,462 --> 00:22:00,439
不是这个问题，这是训练相关的吗？
415
00:22:00,462 --> 00:22:02,439
这个也算是训练啦
416
00:22:02,462 --> 00:22:06,439
是这样的吗？
417
00:22:06,462 --> 00:22:08,439
觉得不太清楚呢
418
00:22:08,462 --> 00:22:10,439
这种东西也能成为训练呢
419
00:22:10,462 --> 00:22:12,439
没听说过
420
00:22:12,462 --> 00:22:13,440
真的吗？
421
00:22:13,463 --> 00:22:15,462
我们健身房经常发生这种事
422
00:22:17,462 --> 00:22:19,439
请放心
423
00:22:19,462 --> 00:22:21,439
你不太擅长宽腿吧
424
00:22:21,462 --> 00:22:23,439
没事的
425
00:22:23,462 --> 00:22:27,439
让他保持开门的状态
426
00:22:27,462 --> 00:22:31,439
不能关上哦
427
00:22:31,462 --> 00:22:39,462
有人回家就是为了这个目标呢
428
00:22:43,462 --> 00:22:45,439
是这样的吗？
429
00:22:45,462 --> 00:22:49,439
为了打扫卫生吗？
430
00:22:49,462 --> 00:22:53,439
是的呢
431
00:22:53,462 --> 00:22:59,439
你也来这边体验一下吧
432
00:22:59,462 --> 00:23:01,439
回想一下
433
00:23:01,462 --> 00:23:05,439
请让我
434
00:23:05,462 --> 00:23:07,462
感谢观看，再见
435
00:23:23,968 --> 00:23:25,542
正在按摩呢
436
00:23:25,567 --> 00:23:27,542
“啊，对不起”
437
00:23:27,567 --> 00:23:35,567
这边的肌肉也有反应了哦
438
00:23:51,567 --> 00:23:53,542
那么，我蹲下来吧
439
00:23:53,567 --> 00:24:01,567
“那么，我失礼了”
440
00:24:02,567 --> 00:24:06,542
“烦恼，还不行”
441
00:24:06,567 --> 00:24:09,542
那么，就这样保持吧
442
00:24:09,567 --> 00:24:14,542
不能动哦
443
00:24:14,567 --> 00:24:16,542
“啊，啊”
444
00:24:16,567 --> 00:24:24,567
“出了一身汗呢”
445
00:24:40,567 --> 00:24:42,542
“对不起”
446
00:24:42,567 --> 00:24:44,542
“啊，对不起”
447
00:24:44,567 --> 00:24:46,542
“出了一身汗呢”
448
00:24:46,567 --> 00:24:48,542
“对不起”
449
00:24:48,567 --> 00:24:50,542
“出了一身汗呢”
450
00:24:50,567 --> 00:24:52,542
“对不起”
451
00:24:52,567 --> 00:25:00,567
“出了一身汗呢”
452
00:26:14,592 --> 00:26:18,167
“真的，脱掉了”
453
00:26:18,192 --> 00:26:21,167
“没关系吧”
454
00:26:21,192 --> 00:26:23,167
“脱掉了”
455
00:26:23,192 --> 00:26:29,192
“训练的时候也会脱掉的”
456
00:26:54,016 --> 00:26:56,590
然后让她这边膝盖着地
457
00:26:56,615 --> 00:27:01,590
再进行全负荷训练吧
458
00:27:01,615 --> 00:27:04,590
让她伸展脚
459
00:27:04,615 --> 00:27:07,590
像这样伸展这只脚
460
00:27:07,615 --> 00:27:09,590
可以的
461
00:27:09,615 --> 00:27:12,590
就这样保持
462
00:27:12,615 --> 00:27:13,615
看
463
00:27:47,968 --> 00:27:49,542
就是这样
464
00:27:49,567 --> 00:27:57,567
可以的
465
00:28:16,567 --> 00:28:18,542
时间过得真快
466
00:28:18,567 --> 00:28:22,542
效果出来了哦
467
00:28:22,567 --> 00:28:25,542
状态不错
468
00:28:25,567 --> 00:28:31,542
就这样伸展脚吧
469
00:28:31,567 --> 00:28:35,542
这个也会碍事，先拿开
470
00:28:35,567 --> 00:28:38,567
开始了
471
00:28:39,567 --> 00:28:41,542
那么，这边
472
00:28:41,567 --> 00:28:46,542
不行
473
00:28:46,567 --> 00:28:51,542
等等
474
00:28:51,567 --> 00:28:59,542
脚不要向后下方伸展
475
00:28:59,567 --> 00:29:02,542
让她自己好好拿着
476
00:29:02,567 --> 00:29:05,567
自己打开吧
477
00:29:06,567 --> 00:29:08,542
今天也要保持哦
478
00:29:08,567 --> 00:29:16,567
这边也失礼了
479
00:29:27,567 --> 00:29:30,542
欢迎回来，今天也要保持
480
00:29:30,567 --> 00:29:32,542
手
481
00:29:32,567 --> 00:29:36,542
呀，真是麻烦
482
00:29:36,567 --> 00:29:39,542
让双脚好好分开吧
483
00:29:39,567 --> 00:29:47,567
手在动
484
00:29:59,567 --> 00:30:01,542
这种感觉也不错呢
485
00:30:01,567 --> 00:30:03,542
感觉不错
486
00:30:03,567 --> 00:30:07,567
欢迎回来
487
00:30:20,352 --> 00:30:22,926
能听到声音吗？
488
00:30:22,951 --> 00:30:28,926
这是效果明显的证据
489
00:31:01,248 --> 00:31:04,823
你能感觉到力量遍布全身吗？
490
00:31:04,846 --> 00:31:07,823
是的，我能感觉到
491
00:31:07,846 --> 00:31:10,823
这边也有锻炼的效果吗？
492
00:31:39,454 --> 00:31:41,030
不想停下来吗？
493
00:31:41,055 --> 00:31:43,030
再努力一下试试？
494
00:31:43,055 --> 00:31:45,055
现在停下來
495
00:32:04,672 --> 00:32:06,247
效果很好
496
00:32:06,270 --> 00:32:08,247
全身的肌肉都在收缩
497
00:32:08,270 --> 00:32:16,270
下次进行表情肌肉的训练吧
498
00:32:20,270 --> 00:32:22,270
好的
499
00:32:32,510 --> 00:32:34,086
啊，这不尴尬
500
00:32:34,111 --> 00:32:36,086
哎，尴尬
501
00:32:36,111 --> 00:32:38,086
先加上这个
502
00:32:38,111 --> 00:32:40,086
哎，这个吗？
503
00:32:40,111 --> 00:32:42,086
让嘴唇和肌肉动起来
504
00:32:42,111 --> 00:32:44,086
嘴唇？
505
00:32:44,111 --> 00:32:46,086
试着前后移动
506
00:32:46,111 --> 00:32:50,086
嘴巴张开
507
00:32:50,111 --> 00:32:58,111
让嘴唇充分用力
508
00:33:00,111 --> 00:33:02,086
啊，很好
509
00:33:02,111 --> 00:33:04,086
头部开始前后移动
510
00:33:04,111 --> 00:33:06,111
这里也开始动
511
00:33:22,496 --> 00:33:24,071
这边做得很好呢
512
00:33:24,096 --> 00:33:30,096
怎么了？这个节奏
513
00:33:40,672 --> 00:33:44,270
那试试频繁地做。保持前后动作。
514
00:34:06,912 --> 00:34:10,487
表情肌肉得到了锻炼
515
00:34:10,510 --> 00:34:15,487
因为脸部的紧致效果
516
00:34:15,510 --> 00:34:23,510
那么，腹部肌肉的乳酸是不是已经出来了？
517
00:34:28,510 --> 00:34:33,510
再试试腹部肌肉吧
518
00:34:35,510 --> 00:34:37,487
那让她起来
519
00:34:37,510 --> 00:34:39,487
能到这里吗？
520
00:34:39,510 --> 00:34:47,487
再试一次
521
00:34:47,510 --> 00:34:55,487
看起来有点辛苦
522
00:34:55,510 --> 00:35:02,510
重复这个动作
523
00:35:25,952 --> 00:35:27,527
没事吧？
524
00:35:27,552 --> 00:35:35,552
怎么样？累了吗？
525
00:35:36,552 --> 00:35:38,527
我累了
526
00:35:38,552 --> 00:35:40,552
下面保持原样就好
527
00:35:42,552 --> 00:35:46,552
哦
528
00:35:48,552 --> 00:35:50,552
哦
529
00:35:52,552 --> 00:36:00,552
哦
530
00:36:47,103 --> 00:36:48,679
“我饿了”
531
00:36:48,702 --> 00:36:56,702
“真厉害，这节奏”
532
00:37:09,422 --> 00:37:11,422
“我饿了”
533
00:37:12,422 --> 00:37:14,422
“我饿了”
534
00:37:16,422 --> 00:37:18,422
“我饿了”
535
00:37:20,422 --> 00:37:22,422
“我饿了”
536
00:37:24,422 --> 00:37:26,422
“我饿了”
537
00:37:28,422 --> 00:37:30,422
“我饿了”
538
00:37:32,422 --> 00:37:34,422
“我饿了”
539
00:37:36,422 --> 00:37:40,422
“我饿了”
540
00:37:42,422 --> 00:37:44,422
“我饿了”
541
00:37:46,422 --> 00:37:48,422
“我饿了”
542
00:38:18,688 --> 00:38:21,264
自己试着前后摇晃腰部吧
543
00:38:21,288 --> 00:38:24,288
腰部的训练
544
00:39:35,744 --> 00:39:38,320
全身都累了呢
545
00:39:38,344 --> 00:39:44,320
下次请分开腿
546
00:39:44,344 --> 00:39:52,320
这样分开，再用手保持住
547
00:39:52,344 --> 00:39:57,320
保持在这个状态
548
00:39:57,344 --> 00:40:04,344
因为分开腿不太擅长
549
00:40:06,344 --> 00:40:09,320
尽量多做膝关节的伸展
550
00:40:09,344 --> 00:40:17,344
就这样吧
551
00:40:18,344 --> 00:40:22,320
现在在做什么？
552
00:40:22,344 --> 00:40:24,320
不能动哦
553
00:40:24,344 --> 00:40:30,320
等一下
554
00:40:30,344 --> 00:40:38,344
不可以，不可以
555
00:40:41,344 --> 00:40:42,320
不可以
556
00:40:42,344 --> 00:40:50,344
这里的肌肉从一开始就很紧张
557
00:41:07,344 --> 00:41:10,320
不可以
558
00:41:10,344 --> 00:41:14,320
不要动
559
00:41:14,344 --> 00:41:17,320
一动就紧绷
560
00:41:17,344 --> 00:41:20,344
这是锻炼过的证据呢
561
00:41:22,344 --> 00:41:24,344
真是谢谢了
562
00:42:05,632 --> 00:42:07,206
可以的
563
00:42:07,231 --> 00:42:12,231
呼吸越来越深，全身的肌肉都在锻炼
564
00:42:58,175 --> 00:43:04,751
就这样起来吧
565
00:43:04,775 --> 00:43:12,775
就这样做深蹲的练习
566
00:43:14,775 --> 00:43:17,751
上下移动脚
567
00:43:17,775 --> 00:43:23,775
好可怕啊
568
00:43:45,152 --> 00:43:46,726
做得很好
569
00:43:46,751 --> 00:43:48,726
这种运动经常做吧
570
00:43:48,751 --> 00:43:50,726
哎，不要做
571
00:43:50,751 --> 00:43:52,751
哎呀
572
00:44:05,119 --> 00:44:05,695
一起来这边吧
573
00:44:05,719 --> 00:44:06,695
啊——呀呸！
574
00:44:06,719 --> 00:44:10,719
啊——呀呸！呀呸！呀呸！呀呸！
575
00:44:26,688 --> 00:44:28,264
把手放在后面
576
00:44:28,288 --> 00:44:35,264
又能锻炼到不同肌肉了哦
577
00:44:52,288 --> 00:44:54,887
啊~，是吗，这样啊~
578
00:45:27,606 --> 00:45:29,583
那就这样吧，转向相反方向
579
00:45:29,606 --> 00:45:30,606
好的
580
00:45:36,606 --> 00:45:38,606
这次轮到我了
581
00:46:00,960 --> 00:46:02,534
“可以的”
582
00:46:02,559 --> 00:46:06,335
“出了好多汗呢”
583
00:46:06,360 --> 00:46:08,360
“很好”
584
00:46:28,056 --> 00:46:32,056
啊~一击~
585
00:47:12,704 --> 00:47:14,304
同时进行拉伸吧
586
00:47:14,804 --> 00:47:15,804
好的
587
00:48:04,992 --> 00:48:06,568
“收缩得很好哦”
588
00:48:06,592 --> 00:48:08,568
“啊？”
589
00:48:08,592 --> 00:48:16,568
“要不要脱掉这个？”
590
00:48:16,592 --> 00:48:20,592
“因为训练会被打扰呢”
591
00:49:20,128 --> 00:49:22,704
已经充分锻炼了啊
592
00:49:22,728 --> 00:49:30,728
最后注射我的蛋白质吧
593
00:49:31,728 --> 00:49:33,704
蛋白质？
594
00:49:33,728 --> 00:49:39,704
运动后蛋白质很重要哦
595
00:49:39,728 --> 00:49:41,728
好的
596
00:49:43,728 --> 00:49:47,728
为什么
597
00:49:49,728 --> 00:49:57,728
呜呜呜
598
00:50:36,032 --> 00:50:40,608
这样体验就足够了。下次再等你。
599
00:50:40,632 --> 00:50:41,632
是的。
600
00:51:00,416 --> 00:51:01,992
这个，合适吗？
601
00:51:02,016 --> 00:51:03,992
嗯。按着那个按钮吗？
602
00:51:04,016 --> 00:51:05,992
啊，按着呢。
603
00:51:06,016 --> 00:51:07,992
那应该能拍到了。
604
00:51:08,016 --> 00:51:09,992
这种东西还是第一次呢。
605
00:51:10,016 --> 00:51:11,992
是啊，没错。
606
00:51:12,016 --> 00:51:15,992
而且说不定还会录像，不是很确定。
607
00:51:16,016 --> 00:51:17,992
是这样的。
608
00:51:18,016 --> 00:51:19,992
拍照吧。
609
00:51:20,016 --> 00:51:21,992
就像这样。
610
00:51:22,016 --> 00:51:23,992
拍得到吗？
611
00:51:24,016 --> 00:51:25,992
没问题。
612
00:51:26,016 --> 00:51:27,992
总觉得好紧张啊。
613
00:51:28,016 --> 00:51:29,992
相机呢？
614
00:51:30,016 --> 00:51:33,992
相机也可以，这种酒店我好像没来过。
615
00:51:34,016 --> 00:51:35,992
哎~原来是那样。
616
00:51:36,016 --> 00:51:37,992
没事，这边有情侣酒店哦。
617
00:51:38,016 --> 00:51:39,992
啊~嗯。
618
00:51:40,016 --> 00:51:41,992
这种？
619
00:51:42,016 --> 00:51:43,992
这种普通的酒店走廊里。
620
00:51:44,016 --> 00:51:47,992
女孩子，去吃饭，
621
00:51:48,016 --> 00:51:53,992
能不能找个地方，看看，
稍微舒服一点的地方呢？
622
00:51:54,016 --> 00:51:55,992
哎呀。算了，去居酒屋吧，
623
00:51:56,016 --> 00:51:59,992
说是好的酒店，
624
00:52:00,016 --> 00:52:03,992
总觉得像是，不错的浪漫酒店？
625
00:52:04,016 --> 00:52:09,992
一晚大概需要1万2000日元。
626
00:52:10,016 --> 00:52:11,992
那可是不错的酒店啊。
627
00:52:12,016 --> 00:52:15,992
哎呀，不过，应该是高档一点的地方吧。
628
00:52:16,016 --> 00:52:19,992
对这个价格有点搞不懂。
629
00:52:20,016 --> 00:52:21,992
1万2000日元有点贵啊。
630
00:52:22,016 --> 00:52:23,992
算了吧，
631
00:52:24,016 --> 00:52:25,992
1万日元能住下来吗？就是那里。
632
00:52:26,016 --> 00:52:27,992
是的，一晚。
633
00:52:28,016 --> 00:52:31,992
平时尽量控制在7000日元以下。
634
00:52:32,016 --> 00:52:33,992
确实如此。
635
00:52:34,016 --> 00:52:35,992
那房间不一样吗？果然如此。
636
00:52:36,016 --> 00:52:37,992
哎呀，完全不一样呢。果然。
637
00:52:38,016 --> 00:52:39,992
偶尔太过于追求便宜，
638
00:52:40,016 --> 00:52:41,992
就会有烟味。
639
00:52:42,016 --> 00:52:43,992
稍微有点讨厌，就是这样。
640
00:52:44,016 --> 00:52:45,992
墙壁是鲜黄色。
641
00:52:46,016 --> 00:52:47,992
哎呀。
642
00:52:48,016 --> 00:52:49,992
就是这样。
643
00:52:50,016 --> 00:52:51,992
真的，这么漂亮的酒店还是第一次见。
644
00:52:52,016 --> 00:52:53,992
那么今天，就尽情享受吧。
645
00:52:54,016 --> 00:52:55,992
尽情享受？
646
00:52:56,016 --> 00:52:57,992
哎呀，不能慢慢享受吗？
647
00:52:58,016 --> 00:52:59,992
哎呀，真的可以吗？
648
00:53:00,016 --> 00:53:01,992
那就让人家请客吃饭吧。
649
00:53:02,016 --> 00:53:03,992
嗯，正好。
650
00:53:04,016 --> 00:53:05,992
哎呀，而且，在这里，
651
00:53:06,016 --> 00:53:07,992
让人家请客可以吗？
652
00:53:08,016 --> 00:53:09,992
当然可以。
653
00:53:10,016 --> 00:53:11,992
不然我就太坏了。
654
00:53:12,016 --> 00:53:13,992
哎呀。
655
00:53:14,016 --> 00:53:15,992
这个，阿姨似的，你看。
656
00:53:16,016 --> 00:53:17,992
哎呀，完全不满意。
657
00:53:18,016 --> 00:53:19,992
一般来说，年轻人更好。
658
00:53:20,016 --> 00:53:21,992
哎呀，那个，
659
00:53:22,016 --> 00:53:23,992
太漂亮了，
660
00:53:24,016 --> 00:53:25,992
有点吃惊。
661
00:53:26,016 --> 00:53:27,992
停下，停下。
662
00:53:28,016 --> 00:53:29,992
哎，怎么了？
663
00:53:30,016 --> 00:53:31,992
哦，是吗？
664
00:53:32,016 --> 00:53:33,992
年轻。
665
00:53:34,016 --> 00:53:35,992
哎，刚才收到私信的时候，
666
00:53:36,016 --> 00:53:37,992
因为看不见脸，
667
00:53:38,016 --> 00:53:39,992
稍微有点。
668
00:53:40,016 --> 00:53:41,992
吓了一跳。
669
00:53:42,016 --> 00:53:43,992
而且，好像是个胖阿姨。
670
00:53:44,016 --> 00:53:45,992
哎，但是。
671
00:53:46,016 --> 00:53:47,992
哎，没那么大的差别吧，但是。
672
00:53:48,016 --> 00:53:49,992
但是，因为有阿姨。
673
00:53:50,016 --> 00:53:51,992
想要钱。
674
00:53:52,016 --> 00:53:53,992
啊，是吗，刚好？
675
00:53:54,016 --> 00:53:55,992
刚好吗？好像也不是，
676
00:53:56,016 --> 00:53:57,992
稍微，哎。
677
00:53:58,016 --> 00:53:59,992
重新紧张起来。
678
00:54:00,016 --> 00:54:01,992
很好。如果没累的话。
679
00:54:02,016 --> 00:54:03,992
可以稍微拿一下这个吗？
680
00:54:04,016 --> 00:54:05,992
可以。
681
00:54:06,016 --> 00:54:07,992
能拿给我吗？
682
00:54:08,016 --> 00:54:11,992
啊，这个真厉害。
683
00:54:12,016 --> 00:54:13,992
哎，这么漂亮地拿。
684
00:54:14,016 --> 00:54:15,992
有点那个人呢。
685
00:54:16,016 --> 00:54:19,992
是的。
686
00:54:20,016 --> 00:54:21,992
因为想自己看，所以等等。
687
00:54:22,016 --> 00:54:23,992
就是这样。
688
00:54:24,016 --> 00:54:25,992
哎，自己看的话怎么办？
689
00:54:26,016 --> 00:54:27,992
那是个秘密。
690
00:54:28,016 --> 00:54:29,992
哎。
691
00:54:30,016 --> 00:54:31,992
就看一看。
692
00:54:32,016 --> 00:54:33,992
只看一眼。
693
00:54:34,016 --> 00:54:35,992
哎。
694
00:54:36,016 --> 00:54:37,992
啊，是这样的。
695
00:54:38,016 --> 00:54:39,992
哎，但是。
696
00:54:40,016 --> 00:54:41,992
哎，丈夫，
697
00:54:42,016 --> 00:54:43,992
多大年纪？
698
00:54:44,016 --> 00:54:45,992
比我大13岁。
699
00:54:46,016 --> 00:54:47,992
哎，啊，差不多？
700
00:54:48,016 --> 00:54:49,992
是的。现在45岁左右。
701
00:54:50,016 --> 00:54:51,992
不太有吗？
702
00:54:52,016 --> 00:54:53,992
最近，
703
00:54:54,016 --> 00:54:55,992
本来那个人性欲就不强，
704
00:54:56,016 --> 00:54:57,992
真的，果然，
705
00:54:58,016 --> 00:54:59,992
那个，
706
00:55:00,016 --> 00:55:01,992
不知道怎么回事。
707
00:55:02,016 --> 00:55:03,992
心情真好。
708
00:55:04,016 --> 00:55:05,992
啊，原来如此。
709
00:55:06,016 --> 00:55:07,992
因为对方不再给我，
710
00:55:08,016 --> 00:55:09,992
所以我累了。
711
00:55:10,016 --> 00:55:11,992
就是这种感觉。
712
00:55:12,016 --> 00:55:13,992
就是这种感觉吧。
713
00:55:14,016 --> 00:55:15,992
不，但是这个。
714
00:55:16,016 --> 00:55:17,992
哎呀。
715
00:55:18,016 --> 00:55:19,992
果然，好像有什么，
716
00:55:20,016 --> 00:55:21,992
红色的这个比较好，
717
00:55:22,016 --> 00:55:23,992
对不起，我想错了。
718
00:55:24,016 --> 00:55:25,992
我只是这么想的。
719
00:55:26,016 --> 00:55:27,992
但是，
720
00:55:28,016 --> 00:55:29,992
感觉有点厚脸皮，
721
00:55:30,016 --> 00:55:31,992
所以我稍微想了想，
722
00:55:32,016 --> 00:55:33,992
嗯。
723
00:55:34,016 --> 00:55:35,992
稍微，正常地，
724
00:55:36,016 --> 00:55:37,992
感觉挺好玩的。
725
00:55:38,016 --> 00:55:39,992
好玩吗？
726
00:55:40,016 --> 00:55:41,992
我们来做点好玩的吧。
727
00:55:42,016 --> 00:55:45,992
我可以做些好玩的事情吗？
728
00:55:46,016 --> 00:55:47,992
嗯。
729
00:55:48,016 --> 00:55:49,992
会帮我吗？
730
00:55:50,016 --> 00:55:51,992
会。
731
00:55:52,016 --> 00:55:55,992
为了以后回馈，
732
00:55:56,016 --> 00:55:57,992
老是自己的脸，好讨厌啊。
733
00:55:58,016 --> 00:55:59,992
就是这样。
734
00:56:00,016 --> 00:56:01,992
那一起吧。
735
00:56:02,016 --> 00:56:05,992
啊，好重。
736
00:56:06,016 --> 00:56:07,992
像没累一样。
737
00:56:08,016 --> 00:56:09,992
啊，但是，没问题。
738
00:56:10,016 --> 00:56:11,992
吉姆去跑了。
739
00:56:12,016 --> 00:56:13,992
啊，是这样的。所以没关系。
740
00:56:14,016 --> 00:56:15,992
啊~。
741
00:56:16,016 --> 00:56:17,992
心跳有点停不下来，这个。
742
00:56:18,016 --> 00:56:19,992
但是啊，她真的很好。
743
00:56:20,016 --> 00:56:21,992
吃饭也吃得饱饱的。
744
00:56:22,016 --> 00:56:23,992
是啊，吃了很多。
745
00:56:24,016 --> 00:56:25,992
感觉真爽。
746
00:56:26,016 --> 00:56:27,992
啊，真的吗？
747
00:56:28,016 --> 00:56:33,992
不要紧张，这个。
748
00:56:34,016 --> 00:56:35,992
紧张吧。
749
00:56:36,016 --> 00:56:37,992
心脏的跳动声。
750
00:56:38,016 --> 00:56:41,992
胸口发热听不见。
751
00:56:42,016 --> 00:56:43,992
听不见。
752
00:57:21,152 --> 00:57:22,726
好可怕啊。
753
00:57:22,751 --> 00:57:24,726
有点硬呢。
754
00:57:24,751 --> 00:57:26,726
硬吗？
755
00:57:26,751 --> 00:57:28,751
因为紧张。
756
00:57:49,760 --> 00:57:52,335
你喜欢被怎样对待呢？
757
00:57:52,360 --> 00:57:55,335
稍微等一下
758
00:57:55,360 --> 00:57:56,336
我想知道
759
00:57:56,360 --> 00:57:59,335
现在已经很危险了哦
760
00:57:59,360 --> 00:58:03,335
可以再亲一下吗？
761
00:58:03,360 --> 00:58:04,336
嗯
762
00:58:04,360 --> 00:58:07,335
我喜欢你比较多呢
763
00:58:07,360 --> 00:58:10,335
我也喜欢你
764
00:58:11,360 --> 00:58:12,360
嗯
765
00:58:51,264 --> 00:58:54,840
好的，但是有点舍不得
766
00:58:54,864 --> 00:59:02,864
这样可以吗？
767
00:59:04,864 --> 00:59:06,840
嗯，可以
768
00:59:06,864 --> 00:59:11,864
想起被触碰的感觉，看着那样
769
00:59:12,864 --> 00:59:14,840
我要睡觉了
770
00:59:14,864 --> 00:59:22,840
能解开按钮吗？
771
00:59:22,864 --> 00:59:24,840
能帮我解开吗？
772
00:59:24,864 --> 00:59:26,840
我会做一次
773
00:59:26,864 --> 00:59:28,840
啊，真厉害
774
00:59:28,864 --> 00:59:30,840
你很熟练嘛
775
00:59:30,864 --> 00:59:32,840
不对吗？
776
00:59:32,864 --> 00:59:35,864
你是说你熟练吗？
777
00:59:36,864 --> 00:59:41,840
但是，能做到这个也很不错
778
00:59:41,864 --> 00:59:44,840
我的左手没问题
779
00:59:44,864 --> 00:59:46,840
真厉害
780
00:59:46,864 --> 00:59:51,840
正好，我有点热了
781
00:59:51,864 --> 00:59:53,864
你感觉热吗？
782
01:00:25,344 --> 01:00:26,918
因为没有针，所以有点不好意思
783
01:00:26,943 --> 01:00:28,918
哎？没有这种事吧
784
01:00:28,943 --> 01:00:32,918
滑溜溜的
785
01:00:32,943 --> 01:00:40,943
这个有点色啊
786
01:00:42,943 --> 01:00:48,918
尽量，试试看吧
787
01:00:48,943 --> 01:00:52,918
想在这下面放一个
788
01:00:52,943 --> 01:00:54,918
这里吧
789
01:00:54,943 --> 01:00:58,918
一群吗？
790
01:00:58,943 --> 01:01:00,918
一群
791
01:01:00,943 --> 01:01:02,918
第四个
792
01:01:02,943 --> 01:01:10,943
好热啊
793
01:01:14,943 --> 01:01:16,918
我也想试试看
794
01:01:16,943 --> 01:01:18,943
快要热死了
795
01:01:45,152 --> 01:01:46,726
“还热吗？”
796
01:01:46,751 --> 01:01:48,726
“嗯”
797
01:01:48,751 --> 01:01:50,726
“那，这样可以吗？”
798
01:01:50,751 --> 01:01:52,726
“没关系”
799
01:01:52,751 --> 01:01:54,726
“我想让你看我的内衣”
800
01:01:54,751 --> 01:02:02,751
“你真温柔，什么都夸我”
801
01:02:04,751 --> 01:02:10,751
“哎？因为我以为你是这种漂亮的人，所以才这么做”
802
01:02:12,751 --> 01:02:14,726
“真是小题大做”
803
01:02:14,751 --> 01:02:16,726
「厉害，厉害」
804
01:02:16,751 --> 01:02:24,751
「可以再摸一下奶吗？」
805
01:02:30,751 --> 01:02:34,751
「可以，随便你摸哪里都可以」
806
01:02:40,751 --> 01:02:42,726
「再往下一点」
807
01:02:42,751 --> 01:02:44,751
「好吗？」
808
01:02:58,943 --> 01:03:02,518
这有点不好意思
809
01:03:02,543 --> 01:03:06,518
这个真的很好
810
01:03:06,543 --> 01:03:14,543
但是没照到脸
811
01:03:16,543 --> 01:03:20,518
我的脸没关系
812
01:03:20,543 --> 01:03:22,518
这边的好一点
813
01:03:22,543 --> 01:03:24,518
真的吗？
814
01:03:24,543 --> 01:03:28,518
这样还不错，从后面
815
01:03:28,543 --> 01:03:32,518
没有帮我抱的伙伴
816
01:03:32,543 --> 01:03:36,518
第一次做这个
817
01:03:36,543 --> 01:03:40,518
这边怎么样？
818
01:03:40,543 --> 01:03:44,518
想摸一下
819
01:03:44,543 --> 01:03:52,543
请吧
820
01:03:58,543 --> 01:04:00,543
好吗？
821
01:04:14,655 --> 01:04:16,255
好像很美
822
01:05:00,864 --> 01:05:02,438
我稍微拿一下
823
01:05:02,463 --> 01:05:04,438
没关系
824
01:05:04,463 --> 01:05:10,438
被打扰了
825
01:05:10,463 --> 01:05:16,438
再靠近一点试试吧
826
01:05:16,463 --> 01:05:18,438
可以吗
827
01:05:18,463 --> 01:05:24,463
害羞那个
828
01:05:35,039 --> 01:05:36,614
收集起来真的好色情啊
829
01:05:36,639 --> 01:05:38,614
是吗？
830
01:05:38,639 --> 01:05:40,614
有点好玩吗？
831
01:05:40,639 --> 01:05:42,614
现在觉得有点好玩了
832
01:05:42,639 --> 01:05:44,639
好脸色
833
01:05:56,543 --> 01:05:58,119
嗯～
834
01:05:58,143 --> 01:06:06,143
可以稍微吃一点吗？
835
01:06:07,143 --> 01:06:09,119
嗯，想吃
836
01:06:09,143 --> 01:06:17,119
啊，不好，不可以
837
01:06:17,143 --> 01:06:19,119
不可以
838
01:06:19,143 --> 01:06:27,143
这样有点让人不舒服
839
01:06:33,143 --> 01:06:35,119
不在乎
840
01:06:35,143 --> 01:06:37,143
嗯
841
01:06:50,047 --> 01:06:51,623
真厉害
842
01:07:13,664 --> 01:07:16,239
我也来一点
843
01:07:16,264 --> 01:07:24,264
真的很色情
844
01:07:31,264 --> 01:07:32,264
天啊
845
01:07:55,902 --> 01:07:58,478
这么认真
846
01:07:58,503 --> 01:08:00,478
这不行吧
847
01:08:00,503 --> 01:08:05,478
可以，但是之后自己看的时候会吓一跳
848
01:08:05,503 --> 01:08:08,478
一直都在认真地看自己
849
01:08:08,503 --> 01:08:13,478
但是啊，自己从来没有好好看过
850
01:08:13,503 --> 01:08:15,478
这样不行吗？
851
01:08:15,503 --> 01:08:16,479
看不见啊
852
01:08:16,503 --> 01:08:18,479
从来没有好好拍过照
853
01:08:18,502 --> 01:08:19,502
呀呀
854
01:08:20,502 --> 01:08:21,479
嗯
855
01:08:21,503 --> 01:08:29,503
这我可以稍微摸一下吗
856
01:08:30,502 --> 01:08:31,479
哎呀哎呀
857
01:08:31,503 --> 01:08:33,502
嗯，没关系
858
01:08:45,823 --> 01:08:47,399
温柔的触碰
859
01:08:47,422 --> 01:08:49,422
辛苦了
860
01:09:23,072 --> 01:09:24,648
好温暖
861
01:09:24,671 --> 01:09:26,648
明白了
862
01:09:26,671 --> 01:09:28,671
啊
863
01:10:14,144 --> 01:10:15,743
啊，那里也是
864
01:10:33,344 --> 01:10:34,920
快要哭了，再稍微
865
01:10:42,944 --> 01:10:50,944
真厉害
866
01:11:04,895 --> 01:11:06,496
嗯，好可爱啊
867
01:11:20,768 --> 01:11:24,368
“哥哥，我要哭了”
868
01:12:06,720 --> 01:12:14,720
啊啊啊啊啊
869
01:13:18,783 --> 01:13:25,359
我也想吃
870
01:13:25,384 --> 01:13:27,359
吃吗？
871
01:13:27,384 --> 01:13:29,359
可以吗？
872
01:13:29,384 --> 01:13:35,359
稍微看一下，觉得还可以
873
01:13:35,384 --> 01:13:41,359
果然，这个厉害
874
01:13:41,384 --> 01:13:44,359
能拍下来吗？
875
01:13:44,384 --> 01:13:48,359
我的牙齿不好，要流口水了
876
01:13:48,384 --> 01:13:56,384
好热
877
01:14:03,384 --> 01:14:05,359
害羞
878
01:14:05,384 --> 01:14:07,384
为什么？
879
01:14:08,384 --> 01:14:10,384
没注意到
880
01:14:12,384 --> 01:14:16,384
试试吃
881
01:14:18,384 --> 01:14:20,384
吃得饱饱的
882
01:14:22,384 --> 01:14:24,384
吃得饱饱的
883
01:14:42,622 --> 01:14:44,224
感觉真好
884
01:15:04,895 --> 01:15:06,471
啊，好厉害
885
01:15:06,496 --> 01:15:14,496
感觉真好
886
01:15:36,511 --> 01:15:42,087
“真的，真的不大吗？”“嗯，差不多？”
887
01:15:42,112 --> 01:15:44,087
“感觉真好”
888
01:15:44,112 --> 01:15:52,112
“啊，好厉害，这个”
889
01:16:12,800 --> 01:16:14,399
真是丰盛
890
01:16:27,840 --> 01:16:30,416
感觉太好了
891
01:16:30,439 --> 01:16:37,416
可以睡觉吗？
892
01:16:37,439 --> 01:16:38,417
可以
893
01:16:38,440 --> 01:16:41,416
站着都觉得累
894
01:16:41,439 --> 01:16:45,416
没有用力
895
01:16:45,439 --> 01:16:46,417
好的
896
01:16:46,440 --> 01:16:54,439
好吃
897
01:16:55,439 --> 01:16:56,417
嗯
898
01:16:56,440 --> 01:17:00,439
好吃
899
01:17:02,439 --> 01:17:03,439
好吃
900
01:17:04,439 --> 01:17:05,439
好吃
901
01:17:07,439 --> 01:17:08,439
好吃
902
01:17:10,439 --> 01:17:12,439
好吃
903
01:17:56,926 --> 01:17:58,503
厉害
904
01:17:58,528 --> 01:18:06,528
太过分了
905
01:18:14,528 --> 01:18:18,528
嗯
906
01:19:06,430 --> 01:19:09,007
啊，怎么？吓得一身冷汗
907
01:19:09,032 --> 01:19:11,007
危险啊，够了！
908
01:19:11,032 --> 01:19:13,007
一起做吧？
909
01:19:13,032 --> 01:19:15,007
疼吗？
910
01:19:15,032 --> 01:19:17,007
那，要试试吗？
911
01:19:17,032 --> 01:19:21,007
欸？
912
01:19:21,032 --> 01:19:23,007
真的吗？
913
01:19:23,032 --> 01:19:25,007
嘛，都到这里了
914
01:19:25,032 --> 01:19:27,007
啊，真的吗？
915
01:19:27,032 --> 01:19:29,007
要睡觉吗？
916
01:19:29,032 --> 01:19:31,007
真的吗？
917
01:19:31,032 --> 01:19:33,032
睡觉吧
918
01:19:34,032 --> 01:19:36,007
那，我想进去
919
01:19:36,032 --> 01:19:38,007
嗯
920
01:19:38,032 --> 01:19:40,007
从哪里开始呢？
921
01:19:40,032 --> 01:19:42,007
嗯？
922
01:19:42,032 --> 01:19:48,007
能拿出来吗？
923
01:19:48,032 --> 01:19:56,032
嘛，嘛
924
01:20:00,032 --> 01:20:02,007
嗯？
925
01:20:02,032 --> 01:20:10,032
没必要这么做吧
926
01:20:14,032 --> 01:20:16,007
太疼了
927
01:20:16,032 --> 01:20:18,007
转圈圈了
928
01:20:18,032 --> 01:20:20,007
啊，好不容易选了这家
929
01:20:20,032 --> 01:20:22,007
已经，裸着了
930
01:20:22,032 --> 01:20:28,007
啊，然后呢
931
01:20:28,032 --> 01:20:30,007
带了避孕套
932
01:20:30,032 --> 01:20:32,007
有避孕套比较好？
933
01:20:32,032 --> 01:20:36,007
欸？
934
01:20:36,032 --> 01:20:38,007
嗯？
935
01:20:38,032 --> 01:20:40,007
是要做爱吗？
936
01:20:40,032 --> 01:20:42,007
哎~
937
01:20:42,032 --> 01:20:44,007
我的本命是声优
938
01:20:44,032 --> 01:20:46,007
不，真的吗？
939
01:20:46,032 --> 01:20:48,007
啊，啊~
940
01:20:48,032 --> 01:20:56,032
啊~
941
01:21:00,032 --> 01:21:02,007
啊，果然如此
942
01:21:02,032 --> 01:21:04,007
真的很有趣
943
01:21:04,032 --> 01:21:06,007
啊~
944
01:21:06,032 --> 01:21:08,007
嗯，嗯，嗯
945
01:21:08,032 --> 01:21:12,007
啊~
946
01:21:12,032 --> 01:21:14,007
进入的状态
947
01:21:14,032 --> 01:21:16,007
啊~，太厉害了
948
01:21:16,032 --> 01:21:22,032
啊~
949
01:21:43,104 --> 01:21:44,680
啊，这可不好
950
01:21:44,703 --> 01:21:48,680
感觉太好了
951
01:21:48,703 --> 01:21:50,680
是的
952
01:21:50,703 --> 01:21:58,703
真厉害
953
01:22:00,703 --> 01:22:04,680
啊，啊，啊，啊
954
01:22:04,703 --> 01:22:08,703
啊，啊，啊
955
01:22:10,703 --> 01:22:12,680
啊，啊，啊
956
01:22:12,703 --> 01:22:16,680
怎么了
957
01:22:16,703 --> 01:22:18,680
要进入很深的地方吗
958
01:22:18,703 --> 01:22:20,680
感觉太好怎么办
959
01:22:20,703 --> 01:22:24,680
真的拿走了吗
960
01:22:24,703 --> 01:22:28,680
啊，感觉
961
01:22:28,703 --> 01:22:32,680
啊，啊
962
01:22:32,703 --> 01:22:34,680
啊，太厉害了
963
01:22:34,703 --> 01:22:38,680
气象力不够好吗？
964
01:22:38,703 --> 01:22:40,680
实在是感觉很好
965
01:22:40,703 --> 01:22:42,680
没有这种事吧
966
01:22:42,703 --> 01:22:44,680
只是在对自己感觉好的地方
967
01:22:44,703 --> 01:22:46,680
瞄准而已
968
01:22:46,703 --> 01:22:48,680
啊，啊，啊
969
01:22:48,703 --> 01:22:50,680
那个，那个，啊
970
01:22:50,703 --> 01:22:54,680
啊，啊，啊
971
01:22:54,703 --> 01:22:56,680
感觉很好
972
01:22:56,703 --> 01:23:02,680
真的很喜欢
973
01:23:02,703 --> 01:23:06,680
太敏感了
974
01:23:06,703 --> 01:23:08,680
真的很敏感
975
01:23:08,703 --> 01:23:16,703
这个，不会被看穿的吧
976
01:23:18,703 --> 01:23:22,680
不看这个就好了
977
01:23:22,703 --> 01:23:24,680
一看就完了
978
01:23:24,703 --> 01:23:28,680
但是没关系
979
01:23:28,703 --> 01:23:30,680
好好藏着
980
01:23:30,703 --> 01:23:32,680
数据吧
981
01:23:32,703 --> 01:23:34,680
求求你了
982
01:23:34,703 --> 01:23:36,680
悄悄地看吧
983
01:23:36,703 --> 01:23:38,680
数据就这样
984
01:23:38,703 --> 01:23:40,680
也不会擅自看之类的
985
01:23:40,703 --> 01:23:42,680
不会做的
986
01:23:42,703 --> 01:23:44,680
在手机的某个地方
987
01:23:44,703 --> 01:23:46,680
映出的感觉吗
988
01:23:46,703 --> 01:23:48,680
我们互相不要看手机吧
989
01:23:48,703 --> 01:23:52,680
那个，就是那个
990
01:23:52,703 --> 01:23:54,680
无声的规则
991
01:23:54,703 --> 01:23:56,680
这是规定好的
992
01:23:56,703 --> 01:23:58,680
实在是有点好玩
993
01:23:58,703 --> 01:24:02,680
有种这样的感觉
994
01:24:02,703 --> 01:24:04,680
心情
995
01:24:04,703 --> 01:24:12,680
呐，你喜欢哪个牌子？
996
01:24:12,703 --> 01:24:20,680
比如背部
997
01:24:20,703 --> 01:24:22,680
可以吗？
998
01:24:22,703 --> 01:24:24,703
想要试试
999
01:24:30,703 --> 01:24:32,680
哇，好漂亮
1000
01:24:32,703 --> 01:24:40,703
心跳加速
1001
01:24:44,703 --> 01:24:46,703
真的，真的
1002
01:24:48,703 --> 01:24:56,680
啊
1003
01:24:56,703 --> 01:24:58,680
哇
1004
01:24:58,703 --> 01:25:02,680
啊，这个怎么样？
1005
01:25:02,703 --> 01:25:10,703
感觉很好
1006
01:25:14,703 --> 01:25:16,680
呜呜
1007
01:25:16,703 --> 01:25:22,703
啊
1008
01:26:25,920 --> 01:26:28,496
“啊，那很好嘛”
1009
01:26:28,520 --> 01:26:32,496
“感觉很好”
1010
01:26:32,520 --> 01:26:40,520
“这样的，真的感觉很好”
1011
01:26:42,520 --> 01:26:47,496
“紧绷得不舒服吗？”
1012
01:26:47,520 --> 01:26:49,496
“真的吗？”
1013
01:26:49,520 --> 01:26:52,496
“平时不会这样的，完全是这样”
1014
01:26:52,520 --> 01:26:55,496
“是这样的吗？”
1015
01:26:55,520 --> 01:27:03,520
「这个可以放吗？」
1016
01:27:07,520 --> 01:27:09,496
「可以，放吧」
1017
01:27:09,520 --> 01:27:17,520
「完全可以，吸气就行了」
1018
01:27:20,520 --> 01:27:22,496
「好厉害，这个」
1019
01:27:22,520 --> 01:27:26,496
「好厉害，角度好大」
1020
01:27:26,520 --> 01:27:31,520
「真是舒服死了」
1021
01:27:33,520 --> 01:27:35,520
「呜~」
1022
01:27:57,886 --> 01:27:59,463
嗯嗯
1023
01:27:59,488 --> 01:28:01,488
呜~
1024
01:28:38,007 --> 01:28:40,007
Edwin K
1025
01:28:51,006 --> 01:28:52,583
感觉真好
1026
01:28:52,608 --> 01:28:54,583
呀~
1027
01:28:54,608 --> 01:29:02,608
映出来了吗？
1028
01:29:08,608 --> 01:29:12,608
啊
1029
01:29:33,462 --> 01:29:34,462
啊~
1030
01:29:45,470 --> 01:29:47,072
感觉好舒服
1031
01:30:07,806 --> 01:30:11,384
啊，我喜欢这个
1032
01:30:11,408 --> 01:30:14,384
你喜欢这个吗？
1033
01:30:14,408 --> 01:30:16,384
嗯，我知道了，喜欢
1034
01:30:16,408 --> 01:30:20,408
这个绝对舒服，没错
1035
01:30:22,408 --> 01:30:30,384
啊~
1036
01:30:30,408 --> 01:30:32,384
好痒
1037
01:30:32,408 --> 01:30:40,408
好厉害
1038
01:30:47,408 --> 01:30:55,408
啊~，那个
1039
01:31:00,408 --> 01:31:05,384
刚才和现在完全不一样
1040
01:31:05,408 --> 01:31:11,384
觉得比刚才好
1041
01:31:11,408 --> 01:31:14,408
我喜欢这个
1042
01:31:15,408 --> 01:31:17,384
啊~
1043
01:31:17,408 --> 01:31:20,384
嗯~
1044
01:31:20,408 --> 01:31:28,408
刚才的脸说得对
1045
01:31:35,408 --> 01:31:38,408
不喜欢
1046
01:31:43,408 --> 01:31:45,384
不扎起来的脸
1047
01:31:45,408 --> 01:31:48,384
觉得害羞
1048
01:31:48,408 --> 01:31:51,384
啊~
1049
01:31:51,408 --> 01:31:53,384
嗯~
1050
01:31:53,408 --> 01:31:55,408
啊~别这样
1051
01:32:07,488 --> 01:32:09,064
诶？为什么？
1052
01:32:09,087 --> 01:32:13,064
这个好厉害
1053
01:32:13,087 --> 01:32:15,064
呀~
1054
01:32:15,087 --> 01:32:17,087
啊~
1055
01:32:27,774 --> 01:32:31,351
这个好冷啊
1056
01:33:04,511 --> 01:33:06,087
真是太感谢了
1057
01:33:28,112 --> 01:33:30,087
真是太感谢了
1058
01:34:15,359 --> 01:34:21,960
（儿子）啊~，儿子，滑稽的脸感觉很好
1059
01:35:13,728 --> 01:35:14,305
嗯~
1060
01:35:14,328 --> 01:35:16,304
等等，这个看太多了吧
1061
01:35:16,328 --> 01:35:18,304
好厉害
1062
01:35:18,328 --> 01:35:24,328
嗯~
1063
01:35:44,511 --> 01:35:52,511
啊，对不起，对不起
1064
01:35:55,112 --> 01:36:03,112
啊，啊，啊
1065
01:36:20,112 --> 01:36:24,112
啊，啊
1066
01:36:25,112 --> 01:36:27,112
啊
1067
01:36:29,112 --> 01:36:31,087
呜呜~
1068
01:36:31,112 --> 01:36:33,112
啊
1069
01:36:45,568 --> 01:36:53,568
呜呜呜
1070
01:37:12,832 --> 01:37:14,408
不过他好像是最强的吧
1071
01:37:14,431 --> 01:37:15,408
是的
1072
01:37:15,431 --> 01:37:16,408
是什么呢
1073
01:37:16,432 --> 01:37:19,408
感觉很好
1074
01:37:19,431 --> 01:37:22,408
最擅长什么呢
1075
01:37:22,431 --> 01:37:24,408
命中率很高
1076
01:37:24,431 --> 01:37:26,408
真的吗
1077
01:37:26,431 --> 01:37:27,408
嗯
1078
01:37:27,431 --> 01:37:28,408
好的
1079
01:37:28,432 --> 01:37:35,431
啊
1080
01:37:52,703 --> 01:37:54,304
哈哈哈
1081
01:38:05,118 --> 01:38:06,695
啊~啊~啊~
1082
01:38:06,720 --> 01:38:09,695
啊~啊~
1083
01:38:09,720 --> 01:38:12,720
能拿得到
1084
01:39:50,528 --> 01:39:54,104
那边，翻个身
1085
01:39:54,127 --> 01:40:02,127
那边，上四楼
1086
01:41:22,496 --> 01:41:24,072
哎呀？
1087
01:41:24,095 --> 01:41:26,072
怎么样？
1088
01:41:26,095 --> 01:41:28,072
想在这里睡觉
1089
01:41:28,095 --> 01:41:36,072
能给我拿点什么吗？
1090
01:41:36,095 --> 01:41:40,095
伙伴很重要
1091
01:41:41,095 --> 01:41:43,072
真幸福
1092
01:41:43,095 --> 01:41:51,095
感觉很好
1093
01:41:55,095 --> 01:41:57,072
不好
1094
01:41:57,095 --> 01:42:02,072
危险
1095
01:42:02,095 --> 01:42:04,095
我要走了
1096
01:42:08,095 --> 01:42:10,072
危险
1097
01:42:10,095 --> 01:42:13,095
快点
1098
01:42:15,095 --> 01:42:19,095
疼
1099
01:42:45,095 --> 01:42:47,072
玻璃烫得厉害
1100
01:42:47,095 --> 01:42:51,072
没关系吗？
1101
01:42:51,095 --> 01:42:53,072
嗯
1102
01:42:53,095 --> 01:43:01,095
还能再来一次？
1103
01:43:03,095 --> 01:43:07,072
能再次见面真是太高兴了
1104
01:43:07,095 --> 01:43:09,072
约定
1105
01:43:09,095 --> 01:43:11,072
再见
1106
01:43:11,095 --> 01:43:13,072
能一起睡一会儿吗？
1107
01:43:13,095 --> 01:43:15,072
嗯
1108
01:43:15,095 --> 01:43:21,072
休息一下
1109
01:43:21,095 --> 01:43:23,072
休息一下可以再来一次吗？
1110
01:43:23,095 --> 01:43:27,072
休息一下就把相机忘了
1111
01:43:27,095 --> 01:43:31,072
可以吗？
1112
01:43:31,095 --> 01:43:33,072
可以
1113
01:43:33,095 --> 01:43:37,095
休息一下
1114
01:43:51,935 --> 01:43:56,511
失礼了。今天让我为您按摩。请好好享受。
1115
01:43:56,536 --> 01:43:57,512
请稍等。
1116
01:43:57,537 --> 01:44:02,511
那么，先换一下衣服的感觉。
1117
01:44:02,536 --> 01:44:07,511
这种造型，感觉有点不好意思。
1118
01:44:07,536 --> 01:44:09,511
大家都是这么说的。
1119
01:44:09,536 --> 01:44:10,512
是的呢。
1120
01:44:10,537 --> 01:44:18,511
果然，暴露面积大的地方，
尽量直接接触到皮肤，实际上效果会更好。
1121
01:44:18,536 --> 01:44:20,511
是这样的。明白了。
1122
01:44:20,536 --> 01:44:21,512
明白了。
1123
01:44:21,537 --> 01:44:27,511
所以，一开始可能会觉得有点不好意思，
但是能不能先让我预借一下那个帕奥尔呢？
1124
01:44:27,536 --> 01:44:28,512
好的。
1125
01:44:28,537 --> 01:44:31,511
那么我不客气了。打扰了。
1126
01:44:31,536 --> 01:44:34,511
不好意思，有点害羞。
1127
01:44:34,536 --> 01:44:38,511
是这样的吧。好久没穿了。
1128
01:44:38,536 --> 01:44:40,511
那么请多关照。
1129
01:44:40,536 --> 01:44:41,512
请您也多关照。
1130
01:44:41,537 --> 01:44:46,511
首先，我想了解一下您的身体状况，所以……
1131
01:44:46,536 --> 01:44:50,511
请问您今天是因为什么原因过来的呢？
1132
01:44:50,536 --> 01:44:56,511
肩膀和脖子有点僵硬。
1133
01:44:56,536 --> 01:44:59,511
啊，脖子。
1134
01:44:59,536 --> 01:45:01,511
您平时的工作是怎样的感觉？
1135
01:45:01,536 --> 01:45:06,511
平时都是办公室工作，是个办公室女郎。
1136
01:45:06,536 --> 01:45:07,511
啊，是个办公室女郎呢。
1137
01:45:07,536 --> 01:45:08,512
是的。
1138
01:45:08,537 --> 01:45:11,511
那么电脑之类的经常用。
1139
01:45:11,536 --> 01:45:12,512
确实是这样。
1140
01:45:12,537 --> 01:45:14,511
差不多一整天吗？
1141
01:45:14,536 --> 01:45:15,512
差不多一整天。
1142
01:45:15,537 --> 01:45:20,511
啊，明白了。这样的话，果然还是会变成驼背，
1143
01:45:20,536 --> 01:45:26,511
因为长时间保持姿势，血液循环不畅，肩膀也变得烦躁。
1144
01:45:26,536 --> 01:45:31,511
另外，一直盯着屏幕，
会不会有什么问题，比如说眼线捡不起来。
1145
01:45:31,536 --> 01:45:33,511
我听说过。
1146
01:45:33,536 --> 01:45:39,511
因为眼睛疲劳导致头痛，肩膀酸痛也会相继出现。
1147
01:45:39,536 --> 01:45:43,511
是啊。主要是肩膀吗？
1148
01:45:43,536 --> 01:45:49,511
是的。腰也因为长时间坐着，
所以很容易出现这些问题，对吧？
1149
01:45:49,536 --> 01:45:53,511
明白了。那么肩膀和腰，主要是被动的。
1150
01:45:53,536 --> 01:45:55,511
嘛，脚也会好好照顾的。
1151
01:45:55,536 --> 01:45:56,512
好的。
1152
01:45:56,537 --> 01:45:59,511
平时会去做按摩之类的事情吗？
1153
01:45:59,536 --> 01:46:01,511
不太去做。
1154
01:46:01,536 --> 01:46:05,511
是的，是啊。那么今天你是偶然来的感觉呢。
1155
01:46:05,536 --> 01:46:08,511
是啊。我觉得有点疼，所以过来的。
1156
01:46:08,536 --> 01:46:09,512
谢谢。
1157
01:46:09,537 --> 01:46:11,511
可以稍微摸一下吗？
1158
01:46:11,536 --> 01:46:12,512
可以。
1159
01:46:12,537 --> 01:46:16,511
不知道有多长，可以让我稍微弯腰试试吗？
1160
01:46:16,536 --> 01:46:20,511
那么我不客气了，失礼了。
1161
01:46:20,536 --> 01:46:21,512
是的。
1162
01:46:21,537 --> 01:46:26,511
啊，明白了。
1163
01:46:26,536 --> 01:46:29,511
僵硬了吗？
1164
01:46:29,536 --> 01:46:31,511
挺僵硬的。
1165
01:46:31,536 --> 01:46:37,536
这里有点像气鼓鼓的，是这样的感觉吧。
1166
01:46:41,536 --> 01:46:44,511
坐那里的话，背部会变得圆圆的吧。
1167
01:46:44,536 --> 01:46:46,511
啊，是的。就是这样。
1168
01:46:46,536 --> 01:46:53,511
所以平时在使用电脑等活动时，
也要尽量让背部肌肉伸展。
1169
01:46:53,536 --> 01:46:54,512
呵。
1170
01:46:54,537 --> 01:46:57,511
嘛，我觉得渐渐用力的话，
背部也会变得圆圆的。
1171
01:46:57,536 --> 01:46:58,511
符合吗？
1172
01:46:58,536 --> 01:46:59,512
是的。
1173
01:46:59,537 --> 01:47:02,511
果然日本人背部肌肉是比较弱的呢。
1174
01:47:02,536 --> 01:47:05,511
呵，明白了。
1175
01:47:05,536 --> 01:47:07,511
确实如此。
1176
01:47:07,536 --> 01:47:10,511
所以肩膀酸痛的现象其实也只是在日本才有。
1177
01:47:10,536 --> 01:47:11,511
呵，真的吗？
1178
01:47:11,536 --> 01:47:12,511
是这样的。
1179
01:47:12,536 --> 01:47:13,512
就是这样。
1180
01:47:13,537 --> 01:47:17,511
而在欧美国家，几乎没有肩膀酸痛这个词。
1181
01:47:17,536 --> 01:47:19,511
呵，感觉不到吗？
1182
01:47:19,536 --> 01:47:21,511
那是，背部肌肉很强壮。
1183
01:47:21,536 --> 01:47:22,512
啊，但是确实如此。
1184
01:47:22,537 --> 01:47:24,511
也许有些人是这样的吧。
1185
01:47:24,536 --> 01:47:27,511
没错。和大家不一样呢，大家。
1186
01:47:27,536 --> 01:47:28,512
是这样的。
1187
01:47:28,537 --> 01:47:32,511
平时要保持这种姿势的意识。
1188
01:47:32,536 --> 01:47:34,511
挺疼的。
1189
01:47:34,536 --> 01:47:35,511
是这样的吧。
1190
01:47:35,536 --> 01:47:36,512
一直这样做。
1191
01:47:36,537 --> 01:47:38,511
只是逐渐习惯了而已。
1192
01:47:38,536 --> 01:47:40,511
是这样的。
1193
01:47:40,536 --> 01:47:46,511
这个一定要好好揉搓一下呢。
1194
01:47:46,536 --> 01:47:48,511
没错。
1195
01:47:48,536 --> 01:47:52,511
我们会调查一下这里稍微肿胀的地方。
1196
01:47:52,536 --> 01:47:54,511
是的。
1197
01:47:54,536 --> 01:47:58,511
啊，腰也应该没问题。
1198
01:47:58,536 --> 01:47:59,512
你揉了吗？
1199
01:47:59,537 --> 01:48:01,511
是的。
1200
01:48:01,536 --> 01:48:05,511
稍微碰一下就很疼。
1201
01:48:05,536 --> 01:48:06,512
啊，明白了。
1202
01:48:06,537 --> 01:48:08,511
但我也觉得这个触感。
1203
01:48:08,536 --> 01:48:09,511
真的吗？
1204
01:48:09,536 --> 01:48:10,512
是的。
1205
01:48:10,537 --> 01:48:18,537
那我们赶紧揉一下全身吧。
1206
01:48:19,536 --> 01:48:20,512
好的。
1207
01:48:20,537 --> 01:48:25,511
这边，让我躺一会儿好吗？
1208
01:48:25,536 --> 01:48:33,536
那么，我稍微失礼了。
1209
01:48:34,536 --> 01:48:35,536
好的。
1210
01:48:37,536 --> 01:48:38,511
再往中间一点。
1211
01:48:38,536 --> 01:48:39,511
好的。
1212
01:48:39,536 --> 01:48:40,512
谢谢。
1213
01:48:40,537 --> 01:48:42,511
那么开始吧。
1214
01:48:42,536 --> 01:48:43,512
好的。
1215
01:48:43,537 --> 01:48:50,511
这家店是怎么知道的？
1216
01:48:50,536 --> 01:48:53,511
啊，在网上查的。
1217
01:48:53,536 --> 01:48:54,511
啊，原来是這樣。
1218
01:48:54,536 --> 01:48:55,536
是的。
1219
01:49:02,536 --> 01:49:06,511
我查了一下，觉得有很多店，
1220
01:49:06,536 --> 01:49:07,512
是的。
1221
01:49:07,537 --> 01:49:10,511
有没有什么觉得不错的契机？
1222
01:49:10,536 --> 01:49:11,512
理由之类的。
1223
01:49:11,537 --> 01:49:14,511
就是感觉很容易走过。
1224
01:49:14,536 --> 01:49:17,511
啊，那你家在哪里附近？
1225
01:49:17,536 --> 01:49:23,511
啊，不远，但经常换乘的车站很近。
1226
01:49:23,536 --> 01:49:25,511
就在上班的路上。
1227
01:49:25,536 --> 01:49:26,511
是的。
1228
01:49:26,536 --> 01:49:27,512
明白了。
1229
01:49:27,537 --> 01:49:30,511
稍微挺直背吧。
1230
01:49:30,536 --> 01:49:31,512
好的。
1231
01:49:31,537 --> 01:49:33,511
这样用力没问题吗？
1232
01:49:33,536 --> 01:49:35,536
是的，完全没问题。
1233
01:49:37,536 --> 01:49:42,536
好的。
1234
01:49:55,648 --> 01:49:59,224
你习惯了这个姿势了吗？
1235
01:49:59,247 --> 01:50:04,224
有点尴尬，但是没关系，这个姿势最简单了
1236
01:50:04,247 --> 01:50:08,224
如果这样最容易做到的话
1237
01:50:08,247 --> 01:50:12,224
实际上这个造型最有效了
1238
01:50:12,247 --> 01:50:20,247
果然还是腰部呢
1239
01:50:23,247 --> 01:50:26,224
这边也稍微有点失礼了
1240
01:50:26,247 --> 01:50:34,247
疼不疼啊？
1241
01:50:37,247 --> 01:50:39,224
没问题
1242
01:50:39,247 --> 01:50:45,247
这边也
1243
01:50:47,247 --> 01:50:55,224
那边有点疼，是肌肉紧张吗？
1244
01:50:55,247 --> 01:50:57,224
是的呢
1245
01:50:57,247 --> 01:51:04,224
果然还是同样的姿势会导致血液循环变差吧
1246
01:51:04,247 --> 01:51:10,224
多喝水之类的
1247
01:51:10,247 --> 01:51:13,224
哦，说的是血液循环
1248
01:51:13,247 --> 01:51:17,224
还有就是从外面揉揉
1249
01:51:17,247 --> 01:51:21,224
还有就是泡澡之类的吧？
1250
01:51:21,247 --> 01:51:27,224
一个人生活的话，真的不容易找到泡澡的机会呢
1251
01:51:27,247 --> 01:51:30,224
每天都不泡吗？确实
1252
01:51:30,247 --> 01:51:32,224
是的呢
1253
01:51:32,247 --> 01:51:34,224
偶尔的话就这样泡一下
1254
01:51:34,247 --> 01:51:38,224
是的，我想说的是泡澡可能更好
1255
01:51:38,247 --> 01:51:41,224
准备热水
1256
01:51:41,247 --> 01:51:43,224
稍微
1257
01:51:43,247 --> 01:51:51,224
这样可以改善这边血液循环
1258
01:51:51,247 --> 01:51:53,247
好的
1259
01:52:13,502 --> 01:52:18,079
是的，坐着的时候，脚那边就会这样
1260
01:52:18,104 --> 01:52:26,079
真的吗？但是被人按一下就会觉得疼呢
1261
01:52:26,104 --> 01:52:34,079
就是那种感觉，血液循环稍微差一些
1262
01:52:34,104 --> 01:52:35,081
是这样的吗？
1263
01:52:35,104 --> 01:52:43,104
比如那些经常走很多路的工作者，他们的脚很软呢
1264
01:52:44,104 --> 01:52:49,104
顾客因为脚很软，所以不会觉得疼
1265
01:53:08,800 --> 01:53:12,376
这个内部部位也很重要
1266
01:53:12,399 --> 01:53:14,376
微妙的
1267
01:53:14,399 --> 01:53:16,376
没问题吗？
1268
01:53:16,399 --> 01:53:19,376
是的，大人没问题
1269
01:53:19,399 --> 01:53:22,376
如果有任何不舒服的地方，请告诉我
1270
01:53:22,399 --> 01:53:30,376
这个地方，这个……
1271
01:53:30,399 --> 01:53:32,376
这是什么东西
1272
01:53:32,399 --> 01:53:34,376
这个……
1273
01:53:34,399 --> 01:53:38,376
感觉……
1274
01:53:38,399 --> 01:53:40,376
稍微温柔一些吧
1275
01:53:40,399 --> 01:53:46,376
有点害羞，脸红了呢
1276
01:53:46,399 --> 01:53:48,399
好的
1277
01:54:00,768 --> 01:54:02,344
哈哈，你脸红了吗？
1278
01:54:02,368 --> 01:54:05,344
那边没问题，那边
1279
01:54:05,368 --> 01:54:06,344
你没问题吧？
1280
01:54:06,368 --> 01:54:07,345
是的
1281
01:54:07,368 --> 01:54:09,344
这边也不行，这边有点重要
1282
01:54:09,368 --> 01:54:10,345
怎么了？
1283
01:54:10,368 --> 01:54:12,344
不能只做这边，不好意思
1284
01:54:12,368 --> 01:54:20,368
是啊，试着也从表面做一下吧
1285
01:54:26,368 --> 01:54:28,344
好的
1286
01:54:28,368 --> 01:54:35,344
正中央，好的
1287
01:54:35,368 --> 01:54:37,344
失礼了
1288
01:54:37,368 --> 01:54:38,345
好的
1289
01:54:38,368 --> 01:54:43,344
这边，肩膀也软软的
1290
01:54:43,368 --> 01:54:44,345
好的
1291
01:54:44,368 --> 01:54:46,344
稍微这边也做一下
1292
01:54:46,368 --> 01:54:54,368
这里的肌肉如果能舒展开，
背部的肩膀就会舒服一些
1293
01:54:55,368 --> 01:54:56,368
好的
1294
01:55:21,279 --> 01:55:22,855
周围我也会处理一下
1295
01:55:22,880 --> 01:55:30,880
这边的装饰也
1296
01:55:45,408 --> 01:55:46,984
没问题吗？
1297
01:55:47,007 --> 01:55:48,984
感觉有点奇怪
1298
01:55:49,007 --> 01:55:57,007
在日常生活中不会做这种地方的按摩什么的
1299
01:55:58,007 --> 01:55:59,984
是啊
1300
01:56:00,007 --> 01:56:05,007
因为从来没有被人做过，所以不习惯
1301
01:56:13,007 --> 01:56:15,007
变得柔软了
1302
01:56:39,038 --> 01:56:41,615
通勤时是利用什么的呢？
1303
01:56:41,640 --> 01:56:43,615
基本上是电车和步行
1304
01:56:43,640 --> 01:56:44,617
啊，是这样的呢
1305
01:56:44,640 --> 01:56:52,640
因为刚才的大腿肌肉比较紧张
1306
01:56:54,640 --> 01:56:56,615
说不定是骑自行车
1307
01:56:56,640 --> 01:56:57,615
啊~
1308
01:56:57,640 --> 01:56:58,617
完全错了
1309
01:56:58,640 --> 01:57:00,615
有可能走得太快
1310
01:57:00,640 --> 01:57:01,640
啊，是这样的呢
1311
01:57:05,640 --> 01:57:08,615
偶尔走到下一个车站
1312
01:57:08,640 --> 01:57:09,617
啊，是这样的
1313
01:57:09,640 --> 01:57:12,615
刚才走了三四个车站
1314
01:57:12,640 --> 01:57:14,615
啊~真是厉害呢
1315
01:57:14,640 --> 01:57:17,615
不好意思，失礼了
1316
01:57:17,640 --> 01:57:21,615
原来你喜欢走路啊
1317
01:57:21,640 --> 01:57:22,617
是的
1318
01:57:22,640 --> 01:57:25,615
你没事吧？
1319
01:57:25,640 --> 01:57:28,615
那里，那里没关系
1320
01:57:28,640 --> 01:57:33,615
啊，没关系，不好意思，这里也是重要部分呢
1321
01:57:33,640 --> 01:57:34,617
好的
1322
01:57:34,640 --> 01:57:39,615
刚才你是从后面走到里面的吧？
1323
01:57:39,640 --> 01:57:41,615
之前也稍微有点
1324
01:57:41,640 --> 01:57:49,640
那么，接下来，脚这边要不要打开一点？
1325
01:57:54,640 --> 01:57:55,617
要打开吗？
1326
01:57:55,640 --> 01:57:59,615
啊，是的，不好意思，有点害羞
1327
01:57:59,640 --> 01:58:00,615
好的
1328
01:58:00,640 --> 01:58:01,640
越来越好
1329
01:58:22,591 --> 01:58:24,167
你没事吧？
1330
01:58:24,192 --> 01:58:26,167
没事
1331
01:58:26,192 --> 01:58:34,192
身体变得暖和了
1332
01:58:40,192 --> 01:58:42,167
真的吗？
1333
01:58:42,192 --> 01:58:44,167
血液循环变好了
1334
01:58:44,192 --> 01:58:46,167
没错
1335
01:58:46,192 --> 01:58:48,167
血液循环好了，体温就会上升
1336
01:58:48,192 --> 01:58:50,192
这是很好的事情
1337
01:58:52,192 --> 01:58:54,167
能承受高温吗？
1338
01:58:54,192 --> 01:58:56,192
没问题
1339
01:59:08,287 --> 01:59:16,287
“再往外一点” “啊，外面。
不好意思，这边更像壶里面”
1340
01:59:17,886 --> 01:59:25,886
“里面也有啊。和壶一样”
1341
01:59:26,886 --> 01:59:34,886
“这个关节的根部，这里血管汇集比较多”
1342
01:59:36,886 --> 01:59:38,886
“这里壶集中哦”
1343
01:59:49,952 --> 01:59:52,528
那么，保持现在的姿势
1344
01:59:52,551 --> 01:59:55,528
下次我会用这个电动工具给你按摩
1345
01:59:55,551 --> 02:00:00,528
这边让身体振动一下
1346
02:00:00,551 --> 02:00:08,528
让血液循环更好
1347
02:00:08,551 --> 02:00:10,528
失礼了
1348
02:00:10,551 --> 02:00:12,551
怎么样？没关系
1349
02:00:18,551 --> 02:00:20,528
这个比较好
1350
02:00:20,551 --> 02:00:22,528
能感觉到热度在散开吗？
1351
02:00:22,551 --> 02:00:24,528
沉重的地方刺激更强
1352
02:00:24,551 --> 02:00:26,528
这个力度怎么样？
1353
02:00:26,551 --> 02:00:29,528
疼痛方面没问题吧？
1354
02:00:29,551 --> 02:00:30,529
这个力度可以吗？
1355
02:00:30,552 --> 02:00:32,551
不疼
1356
02:00:44,800 --> 02:00:47,376
这个木具的评价还不错
1357
02:00:47,399 --> 02:00:49,376
是吗？
1358
02:00:49,399 --> 02:00:52,399
到处都听说过呢
1359
02:01:04,127 --> 02:01:05,703
没关系吗？
1360
02:01:05,728 --> 02:01:07,703
大丈夫
1361
02:01:07,728 --> 02:01:09,703
有点吸引力
1362
02:01:09,728 --> 02:01:11,703
啊
1363
02:01:11,728 --> 02:01:13,703
那我就温柔地攻击吧
1364
02:01:13,728 --> 02:01:21,728
不好意思，稍微让手放松一下
1365
02:01:23,728 --> 02:01:25,728
放松一下
1366
02:02:31,104 --> 02:02:34,680
这里躲过了吗？
1367
02:02:34,703 --> 02:02:36,680
这是什么地方？
1368
02:02:36,703 --> 02:02:39,680
胸口附近。
1369
02:02:39,703 --> 02:02:43,680
可能有点刺激。
1370
02:02:43,703 --> 02:02:47,680
对不起，刚才用力了。
1371
02:02:47,703 --> 02:02:50,703
我会尽量轻点的。
1372
02:03:04,256 --> 02:03:09,832
因此，我会尽量去刺激较强的部位，
所以请尽量温柔。
1373
02:03:09,855 --> 02:03:11,832
那么，我失礼了。
1374
02:03:11,855 --> 02:03:19,855
那里，没事的。
1375
02:03:25,855 --> 02:03:28,832
那里没有刺痛。
1376
02:03:28,855 --> 02:03:33,832
有点，感觉像是快要凝固了。
1377
02:03:33,855 --> 02:03:36,832
为什么呢？
1378
02:03:36,855 --> 02:03:40,855
可能这个部位需要揉一下。
1379
02:03:42,855 --> 02:03:45,855
可能这个部位需要揉一下。
1380
02:03:46,855 --> 02:03:49,855
可能这个部位需要揉一下。
1381
02:04:05,118 --> 02:04:08,695
但是没有力气进去。
1382
02:04:08,720 --> 02:04:10,695
平时大概
1383
02:04:10,720 --> 02:04:17,695
刚才触碰的感觉力度很大呢。
1384
02:04:17,720 --> 02:04:23,695
不好意思，稍微一下。
1385
02:04:23,720 --> 02:04:25,695
为了提高效果
1386
02:04:25,720 --> 02:04:27,695
直接那个……不好意思。
1387
02:04:27,720 --> 02:04:29,695
哎呀，没关系。
1388
02:04:29,720 --> 02:04:32,695
失礼了。
1389
02:04:32,720 --> 02:04:34,695
啊，真是的。
1390
02:04:34,720 --> 02:04:42,720
美香，没关系，你可以看得出来。
1391
02:04:44,720 --> 02:04:51,695
从这种感觉出发，
1392
02:04:51,720 --> 02:04:54,695
达到最大效果。
1393
02:04:54,720 --> 02:04:56,720
下面也会用到的。
1394
02:05:33,823 --> 02:05:36,422
力度可以吗？
1395
02:06:42,752 --> 02:06:44,328
稍微有点。
1396
02:06:44,351 --> 02:06:46,328
一点点
1397
02:06:46,351 --> 02:06:48,328
真是愚蠢啊
1398
02:06:48,351 --> 02:06:56,351
要是有那种似乎能更加准确地击中的地方
1399
02:06:57,351 --> 02:06:59,351
请轻松地告诉我吧
1400
02:07:42,207 --> 02:07:46,783
真是傻瓜。
1401
02:07:46,806 --> 02:07:50,806
这边更容易击中，不好意思。
1402
02:08:43,072 --> 02:08:44,648
请稍等一下。
1403
02:08:44,671 --> 02:08:49,648
那个人，算了吧。
1404
02:08:49,671 --> 02:08:51,648
怎么了？
1405
02:08:51,671 --> 02:08:56,648
妈妈，别用了。
1406
02:08:56,671 --> 02:08:58,648
要用吗？
1407
02:08:58,671 --> 02:08:59,649
放松一下。
1408
02:08:59,672 --> 02:09:05,671
就在那里，没事的。
1409
02:09:06,671 --> 02:09:07,671
啊。
1410
02:09:21,152 --> 02:09:23,728
啊啊啊啊啊。
1411
02:09:23,752 --> 02:09:30,728
请用力。
1412
02:09:30,752 --> 02:09:36,752
啊啊啊啊啊。
1413
02:09:47,752 --> 02:09:50,728
哪里不对劲？
1414
02:09:50,752 --> 02:09:53,728
这里吗？
1415
02:09:53,752 --> 02:10:00,728
心脏真的不好。
1416
02:10:00,752 --> 02:10:04,728
真的不行吗？
1417
02:10:04,752 --> 02:10:06,728
明白了。
1418
02:10:06,752 --> 02:10:09,728
啊啊啊啊啊。
1419
02:10:09,752 --> 02:10:17,752
哪里有问题？
1420
02:10:25,752 --> 02:10:28,728
走走走。
1421
02:10:28,752 --> 02:10:33,728
好热。
1422
02:10:33,752 --> 02:10:36,728
啊啊啊啊啊。
1423
02:10:36,752 --> 02:10:40,728
停下来。
1424
02:10:40,752 --> 02:10:45,728
力气很大呢。
1425
02:10:45,752 --> 02:10:51,728
不行了。
1426
02:10:51,752 --> 02:10:54,728
顾客，也许这个穴位是最好的呢。
1427
02:10:54,752 --> 02:10:56,728
真的吗？
1428
02:10:56,752 --> 02:10:58,728
不行。
1429
02:10:58,752 --> 02:11:01,752
啊啊啊啊啊。
1430
02:11:31,198 --> 02:11:32,775
失礼了。
1431
02:11:32,800 --> 02:11:40,800
明白了。
1432
02:11:46,800 --> 02:11:48,775
再刺痛一点比较好。
1433
02:11:48,800 --> 02:11:50,775
刺。
1434
02:11:50,800 --> 02:11:52,775
失礼了。
1435
02:11:52,800 --> 02:12:00,800
啊。
1436
02:12:02,800 --> 02:12:04,775
脚抽筋了。
1437
02:12:04,800 --> 02:12:12,800
啊。
1438
02:12:22,800 --> 02:12:24,775
没事吧？
1439
02:12:24,800 --> 02:12:26,775
老师也不行。
1440
02:12:26,800 --> 02:12:28,775
能继续吗？
1441
02:12:28,800 --> 02:12:30,775
没办法。
1442
02:12:30,800 --> 02:12:38,800
啊。
1443
02:12:57,024 --> 02:12:58,001
呃…
1444
02:12:58,024 --> 02:12:59,720
啊，我…
1445
02:12:59,743 --> 02:13:01,880
急促…
1446
02:13:01,904 --> 02:13:04,239
啊“啊”啊“啊”…
1447
02:13:04,264 --> 02:13:07,159
啊“啊”…
1448
02:13:07,184 --> 02:13:09,520
请再停一次…
1449
02:13:09,543 --> 02:13:11,640
啊…啊…啊…
1450
02:13:11,663 --> 02:13:12,640
啊，怎么办…
1451
02:13:12,664 --> 02:13:13,760
怎么办…
1452
02:13:13,783 --> 02:13:14,560
啊“啊”…
1453
02:13:14,585 --> 02:13:20,880
啊“…”
1454
02:13:20,904 --> 02:13:21,880
就这样…
1455
02:13:21,904 --> 02:13:22,399
啊“…”
1456
02:13:22,423 --> 02:13:23,720
中也觉得痒痒，想要掻掻吗？
1457
02:13:23,743 --> 02:13:26,743
啊..."…
1458
02:13:27,264 --> 02:13:32,344
啊..."…
1459
02:13:47,840 --> 02:13:49,439
发生什么事了？
1460
02:14:11,439 --> 02:14:17,439
我在用眼睛寻求
1461
02:14:19,439 --> 02:14:25,416
就这样，在这里失去意识吧
1462
02:14:25,439 --> 02:14:33,439
啊
1463
02:14:43,439 --> 02:14:51,439
我在用眼睛寻求
1464
02:14:55,439 --> 02:14:59,416
快一点，快一点，再快一点
1465
02:14:59,439 --> 02:15:05,416
啊
1466
02:15:05,439 --> 02:15:09,416
请躲开我的屁股
1467
02:15:09,439 --> 02:15:11,416
好的
1468
02:15:11,439 --> 02:15:19,416
从我这边也开始躲开
1469
02:15:19,439 --> 02:15:21,439
啊
1470
02:16:31,167 --> 02:16:32,744
已经差不多清理好了
1471
02:16:32,768 --> 02:16:35,744
明白了吗？
1472
02:16:35,768 --> 02:16:36,745
嗯
1473
02:16:36,769 --> 02:16:42,744
客人，请朝这边看
1474
02:16:42,768 --> 02:16:50,744
请起床
1475
02:16:50,768 --> 02:16:55,744
下次，就这样
1476
02:16:55,768 --> 02:16:58,744
也打算在嘴里按摩吗？
1477
02:16:58,768 --> 02:17:00,744
啊，好疼
1478
02:17:00,768 --> 02:17:07,744
失礼了
1479
02:17:07,768 --> 02:17:12,744
客人
1480
02:17:12,768 --> 02:17:13,745
是的
1481
02:17:13,769 --> 02:17:16,744
请看这边
1482
02:17:16,768 --> 02:17:24,744
用这个工具
1483
02:17:24,768 --> 02:17:27,744
开始为您按摩嘴巴
1484
02:17:27,768 --> 02:17:29,744
哎呀
1485
02:17:29,768 --> 02:17:33,744
抬头
1486
02:17:33,768 --> 02:17:38,744
张开嘴
1487
02:17:38,768 --> 02:17:45,744
失礼了
1488
02:17:45,768 --> 02:17:46,768
嗯
1489
02:18:25,149 --> 02:18:27,727
这样就可以顺便去除嘴巴周围的污垢了
1490
02:18:27,751 --> 02:18:28,751
哦
1491
02:20:05,504 --> 02:20:09,103
「失礼了」
1492
02:20:22,398 --> 02:20:25,875
用这个毛刷
1493
02:20:25,898 --> 02:20:28,875
直接清理
1494
02:21:03,359 --> 02:21:04,934
感觉到热气进去了吗？
1495
02:21:04,959 --> 02:21:06,959
是的，是的
1496
02:21:19,296 --> 02:21:20,871
这边也很害羞呢
1497
02:21:20,896 --> 02:21:22,896
啊
1498
02:21:24,015 --> 02:21:26,015
啊
1499
02:22:07,448 --> 02:22:08,688
喜欢这一边吗？
1500
02:22:09,688 --> 02:22:10,688
早上好
1501
02:22:11,188 --> 02:22:12,188
救命
1502
02:23:11,680 --> 02:23:13,280
试着起床吧
1503
02:24:18,048 --> 02:24:19,647
那边也放开
1504
02:24:21,647 --> 02:24:22,625
啊
1505
02:24:22,648 --> 02:24:27,647
哇
1506
02:24:40,191 --> 02:24:42,766
那边有人在搓澡吗？
1507
02:24:42,790 --> 02:24:44,766
我知道
1508
02:24:44,790 --> 02:24:47,766
这边也很紧张，所以
1509
02:24:47,790 --> 02:24:50,790
需要充分揉搓呢
1510
02:26:00,254 --> 02:26:02,831
因为不容易按摩，请原谅我
1511
02:26:13,854 --> 02:26:21,854
够了，不行
1512
02:28:18,111 --> 02:28:19,710
就这样慢慢转动吧
1513
02:28:54,655 --> 02:28:56,230
力量可以吗？
1514
02:28:56,254 --> 02:28:58,230
可以再用力些吗？
1515
02:28:58,254 --> 02:29:00,230
更多…
1516
02:29:00,254 --> 02:29:04,254
再用力些…
1517
02:29:36,575 --> 02:29:38,150
请抬起臀部
1518
02:31:44,230 --> 02:31:45,208
哎？
1519
02:31:45,231 --> 02:31:47,207
啊？
1520
02:31:50,230 --> 02:31:57,207
啊！
1521
02:31:57,230 --> 02:31:58,230
啊，不行！
1522
02:31:59,231 --> 02:32:01,207
不行，不行，不行！
1523
02:32:01,230 --> 02:32:02,207
稍微帮我一下！
1524
02:32:02,230 --> 02:32:03,207
不行！
1525
02:32:03,230 --> 02:32:04,208
啊~
1526
02:32:04,231 --> 02:32:07,207
呜~
1527
02:32:07,230 --> 02:32:08,208
啊~嗯
1528
02:32:08,231 --> 02:32:10,230
啊~有点不舒服
1529
02:32:30,527 --> 02:32:38,527
啊啊啊啊啊
1530
02:32:46,127 --> 02:32:54,127
嗯
1531
02:34:08,447 --> 02:34:11,022
“我觉得在这里按摩就足够了”
1532
02:34:11,047 --> 02:34:17,047
“谢谢”
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