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00:01:07,000 --> 00:01:10,000 QQの方々に、私たちの人生を持っています 19 00:01:10,000 --> 00:01:13,000 オーマン首家線上賭場、上線だ! 20 00:01:13,000 --> 00:01:15,000 吉祥坊娛樂城 21 00:01:15,000 --> 00:01:18,000 性感和官再現發牌、陪您ハイ翻天 22 00:01:18,000 --> 00:01:22,000 給您不異樣的博彩體驗、並提供各類彩票ゲーム 23 00:01:22,000 --> 00:01:24,000 實質彩、業界配慮最高 24 00:01:24,000 --> 00:01:26,000 匂い小博大、緊張刺激 25 00:01:26,000 --> 00:01:28,000 更有超過500種の電子遊戲 26 00:01:28,000 --> 00:01:31,000 老虎機、讓您玩個過癮 27 00:01:31,000 --> 00:01:35,000 80万財金、征求贏家、一元即可暢遊所有遊戲 28 00:01:35,000 --> 00:01:38,000 更多精彩近在吉祥坊娛樂城 29 00:01:38,000 --> 00:01:40,000 VIP895.com 30 00:01:41,000 --> 00:01:47,000 (電話の音) 31 00:01:47,000 --> 00:01:53,000 はーい 32 00:01:53,000 --> 00:02:01,000 あ、こんにちは 33 00:02:01,000 --> 00:02:02,000 どうも 34 00:02:02,000 --> 00:02:06,000 ヨガンの出張インストラクターのアオイと申します 35 00:02:06,000 --> 00:02:08,000 今日はよろしくお願いします 36 00:02:08,000 --> 00:02:09,000 よろしくお願いします 37 00:02:09,000 --> 00:02:12,000 ヨガは初めてなんですよね 38 00:02:12,000 --> 00:02:14,000 そうなんですよ、行ったことがなくて 39 00:02:14,000 --> 00:02:15,000 分かりました 40 00:02:15,000 --> 00:02:18,000 じゃあ今日は手取り足取り教えていきますので 41 00:02:18,000 --> 00:02:20,000 よろしくお願い致します 42 00:02:20,000 --> 00:02:21,000 よろしくお願いします 43 00:02:21,000 --> 00:02:25,000 あ、ありがとうございます 44 00:02:25,000 --> 00:02:27,000 じゃあ、失礼します 45 00:02:27,000 --> 00:02:31,000 はい、失礼します 46 00:02:31,000 --> 00:02:36,000 すごい広いお家ですね 47 00:02:36,000 --> 00:02:39,000 この辺で寄ろかなと 48 00:02:39,000 --> 00:02:41,000 かしこまりました 49 00:02:41,000 --> 00:02:44,000 よし、じゃあ 50 00:02:44,000 --> 00:02:48,000 私ヨガマット弾くので 51 00:02:48,000 --> 00:02:51,000 この曲かけてください 52 00:02:51,000 --> 00:02:52,000 分かりました 53 00:02:52,000 --> 00:02:54,000 ノリノリでヨガをやります 54 00:02:54,000 --> 00:02:55,000 分かりました 55 00:02:55,000 --> 00:03:03,000 何か他に運動やっていましたか? 56 00:03:03,000 --> 00:03:07,000 たまにオンキングするくらい 57 00:03:07,000 --> 00:03:11,000 運動とかで全然お腹がれてきちゃって 58 00:03:11,000 --> 00:03:16,000 学生の時とか何かやってました? 59 00:03:16,000 --> 00:03:18,000 学生の時は 60 00:03:18,000 --> 00:03:20,000 一応野球部やってました 61 00:03:20,000 --> 00:03:22,000 本当に? 62 00:03:22,000 --> 00:03:23,000 すごい 63 00:03:23,000 --> 00:03:25,000 それじゃあヨガ楽勝ですよ 64 00:03:25,000 --> 00:03:29,000 いや、この形で肩取りをしてもらう 65 00:03:29,000 --> 00:03:30,000 よし 66 00:03:30,000 --> 00:03:34,000 じゃあ、早速やりましょう 67 00:03:34,000 --> 00:03:39,000 じゃあ、まずはそこに座って 68 00:03:39,000 --> 00:03:43,000 足を踏んで 69 00:03:43,000 --> 00:03:47,000 最初に簡単な呼吸会やりましょう 70 00:03:47,000 --> 00:03:50,000 じゃあ、手を上にして 71 00:03:50,000 --> 00:03:54,000 親指と人差し指で輪を作って 72 00:03:54,000 --> 00:03:58,000 軽く目を閉じて 73 00:03:58,000 --> 00:04:03,000 息を吸って 74 00:04:03,000 --> 00:04:07,000 吐いて 75 00:04:07,000 --> 00:04:11,000 吸って 76 00:04:11,000 --> 00:04:15,000 吐いて 77 00:04:15,000 --> 00:04:19,000 もう一回吸って 78 00:04:19,000 --> 00:04:23,000 吐いて 79 00:04:23,000 --> 00:04:27,000 軽く目を開けます 80 00:04:27,000 --> 00:04:31,000 OK 81 00:04:31,000 --> 00:04:39,000 じゃあ、最初から激しいポーズに入ると大変だから 82 00:04:39,000 --> 00:04:47,000 軽く股関節を緩める運動していきましょう 83 00:04:47,000 --> 00:04:51,000 これで前に絡める 84 00:04:51,000 --> 00:04:54,000 よし 85 00:04:54,000 --> 00:04:58,000 軽く 86 00:04:58,000 --> 00:05:02,000 ちょっと待って 87 00:05:02,000 --> 00:05:05,000 そうそう 88 00:05:05,000 --> 00:05:11,000 これで腰と体も右・左 89 00:05:11,000 --> 00:05:14,000 右・左って動かしていくと 90 00:05:14,000 --> 00:05:18,000 徐々に股関節が柔らかくなってくるから 91 00:05:18,000 --> 00:05:21,000 よし 92 00:05:21,000 --> 00:05:25,000 OK 93 00:05:25,000 --> 00:05:30,000 そうしたら片足を 94 00:05:30,000 --> 00:05:33,000 どっちでもいいから伸ばして 95 00:05:33,000 --> 00:05:37,000 軽く 96 00:05:37,000 --> 00:05:40,000 ここが伸びるように 97 00:05:40,000 --> 00:05:45,000 OK 98 00:05:45,000 --> 00:05:48,000 もうちょっと伸びるかな 99 00:05:48,000 --> 00:05:51,000 ちょっと待ってね 100 00:05:51,000 --> 00:05:54,000 いい? 101 00:05:54,000 --> 00:05:57,000 大丈夫?痛くない? 102 00:05:57,000 --> 00:06:00,000 ほら、伸びる伸びる伸びる 103 00:06:00,000 --> 00:06:03,000 伸びます? 104 00:06:03,000 --> 00:06:05,000 よし 105 00:06:05,000 --> 00:06:08,000 じゃあ今度は反対の足 106 00:06:08,000 --> 00:06:11,000 今度はこっちを伸ばしてみて 107 00:06:11,000 --> 00:06:14,000 そうそうそう 108 00:06:14,000 --> 00:06:18,000 こっち伸ばして 109 00:06:18,000 --> 00:06:21,000 よいしょ 110 00:06:21,000 --> 00:06:24,000 もっと伸びるもっと伸びる 111 00:06:24,000 --> 00:06:28,000 そうそう息を吐いて 112 00:06:28,000 --> 00:06:31,000 吸って 113 00:06:31,000 --> 00:06:34,000 吐いて 114 00:06:34,000 --> 00:06:37,000 吸って 115 00:06:37,000 --> 00:06:40,000 そう、超力じゃない 116 00:06:40,000 --> 00:06:43,000 すごいすごいすごい 117 00:06:43,000 --> 00:06:46,000 じゃあ次は 118 00:06:46,000 --> 00:06:48,000 ちょっと待ってね 119 00:06:48,000 --> 00:06:51,000 先生、なんか熱くなっちゃって 120 00:06:51,000 --> 00:06:54,000 大丈夫 121 00:06:54,000 --> 00:06:57,000 動くと熱くなるから 122 00:06:57,000 --> 00:07:00,000 じゃあ次は 123 00:07:00,000 --> 00:07:05,000 足を肩幅より広く 124 00:07:05,000 --> 00:07:08,000 開けてみて 125 00:07:08,000 --> 00:07:12,000 今度は腰に手を当てて 126 00:07:12,000 --> 00:07:16,000 ゆっくり伸縮していきます 127 00:07:16,000 --> 00:07:20,000 最初は90度くらい 128 00:07:20,000 --> 00:07:23,000 大丈夫? 129 00:07:23,000 --> 00:07:26,000 出来てる出来てる 130 00:07:26,000 --> 00:07:29,000 もし出来たら 131 00:07:29,000 --> 00:07:32,000 もうちょっと下に 132 00:07:32,000 --> 00:07:35,000 そうそうそう 133 00:07:35,000 --> 00:07:38,000 前にパターンって倒れちゃう 134 00:07:38,000 --> 00:07:42,000 多分ないから 135 00:07:42,000 --> 00:07:45,000 いいよね 136 00:07:45,000 --> 00:07:48,000 そうそうそう 137 00:07:48,000 --> 00:07:51,000 もうちょっと 138 00:07:51,000 --> 00:07:54,000 もうちょっと絡めるよ 139 00:07:54,000 --> 00:07:57,000 大丈夫? 140 00:07:57,000 --> 00:08:00,000 よしよし 141 00:08:00,000 --> 00:08:03,000 大丈夫大丈夫 142 00:08:03,000 --> 00:08:06,000 伸びる伸びる伸びる 143 00:08:06,000 --> 00:08:09,000 よし 144 00:08:09,000 --> 00:08:12,000 はい、じゃあ 145 00:08:12,000 --> 00:08:15,000 起き上がって 146 00:08:15,000 --> 00:08:18,000 あ、ちょっと 147 00:08:18,000 --> 00:08:21,000 ここ上ね 148 00:08:21,000 --> 00:08:24,000 じゃあ次は 149 00:08:24,000 --> 00:08:27,000 せっかくだから 150 00:08:27,000 --> 00:08:30,000 足を広げたポーズで 151 00:08:30,000 --> 00:08:35,000 今度は足を水平にします 152 00:08:35,000 --> 00:08:38,000 手をこのまま組んで 153 00:08:38,000 --> 00:08:41,000 足を開く 154 00:08:41,000 --> 00:08:44,000 開くポーズ 155 00:08:44,000 --> 00:08:48,000 こっちの足もなるべく開いて 156 00:08:48,000 --> 00:08:51,000 外側に 157 00:08:51,000 --> 00:08:54,000 そうそうそう 158 00:08:54,000 --> 00:08:57,000 こういうまま開いても 159 00:08:57,000 --> 00:09:00,000 触っていきます 160 00:09:00,000 --> 00:09:03,000 どう? 161 00:09:03,000 --> 00:09:06,000 こんな感じ 162 00:09:06,000 --> 00:09:09,000 いきます? 163 00:09:09,000 --> 00:09:12,000 よし 164 00:09:12,000 --> 00:09:15,000 このまま 165 00:09:15,000 --> 00:09:18,000 足をまたまっすぐに戻して 166 00:09:18,000 --> 00:09:21,000 また前屈 167 00:09:21,000 --> 00:09:24,000 よいしょ 168 00:09:24,000 --> 00:09:27,000 腰を左右に 169 00:09:27,000 --> 00:09:30,000 こうやってくねらせると 170 00:09:30,000 --> 00:09:33,000 ちょっとずつだけど 171 00:09:33,000 --> 00:09:36,000 前屈が深くなっていくから 172 00:09:36,000 --> 00:09:39,000 大丈夫? 173 00:09:42,000 --> 00:09:45,000 よし 174 00:09:45,000 --> 00:09:48,000 じゃあまた徐々に 175 00:09:48,000 --> 00:09:51,000 ゆっくり起き上がっていきます 176 00:09:51,000 --> 00:09:54,000 大丈夫? 177 00:09:54,000 --> 00:09:57,000 じゃあ前屈をやったから 178 00:09:57,000 --> 00:10:00,000 今度は 179 00:10:00,000 --> 00:10:03,000 座った前屈をやってみましょう 180 00:10:03,000 --> 00:10:07,000 じゃあ少しずつでいいから 181 00:10:07,000 --> 00:10:10,000 徐々に 182 00:10:10,000 --> 00:10:13,000 前に 183 00:10:13,000 --> 00:10:16,000 うんうん 184 00:10:16,000 --> 00:10:19,000 大丈夫 185 00:10:19,000 --> 00:10:22,000 徐々に 186 00:10:22,000 --> 00:10:25,000 少しずつ押していくわよ 187 00:10:25,000 --> 00:10:28,000 大丈夫? 188 00:10:28,000 --> 00:10:31,000 できる? 189 00:10:31,000 --> 00:10:34,000 じゃあちょっと待って 190 00:10:34,000 --> 00:10:37,000 いい? 191 00:10:37,000 --> 00:10:40,000 ちょっと痛いかもしれない 192 00:10:40,000 --> 00:10:43,000 いい? 193 00:10:43,000 --> 00:10:46,000 徐々に徐々に 194 00:10:46,000 --> 00:10:49,000 大丈夫? 195 00:10:49,000 --> 00:10:52,000 痛くない 196 00:10:52,000 --> 00:10:55,000 よーし 197 00:10:55,000 --> 00:10:58,000 大丈夫 198 00:10:58,000 --> 00:11:01,000 よし 199 00:11:01,000 --> 00:11:04,000 大丈夫よ 200 00:11:04,000 --> 00:11:07,000 ほら 201 00:11:07,000 --> 00:11:12,000 1、2、3、4、5 202 00:11:12,000 --> 00:11:15,000 なかなかセンスあるわよ 203 00:11:15,000 --> 00:11:18,000 そうそうそう 204 00:11:18,000 --> 00:11:21,000 ほら 205 00:11:21,000 --> 00:11:24,000 大丈夫 206 00:11:24,000 --> 00:11:27,000 大丈夫? 207 00:11:30,000 --> 00:11:33,000 大丈夫 208 00:11:33,000 --> 00:11:36,000 服脱いだ方が体の線見えるかな 209 00:11:36,000 --> 00:11:39,000 脱いだ方がいいわよ 210 00:11:39,000 --> 00:11:42,000 そうそうそう 211 00:11:42,000 --> 00:11:45,000 そうそう 212 00:11:45,000 --> 00:11:48,000 大丈夫 213 00:11:48,000 --> 00:11:51,000 ランパ 214 00:11:51,000 --> 00:11:54,000 野球部だっただけあって 215 00:11:54,000 --> 00:11:57,000 すごい筋肉あるわね 216 00:11:57,000 --> 00:12:00,000 いや、体力も努力してない 217 00:12:00,000 --> 00:12:03,000 どこに? 218 00:12:03,000 --> 00:12:06,000 お腹が空いたから 219 00:12:06,000 --> 00:12:09,000 じゃあヨガでいっぱい引き締めましょう 220 00:12:09,000 --> 00:12:12,000 はい 221 00:12:12,000 --> 00:12:15,000 ごめんなさい 222 00:12:15,000 --> 00:12:18,000 見取れちゃって 223 00:12:18,000 --> 00:12:21,000 じゃあ次何やろうかな 224 00:12:21,000 --> 00:12:24,000 じゃあ 225 00:12:24,000 --> 00:12:27,000 次は先生の腕で 226 00:12:27,000 --> 00:12:30,000 足あげのポーズ 227 00:12:30,000 --> 00:12:33,000 これはもう片足ずつ 228 00:12:33,000 --> 00:12:36,000 こうやって 229 00:12:36,000 --> 00:12:39,000 よく見える? 230 00:12:39,000 --> 00:12:42,000 いい? 231 00:12:42,000 --> 00:12:45,000 うん 232 00:12:45,000 --> 00:12:48,000 こうやってやると 233 00:12:48,000 --> 00:12:51,000 背脚でも腕も伸びて 234 00:12:51,000 --> 00:12:54,000 すごい気持ちいいのよ 235 00:12:54,000 --> 00:12:57,000 あー、それと 236 00:12:57,000 --> 00:13:00,000 あ、すみません、左足 237 00:13:00,000 --> 00:13:03,000 ありがとう、ちょっと変なところに 238 00:13:03,000 --> 00:13:06,000 当たっちゃって 239 00:13:06,000 --> 00:13:09,000 あ、でも 240 00:13:09,000 --> 00:13:12,000 下もむいてみる? 241 00:13:12,000 --> 00:13:15,000 その方が動きやすいのか 242 00:13:15,000 --> 00:13:18,000 そうね 243 00:13:18,000 --> 00:13:21,000 そう 244 00:13:21,000 --> 00:13:24,000 大丈夫 245 00:13:24,000 --> 00:13:27,000 そうそう 246 00:13:27,000 --> 00:13:30,000 いい? 247 00:13:30,000 --> 00:13:33,000 じゃあほんの左足も 248 00:13:33,000 --> 00:13:36,000 ごめんね 249 00:13:36,000 --> 00:13:39,000 よいしょ 250 00:13:39,000 --> 00:13:42,000 ほら、こういう風に 251 00:13:42,000 --> 00:13:45,000 やるのよ 252 00:13:45,000 --> 00:13:48,000 ちょっとやってみて 253 00:13:48,000 --> 00:13:51,000 大丈夫 254 00:13:51,000 --> 00:13:54,000 そうそう、ついて 255 00:13:54,000 --> 00:13:57,000 そうそう 256 00:13:57,000 --> 00:14:00,000 いいわね 257 00:14:00,000 --> 00:14:03,000 そうそう 258 00:14:03,000 --> 00:14:06,000 きつい 259 00:14:06,000 --> 00:14:09,000 ごめん、違うところ 260 00:14:09,000 --> 00:14:12,000 違うところつかんじゃった 261 00:14:12,000 --> 00:14:15,000 そうそう 262 00:14:15,000 --> 00:14:18,000 もっと上がるわよきっと 263 00:14:18,000 --> 00:14:21,000 ほら 264 00:14:21,000 --> 00:14:24,000 大丈夫 265 00:14:24,000 --> 00:14:27,000 じゃあ次は反対の足ね 266 00:14:27,000 --> 00:14:30,000 頑張って 267 00:14:30,000 --> 00:14:33,000 そうそう 268 00:14:33,000 --> 00:14:36,000 いいわよ 269 00:14:36,000 --> 00:14:39,000 いい、お尻もしてる 270 00:14:39,000 --> 00:14:42,000 うん 271 00:14:42,000 --> 00:14:45,000 はい 272 00:14:45,000 --> 00:14:48,000 お尻も張りがあって素敵ね 273 00:14:48,000 --> 00:14:51,000 ほら 274 00:14:51,000 --> 00:14:54,000 えー 275 00:14:54,000 --> 00:14:57,000 なんか 276 00:14:57,000 --> 00:15:00,000 なんか感じてきちゃった? 277 00:15:00,000 --> 00:15:03,000 感じてた 278 00:15:03,000 --> 00:15:06,000 ねえ 279 00:15:06,000 --> 00:15:09,000 よがうになってくると 280 00:15:09,000 --> 00:15:12,000 どんどんどんどん 281 00:15:12,000 --> 00:15:15,000 下の方から感じてくるわよ 282 00:15:15,000 --> 00:15:18,000 なんか、ちょっと胸がいる感じだ 283 00:15:18,000 --> 00:15:21,000 なんでパンツに締めがついてるの? 284 00:15:21,000 --> 00:15:24,000 パンツ、わかんない 285 00:15:24,000 --> 00:15:27,000 おもらししちゃった? 286 00:15:27,000 --> 00:15:30,000 うん 287 00:15:30,000 --> 00:15:33,000 やっぱ 288 00:15:33,000 --> 00:15:36,000 ヨガの効果ってすごいでしょ 289 00:15:36,000 --> 00:15:39,000 うん、こんなにピンピンになっちゃって 290 00:15:39,000 --> 00:15:42,000 うふふ 291 00:15:42,000 --> 00:15:45,000 ヨガをやって興奮したの? 292 00:15:45,000 --> 00:15:48,000 あ、そう 293 00:15:48,000 --> 00:15:51,000 本当に? 294 00:15:51,000 --> 00:15:54,000 うん 295 00:15:54,000 --> 00:15:57,000 すごい 296 00:15:57,000 --> 00:16:00,000 はあ 297 00:16:00,000 --> 00:16:03,000 私もなんか 298 00:16:03,000 --> 00:16:06,000 興奮してきちゃった 299 00:16:06,000 --> 00:16:09,000 そ、そらんか 300 00:16:09,000 --> 00:16:12,000 ほら 301 00:16:12,000 --> 00:16:15,000 ああ 302 00:16:15,000 --> 00:16:18,000 ヨガのうすすこれからまだまだ 303 00:16:18,000 --> 00:16:21,000 まだまだまだ 304 00:16:21,000 --> 00:16:24,000 うん 305 00:16:24,000 --> 00:16:27,000 ほら 306 00:16:27,000 --> 00:16:30,000 下の方してみて 307 00:16:30,000 --> 00:16:33,000 はい 308 00:16:33,000 --> 00:16:36,000 うん 309 00:16:48,000 --> 00:16:51,000 はあ 310 00:16:51,000 --> 00:16:54,000 うん 311 00:17:00,000 --> 00:17:03,000 はあ 312 00:17:03,000 --> 00:17:06,000 うん 313 00:17:12,000 --> 00:17:15,000 はあ 314 00:17:15,000 --> 00:17:18,000 ねえ 315 00:17:18,000 --> 00:17:21,000 先生がそこを触ってみて 316 00:17:21,000 --> 00:17:24,000 そう 317 00:17:24,000 --> 00:17:27,000 はあ 318 00:17:27,000 --> 00:17:30,000 そうよ 319 00:17:30,000 --> 00:17:33,000 これもヨガのうすすの 320 00:17:33,000 --> 00:17:36,000 うん 321 00:17:36,000 --> 00:17:39,000 はあ 322 00:17:39,000 --> 00:17:42,000 ああ 323 00:17:48,000 --> 00:17:51,000 いい? 324 00:17:51,000 --> 00:17:54,000 ああ 325 00:17:54,000 --> 00:17:57,000 先生すごい 326 00:17:57,000 --> 00:18:00,000 これヨガのレッスンで 327 00:18:00,000 --> 00:18:03,000 バックペイントっていうのがあるのよ 328 00:18:03,000 --> 00:18:06,000 こういうポーズが 329 00:18:06,000 --> 00:18:09,000 あ、あ 330 00:18:09,000 --> 00:18:12,000 ああ 331 00:18:18,000 --> 00:18:21,000 いろんな体操ある 332 00:18:21,000 --> 00:18:24,000 あるわよいっぱい 333 00:18:24,000 --> 00:18:27,000 ああ 334 00:18:33,000 --> 00:18:36,000 なんでこんなに 335 00:18:36,000 --> 00:18:39,000 いっぱい見えてるの 336 00:18:39,000 --> 00:18:42,000 ああ 337 00:18:42,000 --> 00:18:45,000 なんとはこれ 338 00:18:45,000 --> 00:18:48,000 赤ちゃんのポーズ 339 00:18:48,000 --> 00:18:51,000 これもヨガのポーズなのよ 340 00:18:51,000 --> 00:18:54,000 ああ 341 00:19:12,000 --> 00:19:15,000 はいいい気持ち 342 00:19:15,000 --> 00:19:18,000 ああ 343 00:19:57,000 --> 00:20:00,000 先生にも 344 00:20:00,000 --> 00:20:03,000 ここ 345 00:20:03,000 --> 00:20:06,000 舐めさせて 346 00:20:06,000 --> 00:20:09,000 ああ 347 00:20:12,000 --> 00:20:15,000 立って 348 00:20:15,000 --> 00:20:18,000 いい?ちょっと脱いちゃって 349 00:20:18,000 --> 00:20:21,000 ああ 350 00:20:24,000 --> 00:20:27,000 こんなリバーチェンジ久しぶりに見た 351 00:20:27,000 --> 00:20:30,000 いい? 352 00:20:30,000 --> 00:20:33,000 今からヨガのポーズやるわよ 353 00:20:33,000 --> 00:20:36,000 ああ 354 00:20:36,000 --> 00:20:39,000 うん 355 00:20:39,000 --> 00:20:42,000 これなんていうポーズか知ってる? 356 00:20:42,000 --> 00:20:45,000 わかんない 357 00:20:45,000 --> 00:20:48,000 猿の王様のポーズ 358 00:20:48,000 --> 00:20:51,000 ああ 359 00:22:00,000 --> 00:22:03,000 これさっき何かやってたりそうって言ってますね 360 00:22:03,000 --> 00:22:06,000 そうそうそれこれよ 361 00:22:06,000 --> 00:22:09,000 うん 362 00:22:27,000 --> 00:22:30,000 ああ 363 00:22:30,000 --> 00:22:33,000 うん 364 00:23:00,000 --> 00:23:03,000 ああ 365 00:23:42,000 --> 00:23:45,000 次ねヨガのポーズでラプダのポーズって言うのがあるの 366 00:23:45,000 --> 00:23:48,000 はい 367 00:23:48,000 --> 00:23:51,000 こうやるポーズが 368 00:23:51,000 --> 00:23:54,000 うん 369 00:24:00,000 --> 00:24:03,000 ああ 370 00:24:12,000 --> 00:24:15,000 ん 371 00:24:21,000 --> 00:24:24,000 ああ 372 00:24:24,000 --> 00:24:27,000 ん 373 00:24:27,000 --> 00:24:30,000 ああ 374 00:24:51,000 --> 00:24:54,000 ん 375 00:25:54,000 --> 00:25:57,000 ああ 376 00:26:24,000 --> 00:26:28,000 ああ 377 00:26:28,000 --> 00:26:31,000 ああ 378 00:26:34,000 --> 00:26:38,000 ああ 379 00:26:38,000 --> 00:26:41,000 ああ 380 00:44:44,000 --> 00:44:47,000 はい結構でございます 381 00:44:47,000 --> 00:44:50,000 そしたら今度は 382 00:44:50,000 --> 00:44:53,000 こうできますかこっちの足を伸ばしてください 383 00:44:53,000 --> 00:44:56,000 そうですそしたら今度は 384 00:44:56,000 --> 00:44:59,000 伸ばしてください 385 00:44:59,000 --> 00:45:02,000 そうです 386 00:45:05,000 --> 00:45:08,000 伸ばしてください 387 00:45:08,000 --> 00:45:11,000 あまり 388 00:45:11,000 --> 00:45:14,000 息を止めたりしないで 389 00:45:14,000 --> 00:45:17,000 はいって吸って 390 00:45:17,000 --> 00:45:20,000 そうですいいですね 391 00:45:20,000 --> 00:45:23,000 柔らかい方ですね 392 00:45:23,000 --> 00:45:26,000 呼吸難しいですね 393 00:45:26,000 --> 00:45:29,000 呼吸ですか 394 00:45:29,000 --> 00:45:38,000 呼吸でいいですよ 395 00:45:38,000 --> 00:45:41,000 そしたらこっちの足も行きましょう反対側です 396 00:45:41,000 --> 00:45:44,000 はい 397 00:45:44,000 --> 00:45:47,000 そしてグッと伸ばしてください 398 00:45:47,000 --> 00:45:50,000 はい 399 00:45:50,000 --> 00:45:53,000 はいですよ 400 00:45:53,000 --> 00:45:56,000 どうですか足効いてます? 401 00:45:56,000 --> 00:45:59,000 膝の裏側 402 00:45:59,000 --> 00:46:02,000 膝の裏側そうです 403 00:46:02,000 --> 00:46:05,000 はい 404 00:46:05,000 --> 00:46:08,000 いいですか 405 00:46:08,000 --> 00:46:11,000 そしたら今度は 406 00:46:11,000 --> 00:46:14,000 ちょっと足を伸ばしてみましょう 407 00:46:14,000 --> 00:46:17,000 そうですそしたらこの状態で 408 00:46:17,000 --> 00:46:20,000 はい 409 00:46:20,000 --> 00:46:23,000 手を伸ばします 410 00:46:23,000 --> 00:46:26,000 そして力を抜いて 411 00:46:26,000 --> 00:46:29,000 そして私を引っ張ってみてください 412 00:46:29,000 --> 00:46:32,000 そうです 413 00:46:38,000 --> 00:46:41,000 大丈夫ですか 414 00:46:41,000 --> 00:46:44,000 それをやり合うんですか 415 00:46:44,000 --> 00:46:49,000 そうです引っ張りますよ 416 00:46:49,000 --> 00:46:52,000 そうです 417 00:46:52,000 --> 00:46:55,000 そうですグーって 418 00:46:55,000 --> 00:46:58,000 はいそしたらまた 419 00:46:58,000 --> 00:47:01,000 同じように 420 00:47:01,000 --> 00:47:04,000 そうです 421 00:47:04,000 --> 00:47:07,000 なんかドキドキしますね 422 00:47:07,000 --> 00:47:10,000 そうでございます 423 00:47:10,000 --> 00:47:13,000 はい結構です 424 00:47:13,000 --> 00:47:16,000 そしたらどうしましょうね 425 00:47:16,000 --> 00:47:19,000 結構体が柔らかいので 426 00:47:19,000 --> 00:47:23,000 今度は私を後ろから押してもらってもいいですか 427 00:47:23,000 --> 00:47:26,000 後ろから 428 00:47:26,000 --> 00:47:29,000 こうですか 429 00:47:29,000 --> 00:47:32,000 そうです 430 00:47:32,000 --> 00:47:35,000 そうですいいですね 431 00:47:35,000 --> 00:47:38,000 もっとグーっと切ってもらってもいいですよ 432 00:47:38,000 --> 00:47:41,000 グーっと 433 00:47:41,000 --> 00:47:44,000 そうです 434 00:47:44,000 --> 00:47:47,000 そうでございます 435 00:47:47,000 --> 00:47:50,000 そうです押してください 436 00:47:50,000 --> 00:47:53,000 非常に気持ちがいいです 437 00:47:53,000 --> 00:47:56,000 はい 438 00:47:56,000 --> 00:48:05,000 はい 439 00:48:05,000 --> 00:48:08,000 なるほど 440 00:48:08,000 --> 00:48:11,000 そしたら今度グーっと 441 00:48:11,000 --> 00:48:14,000 伸ばしてもらってもいいですか 442 00:48:14,000 --> 00:48:17,000 そうですね手をグーっと引っ張ったり 443 00:48:17,000 --> 00:48:20,000 伸ばしたりしてもらえると 444 00:48:20,000 --> 00:48:24,000 やりやすくなります後ろにこう引っ張ってみたり 445 00:48:24,000 --> 00:48:27,000 そうですそうです 446 00:48:27,000 --> 00:48:30,000 いいですね 447 00:48:30,000 --> 00:48:33,000 はい 448 00:48:33,000 --> 00:48:36,000 非常に上手ですね 449 00:48:36,000 --> 00:48:39,000 ありがとうございます 450 00:48:39,000 --> 00:48:42,000 いいです 451 00:48:45,000 --> 00:48:48,000 そうです 452 00:48:48,000 --> 00:48:51,000 伸ばす 453 00:48:51,000 --> 00:48:54,000 ああ 454 00:48:54,000 --> 00:48:57,000 覚えが早いですね 455 00:48:57,000 --> 00:49:00,000 多分教え方が上手なんじゃないですかね 456 00:49:00,000 --> 00:49:02,000 え 457 00:49:02,000 --> 00:49:05,000 あいえいなんでもないです 458 00:49:05,000 --> 00:49:08,000 あ結構です 459 00:49:08,000 --> 00:49:11,000 そうですね 460 00:49:11,000 --> 00:49:14,000 じゃあ 461 00:49:14,000 --> 00:49:17,000 次は 462 00:49:17,000 --> 00:49:20,000 そう 463 00:49:20,000 --> 00:49:23,000 ちょっとこう 464 00:49:23,000 --> 00:49:26,000 難しいかもしれないですけども 465 00:49:26,000 --> 00:49:29,000 どうしよう私の足を 466 00:49:29,000 --> 00:49:32,000 こう持ち上げそうです 467 00:49:32,000 --> 00:49:35,000 こうもっと 468 00:49:35,000 --> 00:49:38,000 そうです 469 00:49:41,000 --> 00:49:44,000 でグーっと 470 00:49:44,000 --> 00:49:47,000 膝を私の肩の方に 471 00:49:47,000 --> 00:49:50,000 下げてくる感じってできますけどそうです 472 00:49:50,000 --> 00:49:53,000 押し込む感じですか 473 00:49:53,000 --> 00:49:56,000 そうです 474 00:49:56,000 --> 00:49:59,000 いやいやこれが首とか肩甲骨 475 00:49:59,000 --> 00:50:02,000 足で効くんです 476 00:50:02,000 --> 00:50:05,000 いいですよ 477 00:50:05,000 --> 00:50:08,000 もっとこういざグーっとそうです 478 00:50:08,000 --> 00:50:11,000 そして顔を少し 479 00:50:11,000 --> 00:50:14,000 もっと力をこなってみて 480 00:50:14,000 --> 00:50:17,000 近づけてみてくださいそうです 481 00:50:17,000 --> 00:50:20,000 はい 482 00:50:20,000 --> 00:50:23,000 そうですか 483 00:50:23,000 --> 00:50:26,000 はい 484 00:50:26,000 --> 00:50:29,000 いいですねそして 485 00:50:29,000 --> 00:50:32,000 もっとこう腰をグーっと顔の方に 486 00:50:32,000 --> 00:50:35,000 あなたの顔の方にグーっと 487 00:50:35,000 --> 00:50:38,000 そうです押しつけて 488 00:50:38,000 --> 00:50:41,000 いいですね 489 00:50:41,000 --> 00:50:44,000 はい 490 00:50:44,000 --> 00:50:47,000 そうです 491 00:50:47,000 --> 00:50:50,000 はい 492 00:50:50,000 --> 00:50:53,000 いいですよはい 493 00:50:53,000 --> 00:50:56,000 ありがとうございます 494 00:50:56,000 --> 00:50:59,000 ああ 495 00:50:59,000 --> 00:51:02,000 さああなたがやってみますか 496 00:51:02,000 --> 00:51:05,000 はい 497 00:51:05,000 --> 00:51:08,000 やってみます今の 498 00:51:08,000 --> 00:51:11,000 はい 499 00:51:17,000 --> 00:51:20,000 そうです 500 00:51:20,000 --> 00:51:23,000 きつかったら言ってくださいね 501 00:51:23,000 --> 00:51:26,000 大丈夫ですか 502 00:51:26,000 --> 00:51:29,000 はい大丈夫です 503 00:51:29,000 --> 00:51:32,000 じゃあ 504 00:51:32,000 --> 00:51:35,000 次は 505 00:51:35,000 --> 00:51:38,000 どうですか 506 00:51:38,000 --> 00:51:41,000 はい 507 00:51:50,000 --> 00:51:53,000 あと5回1234 508 00:51:53,000 --> 00:51:56,000 5 509 00:51:56,000 --> 00:51:59,000 はいはい終わりです 510 00:51:59,000 --> 00:52:02,000 はい 511 00:52:02,000 --> 00:52:05,000 ゆっくり下ろしてください 512 00:52:05,000 --> 00:52:08,000 はい 513 00:52:08,000 --> 00:52:11,000 そうですね 514 00:52:11,000 --> 00:52:14,000 さあ次は 515 00:52:14,000 --> 00:52:17,000 どうしましょう今どこか 516 00:52:17,000 --> 00:52:20,000 痛いところありますか今の時点で 517 00:52:20,000 --> 00:52:23,000 やってみます 518 00:52:23,000 --> 00:52:26,000 では 519 00:52:26,000 --> 00:52:29,000 なんかこういうものをやってみたい 520 00:52:29,000 --> 00:52:32,000 とかありますか 521 00:52:32,000 --> 00:52:35,000 ああ 522 00:52:35,000 --> 00:52:38,000 さっきのバージョンで 523 00:52:38,000 --> 00:52:41,000 こっちのこんなバージョンいきましょう 524 00:52:41,000 --> 00:52:44,000 そうですそして 525 00:52:44,000 --> 00:52:47,000 手を軽く腰に当てて 526 00:52:47,000 --> 00:52:50,000 手を 527 00:52:50,000 --> 00:52:53,000 こうもけぞらせる 528 00:52:53,000 --> 00:52:56,000 そんな感じでございます 529 00:52:56,000 --> 00:52:59,000 はいいいですよ 530 00:52:59,000 --> 00:53:02,000 これでいいですか 531 00:53:02,000 --> 00:53:05,000 そうです 532 00:53:05,000 --> 00:53:08,000 こんなに密着するものなんですか 533 00:53:08,000 --> 00:53:11,000 そうなんです 534 00:53:11,000 --> 00:53:14,000 すごく体も熱くなります 535 00:53:14,000 --> 00:53:17,000 いいですよ 536 00:53:17,000 --> 00:53:20,000 ああ 537 00:53:20,000 --> 00:53:23,000 そうです 538 00:53:23,000 --> 00:53:26,000 今度は 539 00:53:26,000 --> 00:53:29,000 体が後ろに行って手をついてもいいです 540 00:53:29,000 --> 00:53:32,000 はいそしてぐーっと 541 00:53:32,000 --> 00:53:35,000 行ってみてください 542 00:53:35,000 --> 00:53:38,000 そうです 543 00:53:38,000 --> 00:53:41,000 こうですか 544 00:53:41,000 --> 00:53:44,000 はい 545 00:53:44,000 --> 00:53:47,000 腰つき痛す感じで 546 00:53:47,000 --> 00:53:50,000 そうです 547 00:53:50,000 --> 00:53:53,000 もうちょっと頑張れますか 548 00:53:53,000 --> 00:53:56,000 そうです 549 00:53:56,000 --> 00:54:02,000 はいこんな感じで 550 00:54:02,000 --> 00:54:05,000 はい 551 00:54:05,000 --> 00:54:08,000 ああはい 552 00:54:08,000 --> 00:54:11,000 辛くないですか 553 00:54:11,000 --> 00:54:14,000 大丈夫ですか 554 00:54:14,000 --> 00:54:17,000 ああそうですか 555 00:54:17,000 --> 00:54:20,000 わかりました 556 00:54:20,000 --> 00:54:23,000 ああ 557 00:54:23,000 --> 00:54:26,000 どうな感じですか 558 00:54:26,000 --> 00:54:29,000 熱くなりますね 559 00:54:29,000 --> 00:54:32,000 それがヨマなんです 560 00:54:32,000 --> 00:54:35,000 それでは 561 00:54:35,000 --> 00:54:38,000 今度は 562 00:54:38,000 --> 00:54:41,000 この立ち膝で 563 00:54:41,000 --> 00:54:44,000 もっと膝をずっと踏んでいってもいいですよ 564 00:54:44,000 --> 00:54:47,000 で 565 00:54:47,000 --> 00:54:50,000 ここ 566 00:54:50,000 --> 00:54:53,000 これは腰の運動になるんです 567 00:54:53,000 --> 00:54:56,000 腰の運動ですもう少し動かしてみましょう 568 00:54:56,000 --> 00:54:59,000 はい 569 00:54:59,000 --> 00:55:02,000 リズミカルに 570 00:55:02,000 --> 00:55:05,000 はい 571 00:55:05,000 --> 00:55:08,000 どうですか 572 00:55:08,000 --> 00:55:11,000 今度は横に動かしてみてください 573 00:55:11,000 --> 00:55:14,000 すごい当たってます 574 00:55:14,000 --> 00:55:17,000 ええ 575 00:55:17,000 --> 00:55:20,000 ああ 576 00:55:23,000 --> 00:55:26,000 いつもこういう感じに 577 00:55:26,000 --> 00:55:29,000 はいこれがヨマなので 578 00:55:29,000 --> 00:55:32,000 はい 579 00:55:32,000 --> 00:55:35,000 ああ 580 00:56:14,000 --> 00:56:17,000 ちょっとじゃあ 581 00:56:17,000 --> 00:56:20,000 私が上になりますので寝てください 582 00:56:20,000 --> 00:56:23,000 はい青向きです 583 00:56:23,000 --> 00:56:26,000 はい 584 00:56:26,000 --> 00:56:29,000 そしたら 585 00:56:29,000 --> 00:56:32,000 今度はそうですね 586 00:56:32,000 --> 00:56:35,000 こうやって 587 00:56:35,000 --> 00:56:38,000 どうしましょうか 588 00:56:38,000 --> 00:56:41,000 え 589 00:56:41,000 --> 00:56:44,000 そうです 590 00:56:44,000 --> 00:56:47,000 これもヨガなんですよ 591 00:56:47,000 --> 00:56:50,000 全身の精神統一を高める 592 00:56:50,000 --> 00:56:53,000 はい 593 00:56:56,000 --> 00:56:59,000 お互いの手と手を合わせますと 594 00:56:59,000 --> 00:57:02,000 木というものが 595 00:57:02,000 --> 00:57:05,000 お互いのが入るんですね 596 00:57:05,000 --> 00:57:08,000 ですからこうして 597 00:57:08,000 --> 00:57:11,000 少しずつ 598 00:57:11,000 --> 00:57:14,000 すごい 599 00:57:14,000 --> 00:57:17,000 マッサージのようにやっていくんですよ 600 00:57:17,000 --> 00:57:20,000 はい 601 00:57:20,000 --> 00:57:23,000 そんな感じですか 602 00:57:23,000 --> 00:57:26,000 ちょっと体の赤みを 603 00:57:26,000 --> 00:57:29,000 ちょっと見てみますね 604 00:57:29,000 --> 00:57:32,000 最初よりはすごく赤くなりましたね 605 00:57:32,000 --> 00:57:35,000 手のところ分かりますか 606 00:57:35,000 --> 00:57:38,000 はい 607 00:57:38,000 --> 00:57:41,000 そうです 608 00:57:41,000 --> 00:57:44,000 ああ 609 00:57:44,000 --> 00:57:47,000 先生も赤くなってきています 610 00:57:47,000 --> 00:57:50,000 ああ 611 00:57:50,000 --> 00:57:53,000 なってませんか 612 00:57:53,000 --> 00:57:56,000 はい 613 00:57:56,000 --> 00:57:59,000 ちょっとあれですね 614 00:57:59,000 --> 00:58:02,000 股関節もちょっと 615 00:58:02,000 --> 00:58:05,000 硬いのかしら 616 00:58:05,000 --> 00:58:08,000 股関節 617 00:58:08,000 --> 00:58:11,000 ちょっと 618 00:58:11,000 --> 00:58:14,000 体抜いておいてくださいね 619 00:58:14,000 --> 00:58:17,000 すいません 620 00:58:17,000 --> 00:58:20,000 どうですか 621 00:58:20,000 --> 00:58:23,000 はい 622 00:58:23,000 --> 00:58:26,000 いいですか 623 00:58:26,000 --> 00:58:29,000 はい 624 00:58:29,000 --> 00:58:32,000 うーん 625 00:58:32,000 --> 00:58:35,000 ちょっとこれじゃあ分かりづらいかな 626 00:58:35,000 --> 00:58:38,000 ちょっと 627 00:58:38,000 --> 00:58:41,000 抜いてみましょうか 628 00:58:41,000 --> 00:58:44,000 うんそうです 629 00:58:44,000 --> 00:58:47,000 はい 630 00:58:56,000 --> 00:58:59,000 足を押してください 631 00:58:59,000 --> 00:59:02,000 はい 632 00:59:02,000 --> 00:59:05,000 ああやっぱり自然感傷 633 00:59:05,000 --> 00:59:08,000 何か出てきてますね 634 00:59:08,000 --> 00:59:11,000 はい 635 00:59:11,000 --> 00:59:14,000 ああ 636 00:59:14,000 --> 00:59:17,000 ちょっといいですか 637 00:59:17,000 --> 00:59:20,000 今度は 638 00:59:20,000 --> 00:59:23,000 ちょっとこうやって 639 00:59:23,000 --> 00:59:26,000 ちょっと 640 00:59:26,000 --> 00:59:29,000 これ 641 00:59:29,000 --> 00:59:32,000 こうやって 642 00:59:32,000 --> 00:59:35,000 どうですかね 643 00:59:35,000 --> 00:59:38,000 そうですね 644 00:59:38,000 --> 00:59:41,000 はい 645 00:59:41,000 --> 00:59:44,000 うーん 646 00:59:44,000 --> 00:59:47,000 ちょっと 647 00:59:47,000 --> 00:59:50,000 何かおかしいですか 648 00:59:50,000 --> 00:59:53,000 一つ聞いてもいいですか 649 00:59:53,000 --> 00:59:56,000 はい 650 00:59:56,000 --> 00:59:59,000 凝ってますか 651 00:59:59,000 --> 01:00:02,000 うーん 652 01:00:02,000 --> 01:00:05,000 最近 653 01:00:05,000 --> 01:00:08,000 どうしました 654 01:00:08,000 --> 01:00:11,000 ちょっとね 655 01:00:11,000 --> 01:00:14,000 世話の世界では 656 01:00:14,000 --> 01:00:17,000 あまりこうためること 657 01:00:17,000 --> 01:00:20,000 ということは良くないんです 658 01:00:20,000 --> 01:00:23,000 なのでちょっとここを触っていると 659 01:00:23,000 --> 01:00:26,000 なんか詰まってるというか 660 01:00:26,000 --> 01:00:29,000 そんな気がします 661 01:00:29,000 --> 01:00:32,000 最近しました 662 01:00:32,000 --> 01:00:35,000 いえ知ってないです 663 01:00:35,000 --> 01:00:38,000 ああやっぱりね 664 01:00:38,000 --> 01:00:41,000 そう出てますもん体に 665 01:00:41,000 --> 01:00:44,000 そうですね 666 01:00:44,000 --> 01:00:47,000 じゃあちょっとそれを 667 01:00:47,000 --> 01:00:50,000 楽にしていきましょう 668 01:00:50,000 --> 01:00:53,000 楽です 669 01:00:53,000 --> 01:00:56,000 楽にして差し上げますね 670 01:00:56,000 --> 01:00:59,000 はい 671 01:00:59,000 --> 01:01:02,000 じゃあそのまま普通に寝ててください 672 01:01:02,000 --> 01:01:05,000 はい 673 01:01:05,000 --> 01:01:08,000 ちょっと失礼いたしますね 674 01:01:08,000 --> 01:01:11,000 ああ 675 01:01:14,000 --> 01:01:17,000 すごいですね 676 01:01:17,000 --> 01:01:20,000 ああ 677 01:01:20,000 --> 01:01:23,000 マッサージの成果でしょうか 678 01:01:23,000 --> 01:01:26,000 早速効果が現れました 679 01:01:26,000 --> 01:01:29,000 効果ですか 680 01:01:29,000 --> 01:01:32,000 これ見てください 681 01:01:32,000 --> 01:01:35,000 出てきました 682 01:01:35,000 --> 01:01:38,000 溜まっているものは 683 01:01:38,000 --> 01:01:41,000 わかりますか 684 01:01:41,000 --> 01:01:44,000 はい 685 01:01:44,000 --> 01:01:47,000 これをもっともっと出しましょう 686 01:01:47,000 --> 01:01:50,000 どうでしょうか 687 01:01:50,000 --> 01:01:53,000 ああ 688 01:01:53,000 --> 01:01:56,000 どうでしょうか 689 01:01:56,000 --> 01:01:59,000 はい 690 01:01:59,000 --> 01:02:02,000 もっともっと出しますね 691 01:02:02,000 --> 01:02:05,000 はい 692 01:02:29,000 --> 01:02:32,000 ああ 693 01:02:32,000 --> 01:02:35,000 どうですか 694 01:02:35,000 --> 01:02:38,000 はい 695 01:02:38,000 --> 01:02:41,000 ちょっとわかりづらいかしらね 696 01:02:41,000 --> 01:02:44,000 はい 697 01:02:44,000 --> 01:02:47,000 ではもう少し見ましょう 698 01:02:47,000 --> 01:02:50,000 失礼します 699 01:02:50,000 --> 01:02:53,000 はい 700 01:02:53,000 --> 01:02:56,000 もう力を抜いてください 701 01:02:56,000 --> 01:02:59,000 はい 702 01:02:59,000 --> 01:03:02,000 力を抜いて 703 01:03:05,000 --> 01:03:08,000 リラックスリラックスです 704 01:03:08,000 --> 01:03:11,000 はい 705 01:04:02,000 --> 01:04:05,000 ちょっと感覚を 706 01:04:05,000 --> 01:04:08,000 見てみましょう 707 01:04:08,000 --> 01:04:11,000 はい 708 01:04:11,000 --> 01:04:14,000 うん 709 01:04:14,000 --> 01:04:17,000 では 710 01:04:17,000 --> 01:04:20,000 ちょっと感覚を見てみますね 711 01:04:20,000 --> 01:04:23,000 感覚ですか 712 01:04:23,000 --> 01:04:26,000 はい 713 01:04:26,000 --> 01:04:29,000 失礼します 714 01:04:29,000 --> 01:04:32,000 はい 715 01:05:11,000 --> 01:05:14,000 ああ 716 01:05:26,000 --> 01:05:29,000 すごく溜まっています 717 01:05:29,000 --> 01:05:32,000 もう 718 01:05:32,000 --> 01:05:35,000 ピンピンで 719 01:05:35,000 --> 01:05:38,000 ああ 720 01:05:38,000 --> 01:05:41,000 こっちにも溜まっているってことですよ 721 01:05:41,000 --> 01:05:44,000 うん 722 01:06:02,000 --> 01:06:05,000 ああ 723 01:06:11,000 --> 01:06:14,000 うん 724 01:06:14,000 --> 01:06:17,000 ああ 725 01:06:26,000 --> 01:06:29,000 体全身を 726 01:06:29,000 --> 01:06:32,000 残りをほぐすのがヨガなんですよ 727 01:06:32,000 --> 01:06:35,000 ああ 728 01:06:35,000 --> 01:06:38,000 失礼 729 01:06:38,000 --> 01:06:41,000 ちょっといいかしら 730 01:06:41,000 --> 01:06:44,000 あの 731 01:06:44,000 --> 01:06:47,000 ちょっと口に含んだところ 732 01:06:47,000 --> 01:06:50,000 すごくやっぱり 733 01:06:50,000 --> 01:06:53,000 凝ってるのが分かったんですね 734 01:06:53,000 --> 01:06:56,000 なので 735 01:06:56,000 --> 01:06:59,000 それを全部 736 01:06:59,000 --> 01:07:02,000 出し切るのには 737 01:07:02,000 --> 01:07:05,000 やはり 738 01:07:05,000 --> 01:07:08,000 こういうことも必要なんですよ 739 01:07:08,000 --> 01:07:11,000 こんなことも 740 01:07:11,000 --> 01:07:14,000 あるんですよ 741 01:07:14,000 --> 01:07:17,000 では 742 01:07:17,000 --> 01:07:20,000 本当に大勢目の方に行きますね 743 01:07:20,000 --> 01:07:23,000 大勢目 744 01:07:23,000 --> 01:07:26,000 もう 745 01:07:26,000 --> 01:07:29,000 手っ取り早く 746 01:07:29,000 --> 01:07:32,000 ああ 747 01:07:50,000 --> 01:07:53,000 すごいですね 748 01:07:53,000 --> 01:07:56,000 ああ 749 01:08:11,000 --> 01:08:14,000 いいんですこれで 750 01:08:14,000 --> 01:08:17,000 ああ 751 01:08:47,000 --> 01:08:50,000 ゆっくりかけらして 752 01:08:50,000 --> 01:08:53,000 ああ 753 01:09:08,000 --> 01:09:11,000 ちょっとじゃあ 754 01:09:11,000 --> 01:09:14,000 大勢を変えてみましょう 755 01:09:14,000 --> 01:09:17,000 さっきやったような 756 01:09:17,000 --> 01:09:20,000 夢のポーズ知ってますか 757 01:09:20,000 --> 01:09:23,000 最初の方にやった 758 01:09:23,000 --> 01:09:26,000 ああ 759 01:10:17,000 --> 01:10:20,000 そうですよ 760 01:10:20,000 --> 01:10:23,000 ああ 761 01:11:29,000 --> 01:11:32,000 ちょっとこのまま来てください 762 01:11:32,000 --> 01:11:35,000 ええええええ 763 01:11:35,000 --> 01:11:38,000 ああ 764 01:12:29,000 --> 01:12:35,000 ああ 765 01:12:35,000 --> 01:12:38,000 ああ 766 01:12:38,000 --> 01:12:41,000 ええええええ 767 01:12:44,000 --> 01:12:47,000 ああ 768 01:12:50,000 --> 01:12:53,000 これを 769 01:12:53,000 --> 01:12:56,000 ああ 770 01:15:59,000 --> 01:16:02,000 楽しむことも大事ですよ 771 01:16:02,000 --> 01:16:04,000 はい 772 01:16:04,000 --> 01:16:06,000 好きなようにやってみてください 773 01:16:06,000 --> 01:16:09,000 どんな風なセックスをしてるか 774 01:16:09,000 --> 01:16:12,000 ちょっと見せてみてください 775 01:16:12,000 --> 01:16:15,000 ああ 776 01:16:18,000 --> 01:16:21,000 力強いのね 777 01:16:21,000 --> 01:16:24,000 ああ 778 01:16:30,000 --> 01:16:33,000 後ろから出てるの 779 01:16:33,000 --> 01:16:36,000 後ろです 780 01:16:36,000 --> 01:16:39,000 うん 781 01:16:42,000 --> 01:16:45,000 ああ 782 01:17:24,000 --> 01:17:27,000 じゃあ立ってみましょう 783 01:17:27,000 --> 01:17:30,000 ああ 784 01:17:39,000 --> 01:17:42,000 いつでもいいんですよ 785 01:17:42,000 --> 01:17:45,000 うん 786 01:17:45,000 --> 01:17:48,000 そうやもちろん 787 01:17:48,000 --> 01:17:51,000 ああ 788 01:18:15,000 --> 01:18:18,000 足 789 01:18:18,000 --> 01:18:21,000 私の足を 790 01:18:21,000 --> 01:18:24,000 ああ 791 01:18:24,000 --> 01:18:27,000 そうです 792 01:18:27,000 --> 01:18:30,000 ああ 793 01:19:33,000 --> 01:19:36,000 どうしたんですか 794 01:19:36,000 --> 01:19:39,000 いいんですよ 795 01:19:39,000 --> 01:19:42,000 好きにして 796 01:19:42,000 --> 01:19:45,000 ああ 797 01:21:48,000 --> 01:21:51,000 はい 798 01:21:51,000 --> 01:21:54,000 ああ 799 01:21:54,000 --> 01:21:57,000 どうもお待ちしていました 800 01:21:57,000 --> 01:22:00,000 よろしくお願いします 801 01:22:00,000 --> 01:22:03,000 初めてなんてよくわかんない 802 01:22:03,000 --> 01:22:06,000 よろしくお願いします 803 01:22:06,000 --> 01:22:09,000 どうぞ 804 01:22:09,000 --> 01:22:12,000 ありがとうございます 805 01:22:12,000 --> 01:22:15,000 どうする 806 01:22:15,000 --> 01:22:18,000 初めてです 807 01:22:18,000 --> 01:22:21,000 はい 808 01:22:21,000 --> 01:22:24,000 簡単なものからやっていこうと思いますので 809 01:22:24,000 --> 01:22:27,000 早速初めてやらせていただきます 810 01:22:27,000 --> 01:22:30,000 お願いします 811 01:22:30,000 --> 01:22:33,000 はい 812 01:22:33,000 --> 01:22:36,000 下にいいですね 813 01:22:36,000 --> 01:22:39,000 いい 814 01:22:42,000 --> 01:22:45,000 こちら 815 01:22:45,000 --> 01:22:48,000 これは 816 01:22:48,000 --> 01:22:51,000 これはこの上で床とか痛いので 817 01:22:51,000 --> 01:22:54,000 この上で行ってきます 818 01:22:54,000 --> 01:22:57,000 はい 819 01:23:27,000 --> 01:23:30,000 では 820 01:24:06,000 --> 01:24:09,000 はい 821 01:41:21,000 --> 01:41:24,000 大丈夫ですか 822 01:41:24,000 --> 01:41:27,000 はい 823 01:41:27,000 --> 01:41:49,000 気持ちいいですか 824 01:41:49,000 --> 01:41:52,000 すごく気持ちいいです 825 01:41:52,000 --> 01:41:55,000 はい 826 01:48:01,000 --> 01:48:04,000 大丈夫ですか 827 01:48:04,000 --> 01:48:07,000 大丈夫です 47105

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