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ではこちらの方にすい

ませんお越しいただいてはい合宿中練習終わ りでしたはい

座ってくださいはいコーチから何か聞いてた りします?

コーチから何も聞いてないですちょっと合宿 して

いる水泳部の子たちにはいマッサージのモニ ターをして

もらいたいなと思ってはい無料で受けられる んでちょっと

受けてもらいたいなと思って声かけさせても らったんですけど全然ちょっとやってみ

ません?

まあはい結構いろんな子来てるんですか?う ちのそうですね結

構定型というか

去年もやらせていただいたんですけど皆さん 結構

体が軽くなったよとかそういう話も聞いたこ とないですか?

あんまりそうなんだね大会とか出たりします ?

まあはいレギュラーで一応結構言うと

おりですね言うとおり

どっか疲れてるところとかあります?

よく使って。

肩とか?

肩とか。

じゃあちょっと準備があるんで、こちらの部 屋で上着を脱いで待機しててもらっていい

ですか?またお呼びするので。はい。

はい、じゃあこちらでちょっとお待ちくださ い。わかりました。

こちら準備できましたけど、そちらはどうで しょう?

はい。準備できました?

大丈夫です。じゃあこちらへ。

はい。あ、お座りください。

いつもそれで。

はい。でもこれ。

マッサージこのままでいいんですか?

そうですね。共栄水着でやる方が良かったり するんですよ。

そうなんですね。

あんまりマッサージを受けに行ったことなく て。そうなんですか。結構ね、共栄水着の方

が普段着てるんで、マッサージする

時にどこが効いてるかなとかいうのが使うん です。

そうなんですねじゃあさっき気をついちゃっ たんですけどはい

下の名前でいいのでお名前と水泳歴なんかち ょっと教えても

らってもいいですか名前はメイですはい

水泳歴は7年くらいかな

やってますちっちゃい頃かなそうですね怪

我とか結構しなかったですか?

一応怪我はしたことなくてやっぱ

水泳とかでもストレスとかすると思うんです けど怪我しないためにも

ストレスとかってよくされてますか?結構し ますね

普段どんな感じでやってますか?ちょっと見 て

どんな感じやってるのかなって見させてもら ってストレッチの普段の?

はいちょっと見させてもらえたらなと思うん ですけどはいここでやってもらいたいのか

床にペタンと座って感じるのではい

全然そんななんか軽いあれですけどこういう

どれくらいするんですか?

結構します?

結構時間かけてやりますねやらないと怪我し てそう怪我

の元になるんで

なんか

結構重点的にやってるのは股関節とか肩

周りとかなんか嫌だ

恥ずかしい近くで見たいのでなんか恥ずかし い恥ずかしいですかはい

普段やってることをやってもらえればはい

結構なんか

こうやって肩の運

動っていうかストレッチもしてて

種目とかは決まってるんですか?種目は一応 クロールを

そうすると肩肩使えます

あとは結構

こうやって股関節

もうちょっと屈めます?

もうちょっと効くかな、これ?

いいですね?

立ちのストレスとかは何かあったりします?

あ、でも結構

例えばこういう台とかを使ってこうやってや ったりします

筋伸ばせそうですもんねそうですね裏側が

左

足

もやっておきましょうかはいこのまま後ろ向 きでやる感じですか後ろ?

はい、そっち側。

どうです?こう見てます?

はい。

それだけすれば怪我しないですよね。そうで すね。

結構でも、周りでは怪我しちゃう子も見てき たんで。あー。

そういう子も出てきちゃいますよね。みんな で一緒に、同じ感じで。

1、2って感じでやってるんですかねそうで すね、あとはでも結構自主練とかでもや

らないとなんでそこで怠ってたりすると怪我 しちゃったり

しますねお尻がすごい、ピリッとして

ますよね水泳とかするとやっぱ気につきます よねわかんないわかんないです

けど

すごい良いお仕事だなと思っていやらしい意 味じゃなくて大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

はいじゃあちょっと本題に入りますかはいマ ッサージの方

をしたいのでマッサージ師のスポーツイント ラクターで

マッサージをよくしてくれる人が来てくれて いるのでその人にお願いしましょう

ではお願いします。

よろしくお願いします。

こちらに座ってください。

マッサージよくされますか?

いや、あんまり。

あんまりしないですか?

はい。

マッサージしていきますね。はい。

大丈夫ですか?はい痛かったりしないですか ?

結構張ってますね

わかるんですか?わかりますよ

大丈夫

ですか?はい

はいマッサージってこういう感じなんですか ?

はい、こういう感じですよ皆さんこれやられ てるんですか?

なんか恥ずかしいですね、ちょっとちょっと やっぱり最初は恥ずかしがる人も多いですね

結構そういうとこもやられるんですか?

ここ皆さんやられてますよ下

に

座ってください

これできますか?

じゃあ、次のマッサージもしていきますね。 はい。

普通に水着の中はちょっと恥ずかしいですけ どはい皆さん寝られてるんで

続けていきますねはい

大丈夫

ですかはいじゃあ次の体勢いきますねはいよ くなって

ください

ちょっと特別なマッサージしていきましょう か

こちら

使

っていきますねマッサージ器具なので

使っていきますね

大丈夫

ですか?

大丈夫ですスペシャルのマッサージなのでか なり効果ありますよ

緊張です。

どうした?

大丈夫ですか?

また続きます?

ごめんなさい大丈夫

ですか?

マッサージしてるとこういうこともあるので

このまま続けてもいいですか?

次は直接マッサージしていきます

かすかしがらないで大丈夫ですよまた

特別なマッサージしていきますね

もっといろんなの使っていいですか?

はい。

じゃあ、立ってください。

いろんなの?

はい。

何ですか?

何ですか、それ?

これで、乳首を刺激します。

大丈夫ですよ。本当にマッサージですか?

結構人気のマッサージです。

大丈夫ですか大丈夫すごい攻められてました 恥ずかしい

です恥ずかしい恥ずかしいじゃあもっと恥ず かしくないマッサージやっていきますか恥ず

かしくないマッサージはいさっきのちょっと 恥ずかしいですよねはい何ですか

早速始めていきますね何

どうしたの?

すみません

マッサージも

マッサージの効果出てますね水

分ってマッサージですか?

マッサージですよ

いきますね

お口を開けてください。

気持ちいいですか?

ここはどうですか?

敏感になってますねはい、敏感になっちゃっ た

では、これを

使ってもっと気持ちよくしていきましょうか

お尻 こっち向けてください

恥

ずかしい待って

入れるの?

マッサージですから大丈夫ですよ

マッサージの

私たちから聞かなかった理由が分かりました よ良かったです、分かって

こんにちは

練

習終わりですか?

はい合宿が?

めっちゃ疲れました

でも本当ずっとしごかれてました朝

から晩までお肉落

ちですかねえお肉落ちかも相当疲れてたんで すかなんか

ずっと体バキバキですバキバキですかはい

コーチの許しを得てマッサージのモニターに なってほしいマ

ッサージしてもらえるんですか?

ちゃんと権威あるトレーナーのマッサージで やってもらえるんですけどちょっとじゃあ

上って脱げます?

上脱げますそのままですよね?

そうです練習は?

結構、家にありますね。

何着だろう?

10着は全然あります。

それ、上着、脱げます?

全部?全部、はい。

結構、ベーシックなやつですね。

立ったりとか?

全身、ちょっとどんな感じの姿かなっていう 。

はい。

回れます?

後ろ止まってる?

後ろ普通、普通ですよ。

共演目次ぎってそんな見ないですけど。結構 際どいんですねまぁ でも やっぱ

面積多いと水の抵抗が?そう

じゃあ ちょっと前に向いてもらってはいス トレッチ

とかって 普段やってます?

やってますよね?もちろん ストレッチいつ も やっぱ ストレッチだけは ちゃんとや

れってストレッチを見て普段どんな感じでや ってるのかなっていうのを見たいんですけど

今ですか?これ脱いで大丈夫ですか?

大丈夫です別に脱いじゃってストレッチ普通 ですけどね

じゃあストレッチする前にお名前言ってから

ストレッチしますって言ってやってもらって いいですか?なにこれエ

ナですストレッチしますお願いします

でも基本と本当に普通ですよなんかこうグイ

グイしたりグイグイしたりこう動かしたりえ ?

股関節を?

股関節をが動くように伸ばしたりしてますね ちょっとこのままでいいですか?

ちょっと待って伸ばして回って

股関節とか肩周りとか

ちゃんとストレッチする

と汗かくんですよね

後ろ向けでできます?後ろ向いてもらって後 ろからちょっと見させてもらって

あくまでモニターなん

でよいしょ

これめっちゃ伸びて気持ちいい

です

よく伸びちゃってわかりますねありがとうご ざいますはい

あーもう汗かいてきた

汗かいちゃいますか?汗かいてきましたね腰 に

下ろしてもらって大丈夫ですソファーにはい

マッサージをお願いしようと思うんですけど 。はい。いいですか?

はい。

じゃあ、お願いします。

こんにちは。こんにちは。お願いします。は い、お願いします。早速始めちゃっていい

感じですか?

はい、始めてください。はい。今ですね、ち ょっと、いろいろと動くと危ない

こともありますので。あ、そんな本格的な感 じ?

はい。剣が切れちゃったりとかすると危ない じゃないですか。経験生命終わっちゃうね

なのでちょっと動かないようにですねこちら の方ちょっといいですか

結構痛い系ですか全然痛くありません伸びる

系伸びますね全

然怖くないですけどね

ちょっと怖がってますかいや全然

初めてだからこういうの初めてですか?

こういうの?

はいマッサージとかこういうのつけるんです ねそうですか?彼氏さんとは

つけたりしない?

つけないそうなんですね全然つけない背筋と かつけるのかなちょっと後ろいいですか?

はいこれはですねゆっくり息を吐きながら

ぐーっと後ろに持ってきます

あ、柔らかいですね、やっぱね。

では、腕はですね、ここに固定したままでお 願いします。頭も後ろに。そうですね。

大丈夫ですか?はい。

はい。

はい。ではまずね、肩をほぐしていきますよ 。はい。

肩の動き大事ですからね、水泳はね。確かに 。はい。

あ、すごいですね、背中の筋肉。本当ですか 後背筋がきれ

いな逆三角形でも結構クロールとかする背中 やっぱ

り筋肉つきますね得意な泳ぎはやっぱりクロ ールそうかもし

れないですなるほど肩周りは胸から肩まで全 部使

いますからそこの辺もグイグイほぐしていき ますよ

しなやかな筋肉が爆発的なスピードを言いま すから

ぐいっくすぐったいちょっと本当ですか?

なるべく動かないでくださいねどんなにくす ぐったくてもつめんなとこ触ってません?

え?

なんすか?

胸筋?

大胸筋ですはい

そうするとですねこの辺もちょっと固くなっ てきましたちょっとくすぐったい大丈夫

ですかはいじゃあちゃんと本気にしますねこ の辺もほらって何だって誰やめて

水着の上からくすぐったいですかねぐったい ですねですよね

じゃあちょっと失礼しますねって何でいや水 着の上からくすぐったいってこと

です

どうしようも

っとツンツンなってますねここですよねはい

こちらもだいぶほぐれてきてますねこれ

ほぐれる?

はい脇綺麗ですよねこんな

まじまじ見られると恥ずかしい脇と乳首だっ たらどっちになるのが恥ずかしいですか?

乳首でしょそうなんですね乳首になるのが恥 ずかしいそりゃそうです

よねでもここでツンツンになっちゃったらや っぱり恥ずかしいですか?

ツンツンは結構しょうがない時はありますよ たまにこうやって

水着からおっぱいがボロンとはめられたりと かそういうことはないですか?

私はないですけど聞いたことあります聞いた ことがあるなるほど

例えばですよ水

がバシャっているじゃないですか泳いでいる ときにバロンと行く感じ

絶対ないないない

肩ひごがよく外れることってありますよねそ こに水の抵抗がボーンとボーンと出ちゃった

っていうないこの状態ですね待って

これ何ですかこれはマッサージです続きます よ

これもねもし出ちゃっても出ちゃっても競技 を続行

できる鉄の精神を養うための

寝ちゃったらストレッチ&トレーニングみた いな感じですよメンタル的な

さ

あ

体もだいぶ熱くなってきたんでオ

イルマッサージの方にねいきましょうか。や っとマッ

サージですか?

はい。

いきますよ。

じゃじゃん。これ取っていいですか?

取っちゃいましょうか。

痒くなっちゃうんですけどね。

ちゃんとマッサージしてください。ちゃんと マッサージ?

グッと胸を張って。

しかし形が良くないですね。

わぁ、

なんかあったかい

はい

結構マッサージの効果がすぐに現れる良いお っぱいですね。

ちょっと器具があるんですけども使ってみま しょうか。

もしかしたらそっちの方がいいかもしれない

これ

見たことありますか

これ胸筋をほぐすために使った専用のそれ大 事え?

なんかでかはいほらモーターも最新式のが

結構出力強いですよ。触ってみてください。

うわー!

これでも筋肉の最深部の方からこの振動で

一気に動いていきます。はい。じゃあちょっ と。

はいとか言っちゃった。なるべく手は開けな いといけない。危ないですからね。優しめ

で。いきますよ。

クッとねどうですか?Cまで聞いてますか?

こっちから真ん中にクッって行くんですよ

なんか

すごい

すごいなんかすごい

気に入っていただけるんだったらもし普通に スポーツ用品って市販されてますからご自身

で持ってみてください私?

もしかしたら気に入って購入していただける 可能性もあるのでこれでこのまま立って

いただいて1歩前に出ていただいてしっかり と足を体が触れないように足をグッとそう

ですそしてグッと立っていただくこれ

私じゃんえ?

やめてちがうからもうこれでいいですこれじ ゃなくてもいい?

自分だと手離しちゃいますあ、僕ちょっとや りますねもうえ?

これじゃなくてもいい?

もう一個あります?いやいいですよもう新し いの出さなくていいですとりあえずこれで

いきますよ

何ですか?やめてください何ですか?

どういうことですか?

結構ね、いらっしゃるんですよ。やっぱ真っ すぐ足で。

またなんかちょっと弱い。

どうですか?

もう全部出し切っちゃいましょうか。

じゃあ、

お自身で持っていただいて。私が持つんです か?

力加減とかいろいろあると思うので。

こう、グッと押していただいて

ああ、そうですね。

で、まっさり続けますね。

私もこっち側に入らせていただいてちょっと 失礼しますね

ちゃんとダメダメダメ

中心部の筋肉をほぐすマッサージがあるんで すけどこちらにマッサージ用の棒があるので

こちらにまたがって体の中心部を挿入してい ただく感じですね

初

めて

ですか?こういうマッサージは

ちゃんとしたマッサージですね結構大人にな るとね、皆さんやる

と思うんですけどじゃあ

ちょっと、

あの、また会っていただいていや、無理です よ、無理

おらっ

こいつを塗り込んでいきます

いつもそんな笑顔が素敵なんですか?

いつも笑っちゃってるかもしれないお名前を

教えていただけますか?

はいそうですね結構たくさん泳いでる方だと 思います

好きですね陸にいるより

そうですね

共演水着着てます

見せられます?

あ、共鳴水着ですか?

全然こう

いう感じ?

そうです何個か持ってます

ねローテーションで使う感じ

可愛らしいですね。

身長とか聞いてもいいですか?

身長は143センチです。今。

結構小柄な。そうですね。

可愛らしい。うん。

でも水着が割とピチッとしてるので、服より も選びやすい。

そういうの好きなんですか?ピタッとしたり とか。そうですね。泳ぎやすいね。こっちの

方が。

後ろ?

こんな普通のやつですねそうです

そういうのが一般的なんですかねそうですね

私の友達もそりゃそうですよね今

お

尻の筋肉見てます?

筋肉あんまついてないからその辺とかは結構 筋肉痛とかになったり

します?お尻はあんまり太ももらへんが結構 な

ります種目とかなんかあるんですか?種目?

なんか好きな泳ぎみたいな大会とか出たりし ます?

大会もチョコチョコはいその時は何か自由形 とか

平泳ぎ平泳ぎだと股関節とか

足がそうです足のここら辺が結構きついです かきついですね

長いこと泳いでるとマッサージするとしたら そこを重点的にほぐして

た方がいい確かに確かにそうかもしれません

これ

無

料でやってモニターしてもらうにあたって参 考資料

にしたいのでカメラで撮影したいんですよカ メラで?

これですか?

マッサージの?

さらにちょっとまあバイト的な感覚で

ちょっとやってもらえたらなっていうえ、い いんですか?

そうなんだで、えっと今日マ

ッサージしてくれる先生が先生どこをマ

ッサージをしたら

影響が出るのかという研究をしている教授が いるんですよ先生がその人が来てもらって

いるのでそうなんですかちょっとお呼びしま すねはい

じゃあお願いしますなんか

泳いでるよろしくお願いしますお願いします すごいですね

本当に真面目な人なんだ真面目な人なんだ

こういう感じで言わせていただきます。

こんにちは。

初めまして。初めまして。

マッサージは普段受けられているんですか?

マッサージはそんなにストレッチくらいしか してないですかね。そうなん

ですね。じゃあ今回はぜひ体験していってく ださい。はい。

お願いします。

じゃあ最初はここの真ん中に来ていただいて ですね。

先ほど足がちょっと凝るということだったん ですけどもまずは上半身の方から確認

させてもらってもよろしいでしょうかわかり ましたじゃあ少し触っていきますね

なんか

くすぐったいです

あまりマッサージ行かれていない人だとそう いうくすぐったさを感じ

る場合もありますねく

すぐったくて

体がちょっと動く体なので軽くこちらを使わ せていただきます

こちらでですね手を失礼いたします

こういたしますと無駄な動きがなくなってで すねマッサージの効果が

そうなんですよそうなんですよやっぱりマッ サージって集中してもらわなきゃ

ダメでそうなんですよねこういうのがあると ですねそれを促すんですよね

そうなんですよね適度に締める感じですね無 理的には

そうすると効果があるかなという感じですじ ゃあ精度します

ねこの手をですね

失礼いたしますありがとうございますこうし て安定させていただくとさらに

効果が得られますのではいじゃあ続けていき ますね頑張ります

く

さくさい

やっぱりくすぐったいですか?

最初はそういう感じになったりもしますので 、なるべく落ち着

いて集中してみてくださいね。

手を上げたものですよ。はい。

しっかりほぐしていきますからね。はい。

しっかり。

どうしました?

そこちょっとずつ。

この辺もやっぱりくすぐったいですかね少し 我慢していただけると

効果実感できるので少

し我慢するとなんか恥

ずかしい少し我慢するんです

かどうしました?

基本前進させていただいてます前進はい

ちょっと

恥ずかしいね皆さん最初はそうおっしゃるん です

よねでも終わった時にはみんな満足してます のでぜひこのまま続けさせて

ください

そうですね血流を流すためにはやっぱりしっ かりこういうところも

刺激していかないといけないんですよね気

分悪いとかないですか?

大丈夫ですじゃあ続けていきますねえ

っとですねちょっと水着があると圧迫させて しまう

ので少し肩を押させていただきます

肩を押すだけです

それでですね

こちら

特別なオイルを使用していきます

特に自然な成分ですので気になさらずにこち ら

はいちょっと

恥ずかしい

失礼しますはい

これでしっかり血流を流しますからね

どう

しました?

浸透させてきますねちょっとでも下がってき ちゃって

体

が疲れて

いるのが分かりますよねそうですかすごい感 じますよ

完成です。

そうですか。

じゃあ、それをあげたままでいいので、こち ら、そろそろ外しましょうね。

一回外しますね。

じゃあ、この状態で続けていきますので、さ らに使わせていただきますね。オイル。

オイルどうですか?

なんか温かくていい感じです。そうですよね 。

評判いいんですよ上げた状態でいいので失礼 します

やはりこれやっぱ締め付けが良くないので申 し訳ないですけどこれ通常で通常通りにな

りますこちらが

通

常通りになりますのでこれ通常通りなんです かでも丸見えなんですけどそうですね

着てない状況でやるのが一番効果あるので

ですよねみんなやってるんでこのまま続けさ せてもいいですかみ

んなやってる?

分かりましたみんなバイトだと思ってやって るんでバイ

ト?バイト感覚でみんな帰ってもらってるん でそうなんですね楽しみにしてもらえた

らでもね脱いだ理由すぐ分かりますよ特別な ものを用意してるんで特別?

気をつけしてもらっててくださいねこのまま ?はい

こちら

を使ってきますなにそれえ、待ってそれ

それ見たことありますあ、そうですかでも

特別な使い方があってですねぜひ体感してて ください手を合わせてください

何か言いましたか?

マッサージですか?

これ着てたらできないですよね?

すごい敏感

ですね

何か出ちゃいましたかでも安心してください これマッサージの効果ですから

そうなんですか立てないですよねもう

リラックスして開いてくださいリラックスで すよ本当

にだらしなく開いてくださいねではマッサー ジ続

けていきますね

すごいですね 効果すごい出てますね

とってもいいですよ、とってもちょっと

待ってください

ママ、ちょっと待ってください裏切りですよ ね、これ

何が出たかしっかり確認して

次回はメディションです