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おかしいわ入ったはずなのに

てつやねえちょっと私これからお友達とお家 へ行くんだけどこの前

履いてスクワットが上がんないのえ?

もうちょっと伝ってどうすればいいのこれ引 っ張って上に

待ってこうあなたのこれ以上やったら破けち ゃうよえ?

だめ破けたら困る俺結構高かったんだからほ んと?ちょっと待ってゆっくりやらなきゃい

けない

お尻に引っかかっちゃう。なんで?

もう。ここ前に入ったって、これ前に入った っていつなの?

半年ぐらい前。半年?

半年前に入ったって、今分かんないじゃん。 ほら、全然、ここに引っかかっちゃうよ。や

った、班長。無理、無理、無理。そんな勢い よくやったらダメだって。ちょっと待って。

ああ、だってパンパンだよ、これ。無理だよ 。

そんなことない。そんな変わってないじゃん 。いやいや、これだってチャック振っとん

じゃうから。ちょっと待って。

ちょっと待って。

ちょっと待って。痛い。ごめん、大丈夫。ど うしよう、どうしよう。

それが問題だったら、それはないんじゃない かな?

なんでこうしたの?

知人なのかな?

撮ったんだよね?

変わってないって言ったでしょ?

うん、そうだよね。いい?着替えるから行っ て。うん、分かったよ。

どうしたの?

おかない顔して友達みんな?

太ったって言われたの?

ねぇお母さん太っちゃった?

知らないよ気にしなくていいんじゃない?

見せなくていいからちゃんと見て全然太って ないよ

徹よ今日スカートも入らなかったしほら

ちゃんと見て

いや、全然太ってないって。前よりほら、ぽ ちゃぽちゃした気がする。それぐらいがいい

んじゃないの?

やめー。

厳しすぎなんだよ。ねえ、お尻は?

お尻もでかいって言われた?

え?何やってんの?ちゃんと見て。ちょっと やめてよ。いや、いいから。そんなん見せ

なくて。ちょっと、母さん。酒臭いよ。ちょ っと酔ってるんだよ。やめて、本当に。

見たことないよだって太ったって全然変わっ てないの私はだから気にすることないじゃん

変わってないの本当に変わってないの変わっ てないんでしょだってそれでいいじゃない

もうやだ気にしすぎだってあのスカイプだっ て結構高かった

し気に入って買ったんだよ私もうなんだよ

もう

そんなとこで寝ると風邪ひいちゃうからさベ ッド行きなよ

母さん飲みすぎなんだ

って母さん

母さん

はい。

大丈夫?

大丈夫だよ

何を撮ったら良いの?

ありがとうございました。

んー

うーん

さすがにこれ以上は起こしません

ありがとうございました。

あぁ…

立って、立って、立って、立って、立って、 立って、立って、立って、立

って、

ちゃんと打ち返れたんだ

パンツ履いてないどこ

かで脱いじゃったのかな

何の匂い?

ありがとうございました。

お兄ちゃんの耳…

おやすみなさい

んー

また頭痛くなってきちゃった

んん

ん

すんごい面白い

はい。

ただいまお!

お母さん何やってんの?

ん?ダイエット始めたのダイエット?そう、 友達に聞いたらね、これがいいって言うから

え、だから気にしなくていいって言ってるじ ゃん楽しいし、いいのよ、もうへぇーただ、

なんか、よく分かんなくて見て、真っ赤にな っちゃったん?

正しいん?

ん?今ね、これやってたのそんな急に始めた ってだってそれいきなりこれってさ

これマットは?

マット知らない知らないじゃんマットに引い てくださいって書いてあるじゃん

でもついてなかったよこのセットに

ちゃん

となんか引かなきゃ

さっきの続きを教えてて

つや、こういうの詳しいでしょ

え?何?

何?

こう?え?

こう?

もっと上げるんだって、そんな…え?

いや、ちょっと…きっつい!

私さっき同じくんやってたけどこんなきつく なっただからそんなつけ焼き場の知識でや

っちゃいけないんだよこれはちょっと危ない 危ない危ない危ない危ない危ない危ない危

ない危ない危ない危ない危ない危ない危ない 危ない危ない危ない危ない危

ない

これで、腰を…そうそう、これこれこれこれ これが

ね、太もものシェイプアップだって

これで、きつさを変えるために後

ろにグーッと、この状態でやったりとかこれ 、結構きついでしょ?

これで、体の太ももの動きを使って

そうそうそう

もう

いい?次は?

次はえっとこんな

のもある?ちょっと待ってこうしてバ

ランスボールに足を乗せて

この状態で、こうやって、スクワット?

スクワット?そう、これでコンテンツ。

そう、手振りゆっくり。いやー、すごい。

これこっちの足のバランスが取れないから、 こっちの足にすごい負担がかかるので、

だから補助があったほうがいいです。あ、ほ んと?

はい、よかった。帰ってきてくれて。ここで 10秒止める?え、ちょっと、ちょっと。

1、2、3、頑張って。

寝て寝る

足を横に持ってバランスボールを足と挟む足 を伸ばして

それでその状態で

足をグイグイグイグイって落とさないように やる

両膝を引きつけたりするので両膝を引きつけ てやだ、このへんなの

なる

べ

く挟んで顔の近くに向いてくるって書いてあ るよこう?そうそう、こう

してもっともっと、これで

お腹周りのシェイプアップだって本当にこん なの効くの?だって書いてあるんだもんそう

ゆっくりでゆっくり

大丈夫?きつい?きつい最初は

ゆっくりそうもっとこうしてそうそうそう息 吐いてちゃんと息吐くんだよ

もうちょっと一番最初にのに戻るこれやって て

も面白くないちょっとダ

メ母さんほら

どうしてもどうしてもそんなに見たい?

いっぱいお手伝いしてあげるよよーくほぐし てあげるねでも恥ずかしいよ

大丈夫これはダイエットなん

だからさ合ってるけど

次はどういうことを教えてくれるの?

どういうこと?

きついばっかりじゃあれだからね気持ちよく なりながら

ダイエットするのが一番いいんじゃないかな お母さんもそれ好きでしょ?

体の柔軟性ダイエットには第一だよそうなの ?そう

固いまんまじゃんなかなか痩せないんだから

ほら言ってるそばから固くなってるだってそ んなにいじったら固くなっちゃ

うほぐさなきゃダメだって言ってるでしょ

気合が足りないんだよ

ほぐれてるんだもんほ

ぐれたかな?やだ、

ダメいや、

懐かしい全然ほぐれてないやる

気あるの?

あるお母さんが悪いんじゃない

の?

なんかいじるかな?

もう一つ

おかしいなあお姉ちゃん

おわーい

なんだかやらしい匂いがするな

母さんはこのままでいいんじゃないの?

何?

ダイエットなんかしなくてもほら、すごく魅 力的なお尻だよ

父は大きなお尻好きだ

ったらお母さんをこのままでみようかなそう だよ

すごい食い込んでる

ここ汗かいてるよあん

まり濡れちゃったらかゆくなっちゃうからさ 通

気性よくしないとほ

ら、いっぱ

い汗かいてる

ベタベタだよベタベタしてる?

泣いちゃったよねだって汗でヌルヌルなんだ もん

こんなに汗かいちゃうんだダイエットここに すっごく効いてるみたいだね

じゃあ

ここをもっと重点的に体操してみよう

かよく見せてなに?どこの体操する

の?

いっぱいほぐしてあげるからだ

め?そんな

奥に出ちゃうよーくストレッチし

ないとでもお母さんこのストレッチ大好

き本当?

本当

ちょっとついよこれ大丈夫?

あー気持ちそう

腹

筋使って倍腰動かしてそう腹筋でそうそう上 下して勝手に腰が燃えちゃうよ

ほんと?

じゃあちょうどいいじゃん

すごいやだベタベタになっちゃったす

っごい効果あるんだねこのストレッチ

でもさストレッチやってたら俺もなんか

硬いところあるの思い出した

やだどうしたの?

ちょっとストレッチしたいと思ってたんだも う

しょうがないなちょっとだけよ

体がヌルヌルにしたらふやけて柔らかくなる かもねほんとに?

この

スト

レッチすごいね

下の運動にもなってるしほ

ぐ

れないよほぐ

れたところから手は何か高くなってる

おっぱいに挟んだらおっぱいの運動にもなっ ていいんじゃない?

運動?

おっけすぎたら覚めなーいんーんーんーん

ーんーんーんーんーんーんーん

ー

さっきいじっちゃったところさあと、これと 一緒にストレッチできる方法があるんだけど

試してみないで痛いさっきのとこよく見

えるようにしてよく見えるようにこう?

こうしてさあ、

眠い

すごいね

てつや?

てつや?

ちょっと、てつや?

何してんの、もう。母さん、もう疲れちゃっ た、これ。もういいでしょ。

この運動はもう十分じゃないかな。

頭がパンパン。よかったじゃん。効いてるみ たいだね。お母さん、知ってて。

でも、まだ頑張るから。ねうんすごい汗かい てる聞いてるよこれ 本当だって

あんな箱でずーっと放置しておくんだもん持 ち出さんじゃなくてあれは結構長く聞かない

からさもう

次友達に会うので絶

対痩せる

ラーメン太もも痛いから

大丈夫?

大丈夫?

もう1回やるから早く起こして

掴むと間違えちゃった

美味しいですよね

お母さんよ、分

かってる?

ダメねえちょっと待って

ねえなんかやだちょっと

だからいじんないねやだやだちょっとちょっ とちょっとちょっとダメってば

ねえお願いそんなことない

のちょっと違うのねえ

本当それ

なんで汗かいてるの?

10歳、母さん。

ひどかに言ってて。

ダメ、ダメ、ダメ、

ダメ

ちょっとちょっと待ってねー

なんでダメだもんこういう時どうするか教え てよやだ、すごい

やだ、こんなに

大きくなっちゃってるの?

ねえ、てつやのここってこんなに大きいの?

やだお母さんのその可愛いくしびり

こんなことできるわけないでしょ

ダメなのダメなのダメなの

分かってるけど

自

分のお口が女の子だと思う

何やってんのね、ねえちょっとねえねえねえ ねえねえねえねえねえねえねえねえねえね

えねえねえねえねえねえねえねえねえねえね

え

そうでしょ?

何?何?何?

ちょっともうダメ

それ以上やったら

すごい優しい気持ちいいすごい

すごいすごいすごいすごいすごいすごい

うううう

あ、

ダメ、さっき痛くなかった

すっごい、びんくりしてる

すごい、すごい、あん中すごい広がってる

ダメ、ダメ、ダメ。

あぁ…

ああああああああああああああああああ

ああああ

気持ちよすぎなんだもん、

仕

方ないよ