Original subtitles

早上好

请多关照

惠理酱，早上好！

早上好

哎呀，今天也很可爱呢

从今天开始呢，转教法之后，这个呢，收到了观众寄来的问卷，我想做一个回答那个的环节

好的

抽出来的东西就去做

正式播出还有30秒

那么，拜托了

好，平时的笑容

正式播出还有10秒

5，4，3

好，电气环节

为您播报今天的天气情况

伴随气压槽的锋面云系正从东日本覆盖到西日本

这云系今晚会暂时南下天气转好，但明天预计会再次北上

请充分注意河流涨水和地质灾害

以上是午间新闻，由小桥为您播报

今天呢，观众寄来的意见，由我来，什么？由我来做？

由我来，做？

今天呢，观众寄来的意见，由我在镜头前来说明

那就，用这个

打开

当当

从泳衣当场换装到假阳具

要做这个吗？

诶，什么

要做吗？

好，那就

我做

真的要脱吗？

换好了

团队进来了

小桥酱只有30秒哦

惠美酱做得好

真的要做的吗？

当然了

这个呢，是观众的要求

还有这个呢，假阳具

用这个做了各种事情哦

不好好做的话，收视率也会让这个节目结束的

好吗？

拜托了

拜托了？

从贴面舞开始

从贴面舞开始拜托了

惠美酱还有5秒

3，2

叫假阳具吗？

因为收到了

不知道怎么玩才好

请做吧

怎么做？

导演，这也是工作吗？

好害羞

当然了，你

现在正在直播中

对不起

插进去又拔出来

不脱的话

这是观众的请求

说不定能从天气姐姐变成主播哦

可以的，惠美酱

现在呢，收视率超过30%了哦

再多一点，你看

用色情的身体和色情的声音

惠美酱，收视率降到25%了哦

再大声一点

好，虽然该广告了但就这样继续吧

王道君，拿椅子和高速什么的来

不进广告就这样继续哦

坐下坐下

文酱，在拍你呢，你

对吧？

别走神，别走神

手和脚

惠美酱，笑容，笑容，笑容，笑容

在拍你呢

跳跃开始了

是

10秒前

是

9，8，7，6

是

是

是

好，就这样做吧

是

切换到明天的转机

请说明天的转机

天气预报

朝鲜，韩国的天气不错

上空也有换气，但很严重

竟然，气温

势头很强

明天也只有车站附近会放晴吧

气温也不会下降哦

住在家里，夜里云会变大吧

温水概率各地方也是10%或20%

东京地区，明天白天，偏南风，晴天

关东地区，今晚开始云增多

已经

等一下

已经等等，预计有雨

韩国的天气

东京是

就是那个

在这里

惠美酱，收视率非常好哦

为什么？

这里也得用画面拍出来

这里也得用画面拍出来

观众们也很高兴哦

来，帮帮忙

把腿抬起来

惠美酱，追着名字

让更多人了解惠美酱吧

惠美酱，收视率很好哦

超过棒球了？

超过电影了？

超过电视剧了？

超过综艺了？

好，就这样，下午去体操环节吧

拜托了

好，那么到了体操时间

好，体操时间

到了

不想做

拜托了

那么，今天也请做对健康有效的体操

好的

好的

好，拜托了

那赶紧脱鞋，到垫子上

那首先，从轻度的柔韧，准备运动开始

把腿伸开

好，往哪边伸？

前面可以吗？

稍微，可以把手放上去吗？

好的

这样没问题吗？

那把这个，腿分开

腿分开，再开再开

然后，往这边

好的

weekend

老师，我身体超硬的

做这个的话会变软的

真的吗？

身体硬的话容易受伤，反侧也要好好做

髋关节很重要，要认真做哦

好，我会努力的

这里好痛啊

有效果呢

效果出来了呢

难受吗？

是的，难受

但是会变软的吧

是的

我会努力的

好的

反过来站着

然后，把手放到后面

再跑一点

把手放在腰上

好难受

怎么样？

对腰很有效呢

那接下来，转过身的人把手往前伸试试

把腿打开

这样吗？

是的

那对哪里有效？

从胯下呢

像这样

对

是吗

这里好痛啊

对

然后，就这样拉伸

拉伸吗？

稍微出点声吧

喊号子

从这里要怎么拉伸才好？

就是说，这样

就那样喊着号子

1，2，3，4

就这样哦

出声

因为绷着，稍微放松一下

轻松了

1，2，3，4

出声

1，2，3，4

就这样

用腰来摆摆看吧

腰的

这样吗？

腰的拉伸

请出声

1，2，3，4

1，2，3，4

这对腰有效吗？

腰会伸得很开哦

真的吗？

稍微检查一下肌肉

有不错的肌肉呢

真的吗？

好痒啊老师

在做什么呢

很棒呢

怎么样？

身体暖和起来了吗？

身体变热了

变热了

那，转过来

变热了

变热了

上衣也脱掉吧

出了不少汗呢

出汗了吗？

出了不少汗呢

稍微检查一下大肠筋

这是体操吗？

是体操

这也是体操吗？

这里不放松的话

血液循环会变好

是按摩哦

胸部的按摩

会觉得不好动吧

会觉得不好动吧，这个也

下一个运动

要做桥吗？

要做桥吗？

要做桥哦

怎么做？

躺着也行，先那样

然后把腰往上抬

腰？

这样吗？

就这样保持

就这样？

保持

就这样保持哦

这有什么意义？

柔韧性

腰的拉伸哦

女性尤其重要

可以起来了吗？

能起来

能转

有运动神经呢

可以了吗？

不碍事吗？

这个非常碍事，把它去掉吧

今天没带运动服之类的吗？

是的

只能裸着做了

不是体操吗？

把之前的也去掉，裸着做吧

来，再来一次，旋转柔韧

把腿分开

差不多我们也裸吧

请做吧

要哭了

为什么要裸？

只有一个人裸不是很害羞吗

接下来做点不一样的菜单吧

首先从腹肌开始

谁帮忙按一下脚

请侧躺一下

就这样做腹肌

我做不了腹肌

那用保持姿势来做吧

预备

起来后，这个也

把这个，放这里

这样算一次吗？

好，再来一次

好，再来一次

起来，加上

请用腹肌发力

好，再深一点

好，6

好，8

难受吗？

9

最后到深处

怎么样？

肚子和嘴同时夹住

那接下来

刚才的桥

对，桥

再做一次桥

预备

那做桥

这里也锻炼一下

嘴也锻炼

好好吸紧

加油，加油

还有5秒

原来如此，还能行

不行了

休息一次吗

够不到？

这里

但是，成了不错的运动吧？

非常

出了好多汗

汗

那接下来做俯卧撑姿势

俯卧撑姿势吗

俯卧撑姿势

能做吗

把脸凑到这里

保持俯卧撑姿势

嘴也好好配合

对，膝盖晃动也行

那接下来耸着肩做吧

夹一次算一次哦

1次

2次

4

1

8

9

怎么样？

好难受

再往中间

往中间

往中间

一口气锻炼吧

一口气呢

手在哪，手

平衡感呢

做一次深呼吸吧

深呼吸

请冷静下来

手也动一下，手也

全部动一下哦

全部

全部动起来

拜托了

那，更多地拉伸

拉伸呢

来来来来，刚才那里

做拉伸

把手伸出来

往前这样

对对对

这样

拉伸呢

拉伸

像这样

请

再多一点

可以哦

就这样请继续

好好夹住

这边也

要拉伸哦

更加

慢慢地

请动一下 怎么了？

没事吗？

诶？

怎么了？

在摇吗？

是的哦

好，请用起来

体内也

好好地

加油加油

这是重要的拉伸

等一下，等一下

手夹住就这样

对

好好就这样

就这样

对，往这个方向动

对，把腿打开

再多一点

对对对

这个也叠起来

对，对

抱住，抱住

对，对

超

级好

呢，结衣酱

非常好哦

那，接下来的用录制来拍吧

好，大家过来

好，就这样

好好好

就这样

打招呼是基本的，大家别忘了

来了吗？

好好好

来，结衣酱

刚才培训了一下新员工，可以吗？

我们台呢，讲究透明，清爽，通风

就是说，后辈也好前辈也好上司也好，打招呼都要好好做

要有好好的交流，明白吗？

介绍一下新人

对吧？

好的

这位是天气主播惠美酱

大家靠近看看

好好看

要好好相处哦，惠美酱

好吗？

什么？

这就是我们台的

有点近啊，刚好

怎么了，惠美酱

有点近啊

不是挺好吗

看也很重要

人的第一印象是由外表和气味来判断的

来，闻闻气味吧

有点恶心啊

气味这个东西啊

这个人合不合得来是由基因来分辨的哦

来，新人们和惠美酱合得来吗？

还在闻吗？

觉得好闻就是合得来

觉得臭就是和那个人合不来

怎么超多吸气声

对

对，再多一点

有点那个啊

惠美酱，藏着的话不明白啊

好，谁好好展示一下给她看？

把手拿开

对，全部展示出来

来，你看，最重要的不是小穴的眼睛

大家看，靠近感受气味看

再往前一点

好吗？

新人要记笔记的记笔记

要记住的记住

有点近啊

可以，大家再靠近点

请等一下

再靠近点

怎么表情超认真的

当然了

工作很认真

认真的表情

好，那大家

有点可怕

接下来好好看着

好吗？

来，过来这边

主播，来拿着麦克风

然后，舔麦克风

不错

对，不能忘了镜头哦

到最里面

到最里面，到最里面

到深处到深处，你看，难受的表情也要

喜怒哀乐都要好好表现出来

不是挺好吗

对

侧面也舔一下

难得

新人也齐了

大家一起交流吧，交流

惠美酱，可以吧？

来，站在这里等着

来，大家都在近处看着呢

再站过来点，站过来点

对

对，展示漂亮的身体

不是挺好吗

来，好

来，交流吧

来，就这样

自己来

小心点，慢慢来，你看

来，放进来试试

对

你看，你看

大家看，靠近看也行

行

得让它躺一会儿才行

对

对

这样大家都看得见吧

来，自己记住哦

小观酱也是呢

什么？

嘴也张着呢

来，有人来了吗？

嘴也张着

舒服吗？

你看，也得让大家看看才行

这样，自己，对，一边摸

大家想看你去的地方

什么？

去了？

躺下

对对对

再往这边一点

好的

啊，不错

躺下吧

好，会进嘴里哦

可以坐在椅子上

嘴

来，舒服吧

舒服吗？

在意着

kngroo

感

觉不好呢

啊，这样的话大家也能看得清楚

大家也能学到东西吧？

明白

什么？

因为是这种口罩所以是这种事啊

是啊

舒服吗？

你看

好恶心

全被看到了

这绝对会赢的

慢慢看看周围

大家在做什么？

能和大家对上眼吗？

能和大家对上眼

而且你看，大家在做什么？

什么

在撸吧？

对啊

是为了惠美酱哦

没事吧？

那

就这样

把小穴射到肚子上吧

这也是交流

为了搞好关系

舒服吗？

好，要射了

来

好，弄干净

好，惠美酱

那，和大家交流吧

来，过来

来，交流了

来，过来

来

不断交流吧

不断横山

来，你看

不断怎么办？

多付钱吗？

你好，我是摄像机的太太

对对

那，和我们交流吧，交流

说到交流，还是黏膜和黏膜呢

黏膜和黏膜的交流好呢

什么很舒服啊

啊，好舒服

什么？

不好好实况解说不行

鸡巴好舒服

听到了吗，各位

不断不断

大家一起交流

深深地

那，这次到上面

来，骑上来试试

这个，自己来吧

刚才插进去的那个

对对

把腿抬起来，这条腿

下面之类的，腿

拉插进去的部分

对对

对，自己抬起来

自己抬起来

现在

现在怎么样了

对，说给大家听明白

对

对，那么请慢慢说

慢慢来

对

那个

哦，看得见

这边更好

屁股朝那边

再稍微

屁股朝那边

制作人

这个环节和新员工培训也是这样的吗？

对

对啊

我们局，大家交流很重要

那，怎么样

再多，再多，用右手

从这种开始，不断交流吧

对，不断，不断交流吧

那，我也来

再来一次，一边挥右手

怎么样？

好舒服

为了大家一起交流，在里面射出来

今天，有感冒或声音的话

全部脱掉

那，你们新人也来交流吧

好，那，接下来大家一起交流吧

好吗？

可以吗？

可以吗？

好厉害

好厉害

惠美酱

那，请新人们舔惠美的身体

舔惠美的身体

舔惠美的身体

尽

多摸摸

多摸摸

大家

我们还不行，想射了

是啊

还不行，这样交流不够啊

好，那，来个漫画式吧

那，新人们可以用摄像机拍交流哦

来，把腿抬起来

再高点

再多，这样更好吧

来，新人们，交流吧

这样的话，就一圈了

对

来，好好交流吧

来，惠美酱也

大家都射出来

然后

射出来

第二个

爱美酱，让大家来

惠美也射出来

射到爱美的阴部上

什么？

等一下，怎么不涂润滑液？

放下来

把腰放下来

大家给你射的

把里面的东西挤出来

啊，对

流下来了，流下来了

让它流出来，再多点

大家给你射的哦

脸，过来

抹匀吧

没关系

躺下，躺下

没事，没事

这里

舒服吗？

一圈一圈呢

明白吗？

自己流出来了

明白吗？

啊，舒服

来

来，还有工作没做完哦

今天的天气是雨天

以上，小桥为您播报