Original subtitles

好想紧紧抱住她的肩膀…真了不起啊…我也好在意啊

得拍下来才行啊…肚子都饿得叫了，你倒是胖嘟嘟的啊

骗人~~

你知道附近开了家私人健身房吗？

啊啊，我知道哦。

行啊，柑南，去吧

钱就由我来出吧。

可以吗？

毕竟你平时都在帮我做家务嘛，这点小事就让我来吧

好开心，谢谢

啊~~神奈越来越漂亮了呢。

你啊，可能会变得更喜欢我哦。 啊啊

加油哦。

嗯

一，二

我是预约的3木。

久等了，我是训练员饭岛。

请进。

那个，真的是第一次，什么都不懂

没问题的，我会好好支持你的。

想要让身体变得更紧致

明白了。

那么就来做些能高效燃烧脂肪的运动吧，。

那么，换衣服就请在这里换， 如果好了的话就叫我一声，是，是。

那么，我就先告辞了

我换好衣服了

啊，换好衣服了

那么，在开始之前

这是当时原版的运动饮料。

请先喝一下

因为肩颈僵硬会增加，所以现在可以开始喝吗？

那么，我想先看看肌肉的生长情况， 所以请你站起来一下，好吗？

等一下

感觉她背上的肌肉有点紧绷呢

这边也，一边晃动着

那就锻炼肌肉吧

是啊，接下来就是大腿肌肉和上臂肌肉了

好好地养育它吧

得让她好好挺起胸膛才行啊

不错嘛，稍微能出去一下呢

肩膀的角液也

不错呢

稍微往后转一下…然后用力地

嗯嗯

感觉角液有点硬呢。

这里也软一点吧

首先像刚才抬手一样， 尽量把背部拉长，感受肌肉的伸展

可以哦，请往肚子上用力

既然你都把孩子养大了，那好吧

没问题吗？是的。

请在这里，用力一点

嗯嗯

看来也得稍微锻炼一下胸大肌才行呢

请放我下来

这种，拧着的感觉…对了

把肩膀稍微向后拉一下就好

还能再继续吗，就像这样…对吧？

真的

嗯，对。嗯

还能再做一点吗？是的

好啊，不错。

已经出汗不少了呢。

刚才喝的饮料效果也出来了呢

请就这样维持这个状态，慢慢地向前倒下吧。

再用更多的力量撑起胸部

对，很好。

那么，这碗就慢慢吃吧

要我拿过来吗？

可以哦，不用勉强自己

那么下次再慢慢坐下来吧

腰的肌肉有点弱呢。

再来一次，?

腰部的肌肉

好好锻炼一下吧

诶？又来一记眼刀

好弱啊。

那么，我感觉你的身体有点僵硬…请把手撑在那边一下

慢慢地，就像自己弯曲手臂那样

能尽量提前看一下吗？

再稍微，锻炼一下这里的肌肉

有点紧呢，肉肉的

没事吧？

老师那里稍微…不，这里内收肌有， 如果不好好放松的话

脂肪燃烧的效果就会变弱呢

嗯，请好好在脚上用力啊

感觉大腿有点弱呢

那么，稍微

我想看看你的肌肉，可以请你做一下深蹲吗？

做过的事?

顶着那硬邦邦的

然后，就这样

我把手轻轻往前举起，再放下

对对对

可以哦

再慢慢放下

嗯，做、做、这样，好啊。

这

请小心一点，慢慢来吧

啊，平衡感已经好了吧

尽量一直保持胸部的挺直

嗯，可以哦

放下来

这孩子…小，小丝

怎么了？

没事吧？

那就再继续一下吧

用过哑铃吗？

那么，把这个拿在左手

而且

然后，请把一只手撑在这里

然后把手往下拉…拉到最底之后，好像会先固定住一次

然后，又放下来了

来吧，给我吧

固定

我低下头。

是的

这个时候，腰部也要注意哦

嗯，胸肌感觉不错啊。

好的，早安…对对对

继续继续

快点放下来

可以哦

好，那就…嗯嗯，好，那就做10次吧

好的，一…好的，退下吧，一次

好的，往上…往下…两次

是，是，三遍。

对对，要注意这里的肌肉

好的，4次

可以哦

嗯，5次，还有5次呢，嗯，5次~~

嗯，是的，很舒服

嗯，哈奇，还剩2次。

嗯，休息一下吧，从臀部开始，对对对，嗯

嗯，九次，嗯，结束…嗯，10次

嗯，那我们换另一边做吧

还请您多多指教

膝盖下面，嗯？

那就和刚才一样

对对对

再吃一点吧

啊，可以哦，嗯。

抬起来，对，固定住

没问题吗？

请好好注意这里的肌肉哦

那个

快点啊

请继续吧

请帮我实现愿望

啊，不错。

哭得也差不多了

这下紧张起来了呢

身体的平衡彻底崩溃了?

今天的训练就到此为止了吧

啊，嗯，停住，停住。

只要在开始和结束的时候喝下去，就会有效果的

怎么样？

虽然得救了，但只要继续下去的话，15年持有可拔群啊

非常感谢

我是不是漏尿了啊…好害羞啊

瞄一眼，怎么样？

肌肉酸痛？

尤其是大腿。

这就是年轻啊。

或许吧，真期待就这样继续下去能有什么成果呢

嗯嗯

谢谢

那，用淋浴结束吧

首先，请您先喝一口

那个

为了收紧屁股，我从来没有做过运能的事情。

您能这么在意

就这样

我站起身，抬起了屁股

我想大腿内侧和屁股应该会很紧， 请务必重点注意这些地方哦。

那么，请您躺下来吧

这个，可以哦

那就躺下吧…好的

那就这样，把腰抬起来吧 1，2，3，来

好的，我这就放下来

好的

好的，我这就放下来

好的，给你~~

好，给你~~

这里的，屁股，收紧起来，是的，就像这样

好的，我放低了

好的，给你…好的，是呢

好的，要删掉了…没问题吗？

好的，那就抬起来吧

好的，我这就放下来

好，给你~~

请多注意一下，这一带

可以哦感觉要射了呢

好的，给你…真不愧是

所有的肌肉都变得一目了然了呢。

嗯

啊啊，还挺有气势的嘛。

不痛吗？

不错呢

啊啊，紧致的感觉真不错呢

感觉放松了不少呢

这样

没问题吗？

感觉不错

听好了肉啊…哈…流过来啦

这边，这边也

没问题吗？

这也有按摩的效果嘛…嗯

好，那么接下来就是之前第一次让我做的那个按摩了

要不要用段贝尔呢？

那么，请用右手拿着这个哑铃，放在这个位置上

是的

先用前端可以吗？

只要伸出手臂就可以了。

低头

给你?

是啊，好好听着?

好的，好的，来了吗，金子。

啊啊，不错呢。

好，再来一次

咲耶，一直…嗯，不开口?

没有呢。

这样啊

哼，佐夜，真是的

好的，请继续

流汗流得正舒服呢…对对，就这样继续下去吧

嗯，里面的肌肉也

得好好地舒缓开才行…嗯，再用力一点…对对对

也请多注意一下我胸口的肌肉哦

已经停下了哦

佐波，怎么了？

已经完全变成这样了啊

请继续射击哦~~

嗯

啊，对不起

已经停在那里了哦

嗯嗯

没事吧？

好，那就请坐到这边来吧

啊，这边就保持这样吧

这个东西

能清楚地看到肌肉的动作，效率很高哦

请按照自己的节奏来吧

很好，就是这样

脚停下来了哦

真的，好想好想啊。

对对

胸大肌也稍微紧一点比较好呢

真的不要猛地顶出来啊，这样就好啦

没错没错，很好哦

啊啊，这可不行啊，要是这样的话

对不起…不，没关系啦，好啦，继续吧，小春

好的…没错没错，我会打扫干净的。 嗯

呵呵，真会撩呢?

感觉不错…嗯

啊嗯…你看，脚又停下来了啦

嗯…怎么了，萨姆西塔?

嗯嗯

来吧来吧…这样吗？

要留下来吗？

嗯…整理好了哦，你看

也要好好注意其他肌肉啊

又停下来了呢，咚…嗯

啊

啊

啊

哈…，哈…，又停下来了呢。

这不就得好好用上肌肉了吗

咚~~地一声，嚓嚓地嗯

脚架做好了?

稍微

既然都这样了，就请好好看着吧…嗯

唉…快把腿合上啦

哈~~…说起来，那里也是…嗯

嗯，咕，唔…?

啊

啊

啊

来，把那边的脚也伸过来…啊啊，对…啊啊

啊

怎么了啊，这么紧张兮兮的

啊

啊

啊嗯…啊嗯…又在里面射出来了…啊嗯

啊

啊嗯…怎么了，学长…？

啊

啊

这不是因为力气太大了吗？

嗯

嗯

嗯

是吗？

来，站起来哈…哈

啊

啊，啊啊…啊啊不行了要去了…哈…哈

拜托了。

好了，运动得够多了呢。

得好好把握一下状况才行。

请好好喝下去吧

还是好好说出来吧

请高潮吧

怎么了吗？

那个啊，我今天要在健身房里嘿哎

训练完之后

真的

我换好衣服了

请多指教

果然

你是想做很多色色的事情才来的吧…不对

这样啊？

在开始前，请先喝下这个

那么，今天

那就用平衡球来做训练吧

不，就这样吧

请稍等一下。

请好好保持平衡哦

怎么样？

特鲁斯特伦大变

对吧

保持平衡，锻炼这里的肌肉

好好锻炼一下吧。

那么，首先就请你用轻轻弹跳的感觉， 在这个上面好好地取下来吧

一直用手撑着的话，肌肉会变得僵硬哦。

没事吧？

呐，这样的话

看不清胸大肌的动作呢

哎呀，怎么啦？

你停下来了哦

没错，动起来

请尽管吩咐。

对对

在小寿面前

那样那样的话就做不成了

不好好集中精神的话，是练不出肌肉的哦。

像这样

怎么办？

这种感觉怎么样？

看来已经暖和了不少呢…那就慢慢来吧

就这样，把腰往后抽?

之前那样

请慢慢地做这个

没错，尽量不要让她用手啊

可以哦，请继续吧

哈…，哈…哈…啊，不行了

没事吧？

等一下

接触面积大，对肌肉的负担好像也不小啊。

稍微站起来一下，把这玩意脱了吧。 看吧

好，就这样保持这个姿势，往前移动吧

就这样，反复地向后退

哦哦，不错呢

不行

嗯嗯

动起来？

从后面，到前面

嗯

嗯

怎么了，快点嘛

快点继续啊…嗯嗯嗯嗯

好好地，坐在坐垫上?

之前？

哈…，是啊

嗯

感觉已经放松了不少呢。

那就

好好地

在摇来晃去的前庭里，向后

感觉偶尔会让她在球上停下来呢，没错没错。

就这样哦

在勃起的上

爱要回来了…啊~~就是那个啊

请先停一下

嗯。你看

请保持平衡啊，毕竟是在平衡球上呢

不错嘛，让脚悬空也是高级技术哦?

嗯嗯

嗯嗯…感觉越来越好了呢？

好了，快回去…吧

嗯嗯

啊

切，不好好保持平衡可不行啊。

对对

不要

喏，再买个平衡球军团吧

集中力还是有点不够，所以请把脸转向这边

好好地把这个

请一边保持平衡一边舔吧

对对

前后左右地滚动着平衡球…嗯嗯

没错没错，真是的

这不是做得很好嘛

腰都快挺不住了哦~~

喂，别在这等了，快点跳起来啊。

不就是那样吗…哈

喏，我把头转过来了

可以哦

嗯

再快一点，没错

不错呢。

嗯，可以哦…哈…哈…嗯嗯

平衡性变差了呢，你看，好像要被含住了啊啊，上来了呢

三好一边跳着…呼

好了，就请你用嘴巴做吧。

要射了哦…好好好…射了

啊啊，你看，就是这个…哈

真是太好了，真的

那么，今天的收尾

就痛快地结束吧

把屁股朝向那边…先这样，慢慢来

啊~~嘛，这个也不对呢。

没事的，我会好好做的，你看

请继续吧

可以的。

你

啊嗯…可以了…来吧，快点做吧，粪便…啊嗯

嗯。你看，得好好干才行啊

用了

等

啊，喂，都射了这么多，还能再把裙子提起来吗？

啊

嗯，是第4次了吧

好的，最后5次…对了

好好地把屁股撅起来…哈

啊

不

这不是变得很熟练了吗？

肌肉也锻炼得相当不错了呢，你看

啊~~也要多锻炼一下内在哦

卡侬，怎么了？

没有食欲吗？

不，是餐具费

什么？

是身体变紧实了吗？

变干净了？

好厉害

就这样继续努力，变得更漂亮吧嗯嗯

就算变干净了，也不要出轨哦

我才不会做那种事啦

不觉得身体已经准备好了吗？

老公是做什么的呢？

怎么说呢

说着像是感觉变干净了之类的话

啊啊，这样啊

那么今天也好好训练吧

你记得吗？

那就

哎呀…有进去吗？

史考特，好，那就开始吧?

手向前，嗯嗯

1…2…3…请放下来…嗯？

还加了进去？

是的，我用了

是啊，真厉害呢

啊啊，终张太舒服了，要停不下来了呢

啊啊，那就稍微用力点…嗯嗯！

来，好好夹紧小穴吧?

好的，三遍…啊嗯

等…嗯…哈…哈…啊，不可以看啦

现在正在训练中吗？

那么这就是最后5了，最后…啊啊啊嗯！

啊啊，做得很好呢

你看

这不是很有感觉地开始青筋暴起了吗。

那就

就叫服务器君吧。

那么，就到这边来吧

啊，对了，这个

只要说一句“放进去吧”，就可以了。

嘛，那就请你舔一下吧

啊，你没锻炼过吗？你看

没事吧？

要去了

嗯

也不忘上下运动

唔~~create…像这样前后动吗

嗯

对，就是这个势头

能就这样站着吗？

啊啊，又在站着

好了，那就请继续吧

没问题吗？

嗯，嗯…这不是挺好的吗

嗯

这不是变好了吗？是不是开始想要真正的鸡巴了呢？

这是蓝色的吗？

两个，只有两个蓝色的

有什么事吗？

还要进来吗？

要是这么说的话，又会莫名其妙地

想要鸡巴吗？

你在哪里？

你看，鸡巴

啊

好舒服

好舒服

话说

这难道不是什么奇怪的意思吗？

我越来越喜欢柑南了

我也

睡吧

真的可以吗？

在这种时间

来到男人的房间

无论如何都想要老师的鸡巴插进来

差不多了

好舒服

你要怎么负责啊？

啊…好舒服…老师

再舔舔

好舒服

三，三郎

感觉?

这下糟了啊

就这样，我也起床吧

怎么了？

脚放在这里哦

请好好说出来

老师

变得好硬啊

转过身去

请舔我的小穴

啊这是…肉棒…老师

请好好品尝一下这坚挺的味吧…嗯嗯

嗯嗯

想舔吗？

那么，现在就把我赶走

是啊，裙子

请脱掉吧

刚才的，身体啊

这种事…啊啊

你想舔对吧？

能让我舒服得不得了吗？

好舒服

老公也总是这样吗

好厉害

脱掉

好厉害

好舒服

没想到丈夫会这样做

好舒服

现在夹着的那个

您想做什么呢？

想要你插进来，想要你看着我吗？

请把屁股朝向这边啊，跪着什么的

请好好打开啊

嗯…我去戴个套套…啊嗯

怎么样呢？

啊啊，啊啊，肉棒…你看，就像这样

又有什么东西跑出来了呢

好厉害

啊

不行

啊

要射了

好的…哈…，哈

好厉害

啊

啊，啊啊，要射了…！

啊

啊嗯，小，爱

不要…哈…哈…啊啊不要

哈…，哈…，哈…屁股

因为会痛，所以就让我感到内疚吧？

可以哦

嗯嗯

屁股的肌肉动得真不错呢

进去了，我能感觉到？

不行

哈…哈…，这边也

气氛，是不是很好啊？

射了好多出来呢

嗯

嗯

啊

啊，啊啊…小，小爱

看来是忍不住了呢

刚高潮完的…啊

哈…，哈…，哈…这边

啊嗯，要射了…啊

啊

啊

要射了

啊呼嗯嗯要射了…哈…啊啊要射了

刚高潮过的小穴…啊啊哈

啊

啊

还没完

从味道来看，确实很舒服呢，嗯

请把腰放下来吧

请插进来…是这里吗？

好厉害

用手指不就行了？

肉棒

居然自己主动插进去了…啊啊啊

怎么了？

啊啊哈…哈…啊要射了…！ 姐姐

啊啊，说了那么多

老公也觉得舒服吗？

怎么样？

啊啊…你这么说的话

鸡巴怎么样了？

啊啊，好硬…哈…，哈…，哈…啊啊，握着我，哈…，啊啊

还要去吗？

要射了吗？?

交给你了…哈…，哈…，哈

一起去吧…哈…哈…啊啊

好舒服

拜托了

那就来锻炼一下屁股的肌肉吧

嗯，可以哦

很好，这个平衡度好

快点，再快一点

没有哦~~

哎，又转起来了啊。

啊，那么就从现在开始做20次吧

哦哦，肌肉练得挺不错的嘛。

那就

就用鸡巴来训练一下吧

当然，我想要你中出我啊。

我会满满地，射给你…拜托了

嗒