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初次见面，请多指教。

今天负责的是我，广濑里绪菜。

广濑里绪菜，那就拜托了

啊，那我可以马上问几个问题吗？好的

今天，您是怎么知道本店的呢？

好像是在网上查了一下那个健身房的评价

是啊，太好了…而且离家也很近， 大家都说选寺田心乃国立吧

也就是说，她会来吧。

有什么在意的地方吗？

感觉肚子有点

这附近长了不少肉，我想把它们减掉， 稍微摸一下应该没问题吧

完全就是这种程度啊

没问题的…应该很快就会消失了吧

我会加油的。

呵呵呵，除了肚子以外，还有其他地方吗？

你很在意吗…胳膊之类的不觉得重吗？

毕竟我也想跟她好好相处嘛…而且整体上来说

果然还是想变得强壮…结实一点啊

有

大家都长着肌肉呢，我们一起加油吧…嗯

啊啊，抱歉，等我一下

对不起

那么，就开始训练吧。 是的

那么，先从拉伸开始吧。 好的。

可不能让她着急啊

我来拉伸一下肌肉哦~~

请举手~~

1…2

３

四~~伸展着呢？

6…10

左手也会这样做的哦~~

伸长

３

咕

那么，把双手放在头后面吧

身体左右都能动哦…嗯

１

千~~千

终于吗？

平时不会伸展的地方伸展了呢。

左转，要走咯~~

シ

唔~~

那么事不宜迟

那就开始训练吧…好的

那就先从肱二头肌开始锻炼吧，我先示范一遍

请从各种角度看一看吧…好的

潮起潮落

把手撑在

就在这里听吧

会弄脏手的哦

看到了吗？

嗒嗒

盯~~请好好看着我哦

大概明白是什么感觉了?

哦呵呵呵，好像能行啊?

啊，好的，我试试看

那么，赶紧试试看吧

那个，是这样的感觉吗？

这样啊，那就把脚放上去

不过，就是这种感觉

请好好支撑住我的身体哦~~

为了有效锻炼寺田心乃的肌肉

就像我刚才做的那样…请把手抬起来吧

一~~寺~~

等一下

我会这么问哦…你听得出我是在这里问的吗？

好的…好~~，那么

六

七~~请加油啊

就差一点点了哦~~

再一次就好。

呼吸急促起来了呢…有点累了啊

那么，接下来就更

来试试一些有负荷的训练吧

你有做过吗？

不，没有呢。

毕竟我知道怎么做嘛， 反正只是把这个抬起来而已…毕竟很重嘛

感觉能努力下去吗？

啊，那个…稍微失陪一下哦

用力一点吧

有点难啊

就是这样哦~~

好的，请给我来一次吧~~

再努力一次吧，好吗？

我会撑住的，没问题的啦~~

好的，请放下来吧

这样就能好好泡澡了呢

好~~那么…３

我这就关了哦~~

嗯，请加油吧

好的，那就来吧~~

加油啊~~

我要放下去了哦~~

要来了哦~~

我要放下去了哦~~

我会一直支持你的

我这就关了哦~~

虽然在颤抖着就是了

感觉还能再努力一下呢？

哈…，哈…好，那么，第八次…骗你的啦

啧…我努力了再努力…抱歉…还差一点，就差一点了

已经到极限了?

超痛的

不过是第一次，却这么厉害啊

做了好多呢，已经不行了…哈诶？ 呀呀

训练还没结束呢，再这样下去，我要撑不住了

刚才有那么难受吗？

感觉好像明白了自己极限在哪里，手臂都在颤抖了?

怎么办，真伤脑筋啊

本店

有一种叫特别课程的

要试试看吗？

不，诶，可是既然说是特别的， 那应该会比现在更辛苦吧。

确实是很紧啊

但是

该说是有什么好事吗

好主意？

大家要是选了特别套餐，都会很努力呢

意思是说，会有比现在更好的事情吗？

没错，肯定会发生非常棒的事情呢~~

我觉得会耽误到时间的…等等

哼，或许能努力一下呢

要来个特别套餐吗？

拜，拜托了

那就

我这就去准备。

请稍等

那我们就重新开始训练吧

好了，那就打起精神继续刚才的…吧

我先失陪了~~

是这样吗？

嗯，看起来可以继续努力

给你啦~~

嗯…请集中精神哦

要是被其他事情分了心就危险了呢，来，请吧~~

再来一次，预备~~

那我关了哦~~

３

请加油哦~~

嘎~~

你很努力呢~~

六

比刚才做得好多了哦~~

哈~~寺田心乃

能做得更好吗？

好的哦~~

客人，请集中精神哦~~

给你啦~~

做了十次呢…是的，虽然刚才我投降了…抱歉

那么，我们继续训练吧…好的

那么接下来

就来锻炼一下下腹部吧，来，把脚

请给我…是这样吗？

下腹

你知道从哪里开始吗？

好的，请放下来

３…这会是一场艰苦的训练啊

我也会好好支持你的哦

抖个不停呢~~

３

嗯，保持这样的状态

慢慢来也没关系哦

六

哈~~嗯

咕~~

10…再努力3次吧

还有3次…这有点勉强啊

嗯

要上了哦~~

一~~

尼

好厉害

好了，就先努力一次吧

３

你很努力了~~

今天，注入了很多呢。

我努力了，终于做到了…这边也

已经变得硬邦邦了呢~~抱，抱歉…了

那么，下一次的训练是

我会加油的

上半身，能帮我撑起来吗？诶？

是这样吗？

对对

我能努力吗？

嗯，我会加油的。

我要做仰卧起坐了哦~~来，一二…嗯嗯！

３

那就再加把劲吧~~

再努力5次吧…真是的

我不知道…对不起

绝对不行吗？

但是，我

可别让我大受打击啊…我说矢部，再这样下去

让我出去，又不让我出去

就算这么说也已经

一步都动不了…这里

不会难受吗？ 诶？

虽然很不可思议…但从刚才开始

好厉害啊…抱歉，我再努力5次吧？

不，不，等下等下…先脱完再说吧？

再努力5次的话

这样就会轻松多了哦?

呃，这是什么意思

啊哈哈…正在高强度训练中呢

嗯~~…真有精神啊

还有5次

有干劲了?

嗯嗯…这样好难受啊

像这样…给你做的哦…真的？

哎呀~~比那边强多了啊~~

不过~~

再努力两次，我就给你做个够哦~~

咦~~？

啊，这，这寺田心乃出来了。

为什么呢~~

我努力过了。

今天感觉也完全没问题，那就再努力3次吧

我会动得满满的哦

嗯~~…好厉害

啊啊…姐…呼呼啊啊…哈…，对不起

哎呀，飞得好高啊~~

不过，毕竟做了3次嘛…好吧，我知道了…恭喜你

你知道训练之后最重要的是什么吗？

怎，怎么了？

摄取咖喱蛋白可是很重要的哦~~

都射出来了…还这么精神啊

嗯

嗯

真有精神啊

嗯

要是不摄取蛋白质的话…嗯嗯…呀啊

嗯

嗯

好厉害

嗯

嗯嗯…毕竟训练很努力嘛

嗯

嗯嗯~~抱歉

咦~~…诶嘿嘿，才射过吧

射了好多出来啊

那么，我就收下这重要的蛋白粉了哦

虽然已经射了很多了…但这边还

看来，可以训练了呢

想做吧？

刚才碰到了呢…嗯嗯

滑溜溜的…嗯

全都进去了，嗯嗯

嗯

全身训练啊…全身训练

嗯

嗯…嗯嗯…好厉害啊

我有在摸哦…嗯，啊嗯，你有在听吗？

好厉害

绝对不能让她受挫…好，我会加油的

这边也不会让大家放弃的…？

啊嗯啊嗯…不过，也是啊

真是好东西呢…啊嗯啊嗯

好想要…请这样地按摩这里…啊啊呀，这个

啊~~啊啊…好羞耻…嗯嗯

不管是慢慢来，还是快一点，全都试试看吧…嗯

嗯…变得好大啊

请给我全套服务

这是特别套餐哦…啊啊！

好舒服

好舒服

要射了…哈

是蕾娜…嗯嗯

肯定有很多想做的事吧?

是的，我想做啊，啊

那就来做各种各样的训练吧

嗯

嗯

啊

嗯

啊~~真是的…我会做啦

好厉害

啊…嗯嗯

啊…啊啊，这可是个大好机会啊

嗯

从后面揉一揉，是吧。 好的

这下可真是中大奖了…哈

这根肉棒可能要不行了…啊

啊…不行，屁股…要加油

啊，那里…啊嗯

我们说不定很合得来呢

啊啊…变得好硬啊

慢慢来也挺好的对吧？

好舒服

糟了

嗯

好厉害啊

舒服吗？

等等，等下…等等

啊

怎么样？

谁啊…？

我要在…里面射出来了

射了好多出来呢

没事

不过…还能再做吗？

还很硬呢…嗯

嗯

寺田心乃，我也可以动动手吗？

嗯

嗯…嗯…能做很多呢

呢…嗯嗯嗯嗯

嗯…嗯嗯…感觉丰哥能坚持下去吗？

今后，我会像这样…努力的…要是那样顶进来的话…啊嗯

啊，对了对了

啊唔，嗯，嘶…啊，啊，那里…啊

嘶…嗯

啊

菖蒲的细致…嗯嗯

嗯，嗯嗯…好模糊啊…嗯啊噫啊

好厉害

啊，啊，嗯…变硬了…啊嗯

啊啊

啊呼…啊，啊啊，好多…啊

啊…还没拍完呢

啊啊…嗯…已经射了那么多

还能继续吗？

哈…，哈…，完全不行啊

还不够…哈…，哈

嗯

啊

好舒服

希望你能来…啊

一起，一起…啊，啊

好舒服

啊

好舒服

好厉害

哈…，哈…射吧…射吧…啊

我要射了…啊啊要射了…咕

今天就到这里，结束吧

明天也继续训练吧。

啊，我会加油的

今天就拜托了。

今天要负责的新客人是

请多指教

两人

只，只是训练而已，对吧？

啊，是的，这边的健身房真的有两人负责制吗？

呃，您是通过什么途径知道的呢？

有认识的人来过吗？

没有那种人啦…啊，是这样啊

明白了。

那么，呃，现在开始要揉的肌肉是什么感觉，就稍微检查一下

可以吗？ 是的

不好意思，我先告辞了。

好的，失陪了

对了，就这上臂附近…嗯，这里肌肉

感觉都要变成肌肉了呢~~

这还是你第一次这么认真地锻炼肌肉吗？

这样啊，谢谢您

那么，我想接下来会越来越大，我们一起加油吧

啊，那接下来是腹肌吗？

是啊

那就让我稍微直接看一下吧~~

啊~~，我先告辞了

有理想的锻炼方法吗，腹肌?

嗯，那个，就是俗话所说的

我憧憬着那种像斯帕克一样的人。

是啊…嗯

我想这个品牌应该很容易记住，你好像也认识啊。

你，你一直都是这样检查的吗？

或许可以加上一些标注什么的。

感觉很平衡，应该能作为参考表吧

那么，接下来是脚呢。

好的，嘿嘿

真是不错的腿啊，要好好保养哦。

真的吗？

寺田心乃的脂肪，似乎很容易变成肌肉呢。嗯。

不过我觉得内外侧都用得挺平衡的…怎么样？

我觉得这样很随意。

啊，没事吧？

啊，完全，完全没问题吗？

啊，没，没事的。

这里，是给大家做的检查，所以，请放心吧。

不过突然就动起来的话很危险，所以我想先从拉伸运动开始吧。

明白了。

拜托了

好的，那就从手臂的伸展开始吧。

哦哦~~那就请看这边吧

一

有伸展到吗~~？

虽然有伸展，但不会痛吗？

好，那我再射一次哦

一

5…6…7…8…9

10…好的，我会射出来的

1…2

5…6…7

咕…好，那就把那个转到侧面

非常感谢

是的，嗯…稍微前倾一点

是~~的，来吧。

是的，就在眼前，身体

喂~~拜托了。

好~~寺田心乃，嗯

8…9…10…好的，啊，好的，好的。

我当然会好好看的啦，当然当然。

1，2，3 寺田心乃，准备~~

8…9…10…没事吧？

啊，没，没事…那么，另一边也来吧

啊~~石原的虫子，诶？

不是一样吗？

现在，我要伸长了，要射了~~要射了…啊，啊嗯

三，四，五，六，七…八九十…呵呵

没问题吗？

那就再等一下…好的，那么请吧

喂，再深一点吧。

一，二，三，四，五，六，七

没事吧？

没事的。

好的，谢谢您

好的，那么现在开始进行不使用器材的训练吧

先请她抬起腿做仰卧起坐…然后我再开始辅助

辛苦了~~

那么，你把脚抬起来的话我就做，加油啊

一

2…3…要更深了哦~~4

好啦，快点。

不过刚才虽然觉得有点难受， 但既然机会难得…那就再加把劲吧

加油吧。

好好好，就去别的地方吧…还要抬腿吗？

那就这样继续吧…好的

来吧~~一一

请让肺部和肌肉都集中起来吧~~

五楼

８

抱~~

啊啊，这么说来， 真是辛苦你了…这真是戳到我的痛处了啊

我会代替你的，你就好好加油吧。

诶，已经是一轮了。

嗯，已经是一轮了。

请加油，来吧…呵呵呵，那我先失陪了

这，这样啊，那就准备要爆炸了，把脚伸出来吧。

好好好，请说

尼

要是不快点的话就要从零开始了哦~~

ｓｉ…ｔａ

叽—…洽—…心

快点做五次吧。

３

一~~二~~好，结束了~~

呵呵呵，累死我了~~

那就下次下次再见吧…好好好

那接下来我想用哑铃锻炼上臂二头肌。

喂，你倒是把头给我

请跪下双膝…好的

嗯，就是这样。

嗯，拜托了，请小心一点。

这样吧

继续向上运动，姿势要留意哦。

好的，让您久等了。

是的，这样可以吗？

好的，面向前方，后面

呐，呐，就是这个

好的，早上好。

各位观众朋友们

洛克希·奇

哈~~

嗯

辛苦了

那么接下来是痒的，我们换一下吧。

嗯，啊，就是这样。

小心点

那句话您说得真好呢

好的

呐…小姐

哈~~

好厉害

那么接下来请用断面拿水来

这个动作…嗯哼停下…好的， 很重，请小心哦~~好的，好的

那么，我稍微进去一下。

请小心，嗯，结束啦。

尼

３

嘘~~…好，到深处，好好好，谢谢

六

哈~~嗯ち

好~~还剩十次

8…啊呣啊呣

呐呐~~，再加把劲儿啊

4…咚咚，3

尼~~大概就是最后了。

１

好，再来一次，最后的最后

好~~那么，就让我们一起努力吧。

诶嘿嘿嘿，还有10次。

好，再加把劲，再来10次吧

那我就先收下啦。

喘不过气来了呢。

手，手已经抬不起来了…抬不起来了？

上来了呢

不过，得再加把劲才能拥有理想的身材…啊哈哈，哎呀呀

我才不需要什么理想的身体呢。

都努力到这个地步了

这样啊。

那么

本店还有其他菜单…其他菜单？是的

不是应该变得更紧吗？

嗯~~不过这样说不定能让我更努力哦

加油…啊，发生什么事了吗？

那就要等到特别套餐的时候才能知道了哦。

哎，该怎么办呢

大家都很喜欢特别套餐哦。

嗯，确实非常满意。

嗯，大家看起来都能坚持

这样啊

等，等下

那个特别课程是

我试试看。

请多指教

那么我这就去准备，请稍等一下。 好的

马上来看哦…咦，已经在看这边了吗？

嘿诶，真期待啊。

不先说一下吗？

我这就去准备哦~~

稍微努力一下吗？

啊哈哈，太好了。

那么，现在开始，真的要加油了

主人好啊。

因为，会变得相当难受的…嗯

谢谢您为我担心。 呵呵

好的，那么就开始进行贴心的训练吧。

啊，嘿，辅助一下，好的把下半身…就固定在这

嗯，是的，没问题吗？

好的，好的，是的…好的，好的

３

シ

啰

呐~~呐

哈~~嗯

10次

可以哦

３

五~~点~~到~~

一…八

十号先休息一下吧

诶，那我来换一下吧

好的，不好意思，那我先告辞了。

那就再来一次，寺田心乃，没问题吧？

嗯，那我出发啦

好，１－

３

ＧＯ－Ｏ

六

８

抱抱~~

再…再来十次吧

好的，寺田心乃…雉鸡哥

砰~~

嘶~~

ＧＯ…忍耐忍耐…ＬＯ

８

抱抱~~

好~~…那么~~

再做10次吧。

好，已经10次了。

诶~~这样啊？

接下来才是重头戏哦~~耶~~，那么

因为是特别课程嘛~~

好~~那等你做了10次之后，我就让你射了哦~~来。

地好厉害，地响着呢。 你说是吧？

那我也要让它们膨胀起来了哦。

还能再努力10次对吧

３

六

哈~~嗯ち

抱紧~~

好，完成了，那么

那就换我来吧，嗯。

哎，这，这可是要公开的事情啊。

再做10次的话我会很开心的。

加油吧~~很好呢。

好的，好的，我这就来~~

尼ジ

各位观众朋友们

哈，紧绷

十、满、哦，那么那么

嗯？ 嗯，那么…那个，是…嗯，那样的话

真开心啊，这是特别套餐呢～

那么，再努力十次吧。

十次，是的，稍微做一下就可以了。

好的，拿去吧~~我去啦。

一

各位观众朋友们

施治、哈吉

再努力十次吧，加油，加油

就是这样，这样就好。

真的要哭出来呢。哈咿~

各位观众朋友们

好厉害

快了

差不多要射了、啊啦

出啦呢～。

真厉害…才变得清爽吗？

是的，特级套餐真的很棒呢

训练之后重要的事情知道吗？

这是在说营养摄取方面的事情吗？

嗯，没错

蛋白质很重要

需要优质蛋白

呃

那么，我先稍微把场面降下来哦~~

诶，啊诶？ 嗯

软绵绵的…打扰了

啊，爸爸…嗯~~啊，啊

好~~你很努力了呢，哦~~

嗯

嗯

变得更舒服了吗？

嗯~~…啊中

德德德德，啊，差不多…诶？

还不可以射出来哦，看起来像是蛋白质吗…咦，可是

还不行啦

天气越来越热了呢

毕竟是特别课程嘛…那我就失礼了

啊，真的可以吗？

啊，我说出来了…这样好吗

好厉害

嗯

好厉害

好舒服

上勤的肌肉训练也是一样呢…啊

要射了

一抽一抽，嗯嗯，嗯嗯

啊，啊啊，还要继续呢哈…那再来一次

我要上传了哦…啊，失礼了…啊啊

好厉害

腰停不下来了啊啊！

好舒服

真，真的吗…？

好舒服

啊啊…啊啊，我变成婊子了

嗯~~能稍微看到一点吗…？

糟了

啊，心跳得好快…啊啊，要射了，不行

要射了

那样的话脚的皮会剥落的…哈哇

可以吗？不好意思

为什么第一次做这么大的啊…啊啊啊

好厉害

要变得奇怪了…啊~~啊

啊~~好厉害

啊

好舒服…啊啊，好舒服…不要啊，啊啊啊…啊啊！

好厉害

好舒服

啊啊，是啊，好想做啊

啊，啊呜呜…啊，啊呜呜…啊啊唔…啊嗯啊

嗯嗯…哈…哈…啊啊啊，精液要射了

好舒服

又要射了…啊啊射了射了…啊啊啊啊

抱歉…哈…啊

又射了呢…好厉害

出来好多啊

又开始地起来了啊

那就加油吧~~

真的可以吗，小哥？

啊，我会加油的…哦

大嘴…啊啊啊

嗯嗯…啊啊啊啊，再给我更多啊啊啊

好舒服

好舒服

啊啊，不行不行…！

顶，顶到…顶到深处了…哦，哦，哦哦哦哦！

好舒服

那样不行…啊啊啊啊

啊啊啊啊…啊，啊啊啊呜呜呜…嗯，嗯嗯

要射了~~！

啊

这不是都湿透了吗

啊呼啊啊…啊啊请给我吧

啊嗯…不用那样做…没事的

啊

啊啊咻啊啊

好舒服

嗯

啊啊，请再动得更激烈一点。

想要什么呢，锻炼肌肉啊啊，啊啊，啊啊

爱も

唔，唔唔唔

要不要试试混血啊？

状态不错哦~~

好舒服

好痛好痛要射了…啊，啊，要射了…啊

要射了

好厉害

啊…太浪费了…啊哈

好厉害啊，这个…真是量质兼备啊

啊、啊哈哈…等等，接下来呢？

我也可以吗…？

啊~~啊~~好厉害

好厉害

好舒服

啊

好舒服

啊啊…射了…啊啊啊啊

好激烈…好激烈…啊啊，好痛

不要…啊啊不要…！

啊啊啊啊…啊啊啊啊…就是这个

雷勃希，的，哦希，的…！？

好舒服

好多啊…！

给我…啊啊…！

啊啊，不行了

不行啊…！

好可怕…呢…呵呵，买东西呢

这声音可真够大的啊…嗯呼

质量惊人的棉花糖和鸡巴

嗯

嗯~~好吃，好好吃…嗯呵呵

嗯~~…特惠套餐怎么样？

怎么样？

很厉害吗？

明天也一起训练吧？啊务必…呵呵呵

那么明天就更

那就用心努力吧…插进去

今天就请多关照啦，请多关照

我是今天负责接待的绫那。

啊，那个，我叫木咲。

请多指教

当时，你们就已经在后科认识了吗？

啊~~那个

好厉害啊，原来那个评价是这么好的啊

有点在意…谢谢您

这样啊，今天好开心啊

虽然我想应该是想锻炼身体什么的， 但总觉得…有点期待呢

呃，这个嘛…嗯

手臂，还有…肚子之类的

腿之类的…虽然只是大致上，但感觉全身都

大概就是这种感觉吧，那个，我可以稍微摸一下吗？

啊，对哦，要摸吗？好的

还挺细的呢

是啊

至今为止说的都是什么啊？

做得出来吗？

啊~~呃，那个…其实我…不太

啊，这样啊。

不过，毕竟有很多人都是第一次来，所以

不用在意也没关系的…我知道了

好的，我会好好干的

可能是因为肌肉太紧了吧，有点难贴上去啊

得努力，不干不行啊。

呃~~接下来是

那，那那

啊，不过…比起手臂

感觉有可能呢…小爱和固都好固执啊

谢谢…现在有在用力吗？

啊，现，现在

就一点点

啊，不过好厉害啊…感觉腹肌有点

只要努力的话

感觉马上就要破了呢…真的吗…嗯

有

是脚吗…是，啊，嗯

不过下半身也…相当

感觉不错呢，毕竟野性十足嘛…是啊

明白了。

收敛一点吗？

啊，说得也是。

是啊，你说你不擅长吃东西，原来是这样啊

那么，就先从伸展运动开始吧? 好的

那么，先从拉伸开始吧，把手伸直

先从肩膀开始放松吧

请深吸一口气，然后慢慢吐出来

会痛吗？

痛得舒服的程度…我知道了，要是太痛的话请告诉我

嗯，做得很好哦

那么，真的要上了哦~~

啊，呃…嗯

你说会放松下来…对不起啊

不痛吗？

没事

你知道我伸展开了吗？

关节还满柔软的嘛

这样吗？

好厉害

非常感谢

好的，那么接下来是寺田心乃…好的，我要展开咯

问我是谁，没问题什么的

真的可以吗？

嗯，没问题

我会拉着你的，要是痛了就告诉我

完全没问题。

是的，好厉害…是的

肩胛骨好柔软啊

深呼吸做得真不错呢

那么接下来要开始做下半身的拉伸了

那么，可以请你躺在这儿吗？

啊，我知道了

那么，就先从这边开始，失礼了

好厉害

真的

是啊，平时我有点…都关在房间里…诶

完全看不出来啊

那么，我会加油的~~

那么接下来…就做拉伸皮肤的伸展运动吧

好的…那个，脚…可以请你抬起来吗？

啊，这边的修…是的

啊，说得也是呢。

尽可能地…好硬啊零花钱…哈哈哈，有点

痛吗？

非常感谢

喂，伸ばしたいんです

啊，好厉害

好硬啊

啊不过我好开心啊…啊，稍微吐口气吧

好的…那么请慢慢聊吧…好的

那么，拉伸就到此为止…接下来就开始真正的肌肉训练吧?

好的，明白了

那么，我这就去开始做腹肌训练了。 好的

那我稍微失陪一下

以上，我同意了…好的，我会抓住“ＮＯ”的…好的

抬起来…啊，我知道了

哦，啊，是啊。

然后，我，会负责写书的，虽然没有底子，但请加油吧

好厉害

不错啊

又是3次?

真的该回去了。

哦，还要去吗？啊啊，可以，到极限为止…是的

是的，我很努力了~~

没问题吗？

啊，没关系

那么，接下来就先坐起来，换上这件衣服吧…好的

诶，是，是这样吗？

没事吧？

没事

要是觉得累的话，我也会帮忙的…嗯

还挺显眼的呢。

这边的腹肌倒是挺厉害的，比刚才那个还要

非常感谢

唷~~…好啊，危危危…我要加油了

啊，有点急了啊…啊，你很努力了呢

谢谢…嗯

做得很好哦。

谢谢，是，是的，那么，好的。

再聊一回合吧…诶，啊，啊

哈…，加油…哈…，哈

加油加油…哈

上手

再来一次

加油加油~~

步调慢下来了哦~~

啊~~糟糕。

加油啊。

再一次…啊，最后一次…好，再一次，加油加油

加油啊~~！

再加把劲吧。

哎呀，你不是想练出好肌肉吗？

啊啊，是这样没错，但太难了啦…诶诶…哈

真的已经不行了吗？

这样啊~~

如果真的不行的话…就选特别套餐吧

就是这样…你觉得怎么样？

唰，咕…嗯，嗯…啊哈…啊，啊唔

诶，可是…那样的话，不是会变得更少吗？

嗯，是这样没错啦

但是

还有更好的事情哦，更好的事情是指

是什么事呢？

那个啊

那就

真的

好的，那我就去准备一下了。 好的

请稍微看一下…好的

是等一下吗？

抱歉…虽然真的累得要命，但相对的，也会有好事发生嘛…你看

没问题吗？

那么，就这个吧。

小心头哦，嗯咻

我会好好拿着撑住的…嗯

请慢慢抬起来~~

这里吗？嗯

啊，这样啊

慢慢地把舌头放下来

嘶，哈

好的，请抬起来吧~~

没问题吗？

没事

那么，啊啊，再来一次哦，一，二

好的，请抬起来吧~~

好，那就继续吧

好的，ＯＫ…哈，哈

好的，请抬起来吧。

请加油吧~~

好，最后是~~

好的，那就去寺田心乃吧

好的，我会加油的

做得很好呢…嗯，加油哦…啊

加油加油

很累吗？

挺好的…不过现在是最后一次了哦…啊啊啊

好厉害，好撒娇啊

木崎看起来游刃有余啊…咦？

可以稍微让我试试看吗？好的

这东西很重，小心点啊

哦，好漂亮啊，真厉害。

非常感谢

呜哇，下半身用力了

看牙也很重要吗？

只用上半身哦，要做的话

毕竟还是有极限的

感觉寺田心乃变硬了呢

请加油吧…哈…，哈

请加油吧~~

啊，好厉害…那个

确，确实有摸到…嗯？

纱希，她可是很努力的

我正在按摩…哈

什么好事啊

是这样吗？诶诶？

请努力撑到第一节课结束吧

啊，那，那里

好的，请加油吧

好，来了~~我知道了，那么接下来~~

来锻炼一下肱二头肌吧

那么，接下来是肱二头肌。 是。

跪在地上，拿起这个哑铃

嗯，不过

是的，没错

嗯，小心点哦，毕竟很重啊

把这个给她就行了吗？

好的，请加油吧，先试着做五次吧

嗯嗯

怎么样？

没事吧？

シ

嗯，我会加油的

ＧＯ

节奏不错呢~~

那么，再做5次吧 5次吗？ 好的

可能，会有点严格吧。

咦，很严格吗？

请加油吧，我也会辅助你的…辅助…嗯？

呃…是哪里？

等，啊

那边，保证

嗯嗯？请加油啊

请继续吧~~

我也已经硬邦邦了呢…好啦，加油吧

好厉害

嗯，好的，素…嗯

嗯，还有两次

好痛…呜啊啦…加油啊… 啊啊马上就…不行了要传达到了啊啊糟糕了

啊啊，等等，我停不下来了， 对不起…哈…哈…啊啊，糟糕

嗯嗯…那边那边…是那边吧…？

啊…哪边更舒服呢？请给我那条更辛苦的筋吧

那就再做5次吧

如果做得好，就可以射出来哦?

男人吗

能努力吗？

啊啊，我会加油的

诶~~…鸡?

3…嗯？

我，射了?

想射出来对吧~~

啦，啦啊呀呀呀…啊啊

这样可真不像样啊

对不起…哈…，哈

你没事吧？

运动了?

还有哥

你知道重要的事是什么吗？

那么，请躺在那里吧

这样啊

是这样的吗

你，你要做什么啊？

运动之后

最重要的是要摄取蛋白质…咦？

哈…诶，诶

嗯…那个，我

不能接种了吗…是吗？

真的吗，木崎也能喝吗？

诶，啊，那个，这个有点…啊啊

糟了

嗯

嗯

塞得满满的呢

嗯

不，不行，已经，不行了…诶？

诶？看得，很清楚啊…啊啊，好暖和，啊寺田心乃

不是应该一直看着吗？

好痛啊…毕竟露出了色色的表情嘛

嗯~~已经射了这么多，却还是这么精神啊

嗯，太强了…啊，啊~~

嗯嗯心什么的跑出来了

黏糊糊的

嗯…啊，糟糕了啊…哈

嗯

好厉害

你喜欢大的吗？

嗯

舒服吗？

好舒服

啊，又来

嗯

嗯

不行

不行

嗯

嗯

啊呜，好厉害…流出了好多蛋白质呢

嗯~~那，接下来

是该锻炼一下还是用手指呢…？

做…啊，诶？

这是…手指的训练吗…？

好厉害…要不要试试看

这样对吗…？

是的

这样就能锻炼到吗…？ 是的

从后面来…真是难搞啊

好，好厉害…太棒了

和，好厉害

嗯

先做一组训练吧

嗯，好厉害啊…啊嗯

做得出来吗…？

啊

啊啊，寺田心乃的

啊呜…等一下

得好好锻炼手指才行…嗯嗯

好厉害

训练

嗯嗯

嗯

我会努力训练的

啊，好厉害

啊啊啊…小丝美美

嗯嗯…嗯…嗯嗯…啊啊，不要…嗯

好厉害

做得好吗…？

嗯…真的…哈…接下来

我该去哪里才好呢？

梦一般的训练

到底怎么样了呢…好厉害啊

做出来

湿了…哈…，哈…嗯嗯

嗯

变得黏糊糊的了…哈

好厉害…嗯唔

绫那，寺田心乃…真的涨得好厉害啊？

里面也

好厉害

好舒服

真是厉害啊

好舒服

真的

再激烈一点…啊嗯啊

要射了…要射了…哈

啊

这也能成为你的训练…嗯嗯…哈…哈…嗯

舌头，拔，咕呜…嗯

明天还想继续训练对吧？

那就

是的，是这样呢…是的

嘶

好厉害啊

训练，我会努力的

嗯

嗯

嗯

啊嗯…啊，那里好舒服

好舒服

哈，啊，尔梅

哥哥…你有在做感情训练吗？

好厉害

好厉害

这…感觉会变成一场很厉害的训练啊

在这过程中…我被狠狠地锻炼了一番

啊

我会加油的…嗯，啊嗯！

哎呀，呀

还没完呢，我还要做点什么呢

哈…，哈…是那里吗

嗯

嗯

爱菜的身体锻炼得真厉害啊

啊

更多更多…！

啊啊，要射了！

会插到最里面…哈

里面有点紧了

好舒服

嗯

哈…哈…嗯啊啊啊！

呼…呼

那么妃接下来…好的，请加油…好的，是这边吗

那里好厉害啊…真厉害啊，非常感谢

嗯

嗯

好厉害

训练吗？

啊，好厉害

好舒服

来吧，岬也一起吧？

啊

好舒服

不行，要射了！

刚才不小心就跑出来了…好厉害

嘶嘶

屁股，太柔软了

好厉害

好舒服

好厉害

啊，啊，不行，那样…啊啊

好厉害

好厉害

毕竟都硬邦邦了嘛…又要

好，我做…哈…哈

又是训练啊…唉…哈

我会变得更强的

一起加油吧

嗯

嗯…啊啊，我也会尽全力支持你的…嗯

一起加油吧

嗯…请让寺田心乃再多锻炼我一下吧

好舒服

好舒服

果然很紧…哈…哈

溢出来了…嗯啊

糟糕，糟糕，糟糕…啊啊啊啊！

摄取完毕了

是的。

哈…，哈…，哈…下次预约是什么时候？

总有一天？

不小心打开了一个吗

是啊，最短的话

那么，就明天吧。

没问题吗？是的。

那就

请多吃点这个哦…对了，明天我会更严格的

还要更多吗？

我会加油的

那么，今天就请多指教了。

我是今天负责的津路。

啊，请多指教。

然后就看了下照片，有点在意…最近我们寺田心乃

是这样啊，啊啊，非常感谢。

那么，接下来我想问一下，是哪里？

想听，是吗？

总觉得

既然已经拿到了…嗯嗯

为了减肥稍微…为了减肥…嗯~~

咚咚咚

手臂的肌肉，咬得紧紧的啊

男人里想练手臂的人还真不少啊。

等等，就算只是目标也可以吗？

是呢

寺田心乃的肌肉还挺结实的，不过果然还是?

背后，还

看来是没怎么锻炼过啊。

虽然有锻炼过…但其实还挺常去健身房的?

虽然有，但还是坚持不下去， 果然一般的健身房还是坚持不了啊

那个…你还能继续维持这种个人风格吗？

这么想着，我有点在意

也是啊，毕竟个人喜好也挺受场地影响的嘛

等一下

也稍微看看这边的手臂吧

这个啊，因为肌肉有点僵硬了嘛

怎么说呢

肌肉可不是只要硬就好，果然还是要好好拉伸啊

先软化一下再做肌肉训练

因为这会是最棒的时机， 所以会变得相当紧致，我其实还挺在意的

确实是可以改善呢

再稍微往美纱希的头上

而且视线也…啊，果然很糟糕啊

不好意思，我有点像猫

久司朗不行吗？

因为卷得相当厉害

不是说想要做成倒三角形吗？

所以果然还是得在训练的时候用卷的方式训练才行啊

像这样收紧肩胛骨啊啊，像这样收紧训练啊

感觉做伸展运动也挺让人期待的嘛

这样一来，自然而然也能锻炼到胸肌，我觉得挺不错的

不过，没事的。 我不会让你受挫的

好好动起来吧?

啊，拜托了。

刚才也说过了，那个，拉伸运动?

毕竟她说过要我振作一点

啊，好的，拜托了

那么，先从拉伸开始吧。 好。

那就开始吧?

那么，把右脚…抬起来…对，在膝盖附近…没错没错

是“很”好的状态呢

这个

寺田心乃湿了?

啊，是的，稍微有点长了

总之~~

对吧

1…2…3

啊，对对对

好好地在那个时候，一边意识着肚子，一边用肚子

牛奶用的…是，没错

然后也要注意好好伸展的部分

8…7…6…呼吸

5…4

啊，OK OK

好的，那么接下来是反攻~~

尼

对对，变得很熟练了呢

对对。

这个呼吸法啊，只要记住了，还能锻炼腹肌呢，对吧

很棒很棒，真的棒极了。

不错不错

已经过去很久了呢。

没问题？是的。

好，只剩10秒了

8…7…6

3…2…1

啧，好，ＯＫ

那么接下来，是脚的拉伸，张开嘴~~

不是吧?

好的，请吧

然后，让股关节变得柔软是非常重要的， 所以现在就来拉伸一下股关节吧

好过分

嗯~~好硬啊~~

还有呼吸哦？

来，好好深呼吸一下

对，就像刚才说的那样

对对对。

上手

对对，不错嘛，再用力一点哦~~

五感，已经变得相当柔软了。

明白了吗？

啊，嗯，看来是意识到自己正在被寺田心乃看着了啊

意识着呼吸，还有股关节的伸展

没错，很好很好，已经变得好很多了哦

刚才稍微擤了一下鼻涕呢。

对对

好，倒计时三秒~~2…1

动作真快啊，这期间居然还有笨蛋在做呢， 嗯，完全不一样啊

那么，接下来就开始进行术后护理吧

那，就照刚才说的，用这个来锻炼吧。

啊，拜托了。那么~~

要用这个节目吗？

嗯，那你就稍微看着吧。

看吧，因为想看你说出来的地方，所以才攒着的嘛

虽然可能只是我多虑了

好好地，喏，弯下膝盖这样，就像移船台一样。

竟然能好好地把这里拢圆，真是个能言善道的家伙啊

然后，我用力地，拉了上去。

然后脸色就变得铁青

这种时候容易变好的人就会变成这样，

所以这招不行啊，我刚才来这里的时候也是这样吗？

用侧腰，好好地把这里收紧

嗯，好好地

就选这里了

ＯＫ?

啊，好

盐，再加一点

好，试试看吧

对，没错

嗯，然后，这里，脸。

没有脸。

脸，对了

哈咿?

对对对对，肩胛骨也可以随意拉伸

你现在在哪里听啊？

啊，刚才你教我的…嗯，嗯嗯

好的，出发

对对，做得好。

比刚才更熟练了呢，真不错啊~~

好厉害

没想到啊

这样也太紧了吧

啊哈，好累啊？

呱啦。

是是，没错没错，我弓着背，好好听着

啊，对对对

好的，那里是吧。

一

３

好了，那就再试一次吧？

再来一次！

对自己严格，ＯＫ，那么~~

做得很好，不错哦~~。

啊，对对对

果然左边还是有点弱啊

嗯

左边肩胛骨的动作也不太好呢~~

对对

没错，变熟练了。

弦鼓已经来了哦

感觉不错。

对对对。

是的，还有你也是?

做得很好。

好的，最后3次。1

3…好，再试一次吧

对~~ＯＫ~~

变好左了呢。

虽然一开始有点不太好， 但现在已经完全沉寂下来了，好快啊。

那个脑子动得真快啊，马上就能做到

好的，那么进行下一步~~

就像刚才说的那样，就叫她健健康吧

提，提

嗯，ＯＫ

来，把肩胛骨合拢~~

关上关上了？

啊，OK OK

对对

嗯~~，嗯~~

好的，为了健康，好好地，意识着，这样这样那样

依涅依涅

上课？

好，关上吧

忍耐忍耐，现在正是努力的时候

没错，现在正是该努力的时候啊，没错没错。

好，好好呼吸，呼吸…很好很好

再更关注一下寺田心乃吧。

寺田心乃这里，用力。

还有点弱呢?

知道了

啊，OK OK

好的，给你

来，抬起来。

心痒难耐啊。

好累啊

好，来吧~~

好的，好嘞，我会努力的。

嗯，不错呢~~

已经差不多了

啊，继续了?

我会努力的，真的?

既然大小姐准备好了，那就星名集合吧。

好，我抱了，然后拆了。

上吧，上吧，拜托了

我咬紧牙关，朝右上方冲去！

好

忍忍忍，不行不行，太难了？

那就稍微一下下哦，就一下下哦，这是特别的

出发~~！

啦啦！

忍忍！

啊啊！啊~~我努力过了。

厉害。

啊~~好厉害。

肌肉紧绷着，听着真不错啊。

等等，今天已经不行了…诶诶！？

怎么样？

手已经拍得作响，再也抬不起来了…不行了，好小啊，唉

如果不行的话，今天就饶了我吧。

不行的话今天就先回去吧不行不行不能对自己太宽容啦

不过真的能感受到手臂的触感…好舒服啊

你还记得我说过的话吗？

诶，这是谁说的？

怎么样？

回想起来再看一次? 咦?

不，那个

是什么来着

我绝对不会让你受挫的

诶啊不，话是这么说没错啦…但这难度也太高了吧

这种训练还挺…果然

虽然有特制套餐这种东西

怎么样？

诶，特别课程吗？嗯

诶，不过特别版的话

那不就更难受了吗…嗯~~

虽然可能会有点辛苦，但相对的，也会有好事发生的哦。

是好事吗？

不过，特别课程

要是不选的话

那之后再好好享受吧。

嗯，要怎么办？要是有什么好主意的话，就稍微

再试着努力一下吧

嗯，那么，稍等一下哦

怎么了？

呃，那个，特别课程是…？

那个啊，就是，一起…诶，啊

你要穿成那样训练吗？

因为，我不是说过了吗？

特别课程是

你选了君特别套餐对吧

不过既然她说会有什么好事

那就开始吧…好的…那你稍等一下

呐，科隆贝?

肚子那边比较好吗？

汁液?

果然还是肚子那边比较好吧？

这里，有点凹陷了

嗯

好好辅助我吧

对对

不累吗？

啊，啊啊，虽然有点记不太清楚了，不过没事的?

是的，呐~~因为很容易嘛

我已经觉得腻了…是的

伊可拉哈尼尔涅? 好的

不是吗？

嗯，没问题

今天就按照我说的，再加把劲吧，会变得更累的哦

对对

要是觉得累的话，可以哦。

稍微轻松点吧

不对。

对对

那个，已经很紧了，差不多该…这样啊

那就

怎么样？

那边也很辛苦吗？

不，是啊，完全，稍微轻松了一点吧？

轻松多了呢

那么，我继续了

加油啊…哈

死掉了吗？

嗯，那就再来3次吧

1

早起3次~~

这下就能努力活下去了呢

那么，我已经已经觉得好累啊，接下来要绑钢筋吗？

明白了吗？

还是回敬一下比较好吧？

其实，是啊

我会这样牢牢地…抓住的

我一个人也能去哦寺田心乃

ＯＫ?

好，那就出去看看吧

好的，那么，出去吧

一开始我会辅助你的。 来吧

嗯

哈…，有点累?

没问题吗？

好，把腿张开…对了

客人

差不多了

肌肉鼓起来了呢

哼，难道说

是不是弄错地方了呢，是啊。

那么，得好好地让你更加更加地才行呢

好的，那我上去了

我，我做?

给不了吗？

嗯

能给的都给你哦

没事的，太?

就算是普通的粉红色

猫

有点，有点难受啊

这样啊…那么

那样的话，我应该能努力吧…啊，那，那个，稍微…诶？

怎么了？

不，那里，呃，内裤，全都

我会好好加油的，短训…嘿

饭很好吃哦，来?

是，是，我有点晕，好像要晕了。

有了这个，我就能更加努力了

桐人，这样就行了吗？

啊，等一下…嗯嗯？

这就是极限了吗…？

嗯…没办法了啊

这样的话…这样我是不是更能努力一些呢？

气氛？

啊，啊咿，嗯，这个，再，再稍微，嗯，嗯

喏，感觉能行吧？

一边被舔着蛋蛋一边被撸着

被

哪边能努力呢？

啊啊，好喜欢肉棒…嗯嗯嗯嗯…！

来，加油吧

来嘛…加油啊

还有，我误会了啊?

我会让你高潮的哦? 你你你你要让我在这里高潮吗?

诶~~，还要几次？

不行

太舒服了，有点…完全不像处女啊…嗯？

还有，我，我好好回答了哦？

不

虽然，才做到一半

糟了

哈…哈…全部

嗯

好舒服

菖蒲，菖蒲，噫！？

嗯，原来你忍了这么久啊…我马上就要射了

肉棒被精液染成了纯白

唉~~得好好擦干净才行啊

我都说了啊

啊，前鸡巴，回来了哦

这样就结束真的好吗？

真讨厌啊…唉

对对

看看我要做什么…然后呢？

不懂吗？嗯。

那么，就让我来告诉你吧

呼~~呼~~

你看，都插到这么深了哦

要射了哦?

是，是…好舒服啊

舒服吗？

好舒服

进去了吗…嗯，好紧啊，我懂的

哈…，哈…那就再快一点

一下？

啊，等一下

糟糕，好舒服…好舒服

啊，好厉害

AKIMUSU…嗯~~

你喜欢哪边？嗯？

慢慢来

好舒服

喂，不行啊，别移开视线啊

看着我色色的样子…尽情地

想让你兴奋起来…嗯，嗯嗯…哈

好舒服

感觉

好舒服

再深一点…我好像能更清楚地看到插入的地方了

是这样做的吗？

嗅嗅，影子都渗进来了

看不见吧？

好厉害

哥哥，好好看着啊

兴奋起来…？

小穴里的一切都变得酥酥麻麻的

真的吓死我了

啊，好厉害

啊~~…身体的肌肉，还没

但只有鸡巴的肌肉还很

嗯，真的

我会好好锻炼它，让它变成更好的鸡巴

舒服吗？

快点做吧?

好舒服

要去了

绝对还不能高潮…不行…不行不行

不行啦

我还想继续高潮啊

嗯

然后啊

还有鸡巴也

舒服吗？

那样的话，就能自己调整了吧？好的

我知道了…嗯~~嗯~~

好好好，会好好训练的啦

舒服吗？

啊啊，好舒服…哈唔…我感觉好舒服

然后就变得无比舒服

好恶心，好喜欢

好舒服

嗯~~…在千丘的旁边吧？

更糟糕了？

还好

好，走吧…哈

啊啊，高潮了…高潮了的话…已经

好舒服

好舒服

等一下…我出来了

一直在高潮

不会给你的…哈…，哈…，哈

嗯，好啊…接下来就从后面插进来吧

啊啊身体伸展得贴上去了

糟糕，动不了…叫醒我

像这样，毫不留情地

呵呵…呵呵…马可也中了，那里不一样，很舒服吧？

唉…好难办啊…啊哈哈，抱歉啦，小穴太窄了

怎么就是进不去呢…嗯嗯

小穴嗯嗯，哈

肉棒地狠狠顶着

好舒服

啊~~好

哎呀，真是的

啊嗯，快射快射

好舒服啊…好舒服

好舒服

真的吗？

舒服吗？

嗯…喜欢…嗯嗯…啊啊…啊啊

好舒服

于是?

好舒服

这样啊

这…太舒服了，要不行了

嗯！不行，要去了

又要射了

嗯

好舒服

好舒服

嗯嗯，好柔软啊

糟了

又在这里射了射了…嗯嗯啊射了射了…嗯嗯

好啊好啊

下一个房间的~~

什么时候做呢？诶？