Original subtitles

稍灵4。

里面的历代高松。

还有屁。

还有轮屁。

凉手。

这里面细化。

其中,有两个体系的脚尖。

是内扣的。

下面还有一个罗翰大睡觉。

坏

错。

几 乎接近地面。

扣手。

还有一个鞋子尾。

转身就是变态过来。

操力乱全。

第一转。

右手摸回。

熟的腰肩。

右脚。

向上。

下面还有做的稍微快一点。

摸不。

右手左手。

右脚肩。

向前。

下面盘着。

上骨部。

右下下下跳起。

接着转身。

身体向左

分 开受回腰肩。

然后重新下堆右拳击

两 手胸前交叉。

第一位弄弩。

向

前 批底腿。

身体体力。

右手同

时 左脚向前跟上。

跨在右脚的分间。

向左挪汗大睡觉。

身体之力。

两手。

身前交叉。

右手。

接着下压的时候跳起。

同时右脚踢起。

两手在身前交叉。

右上下下下后。

两腿直接凝地起来。

脱手收回腰肩。

右手伸直。

接着右手往回来脱手肩。

在膝蓋上方。

两手前后。

脱手随后跟上。

右手收回腰肩。

右

肩 向外。

向左挪汗小。

接着重心前移。

接着腿右腿继续向后扫出。

脖腿特殊来。

就像抓在地上的东西一样。

我

跟 上爽费向上,玩着手。

这两个动作,你们联系来做,向毛泽。

接右。

一,二,三,接着向,

这 踢踢,找肩肯定扣的。

左拳呢,踢着,给的内侧,踢向下方传扣。

右手,前身,左拳,右拳,向错。

左手回收,变长。

右手向下带出,左脚跟上。

再看一面,落步,上步。

再看一面,上右步,左手向下压,右手, 盖出去,立达成倍。

下面,单拍脚,斜对尾。

左脚进行上行,右手右,

下面, 第三段动作,

绕 步,压了,左脚,踢向方路步。

接着,右手右肩,斜

前 方压出。

接着,右手右腰肩,斜前方。

下一个动作,踢踢,

踢 踢,找肩内扣。

攻起,

下面, 看下前面两个动作,正面动作。

那点,

左 手变拳,右手掌,顶站全面上。

好,下面,看下,右顶肚子,正面动作。

与手过来,在肩前,右手,踏着手向下。

同时,肯徐步,运

你 抢腿的吸,想和。

在他看一面,正面动作,

左 手继续向上方走, 走在头影正上方,右手向下走, 走在

右 手的走,与吸,想和,眼睛看一眼前方。

再来看一面。

左手,右下,上踢,和右拳,

向 下,向回, 抓回来,整个身体,上踢,右腿收回来, 肯徐步, 两手,右内向外,分出。

再来看一面路线。

左手提起,变长,向外抓出,向回。 成

这样 的动作,右手,

与 自己的踢腻,向和。

左拳半腰肩,右手,

左 手,右手,两拳,向错。

一个向前再出,一个向后拉出, 成丁步,右拳伺候要一面。

左拳,然后接下来运面,再看一面。

接着,屈腻,右手,一肯,

走 起,扣进去。

接着,左脚落步, 我

再 完成做一遍。

下路马收拾,两手,

这 套拳到这里,就算全部结束了。

他在演练的时候,对近力的要求,比较强一点。

大家在练习的时候,每一个发力动作, 就要先松后勤,松一下,力量再发出去, 只有松了以后,才能再一起。

你说,一直包着紧紧的,你的力量也发不出来。

不然,注意这点,发力的时候,先松后勤。

另外,他要求手到角到,眼到。

好,

就 这样。

就说是,在使用当中的时候,你才能一下置。

力量发出了那一步。

必须要不停地传播,不停地用, 全体签扁身方自然。

你这个时候,在多练的基础上, 你才能找出这个。

第二手砍了。

第二手,收回腰肩。

下面,我做的时候,快一点。

落步。

右手,左手,腰肩向前踢。

下面,盘着。

右下,下上,挑起。

接着转身,身体向左,

分 开收回腰肩。

然后,重心下蹲,右拳, 再看一下,正面动作。

第二手,胸前交叉。

下面,上。

旋备,分架。

第一位动作,分

腹 肩, 我来示范一面。

下面,踢地腿。

身体踢力。

第二手就先身前,

右 手。

右上,往下,踢出,同手估腰肩。

同时,左脚向前,跟上。 下,跨在右脚的,分尖。

拳轮,进属地面。

下公装,螺旁大睡觉。

身体直立,两手。

身前交叉。

右手,

右 上,向下,向后。

接,

直接 凝地起来。

同手,收回腰肩。

右手,身直。

在膝蓋上方。

两手,前后。

右

手 收回腰肩。

同时,左脚变上来。

眼睛看右脚,接着看左脚。

右脚收回腰肩。

同时,向往抹盘扫。

左脚,斜肩方跨出。

接着重心前移。

左手打开,右腿,扫过来。

同时,两手护地。

接着,腿右腿继续向后扫出。

左腿,退后来。

就像抓在地上东西一样。

跟

上, 手背上上,反手。

遥处。

下面,跳步踢,

踢 步聊音。

左,

右, 肩,右。

一,二,三。

接着,向,

这个 踢踢,脚肩肯定扣的。 左拳,右

手, 右拳,伤错。

并

不 在前,落步。

左手回收,变长。

右手向下呆出,左脚跟上。

再看一面。

落步,上步,三拳。

接着,上

右 步,左手下压。 右手,由内向外翻出。

蓋出去,立打成内,

右 手收回腰肩。

做现在的要起,同

时, 斜下放落步。

左手向下压出。

接着,右手腰肩。

同时,左手,右上向下。

斜前方压出。

接着,右手由腰肩。

斜前方。

斜下方,空出。

踢踢,脚肩内,

下面 看下前面两个动作的正面动作。

左手,变拳。

右手掌,顶站全面上。

顶回去。

好,这两个动作,看我连关前的正面。

与手过来。

与手过来在肩前,右手,

与 你前腿的吸,相合。

再看一面正面动作。

下面,上步握折。

向上方走,走在头影正上方。

右手向下走,走在

左 手护在当前。

右手的走,与吸,相合。

眼睛看你

都 下,上踢,和右拳同时变长向外升。

右腿收回来,跟踢吸,两手,由内向外,分出。

再来看变路线。

左手踢吸,变长。

同过来,与自己的踢吸,相合。

左拳半牢间,右手,

左 手,和右手,两拳,相错。

一个向前,再出,一个向后拉出。

接着,踢吸,右手,一股,

两 手。

这套拳到这里,这算拳不接触了。

他在演练的时候,对尽力的要求,比较强一点。

大家在练习的时候,每一个发力动作,要先松后勤。

让我松一下,一松,力量再发出去, 只有松了以后才能再有几。

你如果一直拨着紧紧的力量,你也发不出来。

注意这点,发力的时候,先松后勤。

另外,他要求,手抱角抱,两抱。

三起,三角,没有了。

这点,发力动力,用手一撮。

就这样,就说是

多 练的基础上,你才能找出来。

我看着,右腿提醒,

两 个手,前后,

左 手,随后跟上。

右手,收回腰肩。

眼睛看右脚,接着看左脚,右脚收回腰肩。 同时,并不出去。

向左膜摸摊扫,左脚,斜肩方跨出。

接着重心前移,左手打开,同时两手糊地。

接着,腿右腿继续向后扫出,左腿退后来。

重心,

就 像抓在地上的东西一样。

我

跟 上,手背向上,摊着手。

描述,下面跳步踢,

右 腿向前,跳踢。

这两个动作,一个联系来做,向膜再来做一遍。

接,有,

1, 2,3,接着,向,

这个 踢踢,脚肩肯定扣的。

左拳,习向下方插股。

左手回收,变长,右手向下摘出,左脚跟上。

再看一面。

落步,上步,

再 看一面。

上右步,左手下压,右手,由内向外翻出。

蓋出去,立达全面,

右 手收回腰肩。

左手,踢踢上,右手,由下向上。

右蝎就可以,同

时, 踢踢向方插股。

左

脚 向前,上步。

接着,右手,由腰肩。

同时,左手,由上向下。

右手,由腰肩,踢踢踢向方。

踢踢向方,空出。

下一个动作,提醒,

提 醒,脚下

下面 看一下前面两个动作的正面动作。

左手变全,右手掌,

右 手变全,左手当,

左 脚跟上拔幕。

好,这两个动作看我连关前的作品。

与手过来,与手过来在肩前,右手

与 你前腿的吸,相合。 好,再来看一遍正面动作,

下 上方走,走在头上,

左 手护在当前,右手的轴,与吸,相合,眼睛看

你。

左 手,由下,上踢,和右拳,

右 腿收回来,跟提吸,两手,由内向外,蹦出,再来看一遍路线。

左手提醒,变长,向外,

现在 看我最练玩的动作。

走,喷过来,与自己的提吸,相合,

左 拳半牢肩,右手,

左 手和右手两拳,相错。

一个向前再出,一个向后拉出,

蹲 腿完了以后,落后,

接 着屈膝,右手,一股,一,

左 起,扣进去。

接着,左脚落步,

下 路纹收拾,两手,

这 套拳到这里,这算全部结束了。

他在演练的时候,对尽力的要求,比较强一点。

大家在练习的时候,每一个发力动作,就要先松后勤,招松一下,一松, 力量再发出去, 只有松了以后才能再有几。

你如果一直帮着紧紧的力量,也发不出来。

注意这点,发力的时候,先松后勤。

另外,他要求,手到,角到,连到。

就这样,就说是,在实用道路的时候,你才能一下置。

力量发出了那一口,

多 练的基础杖,你才能找出这

手。

两 手,

由 前往后,一过来。

接着,上左,

左 手,变拳。

右手掌,顶站全面上,顶回去,

后 脚跟上帮募。

接着,两手,

正 面弄走,两手,与,脚尖,外摆。

右手跟拳,左手搭,

左 脚跟上帮募。

与手过来。

与手过来,在肩前,右手,反手向下,

同 时,头徐腹。

再来看一遍,与

你 抢腿的吸,相合。

再来看一遍,正面弄走,

再 出去。

左手再肩前,

下 上帮走,走在同

样 手,同同变拳。

左手护在当前,右手的走,与吸,相合,眼睛看一

眼。

左 手,由下,上提,和右拳同时,变长向外声。

右拳收回来,跟提吸,两手,由内向外,分出。

再来看一遍路线。

左手提及变长向外抓出,向回,

现在 看我作用完的梦想。

走,喷过来,与自己的提吸相合。

左拳半牢尖,右手,

左 手和右手两拳,相错。 一个向前再出,一个向后拉出,乘丁步,右拳收回要前。

好拳,接着

去 吸,右手,一股

下 路纹收拾。

两手,

正 好拳到这里,这算全部结束了。

他在眼练的时候,对近力的要求,比较强一点。

大家在练习的时候,每一个发力动作, 就要先松后继,招松一下, 一松,力量再发出去, 只有松了以后才能再有体制。 你如果一直帮着紧紧的,你的力量,也发不出来。

所以,注意这点,发力的时候,先松后继。

另外,他要求手到角道,点到,三起,三着,没有关。

这点发脚的力量,用话,手一出来,招。

就这样,比如说,在行动当中的时候,你才能一下置。

力量,发出了那一口。

必须,要不停地传说,全体千点身法自然。

你这个时候,在多练的基础上,你才能找出。