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ありがとうございました。

じゃあ練習通り行くよ。はい。

はい。

はい。

はい。

こうやって打った後に、こうやって打った後 に、こうなります。

こうだろ?

ちょっと何で黒くなっちゃったの?

ビシーッと止めて、何か打った方向をちゃん と見る。

教えた通りやる。

はい、だめだ。だめだめ。

いいか、お前。

こんなんじゃ、次のさ、ツアーどうするんだ よ。え?

予選落ちだとか、そんじゃ。

なんでグラグラするんだ。迷いができたから 。

じゃあ、

ちょっと特訓するぞ、もう一回。

特訓と、特別なの。

なんか、

変なことをするとかそういう感覚じゃないか らなこれはな いいかなんだちゃんとこれは

な外国で開発された スイングの強制気なん だろうそうだ みんなツアーの

優勝してる奴はみんな使ってるんだぞ俺を仕 込んで 終わって

そうするどうなる?

これでいけるようになるんですか?そうだな 、このブルブルを我慢しながらスイ

ングをするんだな、体の重心、中心だよここ はな、そこを意識してもう一度スイングして

みろやってみろ

ダメだ、もっと腰をもっと落として

重心が上だぞ、それだとそうだ

うん、だんだん良くなってきたぞでも

まだまだだなどう

した?

どうした?

これができないとなあ、あんたぞお前。

実は、参加できないぞお前。

え?

しょうがないな。一回やり直しだ。今日もう いい。もうすぐ。

どっこんだ。

中心が少しブレてるんだよ。そうだ。中心が ブレてるんだよ。うん。

いいか?

もっとボールと足の間隔を。

一緒になって。

グリップしっかり抜ける。はい。そう。

ほら、もっとちゃんと。はい。

うまく出るね。

風とか、いろんなの吹いたりしても、

雨とか降ったりしても、絶対ブレしちゃいけ ないんだよ。どんなことがあっても、力

を

入れちゃダメだって言ってるだろ。

何かやる?

はい。

私はこうやってやってることも気にするな。 はい。自然の風だと思って。分かったな?

はい。

風

が

吹いてるんだよな。

中心は?

真ん中です。

ほら、フラフラしてるぞ。どうした?

すぐ全身亜酸発です。そうだ。

強風が吹いてきたぞ、強風が。

何があっても、なんだ?

コウカツ。

そうだ。

どうした?

どうした?

大丈夫ね。

いいか、ゴルフはな、自然との戦いなんだぞ 。はい。

風が吹いてきて、スコアとかめくれたり、パ ンツが落ちちゃったとかしたら、続けなきゃ

いけない。

分かるだろ?

もっと突き出す。

いいか?

こうなるのも自然の…な?

ここのラインだよ。

そうだ。

素晴らしいね。

これにちょっと擦り付けてみろ。上下に。

こうやって。

そうだ。

いいか?

今からやるトレーニングは、こういうトレー ニングはね、全て意味のあるものだから。

そうだ。

優勝するためには意味があるんだよ。

普通にやってもな、優勝はできないんだぞ人 のやらないトレーニングをやるんだ

わかったか?

そうしないとトップは見えないぞそうだこの

腰、そう

どうも下腰は引けてるぞいい

じゃない

かフォームは崩さず

ここどうした?

自分で覚えてみろ全

身

を使うトレーニングがあるな

どうですか?

ちゃんと立ってろ。うん、こうじゃないです 。ほら、ちゃんと立ってろ。ほら。

なんだよ、だらしない。

ほんとだらしないな。

さっきのグリップのおにぎりも甘

いし、体はぶれるし。

ちゃんと、あれだぞ。私の糸にやるんだぞ。 わかりました。よし。

じゃあ、まずグリップだ。はい。手を見せて みろ。前に出して。

そう。

前に出すんだよ、グリップ。うん。どういう 風に握る?

こういう風に。そうだろ?

なあ。はい。

よし。じゃあ、私のこれを使って、グリップ の握り方をやるんだ。ほら。

ブリックと同じ大きさになるぐらいまで大き くするんだよ

なかなかグリップの大きさにならないか?

じゃあほら、口を使ってやってみろ。

早くやってみろ。

体の中心を、な?

ぶれないようにするトレーニングなんだ、そ れも。

ブリップもな、同じ革製だから。な?

はい。素材はそんなに変わらん?

変わらない。変わらない。

続けてみろ。はい。

うん。

どうだ?ブリップの大きさになってきたか?

よし、じゃあ握れ。

そう、両手で。

そうだ。

握ってどうする?ほら振ってみろ。

もっと。

そうだ。

そうだ。

肘。

締めろ。そうだ。

もっとそう、もっと強くそうだ

そうだ本当にこれでいいんです

か?全然ダメ全然ダメダメなんですか?うん 汗かいてるぞ

ちょっともうついでそうかじゃあちょっとこ れ、少しこうやってみるか

このぐらい見せないと、へそとか、こういう ところちゃんと見せないと、人気が出ないよ

ほら、

ほら、ほらこれで

ゴルフやったら、人気出るぞも

っと柔軟性をこの付き合いだからな

これを持って足支えろあげろそうだほ

らちゃんと支えろうん

よーく見せろよ

いいか?

体のなバランスを取るってことはここなんだ よわかるか?

女の場合すべてここだここでバランス足らな いと

フラフラしちゃうぞそううん

うん何ビクビクしてるんだ?

うん?

常に平常心ではいそう

どうしたんだ?

ここは何だ?

一番中心のところか?

ちゃんとバランスとっておくよ

中心のバランスさえ滑れれば、お前は絶対上 に振り返るんだ。

そのためには、ここを鍛える必要があるから な。

決

して

私を変に起こしてるわけじゃないからな。

わかるな?

そう、ここの腰のしらりが大事。

腰を開けないとね、なかなかくり抜けないか らね。もっと、ほら。そう。

もっと。

動いちゃダメだ!

なん

で

動くんだ?

形を作ったらそんなに動かさない?

スイングする時に動くのか?お前は

もっと薄めに、そうだ

ほ

ら、もっと薄めに、

そうだ

お前の足を使って上下に動くんだぞ

あなたはどこに行く?

ここにきゅっと力を入れる 中心に

十分トレーニングになるんだよここに足りな いタンパク質の補充だすぐにここに筋肉

が作れるからなよしじゃあ他のコーチたちも 来てもらおう各

専門のコーチたちを用意してるからちゃんと レッスン受けるんだぞ

君が金田君か。はい。

我々はコーチだ。

私はフィジカルを担当する武井コーチだ。は い。よろしくね。よろしく

お願いします。私がメンタルをコーチする宮 口だ。はい。よろしくお願いします。

それで私がスピリチュアルを高めている吉田 です。

よろしくお願いします。

この3つはね、ゴルフをね、上達するのにと っても大切だからね。

何が大切かっていうとね、内定筋なんだよ、 とりあえず。

内定筋。内定筋というのは、まあ体の中にあ るね、筋肉のことなんだけど、これを鍛え

ないとゴルフはうまくならない。そうです。 今からちょっとそれを鍛えるからね。まあ

ちょっと大丈夫だから。

内定筋をね、鍛えてあげるんだ。大丈夫だか ら。

ここをね、ほら自分で力を入れたり抜いたり やってごらんなさい

ほらほら、感じるだろ?筋肉を。

下っ腹に力を入れるんだ。

上もね、柔軟性も肩は必要だからね、スイン グするのに。

もっと胸張らないと。

呼吸は鼻からだよ、鼻から。鼻から吸って、 口から吐く。

腹式呼吸でねここに力を入れるそうすると

いいね、いい内定筋だねほらほらまた

胸も張ってちゃんと見てるか?

意識しないとね、筋肉鍛えられないからねど うぞ

ヤカネダ君、君いい内定筋してるんじゃない か?

これをどんどん鍛えていこうねまずはちゃん と腕を上げてるんだよ肩の柔軟も必要

なんだからちゃん

と

締めてごらん締めてごらんいけんねいけんね さすがなかなか素質がある

ね

今度は柔軟性だ 開いてごらんほらリラック スして

体の力を抜いてでも

ねまだまだ試合に勝つには

ね足りないね もっともっとね刺激を加えら れたんだねこれは

これでちょっと

体をね緊張ほぐそう

これは体がほぐれるだろう筋肉をマッサージ してるんだからね

こう

すると顔の緊張が取

れるからほ

ら、柔らかくなってきた

気持ちよくなることが柔らかくなることだね

自

分で開いたり

閉じたり

それをね中にほらほら力抜きなさいそう

ほら入ったほ

らカメラ君

内定筋の力で踏んだってごらんそう出してご らん

そうおーいいねいいぞいいぞ

もっと踏ん張って出してもらおうかおお、い いね

いけるじゃないか随分ついてきたねうん

おお、いいね

随分良くなったね

今度はね、内転筋をちょっと広げてみよう。 ね、これで。

大丈夫、大丈夫。

君ならできる。

たぶんね。うん。

私たちの言うことを聞いていれば、必ずゴル フは上達するからね。そう。カメルカツは寝

かせ。

そうそう。

腰のスイング大切だよスイングは命だからね 、ゴルフは

敏感になってそうス

イ

ングしてね

一応ほぐしてみようか息を吸って鼻から吸

うんだよそうそうそうどんどん緊張が売れる から

イメージするのぞ、イメージスイングをして る

そうそう、

ちゃんと見て、見ないと、ほら芝生の面もち ゃんと見ないとダメでしょ、ほら

ほら、グリーンを見るように目を開けなさい 目を開けて、ほら

トレーニングしないと。

脱ぎなさい。

はい、

万歳。

筋肉のつき方を見てあげるから。

万歳。そう。

立ってもらんなさい。

これもね、フィジカルトレーニングの一環な んだから。

しっかり立って。ほらほら、すぐな。

お尻を見せましょう。

柔軟性が大事です。

もっとお尻を突き出して。

柔軟性が大事だよ。

もっともっとお尻を。

金田君、もっとお尻を突き出して。さあ、プ リッと。

分かった?

アイアンスも大切だから、これが。

一回、自分でケツをグビッと開いてみようか 。ガブって。

いいねじゃあねちょっとねこれほぐして

あげようかね筋肉をほぐすだけだから大丈夫 だよ

見て

るか欲しいの方ちゃんと見るんだよ

ずいぶん膨れだね、これ。うん。いいね。じ ゃあ、このビッグアイアンが入るんじゃない

のか?うん。

大丈夫、

大丈夫ね。大丈夫ね。これはね、フィジカル とメンタルも両方鍛えるやつだから。そう。

ちゃんと落ち着いて。落ち着いて。ね。

リラックスして。そう。

落ち着けばできるんだからもっとお尻を出し て

リラックスしてそういう時はスピリチュアル

な気分で大丈夫大丈夫リラックスして

心を無にするんだリラックスしてリラックス できないか?

リラックスできなかったらコストリラックス できるから

ほ

ら、

体がほぐれてきたもう

一回やってもらう?

もう一回。

すごい気持ちいい。そう、ゴルフはそれが大 切。

も

っと

心の底から楽しむの。

ちょっと肘からアップするぞ、ほら。

リラックス リラックス

もっと腰を突き上げないとほらダメダメ諦め ちゃうボギーでも諦めちゃダメ

結構鍛えられたんじゃないのか?内定筋が。 ほら、どれどれ見せてもらう。

見てあげよう。

内定筋を除くやつです。

特訓の効果があったか、ちょっと確認してみ よう。

綺麗だね、全部。

でも、まだもう一つ足りない気がしませんか ?そうですね。なかなかいい刺激をしてる

んだけど。内定筋がね、まだまだちょっと足 りないんだなあ、という。

じゃあ、最終段階に行きますか行きますか、 ね、彼奈くんも

っともっとちょっと、鍛えようねはい、頑張 ります

君

はまだ、ん?何を受けてるんだ?

ん?

こんなんじゃ上手くならないぞメンタルが弱 いようだな

君のためだからなこ

っち

見るんだ

肘からも鍛えないとダメだから

上と下と両方

イメージしないで、ほらほら危ないよ、手使 っちゃうね

チップインイーグルをね、イメージしないで ほら、もっと積極的にやりなさい

自分が頑張っていこう逃げないと、自分から そうそうしっかりね、お

尻抱えてそう自分から逃げてほ

ら、お尻抱えてほら、厳しいぞ

よし、じゃあ次のステップ行こうかほら、今 度は2本同

時にさほら、飲みなさいどうした?

さあ、急いで。

すべてのアイアンバーを使わないとね

均等にだよ、均等に。できるんじゃないか、 いいね。

ただひとつちゃんとね、目を開けないとダメ だろう。目つぶってた

らボールがどこ行くかわかんないだろう。

こっちのクラブも。

こっちはパターンだもん。

お、

いいぞ。

金田君、なかなか良くなってきたね。

顔してみてほら

顔上あげて

全部お尻全部お、

いいじゃんちゃんと目をあげて勝

負にね、貪欲になりなさい

いいぞいいぞそう、

下を走れ

やって

る

ね、やってるね長田志コーチ、どうもどうも 今

いい感じに鍛え上げてきたんで今最後の仕上 げですまだ口しか使ってない

の?そうですね、まだ内定筋の方はじゃあ中 の方もね、

もっとみんなで鍛えていきましょうそうです ね、よかったな金田君

もう一回やってみような

イメージして、イメージして

スプリーチャルもね 完全雇用が大事だから ね スプリーチャルコーチ ス

プリーチャルとね 魂をメンタルとね 身体 とフィジ

カルを同時に

前提筋が来てるそうだぞ、羽田くん。よかっ たな。

でも、もっとね、来るようにしなさい。

そうだ、

いいぞ。うん。

そう、叫ぶぐらい。ね。

叫ぶぐらい。

ほら、ね、そう、いくよーほら

いいねー

もっと感じるんだ

体のフィジカルを同時に鍛えるからいいね

体

の力を全部解放しなさい手を動かして

感じるんだ、イメージするんだ体全体で感じ るんだ

ゴルフのプレーをしてると思って

そうそう勝利に貪欲になってそう

彼女が来たか?降りてきたか?

ちゃんと見てね、ほらちゃんと見なさい下も アイアンバーもちゃんと

見なさい、ほら見ながら、くわえながらそう 、くわえてくわえて

顎

をつけて、顎をつけて、いいぞ

ラミエリパワー

今度は足場さんが腰を振るんだよ。

ゴルフは体の軸をここに入れて。

手入れてスイングするんだよス

イングにしてごらんそうだ、

それだ

腰を上げてね ゴルフは腰が命だ

スコーチって覚えてるか分かるか?

君生理の時イライラしてたへんだろ?

それで試合なんかできるか?

できやしないんだよ

開いて

長

田少し私もよろしく

そうですね。内転筋を鍛えましょう。

どうもありがとうございました

私はあなたを愛しています。

私はあなたを愛して

います。

なめとけ!

しっかり生理を増えるんだ生理なんて邪魔な だけだからな

起き上がって、内定筋を締め付けて。

止めてみろ。どうだ?

あー、まだまだ。

止めるんだ、内定筋で。ほら。

だめか。だめですね。あと1年くらいかかっ ちゃいますね。

とりあえずまた今日、最初からやりますよ