Original subtitles

（健康的蜜股）

（田径部侄女）

（股肉丰满）

（被中年大叔玩弄）

距离学生生涯最后的大赛 只剩下一个月了

我打算利用暑假剩下的时间

去投靠会任职业运动员 训练师的叔叔家

该做的努力都已尽力了

接下来只要好好保养身体 调整好状态就行

叔叔 好久不见

欢迎欢迎 你来啦

路途很远吧

不会 这也算是训练的一环

毕竟我还只是个初级选手

啊 对喔 我都忘了

肚子饿了吧

要不要先吃点东西

谢谢叔叔

我正好饿得前胸贴后背了

连饮食都管理得这么严格啊

抱歉 突然打扰你

没关系

如果是雏乃的话 随时都欢迎

不过 我们有多久没见了

大概五年了吧

大叔你一点都没变呢

是吗 我现在可是个

十年如一日的好色大叔了

你在说什么啊

你明明曾经是 那么厉害的王牌教练

那都已经是过去的事了

话说回来 比赛快到了吧

找我这种人真的没问题吗

正因为是你 我才只能依赖你

难道说 我给你添麻烦了

怎么会呢

一个人确实挺寂寞的

那真是太好了

距离大赛没剩多少时间了

麻烦进行最后的调整

好的 交给我吧

那是什么啊

大叔真有趣

不过雏乃真的长大了 变得好漂亮

是吗

别一直夸我啦

我一直很憧憬小时候那位

身为名训练师的大叔

当时对我既温柔又疼爱

至今仍记忆犹新

那时候的你真的很帅气呢

虽然现在只是个普通大叔了

但没想到竟然会变成这样

这是我当时完全无法想像

慢慢深呼吸

好硬喔

是因为太硬了吗

是我身体太硬了吗

要不要试试看换一只脚

好

捆住一只脚 就像这样吗

对 用力一点

慢慢的用力

接下来换另外一只脚

好

把腿分开一点

真的好难受啊

调整呼吸

接下来尝试一下双腿吧

把两条腿合拢

把脚伸直

就是这样

拉扯后放下来

那我们试着慢慢来吧

慢慢来吗

调整好呼吸 就这样保持住

对

慢慢呼吸

就是这样

调整呼吸

很不错

都流汗了

很热吧

好热呀

抱歉啊

冷气好像坏了

不 这比想像中还要热呢

穿着运动服会不会太热了

真的很热

等一下 你里面穿的 是运动裤吗

嗯 穿着呢

那样的话 脱掉会比较好喔

原来如此

你说的也是 我脱掉吧

真不好意思

没关系

流点汗比较好

感觉更有效果

说的也是

谢谢你

下面也要脱掉下面吗

比赛时倒是不会这样

跑步时还是轻装比较好

是呀

谢谢你

那么 先这样如何

再来尝试一次吧

慢一点

保持住

把腿并拢一点

就是这样

保持好腿

放松

好好的调整呼吸

就这样保持住

对 慢慢拉扯

对

然后把腿分开

再来 慢慢地

好

一口气拉到底

就是这样

好

拉住

好 最后一下

拉住

伸展

好

很吃力吗

我都冒汗了

是有点吃力

那接下来试试这个吧

用这个 你平时训练不是常练这个吗

把它操到硬梆梆吧

那么 我们开始吧

好

那就跟平常一样

好的

慢慢来

对

调整呼吸

感觉如何

有点难受

保持住

对 就是这样

很不错

调整一下呼吸

加油

大叔 你一直盯着看

人家会害羞啦

是吗

是不是一开始就太急了

流了好多汗呢

也是 毕竟天气很热

那 我们休息一下吧

谢谢

好热

流了好多汗水啊

真的很热呢

来 喝点水补充水分

谢谢大叔

喝吧

看来你已经准备好了呢

真的吗

毕竟你一直都很努力

那我也差不多该拿出真本事了

感觉好可怕喔

我只是觉得你

身体太紧绷了

身体有些僵硬

真的吗

有那么僵硬吗

是不是快比赛了

接下来我们以伸展为主来练习

嗯 知道了

啊 这个给你

这是什么

你看你流了一身汗

感冒了可就得不偿失了

真不愧是专业的

那么开始正式训练吧 记得多补充水分

好 那我先喝了

身体好僵硬啊 是啊

总觉得穿成这样好害羞

是吗

国外选手不也常这样穿吗

就像比赛时穿的那样 确实是这样

这样想的话 其实还挺时尚的

现在大家都这样穿

真厉害 不愧是大叔

稍微 这里变硬了呢

先试着躺下来看看

直接这样躺下没问题吗

对 没错

把脚稍微这样摆

好 自己抓着

对

感觉如何

这样的话

会很吃力吗

嗯 没问题

来 换另一边也一样

就这样一起伸展吧

这里要好好伸展喔

怎么了吗 没事 没什么

没问题的

这里要重点加强 好好伸展

很吃力吗

没问题

欸 大叔 连那里也要摸吗

这里也流汗了吗

等一等

流了不少汗呢

你摸的那个位置

整个都变了呢

等一等 大叔

怎么了吗

可以开始训练了吗

先把姿势调整好

来 深呼吸

感受一下吧

这可不是一般的训练喔

为了锻炼核心

必须给予适当的刺激

大叔 那里不能碰啦

力气都要被抽干了

大叔 我好像使不上力了

怎么了吗

是不是流太多汗了

很吃力吗

好 那我们来做点核心伸展

这是什么呀

因为腹肌已经紧绷到极限了

还好吗

好 接下来要加强核心锻炼啰

把右脚抬起来

左手也抬起来

就是这样

很吃力吗

明明平时都做得到的

那我就稍微帮你一把

就像这样 抬高一点

对

大叔 小穴那里不行

这根本不是在做训练嘛

怎么了

你刚才一直发出奇怪的声音

身体感觉怪怪的

这难道是有感觉了吗

来 抓紧了

怎么了

该不会在训练时就已经 有感觉了吧

真是太不知廉耻了

真是的

真是淫荡

你在做什么

给我好好继续训练

等一下

身体已经放松很多了呢

又流了好多汗啊

好好做伸展运动

把手抬起来 伸展开

保持伸展动作对

等一等

就这样继续

大叔 请住手

对 就这样伸展

我会帮你的

这样不对吧

来 把手伸出来

就算再辛苦也要忍耐下去啊

这样不行

不管是什么状况都要忍耐住

大叔

我没有力气了

这不行 大叔

看来得进行特训才行呢

你在做什么

大叔

大叔

怎么样

这姿势很吃力吗

已经没力气了

大叔

这是什么

是汗吗

流了这么多汗

这是什么

不知道

再用力一点

来 就保持那样

大叔

这里还是很僵硬呢

这样不行

你做什么

我帮你揉开吧

都已经变硬了

你做什么

我会好好帮你放松的

等一下

这样好难受啊

这个伸展动作很吃力吗

这个不是拉伸

慢慢放松就好

要把肌肉揉开才行

屁股再往后一点

大叔 不要这样

那样不行

大叔 住手

真危险

这样危险

这样危险

怎么了

怎么了 大叔

不要再弄了

怎么流了这么多出来

训练时这样可不行喔

对不起

根本停不下来啊

真是拿你没办法

慢一点

做什么呀

别管那么多 用力点

要是再继续的话

要是再继续的话

怎么了

真的受不了

这样太奇怪了

大叔 你想做什么

我会好好锻炼你的核心

好好锻炼

不行了

来 放松身体

深呼吸

吸气

吐气

不行

你做什么呀

吸气

吐气

这样能好好锻炼核心肌群

大叔 等一下啦

屁眼也要收紧

不要啦

大叔

那我要开始正式训练啰

大叔

怎么样

很有感觉吧

真不行

这样不行

完全不行了

竟然变成这样

但是

来 过来这边

快点过来

过来 开始训练

坐下

这样不行

自己控制力道

不要啊

动作不错嘛

站起来

过来这边

手放好 撑稳了

继续训练

再用力一点

我要严格一点了喔

不行

大叔

大叔 怎么了

这才刚刚开始

求你放过我吧

来 就像这样

腿像这样伸直

就是这样

怎么了

就像这样 把这里的肌肉拉开

推动

毕竟得像这样 彻底护理到最里面才行

不行

怎么了

最后的冲刺还没结束呢

大叔 不要啦

好 要冲刺了

力气都泄掉了吧

竟然这么有感觉

没力气了

大叔

做爱也是训练的一环喔

事情不该是这样的

你到底想干嘛

大叔

我还是回去吧

刚才做了那么激烈的运动

总该需要事后护理吧

就不用了 大叔

没关系的

我只是帮你按摩而已

但是 累坏了吧

趴好

放轻松

你的肌肉僵硬得厉害呢

我会帮你好好放松的

不用了

肩膀和背部已经放松不少了

腰部这里没问题吗

果然如此

是这里吗

我会仔细帮你按摩的

来 这里痛吗

还是说 这里也不痛

得好好放松一下才行

来

像这样把腿抱紧

对

如果不彻底放松髋关节

肌肉僵硬是消不掉的

怎么了

没什么

真不行

得把屁股好好揉开才行

怎么了

要不要只揉屁股

那么

像这样

这可是最有效的按摩喔

又流汗了呢

流了好多汗啊

这样好害羞吗

稍微起来一下

抓稳喔

得像这样好好揉开才行

还是说 揉这里比较好

那么

我会用特制精油帮你按摩

你做什么

这样能促进血液循环

这是什么呀 身体好烫啊

身体开始发热了吧

这是什么呀 身体好烫啊

身体热起来了呢

我让你更加有感觉的

我要让精油渗透进去啰

不要乱动

就像这样

给你这一来一点

就像这样

好好地渗透进去

不行

必须要彻底放松才行

身体好热呀

怎么了

身体好热呀

要完全渗透进去才行

你的屁眼又在抽动了呢

不行

不行

高潮了

又高潮了吗

还好吗

来 冷静一点

到这边来

已经变得相当放松了呢

难得有机会

这里也帮你好好放松一下吧

你看 很烫吧

好烫

烫到受不了吧

虽然很烫

对吧

但我会帮你

好好放松

怎么了

感觉怪怪的

觉得怪怪的吗

怎么了

身体不舒服吗

怎么了吗

腰一直在扭动呢

按摩舒服吗

好舒服

真的很舒服吗

好舒服

想接吻吗

还想要我继续吗

我还想要

我来帮你按摩吧

这里也好烫呢

好烫啊

这里也要帮你做精油按摩喔

我会好好帮你放松的

好烫

这里真的好烫

也许给你舒服一下

要连里面也一起放松吗

怎么了

好舒服呀

好舒服呀

这样危险

怎么了

我不行了 我也受不了

不行了

好好的看着我

是不是又想要了

怎么了

大叔 会让我舒服吗

是吗 真是个乖孩子

那么来接吻吧

手法挺不错的嘛

动作真好

试着舔乳头

再舔大叔的肉棒

更加激烈一点

给我乳交

快点动起来 是

怎么了

还想要更多吗

请再多做一点

那么 把屁股翘起来吧

撑开

想要我进去哪里

请插进这里来

我要动啰

请你动起来

自己动起来

想要我再深入一点吗

再插深一点

高潮了

再深入一点吗

不行了 我不行了

高潮了

自己动起来吧

来 自己也扭动腰部

不行了 太舒服了

他收费啊

我要射了 我射了

得补充水分才行

快喝点水

好的

肌肉已经舒缓很多了吧

还有就是你也很舒服吧

时间还很充裕呢

明天也要继续舒缓锻炼

知道了吗

是

必须再多锻炼一下

长跑选手必须具备 更强的持久力

得好好锻炼才行

把唾液滴在这里

感觉如何

奶子好舒服

这里也来一点

身体躁动起来了

好舒服呀

就算再痛苦也要忍住喔

糟糕

跑步时被这样弄 竟然硬成这样了

感觉好奇怪

已经放松很多了呢

就是这样

不喜欢吗

不是

好舒服呀

是这样吗

还是说 这样

这样好舒服

怎么了

我要受不了

不行呢

我高潮了

真是的

这样根本没办法练习了嘛

屁眼收缩的好厉害呀

感觉如何

我会把你清理干净的

还没结束呢

我还想要

又流出来了啊

我不心疼

来

用这个固定住吧

是这里吗 就是那里

这可是为了好好调教你喔

我要按下开关了

忍住

就算这样 也要给我忍住

来

好舒服

不行

再让我多看一点

来

一边想像里面塞满了我的东西 一边这样动起来

看着我

怎么样

那个东西插进小穴了

不行了 我高潮了

让我看看

让我再好好看清楚一点

转过来吧

在这个位置

给我看清楚

都已经这么湿润了

好

自己用手拿着

就是这样

来

真是拿你没办法

今天好好的伺候一下我

今天也想要这个吧

想要

我今天有点困

你来主动点

给我好好的舔

接下来

从这边来

来吧

对

手空着呢

就是这样

很舒服吧

怎么了吗

只是舔着 就已经受不了吗

自己也摸摸看

小穴怎样了

己经很湿润了

怎么了

想要了吗

屁股对着我

就是这样

好厉害呀

屁股动起来

肉棒顶到了阴蒂

又高潮了吗

给我乳交

要这样

来一点你的口水

就是这样

感觉如何

舒服吗

很不错

想射随时都可以射

尽情享受吧

没问题

舒服就射出来吧

大叔

更加舒服一点吧

射了

都射出来了

全部给我舔干净

你射了好多

舒服吗

不行了

好舒服

大叔的肉棒太舒服了

好厉害

我还想要

我又高潮了

大叔

今天可以好好的疼爱我吗

如果雏乃想做的话 我会陪你的

好想要 真的好想要

已经停不下来了

换雏乃主动过来吧

我们一起来摸对方下面

好硬啊

好厉害呀

好舒服

大叔的舌头好舒服

真的好舒服

随你怎么弄都可以喔

大叔的肉棒好厉害呀

看起来好美味

来吧

我好喜欢那里

这样好舒服呀 大叔

我身体都在颤抖了

不行了

很舒服吧

试着自己动动看

大叔的肉棒在颤抖呢

好舒服

用手握住它试试

就是这样

好舒服

把你的屁股露出来给我看

抽搐的好厉害呀

好舒服呀

高潮了

把腿给抬起来

好舒服呀

高潮了

好舒服呀

好舒服呀

好舒服呀

好厉害啊 大叔

来接吻吧

我想要大叔的肉棒

就这样直接插进小穴好吗

我要插进小穴了喔

不行啊 肉棒插的好深

舌头伸出来

好舒服呀 大叔

听得见声音吗

好下流的声音啊

听得很清楚哟

就是这样

身体变得好热呀

大叔继续插进小穴

从后面插进小穴

来 自己动起来

好舒服

我不行了

我要变得奇怪了

好舒服呀

我好喜欢这样

我不行了

好舒服

好舒服

我不行了

求你全部射给我

求大叔把精液全部射给我

好厉害呀

我还想要

我还想要给你舔

大叔的肉棒真的好硬啊

还可以再来一次吗

只要你还受得了 不管几次我都能做喔

好厉害呀

我想要你继续插进小穴

大叔

我还你想继续插进小穴

让我的肉棒继续舒服吧

把这个脱掉

要插进小穴了吗

看着我这边

就像这样

看着我

看得到吗

已经插到小穴最里面了

大叔的肉棒 好舒服

高潮了

好舒服呀

好舒服呀 大叔

就是那里

好舒服

真的好舒服

我喜欢大叔的肉棒

我要忍不住了

求大叔把精液全部射给我

都射给我

如何呀 老师

我现在的运动力量

算是向你展示一下吧

表现得很完美吧

最后的大赛我会努力的

结束之后

可以再跟我庆祝一下吗