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00:00:29,020 --> 00:00:34,800
Amor Contacto Intimidad
2
00:00:38,920 --> 00:00:39,960
Kama Sutra.
3
00:00:40,840 --> 00:00:42,000
Placer.
4
00:00:43,600 --> 00:00:44,760
Tao.
5
00:00:47,900 --> 00:00:51,900
Sensualidad. El jardín perfumado.
6
00:01:08,140 --> 00:01:09,140
Kama Sutra.
7
00:01:09,660 --> 00:01:12,060
El arte sensual de hacer el amor.
8
00:01:14,340 --> 00:01:16,720
De la intimidad al éxtasis.
9
00:01:24,620 --> 00:01:30,080
Aunque las costumbres sexuales han
cambiado con el tiempo, el sexo sigue
10
00:01:30,080 --> 00:01:32,540
algo primordial y necesario en nuestras
vidas.
11
00:01:35,380 --> 00:01:37,220
Origina la creación de la familia.
12
00:01:42,700 --> 00:01:45,540
Es el hilo conductor de la historia
humana.
13
00:01:50,400 --> 00:01:53,860
Alimenta las pasiones y la ternura de
nuestras vidas.
14
00:01:57,120 --> 00:02:03,140
Además, la sabiduría antigua sugiere que
el amor que se expresa con el sexo da
15
00:02:03,140 --> 00:02:05,500
una visión del corazón del divino
Creador.
16
00:02:10,030 --> 00:02:15,350
Esta idea que proviene de lugares y
tiempos lejanos nos llega a través de
17
00:02:15,350 --> 00:02:16,470
antiguos textos.
18
00:02:19,110 --> 00:02:23,470
Estas grandes obras nos muestran
prácticas que cultivan el arte de hacer
19
00:02:23,470 --> 00:02:24,470
en la antigüedad.
20
00:02:28,130 --> 00:02:34,150
Es muy interesante, ya que en la
antigüedad o en las antiguas religiones
21
00:02:34,150 --> 00:02:38,830
orientales y su filosofía no hay
separación entre el espíritu y la
22
00:02:40,040 --> 00:02:41,600
eran una sola cosa.
23
00:02:42,460 --> 00:02:47,980
De hecho, en realidad, las prácticas
sexuales se utilizaban para alcanzar
24
00:02:47,980 --> 00:02:49,180
estados de iluminación.
25
00:02:49,540 --> 00:02:55,020
Y en Occidente, me refiero a la cultura
de Occidente, cuando desaparecieron las
26
00:02:55,020 --> 00:02:59,500
religiones paganas, la cultura sexual
realmente se ha considerado como algo
27
00:02:59,500 --> 00:03:04,280
vergonzoso e inmoral. Así que el sexo
quedó apartado.
28
00:03:05,530 --> 00:03:10,110
Existía una separación real entre cuerpo
y mente y la religión hizo un gran
29
00:03:10,110 --> 00:03:15,550
esfuerzo para reprimir en gran medida
gran parte de nuestros impulsos
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00:03:16,310 --> 00:03:22,070
De hecho, la gente pasa muchísimo tiempo
intentando reprimir algo que sucede de
31
00:03:22,070 --> 00:03:23,070
manera natural.
32
00:03:23,920 --> 00:03:28,260
Y creo que estamos ahora, por fin,
volviendo a la situación de una época
33
00:03:28,260 --> 00:03:33,000
estábamos buscando la integración de la
sexualidad con la espiritualidad como
34
00:03:33,000 --> 00:03:34,620
forma de honrar al cuerpo.
35
00:03:34,920 --> 00:03:39,500
Una forma de honrar el placer que como
seres humanos tenemos derecho a
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00:03:39,500 --> 00:03:43,860
satisfacer porque nuestros cuerpos están
de hecho diseñados para el placer.
37
00:03:44,380 --> 00:03:49,450
Así que podemos utilizar estos textos
antiguos como fundamento para
38
00:03:49,470 --> 00:03:53,690
si se quiere, explorar y expandir
nuestra variedad de placeres sensuales y
39
00:03:53,690 --> 00:03:54,690
sexuales.
40
00:04:11,530 --> 00:04:16,529
Acogiéndonos a las enseñanzas de los
textos antiguos y marcándonos como meta
41
00:04:16,529 --> 00:04:17,529
intimidad,
42
00:04:17,829 --> 00:04:22,750
¿Qué podemos hacer ahora para aumentar
la intimidad entre tú y tu pareja para
43
00:04:22,750 --> 00:04:24,470
caminar juntos hacia el éxtasis?
44
00:04:28,550 --> 00:04:34,790
Los hombres en particular tienden a
actuar, pero
45
00:04:34,790 --> 00:04:37,050
van muy directos a su objetivo.
46
00:04:38,210 --> 00:04:40,330
Así que es parte de su trabajo.
47
00:04:41,030 --> 00:04:44,270
Consiste en conseguir adaptarse de
verdad al momento
48
00:04:45,120 --> 00:04:51,360
y vivir las sensaciones de cada instante
que experimentan y dejar que éstas se
49
00:04:51,360 --> 00:04:57,840
desarrollen y desplieguen en vez de
centrarse en llegar al orgasmo o en
50
00:04:57,840 --> 00:04:59,720
si la estará excitando de verdad.
51
00:05:01,960 --> 00:05:07,220
Necesitan llevar a cabo un acercamiento
mucho menos maquinal si quieren
52
00:05:07,220 --> 00:05:09,300
conseguir una verdadera intimidad.
53
00:05:13,100 --> 00:05:18,800
Y para las mujeres, las mujeres tienen
que abrirse al placer.
54
00:05:20,320 --> 00:05:25,960
Aquí se le ha dado mucho énfasis a la
idea de si el sexo es malo o algo sucio,
55
00:05:26,060 --> 00:05:28,120
sobre todo para las mujeres.
56
00:05:29,680 --> 00:05:35,560
Así que, cuando una mujer busca la
intimidad, debe decirse a sí misma,
57
00:05:35,780 --> 00:05:39,860
estoy con la persona que amo, en la que
confío.
58
00:05:40,200 --> 00:05:44,620
Y no es vergonzoso ni para mí ni para él
que me exprese eróticamente.
59
00:05:45,340 --> 00:05:51,980
Para los dos sexos es muy importante que
se encuentren relajados y cómodos.
60
00:05:51,980 --> 00:05:58,160
Y creo que lo que ayuda a la gente a
centrarse en la intimidad es dedicarle
61
00:05:58,160 --> 00:06:04,580
verdad más tiempo y posiblemente incluso
planear los encuentros sexuales y
62
00:06:04,580 --> 00:06:08,100
añadirle más tiempo a los momentos
previos del encuentro en sí.
63
00:06:10,120 --> 00:06:15,580
Creo que la variedad conlleva intimidad,
porque no hay rutina cuando hay mucha
64
00:06:15,580 --> 00:06:16,860
creatividad por medio.
65
00:06:18,580 --> 00:06:23,180
Uno ha de hacerle saber a su pareja que
le puede decir quién es y que no pasa
66
00:06:23,180 --> 00:06:25,620
nada. Estoy dispuesto a aceptarlo.
67
00:06:25,840 --> 00:06:28,660
Estoy dispuesto a aceptar que tengas un
aspecto diferente.
68
00:06:29,060 --> 00:06:31,120
Tú estás en un sitio y yo en otro.
69
00:06:32,040 --> 00:06:34,500
Tú vienes de un sitio distinto del que
yo vengo.
70
00:06:35,880 --> 00:06:37,980
Todo esto es interesante y está bien.
71
00:06:38,400 --> 00:06:40,880
No es algo que se vaya a juzgar.
72
00:06:41,620 --> 00:06:44,440
Una persona tiene que saber que no se le
quiere juzgar.
73
00:06:45,700 --> 00:06:50,420
Quieren saber que cuando hablas conmigo
o yo hablo contigo, vamos a recibir esa
74
00:06:50,420 --> 00:06:51,440
información de verdad.
75
00:06:52,480 --> 00:06:57,640
Tanto hombres como mujeres necesitan
hacer esto y ambos tienen que practicar.
76
00:06:57,900 --> 00:07:02,520
Cada uno tiene que explorar a su pareja
de esta manera si pretenden conseguir
77
00:07:02,520 --> 00:07:05,680
una sensación de intimidad total entre
los dos.
78
00:07:07,050 --> 00:07:10,170
Nadie nace sabiendo. Todos tenemos que
aprender las cosas.
79
00:07:10,410 --> 00:07:14,090
En nuestra cultura hay muchas formas en
las que se nos enseña lo contrario.
80
00:07:14,510 --> 00:07:17,230
Se nos enseña a vivir a escondidas casi
todo el tiempo.
81
00:07:17,930 --> 00:07:22,690
De hecho, en cuanto a la sexualidad, la
aprendemos a vivir en secreto.
82
00:07:23,850 --> 00:07:28,850
Así que cuando crecemos, tenemos que
eliminar esas barreras y ser capaces
83
00:07:28,850 --> 00:07:34,410
entonces de empezar a decir, esto es lo
que quiero y esto es lo que siento.
84
00:07:35,930 --> 00:07:42,550
Creo que el ingrediente esencial para
aumentar la intimidad es en realidad
85
00:07:42,550 --> 00:07:43,590
sentirse seguro.
86
00:07:44,230 --> 00:07:49,130
Es decir, los dos tienen la necesidad de
sentirse seguros y cómodos con ellos
87
00:07:49,130 --> 00:07:50,130
mismos.
88
00:07:50,330 --> 00:07:55,630
La sensación de seguridad se puede
aumentar y esto solo se puede conseguir
89
00:07:55,630 --> 00:07:58,610
persona se encuentra en un ambiente
donde no se le juzgue.
90
00:07:59,830 --> 00:08:03,570
Que nos juzguen es tan malo porque nos
avergüenza.
91
00:08:04,040 --> 00:08:08,720
Y si uno se siente avergonzado, una de
las cosas que pasan es que uno se
92
00:08:08,720 --> 00:08:09,720
conscientemente.
93
00:08:12,260 --> 00:08:18,180
Así que hay que aceptar de verdad al
otro y no ser críticos con uno mismo
94
00:08:18,180 --> 00:08:20,360
o con nuestra pareja.
95
00:08:22,400 --> 00:08:27,720
Es muy importante conseguir la sensación
de intimidad.
96
00:08:28,140 --> 00:08:33,460
evitar juzgar a nuestra pareja. Y cuando
surge cualquier cosa que no es
97
00:08:33,460 --> 00:08:39,320
exactamente lo que tú prefieres, hay que
aprender a sugerirle al otro con
98
00:08:39,320 --> 00:08:45,880
cuidado, hacer algo un poquito
diferente, pero de manera sugerente, que
99
00:08:45,880 --> 00:08:49,060
una mera crítica.
100
00:08:53,340 --> 00:08:57,860
Hay otras cosas que también sirven de
gran manera para aumentar la intimidad
101
00:08:57,860 --> 00:08:58,860
entre dos personas.
102
00:08:59,900 --> 00:09:04,340
Se trata de permitir un periodo de
transición para cuando nuestra pareja
103
00:09:04,340 --> 00:09:09,060
de fuera, ya sea del trabajo o de estar
con los hijos, de estar con los niños
104
00:09:09,060 --> 00:09:14,420
todo el día, y normalmente, hoy día
falta tiempo, ya que todo el mundo
105
00:09:14,680 --> 00:09:18,680
Pero de verdad hay que dar tiempo para
realizar esa transición a la vida
106
00:09:18,680 --> 00:09:24,360
para que puedan estar los dos más
sincronizados. Y pueden hacer esa
107
00:09:24,360 --> 00:09:31,100
quizá dando un paseo juntos o bien
bañándose juntos o bien leyendo juntos
108
00:09:31,100 --> 00:09:36,820
existe un concepto que en realidad es el
entretenimiento por el cual cuando se
109
00:09:36,820 --> 00:09:42,600
hacen ciertas cosas los cuerpos y las
mentes se sincronizan y eso ayuda
110
00:09:43,280 --> 00:09:47,460
a crear ese sentimiento de unidad cuando
dos personas están juntas.
111
00:09:47,860 --> 00:09:54,360
El tipo de comportamiento en el sexo
debería incluir siempre una sexualidad
112
00:09:54,360 --> 00:09:58,420
romántica, de larga duración y con
picardía.
113
00:09:59,000 --> 00:10:04,780
Si no se es capaz de estar juguetón y de
divertirse con el sexo, es que te lo
114
00:10:04,780 --> 00:10:06,340
estás tomando demasiado en serio.
115
00:10:35,729 --> 00:10:39,130
Se puede empezar a hacer el amor de
muchas maneras.
116
00:10:39,750 --> 00:10:45,230
Se puede planear, se puede sugerir
espontáneamente o a partir de alguna
117
00:10:45,230 --> 00:10:46,230
cosa.
118
00:10:46,930 --> 00:10:52,150
Muchas veces, saber cómo empezar será
como tener ganada la mitad de la
119
00:10:55,099 --> 00:10:57,900
Poner en marcha el juego sexual es algo
muy interesante.
120
00:10:58,300 --> 00:11:02,280
Todo el mundo quiere sexo, pero no es
tan fácil conseguirlo.
121
00:11:02,980 --> 00:11:04,040
Eso lo veo mucho.
122
00:11:04,700 --> 00:11:09,040
La gente tiene algo de miedo a hacer
algún movimiento, no están seguros de
123
00:11:09,040 --> 00:11:13,980
el paso correcto, o creen que su pareja
ha dado un mal paso, y por lo que sea ya
124
00:11:13,980 --> 00:11:14,980
no lo hablan.
125
00:11:15,680 --> 00:11:17,780
No hay pasos malos o buenos en esto.
126
00:11:58,080 --> 00:11:59,080
¿Aún llueve?
127
00:11:59,580 --> 00:12:00,580
Sí.
128
00:12:06,240 --> 00:12:09,500
Pues entonces no vamos al parque, vamos
a hacer aquí el picnic.
129
00:12:09,880 --> 00:12:10,880
¿De verdad?
130
00:12:11,280 --> 00:12:12,640
Ya he preparado el fuego.
131
00:12:14,900 --> 00:12:18,780
A veces surge la oportunidad perfecta
para hacer el amor.
132
00:12:19,360 --> 00:12:22,920
Y si el cielo te da limones, hay que
hacer limonada.
133
00:12:25,130 --> 00:12:29,930
Las parejas que tienen una relación
sexual muy satisfactoria suelen trabajar
134
00:12:29,930 --> 00:12:34,010
como un equipo para transformar la
decepción en intimidad.
135
00:12:34,270 --> 00:12:39,970
Y a veces compartir la aventura de
circunstancias imprevistas aporta
136
00:12:39,970 --> 00:12:40,990
inesperada al evento.
137
00:12:45,680 --> 00:12:50,840
Divertirte con tu pareja es muy
importante, ya que la sensación de
138
00:12:50,840 --> 00:12:56,380
la picardía te permite realmente ver a
tu pareja como si fuera un poco payaso,
139
00:12:56,380 --> 00:13:00,300
quizás ver al niño juguetón que lleva
dentro, o la niña en ellas.
140
00:13:01,100 --> 00:13:07,100
Se trata de actuar como niños, como
recordar aquella época, como era cuando
141
00:13:07,100 --> 00:13:08,680
descubríamos lo que era el sexo.
142
00:13:13,320 --> 00:13:18,300
La bebida y la comida es una excusa
estupenda para llegar al campo sexual.
143
00:13:19,720 --> 00:13:22,880
Incorporamos comida y bebida a la
experiencia sexual.
144
00:13:23,660 --> 00:13:29,480
Normalmente ayuda muchísimo porque se
ponen en juego más sentidos. De repente
145
00:13:29,480 --> 00:13:34,340
encuentras con el sentido del olfato, el
sentido del gusto, el del tacto. E
146
00:13:34,340 --> 00:13:36,980
incluso tenemos también la dimensión
visual.
147
00:13:37,320 --> 00:13:39,320
Se pueden dar uno al otro de comer.
148
00:13:39,870 --> 00:13:42,730
Y uno se puede comer literalmente el
cuerpo del otro.
149
00:14:11,850 --> 00:14:13,510
Hola, cariño. Hola, amor.
150
00:14:14,930 --> 00:14:16,470
¿Te gustan estas flores?
151
00:14:16,710 --> 00:14:20,030
Sí, son preciosas. A mí me gustan estas.
A mí las amarillas.
152
00:14:20,290 --> 00:14:23,190
Este es mi color favorito. ¿Te acuerdas?
Sí, sí.
153
00:14:25,310 --> 00:14:27,010
Estas piedras pesan muchísimo.
154
00:14:28,790 --> 00:14:31,790
¿Tú qué crees? ¿Crees que están bien
como lo he dejado? ¿El qué?
155
00:14:32,250 --> 00:14:33,250
Las piedras.
156
00:14:33,410 --> 00:14:34,810
Ah, las piedras.
157
00:14:35,670 --> 00:14:39,630
Perfecto. Pero creo que deberíamos poner
esto un poco más aquí. Sí, un poquito.
158
00:14:41,070 --> 00:14:44,990
Cualquier situación en la que estemos
puede derivar en el contacto sexual.
159
00:14:46,670 --> 00:14:51,170
No importa si estás arreglando el jardín
o estáis divirtiéndoos juntos.
160
00:14:52,570 --> 00:14:56,310
Que sea una actividad común y que
conectéis en ese momento.
161
00:14:56,750 --> 00:15:02,010
Entonces uno de los dos se lanza y toca
al otro y ya se pasa a todo lo demás.
162
00:15:05,850 --> 00:15:07,830
¿Te gusta con la pierna así? Sí.
163
00:15:20,449 --> 00:15:25,150
A veces la gente prefiere que las cosas
sean más románticas.
164
00:15:25,890 --> 00:15:32,290
Van a cenar juntos o van a tomar algo,
van a dar un paseo y de manera natural
165
00:15:32,290 --> 00:15:33,290
llegará al sexo.
166
00:15:34,230 --> 00:15:37,110
No recomiendo a la gente que coma mucho
antes de tener relaciones.
167
00:15:37,630 --> 00:15:41,950
Eso les distraerá y de hecho la
fisiología no va a ayudar demasiado a la
168
00:15:41,950 --> 00:15:42,950
respuesta sexual.
169
00:15:43,470 --> 00:15:49,030
Así que la mayoría de la gente querrá
utilizar la cena como un acto romántico
170
00:15:49,030 --> 00:15:55,230
para intimar y conectar con la otra
persona en contra de utilizarlo
171
00:15:55,230 --> 00:15:57,370
con un sentido sexual.
172
00:16:05,450 --> 00:16:11,030
En cuanto a las bebidas, quien no beba
no debería de repente ponerse a beber,
173
00:16:11,150 --> 00:16:15,230
claro. Pero mucha gente disfruta con el
vino o el champán.
174
00:16:15,780 --> 00:16:20,360
Algo que se pueda beber a sorbo, si no
de golpe, pero también ha de tomarse con
175
00:16:20,360 --> 00:16:21,360
moderación.
176
00:16:35,980 --> 00:16:42,220
Cuanto más se pueda aportar en todos los
sentidos a la experiencia sexual, mejor
177
00:16:42,220 --> 00:16:43,220
será.
178
00:16:43,420 --> 00:16:49,260
Así que, además del gusto, del tacto y
del olfato, tenemos también que hablar
179
00:16:49,260 --> 00:16:55,060
del sonido del ambiente y de la música,
porque, claro, para muchos enriquece la
180
00:16:55,060 --> 00:16:56,060
experiencia.
181
00:16:56,380 --> 00:17:03,160
Y puede que los sonidos ondulantes o
rítmicos, que son menos
182
00:17:03,160 --> 00:17:09,040
lineales, permitan aumentar la
excitación sexual sin llevaros al
183
00:17:09,040 --> 00:17:10,040
clímax.
184
00:17:16,859 --> 00:17:23,099
Otros tipos de música ayudan a subir el
tono. Y claro, lo principal es el tipo
185
00:17:23,099 --> 00:17:29,000
de música que os excite. Es la que
deberíais usar para empezar con la
186
00:17:29,000 --> 00:17:30,000
sexual.
187
00:17:47,280 --> 00:17:52,080
Para la gente en general es importante
mostrarse receptivos al contacto y a la
188
00:17:52,080 --> 00:17:53,080
intimidad con el otro.
189
00:17:54,300 --> 00:17:58,700
La gente que tiene una vida sexual muy
buena son personas muy receptivas con el
190
00:17:58,700 --> 00:17:59,619
otro.
191
00:17:59,620 --> 00:18:02,160
No rechazan los acercamientos muy a
menudo.
192
00:18:02,920 --> 00:18:06,600
Si es que te encuentras mal, si tienes
que irte a trabajar dentro de cinco
193
00:18:06,600 --> 00:18:07,600
minutos, vale.
194
00:18:07,740 --> 00:18:12,820
Pero si no te excitas sin otra causa,
por lo general, eso no es una buena
195
00:18:13,760 --> 00:18:15,340
Pero ¿por qué no intentarlo?
196
00:18:16,600 --> 00:18:18,760
¿Puede que él o ella pongan más interés?
197
00:18:19,260 --> 00:18:23,820
Al fin y al cabo, cuando se estimulan
las zonas clave, la sangre fluye más
198
00:18:23,820 --> 00:18:28,940
rápido y la gente se anima y no hace
falta estar para cada ocasión igual de
199
00:18:28,940 --> 00:18:29,940
excitado.
200
00:18:32,220 --> 00:18:37,540
Así que la gente con una vida sexual muy
buena suele atreverse la mayoría de las
201
00:18:37,540 --> 00:18:40,260
veces y negarse muy pocas veces.
202
00:19:02,580 --> 00:19:04,540
¿Planear o no planear?
203
00:19:09,380 --> 00:19:14,400
A muchas parejas modernas les confunde
esta era de liberación sexual.
204
00:19:15,680 --> 00:19:20,260
¿El sexo debe planearse o surgir de
manera espontánea?
205
00:19:22,040 --> 00:19:26,480
Creo que la oportunidad tiene un lado
bueno y otro malo.
206
00:19:27,440 --> 00:19:32,700
He visto a muchas parejas que a lo largo
de los años Solo quieren practicar sexo
207
00:19:32,700 --> 00:19:34,800
cuando surge de manera espontánea.
208
00:19:36,360 --> 00:19:40,380
Pero la gente, cuando es más joven, lo
planea todo mucho más.
209
00:19:41,700 --> 00:19:46,200
Se compran entradas para la primera
sesión de la película para llegar a casa
210
00:19:46,200 --> 00:19:48,380
tiempo y que no sea demasiado tarde.
211
00:19:49,200 --> 00:19:52,900
Y a pesar de estar planificado, el sexo
es fantástico.
212
00:19:53,880 --> 00:19:59,040
Así que planear las relaciones también
es positivo, como la espontaneidad.
213
00:20:00,350 --> 00:20:05,010
La libertad de decidir si se va a
practicar sexo en el salón a mitad de un
214
00:20:05,010 --> 00:20:07,630
programa de televisión también es algo
bueno.
215
00:20:08,970 --> 00:20:13,590
Abandonar una fiesta temprano e irse a
casa a practicar sexo aporta la ventaja
216
00:20:13,590 --> 00:20:16,930
de saber lo que va a suceder y empieza a
calentar motores.
217
00:20:18,730 --> 00:20:21,030
Todo es válido si ambos están de
acuerdo.
218
00:20:21,670 --> 00:20:25,330
La espontaneidad es positiva, pero
planearlo también lo es.
219
00:20:25,670 --> 00:20:30,460
El sexo planeado es bueno Y mantiene
encendida la llama de aquellas personas
220
00:20:30,460 --> 00:20:32,400
tienen una vida muy ajetreada.
221
00:20:45,260 --> 00:20:46,260
El ambiente.
222
00:20:52,960 --> 00:20:56,940
Casi todas las parejas tienen un lugar
preferido para hacer el amor.
223
00:20:57,550 --> 00:21:00,010
O al menos un lugar típico para verlo.
224
00:21:01,190 --> 00:21:05,730
Pero si se tienen en cuenta determinados
factores, es posible que no sea el
225
00:21:05,730 --> 00:21:06,730
lugar más adecuado.
226
00:21:08,970 --> 00:21:15,370
El escenario es un factor muy importante
durante los encuentros sexuales. Una
227
00:21:15,370 --> 00:21:21,470
vez traté a una pareja que no tenía
mucho interés en el sexo.
228
00:21:22,090 --> 00:21:24,890
Y siempre lo practicaban en su
dormitorio.
229
00:21:26,040 --> 00:21:32,740
Cuando redecoraron la habitación, su
vida sexual cambió por completo y se
230
00:21:32,740 --> 00:21:37,180
cuenta de que lo que necesitaban era
convertirla en su santuario del amor.
231
00:21:38,100 --> 00:21:43,340
Cambiaron la colcha, encendieron velas
y, de repente, dejó de ser una
232
00:21:43,340 --> 00:21:47,120
fría y estéril para convertirse en un
lugar excitante.
233
00:21:49,640 --> 00:21:55,700
Es importante convertir la habitación en
un sitio de retiro maravilloso.
234
00:21:57,840 --> 00:22:04,640
También es buena idea cambiar todas las
estancias, reorganizar los
235
00:22:04,640 --> 00:22:11,500
muebles del comedor, retocar el jardín,
si se tiene uno privado, y no
236
00:22:11,500 --> 00:22:13,120
hay que olvidarse de la escalera.
237
00:22:14,460 --> 00:22:21,360
Esto supone variedad y un cambio de
ritmo, y de ese modo se ponen en marcha
238
00:22:21,360 --> 00:22:22,800
los jugos de la creatividad.
239
00:22:27,920 --> 00:22:34,180
Un ambiente ideal a la hora de hacer el
amor permite explorar más a fondo la
240
00:22:34,180 --> 00:22:35,300
propia sexualidad.
241
00:22:38,700 --> 00:22:40,420
Da sensación de seguridad.
242
00:22:40,860 --> 00:22:45,600
Y no me refiero a sentirse seguros ante
un agente externo o porque alguien
243
00:22:45,600 --> 00:22:50,540
quiera tirar la puerta abajo, sino esa
sensación de sentir que se es libre.
244
00:22:51,510 --> 00:22:52,730
de sentirse a gusto.
245
00:22:53,110 --> 00:22:57,010
En primer lugar, debe existir una
comodidad física.
246
00:22:57,510 --> 00:23:01,750
Hay que asegurarse de que en la
habitación no haga demasiado frío, de
247
00:23:01,750 --> 00:23:05,890
lugar donde se va a hacer el amor sea un
sitio cómodo y agradable a todos los
248
00:23:05,890 --> 00:23:06,890
demás sentidos.
249
00:23:09,890 --> 00:23:16,490
Uno de los ejercicios de mi libro,
ejercicios de amor, se llama el
250
00:23:16,490 --> 00:23:22,920
real. Y recomiendo a todo el mundo a
planear una noche, un lujo especial para
251
00:23:22,920 --> 00:23:29,860
pareja. Y por supuesto, eso incluye
cuidar especialmente el ambiente, sacar
252
00:23:29,860 --> 00:23:36,780
las sábanas de raso o la almohada de
terciopelo, una iluminación suave,
253
00:23:36,820 --> 00:23:41,120
el incienso, la aromaterapia.
254
00:23:49,870 --> 00:23:51,190
Juegos previos
255
00:23:51,190 --> 00:24:05,410
¿Cómo
256
00:24:05,410 --> 00:24:07,010
juegos previos se entiende?
257
00:24:08,190 --> 00:24:11,050
La estimulación que precede al coito.
258
00:24:11,950 --> 00:24:17,010
Pero ya hemos visto que la estimulación
sexual cubre un amplio abanico de
259
00:24:17,010 --> 00:24:18,550
actividades entre los amantes.
260
00:24:25,600 --> 00:24:30,460
Los juegos previos empiezan en la
relación, no en el dormitorio.
261
00:24:31,520 --> 00:24:36,360
Comienzan con la ternura y la
experiencia entre dos personas, tanto si
262
00:24:36,360 --> 00:24:40,060
el jardín, en un picnic o si se van de
compras.
263
00:24:40,960 --> 00:24:42,260
El lugar no importa.
264
00:24:43,080 --> 00:24:44,820
Así es como empiezan los juegos.
265
00:24:45,520 --> 00:24:50,100
Cuando hablan por teléfono o él o ella
vuelve a casa del trabajo, hay un
266
00:24:50,100 --> 00:24:51,100
de cariño.
267
00:24:51,600 --> 00:24:54,280
Ahí es cuando empiezan los juegos
previos.
268
00:25:00,650 --> 00:25:01,870
Me alegro de que lloviese.
269
00:25:02,290 --> 00:25:03,330
Yo también.
270
00:25:09,250 --> 00:25:15,770
En ocasiones, hacer algo sorprendente o
un poco arriesgado activa la pasión.
271
00:25:22,990 --> 00:25:26,810
Animo a las parejas a jugar y
sorprenderse haciendo cosas.
272
00:25:27,390 --> 00:25:29,190
que no se hacen por costumbre.
273
00:25:29,710 --> 00:25:34,330
Me refiero, por ejemplo, a que la mujer
meta su ropa interior en la cartera del
274
00:25:34,330 --> 00:25:37,450
marido para que él la se encuentre a la
hora del almuerzo.
275
00:25:38,150 --> 00:25:43,450
O que el marido llame a su compañera y
le diga que le espere en la puerta sin
276
00:25:43,450 --> 00:25:44,450
nada de ropa.
277
00:25:44,690 --> 00:25:46,630
O vamos a hacerlo en el coche.
278
00:25:48,190 --> 00:25:52,790
Otra cosa interesante es ir de vez en
cuando al típico sitio apartado, aparcar
279
00:25:52,790 --> 00:25:54,430
el coche y besuquearse.
280
00:25:55,870 --> 00:25:58,170
Se trata de hacer algo en ambientes
diferentes.
281
00:25:59,730 --> 00:26:01,270
Es muy importante.
282
00:26:18,990 --> 00:26:24,730
En ocasiones un buen baño caliente es el
catalizador ideal para una tarde de
283
00:26:24,730 --> 00:26:25,730
pasión.
284
00:26:34,930 --> 00:26:37,190
Cielo, ve llenando la bañera. Claro.
285
00:26:38,810 --> 00:26:39,810
Ahora mismo.
286
00:26:53,310 --> 00:26:55,430
¿Te apetece que nos demos un baño de
burbujas?
287
00:26:55,690 --> 00:26:56,690
Claro.
288
00:27:00,750 --> 00:27:01,910
¿Y un poquito de aceite?
289
00:27:07,630 --> 00:27:12,290
Otras veces, un baile lento y dulce
resulta más efectivo.
290
00:27:16,590 --> 00:27:22,430
Si a los dos les apetece, cualquier cosa
le resultará excitante, con
291
00:27:22,430 --> 00:27:24,190
independencia de lo que se esté
haciendo.
292
00:27:25,450 --> 00:27:30,210
Mientras se está viendo la televisión o
mientras se está limpiando en la cocina,
293
00:27:30,230 --> 00:27:37,210
un roce desenfadado, una caricia
repentina o una palmadita, indican
294
00:27:37,210 --> 00:27:39,430
claramente que apetece hacer el amor.
295
00:27:40,070 --> 00:27:42,930
Y se deben dar estas señales con total
libertad.
296
00:27:52,430 --> 00:27:55,230
Desnudarse forma parte de los juegos
previos.
297
00:27:56,710 --> 00:28:01,890
Existen distintos modos sensuales de
hacerlo, aparte de quitarse la ropa
298
00:28:01,890 --> 00:28:02,890
directamente.
299
00:28:09,520 --> 00:28:16,300
Desnudarse forma parte de la experiencia
sensual. En ocasiones es divertido
300
00:28:16,300 --> 00:28:22,300
desnudar a la otra persona despacio,
desabrochando botón tras botón y tocando
301
00:28:22,300 --> 00:28:23,300
durante el proceso.
302
00:28:24,020 --> 00:28:28,500
Resulta una experiencia sensual muy
erótica y muy romántica.
303
00:28:45,740 --> 00:28:49,880
Se trata de añadir un poco de variedad
en esos momentos de la vida sexual.
304
00:28:52,100 --> 00:28:58,140
A veces se hará así y otras veces habrá
mucha prisa por quitarse la ropa e ir
305
00:28:58,140 --> 00:29:03,720
corriendo a la cama, que también está
bien. La idea es querer variar de manera
306
00:29:03,720 --> 00:29:08,720
que unas veces se decida incluir el
quitarse la ropa como un juego previo y
307
00:29:08,720 --> 00:29:09,720
otras no.
308
00:29:41,130 --> 00:29:45,910
Otras veces les tocará a las mujeres
desnudar a los hombres, porque a ellos
309
00:29:45,910 --> 00:29:48,030
también les gusta que les desnuden
despacio.
310
00:29:49,110 --> 00:29:54,830
El intercambio de ese tipo de gestos,
cualquier cosa gratificante, es
311
00:30:13,200 --> 00:30:18,940
Quitarse la ropa despacio, dejando al
descubierto cada vez más partes de
312
00:30:18,940 --> 00:30:24,760
cuerpo y dándole a la pareja cada vez
más acceso a ellas, también resulta
313
00:30:24,760 --> 00:30:25,760
excitante.
314
00:30:32,260 --> 00:30:38,240
Tratar de tener actividad sexual a medio
vestir es otra manera de jugar con la
315
00:30:38,240 --> 00:30:39,240
ropa.
316
00:30:40,129 --> 00:30:45,070
Resulta muy sugerente iniciar una
actividad sexual sin haberse llegado a
317
00:30:45,070 --> 00:30:46,190
desnudar por completo.
318
00:31:01,150 --> 00:31:04,950
También está el siempre sugerente
estriptiz.
319
00:31:11,180 --> 00:31:17,720
Me gusta animar a la gente a jugar con
la ropa, con vestirse y
320
00:31:17,720 --> 00:31:19,520
desnudarse y la ropa sexy.
321
00:31:20,260 --> 00:31:27,260
Uno de los ejercicios de ejercicios de
amor es un striptease, que ambos
322
00:31:27,260 --> 00:31:30,220
tienen que hacer un striptease delante
del otro.
323
00:31:30,660 --> 00:31:37,060
Es increíble lo mucho que esto llega a
excitar a la pareja y además
324
00:31:37,060 --> 00:31:39,700
ayuda a sentirse bien con el propio
cuerpo.
325
00:31:41,070 --> 00:31:47,390
Mientras uno está realizando el
striptease, sería muy interesante
326
00:31:47,390 --> 00:31:50,950
pareja qué partes del cuerpo le resultan
más sugerentes.
327
00:31:52,070 --> 00:31:58,950
Porque a menudo estos comentarios
aumentan nuestra confianza en
328
00:31:58,950 --> 00:32:00,690
nuestro propio atractivo sexual.
329
00:32:09,290 --> 00:32:15,650
Terminar el estriptiz sin desnudarse del
todo activa la imaginación y resulta
330
00:32:15,650 --> 00:32:16,650
más provocativo.
331
00:32:37,370 --> 00:32:42,210
Existe el error generalizado de que para
los hombres el factor visual es muy
332
00:32:42,210 --> 00:32:44,430
importante y para las mujeres no.
333
00:32:45,670 --> 00:32:50,010
Para ellas también lo es. Y al
preguntarles si les gusta ver a los
334
00:32:50,010 --> 00:32:55,010
desnudos o si les gusta que los hombres
se desnuden para ellas, la respuesta es
335
00:32:55,010 --> 00:32:56,530
que sí, por supuesto.
336
00:32:57,139 --> 00:33:02,380
Así que los dos disfrutan con ello. Pero
lo que le gusta a cada uno es algo muy
337
00:33:02,380 --> 00:33:07,020
personal. E imagino que cuando algo se
repite muy a menudo, deja de tener
338
00:33:07,020 --> 00:33:09,000
porque se vuelve demasiado familiar.
339
00:33:10,360 --> 00:33:13,500
Pero a las mujeres les gusta mirar tanto
como a los hombres.
340
00:33:14,300 --> 00:33:16,160
Les han enseñado que no deberían.
341
00:33:16,420 --> 00:33:21,100
Pero en el fondo, cuando hablas con
ellas personalmente, admiten que les
342
00:33:42,600 --> 00:33:48,280
Una vez desnudos, existen muchos caminos
para llegar al éxtasis, entre los que
343
00:33:48,280 --> 00:33:54,780
se encuentran los baños compartidos, el
masaje sensual y la masturbación.
344
00:34:02,800 --> 00:34:08,260
En mi opinión, los juegos previos
sexuales deberían ser muy variados.
345
00:34:08,580 --> 00:34:11,760
A muchas parejas les gusta tomárselo con
calma.
346
00:34:12,590 --> 00:34:16,730
Los hombres tienden a ir hacia los
genitales antes que las mujeres, así que
347
00:34:16,730 --> 00:34:21,670
tienen que aprender a ir un poco más
despacio, con tranquilidad, poco a poco.
348
00:34:22,370 --> 00:34:27,330
Se trata de ir un poco más despacio,
solo hay que ir un poco más lento de lo
349
00:34:27,330 --> 00:34:28,330
se haría normalmente.
350
00:34:29,370 --> 00:34:35,170
Se aprende muy pronto qué zonas les
gusta que les toquen y de qué modo,
351
00:34:35,290 --> 00:34:37,870
y eso no debe olvidarse.
352
00:34:39,510 --> 00:34:44,389
no basta con hacerlo unas cuantas veces
y olvidarse de ello siempre se debe
353
00:34:44,389 --> 00:34:45,389
tener en cuenta
354
00:35:14,700 --> 00:35:21,560
¿Te apetece un masaje? Claro Uno de los
355
00:35:21,560 --> 00:35:27,280
objetivos de los juegos previos es
aumentar el nivel de excitación de la
356
00:35:27,280 --> 00:35:34,080
para prepararla para el coito El mejor
modo de hacerlo es estimulando las zonas
357
00:35:34,080 --> 00:35:37,620
erógenas no genitales antes de pasar a
acariciarlos
358
00:35:46,760 --> 00:35:52,020
Una zona erógena no genital es toda el
área del pecho, pero sin tocar los
359
00:35:52,020 --> 00:35:53,340
pezones o las aureolas.
360
00:35:55,680 --> 00:36:00,520
Otras zonas muy, muy erógenas, pero no
necesariamente ligadas a los genitales,
361
00:36:00,520 --> 00:36:05,940
son el cuello, la parte trasera de las
piernas y la parte interna de los
362
00:36:06,020 --> 00:36:09,440
y en general la parte interior de todas
las articulaciones.
363
00:36:10,180 --> 00:36:13,700
Se debe acariciar el interior de los
muslos y las pantorrillas.
364
00:36:14,090 --> 00:36:18,930
e ir subiendo hacia la vulva, pero sin
centrarse directamente en ella o, en el
365
00:36:18,930 --> 00:36:21,510
caso de los hombres, en el escroto o el
pene.
366
00:36:22,170 --> 00:36:27,010
Y, por supuesto, la parte inferior del
abdomen y las nalgas, así como la cara,
367
00:36:27,110 --> 00:36:32,950
la frente, los ojos y, en muchas
ocasiones, los labios.
368
00:36:38,580 --> 00:36:45,260
Los labios no se suelen contemplar como
una zona erógena específica, pero son
369
00:36:45,260 --> 00:36:47,220
sin duda el conducto del erotismo.
370
00:37:54,360 --> 00:37:56,260
Siéntate. ¿En el suelo?
371
00:37:56,480 --> 00:37:57,480
Sí, en el suelo.
372
00:37:58,120 --> 00:38:03,380
Además de que no quitarse toda la ropa
de golpe resulta provocativo, existe una
373
00:38:03,380 --> 00:38:05,840
razón práctica para dejarse puesta la
ropa interior.
374
00:38:12,730 --> 00:38:19,330
La zona más sensible del cuerpo de una
mujer es el clítoris.
375
00:38:19,670 --> 00:38:26,310
De hecho, es un área tan sensible que a
menudo se necesita cubrirlo
376
00:38:26,310 --> 00:38:29,090
junto a los tejidos y la zona que lo
rodea.
377
00:38:30,350 --> 00:38:35,270
La mujer puede dejarse las bragas
puestas durante un rato o podéis
378
00:38:35,270 --> 00:38:40,590
algún tipo de tela que os resulte
agradable a ambos hasta que el clítoris
379
00:38:40,590 --> 00:38:41,590
hinchado.
380
00:38:41,900 --> 00:38:45,100
Debido a la excitación.
381
00:38:54,400 --> 00:39:01,080
Ver cómo se excita la otra persona y
cómo cambia el ritmo de su
382
00:39:01,080 --> 00:39:07,140
respiración, cómo cambia todo su cuerpo
y lo que les lleva al orgasmo, es una
383
00:39:07,140 --> 00:39:08,620
experiencia muy excitante.
384
00:39:09,070 --> 00:39:10,650
Y une mucho a las personas.
385
00:39:11,810 --> 00:39:16,010
Para un hombre resulta muy revelador
contemplar cómo se masturba el amor de
386
00:39:16,010 --> 00:39:17,010
vida.
387
00:39:17,410 --> 00:39:18,890
Es algo muy positivo.
388
00:39:19,830 --> 00:39:21,050
Es bueno compartir.
389
00:39:21,570 --> 00:39:26,690
Y la mayoría de los hombres no entienden
la anatomía femenina demasiado bien.
390
00:39:27,910 --> 00:39:30,050
Es un modo fantástico de aprender.
391
00:40:08,350 --> 00:40:11,210
Los juegos previos varían según la
ocasión.
392
00:40:11,570 --> 00:40:16,190
En ocasiones apetece tener sexo rápido,
sin preliminares.
393
00:40:16,890 --> 00:40:21,010
Igual hay unos cuantos besos rápidos y
después se pasa directamente al coito.
394
00:40:22,170 --> 00:40:24,550
También es válido mientras haya bastante
lubricación.
395
00:40:25,250 --> 00:40:30,090
En otras ocasiones a ambos les apetece
más jugar largo y tendido antes de hacer
396
00:40:30,090 --> 00:40:31,090
el amor.
397
00:40:31,470 --> 00:40:34,090
Y a ambos les gusta jugar, no solo a
uno.
398
00:40:34,690 --> 00:40:37,590
No creo que sea algo que el hombre solo
hace por la mujer.
399
00:40:38,140 --> 00:40:39,480
Es un intercambio.
400
00:40:39,900 --> 00:40:43,440
Y en eso es en lo que consiste todo el
acto sexual en realidad.
401
00:40:44,680 --> 00:40:51,100
También incluye los orgasmos, pero sobre
todo la intimidad, las caricias, el
402
00:40:51,100 --> 00:40:52,780
cariño y otras muchas cosas buenas.
403
00:40:53,220 --> 00:40:58,540
Se debe averiguar con qué cosas disfruta
la pareja, en qué le gusta variar y qué
404
00:40:58,540 --> 00:40:59,540
le parece bien.
405
00:41:26,220 --> 00:41:32,560
Para las mujeres multiorgásmicas, estas
actividades previas les ayudan a obtener
406
00:41:32,560 --> 00:41:38,840
lo máximo del sexo, ya que pueden
experimentar orgasmos durante las
407
00:41:38,840 --> 00:41:39,840
etapas de los juegos.
408
00:41:42,700 --> 00:41:49,600
La energía femenina es más de tipo
dilatorio, y esa es
409
00:41:49,600 --> 00:41:53,900
una de las razones por las que la mujer
puede tener orgasmos múltiples.
410
00:41:54,720 --> 00:41:59,720
tantos como quiera porque ese es el tipo
de espacio en el que se dilata su
411
00:41:59,720 --> 00:42:06,540
energía el hombre entra ahí y mueve esa
energía y es a través de esa
412
00:42:06,540 --> 00:42:11,480
conexión como ambos experimentan de
verdad los niveles más profundos de
413
00:42:11,480 --> 00:42:12,480
intimidad
414
00:42:26,920 --> 00:42:32,580
La masturbación es también, de manera
independiente y en sí misma, una
415
00:42:32,580 --> 00:42:38,460
de intimidad entre dos personas, aunque
también puede ser el preludio del coito
416
00:42:38,460 --> 00:42:45,160
y quizá de un encuentro sexual o sensual
más prolongado. Puede ser parte de la
417
00:42:45,160 --> 00:42:49,980
estimulación que incluyáis en vuestro
repertorio sexual en este juego de dar y
418
00:42:49,980 --> 00:42:50,980
recibir placer.
419
00:42:58,600 --> 00:43:03,940
Por supuesto, en los juegos previos
están incluidas las prácticas de sexo
420
00:43:04,120 --> 00:43:05,640
que resultan muy eróticas.
421
00:43:06,820 --> 00:43:12,280
Sabemos, gracias al Kama Sutra y al
resto de textos antiguos de esta índole,
422
00:43:12,280 --> 00:43:16,680
este tipo de juegos eróticos se han
practicado y disfrutado desde hace
423
00:43:18,800 --> 00:43:22,980
La mayoría de la gente encuentra que el
sexo oral es muy placentero.
424
00:43:24,140 --> 00:43:27,280
A casi todo el mundo le gusta la
estimulación oral.
425
00:43:28,110 --> 00:43:29,550
Es una sensación diferente.
426
00:43:30,430 --> 00:43:34,610
La verdad es que es un acto muy íntimo y
en cuanto al tema de la lubricación
427
00:43:34,610 --> 00:43:37,730
suele ayudar, así que también es una
ventaja.
428
00:43:39,030 --> 00:43:43,710
Es un momento en el que la persona solo
tiene que quedarse recostada y
429
00:43:43,710 --> 00:43:47,550
concentrarse en lo que siente mientras
deja que su pareja le estimule.
430
00:43:49,750 --> 00:43:55,090
Mientras que para el amante activo es el
momento de disfrutar sabiendo que está
431
00:43:55,090 --> 00:43:56,990
dándole un gran placer a otra persona.
432
00:44:04,000 --> 00:44:08,560
Aunque principalmente es una manera
estupenda de preparar el coito y de
433
00:44:08,560 --> 00:44:14,660
la zona, también ayuda a la pareja a
afianzar más su intimidad, por el mero
434
00:44:14,660 --> 00:44:18,940
hecho de besar a tu amante donde se
supone que no deberías besarle o
435
00:44:20,740 --> 00:44:23,920
Y el saborearse el uno al otro es algo
precioso.
436
00:44:24,880 --> 00:44:28,520
Es realmente una manera de sentir por
completo a un ser humano.
437
00:45:03,280 --> 00:45:08,440
Pero aunque el coito no sea siempre
necesario para que un encuentro sexual
438
00:45:08,440 --> 00:45:14,480
pleno, La sensación, esa intimidad que
proporciona esta forma de sexo, tiene un
439
00:45:14,480 --> 00:45:15,480
atractivo único.
440
00:45:17,220 --> 00:45:19,020
¿Te gusta así, cariño?
441
00:45:20,180 --> 00:45:26,220
Cuando observas el acto de hacer el amor
y todo el proceso que conlleva,
442
00:45:26,320 --> 00:45:29,280
la verdad es que resulta casi una danza.
443
00:45:29,600 --> 00:45:32,640
Una especie de vaivén fluido entre dos
personas.
444
00:45:33,780 --> 00:45:38,260
Primero uno de los dos lleva el ritmo y
el otro le sigue, pero ambos lo hacen a
445
00:45:38,260 --> 00:45:39,260
la vez.
446
00:45:39,360 --> 00:45:41,380
Uno recibe mientras el otro da.
447
00:45:41,680 --> 00:45:44,420
Uno se entrega mientras el otro recibe.
448
00:45:44,980 --> 00:45:47,800
Uno es activo mientras el otro es
pasivo.
449
00:45:48,800 --> 00:45:52,220
Así que los dos están en sintonía todo
el tiempo.
450
00:46:00,720 --> 00:46:05,540
Igual que la variedad es la sal de la
vida, también lo es en el sexo.
451
00:46:06,940 --> 00:46:11,390
Y en este sentido, Tu imaginación es la
herramienta más poderosa.
452
00:46:17,790 --> 00:46:23,990
Con la imaginación podemos realizar
diferentes posturas en distintos sitios
453
00:46:23,990 --> 00:46:26,070
y en varios contextos.
454
00:46:27,050 --> 00:46:31,010
Podemos tener sexo en un armario o
hacerlo en el suelo.
455
00:46:31,490 --> 00:46:36,110
Puede ser sexo planeado, de gourmet o
espontáneo.
456
00:46:36,750 --> 00:46:43,030
que suele ser rápido, aunque no siempre,
pero el término en sí ya indica que
457
00:46:43,030 --> 00:46:46,390
tanto la situación como nuestra reacción
es inesperada.
458
00:46:47,930 --> 00:46:54,930
A veces la gente, por ejemplo, están
cenando y de repente el acto sexual
459
00:46:54,930 --> 00:46:58,650
se convierte en el entrante del menú de
la noche.
460
00:47:11,190 --> 00:47:15,970
Bueno, hay un antiguo proverbio que dice
que el cerebro o la mente es el
461
00:47:15,970 --> 00:47:18,070
afrodisíaco más poderoso que existe.
462
00:47:19,090 --> 00:47:24,690
Y yo creo que es totalmente cierto,
porque ¿cómo podríamos imaginar algo
463
00:47:24,690 --> 00:47:29,690
diferente en nuestro repertorio sexual a
menos que utilicemos la mente?
464
00:47:30,750 --> 00:47:34,190
Quiero decir que en esencia es un acto
muy creativo.
465
00:47:34,910 --> 00:47:40,720
Y cada vez que hacemos el amor, Aunque
no nos demos cuenta, es una experiencia
466
00:47:40,720 --> 00:47:46,040
distinta, aunque sea con la misma
persona, en la misma habitación o
467
00:47:47,100 --> 00:47:52,140
Y si dejas que vuele tu imaginación,
esto te permitirá estimular otras partes
468
00:47:52,140 --> 00:47:54,640
tu cerebro que normalmente no se
estimulan.
469
00:47:54,900 --> 00:48:00,220
Y eso te llevará a otro nivel de
erotismo y excitación, a una nueva
470
00:48:00,220 --> 00:48:01,440
las relaciones sexuales.
471
00:48:12,820 --> 00:48:17,740
Otro elemento de la imaginación es lo
que conocemos como fantasía.
472
00:48:18,320 --> 00:48:23,200
Y estas son un aspecto muy importante en
la sexualidad.
473
00:48:24,000 --> 00:48:28,700
A algunas personas les gusta fantasear
con la idea de que hacen cosas que nunca
474
00:48:28,700 --> 00:48:29,700
hacen.
475
00:48:30,340 --> 00:48:35,380
Hay quien durante el coito imagina que
está teniendo sexo oral o viceversa.
476
00:48:36,840 --> 00:48:42,300
Y una de las cosas buenas que tienen las
fantasías es que no solo aportan una
477
00:48:42,300 --> 00:48:48,540
dimensión imaginaria creativa, sino que
también son un antídoto que evita que
478
00:48:48,540 --> 00:48:55,120
nos obsesionemos o estemos demasiado
pendientes de lo que estamos haciendo y
479
00:48:55,120 --> 00:49:00,280
hagamos más que pensar cosas como me
pregunto si estoy complaciendo a mi
480
00:49:00,280 --> 00:49:04,040
o ¿se habrá dado cuenta de la barriga
que tengo?
481
00:49:06,460 --> 00:49:10,180
Las fantasías son inhibidoras y distraen
el pensamiento.
482
00:49:10,750 --> 00:49:15,390
que básicamente se disuelve cuando te va
desde un mundo de fantasía.
483
00:49:25,230 --> 00:49:30,210
La gente a veces fantasea con que su
pareja puede leerle la mente, pero la
484
00:49:30,210 --> 00:49:34,390
realidad es que no pueden. Y a eso me
refiero cuando digo que la gente a
485
00:49:34,390 --> 00:49:39,170
espera, aguarda y casi reza porque su
pareja le haga lo que realmente quiere.
486
00:49:39,920 --> 00:49:45,380
Pero eso no será así si no se lo dicen.
Tu pareja no puede adivinarlo y hay que
487
00:49:45,380 --> 00:49:50,200
tener en cuenta que no porque la última
vez que estuvisteis juntos te gustara
488
00:49:50,200 --> 00:49:55,680
algo en concreto o a tu pareja, esta vez
lo queráis repetir. Por eso es tan
489
00:49:55,680 --> 00:49:56,960
importante hablarlo.
490
00:49:57,580 --> 00:50:02,540
La idea es que estáis juntos en ese
momento y en ese sitio en concreto y
491
00:50:02,540 --> 00:50:05,820
hacer saber a tu pareja lo que te
apetece experimentar en ese momento.
492
00:50:12,420 --> 00:50:17,100
Muchas veces no se habla lo suficiente,
no se comparte cierta información
493
00:50:17,100 --> 00:50:21,540
valiosa y se da por hecho que la pareja
tiene que adivinar lo que queremos.
494
00:50:23,220 --> 00:50:29,100
Solo rellenará espacios en blanco y lo
rellenará con sus fantasías, no con las
495
00:50:29,100 --> 00:50:34,820
tuyas, y se ajustará bastante poco a lo
que esperas. Así que cuidado.
496
00:50:36,020 --> 00:50:39,220
El silencio a veces no es buen aliado.
497
00:50:43,340 --> 00:50:48,480
Se deben compartir los deseos, las
preferencias, lo que nos gusta que nos
498
00:50:49,340 --> 00:50:52,660
Compartir la creatividad, lo que nos
gustaría que sucediera.
499
00:50:53,300 --> 00:50:55,660
Los lugares, la época.
500
00:50:58,740 --> 00:50:59,900
Sea lo que sea.
501
00:51:00,880 --> 00:51:04,220
Esa es la clave para conseguir una vida
sexual plena.
502
00:51:09,680 --> 00:51:11,740
La capacidad de comunicarse.
503
00:51:12,620 --> 00:51:13,880
de hablar al respecto.
504
00:51:16,860 --> 00:51:21,900
Y siempre se debe hablar de manera
positiva, no negativa.
505
00:51:23,800 --> 00:51:27,300
Centrarse en lo que nos gusta y no en lo
que no nos gusta.
506
00:51:29,320 --> 00:51:35,220
Se deben decir qué tipo de caricias
preferimos, cómo nos gusta que nos hagan
507
00:51:35,220 --> 00:51:36,220
ciertas cosas.
508
00:51:38,560 --> 00:51:41,800
La capacidad de comunicar surge de
manera natural.
509
00:51:42,360 --> 00:51:43,360
en una relación.
510
00:51:45,960 --> 00:51:49,480
Mantener viva la llama del sexo es como
todo.
511
00:51:50,280 --> 00:51:52,180
No hay que dejar de practicarlo.
512
00:51:53,160 --> 00:51:56,840
Debe formar parte de tu vida como
cualquier otra cosa.
513
00:52:22,000 --> 00:52:23,100
Uf, ¿qué ha sido eso?
514
00:52:25,380 --> 00:52:26,380
Madre mía.
515
00:52:29,600 --> 00:52:34,440
El sexo se rige por el hemisferio
derecho del cerebro.
516
00:52:34,910 --> 00:52:40,950
Y yo especificaría el sexo de calidad,
el sexo estático, porque se entra en un
517
00:52:40,950 --> 00:52:42,850
estado de alteración de la conciencia.
518
00:52:43,950 --> 00:52:49,110
Las ondas cerebrales están en alfa y en
delta, y en ocasiones pueden llegar a
519
00:52:49,110 --> 00:52:50,110
estar en zeta.
520
00:52:50,670 --> 00:52:56,150
Son niveles distintos y sutiles. Pero en
los niveles donde las ondas cerebrales
521
00:52:56,150 --> 00:52:58,670
son más lentas, se da una fusión.
522
00:52:59,230 --> 00:53:03,750
Se trata de una fusión -difusión que
hace que las personas se fundan en una
523
00:53:03,750 --> 00:53:08,510
sola, de modo que se traspasan nuestras
propias fronteras y nuestro ego
524
00:53:08,510 --> 00:53:09,510
desaparece.
525
00:53:10,710 --> 00:53:17,170
Los dos cuerpos se convierten en un río
de la conciencia, porque el cuerpo, la
526
00:53:17,170 --> 00:53:20,810
verdad es que el cuerpo no es más que un
río de la conciencia.
527
00:53:33,830 --> 00:53:38,030
Después del acto sexual, la mujer suele
buscar el abrazo.
528
00:53:38,910 --> 00:53:43,510
Al hombre, abrazarse tras el orgasmo no
le sale de manera natural.
529
00:53:43,970 --> 00:53:46,270
Es algo que debe acostumbrarse a hacer.
530
00:53:48,070 --> 00:53:52,550
Pero los beneficios que se obtienen en
la intimidad merecen el esfuerzo.
531
00:53:57,640 --> 00:54:02,460
Animo a las parejas a contactar con su
hemisferio derecho del cerebro y
532
00:54:02,460 --> 00:54:07,140
el proceso creativo de la visualización,
que es simplemente otro modo de
533
00:54:07,140 --> 00:54:08,140
imaginación.
534
00:54:08,820 --> 00:54:14,620
A menudo, imaginar cómo les gustaría que
fuese la experiencia extática que van a
535
00:54:14,620 --> 00:54:18,000
experimentar y dar rienda suelta a la
imaginación.
536
00:54:18,380 --> 00:54:24,300
ayuda a sentirse más cómodos y a
traspasar las barreras de actividades
537
00:54:24,300 --> 00:54:26,080
han experimentado con anterioridad.
538
00:54:27,600 --> 00:54:33,160
Es posible utilizar la imaginación como
una herramienta para aprender de una
539
00:54:33,160 --> 00:54:36,780
experiencia antes incluso de haberla
practicado.
540
00:54:41,200 --> 00:54:46,120
Por otro lado, los momentos tras el
orgasmo son ideales.
541
00:54:46,860 --> 00:54:48,020
Para frivolizar.
542
00:54:51,140 --> 00:54:52,460
Bueno, ¿qué hay de postre?
543
00:54:56,200 --> 00:55:02,240
Con independencia de cómo se decida
expresar la sensualidad, el objetivo del
544
00:55:02,240 --> 00:55:03,720
sexo es la intimidad.
545
00:55:04,440 --> 00:55:10,560
El coito es una actividad opcional, pero
no debe faltar el cariño y la química
546
00:55:10,560 --> 00:55:14,080
con la pareja si se piensa en una
relación estable.
547
00:55:16,140 --> 00:55:22,100
A la larga, esa conexión sexual no es
solo física, sino espiritual.
548
00:55:23,720 --> 00:55:29,300
Desde el momento en que tocamos a la
pareja por primera vez, hasta el momento
549
00:55:29,300 --> 00:55:34,980
que nos entregamos por completo,
iniciamos el camino desde la intimidad
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