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El arte sensual de hacer el amor. 9 00:01:01,160 --> 00:01:03,780 Las posturas del jardín perfumado 10 00:01:03,780 --> 00:01:10,400 Visto desde una perspectiva neutral, 11 00:01:10,760 --> 00:01:15,540 está claro que el sexo es una función básica y vital en nuestras vidas. 12 00:01:18,720 --> 00:01:22,480 Representa la unión de dos mitades pertenecientes a un mismo todo. 13 00:01:25,840 --> 00:01:28,800 Se encarga de transportar el genoma humano. 14 00:01:33,070 --> 00:01:37,810 Es la expresión de amor y afecto más profunda que tenemos a nuestra 15 00:01:42,070 --> 00:01:48,650 En la antigüedad se entendía que la unión de la sexualidad humana era la 16 00:01:48,650 --> 00:01:50,810 encarnación directa de la divinidad. 17 00:01:59,440 --> 00:02:04,920 Estas doctrinas se encuentran desde hace siglos en el Kama Sutra, manuscrito que 18 00:02:04,920 --> 00:02:09,919 ilustra el arte sensual de hacer el amor y que facilitaba la realización sexual 19 00:02:09,919 --> 00:02:11,480 en tiempos clásicos. 20 00:02:18,860 --> 00:02:25,120 En mi opinión, muchos de los principios del Kama Sutra se basan en teorías que 21 00:02:25,120 --> 00:02:27,380 bajo el punto de vista del terapeuta sexual 22 00:02:28,280 --> 00:02:35,100 Ayudan a maximizar el placer, a afianzar la confianza del uno con el otro 23 00:02:35,100 --> 00:02:40,600 y a enriquecer la vida sexual, porque los principios del Kama Sutra son 24 00:02:40,600 --> 00:02:41,600 complejos. 25 00:02:42,020 --> 00:02:48,300 Llevan tiempo y maximizan el placer, al contrario que el enfoque de los 26 00:02:48,300 --> 00:02:52,880 occidentales de conseguir un objetivo muy marcado, rápido y lascivo. 27 00:02:54,320 --> 00:02:56,560 Siguiendo los pasos del Kama Sutra. 28 00:02:57,450 --> 00:03:03,930 Nos encontramos con el Jardín Perfumado, otro manual clásico del arte de hacer 29 00:03:03,930 --> 00:03:09,130 el amor que también introduce aclaraciones sexuales de culturas 30 00:03:09,130 --> 00:03:10,130 mundo moderno. 31 00:03:11,750 --> 00:03:17,170 El Jardín Perfumado es un libro antiguo del siglo XV, escrito por un erudito 32 00:03:17,170 --> 00:03:23,050 tunecino que mostraba un interés notable hacia este libro, ya que daba más juego 33 00:03:23,050 --> 00:03:26,350 y era un poco más subido de tono que el Kama Sutra. 34 00:03:27,450 --> 00:03:29,050 el Kama Sutra es más serio. 35 00:03:29,750 --> 00:03:35,330 En el jardín perfumado, tanto el hombre como la mujer se centran más en los 36 00:03:35,330 --> 00:03:37,110 genitales como objetos de placer. 37 00:03:37,670 --> 00:03:40,710 Tienen en cuenta que todo es como un juego. 38 00:03:41,130 --> 00:03:47,910 La mujer manipula al hombre y el hombre a la mujer, pero con mucho sentido 39 00:03:47,910 --> 00:03:48,910 del humor. 40 00:03:53,970 --> 00:03:59,220 Al igual que el Kama Sutra, El jardín perfumado fue escrito por un único 41 00:04:02,040 --> 00:04:07,740 Un erudito de la nobleza árabe del siglo XVI que se llamaba Zeik Nafzawi. 42 00:04:13,480 --> 00:04:18,680 Esta presentación de las posturas del jardín perfumado incluye abrazos con sus 43 00:04:18,680 --> 00:04:22,520 nombres y posturas numeradas clasificadas de la siguiente forma. 44 00:04:22,880 --> 00:04:23,880 Hombre arriba. 45 00:04:26,060 --> 00:04:27,060 Mujer arriba. 46 00:04:28,100 --> 00:04:29,420 De lado. 47 00:04:30,360 --> 00:04:32,800 De rodillas acostados. 48 00:04:34,480 --> 00:04:35,480 Sentados. 49 00:04:36,900 --> 00:04:38,360 Por detrás. 50 00:04:40,240 --> 00:04:42,100 Estimuladores del punto G. 51 00:04:49,740 --> 00:04:56,680 Las distintas posturas para mantener relaciones sexuales son de gran ayuda 52 00:04:56,680 --> 00:04:57,700 para la pareja. 53 00:04:59,380 --> 00:05:05,440 Por una parte, porque dependiendo de la posición, uno de los dos va a tener más 54 00:05:05,440 --> 00:05:07,600 control sobre el movimiento del acto. 55 00:05:08,800 --> 00:05:14,560 Y por la otra, porque habrá más o menos disposición para tocar o ver algunas 56 00:05:14,560 --> 00:05:15,560 partes del cuerpo. 57 00:05:17,120 --> 00:05:22,400 Otra cuestión es que la conexión de los genitales varía según sea la posición. 58 00:05:24,730 --> 00:05:30,670 También hay otras que ayudan si existen problemas de peso, artritis o cualquier 59 00:05:30,670 --> 00:05:31,870 otro problema físico. 60 00:05:33,690 --> 00:05:38,550 Algunas posturas resultan mucho más fáciles y la persona puede relajarse y 61 00:05:38,550 --> 00:05:40,530 realizarlas y sentirse bien. 62 00:05:41,630 --> 00:05:46,070 Algunas posturas son mucho mejor para ella porque hay un contacto directo con 63 00:05:46,070 --> 00:05:50,490 punto G y en otras porque hay contacto con su clítoris. 64 00:05:54,349 --> 00:05:59,870 Ciertas posturas llevan a una penetración muy profunda, perfecto para 65 00:05:59,870 --> 00:06:05,690 cuyo tamaño no sea excesivo o para una mujer que le encante la penetración 66 00:06:05,690 --> 00:06:06,690 profunda. 67 00:06:08,090 --> 00:06:13,650 En cambio, otras posturas están asociadas con la penetración poco 68 00:06:13,650 --> 00:06:19,190 resultan muy cómodas para un hombre que esté muy bien dotado y para su compañera 69 00:06:19,190 --> 00:06:22,350 que sea un tanto pequeña, y además es más cómodo. 70 00:06:24,940 --> 00:06:30,000 Las posturas que se describen en el jardín perfumado tienden a ser un poco 71 00:06:30,000 --> 00:06:33,580 arriesgadas, incluso más acrobáticas que las del Tao. 72 00:06:35,760 --> 00:06:40,800 Este es el resultado del sentido del juego de Zeik Nefsawi, al igual que su 73 00:06:40,800 --> 00:06:45,500 conocimiento de la anatomía humana, del cual él fue capaz de idear posturas más 74 00:06:45,500 --> 00:06:48,440 similares para producir la estimulación máxima. 75 00:06:51,080 --> 00:06:55,280 Los nombres de estas posturas no siempre tienen sentido para las mentes 76 00:06:55,280 --> 00:06:56,280 occidentales. 77 00:06:56,820 --> 00:07:02,420 En algunos casos, hacen referencia a conceptos que sólo tenían significado 78 00:07:02,420 --> 00:07:04,600 la cultura y el lenguaje de su origen. 79 00:07:05,400 --> 00:07:09,980 Y el orden en el que presentamos las posturas enumeradas no será secuencial. 80 00:07:10,780 --> 00:07:14,740 Así que no intenten buscar el porqué, sólo disfruten. 81 00:07:21,040 --> 00:07:27,220 Con el jardín perfumado, las posturas del hombre arriba acabaron por resultar 82 00:07:27,220 --> 00:07:29,800 ordinarias, al menos en las culturas árabes. 83 00:07:30,380 --> 00:07:35,780 Siguiendo su estilo habitual, Neik Nezawi añadió algo diferente y 84 00:07:35,780 --> 00:07:37,340 las posturas del hombre arriba. 85 00:07:38,080 --> 00:07:43,060 Ahora las parejas occidentales pueden utilizar estos tipos de penetración 86 00:07:43,060 --> 00:07:44,060 hacen el amor. 87 00:07:45,450 --> 00:07:52,190 Una de las ventajas de que el hombre esté arriba es que puede mirarla a los 88 00:07:52,190 --> 00:07:54,590 ojos y penetrar cuando él quiera. 89 00:07:56,870 --> 00:08:03,150 Y una de las ventajas para ella es que puede observar cómo se mueve el pene, 90 00:08:03,250 --> 00:08:06,550 lo que resulta muy erótico y estimulante. 91 00:08:07,130 --> 00:08:12,590 Además, él también se puede ver penetrando a la mujer para así excitarse 92 00:08:17,880 --> 00:08:23,220 Él puede asegurarse de que su cuerpo no sólo está tocando los genitales de su 93 00:08:23,220 --> 00:08:25,740 pareja, sino también su clítoris. 94 00:08:27,160 --> 00:08:32,120 Ella puede estar pasiva y más receptiva abriéndose a la experiencia de 95 00:08:32,120 --> 00:08:34,620 recostarse y sentir todo el poder. 96 00:08:35,860 --> 00:08:38,679 Pero eso incluye algunos de esos aspectos. 97 00:08:45,070 --> 00:08:50,210 El jardín perfumado reconoce la postura del misionero como primera postura. 98 00:08:51,110 --> 00:08:54,830 Y como no, Zeik Nefzawi añade un giro. 99 00:08:55,630 --> 00:09:00,770 En esta posición, ella rodea a su pareja por la cintura con sus rodillas, 100 00:09:00,990 --> 00:09:04,850 proporcionándole el control sobre la profundidad de la penetración. 101 00:09:08,730 --> 00:09:13,850 Apoyado sobre sus manos y sus rodillas, Él también tiene el control sobre la 102 00:09:13,850 --> 00:09:15,310 potencia de sus empujes. 103 00:09:16,470 --> 00:09:22,290 Esta configuración es muy útil en el caso de que él esté bien dotado o ella 104 00:09:22,290 --> 00:09:23,390 esté muy excitada. 105 00:09:28,850 --> 00:09:34,930 Partiendo de la primera postura, ella puede realizar el rejuvenecedor, echando 106 00:09:34,930 --> 00:09:39,210 las piernas atrás y empujando las rodillas mientras levanta la pelvis. 107 00:09:41,320 --> 00:09:46,380 Esto hace que las paredes vaginales aprieten el pene y empujen hacia 108 00:09:46,380 --> 00:09:47,420 cuello del útero. 109 00:09:48,460 --> 00:09:54,400 Y además, el rozamiento del pene con las paredes vaginales intensifica aún más 110 00:09:54,400 --> 00:09:59,660 la sensación para él y el contacto entre el pene y el cuello del útero hace que 111 00:09:59,660 --> 00:10:01,360 sea más placentero para ella. 112 00:10:02,100 --> 00:10:06,820 Se ha de realizar con cuidado y procurar no penetrar con demasiada fuerza. 113 00:10:11,080 --> 00:10:16,680 Con la decimoprimera postura, el jardín perfumado le da un giro a la postura del 114 00:10:16,680 --> 00:10:17,680 misionero. 115 00:10:18,320 --> 00:10:24,000 Aquí, ella engancha sus piernas a las de él, juntando las plantas de los pies. 116 00:10:26,560 --> 00:10:32,000 Aunque no puede moverse mucho en esta posición, la orientación de sus piernas 117 00:10:32,000 --> 00:10:37,780 su pelvis le proporciona una penetración profunda y una buena estimulación del 118 00:10:37,780 --> 00:10:38,780 clítoris. 119 00:10:39,030 --> 00:10:42,150 obteniendo así una dosis doble de sensaciones. 120 00:10:42,850 --> 00:10:47,830 Ella tiene las manos libres para poder acariciar la espalda y las nalgas de su 121 00:10:47,830 --> 00:10:52,810 compañero. Si él baja su cuerpo hasta quedarse a la misma altura que el de su 122 00:10:52,810 --> 00:10:57,830 compañera mientras entrelazan las piernas, pueden pasar a la postura el 123 00:10:57,830 --> 00:10:58,830 imperdible. 124 00:11:03,920 --> 00:11:09,560 En esta postura, el hombre no se eleva en la posición del misionero, en la cual 125 00:11:09,560 --> 00:11:14,940 sus brazos están rectos y soportan mucha tensión en el cuello y en la parte 126 00:11:14,940 --> 00:11:16,280 inferior de la espalda. 127 00:11:17,100 --> 00:11:21,720 Él está sosteniendo a la mujer, que ha desplazado a un lado su cuerpo unos 128 00:11:21,720 --> 00:11:26,820 centímetros para poder respirar mejor, y sus cuerpos se mueven juntos como un 129 00:11:26,820 --> 00:11:31,500 columpio que se balancea hacia delante y hacia atrás, como si estuvieran 130 00:11:31,500 --> 00:11:32,500 deslizándose. 131 00:11:33,940 --> 00:11:39,460 Esto permite un contacto total para él y para sus genitales externos debido a la 132 00:11:39,460 --> 00:11:41,560 presión ejercida en la vulva de la mujer. 133 00:11:42,240 --> 00:11:46,680 A ella le proporciona una gran estimulación interna y en el clítoris. 134 00:11:51,660 --> 00:11:57,180 Desde la tranquila postura, el imperdible, los amantes van pasando con 135 00:11:57,180 --> 00:12:01,440 naturalidad a una postura más potente, postura de presión. 136 00:12:02,040 --> 00:12:07,080 En esta postura él se alza con la ayuda de sus brazos y ella le acerca 137 00:12:07,080 --> 00:12:10,780 presionando sus pies contra la parte trasera de sus muslos. 138 00:12:11,660 --> 00:12:17,220 Este mismo esfuerzo hace que la vagina presione el pene, aumentando el contacto 139 00:12:17,220 --> 00:12:19,900 e intensificando las sensaciones para ambos. 140 00:12:21,000 --> 00:12:25,580 Ella puede estabilizarse y seguir su ritmo sujetando su espalda. 141 00:12:30,760 --> 00:12:36,360 Aunque el nombre, el que para en casa, no tenga ningún significado para los 142 00:12:36,360 --> 00:12:39,740 occidentales, sí lo tiene para Zeik Nefzagwi. 143 00:12:41,500 --> 00:12:47,520 Con los muslos bien separados, ella arquea su espalda y alza sus entrañas 144 00:12:47,520 --> 00:12:52,780 recibirle. Luego ella ondula su pelvis para procurar un buen movimiento al 145 00:12:52,780 --> 00:12:53,780 el amor. 146 00:12:54,100 --> 00:12:57,260 Esta postura permite una penetración muy profunda. 147 00:12:57,800 --> 00:13:02,960 Y también asegura que su clítoris entre en contacto con el hueso pélvico de él 148 00:13:02,960 --> 00:13:05,100 cada vez que la penetra completamente. 149 00:13:07,340 --> 00:13:11,600 Sin embargo, hay que estar muy excitado para alcanzar un orgasmo en esta 150 00:13:11,600 --> 00:13:14,300 postura, ya que puede cansar un poco. 151 00:13:21,060 --> 00:13:24,860 Uno de los deberes que el hombre debe llevar a cabo para complacer a su 152 00:13:24,860 --> 00:13:31,770 compañera Es la acción llamada piercing, penetrante, en el libro del Kama Sutra. 153 00:13:32,890 --> 00:13:37,110 Consiste en orientar su pene hacia abajo e introducirlo en la vagina desde 154 00:13:37,110 --> 00:13:40,990 arriba rozando su clítoris durante la realización de dicha postura. 155 00:13:41,590 --> 00:13:45,590 Aunque es raro que ella llegue a sentir una fuerte estimulación sexual durante 156 00:13:45,590 --> 00:13:49,470 el coito, esta postura mejora sobremanera su disfrute sexual. 157 00:13:55,120 --> 00:14:00,340 Zeik Nezawi estaba más interesado en proporcionarle al hombre un gran abanico 158 00:14:00,340 --> 00:14:04,040 técnicas y experiencias sexuales que en estimular a la mujer. 159 00:14:04,320 --> 00:14:11,120 Como resultado, las posturas de la mujer arriba del jardín perfumado, 160 00:14:11,320 --> 00:14:18,020 que suelen ser poco corrientes, por no decir acrobáticas, pero en su búsqueda 161 00:14:18,020 --> 00:14:19,460 para satisfacer a los hombres. 162 00:14:20,000 --> 00:14:24,980 ha proporcionado a las mujeres un gran poder para controlar los movimientos y 163 00:14:24,980 --> 00:14:26,180 ritmo del acto sexual. 164 00:14:26,780 --> 00:14:33,120 Las posturas de la mujer arriba son muy excitantes para ella, si hablamos de 165 00:14:33,120 --> 00:14:39,500 placer, porque recibe estimulación del punto G y puede controlar las pautas de 166 00:14:39,500 --> 00:14:44,900 la penetración, mirar a los ojos de su amante y utilizar las manos para 167 00:14:44,900 --> 00:14:46,160 acariciarle el cuerpo. 168 00:14:50,510 --> 00:14:55,830 El hombre tiene las manos libres en esta postura, así que puede acariciar los 169 00:14:55,830 --> 00:14:58,310 pechos de su compañera y también su clítoris. 170 00:14:58,770 --> 00:15:04,310 A los hombres les encanta estar debajo porque así pueden ver mejor a su 171 00:15:04,310 --> 00:15:05,690 compañera y se excitan más. 172 00:15:06,450 --> 00:15:11,250 También cambia el ritmo, ya que ellos están menos activos, al contrario que su 173 00:15:11,250 --> 00:15:13,770 compañera, lo cual les excita aún más. 174 00:15:16,780 --> 00:15:23,020 Esta postura tan relajada facilita el control de la eyaculación para muchos 175 00:15:23,020 --> 00:15:24,020 hombres. 176 00:15:24,200 --> 00:15:30,760 En particular, si él no está apoyado solo en la espalda, sino que sus piernas 177 00:15:30,760 --> 00:15:36,140 están extendidas para que haya menor tensión en la zona inguinal. 178 00:15:44,810 --> 00:15:50,370 La variante de la postura La Mujer Arriba en el libro del Jardín Perfumado 179 00:15:50,370 --> 00:15:53,650 que Seik Nefzaoui llama intercambio en el coito. 180 00:15:55,230 --> 00:16:00,670 En esta, ella se queda entre las piernas estiradas de él, imitando la posición 181 00:16:00,670 --> 00:16:01,710 del misionero. 182 00:16:04,010 --> 00:16:09,810 Con sus muslos presionados de esta forma, su vagina se estrecha y aumenta 183 00:16:09,810 --> 00:16:10,990 rozamiento en el pene. 184 00:16:11,420 --> 00:16:16,500 proporcionando al hombre una sensación inalcanzable en muchas de las posturas 185 00:16:16,500 --> 00:16:17,500 la mujer arriba. 186 00:16:19,860 --> 00:16:25,740 Como resultado, este abrazo es aconsejable para hombres más mayores que 187 00:16:25,740 --> 00:16:29,500 necesitan una estimulación adicional para alcanzar el clímax. 188 00:16:34,640 --> 00:16:39,900 La carrera del amazona se llama de esta forma porque sugiere una postura 189 00:16:39,900 --> 00:16:40,900 ecuestre. 190 00:16:41,459 --> 00:16:44,840 Para realizarla, él acerca sus rodillas a su pecho. 191 00:16:46,280 --> 00:16:50,080 Ella se pone entre sus pies y se sienta y lo monta. 192 00:16:52,820 --> 00:16:58,860 A primera vista, esta postura parece un tanto acrobática, pero proporciona una 193 00:16:58,860 --> 00:17:00,500 estimulación del punto G. 194 00:17:03,440 --> 00:17:09,040 Además, mientras él está tumbado con sus piernas en el aire, él puede probar lo 195 00:17:09,040 --> 00:17:10,040 que siente ella. 196 00:17:13,579 --> 00:17:18,560 Como en todas las posturas de mujer arriba, las manos de él quedan libres 197 00:17:18,560 --> 00:17:23,540 acariciarle el cuerpo a su pareja, prestándole mayor atención para que se 198 00:17:23,540 --> 00:17:24,540 querida. 199 00:17:28,960 --> 00:17:34,540 La postura, la mirada recíproca de los de atrás, es la versión de la postura 200 00:17:34,540 --> 00:17:36,580 Tao, el caballero al revés. 201 00:17:37,200 --> 00:17:38,540 No se están mirando. 202 00:17:39,000 --> 00:17:41,760 Ella se pone de cuclillas entre sus piernas. 203 00:17:42,110 --> 00:17:43,810 Y se sienta sobre su pene. 204 00:17:44,890 --> 00:17:49,430 Él la sujeta con sus muslos y acaricia su espalda y sus nalgas. 205 00:17:50,170 --> 00:17:55,350 Al estar sentada directamente sobre su pene de esta forma, le proporciona una 206 00:17:55,350 --> 00:17:56,450 máxima penetración. 207 00:17:56,950 --> 00:18:01,470 Pero ella tiene el control de esta postura y puede moverse de la manera más 208 00:18:01,470 --> 00:18:02,470 placentera. 209 00:18:03,130 --> 00:18:08,030 En cambio él no puede moverse mucho, por lo que sus sensaciones no serán tan 210 00:18:08,030 --> 00:18:13,170 intensas. pero puede aprovechar para relajarse y dejar que el orgasmo llegue 211 00:18:13,170 --> 00:18:14,170 poco a poco. 212 00:18:20,490 --> 00:18:26,610 Hablando de las posturas ideadas por Neik Nefzawi, la de de lado, descritas 213 00:18:26,610 --> 00:18:32,850 el jardín perfumado, tienden a ser menos relajantes y más ambiciosas que las 214 00:18:32,850 --> 00:18:34,330 descritas en el libro El Tao. 215 00:18:35,150 --> 00:18:39,990 Aún así, estas posturas ofrecen un alto nivel de intimidad que también 216 00:18:39,990 --> 00:18:42,970 encontramos en la mayoría de posturas de de lado. 217 00:18:46,790 --> 00:18:52,690 Muchos consideran que las posturas de lado son mucho más fáciles y relajantes. 218 00:18:53,930 --> 00:18:59,170 No es necesario soportar el peso de tu compañero y son útiles para las personas 219 00:18:59,170 --> 00:19:02,010 con problemas de espalda o de peso. 220 00:19:02,920 --> 00:19:03,940 o con artritis. 221 00:19:06,400 --> 00:19:10,660 Además, es una oportunidad para que la gente pueda acariciar el cuerpo de su 222 00:19:10,660 --> 00:19:11,900 compañero de otra forma. 223 00:19:14,720 --> 00:19:20,940 Pueden tocarse los pechos, los muslos u otras partes del cuerpo, 224 00:19:21,100 --> 00:19:24,920 ya que nadie tiene que sostener el peso de la pareja. 225 00:19:31,530 --> 00:19:36,530 La quinta postura aparece en la lista de posturas de El Jardín Perfumado. 226 00:19:38,010 --> 00:19:42,430 En esta postura tan simple, ella adopta una postura abierta. 227 00:19:42,930 --> 00:19:49,570 No se acuesta totalmente y gira su pelvis hacia él para dejar su pierna 228 00:19:49,570 --> 00:19:50,570 él. 229 00:19:51,250 --> 00:19:57,070 Con la pierna en esta posición, él tiene acceso a su vagina para realizar una 230 00:19:57,070 --> 00:19:58,390 penetración profunda. 231 00:20:00,240 --> 00:20:05,040 Aunque es verdad que los movimientos son bastante limitados, esta configuración 232 00:20:05,040 --> 00:20:07,380 inspira grandes sentimientos de ternura. 233 00:20:09,520 --> 00:20:15,040 Existe una postura de lado también con las piernas abiertas como una tijera que 234 00:20:15,040 --> 00:20:18,860 en mi opinión es una forma de hacer el amor un poco vaga. 235 00:20:19,300 --> 00:20:24,040 En esta postura las manos tienen total libertad para recorrer y explorar lo que 236 00:20:24,040 --> 00:20:28,220 quieran sin ningún esfuerzo, lo cual puede ser ideal si un día estás cansado 237 00:20:28,220 --> 00:20:29,420 ya tienes una edad considerable. 238 00:20:30,020 --> 00:20:33,060 En resumen, es una forma muy relajada de hacer el amor. 239 00:20:38,460 --> 00:20:42,700 En la postura La fusión del amor han acertado con el nombre. 240 00:20:43,310 --> 00:20:48,310 Es la única postura que ofrece un delicioso sentimiento de intimidad, ya 241 00:20:48,310 --> 00:20:49,890 quedas enrollado en tu amante. 242 00:20:51,710 --> 00:20:56,550 Estáis tumbados cara a cara con vuestra pareja, con vuestras piernas de abajo 243 00:20:56,550 --> 00:21:02,790 alineadas. Él deja la pierna de arriba encima de la pierna de ella de abajo, y 244 00:21:02,790 --> 00:21:06,010 ella deja la pierna de arriba en la cintura de él. 245 00:21:06,750 --> 00:21:12,200 Además de que los miembros entrelazados producen una gran relajación, Este 246 00:21:12,200 --> 00:21:17,460 abrazo erótico proporciona un contacto directo con los ojos y deja que los 247 00:21:17,460 --> 00:21:20,840 labios estén juntos para que os podáis besar constantemente. 248 00:21:22,460 --> 00:21:28,140 Al tener las manos libres, podéis acariciaros la espalda y las nalgas el 249 00:21:28,140 --> 00:21:29,140 otro. 250 00:21:29,360 --> 00:21:34,580 La penetración brusca no es muy aconsejable en esta postura, pero si 251 00:21:34,580 --> 00:21:39,000 se va aumentando el ritmo, podréis alcanzar sensaciones muy placenteras. 252 00:21:41,520 --> 00:21:48,440 Aunque el arco iris es un poco costoso de realizar, al final el esfuerzo vale 253 00:21:48,440 --> 00:21:49,440 la pena. 254 00:21:50,660 --> 00:21:54,680 Os acostáis de lado casi perpendicularmente el uno del otro. 255 00:21:55,120 --> 00:21:59,360 Ella levanta la pierna de arriba y él la penetra desde atrás. 256 00:22:00,400 --> 00:22:06,200 Al igual que otras formas acrobáticas del jardín perfumado, esta configuración 257 00:22:06,200 --> 00:22:10,200 más que una técnica seria de hacer el amor es una novedad. 258 00:22:10,730 --> 00:22:16,130 Sin embargo, para aquellos que les gusta la aventura, esta postura a ella le 259 00:22:16,130 --> 00:22:20,190 proporciona unas sensaciones que no podrá disfrutar con otras posturas. 260 00:22:23,290 --> 00:22:29,930 Las posturas del grupo de rodillas o acostados son las mejores 261 00:22:29,930 --> 00:22:35,390 para explorar un amplio campo de sensaciones cuando se hace el amor y 262 00:22:35,390 --> 00:22:38,430 poder descubrir varios ángulos de penetración. 263 00:22:40,520 --> 00:22:45,520 Estas posturas también proporcionan al hombre un gran control sobre los 264 00:22:45,520 --> 00:22:48,560 movimientos y una penetración más profunda. 265 00:22:59,480 --> 00:23:06,440 En las posturas de rodillas, la mujer está tumbada boca arriba y el 266 00:23:06,440 --> 00:23:08,920 hombre está de rodillas penetrando a la mujer. 267 00:23:09,640 --> 00:23:15,920 él puede tener una mayor estimulación visual y también una penetración más 268 00:23:15,920 --> 00:23:22,620 profunda, dependiendo de la alineación de su apertura vaginal con su 269 00:23:22,620 --> 00:23:23,620 pene. 270 00:23:29,720 --> 00:23:35,240 En esa postura, él puede mover sus piernas fácilmente. 271 00:23:36,040 --> 00:23:41,440 para cambiar la sensación interna que tanto ella como él están sintiendo. 272 00:23:44,020 --> 00:23:50,880 La postura entrar en el calcetín está pensada para la excitación sexual en vez 273 00:23:50,880 --> 00:23:52,000 de para la penetración. 274 00:23:52,740 --> 00:23:58,420 Él está de rodillas entre las piernas extendidas de ella e inserta solo la 275 00:23:58,420 --> 00:23:59,299 de su pene. 276 00:23:59,300 --> 00:24:03,660 Luego le acaricia el clitoris y los labios externos con su mano para que 277 00:24:03,660 --> 00:24:04,660 lubrique. 278 00:24:05,000 --> 00:24:09,860 Desviando la atención en sus delicados genitales externos, penetrándole 279 00:24:09,860 --> 00:24:15,320 superficialmente, despacio, con cuidado y mostrándole así lo que va a venir, 280 00:24:15,620 --> 00:24:20,360 ella se excita sobremanera antes de ser completamente penetrada. 281 00:24:21,780 --> 00:24:27,220 Y aprovechando que está completamente excitada, le levantamos una pierna hasta 282 00:24:27,220 --> 00:24:31,800 el hombro para realizar la tercera postura del jardín perfumado. 283 00:24:32,620 --> 00:24:37,780 Esta postura ofrece una máxima penetración para parejas que prefieren 284 00:24:37,780 --> 00:24:42,280 sexuales especiales y sensaciones arrolladoras con la penetración total. 285 00:24:42,880 --> 00:24:48,660 Sin embargo, la penetración profunda que proporciona esta postura requiere que 286 00:24:48,660 --> 00:24:51,940 ella esté totalmente lubricada y su vagina bien dilatada. 287 00:24:52,140 --> 00:24:56,900 Si ella lo desea, puede ir cambiando de pierna para diversificar los movimientos 288 00:24:56,900 --> 00:24:58,300 y las sensaciones. 289 00:25:01,000 --> 00:25:06,000 Llevando la picardía al extremo, ella puede moverse sin dificultad de la 290 00:25:06,000 --> 00:25:08,580 postura a la postura del caracol. 291 00:25:13,140 --> 00:25:19,220 En esta configuración, ella apoya su talón en la frente de él como si 292 00:25:19,220 --> 00:25:20,480 dibujando un martillo. 293 00:25:21,480 --> 00:25:25,540 Al principio puede resultar ser tan solo una pose para jugar. 294 00:25:26,830 --> 00:25:32,090 Pero se producen una variedad inmensa de sensaciones mientras los movimientos de 295 00:25:32,090 --> 00:25:36,930 su cabeza cambian la posición de la pierna de ella y acumulan toda la 296 00:25:36,930 --> 00:25:38,630 entre su pene y su vagina. 297 00:25:41,870 --> 00:25:47,370 Esta postura es un poco acrobática, aunque sirve para cambiar el ritmo. 298 00:25:56,210 --> 00:26:00,750 Finalmente, ella puede cruzar la pierna hasta su hombro contrario para realizar 299 00:26:00,750 --> 00:26:02,770 la séptima postura. 300 00:26:03,850 --> 00:26:09,530 Este cambio de postura aprieta su vagina hasta tal punto que añade rozamiento al 301 00:26:09,530 --> 00:26:12,370 pene e incrementa las sensaciones para ambos. 302 00:26:13,870 --> 00:26:19,390 Con la pierna por encima de su pecho, una de sus nalgas queda a disposición de 303 00:26:19,390 --> 00:26:21,090 él para que pueda acariciarla. 304 00:26:21,630 --> 00:26:23,950 Esta postura es un poco acrobática. 305 00:26:24,520 --> 00:26:26,540 Aunque sirve para cambiar el ritmo. 306 00:26:34,700 --> 00:26:41,320 Como su propio nombre dice, el seductor ofrece el atractivo de la penetración 307 00:26:41,320 --> 00:26:42,320 profunda. 308 00:26:42,840 --> 00:26:47,920 Ella le rodea la cintura con sus piernas y cruza sus pies por su espalda, 309 00:26:48,020 --> 00:26:52,100 mientras le acaricia el pene preparándolo para la penetración. 310 00:26:53,230 --> 00:26:58,330 Él aguanta su peso con una mano y acaricia la cara y el cabello de su 311 00:26:58,330 --> 00:26:59,330 con la otra. 312 00:27:00,170 --> 00:27:04,290 Aprovechándose del control que le da esta postura, ella contribuye al 313 00:27:04,290 --> 00:27:09,530 movimiento, conduciéndolo hacia ella al mismo tiempo que él la va penetrando. 314 00:27:12,050 --> 00:27:18,030 En la postura el abrazo tranquilo, ella apoya sus nalgas en el suelo, 315 00:27:18,110 --> 00:27:21,770 agarrándose a la cintura con sus piernas aún más fuerte. 316 00:27:22,860 --> 00:27:27,720 Al mismo tiempo que le coge de la nuca, de manera que él queda más arqueado 317 00:27:27,720 --> 00:27:31,080 hacia ella y la sostiene de la cintura con una mano. 318 00:27:32,160 --> 00:27:38,300 Este abrazo hace que ella se sienta arropada y por eso esta postura 319 00:27:38,300 --> 00:27:39,820 los sentimientos de intimidad. 320 00:27:42,340 --> 00:27:47,380 Agarrar con los dedos de los pies es la variante más extrema de este tipo de 321 00:27:47,380 --> 00:27:48,380 posturas. 322 00:27:48,720 --> 00:27:50,260 Él, arrodillado. 323 00:27:50,620 --> 00:27:55,300 Se levanta todo lo que puede para que el torso de ella esté inclinado en ángulo 324 00:27:55,300 --> 00:27:56,300 con el suelo. 325 00:27:56,920 --> 00:28:01,360 Según su forma, las nalgas de ella pueden descansar en los muslos de él. 326 00:28:01,940 --> 00:28:06,380 Aunque en esta postura él no pueda penetrar a su compañera con total 327 00:28:06,400 --> 00:28:11,940 puede cambiar el ángulo de penetración simplemente inclinándose a una parte u 328 00:28:11,940 --> 00:28:12,940 otra. 329 00:28:13,360 --> 00:28:17,760 Si la inclinación se produce de manera que el pene quede contra la pared 330 00:28:17,760 --> 00:28:18,760 de su vagina 331 00:28:19,360 --> 00:28:22,000 él puede intentar estimularle el punto G. 332 00:28:25,540 --> 00:28:30,660 Siguiendo con la búsqueda de sensaciones al hacer el amor, llegamos a la cuarta 333 00:28:30,660 --> 00:28:35,640 postura del jardín perfumado, que ofrece un ángulo único para la penetración. 334 00:28:36,660 --> 00:28:42,140 Antes de insertar el pene, él levanta a su compañera colocando sus nalgas contra 335 00:28:42,140 --> 00:28:47,180 sus muslos, de manera que las piernas de ella descansen sobre sus hombros. 336 00:28:47,800 --> 00:28:52,620 El pene queda apuntando directamente en el punto G de ella, gracias al ángulo 337 00:28:52,620 --> 00:28:54,280 que se alcanza con esta postura. 338 00:28:54,560 --> 00:28:59,600 Al mismo tiempo, esta posición permite también una penetración muy profunda. 339 00:29:00,160 --> 00:29:05,500 Ella puede intensificar más las sensaciones si aprieta las nalgas, 340 00:29:05,500 --> 00:29:08,720 así el contacto con el pene y las paredes vaginales. 341 00:29:13,420 --> 00:29:18,970 Para pasar a la cola de avestruz, Él simplemente se alza arrodillado, 342 00:29:18,990 --> 00:29:20,650 levantándola a ella también. 343 00:29:21,350 --> 00:29:27,110 Una vez en esta posición, él puede o bien penetrarla, alternando la velocidad 344 00:29:27,110 --> 00:29:31,870 la potencia de sus movimientos, o ir moviendo el pene para diversificar las 345 00:29:31,870 --> 00:29:33,010 sensaciones de ambos. 346 00:29:34,370 --> 00:29:39,410 Aunque esta posición no sea muy cómoda para ella, el esfuerzo realizado para 347 00:29:39,410 --> 00:29:41,610 poder hacer algo nuevo ya vale la pena. 348 00:29:42,399 --> 00:29:48,800 Además, esta variante acentúa la estimulación del punto G de ella, en el 349 00:29:48,800 --> 00:29:52,120 que ella se sienta lo bastante cómoda como para apreciarlo. 350 00:29:54,220 --> 00:30:00,820 La octava postura es una posición única en la categoría de rodillas acostados. 351 00:30:01,480 --> 00:30:05,640 Ella se tumba con sus piernas abiertas y sus tobillos cruzados. 352 00:30:06,400 --> 00:30:10,560 Él se arrodilla delante de su cintura y la penetra desde arriba. 353 00:30:11,400 --> 00:30:16,680 Con simples movimientos hacia adelante y hacia atrás, él puede realizar pequeños 354 00:30:16,680 --> 00:30:20,900 cambios del ángulo de penetración para crear diferentes sensaciones. 355 00:30:21,660 --> 00:30:25,560 Cuando se mueve hacia adelante, su pene roza su clítoris. 356 00:30:26,040 --> 00:30:31,720 Cuando se mueve hacia atrás, él logra una penetración muy profunda y una 357 00:30:31,720 --> 00:30:33,620 estimulación notable del punto G. 358 00:30:34,260 --> 00:30:38,520 Aprovechando que él está de rodillas, sus manos tienen total libertad para 359 00:30:38,520 --> 00:30:39,520 acariciar su cuerpo. 360 00:31:05,160 --> 00:31:08,760 El jardín perfumado clasifica los movimientos del amor. 361 00:31:09,700 --> 00:31:15,820 En el palillo de la vulva, él mueve su pene arriba y abajo de entre sus labios 362 00:31:15,820 --> 00:31:16,820 su clítoris. 363 00:31:18,000 --> 00:31:23,140 Esto excita tanto al punto G de ella como al sensible frenillo de él. 364 00:31:25,260 --> 00:31:30,040 Mucha gente lo encuentra divertido y dice que es una forma creativa de 365 00:31:30,040 --> 00:31:33,600 el pene, muy erótica y llena de complicidad. 366 00:31:34,480 --> 00:31:39,780 Este movimiento produce una rápida excitación sexual y con un poco de 367 00:31:39,780 --> 00:31:44,980 perseverancia el palillo de la vulva puede llevaros a los dos al orgasmo. 368 00:31:48,280 --> 00:31:53,340 Mientras que muchas de las posturas del jardín perfumado suelen ser poco 369 00:31:53,340 --> 00:32:00,180 corrientes o acrobáticas, la postura sentados consigue una complicidad y un 370 00:32:00,180 --> 00:32:01,420 erotismo inherente. 371 00:32:02,960 --> 00:32:08,360 Los movimientos están más limitados, pero con su configuración se pueden 372 00:32:08,360 --> 00:32:11,440 conseguir una de las penetraciones más profundas. 373 00:32:18,120 --> 00:32:23,860 Algunas posturas, como las de sentados, son divertidas porque ellos, en cierta 374 00:32:23,860 --> 00:32:27,240 manera, sienten un acercamiento muy cálido con estas posturas. 375 00:32:29,120 --> 00:32:31,420 Son unas posturas llenas de intimidad. 376 00:32:32,340 --> 00:32:33,640 Son divertidas. 377 00:32:34,000 --> 00:32:38,460 La sensación que se alcanza cuando las dos pelvis están cerca la una de la 378 00:32:38,560 --> 00:32:44,500 apretadas, y dependiendo de quién esté arriba, la otra persona puede recostarse 379 00:32:44,500 --> 00:32:47,160 y dejar que su compañero tome el control. 380 00:32:48,320 --> 00:32:54,860 Y mientras tanto, la pareja puede llegar por detrás y acercarle o ayudarle en 381 00:32:54,860 --> 00:32:55,860 sus empujes. 382 00:33:01,840 --> 00:33:07,580 A la postura los golpes en el punto le han acertado el nombre, dada su 383 00:33:07,580 --> 00:33:09,660 para alcanzar una penetración profunda. 384 00:33:10,320 --> 00:33:15,180 Él se sienta derecho con las piernas extendidas y ella se sienta entre los 385 00:33:15,180 --> 00:33:17,380 muslos de él con sus piernas a su alrededor. 386 00:33:18,520 --> 00:33:24,640 Una vez adoptada esta posición, se sostienen el uno al otro muy cerca, 387 00:33:24,640 --> 00:33:26,920 el delicioso calor del contacto físico. 388 00:33:27,960 --> 00:33:32,520 Aprovechando que ella le sostiene para ayudarle, Ella puede controlar el ritmo 389 00:33:32,520 --> 00:33:37,360 de sus movimientos y variar la profundidad de la penetración para 390 00:33:37,360 --> 00:33:39,560 un abanico de sensaciones fabulosas. 391 00:33:41,180 --> 00:33:47,120 En la postura movimiento alterno de la penetración, ella pasa de una posición 392 00:33:47,120 --> 00:33:49,760 activa a otra completamente pasiva. 393 00:33:50,680 --> 00:33:56,180 Acostada mirando hacia arriba y apoyándose en un brazo, le deja a él 394 00:33:56,180 --> 00:33:57,180 trabajo. 395 00:33:58,280 --> 00:34:03,700 Con sus brazos alrededor de su cintura o debajo de sus nalgas, la empuja hacia 396 00:34:03,700 --> 00:34:05,360 él y luego la suelta. 397 00:34:10,219 --> 00:34:15,520 Esta postura le beneficia sobre todo a él, ya que controla los movimientos de 398 00:34:15,520 --> 00:34:17,260 compañera para satisfacerse. 399 00:34:22,560 --> 00:34:27,300 Solo con dejar la mano de ella en la pierna de él, pasáis a la postura. 400 00:34:27,670 --> 00:34:28,790 El mono cantarín. 401 00:34:29,650 --> 00:34:34,190 No se entiende muy bien en qué está basada esta postura, ya que la 402 00:34:34,190 --> 00:34:37,409 entre esta y la anterior es casi imperceptible. 403 00:34:38,530 --> 00:34:44,150 Sin embargo, la mano de ella en la pierna de él produce una conexión entre 404 00:34:44,150 --> 00:34:47,949 carne que cambia las sensaciones provocadas por este abrazo. 405 00:34:48,790 --> 00:34:53,670 Además, el giro del cuerpo de ella cambia el ángulo por el cual el pene 406 00:34:53,670 --> 00:34:54,670 su vagina. 407 00:34:54,750 --> 00:34:57,350 produciendo ligeros cambios de sensaciones. 408 00:35:11,630 --> 00:35:16,490 En esta posición, ella se sienta sobre sus muslos estirados. 409 00:35:17,050 --> 00:35:21,450 Él la sostiene por la espalda y ella se aguanta en sus brazos. 410 00:35:22,640 --> 00:35:28,300 El nombre de La Rueda de Cama se inspiró en el parecido a un rayo que tenía esta 411 00:35:28,300 --> 00:35:34,160 composición. Sin embargo, esta pose no tiene como objetivo ser meramente un 412 00:35:34,160 --> 00:35:38,180 sexual, sino también un acto de meditación. 413 00:35:39,280 --> 00:35:44,500 Su propósito es acercar a los amantes a un nivel mucho más alto de conciencia 414 00:35:44,500 --> 00:35:49,780 para aumentar la sensación de bienestar y realizar una conexión espiritual. 415 00:35:51,560 --> 00:35:57,040 La complicidad que dan los besos contribuye a esta conexión e intensifica 416 00:35:57,040 --> 00:35:58,040 abrazo. 417 00:36:13,000 --> 00:36:19,820 Con una sensación de bienestar renovada, podemos pasar a la postura en la 418 00:36:19,820 --> 00:36:20,820 cople. 419 00:36:21,380 --> 00:36:25,860 Mientras seguís agarrados de los brazos, él extiende un poco más sus piernas 420 00:36:25,860 --> 00:36:28,860 para que las nalgas de ella puedan estar sobre la cama. 421 00:36:29,420 --> 00:36:34,780 Es prácticamente imposible realizar la penetración en esta posición, así que 422 00:36:34,780 --> 00:36:38,520 tenéis que realizar un movimiento oscilante hacia adelante y hacia atrás, 423 00:36:38,700 --> 00:36:40,820 utilizando los talones como apoyo. 424 00:36:41,700 --> 00:36:45,180 Aunque en esta postura las sensaciones no son muy intensas. 425 00:36:45,600 --> 00:36:50,220 Deja que los hombres que suelen excitarse demasiado rápido puedan 426 00:36:50,220 --> 00:36:51,220 excitación sexual. 427 00:36:56,100 --> 00:37:01,180 Finalmente, si queréis probar una postura única, seguro que os decantáis 428 00:37:01,180 --> 00:37:02,180 girasol. 429 00:37:02,940 --> 00:37:06,900 Se empieza cara a cara con el pene insertado en su vagina. 430 00:37:07,300 --> 00:37:12,480 A continuación, mientras os abrazáis, acostáos los dos sobre la cama. 431 00:37:14,960 --> 00:37:20,320 Sin realizar ningún movimiento que implique penetración, permaneced quietos 432 00:37:20,320 --> 00:37:22,560 concentraos en la conexión entre ambos. 433 00:37:23,540 --> 00:37:28,860 Intentad visualizar cómo vuestras energías sexuales fluyen de vuestras 434 00:37:28,860 --> 00:37:30,820 y a través de vuestros cuerpos. 435 00:37:31,080 --> 00:37:36,540 Es una experiencia única y una postura muy buena para los hombres que tienden a 436 00:37:36,540 --> 00:37:37,540 excitarse demasiado. 437 00:37:55,150 --> 00:37:58,230 La rana es una postura poco corriente. 438 00:37:59,070 --> 00:38:04,030 Ella se tumba con las rodillas levantadas y sus pies detrás de las 439 00:38:04,030 --> 00:38:09,270 compañero. Él la coge de los hombros mientras ella se agarra de sus brazos o 440 00:38:09,270 --> 00:38:10,229 los lados. 441 00:38:10,230 --> 00:38:15,750 Los movimientos están muy restringidos y la penetración es mínima, pero el 442 00:38:15,750 --> 00:38:19,470 ángulo de entrada provoca sensaciones interesantes y placenteras. 443 00:38:20,840 --> 00:38:26,500 Esta posición a ella le suscita arropamiento y sentimiento de seguridad, 444 00:38:26,500 --> 00:38:29,120 se siente abrigada y protegida por su amante. 445 00:38:54,190 --> 00:38:59,830 Y la que es parecida pero menos limitada es la postura de los pies emparejados. 446 00:39:00,590 --> 00:39:04,910 En esta, ella desplaza sus pies de debajo de las nalgas a los lados. 447 00:39:05,650 --> 00:39:10,690 Los movimientos aún son un tanto limitados, pero ahora que ya no están 448 00:39:10,890 --> 00:39:13,530 él puede penetrarla más profundamente. 449 00:39:14,250 --> 00:39:19,050 Una vez él esté dentro de ella, tiene que apretar sus muslos. 450 00:39:19,880 --> 00:39:25,540 Esto contrae su vagina, aumentando las sensaciones para ambos gracias al mayor 451 00:39:25,540 --> 00:39:28,880 rozamiento entre el pene y las paredes vaginales. 452 00:39:29,520 --> 00:39:34,560 Esta es una postura relajada para ella, ya que solo tiene que tumbarse y dejar 453 00:39:34,560 --> 00:39:35,880 que él haga todo el trabajo. 454 00:40:01,610 --> 00:40:05,870 Para aquellas parejas que no saben estarse quietas, el jardín perfumado les 455 00:40:05,870 --> 00:40:07,710 propone las posturas de pie. 456 00:40:08,770 --> 00:40:14,310 Si ella no es muy grande o si él es muy fuerte, él puede levantarla y sentarla 457 00:40:14,310 --> 00:40:15,310 en su pene. 458 00:40:16,730 --> 00:40:21,190 Ella le envuelve entre sus piernas por su cintura y se sujeta de su nuca. 459 00:40:21,970 --> 00:40:27,570 Con las manos de él en sus nalgas, él puede moverla de arriba abajo o a los 460 00:40:27,570 --> 00:40:30,390 lados para probar las diferentes sensaciones. 461 00:40:31,510 --> 00:40:37,110 Esta posición se olvida un poco del punto G de ella, pero dependiendo del 462 00:40:37,110 --> 00:40:42,470 de su cuerpo, ofrece una penetración muy profunda y puede entrar en contacto con 463 00:40:42,470 --> 00:40:43,470 su clitoris. 464 00:40:44,010 --> 00:40:48,650 La intriga de hacerlo de pie le añade un toque exótico a este abrazo. 465 00:41:01,700 --> 00:41:08,120 Las posturas de pie, siempre y cuando la pareja se sienta cómoda, dejan que se 466 00:41:08,120 --> 00:41:13,700 abracen, que lleguen a acariciarse todo el cuerpo, que pongan sus manos en las 467 00:41:13,700 --> 00:41:16,940 nalgas y empujar a su pareja del modo que desee. 468 00:41:18,140 --> 00:41:22,740 Pueden besarse o apertar el cuerpo de la otra persona cuando están los dos de 469 00:41:22,740 --> 00:41:23,740 pie. 470 00:41:23,960 --> 00:41:28,460 Así podrán tener otro tipo de caricias cómplices y besos apasionados. 471 00:41:29,040 --> 00:41:30,800 mientras realizan el coito. 472 00:41:40,200 --> 00:41:45,480 Por regla general la gente asocia las posturas de de pie con fantasías, 473 00:41:45,480 --> 00:41:47,480 robados o impulsos pasionales. 474 00:41:47,840 --> 00:41:52,400 Todas estas son razones justificadas para que dos amantes practiquen el sexo. 475 00:41:53,070 --> 00:41:57,390 Así que practicar el coito mientras está de pie debería ir incluido en el 476 00:41:57,390 --> 00:41:59,270 repertorio sexual de cada uno. 477 00:42:01,950 --> 00:42:03,350 Mejorar el orgasmo. 478 00:42:17,670 --> 00:42:22,190 Tener problemas para alcanzar el orgasmo o tener un orgasmo muy leve. 479 00:42:22,680 --> 00:42:25,780 casi siempre se debe al músculo pubococcígeo. 480 00:42:31,280 --> 00:42:37,800 El músculo pubococcígeo, conocido como músculo PC o 481 00:42:37,800 --> 00:42:44,660 músculo del amor, es básico para alcanzar el orgasmo. De hecho, es el 482 00:42:44,660 --> 00:42:46,920 músculo que se contrae durante el orgasmo. 483 00:42:47,520 --> 00:42:50,820 Por eso es muy importante que esté en buena forma. 484 00:42:51,420 --> 00:42:56,260 Para poner dicho músculo en forma se deben de realizar los ejercicios de 485 00:42:56,320 --> 00:43:02,100 inventados por el doctor Arnold Kegel, médico en Los Ángeles en los años 50 y 486 00:43:02,100 --> 00:43:03,100 los 60. 487 00:43:03,660 --> 00:43:08,580 Inventó unos ejercicios muy sencillos que consisten en tratar de expulsar y 488 00:43:08,580 --> 00:43:12,380 retener la orina para saber dónde se encuentra el músculo. 489 00:43:13,200 --> 00:43:18,440 Si retienes la orina cortando el chorro, quiere decir que tu músculo púboco 490 00:43:18,440 --> 00:43:20,320 oxígeno está contraído. 491 00:43:20,880 --> 00:43:26,440 Un hombre puede tener entre 3 y 8 contracciones por cada orgasmo, mientras 492 00:43:26,440 --> 00:43:31,580 un hombre con un músculo pubocoxígeo en forma puede tener entre 16 y 18. 493 00:43:32,480 --> 00:43:36,620 Es evidente la gran diferencia de cantidad de placer que se puede llegar a 494 00:43:36,620 --> 00:43:40,920 con el músculo pubocoxígeo. Y eso también sirve para las mujeres. 495 00:43:41,560 --> 00:43:46,620 Una mujer puede obtener mucho más placer si su músculo pubocoxígeo está en buena 496 00:43:46,620 --> 00:43:51,540 forma, porque entonces puede contraer y utilizar dicho músculo para que, sumado 497 00:43:51,540 --> 00:43:55,100 a la excitación que le produce el pene del hombre, le haga disfrutar más. 498 00:43:57,460 --> 00:44:03,740 Si realizas los ejercicios Kegel 15 minutos al día durante un mes, verás 499 00:44:03,740 --> 00:44:08,220 músculo PC estará más fuerte y podrá tener un orgasmo más intenso. 500 00:44:08,820 --> 00:44:10,500 También funciona en los hombres. 501 00:44:32,330 --> 00:44:38,930 Aunque las posturas por detrás nos recuerden a sexo animal, la verdad es 502 00:44:38,930 --> 00:44:42,290 pueden llegar a ser muy eróticas, especialmente para él. 503 00:44:43,090 --> 00:44:48,430 Zeik Nefzawi tuvo este planteamiento presente cuando ideó sus posturas por 504 00:44:48,430 --> 00:44:53,130 detrás. No obstante, gracias a que proporcionan un ángulo de penetración 505 00:44:53,450 --> 00:44:56,430 a ella también le resulta tremendamente excitante. 506 00:45:05,740 --> 00:45:09,160 Las posturas por detrás son muy eróticas. 507 00:45:10,080 --> 00:45:13,060 Llegas a pensar que te sientes como si fueras un animal. 508 00:45:13,600 --> 00:45:17,000 Y no estaría mal recordar que al fin y al cabo somos animales. 509 00:45:18,180 --> 00:45:23,300 Y es que cuando un hombre penetra a una mujer por detrás, probablemente sea muy, 510 00:45:23,380 --> 00:45:26,240 muy, muy excitante tanto para él como para ella. 511 00:45:26,860 --> 00:45:32,140 Y al igual que permite una penetración muy profunda, también estimula el punto 512 00:45:32,140 --> 00:45:36,550 G. y otras zonas sensibles de la vagina y de la pelvis de la mujer. 513 00:45:37,270 --> 00:45:38,650 Seguro que ella lo nota. 514 00:45:39,550 --> 00:45:44,450 Él, aunque esté penetrándola o moviendo su pene dentro de su vagina, también 515 00:45:44,450 --> 00:45:47,350 puede aprovechar para estimular el clítoris con sus manos. 516 00:45:47,670 --> 00:45:51,490 O incluso ella puede utilizar sus propias manos para autocomplacerse. 517 00:45:54,210 --> 00:45:59,210 La postura que comúnmente se conoce como el perrito en el jardín perfumado se 518 00:45:59,210 --> 00:46:01,070 llama la sexta postura. 519 00:46:01,660 --> 00:46:04,100 Y es la penetración por detrás clásica. 520 00:46:04,560 --> 00:46:09,600 Él se arrodilla detrás de las nalgas de ella y ella se apoya sobre las rodillas 521 00:46:09,600 --> 00:46:10,600 y los codos. 522 00:46:10,980 --> 00:46:15,780 Esta pose imita el apareamiento de muchos animales y nos suscita nuestros 523 00:46:15,780 --> 00:46:18,520 instintos sexuales más potentes y primarios. 524 00:46:19,740 --> 00:46:25,220 En esta postura, las manos de él quedan libres para agarrar la espalda de ella o 525 00:46:25,220 --> 00:46:27,320 para acariciar sus pechos y su clítoris. 526 00:46:28,840 --> 00:46:31,340 Esta postura es un tanto impersonal. 527 00:46:31,660 --> 00:46:37,060 ya que no os veis las caras, pero si ella inclina su pelvis hacia atrás, 528 00:46:37,060 --> 00:46:41,760 hacer que su glándula se dirija a su punto G, provocando sensaciones que 529 00:46:41,760 --> 00:46:44,860 cubrirán los vacíos de complicidad que se habían perdido. 530 00:46:54,080 --> 00:46:59,640 Si en la sexta postura se puede perder la complicidad, ocurre todo lo contrario 531 00:46:59,640 --> 00:47:01,940 en la postura coito por detrás. 532 00:47:02,480 --> 00:47:06,940 En esta ella se tumba boca abajo con las piernas ligeramente abiertas. 533 00:47:08,200 --> 00:47:13,640 Él se acuesta arriba con sus piernas entre las de ella y sus brazos rodeando 534 00:47:13,640 --> 00:47:14,640 hombros de ella. 535 00:47:15,440 --> 00:47:21,080 Aunque no es una postura cara a cara el contacto corporal total de esta postura 536 00:47:21,080 --> 00:47:23,180 transmite calor e intimidad. 537 00:47:23,820 --> 00:47:26,500 Los movimientos están un poco limitados. 538 00:47:27,180 --> 00:47:32,500 Pero esta disposición deja que el pene esté en contacto directo con su punto G. 539 00:47:33,540 --> 00:47:38,960 En vez de penetrarla directamente, él puede probar a realizar movimientos 540 00:47:38,960 --> 00:47:45,460 circulares lentos para provocarle unas sensaciones deliciosas a ella y una 541 00:47:45,460 --> 00:47:47,780 intensificación de excitación para él. 542 00:47:53,700 --> 00:47:55,700 Ahora pasamos a... 543 00:47:55,930 --> 00:48:02,010 La postura del elefante, donde él se alza en sus brazos y deja sus piernas 544 00:48:02,010 --> 00:48:03,010 de las de ella. 545 00:48:03,490 --> 00:48:08,490 Esto permite que ella pueda apretar sus muslos, añadiendo rozamiento entre el 546 00:48:08,490 --> 00:48:13,530 pene y las paredes vaginales e intensificando las sensaciones 547 00:48:13,530 --> 00:48:14,610 movimientos de él. 548 00:48:16,590 --> 00:48:22,210 Como él está apoyado en sus brazos, su movimiento es más libre y la 549 00:48:22,210 --> 00:48:27,760 del punto G de ella puede ser mucho más enérgica, lo que aumenta la relación 550 00:48:27,760 --> 00:48:29,800 erótica con el apareamiento animal. 551 00:48:31,540 --> 00:48:36,640 Si deseáis, podéis poner una almohada debajo de su cadera para cambiar el 552 00:48:36,640 --> 00:48:41,420 de entrada para poder llegar a una penetración mucho más profunda. 553 00:48:55,310 --> 00:49:00,970 Aunque Zeik Nefzawi no sabía mucho sobre el punto G, algunas de sus posturas 554 00:49:00,970 --> 00:49:04,330 reconocían la presencia de una estimulación vaginal especial. 555 00:49:05,170 --> 00:49:11,050 En honor a la mujer, esta sección repetirá las posturas de el jardín 556 00:49:11,050 --> 00:49:13,330 que más estimulan el punto G. 557 00:49:16,270 --> 00:49:20,670 Algunas posturas estimulan por sí mismas el punto G. 558 00:49:21,210 --> 00:49:27,690 En una postura, por ejemplo, en la que el pene esté bastante presionado por las 559 00:49:27,690 --> 00:49:32,350 paredes frontales, es posible que la estimulación se dé ahí. 560 00:49:34,050 --> 00:49:40,130 Algunas parejas piensan que la postura del perrito, o sea, la penetración por 561 00:49:40,130 --> 00:49:45,750 detrás, suele golpear más dicha pared y les encanta por este motivo. 562 00:49:47,170 --> 00:49:50,590 Pero aquí es donde entra la experimentación. 563 00:49:51,620 --> 00:49:57,780 Intentad realizar cualquier posición que presione y despierte ese punto mágico. 564 00:50:05,580 --> 00:50:11,320 En la postura, la carrera del miembro, él lleva sus rodillas hacia el pecho. 565 00:50:11,560 --> 00:50:16,580 Ella se sienta de cuclilla sobre él y lo monta como si fuera una amazona. 566 00:50:17,200 --> 00:50:20,200 Esta postura requiere habilidades acrobáticas. 567 00:50:20,960 --> 00:50:24,980 Pero la estimulación que le proporciona al punto G no tiene precio. 568 00:50:25,840 --> 00:50:30,900 Como en todas las posturas de la mujer arriba, las manos de él quedan libres 569 00:50:30,900 --> 00:50:35,760 para acariciar su cuerpo, prestándole más atención a su pareja para que se 570 00:50:35,760 --> 00:50:36,760 sienta más querida. 571 00:50:38,160 --> 00:50:44,040 En la postura agarrar con los dedos de los pies, él se arrodilla tan alto como 572 00:50:44,040 --> 00:50:47,560 puede de manera que su tronco esté en ángulo con el suelo. 573 00:50:48,270 --> 00:50:53,250 Esta postura le permite variar el ángulo de entrada inclinándose más o menos. 574 00:50:54,390 --> 00:50:59,650 Si él se inclina para que su pene presione la pared frontal de la vagina, 575 00:50:59,650 --> 00:51:03,390 que su compañera experimente una sobreestimulación del punto G. 576 00:51:05,330 --> 00:51:09,350 La cuarta postura ofrece un ángulo de entrada único. 577 00:51:10,220 --> 00:51:15,080 Antes de que él inserte el pene, ella sitúa su trasero encima de sus nalgas 578 00:51:15,080 --> 00:51:18,140 mientras sus piernas descansan en sus hombros. 579 00:51:18,920 --> 00:51:23,800 El ángulo de entrada que proporciona esta postura hace que su glande apunte 580 00:51:23,800 --> 00:51:25,320 directamente a su punto G. 581 00:51:27,380 --> 00:51:31,660 La cola del avestruz acentúa la estimulación del punto G. 582 00:51:31,980 --> 00:51:37,180 En esta postura, él solo ha de levantarse de rodillas a la vez que 583 00:51:37,180 --> 00:51:38,180 compañera. 584 00:51:38,510 --> 00:51:43,530 Una vez en esta posición puede penetrarla variando el ritmo y la 585 00:51:43,530 --> 00:51:47,730 movimiento o moviendo su pene alrededor para acariciar su punto G. 586 00:51:48,990 --> 00:51:54,350 En la octava postura, ella está tumbada con las piernas abiertas y los tobillos 587 00:51:54,350 --> 00:51:59,330 cruzados. Él está de rodillas delante de sus caderas y la penetra desde abajo. 588 00:52:00,090 --> 00:52:04,970 Desde esta posición, él puede apuntar su pene directamente al punto G. 589 00:52:05,600 --> 00:52:10,800 Y aprovechando que está de rodillas, sus manos podrán acariciar su cuerpo para 590 00:52:10,800 --> 00:52:12,820 así añadir muchas más sensaciones. 591 00:52:14,880 --> 00:52:17,040 La sexta postura. 592 00:52:17,760 --> 00:52:21,900 Es la postura clásica por detrás en el jardín perfumado. 593 00:52:22,500 --> 00:52:27,840 Él se arrodilla por detrás de sus nalgas mientras ella se apoya con sus rodillas 594 00:52:27,840 --> 00:52:33,070 y codos. Si ella levanta un poco la pelvis, Podrá dejar que el glande roce 595 00:52:33,070 --> 00:52:36,590 punto G para que pueda alcanzar la estimulación deseada. 596 00:52:42,030 --> 00:52:44,650 Pasamos a la postura del elefante. 597 00:52:45,330 --> 00:52:50,350 Él se levanta con la ayuda de los brazos y sitúa sus brazos fuera de los de su 598 00:52:50,350 --> 00:52:56,250 pareja. En esta posición, él puede moverse más y la estimulación del punto 599 00:52:56,250 --> 00:52:58,770 puede ser mucho más intensa para ella. 600 00:53:00,240 --> 00:53:04,500 Puede ponerse una almohada debajo de las caderas de ella para cambiar el ángulo 601 00:53:04,500 --> 00:53:08,680 de entrada y así poder acceder a una penetración muy profunda. 602 00:53:24,180 --> 00:53:29,760 Las posturas del jardín perfumado están llenas de diversión y aventura. 603 00:53:30,170 --> 00:53:33,470 y nos transmiten la intimidad que conllevan estos dos elementos. 604 00:53:34,850 --> 00:53:40,150 Por lo que las parejas que buscan la plena satisfacción aciertan al 605 00:53:40,150 --> 00:53:42,010 estos juegos a la hora de hacer el amor. 606 00:53:43,850 --> 00:53:49,090 Se ha de tener cuidado con las posturas acrobáticas del jardín perfumado para 607 00:53:49,090 --> 00:53:50,910 evitar hacerle daño al compañero. 608 00:53:51,550 --> 00:53:57,610 Pero si se hacen poco a poco, la variedad y la aventura de estas posturas 609 00:53:57,610 --> 00:53:59,370 avivar una relación apagada. 610 00:53:59,880 --> 00:54:03,380 O incluso desencadenar unas sensaciones impresionantes. 611 00:54:04,740 --> 00:54:09,200 Averiguad qué posturas os gustan más y probad cuáles os van mejor en vuestra 612 00:54:09,200 --> 00:54:12,660 relación. Y desde luego, pasadlo bien. 56735