All language subtitles for Kama.Sutra.El.Arte.de.Amar.-.(1.de.5).Caricias.y.Besos.Intimos.(DVD.Xvid.Mp3.Dual)双语音

Caridad.

Intimidad.

Kamasutra.

Placer. Tao.

Sensualidad.

El jardín perfumado.

Éxtasis.

Kamasutra.

El arte sensual de hacer el amor.

Las caricias y el beso íntimo.

A pesar de que la actitud frente al sexo
cambia con cada generación, está claro

que el sexo juega un papel esencial y
fundamental en nuestras vidas.

Todos nosotros somos el resultado de una
unión sexual.

La supervivencia de las especies depende
de ella.

El sexo enriquece nuestras vidas
aportando placer, amor e intimidad.

Y la sabiduría antigua nos dice que las
sensaciones intensas del sexo

representan una conexión momentánea con
Dios.

Esta sabiduría nos ha llegado a través
de un viejo manuscrito hindú conocido

como el Kama Sutra.

Un manual que describe con pleno detalle
el arte sensual de hacer el amor que

fomentaba la intimidad muchos siglos
atrás.

El Kama Sutra es un texto indio antiguo
que data del siglo IV o V de nuestra

era y que describe 64 posturas eróticas.

Se tradujo y se publicó por primera vez
en 1883 por Sir Richard Barton.

y constituye un tratado maravilloso
sobre las artes del amor.

Trata el arte de hacer el amor desde un
punto de vista holístico.

El Kama Sutra es una herramienta
fantástica para las parejas a la hora de

el amor. Y lo es, entre otras cosas,
porque aporta mucha diversidad a la

experiencia íntima.

También está diseñado para integrar lo
espiritual con lo sexual.

De manera que los dos compañeros
exploran los distintos niveles de sexo

extático.

Junto con el Kama Sutra, otros dos
textos antiguos, el Tao y el Jardín

Perfumado, describen los secretos del
sexo que facilitaban la intimidad y la

plenitud sexual en las épocas más
ilustradas.

En esta serie de vídeos, Se analiza
nuestra interpretación moderna de estas

técnicas antiguas del amor.

Muchas mujeres disfrutan enormemente
practicando sexo oral a un

hombre.

Son ellas las que dominan.

Las mujeres también adoran a su pareja y
sienten una sensación de poder al

practicarles a sus hombres sexo oral.

Y esto crea una atmósfera de intimidad
entre ambos.

El objetivo de estas antiguas enseñanzas
no era el orgasmo, sino la intimidad.

Las parejas modernas saben que es aquí
donde reside lo gratificante del sexo.

¿Pero qué es exactamente la intimidad?

Bueno, la intimidad hace referencia al
componente emocional de una relación.

Es el componente que hace que las
personas se sientan unidas y más

como en la misma onda.

También existe un punto de vista más
contemporáneo respecto a la intimidad

habla sobre el reconocimiento de
aspectos personales de uno mismo en

de la otra persona.

Y eso hace referencia...

a ser vulnerable y explorar partes de
uno mismo que no se conocían antes.

La intimidad para mí es confianza y
vulnerabilidad.

En eso consiste.

Y lo único que se necesita para
desarrollar la intimidad es tener

uno mismo y permitirse ser vulnerables,
abrirse a nuevas experiencias y abrirse

a lo que el cuerpo está experimentando.

Y es desde ese punto, una vez
establecido el sentimiento de confianza

vulnerabilidad que compone su propia
experiencia, desde el que se empieza a

poner todo en práctica con la pareja de
manera que ambos consigan sentirse

libres, seguros y cómodos.

La vulnerabilidad supone la piedra
angular de la intimidad.

Estar tan cerca de alguien es exponerse
uno mismo y arriesgarse a hacer el

ridículo. Por eso, además de la
vulnerabilidad, es muy importante

otra persona, tener los mismos intereses
emocionales, que te adoren, que te

respeten y que no tengan intención de
herirte.

Para muchas parejas, el sexo oral es la
experiencia más íntima.

Para algunas parejas es incluso más
íntima que la penetración, porque la

una parte muy personal y se lleva a una
zona muy privada y sensible del

compañero.

Además, debido a la gran proximidad,
ofrece la oportunidad ideal de explorar

cerca los genitales de la otra persona.

Y eso es algo que no es posible durante
la penetración.

La intimidad es una sensación de
proximidad, de inclusión en la vida de

Es calor, cariño, capacidad de
compartir.

Es reconocer el valor de esa relación.

Es la capacidad de hacer que las
emociones de la otra persona sean tan

importantes como las propias.

Es una sensación de inclusión total, de
permitir que alguien entre en nuestra

vida. En eso se basa la intimidad.

También incluye el sexo, el cariño y el
afecto.

Otro objetivo de la intimidad es pasar
un buen rato juntos.

Lo que significa ser juguetones.

y creativos y no es necesario entender
siempre la intimidad como algo serio que

según parece es lo que algunas personas
hacen al pensar en los enfoques

orientales de la sexualidad

En la cultura occidental solemos
centrarnos de manera equivocada en el

y en los resultados.

Y por desgracia, casi todo el mundo
intenta aplicar esos mismos estándares

cama, donde el objetivo final es el
orgasmo.

Y en otras palabras, a menudo se
entiende el orgasmo como algo

como si fuera un producto, y para
lograrlo se van tomando atajos.

Nos centramos en el resultado final de
manera que no se disfruta del momento,

se vive el proceso.

No obstante, al tomar como objetivo,
porque seguimos teniendo objetivos,

seguimos queriendo conseguir ciertas
cosas, y eso es fantástico, pero al

la intimidad como resultado final, las
personas se relajan y se concentran en

proceso, en el presente, mientras van
creando esta intimidad.

Y de esta manera el orgasmo llegará de
una manera mucho más natural.

Lo que hace que la gente se sienta bien
es estar cerca de alguien

emocionalmente. Así que opino que si los
occidentales se centrasen más en la

intimidad, se darían cuenta de que se
sentirían mucho más cómodos y seguros en

sus relaciones y se convertiría en una
experiencia mucho más prolongada.

Al fin y al cabo, el orgasmo suele durar
menos de un minuto para la mayoría.

Es una experiencia fugaz.

Bien, si el objetivo es el orgasmo, ya
se ha llegado al final

del viaje.

Ya se está pensando en el final sin
llegar a él.

La idea de la intimidad es mucho más
compleja.

Consiste en sentir a la otra persona.

El acto.

Y el viaje hasta llegar ahí tiene mucho
más significado que una simple respuesta

física concreta.

Es una respuesta hacia otro ser humano,
una respuesta hacia la relación, al

contrario que la simple reacción
fisiológica.

En las primeras fases de la relación,
las muestras físicas de cariño se

normalmente en los besos y las caricias.

Este suele considerarse el periodo más
romántico de todo noviazgo.

Pero es algo que suele olvidarse
conforme la relación va avanzando y las

personas se quejan de que su relación ha
perdido el romanticismo.

Durante el cortejo, la gente se besa.

De hecho, normalmente, esa es la primera
cosa romántica que hace una pareja.

Se cogen de la mano y se besan.

Y por alguna razón dejan de hacerlo tan
a menudo, a pesar de ser algo bonito e

íntimo, que une mucho.

Una de las quejas más típicas de las
mujeres es, ya casi nunca me besa.

Os recomiendo que no dejéis de besaros.

Es un signo de amor y de intimidad,
además de cariño, y puede que gracias a

estéis juntos.

Y además es excitante.

Los besos no sirven únicamente para
provocar y hacer que aumente la

excitación.

Sirven para ralentizar un poco las cosas
y ayudan a no ir directamente a tocar

los genitales.

Los hombres inteligentes aprenden a
besar bien.

Sé de muchas mujeres que han rechazado a
hombres porque no sabían besar.

¿Pero qué significa besar bien?

Significa ser atento, ser dulce y tierno
y aceptar los comentarios femeninos

sobre qué tipo de beso les gusta.

¿Le gusta que le introduzcas la lengua
del todo o prefiere que te centres más

los labios?

Además,

Besarse durante mucho rato resulta muy
relajante.

Esa es otra gran ventaja de besarse.

Los besos pequeños por toda la cara y el
cuerpo son muy divertidos y cálidos,

pero con un límite de tiempo.

Se puede hacer algo así para mostrar
afecto y picardía y divertirse con la

pareja.

Pero también hay que saber qué tipo de
roces y caricias

Le gustan a la otra persona de manera
sexual.

Las mujeres respondemos cuando nos tocan
por todo el cuerpo.

Y tanto en los hombres como en las
mujeres, la piel es el órgano más grande

cuerpo. Y está diseñado únicamente para
recibir placer.

Y cuando un hombre beza a una mujer, no
solo la beza con los labios.

Es lo que yo llamo el uso creativo del
cuerpo.

ser capaz de usar los labios para besar
todo el cuerpo, el final del cuello y

las orejas, colmar a tu amante de besos
hacia la parte delantera de su cuerpo,

por los lados, usar el pelo para
acariciar la piel del otro.

Todo esto hace que la mujer, que sigue
un patrón de excitación sensual y sexual

más difuso, se excite más fácilmente.

Es lo que empieza el acto. Le permite
relajarse.

sentirse apreciada y crear ese vínculo
tan importante antes de abrirse y crear

la conexión interna para recibir al
compañero.

Después del beso en la boca, el hombre
puede intentar deslizarse

lentamente.

hacia otras partes del cuerpo de la
mujer.

Y es entonces cuando surge la
oportunidad de explorar el resto de las

erógenas de su cuerpo.

No olvidéis la garganta, el cuello, los
hombros, los pezones.

Las personas necesitan tocar

Gran parte de su cuerpo.

No solo los genitales.

Algunas personas tienden al primero voy
a besar y después le tocaré el pecho y

después los genitales.

Es un gran error.

El cuerpo y la mente esperan mucho más
que eso.

Nos gusta que nos toquen la cabeza, la
cara, las orejas, los brazos y la

espalda.

Todas las partes del cuerpo.

Y si alguien quiere ser un experto en el
arte de hacer el amor, no se debe

empezar por los genitales o por las
zonas erógenas que todos conocemos.

Se empieza por todo el ser humano.

Y cuando estás en contacto con esa
totalidad, el acto sexual se convierte

experiencia mucho más grandiosa en ese
contexto.

Lo único que se necesita para reavivar
la llama apagada es recuperar los besos

las caricias que aportaban el
romanticismo en un principio.

A este respecto, las palabras del jardín
perfumado describen de manera adecuada

el valor de las caricias y los besos.

Tú que me preguntas, el placer del coito
reside en los juegos.

y las caricias que lo preceden y el
estrecho abrazo en el momento de la

eyaculación.

Créeme, los besos, los mordizos, la
succión de los labios, el

abrazo íntimo, las visitas de la boca a
los senos y los

sorbos de saliva fresca

son los que aseguran que la pasión
perdure.

Como el cerebro es la zona erógena más
importante, lo que pensamos y cómo

percibimos las cosas hacen que todo el
cuerpo se convierta en una zona erógena

en sí.

Nuestros cuerpos están llenos de zonas
erógenas.

Pero las clásicas de las que la gente
suele hablar, aparte de la zona genital,

son ciertos puntos específicos, como la
parte interna del brazo hacia el codo,

justo la parte interna del codo.

Es increíble lo que se puede sentir
cuando se acaricia esta zona.

Y lo mismo por detrás de las rodillas,
en la zona de la nuca,

por la garganta.

por los lados del cuerpo.

Mucha gente se suele olvidar de estas
partes.

Los dedos de los pies, los pies, los
dedos, todas estas áreas

te ofrecen a ti y a tu compañero grandes
oportunidades de erotismo no genital.

Desde mi punto de vista, una de las
cosas en las que debe centrarse un

para llegar a la relación sexual,

bueno, creo que hay dos factores básicos
a tener en cuenta.

Uno es esforzarse en ir despacio cuando
está con una compañera, centrarse en sí

mismo a través de la respiración y
cuidándote ir acariciando lentamente.

intentando no darse prisa en ir a tocar
los genitales, sino que hay que

centrarse más en otro tipo de caricias.

Si le dedicas suficiente tiempo a besar
y acariciar, seguramente tu

pareja acabará completamente excitada
gracias a esos prolegómenos sexuales.

Higiene Estar limpio y oler bien es muy
importante para alcanzar una excitación

e intimidad máximas.

Pero además darse un baño juntos puede
resultar toda una experiencia sensual en

sí misma.

La higiene personal a la hora de hacer
el amor es muy importante.

Es muy importante porque tenemos la
necesidad de oler bien y saber bien y

presentarnos ante el amante de una
manera casi sagrada.

Y de hecho, muchos amantes deciden
bañarse juntos como una especie de

incluso puede considerarse como un
ritual de limpieza previo al acto

No hay nada peor que que llegue el
momento y no estar limpio y oler mal.

No hay nada menos excitante.

Además,

estos detalles tan concretos pueden
hacer que el acto se detenga por

Bañarse juntos es un ritual bonito en
una pareja y además al sumergirse en el

agua se pueden descubrir muchas partes
sensibles del cuerpo del compañero que

tal vez nunca se llegaron a descubrir al
hacer el amor en el dormitorio.

Y es una sensación muy cálida y
reconfortante, casi como regresar al

materno.

Compartir la higiene significa que
seguramente las personas se meterán en

ducha juntas o incluso que se bañarán
juntas.

Y esto aumenta la intimidad porque les
une y les hace tocarse literalmente el

uno al otro.

Y lo más maravilloso de compartir esta
experiencia es que no es tan higiénica.

En otras palabras, la experiencia suele
centrarse más en los jugueteos.

en un poco de provocación erótica y en
otras muchas cosas, y no exclusivamente

en los aspectos de limpieza.

Los hombres y las mujeres aprecian
detalles distintos a la hora de bañar a

pareja. La lubricación que aporta el
jabón permite al hombre apreciar de una

manera especial la suavidad de la piel
de su compañera.

Además, bañarse juntos.

Ofrece la oportunidad de explorar y
acariciar todas las zonas erógenas no

genitales de tu amante.

Las zonas erógenas no genitales se
encuentran por toda la piel.

No importa.

Están por todo el cuerpo.

A algunos les gusta que les chupen los
dedos de los pies.

A otros que les toquen los dedos, las
manos.

Los brazos, la espalda, el estómago, las
nalgas, cualquier parte de la piel es

una zona erógena, si se lo permites.

Y si mientras te tocan dices, voy a
pensar en eso como en una caricia que me

placer, como un juego previo, cualquier
parte del cuerpo es erógena.

O casi cualquier parte.

Pero cada persona es un mundo.

Y si la zona que te produce más placer
no coincide con la de otra persona, no

importa.

Descubre qué partes te hacen disfrutar y
compártelo con tu compañero.

Una idea excelente sería dedicarle una
parte del tiempo únicamente a tocar

partes del cuerpo sin permitirse ir
directamente al sexo.

Empezad por los extremos, como los dedos
de los pies y de las manos, y la

cabeza, e id recorriendo el cuerpo,
acariciándoos y preguntándoos, ¿te gusta

esto? ¿Te gusta que te toque aquí?

Tocaos en todas partes para ver lo que
se siente, sin la presión de tener que

convertirlo en algo sexual, aunque poco
a poco acabe siéndolo.

Uno de los objetivos de practicar las
caricias sensuales es aprender a

intensificar las sensaciones que se
sienten con el contacto físico con tu

amante.

La sensación sexual se puede aumentar de
muchas maneras.

Por lo pronto, la clave está en
centrarse.

Es necesario centrarse tanto si se es
activo como pasivo.

Es necesario sentir las caricias en
todas partes.

En todas partes.

Y prestar atención a las sensaciones.

¿Puedo perderme en esa sensación?

Y lo mismo para el sujeto activo.

¿Qué siento al tocar a la otra persona?

Las sensaciones sexuales se intensifican
con el contacto, tanto si se es pasivo

como si se es activo. No importa.

Ambos roles son excitantes e
interesantes y se utilizan todos los

el tacto, el olfato, el oído.

Todos están presentes, todas las
sensaciones naturales.

Y es increíble todo lo que se obtiene si
uno decide centrarse en ellas.

Para intensificar la experiencia sensual
y sexual, lo que suelo

recomendarles a las parejas es que
acudicen bien los cinco sentidos.

Y también les pido que adopten una
actitud determinada que suele consistir

que se centren en la respiración para
relajarse más.

Y suele ser bastante relajante, porque
al respirar con el diafragma es

prácticamente imposible sentir ansiedad.

Les pido que partan de un estado de
relajación para pasar a perderse en

las sensaciones del tacto.

Incluso si es al tocar a la pareja, para
que estén en armonía con el sentido del

tacto, lo retengan.

y se centren en lo que se siente por la
pareja, a través de su piel.

Despacio, despacio, y sintiéndolo todo
poco a poco.

Las personas, claro está, deben
experimentar distintos tipos de caricias

encontrar las que más les gusten.

Normalmente las caricias más sensuales
son las más suaves, ya que de alguna

manera activan todas las terminaciones
nerviosas del cuerpo.

de manera que se produce un placer
mayor.

Las mujeres suelen sentir un gran placer
gracias a esas caricias suaves.

Y a menudo los hombres necesitan
caricias algo más fuertes y profundas.

Pero todo depende del individuo.

Se trata de experimentar con diferentes
tipos de sensaciones.

Algunas personas opinan que hay una
paradoja en el hecho de si nos sentimos

realmente entregados a nuestras propias
sensaciones y en si eso es egoísta o en

si se debería adorar a la pareja y ser
siempre activo.

Hace años Master y Johnson acuñaron el
término permiso para ser egoísta.

Personalmente prefiero llamarlo ser
inteligente y egoísta.

El concepto de egoísmo ilustrado

Significa centrarse en uno mismo y en lo
que se está disfrutando de la

experiencia. Porque eso ayuda a no
obsesionarse con si lo estamos haciendo

o mal.

Es inteligente porque se conecta con la
pareja y se es muy sensible a las

respuestas que ésta da sobre lo que le
gustaría hacer en ese momento, que son

poco distintas a lo que está pasando o
cambios de postura.

o algo que les gustaría experimentar.

Se es receptivo a las respuestas de la
pareja sin dejar de estar centrado en

propias sensaciones y en el placer.

Debe haber un equilibrio entre obtener
placer y dar placer al otro.

Porque no suelen ser categorías
exclusivas.

Suceden al mismo tiempo.

El cerebro es capaz de experimentar más
de una cosa a la vez.

Se puede comer y ver la televisión a la
vez, ¿verdad?

Entonces, ¿por qué no se iba a poder dar
y recibir placer a la vez?

Y no se obtiene placer al dar placer.

No nos excitamos al excitar a la pareja?

Por eso, al adentrarnos en una situación
sexual, todos tenemos que dar

y recibir.

Es como decir, quiero estar en contacto
con mis sensaciones y con las tuyas al

mismo tiempo.

Se puede hacer perfectamente.

Centrarse en ambas cosas o turnarse
mentalmente.

Está bien decir, voy a ser pasivo
durante un rato, así que ven y tómame,

gusta esto y esto.

Y después me tocará a mí hacértelo a ti.

Está bien hacer turnos, porque al final
es todo el acto en sí lo que interesa, y

no cada parte por separado.

Del mismo modo que la lubricación del
jabón.

permite al hombre apreciar la suavidad
de la piel de su pareja.

La espuma permite a la mujer apreciar de
una manera especial la firmeza de los

músculos del compañero.

La provocación resulta ser un juego muy
excitante y como técnica produce una

respuesta muy efectiva.

Se puede empezar acariciando a la pareja
y acercándose poco a poco a los

genitales para después alejarse sin
llegar a tocarlos.

La pareja cree que la vas a tocar ahí,
quiere que lo hagas, lo está deseando,

pero tú solo estás jugando un poco.

Se puede hacer lo mismo cuando la pareja
está a punto de llegar al orgasmo.

Entonces paras un poco y luego vuelves a
empezar y paras otra vez hasta que tú

vayas a llegar al orgasmo.

Todo ese juego de deseo es muy
placentero.

Pero solo debe durar mientras la otra
persona siga disfrutando.

No hasta el punto en que llega a
frustrarse.

Hay muchos tipos de caricias sexuales.

Ya sean con la mano, con la boca,

o durante el coito.

Es necesario variar, porque si no podría
acabar siendo demasiado aburrido.

Algunas veces a la pareja le apetece
realizar movimientos fuertes y rápidos,

otras apetecen los más lentos y
provocadores.

También es posible realizar el coito
metiendo y sacando el pene, de manera

la penetración se produzca varias veces.

Eso también puede resultar un juego
provocador muy excitante.

Hay que variar las caricias.

Fuertes y suaves.

A una pareja le puede apetecer practicar
el sexo de manera salvaje y agresiva

unas veces y lenta y romántica otras.

Todo es válido.

Variad e intentad poneros de acuerdo.

Esta coordinación es importante para los
dos.

A veces apetecen las palmadas en el
trasero y otras no.

Todas estas cosas son válidas.

La higiene es un aspecto esencial para
conectar sexualmente de manera positiva.

Y para las personas es importante saber
que su compañero está limpio y

fresco. Pero la gente debería ser
consciente de que una

limpieza excesiva puede que no resulte
ser precisamente lo más excitante del

mundo.

Muchos hombres son conscientes de que se
excitan con mujeres que se han duchado

hace horas y no justo antes del acto,
porque de esa manera da tiempo a que

aparezca el olor corporal, la esencia de
la mujer, y las feromonas cumplen su

función, lo que les aporta un placer
extra, maravilloso, a muchos hombres.

Debido a que el contacto físico con la
pareja es un factor importante para

intimar, las caricias que tienen lugar
durante un masaje pueden resultar un

catalizador muy efectivo para la
actividad sexual.

Los masajes facilitan la intimidad
simplemente porque estás en contacto

directo con otra persona.

La estás tocando.

y te está dejando que penetres en su
campo energético.

Se puede sentir, mientras toca su
cuerpo,

lo que le sucede en esa parte en ese
momento.

Y es también una manera de analizar a la
pareja con las manos.

Así es como yo lo veo. Es como
fotografiar a tu compañero con el

tacto.

De todas las formas conocidas de
masajes, el masaje sensual, al contrario

masaje terapéutico, conduce
indudablemente a hacer el amor.

Hay una diferencia abismal entre el
masaje terapéutico y el masaje

sensual.

El masaje terapéutico penetra en los
tejidos y requiere mucha presión y

muy relajante. De hecho, mucha gente
llega a quedarse dormida.

Lo que hace en realidad es
insensibilizar los nervios que se

debajo de la superficie de la piel.

El masaje sensual, por el contrario,
desarrolla la sensibilidad en todas

terminaciones nerviosas.

Y este consiste en acariciar de una
manera lenta y muy suave todo el cuerpo

la pareja.

Forma parte de la estimulación.

Aumenta enormemente la tensión previa al
coito y además ayuda a

relajarse.

En el masaje sensual hay unas cuantas
cosas importantes a tener en cuenta.

La primera es que se puede empezar a
penetrar en el campo energético de la

pareja a unos centímetros de distancia
de su cuerpo.

Así te aseguras de que empiezas
suavemente y no de un modo brusco, de

no alteras a esa persona.

Todo tiene que ser suave.

Una vez empiezas a avanzar, Empieza por
las extremidades y muévete hacia

adentro, hacia la zona abdominal y la
pelvis.

Antes de aplicar el aceite de masaje se
debe frotar en las manos para

calentarlo, para que le resulte más
agradable a la pareja.

Existen un par de caricias sensuales
básicas que toda pareja debería

La principal es juntando las manos y
moviéndolas a la vez para después

separarlas en lo que algunos llaman la
caricia en abanico.

Después se trata de explorar las
distintas variantes y modos de

Se puede probar a hacerlo en círculos.

arrozar haciendo cosquillas o caricias
juguetonas.

Todo esto va saliendo conforme se va
experimentando con cosas que te hacen

sentir cómodo y que te resulten
normales.

He acuñado un término que suelo
denominar el principio de menos es más.

Pienso que una de las maneras más
interesantes de desarrollar y aumentar

sensaciones es acariciando de manera
suave y lenta o

incluso dando caricias sueltas que tocan
solo un instante la piel.

De este modo, la persona que está
recibiéndolas anticipa mentalmente dónde

la siguiente.

Es una manera estupenda de aumentar las
sensaciones.

A la hora de hacer el amor, es muy
frecuente que los hombres se centren

totalmente en su propia satisfacción,
dejando a medias a la mujer.

Esto lleva a que la mujer se frustre y
se sienta un objeto cuya única

finalidad es proporcionarle placer a él.

Pero si la pareja va más despacio y los
dos se centran en las sensaciones de

ambos, las sienten y dan y reciben de
manera simultánea,

se crean altos niveles de energía entre
ambos que hace que los dos respondan

bien de manera automática a la vez que
aumenta su excitación.

Es posible adquirir aceites esenciales y
con sabores o preparar uno al gusto de

uno mismo.

En general, los aceites de frutos secos
o vegetales no dañan la epidermis.

Se pueden utilizar solos o mezclados con
aceites esenciales para

personalizarlos.

sándalo y menta.

Añade unas cuantas gotas de esencia en
tu base oleosa y mézclalas bien.

Si quieres variar, mezcla varios de tus
aromas favoritos.

Otra manera de explorar los distintos
tipos de caricias sensuales es

probando con diferentes velocidades.

Por ejemplo, dar caricias largas y
caricias con las dos manos juntas para

después pasar a acariciar con una mano
después de la otra.

Son caricias alternativas muy
interesantes para practicar con la

Con este tipo de caricias y masajes, tan
largos y suaves, Y con la respiración,

una persona llega a relajarse bastante,
casi como si acabase de recibir un

masaje terapéutico.

Pero con la ventaja de que las
terminaciones nerviosas se activan, y

que excita, lo que crea el apetito
sexual.

Tanto para los hombres como para las
mujeres, los pezones y las areolas son

zonas muy sensibles.

A los hombres esto suele sorprenderles
mucho, pero si nunca lo han intentado,

les animo a que se abran a experimentar
todas esas sensaciones de placer erótico

que sus pezones pueden llegar a
aportarles.

Y, por supuesto, es más probable que las
mujeres sean conscientes de que tienen

mucha sensibilidad, pero cada mujer es
un mundo.

Según los expertos, una de las
características más importantes del

sensual para conseguir una plenitud
sexual es lo que ellos llaman estar en

propio cuerpo.

Cuando una persona se centra en su
propio cuerpo, presta atención a la

información sensorial que éste le está
enviando.

No se siente juzgada ni piensa ¿qué
estará pensando de esta caricia? o cosas

como ¿qué voy a cenar esta noche?

Porque muchas veces nos distraemos con
cualquier cosa y empezamos a conversar

con nosotros mismos.

Y esto suele suceder porque en ocasiones
las personas son incapaces de contener

las sensaciones energéticas de placer en
su cuerpo, porque su sistema nervioso

no está acostumbrado a unos niveles tan
altos de energía.

Por eso a veces se va más despacio.

Os aconsejo que al principio vayáis
despacio y probéis los distintos tipos

respiración y de ejercicios sensuales y
sexuales que os ayudarán a ampliar las

bases del placer, ya que el sistema
nervioso a veces necesita ponerse al

de la mente. Y lo hará sin esfuerzo,
siempre que os centréis en lo que

cuerpo está experimentando.

Y me estoy refiriendo a las sensaciones
físicas reales.

no a los pensamientos.

Para la mayoría de la gente, el masaje
sensual no es solo un acto erótico, sino

también una experiencia de cariño, de
ternura, y además ayuda a crear

de manera que uno se siente querido y en
conexión con la otra persona mediante

esta experiencia.

Son caricias de cariño y generosidad.

También hacen que las personas se
sientan verdaderamente aceptadas por sus

compañeros.

Hasta hace relativamente poco, la
masturbación era un tema tabú y una

prohibida. Pero diversos estudios
demuestran que la mayoría de la gente Lo

a escondidas.

Así que, ¿cuál es la verdad acerca de
esta actividad tan polémica?

Masturbarse es fantástico.

La masturbación es la base de la vida
sexual.

Es así como descubrimos nuestro propio
patrón de respuesta sexual.

Una de las cosas más bonitas que una
pareja puede hacer cuando están

es masturbarse.

Y una vez que pueden masturbarse delante
de la pareja, ya sé que requiere mucho

valor, no es nada fácil hacerlo, pero es
muy bonito poder hacerlo porque estás

viendo cómo la persona que quieres
experimenta placer.

Un placer que tu pareja se está dando a
sí misma.

Ves cómo se toca.

de maneras que igual ni siquiera te
habías planteado.

Además es una experiencia de lo más
excitante. Muchas personas con las que

trabajado me han confesado que una de
las cosas que más les excita es ver cómo

su pareja se masturba.

Incluso les excita pensar en las veces
que lo han hecho y en lo excitante que

poder compartirlo.

Compartir una masturbación es
fantástico. Es algo muy íntimo.

Algo que normalmente hacemos en privado.

Algo que nos han enseñado a hacer cuando
estamos solos, si es que nos lo han

enseñado.

Pero lo cierto es que casi todo el mundo
lo hace.

La mayoría de los hombres y un alto
porcentaje de mujeres lo hacen.

Y hacerlo delante del otro puede
resultar una bonita experiencia que

Una experiencia de amor, si éste está de
acuerdo, la disfruta y accede a

vivirla. Es necesario darse permiso en
un momento así para que se convierta en

algo íntimo compartido y además suele
resultar bastante educativa.

Pedirle al compañero que nos bese y nos
acaricie mientras nos proporcionamos

placer a nosotros mismos.

hace que la masturbación compartida
resulte más íntima incluso, ya que no

aumenta nuestro propio placer, sino que
la pareja se siente incluida en nuestra

actividad más personal.

La masturbación mutua cumple varias
funciones.

Ayuda a que ambos os excitéis.

También es posible que se preciera esta
práctica cuando, por alguna razón, no se

desea llegar al coito, lo que hace que
se convierta en el acto final en sí

mismo.

Otra de las ventajas de la masturbación
mutua es que ofrece una oportunidad

única de intimar.

Muchas personas dicen que se sienten muy
vulnerables al hacerlo,

sabiendo que la otra persona les está
mirando. Pero os puedo

asegurar que a casi todo el mundo les
vuelve locos ver cómo se

autoexcitan sus parejas, sabiendo que
les estimulan a ellos también.

Es una oportunidad de compartir que
nadie debería perderse.

El sexo no es sinónimo de coito.

El sexo es una experiencia mucho más
importante.

La masturbación, la estimulación, en
todas sus formas, ya sea con la mano

propia, a uno mismo o a la pareja.

Puede ser un preludio del sexo, del
coito, de la sexualidad plena.

Y puede ser el acto final en sí mismo.

Y ser de gran utilidad.

A veces la pareja no tiene ganas de
practicar el coito, pero sí le apetece

jugar, masturbarse y llegar al orgasmo.
Eso es algo bueno y lo recomiendo

enormemente.

Las personas con una vida sexual
perfecta practican el sexo de muchas

diferentes. Unas veces pueden tener sexo
relámpago y otras tener una experiencia

sexual larga, mientras que en otras
ocasiones simplemente se masturban y lo

pasan igual de bien.

Si besar al amante en la boca es algo
íntimo, ¿qué nivel de intimidad alcanza

besar las partes más íntimas?

En este sentido, el sexo oral podría
denominarse el beso íntimo.

El sexo oral también puede considerarse
una gran oportunidad

de proporcionar a la pareja el beso
supremo.

Es el mayor acto de intimidad que una
pareja puede realizar.

Y ese placer oral que se proporcionan el
uno al otro debería incluir besos,

succiones y lametones.

Una manera interesante de frotar el pene
es haciendo movimientos circulares.

girando la mano como si se recorriera en
espiral todo el pene.

De esta manera, siempre se toca una zona
del pene que es verdaderamente

sensible,

independientemente de la parte que estés
acariciando.

El sexo oral aporta variedad y un toque
picante al repertorio sexual.

Si no lo has probado nunca antes, te
recomiendo que lo hagas.

Para los hombres, el sexo oral es una
experiencia erótica maravillosa.

Cuando preguntaba a las personas que
participaron en mi investigación qué era

lo que más les gustaba de practicar sexo
oral, todos, fuesen activos o pasivos,

contestaron que lo que más les gustaba
era la sensación de poder que les da.

Es bastante curioso.

Así que se puede experimentar esa
sensación maravillosa de poder mientras

recibes sexo oral.

El tema de la eyaculación suele ser algo
problemático para algunas mujeres,

ya que en algunas ocasiones provoca
arcadas.

Pero las mujeres con experiencia
aprenden a lidiar con el problema, por

dirigiendo el pene hacia una de sus
mejillas.

en lugar de hacia la garganta.

Y si de verdad no quiere que yacule en
su boca, siempre puede pedirle a su

pareja que le haga una señal cuando
sienta que va a hacerlo.

No obstante, hay muchas mujeres que
disfrutan muchísimo ingiriendo el semen.

Es algo que procede directamente de su
compañero, lo que la hace sentirse más

unida a él.

Aunque el sexo oral puede realizarse
como acto final, si se planea practicar

coito, es posible que el hombre prefiera
esperar a este para llegar al clímax.

Para las mujeres en particular, el sexo
oral es sinónimo de recibir enormes

cantidades de placer.

Y un porcentaje muy elevado de mujeres
han declarado que es de esta manera como

llegan antes al orgasmo.

Otras mujeres Utilizan el sexo oral
únicamente como preludio del coito.

Es un modo infalible de encender el
fuego.

A la mayoría de los hombres les encanta
practicar el sexo oral.

Disfrutan dando placer a la pareja.

Les encanta hacer que lleguen al orgasmo
de esta manera y convertirse en

expertos sexuales.

Un hombre que aspira a ser un buen
amante se tomará un tiempo para explorar

su compañera y por él mismo los placeres
del sexo oral. Y existen muchas maneras

de hacerlo.

Así que cuando se acerca a esa zona, lo
hará despacio al principio, de manera

que pueda observar la vulva por completo
y separar los labios para proceder

después a acariciar, a besar y lamer con
su boca suave y lentamente, de manera

que poco a poco vaya sumergiéndose de
lleno en la belleza de sus genitales.

Me gustaría poder convencer a las
mujeres de que hay muchísimos hombres

que no es solo que les guste
practicarles el sexo oral a sus parejas,

les vuelve verdaderamente locos.

Los buenos, como yo les llamo, adoran
hacerlo y les encanta

ver a su pareja sintiendo placer.

Les excita mucho ver cómo sus parejas
alcanzan estados de éxtasis.

Y eso suele suceder cuando un hombre le
practica sexo oral a una mujer.

Así que mi consejo para las mujeres es
relájate y disfruta.

Casi todo el mundo necesita ayuda para
saber lo que le gusta a la pareja.

Así que si se va a practicar el sexo
oral, hay que prestar atención a las

reacciones que tenga la otra persona.

¿Qué le hace respirar más fuerte?

¿Qué le hace gemir?

Y si tú no sueles dar estas señales,
sería interesante que empezases a

Es un modo de decir, eso me gusta.

Lo más generalizado son las caricias que
se dan con la mano.

Pero la verdadera intimidad se consigue
con el roce de los labios en cualquier

parte del cuerpo de la pareja.

Si se hace con amor y con ternura, las
sensaciones que se producen no son sólo

físicas, sino también espirituales.

Desde un simple roce en la mejilla con
los dedos, Hasta la presión de los

sobre las partes más íntimas de vuestro
amante, os invitamos a explorar las

caricias y el beso íntimo.