All language subtitles for Top Sex Secrets- G-Spot, Boost Performance, Orgasm & Sexual Health - Dr Neha Mehta - Supertalks 170

During sex, लड़कियों का सबसे weak point
क्या होता है? It is

an area which is above your vaginal.
Time say भी बोलती है कि अगर आप वहाँ पे

अच्छे से play करना तो you don't need
penetration. Oh!

Sex करने के बाद आप eye pill खा लो और
baby conceive नहीं होगा. ऐसा नहीं है.

कोई tablet ली, sex किया और उसके बाद
heart attack आ गया. बागरा के बहुत बुरे

effects होते

वर्स टू वर्स क्या किसी सेक्स पिल का साइड
एफिक्ट हो सकता है बॉडी में? 40 % कॉल्स

इसी चीज के हैं कि अब हमने ये कर लिया अब
क्या करें? तो अगर आप बहुत जादा ले लोगे

तो बिल्कुल ही नहीं कर पाओगे वो आने ही
बंद हो जाएगा मैं सेक्स नहीं कर �

धडकन चल रही है, या आपको ऐसा लगता है कि
मैं जल्दी निकल जाओंगा या कुछ ऐसे, तो

अच्छा foreplay करो, अच्छा clitoral
stimulation करो. बूप प्ले क्या होता है?

just grab boobs, ऐसे नहीं कि तुम पागल
हफशी हो. पहले go play with your fingers

tip से, rotate around.

लड़कियों को pleasure होता है या pain
होता है?

कैंसर हो सकता है? बहुत ज़्यादा सेंटेड
सूप्स का नीचे इस्तमाल करना, अंदर फिंगर

डाल के क्लीन करने की कोशिश करना.

विजाइनल लिकिंग एक लड़की के लिए प्लेजरेबल
होता है? कुछ पुरुष मेरे पास आते हैं कि

मेरी महला चाहती है कि मैं

उसके

ऐसा possible है कि first time sex के बाद
लड़की को bleeding ना हो?

बिल्कुल हो सकता है. जो sex का time है,
इसको कैसे बढ़ाया जाए? Keep on doing

सही size क्या है?

आप बता बता के ठक गए हैं. मैं बता बता के
ठक गए हैं. I think बहुत से doctors बता

बता के ठक गए हैं. The average Indian men
size...

दोस्तों भी मैंने एक बहुत ही shocking
report पड़ी North India में 81 % men and

% women को गलत फैमी है कि उन्हें कोई
sexual problem है यानि 80

% से जादा ऐसे लोग हैं जिन्ने कोई medical
issue नहीं है और उन्हें लगता है कि

उन्हें कोई sexual disorder है इसी पर
clarity देने के लिए हमारे आज के guest आए

presenting Dr.

Neha Mehta She is a PhD in sexual health
and couple therapy, साथी एक registered

consultant psychologist है। पिछले कई
सालों से Dr. Neha अपने YouTube पर sexual

health के उपर videos बना रही है। इतने
सालों का ज्यान आपको इस एक घंटे में मिलने

वाला है। Problem statement है, हमें sex
के बारे में नहीं पता।

चाहिए आपका first sex है या आप अपने
partner के साथ है। आपको sex exactly

समझाएगा कि कैसे किया जाता है, foreplay,
outplay, timing

कैसे बढ़ा सकते हैं, size कितना matter
करता है, क्या खा लेना चाहिए,

pleasure को maximum कैसे किया जा सकता
है,

ये एक घंटा आपकी जिन्दगी का सबसे जरूरी
घंटा होने वाला

है,

वैलेंटाइन से में अपने पार्टनर के पास
जाने से पहले अपने पार्टनर को अंदर से जान

लीजिए दोस्तों से डॉक्टर नेहा महता और
सुपराक चैनल को सब्सक्राइब जरूर करें बिके

सुपराक सिर्फ एक पॉड़कास चैनल नहीं बिसले
आठ सालों से

दोस्तों

They have to schedule it. They are not
doing it out of flow. Because we have

read a lot of your comments.

One of them was this comment.

I am 31 years old.

First, I had a girlfriend.

She left me.

Now I try to talk to someone.

That talk, either...

मैं समझा नहीं पाता या तो कुछ हो नहीं
पाता और आगे उसने लिखा था कि मुझे तास

है कि मैं suicide ही कर लूँ सिर्फ इसलिए
कि कोई partner नहीं मिल पारा और आगे कि

sex नहीं हो पारा that is definitely
common मेरे पास ऐसे patients भी आते हैं

पर्सु की OPDs की बात कर रही हूँ 30 not
getting married just because he says

whenever I did with my girlfriend in the
past, I'm not able to do it, so I don't

find any way, कि मैं शादी कर लूँगा, तो
किसी और के life खराब कर दूँगा, मैं उससे

अपनी girlfriend से sex नहीं कर पा रहा
हूँ, मैं sex नहीं कर पाता, मुझे problem

है, मेरे कोई reaction ठीक से नहीं आता
है, और मैं बहुत सारे doctors के बाद गया

हूँ, मेरे को नहीं लग

रह

और sex में क्या problem आ रही थी?

erection नहीं आ रहा था erection अच्छा
नहीं था तो girlfriend satisfy नहीं हो

थी और उसने बोल दिया होगा क्योंकि आप
ultimately shorter term relationship में

तो लोग बोल देते हैं wife तो चलो फिर भी
नहीं बोलेगी but once you are into a

term relationship people say I am not
satisfied and then he said what is the

point of getting married कुछ हो तो रह
नहीं है

फिर मैं क्या करता हूँ, फिर मैं मास्टर
बेट कर लेता हूँ, और वर्थ हो रहा हूँ, तो

लूप चलता जा रहा है,

और वो रिलेशन से और दूर होता जा रहा है,
और मास्टर बेट अगर वो हफ़ते में एक बार

करता था, तीन बार कर रहा है, तीन बार कर
रहा है,

वो

कहत

और baby conceive नहीं होगा, ठीक है, तो
sex हुआ, और उसने boyfriend ने girlfriend

को eye pill आके दी, simple pink color
tablet कि आप ले लो, ठीक है,

उसने वो tablet ले ली, ठीक है, अब उसको 10
दिन अजीब सी feeling हो रही है,

अब उसका body hormone से कोई relation
नहीं है, क्योंकि आपने अब भी ली है न,

ठीक है,

तो अब वो दस दिन परिशान हो रहे हैं, अब वो
इस लड़के को फोन कर रहे हैं, कुछ हो रहा

है, I think I am pregnant, this is not
working out and everything, वहाँ वो

attachment दवाई तो दी थी, मुझे तो पता
नहीं है, I am not doctor, अब who to whom

to go, अब कहां जाना है, चलो, दस दिन उसने
बोला, बेहन रूख जा,

द

क्योंकि आप टाब लेते हो, तो कभी -कभी ऐसे
होता है, बहुत जल्दी आ जाते हैं, या थोड़ी

डिले हो जाते हैं, ठीक है, तो अब अल्रेडी
आपने एक हॉर्मोनल पिल पर, तो हो सकता है

आपकी 28 की डेट है, तो वो 30 तक नहीं आए,
या 1 तक नहीं आए, तो इतना और 10

ऐसे तो नहीं होगा, अरे जो मैं निकाल रहा
था, थोड़ा का रह गया था, तो इस चीज़ की

awareness बहुत important है, ये छोटी
-छोटी चीज़ हैं, जिसके clarification के

every time you cannot go to a doctor,
you need somebody as a coach to help

अच्छा ये होगा तो फिर कैसे होगा, हम ये
वाला position लेंगे तो हम तो नहीं होगा,

क्या

कितनी बार sex हो सकता है या करना चाहिए?

जितनी आपकी capacity है, ऐसा कुछ नहीं है
कि इतने के बाद मरने लगोगे, ऐसा कुछ नहीं

है, it depends on your body.

So,

from one sex, one round to the another
round, your body needs some time to

repair.

उस time को refractory period कहा जाता
है.

From one orgasm to the next orgasm.

मेर्स में, female can have multiple
orgasms, her body still needs time to

repair, ठीक है, that period is called
refractory period, that can be from 5

minutes to 24 hours, depends on how
healthy your body is, ठीक है, तो कुछ

एक करने के बाद, 24 घंटे के बाद दुबारा
नहीं कर पाते, उनको reaction नहीं होता

ठीक है, कईयों को हो जाता है, out of
pressure कि हमने room ले रखा है, अब दो

करूँगा, तीन बार करूँगा, something like
that, या मिले ही है तो कर लें, वाला कुछ

ऐसा scene, तो they do two or three
rounds or something, ऐसा कुछ नहीं है, आप

feel कर रहे हो, आपको erection फिर से आ
गया है, आपका partner supportive है, तो

कर सकते हो, normally erection कितना आ
जाता है, जितना �

उसकी intensity 3 -4 हो सकती है, but 2 is
quite genuine.

हो सकते हैं.

और एक round से दो round के बीच में time?

Depends, 5 minutes to 30 minutes, 2
hours.

और इसमें आपका outplay भी आ गया, और इसमें
आप... Maybe you can go, change clothes,

sit, eat, watch TV, sit with each other,
वो आप कर सकते हैं. Girls को chocolate

खिलाने चाहिए?

बिल्कुल, chocolate आप भी खा सकते हो.

Why girls? मतलब it's not gender वो. See,
chocolates has sugar.

Sugar increases happy hormones in your
body.

तो आप जब sugar खाते हो, तो बोलते हैं न,
कुछ अच्छा करने से पहले मीठा खाएं.

मीठा is sugar.

This sugar increases this energy in your
body and you feel activated.

एक तो ये reason है chocolates खिलाने का.

दूसरा, अगर उस chocolate में cocoa है और
वो dark chocolate है, तो वो definitely

aphrodiasic है, वो आपका.

तोड़ा सा लिबिडो इंक्रीस कर देगी, ऐसे,
इसलिए ही मार्केट में इंटिमिसी चॉकलेट्स

गई है,

आजकल इंटिमिसी चॉकलेट्स मिलती है, इसने
फॉर्म आफ स्क्वेर, दो ट्रैंगल्स होते हैं,

तो इसने आफ दे सेल इट, कि एक ट्रैंगल इस
फ़र

य

and you feel that getting up, उसके नहीं
हो सकता है, एश्व गंदा हो, या कुछ और हो,

just to relax and calm your mind, and
this is how it goes, चॉकलेट का

specifically, sexual energy बढ़ाने में
कोई role कुछ नहीं है, तो चॉकलेट आप किसी

को भी दे सकते हो, वाइगरा खा सकते हैं,
कभी -कभी खा सकते हैं, you cannot go

dependent on them,

एक गौरफ का comment था आपकी

इस � sex

किया, और उसके बाद heart attack आ गया, और
उसके बाद वो खतम हो गया, क्या हुआ वो पूछ

रहा है आपसे, ma 'am help करो, हाँ, तो
definitely ऐसा हुआ होगा, कि उसको BP का

issue था, और उसने बिना किसी से consult
किये, वागरा ले ली, और जैसी आप वागरा

अच्छे dose में 100 mg, definitely इस

बंदे

�

तो आपको erection काफी देर तक रहता है, तो
आपके heart को blood सारा वही pump करना

पड़ा, यहां नहीं मिला, और vagra के बहुत
बुरे side effects होते हैं, तो जब तक

ने वो restore किया, तब तक उसके body ने
उसका साथ नहीं दिया, it happens, so

vagra जब भी लो, if you want to take it,
BP patient, sugar patient, thyroid

patient, one with heart issues,
psychiatric,

medications चल रही है, multivitamins
बहुत जादा लेते हो, या ठके रहते हो, तो

Vagran मत लो, ठीक है, और लेना भी चाहते
हो, for example, you want to take it,

see, it's a one -time pill, it's not
substitute to any treatment, but फिर भी

आप लेते हो, please get it prescribed
from a doctor, I know chemists दे देते

but फिर भी, chemists के बाद इतना time
नहीं है, आप से बुझेगा, भाई साब और

वैग्रा कभी भी आलकोहल के साथ नहीं लेनी
चाहिए, रिवर्सिंग एफेक्ट है, तो उसके पास

इतना टाइम नहीं है, आप उसे वैग्रा मांगे,
वो आपको काट के दे देगा, ठीक है, बेटर एक

प्रिस्क्रिप्षिन, लेट योर डॉक्टर नो अबाट
योर बॉ�

Anything that is in your kitchen, the
Indian kitchens have very good

for good stamina.

अश्वगंदा, शिलाजीत, सफेद मुसली, कॉंच,
बीत. ये सब ले सकते हैं, ये सब आर्विदिक

herbs हैं.

एक -एक करके बताओगे तो अश्वगंदा से क्या
होता है? अश्वगंदा mind relaxant है,

cells को better करता है.

शिलाजीत आपका multivitamin है, ये body के
हर cells के लि�

ठीक है, बट ऐसा नहीं है कि इसका रोली होई
है, ठीक है, उसके अलावा, सफेद मूसली, सफेद

मूसली ब्लड फ्लो बढ़ाता है, जनाइटल्स में,
इस गुड, और

कौंच बीच क्या होता है, कौंच बीच भी
आयरवेदिक हर्ब्स हैं, अच्छा, अच्छा,

डेफिनेटल

detoxification का काम करती है, blood में
काम करती है, तो जितने भी toxins हैं, वो

release करेंगी, Ayurveda blood नहीं
बोलता, वो बोलता है कि हमारी body में कुछ

fluids हैं, ठीक है, मैं उन fluids पे काम
करूँगा, ठीक है, उन fluids को साफ कर

दूँगा, bile की हम बात करते हैं, red
bile, white bile, yellow bile, वो bile

काम करते हैं, तो जैसे वो उनको

साइन्स ये है अब ये टाबलेट्स रूटीन में भी
ले सकतो ये

वैसे भी स्टामिना बढ़ाएगी स्टामिना का
मतलब ये थोड़ी ना बेड का स्टामिना ओवरॉल

स्टामिना अच्छा हो रहा है ज़िनाइटल्स का
जब आप बता रहे हो तो स्पेसिफिकली सेक्स

वो ह

लस्टन कैसे help करता है? लस्टन के अंदर
ingredient है, आपका हलदी है, उसमें

curcumin है, तो हलदी वाला दूद पिलाता है
न, सौहग रात से पहले, why? Because हलदी

has aphrodisiac property,

ठीक है? So हलदी आपको help करेगी, फटा फट
से repair करेगी, खुन को filter करेगी,

and your strength will increase. Right,
अब मैंने आपको बहुत

कुछ तो अगर आप अभी

चाहते हो ना, कि बहुत अच्छा कुछ हो, है
ना, गरम पानी कर लो, बढ़िया सा, ठीक है,

पीने का मन है, तो गरम पानी कर लो, अजवैन,
जीरा, काली मिर्च, ठीक है, इसको थोड़ी

दिर के लिए बॉयल करो, सुखाओ, और चान लो,
और पी लो,

गर्मियों में भी चलेगा गर्मियों में भी चल
सकता है आप उसमें गोड डाल सकते हैं थोड़ा

कूल करके इसको ले सकता है अब कई ऐसे
ब्रांड जो शिलाजीत की कोल कॉफी बनवा रहे

लोगों को यह रहे हैं कि आप थंडे पानी में
बरफ के साथ शिलाजीत ले लो that is

टाइमिंग बढ़ाने के लिए आपने कहा था कि
डैपो एक्स्टीन ले ले, what is that?

नहीं, मैं कभी भी मेडिसिन नहीं
प्रिस्क्राइब हूँ. यह क्या है, यह जो है,

मेडिसिन, यह कोई टाबलेट है? हाँ, यह
टाबलेट है, यह आप यह सोच लो कि आलोपेथिक

मेरे चैनल्स पे इनको लेके कोई वीडियोज भी
नहीं है लोगों के कॉमेंट्स में थी हाँ में

भी हो सकता है तो डिपॉक्सिटीन एक टाबलेट
है जिससे आप अपना टाइम इंक्रीज कर सकते हो

ठीक है ये टाबलेट आपको केमिस्ट पे मिलती
है विद

प्रिस्क्रिप्�

कम ऐसे आ रहा था कि दो मिनट आता था फिर
नहीं आता था वो देखा मैं मैं तीन मिनट ही

टाइम है और मैं नहीं कर पाता या मैं दो
मिनट ही कर पाता हूँ जादा नहीं कर पाता तो

अगर आप बहुत जादा ले लोगे तो बिल्कुल ही
नहीं कर पाओगे वो

आना

ही बंद हो मुझे नहीं मतलब आपने ऐसी movies
नहीं देखी या series नहीं देखी जहांपे

movie shoot करने से पहले they want women
to drink something take a pill and do

it तो लड़किया अगर वाइग्रा लेती तो उनकी
body में क्या change होता है definitely

hormone flow होता है वही blood flow होता
है genitals में आता है they feel very

active and they want to do it so they
stay for long जैसे लड़कों का erection

है एक arousal का point हम

ओके, थोड़ा explain करो, open कैसे मतलब
है? Open in the sense, their body, see,

blood flow आया, genitals में, तो male
में blood flow आते हैं, आपको दिखता है कि

वो stand हो गया, ठीक है, female में जैसे
ही blood flow आएगा, you will find the

lip, the lower lip, जैसे हम on pubis
कहते हैं, ठीक है, the lower lip is

ठीक है, वो खुलने लगेगा, वो मोटा हो
जाएगा, the skin becomes palpable,

soft to touch, ठीक है, and then the
vaginal openings, you will find the

pulsation, जिससे हम बोलते हैं, ऐसा
लगेगा, जिससे वहाँ पे, धड़कन चल रही है,

क्योंकि blood flow तेज हो गया, ठीक है,
you will find the area turning more red,

or warm, so that is the sign of
erection, महिलाई बोलते हैं, मेरे feeling

आती, what is that feeling, erection नहीं
आ रहा है, female,

मुझसे किसने बुचा था, the female gets ED,
yes,

can suffer from erectile dysfunction.

Okay. और लड़कियों का ED कैसा होता है?

ऐसा है ही कि they don't feel it, it's
all dry.

Okay. They don't want to be touched
there.

Okay.

लड़कों का ED तो बहुत ही simplified है
ना, कि देखने में reaction नहीं हो रहा

Female's को ऐसे होता है, they don't want
it, the openings become so narrow and

so painful कि वो करना नहीं चाहती.

तो अंदर से sensation खतम हो जाती है?
Sensation खतम हो जाती है, हा बहुत dry हो

जाएगा ये इंडियन लड़कियों को हो रहा है
ED? बिल्कुल हो रहा है because their

is not about sex it's more about earning
money, getting settled men are bullshit

and they just use you तो जैसे ही वो
sexually आप अपनी feminine energies को

करके masculine की तरफ जाओगे आप अपनी सारी
problems को बला लोगे

तो कहीं न कहीं आनी शुरू जाएंगी, या फिर
आप sexually fluid हो

जाओगे, कि आपको समझ नहीं आएगा, कि मैं
hetero हूँ, homo हूँ, क्या है, वो सब आना

शुरू जाएगा, कि fuck world, I don't need
men now, so what is,

मेरे से बहुत लोग पूछते हैं, what is
feminine energy, that energy, once she

the door, and she comes walking, with
the little smile, and with this,

this is feminine energy, be it with your
daughter, mother, है न,

उनको ये भी जाना है, ये भी जाना है, ये भी
जाना है, ये भी खाना है, और खाना जारा सा

है, मंगा सब लेना है, अब तुम खालो, यहाँ
जाना है, उपर चड़ गया, क्यों

आये थे यहाँ, तु लेकर आया, ये होनी चाहिए,
और अगर आप किसी

की ये किल कर रहे हो ना,

यह आप खुद की केल कर रहे हो, कि this is
all waste of time, out of hate, कि क्या

उनके बास time ही नहीं है, इस औरत के बास
वक्त ही नहीं है, मैं देख कितना कमाती

हूँ, this is not feminine, feminine
energies give तब ही कर पाएंगी, जब वो हर

करेंगी.

मैं किसी और का क्यों example हूँ, I have
lost this energy, I didn't knew कि मैं

ये कर रहे हूँ, so I personally being so
much packed into work, मैंने धीरे धरे

अपनी energy lose कर दी थी, then I
understood that something lacking in my

मेरा weight gain हो रहा था, मैं चीजें
miss कर रही थी, मेरी immunity बहुत कम

जा रही थी, last 6 months I was not very
active, तो मेरी immunity कम हो रही थी

and this.

and then when I meditate, I got to
understand, कि मेरी energy बहुत कम होती

रही है, I try to be the man of the
family, nobody wanted me to, किसी ने

बोला नहीं, तर को ये करना है, but I
wanted to be the man of the family, मुझे

मैं इसको भी संभाल लूँ, बड़ो को भी देख
लूँ, ये भी कर लूँ, वो भी कर लूँ, अच्छा

मैंने ये नहीं किया, तो �

When woman cooks, she don't cook out of
responsibility.

She cooks out of love.

मैं यह भूल गई थी. मुझे यह समझ में आ रहा
था कि हाई, मैं नहीं करूँगी तो चानल नहीं

चलेगा. Stupid.

I will make this because I like it.

Or, my body flows like that. My work
flows like that.

जैसे आप मैं पे आ जाओगे, पुरुष भी जब मैं
पे आ जाएंगे, मैं करता हूँ तो इससे रोटी

मिलती ह

You'll block your energy.

Man is not like that. Man is a provider.

कोई भी खा लो.

Man is a provider.

आदमी कमाने जा रहा है, उसे फरग नहीं बढ़ता
कितने लोग खा रहे हैं. उसे कमाना है. तो

तो उसकी masculine energies हैं.

अगर वो देखने लग गया, मैं तिरको ये देता
हूँ, तू इरको मेरको देना चाहिए, you'll be

woman then.

Don't do it.

चिक -चिक �

आप समिल लो, आप छोड़ रहे हो चीज़ें, you
are a man, don't do it,

मेरी मॉमी लड़ती है, मेरे बापा मेशा बोलते
थे, मेरे को नहीं बता, तू देख ले,

and most of the men behave like that,
and we will, क्या जीब सा आदमी है, this

what is property, once you go, he will
hug you, it's like a tree, he will give

fruits to everyone,

सबके घर जगन डाल के आएगा, तुम कितना भी

Right, right, right, right. Beautiful,
beautiful.

Ego कहीं पर भी आना, I think वो ना वो चाम
को ख़दम कर देता है. देखो दो चीज़ें हैं,

मुझे बहुत सी females बोलती हैं, कि इस
आदमी ने ना मेरी respect ख़दम कर दी.

बहुत common statement है, मेरे stand
नहीं लेता, मेरी respect नहीं करता.

दो चीज़ें हैं, self respect और ego.

बहुत thin boundary, मतलब

self -respect बाहर मांगो, मैं तुमसे मांग
सकती हूँ, क्या मेरी respect कर, ठीक है,

हम दो बार मिले हैं, चार बार मिले हैं, we
are not friends, but we can be friends,

still I can expect कि तुम मेरी respect
करोगे, मेरे को कई भी जलील नहीं कर सकते

हैं,

अगर मैं सिरफ husband -wife के
relationship में self -respect ढूंढने

वो ego create करेगा, ते मैं और मेरा
husband same है,

अगर मैं उसे बोल दूँगी, कि आर तु मोटा हो
रहा है, मुझे नहीं लेना है दिल पर, उसे भी

नहीं लेना है दिल पर, क्योंकि वो मैं ही
तो हूँ, he is my mirror, this is what

intimacy is, what is intimacy, being
mirror to each other, correct, है न, और

वो मुझे बोल रहा है, तु मोटी हो रही है,
मैं क्यों �

मैं उसे उठा के improve कर सकती हूँ, और
अगर मैं नहीं कर सकती, मालो मैं नहीं कर

सकती, तो मैं क्या करूँगी, उसे सुनूँगी,
और उसे बोलूँगी, जैसी भी हूँ तेरी हूँ, और

उसे kiss कर दूँगी, ये probability रखो,
अगर तुमने ego पे लिया, तुम भरते जाओगे,

भरते

you will become more negative, तुम्हें
dress करने का मन नहीं करेगा, तुम्हें

rashes आ जाएंगे, you will become very
dull, और फिर तुम जाके अपने पती को

तेरी वज़े से हुआ, उसे पता ही नहीं है,
बोले, मैंने क्या बोला, correct, आदे

पतीं को पता ही नहीं होता, औरते परशान
क्यों हैं,

बो

that is a dharma, employee can respect
you, I will not, I can say that you are

doing this wrong, and I have the right
to tell you, during sex, what is the

weakest point of girls, sensations are
to be increased in girls,

so, should we use something, to
stimulate,

what is clitoris, clitoris is basically,

और British accent में clit बोल सकते हैं,
clitoris बोल सकते हैं, ठीक है, so it is

an area which is above your vaginal
hole, जिस hole से baby deliver होता है,

उपर, the whole lip area, which is the
outer pleasure area, उससे हम clitoris

कहेंगे, ठीक है, वहाँ पर there are
broader lips, then little weak lips, and

you have clit, very small sensation, वही
है females में, जो males में, आप बोल

सकते हो कि penis है, तो महिलाओं में clit
है, तो वहाँ पे if you'll play तो आपको

science ये भी बोलती है कि अगर आप वहाँ पे
अच्छे से play करना with your fingers,

with your tongues or whatever if you
want to go so you don't need penetration

even मतलब वो इतना arouse हो जाएगा कि
उसके बाद

penetration की दिरूवत नहीं है exactly तो
हम ऐसे बोलते हैं कि अगर आप आपको लगता है

कि आप sex deliver नहीं कर सकते being a
female तो give an hand

तो हम वहाँ से भी उसे satisfy कर सकते हैं
और अगर just before the sex female

के लिए अगर लड़की को pleasure करना है
उसको बिल्कुल high intensity से आपने

सकता है कि लड़कियां इतनी जल्दी उनके अंदर
arousal नहीं आता compared to boys तो

should boys start with clitoris they can
but for that you cannot jump

to that तो फिर आपको each and every body
part से start करके ही clit पर जाना होगा

अगर आपको लगता है आपका size चोटा है आपको
timing का issue है या आपको ऐसा लगता है

कि मैं जल्दी निकल जाओंगा या कुछ ऐसे तो
बहुत अच्छा foreplay करो अच्छा clitoral

stimulation करो तो penetration आपको बहुत
देर करना भी नह

आपने ऐसा क्यों बोला कि उपर से नीचे जाना
चाहिए, directly क्यों नहीं कर सकते,

क्योंकि this is how female body opens, I
said the females are more like, their

hormones, their sexual hormones starts
from hair, hair, अच्छा सर से चुरू होता

है, तो वो धीरे धीरे धीरे open होता है,
तो जब तक उसका mind clear नहीं है, तो वो

उसके लिए मुश्किल है, ठीक है, for men,
testicles, जो अंडे हैं, जैसे हम Russian

कहेंगे, वहाँ से sexual hormones बनते
हैं, testosterone वहाँ से produce होता

तो एकदम से warm हो जाता है, ठीक है, for
female it starts from hair, तो इसको यहाँ

से open up करना पड़ेगा, आप exactly नीचे
touch करो, it will be very painful, then

only, right, तब ही partially जो लोग करते
हैं, उनका कुछ ना कोई arousal

होता है, ना कुछ होता है, �

particular जो pleasure word है वो खतम हो
जाएगा, अच्छा, all right, all right, all

right, आपके एक में वीडियो देख रहा था,
उसमें आप बता रहे थे, boot versus boob,

नहीं, but versus boob, what is that?

आपको सभी weak points पता है ना कि लोगों
को क्या पूछना है क्या सोचना है सब कुछ

पता है आपको नहीं क्योंकि बहुत समय से ये
कर रहे हैं बहुत reads करते हैं तो पता है

कि exactly तो butt versus boob पे हमने
ये बात बताई थी कि sensations men में

butts area में जादा आते हैं ठीक है तो
the women know how to play with men

very erotic, तो butts versus boobs में
हम यही बता रहे थे कि there are men who

like butts, there are men who like
boobs, ठीक है, तो वो दोनों ही ऐसे erotic

areas हैं, जहांपे जिसको आप देख के, even
before playing, तो आप देख के sensations

feel करते हो, there are men who says कि
मुझे बहुत अच्छे लगते हैं, पीछे से बहुत

अच्छे लगते हैं, I like her and I feel
erotic, तो ultimately आपका weak point

बेस्ड ओन दिया पैरेंट और आजकल तो फीमेल्स
चूज आउट ऑफ दिया पैरेंट

वो एराज गए कि ठीक है कैसा भी चल जाएगा अब
तो दे नो हाउ टो चूज

कैसा चूज करते हैं वो मस्कुल लाइन बॉडीज
आई थिंग मोर मस्कुलर परसन इट वोड

बी दे चू अच्छी

female चाह रहा है या good looking
personality वाली महिला चाह रहा है तो या

पैसा होगा या body होगी कुछ तो करके दिखा
if you want me if you want the butt

go to the gym तो तुम्हें चाहिए कि बढ़िया
है तो पर ये सब करना पड़ेगा बूपले क्या

होता है मैंने पहली बार अविशकार किया इस
word का आप से किया

so it's about butt play, boob play, मैं
नहीं बना रखे हूँ, but boob play is

something, start to center, squeezy,
squeezy, squeeze, pull, these are

techniques, क्या हैं बताओ, boobs play की
techniques हैं, boobs play क्या होता

है, boobs play is playing with the
breast, right, so how you play with the

breast, so you cannot just, मेरी बहुत
real viral हुई थी, I didn't knew कि ऐसे

viral हो जाएगी, पता नहीं viral ही, मेरे
channel से viral क्यों नहीं होती, पता

नहीं कौन से meme page से viral हो सारी
features उन्हीं को मिल जाती है, फिर मैं

वहाँ जाके लिख रही होती हूँ, कि बाई मेरी,
मेरी बाई है, please credit दे दो, tag

ही कर दो, हम आपको सारे credits देंगे, इन
सब वीडियो के लिए, तो it went viral like

that, मैंने उसमें ऐसे, उसने बिकुल कट करा
ऐसे end से, जहां मैंने बोला था, कि

don't just grab boobs

fingers के tip से, and then go slow,
rotate around, clockwise, anti

then play with the nipples, then squeeze
it, ऐसे करके, मैंने वो बोला है, एकदम से

जोर नहीं लगाना है, go slow, ask woman
how she like it, वो particular part कट

के, इंटरनेट पर viral हो जाता है, जहां
मैं उनको बता रही थी, technique of

अभी भी यही part viral हो जाता है, यह काट
देंगे, यह बोल रहा है, कि एकदम से

ऐसे crave नहीं कर सकते हो, जैसे आपको
चाहिए, I know it's very erotic for you,

go slow, लड़कियों को pleasure होता है,
या pain होता है, different for different

women, mostly it's pleasure, mostly it's
pleasure,

आपने ये लिखा था, somewhere की, shaking
the boobs, लड़कियों के लिए सबसे ज़्यादा

pleasurable होता है, maybe pressing,
shaking, it's pleasurable, जैसे, shaking

the penis is pleasurable, ठीक है,
playing with them is pleasurable,

पे nerve endings हैं और वो एकदम से brain
stimulate करती हैं और आपको अच्छा लगता

है ये जो आपका data है ये आपकी अपनी
terminologies है तो ये जो data है ये

past experiences से आता है या कोई
reports है नहीं जब भी हम कोई for example

लगता है जैसे boobs वाले आपने जो बात बताई
तो these are techniques already on

google ऐसा नहीं

ठीक है, तो मेरी जित्ती भी books हैं, जो
cases सुनते होगे, उसमें भी लोग बताते

हैं, उसमें भी, कि हम ये गलत करते हैं, अब
गलत तो books में नहीं लिखा होता है,

book में लिखा होता है, ठीक कैसे करना है,
तो गलत वाले cases से, और ठीक कैसे करना

है, उसे match करके, G -spot और P -spot
में

क्य

हर महिला में नहीं होता है और G -spot कोई
एक single spot नहीं है कैनाल का एक way

P -spot पुर्शो में होता है which we call
as the prostate spot पुर्शो में वो anal

opening के तुरू होता है कोई और opening
नहीं है पुर्शो में तो it's anal opening

anal say you can just put a finger
inside and you'll find an organ you can

with it it's erotic for men this is what
gays usually enjoy doing

Oh, gays peep spot से करते हैं,

तबी तो अच्छा, तबी तो उनका sex भी
pleasurable हो जाता है, मुझे नहीं पता था

इस पर,

और क्या करते हैं gays sex में?

Obviously, जब हम पढ़ते हैं तो हमें समझ
में आता है कि gays एक दूसरे को, you know

how they select the partner, even
lesbians, so they ask

you, are you top और below, ठीक है, तो
आपको choose करें, do like top or below,

what type you are, so if I am below, I
want to be, I want to receive, I am not

a giver, तो मेरे को एक और below नहीं
चाहिए न,

तो ऐसे create करते हैं कि are you the
receiver or the giver आपको opposite होना

पड़ेगा just to get into the gang तो आप
चाहे Tinder पे हो whatever apps you are

looking to और आजकल तो हमारा Instagram
इतना अच्छा बन गया है तो आपको वहाँ पे

groups मिल जाएंगे and everything तो वहाँ
पे, once you get into connection,

क्योंकि ये चीज़ें आप सीधी भी नहीं पूछ
सकते, आप इसे नहीं पूछ सकते, do you want

come on a coffee, तो ये तो बहुत बड़ी बात
हो गई, तो जब आप approach करते हो, तो वो

पूछता रही है, top or below, तो कोई पूछे
का भी तो, या आपको पता नहीं है, कि

व

it's same for men versus women, same ही
है, but female के लिए anal is more

painful, versus anal is more pleasurable
in men, because of prostate.

Right.

थोड़ा सा, मुझे आप बताएं, because हम
vaginal area की बात कर रहे हैं, vaginal

opening क्या होती, और क्या,

बहुत से ऐसे भी हम देखते हैं पॉन वेबसाइट
में जो टॉप ट्रेंडिंग सर्चेज होते हैं

बाथरूम सेक्स लोग शार लेते हैं बाट टब में
होते हैं क्या बाथरूम

में सेक्स करना सेफ होता है और क्या उसमें
हाईजीन का रोल होता है

हाइजीन का role तो definitely नहीं होने
वाला है, क्योंकि आप bathroom में कर रहे

हो, maybe आप shower कर रहे हो, तो
obviously your body is washing off,

उसमें slipping के chances बढ़ जाते हैं,
लेकिन अगर आपको लगता है कि आप swimming

pool में कर रहे हो, या कहीं और कर रहे
हो, तो pregnancy नहीं होगी, ऐसा नहीं है,

even if you are doing shower और आपको
लगता बह जाएगा, और pregnancy नहीं होने

है, and it is safe, इस तरह नहीं है, और
नहीं होगा, अगर आप bathroom में भी कर

रहे हो, तो भी बच्चा हो सकता है, आपके एक
वीडियो थी, जिसमें आपने बताया था, कि

vagina में अगर soap या powder हो, तो
उससे cervical cancer हो सकता है, हाँ, तो

बहुत जादा, ये भी

soap का इस्तमाल नहीं कर रहे होंगे sex के
दौरान that is very anti to bathing and

everything but अगर आप बहुत ज़ादा scented
use करते हो soaps या powders लगाते हो

बहुत सी महिलाओं में ये myth भी है कि
powder लगाने से vaginal tightening होती

तो ऐसा नहीं है powders are not meant for
your

genitals even the baby powders are not
meant for baby genitals

अगर आप बहुत सारा powder लगा के बच्चे को
अंडीज पहना रहे हो और powders are not for

genitals anyhow किसी के लिए भी ठीक नहीं
है वैसे आप body parts भी use कर सकते

हैं तो ये cervical cancer भी हो सकते हैं
ये कुछ studies हैं और क्या -क्या चीज़े

हैं जिससे कि इस तरह की problems हो सकते
हैं बहुत जादा scented soaps का नीचे

इस्तमाल करना, अंदर finger डाल डाल के
clean करने की कोशिश करना, या फिर वहाँ का

hygiene ना maintain करना, females के
लिए, hygiene properly maintain ना करना,

जैसे हम बोलते हैं, especially menstrual
hygiene, बहुत important है periods के

दौरान, तो आपको UTI के problems हो
जाएंगे, तो वहाँ का cleanliness बहुत

है. Right, how to clean during sex?

Just go, wash it with the running water,
or if you have a wet wipe, उससे आप

properly clean कर लीज़ें। Okay, that is
it.

All right.

आजकल बहुत सी market has become so big,
no? हाँ. Sex toys safe होते हैं क्या?

Safe तो है, but उसकी जब intensity ऐसी
होगी, कि उसमें vibrations होगी, 10 -12

modes होगे, तो फिर आपको real sex अच्छा
नहीं लगेगा। Sex के दुरान use करते हैं

sex toys वगर? क्या use कर

वाइब्रेटरी रिंग्स यूज़ कर सकते हैं,
रिंग्स रिंग्स यूज़ करते हैं, अच्छा, मुझे

नहीं पता क्या होता है, इस लिख करोगे तो
वाइब्रेशन

आईगी, तो मेल यूज़ली वेर ओन दिया पीनिस,
और इस वाइब्रेशन आईगी, और इस

वाइब्रे�

but if the single person is using a toy
उसको फिर messy sex या raw sex करने में

दिक्कत आईगी क्योंकि इसे pleasure नहीं
मिलेगा अच्छा मैंने कही ये भी पढ़ रहा था

because research करते करते मैं कि अगर
कोई anal से oral करता है तो उसको condom

change कर लेने चाहिए ज़रूरी? बिल्कुल
ज़रूरी है क्यों? क्योंकि body fluid मूँ

जाएग

anal sex और oral sex safe होता है?

हाँ, करना चाहो तो कर सकते हो, कुछ भी ऐसा
नहीं है कि उससे problem हो जाएगी, but

जादा दोनों नहीं करने है, जादा का क्या
definition है? जादा मतलब कर ही वही रहे

हैं, see both the holes are not meant
for the sex, but

if you are using it and if you want to
make it better, you can have it as a top

up. not something to do very often
painful होता है क्या anal sex?

बिलकुल होता है normal sex भी होता है तो
anal तो definitely होगा normal से जादा

होता है anal sex? जादा होता है क्या
precautions लेने चाहिए anal sex से पहले?

क्योंकि anal जो हमारी digestive track है
उसकी lining बहुत weak है

ठीक है, वीक है तबी तो अलसस हो रहे हैं न,
बहुत वीक है, क्योंकि वहाँ से जूस,

सिक्रीटरी जूस बन रहे हैं वहाँ पर, तो
वहाँ की लाइनिंग बहुत वीक है, इसलिए हमेशा

कॉंडम पहन के करेंगे, और बहुत जादा
एग्रेसिव टिक्स नहीं लेंगे,

ठीक

ओरल भी definitely ओरल में तो problem यह
है कि oral can be much more

messier bad because it is connected to
your nose so you can smell too and

everything so it is not easy for people
to do it until less you are doing it for

long or you have super awareness about
it so it's not easy even men cannot do

कुछ पुरुष मेरे पास आते हैं कि मेरी महला
चाहती है कि मैं उसके नीचे जाओं पर मेरे

से हो नहीं पाता है Why?

They found it smelly down there, or they
don't like it, or they are not educated

about it.

Okay.

But, जैसे एक blow job लड़की के लिए
pleasurable होता है, क्या vaginal

licking एक लड़की के लिए pleasurable होता
है? Equally.

Equally. तो अब, अगर पुरुषे complain कर
रहे हैं कि female नहीं कर रही, तो female

भी complain कर सकते हैं कि पुरुष नहीं कर
रहा है, ना?

Equally है.

अब चाहिए है तो partner से ही बोलेगा ना
बाहर तो जाने से रहा है ये smell वाला

comment बहुत जादा था बहुत लोग लिखते हैं
कि vagina में smell होती है क्या होता है

what is that see हर body का अपना एक
flora है ठीक है हर body का you and me

smell differently, somebody can smell
differently, तो the best part is, अगर

है, तो you can wash well, frequently,
frequently, after every urinating, wash

yourself, with water, you don't need
anything, clean yourself frequently, कुछ

समय लगेगा, but your body will adapt, a
basic flora, जो smell वाली है, वो चीज़

चली जाएगी, आजकल market में, scented,
intimate perfumes भी मिलते हैं, but उसे

वहाँ नहीं लगाना होता, you can put at,

maybe nape of your thighs.

Thighs के पास लगाओगे तो you will scent
good.

So you can clean yourself, put on that
basic perfumes and then you are ready.

अब जैसे आपने कहा था कि सिगदा sex से पहले
आपको एक दूसरे को comfortable करना

चाहिए. तो इसको हम sex talk कह सकते हैं?

Definitely.

इसको आप क्या बोलोगे?

Verbal foreplay.

ओके, verbal foreplay. तो कैसे होता एक
अच्छा verbal foreplay?

मुझसे ना कोई पूछ रहा था कि क्या sex को
अच्छा बनाने के लिए क्या किया जाए? एक

अच्छा sex बनाने के लिए क्या किया जाए? तो
मैं हमेशा बोलती हूँ कि अच्छा sex करने

के लिए ज़रूरी है कि आप sex के बारे में
routine में

ब

है ना, चलते चलते एक दूसरे का हाथ पकड़ना,
एक दूसरे को बोलना, कि you are looking

good today, ठीक है, I can see the shape
today, यह आप छोटी छोटी बाते करो, आज यह

चीज़ बहुत अच्छी लग रहे है, you can wear
pink today, there is so many things you

could say, when my husband tries up, I
say, क्या टोटा माल लग रहे है तू, you can

say this, there is nothing to worry, जब
आप कर �

I like it when it happens.

पॉपकॉन खाने के लिए थोड़ी ना बनी है
movies.

तुम्हें ideas देने के लिए बनी है. That
idea gives you the kick. अच्छा में को भी

try करना.

आपको horizontal movies give you
messages.

वो messages आपको deliver करे जाते हैं.
पूरी movie का perspective ही आपको एक

message देना है.

ताकि आप उसे try करो, और उसे समझो, तो जब
वो हो रहा है, उसे conversate करो,

kitchen में साथ काम करते हो, एक दूसरे को
you can kiss, you can back hug,

researchers कहती हैं, women like back
hugs a lot, if she is doing something,

आपने back hug किया, और आपने kiss किया,
even to your mother, to your sister, if

you just go and just pat her, so sexy,
it's so good, keep on doing all this

stuff, man even likes it, ठीक है?

and there was a super interesting
activity, मैंने अपने एक retreat में कराई

couple, हम couple retreat कराते हैं, तो
जब couple साथ बैठते हैं, I just told

women, just go and bite your husband,
wherever you feel like,

बताना नहीं है, blindfolds होते हैं
usually couple, तो husband blindfold

he is breathing deeply and everything,
the women went,

And I told them, wherever you feel like
you can bite, तो किसी ने उसके cheek पे

किया, किसी ने neck पे किया, किसी ने hand
पे किया, जहां उन्हें जगा दिखी, तो किसी

ने hand पे, किसी ने thighs पे किया, किसी
ने back of the shoulder किया, that

excites them, that uplifts their energy.

ये छूटी छूटी चीज़ें connect करती हैं
आपको.

sexual energies की तरफ, इससे आपका sex
अच्छा हो जाने वाला है, और communications

ऐसे, routine में करी जाएं, यह अच्छा है,
यह अच्छा नहीं है, हम ऐसे कर सकते हैं,

कोई बात देखी तो, this is good, for
example, you have seen some murder case,

ऐसी newspaper में आ गया, बात करो न, यह
चीज़ ऐसे नहीं होनी चाहिए, be open about

it, जब

लौक

marriage definition is इसको normalize कर
देना चाहिए जितना normalize कर दोगे

बच्चे उसे normalize कर लेंगे sex
education ठीक से impart होगी और कोई

बच्चे को गलत information नहीं देगा यहां
से अब हम इस step से अब आगे आ जाते हैं

वोबल पे just before the sex कैसे एक
दूसरे से बात करनी चाहिए क्या बात करनी

�

चोटे चोटे signals दे सकते हो और you can
be prepared today I want you to see in

that dress okay dress up nicely या if
your child is small तो आप बोल सकते हो

बच्चे को time से सुला दिया I want you to
be with me for some time या I am coming

early today or which flavor do you want
so let them guess which one it is okay

कि ice cream का पूछ रहा है condoms का
पूछ रहा है so make it very open let them

play this or you can just forward
something

a picture, a image, your honeymoon
picture, है ना, you can just send an

and say, तू अभी भी इतना sexy लगता है
मुझे, just step it, or you can just send

picture और नीचे लिखो, याद है, let him
guess, this is a foreplay, which excites

the love in the couple, तो आपने यह किया,
उसके बाद before 20 -30 minutes, get

ready,

If you want to bathe, very good. If you
don't want to, it's okay. But get up,

move yourself.

Moving is very important before sex.

Don't just sit and start.

Moving ग्यानी?

Channelize your energy.

Moving keeps your body active. That
activates your pelvic muscles.

ठीक है? तो ऐसा नहीं कि आप गए, आप bed पे
बैटे और वहीं से आपने start कर दिया. So

if you are planning it for today, after
your meals or whatever, whenever you are

planning it, move your body, 20 minutes,
30 minutes, keeping the utensils in the

kitchen, wrapping the bed sheet,
whatever you want to, move a little,

activates the energies and the store
energies in your body, फिर आपकी

अच्छी होगी, ठीक है, and then, this 10
minutes of holding each other's hand,

either talk or breathe, ठीक है, है न,
and just, very

important योग ये कहता है कि आप sex

करने से पहले अगर सरफ 10 बार अनुलोम विलोम
कर ले तो it's going to be very

different आप अपने सारे thought side करके
सरफ breath पे

ध्यान दे दो and it's going to be very
different breath से पहले सारे योगा कर ले

सब कर लो और फिर आप जब करोगे तो आपके
brain में सरफ वही होगा कुछ और नहीं होगा,

अगर आप ये नहीं करना चाहते, just hold
each other's hand, talk it out, अच्छा,

अच्छा ये हुआ, अच्छा ऐसे हुआ, अच्छा हम और
कैसे करेंगे, just talk it out, और उसके

बाद, look into each other's eyes and
then get into it, and then you can start

with foreplay, you can use your fingers,
you can massage your partner a little

bit, you can give them a shoulder
massage, or a leg massage, start little

the thighs, do that little Imran Hashmi
moments.

have it, why Imran Hashmi was a craze
that time, why millennials are still so

mad about him, Gen Z still maybe don't
like them, but millennials, he still are

crushes of every men wanted to be like
him, क्यू था, क्यू की,

he has given that bold talk everybody
wanted to have.

उसने वो करा जो तुम सोच भी नहीं सक रहे
थे, तो तुम्हारे serotonin ऐसे बड़े उसको

देख कर, और वो सब चाहते थे, I remember
the woman started talking about it very

openly, I wanted men like him, he was a
crazy, he went

2x, 3x, 10x, the legacy शारूक और सल्मान
has created, इम्रान ने उसको 2

साल में तोड़ दी थी,

That legacy.

इम्रान ने ऐसा क्या किया जो लड़कियों को
बहुत connected feel कराया?

उसने लड़कियों के लिए ही किया. Right,
right, वो तो किया. How?

कि जब आप उसके वो वाले scenes देखते थे,
maybe murder के scenes देखते थे, या वो

वाली movies के scenes देखते थे, have you
seen how badly he is into women?

He did what women liked.

He made them feel that he want them.

How? How? Doing everything. For example,
starting from kissing to everything.

He made Malika feel that she is Malika.

By doing all the sexual activities, all
the foreplay that woman wanted.

जैसे उसने खुद से नहीं किया, मैं यह करना
चाता हूँ, इसलिए हम कर रहे हैं.

He came down.

He didn't want woman to come down on
him.

इसकी वो सारी activities में, चूटी -चूटी
चीज़ें लाना,

car रोके propose करना, the जननत scene,
है ना, वो सारी activities में he made

female feel wow, उसने वो जो सारी movies
करी न, गलत गलत कामों वाली, ultimately

उसके life में एक ही aim था, कि इस लड़की
को खुश करना,

अवारापन ले लो, या जो भी उसकी movies थी,
all the songs that he made, all in love,

no dancing, it was all centered to you
are everything to me,

वो era वो ढून रहा था,

और हम सब, every woman, if we are talking
about the woman perspective, all women

want a man who still chooses her after
40, 50, 30 years of marriage, still

for her body the way he was doing it
from the day one.

Right, right.

And every man, a woman, that still
respects and follows him the

way she was doing from the day one.

I think जो attention, जो detail इमरान
आश्मी में थी, वो attention में भी उस

को अपनी लिए जादा important feel कराती
थी, कि और कोई दुनिया में इतना मुझे

importance नहीं दे रहा, इसके सिरफ touch
से मुझे... हाँ, that was high on sexual

energy.

शारुक was equally as respected for the
women, still a woman wants to be the

of love and everything, लेकिन उसके साथ
वो जो factor आता है न, वो निभाने का है,

साथ रहने का है, but with Imran, it's all
about love.

Correct, correct, कि सीधा sex नहीं है न,
sex से पहले जो, पहले आसपा जो वो chase

करता था और उसकी आँखें और ये वो, वो बताता
था that he wants this woman on bed.

that is the कला, और यही कला हमारी
कामसूत्रा में होती है, playing with the

playing with the poetry, dressing woman
well, यह सब कलाज हैं,

अगर आप physical foreplay की बात करते हो,
जैसे

हम sexual foreplays कहते हैं, at least
15 -20 minutes, which include kissing,

loving, sucking, each and every cell of
the body,

तो it starts from scalp to the toes,
everywhere, wherever you feel like, or

partner feel more erotic, वहाँ पर आप
किसी भी तरह की activity कर सकते हो,

ठीक है, with your fingers, with eyes,
with something hot, with some soft

fur, feather, you can add as multiple
things as you want to, so वो 20 minutes

आप बहुत अच्छे से कर सकते हो, for a
female, if men wants it, definitely.

What are the three best practices for
foreplay, see, it can be different

for different people, but experience के
साथ से, massages are the top one,

ठीक है, close the lights, put on a good
scented candle, you can put some

florals, take a good scented oil,
whatever you feel like, and just massage

person, for 10 minutes, good 10 -15
minutes,

don't rush the massage, and then you
find the person itself coming to you for

love,

आपको कुछ भी नहीं कहना है, ठीक है, but
there should be no lust,

ठीक है, undress there, use this, close
the light and just be there, it will

happen automatically, आपको दवाई की विज़ज
more powerful than Vagra,

सबसे,

sensitive area कौन सा है massage के लिए
body में see हमारी सबसे ज़ादा nerve

endings scalp है then back of your ear
ठीक है then neck around your

lips then the breast male and female
both chest nipples areas are so

love handles are sensitive below the
breast okay which we call as

area वहाँ पे भी nerve endings अच्छी है
okay so once you hold yourself it's a

good

blood vessels area, then your axilla,
beneath your thighs, butts, butts for

the men are very sensitive, क्योंकि वहाँ
पे prostate stimulate होता है, तो

उन्हें अच्छा लगता है, ठीक है, then we
have toes, legs, feet, toes, toes पे

tickle करते हैं, कितना जादा feel होता
है, it's a good nerve ending, ठीक है, जब

आपको cannula, जब doctors, वो लगाते हैं,
अगर आपको नहीं मिलता तो पैरों पे लगाते

हैं, छोटे बच्चों को पैरों पे लगाते हैं,
क्योंकि वहाँ पे nerves अच्छे से हैं,

blood supply अच्छी है, तो वहाँ पे आपको
sensations बहुत अच्छी feel होते हैं,

लड़कियों को भी feet में जादा होते हैं,

बिल्कुल

for some people they don't do kiss, they
don't like lip kiss, तो उनका partner

ऐसे बोलता है, माम इसको पसंद ही नहीं है,
दुनिया को पसंद है, वो तो selective हो

सकता है, तो there are some people who
don't like it, they feel गुदगुदी there,

they don't find it erotic, तो उनका mood
सारा switch off हो जाता है, कि ये मत

करो, मुझे यहाँ पे बहुत अजीब लगता है, so
it is different for different people,

for some people it's little tickling

and then try it. The sex should be, see,
it is like a canvas, be open to

explore. मैं आपको canvas दे सकती हूँ,
colors दे सकती हूँ, techniques दे सकती

हूँ, वो mindset दे सकती हूँ, कि आप
canvas खोल के paint करो, but कैसे, किस

quantity का paint करना है, वो आपको
experience आएगा. Right, right, right.

I think, कभी जो last week episode किया
था, Seema Anand ma 'am के साथ, तो

उन्होंने बताया कि, आपको कुछ sounds भी

बेड के पास कुछ आवाल, कुछ पेल्ज लगा दें,
जिससे कि वो मूमेंट को आप और एरोटिक बना

सकें।

शो उसकी said कि when I got married to
Nene I thought कि मैं भी मैंने वो movies

में बहुत किया है तो उसने बोला कि मुझे
बहुत अच्छा लगता था कि मैं इतनी good

looking थी और अच्छा तो मेंको था कि मैं
ऐसे पायल पहनूँगी एक दिन and then I'll

चंचन करके go and he'll feel erotic बोला
वो ऐसा बिलकुल भी नहीं है so this पायल �

अपने naval पे scenes पहनते हो ठीक है वो
सब बहुत erotic है foreplay

हो गया text पे हम आते हैं थोड़े देर बाद
what is outplay

so it's basically like you have a match
to play

ठीक है तो आपने preparation करी, क्या
preparation करी, आपने अच्छे gloves करी

अच्छा balls देखा, आपने देखा मेरी dress
कैसी है, and you get ready, you came to

the playground, you met your friends,
you warmed up, and then you are playing,

so that preparation is foreplay, the
real match is the intercourse,

and after that, so if you won or you
lost, you have certain things to do,

आप अपना जो भी सामान लाए थे, आप उसको bag
में रखो गए हैं, ठीक है, आप खुद को

motivate करोगी, जैसा भी हुआ, अच्छा हुआ
तो you'll motivate yourself, it's very

good, bad हुआ तो you'll tell, self -talk
करोगे, कि अच्छा है, बहुत अच्छा है, इसे

नहीं होगा, ठीक है, you'll meet your
friends again, you'll bid them bye,

go back, you'll travel back to your
house, this is a complete process, ठीक

इस complete process में जो लोग miss कर
जाते हैं, वो है outplay, match हो गया

अगर आप math finish करने के बाद, अपनी
सारी चीज़ें सही जगा पे नहीं रखोगे, तो

क्या कि next time वो आपको मिलेंगी नहीं,
या तो उसकी quality deprivate हो जाएगी,

आपने कहीं भी फेक दिया नहीं मिल रहा, या
वो दोस्त आपके friends नहीं रहेंगे, तो

आप out play miss करते हो, तो next

so outplay is so beautiful, outplay में
you can sit together, you can rub each

other for a moment, you can talk how
good this sex was, or how bad or what

improvements we can make, or we can make
each other wear clothes back, or we can

breathe together, sleep together, talk
together, so many things you could do,

but don't finish it abruptly.

Right, तो आप कह रहे हों कि foreplay हुआ,
आपने 15 -20 मिनट time दिया एक दूसरे को,

engage हुए, sex हुआ, sex के बाद आपका
outplay शुरू होता है, तो outplay में एक

दूसरे को comfortable feel कराएं,
comfortable feel कराएं, caring feel

feel कराएं that the moment I spend with
you, the speak, the speak of being each

other, the high vulnerability we had
with each other, इसके बाद I choose you,

feel this is the best time I had in my
life, and you feel important.

एक लड़के को लड़की को just after sex क्या
बोलना चाहिए maybe this was the best

time I ever had वो तो हर बार बोलते है
नहीं बोल रहे है न तब बोल रहे है

न जब दुबारा चाहिए कि बहुत अच्छा था उसी
समय बोलो उसी समय kiss करो उसी

समय बोलो you are the best thing that
happened to my life I love you then she

will crave for it again

she want you to be in that state again,
where you are submissive,

अगर आप उसे ऐसे ही रख दोगे, तो she will
feel, I am just a toy to play with,

उसका काम खतम हुआ और वो गया, मौतसी मैला
ऐसा ही फील करती है, किसका काम हुआ, ये

गया, मैं जाओंगा, मेरा काम खतम, तुम उसे
फील कराना पड़ेगा,

तुम्हें वो ही चाहिए, और उसके

अच्छे से एंड नहीं हुआ तो next time आपकी
movie देखने कोई नहीं आएगा कितना time

देना चाहिए depends 10 minutes 15 minutes
but it's important you cannot miss that

बहुत सारे लोग जैसे 31 years करते हैं
मैंने जो आपको बताया रहे हैं बताया रहे थे

मैं sex भी नहीं किया जो आज पहली बार sex
करने जा रहा है क्या तीन

चीज़े read it don't just see random

videos here and there choose a right
professional and उसकी सारी videos देखो

आपकी वीडियो देख ली सारी, मेरी सारी देख
लो, जिसको चूज करते हैं उसकी देख लो, अब

उसका क्रक्ट आप तीन पॉइंट्स में बताओ, तो
पहला ये कि इसके बारे में अच्छे से रीड

करके जाओ, कुछ भी ऐसा हो सकता है कि आपको
on the spot, exam में कुछ भी आ सकता ह

तो do it whatever it is, ठीक है, and
third very important, अगर वहाँ से कुछ

negative लेकर भी आते हो, या ठीक नहीं
हुआ, keep scope of learning, सीखो,

से try करो, experience करो, और फिर से
करो, ऐसा क्या खाना चाहिए, जिससे कि sex

power बड़े, low sperm count, weak sperm,
mortality, low stamina, fertility

concerns, तो शादी कहा, sex से पहले ऐसा
क्या food है, जो खा लेना चाहिए,

अगर आपने sex से पहले बहुत heavy खाना
नहीं खाया है, और कुछ quick देख रहे हो,

juices, अनार का juice पी सकते हो,
pineapple juice पी सकते हो, dark

सकते हो, अगर बहुत जादा anxiety नहीं है,
तो coffee ले सकते हो, ठीक है, और अगर ऐसा

रहता है, कि मैं बहुत जादा smell कर रहा
हूँ, तो you can have mishri,

ठीक

है, इलाइची is for good smell, even
इलाइची helps you with good blood flow पर

मैं देखो पहले टाइम है ऐसी मूँ में खाते
रहते थे इलाइची पुराने पंजाब में मैं

था आपने ऐसी क्या खा रहे है इलाइची अद्रक
इलाइची लोग बहुत खाते है ऐसी खा रहे है

अच्छी बात है

सुक्

nuts और seeds क्या होता है?

nuts और seeds बहुत अच्छे है, they are
good fats for our body, good fats, good

cholesterol, good cholesterol means good
blood flow, good sex, omega 3 क्यों

बोलतो आप अच्छा है खाना?

क्योंकि omega 3 भी अच्छा fatty acid है,
इतना कुछ है, इतना कुछ कैसे खाएगा?

तबी तो बोल रहे हूँ, कि इतना मत
complicate करो, जो घर में बना हुआ खाना

खा कौन घर पर नहीं है कपल भार गया होगा

न तहीं होटल पर वो तो जब करने जा रहा है न
पर overall stamina की बात कर रही है ओके

ठीक है overall stamina के लिए जो गरम
खाना घर पर बन रहा है आपके पास वो गरम गरम

खालो उसको तीन गंटे सुखाओ मत राइट तेक से
पहले क्या खाए

बता

दि दोनों पी लो एक पी लो पैन अपल ले लो और
मैं अगर किसी को इसने जान बूच के किसी ने

वाइगरा में ला दी उसमें तो तो फिर अब वो
दुनिया गुज़न कर रही है but I must say कि

जितनी भी देर से हमारी बात हुई है जो आपकी
energy it is very contagious और जितने I

think trolls और इस

चीज़े

चलत बराबर से चार्ज करना है, then only I
can charge other people's life, that's

why I keep on meeting new people like
you.

Pleasure, was a pleasure to host you,
thanks for being here. Thank you. Bye.

का पूरा show देखने के लिए दिल से
शुक्रिया, episode कैसा था, मुझे comment

में ज़रूर बताईएगा, channel को subscribe
भी अवश्य करें, क्योंकि Supertalks एक

movement है, जो हमारे देश का भविष्य उजबल
बना रह