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今日 の ト レ ーニ ング は これで 終 わ り

これ 乗 ります?

全 然 大丈夫 です よ

あの 水 タ オ ル 忘 れて ます よ ありがとうございます 頑 張 って ください ね ありがとうございます

ちょっと、 や めて ください。

ちょっと、 や めて ください。

だ って、 奥 さん さ っ き から 誘 惑 して ました よね。 そんな こと し ない。 これは もう、 こんな の ず っと 見 せ ら れた ら

ちょっと 我 慢 でき ない です よ。

お 尻 から もう 最 高 だ。

本当 は した かった です よね ほ ら、 餅 つ き だ って ください よ

起 き ません から

自 分 から 舐 め ら れ に 来 て る

奥 さん 奴 隷 に も 手 伝 い して いる だけ です から

待って る ので

指 2 本 に し ちゃ い ましょう か 力 が あります よ

い っぱ い 食 ら えば そ っ か ー

こ っち の 足 を 上 げ ちゃ い ましょう こ っち 覗 け ます か?

いい です

もう 少 し 立 って み ましょう、 そ こ を 触 って 横 にな って、

これ に も 続 け ましょう

レ イ リ ック さ れた く な っちゃ った んです よ こ っち 向 いて ください よ 顔 見 せて ください

ご 視 聴 ありがとうございました

オ イ ル を 使 って やって いきます。 はい、 お願いします。

オ イ ル で 被 れた り とか、 何 か ト ラ ブ ル は ござ い ません か?

大丈夫 です。 わか りました。

オ イ ル を 使 う ので、 貼 って いる 部分 を 確 認 さ せて いただ き たい んです けど。 はい。

だ い ぶ 凝 って ます ね 本当 ですか?

気 にな ってる ところ は 肩 と 足 と ど こ でした っ け?

あと は お 尻 の あ た り が

学 生 時 代 何 か ス ポ ーツ とか さ れて ました か?

柔 道 を やって ました そう なん ですね いい

筋 肉 の つ き 方 さ れて る と思 う ので

オ イ ル を 使 って

冷 た く ない ですか?

先 ほど ジ ム に 通 って ら っ しゃ る って おっ しゃ って ました けど も

しか して 駅 前 の ジ ム ですか?

はい、 そう です です よね 私

も 通 って いる ので 似 た よう な

方 を お 見 か け した な と は 思 って た

私 も 通 って ます

体

に フ ィ ット する ウ ェ ア 着 て いつ も 頑 張 って ら っ しゃ る な と思 って た んです けど

見て た ん ですね

この チ ーム には 通 って ど の く らい ですか?

まだ 1 ヶ 月 く らい です。 あっ、 そう なん ですね。

いや、

柔 道 さ れた だけ あ って、 いい 筋 肉 の つ き 方 して ます ね。

ありがとうございます。

鼠 径 部 の あ た り に リ ンパ の 流 れ が 滞 り や す く な ります ので

鼠 径 部 の あ た り に リ

ンパ を 流 す と いい んです よ 疲 れ 取 り や す く な ります ので

そんな

ところ ですか?

届 か れ や す く な ります

循 環 して いる 証 拠 なので

では 仰 向 け にな って いただ いて も いい ですか?

ジ ム には 週 に 何 日 ぐ らい 通 って ら っ しゃ います か?

週 3 日 ぐ らい ですか ね 週 3 日 ぐ らい が 一

番 ちょ う ど いい か もし れない ですね

皆さん 体 の 循 環 が 良 く な って 声 が 出 る 方 も い ら っ しゃ います ので 普 通

の 反 応 です

デ コ ル テ を 中 心 に

お か げ に い か が ですか?

強 い とか?

強 い です

脳 が ある と リ ンパ の 流 れ を う ま く 流 せ ない ので 外

す んです か? 正

確 な 整 律 が でき ない と

皆さん こう い った 感じ で マ ッ サ ージ 受 けて る ので 気 に し なく て 大丈夫 です よ

皆さん 受 け ら れて いる 通 常 の マ ッ サ ージ ですか?

女 性 ホ ル モ ン を 活 性 化 さ せ る の も 美 には 大 切 だ

と思います ので 通

院

に 通 って いる 女 性 は み んな ど ん ど ん 美 しく な って いきます

女 性 ホ ル モ ン 活 性 化 さ せ る 効 果 が

マ ッ サ ージ ですか? はい、 皆さん を 受 け ら れて いる

体 の 循 環 が 良 く な って き て います 下

半

身 の 循 環 も 良 く して きます

こう いう ふ れ あ い が ある んです か?

最近 は

女 性 ホ ル モ ン を 発 散 して いた ら いい んです よ

うん。

はい、 はい。

お や す み

お は よう ございます

いつ

も

来 ら れて ます ね この 時間 なん ですか?

そう です 今日は ど この

ト レ ーニ ング を する んです か?

特 に 決 めて ない です けど、 お 尻 とか ですか ね。

じゃあ、 ス ク ワ ット とか やって み ます?

私 でも、 あ ん まり 分 か って なく て 大丈夫 です よ。 僕、 以前 ト レ ーナ ー して た んで。

そう なん ですね。

よ かった ら、 ここ ちょっと やって み ましょう か。

足 を 開 いて も ら って、 手 は 上 ですね。

ここ で 組 ん でも ら います。

その ま ま 下 の 方 向 に 下 が って み ましょう か。

下 が る ところ まで。

ここ から 一 気 に 上 が ります。 息 を 吐 き な が ら。

どう ですか? き つ い ですか?

結 構 き つ い です。

効 か ない と ト レ ーニ ング にな ら ない ので。 はい、 ど ん ど ん 描 いて み ましょう か。

はい もう 一 度 1 はい 2

はい もう 一 度 3 はい

はい ラ スト はい はい

どう ですか 結 構 お 尻 に 効 いて います?

そうですね じゃあ 今 度 ね こ っち 向 いて 同 じ こと や り ましょう。 せ ー の はい、

上 が ります。 1 はい、 もう

一 度。 2 3

4

はい、 5

どう ですか? この お 尻 の 効 いて き ました か?

そうですね じゃあ 今 度 こ っち に ヒ ップ ス ラ ット を や り ましょう ね

背 中 を ここ に 台 に つ け ます

これ

を お へ その 位 置 で 抱 えて その ま ま 上 が ります せ ー の

お 尻 を 一 緒 に 下 げ て

つ らい です から、 でき る ところ まで やって いき ましょう。

もう 少 し お 尻 を 上 げ て 止 め ましょう。 上 に 上 が った ところ で 止 め ましょう。

もう 少 し 腰 を 上 げ て、 頑 張 って。

もう ちょっと 胸 張 って ください せ ー の、 2

大丈夫 です

入 れ なく て いい んです か

3 人 で 秘 密 の パ ー ソ ナ ル ト レ ーニ ング し ましょう いい ですか 時間

大丈夫 です よね 行 き ましょう

学 校 で 来 ちゃ いました ね 時間

まだ 大丈夫 なん で しょ ト レ ーニ ング した

から ね 体 が ね ほ ぐ して きます から ね

の か して た んで しょ これ す ご い を 着 せ ました もの かな ぁ

舐 め と った わ け ない から

ここ だ った ら 奥 さん い っぱ い こう 出 して いい です から ね

い じ めて る んで しょ 自 分 で

ご 視 聴 ありがとうございました

気 を つ け な さい

ほ ら お 尻 突 き 出 して

ほ んと 何 した い んです か う ん いい いい いい 素 直 に 始

め た そう と 言 えば いい から ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

こ っち も 一 緒 に すご く いい

足 に 触 れ よ っ か ゆ っ く り 上 限

じゃあ

その ま ま ちょっと 腕 上 げ て み よう か わ た ぶ の 城 に

3. 2 と 1