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レ イ ツ、 手 伝 って く れ ません か? や めて ください!

レ イ ツ!

まあ 護 身 術 と は 書 いて 字 の ご と く 相 手 を 倒 す ため の もの では なく 自 分 の 身 を 守 る そして

相 手 から 逃 げ 出 す ため の 技 です じゃあ ね それ やって いく ので

ちゃん と 意 識 して し っ か り 練 習 して いき ましょう お つ お つ お つ

では まず 怪 我 を し ない ように スト レ ッ チ から やって いき ましょう

う ーん

はい、 それでは 皆さん、 スト レ ッ チ の 方 は 終 わ りました か?

あ、 終 わ りました。

じゃあ、 本 日 の 技 は、 固 定 返 し にな ります。

じゃあ、 まず、 後 ろ から ガ バ ッ て く る や つ を、 ガ バ ッ と します。

こんな 感じ で や る の?

そうですね。 はい。

この 時 に、 思 い っ き り、

肘 打 ち なんです けど、 こう ピ ッ て やって、 手 離 れ ます ね。 そ した ら その ま ま 手 を 持 って、

ああ、 はい、 にな ります。

じゃあ 今 度、 自 分 が その 装 甲 を や る んで、 あ、 やって み ましょう。 はい、 やって み ましょう。

お ー、 お ー、 上 手 上 手。 はい。

飲 み 込 み が いい ですね ありがとうございます では 行 き ましょう 行

きます よ

肘

を グ ッ と それ じゃ 全 然 離 れない から

あれ?

ちゃん と やって ます?

肘 を ね ギ ュ ッ と ギ ュ ッ と 1 回 力 抜 く から はい どう

した んです か?

かな お く ん 日 々 の 鍛 錬 が 足 り ない みたい ですね ほ ら もう 一 回

どう した んです か? も っと 気 合 い 入 れて ほ ら さ っ き

の 押 す の を や ろう ぜ 頑 張 れ

押 す って じゃあ やって ご ら ん。 押 す って 言 って 肘 を。 だ め だ な。 声

だけ なん ですね。

もう 一 回。 はい、 もう 一 回。

だ め だ な。

カ ノ ン く ん、 ちゃん と 練 習 やって ます?

普 段 から。

押 す。 いや ー、 そ こ で 押 す って 言 わ れて も な。

一 応 ここ で、 力 を。

取 れた って 手 で 行 く んで、 こ で 返 して やって ご ら ん あ、

だ め だ ね。 はい、 もう 一 回 押 す って 言 って ご ら ん はい、

もう 一 回 いや ー、 タ ノ ン く ん、 だ め ですね これ 実 際、

本当 に 襲 わ れた ら どう します?

ね え、 握 ら れ ません よ、 これ じゃあ

いや ダ メ だ な、 た る んで る な 普 段 から 実 践 だ と思 って 常 に

危 機 的 な 意 識 を 持 って やって も ら わ ない と 困 ります よ

オ ス 返 事 だけ じゃ なく て ね、 し っ

か り 練 習 する ように ね オ ス オ ス じゃあ 今日 の 練 習

は ここ まで 皆さん 来 週 も よろしく お願いします

ありがとうございました ありがとうございました し っ か り 練 習 する ように ね

大丈夫?

な かな か でき ない です よね う ま く でき なく て そ っ

か す い ません 練 習 手 伝 って く れ ません か?

ああ、 いい よ。 練 習 ね。 はい。 じゃあ、 さ っ き 習 った ので いい の かな?

さ っ き の とか、 今 まで の とか を 復 習 した い です。 わ かった。 じゃあ、 ああ、

あの、 俺 が や る ね、 ちょっと。

じゃあ、 ちょっと こう、 ガ バ ー って きた 感じ で。 はい。 はい、 いき ま ー す。 いい?

いく よ。

あ!

でき る じゃ ん!

でき て ます か?

これで 書 いて ね え!

でき た でき た でき た でも さ、 もう ちょっと さ、 俺 もう 本 気 で やって み る ね それで でき な き ゃ 意 味 ない

と思 う から わか りました いい?

いく よ

や った 方 が いい よ

やって

る?

これ じゃ その ま ま い ろ い ろ さ れ ちゃ う よ

ほ ら、 逃 げ な き ゃ、 逃 げ な き ゃ 足 から が、 や めて ください

こう いう 風 に 押 さ れ ちゃ う よ 逃 げ ない と いや

ー ちょっと

後 ろ から 抱 き つ か れる 手 を つ か ま れて こう な って しま

った 時 肘 押 せ が これ

を 習 得 して も ら いた い です

結 構 弱 点 ですね

肘 は 人 間 に 耐 える こと が でき ない ので ここ を つ いて

自 分 の 肘 で ポ イ ント は 手 を

開 く こと そう する こと で 相 手 の 握 り が

弱 ま ります 次 の ポ イ ント は 広

げ た ら 肘 で 相 手 の 肘 を

よ り 強 く な ります ね それ では スト レ ッ チ を して から 技 の 練 習 して いき ましょう はい

ご 視 聴 ありがとうございました

う ぬ さん、 背 中 を 下 ろ して ください。

そう です。

いきます よ。 はい。

し っ か り 伸 び ます から ね。

ほ い。 わ あ、 すごい。

め っちゃ 伸 び ます ね。 伸 び て ます か?

すごい。

おお、 すごい。 すごい もの にな る ね。

これ を キ ープ します よ これ いい んです か? いい です よ

伸 び て ます

も ん 伸 び て ます か? はい あー 大 変 すごい すごい もう ちょっと いや ー もう いい です

よ あー すごい です よ はい お願いします はい

じゃあ お や す み な さい

でき て ます?

出来 て る よ。 さ あ、 頑 張 って。 いや、 もう 重 い んで。

足 腰 引 き たい の 取 れる の か ね?

え っ、 ちょっと。

ご め んな さい。

あ ら、 あ ら だ ね。

じゃあ、 続 けて。

はい、 スト レ ッ チ お しま い です。

それでは ラ ンド リ ー やって いき ましょう。 はい。

まず レ イ ム さん。 はい。 私 が 後 ろ から グ ッ と 出 て きます から、 さ っ き 教

え た ように やって み ましょう。 はい。 じゃあ、 押 します。

あ、

押 します?

どう します か?

手 を パ ー に して あれ?

手 を パ ー に して あれ? 違 いました っ け?

あれ?

肘 に 当 た って ない です よ もう 一 回 肘

山 本 さん、 まだ コ ツ が う ま く つ か めて ない みたい ですね。

後 で もう 一 回 練 習 し ましょう。

山 本 さん、 始 め ましょう。

山 本 さん、 始 め ましょう。 山 本

さん、

始 め

ましょう。

はい、 以上 にな ります。

本 日 の 稽 古 以上 で 終 了 です 来 週 も お願いします ありがとうございました

あ、 お 疲 れ 様 です。 お 疲 れ 様 です。 な かな か う ま く でき なく て、 よ かった ら 練 習 付 き 合 って も ら え

ません か?

僕 で いい んです か?

全 然 よ く お願いします。 わか りました。

どう やって や れ ば いい の?

こう、 や ります けど、 手 を 開 く と き に、 さ っ き 自 分 … 開 く だけ だ った んで、

手 首 を 返 し な が ら 開 く と。 こう ですか?

そうですね、 はい。

ちょっと 回 し な が ら 返 して、 それで 僕 の 肘 が ここ に ある の 分 か ります? 分 か ります。

で、 力 を 入 れない で、 手 を 振 る よう な 感じ で やって いただ ける と。

いきます よ。 はい。 よし。

こう やって? はい。 あっ!

え、 でき た!

でき ました よね? た だ ちょっと 今 僕 初 めて なん で

手 加 減 し ちゃ った んです え ー そう なん ですか?

じゃあ 次 本 気 で やって み ます やって み ます?

わか りました さ っ き 言 った こと ちゃん と 掴 んで お願いします ね 手

首 回 して

時間 は ず っと こんな 風 に 待って く れ ません よ え?

いや でも そんな 練 習 だ よ 実 践 大 事 な の え、 ちょっと

え、

ちょっと え、 ちょっと え、

ちょっと や めて ください ほ ら さ っ き と 同 じ ように 肘 を ここ に

肘 に 当 て ない と 手 首 は 不 利 にな って ます から

この こと まで し ない の?

え? 手 首 フ リ ー にな って ます から。 手 首 フ リ ー? フ リ ー?

さ っ き よ り 条 件 は 楽 な は ず です よ。

ちょっと 待って ください そ こ まで や ら なく て も いい じゃない ですか

立 って き て る じゃない ですか。 立 って ない。 や り たい 方 です よ。

自 分 の 部 屋、 自 分 の マ マ と 行 き ましょう。 じゃあ、 よろしく お願いします。

じゃあ、 準備 の ところ から 行 き ましょう。

ゆ っ く り やって ください ね。

足 が 伸 び て る ように、 ちゃん と 感じ て ください ね。

はい、 じゃあ 反 対。

ここ が 伸 び て る の か わか ん ない です けど。 はい、

いい

でしょう。

も っと 座 って ください。 も っと 座 ります よ。

あと、 怪 我 し ちゃ います から ね。

大丈夫 ですか? はい、 大丈夫 です。

頑 張 って。

いい でしょう。 じゃあ、 もう 一 回 行 き ましょう。

手 が ペ タ ッ と して います。

足 を 開 け ます。 開 脚 ですね。

もう 一 度 ね。

もう 一 度 開 け ます か?

も っと 開 け ます ね 頑

張

って

足 を 動 か す。 はい。

肩 も、 グ ー ッ と。 はい。

グ ー ッ と 合 わ せ る。

こう 見て 動 か せ る。

はい。

お 疲 れ 様 でした。

こ っち の 足 を 伸 ば して

どう ぞ

もう 一 回 ね もう 一 回

ありがとうございます。 1 対 1 で やって いただ け ます か? うん。 僕 の 意思 です。

ちゃん と 怪 我 し ない ように ね。 初 めて なんです けど ね。 はい。

2 秒 後 は これ く らい に して、 左 肩 を やって み ましょう。 はい。

じゃあ、 簡 単 に する んです けど ね。 はい。 じゃあ、 簡 単 に やって み ましょう か。 ありがとうございます。

早 速、 前 に 教 え た の を 覚 えて み ます。 はい。 じゃあ、 お 尻 触 ら れ そう でも 対 して やって み る か。 はい。

じゃあ、 僕、 チャ イ ル ド で。 はい。 お 尻 触 ら れた ら どう する か。 はい。

よ く 覚 えて る じゃない か じゃあ 一 回 やって み よう か 電 車

に 乗 って 本当 に 電 車 に いる よう な 気 持 ち に 実 践 を 想

定 して 見 た ら だ いた い わか る ね あ、 はい あ、

痛 い 痛 い 痛 い 痛 い セ ン ス 悪 い じゃない ですか 本当 ですか? いい じゃない ですか

大丈夫 です 大丈夫 です 一 応 見 下 ろ して ください これ が 反

復 練 習 です から ね タ イ ミ ング が 悪 い です から お 尻 に 触 ら れて す ぐ 行 って 用 意 する の だ った ら

確 認 して もう 一 回 やって み ましょう か はい 絶 対 に この さ 絶 対 に 言 わ さ ない と い け ない

けど 本 気 で やって み て ください

どう ぞ、 どう ぞ、 どう ぞ。 入 った。 はい。

足 も 使 って 挟 む んだ

そうそう、 も っと 引 き 上 げ て、 も っと。

大丈夫 です。 シ ス テ マ やって る んで。

こんな 感じ。 そう、 いい でしょう。

そ こ から 鍛 えて る んです よ。 シ ス テ マ。

中 に 夜 道 に 襲 わ れて る んです よ、 バ カ な の に。

急 に 抱 き つ か ない。

それ も 体 調 が ある んです か? それ も あります。 彼 はい ろ い ろ で きます。

全部 教 えて います。 すごい。

実 際 に やって み ましょう。 見て ください。 はい。

なるほど。 これ ですね。

か か と です。 か か と ですね。 か か と で つ ま 先 を 踏 ま れた ら、 まだ 痛 い です。

ぐ った り に 広 げ ます。 なるほど。

自 分 で 守 る。 一 番 大 事 な こと です よ。

取 り 押 さ えて、 取 り 押 さ えて。

そう、 し っ か り。

も っと 本 気 で。

全 身 を 使 って。

そう、 取 り 押 さ えて。

犯 人 を 逃 が して はい け ない です よ。

その ま ま。

犯 人 を 逃 が さ ない 練 習。 はい、 吉 田 君 も 本 気 で 逃 げ て。

本 気 で 捉 えて。

もう 負 け ない。 良 い 状 態 にな って ください。

動 け ない。 動 け ない。

動 け ない です よ。

吉 田 君 も 本 気 で 転 向 して み て。

動 け ない。

よ く でき ました 初 めて に して は 本当 に 筋 が いい ですね 本当 ですか?

ちょっと だけ でも あと 8 日 ぐ らい い ろ い ろ な 経 験 が 生 き て る と思 う よ かった

です 肩 の 練 習 は これ く らい して あと ちょっと 自 練 習 を

して み て ください もう 少 し ここ 乗 って 会 場 使 える ので 僕 ちょっと 余 裕 が ある

ので

じゃあ、 来 て み ます。 あり がとう ござ いました。

こんな 感じ じゃ な かった です。

手 を 返 す んです。 もう 一 回 や り ましょう。

いきます よ。

手 首 を 掴 んで。

もう 一 回 やって み ましょう か。 いい ですか?

じゃあ、 行 きます。 私 が 近 い ので。

右 手 左 手 両 方 く る んで なるほど じゃあ もう 一 回 右 手 で や ります か

左 手 で 右 手 で お願いします

返

せ ない 返 せ ない ですか はい だ め じゃない ですか さ っ き は ちゃん と でき た も ん

力 が 強 く て。

力 いい じゃない ですか。

待って

く

れ ません よ。 これで いい んです か?

技 が 出 せ なく て。

ます よ 違う の 入

れ ましょう か

胸 の や つ

足 が 持 って いる んです か?

一 気 に 体 が 起 き 上 が る と 一 緒 に 引 っ 張 る んです か?

全 然 引 っ 張 れない です。 引 っ 張 れない ですか?

どう じゃない ですか?

はい。

一 番 簡 単 な や つ です。 はい。 さ よう なら さ よう なら

こう なる 前 に 取 り 寄 せ な き ゃ い け ない

来 た ね

待って く れ ません よ

逃

げ よう と し ない と 心 で 投 げ て はい け ません

お は よう ございます。 今日 も 五 神 術 の レ ッ ス ン を 始 めて いき たい と思います。

今日 教 える 技 は 内 股 さ ば き と いい ま して、 後 ろ から 歯 が い じ め に さ れた 場 合 の 時 の 対 処

法 を 教 え たい と思います。

まず 見 本 を 見 せ ます ので、 斎 藤 君、 ちょっと 僕 の こと を 後 ろ から 見て ください。

こう さ れた 時、 通 常 なら 動 け ない。 女 の 子 だ と 力 が ない じゃない ですか。

まず しゃ が む こと で 安 定 さ せ ない ように します 足 を

持 つ な る べ く 片 方 そう す れ ば 倒 れ ます

これで この 隙 を 狙 って 逃 げ る こと も で きます し 相 手 に と

ど め を さ す こと も で きます

この 技 は 大 変 危 険 な 技 です ので 受 けて も 怪 我

し ない ように まず は スト レ ッ チ から やって い こう と 各 自 スト レ ッ チ を 始 めて ください

はい この 状 態 で 背 筋 も 柔 ら か く した い

ので 引 っ 張 って ください 引 っ 張 って 引 っ 張 って 引 っ 張 って

背 筋 が 締 ま って いる の が わか ります?

股 関 節 が 伸 び て いる の が わか ります?

電 話 が か か って ます が。 あ、 電 話 か。 わ かった。 よろしく お願いします。 はい。

電 話 が 入 った ので、 今 から 電 話 です。 はい。 申 し 訳 あり ません。 あと は 2 人 で ラ ンド リ ー を

して ください。 はい。

怪 我 の ない ように。 はい。

どう ぞ。

はい、 わか りました。

じゃあ、 や ります か。 はい。

僕、 グ ッ と や ります よ。

ほ い 難

しい 足 取 り に 行 く?

でき ない もう ちょっと 太 い 出来 ない

届 か ない 難 しい

でき ない

届 か ない。

緩 めて み ます か。

あ、 届 いた。

ここ から 引 っ 張 る。

でき ない。

グ ッ て。 あれ?

あれ?

もう 一 回 やって み ましょう か。

2 つ だ。 あ、 1 つ だ。

時間 尺 で。 グ ッ て。 グ ッ て。

広 げ る。

抜 いた ら、 グ ッ て やって、 ほ ら、 そう。 えっ、 すごい。

えっ、 すごい。

こう いう 感じ ですね。

すごい。

うん、 こう いう 感じ です。 えっ、 すごい。

どう 分 か りました?

まだ や る んです か?

いや、 あの、 実 際 の 時間 の 人 って、 た ぶ ん。 えっ?

こう やって やって く る と思 うん です けど そう いう 感じ だ と思います よ こう やって 選 ぶ か

主 管 の 人 って こう やって 無 理 矢 理 やって く る 感じ です

え? え?

え? え?

え?

え? え?

え? え?

え? え?

え?

こんな や ら ちゃ います よ ほ んと に や

めて ください や めて ください

や めて ください

や めて ください。 や めて ください。

チ ク ビ 集 中 して る から 逃 げ る チャ ン ス じゃない ですか ほ ら 逃 げ る

チャ ン ス じゃない ですか ほ ら ほ

んと 脱 が さ れ ちゃ うん です よ これで

どう する んです か

ありがとうございました。

ご 視 聴 ありがとうございました

これ 一 番 すごい

はい、 はい、 ですか

ありがとうございました。

ご 視 聴 ありがとうございました