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IS で 必 ず お に ぎ り を 2 つ 食 う よ り も、 菅 田 さん
だけ です よ。 ア ウ ツ ミ ス だ も ん ね。 お に ぎ り を 2

つ 食 わ れる と、 ど んだ け 裸 の テ ン ショ ン にな る の?

いや、 食 って ます よ。 それは 自 分 意 識 して ない だけ です。

あ、 ほ んと 食 い し ん 坊 です よね。 なんか もう、 運 転 して
る 時 に 暇 で 暇 で、 もう、 暇 で 暇 で って 言 う 方 ですね。

ご 清 聴 ありがとうございました

それでは また。

私 初 めて なんです けど、 教 えて も ら って も いい ですか?

持 ち 方 って こう で

いい んです か ね?

あ、 これ ですか?

はい、 はい え、 これで いい んです か? はい それ を 目 印 に、
これ 中

心 なん で はい、 はい 親 指 に く る ように しま して え?

え、 こう ですか?

え? え、 こう ですか?

いや、 もう ちょっと あの 手 の 甲 から え、

こう で いい んです か? あの、 親 指 と 中 心 に して はい、 はい
真 ん 中 なので はい

親 指 が く る ように して 親 指 を 包 む ように この 人 の

腕 で 持 つ と すごい ち っちゃ く 見 え ます ね 持 ち 方
なんです けど さ っ き 言

った と こ まで と り あ え ず やって も ら って いい ですか?

左 手 の そうですね ちょっと 教 えて も ら って も いい ですか? こ
っち で やって も ら って も いい ですか?

ちょっと わか んな く て 見 る だけ じゃ

そう ですか。 じゃあ ちょっと す い ません、 失 礼 します。 はい。

これ を、 もう ちょっと こう。

はい。

声 を 聞 いて、 す い ません。

そして これ、 す い ません、 ご め んな さい。 この 手 を ですね、

親 指 を 包 む よう な 感じ で こう。

親 指 を 包 む よう な 感じ で。 そう ですか。 そう なんです よ。
こう ですか。 いや いや、 違 います ね。

す み ません、 ご め んな さい。 いい です よ、 全 然。

親 指 が 包 み 込 み ま して、 親 指 を。

親 指 を ですね、 包 み 込 み ま して、 それで この 親 指 が また
中 心 に こう く る ように。

こう やって 包 め ば いい んです か?

そうですね、 ちょっと やって も ら って。 こう ですか? いや、 この 親
指 が ですね、 こ この

字 の 書 いて ある ところ に。 ここ ですか? そんな 感じ なんです
けど はい、

わか りました それで どう す れ ば いい ですか? それで ですね、 まず
握 り

は これで いい んです けど 脚 の 感 覚 なんです けど

肩 幅

の 基 礎 と して 直 立 しま して

ちょっと 開 き す ぎ だ と思 うん です よ その つ ま 先 を 閉 じ
て も ら って

肩 幅 く らい

そう、 楽 な 姿 勢 にな ります ね。 後 ろ に 行 って も ら って
も いい ですか? ど れ く らい か 感 覚 わ から なく て。

後 ろ で 一 緒 に やって も ら って いい ですか?

後 ろ で? はい。

ど れ く らい ですか?

自 分 の 肩、 こちら と こちら の 肩 幅 ぐ らい を 基 準 に

して。 肩 幅?

ど れ く らい ですか?

いや、 ちょっと 見 え ない っていう か。

それで 楽 な 格 好 にな りました?

はい、 大丈夫 です。

膝 を ですね、 少 し だけ カ ク ッ と 下 ろ して も ら って、
ちょっと 下 ろ し す ぎ だ と思 うん です よ。 お

尻 は ですね、 出 さ なく て いい んです よ。 お 尻 を 引 っ 込
めて も ら って、 それで

膝 を ですね、 カ ク ッ と。

いや、 お 尻 が 出 す ぎ だ と思います よ。 す み ません、 ちょっと
お 尻 大 き く て。 いや、 そんな、

ちょっと、 あの、 ちょっと。 はい。 いや、 あの、 ちょっと、 お 尻 は、
ちょっと 立 って も ら え ます? もう ちょっと ピ

シ ッ と。 そう、 それで、 あの、 膝 を カ ク ッ と する。 カ ク
ッ? いや、 それ、 あの、 出 し す ぎ なんです よ。

曲 げ す ぎ なんです よ、 お 尻 が。 え、 どう す れ ば いい
ですか? ちょっと、 こう、 ちょっと だけ、 膝 を 曲 げ る だけ。 お

は 出 さ なく て いい んです よ。 え?

あ、 ちょっと。 こん く らい、 こん く らい で いい ですか?

いや。 うん、 まあ それで いい です。 じゃあ。

本当 ですか?

大丈夫 だ と思います。 大丈夫 だ と思います。 本当 ですか? はい。
それで、 えー と。

はい。 そう します から、 さ っ き の 手 の 形 ちょっと 分 か って
いい ですか? 手 の 形。 下 半 身 は これ 決 まり なん で。 す

い ません、 どう でした っ け?

ん ー。

あの、 さ っ き 教 え ました よね。

もう 一 緒 に やって も ら って も いい ですか? 分 か りました。

こちら を ちょっと。 はい。 はい。

す み ません それで 形

が ク ネ ク ネ し なく て いい んです か?

す み ません、 ちょっと 落 ち 着 き なく て この 形 が 基本 的 に
これ なので こう しました

ら 自 分 の ですね 体 の 中 心 を

自 分 の 体 の 中 心 あります よね ここ です よね そうですね い ろ
い ろ

目 印 が 中 心 の ところ 自 分 の 体 の お へ そ でも いい
んです けど

ちょ う ど お へ そ から パ ート を 落 と して い った ところ で
いい んです よね そうですね それ

を 目 安 に しま して 先 ほど の 構 え なんです よね それ を して
いただ く と どう ですか?

先 ほど 教 え ました よね あ、 こう でした っ け? いや、 違
います。 それ デ ス ギ なんです よ、 お 尻 が。

えっ、 本当 ですか? そんな こと ない です よ。 触 って み て
ください。 いや、 ちょっと。

そんな こと ない です よね。 ダ メ ですね。 あれ なん じゃない
ですか、 それ だ と デ ス ギ だ と思 う。 あ、 ダ メ ですか。 え、

こう ですか?

そう、 そう。 はい、 はい、 はい。

お 尻 は 出 さ なく て いい んです よ。 はい。 それで 手 の 持 ち
方 が また 違 います よね。

本当 ですか?

あ、 こう ですね。 そう。 ちょっと、 す い ません。 す い ません。

それで、 その 形 で 棒 に 合 わ せ る と。 ちょっと あれ なん
じゃない ですか。 ちょっと 今、 お

尻 が。 はい。 下 半 身 が ブ レ ちゃ い け ない んです よ。 あ、
そう なん ですね。 ブ レ ちゃ い け ない んです よ。 はい。

下 半 身 の 方 が ビ シ ッ と。 はい。 腰 から 下 は 動 か さ
なく て いい んです

よ。 く ね く ね し なく て も いい です し。 上 だけ あの
ちょっと や っと ですね そ こ から この

し から 上 の 回 転 を 使 って です から ね え と あの まず 何
が ですか いや す い

ます ちょっと あ まり ない ですか いや いや ちょっと 腰 から 上 の
回 転 を 使 って はい はい そう

いうこと にな って います な る ほど すごい 綺 麗 な 指 して ます
ね あの

人 ゴ ル フ 歴 長 い んです か ま あ そ こ そ こ は そんな

何 やって る んです か? あ、 い え い え、 す み ません。 で、
こう です よね。 で、 こう です よね。

あ、

ちょっと 膝 を 合 わ せ よう かな と思います。

膝、 軽 く 曲 げ る んです よね。 膝 を 軽 く 曲 げ て、 お 尻
は 出 さ ない と。

出 て ます よ、 私。 出 て る と思 う。 あ、 本当 ですか? あれ?

す い ません、 電 子 使 って。 いい え、 いい え。

あ、 す い ません、 何 か。 何 やって る んです か?

す い ません。

ちょっと、 これ か と思 っちゃ って。

そう ですか。 でも、 あれ ですね。 何 ですか? これ と 同 じ く らい

近 い です よね。

あれ、 短 かった。

近 かった ですか?

はい。

大丈夫 です。 大丈夫 ですか? はい。 ありがとうございます。 なんか い ろ
い ろ。 いい よ。 と ん でも ない です。 これで いい の? はい。

お 礼 に 言 っちゃ い か ない んです けど。 はい。

今日 誰 も い ない じゃない ですか。 大丈夫 です よ。 大丈夫 なん
ですか? 大丈夫 です よ。

お 礼 です。 お 礼 ですか?

い ろ い ろ 教 えて も ら っちゃ った んで。 ちょっと。 まず い ん
じゃない ですか 一 方 あの 混

ぜ ん じゃない ん を 取 る ん ん

大 丈夫 です

は

じ め た ん 口 柔 ら か い そ んな

ちょっと 言 わ ない で ください。 恥 ず か しい ので。 すごい 気 持
ち いい。

私、

いつ も 生 えて ない んです よ そんな

女 の 子、 嫌 ですか? 嫌、 そんな こと ない んです けど

運 動 に 乗 って ます ね なんか ね、 ちょっと ぬ る っと いる いい

じゃない

ですか 藤 沢 の そんな 綺 麗 な 手 伝 い 見て る って それ だけ
で 興 奮 し ちゃ って そう

なん ですか

き つ く ない? はい。

き つ い ですか? そんな、 え っと、 すごい。

すごい。 こ いつ も 上 が る 人 い ない じゃない ですか。 まず い
ん じゃない ですか。

すごい。

まず い ん じゃない ですか。 大丈夫 です。 大丈夫 です。 慣 れ 方
から 隠 せ ば いい んです よ。 そう なん ですね。

はい。

すごい。

すごい お じ さん 気

持

ち いい ですか?

気 持 ち いい んです けど、 ゴ ル フ はい い んです よね

お 礼 です。 お じ さん が 優 しく 教 えて く れた から。 お 礼
ですか。 はい。

食べ ちゃ って も いい ですか?

食べ ちゃ って も いい んです けど。 はい。

お 礼 ですか?

本当 だ。 ビ ク ビ ク 言 ってる。

激 しい の 知 ら ない 激 しい の はい ない

や ら しい ですね こんな こと する と

これ、 いい ですか ね? こんな 感じ で。 す み ません、 ちょっと。

はい。

入 っちゃ った 入 っちゃ いました

いい んです か? も っと 頭 で すご く 気 持 ち いい

も っと ズ バ ズ バ して いい んです か?

す み ません。

はい。

ちょっと 教 えて も ら え ません か。

はい。

はい。 お願いします。

どう した ら いい んです か。

ど こ が 分 から ない。

い け ない。 今 なら もう、 も っと 辛 く ない こと が 分 か る
んです か。 なんか ちょっと ご

情 報 が 無 く な った んです。 でも 今日 初 めて なん で。 はい。

もう 少 し グ リ ップ は 持 つ ところ なので、 自 分

の 体 の 中 心 に ク ラ ブ を 置 きます。

自 分 の 体 の 中 心 に ク ラ ブ を 置 いて、 まず 左 手 を 添
え ます。

この 第二 関 節、 この 辺 に 貼 ら せ ます ように。

右 手 を その 下 に 添 える ように。

足 の 広 さ なんです けど 自 分 の 肩 幅 よ り ちょっと 広 い ぐ
らい だから もう 少 し

広 い 方 が いい か もし れない それ ぐ らい ですね この ま まだ
と

力 が 外 に 出 て しま う ので

これ を フ ェ イ ス と 言 うん です けど、 この フ ェ イ ス の
部分 が ちゃん と 地 面 に く っ つ く 感じ フ ェ イ ス が、

まあ これ ウ ェ ット なん で ちょっと 違 うん です けど、 フ ェ イ
ス が つ く 感じ だから、 実 際 これ ぐ らい

で もう 少 し こう、 手 を 体 と 手 を 前 の 方 に する、 それで
あと

は 手 を 曲 げ ない ように こう 振 り 肘 を 曲 げ ない ように
する

なる べ く、 特 に 左 手 を 間 に ない ように して、 上 まで 持
って い って 持 って い った ら、 その 反

動 という か、 あと は 下 ろ す 時 は 自 然 の 力 だけ 下 ろ
して ボ ール を 手 に 持 って

振 り 抜 く 最後 は ボ ール を 飛 んで い って それで

多 分 いい と思 う ので じゃあ、 やって み て ください

あと は ですね、 や っぱ り まだ 腕 が こんな 感じ にな っちゃ って
いる ので、 脇

から こんな 感じ にな っちゃ って いる。 だから、 これ を 持 つ と
体 の 後 ろ の 方 に こう、 ジ ェ イ ク バ

ック を する から。

ここ を こう いう 風 に する ん じゃ なく て、

ど っち か っていう と、 自 分 で 体 の 後 ろ に 持 ち ます の、
みたい な 感じ で。

ちょっと 分 から ない んで、 教 えて も ら って も いい ですか?
はい、 ど の

辺 が?

腰 の あ た り が、 ちょっと 分 から ない んで。 腰 の あ た り?
はい、 ちょっと こ っち 来 て も ら って、 教 えて も ら って

いい ですか? はい。

失 礼 します。

腰 は、 ご め んな さい ね。

腰 は も っと 踏 ん 張 る よう な 感じ で

く ね く ね さ せ る ん じゃ なく て し っ

か り と も っと 踏 ん 張 って ち ょ っと 軽 く お 尻 を つ
ける 感じ

で ご め

んな さい こ う いう 感じ で

ちょっと 手 を 前 に 伸 ば して 腰 の 動 き と して は 最 初 に
大 き い 持 って

こう いう ふ う に 引 いて という 感じ で 最後 フ ィ ニ ッ シ ュ
が こう で

最後 が この 右 足 の 左 足 は こう いう ふ う にな って 右 足
は こう

いう ふ う に 行 き ました よ みたい な 感じ で 多 分 や る と
いい と思 う ので じゃあ、

軽 く 押 さ えて る んで、 ちょっと やって み ましょう。

いい ですか? じゃあ、 一 回 やって み ましょう。

軽 く 押 さ えて やって、 もう 少 し、 もう 少 しく らい。

もう 少 し 前 傾 して。

いい です よ。

練 習 を します。

はい。

人 が 見て る んで、 ちょっと。

いや いや、

あの、 練 習 し ましょう よ。

え?

いや、 そ、 そんな こと ない んです けど。

練 習 場 じゃない ですか。 ダ メ ですか?

いや、 ダ メ な こと は、 他

の 人 が 似 て ます。

簡 単 マ イ ク の 方 ですか?

ありがとうございました。

以上 です。

ご 視 聴 ありがとうございました

お 父 さん、 お 父 さん。

お や す み な さい

あぁ …

お や す み

軽 い 感じ 軽 い 感じ ここ は 肘 を 伸 ば して

三 角 形 を 崩 さ ず に この 状 態 で ボ ール を

飛 ぶ ボ ール を 遠 く に 振 り 返

って それ ぐ らい ボ ール を 見 ない と 大

胆 に 軽 く なる

薬 が まだ どう した ら いい か 分 から ない ので、 ちょっと 見て
も ら え ます か?

ど の 辺 ですか?

出 した 方 が いい ですか?

こ

っち

出 した 方 が いい ですか?

ちょっと や めて ください。 練 習 し ましょう。 練 習 ですか?

脳 を 抜 いて、 で、 足 は ど んな 感じ ですか?

さ っ き の。 はい。

はい。

はい。 はい。

はい。

で、 足 は?

手 は どう でした っ け?

この 辺 も っと 貼 った ほ う が いい ですか?

そうですね

背 筋 を ちょっと ピ ン と して、 あと は ゴ ール に 集 中 して
ください。

集 中?

はい。

こう じゃ なく て。

はい。

腰 は?

こう です。 練 習 し ない と い け ません ね。 はい。

そうですね。

両 手 を ちゃん と 押 して ください。

はい。 はい。

もう 一 度 同 じ だ けど、 左 手 を … そう いう

感じ ですね。

もう 一 度、 ちょっと …

プ ラ ス チ ック を 教 えて も ら う の って 緊 張 します よね
わか ります? すごい 緊 張 して る

んです よ すごい ド キ ド キ して る

ちょっと 周 り も ちょっと 大丈夫 です

大丈夫 です よ ちゃん と 困 ります よ 帰 って ください

すごい 緊 張 して る んだ も ん いや ー ちょっと ダ メ です よ
いや ダ メ 大丈夫 です 誰

も い ない んで 今 度 出 た ら いや ー ちょっと ど っ か で 見て
る か もし れない 大丈夫 です よ 大丈夫

です 大丈夫

ちょっと 待って、 心 配 だ よ

私 の 乳 首 と ゴ ル フ ボ ール ど っち が 硬 い ですか?

ど っち が 硬 い?

硬 く な って き ました よ ど っち が 硬 い?

私 も 気 持 ち よ く な って き ました。

濡 れ ちゃ った んです よ。

まず い です よ。

本当 ですか?

本当 は した かった ん じゃない ですか?

じゃない です よね

でも 指 動 いて ます よ

ど

ん

ど ん 硬 く な って き ました ね お じ さん の 父、 ゴ ル フ ボ
ール よ り 硬 い です

よ く なる ん ですね ちゃん

と 手 を 動 か して て

どう ですか?

何 が 楽 しい ですか?

何 が 楽 しい ですか?

OK, that 's good.

恥 ず か しい ちょっと

しょ

っぱ い です よ なんか 我 慢 して ました?

ピ コ ピ コ して ます ね

楽 し み です。

あ、 出 ちゃ った

お や す み な さい

す い ません、 ゴ ロ ブ を あ まり した こと なく て、 前 の 方
にな かな か 飛 ば ない んです

けど、 や り 方 とか って 教 えて も ら いた い とか で きます
か?

いや、 もう 別 に いい です。 ちょっと ね、 言 い 方 とか も、 今
じゃ あ ん まり よ く わか ん ない んで。 あ、 そう ですか。

ちょっと 体 が こう な っちゃ ってる んです よね。 なので、 もう 少
しま っ す ぐ ですね。

ちょっと ね 最後 目 が 離 れ ちゃ ってる と思 うん です よ 玉 を
最後 まで 見 つ め な が ら そう ですね で

肩 に 力 が 入 ってる んで もう 少 し リ ラ ック ス して 軽 く
や れ ば いい と思います よ

じゃあ もう 一 回 やって み て ください 最 初

ま っ す ぐ は な ん か い ま い ち 分 から ん の に ちょっと
回 って も いい ですか? うん じ ゃ あ ちょっと ね

軽 く ね あ ん まり ほ ら ギ ュ ッ と 握 り し め す ぎ ない
で 左 が ね 軸

にな る から 左 が ね し っ か り と こう ね ちょっと なん て
いう かな 雑 巾 絞 る よう な 感じ で あ ん まり

力 入 れ す ぎ る と ダ メ だから ね し っ か り 持 つ という
感じ で 右 手 は 添 える く らい で あと は もう リ ラ

ック ス で 軽 く 振 る と で ね 手 だけ で こう 打 とう と思 わ
ない で 足 も ね あ ん まり こう 動 か す と あれ なんだ けど

この 膝 の ね ク ッ ショ ン を し っ か り 使 って こう 軽 く
力 を 入 れ す ぎ ない で

軽 く や れ ば いい と思います どう

いう

感じ で?

な かな か これ も 説 明 する の 難 しい んだ けど 実 際 に 動

か して も ら って いい ですか?

え? 後 ろ に 乗 って 手 で 動 か す もの って いい ですか?

何? 私 が? あ、 そうですね。

でも 構 わ ない けど。 ちょっと 何 か い ま い ち 分 から ない
んで。

いい ですか?

ちょっと 失 礼 します ね。 はい。 ご め ん ね。 はい。 いい の?
はい。 この 腰 が こう 動 く と き に どう

やって 動 か せ ば いい の かな と思 って、 そ こ ら 辺 を ちゃん
と 教 えて も ら って いい ですか?

腰 の 回 転 を こう いう 感じ です

る んです か ね?

肩 の 回 す 感じ とか も こう やって

行 く と き に どう やって 回 した ら いい の かな と思 って
ちょっと 何 やって ん の? 何 ですか?

ちゃん と 教 えて も ら って いい ですか? も ち ろ んだ けど こう
した と き の この

肩 の 動 き が ちょっと い ま い ち わ から ない んで 何 が
ですか?

何 の こと ですか?

え? 何 やって る の?

この 腰 の 動 き です。 こう いう 感じ で いい んです よね? そうだ
ね。 ぐ る ぐ る ね。 ぐ る ぐ る。

こう いう 感じ で ぐ る ぐ る。

なるほど。

ちょっと 分 か って た よう な 違う。 はい。 します か ね。

肩 も こう いう 感じ で 動 か せ ば いい んです よね?

そうですね。 大丈夫 ですか?

ちょっと 待って。

え?

ちょっと 何 どう した んです か これ だ って 君 が い け ない じゃ
ん え? 私 何 も

して ない の?

勝 手 に こんな 立 て ちゃ って どう した んです か?

どう して も こう して も どう か した んです か? だ って こんな
君 が 若 い 子 です そんな って

私 何 か しました か? 今 失 礼 した これ も 何 して る の?

いや グ リ ップ を 握 る 練 習 と 一 緒 で グ リ ップ?

はい ちょっと 練 習 です ブ

ーブ

ー ちょっと

練

習 なので ち ょ っと

大丈夫? 大丈夫 って ただ 練 習 して る だけ なん ですか? 練 習?
はい。 構 わ ない けど ね。 あ、 じゃあ

ちょっと 練 習 さ せて も ら って いい ですか?

うん、 構 わ ない。 あ、 す い ません。

じゃあ ちょっと 練 習 で お 時間 いただ いて も いい ですか? いい
けど、 何 する の? え?

練 習 なんです って。 お 時間 大丈夫 だ った ら 練 習 さ せて も
ら って いい ですか?

グ リ ップ の 握 る 練 習 とか。

好 き に して。 あ、 いい ですか。 じゃあ ちょっと 練 習 します ね
ちゃん と 見て て ください 練 習 して る んで 上 手 く な

った か どう か

どう ですか グ リ ップ の 感じ はい い 感じ ですか 大丈夫 ですか と
て も いい 感じ です いい 感じ ですか

一 緒 に 行 って

ください。

楽 し み だ な ぁ

す み ません、 ちょっと 文 句 ば っ か り で 教 えて 欲 しい
んです けれ ども。 ああ、

お 助 け ね。 お願いします よ。

いい よ。 はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

し ね る っていう か、 腰 を グ イ ッ と 腰 を グ イ ッ と 腰
を ね、

こう いう 感じ で ちょっと 持 って も ら って も いい ですか?

腰 を どう いう 感じ で?

も っと 腰 を はい

ちょっと つ らい ですね ちょっと

つ らい ですね

もう ちょっと 持 って いて も ら って も いい ですか?

はい はい はい はい はい

はい はい はい はい はい はい はい はい はい はい はい はい はい
はい はい

OK ですか?

うん、 はい。

なんか 初 めて の こと が すごい 緊 張 して る。 どう した の?

心 臓 が 動 き 出 て る。

少 し 早 く なる んです か?

心 臓 が 動 き 出 て る。

はい。

まあ ね。

ご 視 聴 ありがとうございました

そ ん なん すごい 早 く ない ですか?

今 す ぐ でき る ん ですね

お わ り

ふ ぅ ー

ありがとうございました。

はい