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These are the user uploaded subtitles that are being translated: 1 00:00:32,120 --> 00:01:02,600 あっ、こんにちは。あ、すいません。入会の希望ですから。そうしましたら、こちらの用紙を記入していただきたいんです。どうかされました。 2 00:01:08,600 --> 00:01:10,500 今回ジムに帰るきっかけです。 3 00:01:17,300 --> 00:01:18,520 お、なめてください。 4 00:01:33,080 --> 00:01:43,060 それに、ここだと良い体をした男性から良い技ファイズをもらえるかもらって。 5 00:01:52,380 --> 00:01:56,540 じゃあ、あれですね。衣装の体を目指して発するしましょう。 6 00:01:58,180 --> 00:02:01,980 かけましたかね。ちょっと確認させてください。 7 00:02:08,640 --> 00:02:16,060 はい、以上ですね。今日はどうしますかね。このままトレーニングすることもできるんですけども。 8 00:02:17,120 --> 00:02:20,860 今日はちょっと今の用紙を記入していただきたいです。 9 00:02:20,960 --> 00:02:24,940 計画してください。ちょっとご案内しますので、こちらへどうぞ。 10 00:02:47,820 --> 00:02:48,680 前に来てください。 11 00:02:49,540 --> 00:02:50,960 これも後々お越しください。 12 00:03:40,320 --> 00:03:42,760 体感を置きたいというのをどんどんご覧ください。 13 00:03:46,140 --> 00:03:57,880 ほとんどの大きさを記入して、結構こちらへです。 14 00:03:57,940 --> 00:04:02,320 後、奥に見えているサウンドバッグを置いていただきます。 15 00:04:03,060 --> 00:04:06,400 こういった勾者さんになっております。 16 00:04:23,010 --> 00:04:28,130 ここがエアローバインクとか、あとラーミングマシンがありましたね。 17 00:04:29,630 --> 00:04:30,450 前半が? 18 00:04:31,350 --> 00:04:32,530 まあ、あのおかげ。 19 00:04:33,450 --> 00:04:36,890 でもそのバイクの方が膝の負担が少なかったりとか。 20 00:04:38,190 --> 00:04:40,350 バイクを使われる方が多かったですね。 21 00:04:40,630 --> 00:04:45,870 ラーミングをもちろん好きな音楽とか聴きながら、時間とかもされておりますので。 22 00:04:46,050 --> 00:04:47,170 あとスピードとかですね。 23 00:04:48,170 --> 00:04:51,410 エロイ体になれるのはどの機会ですか? 24 00:04:51,990 --> 00:04:53,790 あー、エロイ。 25 00:04:57,230 --> 00:05:00,250 そしたらバスアップなんですかね。 26 00:05:00,890 --> 00:05:06,710 そしたらこちらにベンチプレスのボードとダンベルがあるんですけど、 27 00:05:06,710 --> 00:05:08,290 これですかね? 28 00:05:08,370 --> 00:05:09,370 これ使って。 29 00:05:09,630 --> 00:05:12,550 どうやって動かすのか見てもらっていいですか? 30 00:05:12,790 --> 00:05:14,170 あー、もちろん、もちろん。 31 00:05:14,230 --> 00:05:36,610 この方とか、内側にこうやってしぼり込むようになると。 32 00:05:37,110 --> 00:05:38,530 いいパラザしてます。 33 00:05:39,790 --> 00:05:40,190 ありがとうございます。 34 00:05:41,390 --> 00:05:43,050 これすごい胸に効くんですよ。 35 00:05:43,370 --> 00:05:45,630 あと肩とかですかね。しっかり。 36 00:05:46,030 --> 00:05:48,630 こういう動きで胸をしっかり。 37 00:05:52,240 --> 00:05:54,760 こういった動きとかしかね、こうやって。 38 00:06:00,050 --> 00:06:01,170 胸の上の方に。 39 00:06:08,560 --> 00:06:08,920 ありがとうございます。 40 00:06:09,760 --> 00:06:10,660 こんな感じですかね。 41 00:06:18,950 --> 00:06:20,530 ざっくりしちゃったんですけど、 42 00:06:20,650 --> 00:06:23,190 こんな感じで、きっとの説明は以上になります。 43 00:06:24,250 --> 00:06:26,170 他なんか見たいものとかわかってます。 44 00:06:26,570 --> 00:06:30,230 そうですね。すごく良い気持ちをされてます。 45 00:06:33,110 --> 00:06:33,470 ありがとうございます。 46 00:06:35,570 --> 00:06:37,350 どうされますか? 47 00:06:37,650 --> 00:06:38,050 そうですね。 48 00:06:39,810 --> 00:06:41,490 今日はこれで大丈夫です。 49 00:06:41,650 --> 00:06:42,250 本当ですか? 50 00:06:42,370 --> 00:06:42,590 はい。 51 00:06:42,930 --> 00:06:45,410 コミュニスとかシャワールームもありますので、 52 00:06:45,450 --> 00:06:46,790 そちらのご案内とかは? 53 00:06:47,110 --> 00:06:48,890 あー、大丈夫です。 54 00:06:49,230 --> 00:06:49,910 大丈夫ですか? 55 00:06:49,930 --> 00:06:50,130 はい。 56 00:06:51,190 --> 00:06:52,230 一回たがったところです。 57 00:06:53,550 --> 00:06:54,430 出口までご案内します。 58 00:07:31,560 --> 00:07:31,980 ありがとうございます。 59 00:07:32,780 --> 00:07:33,620 よろしくお願いします。 60 00:07:34,600 --> 00:07:35,440 よろしくお願いします。 61 00:07:37,160 --> 00:07:38,400 今日は初めてでしたよね。 62 00:07:39,580 --> 00:07:42,740 そしたら、使い方とか覚えてますか、チームの? 63 00:07:43,320 --> 00:07:45,200 あー、ちょっと覚えてないです。 64 00:07:45,320 --> 00:07:46,220 あ、そうですか。 65 00:07:46,640 --> 00:07:49,100 そしたら、またご案内しましょうか。 66 00:07:49,240 --> 00:07:49,400 はい。 67 00:07:50,520 --> 00:07:52,060 じゃあ、ご案内してください。 68 00:07:53,580 --> 00:07:54,780 じゃあ、口はどうですか? 69 00:07:58,130 --> 00:07:59,350 ね、気の交換ちょっと。 70 00:08:00,150 --> 00:08:00,570 はい。 71 00:08:09,470 --> 00:08:10,510 真ん中を座ってみましょう。 72 00:08:11,390 --> 00:08:11,490 はい。 73 00:08:14,020 --> 00:08:16,100 どこか気になる部位とか、 74 00:08:17,180 --> 00:08:17,880 ありますか? 75 00:08:18,180 --> 00:08:20,920 例えば、肩回りとか、このままいたら胸とか。 76 00:08:21,940 --> 00:08:22,920 やっぱり胸か。 77 00:08:23,280 --> 00:08:23,880 あー、なるほど。 78 00:08:24,660 --> 00:08:27,380 そしたら、ちょうど前に鏡もありますので、 79 00:08:28,280 --> 00:08:29,600 私がこの前やった、 80 00:08:29,780 --> 00:08:31,200 ショルダープレスって言うんですけど、 81 00:08:31,700 --> 00:08:32,900 こういうの覚えますか? 82 00:08:33,920 --> 00:08:34,840 そう、そうそうそう。 83 00:08:34,920 --> 00:08:36,060 肩と胸が来たりする。 84 00:08:36,980 --> 00:08:38,320 一回私やりますので、 85 00:08:38,320 --> 00:08:39,700 こうですね、 86 00:08:44,620 --> 00:08:46,240 やっぱり目線は、 87 00:08:46,820 --> 00:08:48,200 手の、この上の方、 88 00:08:48,440 --> 00:08:50,820 フィールか、フィールかもしれませんね。 89 00:08:51,260 --> 00:08:51,660 はい。 90 00:08:52,280 --> 00:08:53,100 ちょっといきなりもし、 91 00:08:53,300 --> 00:08:55,580 ランベルもちょっと重いかもしれないので、 92 00:08:56,260 --> 00:08:57,660 ちょっとフォームからやってみましょうか。 93 00:08:57,740 --> 00:08:58,700 私の真似してください。 94 00:09:00,720 --> 00:09:00,820 そうですね。 95 00:09:01,100 --> 00:09:02,700 引っかいた部分からぐーっと、 96 00:09:02,940 --> 00:09:03,920 そうですね。 97 00:09:09,440 --> 00:09:10,240 こう... 98 00:09:10,240 --> 00:09:12,000 で、この時に 99 00:09:12,000 --> 00:09:14,400 使ってる筋肉をしっかり意識して、 100 00:09:15,180 --> 00:09:16,540 肩と胸です。 101 00:09:17,160 --> 00:09:18,260 できてますか? 102 00:09:18,460 --> 00:09:20,060 うん、バッチリですよね。 103 00:09:20,160 --> 00:09:26,740 やるですよ、ずーっと。 104 00:09:26,740 --> 00:09:28,360 一回こう、伸ばしてください。 105 00:09:42,900 --> 00:09:43,880 ちょっとやってみましょうか。 106 00:09:44,040 --> 00:09:44,940 私見てますかね。 107 00:09:46,160 --> 00:09:46,540 ここまで? 108 00:09:46,720 --> 00:09:47,460 そう、やってみましょう。 109 00:09:49,080 --> 00:09:49,440 そうですね。 110 00:09:52,600 --> 00:09:55,160 この時にしっかり伸ばしてください。 111 00:09:57,020 --> 00:09:57,620 ちょっとね、 112 00:09:57,620 --> 00:09:59,480 この筋肉、内側が入っちゃって 113 00:09:59,940 --> 00:10:00,820 外側ですね。 114 00:10:01,260 --> 00:10:02,260 そう、外側開いて 115 00:10:02,260 --> 00:10:05,560 しっかり伸ばし切ると 116 00:10:05,560 --> 00:10:05,960 ぐーっと 117 00:10:05,960 --> 00:10:06,320 そう。 118 00:10:16,480 --> 00:10:18,840 で、ここの胸の上の筋肉を 119 00:10:18,840 --> 00:10:19,280 伸びてください。 120 00:10:20,540 --> 00:10:20,900 また、 121 00:10:21,660 --> 00:10:23,000 自分でくる。 122 00:10:23,000 --> 00:10:23,700 寄せる。 123 00:10:24,800 --> 00:10:26,560 そう、そう、そう。 124 00:10:31,220 --> 00:10:32,400 お、よーずです。 125 00:10:33,240 --> 00:10:33,960 もう一回行ってみましょう。 126 00:10:39,520 --> 00:10:40,600 この時に 127 00:10:41,120 --> 00:10:42,520 股辺になってしまうと 128 00:10:42,520 --> 00:10:44,840 あまりよくないですよ、腰とかに。 129 00:10:44,980 --> 00:10:45,280 なんで? 130 00:10:45,580 --> 00:10:47,000 腰を少しするように 131 00:10:47,000 --> 00:10:48,740 胸を張っているんですかね。 132 00:10:49,340 --> 00:10:49,700 そうですね。 133 00:10:50,620 --> 00:10:50,740 ちょっと 134 00:10:51,560 --> 00:10:52,460 こんな感じで 135 00:10:52,460 --> 00:10:53,920 もうちょっと深く座ってみましょうか。 136 00:10:54,320 --> 00:10:56,140 姿勢大事ですからね。 137 00:11:01,100 --> 00:11:03,100 筋肉、股と胸をしていきましょう。 138 00:11:06,770 --> 00:11:07,210 どうでしょう。 139 00:11:08,050 --> 00:11:10,310 なんとなくフォームは 140 00:11:10,310 --> 00:11:11,610 上についてきましたかね。 141 00:11:12,350 --> 00:11:15,910 なんとなくそのまま 142 00:11:16,670 --> 00:11:18,550 しっかり浮かせるようなやつなんで 143 00:11:19,310 --> 00:11:20,430 実際に 144 00:11:21,010 --> 00:11:22,790 ちょっと体の断面なんですけど 145 00:11:22,790 --> 00:11:23,770 これもってやってみましょうか。 146 00:11:25,490 --> 00:11:26,730 もしつなくなったら 147 00:11:26,730 --> 00:11:28,110 腰とかも入りますので 148 00:11:28,510 --> 00:11:29,190 なかなか 149 00:11:29,610 --> 00:11:31,110 重いかもしれないですけど 150 00:11:32,310 --> 00:11:34,170 ちょっとできるはえでやってみましょうか。 151 00:11:35,470 --> 00:11:37,210 また、下の位置にもってみましょう。 152 00:11:37,350 --> 00:11:38,690 そう、筋を開いてみましょう。 153 00:11:40,270 --> 00:11:41,910 ゆっくりと 154 00:11:42,390 --> 00:11:44,570 ああ、上々 155 00:11:47,370 --> 00:11:48,270 はい、伸ばして 156 00:12:02,500 --> 00:12:04,360 私の腰を入ってるのね。 157 00:12:04,560 --> 00:12:06,480 全然体重がけちゃっていいですよ。 158 00:12:09,480 --> 00:12:11,440 あ、いや、肘でした。 159 00:12:12,920 --> 00:12:13,720 そうそうそう。 160 00:12:13,720 --> 00:12:15,080 たわげちゃいましたね。 161 00:12:15,220 --> 00:12:16,280 はい、伸ばして。 162 00:12:18,420 --> 00:12:19,360 頑張りますね。 163 00:12:19,360 --> 00:12:19,900 あと1回 164 00:12:21,720 --> 00:12:22,880 肩プルプルしましょう。 165 00:12:25,180 --> 00:12:26,620 はい、お疲れ様で 166 00:12:26,620 --> 00:12:27,360 失礼をして 167 00:12:27,360 --> 00:12:28,560 早く出てきますね。 168 00:12:29,460 --> 00:12:30,420 どうですか、肩とか? 169 00:12:31,300 --> 00:12:31,720 そうですね。 170 00:12:32,160 --> 00:12:32,860 胸の部分って 171 00:12:32,860 --> 00:12:34,360 出てきました。 172 00:12:36,160 --> 00:12:37,820 当初、女性の肩だと 173 00:12:37,820 --> 00:12:39,540 ふたっ、お尻とか 174 00:12:39,540 --> 00:12:40,340 ね。 175 00:12:42,560 --> 00:12:44,520 ちょっと、疲れたですかね。 176 00:12:44,760 --> 00:12:45,420 疲れたですね。 177 00:12:46,260 --> 00:12:47,400 ちょっと汗が... 178 00:12:47,400 --> 00:12:48,180 ちょっと最初から 179 00:12:48,180 --> 00:12:49,400 飛ばしすぎちゃいましたかね。 180 00:12:51,240 --> 00:12:52,340 お水とか 181 00:12:52,340 --> 00:12:53,380 持ってきて欲しいの? 182 00:12:54,500 --> 00:12:55,600 水分取りながら 183 00:12:55,600 --> 00:12:56,460 やっていきましょうか。 184 00:13:20,840 --> 00:13:22,180 ちょっと頑張りすぎちゃいました。 185 00:13:22,700 --> 00:13:24,180 効果ができるので 186 00:13:25,040 --> 00:13:26,700 あと女性の肩だと 187 00:13:26,700 --> 00:13:28,780 ヒップラインとか気にする方が 188 00:13:28,780 --> 00:13:29,340 多いんですよ。 189 00:13:29,980 --> 00:13:30,860 気になりますか? 190 00:13:31,000 --> 00:13:31,920 気になります。 191 00:13:32,240 --> 00:13:33,420 もうちょっとあげたいな。 192 00:13:34,000 --> 00:13:35,600 そうしましたが 193 00:13:35,600 --> 00:13:37,340 お尻の上の筋肉を 194 00:13:37,340 --> 00:13:38,300 鍛える必要があるので 195 00:13:38,300 --> 00:13:40,800 ちょっと私がお手本見せますので 196 00:13:40,800 --> 00:13:40,820 はい。 197 00:13:41,480 --> 00:13:42,480 ちょっと待って、こちらで 198 00:13:42,480 --> 00:13:43,720 ご覧になってもらっていいですか? 199 00:13:44,840 --> 00:13:46,160 筋肉ついてもらって 200 00:13:47,520 --> 00:13:48,240 こうやって 201 00:13:49,280 --> 00:13:50,440 からですね、こうやって 202 00:13:50,440 --> 00:13:51,380 あげるんですよ。 203 00:13:53,660 --> 00:13:55,480 で、これ今 204 00:13:55,480 --> 00:13:57,840 お尻にすごい気ですね。 205 00:13:58,060 --> 00:13:59,320 お尻ともも裏ですね。 206 00:14:01,520 --> 00:14:03,260 で、これもし慣れてきたら 207 00:14:04,080 --> 00:14:05,420 さっきダンベルあったじゃないですか。 208 00:14:05,700 --> 00:14:07,140 ダンベル、お腹の上のせたりして 209 00:14:07,140 --> 00:14:08,580 これでやると 210 00:14:09,080 --> 00:14:11,160 これも結構きついんですよ。 211 00:14:11,160 --> 00:14:12,680 お尻に 212 00:14:14,600 --> 00:14:15,400 すごいね。 213 00:14:16,500 --> 00:14:19,840 これ結構お尻にいいんですよ。 214 00:14:31,040 --> 00:14:33,560 これも使ってる気に 215 00:14:33,560 --> 00:14:35,600 しっかり意識してですね。 216 00:14:37,200 --> 00:14:39,200 ちょっと下がってもいいですか? 217 00:14:40,420 --> 00:14:41,620 実際に 218 00:14:41,620 --> 00:14:42,800 ここに効いているように 219 00:14:42,800 --> 00:14:44,240 わかりやすいと思うので 220 00:14:44,240 --> 00:14:46,320 お尻ですね。 221 00:14:47,140 --> 00:14:49,200 下がっても 222 00:14:52,240 --> 00:14:53,600 硬くなってもらいますか? 223 00:14:54,840 --> 00:14:57,480 ここを効いているってことですね。 224 00:15:02,240 --> 00:15:03,660 少し効くので 225 00:15:06,100 --> 00:15:07,740 ヒップラインとかすごい 226 00:15:08,720 --> 00:15:10,140 しっかり効きますよ。 227 00:15:16,360 --> 00:15:19,060 これ自民に辛いんですよ。 228 00:15:22,840 --> 00:15:24,740 そうしたら実際に 229 00:15:24,740 --> 00:15:25,700 やってみましょうか。 230 00:15:31,060 --> 00:15:33,520 最初に肘ついて 231 00:15:34,240 --> 00:15:36,060 足の幅なんですけど 232 00:15:36,620 --> 00:15:38,740 肩幅ぐらいに少ししらえた方が 233 00:15:38,740 --> 00:15:40,020 もしかしたら力が入りますですね。 234 00:15:44,180 --> 00:15:46,040 それが力が入りやすそうです。 235 00:15:48,540 --> 00:15:49,380 そしたら 236 00:15:49,860 --> 00:15:51,320 私がさっきやってた時は 237 00:15:51,320 --> 00:15:52,600 お尻をまず落とします。 238 00:15:52,900 --> 00:15:54,520 落として 239 00:15:54,520 --> 00:15:56,260 そっからぐーと足を上げる 240 00:15:56,260 --> 00:15:57,680 そうするので 241 00:15:59,180 --> 00:16:01,300 お尻に効いてきませんか? 242 00:16:02,100 --> 00:16:03,380 お尻に効いてきます。 243 00:16:04,080 --> 00:16:05,440 これ結構いいんですよ。 244 00:16:05,540 --> 00:16:06,780 ヒップライン上がりますよね。 245 00:16:09,440 --> 00:16:10,080 ゆっくり 246 00:16:10,860 --> 00:16:12,060 ゆっくりで大丈夫ですよ。 247 00:16:12,380 --> 00:16:13,820 どれぐらいゆっくりですか? 248 00:16:15,580 --> 00:16:17,880 もうちょっと1、2秒かけて 249 00:16:20,280 --> 00:16:22,140 3、4、4秒ぐらいで 250 00:16:22,140 --> 00:16:23,180 1回言ってたんですかね。 251 00:16:23,400 --> 00:16:23,540 そうですね。 252 00:16:28,300 --> 00:16:28,980 木を 253 00:16:29,900 --> 00:16:31,260 上げるときに吐く 254 00:16:36,780 --> 00:16:38,500 こっちで上がってますか? 255 00:16:39,020 --> 00:16:40,280 もうこっちで上がってますよ。 256 00:16:40,500 --> 00:16:41,360 それぐらいですね。 257 00:16:41,360 --> 00:16:42,280 こうやって 258 00:16:47,030 --> 00:16:49,970 全体これ明日筋肉すればいいね。 259 00:16:50,010 --> 00:16:50,970 大丈夫です。 260 00:16:55,920 --> 00:16:58,280 使っている筋肉を 261 00:16:58,280 --> 00:17:00,100 拡布してたまってくるので 262 00:17:00,620 --> 00:17:02,080 ちょっとこう貼ってる感じとか 263 00:17:02,640 --> 00:17:03,340 そうです。 264 00:17:04,720 --> 00:17:05,800 落としてきました。 265 00:17:06,300 --> 00:17:06,900 そういうのが 266 00:17:06,900 --> 00:17:09,900 入ってきたんですけどね。 267 00:17:10,960 --> 00:17:12,780 ちょっとなんかシェープアップ 268 00:17:12,780 --> 00:17:14,500 ご希望だったので 269 00:17:15,480 --> 00:17:16,900 エアロバイクとかも 270 00:17:16,900 --> 00:17:17,720 あるんですけど 271 00:17:18,420 --> 00:17:20,500 説明いたしますか? 272 00:17:20,520 --> 00:17:20,920 お願いします。 273 00:17:21,980 --> 00:17:22,540 ちょっと今 274 00:17:22,540 --> 00:17:24,600 私使っても分かりなんで 275 00:17:24,600 --> 00:17:26,800 ちょっと押しい前靴で 276 00:17:26,800 --> 00:17:28,040 伸ばすと 277 00:17:28,040 --> 00:17:34,040 さっきも筋肉しっかり使ったので 278 00:17:34,680 --> 00:17:35,820 この足を 279 00:17:36,340 --> 00:17:37,360 この人かして 280 00:17:37,360 --> 00:17:39,300 押す 281 00:17:39,300 --> 00:17:39,700 前靴 282 00:17:39,700 --> 00:17:40,400 前靴 283 00:17:40,400 --> 00:17:44,080 そうするとこの脚と 284 00:17:44,080 --> 00:17:45,860 桃裏しっかり 285 00:17:47,740 --> 00:17:48,620 そうそうそう 286 00:17:48,620 --> 00:17:50,580 そしたら足も反転に 287 00:17:50,580 --> 00:17:51,620 またクロッとして 288 00:17:53,500 --> 00:17:56,000 これもね、息吐きながら 289 00:17:56,000 --> 00:17:56,720 ふー 290 00:17:56,720 --> 00:17:57,920 そうそうそう 291 00:18:00,970 --> 00:18:02,550 今の時にちょっとね 292 00:18:02,550 --> 00:18:04,410 膝を曲げちゃっても大丈夫です。 293 00:18:04,530 --> 00:18:07,070 そうするとこの桃裏もしっかり飲みます。 294 00:18:07,990 --> 00:18:08,870 そうそうそう 295 00:18:09,610 --> 00:18:10,490 桃裏 296 00:18:10,490 --> 00:18:12,690 この桃の上をお腹くっつけてくれ 297 00:18:14,370 --> 00:18:16,170 桃の裏伸びてるの感じで 298 00:18:16,170 --> 00:18:17,590 そうそうそう 299 00:18:20,110 --> 00:18:23,610 せっかくトレーニングしてね 300 00:18:23,610 --> 00:18:25,530 怪我しちゃうのもよくありませんからね 301 00:18:25,530 --> 00:18:26,850 そうするとして 302 00:18:27,690 --> 00:18:28,750 伸びましたかね 303 00:18:29,690 --> 00:18:30,050 はい 304 00:18:30,770 --> 00:18:32,310 そしたら 305 00:18:33,290 --> 00:18:33,810 バイク 306 00:18:34,530 --> 00:18:35,470 行きますか 307 00:18:35,470 --> 00:18:35,750 はい 308 00:18:35,750 --> 00:18:37,830 じゃあ、今と待って 309 00:18:42,090 --> 00:18:45,390 じゃあ、説明しますので 310 00:18:45,950 --> 00:18:47,290 じゃあ、この先に 311 00:18:47,290 --> 00:18:48,930 見ていただいて 312 00:18:48,930 --> 00:18:50,970 私は一回やりますね 313 00:18:53,870 --> 00:18:56,230 ここにいろいろあるんですけど 314 00:18:56,230 --> 00:18:57,850 ここ速度と 315 00:18:57,850 --> 00:18:59,430 消費カロリーと 316 00:18:59,430 --> 00:19:00,370 あとタイマーですね 317 00:19:00,370 --> 00:19:01,110 やってるので 318 00:19:01,910 --> 00:19:03,830 この辺の見方は覚えています 319 00:19:03,830 --> 00:19:05,470 あとは、あの自分のペンスで 320 00:19:05,470 --> 00:19:06,070 ここをしっかり 321 00:19:07,290 --> 00:19:08,230 ペダルを 322 00:19:08,230 --> 00:19:09,390 加えてもらって 323 00:19:09,390 --> 00:19:10,470 って感じです 324 00:19:21,040 --> 00:19:22,940 新パクスも出るんですよ 325 00:19:24,640 --> 00:19:27,700 新パクスもこれ120以上とかが 326 00:19:28,140 --> 00:19:29,560 良いってされてるんですよね 327 00:19:29,560 --> 00:19:30,500 シボーネーションとか 328 00:19:31,400 --> 00:19:33,100 その辺も意識すると 329 00:19:33,860 --> 00:19:36,060 良い効果が出ますかね 330 00:19:36,060 --> 00:19:45,190 え、聞きました? 331 00:19:46,190 --> 00:19:47,370 あ、大丈夫? 332 00:19:48,490 --> 00:19:50,230 まあ、それが大事ってことですね 333 00:19:51,350 --> 00:19:52,950 実際にやってみましょうか 334 00:20:10,360 --> 00:20:12,220 最初はゆっくりで 335 00:20:13,020 --> 00:20:15,120 流す感じでやってみましょうか 336 00:20:18,420 --> 00:20:23,420 ちょっと最初ペダル重いですからね 337 00:20:25,340 --> 00:20:26,800 これも慣れなので 338 00:20:27,640 --> 00:20:29,180 スピードがついてくると 339 00:20:29,180 --> 00:20:31,120 ちょっと徐々に起きやすくなってきます。 340 00:20:43,500 --> 00:20:45,040 あー、もうバッチリ。 341 00:20:56,320 --> 00:20:57,280 ちょっと回るときましたか? 342 00:20:59,180 --> 00:21:02,480 そしたら、少しスピードを上げていきましょうか。 343 00:21:04,640 --> 00:21:05,320 そうです、そうです。 344 00:21:08,100 --> 00:21:10,720 もう少しですかね。 345 00:21:12,760 --> 00:21:14,300 しっかり進化する。 346 00:21:25,940 --> 00:21:27,420 やっぱり姿勢も大事なんで、 347 00:21:27,420 --> 00:21:29,420 例えば寝庫でならないように。 348 00:21:30,040 --> 00:21:35,120 そうですね、胸張る方が足の筋肉が切りますので。 349 00:21:36,000 --> 00:21:36,760 はい、そうですね。 350 00:21:49,830 --> 00:21:52,670 休憩をしながらやっていきましょうか。 351 00:21:53,650 --> 00:21:54,470 いただけるですか? 352 00:21:55,690 --> 00:21:56,190 ああ、そうですね。 353 00:21:57,790 --> 00:22:06,240 かいてる。 354 00:22:07,480 --> 00:22:10,760 ちょっと今日、頑張りますね。 355 00:22:11,400 --> 00:22:14,820 そしたら、老物質が体に溜まっている状態なんで、 356 00:22:14,820 --> 00:22:19,400 流すのにもランディングマシンで軽くジョギングするのがいいんですよ。 357 00:22:21,060 --> 00:22:22,660 近い方は多分わからないですよね。 358 00:22:23,680 --> 00:22:25,620 これも説明しながらやっていきましょうか。 359 00:22:27,980 --> 00:22:31,520 絶対私がちょっと軽く説明しますので。 360 00:22:34,300 --> 00:22:35,920 スタートボタンを押さえてなんですけど。 361 00:22:40,110 --> 00:22:42,490 このボタンでやがフィードを調整できます。 362 00:22:44,010 --> 00:22:47,450 なので、最初はこのウォーキングくらいの開けやすくいいと思います。 363 00:22:48,330 --> 00:22:50,790 慣れてきたらジョギングスキードを上げていきて。 364 00:22:51,310 --> 00:22:51,530 はい。 365 00:22:53,390 --> 00:22:55,290 これをもうちょっと無力しすぎると、 366 00:22:55,790 --> 00:22:59,270 つまぬいて軽いでしまってね、怪我の原因になりますので。 367 00:23:00,170 --> 00:23:01,850 自分には立てやすくないね。 368 00:23:11,610 --> 00:23:15,510 これちょっと危ないんで、手は取りいただいて。 369 00:23:16,190 --> 00:23:16,930 気をつけてください。 370 00:23:19,330 --> 00:23:20,590 こんな感じです。 371 00:23:21,270 --> 00:23:25,830 ここもモニターに進化する時間とね、 372 00:23:26,490 --> 00:23:28,650 速度も出ますので、大丈夫ですか? 373 00:23:29,830 --> 00:23:32,770 はい、そうしましたが、 374 00:23:33,590 --> 00:23:34,990 今、止めました。 375 00:23:36,750 --> 00:23:38,590 引っ払っていただいて、 376 00:23:48,770 --> 00:23:53,750 ちょっと先に引っ払って下のところをしますよ。 377 00:23:54,590 --> 00:23:55,870 カウントが出るので、 378 00:23:57,570 --> 00:23:58,250 戻します。 379 00:24:00,930 --> 00:24:04,650 そしたら、ここプラスボタンじゃないですか。 380 00:24:05,050 --> 00:24:08,390 ここを押してもらって、自分で押していただいていいですか。 381 00:24:09,230 --> 00:24:10,230 ここでスピードが上がってきます。 382 00:24:16,080 --> 00:24:18,080 ちょっと鳴らしていく感じで、 383 00:24:18,100 --> 00:24:19,720 少しずつ上げていきましょうか。 384 00:24:43,950 --> 00:24:45,850 無理は良くないですからね。 385 00:24:46,570 --> 00:24:49,530 これくらいで、この板があるので、 386 00:24:49,810 --> 00:24:52,850 本当につかみながら、そんな感じでいいですよ。 387 00:24:53,330 --> 00:24:54,990 走り方っていいですか? 388 00:24:56,590 --> 00:24:57,030 そうですね。 389 00:24:57,730 --> 00:25:01,250 この辺ももう結構上げる。 390 00:25:01,870 --> 00:25:04,150 巻きみたいな感じなんですかね。 391 00:25:09,720 --> 00:25:11,600 消費カルドルがもっと出るので、 392 00:25:15,020 --> 00:25:15,660 いいですね。 393 00:25:16,660 --> 00:25:18,320 新パックスが上がってきました。 394 00:25:34,150 --> 00:25:35,670 頑張りましたね。 395 00:25:36,310 --> 00:25:38,570 お客さん、じゃあお話ししていいですか。 396 00:25:40,550 --> 00:25:45,730 一通りこれで大体の説明は終わったんですけど、 397 00:25:45,810 --> 00:25:48,910 後、奥にヨガマットあるの飲みますか。 398 00:25:49,390 --> 00:25:50,270 さっきベンチやとか、 399 00:25:50,470 --> 00:25:52,290 あそこで。 400 00:25:52,690 --> 00:25:54,330 もし体部分があったら、 401 00:25:54,890 --> 00:25:56,490 また追加でトレーニングしてもらって、 402 00:25:58,630 --> 00:26:00,170 また何か分からないことだったら 403 00:26:00,170 --> 00:26:01,810 全然気軽に行こうとやってみてください。 404 00:26:03,070 --> 00:26:04,130 お疲れさまでした。 405 00:26:12,420 --> 00:26:13,580 頑張ってますね。 406 00:26:15,140 --> 00:26:15,860 吹き寄りです。 407 00:26:20,490 --> 00:26:21,690 だいぶ割れてきたんですか? 408 00:26:22,330 --> 00:26:23,010 だいぶね。 409 00:26:24,670 --> 00:26:25,590 いいじゃないですか。 410 00:26:26,890 --> 00:26:28,010 頑張ってね。 411 00:27:13,210 --> 00:27:14,070 すみません。 412 00:27:23,500 --> 00:27:24,380 もうちょっと深く、 413 00:27:26,900 --> 00:27:27,760 膝の裏を、 414 00:27:30,830 --> 00:27:32,650 ここにひとつもう一個バーがあるんだけど、 415 00:27:37,700 --> 00:27:39,300 これでどうでしょうか。 416 00:27:39,860 --> 00:27:41,660 さっきよりやりやすい。 417 00:27:44,480 --> 00:27:45,940 ちょっとほいを入りましょうか。 418 00:27:47,260 --> 00:27:49,240 1回少しで歯を引いてもらって、 419 00:27:51,220 --> 00:27:53,740 この辺で、 420 00:27:55,540 --> 00:27:56,420 筋肉つかれます。 421 00:28:07,210 --> 00:28:08,550 腹筋伸びてるのわかりますか? 422 00:28:08,610 --> 00:28:09,150 下げるとき。 423 00:28:10,330 --> 00:28:11,650 下げるとき、結構しっかり。 424 00:28:11,870 --> 00:28:13,350 今、腹筋にこれ効いてるんで。 425 00:28:15,170 --> 00:28:16,570 この時ね、力を抜かないで。 426 00:28:17,210 --> 00:28:18,310 補助が入ってるからね。 427 00:28:19,530 --> 00:28:20,630 体重は預けすぎちゃうの。 428 00:28:21,590 --> 00:28:22,250 頑張って頑張って。 429 00:28:25,090 --> 00:28:25,770 下ろな。 430 00:28:26,990 --> 00:28:27,610 首でとか、 431 00:28:31,250 --> 00:28:32,170 横の筋肉がある。 432 00:28:33,490 --> 00:28:35,590 ここも期待していきましょうか。 433 00:28:35,850 --> 00:28:38,730 下の筋を... 434 00:28:38,730 --> 00:28:45,540 後ろに私は補助が入ります。 435 00:28:46,140 --> 00:28:48,920 もうちょっと頑張って下げましょうか。 436 00:28:51,720 --> 00:28:52,680 それぐらい。 437 00:28:53,400 --> 00:29:04,380 効いてますよ。 438 00:29:05,700 --> 00:29:07,380 腹筋割れちゃいますね。 439 00:29:10,040 --> 00:29:10,740 どうでしょう? 440 00:29:11,460 --> 00:29:12,800 こんな感じで... 441 00:29:15,780 --> 00:29:17,060 本当に素敵ですね。 442 00:29:17,780 --> 00:29:20,860 腹筋とかね、一番つけやすい筋肉なんで。 443 00:29:21,560 --> 00:29:22,720 頑張るから頑張るだけ。 444 00:29:23,640 --> 00:29:24,000 ありがとうございます。 445 00:29:25,160 --> 00:29:26,740 あと、消えないことありますか? 446 00:29:29,240 --> 00:29:30,660 ガンベルスクワット。 447 00:29:31,480 --> 00:29:32,980 教えてもらいたいんですけど。 448 00:29:33,320 --> 00:29:35,660 はいはい。じゃあ、フォームを教えましょうか。 449 00:29:36,120 --> 00:29:36,980 じゃあ、こちらどうぞ。 450 00:29:40,120 --> 00:29:40,960 じゃあ、まずは... 451 00:29:40,960 --> 00:29:42,780 先に寝てみましょうかね。 452 00:29:43,240 --> 00:29:44,360 腰を落として... 453 00:29:49,570 --> 00:29:53,090 ダンベルもだいぶ深いので... 454 00:30:02,170 --> 00:30:03,350 鏡あるからね。 455 00:30:09,820 --> 00:30:11,020 膝の位置は... 456 00:30:11,020 --> 00:30:11,640 膝の位置。 457 00:30:14,620 --> 00:30:15,020 そうですね。 458 00:30:21,330 --> 00:30:22,490 バッチリです。 459 00:30:23,410 --> 00:30:23,910 膝をね。 460 00:30:26,840 --> 00:30:29,660 フォームを確認しながら、初めんも行きましょうか。 461 00:30:30,580 --> 00:30:31,180 どうしますか? 462 00:30:32,800 --> 00:30:34,660 結構、膝の... 463 00:30:34,660 --> 00:30:37,180 肩幅を開いて... 464 00:30:37,180 --> 00:30:37,620 はい。 465 00:30:42,960 --> 00:30:44,160 支えましょうか。 466 00:30:44,580 --> 00:30:47,200 最初、もうちょっと前に行けますか? 467 00:30:47,900 --> 00:30:48,460 反方向で。 468 00:30:51,480 --> 00:30:53,980 バッチリですね。 469 00:30:55,300 --> 00:30:55,700 はいはい。 470 00:30:56,120 --> 00:30:57,880 一回、1人で頑張ってみましょう。 471 00:30:58,720 --> 00:31:02,620 もうちょっと、足の幅開いてもいいかもしれないですね。 472 00:31:03,440 --> 00:31:04,520 もうちょっと開けましょうか。 473 00:31:04,600 --> 00:31:06,660 さっさ、さっさ、さっさ。 474 00:31:08,160 --> 00:31:09,200 はい、バッチリですよ。 475 00:31:21,620 --> 00:31:24,580 もう後ろを担当、お尻のあたりで効いても分かりますか? 476 00:31:35,900 --> 00:31:36,940 フォーム綺麗ですよ。 477 00:31:43,720 --> 00:31:46,640 疲れてくると、フォームが濡れてきちゃうので... 478 00:31:46,640 --> 00:31:59,240 少し、腰をしっかりと入れて... 479 00:32:07,110 --> 00:32:08,470 ああ、補助が入りますね。 480 00:32:08,790 --> 00:32:08,930 はい。 481 00:32:09,990 --> 00:32:11,610 せっかく今、いい感じですから。 482 00:32:31,100 --> 00:32:34,160 もう少し、ちょっと順形と言いますか? 483 00:32:34,380 --> 00:32:35,620 そう、フォームを意識しましょう。 484 00:32:35,620 --> 00:32:38,880 ちょっとフォームが濡れてきてますよ。 485 00:32:40,680 --> 00:32:41,540 もうしっかり。 486 00:32:41,880 --> 00:32:44,280 もうちょっとしっかり支えてくれますか? 487 00:32:45,120 --> 00:32:46,240 ああ、しませんね。 488 00:32:46,560 --> 00:32:47,640 やりれなかったです。 489 00:32:48,020 --> 00:32:48,460 終わりました。 490 00:32:48,600 --> 00:32:51,740 じゃあちょっとフォームだけしっかりやっていきましょうか。 491 00:32:52,240 --> 00:32:53,880 フォームだけですよ。 492 00:32:54,060 --> 00:32:54,520 そう、そう、そう。 493 00:32:55,780 --> 00:32:57,620 じゃあ支えますので... 494 00:32:58,220 --> 00:32:59,700 もうちょっと後ろが... 495 00:32:59,700 --> 00:33:01,440 はい、支えてますよ。 496 00:33:03,420 --> 00:33:04,580 しっかり。 497 00:33:04,580 --> 00:33:05,220 はい、ですね。 498 00:33:05,840 --> 00:33:07,440 あの、この駅を一周してください。 499 00:33:07,800 --> 00:33:10,360 ひざ曲げて... 500 00:33:10,360 --> 00:33:33,880 やって... 501 00:33:34,560 --> 00:33:35,040 ああ、はい。 502 00:33:35,840 --> 00:33:37,620 全然... 503 00:33:37,620 --> 00:33:37,800 はい。 504 00:33:45,020 --> 00:33:45,820 ああ、はい。 505 00:34:06,550 --> 00:34:08,070 ちょっと暗くなってきましたか? 506 00:34:08,290 --> 00:34:08,470 はい。 507 00:34:28,230 --> 00:35:35,720 ああ、とげな。 508 00:35:36,020 --> 00:35:36,460 はい、はい。 509 00:35:40,810 --> 00:35:41,610 ああ、はい。 510 00:35:41,810 --> 00:35:42,950 教えてもらえますか? 511 00:35:43,050 --> 00:35:44,270 あ、今、いきますね。 512 00:35:44,490 --> 00:35:44,590 はい。 513 00:35:47,330 --> 00:35:48,010 どうぞ、さようなら。 514 00:35:48,010 --> 00:35:48,890 さようなら。 515 00:35:50,810 --> 00:35:53,010 ああ、そうしたら... 516 00:36:05,880 --> 00:36:07,520 はい、今の効き方っていうのは... 517 00:36:07,920 --> 00:36:09,420 あ、あの... 518 00:36:09,420 --> 00:36:12,560 このリセットボタンを押すと... 519 00:36:12,560 --> 00:36:15,320 結構ソードのリセットされるので... 520 00:36:16,000 --> 00:36:16,200 はい。 521 00:36:16,560 --> 00:36:41,290 まあ、ここを押せば... 522 00:36:59,100 --> 00:37:00,280 ああ、はい。 523 00:37:00,660 --> 00:37:06,700 シャアを浴びようと思ったんですけど... 524 00:37:06,700 --> 00:37:07,640 ああ、そうなんですか? 525 00:37:07,700 --> 00:37:07,900 はい。 526 00:37:11,610 --> 00:37:12,730 ああ、わかりました。 527 00:37:13,070 --> 00:37:13,170 はい。 528 00:37:13,870 --> 00:37:14,610 お待ちください。 529 00:37:14,770 --> 00:37:14,870 はい。 530 00:37:19,740 --> 00:37:20,860 僕のお洒落でしたね。 531 00:37:26,510 --> 00:37:27,630 よいお洒落です。 532 00:37:46,260 --> 00:37:47,960 全然、お湯出ますけどね。 533 00:37:48,680 --> 00:37:52,100 もう、途中で水が切れちゃったりするので... 534 00:37:52,100 --> 00:37:53,220 ああ、本当ですか? 535 00:37:53,320 --> 00:37:53,540 はい。 536 00:37:54,060 --> 00:37:54,600 おー。 537 00:37:58,100 --> 00:37:59,240 本当にお湯出ます。 538 00:38:00,920 --> 00:38:02,180 ちょっと待ったんですか? 539 00:38:21,760 --> 00:38:23,540 で、ちょっと... 540 00:39:10,680 --> 00:39:12,820 ああ、ちょっと... 541 00:39:13,420 --> 00:39:15,140 ちょっと... 542 00:40:02,780 --> 00:40:08,500 ああ、わかりました。 543 00:40:09,080 --> 00:40:12,820 ああ、人が入ってこないようにしますね。 544 00:40:57,810 --> 00:41:00,590 そういう男に溜められた方が... 545 00:44:12,990 --> 00:44:20,260 あそこに果 bridges 546 00:44:20,260 --> 00:44:22,180 とても激しく騒がられてるの... 547 00:44:22,180 --> 00:46:49,720 私... 548 00:46:49,720 --> 00:49:32,020 ああ... 549 00:54:15,140 --> 00:54:17,540 ああ... 550 00:54:17,540 --> 00:54:32,090 ああ... 551 00:54:32,090 --> 00:54:33,610 ああ... 552 01:00:10,760 --> 01:00:12,520 本当だららしくなった。 553 01:00:13,880 --> 01:00:16,320 あららららしてください。 554 01:01:52,440 --> 01:05:15,760 丸く歩いておきましょう... 555 01:05:25,870 --> 01:05:28,730 最後に丸く歩いてみましょう... 556 01:11:45,310 --> 01:11:46,650 とりあえず、一緒に休憩してください。 557 01:22:15,090 --> 01:22:16,330 今はこのまま休憩をしてください。 558 01:22:16,330 --> 01:22:16,450 そして1時間間休憩します. 559 01:22:16,450 --> 01:22:30,970 そして1時間間休憩します。 560 01:22:30,970 --> 01:22:59,000 - 満足できました。- まだ満足してないです。 561 01:22:59,500 --> 01:23:08,600 - そうですか。じゃあ、次はもっと、快化味わい量に一緒をしていきますからね。 562 01:23:09,900 --> 01:23:16,120 - 楽しみにするたち。- じゃあ、近い。楽しんでください。 563 01:24:26,700 --> 01:24:48,660 - いいですか?- いいですか?- いいですか?- いいですか?- いいですか?- いいですか?- この前は意気味のせいですね。 564 01:24:50,380 --> 01:25:30,260 - 僕たちは、奥さんのこと、いっぱい気持ちよくしますから。- 僕たち? 565 01:25:31,740 --> 01:25:58,090 - 僕もですよ。- 早速、ストレッチから始めましょうか。 566 01:25:58,090 --> 01:25:59,770 - こっちのやつ。 567 01:26:00,450 --> 01:26:20,520 - 近いです。最近、残さないとなります。 568 01:26:22,340 --> 01:26:47,050 - 中にも力が出ています。 569 01:27:05,850 --> 01:27:07,310 - 力が抜けていますよ。 570 01:27:54,910 --> 01:27:56,510 - 腰を振るかもしれません。 571 01:28:04,540 --> 01:28:05,640 - 近いです。 572 01:28:08,200 --> 01:28:10,160 - 前に、突き出すようです。 573 01:28:26,510 --> 01:28:28,610 - 反対の足を押してください。 574 01:30:15,040 --> 01:30:16,420 - 腰を動いちゃってます。 575 01:31:18,700 --> 01:31:28,970 - そしたら、置かされずの想像をして、絶頂してください。 576 01:31:43,800 --> 01:31:45,360 - 置かしてほしいんですよね。 577 01:31:48,200 --> 01:31:50,320 - 置かしてほしいですよね。 578 01:33:18,450 --> 01:33:19,990 - よくできましたね。 579 01:33:21,710 --> 01:33:26,290 - じゃあ、前に置かせてあげますから。 580 01:33:27,110 --> 01:33:28,810 - お願いします。 581 01:33:29,150 --> 01:34:01,370 - お願いします。 582 01:34:01,510 --> 01:34:02,850 - わかりました。 583 01:38:07,090 --> 01:38:08,550 - 足を開いてください。 584 01:38:49,450 --> 01:40:57,060 - 足を開いてください。 585 01:40:58,400 --> 01:41:07,840 - 足を開いてください。 586 01:41:13,720 --> 01:41:14,420 - 足を開いてください。 587 01:41:15,060 --> 01:41:15,680 - 行け。 588 01:41:27,810 --> 01:42:04,880 - 足を開いてください。 589 01:43:28,050 --> 01:44:59,440 - お母さん、ほしいです。 590 01:45:00,580 --> 01:45:16,720 - 足を開いてください。 591 01:45:31,290 --> 01:45:32,270 - 足を開いてください。 592 01:45:43,640 --> 01:45:50,420 - 足を開いてください。 593 01:52:26,610 --> 01:52:38,770 - お母さんどう思いますか? 594 01:52:42,130 --> 01:52:42,590 いろんなことありますけど、 595 01:52:42,590 --> 01:52:43,810 天井で増させて 596 01:52:48,590 --> 01:52:50,710 天井で増させる 597 01:52:52,250 --> 01:52:52,350 うん? 598 01:52:55,230 --> 01:52:57,470 はあ... 599 01:52:58,110 --> 01:53:01,930 はいああ、何だあ? 600 01:53:19,050 --> 01:53:32,000 はいああ、何だあ? 601 01:53:35,840 --> 01:53:37,240 んんを、 602 01:53:37,240 --> 01:53:38,980 はいああ 603 01:53:38,980 --> 01:53:39,400 はいああ 604 01:59:53,530 --> 01:59:55,910 1分∼1分... 605 02:00:05,100 --> 02:00:07,280 雨でも結婚してください。 606 02:00:13,800 --> 02:01:42,060 最後の1分∼1分... 607 02:02:32,420 --> 02:02:36,960 お母さん、何発もどうして欲しいでしょう? 608 02:02:38,160 --> 02:02:39,720 どうして欲しいでしょう? 609 02:02:40,920 --> 02:02:42,080 しっかりしちゃった。 610 02:02:42,760 --> 02:02:43,860 しっかりしちゃった。 611 02:02:44,120 --> 02:02:46,760 お母さん! 612 02:02:48,340 --> 02:02:50,280 サイナイスが欲しい! 613 02:02:55,600 --> 02:02:56,800 マルロースト! 614 02:03:10,750 --> 02:03:12,850 サイナイスが欲しい! 615 02:03:31,480 --> 02:03:37,600 サイナイスが欲しい! 616 02:03:37,620 --> 02:03:38,520 今作ってます。 617 02:03:48,830 --> 02:03:51,090 好きでなかもしれません。 618 02:04:53,640 --> 02:04:54,780 音が悲しい。 619 02:04:57,020 --> 02:04:57,340 すごい。 620 02:05:01,170 --> 02:05:02,030 まるだいな。 621 02:09:40,370 --> 02:09:41,130 お久しぶりに呼び出てきました。 622 02:09:41,130 --> 02:09:43,010 もう2つは、がなりましたか? 623 02:09:45,870 --> 02:09:47,390 がんばりません。 624 02:09:51,440 --> 02:09:52,220 素晴らしい。 625 02:09:53,840 --> 02:09:55,060 どうぞ、一緒にやる。 626 02:09:55,220 --> 02:09:58,060 もっとお伝えしたいのだよね。 627 02:10:00,100 --> 02:10:01,460 ちょっと信じられないで! 628 02:15:11,550 --> 02:15:20,610 早速、このグローブさ、軽すぎるんだけど、街に置いてある人多いそうです。 629 02:15:20,610 --> 02:15:21,790 ああ、全然... 630 02:15:21,790 --> 02:15:22,250 はい。 631 02:15:22,750 --> 02:15:22,870 はい。 632 02:15:48,520 --> 02:15:49,940 もう行ったほうがいいんじゃない? 633 02:15:49,940 --> 02:15:50,140 はい。 634 02:15:51,100 --> 02:18:24,330 さっきもすぐ出てきてるね。 635 02:18:29,130 --> 02:18:30,610 ここはできないよ。 636 02:18:55,990 --> 02:18:57,750 どうしたよな? 637 02:18:58,310 --> 02:19:00,390 今かも出てきてないよな。 638 02:19:00,650 --> 02:19:03,990 まあ、こっきりのこのバッシャーでいい? 639 02:19:04,530 --> 02:19:04,890 うん。 640 02:19:11,760 --> 02:19:12,020 はい。 641 02:19:15,040 --> 02:19:21,280 いっぱい置いてみながら行ってたよ。 642 02:19:21,420 --> 02:19:22,200 テータして。 643 02:20:12,470 --> 02:20:14,670 鈴木屋のロッカーで激しくしましょう。 644 02:20:15,890 --> 02:20:17,030 今日はここまで。 645 02:22:09,320 --> 02:22:14,280 その前は、別のタクト、可愛いあって出たみたいだね。 646 02:22:15,080 --> 02:22:16,160 聞いたんですか? 647 02:22:19,630 --> 02:22:23,550 僕さ、今日はあんなひどいことしないでくださいね。 648 02:22:30,620 --> 02:22:32,120 すいません、みなさん。 649 02:22:32,860 --> 02:22:33,620 ちょっといいですか? 650 02:22:34,400 --> 02:22:34,560 はい。 651 02:22:39,240 --> 02:22:45,000 小さいの転検が入ってしまって、ちょっとジムのほうを閉めなきゃいけないんですよ。 652 02:22:45,320 --> 02:22:46,140 本当ですか? 653 02:22:46,340 --> 02:22:47,100 すいません、みなさん。 654 02:22:48,440 --> 02:22:50,320 なので、今日はお帰りいただいて、 655 02:22:54,870 --> 02:22:58,650 明日からは通常に営業してますので、また明日お願いいたします。 656 02:22:58,870 --> 02:22:59,190 はい。 657 02:23:00,130 --> 02:23:01,410 忘れ物だけないように。 658 02:23:01,610 --> 02:23:03,290 まじか。 659 02:23:27,990 --> 02:23:29,490 友達呼んでるんですよ。 660 02:23:38,650 --> 02:23:40,370 僕たちよりたくもしいじゃないですか。 661 02:23:41,230 --> 02:23:42,950 大きくていいわね。 662 02:23:53,420 --> 02:23:53,860 本当ですか? 663 02:23:53,860 --> 02:23:54,840 指が大きいんです。 664 02:24:08,820 --> 02:24:10,340 お客さんいないから、 665 02:24:11,620 --> 02:24:13,340 今日は叫んでも大丈夫ですよ。 666 02:24:16,140 --> 02:24:17,880 言っても声がなしてるじゃないですか。 667 02:25:13,550 --> 02:25:14,590 おかされたいです。 668 02:25:14,630 --> 02:25:15,570 おかされたい。 669 02:28:26,910 --> 02:28:42,420 声がなしてるね。 670 02:29:21,790 --> 02:29:24,150 せいおにょう、どこにょう、どこにょう、どこにょう。 671 02:30:14,800 --> 02:30:21,160 おかされたい。 672 02:30:21,260 --> 02:30:22,540 お尻を抱いて、 673 02:30:23,760 --> 02:30:25,280 あとよく抱いて、 674 02:31:42,790 --> 02:31:43,430 んー、 675 02:31:43,530 --> 02:31:45,230 マンジルしみ出してるよ。 676 02:31:46,970 --> 02:31:48,070 付けちゃってる。 677 02:31:53,010 --> 02:31:54,210 あくれちゃってる。 678 02:31:54,910 --> 02:32:07,070 あ、あくれちゃってる。 679 02:32:07,070 --> 02:32:08,470 ちょっとマンジル出しないわ、けど。 680 02:32:14,050 --> 02:32:14,690 んー、 681 02:32:14,710 --> 02:32:14,910 いや、 682 02:32:19,060 --> 02:32:21,360 血穴を見ちゃおうか。 683 02:32:24,720 --> 02:32:27,540 どうした、そんな白い絞って。 684 02:32:46,160 --> 02:32:47,500 血つきをして。 685 02:33:01,600 --> 02:33:03,640 ああ、ああ、ああ。 686 02:33:21,100 --> 02:33:22,860 おかしてほしいんでしょうか。 687 02:33:47,310 --> 02:33:48,830 マンゴどうしてほしいの? 688 02:33:49,130 --> 02:33:54,230 マンゴ、もっと、ほこして、ぷちぷちにして。 689 02:33:55,550 --> 02:33:57,050 しかもない、こさ。 690 02:33:58,930 --> 02:34:00,210 ここどうしよう、しゅんご。 691 02:34:00,210 --> 02:34:03,830 マンゴ、もっと、ぷちぷちにして。 692 02:34:05,210 --> 02:34:07,310 いっぱいおかしてほしい。 693 02:34:47,270 --> 02:34:48,710 ああ、つくい。 694 02:35:14,550 --> 02:35:16,070 この色があっとってるよ。 695 02:36:29,200 --> 02:36:30,860 こすれるよ、持ってきたね。 696 02:36:31,460 --> 02:36:33,280 いっぱいほら、こすれては。 697 02:36:34,980 --> 02:36:36,080 こすってこすって。 698 02:36:36,080 --> 02:36:38,080 そう、そう、そう。 699 02:36:41,680 --> 02:36:44,140 こすってもない。 700 02:36:46,720 --> 02:36:50,220 もっと、もっと。 701 02:38:09,000 --> 02:38:11,020 すごーう。 702 02:38:17,960 --> 02:38:20,140 おかしてほしいんでしょうか。 703 02:38:25,160 --> 02:38:27,380 私のマンクをかして... 704 02:38:28,160 --> 02:38:31,620 私のマンクをかして... 705 02:38:31,620 --> 02:39:08,890 マンクをかして... 706 02:39:08,890 --> 02:39:18,710 マンジルすごいよ... 707 02:39:21,670 --> 02:39:23,210 マンクをかしてほしい? 708 02:39:23,510 --> 02:39:24,750 マンクをかして... 709 02:39:24,750 --> 02:39:26,450 ちゃんと言ってもらうのか... 710 02:39:26,450 --> 02:39:29,630 マンクをかして... 711 02:39:47,010 --> 02:39:48,770 すごい... 712 02:39:50,430 --> 02:39:51,790 オッケー... 713 02:39:51,790 --> 02:39:53,370 痛い... 714 02:39:56,080 --> 02:40:59,060 オッケー... 715 02:40:59,060 --> 02:41:20,370 マンクが散歩になって... 716 02:41:55,100 --> 02:42:06,300 オッケー... 717 02:42:06,300 --> 02:42:07,660 すごい... 718 02:42:07,660 --> 02:42:21,960 オッケー... 719 02:42:48,390 --> 02:42:49,970 オッケー... 720 02:42:49,970 --> 02:42:52,850 オッケー... 721 02:42:52,850 --> 02:44:26,700 オッケー... 722 02:44:26,700 --> 02:44:28,820 マンク... 723 02:44:38,900 --> 02:44:41,280 オッケー... 724 02:44:43,520 --> 02:44:45,080 オッケー... 725 02:45:58,460 --> 02:46:07,870 お母さんに残してあげるから... 726 02:46:12,610 --> 02:46:14,770 気持ちいい... 727 02:46:14,770 --> 02:46:20,820 オッケー... 728 02:46:26,220 --> 02:46:28,940 気持ちいい... 729 02:47:36,410 --> 02:47:38,130 気持ちいい... 730 02:47:38,130 --> 02:47:39,070 オッケー... 731 02:47:39,070 --> 02:47:42,130 お母さんのップルは最高に... 732 02:48:02,350 --> 02:48:09,050 お母さんがほしい... 733 02:48:09,050 --> 02:48:16,490 オッケー... 734 02:48:16,490 --> 02:48:19,030 少し休憩してください... 735 02:48:21,810 --> 02:48:23,290 なんか残しちゃおう。 736 02:48:29,370 --> 02:48:31,750 こんなに痛い... 737 02:48:31,750 --> 02:48:34,150 敵すぎだよ、このままこのまま。 738 02:48:49,320 --> 02:48:52,220 もう一度、もう一度、もう一度、もう一度... 739 02:49:21,580 --> 02:49:23,100 痛い... 740 02:49:31,770 --> 02:49:34,790 よくさ... 741 02:49:34,790 --> 02:49:37,290 もう一度、もう一度、もう一度... 742 02:49:37,290 --> 02:49:40,650 もう一度、もう一度... 743 02:50:13,700 --> 02:50:16,540 痛い... 744 02:50:18,300 --> 02:50:20,220 もう一度... 745 02:50:20,220 --> 02:50:22,180 もう一度、もう一度、もう一度... 746 02:50:22,180 --> 02:50:24,560 もう一度... 747 02:50:24,560 --> 02:50:26,480 んー... 748 02:50:26,480 --> 02:50:28,860 あーー! 749 02:50:29,520 --> 02:50:30,500 あーー! 750 02:50:30,500 --> 02:50:31,540 あっ... 751 02:50:31,540 --> 02:50:32,440 あーー! 752 02:50:32,540 --> 02:50:57,220 もっと寝坊では違う。 753 02:50:57,640 --> 02:50:58,060 もっと寝坊では違う。 754 02:50:58,060 --> 02:50:58,720 いかがとかちくわやった。 755 02:50:58,960 --> 02:50:59,480 んー、 756 02:51:04,100 --> 02:51:14,330 一下してほしい? 757 02:51:14,690 --> 02:51:15,090 これ、 758 02:51:16,990 --> 02:51:17,590 なんだ? 759 02:51:17,590 --> 02:51:21,010 おおおおおお... 760 02:51:21,010 --> 02:51:22,590 一度、二日出してください。 761 02:51:38,180 --> 02:51:40,420 おお二日 gymちゃう我慢です。 762 02:51:40,420 --> 02:51:41,100 三日 onions 獨装はいいです。 763 02:51:41,480 --> 02:51:42,860 いっぱいよくついてください。 764 02:59:18,400 --> 02:59:21,040 もう一回... 765 03:00:24,080 --> 03:00:30,520 もう一回... 766 03:00:30,520 --> 03:00:38,950 もう一回... 767 03:00:43,100 --> 03:00:50,760 もう一回... 768 03:00:50,760 --> 03:00:52,880 もう一回... 769 03:01:34,670 --> 03:01:37,010 もう一回... 770 03:03:36,710 --> 03:03:38,710 いくよ? 771 03:03:39,450 --> 03:03:39,930 いい? 772 03:03:45,180 --> 03:03:46,080 あ、いく! 773 03:07:57,390 --> 03:07:58,470 どこに来てください? 774 03:07:58,470 --> 03:09:30,050 あ、いくよ? 55807