Original subtitles

本日は自宅で運動をサポートさせていただきますので

よろしくお願いします

はい

本日は何分コースで

今お仕事は?

オレーでやってますか?

はいくつか質問させていただきますのでよろしいですか?

はいいかつか?

はいいかつかっていますか?

今お仕事は?

オイルやってます

オーエルとか

ジムですか?

そうですねジム系の

ちょっと中どれぐらい

座ってますかね

今何時間ですかね?

でも5時間ぐらいを座って

結構とかずっと見てる感じで

それに仕事中にどこかつらいところとかありますかね

やっぱり肩とかも結構きますね

結構残業とかもある感じですかね?

たまにですかね?

お食事とかもある感じでね

結構残業とかもある感じですかね

たまにですかね

お食事はちゃんと朝昼晩と

そうですね

朝も食べる方だったもいます

今、今 今、

今、ジムとかそういうか

そういうのは

お風呂上がりに

10分ぐらいはやってます

そうですか?

じゃあジムとかそういうジョギングとかそういうのはそうですね

そうですね、そういうのはちょっとなかなかかゆう時間とかがなくて

それで今回、おうちでって思っておりました

あとは自分でちょっと目標とか肩とかとかですね、そうですね、そうですね、

そうですね。

あとは自分でちょっと目標にしてた体重とか何キロやせたいとかあります

今よりまあ3キロぐらい落とせたらちょっと見た目変わるかなって思って

なるほどね、汗不足でお腹回りとかね、

ちょっとヒップアップですかね、

んって思っているんですかね。

なるほどね、汗かくこととかあまりないですかね、そうですね、なかなかお風呂に入る時ぐらいですかね、なるほどね、

それに分かりました。

それによってですね、いろいろストレッチコース決めてきますので、体結構かですか?

でも普段からストレッチはしてるので、多少はできると思います。

ストレッチはしてるので多少はできると思います

じゃあちょっといろいろと準備しますので

多少ストレッチやってると言ってましたよね

じゃあちょっと私準備してますので

ちょっと私準備してますので

今までのストレッチちょっとしてもらっていますか

はい分かりました

はい

はい

うん

はい

うん

い

" " " " "

ごちそう

はい

ごめん

いって

" " "

はい

ごめん

ごちそう

いって

い

ごめん

はい

ごちそう

ごちそう

い

ごめん

はい

ごちそう

いって

きょう

お見守り

ごめん

チェー

い!

はい

ごめん

きゃ

きょう

い

い

「

続き

準備よろしいでしょうか

はいお願いします

こちらですね

初回のお客様ですね

ここはスポーツ飲んでドリンクを差し上げてるんですけど

ありがとうございます

脱水症状とかですね

あとこちら発汚染症状とかですね

あとこちら発汚染症状とかですね

あとこちら発汗作業のあるスポットリンクになっております

ですからストレッチの前もこれを飲んでおくとだい

わかりました

ありがとうございます

またストレッチの最中に喉が温いてるんだ

いただきます

おいしい飲みやすいです

はい本当ですか

はいお願いします

じゃあ少し飲みやすいので

はいお願いします

じゃあさっそこし始めていきましょうか。はいお願いします

ちょっとちょっとちょっと体を見ていきたいので

前の方に一応っていただきますからね

はい

ではちょっとですね

手を上げていただけますかね

はい

やっぱりちょっと柔らかいですね

ありがとうございます

ちょっと肩甲骨のあたりが

この辺ですかね

はいいんですけどね

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... just just just just just

すごい!

こういうスポーツドリンクですか?

はい、この体勢でストレッチしていきますので

まずじゃあ、腕を伸ばしてきた気がします。

そうですか、

はい、こうですね、この体勢でまずストレッチしていきますので、はい、まずじゃあ、

はい。

はい。

はい

そうですね

それを少しずつ

それを少しずつ

横にこうかすれください

はい

はい、 次はこちらです

それを5秒 5 5 5 5 5 5 5 5

じゃあ次は前に倒すか

はい。

今足をこうやってますけど少し伸ばしていきますか

はい。

ちょっと前にいいですね、

ですね、前にですね、はい、

ですね、はい、じゃあ伸ばしてください。

" "

はい

じゃあもう一回やってみました

はい

はい

せっかいますか

すごいですね

はい

いいね

ねぇねぇ!

じゃあもう一回やってみます

w

もう一度ね

,,,,しの

はい

まず前に

はい

まず前にやってみますね

はい,1位ぐらいだって

はい一気分ですか?

はいまず前に行くれちゃって

1.2

3

4

4

1,,,,000

柔らかいですね

ありがとうございます

今度はもう少し長みに

私が押していきますので

はい

お願いします

1

1........

3

すごい

すごい伸びますね

すごい伸びますね

大丈夫ですか?

8

" " " "

すごいすごい伸びますね

大丈夫です

はい、ちょうどいいですね、横の方ですね。

はい、もう一度少し、5、柔らかいですね。

おう、柔らかいですね。

大かいですね。

はいきなさいですね。

もう一度少し

長めにできそうですか

はい

はい

じゃあ行きますね

はい

大丈夫ですか?

はい大丈夫ですか?

はい

大丈夫ですか?

はい?

はい

はい

大丈夫です

すいません

ちょっと熱くて

どうですか?

すごい効いてます

はい

今度は左左手でやってみます

じゃあ今度はまた長身にやってみます

はい

どうですか?

すごい効いてます

じゃあ今度はまた長身に見せていきますね

はい

どうしました?

ちょっと気つくてごめんなさい

大丈夫ですか?

ちょっと..........................................

大丈夫ですか?

はい。

じゃあ次は4つ歩になってくれますかね。

はい。

はい、次は体幹を鍛えるんですかね。

はい、

はい

じゃあ次は体幹を鍛えると

はい

まずこうやって

まずは胸を張ってください

はい

こうですね

これを

K

これを引いて前に出て

を繰り返して

を繰り返して前に出てを繰り返します

引いて

前に出て

はい

いいですね

はい

いいですね

はい,,いいですね

はい

はい

はい

呼吸を整えてください

はい

吸って

吐いて

吸って

はいって

はいって

はいって

はい

it大丈夫ですか

そのままですね体幹を鍛える

してこういう形で

こういう形で

で

片足上げて

そうですね

はい

いいですね

これを5秒ずつ

はい

きついですか

はい

1.2.3.4.5

きついですか

3.4.5.2.5

どうですか?

はい

1...

1.2...

はい

一気つくないですか?

ちょっと足を伸ばしますか

こういう形で次は

はいゆっくりとそうですね

固定させてください

きつくないですか?

kこつももマママママ

ストレッチしていきましょうか

はい

どうですか?

ここをしっかり踏ん張って

はいここをしっかり踏ん張って

はい

はい

はい

はい

今度は足を真上に上げてみましょう

はい

すいません

何でもないです

はい

はい

今度は

足を真上に上げてみましょう

はい

では数えますね

はい

これを10秒間続きますね

はいきつくないですか?

ですね

では数えますね

1、2、3、4、5、6、

…、大丈夫ですか?

7

はい

1.....

大丈夫ですか?

はい、すみません、暑くて

はい、次は左足で

はい、

1

1.9

9

10

じゃあ

このまま両足も行ってみましょう

はい

はい

7,,,,,,2,,000, 2

7

3

4

5

6

7

7

8

9

10

大事なーっ でも?

大丈夫ですか?

ゆっくり呼吸を整えてくださいね

深呼吸してね。

はい、吐いて、はい、

はい、吐いて、

言って、もっと楽にしてくださいね。

手を伸ばして

先生ちょっと体が熱くて

はい

先生ちょっと体が熱くて

大丈夫ですよ

大丈夫ですよ

大丈夫ですからね

大丈夫ですからね

大丈夫ですからね

大丈夫ですよ

しっかりと

しっかりと足を広げて

先生離してください

大丈夫ですよもっとリラックスしてください

せいのはいはい伸ばしてください

大丈夫ですよ

もってリラックスしてください

せいの

はい

はい

伸ばしてください

しっかりと

はい

はい

待ってください

はい

そうです

ちょっと足が乱れてきましたね

はい

はい

そうです

ちょっと足がみたれてきましたね

ではこれをこうして

ここまで伸ばしたらできますから

はい

ああ伸びますね

そうですよね

I I I I I I I I

こっちもしっかりサポートしてますからね

お前はしっかりサポートしてますからね

どうしました

どうしました

どうしました?

どうしました?

どうしました?

どうしました?

どうしました?

どうしました?

どうしました?

どうしました?

?

どうしました?

大丈夫ですで

きいてますね

きつくないですか

" " " " "

きつくないですか?

きつくないですか?

待ってください

待ってください

"

待ってください止まって

ダメダメダメ

ダメダメ

あうまい

すごい汗ですね

すごい汗ですね

おかん最後効いてますね

もうそこはダメ

だいぶきつそうですね

これがな

はい

3

つらくないですか?

じゃあこれも少し

はい

はいきつそうですね

はい

はい

こうしっかりとこうして

はい

これでまた動きやすくなりましたので

はい

しっかりとこっち側を

しっかりとここを鍛えて

ほぐしてきますよ

大丈夫ですからね

大丈夫ですからね

しっかりとほぐしていきますよ

大丈夫ですからね

しっかりとほぐしていきますよ

はい

リラックスしてくださいね

ほぐしてくださいね

ほぐしてきますから

もうやめてください

もうダメですよ

どうですか?

何ですか?

大変だめに効いてたまない。

はぁめどってたまない。

. . . . . .

おうですごいです

やめですね

ああ............

大変です

大変ですね

大変ですね

大きれますか?

" " "

飛ばしすぎましたかね

じゃあ私がほぐしていきますからね

お兄様

" " " "

い

" " " "

ちょっと飛ばしすぎましたかね?

ちょっと飛ばしすぎましたかね

ちょっと飛ばしすぎましたかね

うん

大丈夫ですか?

" " " " " " " "

もっといっぱい汗をかけた

目標のマイナスは3キロも到達すると思いますよ

自分も解放しましょう

うん

"

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うん

う

K K

"

この体勢どうですか?

この体勢どうですか?

この体制どうですか

ダメダメダメ

ここも結構ですね

ここも結構ですね

a開放してあげてね

ねーしり上げてね

失礼いた

失礼いたよ

はい

はい

はい

ダメってダメです

はいっかり伸ばして

はい

大丈夫?

大丈夫ですか?

もっと自分を解放して正直になられた方がいいですよ。

もっと自分を解放して正直になられた方がいいですよ

いいんですよ

ほら

ほら

いいんですよ

ダメです先生

これはダメですよ

ちょっと待ってください

ダメですよ

えっ

しまってください

. . .

ここはこちらですか?

ここはこちらですか

ここはこちらですか

そこまで

しっかりブリッジして

手を伸ばしてる

はい

はいしっかり伸ばして

ほらどうしますか?

ほら

しっかり伸ばして

うん

うん

" " " " " "

うん

you

もっと自分を解放してください

はい

うん

うん

うん

ん

あい

,,,,,

ありがとう

お母さん

ありがとう

おやつきてください

ああ

" " "

-

.

。

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うん

.

" "

-

- - - - - - -

もう満足しましたか?

どうしました?

どうしました?

どうしよう

どうします?

どうしますと?

どうしますと

ゆっくりゆっくり

はい

はい

おきですよ

気分で

自分で動いていっぱい汗かきましょう

はい

いつに待つ

いってみます

いっかり伸ばして

あい

いけ

一つできますか?

はいかしい?

私は協力します

私は協力しないですよね

私は協力します

"

ああ

おきつけた!

おきつけた

おきしゅう

気のことに

気を入ってくださいよ。

ちょっと待ってください

待ってください

はい

はい

はい

待ってください

おめめ

" " " " " " " "

今度も

二人も変えてたからね

はい

何?

何か言っちゃう

あったね

あった

どうも

ごめん

ごめん

何でごいってたぞ

お母さん

お...............

お母さん

お母さん

お母さんめ

おくため

おくだめ

おくために

お..................

はい

はい

はい

はい

ああ......

あ………………………………………。う。

おく.................................................................っちゃいます。

おっと

おっといます

おっと言っております

はい

しっかり伸ばして

はい

しっかり伸ばして

おかん

おやめやめ

あんじっとごめんごめん

あ...………………

やめ........................

足を横にしてください

はい

はい

これダメ

大きくなっちゃう

こだめかしくなっちゃう

おめえたべ

" " "言ってる言ってる

いってるいってるってる

いってるこのまっちゃう

痛いの部屋止まって止まって止まって

止まって

止まって

ちょっと待って

よっしゃー

おやすい

そうしっかりとほぐしていきますからね

すっかりとほぐしていきますからね

です

です

おめめっちゃいますもう無理

お悪い

おめでもう終わり

おめでみる

おめでですそこ

おなかりとまって

おめでにしますからね

はいすぎますからね

はい

ああ

ああ

ああ

ああ

ああ.........

あっ

あ

あっ

" " " " "

..............................

あ?

はい

はい

こんにちは夏川さんのお宅でよろしくお願いします

はい、こちらにどうぞはい、

はい、わかりましたお邪魔します。

はい分かりました。

はい分かりました。

お邪魔します。

はい分かりました。

お邪魔します

はい、どうぞーターです

こちらにどうぞ

今日はよろしくお願いします。

こちらのコースはおうちでダイエットに効果のあるストレッチを行います

何か気になるかしなのか

最近ちょっと食べ過ぎちゃってるのか?

のか?

この脇の下のこの辺りのお肉がちょっと気になってるのと

あとこの腰周りのこの辺りの辺りの

お肉がちょっと気になってるんですよね

あいちもんのためにちょっとここにですね

I I I I I I I I

ちょっとこの辺ですかね

ちょっとこの辺ですかね

いいんですかね?

分かりました

私も一応

トレーニングウェア

こちらに着替えていただきたいです

これですか?

私も一応....

私も一応家にトレーニングウェアあるんですけど

こっちの方がいいんですかね

こちらの方がダイエット効果がよりあるんで

できればこちら来ていただけると幸いです

分かりました

はい

こんなのがダイエットに効くのかな

おはようこ

気がしっこ

はい

" " " "

はい

はい

はい

はい

はい

いって

はい

はい

はい

はい

いって

い?

はい

はい

お疲れ

気が気がつけ

気がつい

ああ

ここかな

よいしょ

はい

はい

はい

い....

はい

はい

はい

はい

はい

" " " "

はい

はい

はい

はい

いって

すごい大きいなぁ。

すごい

おはよう

おかげおう。

お着替え終わりました

はい

はいありがとうございます

すごい準備してて

こんな感じで大丈夫ですかね

大丈夫です

こちら今サービス中で

あとても限定のスポーツドリンクになるんですけど

ぜひよかったら飲んでください

そうなんですか

これはどうな効果があるんですか?

こちら代謝が良くなります

あととても美味しいのでぜひ試してみてください

ありがとうございます

でもなんか飲みやすくておいしいです

ありがとうございます

では早速ストレッチの方が初めて行って

ありがとうございます

では早速ストレッチの方が初めて行きたいです

はいえ

よろしくよろしくお願いします

よろしくお願いします

よろしくお願いします

早速簡単に腕の腕の

手を柔らかくしてやると思います

こういう感じで

はい

もう少し

もう少し

左腕を下の方が

こうですかね

はい

では反対の方をお願いします

では反対の方をお願いします

はい

では

では

今度はこの形で肘を手に持ってもらう形のお願いします

はいそうです

こうですか?

そうです

うん、こうで合ってます?

合ってます?

合ってます?

今度は反対の肘に持ってもらえるようにお願いします

はいこうかな?

そうです

.

こんなに結構早く効くんですね

こんなに結構早く効くんですね

本当に結構成功があります

そうなんてすごいですね

全然発汚染作用はいいことなので

もう少しドリンク飲んでいただけるとよりダイエット効果が現れますより

ダイエット効果が現れます

これすごいですね

こういうのはこういう感じで胸を張るようにお願いします

手と引っ張って

はいですか

こういうのがこういう感じで胸を張るようにお願いします

では大きく息を吸ってください

はい

はい

なんかすごい熱い

では今度は股関節のストレッチを行きたいと思います

はい足と足の裏をつけてもらうようにしたい

こうですか

それで足の後をちょっと地面につけてもらえるようにように

こうです。

こうですか?

こうです。

結構、もう少し行けますか?

結構、きついかもです。

結構、きついかもです。

あっ

" "

あっ

あっ

うんするの?

うんですよ、今節

あ

" " " " " " "

そうですと......

すると血流が良くなりゃいけないので

こういう感じです

それと血流が良くなります

そうなんですか

そうなんですか

はい、こういう感じです

ちょっと顔を倒してもらえないと上半身の

そうですね

これこれ以上行かなそうです

もう

もう大丈夫です

はい

そうですね

また次は

大事だと思うので

そうですね

はい

では

はい!

はい。

like like like likeします。

すごいします。

すごい股関節が伸びてる感じがすごいします

すごいっぱい汗が出ております

そんな効果が出ております

すごいっぱい汗いております。

すごいいっぱい汗かいちゃっててて

それではもう少しお尻が出しております

お尻が出しておかめきたいです

お尻

なんかこういう感じで

何か何かございましたか?

何かございましたか?

あ、何かございましたか?

大丈夫ですか?

大丈夫です。

なんか,,,,,,,,, k k

お尻ももう少し

ちょっともう少し

あ、もう少しも意識してください。

何かございましたか?

いや何でもないんです

あっ

もう少しお尻も

意識してください

はい

体が

体が

では次は上半身も柔らかくしていきたいです

では次は上半身も柔らかくしていきたいです

はい

そうですよね

そうですかはい

ですねですね

そうですよね

腕と腕をこういう感じで

あ そうですね

はい

そうですね

こう

なんかすごいゾクザクするんですけど

.

気のせいですね

体が柔らかくになってる証拠だと思います

もうストレッチを続けてください

これストレッチなんですか?

これストレッチなんですか

ここも保護していきたいと思います

ああ

. . .

. . .

あのなんかすごい息苦しくて

ちょっとウェアがきついのかもしれませんね

そうなんですかね

ちょっとこここう開けていきますね

でも

でも

. .

続き

はい

うん

はい

うん

うん

... ... ... ... ... ...

............

.

.

すっごい熱い

ああ

ああ

うん

ああ

どうか

" " " " "

あ...............

あ

あ?

あ

あ?

ん

ああ

あ

くい

こい

" "

"

" " " " " "

. .

足を開いてください

はい

自分でこうですか

ですね

こうですか?

はい

ここもストレッチの一環です

自分で持ってください

自分でこうですか?

. . . . .

ああ

ああ

ああ

あっ

あっ

あっ

" " "

. .

うん

ああ

うん

うっ

うん

うん

うん

" " " "

.

ちょっと何してるんですか

はい

ちょっと何してるんですか?

あんた方がストイッチングになります

あっ

* * *

"

あっ

あ

あー

あ

あっ

あっ

"

あっ

" "

.

うん

うん

うん

うん

うん

熱いと思いますので、このスポットを いいんだわ、

" " "

うん

いついと思いますので

このスポッツも塗った方が良しいかと思いますね

では失礼しますね

失礼しますね

でも大丈夫ですよ

きっとサイズが多くてて

ちょっと汗も出ちゃってるので

では失礼します

後は足に失礼します。

ではこういう感じで四つんばいになってください

はい

ありがとう

ありがとう

では

お尻のストレッチも始めていきます

うん

あっ

ああ

あっ

あ

あ

あ

" " " " " "

うん

,,,,,,,,,,,,,

うん

ああ

あ

あっ

あっ

あ

あっ

うん

" " " "

. . .

うわっ

うっ

おう

おう

ああ

ああ

" " " "

. . . .

あっ

あっ

うん

あっ

ああ

あっ

" " " "

あ

あ

あっ

あっ

うん

うん

うん

" " " "

うん

うん

ああ

ああ

あん!

アーッ!

アーッ!

ああ......

ああ

ああ

. .

うん

うん

うん

うん

あ

分か

どうしたってください

どうしたの?

よし

すごい

あっ

すごい

あ..................

あ...........................

あ

お口のストレッチになりますよ

うん

うん

ああ

ああ

" " " " "

,,,,,,う。

うう。

うん...............

うん

うん

ああ

うん

うん

お

うん

うん

お

" " " " " "

ああ

うん

うん

うん

うん

う

うっ

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うん

うっ

お

お

お

お

お

うん

うん

うん

うん

うん

うっ

うん

うん

うん

うん

" " " "

ああ

ああ

うん

うん

うん

うん

う

あ

あ

あ

" " " " " "

--

早く早く始めていきましょうか

お手伝って

お願いします

うん

" " "

よ

よし

すごい

気持ちいい

すごい

すごい気持ちいいです

あ

あいつい

. .

気持ちいい

気持ちいい

気持ちいい

気持ち

気持ち

気持ち

気持ち

ああ

ああ

ああ

あ…

あ

あ..................

先生ない

あう。

きついね

あ

あ

今度私が上になってもいいですか?

すごいですか?

すごい

すごい...

すごい

あった

" " "

うっすい

すい

痛い

あすい

ういマジで

私

いません

why why why why why何個............

* * * *

うわ何ごく毛穴地

mik。

あず。

悪くぎゃ…

ああ

ああ...

.

気持ちいいですね

うん

うん

ああ...............

あう…………あう。

あっ

Q、ほう

ああ

ああ

ああ

あ..................

あ..............................

あ

あ...............

あ、なんか

はい

痛い

ああ

もう

ああ

ああ...............

後ろから連れてください

.

.

前にもち

僕は今言わない

おく私が僕大変に使った

おいしい

ああ

ああ

ああ

ああ

ああ

あ

おり

ああ

あ............

" " "

. . . .

ごめんね

あごめんね

ああ

ああ

あそこからない

あも

あい

あい

ああ

ああ

" "

ああ

すごい

すごい

ああすごい

ちょっとくて気温ち

あう

あすごい怖くて気温知

あ

はい

ああ

ああ

あ

あき

あ

あ

かい

かい

" "

い

うっ

やったくない

行く

おりごいく

おうごい

おうごい

おう!

この出してもいいですか

" "

ああ

ああ

ああ

ああ

ああ............

あっ

ああ........................

あ

ちょっと奥に出しすぎたかもしれません

ではこれでストレッチの方終了となります

またのご連絡お待ちしております

ではこれでストレッチの方終了となります

はい

はい

こんにちは

ダイエットサコートのインスタクターのジューモンジです

よろしくお願いします

よろしくお願いします

よろしくお願いします

どうぞ

はい

改めましてよろしくお願いします

よろしくお願いします

今回パーソナルトレーニングは初めてでよろしかったでしょうか

そうですね

パーソナルするのは初めてなんですけど

ちょっと以前運動するのにジム通ってたんですけど

なかなかやっぱり忙しかったり

ちょっと通うのがおっくりになってしまって

今回パーソナルは初めてなんです

あとお尻がちょっとなんか垂れてきてるなっていう感じがして

やっぱりちょっとあんまり汗とかもかきにかけてるなっていう感じがして

やっぱりちょっとなんかあんまり汚れてきてるなっていう感じがして

やっぱりちょっとなんかあんまり汗とかもかきにくくなってきちゃってるので

やっぱり運動したいなって思って

そうだったんですね

では今回一緒にパーソナリジナルのウェアを着ていただくことをお願いしたいです

どうてのオリジナルのウェアを着ていただくことをお願いしたいです

どういう感じなんですか?

ウェアは自分で持っているんですけど

こちらのトレーニングウェアは発観効果があるので

よりダイエット効果が期待できます

はい

こちらも料金に含まれております

ああ、使わさせていただきます

じゃあちょっと席を外すので

ではちょっとお着替えなさってください

はい

はい

はい

はい

はい

い

きょう

はい

ごめん

ごめん

おとにこ

本当に効果あるのかな?

本当に効果あるのかなぁ?

またの効果あるのかな

本当に効果あるのかな

そうかに入るかな

すごい入るかも

すごいピチピチ

すごいピチピチ

すごいピチピチ

あ

着替え終わりました

着替え終わりました

きがいったんですけど

着替え終わったんですけど

この前に水分補給用のために

この場合は当店のオリジナルドリンク用意しますので

少々お待ちください

では早速始めていきたいんですけど

ちょっとその前にあの水分補給用のために

当店オリジナルドリンク用意しますので、少々お待ちください。

はい、分かりました。

はい

2

" " "

お待たせしました

お出てしました

お出ししました。

お待てしました

いただきます

こちらこのドリンクサービス中でぜひ飲んでいただきたいです

いただきます

いただきたいです

こちらこのドリンクサービス中でぜひ飲んでいただきたいです

いただきます

なんかちょっと変な味しますけど

でも飲みやすいです

よかったです

こちら発汗作用がありダイエット効果につながら飲んでいただき たくて

お願いいたくていただきたいです

では早速ソレッチから始めていきましょうか

はいいただきましょうか

はい

はい

はい、倒れるやつをやっていただきたいです

はい、体が深いですね。

これでもすごい硬くなりました

そうなんですね

もう少し前の方に来ていた

はい

そうですか

後ろを下にください

はい

はい

はい

もう一度

もう少し足開いたりはできますか?

- - - - - -

後ろに頼めてください

これしかしてないのに

なんかつぐくなってきちゃった

これしかしてないのに

なんかつぐがつくなっていっちゃった

ハイニングエアの効果で

発感がすごく作用しておりますので

ティドにドリンク飲んでください

今度は横に倒していきましょう

そうですね

はい

そうですね

そうですね

こしの反らしいですね

そうですね

そうですね

そうですね

うん

はい

はい

では

スタリーの方でやっていきましょう

はい

はい

はい。

はい

はい

はい

はい。

もう発汗作用が出ていてダイエット効果にもつながりますから

では反対側も

こっちの方がちょっと本当に硬いかも

すごい汗かいちゃってるのに

大丈夫ですか?びちょびちょなんですけど

全然大丈夫ですよもうタイエット効果出てますよこれは

でもただ汗出ちゃうので

適度にトレイク飲んでくださいね

はい

すごいこのままキープしてくださいね

大変かもしれませんが

ここの脇腹もちゃんと伸びていていい感じです

ありがとうございます

今度はもう少しキープしてくださいね

ではちょっと水分保険も大事なんで

はい

熱い

では次は

足の裏と足の上を付けて前の方に遠しい

熱い

では次は足の裏と足の裏をくっつけて前の方にとわせいきましょう

こうですか

そうですねはい

そうですね

もう少し

そうですね

はい

そうですね

どうかなさいましたか?

いや大丈夫です頑張ります

はい頑張りましょう

はい頑張りましょう

はい

どうかなさいましたか

大丈夫です頑張ります

はい頑張りましょう

うん

はい頑張りましょう

ここちょっと伸ばしていい

はい

そうですね....

股関節も十分に伸びていて

いいですね

本当ですか

もう少しはい

いいですね。

では呼吸しながらちょっと体を起こしていきましょう

はい

じゃあ今度ちょっと体をちょっと伸ばしましょうか

こうですね多分さっき伸びちゃったんで

こうするとより上げます

そうですね

はい

なんかいつものストレッチとなんか違う感じが

本当ですか?

なんか違う感じが

本当ですか

はい大丈夫です

すごい

すごい

すごい

ちょっと体の中がすごい熱い

どうですか?

ちょっとドリンクも飲んで

はい

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

すごい汗が出てきちゃいました

ちょっとフェア出しすぎたのかなっていう感じなんですか?

ちょっとこれだけちょっと緩めますか?

ちょっと今日悲しいのかな

ちょっと苦しいかな

ちょっと苦しいかな

なんかいつもと違う感じが

なんかなんかなんかすごい

確かにちょっと粗いんですよね

なんかすごい膨がドクドクするというか

ちょっともう少しちょっと確認しますね

ちょっと呼吸が胸が苦しい

ちょっとちょっと待ってください

ちょっとちょっと

ちょっと............

こうした方がほら

ほら楽になると思いますよ

なんかなんか

皮膚全体が敏感になってる感じして

このままじゃちょっとおかしい感じ

ちょっとちょっとおかしい感じがして

こちらの方リラックスしますか

ここ暑いんですか?

ここは熱いんですか?

ちょっと分かりますと

ちょっとマッサージされてるだけでも

ちょっとちょっとこちらはちょっとちょっとちょっと

ちょっとちょっとちょっと

ちょっと

ちょっと全然恥ずかしくないですよ

ちょっとちょっと

ちょっと

ちょっとないちょっと

全然恥ずかしくないですよ

ちょっと

ちょっと

ちょっとダメです

いやもう

ダメです

ダメです

ダメなんかありませんよ

こういうのどうですか?

なんかなんか気分な感じがする

なんか変な感じがする

全然変な感じないのに

なんか恥ずかしいんですかね

なんか変わりなさらないでください

恥ずかしいですこんなに

変

" " " " "

ちょっと迷惑こけてください

全然全然

そんなことありませんよ

ちょっともっとリラックスしていきましょう

こうやって

あっ

私に任せてください

すごい......

すごい敏感ですね

こういうのことないのに

なんで

こういうのどうですか?

こういうのどうですか

熱い

暑いよ

熱いよ

熱いよ

ちょっと

恥ずかしくはありませんよ

変な感じ

全然もっと続きもしていきますよ

変な感じ

全然もっと

続きもしていきますよ

ちょっとこのままだと

今のままだと

今のままだと

今のままだと

今のままだとトレーニング続行できないので

まずはリラックスさせないと

そのためにリラックスしましょうか

こんなことない何で

気になさないでください

気になさないでください

どうですか?

. . . . .

ちょっと

はい

こうやって

もっと

もうすぎません

こんなところ見せちゃって

大丈夫なところも

もっともっと内側から

変なところ

見せちゃうかも

ここ好きした方がよろしいでしょうか?

ここがいいでしょうか?

気をついた方がよろしいでしょうか

こうですか

こうですか

こうですか

あつい

あ

なんか出てきますよ

なんかなんか出てきますよ

" " " "

全然お気に入らさないでください

ではちょっとお尻の方もちょっと

ストレッチ始めていきましょうか

多分のお尻を

そうですね

お尻してください

すごい

直接

すぐに手を

直接触った方がちょっとよりリラックスできますよ

直接

直接触った方がちょっとよりリラックスできますよ

すごいですね

すごい

. . .

全然おかげなさらず

大丈夫です。

大丈夫です。

じゃあちょっと熱いと思うので

このまま

ちょっと待ってて

大丈夫です

大丈夫です

はい

すごい慣れてて恥ずかしい

あ、

もういいですね、はい

そうですね..

そうですね

はい

お尻きれいです

お尻きれいですね

こうしたらどうですか

どうしたらどうですか

どう感じがすいんですねここ

. .

ダメですよね

ちょっと大丈夫ですよね

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

もう大丈夫ですか?

大丈夫です

大丈夫ですか

もうもう隠さないなくて大丈夫ですか

ちょっとこんな感じ

ちょっとこんな感じ

え?

もう隠さないで

ここもスキリしてあげますか

ここを引きしてあげますか

あなめ熱い

あ

" " " "

もうちょっと

もうちょっと

すぐ

ちょっと

あすぐ寝ちゃってますね

暑い

熱い.......................................

すごい

すぐにうれちゃいますね

こうですか

こうですか

こうですか

こうですか?

あすでに...

何だろう

. . .

どうしようくなりましょうよこれ

え?

どうやってでした?

なんか口の中も微妙とか手で

何か口の中も敏感になってる

なんかこういうのしたかったんじゃないですか

何かこういうのしたかったんじゃないですか

どうですか

本当は野球不満じゃったのじゃないですか

これ欲しいんじゃないですかこれ

どんどんですか?

あんのんきどん

. . . .

おっぱいの緊張が楽しいですよ

あふうに気持ちいいんですよ。

これだけでもいいかなって

* * * * *

あらするだけでもいいかなっては

. . . . .

あ...

奥さんから欲しがってますよ

これ

体が

体が勝手にあるのおっちゃん

お客さんこれが欲しかったんだよね

お

お客さんこれが欲しかったんだよね

お客さんこれが欲しかったんだよね

すごいとても病感だよこれ

すごいすごいって

あ

あ!

すごい熱い

" " " " "

こう

こう

こう

もう

つも

ああ

これ入ってほしいよね

"

......................

-........................

全然ピンじゃなくなるかもしろリラックスできるか

ほらほら入れるよ

ほら

ほら

あもう

ああ

なんかいつもと全然何これ違う

I I I I I I I I

初めて感じがしますなんか

本当にはい

すいません

あ..............................です!

あうまっすんなに

あうっかしくなれそうです

あっ

あっ

あっ

あっ

やった

ダメ............

あ

-

ありがとう

ヤッセージ

一緒に right

気持ちいいですこれ

すごい

すごい

もう変な感じ

いつもの違う感じでなんか変な感じがする

あ、こんなに感じたことない

あ、あ、あ、あめっ!

あ

あんまと b b b b

あー

ダメー!

あ…

恥ずかっちゃいましたよね

恥ずかしいです

恥ずかしいねえねえか

恥ずくないですか?

お腹ながら大丈夫です

あ

うまち

あ

いまち

" "

これ惜しいんじゃないですかこれ

本当ですか

あくてね星が動いちゃう

こんなに熱しい暑いの初めてです

怖い怖い怖い

ああ

ああ

" " " " " "

電子やつい

天使やつい

はい

ああ

いく

" "

ああ

ああ

うー

ん

ああ

うん

ああ

" " " "

はい

あいげなしよ

ありがとう

ありがとう

あめるのか

何?

何か?

" " " " " "

なんでこんな中にもいっちゃうの

気持ちいい

気持ちいい

いい

い....................................

" "

じゃあ

急ぎましょう

一杯ごちごさんになっちゃって

一杯ごちそうなっちゃって

一緒にスキーしましょう

一緒にスキーしましょう

いっしょにスキーしましょう

一緒にスキッしましょう

はい

おい

はい

あっ!

ああ...............

あ.....................

アフターケアもちゃんとしますので

またご利用の際はご連絡お願いします

Thank

うん

" " "