Original subtitles

私大丈夫かな?

大丈夫よ。.

本当?

やってない。 ちゃんとやるわけないじゃん。

全然やったことないんだけど。

そもそもここに来る目的が違うんだから。.

でも一応するわけじゃん。 まぁまぁまぁまぁ、形という。 そう なんで。.

やらないこともないけど。.

でもまぁ、見たわけだから。.

私だってまた一回来たし。.

なん なら多分ね、この街の人たちも下手いよ。

本当?

下手い、下手い、全然下手かった。.

今日人数少ない?

あ、俺クラクラって言ってたわ。.

何が鳴るの?

2人だけの可能性もあるのかな?

そうなの?

まぁまぁでも、人数少ない方が。 いっぱい楽しんでるから。.

いっぱい楽しめるから大丈夫。.

楽しめるから。

どうせ、また耳まげなくしてないのかな?

形だけは形だけ。 よし、戻ってきます。.

これ以上殺さそうなのかな?

2人で殺すのかな?

2人かも。.

2人の気持ちで来た?

まだまだまだまだまだ。

少ないけど、楽しんでるってことで。 へ ぇー。.

えりちゃんってさ、殺したのに。.

結婚して、2年ちょいくらいしてないかな?

じゃあ、私と一緒、2年半くらい私もしてない。

本当?

してない、してない。

嫌いながらとさ、だんだん彼氏になっちゃって。.

それある?

そういうものなのかな?

ここに来る人たち、皆様だなきっと。 本当?

そういう人が集まりってことだよね。.

準備できたの?

ガウント持ってきたの?

一応持ってきたよ。.

初めての。 ガウントしたの?

ささきえりちゃんです。 つけてきました?

ありがとうございます。

はじめまして、ささきです。

ささきさん、よろしくお願いします。

よろしく お願いします。 続いています。.

お願いします。.

バレーのご経験はありますか?

もう全くなんで、経験したことなくて。 本当ですか?

はい。 バレーの基礎的なことは、 僕たちコーチをしていますので、 楽しくやっていきましょう。 はい。.

まずは、いろいろ基礎的なものも指示するんですけれども、 キラとかすると大変ですので、 ストレッチとか手首とか足首とか、その辺のことやってみましょうか。.

よろしくお願いします。 ボトルとか出してもいいですか?

座ったりしてもいいですか?

ありがとうございます。.

じゃあ、中原さんもよろしくお願いします。.

よろしくお願いします。.

体が硬い.

よ。 結 構体はどうですか?

硬いんですか?

硬いんです。

もしよかったら、僕はサポートしますので。.

硬いんですか?

すごいね。

順番続けていけば。 腕が柔らかいですね。.

すごいね。.

私よりしてるよ。.

頑張ってくれてたって。.

これのものすごいね。.

じゃあ、佐々木さん。 はい。.

トスとかもちょっと教えするんで、そのあとちょっと軽く繋いでみましょうか。

いろいろオーバーガンのトスとか、アンダーガンのトスとかあるんですけれども、 アンダーガンのトスとかあんまりやったことないと思うので、やってみましょうか。

まず、腰を少し落としてもらって、 腰を落としてもらって、トムの腰をグッとするんです けど、 何かするんですか?

少し体を揺らしてもらうと、 す ぐに佐々木さん、順便に動きますので。.

いい 感じですね。 いい感じですね。.

常に体を動かすことが大事ですから。.

なかなか仲良さに基礎ができてるんですけどね。 いい 感じですよね。 自信はもう無くなってますね。 本当だね。.

すごい上達しましたね。.

ちょっとちょっと並んでやってみましょうか。.

そしてグッと突き出して。.

はい、 いいですね。.

そして膝を使うと、そうするとボールも柔らかく吸収できるんでね。.

はい、いいですね。 ちょっと 待って ください。.

はい、行きます。 いい ですよね。 いい感じですよね。 ちょっと、 ちょっと お 手 伝 い した いんですけど、 お手伝いしてもらっていい ですか?

ああ、わかりました。

ちょっと、ちょっと失礼しますね。

腰をグッと押して、 ああ、やるのね。 それしかいい感じですね。

そうですね。 腰をグッと使って、 膝もすごい柔らかく。.

しっかり腰も入ってて、 ああ、いいですね。.

いや、ああ、でもそこくらい、 ちょっと低くしてもいいかもしれないですね。 もうちょっと低めにできます。.

もう少し腰を、 あ、そこくらいですかね。.

すごい、いい感じだと思いますよ。.

こっちのどこのダッシュがきているかもね。.

すごい、いい感じだと思います。.

素晴らしいですね。.

これはずっとやってるときついですね。 そうですね。.

でも やっぱ、基本のフォームなんで、 ちゃんと長時間できるようにしておいたほうが、.

すごい ですね。

でもやっぱ、基本のフォームなんで、 ちゃんと長時間できるようにしておいたほうが、 ちょっと、膝も使ってください。 これが2つ目です。.

あ、いつもここですか?

あ、わかりました。.

あ、.

あ、 あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、.

それ な の?

もしでも使ってね。.

ちゃんと置いてきて。.

よかっちゃって、よかっちゃって。.

はい、そうです。 ちゃんと体重をそんとかけてね、大丈夫ですからね。.

初めて見た、すごい上手ですね。.

すごいですね。 う まい。.

全然大丈夫なんで、やっちゃって大丈夫ですよ。.

訓練とすると練習にならないので、すっごいやっていきましょう。.

よーし、全然無理じゃなかった。.

よーし、全然無理じゃなかった。 よ ーし、 全然無理じゃなかった。 全然無理じゃなかった。.

全然無理じゃなかった。.

すごい上手ですね。.

あ、ここ。.

そうしたら私の動きも良くなると思う。.

すごい上手ですよ。.

ほ.

ら、 ちゃんとやらないで。 どっちも見えていてね。.

あ、もうそれ。.

それでは、レシ.

ーブ やっていきましょうか。

はい。 ちゃんと体重見ててくださいね。 受けて、肩の高く。 はい。.

うれしい。.

次は交代して、オーバーハンドトスやってみましょうか。.

オーバーハンドトスは、無理やかにボールを出すと非研究する。.

見てみますか?

ちょっと待って。.

次は、オーバーハンド。.

はい。.

並んでもらって、膝をついてもらって。

膝 をついてもらって。 膝をついてもらって。.

はい。 僕 たちがボールを一人でこう投げるように、 それを優しくこう。.

研究する。 研究する。

あ、取るイメージもいいですね。.

優しくこう。 立ち。 一回立ち。.

はい。 取るイメージですね。.

はい。 これはちょっと辛いんですけど、 気持ちが良くて。 良い感じ.

ですね。.

楽 しいので、 一番迷いますよね。.

良い感じ、良い感じ。

基礎的な練習が必要ですね。 試合とかにもね。.

そして、地面に近いから顔ぶつけちゃったりとかもするので、そういうのも気をつけなきゃい けないので、しっかりで。

サポーターとかついてるので、意地で受けてもあんまり痛くないですね。.

ちょっとよくわかんないんだけど... あ、お尻は... そうですね。 頭を少しこう.

..

ちゃんと触っていく感じでわかんないでしょ。.

あ、そうですね。

じゃあちょっと失礼しますね。 ここをグッと.

..

あ、そうですね。.

グッと...

あ、そうですね。 少し柔らかく動かすイメージ。.

少しゆっくり、ゆっくり、ゆっくり、グッと。.

腰をグッと入れるイメージですね。.

腰 を グッと入れるイメージ。 結構入れるイメージですね。.

そうした方が体がグッと反応しやすいですね。 私もやってみたいんですけど。 はい。.

じゃあ、真似してみてください。

あ、もうちょっと当たってます。.

はい。.

真似しっかり、しっかりやってるんで。.

いい感じですね。.

それでグッと腰を突き出す感じにしています。.

そうっすね。.

結構いい感じですね。.

いい感じなポイントになります。.

あ、あったました。 あったました。 ちょっと、気をしてください。.

あ、ここ、こういう感じです。

上下でこういう感じですね。 上下に?

ああ、そう。.

そういう感じですね。.

これ、足を閉じるものですか?

こういう感じですね。 開きつけるじゃないですか?

あ、あ。.

あ、あ。 当たってます、当たってます。.

当たってますよ。 あ、当たってます。.

ここに... どう ですか?

ここに... わか りました。 後ろから乗るのかな?

ここ、こうですか?

後ろから乗るのかな?

後 ろから乗るのかな?

わかった、ちょっと待って。.

1回戻ってください。.

あ、そう... ちょっと...

ちょっと、そういう感じですよね。.

はい... こっち、私もいいですか?

あ、 そう です。.

あ、ちょっと待って。 ちょっと待ってください。.

さっきの、こう。.

はい。.

これ、なってますか?

ああ。 いい感じで。 手を蹴りにして。

ああ。 こう、こう、こう。 ああ。 ああ。.

あ、すごい。.

落ち着かない。 落ち着かない。

落 ち着かない。 こっちから。.

あ、そう。 いや、いや、いや。.

上下とか、左右とか。.

ああ。.

ああ。.

すごいね。 すごいね。.

前は、前はこれがあって。

前、前ですかね。

前、こういう構えがあって。

そう、そう、そう。 あ、あっという間。

構えそうですよ。 待て、待て。.

これで、これで手をね。 ここ、 こう。.

ああ、そうですね、そうですね。.

あ、ここね。

これで、 ちょっと手をね。 ここ、ここ。.

こう、こう。 ここ、ここ。.

あ、そうですね。 筆を使いながらね、僕らをね。

受け取り、受け取りをメイジで。 これが一つ目です。 これ が一つ目です。 ああ、そうです。.

そうです。 ひっさい感じですね。.

あった、じゃあ。.

ちょっと 待ってください。.

あった、あった。.

これが一つ目です。.

そうですね。.

これが2つ目です。 ここも少し小さくて、 これ何ですか?

わかりました、わかりました。 これ、これでいいですか?

あった、あった。 どうも、いいですよ。.

あったね、あったね。 腰の使い方、素晴らしいです。.

どうですか、すごいですね。.

もう一回後ろ、 ここ にいてください。 腰揃えてる方。 あ った、 あ った。.

ちょっと待ってください。.

練習ですし、素晴らしいやつ。.

できてます。 ちょっと待ってください。.

アウト練習とか何度もやって、 体が動くようになってしまうので、 ちょっと続けていきましょう。.

これでジョリー運動してきてますか?

さ っ き言ってたの。.

でき てます。.

ちょっと待ってください。.

腰、腰を伏してください。.

いや、.

でも...

簡単に動くっていうか、サポートってかね。.

でも、しっかりこういうライン、 ちゃんとできてる。.

もう教えることがないくらい上手になります。.

え、やめちゃっていいの?

久しぶりに...

ああ、ゆっくり...

そんなにおちんちんぎんぎんにしちゃってさ... おうちが来たりしたいんだって...

こんな感じだよ あ、行きまして コンチ.

が 来る あ、よいしょ.

ご め.

んな さい。.

こうするのがあんまりないから...

じゃあ、こうするのがあんまりないから... ストレッチをしてください。.

上半身から。.

あなたが.

頑 張ってくれないと、私達、体を伝わらない。.

あなたの体を伝わらないと、私達、体を伝わらない。.

そうよ、ほら。.

もう、頭痛いの?

頭 痛いの?

ちょっとね、しっかり。.

肩、待って。.

そう、ちゃんとして。 肩、待って。.

まあ、そうでしたよな。 優しくしてください。.

心の方が硬くなったよね。.

それはもう、ちゃんとしてください。.

ちゃんとね。.

ああ、そう、それ。.

ちゃんと、そう。

これを使いましょう。 ト ップ ケーブとかも使いますね。 そうなの?

ちょっと、ここで。.

ちょっとね。.

ちょっと、ここで。 ちゃん と、ちょっとこれを使います。.

汗はちょっと拭き取らないでください。.

だいぶね温まってますね。.

汗はちょっと拭き取らないでください。.

これが2つ目です。.

熱くなってきました。.

気.

を つけてください。.

いい感じです。 このままお尻もね、 お尻に筋肉を入れていきましょう。.

すごいですよ。 めっちゃめっちゃいい感じ。.

ここもね、この筋肉がすごい。.

カツカツやった感じがね。.

ここもギュッと締めていきましょうか。.

お尻に筋肉もね、ゆっくり。.

もみほぐしていって。.

いい感じですね、2つにならないと。.

いきますよ。.

ここまで入ってください。.

足を。.

すごい気持ちいい。.

すみません。.

腰に立ちますね。.

ちょっと待ってほしいんですけど、私もそっちの毛になっちゃった。.

わかりました。 大丈夫ですか?

いいよ。.

いい.

感じ ですね。.

いつものっていうのは、 あの、ですから、.

ちょっと、 こういう感じですね。.

これ がいつもの?

確かに忘れてたのかな。

でもやっぱ、その力、普段通りだったね。.

バレの練習ってことは忘れず.

に。

受 け入れないし。

ちょっと、 これ受けてください。.

ちょっと押し付け出して。.

すごいよくなった。.

押.

し 付けてください。.

あそ.

この 洞窟。.

ゆっくり、.

ゆ っくり。

また行っちゃう、また行っちゃう。.

押し付け出して。.

自分で動くイメージで。.

押し付けてください。.

押し付けてください。.

少し休憩してください。.

気持ち.

いい です。.

気持ちいい.

です。.

少 し休憩してください。.

みなさん、お待たせします。.

もう一回帰ってください。 あ.

なた を離さないでください。 いい ですよ。.

あなたを離さないでください。.

はい。.

そうなんですか?

どうですか?

お尻を突き出してください。.

お尻を突き出してください。.

お 尻を突き出してください。.

お尻を突き出してください。.

お尻を突き出してください。.

お尻を突き出してください。.

さて、練習しましょうか。

練習?

何時?

あっ、そろそろ私、旦那帰ってくるから、 何にも行かなきゃ。

行ってて、もう準備しなくちゃ。

えっ?

そうですか。.

じゃあ、今日は終わりですかね。 じゃあ、 行ってて、 もう準備しなくちゃ。 お疲れ様です。 今日はありがとうございました。

お疲れ様です。 お 疲れ様でした。.

いやー、毎回こうなっちゃうんだよ。.

カリちゃん。

はーい。

今日さ、こっち誰来るって言ってたっけ?

えぇー、誰だったっけなー。

えぇー、でも、スキさんって今日来るって言ってたっけ?

あ、本当ですか?

確かー。 え、嬉しい。 えぇー。 あっちも来てた?

おー。.

おはようございます。

お は ようございます。 お は ようございます。.

お は ようございます。 え、今日鈴木くんち?

うん。 ねー。 え、多分いた気もする。

ねー。 あ、 本当だねー。

ね ー。

鈴木くんちって誰があるんだろう?

誰だろう?

全然誰か確認してないんだよなー。

おはようございます。 誰かがいるんだなー。 ひそかに人気だよねー。.

好きじゃん。.

みんな好きだけど。 おはようございます。 お は よう ございます。

お はようございます。

おはようございます。 や ったー。

いいね。 緩いんだからね。 緩いんだから。.

まじかに。.

いつも近くいったも優しいもんねー。.

彼女で頑張って。 いや、すぐ帰っちゃうもん。.

まだいしに来てないもんね、私たち。.

確かに。 それ言っちゃダメじゃん。

まじ?

だ ってさー。 私、5秒経ってるかなー。.

5?

5年になった。 5年になった。 すごいー。.

早ーい。

5年中だって、ほら。 どのくらい人がいてたっけ?

3万人。 3万人。.

1万人。.

1万人。 1万人。 1万 人。.

1万人だよー。 3年目。

3年目すごいのさー。 う ちらここしかしてないんだから。.

だ いたい旦那もよくほっとく。.

確かに。

ありえない。 いいんだけどさー。.

分からんもいけるもんねー。 そっからー、ここでできる。.

気づいてないでしょ、なんで。.

言っても言ってない。 ここでしてるなんてさー。 やだー。.

普通にバレーやってるって思ってるから。.

してないっつーのバレーのバレー。.

いつあたっても上達しないんだからー。

歩いても1ヶ月ぐらい歩いてるのさー。.

私はね、始めたばっかですよ。.

あたってばっかだったもんね。

ここでやっても上達しないよー。.

確かにー。.

もう、楽しかったらいいんだなーみたいな。

上 達 した方がいいんだねー。

バ レーじゃないもんねー。

バレーじゃないから。 そうそう、セックスだもんねー。.

バレーじゃなくてー。.

形だけ、形だけ。.

バレーちょっと前のバレーかもしれない。.

ちょっと、ちょっとやめた。.

ちょっとだけ、やってる。.

確かに。 ちょっとだけ、やってる。

ボールがかかってるかもしれない。

確かにー。 腕痛くなったほうが、優しい。.

あれ?

え、一応ね、一応ね。.

そうなんだねー。

一応ね、一応ね。 付け方を忘れちゃう。.

付け方を忘れちゃう。.

押してないからねー、私は。 え、まだこれ。.

確かにー。.

え、誰か、何個時間。 私を見て。.

待って、待って、待って、待って。.

ちょっと待って。.

待って、これちょっとー。.

僕、 ちょっと、いや。.

こんにちは.

ー。 よろしく お願いしますー。.

じゃあ、気合いで練習していきましょう。.

すっかり練習をしていきましょう。 はい、はい。

みなさん、ライブ大会で、その期間も狭くなっていますので、 もう一人は、 もうね、気合い入れて、汗出ますので、 まずは、一回ずつ突破を目指して、

頑張っていきましょう。.

み んなの力で、勝ち取っていきましょう。.

こっちにもね、気合いで頑張っていますので、.

よろしく お願いしますー。

じゃあ、まずは、一人しか、始めていきましょう。.

はい.

ー。.

あ、 お久しぶりでしたっけ?

久しぶりです。 あ、久しぶりでしたね。.

まあまあ、手首とかね、足首とか、腰とか、気がしないように、 腰もね、 柔軟とかね、 はい。 これでもね、前も欲しい。.

ちょっと、小さく、 何かやったら、.

い けなー!

ちょっと、痛くらい、言ってくださいね。.

息を吐いて、 ゆっくり吐きながら、伸ばしてください。.

そんなに力を入れて、 あ、.

腰 の間がいいですね。 ちゃん とね、肩とかも。.

腰もね、ちゃんとね、曲げませんように。.

あ、 あ、あ、あ、あ、そうです。 もっと曲げてもいいですか?

あ、僕はまあ、ここ、ここ言わないで。 あ、すごい!

そのまま足を下ろしてください。.

え、お尻のつける、このチュール。

これね。

ああ、それもちょっとゆっくり。 ああ、何ですか?

お尻は地面につけないでください。.

もっと伏せるかけろ。.

入ってきますよ。.

おっぱい、うまくね。.

伏せるべきな。.

あ、もういっちゃう、向こうに。.

はい。.

1、2、3、4、 5、6、7、8、 1、 2、3、4、 5、 6、7、8、.

練 習が来ますので。.

それでは、レシーブの練習をしていきます。 はい、 かっこいい。 木村コーチに、 取りやすい部分を意識してくださいね。 かわいいね、かわいい。

今度は、今野さんから行きますね。.

どんどん行きますからね。 松本さん、行きますよ。.

惜しい。.

中田さん、立ってきますからね。.

いきまーす。.

次は、オーバーハンドで行きます。.

松本さん、手とか、つき指とかしないように、 気をつけてくださいね。.

いきますよ。.

取り.

や すい?

取りやすいよ。.

それでは、.

お願いします。.

1つ 開けますので、 僕がブロックやっていきます。.

それでは、行きますよ。.

行きますよ。.

惜しい。.

行きますよ。.

もう 1セ ット、.

頑 張っていきましょう。.

行きますよ。.

行きます。.

みなさん、.

すご くいいんですけど、 もう ちょい攻撃のバリエーション、 増やしたいので、もう少し、 ス パイクの練習したいんですけど、.

ブ ロードの練習したいです。.

また、あれやるんですか?

わかりました。 皆さんが頑張ってくれるんでしたら、 僕たちも頑張りますね。.

直.

して、 すぐにスパイクですね。 はい、じゃあ次の。.

もう今、打ちましたね。.

それも、ブロックに出しちゃったんですよ。.

中川さんはね。.

いるようじゃなくて、パッパッと行かないと意味ないですからね。.

スパイクまでのフェインクが長いですね。.

みんな.

で 練習ですからね。 練習してる、練習してる。

ここにも球があるよね。 2個あるからね。.

そう いうのは、ちょっと。.

すごくかっこいい。.

こっちもじゃなくて。 こっちもこの練習好きなんですよ。.

ちょっとね、 皆さん攻撃のバリエーションを増やすための練習ですからね。 攻撃ですかよ。.

どう?

こちらの攻撃。.

この攻撃刺激強い?

勝てそうですか?

ちょっとね、やばいじゃん。.

これ.

な しちゃったってこと?

すごい、私たち攻撃力が上がってます.

ね。 じゃあ、 シュビ、シュビ。.

こっちさ、この間頼んだやつ買ってきてくれたんだよね。 この間、あれですか?

シュビ教官からね。.

用意してあります。.

じゃあ次、シュビ。.

わかりました。.

用意しますんで、人形を作ってもらって。.

大田さんは、旦那さんの仕事の関係で今日は帰られましたけど、 皆さんちょっと用意して いただきまして、 大田さんが、こちらに、 ありがとうございます。.

用意しましたので、こちらを使って、 シュビの練習していきましょう。.

すごい。.

硬さとかなんか、大田さんの。.

OK。.

これは掛かっていただいて、 シュビのボールを受ける方を、 身につけてみましょう。 すごい。.

そうですね。.

こうですか?

グリグリ押し付ける感じですか?

そうそうそう。.

たくさんも、たくさんも。 いい感じ。.

かわいい。.

どうですか?

これ、上手ですか?

すごい上手。.

今度はええんですか?

よろしいですか?

セクシーですね。 大事。 大事。.

さまざまな。.

確かに。.

悲しくですか?

下半身も低く。 下半身が悪い。 尽きるだけ突き出すイメージ。

突き出す。

そういうのが好きなんだ、悲しい。.

大人になると、 どのスポーツも良くないです。

なるほど。

真似して、押し付けやすいですか?

あ、気に入って貼ると、 奥までずっこい引っ込んでくれる。 分かんない。 分 かんない。.

ゆっくり、こうね。 こうやる。.

やられる。 ああ、そういうのが、 感じならなくてね。.

素敵ですけど、 あくまでこれは、 練習ですから。 ああ、私も見て。.

好.

き とか嫌いとかじゃないですね。 どう せ 好きだって。 好きでしょ。.

なんで好きなの?

皆さん、今回はレシーブの プレギュンなので。.

これもレシーブ?

ちょっとね、 そうそう、こうやってさ、 こうやってね。.

そんなくりこませて、 ダメですよ。.

ちゃんとね、 ああ、 くりこませて、 ダメですからね。.

本当だ、すごい。.

これ、 ちょっと、 直 しますよ。 失礼しますね。.

動かれると直しにくい。.

止まってもらっていいですか?

はい、 大丈夫ですか?

そういう話はね、 練習負けたら 皆さんでしていただいて。

入れたほうがさ、 いい練習になりそうじゃないの?

確かにね。.

入れちゃおうかな。.

入れちゃおうかな。.

入っちゃった、 入 っちゃ った、コーチ。.

これだったら、 練習にならないので、 なんで、 やらしい気持ちになっちゃったの?

いや、そういうことでも してるんですね。.

この練習の続きをしております。.

かなりできなくなっちゃったんじゃないの?

でも、 コーチ、練習でもいいじゃん。 確かに。 本当のがある。.

本当のがあるんだ。.

それと.

も 一緒に。.

おめでとうございます。.

シュシュビの練習。.

なんで?

シ ュ シ ュビの練習。.

練習しないで。.

練習しないで。 練 習 しないで。 練習しないで。.

今から練習するんだった。.

実戦、実戦。 これ、まだちょっと違うんじゃないですか?

違いそう。.

そこはちょっと、 弱いね。.

弱いってことは、好きってことじゃん。.

好きってことなのね。 いいね。.

ブラブラしちゃって、かがいいと思う。.

でもね、今日そうなの。

早い?

早い?

ちゃんと行きます。.

こっちの大好きなお尻。.

お尻、来てるよ。 お尻、来てました。.

見てますよ。.

これ、見えました?

これもあった。

お尻、お尻、お尻、 あんまり、あんまり。

激しくされると、 ちょっと、ちょっと、 ちょっと、 あ、.

足 が減って。.

あ、.

あ、 ちょっと、足が減って。.

いっぱい、いっぱい、 いっぱい、いっぱい、 あ ん まり、.

あ んまり、.

あ んまり、.

あ んまり、.

すごい よ、こっち。.

い らないですか?

いらない、いらない。.

なんで逃げてるの?

こっち。.

これ?

ダメだよ。.

お 疲 れ様でした。

お疲れ様でした。

お疲れ様でした。 痛い。 お疲れ.

様 でした。.

お疲れ様.

でした。 これ 新しい子だね。 やった.

ー。.

もう バレーカーしやめちゃ。.

もう一.

度。 痛 い、.

痛 い。.

次、次。.

あ、.

気 持ちいい。.

気持ちいいけど。.

気持ちいい?

なんか、もう。.

行く、行く、行く。.

劇中した。.

行く、.

行 く、行く。.

一緒に行.

って ください。.

練習から。.

出るところ見てください。 見たい、見たい。.

出しすぎる。.

ちょっともうね。

練習、練習、練習。 練習してください。 練習してください。.

もう十分ですね。.

練習しましょう。.

練習してください。.

いつもここだよ。

みなさん帰られてましたけど、 どうしましょう?

僕らが掃除するんですかね。.

私たちも掃除して帰りましょうか。 そうですね。.

練習してください。 ちゃん と 練習してほしいよね。

そうですね。 近いからさ。

家の地だったらあれでしょうからね。.

まあ、そっか。.

これだけいいけど。 み んな趣味程度でやってるのかな。.

よろしくお願いします。.

前野さん。.

今日 皆さんお休みで。.

そうだったんですね。.

でも最近全然来れてなかったので、 練習したくてちょうどよかったです。.

前野さん一人になっちゃってるので、 いいですか?

大丈夫です。 教えてもらってもいいですか?

大会近いし。 そうですね。 練習したくて。.

じゃあ、柔軟からか。 そうですね。.

じゃあ、はい。.

じゃあ、前屈から。 はい。 やりましょう。.

下を置いて。.

じゃあ、なるべく膝を曲げずに。 はい。.

1、2、3、4。 2、2、3、4。.

1、2、3、4。

1、2、3、4。

1、2、3、4。 よし、じゃあ。.

inm 今度は草間 Pierce はい。

1、2、3、4。

1、2、3、4。

2、3、4。 1、 2、3、4。.

前回の練習の時も言ったじゃないですか。 この動きは柔らかくていいですか?

じゃあ、こうやって直接動かしてもらってもいいですか?

押さえてるから、このままクッシングして。.

立ち上がろう。.

そうそう、開いて開いて。.

どこ?

この間より、他の動きを開くようになりましたね。 そうですか?

この ま ま。.

このままでいいかな?

じゃあ、あきれずけん伸ばして。.

左足、後ろ。.

反対の足。.

腰をグッと握って。 そうそう。 そうそう。.

後ろに下げた足は、 なるべく真っ直ぐ伸ばして、 前の足を上げる。.

はい、戻って。.

はい、次、膝の後ろを伸ばせ。.

じゃあ、これ。.

そうそう、膝の後ろ。 しっかり伸ばして。.

もし手が届けば、 膝を自分に押さえて、 膝を伸ばす。.

はい、.

ゆ っくり戻って。.

反対側。.

3、4、2、2、3、4。.

はい、ゆっくり戻って。.

ずっと上伸びてください。 背中をそらして。.

このまま左腹を上げて、体をねじる。.

しっかり伸ばしてください。

はい。

スパイクルースにジャンプした時に、 手を伸ばしてください。.

す ぐに戻して。.

反対側。.

戻して。.

深呼吸。.

まえのさんが一人しかいないし、何から練習を始めようか。.

じゃあ、まえのさんはちょっと不得意な。 じゃあ、オーバーハンドとレシーブやるか?

じゃあ、オーバーハンドやりません?

この前やって気持ちよかったじゃないですか。 気持ちよかった?

はい。.

ああ、あの練習方法。 やってくれますか?

まあ、いいけど、あれがいいんだ。 はい、あれがいいです。.

何事にも同時ないようにしないと、大会で勝てないですよね。.

まあ、そうだけど。.

じゃあ、そっちは準備できた?

はい。 はい、じゃあ、いきますよ。.

はい、.

いく よ。.

おお、そうそうそう。

いいじゃん、いいじゃん。 いくよ。.

おお、いいじゃん、いいじゃん。.

手の指で弾く感じが分かってきたら、もっと手首のスナップを聞いてくださいね。.

いくよ。.

よし。.

まえのさん。 はい。.

集中できてる?

はい。.

おお、そう。.

じゃあ、構えて。.

はい。 はい、いくよ。.

おお、いいじゃん。 手首のスナップ。.

息上がってるけど、大丈夫?

休憩する?

ちょっと休めましょう。

いや、もう大丈夫です。 このままで。.

続けていい?

はい。.

自分でもなんか、感覚とかつかめてきた?

はい。.

本当かな?

こっちたちのおかげで。 ああ、そう。.

じゃあ、構えて。.

はい。.

はい、いくよ。.

じゃあ、2つの練習、これぐらいでいいかな?

はい。

次じゃあ、レシーブの練習。

レシーブ、わかりました。 じゃあ、こっち。.

大丈夫?

はい、大丈夫です。

膝の柔軟を使って。

腕だけで打つんじゃないよ。 体全体打つのよ。 せーの。.

おお、いいじゃん、いいじゃん。.

いくよ。.

はい、4本目。.

5本目。.

はい。.

ボールが前に落ちたら、ちゃんと2本。

前に入れて、打つ。 前に入れて、打つ。.

後ろに行ったときは、 逆に下がる。.

いくよ。.

ここで、ここで打つ。.

8、いくよ。.

中心にずれて、右手にかけ落ちて。.

膝、柔軟、柔軟。.

さっきの、屈心を思い出して。.

こっからも、柔軟、柔軟。.

9本目、いくよ。.

ふわっと、高く上げてあげたほうが、 味方も、ボール広いやすい。.

はい。 10本目、いくよ。.

はい、いくよ。 11、いいね。.

12、.

今 は、.

13、 17、 さ.

っ き教えた、屈心。 2回くらいやってみて。.

こうやって、ちょっと違って、 しっかり膝を伸ばして、 で、もう1回、.

次、 ボール広いときは、その意識して。.

はい。 ずっとさ、一人で続けているとさ、 やっぱり、いつも、ね、みんなで練習するよ。

疲れるのも早いし、 休憩したほうがいいんじゃない?

ああ、でも、 もっと低くなってもいいですか?

不可不可。.

ほら、あなたが教えてあげないと。.

ああ、.

じゃあ、 あ ぶさん、こっち、いい?

ああ、.

じゃあ、 足、開いて。

足を閉じて。 まあさ、失礼しますね。.

じゃあ、あぶさんの準備ができて、 教えて。.

そしたら、構えて。.

こういうふうに。.

こういうふうに。 じゃあ、行くよ。.

はい。.

ちょっと、 先に、 練習して。 よくなっているから。.

膝の、 クッションと、 ここ、下すぎですか?

行ける、行ける。

ああ、そうそう、構えて。 じゃあ、 2球目、はい。.

3球目、はい。.

3球目、はい。 行けそう?

もう、 あぶさん、 先ほどの方はさ、 こうやってやっているのか?

うざんか?

どっち?

じゃあ、4球目、はい。.

大丈夫?

心配になるな。 はい、 はい。.

揺れてください。.

失礼します。.

このまま、続けていいですか?

はい。.

いきますよ。 はい。.

じゃあ、いきますよ。.

レシーブも練習するんですか?

疲れたなら、 休憩してもいいですし。.

僕もするんですか?

はい。.

マジか。.

何してるの?

あの、すみません。.

汗かいてますね。.

あぶない。.

あ ぶない。.

気持ちいい。.

大丈夫ですか?

はい。.

あ、.

あ、 います。.

休憩しますよ。 してください。.

僕も入れるんですか?

はい。 やってください。.

うん。.

うん。.

うん。 うん、 うん、うん。.

うん。.

こっち、やってください。.

っとします。.

あまり長くはできないんですよ。.

ちょっと効いてますね。.

ちょっと力強くしてください。.

ちょっと力強くしてください。.

もう.

少 し、お尻に入れられてください。.

もう 少し気持ちよくすればいいんですよね。.

すごいな。 もう少し。.

満足しました。.

もう少し。.

どうしましょう?

いいですよね。.

もう少し。 毛 をしっかりしてください。.

もう少し。.

もう.

少 し。 もう少し。.

もう少し。.

もう少し。.

もう少し。.

まだ、まだするんですか?

あ、すごい気持ちいい。.

もう少し。.

ちょっと、奥も。.

もう少し。.

もう.

少 し。.

もう少し。.

口で、ちょっと見ないの?

すいません。.

中でも行ってください。.

じゃあ、まずは練習再開しましょうか。 あ、でも、私、 そろそろ夕飯の支度しないといけないので、ありがとうございました。

え?

あ、もう時間がならないので、ありがとうございました。.

そうですか、そうですか。.

じゃあ、俺、ボールを片付けるから、床をもとめて。.

そうか、そうか。.

ちゃん と飯食ってる?

今日、量少なかったな。.

来るの早いんじゃない?

ここ3人が。

あれ?

帰り過ぎた?

そんなことない?

まだ、いなかったよな。 あ、でも、倉庫見込まないもんな。.

楽しみだな。.

練習だってほぼしないからね。.

してない。 ほぼしてないよ。 してない。.

しなくていいかなと思って。

だって、私、入ってから一回もしてないよ、ちゃんと。 あれ?

年帰りじゃん、そっかも。

確かに。

ちょっと、本当にちょっとくらいだよね。.

まあ、だから、形だけ?

みたいな。 ちょっとできればいいかな。.

でも、ちょっとじゃなくても、全然。

あれっさいできなくたっていうね。.

でも、こっち大会とか行ってさ。 張り切ってたよね。 すごい張り切ってた。 わかる?

なんでだろう、俺。

一 応、やんなきゃ。

ってなってるのかな。

え?

別にさ、やんなきゃよくない?

別にセックスしたらいいし。.

どうせしない、脱ぐなら、プロいらない?

あ?

いらんか。 いらない?

いらんか。

え?

いいかな?

好きなんだけど。 どうせね、 また今日もこうしとレッチしたらしい。 レッチしたいだけ。 レッチしたのかな、もう。 撮っちゃうわ。

もう、いらんか。

じゃあ、私は外しておこうかな。

外して、外してね。 ただの年代しね。.

うん。 よいしょ。 いらない、いらない。.

へー。 よいしょ。.

でも、一応、見せかけだけどね。.

今日練習するのかな、もう。

一応ね。 一応。 一応、なんか。 どうする?

最大に負けて、みたいな、 言ってたから。 なんかさ、熱量違うよね。.

ねー。 ねー。

違うかなー。

でも、一人足らないから、どうせ無理ですよ。

なんか、忙しいって言ってたから。.

ねー、飽きとばかすった。.

でも、私たち別に試合とかじゃなくて。 いやー、そう。 興味ないからさ。

興味ないからさ。 なんか、楽しくできるだけ。.

よいしょ。

でも、普通にね、溜まってるから、 まあ、コーチたちに解消してもらうっていうか、 っていうよね、別に。

だって、コーチたちも溜まってるかもしれないし。

それはある。 あるよね。 そう、ある。

私たちもしに来てるもんね。 そう。.

じゃないと、あんな元気じゃないよ。 そうだよね。.

他のサンセンスってプレスなんだから、なんか。 そうだよね。.

ねー。 ちょっとね、ゆうきとさ、 バンドでバラバラ行ってくるって言ってたんですか、 なんも言わないでさ。.

うん。 でも、まだよ。

何も言わないで。 みんな避けきないわ。.

邪魔。.

え、もしかして、邪魔は使えないの?

え、逆に何か言えるとか、ほかね。.

えぇー。

それだって。 言うか、別に。 だったら言えないみたいなって。 まあ、別にでもいいかも。

うん。

そして、うちの方、 うん。

それはもしかしてね。

対象もしてるからね。 そう、そう、そう。 お互い。.

まあ、いいか。 言うのならないね。.

じゃあ、ていうかさ、ずっと思ってたんだけど、 めっちゃ、すっごいスタイルがある。

えぇー。 なんか、おそらくめっちゃ綺麗だね。

あ!

すごい思った。

嬉しい。

細すぎる。

そう、細いスタイル。

でも、いっぱいあるんですね。 そう。 えぇー。.

すごい。 ちょっと さ、ちょっとさ。.

え?

やばい。

やばい。

え?

細そう。 細いスタイル。.

え?

これでこんなにあるの?

すごくない?

え?

え?

なんで?

私 の方が。 触りたいんだ。

触りたいんだ。 全然触っちゃった。

なあ。

それから、 皆さんちょっと、 え?

すごい。 超綺麗な。.

なんで?

すごい。 すごい。.

この細さって、なんで?

なんで?

えぇー。 どうしちゃったの?

これ。

い っぱい何を言われたか。

若い頃の。

ね。.

あ、そうかい。 年齢何だっけ?

そう。 44になるんだよね。.

えぇー。 急すぎる。.

何歳だっけ?

何歳だっけ?

17歳。

え?

そんな?

え?

すごい。 えぇー。 おしゅじいじゃん。.

おしゅじいじゃん。 やばい。

早い。

ちょっと 待って。 え、待って。 おしゅじいの方、すごい。.

見せて。 見せて。.

全部受ける。.

でも、すぐすぐだもんね。

なあ。

いや、でも、 これには分けるよ。

分けるよ。 えぇー。 すごい。.

えぇー。 ちょっと、 見せて。 えぇー。 何を描いたらしい?

なんか折れちゃえそう。 折れた。 もう、なんかすぐすぐだそう。.

つい、ついね。 もう、本当にダメかも。

やっぱり、 だ って さ、 めるもと同じ空間がさ、 き じかすみたいな。 きじかす。 きじかすって。 きじじゃないって。 き じじゃないって。.

一緒食わない。 そう。.

あ、 やーやー。 いや、こっちには叶わないよー。 すごい。.

すごいね。 触 ってる。.

なんかいい体勢で。 そう。.

袖とかに入れたくなっちゃう。.

ここ?

ね え、わからない。 すごい敏感なの。.

わからないけど。.

色も多いって言ったからね。.

ね え、こっち気にしてる。.

敏感なの。.

かわいい。.

こっちもこっち撮ってるよ。 私はいつもだよ。.

いつもだよ。 いつもだよ。.

気持ちいい。.

こっちも。.

しばらくしてね。.

ちょっと優しくなってますね。

して みたいので。

少 し行っちゃうよ。 まだね。.

ね え、.

ず っと優しいよ。 そう。.

ず っと触ってる。 ずっと触ってるじゃん。.

ずっと見てたよね。.

みんな見てたよ。

白から見てたのすごかったね。 どうしようと思って。.

こんな弾力あるね。.

どうしようと思って。.

気づかないね。.

ねえ、かわいい。.

こ っち 来るのかわいい。.

こっち来るね。 まだ来ないの?

時間来る?

全然思ってる、全然思ってる。.

早く来すぎちゃったね。.

ねえ、舐めてもいいね。.

あっち、舐めちゃおう。.

舐めちゃおう。.

なんで手を持って来たの?

舐めちゃおう。.

あ、舐めちゃおう。

舐めちゃおう。 何?

舐めちゃおう。 舐めちゃおう。 舐めちゃおう。.

全然そう思わせる。 知ってる?

知らない。.

可愛すぎて来ちゃったね。.

せっかく来たのに、そう脱がしちゃった。.

うん。.

うん。.

あ、.

寝 かされた。.

まあ、いらないですね。.

なんか、ちょっと透けて見えない。 そんなことない。.

え、ここがあれだ。.

ちょっとやばくないかな。.

はみ出せよ、ここ。.

見ちゃダメだよ。.

待って。 か わ いい。.

足、足だけ。.

すいません、よく寝かしてください。 寝てみよう。.

ひくひくしてもらえない。.

めっちゃひくひくしてる。.

かわいい。.

寝てる?

寝てる?

なんか、糸引いた。 本当だ。 え、すごい。.

やらわしい。.

はみの。.

はみで、そんなに見ないで。 え、本当だ。.

糸引いてみよう。.

なんで隠すの?

寝てもらえない。 寝ような。.

すごい綺麗だね。.

全部綺麗。.

眺めがすごいな。 おっぱいすごい。.

こんな素晴らしい。.

すごい。.

こっちに座って。.

すごい綺麗。.

すごい。.

寝 てもらえない。.

おいしそう。 私も味見したい。.

私も味見したい。.

すごい。.

気持ちいい。 気持ちいい。.

気持ちいい。.

寝てもら.

え ない。.

一人ばっかずるいよ。 かわいい顔する。.

下触られちゃった。.

悲しい。.

悲しい。.

濡らされそう。 濡 らされそう。.

かわいい女に寝られた。.

寝てもらえない。.

こっちも寝てもらえない。

こっちも寝てもらえない。 寝てもらえない。 全部。.

全部のレッスンをやりたいです。 あとで決めないでください。.

こっちもないでください。 マジで?

全然分かんないです。.

もう流されちゃった。.

今後で寝るの後で寝るの。.

帰りましょう。.

帰りましょう。 見 つ けた。.

あ、待って、それやばい。.

さすがに、さすがに。 あ、あ、あ、あ!

かわいい。.

やべ、寝かしてきた。.

あなたの顔が好きです。.

お世話になったぬふー 嬉 しいのが好きなんだって うん、うん...

えーそういうこと行っちゃうかー お は よう ございます。.

あれ?

何か同じか?

え?

待って。.

またお審査の間先どうある?

何?

何?

また30分したら旦那さんに帰ってくる。.

ちょっと待って。.

今日 無理かも。.

ダメかも。.

え?

でもこんな時間だったの?

時間ちょっと待ってた。.

私も帰ろうかな。

え?

そうなの?

かいちゃん、明日会議朝から絵を作り終わってなくて。 作らなきゃじゃん。.

ご飯作らなきゃいけないからさ。

かいちゃん、私だけ特別練習しようかな。.

練習しちゃっていいからさ。.

じゃあさ、コーチに教えてくれない?

分かったわ。

誰か買ったでしょ。 今日も教えるね。.

全 然見えない。 分 かった らすぐ教える。.

うわ、そのままの間でも何回してるんだろう。.

何回してるの?

何したかもしれない。 ねえ、本当に。.

どうしたら分かずにしちゃうかもしれない。.

え?

はずはちょっと着替えて帰りますけどね。

ちょっと待って、止まったので。 着替えて帰ります。 いや、確かに。.

こんにちは。.

太田さん、よろしくお願いします。 よろしく お願いします。 あれ、太田さんの一人ですか?

佐々木さんのお母さん。.

めっちゃお母さん。.

お母さんの一人です。.

え、じゃあどうします?

今日は一人だと。 なん で買い去るの?

私、久しぶりに練習とかも。.

お母さんがそういうのをしたら、おかしい。.

久しぶりだから。.

ああ、久しぶり。.

久しぶりに練習とかも。.

ちょっとじっくり教えて欲しい。 ああ、まだ描くようですよね。.

はい。.

じゃあ、あの、 やってみましょうか。

まず、 ストレッチからしましょうか。 スト レ ッチから。.

えっと、じゃあ、 ク ッシュから行きますか。 膝の上のクッシュから。.

いや、クッシュですよ、クッシュ。 ク ッシュ。.

支えてもらえるんですか?

支えてもらえるんですか?

ああ、そうです。.

しっかり、しっかり。 しっかり、お膝を上げて。.

1、2、3。 ああ、あります。.

じゃあ、 お膝を開いてやりましょうか。.

はい。.

膝を、 外側に開いてやがら。 そうですね。.

まあ、ちょっと女性の場合はね。.

しっかり、股関節と膝を伸ばしていきます。.

はい。 では、 1、2、 1、2、.

1、 2、 3、 あ、太田さん。

これ、だいぶ、太田さんのために ゆっくいやつがあっても、 本当、 これくらいの大きすぎやつも やりたいんですけど。 ちょっと難しいです。.

ああ、ありがとうございます。.

じゃあ、あと3回だけやってみましょうか。.

1、2、 大丈夫かな?

はい、では、 2、2、 え?

それから頑張れます。 あ、中止なの?

あ、鈴木コーチ。.

はい、2、 2、 じゃあ、あと2回。.

3、.

はい、 次、ラスト。.

はい、OK。.

じゃあ、陸上.

に 行きます。.

で、自分の左足を 後ろに伸ばして、 一番伸びるところまで。.

これで、1、2、 3、4、 あ、 これもできるじゃないですか。 あ、いい感じですね。 ちょっともう、 疲れちゃったかな。

鈴木コーチ、腰を補助しないでください。

ああ、 もうちょっと、 やったんですか?

あ、もうちょっと、 ここ、ここ、 はい、いいですか?

1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 音さん、 音さん、 大丈夫ですか?

じゃあ、反対の足やりましょうか。 はい、 はい、左足戻して、 右足を後ろに伸ばす。

一番伸びるところまで、 伸ばした状態で、 はい、 いきます。.

1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 1、 2、 1、2、 上半身もフラフラしているから、 支えてあげてください。.

1、2、 1、2、 1、2、 1、2、 はい、オーケーかな。.

これで、 膝とももの裏側、 伸びたと思います。.

じゃあ、この角線に沿って、 頭の向こう側で、 仰向けに寝込んでください。.

はい、仰向け、分かります?

天井を向いて寝る反向ですね。.

フラフラしているから、 分かんないかな。.

で、両足、 1回まっすぐ伸ばしてください。.

1回まっすぐ伸ばしてください。.

自分で、 膝をグーッと曲げて、 上に伸ばす。

で、グーッと戻して、 まっすぐ伸ばす。 はい、こうなります。.

じゃあ、3個目、 ポチッとしてあげてください。.

難しいですか?

ここ、なんでいいですか?

膝を曲げて、 自分に引き寄せる。 そこでグーッとストップ。.

1回ストップ。 そ こでグーッとストップ。.

膝を自分に引き寄せる。.

膝を今度、 天井に向ける。 足の裏を天井に向ける。.

そこでまたストップ。 5秒キープ。.

はい、ゆっくり膝戻す。.

そこで3秒キープ。.

足をゆっくり伸ばす。 わかりましたね。.

そこで深呼吸。.

で、呼吸が落ち着いたら、 もう一回膝を自分の胸の方に グーッと引っ張る。.

そこで3秒キープ。.

1、2、3。.

足の裏を天井に向けて グーッと伸ばす。 今度はそこで8秒キープ。.

1、2、3、 4、5、 6、 7、8。.

ゆっくり戻す。 ゆ っくり戻す。.

もしかして、股関節は柔らかいですか?

柔らかいです。 そうなんだと知らなかったのに。.

改革の補助をしてあげて。.

改革、改革。.

しっかり伸ばす。 ここをグーッ.

と。 1、 2、3、 4、 6、 9、.

12、 そう、上半身そのままね。.

下半身を 太田さんの左側に通す。 5秒キープ。.

1、2、 3、 4、.

5、 6、 8、.

はい、 今度逆側。 1回真ん中に戻して、 体をニュートラルな状態にしてから、 今度は反対側、 右側に倒す。.

ゆっくり倒しますよ。.

左の膝、グーッと。

5、5、 1、2、 3、4、 1、2、 3、4、 太田さん、.

伸 びてますか?

柔らかくなりました?

十分柔らかくなりました?

じゃあ、立ち上がって、.

ゆ っくりでいいですよ。.

もうちょっとやっておきます?

じゃあ、そのまま、 ヨガネ、 猫のポーズみたいなのあるじゃないですか?

それで、 背中を伸ばしておきましょう。

スパイクの時に、 ジャンプして、腕を上げると、 背中をやっちゃう選手って結構いる んですよ。

なので、背中をしっかり伸ばして、 これ、すっごい伸びますね。 伸びますか?

その状態、キープで。

腰、もっとグーッと入れたら、 背中が伸びますよね。

そうそう、入るんじゃないですか?

入るんですか?

ちゃんと入ってますか?

まだ、入ってないです。.

十分腰が入っているように見えますけど、 まだ入ってません。 こっち側に。.

こっちにすることですか?

しっかり入れてくださいね。.

腰ですよ。 腰、腰ですからね。.

腰の方がね、グーッと。

あ、そっち側に入っちゃダメですよ。 ちょっと。 あ、ちょっと。.

柔らかくなりました?

なんでストレッチしてるのに、 固くなるんですか?

ストレッチしてるんですかね?

順調なにさせないと。

ストレッチしてたら、 柔らかくなるはずなんです。 あ、あ、あ、あ、あ。 あ、 あ、 あ、あ。 ちょっと、これはちょっとね。 ちょっと、ちょっと。.

ちょっと、ちょっと。.

ボールを使った練習が、 いけませんでしたね、今日も。

練習をしたいですね。

いやいや、そうですよね。

でも大体も近いですからね。

ちゃんとね、ちょっと、 じゃあ、ちょっと腰押しますよ。.

腰を入れてください。.

あ、ごめんなさい。 ちょっと強く押しすぎましたか?

ちょっと足りないです。.

痛いですね。.

もう少し押してください。.

この方が腰が伸びますか?

うん。.

もう 少し奥まで入りすぎます。.

あ、こっち。.

何してたの?

ちょっと、大田さん。.

何してるんですか?

大田さん、練習しましょう。.

練習したいです。.

練習したいです、私。.

あ、ちょっと。.

練習動画ではないですよ、ちょっと。.

大田さん、ちょっと。.

大田さん、.

全 員にいただいて。.

それが分かったら、自分もね。 わか りました。.

落としますか?

落として。.

あ、ダメですよ。.

さっきのね、引かせて。 練習しよう。.

ここはもう、しみしみだ。

あ、すごい伸びてます。

ここのしみがすごい伸びてます。 あ、とても伸びてる。.

ちょっと、ここからちゃんと確認しますから。.

確認してください。 ここに来ますよ。.

大 田 さん、ちょっと。.

久しぶりなんです。.

ここに来るの。.

練習があってもいいんですよね?

はい、練習が久しぶりなんです。.

あ、.

こ っち。.

あと、外してください。.

あれ、.

今日 のブラシャーしてないんですか?

そうですね、やっぱり。 いらないかなって言われて。.

10日まで、外してください。.

すごい、すごい。.

すごい熱くなってますからね。.

力を伸びしてください。.

すごい、すごい。.

ここね、ここで。.

ここ欲しい。.

よくマッサージしていきます。.

足開いてください。.

もっと見てください。 もっと見てください。.

ぐちゃぐちゃです。.

すべっちゃ。.

ごめんなさい。.

すごい。.

すごい。.

動くのがいいんだよ、すごい。.

すごい。.

すごい、大き.

い。.

あ、 気持ちいい。.

すごい。.

さっき、あんなに悩めをしてたのに、 こういうのはできちゃうんですね。.

気持ちいいです。.

熱い。.

サイティがもう入ってます。.

マジか。 やばいですね、ちょっと。.

ちょっと、体が熱く.

て。 怖 い、.

怖 い。.

気持.

ち いい。.

ちょっと、ちょっと。.

すごい、すごい気持ちいい。.

アクロバットがすぎますね。.

そういうのも、悪いんだよね。 スティーブの要素ではない。.

すごい、すごい気持ちいいですね。.

ちょっと、腰が抜けちゃいますよ。 そんな感じで腰腫れたら。.

でも、腰を伝えてください。

僕のチェッチーポがめんじけちゃいますから。.

あ、キッチン飲まれてる。.

すごい、少し、静かですね。

お、お、お、しっかりして。

後ろから下に。 いっぱい出て。.

気持ちいい。.

おまえだ。 あああ。 本当にあなた、 は、.

は、 は、.

何 が起こっている.

ああ、 ここに あなた、 この辺です。.

あなたのお腹の上で、 すいません。.

気持ちいい。.

気持ちいい。.

手がいっぱい入ってます。.

痛い。.

ご めんなさい。.

スクワットしないと出ないかも。.

ごめんなさい。.

効いてない。.

かっこいい。.

かっこいい。.

痛い。 痛い。 痛 い。 痛い。.

痛い。.

痛い。.

痛い。 痛い。 痛.

い。.

気 持ちいい。.

気持ちいい。.

手がまだ入ってない。.

痛い。.

仕方ないです。.

もっと練習したい。

体育館を限る時間に限りました。 待ってください。.

ちょっと待ってください。.

ご自身で腰を打ってください。 痛い。.

私も痛い。.

痛い。 分 かりました。.

じゃあ、やりますか。.

気.

持 ちいい。.

私も痛いです。.

僕も。.

痛い。.

私も痛いです。.

行く。.

私も痛いです。.

僕も。.

私も痛いです。.

練習を始めましょうか。 一緒に練習します。 何ですか?

大会も近いです。.