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お、 ワ イ ヤ ー。

あ、 これ 歌 か?

まず、 鎌 倉 に 1 ヶ 月 で 自 分 の 体、 精 神 という

ね、 鎌 倉 に 進 んで く る や つ です。 はい。

で、 足 は?

です。 楽 なん ですか?

楽 です。

では、 こちら の 真 ん 中 と、

鎌 倉 の 真 ん 中 と、 それ と ね、

まず は 持 ち 方 を 説 明 します

ボ ール から 目 を 離 さ ない で ね ボ ール から 目

を 離 さ ない で ね

で、

ま ぶ り か ま ぶ る 腸 ロ ス まだ ず っと 見て る から

そ した ら、 そ こ まで 待 て る で しょ

自 然 に ちょ う ど した と き に ボ ール が 当 た る よう な
ね

一 回 ス ー ッ と 押 さ ない と い け ない ね

さ っ き みたい に 押

さ ない の を 押 して い った の と さ っ き の よう な 感じ で

あ、 いい ん じゃない?

ちょっと いい ん じゃない?

膝 を ちょっと ね、 楽 に した い かな。 ビ シ ッ と、 腰 を ゼ
ロ に した い かな。

腰 を ビ シ ッ と。 お ー、 そう、 そう。

ちょっと、 ゼ ロ に し よう か。

はい。

今 一 番 いい ん じゃない?

も しか した ら。

セ ン ス あ ん の かな? 早 く かな?

や っぱ いい わ。 ね え?

わか る?

はい。

まだ まだ 見 た ら いい? はい。

もう 一 回 見 ます ね。

も っと ね、 デ ィ ス イ ート 回 して も ら って も ら って も
ら って も ら って も ら って も ら って も ら って も ら って

も ら って も ら って も ら って も ら って も ら って も ら
って も ら って も

ら

って

自 分 で やって み る?

ここ かな?

ここ で いい かな?

ちょっと いい かな?

ご め ん ね 本当 に 合 ってる か 見 る よ お へ そ の、 自 分
の お へ そ と 今 合 わ した よね

玉 と 太 本当 に 合 ってる か どう か 見 る から

うん、 大丈夫 大丈夫。 み んな やって る んです よ。 基本 中 の 基本
だから。

あ ん まり ね、 中

心 が 動 い ちゃ う と。

隠 さ ない で いい んです よ。

と り あ え ず レ シ ーブ か という か、 基本 的 に や る。 や
ります ね。

足 も ほ ら、 さ っ き 言 って た 方 が 小 さ く な って く る
よ ちょ う ど その 足、 小 さ く な って く る ね

足

が あれ なんだ よ な、 だから あれ かな、 ゆ り ちゃん の かな、

体 の 足

一 枚 は ダ メ です よ み んな やって も ら って

全

然

守 れて ない です 構 え

ましょう 構 え ましょう

裏 側 に 行 って 裏 側 を?

裏 側 に 行 って 裏 側 を? 裏 側 を? 裏 側 を? 裏 側 を?

裏 側 を?

裏 側 を?

裏 側 を? 裏 側 を? 裏 側 を?

裏 側 を?

裏 側 を?

さ っ き の 弾 を 撃 た ない で、 と り あ え ず 射 し を 決
めて、 撃 って み よう か。

弾 を 撃 って、 下 の 芝 生 の 隅。

弾 を 撃 とう ね。

じゃあ、 その ま ま 隅 に。

両 側 を 見 な が ら 球 を 見 な が ら 振 り を する そうそう、

グ リ ップ に 見 え ない こと です これは フ ク はい い です よ、
グ リ ップ に 見 え ない と はい、 振 り し ましょう

そう、 続 け ましょう ね、 なんだ ろう ね はい、

その ま ま 動 き を

受 けて 大丈夫 です よ、 み んな、 あの、 審 査 は み んな 行
ってる んで 大丈夫

大丈夫、 身 体 の ね、

身 を 見て る は ず です よ はい、

いき ましょう か

グ リ ップ、 グ リ ップ、 グ リ ップ、 グ リ ップ、 グ リ ップ、
グ リ ップ、 グ リ ップ、 グ リ ップ、

グ リ ップ、

こ っち 掴 ん ない?

掴 ん ない?

掴 ん ない です よね?

掴 み 続 けて この ま ま この ま ま 掴 み ます ね

お しゃ れ な 感じ が する 玉 を ね こう こう

腰 が こう 分 か る? こ う

分 か る かな?

行 き 終 わ った 時 の こ う

大丈夫、 大丈夫 その ま ま 続 けて み よう か はい、

2、 3、 1、 2、 3、 4、 5、

6、

7、

8、

9、

10

こ っち 見 なく て いい から ボ ール ボ ール ボ ール ボ ール

さ あ いや、 こ っ

ちは

み んな

ああ ああ ああ

ご 視 聴 ありがとうございました

ご 視 聴 ありがとうございました

ありがとうございました。

ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ありがとうございました。

結 構 空 振 り 多 い ね。 全 然 ダ メ ですね。 初 めて 来 て
ます。

そう なんだ。

俺 よ く 来 て る んだ けど、 見 ない かな って。

今 やって る ので、 私 も やって みたい な と思 って。 そう なんだ。
す で に 来 た? はい、 今日 一 人 で

来 ました。 そう なんだ。

もし よ かった ら ちょっと 押 して あ げ よう か。 す ぐ 良 く
なる よ。 そう ですか? ありがとうございます。 結 構 空 振 り 3 回

1 回 く らい 来 た から ね。

まだ 初 心 者?

何 回?

初 めて です。 そう なんだ。 だから ね。

な かな か 手 首 の 使 い 方 が 難 しい から、 この 手 首 の 使
い 方 を こう。

もう ちょっと 色 々 して あ げ る よ 素 質 ある から 初 めて だ
と

は 思 え ない よ ちょっと 時間 あ った ら 色 々 して あ げ る よ

初 めて だ と は 思 え ない ね さ っ き の ス イ ング 見て る
と 結 構 勉 強 した で しょ?

ゴ ル フ の 本 とか 読 んで た けど でも ね、 僕 が 教 える ま
では 3 回 に 1 回

は 軽 く して た から ね や っぱ り 気 温 から ちゃん と ゴ ル
フ は 最 初 は

感じ る から 全 然 ダ メ です よね、 最 初 さ っ き の も 全 然
違 った よ ありがとうございます

あれ? 仕 事 は 何 やって る んです か?

一 応、 会 社 の OL を やって ます。 OL さん やって る んだ。
そう なんだ。 そうだ ね、 会 社 だ と

結 構 み んな で ゴ ル フ 行 った り する も ん ね。 そう
なんです よ。 同 僚 の 女 の 子 が 最近 始 めて、 それで

コ ー ス 行 こう よ って 誘 わ れた んです よ。 た ま に 練 習
し な き ゃ と思 って 来 た んです けど、 や っぱ り う ま く い

か ない ですね。

でも まだ これ から だ よ。 結 構 ね、 まず 今日 1 日 目 で
しょ?

1 週 間 く らい 頼 る と 全 然 違う から 手 首 は 安

心 にな る よね 使 い 方 っていう のは

自 分 で 打 って み ない と なんか ス

ポ ーツ やって た?

ス ポ ーツ は やって ない ス ポ ーツ やって な かった んだ い ろ
い ろ ス ポ ーツ やって る と

終 わ った 後 ね、 結 構 手 とか 押 さ えて あ、

そうだ! せ っ か く だから せ っ か く 銀 持 ってる から もう
ちょっと フ ォ ーム を 改 善 す れ ば

も っと いい 感じ で 売 って も ら う あ、 なんか そ この 鏡 ある
んだ よ うん、 あります ね 鏡 の 前 で 見て み

よう か あ、 はい、 わか りました 教 えて あ げ る から はい ちょ
う ど ね、 自 分 で どう も、 ありがとうございます うん、 そ した ら

ある から はい、 わか りました

これで 紙 で フ ォ ーム する の が でき る と あと は

正 確 に 持 って

分 か り や す い ですね。 自 分 で 見 な が ら やって いる から
ね。

なるほど、

これ ですね。 自 分 が ど こ が 悪 い か す ぐ 分 か る から
ね。 そう です よね。 し っ か り 腰 を こう

ね。

下 半 身 を 反 転 して いる と ね。

せ が ぱ に

同 じ さ?

いい ね、 いい ね、 いい よ

う ーん、

や った や な。 リ リ ック が まだ つ か ない な。

ご 視 聴 ありがとうございました。

ご 視 聴 ありがとうございました

はい、 結 構

じゃあ また 来 週 レ ッ ス ン し よう か ちょっと 上 手 く なる
よ

どう した?

お 疲 れ 様 でした

それ じゃ ダ メ だ よ

ク ラ ブ を 上 に こう ゴ ール に 乗

って い って その 時 点 で 初 めて 足 を 下 ろ して ク ラ ブ を
下 ろ

して 足 を 下 ろ して 肩 ご と に 肩 ご と に 足 を 下 ろ

して そう、 内 股 を 下 ろ して 内 股 を 下 ろ して 足 を 下 ろ
して

そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、
そう、

持 た ない から ね 腰 だけ 入 れる と

そう 腰 の 威 力

わか る?

そう こちら ですね

そう いう の を 出 して どう した の?

ちゃん と や ら ない の?

ちゃん と 死 ぬ?

どう した の?

力 が 入 って い ない の です。

全 て の 力 が 入 って いる ね 僕 は 今日 一 回 余 す から ね

拳 一 つ 分 ぐ らい 余 す と いい の?

拳 入 れ と く から 余 す と いい の?

そう いい ね そう する と いい の?

そう 全 て の 力 が 入 って いる の

時間 いい かな ちゃん と 教 えて る んだ

ちゃん と や ら ない と そう ちゃん と 上 体 は ね はい

そうそう 腰 は 出 す そう

顔 は ちゃん と 見て ます ね ま っ す ぐ

そう

お や す み な さい

どう? どう?

どう?

どう?

どう だ った?

ちゃん と

続

けて

ちゃん と 顔 上 げ る ちゃん

と

顔 上 げ る

座 った 後 の や つ ね、 ポ ッ ケ モ ン だから

どう か と思 って いる ところ です

し っ か り 効 か ない と、 本 陣 が 合 わ ない

お や?

ありがとうございました。

お 疲

れ

様 でした

今日は これで 終 わ り だから ね

あ、 そう な の? はい。 こう いう や つ な の? はい。 へ ー。

珍 しい ですね、 一 人 で。

今日は ちょっと、 い ろ い ろ あ って。

そう なんだ。

スト レ ス の ス タ ッ フ が。

そうですね。 へ ー。

気 にな った ら き つ い。 はい。

足、 足 す ら。

足、 こう な ってる んだ よ。 はい。

打 ち に く い?

ちょっと 打 ち に く い?

本当 に 凄 い!

ご め ん ね。 す み ません。

難 しい かな。

あ、

なんか コ ツ わか りました。 ありがとうございます。

か わ いい ね!

緊 張 し ない?

いい ね ー

ちょっと さ、 教 え 方 言 います か?

い け ます ん じゃない ですか?

この ス テ ップ や ろう か と思 うん だ よ。

ちょっと 待って、 す み ません ね。

家 とか で 先生 と い えば いい んです か ね、 こう いう の。

家 と い って?

うん。

せ っ か く だから、 今 やって み よう。

キ レ イ だ ね

この メ ス って 結 構 好 き に 飼 ってる? 分 か る?

別 の もの この ス ーパ ー サ イ テ ィ ング を 使 わ ない と い
け ない ん ですね

大丈夫 です あり がとう ございます

どう いうこと も 確 認 して ください

ご 視 聴 ありがとうございました

どう いうこと が あれ ですか?

初 心 者 ですか?

あ、 そう です。 まだ 始 ま った わ け で 手 首 痛 め ちゃ
いました ね。 引 っ 張 ら れ ちゃ った。 本当

ですか? す み ません。 ありがとうございます。 もし あれ だ った ら
ちょっと やって み ましょう か。 あ、

本当 ですか?

超 初 心 者 です。 そう です。

はい。

はい。

はい。

足 の 下 が 肩 幅 ぐ らい、 楽

にな る。 どう する?

曲 げ す ぎ る。

これは 固 定 だ な。

今 の、 今 す ぐ だ った ら 楽 に。

ちょっと 曲 げ す ぎ かな?

曲 げ す ぎ。 はい。

はい。

マ ジ で やって も いい?

そうそう そう。

ちょっと あれ。 動 い ちゃ ダ メ です よ。 あ、 はい。 す い
ません。

はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

こう いう 感じ です。 うん、 そうだ ね。

ダ メ だ よ。

今、 ニ ヤ ニ ヤ し ちゃ って た。 はい。

はい。

はい。

はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。

はい。

ボ ール が そ こ だ って 押 した ら いつ まで ず っと 目 線 を

離 し ちゃ だ め だ と思 う 打 った 後 を 見て る ず っと ボ

ール を 見て る

はい あれ だ な ー お 尻 が あ った ら ダ メ だ お 尻 が はい

どう いう 一 瞬 ダ メ だ ダ

メ だ ダ

メ だ

もう ちょっと、 ここ が こう い っちゃ ダ メ なんです よ。 はい。
はい。 はい。 はい。 はい。 はい。

はい。 はい。 はい。 はい。

はい。 はい。 はい。 はい。 はい。 はい。

ダ イ ヤ ル マ ー ク で 見て み て ください。

それ じゃあ、 この ま ま 時 計 を 書 く や つ です。 はい、 わか
りました。

軸 は こう なる ので、 私 が この ま ま 回 し ちゃ う から ね。
はい。

ちょっと ね、 これ 疲 れ ちゃ う から、 これ いい や ん。 あ、 いい
んです か? いい です。 こう やって。 はい。

で、 一 つ ず つ 動 い ちゃ う から ね。 はい。

その 3。

ゆ っ

く

り 腰 が 伸 び ない ように 動 か して ください。

早 い ね 2、 3、 4、

5、 6、 7、 8

お 疲 れ 様 でした

ど こ ですか?

ど っち 見 ちゃ ダ メ?

見 ちゃ ダ メ? 見 ちゃ ダ メ? 見 ちゃ ダ メ?

見 ちゃ ダ メ?

見 ちゃ

ダ

メ?

はい。

ご 視 聴 ありがとうございました

ご 視 聴 ありがとうございました

どう も、 す み ません。

大丈夫 ですか?

最近、 仕 事 で 家 に 泊 ま っちゃ って て、 よ く 来 る んです
けど。 よ く 来 ら れる

んです か?

はい。 職 場 で 嫌 な こと が い っぱ い あ って。

本当 に ね。

じゃあ、 今日 です から、 泊 ま っちゃ って。 そう なんです。 それで
発 散 し に 来 た んです けど。 ここ に? はい。 じゃあ、

全 然 う ま く でき なく て。 さ っ き から なんか ね、 う ま く
い っぱ い して る の か。 す い ません。

スト レ ス を 発 散 する んだ った ら、 ちゃん と ね、 こう やって
ス イ ング ね、 う ま く

や れ ば ね、 スト レ ス 発 散 で きます よ、 ちゃん と。 そう
なんです けど、

スト レ ス だ と どう もう ま く い かな く て。

しょ っち ゅ う 来 て る けど ね、 基本 的 な ところ が でき て
ない と ね。 はい。

じゃあ ちょっと ね、 私 が 教 えて あ げ ましょう か。

いい んです か? いい です よ。 安 い ぐ らい です よ。 本当
ですか? じゃあ、 お願いします。

右 手 に 力 が 要 る んだ よ な 右 手 に 力 が 要 る じゃ ん
三

角 ね 三

角 を 空 三 角 で 崩 し ちゃ う

三 角 ね で ボ ール

を よ く ね

はい。 ロ ール を 見 る。 はい。 何 が あ った の か ね。 はい。

ちょっと 練 習 だ よ。 はい。

はい。

はい。 はい。 はい。 はい。 はい。

ボ ール を 抜 いて、 ボ ール を 抜 いて、 今 歌 うん だ よ。

少 し リ

ラ ック ス。

まだ 歌 うん だ よ、 練 習 だ よ。

ボ ール を 抜 いて ね。

まず は 左 の 手

で ボ

ール

を 抜 いて その ように はい。

はい。

はい。

お ー、 か わ いい ね

はい。

はい。

はい。

ご 視 聴 ありがとうございました

よ い しょ

はい、 す い ません でした。