All language subtitles for NNPJ-183 Big sister jogging there! Would you like to re

じゃあ どう ぞ、 こちら で。 あ、

ちょっと 待って。 こんにちは。 こんにちは。 お め で とう ございます。
お 疲 れ 様 でした。 ありがとうございます。 お め で とう ございます。

じゃあ そ ちら。 ここ で いい ですか? はい。 はい。

じゃあ そ こ で いい ですか?

はい。

こちら に お 預 か り します。

どう も ありがとうございます。 お 忙 し かった ん じゃない ですか。
あ、 昨 日 は オ フ で

7 10 km。

結 構 ラ ンニ ング とか さ れて る よう な?

週 3 ぐ らい 走 って ます ね。 月 には ど の く らい?

目 標 でも 100 km ぐ らい 走 れた ら な と思 って。 結 構 割
と 本 格 的 に や ら れて る ん ですね。

そう です。 表 で 聞 いた と思 うん です けれ ども、

ス ポ ーツ の 後 の ケ ア を 中 心 に やって いる よう な マ ッ
サ ージ 店 で して

今日 それ を 覚 えて いただ き たい と思います お 名 前 を お 伺
い して

も よろ しい でしょう か?

コ ン サ ル タ ント 系 で。

結 構 デ ス ク ワ ー ク とか じゃ なく て 歩 いた り とか。
そうですね。

仕 事 回 った り も 半 々 く らい なので。 じゃあ 結 構 下 半 身
とか 疲 れた り する ん じゃない

ですか。

そう い った 場 合 の ケ ア とか って どう いうこと を さ れて る
んです か?

マ ッ サ ージ だ った り、 ト レ ーニ ング だ った り。

結 構 割 と 仕 事 とか 本 格 的 に ラ ンニ ング

とか さ れて る 方 って 下 半 身 の ケ ア を 割 と し っ か り
さ れて る んです けど 下

半 身 とか は 割 と 伝 わ った 感じ こ って なく て も 上 半 身
ですね 上 半

身 が 割 と ガ チ ガ チ にな って た り する ん ですね

上 半 身 も 重要 なんです けれ ども、 上 半 身 は 皆さん 重要 だ
ということ が 分 か って いる んです けれ ども、 上 半 身 が

重要 だ ということ は わ り と 分 か って い なく て、 今日、 上
半 身 を 中 心 に やって

いき たい と思います。 下 半 身 は 家 で でき る ので、 フ ット バ
ス とか が あれ ば

いい んです けれ ども、 家 で や る と き は 洗 面 器、 水 とか
を 張 って ですね。 ちょっと 足 を つ けて

いただ く く らい でも 全 然 効 果 が あります ので そうですね 温
度 差 が

ある と ですね 割 と 体 脂 肪 が 上 が ります ので なるほど 全 然
効 果 が ある んだ そうですね

もう 少 し 下 まで やって いただ いて ちょっと 足 を つ けて いただ
いて も いい ですか ち な み に

カ メ ラ って 何 ですか こちら ですね 人 間 の 表 面 体 温

を

測 って ですね、 ど の ように 効 果 が ある の か、 後 で 見て
いただ く よう な。 すごい、 こんな の 持 って き

て る ん ですね。 そうですね。 すごい な。 最 新 の あれ なん で、
ここ に。

すごい ですね。

じゃあ、 こちら に ちょっと 足 を 押 して み て ください。

はい。

そうですね、 割 と ちょっと 冷 や した 方 が いい ですね 意 識 して
冷 た く して いただ く く らい で 夏 だ と ちょ う ど

いい か もし れない ですね ちょっと 足 つ けて る 間 に 上 半 身
の 方 を お願いします

割

と こ この 部分 が 張 って た り ロ ーハ リ ウ ス が 溜 ま って
た り する と ですね 体 の 冷 え

とか の 原因 に も な ります ね 冷 え 性 なん で 冷 え あります
ね

あります ね 結 構 割 と もう 手 足 とか が 冬 場 だ と はい

そうですね 今 の 季 節 とか は 割 と いい んです けれ ども だ んだ
ん

冬 場 とか ですね 女 性 は 特 に ひ た す ら

手 伸 ば して いきます はい

これ や っぱ 走 った 後 とか や った 方 が いい ですね そうですね
腕 の

振 り とか ですね そう いう の でも パ フ ォ ー マ ン ス が 上
が ります ので 割 と 足

半 身 だけ 鍛 えて て も ですね ちょっと 限 界 が あ った り
します よね すごい

な 痛 く ない

ですか? 大丈夫 です

肩 こ り とか も すごい ある ね 肩 こ り します から そうですね や
っぱ り

割 と もう 現 代 人 には ちょっと 避 け ら れない 部分 は あります
んで ね

そうですね や っぱ り ここ 老 廃 物 が 溜 ま っちゃ う と ですね

ピ ンパ レ ット そうですね、 冷 え とか 原因 にな ります ので、

よ く 動 か して あ げ て、

伸 ば して あ げ る とか ですね、

老 廃 物 が た ま ら ない ように して あ げ る こと が 重要
ですね。

硬 い 感じ が ある よう な そうですね、 割 と 右 利 き の 人 って
そう なんです よね

右 の 方 が よ く 使 うん で や っぱ

り 左 の 方 が 意 外 と 盲 点 にな った り

する んです よね

下 の 部分 ですね。

そ こ を 意 識 して 伸 ば す。 そうですね。

ちょっと 伸 ば して いきます。 お ー、 すごい。

こう ですね。 ちょっと 痛 み とか ある か もし れない。 あー、
すごい。 あー、 す っ ご い 伸 び て る 感じ。

そうですね。

あと、 そうですね。 こ この 首 ですね。 あ、 首 すごい ね。

頭 蓋 骨 の キ ワ の 部分 です。

仕 事 的 に か 全 体 的 に 凝 ってる そう です よね。 そうですね。

首 は もう 1 秒 の 元 です から ね。

ここ が 悪 く な っちゃ う と 全部 に 調 子 が 悪 く な ります
から ね。

頭 痛 く な って きます も ん ね。 今、 偏 頭 痛 とか は 大丈夫
ですか?

ちょっと ある んです よ。

首 ですね。 首 から 来 て る ん ですね。

おお、 すごい。

そうですね。

ちょっと して いきます ね。 はい。

うわ ー、 すごい。

ああ、 すごい。

すごい 首 と 肩 の 付 け 根 の 部分 ですね ここ が 溜

ま る んです か? そうですね、 や っぱ り ジ ョ ギ ング とか して
る 時 とか ですね 結 構 腕 って 意

識 して ない です けど 重 い 部分 なん で ですね や っぱ り 重 み
が 全部 ここ に

負 担 が き ちゃ うん ですね です から こ この

負 担 が 来 て いる 部分 を ほ ぐ して あ げ る と ですね、 後
から 自 分 で

ここ を ちょっと 押 して あ げ る とか

こ この 体 幹 に 意 識 して ちょっと 胸 を 張 ります

ちょっと 失 礼

します 伸 び て る 感じ が すごい そうですね

こう

やって 細 か い 刺 激

を なるほど

安 定 的 に 与 えて あ げ る こと に よ って ですね 全 身 の 血
液 の 流 れ です とか

リ ン カ の 流 れ ですね これ が 正 常 化 して いきます ので

自 分 だ と こう やって 伸 ば す だけ でも そうですね あと どう
して も

自 分 一 人 だ と や り づ らい 部分 では ある んです よね

凄 い デ コ ル テ が 凄 い ちょっと 詰 ま ってる 感じ が

ある んです よね ここ ですね

あと

ここ ですね

ここ 後 で オ イ ル で

はい、 改 めて やって いきます けれ ども その

前 段 階 と して して いきます ね そうですね、

こ この 部分 に 重要 ですね、

鎖 骨 の 下 ですね

肩 こ り が ある と 言 って いました。

こ この 部分 とか は まだ 痛 み とか が 大丈夫 な 感じ ですか?

肩 こ り が 深

刻 にな って く る と、 ここ に 指 を 置 いただ け でも

痛 く て 耐 え ら れない とか、 そんな 感じ にな って きます。

特 に 女 性 は ですね、 こ この 部分 で 胸 を 吊 ってる んで
ですね

若 い から いい です けれ ども だ んだ ん 年 を と って き て
から ですね プ ロ ポ ー ショ

ン を 維 持 する ため に も ですね ちょっと こ この マ ッ サ ージ
と ト レ ーニ ング

みたい な もの を ですね やって いただ く と いい の かな という ふ
う に 思 います ね

どう して も 自 分 では な かな か マ ッ サ ージ なんか や ら
ない 部分 では あります よね。

お 風 呂 とか も 入 って いる と

き に、 湯 船 に 入 って いる と き に やって あ げ

た り ですね。

そうですね。 バ スト ア ップ 効 果 も あります し ね。

あと ですね、 大 切 な のは ですね、 液 体 の 部分 ですね、 脇 の
下。

こ この 部分 ですね、 今 腕 が こう あります よね。 腕 の

血 管 が ですね、 全部 ここ に 来 る 感じ なんです よね。

や っぱ り こ この 部分 ですね

溜 ま って ます ね、 ここ 意 識

した こと な かった

ここ に 肋 骨 が ある じゃない ですか

肋 骨 の 骨 に 沿 って

押 して あ げ る と 肋 骨

の 間 から 肺 を 押 せ る じゃない ですか

凝 る んです よね ちょっと 押 して あ げ る と ですね ラ ンニ ング
する と き の

最 大 の 酸 素 を 取 り 入 れ ら れる 量 が 増 える んで 記 録
とか

も 伸 び ます ね

ここ だ った ら 自 分 で や り や す い です。 そうですね、 こ
この 腰 の 間 ですね。

特 に こ この 部分 は ですね、 ちょっと 気 を つ けて いただ き
たい んです けれ ども、 こ この 部分 が 胸 の 中 心

に つ な が って ない んで ですね。

第 11 番 目 と 12 番 目 の 骨 ですね。

11 番 目 と 12 番 目 の 骨。

こ この 部分 を し っ か り 置 いて いただ く と パ フ ォ ー マ
ン ス が 向 上 する ん じゃない かな

と思います 次 に 寝 た 状 態 で の マ ッ サ ージ を さ せて
いただ きます ので

ここ に お 湯 気 に 入 れて いただ いて よろ しい ですか
ありがとうございます

足 の マ ッ サ ージ も やって いきます ので

足 は し っ か り ケ ア でき た り する んです よね

でも 今 走 った ば っ か り です ので、 ちょっと 今 右 に やって
お きます けれ ども。

細 か い 露 配 です。

ここ を 揺 す って あ げ る と、

ま った く 溜 ま った の が 下 に 流 れて いきます。

はい、 お願いします。

痛 かった ら やって ください。 はい。

失

礼

します。

あー、 や っぱ り この カ ート だ と。 痛 く ない ですか?

あー、 ちょっと 痛 い。

はい、 そうですね。 ちょっと 伸 ば して お き ましょう ね。

ここ ですね、 ゆ っ く り。

あ ん まり 強 い 力 を 入 れる 必 要 は ない んです けれ ども。

反 対 側 も やって いきます。

膝 が 伸 び ない ように 自 分 で や ら れる と き に 意 識 して
いただ く と

これ

すごい ですね これは

でも 人 に 教 えて も ら った 方 が

な かな か 自 分 一 人 だ と や り づ らい 部分 では ある んです
よね

お 風 呂 上 が り とか ですね

少 し ず つ でも やって いただ く と

体 も 柔 ら か く な って いきます ので

苦 しく ない ですか?

大丈夫 です

はい、 ありがとうございます。

じゃあ ちょっと 足 の 方 は この く らい に して ですね、 また 上
半 身 の 方 を や ら さ せて いただ きます。 はい。

上 半 身 も 同 じ ように 切 って あ げ る と ですね

結 構 気 持 ち いい んです けど、 コ リ が ある 感じ が。

筋 肉 の 流 れ が こう な って います ので、 これ に 沿 って
ですね。

ほ ぐ して あ げ る という よう な 感じ

ですね。

ここ、 女 性 は 特 に ですね、 凝 り や す い ですね。

それは さ っ き 言 った よう な、 腕 の 部分 の 結果 の 部分
ですね。

ほ ぐ して あ げ る と 下

半

身 の リ ンパ が 全部 ここ に 返 って く る ん ですね

ここ が 滞 って いる と 全 身 が 冷 えて く る よう な 感じ なん
ですね ここ

は 非常 に 重要 な 部分 ですね

先

ほど

言 った よう な 鎖 骨 の 下 ですね

肋 骨 の 間 ですね 肋 骨 の 間 非常

に 固 まり や す い 部分 です ので

毎 日 気 を 使 って いただ く と ですね

10 年 後 20 年 後 とか ですね

全 然 変 わ って きます んで

痛 い ですか?

いや、 気 持 ち いい です。

だ んだ ん 慣 れて きた ら 力 も 強 く して いただ いて いい
んです けれ ども

他 の 人 に やって も ら う と き なんか は ですね

や っぱ り どう して も 力 とか 入 れ す ぎ る と 事 故 とか

なる ケ ー ス も あります ので

最 新 の 注意 を 払 って ですね やって いただ く よう な 感じ
ですね

失 礼 します

さ っ き と 比 べ て だ い ぶ ほ ぐ れて き ました ね いい 感じ
にな って き

ました ね

オ イ ル を 使 った 施 術 に 入 ら せて いただ きます ので、
ちょっと また 座 って いただ いて よろ しい ですか。

オ イ ル とか って 普 段 使 った こと は あります か? オ イ ル
マ ッ サ ージ とか ですね、 非常 に 流 行

って い ま して、 コ コ ナ ッ ツ の オ イ ル です とか、 マ カ
ダ ニ ア ン ガ ッ ツ の オ イ ル、

あと ほ と ん ど の 酸 素 が 入 った マ ッ サ ージ 用 の オ イ
ル なんか が あり ま して、

オ ーバ ー オ イ ル なんか 流 行 って ます よね それ を ですね、
当 店 で オ リ ジ ナ ル

で ブ レ ンド した 全部 入 ってる んです か?

そうですね、 独 自 の 割 合 で ブ レ ンド した ですね こちら

が ですね、 体 の 代 謝 とか を 高 め ます ので

こちら を 使 って マ ッ サ ージ さ せて いただ き たい な
と思います 今日は

お 洋 服 着 て ら っ しゃ る んで ですね お 洋 服 に 汚 れない
よう な 感じ で マ ッ サ ージ して いきます ので ありがとうございます

じゃあ ちょっと ここ で 座 って いただ く よう な 腰

掛 けて いただ く よう な 感じ ですね はい、 それで 結 構 です

自 分 でも この オ イ ル とか? そうですね、 これ 販 売 とか も
して ます ので、 もし よ かった ら、 気 に 入 った ら ですね、

使 って いただ く と いい の かな という ふ う に 思 います ね。

オ イ ル の 効 果 も ですね、 や っぱ り 1 日 2 日 で 出 る
よう な もの では ない んです けれ ども、

使 い 続 けて いただ く こと に よ って ですね、

や っぱ り 違 って きます ので、 オ イ ル も ここ に 置 く ように
ですね。

塗 り 込 んで いただ く と

あ

ん まり オ イ ル とか は 使 わ れない んです よね オ イ ル は 冬
場 に 顔 に ある ため に 使

って た こと は あ った んです けど 体 には あ ん まり 塗 って
ない ですね

僕 ら は オ イ ル の 効 果 を すご く 前 々 から 注 目 して ま
して

そう なんだ 割 と 皆さん に も っと 使 って いただ き たい な と思
って いる んです

けれ ども なるほど ほ ぐ す ため に 保

湿 とか いう よ り は そうですね オ イ ル 自 体 の 効 果 が
あります よね

し っ か り 塗 って いただ く こと で

大丈夫

ですか? 何 か あり ました か?

非常 に 大 事 な 部分 です ので オ

イ

ル も た っぷ り 使 って いただ いて 結 構 塗 る ん ですね
そうですね

もし 何 か 痛 い ところ が あ った ら 遠 慮 なく 声 出 して
いただ いて わか ります

あと あと 効 果 が 出 ません ので

大丈夫

ですか 何 か いや 大丈夫 です

ちゃん

と お 腹 の 方 に も 塗 ら せて いただ きます

ちょっと 失 礼 します この ま まで 大丈夫 ですか? はい、 その ま
まで 結 構 です

お

腹

も や っぱ り 同 じ く らい ね 大 切 な 部分 なんです よね

お 腹 の ヒ ゲ とか ですね 走

った

後 に お 腹 も や った ほ う が いい 走 った 後 に 限 ら ない
こと なんです けれ ども

お 通 じ の こと とか ですね

し っ か り マ ッ サ ージ して あ げ る こと に よ って ですね

回 転 して いきます ので

塗

り づ らい 部分 とか も ですね し っ か り 塗 って あ げ て
ですね

塗 り 残 し の ない ように

して あ げ る と ですね

オ イ ル の 効 果 も 上 が って いきます ので

お 腹 も 結 構 意 識 して 問題 が いる んです けど オ イ ル は
使 って ない んです よね 重要

な 内 臓 器 官 で 全部 詰 ま って ます から ね 外 側 から でも
ス ター ト して あ げ

る と ですね 非常 に 効 果 が 上 が ります ので はい

オ

イ ル 使 って あ げ る と ですね 相

乗 効 果

分 か りました あと

ですね 代 謝 が 上 が る こと に よ って ですね 送 信 効 果 とか
も ですね 期 待 で きます

ので ダ イ エ ット とか さ れて いる 時 も ですね

これは 出 す んです か?

何

か

あ った ら ですね、 ちょっと 大 き な 声 とか も 出 して いただ
いて も、 自 分 を 解 放 して いただ く よう な こと も ですね、

大 事 です ので。

効 果 が 上 が ります ので

鼠 径 リ ンパ ですね 鼠 径 リ ンパ 鼠 径 リ ンパ そうですね

分 ですね 非常 に 重要 な 部分 です ので

痛 み は 大丈夫 ですか? 大丈夫 です 続 けて いきます

声 出 した かった ら 止 め ません から ね。

じゃあ ちょっと 姿 勢 を 変 えて み ましょう か。

はい。

大 抵 大 抵 不 思 議 ですか

この 部分

ま っ さ り して いきます ので

スト レ ス 解 消 効 果 も あります ので、 い っぱ い 声 出 して
いただ いて

特別 な マ ッ サ ージ を して います

と な って います

ア ーメ ン

ご 視 聴 ありがとうございました

ご 視 聴 ありがとうございました

こんにちは。 チ ェ キ ング さ れた んです か?

はい。 結 構 走 ら れて ます? 普 段 から 走 ら れて ます。

結 構 ア フ ター ケ ア とか スト レ ッ チ とか ですか?

はい。

マ ッ サ ージ とか 行 か れ ます?

マ ッ サ ージ よ く 行 きます。

近 所 に マ ッ サ ージ 店 を オ ープ ン さ せて

マ ッ サ ージ に 興 味 が ない かな と マ ッ サ ージ でも よ

く 行 く んです よね う ち の や つ の 特 徴 が ス ポ ーツ の
ケ

ア ス ポ ーツ マ ッ サ ージ と い って ス ポ ーツ の 後 は ア
フ ター ケ ア とか 重 点 に 教 えて

る という か

やって も ら いた い な と 覚 えて も ら って 結 構 その なん て
言 うん ですか ね 間 違 え ちゃ う と 違う ところ に つ いて い

っちゃ う し っ か り ケ ア だけ さ れた 方 が いい な っていう

ので 近 所 に オ ープ ン して ここ ら へ ん 走 ってる 人 多 い
じゃない ですか 皆さん に し っ か り ア フ ター ケ ア

だけ 覚 えて も ら え れ ば 本当 すごい 体 楽 にな る んです よ

走 れ ば 健 康 にな る と 言 います けど 間 違 った 筋 肉 の 付
け 方 とか ト レ ーニ ング の ク

ール ダ ウ ン 間 違 え ちゃ う と すごい 体 に 悪 い んで 走 れ
なく な った り

する 人 とか も いる んです よ 結 構 スト レ ッ チ とか だけ
ですか?

スト レ ッ チ と 週 に 1 回 ぐ らい マ ッ サ ージ マ ッ サ
ージ も 普 通 の シ ェ ア とか ア

ロ マ とか ですか?

特 に こ だ わ った マ ッ サ ージ を して る んで もし よ かった
ら 今 10 分 コ ー ス とか お 試 し で ある んで ちょっと 興

味 ある の 本当 ですか?

今 空 いて ます んで ほ と ん ど もう 10 分 1000 円 とか
なん で ちょっと さ っと

やって いただ いて ケ ア の 仕 方 も 教 え ます んで 今日 オ イ
ル も プ レ ゼ ント して る んで もし マ ッ サ ージ オ イ ル よ

かった ら な と思 って お 試 し だけ でも どう ですか?

ちょっと 気 にな ります 今 ちょ う ど 走 ら れた ところ ですね あ、
そう ですか。 確 か に 今 ま では して ました。

ケ ア も して ます ので。

すごい 評 判 なんです よ。 皆さん に 走 ら れて いる 方 に 声 を
か け さ せて も ら って いて、 それで ちょっと

これ 一 緒 に ね、 お 姉 さん みたい な 綺 麗 な 服 を。

本当 ね、 間 違 って 筋 肉 つ い ちゃ った り とか、 落 と した
い ところ が 落 ち な かった り する んです よ。

それ を 教 えて く れる んです か?

こう す れ ば いい です よ とか こう いう ケ ア す れ ば ちゃん
と 足 の 疲 労 が 溜 ま ら ない です よ とか た ま に 日 に よ

って 疲 れた な って こと ある じゃない ですか あれ を し っ か り
す れ ば ない んで そう なんだ すごい です

よ そう なんです よ よ かった ら じゃあ 行 きます ちょっと だけ よ
かった

ありがとうございます す み ません 声 か けて あ、 そう なん ですね。

でも 結 構 み な さん … まあ、 興 味 は 持 って いただ ける
けど、 時間 が ない とか、 仕 事 の 前 に

授 業 さ れて る 方 も いる んです よね。

すごい、 あの、 ため にな る んで、 僕 も ね、 助 ける んです けど、
先生 に い ろ い ろ やって

も ら って、 すごい 楽 にな りました ね。

こんにちは。 こんにちは。 はい、 お願いします。 本 日 は ご 協 力
いただ き ま して ありがとうございます。

こちら お 掛 け にな って ください。 ありがとうございます。

ちょっと お 荷 物 を お 預 か り した い ですね。 はい、
ありがとうございます。

いや ー、 話 し や す い ですね。

本 日 は 本当 に ありがとうございます。 はい、 ありがとうございます。 お
名 前 を お 伺 い して も よろ しい でしょう か? 森 谷

です。 森 谷 さん。 はい。

本 日 は ス ポ ーツ マ ッ サ ージ を、

ス ポ ーツ の ケ ア を 中 心 に やって います ので、

そ ちら を 覚 えて いただ き たい と思います。

先生、 綺 麗 な 衣 装 を 着 て いる から、 ちょっと 緊 張 して
いる ん じゃない ですか?

あの カ メ ラ って 撮 ってる んです か?

こちら ですね 当 店 の オ リ ジ ナ ル で ですね 人 間 の 表 面
体 温 を 表 面

体 温?

よ く ある 色 が 出 て る ど の よう な マ ッ サ ージ を した
ら ど れ だけ

効 いて る の か っていう すごい 見 える んだ 後 で ご 覧 にな
って いただ

いて ですね マ ッ サ ージ の 効 果 を

足 が すごい 熱 を 持 って ます ね。

確 か に そう な の かな。 バイ ト も ラ ンニ ング とか さ れる
んです か? ラ

ンニ ング 結 構 します。 週 に 3 回 とか。 月 に 100

キ ロ く らい は 走 ら れる んです か? 1 回 結 構 10 キ ロ
く らい は 走 ら れる んです。 じゃあ

結 構 本 格 的 に や ら れて る ん ですね。

ち な み に お 仕 事 とか は?

IT 関 係 です。 普 段 は 特 に お 仕 事 を し ない

分、 気 を つ か ない と な と思 って。 じゃあ や っぱ り 結 構
上

半 身 の 方 も 肩 こ り みたい な の。 パ ソ コ ン が 多 い
から。 そうですね、 肩 こ り 腰 痛 みたい な

の 出 て き ちゃ います よね、 どう して も。 割 と ラ ンニ ング
とか さ れる 方 でも ですね、 や っぱ り

足 が 重要 という のは すご く よ く わか って いる ので、 ラ ンニ
ング 後 の ケ ア は ですね、 足 の 方 は

やって いる んです けれ ども、 腕、 肩、 腰

の 部分 が ですね、 結 構 お ろ そ か にな っちゃ って いる。

でも、 スト レ ッ チ を し ない と。 そう なん ですね。 実 際 は
本当 に 重要 な の っていう の が

上 半 身 の。

ちょっと 上 半 身 の 方 を 重 点 的 に。

肝 心 の 方 を 吹 っ 飛 ば す 用 意 して いる ので ちょっと
こちら の 方 に 足 を つ けて いただ いて

下 の 方 を お 預 か り いた します 家 とか でも や

れる と いい ので お け とか で 吹 っ 飛 ば す ない 家 は お け
で 水

を つ けて 足 を まず 冷 や す の が いい んです よね 先生 僕 の
話 聞 いて ます?

足 を 冷 や す の が いい んです よね そうですね 家 で や る 場
合 は ですね どう して も

最 初 は シ ャ ワ ー とか 浴 び た く な っちゃ うん です けれ
ども や っぱ り 足 の み を ですね 冷 や

して 足 を 冷 や す と 重 さ が ある 状 態 に 冷 たい んです か
そうですね ちょっと 冷 た く な って ます けれ ども

そ この 前 で の 作 業 にな ります んで ね 結 構 疲 れ が 溜 ま
ってる ん じゃない

ですか? そうですね、 や っぱ り ヘ ア ス ツ ー とか は 疲 れ が
止 ま ります ね

大丈夫

ですか? 痛 く ない ですか?

こ この 部分 ですね、 伸 ば して

これは どう いう 効 果 が ある んです か?

ここ ですね、 や っぱ り 腕 の 部分 が ですね ここ 繋 が って ます
ので、

肩 の 部分 ですね ここ を し っ か り 伸 ば して あ げ ない と
ですね

腕 の 冷 え とか ですね 冷 え とか に 効 く ん ですね

あと、 重 大 にな って く る と ですね、 し び れ ですね。

腕 の し び れ、 指 先 の し び れ みたい な のは 特 に。 特 に
それは 大丈夫 です。

ただ や っぱ り これ から、 まだ 若 い から 大丈夫 です けれ ども、
若 いう

ち から ですね、 き ち んと ケ ア して あ げ ない と ですね。

年 を と って から。

や っぱ

り

ここ ら 辺 に かな り こ っ こ り が い ら れ ます ね

や っぱ り 現 代 人 は どう して も ね パ ソ コ ン

使 って の 作 業 が 多 い んで ね パ ソ コ ン 型 が あります ね

痛 い です よね。

痛 い です から。 大丈夫 です。

そうですね。 こう ですね。

そ この ツ ボ とか なん ですか? そうですね。

じゃあ、 自 分 で スト レ ッ チ する 時 とか も、 この 辺 の ツ
ボ を 押 して も ら う?

そうですね。 頭 に 行 く 血 管 ですね。 全部 血 管 が ここ で 交
差 して いる ので、

ここ が 凝 って いる と 頭 も ボ ー ッ と して きます。

ここ に 重要 な 部分 が ある ん ですね。

ここ ですね。 首 を 伸 ば して いきます ね。

気 持 ち いい です。 大丈夫 です。

痛 かった ら 言 って ください ね。

どう して も ね、 自 分 一 人 では、 い ない 部分 が あります
ので。

た ま に ね、 こう い った マ ッ サ ージ を 受 けて いただ く と
ですね でも

マ ッ サ ージ 行 ってる んです よ、 週 に 一 回 は 行 ってる
んです けど 違 います ね、 や る こと が そうですね、

や は り 他 の ところ と は い ろ んな 流 派 が あります

ので ね 自 分 に 合 う マ ッ サ ージ 師 さん を 巡 り 合 う
まで が 非常

に そうですね、 確 か に ここ ですね

ここ 痛

み あります か? いや、 気 持 ち いい です そうですね、 ここ に リ
ンパ の 流 れ が あります ので

滞 った リ ンパ を 流 して あ げ る こと が 非常 に 重要 にな

って きます ね

普 段 意 識 さ れない と思 うん です けれ ども お 風 呂 に

入 った 時 とか ですね 自 分 で 押 した 方 が 流 れ に 沿 って
ですね

ここ 筋 肉 が 流 れて ます ので

流 れ に 沿 って ですね

温 ま って いる 時 に

押 して あ げ る と ですね 非常 に 効 果 が あります ので

肩 こ り とか ですか そうですね 肩 こ り と どう して も や っぱ
り

女 性 は 胸 を ですね こ この 人 体 で 吸 ってる んで ですね バ
スト ア ップ 効 果 なんか も

あります ので すごい 年

を と って から の プ ロ ポ ー ショ ン を

ああ、 保 ち たい ですね。 効 果 が あります んで。 バ スト ア ップ
も ある ん ですね、

じゃあ。 そう ですね。 じゃあ、 友 達 に 教 えて み ます。

バ スト ア ップ で や っと。

女 子 会 とか も さ れる んです か?

女 子 会 します ね、 結 構。 なんか 友 達 とか 4 人 ぐ らい で。

まあ、 そう い った 時 に も ですね、 ちょっと。

み んな で バ スト ア ップ の 話 とか よ く 聞 いた ので。

非常 に 女 性 に と って は ですね、 気 にな る 技 で ある
と思います。

あと、

こ この 下 の 部分 ですね。

下 の 部分 に も。

ここ を 押 して あ げ る の と、 動 か して あ げ る こと

が 重要 です。

老 廃 物 や 悪 い 血 液 が 溜 まり や す く な ります。

ここ を 刺 激 して あ げ て ですね 全 身 に 血 液 を 送 って あ
げ る こと

が 重要 ですね

何

か ご 自 分 で 気 に さ れて いる こと って あります か?

習 慣 的 に

その 後 の スト レ ッ チ と 柔 軟 と お 風 呂 とか は 半

身 役 とか して います スト レ ッ チ なんか は

時間 とか か けて や ら れた り する んです か ね? スト レ ッ チ
…

そうですね 自 分 的 に 時間 か けて る つ も り なんです けど や
っぱ 半 身 ば っ か り

や っちゃ って た んで なるほど

この 辺 を 押 せ ば いい ですね じゃあ

次 に ですね 目

の 姿 勢 で の マ ッ サ ージ を さ せて いただ きます じゃあ
こちら タ オ ル にな

ります ので ちょっと こちら を 足 を 拭 いて いただ いて こちら

も ベ ッ ド に

はい 仰 向 け にな って いただ いて よろ しい ですか はい

じゃあ カ メ ラ ちょっと 映 り や す い ところ に はい

体 温 が 体 温 どう な ってる んです か 今 今 ね 全 体 的 に

さ っ き 足 だけ だ った んです けど 足 が 逆 に 冷 えて 全 体
が すごい ポ カ ポ カ にな って ます あー

時間 ご と に 記 録 を 取 って います ので 血 が 巡 って

います もう 少 し 前 に 来 て ください

どう して も 利 き 足 あります ので 利 き 足 は や っぱ り 右
なんです か ね 右 利 き

なんです けど そうですね 今 足 の 長 さ が 変 わ っちゃ った り
する んです よね

あー なんか 聞 きます 正 体 とか 言 った ら 骨 盤 が なんか 歪 み
が

関 係 して る んです か ね そうですね どう して も や っぱ り 避
け ら れない 部分 では ある んで

ちょっと 伸 ば して いきます ね 痛

く ない ですか?

こ この 可 動 域 を 伸 ば して あ げ る と ですね ラ ンニ ング
の 時 の パ フ ォ ー マ ン ス が 非常 に 上 が

ります ので 結 構 う ち の お 客 さん とか でも ですね マ ッ サ
ージ を 受 け ら れて から

記 録 が 上 が った とか ですね タ イ ム が 伸 び た なん て 楽
し み です。

はい、 ちょっと 失 礼 します。

ちょっと 伸 ば して いきます。

はい 自 分 でも お 風 呂 上 が り とか ですね 毎 日 続 けて この
感じ が 横 に 伸 ば す 感じ

そうですね こ この ここ を 伸 ば した 方 が いい んです か ね
そうですね 股 関 節 どう して も や っぱ り 固 く な っちゃ うん

よね デ ス ク ワ ー ク の 人 は 得 意 そうですね 確 か に

痛 み とか 大丈夫 ですか?

動 か して あ げ る という の が 非常 に 重要 にな って きます
ので い

わ ゆ る N K 細 胞 みたい な もの を ですね

復 活 化 さ せて あ げ る こと が 重要 なん ですね 聞

いた こと あります い わ ゆ る ナ チ ュ ラ ル キ ラ ー 細 胞
という

最近 割 と 話 題 にな って ます よね どう いう 細 胞 なん ですか?

い わ ゆ る 免 疫 系 の 作 業 を して いる ん ですね そう

いう の が 強 く なる こと に よ って 風 邪 を ひ き に く く
なる とか ですね 病 気 にな り に く

く なる という の が 非常 に お 勧 め です

病 気 とか どう なん ですか? 結 構 なら れ ます?

病 気?

年 に 2 回 ぐ らい 放 熱 出 して ます それ

も マ ッ サ ージ を 受 けて いただ けれ ば ですね なく な ります
ので

先生、 風 邪 とか ひ く んです か?

僕 は もう 非常 に 健 康 です ので や っぱ り そう なん

ですね この リ ンパ の 流 れ ですね

こちら を 先生

は 自 分 で マ ス カ リ する んです か? 自 分 の 体 は
そうですね でき る ところ は 自 分 で や ります けど

ね そう して も 自 分 で 仕 切 れない 部分 っていう の が 出 て
き ちゃ います ので

そう い った 部分 は ですね 人 に やって いただ く こと が 重要
なんです

ここ ですね

下

の 部分 も 動 か す こと に よ って 内 臓

系 に も 効 きます ので こ この 肺 から ここ が

肺 が 走 って ます よね

それ も ですね、 非常 に 回 復 して きます。

これ から オ イ ル マ ッ サ ージ の 方 を さ せて いただ きます
オ イ ル

結 構 普 段 も さ れて る ら しい んで オ イ ル

マ ッ サ ージ は 行 った り とか い ろ い ろ 興 味 が あ って
髪 留 め あり ました ね

髪 長 い から 髪 き れ い でしょう ね 髪 に も 気 を 使 って
ます。 オ イ ル つ か

ない ように。

服 は 大丈夫 ですか? 今日は。 そう ですね。 こちら、 服 に つ か
ない ように。

はい、 わか りました。

そう なん ですね。 オ イ ル。 オ イ ル マ ッ サ ージ。 オ イ ル
好 き です。 結 構。

う ち の オ イ ル は ですね、 コ コ ナ ッ ツ オ イ ル です
とか、 オ ー ガ ニ ック の。

ア ル マ オ イ ル です とか 高 濃 度 の 酸 素 の 入 った マ ッ
サ ージ 用 の オ イ ル を ですね 独 自 の ブ レ ンド を した

い ろ い ろ 専 用 の オ イ ル で して い ろ い ろ 混 ぜ て
こちら に よ って

ですね 全 身 の 代 謝 が 非常 に 上 が って ですね ジ

ョ ギ ング 後 の ア フ ター ケ ア に はい い オ イ ル の ブ レ
ンド を して も ら って ます

運 動 後 専 用 の オ イ ル にな って ます ので こちら は プ レ
ゼ ント して お ります ので

運 動 後 に 使 う と いい ですね あ

まり 汚 れない ように

マ ッ サ ージ だけ さ せて いただ きます こ

この 部分 に

練 り 込 んで いただ く と ですね、 非常 に 効 果 が 上 が
ります。

疲 れ が 取 れる とか なん ですか?

そうですね、 あと 疲 れ は 非常 に あります ね。 翌 日 に、 だ んだ
ん

や っぱ り 若 い 時 の 同 じ 体 力 という わ け で い かな く
なる じゃない ですか。

翌 日 も ですね、 非常 に す っ き り 目 覚 め ら れ ます ので。

疲 れ が 取 り や す く なる ん ですね。

すごい。

もう ちょっと 埋 め 込 んで いきます。

ス ポ ーツ マ ッ サ ージ って 感じ ですね。 や っぱ り 疲 れ が
取 り や す く なる っていう のは。

普 通 の 脂 圧 と は また 違 います よね。 そうですね。

あと 普 通 の ア ロ マ マ ッ サ ージ とか も 癒 し 系 の、 ここ
は 安 ら ぐ 感じ なん で。

割 と 香 り も いい で しょ。 いい です。 いい 香 り します。

これ も リ ラ ック ス 効 果 あります んで。

こちら も ですね、 継 続 して 使 って いただ けれ ば ですね。

非常 に 効 果 が 出 て きます ので

この

部分 ですね

リ ンパ の 流 れ を 正 常 に して いきます ので

や っぱ り い っぱ い 塗 った 方 が い っぱ い 使 い 取 り や
す く なる とか そう なる んです か そうですね 塗 り 方 に も

よ る んです けれ ども や は り ある 程 度 は 量 使 って いただ
いた 方 が 効 果 が

あります ね も った い ない から 節 約 し ちゃ い そう そう
なんです よね や は り

どう して も 個人 で

使 う と き は

そう い った 考 え にな り が ち なんです けれ ども ある 程 度 は
ちょっと 使 って いただ き たい ですね

大丈夫 ですか? 痛 み とか は 大丈夫 ですか? 大丈夫 です。

何 か 気 にな る ところ が あ った ら す ぐ 行 って ください ね。

ま ん べ んな く 塗 って いただ く こと ですね 効 果 も 倍 増
します ので

これは

こう いう マ ッ サ ージ なん ですか? そうですね そう なんだ

非常

に マ ッ サ ージ 後 に ス ッ キ リ します ので

いい かな と はい

どう ですか? いい 感じ です。

万 病 に 効 きます んで ね マ ッ サ ージ して いく と そう なん
ですね す ご い

あと ですね こちら

に 非常 に リ ンパ の 滞 る ところ が ある んです けれ ども

もう 一 つ ですね 重要 な 部分 が ここ ですね 鼠 径 部

鼠 径 リ ンフ ラ って 聞 いた こと あります?

鼠 径 リ ンフ ラ なん と なく 聞 いた こと あります この 部分 が
ですね

非常 に

重要 な 部分 です ので

こ この 老 廃 物 が ここ に 老 廃 物 と なる

と どう なる?

や っぱ り 下 半 身 の 冷 え ですね、 感じ に 冷 える の が ポ
イ ント か

こ

この

部分 凝 って ます か?

そうですね、 だ い ぶ 凝 って ます ね 冷 える んです よね、 や っぱ
り

ちょっと 念 入 り に やって お きます ね はい

いい ですね。 だ い ぶ 流 れて き ました ね。 そう ですか。

続 けて いきます ね。

こう いう マ ッ サ ージ も 結 構 皆さん。 そうですね。 皆 様。 満
足 して いただ いて ます ね や

っぱ 普 通 の マ ッ サ ージ と は 違う こと や る ん ですね
そうですね 今 マ ッ

サ ージ の お 店 も 増 えて き て ます んで ね そうですね

僕 ら も ね 差 別 化 を

図 って い か ない と 生 き 残 れない んです よね そう

です よね

こう いう お 店 ない から ス ポ ーツ マ ッ サ ージ で こんな 感じ
なん ですね そうですね、 割 と

同

業

者 さん でも こう い った マ ッ サ ージ さ れて ます ね そう なん
ですね

大丈夫 ですか?

大丈夫 です 声

とか も 上 げ て いただ いて も 構 い ません から ね スト レ

ス 解 消 にな ります から それ も マ ッ サ ージ?

そうですね、 マ ッ サ ージ の 効 果 を 上 げ ます ので

そうですね、 効 果 が 上 が ります ので。 もう 遠 慮 な さ ら ず
に。

ちょっと さ ら に

下 地 して いきます ので、 ちょっと ここ にな って いただ いて よろ
しい ですか。

はい、

じゃあ ちょっと 腰 を 上 げ て ください。 はい。

特別 な 器 具 は 何 に 効 く んです か? そうですね、 もう 全 身
に 効 きます ので。 へ ー。

その 器 具 を 使 って いきます。

でも 出 して いただ いて 構 い ません から ね