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もっと肘をピンと伸ばせますか?

こうですか?

これ、小犬のポーズって言います。

おしい、すごく形が良くて。

あ、先生。

気持ちいいよ。 あ、そこだ。 あ、ここかな?

こっちかな?

あ、ダメダメダメダメダメ。

あ、行く。

吸って、吐いて。

時々、壁の時もですね、こう胸を寄せる感じで。

こっちのところが良いんですよね。

あ、そうですね。

より体が引き締まるので。

吐き切ったらもう一回吸って、
体を揺れて、 もう一度、前に。 あ...

失礼します。 お待たせしました。 着替えてきました。

先生、今日はよろしくお願いします。

よろしく お願いします。 どうですか?

体の調子とかは。

調子はいいんですけどね。 体が硬いから、
肩こりが取れないですね。 肩こり結構きてます?

きてますね。

じゃあ ちょっとまず、肩をふぐすような感じで。

膝はあぐらみたいに、組んでみてください。

あぐら。 あぐら、普段、描きます?

これは、いけますね。

はい。

じゃあこの状態で、手を上に合わせて、上げていきます。

そうです。 もっと肘ピーンと伸ばせますか?

こうですか?

結構きついですね。

ちょっとプルプルしてますね。

耳の横ぐらいに腕を持ってくる感じですね。 あ、こんなに?

はい。

これはきついですね。

その状態で、鼻から深呼吸します。

で、吐いて。

吸って。

取り返します。

これはでも、おじゃわざですね。

でも、結構きついですね。 きついですか?

じゃあ、おろしちゃってください。 大丈夫 ですか?

ヨガって、完全に、今まで初めてですか?

やったことない?

いや、全く初めてなんですよ。 そうなんですね。
テレビで見て、体が柔らかくなるっていうものなので。

なるほど。 何か運動のご経験とかは?

運動もずいぶんやってないですね。

若い頃っていうか、学生の頃、テニスとかやったことはあるぐらい。

結構じゃあ、体を動かすこと自体は元々は好きというか。

でも、社会人になってから全くしてないですね。

そうですよね。

カチカチになっちゃった感じ。

はい はい。

結構、肩ですとか、やっぱり。

デスクワーク多い方とかだと肩首、腰とかはよく言われる。

そうですね。

肩こりは。

あと、視力メモが悪いかなと思ってる。

眼線疲労とかですかね。
から来てるのかなとは思ってますね。 確かに、それはありますね。

パソコン使われる方結構多いですね。

そうですね、やっぱりね。 肩も重点的に、
普段から動かしてみたりですとか。

そういうのをするといいかもしれない。 いいですか。

背伸びをするぐらいかな。

背伸びいいですよ。

いいですか、それも。 本当に回すだけとかでもいいので。

そう か、肩甲骨はあるんですかね、動かすとか。

そうです、そうです。

それだけ。

体調も上がりますし、運動にもなります。
もうちょっと汗かいてますね、ここ。

ね、だったら暑いですからね、最近もね。

じゃあ、今日は色々やっていってみましょうか。 今日お願いします。

教えてください、色々。

まず、立ち上がって。

立ち上がる。 はい。 大丈夫ですか?

疲れてます?

ちょっとバランスを使ってみようと思います。

片足で、こんな感じで打ってみますか?

やってみてください。 どちらしてもいいですか?

あ、やりやすい方で大丈夫ですよ。

あぶない。

ゆっくりじゃ大丈夫ですよ。

いいですよ、バランス取りやすいので、やってみて。

でも、そんなにじっとしていられないですね。

そうですね、私も難しいです。

これは、つきます。

じゃあ、その状態で。 無理無理無理。 手を挙げてみましょう。

片足を挙げて。

大丈夫ですよ、ゆっくり。

できてます、できてます。

ごめんなさい。

これは、いきなり難問にいきましたね。 逆の足だとどうですか?

あ、こっち?

あ、これの方がまだ安定しているような気がするけど。

できてます、できてます。

手を挙げて。 ピンと伸ばしたらもう。

そうです、こうです。

あ、ダメだ、ふらふら。

あ、すいません。

あぶない、大丈夫ですよ。 すいません、すいません。

おけがだけはないように、気をつけてください。

これは、結構きますね。

そうです。 こうやって。

あそこまで曲げるんですね。 このくらいかな?

うわ、これ。

安定しない。

難しいですね。

ふらふらですよ。 大丈夫ですか?

そうです。

いや、これ。

力も入りますね。

汗かいてきましたね、だんだん。 汗かいちゃった。

あ、すいません。

いや、すいません。 大丈夫ですか?

あ、先生です、すいません。

いや、なんかね、体感が。 大丈夫ですか?

安定しなくて、すいません。

ふらついちゃって。 ちょっと手を離せますか?

大丈夫ですか?

すいませんね。 落ち着きました?

すいません。 汗かいてきましたね。

ごめんなさい、汗が止まらなくなった。
結構体感使うと汗かくんですよ。 あ、やっぱそうですか?

そうなんです。 これ、いいことですか?

いいことです、もちろん。 ああ、
よかった。 スムパクスが上がるので。

汗が止まらない。 暑いですよね。

体感はあんまり得意じゃないということですよね。
ああ、見たいですね。

ちょっとずつ慣れていくようにしましょう。

はい、お願いします。

今日は、体感ちょっと頑張ってもらったので、 もう 少し地面に近いところで、
楽にできそうなポーズでやってみようかなと思います。

ちょっと見ててくださいね。

まず、こういうちょっとお尻を突き出すようなポーズに、 肘で体を支える感じですね。

肘で?

で、お尻を太陽の方に、天井に向けるような感じで。 ああ、真上に?

そうです。 真上に向けて、 これ、
小犬のポーズって言います。 あ、ワンちゃん、小犬ですか?

そうです、そうです。
ちょっと真似してみてください。 ああ、私も?

これは、 ここ で、こういう感じですか?

そうです、そうです。 やりやすいような感じで大丈夫ですよ。

ええ。 ああ、そうです。 上手です。 あ、できてます?

はい。 なんか、ぎこちないってこと?

ええ、ね。 背中とか伸びてますか?

背中?

はい。 えーっと、反るようにですかね?

そうです。

背中をストレッチしているような感覚で、 はい。 伸ばして。

伸ばしてる。

気持ちは伸ばしてるんですけど、伸びてますかね?

あと、そうですね。

もも裏とかも伸びてると、 もも?

はい。

太ももの裏ですね。

ここも伸びてると、 ええ、伸びてるのかな?

ポーズがきれいに。

ちょっと、自分では分かんないけど、伸びてるかな?

いい ですよ。

私のお手本を見ていただいて大丈夫なので。

はい。

太もものを伸ばして、 そう です。

お尻を突き出して、 そうです。

ああ、こうなっているんですね。

うん。

へー。

ああ。

これは、 はい。 先生のやっぱり、伸びてるんだろうな。

伸 びてますね。

結構、張ってる感じというか、 もう、
きれいに、スパーンと、 伸びてますね。 へ へへへ。

へー。

やっぱ、違うな。 先生の、きれいだな。 どうですか?

できそうですか?

ああ、ちょっと待ってくださいね。 このままいいですか?

見てて。

よーく見とかないと。

そうですね。

ああ、ほんと、きれいだ。

うん うんうん。

はぁー。

先生、きれいだな。

へへへ。

あのー、やっぱり、筋肉の付き方が違うんですかね。 ああ、まあ、
男性と女性で、 そもそも違ったりはしますけど。 ちょっと、触ってもいいですか?

え?

筋肉の。 あ、背中ですか?

はい。

あ、やっぱ、きれいに、この、 ここの、
えっと、何、肩甲骨の、 ここだ。 背中ですか?

きれいな、筋肉がほどよく付いて、 で、やっぱ、
こう、へこみがありますもんね、 背中の。 へ へへ。

ここは、ここはないんですよ、こう、何だろう。

ないっていう、自分で、
なんかぺったりしちゃってるなと思って。 ああ、なるほど。

ああ、やっぱ、先生、違うわ、筋肉が。

これ、やっぱ、毎日やってるからですか?

ヨガですか?

ヨガを。

ああ、でも、そうですね。

ある程度は、それで筋肉も付くかもしれないです。

やっぱ、お肌のこのすべすべも、ヨガのおかげですか?

それはちょっと、すべすべしてますか?

すごいすべすべして、きれいな腹してる。
いや、わかんないですけどね。

あの、ウエストラインっていうのかな、これもきれいに。

キタさん、触りすぎですよ。 ああ、ごめんなさい、
ちょっと筋肉だけ、こうね、やっぱり、いいですか、 確認して。

こう いう筋肉の付き方してるんだな。

ああ、やっぱり、違うな。

ダメですよ。

ヨガの先生は、違うよ。

あそこダメですよ、ほら。

え、ここ。 あそこ筋肉、やばいですからね。 え、 なんかほら、
この太ももの、張りの、がいいって言ってたんで。 ここは、伸ばすのがいい。

そこが違うんですよね、そこは。 周り、周りですよね。

え、あ、あ、ここが違うんですか、ここ。 ここ、筋肉がないです。

どこ、ここか、これですかね。 あ、そうですね、ここが筋肉です。

いや、やっぱり、筋肉は違う。

張りが違いますもん、全然。

えっと、ここも。 あ、そこダメですよ。 あ、ごめんなさい、
これは、ここが、 そこ、そこ触っちゃダメなとこですか?

あ、ダメですか。

あ、やっぱり先生、違うな、すごいな、いいな。

こうなりたいな、僕も。 あ、本当ですか?

ね え。

あ、先生、いいな、こういうのね。

僕もね、こういうお尻になりたいんですよ。

張りのある、筋のお尻。 張りのあるのが理想なんですね。

先生、やっぱり4回以外もスポーツやってたんですか?

あ、でも、はい、筋トレとかもしてましたよ。

あ、筋トレか。

ダメです、そんな触ったら。

あれ、あれ、すみません。 はい、どうしました?

あの、なんかちょっとシミができてるんですけど。 え、シミ?

シミって、え?

これ、あれ?

ちょっと待って。

これ、シミ、濡れてますよね。

ダメです、ダメです。 あ、あれ?

先生、もしかして、なんかちょっと興奮してるんですか?

違いますです。 ここを、あれ?

ダ メです、ここを。

なんか、もしかして、あれですか、欲求不満だったりするんですか?

違います。

あ、すごい、あ、すごい濡れてる。 ここを、あれ?

あれ?

あれ?

これ、先生、濡れてるんですよね。 違います。

あれ?

いや、すごいな。 相当あれですか?

欲求不満ですか?

違います。

こんなにシミつくちゃって。

え?

あ、

先生、 いいな、これ。

ダメだ。

あ、先生、お尻がいいな。 そんなにしちゃダメですって。

お尻が、すごい、形が良くて。

あ、 これ。 落ち着いてください。

先生、このまま。

いいお尻だもん。

先生、

興 奮してるんですね。

興奮してる。 ストレス止まってるんですか?

え、そんなことない。

そこばっか、ダメですね。

いや、先生、先生。

いや、だって。

何してるんですか、ちょっと。

あ、いや、何もしてないでしょ。

先生の綺麗なお尻をちょっと。 見えない。 やっぱりヨーガのインストラクターって、
欲 求満の人が多いって聞くんだけど、 本当なんだな。

そんなことない。

あ、いいな。

お尻がいいな。

あ、やばい。

ダメですね。

先生、やばい。

何こしてるんですか、ちょっと。

なんでもないです。

先生、僕の上にまたがってもらってもいいですか?

顔の上に先生のお尻を乗せてください。
怖い、怖い、怖い。 またがって。

そうそう、そうそう。

うん、すごいな。

あ、いいな。

あ、それ、ダメですね。

ごめん。

先生、起きやがって。

僕の顔に大丈夫。

そう。 そう、そう、そう。

苦しくなっちゃいます。

苦しくなっちゃいます。 苦 しく な
っちゃ います。 うん、 うん、うん、うん。

あ、これいいです。

本当に。 ちょっとごめん。

ダメ、ダメ、ダメ。

ダメ。

あ、待って。

それ、ダメですね。

止めて。

止めて、ダメだ。

ダメ、ダメ。

先生、なんかおいしい汁がいっぱい出てきました。

あ、おいしい。

これ、僕とも、僕とも見てください、先生のおかげ。

こんなに泣いちゃいました。

先生が悪いんですよ。

違う。

これ、先生、なんとかしてください。

なんとか。

このままじゃ、もう破裂しそうです。 あなた、大丈夫ですか?

うん、いや、苦しいです。

なんか、ちょっとだけ、
ちょっとだけでいいから、こうやって。 本当ですか?

こうやって。

ちょっとでいいから、ちょっとでいいから。
どうすればいいんですか?

先生、お口でぺろぺろってやってくれますか?

そしたら、そしたらもうそれ以上言いませんから。

もう、このままじゃ僕ね、
おかしくなっちゃいます。 苦しいんですか?

はい。 お口で、甘えてくれますか?

今日だけですよ。

はい。

お願いします。

ああ、先生。

ああ、先生、気持ちいいよ。

ああ、先生、気持ちいい。

ああ、先生、気持ちいい。

先生、どんどんしべってきてる。

ああ、先生。

これ、気持ちいい。

ああ、

先生。 ああ、 先生、どんどん。

ああ、辛い、気持ちいい、気持ちいい。

ああ、先生。

ダメ。

ああ、出ちゃう、出ちゃう、出ちゃう、出ちゃう。

ああ、

す いません。

ああ、ごめんなさい。 出ちゃった。

びっくりした。

急に。

こんな生徒さん、初めてですよ。

でも、びっくりしました。

いっぱいだったから。

ああ、ごめんなさい。

ちょっと溜まってたんで、ずっとひとりもんで今いるから。

先生もだいぶ濡れちゃってるんですけど。 そうですか?

ちょっと待っててくださいね。

ああ、先生。

分かれた情報が置いてったものなんですけど。 知ってます?

これ。

マッサージ器具ですよね。 マッサージ、
これでやると体が柔らかくなるんで、こういうやつね。 ああ、でもすごい。

ああ、来ました。 そしたら先生さん、ちょっとだいぶ疲れてみたから、
ここにこうやって、 そう、そう、それで楽になるんですよ。 私、これ?

そう、そう、そう。 ほら、先生、これ。 やってください、それは。

これ、ちゃんと私の方で力になれればと思うので、さっき気持ちよくしてもらったから。

これ、 ほら、こういうの。 これどうですか?

これ、ストレス解消にはいいと思うんですよ。

ああ、はい。

確かに、いいかもしれないです。 来てますか?

いい感じ?

うん。 ここですか、先生?

あ、そこだ。 あ、ここかな?

こっちのね、別れた女の子がね、
こうやっていつも使ってたんですよ。 そうなんですか?

ほら、ここ。

これ?

そう、そう、そう。

ああ、綺麗なおっぱい

だ。 すごい。 これ、 ここですか?

はい、そこだめ。

ここ?

ここ、気持ちいい。

mount然后押す。 ハアア。 あ た、ここ?

あ、 ダメ、ダメ、ダメ。

ヘアヘア、ダメ、アイク。 すごい.

..すごい持ち方で、押し返した。

ああ、またシミが。

お尻も見せてください。

こ っち。

四つ目になって。

犬のポーズ。

なんか シミしちゃってるから、脱いでほしいですよ。

ああ、シミになっちゃってる。 そんなに似合ってました。

ピタピタですね、先生。

見 やすいように。

ああ、やっぱそうなんですね。

ああ、先生もう、はみ出ちゃってるよ。 見えちゃってました?

先生のエッチなお肉がはみ出てました。 ここかな?

さっきと違いますか?

さっきと 違う 感じ。 違いますか?

はい、違います。

先生の顔見せてください。

先生のその顔、大好きですよ。

ああ、出まい

して る。

ああ、止めた。

いいところ教えてくださいね。 あそこ。

ここ。

ああ、どうも。 出まいしてる。

スパッツの下はTバッグなんですね。
あそこに入って、たまたま出してるの。

ああ、駄目。 あそこのこのこ。

ああ、駄目。

また行っちゃう。

駄目。 それ喰ってされたらまた行っちゃう。
行 ってください、行ってください。

はい、行く。

あそこのの肉。

はい、行く。

あ、先生の姿勢。

あ、綺麗なお尻だ。

こんな綺麗なお尻。 こすりつけていいですか?

お尻?

お尻がすごい綺麗。

あ、気持ちいい。

すごい暑くなってます。

暑いです。

あ、ご

め んなさい。 ご め んな

さい。

私 もごめんしちゃいました。

もっと飲めてほしいです。

先生。

また帰ってください。

ああ。

ああ。

ああ。

先生、綺麗です。 すごい綺麗。

綺麗だ。

はい、先生。

ああ。

暑いです。

ああ、 暑

い です。

ああ、 暑 いです。 あ、気持ちいい。

ああ、先生も我慢できないです。

お口だけじゃ我慢できない。 どうしたいんですか?

先生とかに入れたいです。

私も我慢できなくなっちゃった。 入れてください。 いいですか?

入れてください。

ああ、

入 ってくる。 ああ。

ああ、

Belgium。

ああ、 源氏。 ああ、 源氏。

ああ、 dell decreasing.

ああ、

源 氏。 あ、先生は良いお尻だな。

今まで鍛えてる方だな。

それは良いです。

あ、気持ちいい。 ダメですか、これ?

あ、 またそこに行っちゃ

う。

先生、 すごい締まりです。

やっぱりインスラクターが違うな。

先生の顔を見たいです。

あ、綺麗な顔をしてるな。 先生、そんなに綺麗なんですか?

そんなことないです。

先生はヨガとエッチとどっちが好きですか?

皆様の締まりとエッチです。

エッチが好き

です。

気 持ちいい。

先生のおまんこ、そんなに気持ちいい。

やっぱり鍛えてるからな。

上に乗って

ください。

あ、 気持ちいい。

ダメ、

ダ メ、ダメ、ダメ。

かすれる、かすれる。

マイク。

マイク。

先生、おじいちゃんがきらっと締め付けてくるから、すごい気持ちいい。

きっちくと付き方が違うんだな。

あ、気持ちいいよ。

やべ、止まんない。

ああ、

痛 い、痛い、痛い。

先生、こっち行ってもらっていいですか?

先生。 戻ってきますね。

先生。

気持ちいい。

先生。

先生。

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先生、気持ちいいですか?

気持ちいいです。 キスしてもいいですか?

ああ、美味しい。

先生、家で美味しい。

僕はもう行っちゃいますよ、僕は。

あ、そんな。

あ、そんな、

そんな。

ああ... ああ、

それで 美味しい。

ああ、

ダ メ。

ああ、気持ち

いい。

ああ、 気持ちいい。

綺麗だ。

ああ、すごい。

ああ、本当に。

ああ、ダメ。

ああ、ダメ、ダメ、ダメ、ダメ、ダメ。

もっとついて。 もっと、これいいですか、こう。

ああ、

つ いて。

ああ、先生。

ああ、ダメ、待って。

ああ、本当に。

ああ、先生。

ああ、それ、それ、それ、それ。

先生、僕も行っちゃう。

行きそう。

行って、行って、行って、行って、大丈夫?

行っていい?

ああ、ダメだ。

行く、行く、行く。

気持ちよかった。 次の予約、いつにしますか?

先生、よろしくお願いします。 はい、今日はよろしくお願いします。

あ、私、こっちです。

はい、じゃあ、グラン、お願いします。 あれ、できないとですか?

痛い。 痛い?

痛い?

もう ちょっと、こう。 痛い。 痛い、痛い。 痛いですか?

ダメそう?

ギリギリ。

ギリギリ。 ああ、すごい。 大丈夫そうですか?

じゃあ、今日はこの体勢で基本やっていくので、
ちょっとだけ我慢して、 お願いします。 そうですね。

じゃあ、早速、1つ目のポーズをやっていきましょうか。

では、両手を後ろに伸ばしてください。

はい、これがハットのポーズです。

痛い。 あんまり、上がってないですね。 上がってないですけど。

もうちょっと、ここ。 ああ、嫌がしい。 ダメそうですか?

痛い。 折れませんか?

折れない、折れない。

痛い、痛い。

はい、頑張って。 もうちょっと、上げましょう。 痛い、痛い。

あと、もうちょっと、キープで。 痛い、痛すぎて。

深呼吸、5回やっていきましょう。

深呼吸、深呼吸、できないです。 痛すぎて。 吸って。

吐いて。

吐いて。

あと3回、あと3回ですよ。

吸って。

吐いて。

吸って。 痛い、痛い。

吐いて。

はい、ラストです。

吸って。

痛い。 吐きそうです。

折れるかと思った。

次は、もうちょっと、
痛いかもしれないんですけど。 これより痛いんですか?

これより痛いかもしれないんですけど。 頑張っていきましょう。

次は、月のポーズをやっていきます。

両手を上にあげて、 く っつけます。

くっつける。 くっつくんですか?

くっつきますよ。 痛い。 くっつかないんですか?

だめだ。 だめ?

くっつけませんか?

痛い。

深呼吸です。

深 呼吸。

吸って。

深呼吸で痛みが 経験されないんですけど。

痛 い。

吸って。

吐いて。

これ無理です。

吸って。 先生、限界です。

関節が外れます。

大丈夫 ですよ。

吐いて。

吐いて。

吐いて。

吐いて。 痛 い。

痛い。 先生。 肩が痛いんですか?

あれ?

痛かったですか?

こんな痛いものなんですか?

よがって。 あってます?

あってますよ。

大丈夫。

ポーズはあってるんですよ。

拷問みたいですよ、これ。

あれ?

おかしいな。

自落致しますよ、これ。

なんででしょうね。

結構、体が 硬いのかもしれないですね。

先生、試しに見本見せてもらっていいですか?

私の見本ですか?

もちろんです。

確かに、やれてなかったですね。

私 が。

しっかり見ててくださいね。

まず、あくらを書いて、 腕をまっすぐ
伸ばします。 見ていいですか、先生?

どうぞ。

あ、そんな、 そんな近くで。

よく見ないと。

そんな大丈夫ですよ。

そんなまじまじ 見なくて大丈夫ですよ。

見 ないと。

そんなに見るところは ないと思うんですけど、
ちゃんと手をくっつけてね。 上にあげれば。

これで月のポーズになるので。

やっぱあくらも難しいでしょうからね。

しっかり見ていただいて。

近いですね。

近 いですね。

ここがこう、そうですね。

だいぶ近いですね。

ちょっと近いですね。

手をあげていただいて。 あってます?

あってますよ。

だいぶ近いですね。

先生、鳩のポーズのお願いしていいですか?

鳩のポーズですね。

鳩のポーズは、 両腕を後ろに伸ばして、 ピンと。

胸を張ります。 そんな見ますか?

ポーズは確認しないと。

そうですね。

確認しないと。 ジュークリーム見れましたか?

まだもうちょっと。

角度とか。

確かにそうですね。 腕の位置は大事ですけど。

胸を張るんですね。

そうですね。

胸を張ります。

ちょっと近いですね。

ちょっと近いかな。

よく見ないと分かんないですね。

すごい見方しますね。 大丈夫ですか?

やっててください。 やっててください。 そろそろいいですか?

もうちょっといいですか?

もうちょっと?

ちょっと見すぎじゃないですか?

ちゃんと習わないと。 ちゃんと習わないと。

よが極めたいんです。

極めたいんですね、よが。

ぜひ頑張ってください。

次のポーズもあるんで、 次のポーズを一緒にやっていきましょう。

そう。

簡単なので。

簡単なやつがあるので。

つんざいになります。

お尻を天井にくっつけるようなイメージで。
伸びます。 どうですか?

なるほど、こうやって伸ばすんですね。

そうそうそう、そんな感じです。

いい感じですね。 これはできますね。

よかった。 これだけできました?

すごい。 これで深呼吸を。 深呼吸?

吸ってー。

吐いてー。

吸 ってー。

吐 いてー。 すみません。 できてますかね?

できてたと思います。 もうちょっとやりますか?

もうちょっとやります。

もう 一 度深呼吸していきます。

吸ってー。

やってますよ。

伸びていきましょう。 どうですか?

伸びますね。 伸びますか?

これならできるみたいですね。 よ かった。 やってますか?

やってます。

徐々にね。

一つでもできる工具でやってよかったです。

そうです。

吸ってー。

吐いてー。

吸ってー。

吐いてー。

すみません。

何?

すみません。

落ち着いて。 落ち着いてください。

体重を支えられなくなって。 支えられなくなっちゃったね。

じゃあ、もう一回。 もう一回やりますか?

その感じです。

深呼吸を続けましょう。

吸ってー。

吐いてー。

吸ってー。

すみません。

ここに何か濡れてるんですけど、 これ何ですか?

濡れてますよ、ここ。

濡れてますよ。

ここ?

ここですか?

ここです、ここ。 違います?

大事なところです、先生の。

ここですよ、ここ。

違 いますよ。

汗ですよ、汗。

でも、今、ぬるっとしてましたよ。 いやいや、 そんなことはないですよ。
年性がすごいですよ。 いや、そんなことはないですよ。 もう一回見ていいですか?

これ汗なんで大丈夫です。 じゃあ、
それだったら汗だったらいいじゃないですか。

汗ですよ。 お願いします。

汗だったらいいですよね。

汗だったらまあ、 いいですけど、
いいですけど、 でも、本当に汗ですよ。 本当ですか?

本当に汗ですよ。

本当に汗ですよ。 これ、だってぬるぬるしてますけど、これ。

汗なわけないじゃないですか、これが。 いやいや、汗です。

絶対汗じゃないですよ、これ。 汗 です。

汗ですよ、汗ですよ。 ぬるぬるしてるわ、だって。

先生、欲求不満なんじゃないですか、もしかして。

そんなことはないです。

僕が何かしましょうか。

いやいやいや。

遠慮しないでください、先生。

僕も欲求不満なんで。

欲求不満同士で。 何してるんですか?

何するんですか、ちゃんと。 欲求不満同士で。 何するんですか?

何してるの、本当に。 何してると思います、
先生。 何してるの、ちゃんと。

ぬるぬるです、これは。

いやいやいや。 先生、何してると思いますか?

何してるんですか?

何してると思います、先生。 何してるんですか、本当に。

本当に。 何してらっしゃいます?

本当。 何してらっしゃいます?

先生、何してると思います?

僕が今。 何 してると思います?

やめてくださいね。

ダメダメダメ。 ダメです。 ダ メ です。

ダメです。 や っぱり生血。

すべ先生の。

ぬるぬるしてます、先生。

ぬるぬる。

ぬるぬるしてます。

ここは天地の好き、先生。

いや、そんなことは。

何ですか、このぬるぬる。 じゃあ、 1日に着いたんですけど、
何だか。 ごめんなさい、分かりましたか?

分かりましたか?

何分かったんですか?

ここ、こっち寝てください。 寝てください。 何なんですか?

やります。 何それですか?

マジですか?

これがしたかったでしょ?

そうです、そうです。

気持ちいいですね。

ぬるぬるしてて、先生のまんじるが。

私のことも気持ちよくしてもらってもいいですか?

はい。

おいしい。

おいしい。

お腹いっぱ

い。

大 き

す ぎて入らない。

戻れる。

はい、行きます。

お腹いっぱい。 お腹いっぱい。 すいません、
私のお腹いっぱい。 いつもお腹いっぱい。 あ、 あ、 うぅ、

う ぅ、 うぅ、 お腹がいっぱい出ましたよ。

すみません、気をつけて。

はっこい、おいしい。

飲んじゃった。

先生、先生がタイプすぎて、僕のチンチンが全然泣いてくれないんですけど。

すごい、まだいい。

かわいい、かんちかんち。

先生、ちょっと僕、遊んでいいですか、もうちょっと。

遊んで、遊びましょう。

ちょっと待ってください。

これなんですけど。

まあ、おうちですもんね。 お う ちですもんね。

まだ 使ったことなくて。

新品なんだ。

新品なんで、誰にもマンジュルムついてないんですけどね。

使われてはいなくて。 いなかったの?

いなかったんですか?

よければ先生、いいですか、寝ていただいて。

寝ますね、じゃあ。 四つんまいで。 四つんまい?

お尻すきです先生。

お尻すきね。

こっちでいいかな。 え?

お尻すきですか?

え?

これですよね、先生。

どこ?

ここですよね。 あ、いっちゃう。

あ、

強 い。

強い。

あ、ダメ、ダメ、ダメ、いっちゃうね。

いっちゃうよ、いっちゃうね。

ねえ、いっちゃうね。 いっ はい。

ダメ、ダメ、ダメ、ダメ、ダメ、ダメ、ダメ、話しないです!

誰か寝てる?

ヤ ダ、なんで、あーいけ!

う ー!

うわー!

うわ ー!

うー!

なんかされてます?

ごめんなさい。 あ、ごめんなさい。

なんでそこがビチョビチョですけど。

ごめんなさい。

なに?

おむらししたんですか、先生?

えーーー。 ごめんなさい。 汚しちゃって。

後でお掃除しますね。 掃除してくれるんですか?

後でお掃除しますね。 先生。 舐めていいですか?

舐 めていいですか?

なんか出てきたんで。

舐めちゃダメ、今。

ダメ、ダメ、ダ

メ。 そんな とこで。

なんか味が強そう。

待って、ダメ。 汚れたみたいだろ。

ダメ、舐めちゃダメ。 舐めていいですか?

ダメ、ダメです。

ダメです、舐め

よ。

舐 めちゃダメ。

舐めちゃダメ。

先生。

僕もうぎゅうぎゅんなんで。 入れちゃっていいですか?

あんまりできなくて、先生。 もうできないんですか?

先生のおむらし見たら。

ごめんなさい。

私のせいですもんね。

お願いします。

責任とってください、先生。

乗ってください、先生。

さっきみたいに。 さっきみたいに?

さっき入れてなかったから乗られたけど。

入 れて乗ってください、先生。

先生のおむらし見たら。
私の好きなんですよ。 私の好きなんですよ。

痛い、先生。

先生のおむらし見たら。 すごい。

すごい痛い。 あ

ん まりできなくて。

先生のおむらし見た

ら。 先生 のおむ

ら し見たら。 なんで、すごい簡単

い。

先生 のおむら

し 見たら。

おっぱいも。

綺麗なおっぱいじゃないから。

本当に。

恥ずかしい。

そんな、もうめんこちゃんしないで。

いくらい、いくらい、いくらい。 後ろからついていいですか?

後ろから?

すげえ、これ。

おかしい。

速い。

速 い、速い、速い。

にんじん、にんじん、にんじん。

い ない、いない、いない、

い ない。

お ICE。

お ACE。

先生の顔を見せてください。

先生の顔を見せてください。 このまま中身に出して.

..

大丈夫 ですか?

このま

ま... このまま中身に出してください。
何 してるんですか、先生?

マジですか?

頼む、頼む、頼む。

やめて、これ。

いけ、いけ、いけ、いけ、いけ、いけ、いけ、いけ。

すごい、ごめんなさい。

また私のこと呼んでくださいね。

先生、おはようございます。 おはようございます。
よろしくお願いします。 今日はよろしくお願いします。

インストラクト・ムルイと申します。

あ、 どうも。

友達の方から、肩こりとか腰の病通に非常にヨガが入ってきたもので。

そうですね。

男性にも人気でしたヨガは。 普段運動とかされます?

あんまりね、しないですね。

そしたら結構効果がわかると思うんですけど、
じゃあやっていきましょうか。 簡単なポーズから。

行っていきたいと思いますので、 まずは、このぐらい肩が動くか見せてもらいたいので、
私の真似してもらっていいですか?

わかりました。

肩甲骨を寄せるイメージで。

あ、結構でも動きますね。 あ、本当ですか?

お仕事はどんな感じですか?

あの、ネックワークが多いです。 あ、そうですかね。
肩もね、肩と腰が。 重いですね、それは。

今日はね、ほぐして血流よくしていきましょうね。
はい、終わります。

パーズナルいいですよね。 そうですか?

マンツーマンってここね。

マンツーマンが結構苦手な方もいろいろしてあるので、 本当ですか?

じゃあ次はですね、こう。

肩を伸ばすイメージで。 伸びますね。 伸びます。
心地いいところだと思ってくださいね。 やりすぎるとダメなんで。 呼吸はこれ?

呼吸はですね、 はーって伸ばす感じですね。

はーって伸ばすね。 大丈夫そうですか?

じゃあ繰り返していきますよ。

じゃあ反対側いきますよ。

いきます。

全然大丈夫ですね。 良 い ですか?

なんか、よくは得意そうです。 みたいな感じ。

初めてなんですけど。 もともと運動とかされてました?

全くね、してないです。 そうなんですか?

すごい、もったいないくらい良い感じがしますよ。

じゃあ、続いてはですね、 腰がほぐしていきたいと思いますので、
そうですね、じゃあ、 まずは、 ザッついてもらいまして、 これは できます?

こう。

そうです、そうです。

気持ちいいですね。 伸びてますか?

伸びてますね。 ここが伸びてると思いますけど、 あそこですね。

すごい人がですね、これ、 胸までつく人もいるんで。

すごいですね、先生。 こうなると腰もですね、
あと肩甲骨も肩も伸びてるので、 続けていくとこうなれると思う ので。

すごいですね、先生、やっぱり先生。

や っぱり上手よ、先生。

吸って、 吐いて、 そうです、どうですか?

上手ですね。

上手ですよ。

吸って、 吐いて、 何 がですか?

何 か分かんなくていいですか?

どこをこう意識するんですか?

ああ、そうです。 手骨と腰のあたりをこう。

ああ、

なるほど。

あと ですね、お腹腹筋にも ちょっと疲れれるといいかも。

体幹を意識してくださいね。 大丈夫ですか?

なるほど。 ちょっともう一回いいですか?

はい。 どこを意識するんですか?

体幹、ここと背骨と体幹のあたりをこう。

板が通ってるかも。

板が?

はい。 どこに板が?

腰と体幹、お腹の方ですね。 で、
お尻をこう上げる感じで、できるだけ。

別のポーズですと、 四つん舞いのポーズで、 できるだけこう、
お腹を床の方にそる感じで。 そる感じで。 できそうですかこれ?

難しそう。 ちょっとやってみる?

ちょっと形が、先生。

ちょっと見てみますね。 どこを見てみますか?

ここを、こうです。

で、吸って、吐いて、できるだけ腰をそる感じです。
ここが伸びるんですね。 もう一回いきましょうか?

そうです、そうです。

体の力をできるだけ抜いてください。 お腹は?

お腹は体幹を意識していただければ。 お腹はどの辺ですか?

お腹は、この辺ですね。 分かりますか?

いきますよ。

吸って、吐いて、そうです、そうです。

吸って、吐いて。 伸びてるの分かりますか?

そうです、そうです。 大丈夫ですか?

あ、 なるほど。 痛かったりしました?

いや、大丈夫です。 大丈夫ですか?

次はですね、今度はできるだけ背骨を、
さっきと同じくらい三角にする感じですね、 体を。 どこを意識にしたの?

これは結構お尻が重要で、お尻を上に上げる感じがすると、
体がこう三角になる。 分かりますか?

こんな感じです。

そんな感じですね。

すごいですね。 意識はどこでしたか?

これも体幹というか、お腹を意識して、後、お尻をこう、お腹とお尻ですね。

今の一つ分かんないですね。

そうですか、そうですね。 分かりづらいですよね。

そうですね、じゃあ、
筋肉の大きさは触ってみると分かると思うので。 失礼します。 この辺?

ここら辺と、お腹のあたりに触ってください。

失礼しますね。

この辺。 はい、いきますよ。

お尻が伸びてるんですね。 そうです、分かりますか?

なるほど。

すごいですね、お尻の動きが。

伸びてますね、先生。

あと、ここですね。 分かりますかね?

そうですね。 あと、このところもすごい伸びてますね。

分かりました。

でもですね、ちょっと目で筋肉の動きも見たいなと思ったんですけど。

なるほど、なるほど。 じゃあ、どうしましょう?

脱いで直接見ますか、体の動きというか。 いいんですか?

むしろ、見苦しいから。 いやいやいや。 大丈夫ですか?

助かります。

その方が分かりやすいですよね。

あと、そうですね、床だと分かりづらかったら、 壁とかあったら、
今の動きがいいかもしれません。

すごい熱心ですね。

先生こそ、ありがとうございます。

さ っきも床に手ついたあんまいで、
こうやってやってもらいました。 よく分かりますね。 分かりますか?

いきますよ。

できるだけ壁の時もですね、こう胸を寄せる感じで。

分かりやすいですね、先生。

よかったです。

適当ですかね、これ。

そうですね。

じゃあ先生、ちょっとやってみますね。 じゃあ、一緒にやります?

せーの。

もっと、こう、お尻に。

いきますよ、もう一回。

どうですかね、体も温まってきてますか?

そうですね。

結構、ストレッチすると、体が汗ばんでくると思います。

ちゃんと伸びてますね。

いいですね、いいですね。

もう一回やってみましょう。

そうです、そうです。

すごい、筋肉も使えてますよ。

はい、吸って。

吐 いて。

そうです。

吸って。

吐いて。

すごいです、すごいです。

でも結構、勝ってますね。

本当に、座り仕事だから、ガチガチですね。

本当に凝ってますね、すごい。

凝ってるんですよ。

でも、安心してください。

私も昔は、こんぐらい硬かったんですよ。 本当ですか?

でも、ヨガを続けていくうちに、 今は結構、
柔らかいというか、 凝りがなくなるんですよ。 本当ですか?

触ってます。 あ、すみません。

あ、本当だ。

柔らかいですね。

そうなんです。 柔らかくなるんですよ。 ヨガって本当に凄くて。

すごい。

こうなれればいいですね。

こう ね。

すごいですね。

とりあえず、受けていただけたら、すぐ、凝りが

なく なるんですね。

凄いですね。

いい星ですね、先生。

ありがとうございます。 すごいですね。 本当 ですか?

興味津々です。

先生、なんかこう、腰痛もあれなので、いいポーズありますか?

そうですね。 はい。

ちょっと、ダンサーだと苦しいかもしれないんですけど、
一番いいのが、 足を開けてもらってから、こうすると。 こうすると。

なるほど、なるほど。

腰も伸びて。

いい、いい、いい。

腰も伸びて。

で、お尻も。 はい、お尻も。

そうですね。

なるほど。

ここ伸びてるんですね。

伸びてますね。

腹筋もですね、汚れるというか。

腹筋も。

そうですね。 力を入れると。 大丈夫ですか?

大丈夫です。 す い

ません、 ちょっとくすぐったくて。 ちょっとくすぐったりする?

はい。

あ、そうだ。

もっと効果が出るものがありまして、

この オイルがあるんですよ。

こちらを運動前に体に塗布してもらうと、 どりはっかんしやすくなって、
おすすめですね。

こう、気になるところに塗ってもらうと。
ちょっと見せてもらいましょう。

あ、こんな感じで。

塗ってもらってから、 筋肉を伸ばしてもらう動きをすると、 体が。

あ、なるほど。

これですね、さっきの。

例えば、こういうのポーズっていうポーズなんですけど、 これですね。

もうこれだけで、

効 果が。

もしは、もっと塗りましょうか。 あ、いいんですか?

はい。 すいません。 あ。

ありがとうございます。

大丈夫ですか、こんな感じで。 はい。

ありがとうございます。

あ、すいません。

すごい、てんねに。

すごいですね。

そんなに塗っていただいて。

こっち塗ったほうがいいんですよね。
あ、そうですね。 より体が引き締まるので。

ありがとうございます。

あ、そうだ。

私もちょっと、 オイル塗らせていただきますね。
あ、よろしいですか?

私、むか。 ちょっと申し訳ないので。

じゃあちょっと、去っていただいて。 腰ですか?

あ、そうですね。

はい。

す いませんね。 ちょっと、すいません。 大丈夫ですか?

大丈夫です。

結構、ありがとうございます。

すいません。

これだけだ、気持ちいいですよね。

気持ちいいですね。

じゃあ、前のほうも塗っていただくので、こちらを塗っていただいていいですか?

前のほうですか?

すいません。

すごいですね。 すいません。

ちょっと、先生があまりにも魅力的だから、 ちょっと、お気軽にすいません。

すごいですね。

素敵ですね。

こちらも塗らせていただきます。

お願いします。 いつからこうなっちゃってたの?

いや、もう、最初から。

すいません。

全然気づかなくて。

ちゃんと立っててください。

ちゃんと呼吸して。

どんどん固くなってますよ。

失礼します。

先生。

すごい。 触ってもらっていいですか?

先生。

すごい。

すごいですね。

先生。

ちょい、冷たい。

いっぱい出ましたね。

すごい肌立ってますね。

魅力的だから。

じゃあもうちょっと続けましょうか。

じゃあ先生、先生お尻でちょっと呼吸してくれますかね。

え?

お尻ですか?

こうです?

はい。

すごいですね。

動かしてください。

こうです。

すごいですね。

すごいですね。

はい、

先生。

ご めんなさい。 ごめんなさい。

気持

ち いい。 ちょっと、呼吸してください。

気

持 ちいい。

あ、だめ。

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

すごい!

あ!

あ!

動かしてみて。

あ!

あ!

気持ちいいです。 気持ちいいです。 すごい!

気持ちいいです。

すごい。

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

あ!

気 持 ち いい!

あ!

!

いいですよいいですよ 言ってもいいですも あ!

あ!

こんにちは はい、こんにちは 今日はご用意ありがとうございました お電話で、
肩こりや 胃痛があるとお聞きしているんですけれども どんな感じですか?

その通りで、最近 肩こりと腰痛がひどくて、デスクワークが多くて。

パソコンで同じ姿勢をとると、肩と腰に負担がかかりますからね。

腰がちょっと動きが悪くなると、そこから上がってきて肩こりになったりとかするので、
それが原因かなと思いますので、 運動して結構良くして、間接有力にして頑張りましょう ね。

よろしく お願いします。

では、一度少し歩いてもらっても大丈夫ですか?

ちょっと 右膝に違和感を覚えてしまうので、歩きにくかったりとか、
最近そういうことはありませんか?

その通りです。

膝と腰が、どっちが先かというのも問題なんですけど、内中が影響して歪んだ歩き方になって
しまって、 腰や膝としてそこから肩こりになっていくという風になっていくので、

そうなんですか?

そうなんです。

歩き方がまっすぐ歩けるようになれば、
くだらないですね。 そうですね。

すっと一歩通ってますね。

こういう風に歩ければ、自然と肩こりも腰痛も膝の歪みもなってくるので、
今日は一緒に頑張りましょう。

よろしく お願いします。

では、最初準備運動から始めましょうか。

それでは、更新なので、まず従談性を見てみたいんですけれども、
膝とか、従談がないように、 あと、丁度で座って、 柔らかいまして、

このまま前に倒ることができますか。

柔らかいですね、先生。

そうですね。

ちょっと硬そうですね。

一回、ちょっともう一回、頑張って。

痛い、痛い、痛い。 でも、無理はしなくて大丈夫ですよ。 はい、ゆっくり息を吸って、
吐いて、吐きながら、そうそうそう、 力を抜いて、 前にこう、こういうふうに。

ビリビリ、ビリビリ。

そうですね、膝の裏側で、ピンピンしますよね。

そうですね、はい。 じゃあ、もう一回息を吸って、吐いて、
息を吐くことによって、 力が抜けていきますので、 そうですね。

息を吐き切ったら、もう一回吸って、体を揺れて、 もう一度前に、

さ っきよりだいぶ手が足首のほうに、 できましたね。

次 はそうですね、 どれっぽいのがいいかな。

そうですね、じゃあ次は、 体、背骨のマッサージをしたいと思いますので、
四寸倍になっていただきまして、 四 寸倍になっていただいて、

まず、ぐーっとお腹を持ち上げてください。 はい。

その後に、お尻を突き出し、胸を伸ばす。

すごいですね、先生。

このポーズで、背骨をゆっくり柔らかく、 曲げ伸ばしすることで、
背骨の柔軟性を高めてください。

見てるだけで、背骨が動いている感じがしますね。

そうですね。

そうですね、ゆっくりゆっくり、
息をはーって吐きながら、 お腹を縮めて、 背骨を丸めて、

息をはーって吐きながら、 今度は胸を前に出し、
お尻を後ろに突き出すようにすると、 それます。

これは、呼吸と一緒にすることで、 柔軟性が上がっていくので、
絶対息は止めないでくださいね。

やってみましょうか。 これ、4つ前?

そうです、4つ前になっていただいて、 息を吐きながら、 お腹をグーッて、
吐き切ったら、 今 度は吸う時に合わせて、 胸を前に、後ろに、

伸びますね。 伸びますね。

素晴らしい。 綺麗ですよ。

お腹を吸いながら、 息を吐きながら、 そうです、そうです。

やって、 吸い切ったら、 上手ですね。
初めてと思えないぐらい上手ですね。

吐き切ったら、 上手ですね。

体を丸めて、 そうですね。

吐いて、吐いて、

そう ですね。

お腹をグーッて、丸めるように。 そうです。 大丈夫ですか?

ありがとうございます。 合ってます?

合ってます。

もうちょっと丸いとね。

そうそう、こんな感じですね。
お尻とかに効いてる感じはありますか?

一度、もう一度、 私の筋肉を触りながら、 自分がどういう感じなのか、
感じ取っていただいてよろしいですか?

どこら辺ですか?

どこら辺でも、自分の気になるのが、 背中だったり、
お尻だったり、 お尻だったり、 どこでもいいですよ。 気になりますね。

筋肉がどう動いているか、 感じてくださいね。

いきます よ。

柔らかくなりましたね。

風船みたいに、すごい。 ぎゅーっと膨らみますね。
次は、お腹を見つけますね。 筋肉、分かりますか?

風船が膨らんだり、 縮 んだりするのが、
分かると思いますので、 肩 甲図っていうんですか?

はい、そうですね。

92年に動いてきますので、 これを参考にして、 やってみてください。

さすがですね。

それは先生ですからね。

私も最初は体が硬かったので、 始めた頃は一緒でしたよ。

全然硬すぎて、 何が何だか、みたいな。

ここまで慣れるので、

肋 骨を動かすことによって、 た くさん息を吸って、 お腹をぎゅーっと縮めて、
っていうことができれば。

ちょっとお腹のところもいいですか?

いいですよ。

息 を吸いやすいですね。

ちゃんと動いてますね。

息を吸って、

肋 骨をぐーっと、 背中をぐーっとすると、 胸が開くので、 息が吸いやすくなります
ね。

肋骨を縮めて、 息がいっぱい出てますね。

吐いて、 という感じですね。 ここの感じも、 胸筋ですか?

いい ですよ。 いい ですか?

どこら辺を知りたいですか?

下の方が知りたいですか?

上の方が知りたいですか?

いいですよ。 息 を吸います。 すごいですか?

一緒にできますよ。 ちょっと近いません?

顔は大丈夫ですか?

先生の息の動きとか、 それを知りたくて、 分かりました。

ちょっと恥ずかしいですね。

しっかり確かめることは 大事なので、 どう されました?

先生の息の動きと 息にくく感じを 確かめてくれているんですか?

しっかりと 感じ取ってくださいね。 分かりますか?

まだ、 胸の動きですよ。 全体ですか?

あそこは...

分 かりました。

全 体の動きを 本当 に感じ取ってくれています?

少し知っています。 何ですか?

お尻の動きを 見 たいんです。 お尻の動きを?

分かりました。

これは止めていただいて、 ここ

が どう動いているか 見てくださいね。 分かりますか?

分かります。 先生、 何ですか?

筋肉の動きが 分かりづらいので、 筋肉の これが入っていると
分かりづらいので、 しっかり 見てくださいね。 これは 分かりやすい?

分かりやすいです。

そういえば、 ここ オイルマッサージとかも やっているんですけれども、
オイルを 塗ることによって、 筋肉の動きが より鮮明に見えやすく なるんですけど、

一回、 お尻に塗って 確認してみますか?

いいですね、それ。

やっぱり、 知りたいですね。 知りたいですね。 では、

オ イルがあるので、 塗 っていただきますか?

どこのお尻の部位が 見たいですか?

見たいところに ぷりっと塗ってもらえます

か?

筋 肉の動きが 知りたいところに
ぷりっと塗ってくださいね。 先生、分かりやすい。

分 かりやすい。

塗ることによって、 光のかけが 違ってくるので、 筋肉の動きが 見えやすくなります
よ。

すごいテカって。

分かりやすくなってきて。 分かりやすくなります。

塗り込んでくださいね。

塗 り

込 んでください。 分かりやすいですか?

筋肉の動き 見て、触って、 確かめてもらえています。

今 度は、 お尻ばかりじゃなくて、 お腹とかも 知りたくないですか?

いいですね、先生。

お腹とかに オイルを塗ってもらって。
分かりました。 確認してもらっていいですか?

ここ、上ですか?

そうですね。 内腹とかも。

筋肉の動きがよく分かりますね。

そうですね。 オイルを塗ることによって、 テカリが出てきて、 筋肉の動きが
見えやすくなってきて。 すごい分かりやすい。 ちゃんと確認できていますか?

お客さん。

私のお尻に何か 当たっているものが あるんですけど。

すいません。

先生が あまりにもいいから、

ちゃん と筋肉の 閉じ込めて 確かめています。 大丈夫ですか?

男性の 精力現象なので、 仕方ないですよね。

ちゃんと確認してください。

筋肉の動きがよく分かります。 それって直接?

そうです。 そこで分かりますか?

筋肉の動きなんて。

分 かります。

先生、よく分かります。 よく分かりますか?

はい。

気が取れそうですね。 先生、

動 いて下さい。

筋肉がよく分かります。 下から見たいということですか?

はい。

いいかもしれません。 はい。

すごい。

出ちゃいました。

出ちゃいましたね。 すいません。

ピンピンなんですね。

すいません。

肩こり4つがあって 体が硬いと思ったら、
ここも硬いですね。 はい、先生。

先生、 僕ばっかり気持ちよくなっちゃう。

あれ なんで、先生がちょっと、 会えさせてもらっていいですか?

お気になっていますか?

いいえ、上になっていただければ、 僕が勝手に舐めるんで。

よい

しょ。

どう ですか、先生。

気

持 ちいい。

気持ちいい。

すごい硬い。

気持ちいい。 僕も気持ちいいです。
痛い、痛い。 奥の方に来るの?

気持ちいいですから。 あ、気持ちいい。

先生、先生。

先生です。

ありがとうございました。

すごい 体が楽になりました。 楽になりました。

これからもしっかり、 運動していきましょうね。