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こんにちは ト レ ーナ ー の 三 谷 です よろしく ね よろしく
お願いします

ところ で ト レ ーニ ング の 目 的

は 何?

マ ッ チ ョ にな り た く て マ ッ チ ョ?

え?

それで?

自 主 ト レ して た の?

こんな しょ っぽ い ダ ンベ ル で?

マ ッ チ ョ にな れる と思 った?

な めて いい よね、 筋 ト レ

どう せ 女 性 パ ー ソ ナ ル ト レ ーナ ー が つ いて く れる
か って

そんな ところ 選 んで エ ロ い 目 で 見 る ため に 来 た んで
しょ?

い え、 そんな こと ない です あ ん た みたい な なん じゃ こと だ
いた い み んな そう

な の よ ここ 風 俗 じゃない から 分 か って ます

ちゃん と ジ ム だから

頑 張 って も ら うわ よ?

あ、 はい、 も ち ろ んです どう せ ト レ ーニ ング も

何 も した こと ない んで しょ?

まず は 怪 我 し ない ように スト レ ッ チ して いく から はい

い っぱ い 足 開 いて はい も っと

も っと ほ ら も っと 低 く な って ほ ら ちゃん

と やって

怪 我 し ない ように する の 怪 我 して も 知 ら ない わ よ

何 ジ ロ ジ ロ 見て ん の ちゃん と 自 分 の ここ が 伸 び て
る か 確 認 して

も っと

も っと ちゃん と や ら ない と 追 い 出 す わ よ す い ません

はい 次 は

お 尻 の 筋 伸 ば して いく から

真 似 して こう やって

膝 い っぱ い 開 いて 腰 落 と して

こ この 内 側 の 筋 が た

く さん 伸 び て ん の を 感じ な さい も

っと も っと こ っち も

揺 れて、 も っと 筋 伸 ば して

ここ

も っと 下 に 落 と して

でき

て る? ちゃん と

全 然 でき て ない も っと 鼻 の 下 じゃ なく て ここ

伸 ば せ って 言 って ん の 何

そんな 見て

変 態 ちゃん と や れ って ほ ら もう 一 回

ちょっと え?

何 して ん の? 変 態 何?

私 相 手 に チ ント レ した い って こと?

チ ント レ? いや、 それ いい 度 胸 して る じゃない

私 の チ ンプ レ ー チ ン 肉 痛 にな って もう

疲 れ 者 にな ら ない ぐ らい 追 い 込 む けど 覚 悟 でき て る
って こと?

いや いや ちょっと

何?

あ ん た の チ ンポ その ぐ らい の 硬 さ なんだ 全 然 しょ ぼ
い

けど 何

その

待って ました みたい な 顔 キ モ や っぱ 軟 弱 男 って

これ だから 面 白 い 生 き 物

下 伸 ば して いい 顔 して ん じゃ ん、 気 持 ち 悪 い よ その
ま まで い な さい、

ほ ら

あ ん た が 言 っちゃ い そう な ぐ らい で しょ しょ っぱ い

じゃ ああ ん た が ど の く らい

テ ク ニ ック 持 って ん の か 見て あ げ よ っ か

あ んな ア ホ みたい に 伸 ば して れ ば いい わ け じゃない で
しょ わか ん ない の?

ほ ら

も っと こ っち リ ード さ せ る ぐ らい の

し な さい よ

そう 下 手 く そ や っぱ 私 マ ッ チ ョ 以 外 の 情 け ない キ
ス って

好 き じゃない の よね ちゃん と 鍛 え な き ゃ ね ほ ら ほ んと
鍛 ら して

見て く ん

これ だけ で 聖 書 を 漏 ら せ ちゃ い そう なん で しょ

だ ら し ない から だ 誰 も 何 か 相

手 して く れない よね

まだ モ ゾ モ ゾ し ちゃ って 情 け ない な 声 加

減

した い っぱ い 出 した ら や め る よ

耐 えて 耐 えて

キ

モ

い

声 出 さ ない ほ ら

全 身 弱 い んだ ね な にな にな に どう した の

どう した?

どう した の?

止 め ちゃ ダ メ だ よ ト レ ーニ ング

これ だけ で 射 精 する んで しょう 実 際 に 舐 め ら れた ら

失 神 でも し ちゃ うん じゃない の?

首 だけ で 感じ て ん じゃ ん しょ ぼ っ

耐

え ら れ ん の?

奥 まで 食 わ れて

パ ンパ ン だ けど ど んな 感じ な の?

ほ ら 見て

こん なん じゃ まだ まだ 足 り ない よ これで

女 に 勝 負 でき る と思 ってる の?

や っぱ あ ん た は チ ント レ

必 要 だ わ これ

いい ト レ ーニ ング でき る から

使 って み よう か や

ら

しい 音

して る ね

こんな 優 しい も ん じゃない よ わか る?

もう や ばい んで しょ これで どう せ こんな しょ ぼ ち ん

頭 音

聞 いて 音 聞 いて 頭 お か しく な って

む ちょ ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー
ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー

ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー

も っと も っと も っと これ なん で 出 して た ら

な にな にな に 女 満 足 でき ない よ も っと 我

慢 し ろ 我 慢 我 慢 我 慢 も っと 我 慢

結 婚 なん で 許 さ ない 私 あ ん た が 呼 んで きた んだ から
ね

もう 出 した い んで しょう

奇 跡 的 す ぎ る ね これ も っと 耐 え れる?

耐 え ろ よ ライ

ン 止 め んな よ

いい ト レ ーニ ング で しょ ダ メ ダ メ ダ メ

逃 げ る な 逃 げ る な

も っと 彼 女 が いる の か 待って い ら して

死 ん じゃ い そう

寝 て ない ほ ら 早 く 帰 って 帰 って

も っと も っと ほ ら ク リ ト リ ス に も っと 当 た

る ように も っと パ ンプ さ せて 固 く して ほ ら

この お 尻 に て ば か し そうだ も ん ね この お 尻 に 擦 ら
れて

や ばい よね く た ば っちゃ う な あ あ ん た みたい

に 軟 弱 軟 弱 ち っ こ この ん じゃ 許 さ ない から ね

我 慢 我 慢 我 慢 我 慢

そんな す ぐ 一 緒 にな って いる 男 と は

誰 も セ ック ス した い と思 い ません

いい の じ っと で しょ も っと

どう せ

舐 め る の も 下 手 く そ なん で しょ

鍛 えて あ げ る 舌

伸 ば して 下 手 く そ く ん に して

嬉 し そう に ペ ロ ペ ロ して 気 持 ち 悪 い ね

え、 あ ん た が 嬉 し そう なんだ けど 全 然 気 持 ち よ く
ない よ

そんな オ ナ ニ ー みたい な 君 に し ない で く ん の

私 オ ナ ニ ー して あ げ よう か、 あ ん た 使 って

そうそう そう 結 局

こ っち に 動 いて も ら わ ない と ダ メ なん で しょ、 あ ん
た あ ん

た 負 けて る よ

雑 草 って い っぱ い の の し ら れて こんな 固 く な った の
ん?

どう した?

何 隠 して ん の?

ト レ ーニ ング これ から だ よ ん?

ん?

どう した どう した?

何?

嬉 しい の? 焦 って ん の? ど っち?

も っと 焦 り な さい あ ん た ここ

から ト レ ーニ ング だ よ

本当 に 勝 手 に 出 す と 許 さ ない から ね

パ

ンプ

め ちゃ く ちゃ さ れて る けど こ っ から 追 い 込 む の が ト
レ ーニ ング だから

ね

ラ ック ス じゃ 足 り ない も っと 限 界 を 超 えて も ら わ
ない と 知 ってる? 筋 肉 の 出来 方

限 界 を 超 えて 壊 して 壊 して 強 く して いく の

ほ ら 私 の 膣 の 中 で 壊 して あ げ る よ ほ ら

まず い な す っ ご く まで 来 て る

そうそう そうそう そうそう そう も っと 子 宮 の 奥 に

く る ぐ らい 固 く 刺 し 続 けて

壊 れる 寸 前 で 早 く 耐 え な さい ほ ら あー

そうそう そう そ っ か そ っ か ここ ここ

どう だ よ ほ ら、 私 は

あ なた の 一 日 を 使 って い って あ げ る から

ただ 耐 えて ほ ら、 あ ん た はい い から

ここ、 ここ、 ここ、 ここ ここ、 ここ

ト レ ーニ ング して る ち ぃ ぃ ぃ ぽ、 最

高 に

普 段 あ なた ら と 何 しか して ない んで しょう

こんな 優 しく して あ げ て んだ から ダ

サ い よ も っと も っと 一 日 に

し な さい ほ ら も

っと も っと 限 界 先 に 行 き な さい ほ ら

いつ も こん なん で 止 めて ん の?

あ、 痛 い よ 出 せ ない よ ほ ら 痛

い 痛 い

き つ い ね これ 以上 や った ら 壊 れ ちゃ う ね

ここ

だ ね ここ だ ね

もう や めて ほ しい

う ーん う ーん う ーん う ーん う ーん

だ め だ め だ め も っと 我 慢 して 我 慢 して

何 出 して ん の?

何 して ん?

情 け な かった よ 今

勝

手 に 中 に 出 し や が って

何 考 えて ん の?

あ ん た みたい な 雑 魚 が いく ら プ ロ テ イ ン 飲 ん でも
意 味 ない んだ よ

い

ら ない で しょ あ なた 多 分

筋 ト レ 向 いて ない から だ

って プ ロ テ イ ン 飲 め ば いい と思 って んで しょ

それ が 甘 い って 言 って ん の?

あ ん た みたい な 甘 え た 雑 魚 マ ッ チ

ョ に なん かな れない んだ から チ ンプ ル だけ して れ ば いい
ん じゃない?

すごい さ っ き 雑 魚 買 った も ん ね

こ っち の 方 が 伸 び し ろ ある よ 絶 対 プ

ロ テ イ ン なんか 飲 んで ない

で お っぱ い でも しゃ ぶ って れ ば?

食べ れる?

はい ちょっと 待って

全

然 じゃ なく て ない んだ から

それ じゃ 足 り ない から ほ ら も っと 吸 い 付

いて 吸 い 付 いて も っと 女 の 子 気 持 ち よ く して

も っと エ ロ く さ せ な き ゃ な

め た く て な めて る だけ で しょ あ

ん た

プ ロ テ イ ン なんか よ り 美味 しい で しょ プ

ロ テ イ ン ば っ か と って た けど

撮 影 した ら 意 味 ない で しょ

酸 っぱ く して 出 て っちゃ うん だから ほ ら 寝 て

あれ って 気 持 ち 良 く な ってる マ ッ チ ョ と は 全 然 本当

に いい んです けど

も っと 強 い の 欲 しい んで しょ ね え ダ メ ダ メ ジ

ワ ジ ワ ジ ワ ジ ワ ジ ワ ジ ワ ジ ワ ジ ワ

強 く して いく の

口

動 い ちゃ って ダ メ よ ロ マ ン し

な き ゃ

も っと 欲 しい の も っと ト レ ーニ ング 欲 しい の

出 し ちゃ だ め よ こんな に 出 した い こんな に 出 した い 出

した い 出 した い

寝 出 して 元 気 なく な って ダ メ

で しょ こ っち の こと ば っ か して 気 持 ち いい 入

ってる

みたい だ ね

ちょっと 待って よ 私 まだ 何 も やって ない んだ けど ん?

あ ら いい ね

こん なん で 出 そう にな って

あ、 止 め れ ば 止 め れ ば

絶 対 ト レ ーニ ング だから ね 筋 肉 みたい に

壊 して い こう ね 食べ

て 食べ て

苦 しい な ぁ チ ェ ン コ 苦 しい な ぁ ダ

メ よ ダ メ よ

はい、 どう も

こん なん でも バ キ バ キ にな って いい な

自

分 で 動 いて

腰 を 動 か して

も っと も っと 自

分 で 吸 い 付 けて ト レ ーニ ング

あー む ざ け ない ね ー

も っと も っと

も っと も っと も っと

も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと

も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと
も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと

も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと も っと

ダ メ よ ダ ッ シ ュ ちゃん 出 る?

ダ メ ダ メ ダ メ

これで 2 時間 く ら いや って こう か 2

時間 でき た ら 認 めて あ げ る よ

マ ッ チ ョ って 呼 んで あ げ て も いい よ

でき る よね 2 時間

もう する んだ よ、 する しか ない んだ よ 帰 ら せ ない ように 心

配 な ど まで 1

分

経 過

だ め だ め だ

め だ め だ め

あと 1 時間 56 分

また 無 駄 に タ ンパ ク 質 出 し ちゃ ってる じゃ ん

バ ッ チ ョ に も な れない し 立 派 な チ ンプ に も な れ
そう な の ね

あ ん た 何 して ん の?

え、 あの、 いや、 あの、 自 分、 ト レ ーニ ング を。

ト レ ーニ ング の つ も り? え、 あ、 いい、 ア ップ でき る
と思 って。

いや いや、 これ、 ト レ ーニ ング 気 分 なんだ けど。 え、 ああ。

でき て ない し。

そんな 変 態 に 育 った わ け?

全

然

ダ メ じゃない そんな こと よ り いつ

も 言 ってる じゃない 何 この だ ら し ない 体 腹 筋

は ど こ い った の? 腹 筋 は 一 応 続 けて 終 わ る んです
けど

ど こ に ある の?

う ち ん ど こ?

あ ん た に 言 って んだ あ ん た

筋

肉 が ない って 言 わ れて なん で 筋 肉 大 き く な って き
ちゃ う の?

あ、 いや、 す み ません 生 えて ない よ

こん なん で 遊 んで ない で 腹 筋

腹 筋 し な さい

腹 筋 が 足 ん ない から あ ん た の セ ック

ス は 下 手 く そ な の よ も っと も っと

しょ ぼ く ない?

も っと こ っ から も っと 上 に 行 って

そう、 こ っ から な

に 限 界 みたい な の 変 わ って ん の

ほ ら、 上 げ て

上 げ て 上 げ て こ っち こ っち、 ほ ら ほ ら 私 の 腕 を 振
って ダ

メ ね もう も っと 上 も

っと 上 ほ ら この ま ま 柔 軟 も つ けて

これ い け ない も っと も っと ほ ら

そうそう そうそう そうそう

こんな 汚 い の 見 せ つ けて どう いう つ も り?

あ んな 汚 い の 見 せ つ けて ご め んな さい って 謝 り な が
ら チ ンポ パ ンプ さ せて

腹 から 声 出 して

汚 い の 見 せ つ けて ご め んな さい

ちょっと

元

気 なく な ってる よ

こんな 姿 で、 ご め んな さい、 ご め んな さい って。 ご め んな
さい、 ご め んな さい。

この 体 勢 つ らい ね。 ト レ ーニ ング にな る ね。

こ っ から パ ンプ さ せて い こう、 ほ ら。

ちゃん と パ ンプ さ せ た ら ご 褒 美 あ げ る から

どう して どう して 止 め る の

歌 えて く る の 大 事 だ よね

も っと だ よ 手 に ギ リ ギ リ まで

いい

ね

完 食 さ れた ね

情 け ない ね、 いつ まで 撮 って も

ど んな 体 勢 でも チ ンプ パ ンパ ン に でき ない と ね 使 い
物 にな ら ない よ

シ ェ ール が ま じ で 垂 ら して 本当 の 犬 みたい ね ふ ざ け
んな よ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

私 の 顔 に か け た ら 許 さ ない よ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

限 界 限 界 って ず っと 言 ってる けど まだ まだ 頑 張 れる んで
しょ

も っと して って こと なん ですね

口 開 けて これ く ら え な さい

し

っ か り く ら えて

し っ か り 見 な さい この テ ンポ

す っ ご い 真 っ 赤 で 気 持 ち いい あ ん た の テ

ンポ と 全 然 違 うわ よ 俺 の 器 物 に 負 けて る わ よ 本当

お か れ の 子 も 僕 の 気 持 ち いい ところ に 当 て る の を
勉 強 し な

さい あー あー これ これ あー

あー あー あー

も っと も っと も っと も っと あー

あー この 全部 で い っちゃ う

さ っ き の テ ンポ と あ なた の テ ンポ ど っち が 使 える か
見て あ げ よう か ア

ップ でき た と思 う し っ

か り

チ ェ ック する の よ

伝 えて い こう か

ダ メ ダ メ ダ メ ダ メ ダ メ ダ

メ

こんな 感じ で なんか 気 持 ち いい な ぁ でも 逃 げ れない な ぁ
逃 げ れない な

ぁ ここ ここ いい 感じ よ

こ っち 一 本 の く せ に や る じゃ ん

あ なた が 私 を 起 こ さ ない と い け ない の に

ダ メ ダ メ ダ メ

あ、 だ め だ よ

な に け ん ちゃ んな ってる の こ

っ

から で しょ 何 回 も 出 せ る よ な

出 す しか でき ない んだ から 何 回 も 出 す しか ない で しょ
あ なた を いい

の?

あ ん た に 献 上 タ イ ム なん て い ら ん の よ こ っち 来
て

腰 振 って いい から 一 気 に 使 って

私 の 顔 を 気 持 ち よ く さ せ な さい

あと 2 時間 やって

そ こ そ こ そ こ そ こ

も っと も っと、 ダ メ ダ メ ダ メ、 休 ん じゃ ダ メ で しょ
私 眠 い

ちゃ う よ いい の? こんな、 リ ード さ れ ちゃ って

ダ メ で しょ

気 持 ち いい んだ けど、 どう いうこと?

そ こ そ こ そ こ そ

こ

ああ でも もう ダ メ です 喧 嘩 です ダ メ ダ メ ダ メ ダ メ ダ
メ ダ メ もう 本当 に いい ん じゃない か ああ ああ

ああ ああ ああ

続 ける わ よ

ん? 何?

また あ ん た?

また パ ー ソ ナ ル 受 け に 来 た の?

はい、 す い ません 私、 雑 魚 チ ンプ 嫌 い なんだ

けど す、 す い ません これ 悩 む し つ こ い わ あ

ん た 何 も 変 わ ん ない じゃ ん

ち ん ぽ ち ん も す ぐ 射 精 して ちゃん と でき る の 今日は?

が、 が ん ば ります え ぇ?

触 って ほ しい の?

はい い っぱ い 気 持 ち よ く した い ほ しい の? ち ん ぽ ん
は、 はい

それ が ダ メ なんだ って 甘 い 子 の

す み ません 自 分 で

ほ ら 全部 パ ンプ さ せて

私 の お 尻 ト レ ーニ ング 見て て あ げ る から それ

見て 自 分 で チ ンポ バ キ バ キ に して

でき る?

で きます 勝 手 な こと した ら 今日 こ そ 思 い 出 す から ね

はい

勝 手 に 出 した ら もう これ から 一 切 見 ない から ね あ ん
た の こと

を はい ど

んな

妄 想 を し な が ら ここ に 来 た わ け?

あ なた は 私 の 死 い っぱ い ス キ ビ の 目 で 見て 託 して
帰 ろう と して る んで しょう

今日は 絶 対 そんな こと さ せ ない んだ から

一

旦

想 像 して こ こ 見 な が ら

なんか ね、 く す み 上 げ ら れ な が ら た

く さん 拭 か れる そう で して

耐 え れ ん の?

し

なく

て 早 す ぎ る ん じゃない? あ ん た どう せ 出 し ちゃ うん で
しょ?

どう?

自 分 の 手 は 気 持 ち いい?

いつ も と 同 じ で つ ま ん ない で しょ

そう ね、 準備 は まあ まあ でき て る みたい だ ね。

いい ね。

すごい 嬉 し そう な 顔 して る じゃ ん。

ゆ っ く り ゆ っ く り ゆ っ く り ゆ っ

く り ほ ら

その ま ま

手 は 止 め ちゃ ダ メ だ よ

見て この 綺 麗 な チ

ンポ これ 使 って 私 が ど え ろ い こと して

あ げ る ね ド

ロ ド ロ の ま ん じ ゅ う どう

した の? どう した の?

脱 ぎ な 脱 ぎ な

動 か れ たい よね 今 から 私 この

ち ん ち ん 気 持 ち よ く する から あ ん た は 勝 手 に 気
持 ち よ く な って ん の

私 じゃ ダ メ だ よ

同

じ ように 動 か して

あー いい ね、 我 慢 汁 濡 れて き て る。 それ 使 って ぬ る ぬ
る 自 分 に あ んな。

あー どう し よう、 い ら ない ね、 この さ、 こ ち ん ぽ ね。

あー あー あー 気 持 ち いい 音 ー

あー 同 じ よう な 音 して き て ん じゃ ん

うん、 よろ しい そ こ チ ンプ ー そう、 し が り チ ンプ ー し

が り チ ンプ ー も っと 気 持 ち よ く な り たい の さ き
っぽ だけ じゃ 足 り ない も ん

真 っ 白 にな って こう こんな

早 い の 伝 え れない よね

すごい し ご く れて る し ご いて る よ

私 この チ ンポ ン の 方 が まだ 好 き な の あ

った

れた チ ンポ ン なん だから も っと 欲 し が り チ ンポ ン にな
る まで 自 分 で こ き な さい

すごい、

奥 まで

いい 加 減 嫌 にな って く る ね 同 じ ス ピ ード で し ご いて
出

して ダ メ だ よ

あー すごい ね 準備 でき そう に して る ね

この ま ま なんだ よ

あ、

ダ メ です これ いい よ、 この ま ま 出 して も ほ

ら、 も っと しま いて しま いて

しま いて しま いて

い っぱ い 出 て る 限

界 です

気 持 ち よ く なる の ダ メ って いつ も 言 ってる よね

いい ね、 さ っ き の デ ィ ル ノ ット いい 勝 負 な の
じゃない?

分 か ってる よね

どう した の?

あ そ こ ダ メ です

ダ メ、 ダ メ。

ダ メ だ よ ダ メ だ よ ダ メ ダ

メ ダ メ

悲 し かった と思 った ら 結 局 ザ ク チ ェ ンプ じゃ ん ご め
んな さい ご め んな さい

ご め

んな

さい 何 謝 って ん の ご め んな さい も っと 頑 張 る んで しょ
はい 頑 張 ります

も っと ト レ ーニ ング する で しょ

毎 週 腰 振 って ここ

上 げ て ちゃん と

今 度 こ そ エ ンブ レ ス パ ー 出 て 探 して 探 して

女 の 子 行 か せ ない と 意 味 ない で しょ、 ち ん た れ も。

悩 み だ め、 この ま ま じゃ。

も っと も っと。 休 んで る 暇 ない で しょ。

い っぱ い ト レ ーニ ング して 出

して も いい

けど まだ まだ 終 わ り じゃない の 分 か ってる よね?

はい

だ め だ め だ め も っと ちょ う だ い だ

め

だ め も っと ちょ う だ い

言 った で しょ、 何 か 何 か 知 る って や ば っ や ば っ や
ば っ

や ば っ や

ば

っ