Original subtitles

やっていく、繰り返していきましょう

口から息を吹きましょ

ふぅー、また背中まで

ねぇ

アイドルたちがそうね

気をつけてー

はい、息を吐いて、そのまま休みます。

肩反対に胸を張って、お尻を落とす。

ちょっとここが、さっさと首長く

はーい

肘がロックしないように、はげて緩めるくらいにしてくださいね。

もっと軽くなれるはず。

そうそう。

お腹閉じてね。

いい子の分に入りましょう

前をきて

首は長く

いいですね

もちろん

いいねー

お尻をかかとの方に近づけて、腕を伸ばして、おでこはマップにつけるように。

そして一旦、ポケットとなりますね。

そしたら今度は、重心を前に持ってきて、つま先を立てます。

はい、そのまま膝を浮かせて、お尻をぐーっと上に引き上げる。

はい、そしたら足を伸ばしてみるね。

お尻が高いので、手は前に足は後ろにまとってお尻を引き裂きます。

これは全身をすごく使うので、できるだけかかとをマットにつけるようにしてください。

つらかったら膝を曲げちゃっていいからね。

膝を曲げちゃっていいので、かかとをつけるように。

これ結構大変なんでね。

下を向いたいので、上げちゃって。

このまま体を前に、腕立て伏せの姿勢になりますよ。

頭から足までがまっすぐになるようにしてください。

で、脇を閉めて、鼻をまとめ、近づけていきます。

そして、足はこう

調子に乗って締めてくるよなら

次回をお楽しみに

記憶なくてきました

足を前に持ってきて

お尻の下にも

一応

はい、では

そのままですね、お手紙などちゃんそろってきて

足の裏を合わせて

次の動画でお会いしましょう

お気軽に

はい、チョコですからね

はーい、すっきり

はい、はい

パパの場合、足を最後に大きく広げる

前の足は

いろいろな推しが、今先は少し遅くなってきている

マサイ はい、で、おー

いぇい!

はい、まるまるになる

次回もお楽しみに!

肩を力抜きますよ。首が短くならないように。

失礼しました?大丈夫?

大丈夫です。

重心を低く、体が前に行かないように

少し、ちょっとずつ語らなくていいのに。

で、手は落ちないように、ひかたへ

またね、かぎわいと

そのまま重心を前に持っていって

相手を

足の

反対の手は

そして、手前に膝を伸ばしていきます。

カーボンって店員さんが言ってましたね。

余裕があれば手を少し下の方に持っていってもいいですよ

腰が前に倒れないように、この腰を開いていく感じ。

目線はこの指先の方。上を見て、しっかり胸を開いて、肩甲骨を乗せていきます。

目線は上、天井の方を見て、腰は途中までしっかり股関節を開いて、よく伸びるでしょ?

伸びるんですけどね。

伸びてる?

つま先は軽く外へ

両手を置きます。

そのまま膝を曲げて、肘を曲げて、すーっと腰を曲げます。

もっと腰を落としてね 膝を上げて

グーッと空きくの

また、腰を落として、膝を曲げていく、肘を曲げていく、胸を張って、肩甲骨を寄せる、もっと落とせるはず。

腰を落として、膝を曲げて、膝を開くよ。

はい、お腹に力を入れてね。

グーッと胸を張る。

顎を軽く引いて。

もう少し渡して。もう少し渡せますか。

はい、手伸ばします。

はい、手伸ばします。

はい、膝曲げて、肘曲げて。

はい、上向かっていきます。

そう、もっと落として。

そのままキープしましょう。

うーんと

かわいい

少しもっと下、しっかり今ね

大丈夫?

はい。

手をグーッと伸ばして、上に膝を伸ばしたら、一旦胸の前で合掌しましょう。

ここで休憩しましょうかね。

どうしたんですか?

いや、大丈夫。

力入っちゃったのかな?

たまにこういうのあるから

じゃあ

ちょっとそのままいてね

揺るがないで

お腹が空いたら、お茶を飲んでいいでしょうか?

膝立ちになって

本当に大丈夫ですから

子供なんて大丈夫じゃないでしょ

本当に安心して

気持ち悪いんじゃないの

でも前美先生にしてもらうなんて

恥ずかしい

結構いっぱい出ちゃって

お父さん、お父さん

気にしなくていいよ

ほら

早く抜いちゃいましょう

頑張った証拠

ほら、汚れてるから

そんなことまで

気にしないで

先生

ソファー

だから、ダメですよ

うう

鼻についちゃってる

ごめんなさい

いいのよ

ゆかさんのとこきれいにしてあげる

ごめんなさい

すーすー

…………

すす~~

飽きて?

ああ、先生、いっぱいついちゃってる。ごめんなさい。

いいのよ。

ぷりん

ほっ

ああ�

んん

結婚なんで

おーめー

お腹が空いた

あ、あんた…

ああ�

いいね!

はっはっはっはっはっは

あ、あ

んん

んん

うっかー ねぇ

あるかさん

私のも舐めて

起きて

おやすみでー

おやすみさーん

綺麗

早く舐めて

吸ってもいいのよ

嬉しい

あー、気持ちよさそう

あ、あ

ねえ、うるかさん

お願いがある

あっち来て

私の顔の上に

座って

本当にいいんですか?

あ、あ

んん

あ、あ

うう

あ……

おいしい

あ、ふふっ

んん

お待ちしておくと

お願いします

今度レッスン来たとき、お茶でもしていって。

え?本当にお茶だけですか?

嫌なの?

じゃあ決まり。

楽しみにしてます。

お待たせ

これ美味しいのよ

身体に良さそう

身体に良いから飲んでみて

ありがとう

いただきます

あ、ほんと美味しい!

スムージーだよね?

そうそう!

好きな味?

ワイン先生の手作りですか?

そうなの

朝はね、だいたいね

毎朝飲んでるんだけど

体にいいですね、これね

フルーツもたくさん入ってるし

こういう方が量取れますよね

やっぱ体柔らかくなった?

なりましたね。

あとなんか血の巡りが良くなりました。

良かった。

続けていきましょうね。

そうですね。

すごい気分も良くなったっていうか。

マッチョ

汗かくのがやっぱり気持ちいいですよね

そうね、肌にもいいしね

これのほうが続けますね

飲んで、さらに汗かいて、いっぱい出して

デトックス作用もあるからね

そうですね、中辛ですよね

食事も気をつけないとダメよ

そうですね、私はそれ嫌いなんです

じゃあ、スムーズに

そっか。うん。これだったらいいのに。

おいしかった。

先生、私、片付けますから。

おいしくなったら作り方教えてくださいね、今度

もぉー

せんせいばーめーなー

んん

おぉ~~

バレちゃった

足が立ってる

かわいいね

みてー

あ、こんなところで

ダメですよ

外から見えちゃう

うーん…

ごめんなさい

かるかさんの腰、やらしい?

あは?

あ、すいません

腰がこの船を動いている

みかさんって、やらしいパーティー入ってるのね

どうだったの?

おかえり

ああ、お腹すごい熱くなってる

どうなの?

ああ、そんな恥ずかしいところ

はるかさんの匂いがする

おーう…

握手だった…

私を綺麗にしてね

ああ、綺麗なお尻。

先生が教えてくれるおかげで。

あ、あったかい

なんか移動してほしい

罰ですよ

朝、こっち向いて

おーちゃん、どんどん高鳴ってるー

あ、あ

これっていいんですか?

んん

スカートも

こんなところで

嫌だった?

嫌じゃない

嫌じゃないな

りこさんも意外と好きなんだね

そうなんだ

まゆみ先生だから

私も先生の体みたい

寝かせてくれるの?

かわいいシャツ

んん

かわいい

まゆみ先生もすごい

濡れてきてる

感じてくれて嬉しい

あ、あ

あ、気持ちいい

んん

はっ!

んん

難しいけど

とるよー。

じゃあ、一緒に。

恥ずかしくない

こちら先生は

んん

んん

お母さんこっち来て

お尻よーく見せて

あ、目がザラザラしちゃう

幸せにして

開いちゃった

全部見えてる

全部見えてる

あ、あ、あん

今回実質いいですか?

おー、先生、いじわるー

ということで、トイレはお貸しできないので

トイレじゃなくって

ちょっと待ってね

ここに

全部お皿?

うん。

いいよ。

本当にこういうの初めて。

大丈夫。

いいね。

あら、用意はできてるから、いつでも食べちゃうのよ

刺激したら出てくるのかな?

んふっ

もう、ダメ。

ダメ?

うん、ザッシャっていいのよ

いいよー

ばいばーい

こぼれちゃう

大丈夫

あ、もうダメです

効いてる効いてる

あ、もう

思いっきり

あ、ご、ごめんなさい

あ、ごめんなさい、出ちゃいそう

謝らなくていいの

だって先生のお家なのに

いいの、いっぱい出して

あ、出てきた。

思いっきり。

頑張るしないで。

あー、臭いにおいしてきた

やだー

おいしい

あー、おっとくー

おっとくん、待ってー

どうなの?

まだ出る?

ん?ここはねぇ?

あーもう先生、やめてくださいよ匂い嗅ぐの

恥ずかしい

すごい臭いのに

私でも息止めちゃう

痛くないですか?

全然

恥ずかしい?

はるかさんだけにこんな思いさせないわよ

だって私も同じものを飲んだんだから

ね?

はい、できあがって。

はい。

じゃあ、かけてみるね。

私の限界なの

じゃあ

してもいい?

ここで?

いい?

見ててね

おばあちゃん、出ちゃいそう

すごい見える

ちゃんと見ててね

おーびっくりしたー

見て、はるかさん

私の秘密

よくみて

ほら

しっかりみてて

あ゛あ゛っ

もう、もうやめて

もうちょっと、もう、それ以上やめて

もういい

んんっんっんんっんっんっんっん

んん

なぁ

大丈夫

エミさん、私も

うっふっふ

大丈夫

もっと

【咳払い】

うれしいわ

んん

んん

いかさぁ

あ、あ、うん

おほ

あー、わかんない

ねえ

パパ、そばに来てる

んん!

うぅぅぅ

おぉー

あ……

んん

んん

私もね

次回へ続く

んん

んん

あ、あ

おっとっとっと

あんまい

あんたは、あんた

んん

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ

あ、あ~~

ハァ ハ

あ、あ

マリカさん

私も一緒に入ってみますか?

さゆちゃん、パンが

うん?

パンがいっぱいある

これでいいの?

手伝って

うん、ありがとう

本日はここまで

とても綺麗な体

ぽんぽん

恥ずかしい

恥ずかしくないよ

あ、あ

おうおう

★おうくん、おやすみなさい★

はい。

ママの顔がお優しい

いっぱい汗かいたし、綺麗にしたいね。

うぅぅぅ

お腹の方もヌルヌルしてきてる

あらー、ピンクのおじいさんだ

ハルタさんの体って正直だね。

ねえ、今度はお尻洗ってもいい?

気をつけて

★おうくん、腰が動いてるよ★

ハルカさんも尻の穴ができない

みんなに出る

いいね、いいね

お尻のシワまでしっかり見える

おはようございます

お尻の穴はダメですね

ダメなの?

変な気分

あなたの頭まで入って行っちゃうぞ

そんなに?

あ、あ

ねえ、指の先に何か当たる

何これ、やめてください

何?

はるかさんから

ちゃんと出さなきゃダメでしょ

ああ、恥ずかしいとは・・・

ああ、でも・・・

おー!

★おうくん、出しちゃっていいよ★

こんなものをずっとお腹に溜め込んでおくなんて、はるか寂しくないわ。

ねえ。

お姉ちゃん、ごめんね。

うーん。

★ご視聴ありがとうございました★

お尻がぴくぴくしてる

足、行って

ほら

今度は頑張って

もうダメ

手伝う?

手伝うから

手伝って

おはー

あー何かさ

すっごい出るのね

あ、キャンセル

もう全部出たぞ

ねえ、はるかさん

おしっこあげるかしら

うん、どうしたらいいですか

おーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーおーお

かわいい

いっぱい出た

はるかさん

やったー

何をするかわかる?

わかんない

ほら、はるかさんのおしっこが

いっぱい入ってくぅ

これだ

え?それは?

これは

眠てぇ

私の鼻につかないで

えいっ!

耳かみ入れて頂戴

そう、しっかり持ってて

ゆーっと奥まで

お腹がバンバンになってきた

すごい、すごい

あー、全部入っちゃった

ばいばーい

お腹がパン

あーもう寝ちゃいそう

ご安心ください

もう、我慢できなくなっちゃう。

ああ、しちゃうね。

歩かせはしてもいい?

うん。

見ててくれる?

うん、見てるから。

全然、見てるから。

ねえ

私はよくやってるって

あーすごい

良かった

まとわり合ってんの?

いっぱい出たね

んん

ちゅーわー

マイルドシーツです

遥さんどうしたの 前に先生

今日は これでお願いします

あとは

今日は 前に先生と繋がりたくて

これを持ってきたなぁ

かさんたら

いいわよ

ん ちょっと待ってて

すごい大きいね。

こんなに太いの。

生えるかしら?

はるかさんこんなの入れてるの?

初めて

そうなんだ

先生としたくて

嬉しい

ねえ、入れてみる?

先生は?

かっこいい

お母さん、これすごい

どこでこんなの見つけてきたの?

内緒

me

んん

あ……

me

あぁぁぁ

あ、あ

あ、あ

ああ ああ

ああ ああ

ああ ああ

ああ ああ

アオー!アオー

うぅぅぅ

おー!

うう

んんんっんっんっんっん

あぁぁぁ

ああ ああ

おう、お

🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼

なゆみさーん

私…出したいわ

私も

じゃあ、一緒に出します

ああ ああ

んん

おー!

うぅぅ……

しちゃった

でった

何してるの?

ねえ、はるかさんが出すところを見ながら行きたいの。

見せて。

あんひい

うぅぅぅ

なにこれ

お茶を飲みながら生きたい

あ、腹が立った

出していい?

出して!

行くわよ

あ、あ

あーすっごい

いっぱい…いっぱい出た…

うぅぅぅ…

あぁぁぁ

うう

いぃぃぃ

あ゛あ゛あ゛あ゛!!

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛…

私は

もっと気持ちよくなりたいのに

じゃあな

リカさん行くわよ

イケメンついに

あ、あ……

あ、あ……

あ、あ

あ、あ

パオパオー!

すっごっ

もう、いいかい?

すっごい…

おうおう

こんなにたくさん

あははは、かわいい

あーおーちっ

んん?

あ……

んん

あ……あ……

はぁ……

あんあんあんあんあんあ

んはっ

んん

んん

んん

んん

んん

あった ああ�

はぁはぁはぁはぁはぁは

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ

ああ あっ

んん

んん

んん

んん

んん

あゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあゝあ

ああ ああ

おほほほー

あ、あ

んん

あ、あ

一緒に気持ちよくなりたい…

あ、あ

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ

ああ ああ

ああ ああ

うう

あ、あ

ああ

うう

あたしじゃない

おしまい

ハッハッハッハッハッハ