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哎呀,今天玩得也很开心啊—
状态真好
就这样保持状态继续前进的话
绝对能在下次大会上获胜
好的
要努力哦
我会努力的
是啊
你要是受伤了就麻烦了—
我来给你按摩吧
啊,是教练吗?
嗯
我特别觉得你下半身累积了很多疲劳
嗯,但是我在家里做拉伸运动就会没事
光做拉伸是不行的
就是这种误解才会导致肌肉拉伤之类的
是的
我可是有正宗的按摩资格的
别担心
真的吗
嗯,看,躺下
啊,这里吗?
嗯
好的
那么,开始吧
把浴衣脱掉
啊,别趴下
趴下
嗯
光看就能发现,啊,有针冒出来了—
那个?
是肌肉针
可能稍微有点冒出来
这针可能稍微会导致点受伤
痛不痛?
啊,还行,不过有点
那里的肌肉被按到可能会痛
那样不好
是啊
脚部和腰部怎么样?
腰部现在状态很好
啊—
不好意思,我出汗了
啊—
嗯,虽然不说什么,但是
你累积了很多疲劳啊
不知道啊
你没事吧?
是的,我没事。
感谢您的观看
怎么了?身体都僵住了吧。 放松点,好好放松力量。
是的。
怎么了?
别拉伸大腿。
是的。
不紧张吗?
大腿前侧的肌肉之类的。
原来如此。
能伸展开了。
这边吗?
可能更往前一点?
这样可以吗?
是的。
如果有什么感觉可以直接告诉我。
是的。
我的东西怎么样?
我的东西特别没问题。
好吧,不过还是做一下比较好。
是的。
这种内收肌也很重要。
内收肌是这么说的吗?
嗯,好好记住就行了。
嗯。
你没事吧?
是的。
这种靠近根部的地方也很重要。
好好打开。
出了不少汗呢。
不好意思。
这样按摩的效果会减弱。
涂点油吧。
啊?什么油?
是按摩用的油啊。
它会好好渗透进肌肉里生效的。
原来如此。
嗯。
这个。
是的。
好好睡觉。
是的。
睡觉。
嗯。
晚安。
感谢您的观看。
你滑得还可以吧?
是的。
我这边的按摩次数还可以吗?
那个,其他人呢?
没有那样的事。
不是那种能够好好算出时间并取得优胜的人, 我是不会去做的。
现在只有你一个。
是这样的呢,非常感谢您。
努力去争取优胜吧。
是的。
感谢您的观看。
你很卖力啊。
不过这边不是更好吗?
这次我打算推荐你入选选拔成员。
你想要成为选拔成员吧?
嗯?是大会吗?
啊啊。
我有那个程度的实力。
我推荐的话,一下子就成功了。
真的吗?
嗯。
为了这个,你必须要好好按摩。
我希望你能进来。
对吧?
请让我进来。
好吧。
继续做吧。
是的,请吧。
能更加努力练习吗?
是的,可以。
我会推荐你的。
是的。
好好放松。
仰卧。
不是按摩吗?
你想要我推荐你入选选拔吧?
按摩的话,请看看这个视频。
问卷已经打开了。
你不想被选中吗?
不可以放弃。
好好去做。
你不想转过身去吗?
我想转过去。
手很紧张。
放松。
脚也很紧张啊。
你要好好放松。
晚安。
用两只脚站起来。
那边也是。
那里。
请擦一下嘴唇。
请把舌头也擦一下。
你做到了。
在呢
这是怎么了
这是啥
千叶应该是想要来吧
对不起
怎么了
啊啊
好,好
哎!
我也好像要去了
哈啊…
嗯嗯…
哈啊…哈啊…哈啊…
这样我就推荐你进选拔了
去洗个澡吧
这件事不要跟任何人说
我来给你按摩吧
啊但是
哎但是在家试试看吧
按摩
我在考虑推荐你成为选拔成员
感谢您的观看
健身房
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