Original subtitles

（臥推）

準備好了嗎？

一開始不能就用這重量

想練的是大胸肌？

三角肌？

還是上腕大頭肌？

應該是大胸肌吧

不知道嗎？

嗯

是

換我來

我試一次給你看

麻煩7

槓鈴不要推得太快

以垂直的方式

慢慢地推上去就可以了

以肩胛骨為中心雙肩往下

就像這樣

首先來做個十次

好

麻煩了

麻煩了

我來協助你

不好意思麻煩了

可以嗎？

請

四

五

穴

七

七

七

再來是八

往下

我眼睛不知道該看哪裡

沒關係快點做

好

加油加油

等等

前面...

再一次

好好的做

再來是八

剛才的不是八嗎？

你沒有做好

往下

可是...

等等

前面看不太見

這跟前面無關吧

加油

往下

好

這邊

要放開囉 不行

為什麼？

還剩下兩次

舉不起來了

男生要加油

等等

我都累了

妳在幹嘛

難過嗎？

難過的話就舉起來

快

舉起來

很厲害嘛

快不行了

最後一次

我不行了

往下

不行了嗎？

不行

還有一次

要舉起來

不然我就這樣

快點舉起來

好厲害喔

完成十次了

很辛苦嗎？

該說是辛苦嗎？

休息一下再做一套吧

雞雞為什麼變大了？

雞雞為什麼變大了?

不好意思

因為被那樣...

所以...

被那樣？

因為臉上...

被坐到臉上

我有做那種事嗎？

不

不好意思

讓我仔細的看一下

不好意思

為什麼變這麼大？

因為...

被那樣...啊不好意思

變硬了

為什麼？

要變硬的應該是肌肉才對

不是全部

不好意思

好， 你努力十次了

是

得給份獎賞

獎... 賞嗎？

這個有點礙事

等等

對不起

勾到了

等等

為什麼要脫呢？

所以說要給你獎賞

獎賞...

不要嗎？ 獎賞

% 獎賞

想要是想要

想要嗎？

獎賞

不好意思

好奇怪

一點都不會軟掉

為什麼呢？

等一下

為什麼一直都是硬的呢？

因為...

等等

真的好硬喔

這樣做好嗎？

這樣好嗎？

不喜歡嗎？

不...

還會幫我這樣啊

好棒

喜歡這樣？

那裡很喜歡

舌頭好軟好舒服

一點都不會軟

一直都很硬

喜歡屁股嗎？

屁股嗎？

你躺下去

躺下

躺下去

是這樣嗎？

對...

看得到屁股嗎？

好厲害

看得很清楚

平常都穿這麼性感在教學嗎？

是啊

這算是很普通嗎？

嗯很奇怪嗎？

不...非常好

很棒的健身房

好棒

這樣不行

一點都不會軟掉

這麼激烈的話...

會出來

你在說什麼

抱歉

還不行喔

我會忍耐

我會努力

加油

我會加

不好了嗎？

不好了

不行喔要忍住

不行...

會出來

會出來...

我不是說不行嗎？

可是

被這樣一弄

尹也努力了累了吧

手也得休息一下

這樣可以嗎？

手也累了吧

真的好軟

很軟嗎？

好棒

那就多摸一下

手好療癒

很療癒嗎？

那就好

很療癒嗎？

很療癒

手的疲勞好像漸漸恢復了

漸漸恢復了嗎？

好像是

是喔

再來

好棒

好厲害喔

很厲害嗎?

這家健身房太棒了

真的嗎？ 那就好

今後想多多來練習

可以再多來練習

我會讓你更療癒

這裡也可以嗎？

嗯

這裡也好軟

多療癒一下

好軟

手有在動嗎？

有在動

而且好療癒

動得很厲害

想多動一動

可吻多摸一摸屁股嗎？

可以到這邊嗎？

這裡嗎？

這樣嗎？

可以翹高嗎？

比剛才好

可以嗎？

好棒

你在幹嘛

褲子好像弄髒了

不會吧弄髒了？

褲子

為什麼？

褲子弄髒了

為什麼？

好棒

好棒喔

剛才幫我弄得感覺很好

可以再幫我一次嗎？

再一次嗎？

是

這個很礙事吧

不需要吧

還是需要

可是妳脫掉的話

脫掉的話

很礙事吧

等等

這樣呢？

好棒

很棒吧

再來

難過嗎？

要多一點嗎？

好好的弄

好厲害

厲害嗎？

心跳會加快

真的嗎？

好像有汁液流出來了

有汁液

不會吧

流出來了嗎？

怎麼會這樣

我會好好的舔

不行

反過來可以嗎？

反過來嗎？

這樣嗎？

是

想舔嗎？

好舒服

不好了

不好了

就是這樣

好棒

好舒服喔

好棒

再多摸摸我

可以嗎？

可以摸嗎？

好舒服

可以把手指放進去嗎？

可以嗎？

可以

那裡那裡

好舒服

比剛才站著的時候還要濕了

不行不行

好濕喔

我舔乾淨

等等...

不行了

不好了

好奇怪完全都軟不下來

好像是喔

怎麼了

不

有點...

忍不住了

可吻嗎？

可以什麼？

這...

想放進去？

可以嗎？

可以是可以

但份要努力的練習喔

我會的

答應我

可以嗎？

那我要放進去了

好棒

真的好舒服

等一下，我好舒服

縮得好緊

不好了

下面的肌肉也得鍛鍊一下

縮得好緊

很緊嗎？

好舒服

好棒

好棒

不好了不好了

不好了不好了

可以從後面嗎？

後面？

好棒

可以嗎？

這邊也可以嗎？

可以

不行...好舒服

等等

那裡好棒

不好了不好了

再多動一動

多一點

好棒

這樣不行

那裡...不行

腰直不起來了

可以坐下來嗎？

要坐下嗎？

可以坐嗎？

沒力了嗎？

剛才太賣力了

會不會太快

屁股？

還可以吧

好棒

什麼？

這樣會受不了嗎？

好棒

不行了嗎？

不能動太厲害

不能動太一害嗎？

會想出來

份在說什麼

還不行

不行嗎？

要再忍一忍

這方面的持久力也需要吧

是啊

所以要忍住

妳在鍛鍊我嗎？

對

必須鍛鍊

這方面也需要

好棒

看得見嗎？

看得見

不好了

這樣好棒

好舒服

好棒

這樣好棒

很舒服吧

不好了...

要出來了

不行要忍住

不好了

不行...

忍一忍

好棒

動太厲害我會忍不住

我沒說可以你不能出來

我可以動嗎？

你要動嗎？

好棒

真的好舒服

不好了

！！

好棒喔

不好了

好棒

好棒喔

多一點...

不行...

那裡...

不好了

屁股也有在鍛鍊嗎？

屁股嗎？ 這屁股

有在鍛鍊

好棒的屁股

很棒嗎？

很受不了

好棒

好棒

要再努力一點

可以努力嗎？

還可以再努力一點嗎？

不行了

乳頭不行

我哪知道

為什麼？ 不是很舒服嗎？

會出來

還不行

忍一忍

小穴流出好多愛液

好濕喔

很濕嗎？

縮得好緊

舒服嗎？

女性的鍛鍊也很重要

是啊

對...

這樣才能更棒的做愛嗎？

鍛鍊的話

是啊所以竹要努力一點

再努力一下

動一動

我要動嗎？

對

乳頭不行

不行喔，等等

摸我乳頭會太舒服

那你要努力一點

這樣嗎？

對

對...

不行沒頂到

太高了啦

很高嗎？

太高了

是喔

你要努力一點

屁股的肌肉

要鍛鍊一下

對...感覺不錯

不行不行

對...

對

很棒很棒

不行不行

對...

對

很棒很棒

不好了

好棒

不行了嗎？

不行了嗎？

現在有點危險

我知道

沒辦法繼續努力了嗎？

不行了

不行嗎？

還可咧吧

動一動

竹還能動嘛

我會努力

加油

不好了

好厲害

我忍不住了

不行了嗎？

到極限了嗎？

又要從後面嗎？

我的腳

那就從後面

加油

要多鍛鍊腳對吧

對這樣才能有更好的做愛

好棒

很厲害嘛

不好了不好了

可以插入的很深

這樣好棒

這樣會受不了

不行...

對...

好棒

腳沒力了

不好了嗎？

忍不住7

體力和耐力都不行了

不行了嗎？

想出來嗎？

想

想出來？

超越自己的限度了

那就出來吧

要出來

要出來

要出來了

出來好多

今天的練習結束了

謝謝

一週來練兩次

兩次？

兩次

可以加油吧

一週要這麼做兩次

好

一起加油吧

好

我會努力

那就去沖個澡準備回家吧

好

謝謝

辛苦了

不行了

雖然很累但這裡是很棒的健身房

（背部下拉）

加油

對...

再一次

舉高...

加油加油

對...

再一次

加油加油

不努力一點就不繼續了

好

對...

往下

就是這樣

舉高舉高

往下

很好

你很努力

加油加油不然就不繼續了

往下往下

可以不再繼續嗎？

很好

往下

往上

再做十次

真假

你可以吧？

是

不行嗎？

我做

加油

加油

加油

要再往下一點

對

往下

往上

再一次

你可以嘛

你自己做一次

加油

對...

要做十次

只有十次而已

對

加油

還可以嗎？

我努力

加油加油

對...

做得很好

不用往上一次嗎？

可以嗎？

屁股往上

這樣你就能更努力了吧

是

加油

只有十次而已

好

好好的做嘛

好

不好好的做就結束吧

是

對...

加油

你可以嘛

又變得很奇怪了

對...

對...

你很努力嘛

這樣嗎？

對...

感覺不錯

繼續

加油

集中注意力

好

要集中注意力

不然會做不好

我會

對...

我不是說要好好地做嗎？

是

不然就要結束喔

可以嗎？

好努力

努力一點

不會做這個的只有你

是

所以要加油

我會的

我會努力

好好的做

好

加油

對...

你的注意力一下就不見了

要集中

加油

為什麼一下就休息

我很努力了

很努力了

但沒做好

真的嗎？

所以我才說

我不是說過只有你不會

知道了

份不好好的練我就不繼續了

想繼續的話就要加油

我會加油

這樣可以嗎？

嗯

要繼續做

好

集中注意力

好

不好了

不好了嗎？

真的不好了

全都不好了嗎？

雞雞也是嗎？

手也是嗎？

兩邊嗎？

雞雞想出來了對吧

我知道

蛋也整個都往上了

你繼續

不行喔

要好好的做

想出來所以手停了?

是

等等

手一直是停著的

要出來

要出來

要出來

完全不行

今後得好好的鍛鍊一下了

知道了嗎？

從明天開始每天都得來

知道了嗎？

是

（舉重）

你會不會有點慢

不好意思

開始練多久了？

一年了

一年？

是

都練一年了還部會嗎？

不好意思

很辛苦

都練一年了還辛苦嗎？

那麼辛苦了話還是不要練好了

不...我會努力

能努力嗎？

我會努力

那就再努力十次看看

十次

十次

四

可以了嗎？

繼續加油

五

還有五次

六

七

九

十

好厲害

你做得到嘛

很好很好

感覺很好

在來

繼續連續做吧

連續做嗎？

你可以的

這樣嗎？

這樣？

是的

膝蓋

膝蓋要伸直

兩邊都要嗎？

一下就好

你不能做太多次不是嗎？

直接這樣不要動

這樣不好吧

不好嗎？

不好吧

不好嗎？

什麼？

做不到嗎？

做不到吧

做不到？

要練多久才會啊

你應該做得到

真的嗎？

很難嗎？

等等

不行嗎？

可以吧

我試試

妳沒壓在上面就應該可以

我沒有壓在上面

真的嗎？

我試一次

膝蓋可以放下來試

對...

這樣可以再努力一點嗎？

我努力

加油

加油

很吃力嗎？

不行了

不行嗎？

太快了

你不是已經鍊一年了

加油

這樣不行

好吃力

要停嗎？

這樣也吃力？

現在膝蓋放下去的狀態

真的不行了

請加油

加油

加油

這大家真的都做得到嗎？

做得到

真的嗎？

這代表你練得不夠

可以示範給我看嗎？

示範？

不會吧

示範？

示範給你看就能做嗎？

妳真的做得到？

做得到

當然做得到

那就拜託了

為什麼？

我不太能做

就是這樣

練一年了基本的要會吧

好厲害

好厲害

可是剛才妳壓在上面

我沒有壓在上面

像這樣

這樣如何

等等

換你做了快點

別在一旁休息了

這樣就可咧吧

一點都不行

你一年都在練什麼

等等

一年我都有好好的練

有好好的練

有好好的練基本的應該會

要更努力一點

這樣也很吃力嗎？

等等

加油

加油

感覺不錯喔

真的嗎？

可以再努力一下嗎？

可以努力

加油

我都讓你膝蓋放下了

這真的...

很吃力嗎？

加油再一下下

加油

加油加油

加油加油

不行了

完全不行

等等

你在幹嘛

練習

不...

完全算不上練習

現在才知道很吃力

是

那今天就

結束吧辛苦了

結束嗎？

之後的按摩需要嗎？ 麻煩了

答好快

需要

都沒好好練習還要按摩

我知道

請躺下去

好

這麼吃力嗎？

看身材就知道

很吃力

都練一年了完全不行

不好意思

舒服嗎？

舒服

你很累的樣子

還好

真的嗎？

都沒練好還說還好

練一年終於能做到剛才那樣

並沒做好

抱歉

這裡舒服嗎？

舒服

好舒服

舒服嗎？

我好好的幫你按摩

好

這個我幫你脫掉

會癢嗎？

沒關係

舒服嗎？

幫妳繼續按下去

那裡嗎？

麻煩了

舒服嗎？

舒服

剛才很努力了

是的

有舒緩一點了嗎？

是

那就好

一點一點的舒緩了

這邊也幫你按摩

舒服嗎？

舒服

好舒服

舒服嗎？

舒服嗎？

很舒服

剛才一直在看我的屁股

不好意思

就因為這樣你練一年才沒練好

不好意思

明天開始可以更加努力嗎？

我會努力

那麼

我的屁股喜歡怎麼用都可以

真的嗎？

可以嗎？

可以

可以嗎？

可以磨擦嗎？

喜歡屁股啊

很喜歡

可以拉下來嗎？

拉下來嗎？

差不多這樣

可以嗎？

好棒

舒服嗎？

很舒服

雞雞好硬喔

這樣會受不了嗎？

會受不了

好厲害

很厲害嘛

這樣我可能很快就會出來

不好7?

不好了

這樣可以練腳力

好厲害

快不行了

想出來嗎？

這麼快

我是說腳快不行了

加油

加油

加油

好棒

很厲害嘛

很厲害

會受不了

這樣可以嗎？

這樣腳比較輕鬆吧

等等

好棒

好舒服

不好了

不好了嗎？

不好了

不行了

明天開始要繼續努力喔

好

（伸展？）

辛苦7

辛苦了

今天要練什麼呢？

今天啊

在那之前

在練習之前

可以幫我認證一下嗎？

上次就成為金卡片了

是啊

恭喜

我一整年很努力的練習

是啊

那就來認證一下囉

麻煩了

這就是我的目標

他一直在看

對了你入會特典還沒拿到吧

好好喔

可以這麼做嗎？

可以

好棒喔

原來這麼軟

好棒

這裡不能鍛鍊嗎？

很難

我比較喜歡這樣的

屁股也好棒

是嗎？

鍛鍊的不錯

鍛鍊得很好

好棒

我也可以摸嗎？

可以摸

彈性完全不同

真的嗎？

好棒

可以跪著嗎？

屁股要怎麼鍛鍊才會像這樣

就練下半身

妳果然專業

可以豎起來嗎？

是這樣練嗎？

是的

就是這樣練

這裡

好棒

好棒

想看一下妳的肌肉可以嗎？

好棒

稍微上下動而已

是的

可以脫下來嗎？

要脫下來嗎？

一半就好？

好棒

好色喔

原來是這樣的

粉紅色好漂亮

好害羞

粉紅色

好棒

超興奮的

剛才的練習可以再做一次嗎？

剛才那個嗎？

上下動的那個

是這個嗎？

不好意思

要開始囉

好厲害

我在後面扶著

可以擺一下有肌肉的姿勢嗎？

有肌肉的姿勢

到前面去

身體靠著我

屁股露出來

好厲害

讓我看一下

好棒

好棒

裡面也有肌肉

真的嗎？

好棒

不行...

不行...

不行...

不好了

好厲害

這是什麼？

不知道是什麼

是汗嗎？

是汗

好想舔妳的汗

我超興奮的

太棒7

真的很棒

好有彈性

都變這樣了

這裡

這該怎麼辦

想要我怎麼做呢？

妳知道還問

舒服嗎？

太棒了

好棒

很棒嗎？

是

太棒了

真的嗎？

兩邊一起妳好厲害

很厲害嘛？

很厲害

好厲害

真的好厲害

不好了

可以聽我說願望嗎？

我想從後面

從後面嗎？

太厲害了

拜託妳了

好厲害

好厲害喔

我一直想這樣

好厲害

舒服嗎？

舒服

這個剛才我做過了

我做了五分鐘

做那麼久

我也被壓在上面

是喔

要繼續嗎？

大家想的都一樣

加油

舒服嗎？

很棒

雞雞好硬喔

才一分鐘

感覺好久

這個還滿吃力的

很吃力嗎？

還可以繼續

還可以嗎？

可以再努力一下嗎？

好像快不行了

不行嗎？

什麼？

為了鼓勵我可以摸一下屁股嗎？

可以嗎？

屁股

連那裡都舔？

這樣就可以繼續努力嗎？

好棒

好激烈

不行了嗎？

太棒了

你不做嗎？

我今天不行了

不行嗎？

好舒服

他也太快了吧

下來一點

這姿勢不錯

大家一起鍛鍊

好厲害

好舒服

這樣我會忍不住

忍不住嗎？

可嗎？

可以

真的嗎？

太棒了

縮得好緊

太棒了

可以動快一點嗎？

好棒

好厲害

好棒

教練好厲害在這也能練

是啊

好棒

真的好棒

可以嗎？

好棒

好厲害

好厲害喔

好厲害

好厲害

好厲害啃

好厲害

好厲害

好厲害好厲害

好厲害

不行了

你做得到嘛

我也想做

這個好厲害

好厲害

好厲害

我要做三十次

好厲害

金卡會員果然不一樣

雖然很吃力

好厲害

能這樣真的太棒了

比平常還要能做

是啊

好棒

好棒

要二十次了

好厲害

不愧是金片會員

可以請妳躺下去嗎？

好

很棒嗎？

不行...

好棒

等等...

好厲害

屁股可以轉向我嗎？

好棒

看得很清楚嗎？

不好了...

看到妳的表情我就快忍不住

忍不住了嗎？

可以舒服一點嗎？

可以舒服一點

想出來了

可以嗎？

要出來

（特典影像）

像這樣你做做看

好

我協助你

麻煩了

四

加油

五

六

加油

七

再來是川了

八...加油

九

最後

十

加油

加油加油

加油

十

完成了

好厲害喔

岩 我很努力了

真的嗎？

沒關係嗎？

是

先休息一下

再做一套

好

不好意思

為什麼變大了呢？

練習就會變大

是喔每次都會嗎？

每次都會

麻煩妳了

可以嗎？

一下就好

只有在休息的時候喔

好

變大了

謝謝

平常也會變大嗎？

是

胸部也要

胸部

胸部也要啊

好辛苦喔

可以摸一下嗎？

這裡嗎？

好棒

這裡也很累吧

這樣會好一點嗎？

感覺有效嗎？

越變越大了

練習中真不好意思

沒辦法

是喔

好辛苦喔

每次都這樣

託妳的福

託我的福嗎？

可以麻煩嗎？

幫你脫掉

好厲害

變好硬

不好意思

這裡不是也很累嗎？

都很累

得休息一下

好厲害越來越硬了

不好意思

舒服嗎？

是

喜歡屁股嗎？

是

我可以舔嗎？

會沒力嗎？

會沒力嗎？

嗯

不好了

不好了

不好了

好濕

很濕吧

這樣

要放進去了

今也要好好練習喔

我會努力

1.2.3.4.5

6.7.8.9

好棒

好棒好舒服

現在是休息時閒

舒服嗎？

好棒

這樣舒服啊

很舒服

結束了嗎？

有做十次嗎？

有做

有數嗎？

有數

騙人

有這樣做了十次嗎？

騙人

真的嗎？

起來一點

對...

對...

等等...

還可以嘛

我會努力

還可以繼續嗎？

我努力

加油

好

別的姿勢也可以嗎？

換個姿勢練習

這邊請

屁股轉向我

不好了

好舒服

不好了

可以用正常姿勢嗎？

正常姿勢？

是喔

累了嗎？

我缺乏鹽分

我缺乏鹽分可以補充嗎？

有補充到嗎？

有補充到

要去

等等...

等等

我可以躺下來嗎？

累了嗎？

好舒服

好棒

好棒

舒服嗎？

很棒

休息很久了

很久了

對...

很好很好

不好了不好了

不行

累了

讓我放進去

加油

很棒

對...

給我水分

我需要水分

補充到了

滋潤了嗎？

可以繼續努力吧

等等

不行...

還可以嘛

還可以繼續

等等

竹好厲害

累了嗎？

我可以

可以嗎？

好厲害

我很努力

好棒

你動一下

屁股轉向我

從後面來

等等

可以出來嗎？

忍不住了

忍不住了嗎？

好

想出來了

要射了

要出來

練好了

練好了嗎？

今天的練習結束了

下週再見

下週再見