Original subtitles

Ich bitte um Aufmerksamkeit, liebe Sch�ler.

In der heutigen Stunde geht es um Sex.

Hurra!

Nun, ihr wisst alle �ber Sex Bescheid?

Aber wisst ihr auch alles �ber Sex?

Ihr seht, Sex ist f�r einige von uns ein sehr komplexes Problem,

f�r einige von euch, aber das muss es nicht sein.

Also, wo fangen wir an?

�hm, mal sehen.

Es gibt den Mann und es gibt die Frau.

Aber ihr wollt euch ja nicht langweilen, wenn ich mit euch rede.

Schaut es euch einfach an.

Ich m�chte euch ein paar Freunde von mir vorstellen.

Und mal sehen, ob ihr alle das Zeug dazu habt.

You got what it takes

And I'm gonna take it

And I'll show you how

How we can make it

You won't know what hit you

I need everything, I do

You got what it takes

And I'm gonna take it

Oh, Baby, du machst mich wirklich an.

Ich liebe dich und das Gef�hl ist so stark.

Ich bin so leer, wenn du nein sagst,

denn ich liebe dich, ich liebe dich, und ich will dich so sehr.

Du hast so viel zu geben.

Und wenn ich dich bekomme, beginne ich wirklich zu leben.

Du z�ndest mein Licht an, wenn du mir ja sagst.

Und ich liebe dich, ich liebe dich, und ich muss gestehen.

You got what it takes

And I'm gonna take it

And I'll show you how

Just how we can make it

Hast du, was es braucht?

Wenn du wie die meisten Leute bist,

hast du die n�tige Ausr�stung f�r Liebe und Sex.

Sex und Liebe sind normale, nat�rliche Erg�nzungen

zu einem normalen, gesunden Leben.

Es gibt keine Regeln f�r das Sexualverhalten,

aber was f�r den einen als normal angesehen wird

kann f�r eine andere Person inakzeptabel sein, und umgekehrt.

Wahrscheinlich sind durch Sexualit�t mehr Angst,

Herzschmerz und Missverst�ndnisse

durch falsche Informationen �ber das Sexualverhalten verursacht worden,

als durch jedes andere Thema.

Wichtig ist, dass wir nicht vergessen, dass wir alle Individuen

und alle verschieden sind.

Zur Veranschaulichung unseres Standpunkts

brauchen wir einen Freiwilligen von der weiblichen Spezies

und einen Freiwilligen von der m�nnlichen Spezies.

Ah, gut.

Nun, da ihr euch kennengelernt habt, w�re es vielleicht ratsam,

wenn ihr euch mit der Anatomie des jeweils anderen vertraut macht.

Wir k�nnen mit dem Buchstaben A beginnen,

denn A steht f�r Anatomie.

Um die Unterschiede zu verstehen, m�ssen wir die �u�ere H�lle abstreifen

und uns ansehen, was Mutter Natur uns gegeben hat, um damit zu beginnen.

Kommt schon, seid nicht so sch�chtern.

Inzwischen sollte es f�r euch beide offensichtlich sein,

dass es verschiedene attraktive Unterschiede

an euren K�rpern gibt.

Wir werden uns nur auf die K�rperteile konzentrieren,

die f�r uns am interessantesten sind.

Bei der Frau sind das die Br�ste und die Genitalien, die etwas versteckt sind.

Und bei den M�nnern die offensichtlichen Genitalien.

Aber dazu sp�ter mehr.

Dies ist dein K�rper, deine Grundausstattung,

aber unser Film ist keine detaillierte �bung in Anatomie.

Was wir untersuchen werden, sind einige der Realit�ten

und Trugschl�sse von Liebe und Sex.

Wie wir sp�ter sehen werden, kann der Geist und insbesondere

unsere Vorstellungskraft eine ebenso wichtige Rolle spielen

wie der K�rper in einem erfolgreichen Liebesleben.

Aber auch das ist noch nicht der eigentliche Anfang.

Kehren wir zum Anfang zur�ck.

B steht f�r Geburt.

Es wurde gesagt, dass zwischen Geburt und Tod,

der gesunde Mann etwa sieben Mal am Tag an Sex denkt.

Au�erdem verbringt er etwa ein Drittel seines Lebens im Bett.

Wir stellen uns vor, dass dies auch f�r die Frau gilt.

Wie alle Kinder

wird auch dieses Kind seine Einstellung zu Liebe und Sex

von dem abh�ngig machen, was es um sich herum sieht.

Eine gesunde Einstellung zum Sex kann schon fr�h

in der Kindheit durch eine gute Sexualerziehung

und einer gesunden, offenen Einstellung zum Sex

von Seiten der Eltern des Kindes aufgebaut werden.

Ob ein Kind zu einem Erwachsenen heranreift,

der seine Sexualit�t akzeptiert,

oder ob das Kind zu einem Erwachsenen wird, der glaubt,

dass Sex nur er Fortpflanzung dient,

wird von dem bestimmt, was es lernt w�hrend es heranw�chst.

Abgesehen von den j�ngsten technischen Fortschritten,

�ber die wir gelegentlich lesen,

ist der Geschlechtsverkehr das einzige Mittel,

mit dem zwei Menschen ein Kind zeugen k�nnen.

Es gibt auch einen Berg von Beweisen daf�r,

dass die Freuden des Geschlechtsverkehrs

nicht ausschlie�lich der Fortpflanzung vorbehalten sind.

Die einzige Art und Weise, in der ein reifes menschliches Wesen

eine objektive Entscheidung in die eine oder andere Richtung treffen kann

ist, so viel wie m�glich �ber das Thema herauszufinden.

Immer ein beliebtes Diskussionsthema.

Die Produzenten dieses Films sprachen mit der

international renommierten Dr. Maj-Brigt Bergstrom-Walan

vom schwedischen Institut f�r Sexualforschung.

Schweden ist das einzige Land der Welt,

das Sexualerziehung als Pflichtfach

f�r alle Jungen und M�dchen in den Pflichtschulen hat.

Und wir beginnen mit der Sexualerziehung, wenn die Kinder

sechs, sieben Jahre alt sind, und sie haben es

ihre gesamte Schulzeit hindurch.

C steht f�r Verh�tung.

Verh�tung ist die M�glichkeit zu w�hlen.

Manche Leute nennen Verh�tung das Werkzeug der freiz�gigen Gesellschaft,

aber es gibt sie schon seit 4.000 Jahren.

Sie ist weder neu noch radikal.

Es gibt viele bew�hrte

und nicht so bew�hrte Methoden der Empf�ngnisverh�tung.

Die meisten Mediziner betrachten Verh�tung als Pr�ventivmedizin.

In den Entwicklungsl�ndern, zum Beispiel in Asien,

mit seiner explodierenden Bev�lkerung,

ist sie nicht mehr nur w�nschenswert, sondern eine Notwendigkeit.

Der nat�rliche Rhythmus, wie er von einigen

religi�sen Einrichtungen bef�rwortet wird,

ist unpraktisch und f�r viele inakzeptabel,

und h�ngt von langen Abstinenzzeiten ab,

oft mit unerw�nschten Folgen.

An dieser Stelle k�nnte es interessant sein, einen Blick

auf einige der verschiedenen Verh�tungsmethoden zu werfen.

Die Pille.

Sie ist heute die am meisten akzeptierte

und wirksamste Methode der Empf�ngnisverh�tung.

Sie wird nach Anweisung des Arztes eingenommen

und verhindert die Befruchtung bei der Frau,

indem sie die Freisetzung einer Eizelle stoppt.

Und die Pille ist ein guter Ged�chtnistest.

Es gibt viele verschiedene Marken und St�rken,

die auf die jeweilige Person abgestimmt sind.

Ein Diaphragma wird von einem Arzt an die individuelle Gr��e angepasst,

die eine Frau ben�tigt.

Es wird in die Scheide eingef�hrt, und der Frau wird gezeigt,

wie man sie einf�hrt und entfernt.

Sie sollte zusammen mit der spermiziden Creme verwendet werden.

Intrauterinpessare sind kleine, meist aus Kunststoff gefertigte Gegenst�nde,

die von einem Arzt leicht in die Geb�rmutter eingef�hrt werden k�nnen.

Sobald sie eingesetzt sind, braucht die Frau nichts weiter zu tun

als gelegentliche Kontrolluntersuchungen.

Das Pessar kann leicht entfernt werden,

wenn eine Schwangerschaft gew�nscht wird.

Das Kondom.

Passt wie ein Handschuh oder eine zweite Haut �ber den erigierten Penis,

um zu verhindern, dass m�nnliche Spermien

bei der Ejakulation in die Frau eindringen.

Diese nach wie vor beliebte Erg�nzung des m�nnlichen Liebesspiels

ist jetzt in einer Reihe von Texturen, Formen und Farben erh�ltlich,

je nach pers�nlichem Geschmack.

Auch hier sollte eine spermienabt�tende Creme verwendet werden,

die die Frau in ihre Vagina auftr�gt.

Spermizide Produkte allein sind besser als nichts,

aber wirksamer in Verbindung mit einem Kondom oder einem Diaphragma.

Die Anfragen von M�nnern und Frauen nach Sterilisationsoperationen

sind stark im Kommen.

Dieser Eingriff wird derzeit als letzter Schritt betrachtet.

Alle, die Rat brauchen und eine ungewollte

Schwangerschaft verhindern wollen,

sollten sich an ihren eigenen Arzt oder an die verschiedenen Organisationen

die sich auf Familienplanung und

Geburtenkontrolle spezialisiert haben wenden,

um in einem offenen und ehrlichen Gespr�ch

die geeignete Methode der Empf�ngnisverh�tung zu bestimmen.

In einer wirklich sexuell befreiten Gesellschaft,

sollte man daran denken, dass Verh�tung

nicht nur in der Verantwortung der Frau liegt.

Also, meine Herren, seid vorbereitet.

D steht f�r Tr�ume.

Der weltbekannte amerikanische Sexualforscher,

Dr. Alfred Kinsey,

sagte einmal, dass gesunder Schlaf ein Aphrodisiakum sei.

Sex ist nicht nur physisch, sondern auch psychisch.

Manchmal helfen uns unsere privaten Tr�ume,

erotische Gedanken und Fantasien,

unser k�rperliches Vergn�gen zu erweitern.

Nat�rlich treten nicht alle Fantasien im Schlaf auf.

In der Tat k�nnen wir mit ein wenig Manipulation

oft unsere Lieblingsfantasien ausleben.

Inzwischen hat wahrscheinlich jeder schon einmal vom

dem Mile High Club geh�rt, aber falls nicht;

Es ist ein fiktiver, exklusiver Club, dem jeder beitreten kann,

indem er in einem Flugzeug w�hrend des Fluges Liebe macht.

Der blo�e Gedanke an diese T�tigkeit,

die durch den franz�sischen Film "Emmanuelle" ber�hmt geworden ist,

ist f�r viele Angeh�rige beider Geschlechter nicht gerade anregend.

Zurzeit gibt es keine Statistiken, die uns sagen wie beliebt diese Aktivit�t ist.

Wir raten euch davon ab, es in einer Linienfluggesellschaft zu versuchen,

aber wenn ihr euch die Kosten leisten k�nnen,

tut, was dieses junge Paar getan hat,

und lebt eure eigenen Fantasien in 12.000 Meter H�he aus.

Einige Psychologen glauben, dass Frauen

sich in ihren Fantasien an fr�here Erfahrungen erinnern,

w�hrend M�nner �ber Dinge fantasieren, die sie nicht erlebt haben,

aber insgeheim gerne ausleben w�rden.

Psychologen, Psychiater und �rzte scheinen sich alle einig zu sein,

dass sexuelle Fantasien ein harmloses Ventil

f�r unsere sexuellen Spannungen sind.

Sexuelle Fantasien sind in der Regel eine Erweiterung

des erotischen Grundinteresses einer Person.

Psychologen w�rden uns ein Dutzend verschiedene Gr�nde nennen

um es zu erkl�ren.

Die Leute tun es immer noch.

Eine beliebte Fantasie, die oft genossen wird, ist das Liebesspiel

unter Umst�nden oder an Orten, die mit Gefahren verbunden sind,

oder mit der Wahrscheinlichkeit, auf frischer Tat ertappt zu werden.

Die Mehrheit der Menschen,

scheint sich bei ihren sexuellen Abenteuern

an das Bett oder andere konventionelle

private h�usliche Orte f�r ihre sexuellen Abenteuer zu halten.

Aber viele Menschen haben immer noch den geheimen Wunsch,

andere, exotischere Orte zu w�hlen.

Einige dieser exotischen Abenteurer geben

sich tats�chlich diesem Verlangen hin,

oft mit verbl�ffenden Ergebnissen.

Verbotene Orte, sagen Psychologen,

verleihen dem Sexualakt selbst den Geschmack einer verbotenen Frucht,

und das wiederum steigert die Erregung,

l�sst das Blut mit hoher Geschwindigkeit durch die Adern pumpen

und bringt alle Nervenenden dazu, aufgeregt zu reagieren.

Man k�nnte sagen, dass es eurem Sexualleben einen Auftrieb geben kann,

euch zu gro�en H�hen in eurem Liebesleben erheben.

Was auch immer die Gr�nde daf�r sind,

es sollte ein Wort der Warnung ausgesprochen werden.

Das Adrenalin mag zwar schneller flie�en,

aber die Gesellschaft, in der wir leben, neigt dazu,

ein solches Verhalten in der �ffentlichkeit zu missbilligen.

Achtet also darauf, dass euer Timing genau ist.

Eines der n�tzlichsten Hilfsmittel zum Ausleben

unserer sexuellen Fantasien ist der Spiegel.

Wir k�nnen gleichzeitig Exhibitionist und Voyeur sein.

Wir k�nnen unseren eigenen Erotikfilm kreieren.

Wir k�nnen unsere eigene sexuelle Leistung aus n�chster N�he betrachten

und wir k�nnen uns selbst so sehen, wie andere uns sehen.

F�r den Kenner von Fetischismus und erotischem Vergn�gen,

kann ein guter, gro�er Spiegel dem Liebesspiel

neue Dimensionen verleihen, unseren Horizont der Erregung erweitern,

und vielleicht kann, im Falle von Ehepaaren,

deren Liebesleben vielleicht ein wenig abgestumpft ist,

ein neues Spiegelbild f�r mehr Freude und Vergn�gen sorgen.

Madelyn, ich muss dir etwas sagen.

Ja, Claude.

Oh, Madelyn.

Claude.

Madelyn, ich... - Ja?

Ich sagte mir den ganzen Tag, dass ich das nicht tun w�rde,

und jetzt tue ich es doch.

Madelyn, wir m�ssen reden.

F�r viele von uns fanden die ersten sexuellen Kontakte

an halb-�ffentlichen Orten statt.

Wer hatte nicht schon mal das erste Fummeln

im hinteren Teil des Kinos bei einer Nachmittagsmatinee?

Viele Menschen durchleben ihre

jugendlichen Erlebnisse gerne noch einmal,

auch wenn sie schon erwachsen sind.

Helden wie James Bond auf der Leinwand zu sehen,

sexy Heldinnen zu sehen, die sich in glamour�sen Situationen

vor unseren Augen tummeln, attraktive Menschen sehen

die Dinge tun, die wir selbst gerne tun w�rden,

hilft wahrscheinlich, uns zu inspirieren.

Aber f�r den wahren Kenner oder Praktiker

der Kino-Erotik ist es eigentlich egal

was auf der Leinwand selbst zu sehen ist.

Und f�r die aufmerksamen Zuschauer

kann das Geschehen im Kinosaalvielanregender sein

als die Handlung auf der Leinwand.

W�rdest du jetzt bei mir bleiben, Madelyn?

Ja.

Kommst du jetzt, Claude?

Ja, Madelyn, ja.

Claude!

Madelyn!

E steht f�r Erotik.

Der griechischen Legende nach

war Eros der Gott der Liebe und Sohn der Aphrodite.

Eros gab uns das Wort Erotik,

das an mehr erinnert als an k�rperliche Sexualit�t.

Das Wort Erotik suggeriert exotische Situationen

sexueller Natur.

Erotische Kunst wurde an den W�nden von Pompeji gefunden,

und begleitet uns in der Tat, seit die Menschen in H�hlen lebten.

Der offene Umgang mit erotischer Kunst ist heute salonf�hig geworden,

und erotische Literaturklassiker wie "Emmanuelle"

die "Geschichte der O", die einst verboten war,

sind jetzt frei erh�ltlich und werden sogar auf der Leinwand

in all ihren expliziten Details portr�tiert.

M�nner und Frauen sind von erotischer Kunst fasziniert, weil darin

alles m�glich ist.

Und vielleicht, wie wir bereits gesehen haben,

haben die Bef�rworter eine Veranlagung,

einer geheimen, verbotenen Aktivit�t zu fr�nen.

Venus Aphrodite, die griechische G�ttin der Liebe,

geschaffen durch ihre h�ufigen sexuellen Aktivit�ten.

Kinder, wie Priapus, den Gott der M�nnlichkeit,

und Eros, den Gott der Liebe.

Ein Aphrodisiakum ist eine so genannte besondere Art von Nahrung

oder Getr�nk mit mystischen Kr�ften, die das sexuelle

Verlangen und Vergn�gen erzeugen oder steigern.

Tomaten, Zwiebeln, Austern, K�se, Honig, Staudensellerie, Eier,

Vitamine, Pilze, Tr�ffel,

sind alle schon einmal als Aphrodisiaka bezeichnet worden.

Einige so genannte Experten sagen, dass alle feinen Speisen und Weine,

wenn sie in der richtigen Atmosph�re serviert werden, Aphrodisiaka sind.

In Wirklichkeit gibt es keine Beweise daf�r,

dass irgendeine der genannten Substanzen das sexuelle Potenzial erh�ht.

Das einzige echte Aphrodisiakum ist eine Substanz bekannt als

Cantharidin oder Spanische Fliege.

Leider f�hrt die Menge,

um die gew�nschte Wirkung zu erzielen,auch zum Tod.

Vielleicht stimmt es ja, dass alles nur eine Frage des Geistes ist.

Alkohol l�st unsere Hemmungen.

Der richtige Wein und die richtige Frau

ist wahrscheinlich die beste nat�rliche aphrodisierende Kombination.

Genau die richtige Menge an Essen und Trinken

kann bei deinem Lieblingsmitglied des anderen Geschlechts

Interesse an einer engeren Beziehung zu dir wecken.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass zu viel

gutes Essen und Wein die Sinne tr�ben

und sogar eine vollst�ndige Erektion verhindern k�nnen.

Die meisten Psychologen und �rzte glauben, dass die einzigen

wirklichen Aphrodisiaka viel frische Luft sind,

viel Schlaf, gutes Essen, Sonnenschein und Bewegung.

Unsere Empfehlung lautet, so viel wie m�glich auf nat�rlichem Wege

zu erreichen: eine gute Wahl des Begleiters,

eine warme, weiche, anregende Atmosph�re,

angemessene freundliche Worte,

Abbau aller Hemmungen.

Dies ist nat�rlich keine Blaupause f�r den Erfolg,

sondern lediglich ein Vorschlag f�r ein m�gliches Erfolgsrezept.

Wir hoffen, dass euch all dies als Denkansto� dient.

Die Orientalen beherrschten die Kunst

der sinnlichen Massage mit flinken Fingern,

beruhigenden Worten und der richtigen Atmosph�re.

Ein Gef�hl von W�rme und Wohlbefinden kann

als besonders angenehmes Vorspiel f�r einen Abend

erotischen Vergn�gens erzeugt werden.

Eine der gr��ten erogenen Zonen umfasst unseren ganzen K�rper:

Die �u�ere H�lle oder Haut.

Sanftes, langsames, sinnliches Reiben auf oder in der N�he der erogenen Zonen,

deine Lieblingsmusik spielt im Hintergrund,

und vielleicht etwas leichtes K�rper�l

k�nnen eine tiefe Befriedigung sowohl bei

der gl�cklichen Person und dem Masseur erzeugen.

Um die Vorteile einer guten Massage zu genie�en,

musst du nicht unbedingt ein erfahrener Masseur sein.

Geduld und liebevolle Zuwendung reicht.

Probiert es selbst an eurem Partner aus

und ihr werdet von den Ergebnissen angenehm �berrascht sein.

F�r Liebende, die durch gro�e Entfernungen getrennt sind,

geb�hrt ein besonderer Dank Alexander Graham Bell,

dem Erfinder des Telefons.

Hallo?

Ja, hallo Peter.

Ja, ich f�hle mich sehr sexy.

So geil wie die H�lle, um genau zu sein.

Sprich nicht �ber den Sex, Liebling.

Du wei�t, was es mit mir macht,

besonders, wenn ich Tausende von Meilen weit weg bin.

Ich vermisse dich! Ich w�nschte, du w�rst hier im Bett bei mir, und ber�hrst mich.

Gott, h�r auf, Schatz!

Ich werde nicht in der Lage sein, von meinem Schreibtisch aufzustehen.

Wei�t du, was ich jetzt tue?

Ich ber�hre mich selbst.

Und wo?

Ich ber�hre meine Br�ste, Peter.

Ich ber�hre meine Brustwarzen, und sie stehen beide aufrecht.

Sie brauchen deinen Mund.

Peter?

Was ist, Liebling?

Ich habe auch keinen Schl�pfer an.

Ich ber�hre jetzt meine Br�ste

und diesen warmen, kleinen Honigtopf.

Sprich weiter.

Ich f�hle mich am ganzen K�rper wie bet�ubt.

Mmm, ja.

Oh! Mmm.

Gute Nacht, mein Schatz.

Wir sind sicher, dass Alexander Graham Bell

nicht wusste, dass er der Welt ein neues Sexobjekt geschenkt hat.

Seit Eva ein Feigenblatt trug,

um ihre Nacktheit vor Adam im Garten Eden zu verbergen,

hat der Mensch �ber eine ewige Frage debattiert.

Sehen Frauen besser aus, wenn sie bekleidet oder unbekleidet sind?

Die Klassiker der erotischen Literatur scheinen sich

auf die �u�ere H�lle der Frau zu konzentrieren

als auf das, was diese H�lle verbirgt.

Die meisten M�nner finden den Anblick von Frauen in sexy Kleidung

oder Unterw�sche erregend.

Kluge Frauen sind sich dessen bewusst, so als ob sie einen Instinkt h�tten.

Farben, Formen und Texturen �ber den Kurven des K�rpers

tragen zur Erregung bei.

Weiche Slips, BHs, H�schen und Str�mpfe

akzentuieren aufregend die Formen darunter.

F�r die meisten M�nner ist es also nicht nur die Art der

sexy Unterw�sche, sondern das, was sie bedeckt

die Erregung auf einem hohen Niveau des Interesses weckt.

Manche behaupten, das Ganze gehe auf die pr�de viktorianische �ra zur�ck,

als alle weiblichen Kleidungsst�cke unter dem Rock

als ein verbotener Anblick f�r die m�nnlichen Augen angesehen wurden.

�ber die Gr�nde daf�r sollten die Psychologen diskutieren.

E steht auch f�r erogene Zonen.

Dies sind die Teile des K�rpers, die am empfindlichsten auf

auf Ber�hrungen beim Liebesspiel oder Vorspiel reagieren.

Verschiedene Menschen reagieren jedoch auf unterschiedliche Ber�hrungen.

Kein Mensch ist wie der andere.

So kann eine Ber�hrung, die den einen anmacht

eine andere Person abt�rnen.

Kluge Liebhaber experimentieren miteinander,

um die erogenen Zonen ihrer Partner herauszufinden.

Im Allgemeinen sind die erogenen Zonen die Br�ste,

die Brustwarzen, der Mund, die Lippen, das Rektum, der Hals,

die Oberschenkel, hinter den Ohren und nat�rlich die Genitalien.

Diese Zonen k�nnen mit sehr lustvollen Reaktionen

auf das Streicheln oder Ber�hren mit den Lippen, der Zunge

oder den Fingerspitzen reagieren.

Da also alle Menschen unterschiedlich sind

und unterschiedliche Reaktionen zeigen,

k�nnte man sagen, dass jede Stelle des K�rpers

eine erogene Zone ist.

F steht f�r Spa�.

Liebe und Sex und alle Probleme, die damit verbunden sind

hat vielen Menschen gro�e Sorgen bereitet,

also ist es sicherlich ein ernstes Thema.

Man sollte jedoch bedenken, dass die Besch�ftigung

mit dem, was sein sollte oder was sein k�nnte

unn�tig von den eigentlichen Zielen zweier Liebender ablenkt,

n�mlich der gegenseitigen Freude aneinander

und dem Ausdruck von W�rme und Liebe f�reinander.

Erinnern wir uns also daran, dass Sex Spa� macht.

Er ist dazu da, um genossen zu werden.

Um liebevollen Sex auf h�chstem Niveau zu genie�en,

sollten die Liebenden ungehemmt sein und Spa� miteinander haben,

anstatt sich dar�ber Gedanken zu machen, ob man zu gro�

oder zu klein, zu schnell oder zu langsam,

zu sexy oder nicht sexy genug ist.

Bringt euch selbst bei, dass Sex besonders viel Spa� macht,

und das Gef�hl der Zweisamkeit, das er mit sich bringt, kann helfen,

die Sorgen der modernen Welt leichter erscheinen zu lassen.

Guter Sex ist guter, sauberer Spa�.

Gibt es einen besseren Ort, um seine Hemmungen zu verlieren

als gemeinsam in der Badewanne?

Wir haben bereits erw�hnt, dass Aphrodisiaka

von fragw�rdigem Wert sind, aber was ist mit anderen sexy Snacks,

oder noch intimeren Mahlzeiten f�r zwei?

Wie w�re es mit einem neuen und spektakul�ren Festmahl,

das noch k�stlicher anzuschauen ist?

F�r den Feinschmecker, der ein anderes Men� im Kopf hat,

kann essen ein sinnliches Vergn�gen sein.

Das kann besonders viel Spa� machen,

wenn der Partner buchst�blich zum Aphrodisiakum wird,

und es erzeugt aufregende neue Dimensionen

f�r den Ausdruck: "Meine G�te, sie sieht aber sch�n aus.

Fast zum Anbei�en gut."

Je mehr Wissen du erlangst, desto entspannter bist du

und desto gl�cklicher bist du und f�hlst du dich in deiner Beziehung,

weil du dich frei f�hlst und das Gef�hl hast,

dass Sex keine Last ist, wie f�r Menschen,

die nur sehr wenig Wissen �ber Sex haben.

G steht f�r Genitalien.

Das sind die Geschlechtsorgane,

die Dinge, die den Mann am deutlichsten von der Frau unterscheiden.

Diese Instrumente werden f�r die Fortpflanzung

und f�r das regelm��ige Liebesspiel benutzt.

Eine der gr��ten Besch�ftigungen des modernen Menschen

scheint immer noch der Versuch zu sein, einen Zusammenhang

zwischen der sexuellen Leistungsf�higkeit

und der Gr��e der Genitalien zu finden.

Die Wahrheit ist, dass die Vagina eine bemerkenswerte erogene Zone ist,

und aufgrund ihrer Elastizit�t

kann sie w�hrend des Geschlechtsverkehrs verschiedene Penisgr��en aufnehmen.

Ein wichtiges Organ in den

weiblichen Genitalien ist nat�rlich die Klitoris,

die normalerweise steif wird und an Gr��e zunimmt,

wenn eine Frau sexuell erregt ist.

Manche M�nner machen sich Sorgen, dass ihr eigener Penis zu klein

und keine m�chtige Waffe ist,

wie sie in Sex-Taschenb�chern erw�hnt werden.

Die Wahrheit ist,

dass die durchschnittliche L�nge des erigierten Penis

bei sechseinviertel Zoll liegt.

Und die Freude, die es euch beiden bringt,

sollte das Wichtigste sein, woran ihr denkt,

nicht die Gr��e eurer Ausr�stung.

Und nun wollen wir einen Blick auf eine etwas

schwulere Seite des Lebens werfen.

Homosexualit�t kann definiert werden als sexuelle Anziehung

zu Personen des eigenen Geschlechts, anstatt zum anderen Geschlecht.

F�nf bis sechs Prozent der westlichen M�nner sind homosexuell.

Man sch�tzt au�erdem, dass etwa ein Drittel aller M�nner

irgendwann in ihrem Leben eine offenkundige

homosexuelle Erfahrung machen.

In der Geschichte hat es viele ber�hmte Homosexuelle gegeben,

quer durch das Spektrum menschlicher Leistungen.

Das italienische Genie Leonardo da Vinci,

der franz�sische Schriftsteller Voltaire,

K�nig Jakob I., K�nig Richard L�wenherz,

K�nig Ludwig von Bayern,

Erbauer der ber�hmten Aschenputtel-Schl�sser in Bayern,

Oscar Wilde, der ber�hmte Dramatiker,

und eine ganze Reihe moderner M�nner, die in die Geschichte

eingehen werden, deren Namen aber

aufgrund von Verleumdungsgesetzen nicht genannt werden k�nnen.

Nat�rlich sind nicht alle femininen M�nner homosexuell,

noch sind alle maskulinen Frauen homosexuell.

Alles Gute zum Geburtstag, Pat. - Trish, du siehst umwerfend aus!

Woher hast du das Kleid? - Selbst gen�ht.

Wie findest du es?

Er fand, es sah aus wie aus dem Schaufenster im Kaufhaus.

Ehrlich.

Nein,Trish.

Bruce Smith muss denken, dass wir kitschig sind,

weil wir einen unserer Freunde hierher eingeladen haben.

Wie geht's, Spangle?

Gut.

Ich liebe die Kluft.

Danke, Bruce.

Es ist ein Wunder, dass sie sich treffen und reden.

Ich bin kein Tratschtyp, aber wenn ich es w�re,

w�rde ich sagen, sie sind definitiv auf dem Weg in den Abgrund.

Ich meine, er ist jetzt da drin.

Hi, Pat. Alles Gute zum Geburtstag.

Schon wieder 21?

Sie ist 21, zum 21. Mal.

Oh mein Gott, es ist Betty Bang.

Haltet eure Ehem�nner fest, M�dels.

Ich wusste einfach nicht, was ich dir schenken soll,

also habe ich das hier f�r dich. Ich hoffe, es gef�llt dir.

Ja, es ist wundersch�n. Jetzt habe ich das Set.

Hallo, Betty.

Sch�n, dich zu sehen.

Hallo,alle zusammen.

Die Party kann losgehen, ich bin da.

Oh!

Aufgetakelte Kuh.

Ihr habt von Madam Lash geh�rt.

Nun, sie ist Madam Luxus.

Homosexualit�t gibt es in allen Rassen,

Klassen, Kulturen und kennt keine sozialen Schranken.

Die Einstellung zur Homosexualit�t

variiert jedoch von Gesellschaft zu Gesellschaft.

Man kann Homosexuelle nicht daf�r verurteilen,

dass sie ein anderes Sexualleben f�hren.

Die gleiche Liebe, Z�rtlichkeit und W�rme,

die es in einer befriedigenden heterosexuellen Beziehung gibt,

kann es auch in einer homosexuellen Beziehung geben.

Aber nat�rlich wird es immer ein Problem

in der Homosexualit�t geben, solange eine intolerante Haltung

ihr gegen�ber besteht.

Marys Partys sind so langweilig.

Ich wei� nicht, warum wir �berhaupt kommen.

Ist das nicht die schlimmste Wohnung, die du je gesehen hast?

So ein schlechter Geschmack.

Ah, hallo, Mary.

Ich liebe die Wohnung, Schatz.

Ich glaube, ich muss gehen.

Ich bekomme schreckliche Spannungskopfschmerzen.

H�r auf zu jammern, du bist gerade erst gekommen.

Sie ist nicht mehr so jung, wie sie mal war.

Stimmt's, Pat?

Jetzt h�rt mal alle zu.

Oh, mein Gott!

Es sind Spangles und diese Carol Channing.

Ich denke, es ist an der Zeit, dass ich meinen Pelz packe und gehe.

Oh, Angst vor Konkurrenz?

Schlampe!

Sappho war eine Dichterin.

Sie lebte auf der antiken griechischen Insel Lesbos

im �g�ischen Meer.

Wie viele der anderen Frauen auf der Insel

war sie homosexuell.

Diese Frauen auf der Insel gaben dem Lesbianismus ihren Namen,

ein Wort f�r das homosexuelles Verhalten zwischen Frauen.

Nach Sch�tzungen von Experten haben etwa 30 % aller Frauen

irgendwann in ihrem Leben eine homosexuelle Erfahrung gemacht.

Lesbianismus scheint nicht so weit verbreitet

zu sein wie m�nnliche Homosexualit�t,

aber vielleicht ist es f�r den zuf�lligen

Beobachter auch nur weniger offensichtlich.

Es scheint nicht das gleiche soziale Stigma zu existieren,

wie bei m�nnlicher Homosexualit�t.

In der Tat gibt es in den meisten L�ndern nicht die gleichen

rechtlichen Beschr�nkungen.

K�nigin Victoria dr�ckte ein Auge zu, was die rechtlichen Aspekte

von Lesbianismus betraf,

vor allem, weil sie �ber den blo�en Gedanken daran so emp�rt war

und sich zu glauben weigerte, dass es so etwas �berhaupt gibt.

Aber Lesbianismus gibt es tats�chlich,

und unsere Untersuchungen haben ergeben, dass 4 % aller Frauen

praktizierende Lesben sind.

Lesben machen k�rperliche Liebe durch gegenseitige Masturbation,

Oralsex und Z�rtlichkeit,

und auch sie gehen oft enge emotionale Beziehungen ein.

I steht f�r Unschuld,

oder vielleicht besser gesagt, Unwissenheit.

Man k�nnte sagen, dass Unschuld lediglich ein Geisteszustand ist

und nicht ein physischer Zustand.

Jungfr�ulichkeit ist ein Zustand der sexuellen Unerfahrenheit.

In einigen Gesellschaften wird die

Jungfr�ulichkeit mit absoluter Ehrfurcht behandelt

und von jungen Frauen sehr gesch�tzt.

Zur Zeit K�nigin Victorias wurde jede Frau, ob jung oder alt,

die bei ihrer Heirat keine Jungfrau war

verp�nt und galt als unmoralisches Flittchen.

Heutzutage ist die Situation genau umgekehrt,

und man bef�rwortet eine "try before you buy"-Haltung bei Paaren.

Mit anderen Worten: Es gibt eine neue Akzeptanz des Grundsatzes,

dass Menschen ein Recht auf sexuelle Aktivit�ten

au�erhalb der Ehe haben.

Dies ist zwar nicht unbedingt eine Bef�rwortung von Promiskuit�t,

aber es ist interessant festzustellen, dass eine alte Doppelmoral

auch heute noch �berlebt,

n�mlich die, die jede Art von sexuellem Abenteuer

f�r M�nner bef�rwortet, aber aus demselben Grund

eine sogenannte sexuell befreite Frau verp�nt.

Nat�rlich haben wir einen langen Weg zur�ckgelegt.

Keuschheitsg�rtel sind, soweit wir wissen, nicht mehr in Gebrauch,

aber in einigen L�ndern des Mittleren Ostens wird

die Infibulation oder das Zun�hen der Vagina

immer noch praktiziert, um die Jungfr�ulichkeit

eines M�dchens sicherzustellen.

Das entgegengesetzte Extrem findet sich in einigen anderen L�ndern,

wo der Geschlechtsverkehr von klein auf offen gef�rdert wird.

In alten Mythen und Volkslegenden

waren weibliche Jungfrauen Symbole der Macht.

Jungfrauen tauchten in Geschichten von Hexerei und Opferungen auf.

Heutzutage nimmt das Wissen dar�ber zu,

und wir glauben nicht, dass die Jungfrauen

ihre Unschuld fr�her verlieren.

In unseren fr�hen Jahren

sollte die Unwissenheit durch eine gute Sexualerziehung �berwunden werden,

und es sollte von klein auf klar gemacht werden,

dass die wunderbar warme erf�llende,

gemeinsame Erfahrung des Geschlechtsverkehrs nicht

nur der Zeugung von Nachkommen dient.

Geschlechtsverkehr ist ein totaler Ausdruck von Liebe und Teilen,

und kann das intensivste und sch�nste Gef�hl der Welt sein.

Es besteht kein Zweifel, dass Sex ungeheuer gesund

und genussvoll ist.

Es besteht auch kein Zweifel daran, dass die Mehrzahl der so genannten

sexuellen Schwierigkeiten und Probleme durch Unwissenheit verursacht werden,

die eine direkte Folge einer unzureichenden Sexualerziehung ist.

Die richtige Sexualerziehung ist nat�rlich

nicht durch die tats�chliche Unterrichtsmenge bestimmt,

sondern durch das, was gelehrt wird.

Viele Menschen glauben, dass ein Grundschulwissen

�ber den Fortpflanzungsprozess,

sowie einige grundlegende anatomische Kenntnisse und ein paar

Ratschl�ge zur Geburtenkontrolle alles ist, was notwendig sein sollte.

F�r viele Menschen ist dies unzureichend

und wird ihnen oft zu sp�t beigebracht.

Wenn wir annehmen, dass nicht vorhandenes Wissen sch�dlich ist,

dann m�ssen wir zu dem Schluss kommen, dass mehr Wissen

�ber Geburtenkontrolle zu weniger ungewollten Kindern f�hren wird,

und dass mehr Wissen �ber gesundes Sexualverhalten

die Wahrscheinlichkeit von asozialem,

so genannten abnormalen Sexualverhaltens verringert.

Wo ist Butch Mason hin?

Er ist mit der Nachmittagskutsche weggefahren. Warum?

Viele junge Frauen, die kaum

einen Hauch von Sexualit�t versp�ren, fantasieren, dass ihre erste

sexuelle Erfahrung und der Verlust der Unschuld

in einer weichen,lyrischen Umgebung stattfinden wird

und dass der gl�ckliche Mann ein gut aussehender wei�er Ritter sein wird,

und dass das Liebesspiel einfach perfekt sein wird.

Von wegen.

F�r die meisten von uns beginnt unsere sexuelle Initiation auf R�dern.

Anstelle von Vogelgezwitscher und einer lyrischen Umgebung,

werden wir wahrscheinlich vom Geruch von Hamburgern und Pommes begleitet,

sowie den Kl�ngen eines lauten Filmsoundtracks.

Zehn Sekunden, dann fange ich an zu schie�en,

und Sie sollten besser schnell sein, Mister.

Bleiben Sie zur�ck oder ich werde Ihren Bauch mit Blei vollpumpen, Mister.

Okay, du Schnellredner.

Greife nach deiner Waffe.

Zieh!

Es gibt f�r jeden ein erstes Mal,

und wie bei anderen K�nsten, ist auch der Liebesakt eine Kunst,

von der wir nicht erwarten k�nnen,

gleich beim ersten Mal ein Meister zu sein.

Das Gute daran ist allerdings,

dass wir es noch einmal versuchen und mehr lernen k�nnen,

um eines Tages eine warme, dauerhafte und

besondere Beziehung zu diesem ganz besonderen Partner zu haben.

J steht f�r Eifersucht.

Menschen sind eifers�chtige Kreaturen.

Vor allem M�nner praktizieren eine sexuelle Doppelmoral.

Sie behaupten, dass promiskuitives Verhalten f�r sie

selbst in Ordnung ist, aber f�r Frauen abscheulich.

Stellen Sie sich die folgende Situation vor, wenn die Rollen vertauscht sind.

Ich mag es mit geilen H�nden und engen Hosen.

Ja, aber ich mag haarige Br�ste.

Nein, ich mag sch�ne, glatte Br�ste.

Ich k�sse sie gerne.

Ich stehe einfach auf M�nner, ohne Ende.

Darauf trinke ich.

Hey, hast du dir das mal angeschaut?

Zeig mal her.

Wow, sieh dir diese Brust an.

- Sieh dir die Brust an. - Mhm.

Hey, sieh dir das an.

Ich werde mit ihm reden.

Oh, nein, wirst du nicht! Ich habe ihn zuerst gesehen.

Hi, kann ich dir einen Drink ausgeben?

Ah, danke.

Ah, Scotch und Soda in einem.

Ah, Bier. Danke.

Bist du allein?

Ja. Warum?

Oh, ich finde es nur schade, dass ein so gut aussehender Kerl wie du

nachts ganz allein unterwegs ist.

Was machst du heute Abend?

Nichts, aber ich...

Warum lade ich dich dann nicht zum Essen ein?

Oh, das geht nicht. Ich kenne dich doch gar nicht.

Wie hei�t du denn?

Frank.

Nun, Frank, ich bin Ann.

Freut mich, dich kennenzulernen.

Nun, da wir uns jetzt kennen,

warum kommst du nicht zum Abendessen zu mir nach Hause?

Oh, das geht nicht, aber danke f�r das Angebot.

H�r zu, nehmen wir kein Blatt vor den Mund.

Ich bete deinen K�rper an und m�chte mit dir ins Bett gehen.

Ich kann nicht.

Ich bin schockiert.

Ich will nicht, dass du denkst, dass ich leicht zu haben bin.

K steht f�r Kuss.

Eskimos reiben sich die Nasen.

Manche Menschen k�ssen sich leicht auf die Wange.

Manche Kulturen k�ssen �berhaupt nicht, weil sie es als

eine abscheuliche, ekelerregende Praxis sehen.

You're smiling like a sun through clouds

It's shinin' over me

You can make my heart beat so loud

When you're touchin' me

But I wonder do you still love me

As much as before

Then I wonder do you think of

Menschen k�ssen sich aus vielen Gr�nden.

Freundschaft, W�rme, Liebe, Lust,Zuneigung.

Der intime Kontakt zwischen zwei Menschen �ber die Lippen

ist eine sensible, sinnliche Erfahrung,

und f�r Liebende in der Regel eine Vorstufe

zu befriedigenderen Freuden des vollen Liebesspiels.

Der Mund und die Lippen sind erogene Zonen,

und zusammen mit der Zunge

k�nnen erotische Gef�hle in oder auf

anderen erogenen Zonen hervorrufen.

In der westlichen Gesellschaft ist der Kuss als Ausdruck

von erotischer Liebe, Zuneigung

oder W�rme und Freundlichkeit ein wichtiger Teil

des Liebes-und Sexuallebens von uns allen.

Das L ist der wichtigste Buchstabe im Alphabet,

denn L steht f�r Liebe.

Seit Adam und Eva im Garten Eden lebten,

ist die Liebe der liebste Zeitvertreib von Mann und Frau.

F�r eine Frau umfasst der Liebesakt

viele Gef�hle, emotionale und k�rperliche.

In der Regel sind die Reaktionen einer Frau zun�chst viel langsamer

auf eine sexuelle Situation.

Ein langsamer Aufbau mit intimen Liebkosungen

und Stimulation der erogenen Zonen,

die eine bestimmte Frau erregt,

bringt dich auf den Weg zum Erfolg.

Im Laufe der Jahrhunderte hat die Liebe existiert

und hat f�r viele Menschen viele Bedeutungen gehabt.

Die alten R�mer verehrten Venus, die G�ttin der Liebe.

Eines der ersten Handb�cher der Welt �ber Sex und Liebe,

das "Kamasutra", wurde vor �ber 600 Jahren in Indien geschrieben.

Der Verkauf von Liebe ist auch der �lteste Beruf der Menschheit.

Liebe, wie wir sie kennen, ist mehr als nur sexuelles Verlangen.

Die Liebe hat viele Elemente.

Leidenschaft, Freundschaft, W�rme, Lust,

k�rperliche Anziehung, Geschlechtsverkehr, Zuneigung.

Manche von uns k�nnen Sex ohne Liebe haben.

Andere lieben ohne Sex.

Aber f�r die meisten von uns gehen beide Hand in Hand.

Liebemachen ist eine Kunst,

und das Potenzial, diese Kunst zu perfektionieren, hat jeder.

Jeder hat irgendeine Art von sexuellen Gef�hlen,

und die meisten Menschen entscheiden sich, sie zu genie�en,

w�hrend andere sie unterdr�cken.

Das Bed�rfnis nach N�he zu einem anderen Menschen

ist ein nat�rliches Gef�hl,

und das Bed�rfnis nach einem gl�cklichen, gesunden und

regelm��igen Sexualtrieb ist ein nat�rlicher Wunsch,

den wir zu erf�llen versuchen sollten.

Die Kunst, Liebe zu machen, kann man nicht aus B�chern lernen.

Nur die Praxis vermittelt das erforderliche Wissen.

Die Fortpflanzung ist zwar ein Produkt des Geschlechtsverkehrs,

aber sie ist nicht die einzige Funktion des Geschlechtsverkehrs.

Das Liebesspiel ist eine wunderbare Erfahrung,

und auch eine nat�rliche Erfahrung f�r zwei verliebte Menschen.

Menschen lieben auf unterschiedliche Weise

und in unterschiedlicher H�ufigkeit.

Manche Menschen machen sich Sorgen, ob sie es zu viel

oder zu wenig, zu schnell oder zu langsam tun.

Auch hier gilt, dass jeder Mensch anders ist.

Die Dauer des Sexualakts kann von ein paar Minuten

bis zu einer Stunde oder mehr variieren.

Es gibt keinen Durchschnitt.

Wenn es eine Regel gibt, nach der man lieben sollte,

dann ist es die, dass sich Paare in ihr eigenes Muster

oder H�ufigkeit und ihr eigenes Tempo suchen.

Jeder tut das, was f�r den anderen akzeptabel und angenehm ist.

Geschickte, r�cksichtsvolle Liebende werden immer danach streben,

Wege zu finden, um dem Partner oder der Partnerin noch mehr

Befriedigung zu verschaffen.

Es gibt zahlreiche Stellungen f�r das Liebesspiel,

aber wir schlagen nicht vor, ein Exemplar des "Kamasutras" auf das Kopfende

des Bettes zu legen und mit der ersten Stellung zu beginnen.

Spontaneit�t ist das A und O f�r ein erfolgreiches Liebesspiel.

Jede Stellung, die f�r beide befriedigend und begehrenswert ist, ist ideal.

Vergesst Zeitlimits, Mechanik und sportliche Variationen,

oder lasst diese zumindest nicht zur Hauptsache werden,

sondern konzentriert euch darauf, euch gegenseitig zu befriedigen

und scheut euch nicht, mit neuen Ideen zu experimentieren.

Frauen reagieren auf sanfte Ber�hrungen und leise Worte,

denn f�r eine Frau spielen neben dem

k�rperlichen Akt auch psychologische Aspekte

neben dem k�rperlichen Akt eine wichtige Rolle.

F�r zwei Liebende, die allein zusammen sind,

sollte nichts verboten sein,

solange es ihnen beiden Spa� macht.

Erfolgreiche Liebende nutzen ihre Vorstellung,

um ihre eigenen kreativen sexuellen Fantasien auszuleben,

und erfolgreiche Liebende h�ren nie auf zu experimentieren

und sich gegenseitig kennenzulernen.

Jemanden zu lieben bedeutet, eine tiefe Verbundenheit mit ihm zu haben

und Zuneigung f�r ihn zu empfinden.

Es lohnt sich, sich diese Definitionen wieder ins Ged�chtnis zu rufen,

wenn man sich nach dem Liebesspiel in den Armen des anderen zusammenrollt.

Ein Sexualexperte hat errechnet,

dass es mehr als 12.000 Stellungen gibt,

um die Freuden des Geschlechtsverkehrs zu genie�en.

Frauen wie Kleopatra und Mesolina

und M�nner wie Don Juan und Casanova

r�hmten sich einer enormen Anzahl von sexuellen Eroberungen.

In den literarischen und erotischen Klassikern geht es um h�ufige

und vielf�ltigen sexuellen Begegnungen,

aber es lohnt sich immer daran zu denken, dass

wirklich r�cksichtsvolle, weise Liebhaber sich mehr um

f�r beide Seiten angenehmen Liebesstellungen bem�hen.

Um Qualit�t und nicht um Quantit�t.

M steht f�r Masturbation.

Manche Leute behaupteten, dass dabei Haare auf den Handfl�chen wachsen.

Andere sagten, es w�rde zu Wahnsinn oder Blindheit f�hren.

Masturbation kann definiert werden als Selbststimulation

der eigenen Geschlechtsorgane, in der Regel mit dem Ziel,

einen Orgasmus zu erreichen.

In einer nicht allzu fernen Vergangenheit

wurden Kinder vor ihr gewarnt.

In pr�deren Gesellschaften

ist Masturbation immer noch mit einem schrecklichen

Stigma behaftet, und zwar aus verschiedenen Gr�nden:

Physisch, medizinisch, moralisch und religi�s.

Tatsache ist, dass es keinerlei Beweise daf�r gibt

die darauf hindeuten, dass Masturbation in irgendeiner Weise sch�dlich ist.

Kinder masturbieren von klein auf.

Teenager masturbieren.

Alleinstehende Menschen masturbieren.

Und Masturbation ist ein hervorragendes Mittel zum Abbau

sexueller Spannungen.

Das ist es ja, was Masturbation ausmacht.

Ein besonders angenehmes und gesundes L�sen sexueller Spannungen,

sch�dlich f�r niemanden.

Daher ist es schwer vorstellbar, warum sie st�ndiger Kritik ausgesetzt ist.

Auch f�r Frauen mit Orgasmusproblemen hat sich die Selbstbefriedigung

als sehr hilfreich erwiesen.

Sexualforscher sind sich �ber die Vorteile der Masturbation einig,

und sie haben sogar behauptet, dass Menschen, die nicht masturbieren,

eher an sexuellen Problemen leiden als diejenigen, die masturbieren.

M�nner k�nnen masturbieren, indem sie den Penis fassen

und die Vorhaut rhythmisch in der gew�nschten Geschwindigkeit bewegen.

Abenteuer lustigere Frauen k�nnen Vibratoren

oder andere geeignete Objekte verwenden,

aber die meisten verlassen sich auf ihre Finger,

um genau die richtige Ber�hrung der Klitoris durchzuf�hren.

Sie streicheln die Klitoris im Inneren der Vagina,

und die Umgebung, w�hrend sie vielleicht

an ihre erotische Lieblingsfantasie denken.

Liebende masturbieren sich oft gegenseitig

mit den H�nden oder durch Oralsex.

F�r viele Menschen, junge, ungebundene und behinderte,

ist die Selbstbefriedigung ihre einzige sexuelle Aktivit�t.

Deshalb sollte man noch einmal betonen, dass Masturbation

eine gesunde, normale und angenehme T�tigkeit ist,

und laut Sexualforschern

von der Mehrheit der gesunden Menschen praktiziert wird.

Das Ausma� der praktizierten Masturbation ist bei jedem Menschen unterschiedlich.

Was f�r den einen exzessiv ist, kann f�r den anderen genau richtig sein.

Also denkt daran: Habt keine Angst, euer eigenes Ding zu machen.

N steht f�r nat�rlich oder normal.

Die Worte nat�rlich oder normal,

wenn sie sich auf sexuelle Angelegenheiten beziehen,

sind alle abh�ngig von den Definitionen,

die bestimmte Individuen oder Gesellschaften auf sie anwenden.

Was f�r den einen v�llig nat�rlich ist

kann f�r einen anderen extrem unnat�rlich sein.

Manche Menschen bezeichnen jedes ungew�hnliche Verhalten als abnormal,

unnat�rlich oder pervers.

Andere behaupten, dass nichts, was mit sexuellen Aktivit�ten

zwischen einwilligenden Partnern zusammenh�ngt,

abnormal, pervers oder unnat�rlich ist.

Bei r�mischen Orgien lud Kaiser Nero Roms Schickeria

zusammen mit verschiedenen Prostituierten ein

und servierte ihnen Unmengen an Essen und Trinken,

und praktizierten alle Arten von ausschweifenden sexuellen Aktivit�ten.

Heutige Orgien scheinen seltener zu sein.

Die Atmosph�re ist ein wenig ged�mpfter.

Die Aktivit�ten bei einer Orgie in den 70er Jahren bestehen haupts�chlich aus

Gruppensex, ausgelassenem Trinken

und wildem, hemmungslosem Verhalten.

Wei� deine Mutter, wo du heute Abend bist, Schatz?

Gib ihr etwas Schokoladengeschmack und lass ihn daran lecken.

Im Altertum wurden Orgien oft aus religi�sen Gr�nden abgehalten.

Heute dient das wilde Treiben einzig und allein

dem pers�nlichen Vergn�gen der Teilnehmer,

um ihre aktuellen sexuellen W�nsche zu befriedigen.

Das Wort "nat�rlich" scheint in vielen Gesellschaften

unterschiedliche Bedeutungen zu haben,

daher kann man mit ziemlicher Sicherheit sagen, dass keine zwei Menschen

�bereinstimmen werden, was nat�rlich oder normal ist,

wenn es um sexuelles Verhalten geht.

Oh,unerh�rt!

Seid vorsichtig, ihr zwei. Du bist ein Ungl�cksrabe!

Soll ich dir einen Chiropraktiker besorgen?

M steht auch f�r Masochismus.

Leopold von Sacher-Masoch,

der Schriftsteller, der der Welt den erotischen Klassiker

"Venus im Pelz" schenkte, gab auch dem Masochismus seinen Namen.

Ein Masochist zu sein bedeutet, sexuelle Befriedigung

des Geistes und des K�rpers durch Qu�len oder Necken

des Geistes und des K�rpers eines Liebhabers zu erreichen.

Seile, Ketten, Gestelle oder Leder sind wesentliche Ausr�stungsgegenst�nde

f�r den leidenschaftlichen Masochisten.

Sexuelles Vergn�gen der intensivsten Art

wird vom Empf�nger erlebt, w�hrend er oder sie

gefesselt oder gepr�gelt wird.

Wenn diese T�tigkeit nicht zu einer st�ndigen Besch�ftigung

und zum tats�chlichen Ersatz f�r regelm��igen

Geschlechtsverkehr wird,

ist Masochismus nur eine andere Form

harmloser sexueller Ausdrucksformen.

Wie dem auch sei, manche sagen, dass eine gute Portion Masochismus

schwer zu schlagen ist.

O steht f�r jedermanns Hauptthema, wenn es um Sex geht.

Ein Orgasmus ist der H�hepunkt der sexuellen Lust,

eine der sensibelsten, sinnlichsten Empfindungen,

die der Menschheit bekannt sind.

Normalerweise ist der Orgasmus f�r M�nner

leichter zu erreichen als f�r Frauen.

Je mehr Wissen ihr �ber euch selbst als Frau habt,

und je freier ihr in euch selbst seid,

desto mehr Vertrauen habt ihr in euch selbst,

und desto freier werdet ihr euch in eurem Sexualleben f�hlen.

Und desto leichter wird es f�r euch sein,

den sexuellen H�hepunkt, den Orgasmus, zu erreichen.

Trotz allem, was die Hochglanzmagazine behaupten m�gen,

ist der gleichzeitige Orgasmus f�r M�nner und Frauen

weder das Nonplusultra, noch ist es wahrscheinlich,

dass das sehr h�ufig vorkommt.

Es ist nicht einmal notwendig, dass beide oder einer der beiden Partner

bei jedem Liebesakt zum Orgasmus kommen.

In ihren Untersuchungen haben einige Experten festgestellt,

dass viele Frauen nur selten zum Orgasmus kommen,

und manche sogar �berhaupt nicht.

Zur Zeit von K�nigin Victoria,

galt es als geschmacklos, wenn Frauen �berhaupt Sex genossen,

geschweige denn einen Orgasmus zu haben.

Die meisten Frauen k�nnen durch Masturbation der Klitoris

zum Orgasmus kommen.

W�hrend des Geschlechtsverkehrs ist es wichtig, dass der Mann

auch daran denkt, dass er seinen Orgasmus zwar

allein durch Geschlechtsverkehr erreichen kann,

seine Partnerin aber m�glicherweise eine orale oder manuelle Stimulation

ihrer Klitoris braucht.

Im Allgemeinen konzentriert sich der Mann zun�chst darauf,

seiner Partnerin zum Orgasmus zu verhelfen,

bevor sein eigener Drang zum H�hepunkt �berhandnimmt.

Der Orgasmus einer Frau kann gro� oder klein sein.

Die H�ufigkeit und Intensit�t des weiblichen Orgasmus

variieren von Frau zu Frau.

Alle Frauen sind unterschiedlich,

und alle haben unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen.

Liebe und Sex sind eine zweiseitige Aktivit�t.

Auch wenn der Mann in der Regel fr�her zum Orgasmus kommen kann,

sollten beide Partner Geduld und Verst�ndnis aufbringen,

um sich gegenseitige Befriedigung zu verschaffen.

Der Orgasmus der Frau muss also w�hrend des Geschlechtsverkehrs

aus einer bewussten Anstrengung ihrerseits resultieren,

ihre genauen Bed�rfnisse bez�glich der Stimulation

an ihren Partner zu �bermitteln,

und er muss seinerseits bereitwillig und geduldig reagieren,

um ihr zu helfen, diese Bed�rfnisse zu erf�llen.

Es stimmt zwar, dass es keine feste Dauer

f�r den Geschlechtsverkehr gibt.

Es gibt M�nner, die das Gef�hl haben,

sie h�tten ein Problem mit vorzeitiger Ejakulation.

Dies ist ein sehr h�ufiges m�nnliches Problem.

Vieles l�sst sich auf Sorgen

und auf hohe sexuelle Erregung zur�ckzuf�hren.

Die Frau kann ihrem m�nnlichen Partner helfen,

seine Ejakulation durch ein System von Stimulation

und De-Stimulation zu kontrollieren.

Das geschieht, indem sie die Intensit�t der Erregung des Mannes kontrolliert,

so dass, wenn die Erregung zunimmt und die Ejakulation kurz bevorsteht,

die Erregung durch Zusammendr�cken des Penis verringert wird,

direkt unter der Eichel mit Daumen und Fingern,

wodurch die Erregung abnimmt,

und dann die Erregung wieder aufnimmt, bis die Ejakulation gew�nscht wird.

Es funktioniert vielleicht nicht beim ersten Mal oder jedes Mal,

aber man kann es ein anderes Mal wieder versuchen.

Und mit Geduld und liebevoller Zuwendung

kann es dem m�nnlichen Partner helfen, Selbstkontrolle zu erlangen.

P steht f�r Pornografie.

Im alten Griechenland bedeutete das Wort Porno "Hure"

und "Graphine" bedeutete schreiben.

Die Griechen wussten also auch, was Pornografie bedeutet.

In der Tat begleitet sie uns seit Jahrhunderten,

sogar an den W�nden von Pompeji in Italien.

Das Wort Pornografie ist nat�rlich schwer zu definieren.

Manche Leute benutzen das Wort, um alles zu beschreiben,

was sexuell anregend ist,

alles, was beim Betrachter erotische Gef�hle wecken kann,

sei es in Form von Fotografie,

Malerei, Literatur oder Film, sogar Live-Darbietungen.

Es wurde gesagt, dass Pornografie den Sex entw�rdigt

und den Menschen ausbeutet.

Manche sagen, sie ermutige zu Promiskuit�t

und perversem oder unnat�rlichem Sexualverhalten.

Im Allgemeinen h�ngt die rechtliche Argumentation davon ab,

ob das Material geeignet ist, eine Person zu verderben oder zu verst�ren,

oder diese Person dazu zu ermutigen, Verbrechen sexueller Natur zu begehen.

Pornografie f�hrt nicht zu Gewalt oder Vergewaltigung.

Ich w�rde sagen, dass Menschen,

die an Pornografie interessiert sind

und diese Zeitschriften wirklich lesen und ansehen k�nnen,

die M�glichkeit haben, ihren sexuellen Trieb in diese Richtung zu lenken,

anstatt zu Vergewaltigung oder zur Gewalt.

Auf internationaler Ebene wurde viel dar�ber diskutiert, ob solches Material

jemals in der Lage war, die Menschen zu verderben oder zu korrumpieren.

Die Kommission der Vereinigten Staaten f�r Obsz�nit�t und Pornographie

stellte 1970 fest, dass es keine zuverl�ssigen Beweise daf�r gibt,

dass der Kontakt mit eindeutig sexuellem Material

eine signifikante Rolle bei der Verursachung von delinquentem

oder kriminellem Sexualverhalten spielt.

Es wurde kein Zusammenhang zwischen

Pornografie und Sexualverbrechen festgestellt.

Die angemessenste Antwort scheint zu sein,

dass der Einzelne das selbst beurteilen soll,

und dass man sicherstellen soll,

dass eine umfassende und angemessene Sexualerziehung

f�r alle schon fr�h im Leben stattfindet.

Das Argument zur Kinderpornographie ist wieder ein anderes Thema.

Die meisten Gesellschaften, die pornografisches Material tolerieren,

das Erwachsene zeigt,verlangen dennoch, dass eine Grenze gezogen wird,

um Kinderpornographie zu verbieten.

Es gibt einen guten Grund f�r die Besorgnis

�ber die Ausbeutung von Kindern in der Pornografie,

und es gibt viele logische Gr�nde, ihre Existenz zu unterbinden.

Aber Pornografie, die Erwachsene zeigt und

zum Verkauf an Erwachsene bestimmt ist, ist eine andere Frage.

Hier in Stockholm im ber�hmten Club Chat Noir,

werden echte Liebesbeziehungen und alle ihre Variationen

live auf der B�hne vor einem Publikum vorgef�hrt.

In Skandinavien gibt es eine strenge Zensur der Gewalt,

die als abscheuliches und asoziales Verhalten angesehen wird.

Material, das sexuelles Verhalten zeigt,

wird als normal und gesund angesehen.

Denkt daran, wenn ihr eurem Sohn das n�chste Mal das Playboy-Magazin wegnehmt

und ihn dann eine Gewaltsendung im Fernsehen ansehen lasst.

Der Buchstabe R steht f�r Vergewaltigung.

Entgegen der manchmal verbreiteten Meinung unter M�nnern,

ist Vergewaltigung keine glamour�se Fantasie f�r Frauen.

Manche Frauen fantasieren zwar �ber eine gewaltt�tige

sexuelle Begegnung, aber solche harmlosen Fantasien sind

etwas ganz anderes als eine gewaltt�tige Vergewaltigung,

die, einfach ausgedr�ckt, Geschlechtsverkehr

gegen den Willen oder die Zustimmung der Frau ist.

Eine Vergewaltigung wird in der Regel von Gewalt begleitet

und kann �berall stattfinden,

oft sogar in der eigenen Wohnung des Opfers.

Es wurde oft gesagt, dass eine Frau nicht vergewaltigt werden kann,

wenn sie sich weigert, sich zu unterwerfen,

aber welche Frau will schon den Tod oder weitere Erniedrigung

oder Dem�tigung riskieren, wenn sie sich weigert, sich zu unterwerfen?

In einigen L�ndern wurden Krisenzentren f�r Vergewaltigungen

zusammen mit Frauengruppen eingerichtet,

um den Opfern einer Vergewaltigung die dringend

ben�tigte Unterst�tzung zukommen zu lassen.

Helfen Sie mir.

Es muss noch einmal betont werden,

dass Vergewaltigung ein grausames, gewaltt�tiges Verbrechen ist,

das nicht nur eine k�rperliche Tat ist, sondern auch

oft eine starke psychologische Wirkung auf das Opfer und

auf seine sp�tere Einstellung zum Sex hat.

Es ist ein schockierendes Verbrechen.

Es erfordert Mut, es den zust�ndigen Beh�rden zu melden,

und deshalb sollten die Opfer eines Angriffs

mit Mitgef�hl behandelt werden und Hilfe und Verst�ndnis erhalten.

S steht f�r Verf�hrung.

Casanova lebte im 18. Jahrhundert in Italien.

Er war v�llig besessen von Frauen

und widmete sein Leben einer Vielzahl von Liebesaff�ren

und wurde ein Meister in der Kunst der Verf�hrung.

Don Juan war eine Figur, die in einer Reihe von

spanischen Theaterst�cken des 17. Jahrhunderts auftrat, und wie Casanova,

war auch er ein Meister der Verf�hrung.

Der moderne Mann folgt Don Juan und Casanova zwar nicht

unbedingt buchstabengetreu, und konzentriert sich auch nicht darauf,

eine Vielzahl von Geliebten zu kultivieren,

aber er sollte vielleicht bedenken, dass das st�ndige Umwerben

und Verf�hrung einer Geliebten helfen,

das Feuer der Leidenschaft am Brennen zu halten und die

aufregende N�he zwischen Mann und Frau zu erhalten.

Das Bett ist nicht der einzige Ort f�r Liebesspiele.

Noch ist die Nacht kurz vor dem Einschlafen

die einzige ideale Zeit f�r das Liebesspiel.

Innovative Liebhaber besuchen gerne Heub�den

oder haben geheime Rendezvous im Freien.

Aber auch in den eigenen vier W�nden kann sanfte Musik zum Einsatz kommen,

eine Chaiselongue, oder wenn sie ger�umig genug ist,

sogar eine R�ckkehr zu dem Lieblingsbett auf R�dern,

in dem wir alle unser Sexleben zu beginnen scheinen.

Die urspr�ngliche Bedeutung des Wortes Verf�hrung ist,

eine andere Person zu einem ungesetzlichen,

erzwungenen Geschlechtsverkehr zu �berreden.

Aber f�r die, die in der Liebe erfahren sind,

gibt es sicherlich eine Menge Gr�nde,

die f�r f�r eine intime, regelm��ige Verf�hrung stehen.

T steht f�r Temptation.

"To tempt" bedeutet locken, anziehen,

verf�hren,verlocken.

Eva tat es mit einem Apfel.

Mann und Frau tun es immer noch.

Versuchung ist ein Teil von Liebe und Sex.

U steht f�r Verst�ndnis.

Verstehen hei�t, die Kraft zu haben

oder die F�higkeit, zu denken und zu lernen.

In einer Liebesbeziehung ist das Verst�ndnis ein wichtiger

Katalysator f�r eine dauerhafte Beziehung.

Wenn sie euch das n�chste Mal sagt, dass sie ein wenig m�de ist,

versucht tolerant zu sein.

Und wenn ihr das n�chste Mal seht, dass sich die Bettdecke

auf seiner Seite hebt, zieht keine voreiligen Schl�sse.

Versteht ihr?

W steht f�r Worte.

Taten sprechen lauter als Worte,

aber die richtigen Worte an die richtige Person gerichtet

k�nnen Wunder bewirken.

Ob es nun Worte der Liebe und Zuneigung sind wie:

Du bist wundersch�n.

Ich liebe dich.

Oder Worte mit einem eher erotischen Beigeschmack.

Mach Liebe mit mir.

In Ordnung, Liebling.

Oh, fick mich.

Worte k�nnen sehr viel f�r eine Beziehung bedeuten.

Niemand wei�, was du magst oder nicht magst,

wenn du nicht dar�ber sprichst.

Und wer kann nicht wohlwollend auf die Worte reagieren:

"Ich liebe dich", wenn sie aufrichtig ausgesprochen werden?

X steht f�r Exzellenz.

Nun, wir haben ein bisschen geschummelt.

Exzellenz bedeutet Perfektion, und Perfektion ist nat�rlich das,

was wir alle in unseren pers�nlichen Beziehungen zueinander anstreben.

Wir haben soeben �ber Worte gesprochen.

Der Weg, um eine befriedigende, gl�ckliche Beziehung

mit einer anderen Person zu erreichen, ist durch Liebe und F�rsorge, durch

Kompromisse eingehen, Verst�ndnis zeigen und Zuneigung geben.

Ehrliche Wertsch�tzung der k�rperlichen und geistigen Bed�rfnisse,

oder W�nsche durch enge und offene Kommunikation.

�bung macht den Meister, aber Liebe und Sex sollten immer

als psychisch und physisch betrachtet werden.

Sie gehen Hand in Hand.

Experten sagen uns, dass viele sexuelle Probleme

auf einfache Unwissenheit zur�ckzuf�hren sind.

Viele Beziehungen sind ungl�cklich und unerf�llt

aufgrund des mangelnden Wissens �ber Liebe und Sex.

Die besten engen Beziehungen sind diejenigen,

die auf W�rme, Zuneigung, gegenseitiger F�rsorge

und Verst�ndnis f�r die Bed�rfnisse des anderen basieren.

Wahre,liebevolle Liebe ist eine hervorragende Grundlage

f�r eine gl�ckliche sexuelle Beziehung.

Y ist f�r dich.

Y ist einer der wichtigsten Buchstaben von allen,

denn das Y steht f�r dich.

Time, it flies

When you and I get together

Oh me, oh my

When you and I get together

I hear bells ring

The birds sing

I feel like we can do anything

Why do we only see each other

Every now and then

I'm so high

Knowing there's a chance I'll see you

Feel like I could fly

'Cause tonight I will be near you

We'll be one, we'll be alone

We won't think of anyone

Why do we only see each other

Every now and then

Won't you stay here

I just want to scold you

Darling, lay near

And let me enjoy you

I know

It's time you were leaving

But as you go I want you to know

That I'll be dreaming of you

Goodnight

I'll see you in a week or two

No, I won't, I won't lie

Mydarling, I'll be missing you

Until the next time in the meantime

You'll be constantly on my mind

Why do we only see each other

Every now and then

Viele B�cher und Filme �ber Sex und Liebe

k�nnen konsultiert werden, und viele Experteninformationen

kann man suchen und studieren, aber am Ende h�ngt alles von dir ab.

Und dir.

Und dir.

Und dir.

Entscheidungen �ber sexuelles Verhalten und moralische Standards

sollten von dir als Individuum getroffen werden.

Alle Fragen, die deine sexuellen Standards betreffen,

und Verantwortung und was du von Liebe h�ltst,

von Geburt, Homosexualit�t, Promiskuit�t, Jungfr�ulichkeit,

die Art und Weise, wie du deinen Partner behandelst und wie du

behandelt wirst, liegen in deiner direkten Kontrolle.

Es liegt also an dir.

Darling, lay near

Let me enjoy you

I know

It's time you were goin'

As you go I want you to know

You made me happier now

Z ist f�r...

Oh, eine Augenweide.

Oh, oh, ja, ihr seid zur�ck, oh!

Ich habe gerade das neueste Forschungsmaterial gelesen,

um,�hm, meine eigene Technik zu verbessern.

Nun, ich hoffe, ihr habt alle etwas aus diesem Film gelernt,

und ich vertraue darauf, dass ihr mit dem oder der Liebsten

immer in �bung bleiben werdet, was auch immer der Fall sein mag.

Denk daran, dass �bung den Meister macht

und dass wir alle das Potenzial haben,

eine der gr��ten Gaben Gottes zu genie�en.

Sucht sich also einen Partner und fangt jetzt an zu �ben.

Und denkt immer daran:

Paare, die zusammen spielen, bleiben zusammen.

Got what it takes

And I'm gonna take it

Deine K�sse lassen mich die Fassung verlieren.

Und sie sagen mir, dass du mich willst.

Warum k�mpfen, wenn wir beide uns einig sind,

dass ich dich unbedingt will?

Siehst du, du verstehst es, mir ein gutes Gef�hl zu geben.

Ich bin so erregt, dass ich kaum sprechen kann.

Du ber�hrst mich und ich bin ganz aufgeregt.

Denn ich liebe dich, ich liebe dich, und das werde ich immer.

You got what it takes

And I'm gonna take it

And I'llshow you how

Just how we can make it

You won't know what hit you

I need everything you do

You got what it takes

And I'm gonna take it

You got what it takes

Ooh

You got what it takes

Hey, yeah

You got what it takes