0
00:00:12,592 --> 00:00:19,567
እኔ የ25 ዓመቴ ባለትዳር ሴት ነኝ፣ በከተማው የአካል ብቃት አስተማሪ ሆኜ እየሰራሁ ነው።

1
00:00:19,591 --> 00:00:26,567
ባለፈው አመት ሰኔ ላይ ትዳር መስርቼ ባል ወለድኩኝ።

2
00:00:26,591 --> 00:00:34,567
ባለቤቴ በአይቲ ኩባንያ ውስጥ ይሰራል እና አንድ የምናውቀው ሰው ተዋወቅን።

3
00:00:34,591 --> 00:00:42,591
ከጋብቻ የመጀመሪያ ደረጃ ጀምሮ በጓደኞች መካከል በተደጋጋሚ በሚደረጉ ግንኙነቶች ምክንያት ፣
በባልና ሚስት መካከል የሚደረግ ውይይት በጣም ትንሽ ነው።

4
00:00:43,591 --> 00:00:50,567
ጥሩ ጥንካሬ እና ጠንካራ የወሲብ ፍላጎት አለኝ፣ ስለዚህ ለባለቤቴ ብዙ ጥያቄ አቀረብኩ።

5
00:00:50,591 --> 00:00:56,567
ሆኖም ባለቤቴ በጣም ደክሞኝ ነበር አለ።

6
00:00:56,591 --> 00:01:04,566
ከእኔ ጋር አይደለም።

7
00:01:04,590 --> 00:01:09,566
የሌሊት ህይወት ቀዝቃዛ ይሆናል.

8
00:01:09,590 --> 00:01:16,566
ይህ ብቻ አይደለም, ባል ሁልጊዜ የሴት ተጽእኖ ያለው ይመስላል.

9
00:01:16,590 --> 00:01:24,590
እንደ እኔ ምንም የማትመስል ቀጭን ቀጭን ሴት ጥላ ትመስላለች።

10
00:01:25,590 --> 00:01:33,590
እኔ፣ ከቀጭን ወጣት ሴት ጋር።

11
00:01:35,590 --> 00:01:37,590
እኔ ግን

12
00:01:57,760 --> 00:02:05,760
አይ

13
00:04:18,814 --> 00:04:20,391
ሀሎ።

14
00:04:20,415 --> 00:04:21,391
የማንም ስም ሊገኝ አይችልም።

15
00:04:21,415 --> 00:04:23,391
እባካችሁ ዛሬ እኔንም ተንከባከቡኝ።

16
00:04:23,415 --> 00:04:24,391
ተጨማሪ እባክዎ

17
00:04:24,415 --> 00:04:26,391
ዛሬ በየትኛው የሰውነትዎ ክፍል ላይ መስራት ይፈልጋሉ?

18
00:04:26,415 --> 00:04:28,391
አዎ ነው።

19
00:04:28,415 --> 00:04:31,391
በቅርብ ጊዜ በደረት ልምምድ ላይ አተኩሬያለሁ።

20
00:04:31,415 --> 00:04:33,391
የደረት ማእከል.

21
00:04:33,415 --> 00:04:36,391
እውነተኛ። በጣም ቀጭን።

22
00:04:36,415 --> 00:04:38,391
ይህ አካባቢ ጠንካራ መሆን አለበት.

23
00:04:38,415 --> 00:04:39,391
እሱን ለመንካት መሞከር ይችላሉ?

24
00:04:39,415 --> 00:04:40,391
አባክሽን።

25
00:04:40,415 --> 00:04:41,391
ይህስ? በጣም ጠንካራ።

26
00:04:41,415 --> 00:04:42,391
ስለታም.

27
00:04:42,415 --> 00:04:44,391
እንደዚህ አይነት ልምምድ ታደርጋለህ።

28
00:04:44,415 --> 00:04:46,391
አዎ ነው። በዚህ የላይኛው ክፍል ላይ ትንሽ መሃል ላይ ብቻ ያድርጉት.

29
00:04:46,415 --> 00:04:49,391
ጡቶች መጥፎ አይደሉም.

30
00:04:49,415 --> 00:04:51,391
ደህና ይመስላል?

31
00:04:51,415 --> 00:04:56,391
እንዴትስ? ይህ በእርግጥ በትክክል ተሞልቷል?

32
00:04:56,415 --> 00:04:59,391
እንደዛ ነው. ምንም እንኳን በደንብ የሰለጠነ እና "ለጊዜው ምንም ችግር የለውም" ቢሆንም.
ግን አሁንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርጌያለሁ።

33
00:04:59,415 --> 00:05:01,391
ስለ ምን ያህል ጊዜ ታደርጋለህ?

34
00:05:01,415 --> 00:05:04,391
አዎ። በሳምንት ሁለት ጊዜ ጡቶች.

35
00:05:04,415 --> 00:05:05,391
2 ጊዜ ያህል።

36
00:05:05,415 --> 00:05:08,391
ይህ በሁለት ጊዜ ውስጥ በደንብ ይሰራል. እባክዎ ዳግም ይሞክሩ።

37
00:05:08,415 --> 00:05:09,391
እንደዛ ነው፧

38
00:05:09,415 --> 00:05:10,391
አዎ።

39
00:05:10,415 --> 00:05:12,391
ግን ወደዚህ አቅጣጫ ይንቀሳቀሳል.

40
00:05:12,415 --> 00:05:13,391
እዚህ ተመሳሳይ ነው?

41
00:05:13,415 --> 00:05:14,391
አዎ።

42
00:05:14,415 --> 00:05:18,391
በጣም አስደናቂ. ደግሞም ወንዶች ልጆች ይደሰታሉ እና ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል.

43
00:05:18,415 --> 00:05:23,391
እንደዛ ነው፧ ልጃገረዶች ጡታቸውን ካደረጉ በኋላ እንደዚህ ይሆናሉ?

44
00:05:23,415 --> 00:05:25,391
ስለ እሱ ለተወሰነ ጊዜ ማተኮር ይፈልጋሉ?

45
00:05:25,415 --> 00:05:26,391
እም

46
00:05:26,415 --> 00:05:31,391
ከወንዶች ጋር ሲወዳደር በጣም አፍቃሪ አይደለም.

47
00:05:31,415 --> 00:05:34,391
በጣም አሪፍ ነው።

48
00:05:34,415 --> 00:05:36,391
አንዴ መንካት መሞከር ትፈልጋለህ?

49
00:05:36,415 --> 00:05:38,391
አህ, መጥፎ አይደለም.

50
00:05:38,415 --> 00:05:39,415
አዎ።

51
00:05:42,415 --> 00:05:44,391
በእርግጥ, በደንብ ሊገባ ይችላል.

52
00:05:44,415 --> 00:05:45,391
ግን ፍጹም የተለየ ነው።

53
00:05:45,415 --> 00:05:46,391
ገባ።

54
00:05:46,415 --> 00:05:47,391
እም

55
00:05:47,415 --> 00:05:48,391
በጣም አስደናቂ.

56
00:05:48,415 --> 00:05:50,391
አንድ ነው አዚም።

57
00:05:50,415 --> 00:05:53,391
በጣም አሪፍ። በእውነቱ, በጣም በጥሩ ሁኔታ ይንቀሳቀሳል.

58
00:05:53,415 --> 00:05:56,391
አዎ። በደንብ ተሰራ።

59
00:05:56,415 --> 00:05:57,391
በጣም አስደናቂ.

60
00:05:57,415 --> 00:05:59,391
እም -.

61
00:05:59,415 --> 00:06:04,391
ስለዚህ በዚህ ወቅት የደረት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደህና ነው?

62
00:06:04,415 --> 00:06:06,391
የጀመረው ከሁለት ቀናት በፊት ነው።

63
00:06:06,415 --> 00:06:12,391
አዎ። በዚህ ቦታ ብዙውን ጊዜ ስኩዊቶችን እና ሌሎች ልምምዶችን አላደርግም.
ምን ይመስልሃል፧

64
00:06:12,415 --> 00:06:16,391
እንደዛ ነው. በመሠረቱ, የላይኛው አካል መሃከል ሲሆን የታችኛው አካል ብዙ አይሰራም.

65
00:06:16,415 --> 00:06:18,391
በጣም ጎበዝ አይደለህም?

66
00:06:18,415 --> 00:06:23,391
ስለዚህ፣ ፑሽ አፕም ጥሩ ነው፣ ለምን ስኩዊቶችን አትሞክርም?

67
00:06:23,415 --> 00:06:28,391
ስለዚህ, በመሠረታዊ ስኩዊቶች መጀመር እና እንድትሞክሩት እጠይቃለሁ ብዬ አስባለሁ.

68
00:06:28,415 --> 00:06:30,391
ስለዚህ እዚህ፣ እባክህ ስልክ ተበደር እና መጀመሪያ ተጠቀምበት።

69
00:06:30,415 --> 00:06:31,391
አዎ።

70
00:06:31,415 --> 00:06:34,391
መጀመሪያ የኋላውን እና እንዲሁም የቀኝ ጎኑን ይመልከቱ።

71
00:06:34,415 --> 00:06:35,391
አዎ።

72
00:06:35,415 --> 00:06:37,391
ስኩዊቶች? በጣም ጎበዝ አይደለህም?

73
00:06:37,415 --> 00:06:42,391
አዎ። ወገቡ ሁል ጊዜ ወደ ኋላ ዘንበል ይላል ወይም እንደዚህ ያለ ነገር።

74
00:06:42,415 --> 00:06:50,391
መዋቅር ፣ ስኩዊቶች በሚሰሩበት ጊዜ መላው ኮር ሊለማመዱ ይችላሉ ፣
ይህ በጣም መሠረታዊው እንቅስቃሴ ለእርስዎ ከባድ ነው?

75
00:06:50,415 --> 00:06:54,391
አዎ ነው። በሚቀጥለው ቀን ትንሽ ጊዜ ይሆናል.

76
00:06:54,415 --> 00:06:58,391
አህ በእርግጥ። ግን ይህ በጣም ውጤታማው ነው።

77
00:06:58,415 --> 00:06:59,391
በእርግጥም።

78
00:06:59,415 --> 00:07:07,391
እንደዚህ አይነት ስኩዊቶች ማድረግ ብቻ ብዙ ላብ ያደርገኛል።

79
00:07:07,415 --> 00:07:09,391
አህ, ያ ነው.

80
00:07:09,415 --> 00:07:16,391
ደህና ፣ በተለይም የትኛው የጡንቻ ክፍል ኃይልን ይቀበላል?

81
00:07:16,415 --> 00:07:22,391
አዎ። ይህ ቦታ በውስጠኛው ጭኑ ላይ ብቻ ሳይሆን በጀርባው ላይም ጭምር ነው.

82
00:07:22,415 --> 00:07:27,391
በእውነት። ድርጊቱ በጣም ንቁ ነው።

83
00:07:27,415 --> 00:07:33,391
ወደ ላይ በሚወጡበት ጊዜ ወደ ላይ ይሂዱ እና ከዚያ በቀስታ ወደ ታች ይሂዱ።

84
00:07:33,415 --> 00:07:37,391
ተረድተሃል?

85
00:07:37,415 --> 00:07:41,391
ይህንን ድርጊት መረዳት እችላለሁ።

86
00:07:41,415 --> 00:07:46,391
ስለዚህ እባክዎ በሚቀጥለው ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ። ስሜቱ እንደዚህ ነው።

87
00:07:46,415 --> 00:07:48,391
እሺ

88
00:07:48,415 --> 00:07:52,391
ይህን ለማድረግ የሚያስችል እምነት አለህ?

89
00:07:52,415 --> 00:08:00,415
አዎ ነው። ይሞክሩት፣
በድርጊት አስፈላጊ ነገሮች ላይ አንዳንድ መመሪያ ሊሰጡኝ ይችላሉ?

90
00:08:01,415 --> 00:08:04,391
ተረድቷል። ለማሞቅ መጀመሪያ እገባለሁ።

91
00:08:04,415 --> 00:08:07,391
ከዚያ እባካችሁ በዚህ መንገድ ይምጡ።

92
00:08:07,415 --> 00:08:11,391
እንግዲያውስ አስቀድመን ቀስ ብለን እንዝለቅ።

93
00:08:11,415 --> 00:08:15,391
አዎ አዎ። ጉልበቶችዎ በእግር ጣቶችዎ እንዲያልፍ አይፍቀዱ.

94
00:08:15,415 --> 00:08:18,391
ስሜት ይኑርዎት.

95
00:08:18,415 --> 00:08:20,391
ይህ ነው.

96
00:08:20,415 --> 00:08:22,391
ቀስ ብለው ተነሱ።

97
00:08:22,415 --> 00:08:25,391
እንዴትስ? ከዚያም የሚቀጥለው.

98
00:08:25,415 --> 00:08:30,391
እሺ 2, ያ ነው.

99
00:08:30,415 --> 00:08:34,390
እሺ መልሰው ያስቀምጡት.

100
00:08:34,414 --> 00:08:42,414
እሺ 3. ያ ነው.

101
00:08:43,414 --> 00:08:45,390
እሺ ስለዚህ.

102
00:08:45,414 --> 00:08:47,390
ደህና ነው?

103
00:08:47,414 --> 00:08:51,390
ችግር የሌም።

104
00:08:51,414 --> 00:08:56,390
ቀስ ብለው ይመልሱት.

105
00:08:56,414 --> 00:08:58,390
አዎ። እንግዲህ ያ ነው።

106
00:08:58,414 --> 00:09:04,390
አዎ።

107
00:09:04,414 --> 00:09:07,390
ቀስ ብለው ይመልሱት.

108
00:09:07,414 --> 00:09:09,390
በጣም ደክሞ መሆን አለበት.

109
00:09:09,414 --> 00:09:13,390
በእርግጥም። እዚህም በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል.

110
00:09:13,414 --> 00:09:14,392
በእርግጥም።

111
00:09:14,416 --> 00:09:16,390
ደህና ነው?

112
00:09:16,414 --> 00:09:18,390
እዚህ በጣም ውጥረት ነው.

113
00:09:18,414 --> 00:09:21,390
ሰላም ነህ፧

114
00:09:21,414 --> 00:09:27,390
ጥሩ ጥንካሬ አለኝ።

115
00:09:27,414 --> 00:09:28,392
ሰላም ነህ፧

116
00:09:28,416 --> 00:09:30,390
ያ ለእኔ ፍጹም ጥሩ ነው።

117
00:09:30,414 --> 00:09:32,390
የማርቲን ስልጠና መቀጠል ችግር የለውም?

118
00:09:32,414 --> 00:09:34,390
አዎ።

119
00:09:34,414 --> 00:09:37,390
ስለዚህ በዚህ ጊዜ በእንጨት ለመሥራት እንሞክር.

120
00:09:37,414 --> 00:09:39,390
አዎ።

121
00:09:39,414 --> 00:09:42,390
ከዚያም ከእኔ ጋር እወስዳለሁ.

122
00:09:42,414 --> 00:09:44,390
አዎ።

123
00:09:44,414 --> 00:09:47,390
ስለዚህ አሁን ከዚህ እየወጣሁ ነው።

124
00:09:47,414 --> 00:09:49,390
አዎ፣ እባክዎ ይጠብቁ።

125
00:09:49,414 --> 00:09:53,390
በጀርባው ውስጥ ብቻ ይያዙት.

126
00:09:53,414 --> 00:09:56,390
እሺ፣ ጊዜህን ውሰድ።

127
00:09:56,414 --> 00:09:58,390
ያለማቋረጥ አደርገዋለሁ።

128
00:09:58,414 --> 00:10:00,390
ከዚያ ፣ እንደገና ያንሸራትቱ።

129
00:10:00,414 --> 00:10:04,390
አዎን, ልብሶቹ በጣም የሚያምር ናቸው.

130
00:10:04,414 --> 00:10:06,390
በጣም ንጹህ።

131
00:10:06,414 --> 00:10:08,390
አንተ ግን በጣም በጥበብ አድርገሃል።

132
00:10:08,414 --> 00:10:10,414
ይህን ጎን አጥብቀው.

133
00:10:11,414 --> 00:10:13,390
አዎ ወደላይ።

134
00:10:13,414 --> 00:10:17,390
ሁለት።

135
00:10:17,414 --> 00:10:19,390
አህ

136
00:10:19,414 --> 00:10:21,390
ትኩረት ማድረግ ትችላለህ?

137
00:10:21,414 --> 00:10:23,390
ማተኮር የሚችል።

138
00:10:23,414 --> 00:10:25,390
አዎ ወደላይ።

139
00:10:25,414 --> 00:10:27,390
ትክክል ነው።

140
00:10:27,414 --> 00:10:30,390
ከዚያ እንደገና ወደ ታች ይሂዱ።

141
00:10:30,414 --> 00:10:32,390
ሁለት።

142
00:10:32,414 --> 00:10:34,390
ትክክል ነው።

143
00:10:34,414 --> 00:10:37,390
አዎ ወደላይ።

144
00:10:37,414 --> 00:10:39,390
የሆነ ነገር።

145
00:10:39,414 --> 00:10:40,392
አዎ።

146
00:10:40,416 --> 00:10:42,390
በጣም ቅርብ ነው?

147
00:10:42,414 --> 00:10:45,390
አይ፣ ሁልጊዜ በዚህ መንገድ እንድታደርጊው እጠይቅሃለሁ።

148
00:10:45,414 --> 00:10:46,390
አህ ~.

149
00:10:46,414 --> 00:10:47,392
እንደገና መሞከር ይፈልጋሉ?

150
00:10:47,416 --> 00:10:49,390
አዎ።

151
00:10:49,414 --> 00:10:50,392
ስለዚህ እንቀጥል።

152
00:10:50,416 --> 00:10:52,390
አዎ።

153
00:10:52,414 --> 00:10:54,390
ወደታች፣ አዎ፣ አዎ።

154
00:10:54,414 --> 00:10:56,390
እባክዎን ልብሶችዎን በቀስታ ይልበሱ።

155
00:10:56,414 --> 00:10:57,392
አዎ።

156
00:10:57,416 --> 00:10:59,390
ከዚያ ተመለሱ።

157
00:10:59,414 --> 00:11:02,390
አህ ~.

158
00:11:02,414 --> 00:11:04,390
ልቀጥል እችላለሁ?

159
00:11:04,414 --> 00:11:06,390
መቀጠል ጥሩ ነው?

160
00:11:06,414 --> 00:11:08,390
አዎ።

161
00:11:08,414 --> 00:11:12,390
ምክንያቱም በደንብ የተሰራ እና የተስፋፋ ነበር.

162
00:11:12,414 --> 00:11:14,390
አህ ~ አዎ።

163
00:11:14,414 --> 00:11:16,390
ትንሽ, እጆቹን ተመልከት.

164
00:11:16,414 --> 00:11:18,390
ሰላም ነው፧

165
00:11:18,414 --> 00:11:19,390
አዎ።

166
00:11:19,414 --> 00:11:20,392
ቁም።

167
00:11:20,416 --> 00:11:26,390
ይህ ደግሞ በፍራን ስለሰለጠነ በጣም ከባድ ነው።

168
00:11:26,414 --> 00:11:28,390
አመሰግናለሁ።

169
00:11:28,414 --> 00:11:30,390
አዎ። እንደገና ወደ ታች ውረድ.

170
00:11:30,414 --> 00:11:32,390
አዎ።

171
00:11:32,414 --> 00:11:35,390
ቀስ ብለው ይለብሱ.

172
00:11:35,414 --> 00:11:40,390
አዎ። ቀስ ብለው ይመለሱ።

173
00:11:40,414 --> 00:11:44,390
ምንድነው ችግሩ፧

174
00:11:44,414 --> 00:11:46,390
ሁሉም ሰው የተወሰነ አለው።

175
00:11:46,414 --> 00:11:49,390
በደንብ አላተኮርኩም።

176
00:11:49,414 --> 00:11:52,390
ተረድቷል። ስለዚህ ይቀጥሉ?

177
00:11:52,414 --> 00:11:54,390
አዎ። አዎ። ከዚያ ቀጥል።

178
00:11:54,414 --> 00:11:55,392
አዎ።

179
00:11:55,416 --> 00:11:57,390
አዎ። አዎ።

180
00:11:57,414 --> 00:12:00,390
ልብሶች በጣም ጥሩ ናቸው.

181
00:12:00,414 --> 00:12:03,390
አህ ~. ያ?

182
00:12:03,414 --> 00:12:06,390
ጆሮዎች, ጆሮዎች.

183
00:12:06,414 --> 00:12:09,390
ምንድነው ችግሩ፧

184
00:12:09,414 --> 00:12:11,390
አሁን፣ አዎ።

185
00:12:11,414 --> 00:12:13,390
ከእኔ ጋር መጣህ አይደል?

186
00:12:13,414 --> 00:12:15,390
አዎ።

187
00:12:15,414 --> 00:12:18,390
እባክህ ውረድ።

188
00:12:18,414 --> 00:12:20,390
አዎ።

189
00:12:20,414 --> 00:12:24,390
አንድ ደቂቃ ይጠብቁ.

190
00:12:24,414 --> 00:12:26,390
ምንድነው ችግሩ፧

191
00:12:26,414 --> 00:12:28,390
አንድ ደቂቃ ይጠብቁ.

192
00:12:28,414 --> 00:12:31,390
እዚህ ተለማምደሃል አይደል?

193
00:12:31,414 --> 00:12:33,390
አዎ።

194
00:12:33,414 --> 00:12:38,390
ከፍ ባለ ድምጽ ይሁኑ። በዚህ መንገድ.

195
00:12:38,414 --> 00:12:41,390
እዚያ።

196
00:12:41,414 --> 00:12:42,390
ትንሽ።

197
00:12:42,414 --> 00:12:43,392
አይ፧

198
00:12:43,416 --> 00:12:45,390
መንቀሳቀስ ግን አይቻልም።

199
00:12:45,414 --> 00:12:48,390
እባኮትን በጥሩ ሁኔታ ቀጥሉ።

200
00:12:48,414 --> 00:12:50,390
አዎ። አዎ።

201
00:12:50,414 --> 00:12:52,390
አዎ።

202
00:12:52,414 --> 00:12:57,390
በድንገት ኃይሌ ሲነሳ ተሰማኝ።

203
00:12:57,414 --> 00:12:59,390
ለምን፧ ለምን፧

204
00:12:59,414 --> 00:13:04,390
ውይ ~. በጣም ከባድ ሆነ።

205
00:13:04,414 --> 00:13:06,390
አህ ፣ እዚያ ትንሽ።

206
00:13:06,414 --> 00:13:07,392
ገባህ

207
00:13:07,416 --> 00:13:09,390
እዚያ አይሰራም።

208
00:13:09,414 --> 00:13:10,392
በእርግጥ አይቻልም?

209
00:13:10,416 --> 00:13:13,390
በጣም ከባድ ሆነ።

210
00:13:13,414 --> 00:13:15,390
እም~.

211
00:13:15,414 --> 00:13:18,390
ልክ እንደዚህ ይቀጥል?

212
00:13:18,414 --> 00:13:21,390
አዎ ቀጥል

213
00:13:21,414 --> 00:13:24,390
ውይ ~ እባክህ ውረድ እንግዲህ።

214
00:13:24,414 --> 00:13:28,390
አዎ, ልብስ ይልበሱ.

215
00:13:28,414 --> 00:13:29,390
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

216
00:13:29,414 --> 00:13:30,392
ምንድነው ችግሩ፧

217
00:13:30,416 --> 00:13:33,390
ጆሮ.

218
00:13:33,414 --> 00:13:36,390
እባኮትን አተኩር።

219
00:13:36,414 --> 00:13:38,390
ማንሳት አይቻልም።

220
00:13:38,414 --> 00:13:41,390
ማንሳት አይቻልም? አስቀምጠውታል?

221
00:13:41,414 --> 00:13:45,390
አዎ።

222
00:13:45,414 --> 00:13:47,390
እሱን ለማንሳት ጊዜው አሁን ነው።

223
00:13:47,414 --> 00:13:52,390
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

224
00:13:52,414 --> 00:13:55,390
ሊቀጥል ይችላል?

225
00:13:55,414 --> 00:13:59,390
ቆይ ይሄ ደህና ነው?

226
00:13:59,414 --> 00:14:00,392
አነሳው ።

227
00:14:00,416 --> 00:14:03,390
ቀሚስ በደንብ ለመልበስ የታችኛውን ሰውነትዎን ሳይለማመዱ ማድረግ አይችሉም።

228
00:14:03,414 --> 00:14:06,390
አዎ, ትንሽ ተጨማሪ እናድርገው.

229
00:14:06,414 --> 00:14:08,390
ከዚያ ለመጨረሻ ጊዜ ይሞክሩት።

230
00:14:08,414 --> 00:14:11,390
አዎ።

231
00:14:11,414 --> 00:14:13,390
ኮፍያ ፣ ካራኦኬን ልበሱ።

232
00:14:13,414 --> 00:14:15,390
እም

233
00:14:15,414 --> 00:14:18,390
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

234
00:14:18,414 --> 00:14:21,390
ምንድነው ችግሩ፧ መቆም አልተቻለም።

235
00:14:21,414 --> 00:14:24,390
እዚያ ፣ አዎ ፣ እዚያ።

236
00:14:24,414 --> 00:14:26,390
በጣም ደካማ?

237
00:14:26,414 --> 00:14:28,390
በጣም ደካማ።

238
00:14:28,414 --> 00:14:31,390
ምንም ማድረግ የምንችለው ነገር የለም።

239
00:14:31,414 --> 00:14:33,390
ወንበሮቹ ዝግጁ ናቸው.

240
00:14:33,414 --> 00:14:37,390
አዎ።

241
00:14:37,414 --> 00:14:39,390
እባክህ እዚህ ተቀመጥ።

242
00:14:39,414 --> 00:14:43,390
ተረድቷል።

243
00:14:43,414 --> 00:14:45,390
አዎ።

244
00:14:45,414 --> 00:14:48,390
ባርቤኪው ይፈልጋሉ?

245
00:14:48,414 --> 00:14:54,390
ይህን ማየት ትችላለህ?

246
00:14:54,414 --> 00:14:57,390
በዚህ መንገድ.

247
00:14:57,414 --> 00:15:02,390
ስለዚህ, ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስላላደረጋችሁ ነው እንደዚህ ያለዎት.

248
00:15:02,414 --> 00:15:06,390
እዚህም በጥሩ ሁኔታ መቆም.

249
00:15:06,414 --> 00:15:08,390
አይ, ይህ.

250
00:15:08,414 --> 00:15:11,390
እም

251
00:15:11,414 --> 00:15:14,390
ይህ, ትንሽ ስልጠና.

252
00:15:14,414 --> 00:15:18,390
አዎ, ይህ ስልጠና.

253
00:15:18,414 --> 00:15:26,390
እም

254
00:15:26,414 --> 00:15:31,390
እውነት?

255
00:15:31,414 --> 00:15:35,390
ባርኔጣዎች በባንግ ይለብሱ ነበር.

256
00:15:35,414 --> 00:15:40,390
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

257
00:15:40,414 --> 00:15:42,390
ይህ ከባድ ነው?

258
00:15:42,414 --> 00:15:44,390
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

259
00:15:44,414 --> 00:15:46,390
ከባድ ነው?

260
00:15:46,414 --> 00:15:52,390
ግን፣ ወደ ኋላ እቆያለሁ።

261
00:15:52,414 --> 00:15:54,390
ብዙውን ጊዜ ጥሩ ታደርጋለህ?

262
00:15:54,414 --> 00:15:56,390
አዎ።

263
00:15:56,414 --> 00:15:59,390
እባኮትን በትክክል እዚህ አምጡት።

264
00:15:59,414 --> 00:16:01,390
አዎ፣ እኔ እከታተላለሁ።

265
00:16:01,414 --> 00:16:09,414
ስለታም.

266
00:16:10,414 --> 00:16:12,390
እዚህ ጥሩ ነው።

267
00:16:12,414 --> 00:16:20,414
ምንም ችግር የለም, ማንም እዚህ የለም.

268
00:16:22,414 --> 00:16:30,414
እዚህ ጠንክረን እንለማመድ።

269
00:16:34,414 --> 00:16:37,390
በእውነት ሞልቷል።

270
00:16:37,414 --> 00:16:39,390
እዚያ ትንሽ አለ, ቢሆንም.

271
00:16:39,414 --> 00:16:41,390
አይ፧

272
00:16:41,414 --> 00:16:49,414
በጣም ደካማ።

273
00:16:51,414 --> 00:16:53,390
ምንድነው ችግሩ፧

274
00:16:53,414 --> 00:16:56,390
መጥፎ አይደለም።

275
00:16:56,414 --> 00:17:04,414
ይህ ጎን ደግሞ በጣም ጠንካራ ነው.

276
00:17:16,414 --> 00:17:19,391
ይህ ደግሞ ስልጠና ነው።

277
00:17:19,414 --> 00:17:24,391
በእርግጥ ይህ የስልጠናው አካል ነው።

278
00:17:24,414 --> 00:17:29,391
በዚህ መንገድ.

279
00:17:29,414 --> 00:17:35,391
እዚህ, በጣም ጥሩ ነው.

280
00:17:35,414 --> 00:17:40,391
በደንብ ካልጠበቁት አይሰራም.

281
00:17:40,414 --> 00:17:48,414
ስልጠናውን ትቀጥላለህ?

282
00:17:58,414 --> 00:18:06,414
ያ ፣ እዚያ።

283
00:18:13,414 --> 00:18:21,414
አይ።

284
00:18:27,414 --> 00:18:34,391
ይህ ደህና ነው እዚህ አለ?

285
00:18:34,414 --> 00:18:42,414
እዚህም አሪፍ ነው።

286
00:18:55,414 --> 00:19:03,414
እዚያ ቆመሃል?

287
00:19:05,414 --> 00:19:09,391
ግን ጥሩ ግፊት ሰጥቻችኋለሁ።

288
00:19:09,414 --> 00:19:12,391
ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብታደርግም ትደክማለህ።

289
00:19:12,414 --> 00:19:15,391
ይህ ስልጠና ነው።

290
00:19:15,414 --> 00:19:23,414
በእርግጠኝነት, በስልጠና ማሰልጠን ነው.

291
00:19:27,414 --> 00:19:30,391
እዚያ አይደለም, ግን እግሮች.

292
00:19:30,414 --> 00:19:38,414
እርግጥ ነው, እግሮችም ይሠራሉ.

293
00:19:39,414 --> 00:19:42,391
ልጄ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን በትክክል እየሰራ መሆኑን ማረጋገጥ እችላለሁን?

294
00:19:42,414 --> 00:19:50,414
ትርጉሙ ምንድን ነው?

295
00:19:52,414 --> 00:19:55,391
ኃይለኛ የላብ ሽታ አለ.

296
00:19:55,414 --> 00:20:00,391
አይ።

297
00:20:00,414 --> 00:20:02,391
በእርግጥ አይቻልም?

298
00:20:02,414 --> 00:20:10,414
አይ፣ ምክንያቱም እዚህ ቀስ በቀስ ማሰቃየት አለቦት።

299
00:20:20,160 --> 00:20:21,734
አህ ግሩም

300
00:20:21,759 --> 00:20:29,759
ትኩስ።

301
00:20:35,759 --> 00:20:40,759
ሞቃት ነው.

302
00:20:42,759 --> 00:20:50,759
አህ ግሩም

303
00:20:52,759 --> 00:20:55,734
አሁን ቆዳው እየጠነከረ መጥቷል.

304
00:20:55,759 --> 00:20:56,736
አዎ።

305
00:20:56,759 --> 00:20:59,734
ጥንካሬው ቀስ በቀስ ተመለሰ.

306
00:20:59,759 --> 00:21:03,734
ከምር፣ ጠንክሮ ማሰልጠን።

307
00:21:03,759 --> 00:21:04,736
አዎ

308
00:21:04,759 --> 00:21:12,759
አህ ፣ በጣም አሪፍ

309
00:21:24,759 --> 00:21:28,734
አዎ፣ ያ በጣም ጥሩ ነው።

310
00:21:28,759 --> 00:21:29,734
በእውነት አሪፍ ነው?

311
00:21:29,759 --> 00:21:30,736
አዎ

312
00:21:30,759 --> 00:21:32,734
ማሸትን በቁም ነገር ካልወሰዱት, በፍጹም አይቻልም.

313
00:21:32,759 --> 00:21:33,736
እም

314
00:21:33,759 --> 00:21:41,759
አህ

315
00:21:49,759 --> 00:21:52,734
አህ ፣ ያ ፣ ትንሽ

316
00:21:52,759 --> 00:21:59,734
ጥሩ ስሜት, ትንሽ

317
00:21:59,759 --> 00:22:07,759
አህ ፣ በጣም አሪፍ

318
00:22:22,759 --> 00:22:26,734
አህ

319
00:22:26,759 --> 00:22:34,759
ምንድነው ችግሩ፧

320
00:22:36,759 --> 00:22:41,734
ጡቶቼ ታፍነዋል

321
00:22:41,759 --> 00:22:43,734
በትንሹ ፣ በመጠኑ

322
00:22:43,759 --> 00:22:45,734
ምንድነው ችግሩ፧

323
00:22:45,759 --> 00:22:46,736
አህ ፣ በጣም አሪፍ

324
00:22:46,759 --> 00:22:48,734
በጣም አሪፍ

325
00:22:48,759 --> 00:22:49,759
እም

326
00:22:51,759 --> 00:22:53,734
ይሄ ነው?

327
00:22:53,759 --> 00:22:54,736
አዎ

328
00:22:54,759 --> 00:23:02,759
ትንሽ ፣ ትንሽ

329
00:23:08,759 --> 00:23:10,734
ምንድነው ችግሩ፧

330
00:23:10,759 --> 00:23:11,736
ተከናውኗል

331
00:23:11,759 --> 00:23:13,734
በእውነት፣ በእውነት፣ ግሩም ነው?

332
00:23:13,759 --> 00:23:14,736
አዎ

333
00:23:14,759 --> 00:23:19,734
ለምንድነው ሞክረዋል?

334
00:23:19,759 --> 00:23:20,736
እም

335
00:23:20,759 --> 00:23:23,734
እም፣ ቂጥ ትወዳለህ?

336
00:23:23,759 --> 00:23:25,734
አህ፣ እም፣ ምን?

337
00:23:25,759 --> 00:23:29,734
ይህ ፣ ይህ ፣ ቂጥዎም ይሰማዎታል?

338
00:23:29,759 --> 00:23:31,734
አህያዬ ነው።

339
00:23:31,759 --> 00:23:39,759
አህ፣ በጣም ወፍራም ሆናለች።

340
00:23:40,759 --> 00:23:43,734
የደረት ጡንቻዎች

341
00:23:43,759 --> 00:23:45,734
ገባህ

342
00:23:45,759 --> 00:23:47,734
አዎን, ጠዋት ላይም እርጥብ ነበር

343
00:23:47,759 --> 00:23:50,734
አህ ፣ በጣም አሪፍ

344
00:23:50,759 --> 00:23:52,734
አህ

345
00:23:52,759 --> 00:23:55,734
የሙሉነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል?

346
00:23:55,759 --> 00:23:56,736
አዎ

347
00:23:56,759 --> 00:24:01,734
ይህ ስንጥቅ ቆንጆ ነው፣ አመሰግናለሁ

348
00:24:01,759 --> 00:24:02,736
ኧረ-እህ

349
00:24:02,759 --> 00:24:06,734
በጣም አሪፍ፣ በጣም ከባድ

350
00:24:06,759 --> 00:24:14,759
አህ ፣ በጣም ወፍራም

351
00:24:15,759 --> 00:24:19,734
አህ፣ ተጨማሪ ትፈልጋለህ?

352
00:24:19,759 --> 00:24:20,736
አህ፣ አዎ

353
00:24:20,759 --> 00:24:26,734
አህ

354
00:24:26,759 --> 00:24:28,734
በጣም አሪፍ ፣ በጣም ቆንጆ እና ወፍራም

355
00:24:28,759 --> 00:24:35,734
አህ

356
00:24:35,759 --> 00:24:37,734
ሆድ ፣ ትንሽ

357
00:24:37,759 --> 00:24:38,734
እም

358
00:24:38,759 --> 00:24:39,734
 ሀሎ

359
00:24:39,759 --> 00:24:40,759
እም

360
00:24:41,759 --> 00:24:43,734
 እባክህ እጄን ጠብቅ

361
00:24:43,759 --> 00:24:46,734
 ኧረ ይቅርታ

362
00:24:46,759 --> 00:24:47,734
 አዝናለሁ?

363
00:24:47,759 --> 00:24:48,734
 አዎ

364
00:24:48,759 --> 00:24:49,734
 በጣም ጥሩ አይደለም?

365
00:24:49,759 --> 00:24:50,734
 ማበጠር

366
00:24:50,759 --> 00:24:51,734
 በደንብ ያድርጉት

367
00:24:51,759 --> 00:24:52,736
 ማበጠር

368
00:24:52,759 --> 00:24:54,734
 ውይ፣ ጉብታ፣ ይህ

369
00:24:54,759 --> 00:24:56,734
 አህ ፣ ነገ ፣ ይህ

370
00:24:56,759 --> 00:24:57,734
 እችላለው?

371
00:24:57,759 --> 00:24:58,736
 ይችላል

372
00:24:58,759 --> 00:25:02,734
 ውይ

373
00:25:02,759 --> 00:25:03,736
 አዎ

374
00:25:03,759 --> 00:25:06,734
 ኧረ በቃ

375
00:25:06,759 --> 00:25:11,734
 ውይ፣ ግሩም

376
00:25:11,759 --> 00:25:15,734
 ውይ

377
00:25:15,759 --> 00:25:16,736
 ስለታም

378
00:25:16,759 --> 00:25:19,734
 ውይ

379
00:25:19,759 --> 00:25:20,736
 ትንሽ

380
00:25:20,759 --> 00:25:22,734
 ውይ

381
00:25:22,759 --> 00:25:25,734
 አሪፍ ፣ ጎበጥ

382
00:25:25,759 --> 00:25:28,734
 ውይ

383
00:25:28,759 --> 00:25:31,734
 እባክዎ ገደብዎ ላይ እስኪደርሱ ድረስ ይቆዩ

384
00:25:31,759 --> 00:25:33,734
 እዚሁ ነው እባክህ ግባ

385
00:25:33,759 --> 00:25:34,736
 ውይ፣ ግሩም

386
00:25:34,759 --> 00:25:39,734
 ውይ፣ ስሜት

387
00:25:39,759 --> 00:25:43,734
 ውይ

388
00:25:43,759 --> 00:25:45,734
 ቂጥህስ?

389
00:25:45,759 --> 00:25:47,734
 ኧረ ግሩም

390
00:25:47,759 --> 00:25:49,734
 አሪፍ ፣ ጡንቻዎች

391
00:25:49,759 --> 00:25:51,734
 የመታሰር ስሜት አለ።

392
00:25:51,759 --> 00:25:52,736
 በጣም አሪፍ

393
00:25:52,759 --> 00:25:54,734
 ውይ

394
00:25:54,759 --> 00:25:57,734
 እዚህ, ከባድ

395
00:25:57,759 --> 00:25:59,734
 ውይ

396
00:25:59,759 --> 00:26:01,734
 አዎ

397
00:26:01,759 --> 00:26:04,734
 አንተም እንድትነካኝ እፈልጋለሁ

398
00:26:04,759 --> 00:26:06,734
 አዎ ምን ማለትህ ነው?

399
00:26:06,759 --> 00:26:08,734
 ውይ

400
00:26:08,759 --> 00:26:16,759
 በእውነቱ እዚህ, በጣም የሚያሳክክ ነው

401
00:26:17,759 --> 00:26:19,734
 ደህና ፣ መተኛት ስለማልችል ምንም አይደለም

402
00:26:19,759 --> 00:26:20,734
 ጊዜ ይኑራችሁ

403
00:26:20,759 --> 00:26:21,736
 አዎ

404
00:26:21,759 --> 00:26:25,734
 በቅደም ተከተል እንድትነኩ እፈልጋለሁ

405
00:26:25,759 --> 00:26:26,736
 ደህና?

406
00:26:26,759 --> 00:26:28,734
 ውይ

407
00:26:28,759 --> 00:26:31,734
ተመልከት፣ አንተም አንገትህን እንድትጠቀም እፈልጋለሁ

408
00:26:31,759 --> 00:26:32,734
 አዎ

409
00:26:32,759 --> 00:26:33,734
 ገባኝ?

410
00:26:33,759 --> 00:26:34,736
 አዎ

411
00:26:34,759 --> 00:26:36,734
 ውይ

412
00:26:36,759 --> 00:26:39,734
 ጣቶች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አያስፈልግም ፣ አይደል?

413
00:26:39,759 --> 00:26:40,736
 እዚህ, አዎ

414
00:26:40,759 --> 00:26:42,734
 በእውነት

415
00:26:42,759 --> 00:26:44,734
 እዚህ የእኔን መጠቀም ይችላሉ

416
00:26:44,759 --> 00:26:46,734
ማለት፡ ልታሰልጠኝ ትችላለህ?

417
00:26:46,759 --> 00:26:48,734
አዎን ማለት ነው።

418
00:26:48,759 --> 00:26:49,736
ተረድቷል።

419
00:26:49,759 --> 00:26:57,759
አህ

420
00:28:01,759 --> 00:28:02,734
ላይ ላዩን ብቻ አይደለም።

421
00:28:02,759 --> 00:28:03,734
አዎ

422
00:28:03,759 --> 00:28:04,734
ተመልከት

423
00:28:04,759 --> 00:28:05,734
እዚህም

424
00:28:05,759 --> 00:28:06,734
እም

425
00:28:06,759 --> 00:28:07,734
ትንሽ

426
00:28:07,759 --> 00:28:08,734
እም

427
00:28:08,759 --> 00:28:09,734
ደህና

428
00:28:09,759 --> 00:28:10,734
እም

429
00:28:10,759 --> 00:28:11,734
ይህ ደህና ነው?

430
00:28:11,759 --> 00:28:12,734
እም

431
00:28:12,759 --> 00:28:13,734
ምክንያቱም እኔ እየተጎተትኩ ነው።

432
00:28:13,759 --> 00:28:14,734
ስለዚህ በጥብቅ ሊታሰር አይችልም

433
00:28:14,759 --> 00:28:15,736
መሞከር አልፈልግም።

434
00:28:15,759 --> 00:28:23,759
አህ

435
00:28:24,759 --> 00:28:25,734
በጣም ጥሩ

436
00:28:25,759 --> 00:28:26,734
አህ

437
00:28:26,759 --> 00:28:27,734
እየተንቀሳቀሰ ነው።

438
00:28:27,759 --> 00:28:28,734
እየተንቀሳቀሰ ነው።

439
00:28:28,759 --> 00:28:29,734
አዎ

440
00:28:29,759 --> 00:28:30,734
አህ

441
00:28:30,759 --> 00:28:31,736
ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

442
00:28:31,759 --> 00:28:39,759
አህ

443
00:28:47,759 --> 00:28:48,736
ፍጥን

444
00:28:48,759 --> 00:28:50,734
አህ

445
00:28:50,759 --> 00:28:51,736
በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

446
00:28:51,759 --> 00:28:54,734
አህ

447
00:28:54,759 --> 00:28:55,734
በጥቂቱ ብቻ ያስገቡት።

448
00:28:55,759 --> 00:28:56,736
አንድ መሆን የለበትም;

449
00:28:56,759 --> 00:28:59,734
አህ

450
00:28:59,759 --> 00:29:00,736
ይህ ደህና ነው?

451
00:29:00,759 --> 00:29:08,759
አህ

452
00:29:43,759 --> 00:29:44,734
ሌላ ማድረግ እችላለሁ

453
00:29:44,759 --> 00:29:45,734
አዎ

454
00:29:45,759 --> 00:29:46,734
እሺ

455
00:29:46,759 --> 00:29:47,736
ስለዚህ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ጭኔን ብጠቀም ምንም ችግር የለውም?

456
00:29:47,759 --> 00:29:51,734
አዎ

457
00:29:51,759 --> 00:29:54,734
ምቾት እንዲሰማዎት ጭኔን እጠቀማለሁ።

458
00:29:54,759 --> 00:29:55,734
እሞ?

459
00:29:55,759 --> 00:29:56,734
በእውነት

460
00:29:56,759 --> 00:29:57,736
አዎ

461
00:29:57,759 --> 00:30:02,734
ከዚህ በፊት ጭኔ ላይ እንድተኛ ተደርጓል

462
00:30:02,759 --> 00:30:03,734
አዎ

463
00:30:03,759 --> 00:30:04,736
ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ

464
00:30:04,759 --> 00:30:12,759
አዎ

465
00:30:15,759 --> 00:30:16,734
ብቻ እንዲተኛ ያድርጉት

466
00:30:16,759 --> 00:30:17,736
ይህ ደህና ነው?

467
00:30:17,759 --> 00:30:25,759
አህ

468
00:35:25,119 --> 00:35:29,695
እኔ እንደማስበው ይህ ነው, የሰውነት ግማሽ አካል ሙሉ በሙሉ መለማመድ አለበት

469
00:35:29,719 --> 00:35:31,695
ጨርሶ ካልተንቀሳቀሰ መንቀሳቀስ አይችልም።

470
00:35:31,719 --> 00:35:33,695
ምንም ችግር የለውም

471
00:35:33,719 --> 00:35:35,695
እዚህ?

472
00:35:35,719 --> 00:35:36,695
አዎ

473
00:35:36,719 --> 00:35:38,695
አስደናቂ

474
00:35:38,719 --> 00:35:46,695
በግልጽ የደነደነ

475
00:35:46,719 --> 00:35:51,695
ጥሩ ስሜት ወዳለበት ቦታ ማስቀመጥ እችላለሁ?

476
00:35:51,719 --> 00:35:52,695
ይችላል

477
00:35:52,719 --> 00:35:54,695
እኔ የሚሰማኝ እንደዚህ ነው።

478
00:35:54,719 --> 00:35:59,695
በጣም ምቹ ይመስላል

479
00:35:59,719 --> 00:36:07,719
ድምጽ ይስሩ, የሚያምር ድምጽ ይስሩ

480
00:36:12,719 --> 00:36:14,695
በእርግጥ ይቻላል?

481
00:36:14,719 --> 00:36:18,719
የተግባር ውጤቶችን በቀጥታ ማሳየት ይችላሉ

482
00:36:20,719 --> 00:36:22,695
ይህ የሚጮህ ድምፅ አለ።

483
00:36:22,719 --> 00:36:27,695
በጣም ኃይለኛ

484
00:36:27,719 --> 00:36:30,695
ምንም ይሁን ምን እየከበደ ነው።

485
00:36:30,719 --> 00:36:34,695
እሺ፣ ልክ እንደዚህ አሳይ

486
00:36:34,719 --> 00:36:36,695
ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ተላልፏል

487
00:36:36,719 --> 00:36:40,695
በጣም ከባድ

488
00:36:40,719 --> 00:36:42,695
አሁንም በጣም ከባድ

489
00:36:42,719 --> 00:36:45,719
በጣም ኃይለኛ

490
00:36:49,719 --> 00:36:51,695
በጣም ከባድ

491
00:36:51,719 --> 00:36:58,695
በጣም ደብዛዛ

492
00:36:58,719 --> 00:37:06,719
ሌላ ሰው ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል?

493
00:37:10,719 --> 00:37:12,695
አዎ, በጣም ኃይለኛ

494
00:37:12,719 --> 00:37:15,719
እንዴት ጥሩ ደረጃ ነው።

495
00:37:18,719 --> 00:37:22,695
እንደገና ማሰልጠን ይችላሉ?

496
00:37:22,719 --> 00:37:24,695
እርግጠኛ ነኝ

497
00:37:24,719 --> 00:37:26,695
የኋላ ጡንቻዎችዎን እንዲለማመዱ እረዳዎታለሁ

498
00:37:26,719 --> 00:37:28,719
አዎ

499
00:37:30,719 --> 00:37:32,719
እም

500
00:38:42,623 --> 00:38:44,199
በቃ ይለጥፉት

501
00:38:44,222 --> 00:38:45,199
አዎ

502
00:38:45,224 --> 00:38:49,199
ሳስቀምጠው በቃ አስቀምጬዋለሁ።

503
00:38:49,222 --> 00:38:54,199
አዎ፣ የሚሰማው እንደዛ ነው።

504
00:38:54,222 --> 00:38:58,199
ቀላል ይመስላል

505
00:38:58,222 --> 00:39:00,199
እሺ፣ እስከዚህ መጠን ድረስ ሙሉ በሙሉ ተከናውኗል

506
00:39:00,222 --> 00:39:01,199
እውነት?

507
00:39:01,224 --> 00:39:03,199
ስለዚህ, ትንሽ ወደ ጥልቀት መሄድ ይችላል?

508
00:39:03,222 --> 00:39:05,199
ምንም ችግር የለም

509
00:39:05,222 --> 00:39:07,199
ያ ነው እንግዲህ ዛሬ

510
00:39:07,222 --> 00:39:09,199
ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳልሰጥህ ማድረግ አልችልም።

511
00:39:09,222 --> 00:39:10,222
አዎ

512
00:39:11,222 --> 00:39:13,199
በጣም ዘና ያለ ይመስላል

513
00:39:13,222 --> 00:39:17,199
የበለጠ መሥራት አለበት

514
00:39:17,222 --> 00:39:18,199
አዎ

515
00:39:18,224 --> 00:39:21,199
ደህና, በዚህ ጊዜ ከላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ

516
00:39:21,222 --> 00:39:22,199
አዎ

517
00:39:22,224 --> 00:39:25,199
ዩዩ፣ ካላየሁ ምንም አይደለም፣ አይደል?

518
00:39:25,222 --> 00:39:28,199
አዎ፣ ግን እንደዛ አይደለም።

519
00:39:28,222 --> 00:39:31,199
ባደርገው ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።

520
00:39:31,222 --> 00:39:32,199
ደህና ነው?

521
00:39:32,224 --> 00:39:34,199
ስለዚህ, ማውጣት ይፈልጋሉ?

522
00:39:34,222 --> 00:39:35,199
ምንም ችግር የለም

523
00:39:35,224 --> 00:39:37,199
ሽህ ፣ ዛሬ ይህንን በደንብ አድርግ

524
00:39:37,222 --> 00:39:38,199
አህ፣ አዎ

525
00:39:38,222 --> 00:39:39,222
ስለዚህ

526
00:39:40,222 --> 00:39:41,199
በደንብ ዘርጋ

527
00:39:41,222 --> 00:39:42,199
አዎ

528
00:39:42,222 --> 00:39:43,199
ውጤታማ ነው? ክንድ

529
00:39:43,224 --> 00:39:46,199
ደህና, መጥፎ አይደለም

530
00:39:46,222 --> 00:39:47,199
እሺ

531
00:39:47,224 --> 00:39:49,199
3፣4

532
00:39:49,222 --> 00:39:51,199
3

533
00:39:51,222 --> 00:39:55,199
2፣3

534
00:39:55,222 --> 00:39:59,199
ተወው ይሂድ

535
00:39:59,222 --> 00:40:00,199
አዎ

536
00:40:00,222 --> 00:40:01,199
3

537
00:40:01,224 --> 00:40:06,199
4

538
00:40:06,222 --> 00:40:12,199
5

539
00:40:12,222 --> 00:40:13,199
አዎ፣ 3

540
00:40:13,224 --> 00:40:16,199
6

541
00:40:16,222 --> 00:40:22,199
7

542
00:40:22,222 --> 00:40:24,199
በደንብ ይተንፍሱ

543
00:40:24,222 --> 00:40:25,199
አዎ

544
00:40:25,224 --> 00:40:27,199
8

545
00:40:27,222 --> 00:40:31,199
9

546
00:40:31,222 --> 00:40:34,222
እግሮች አንድ ጊዜ

547
00:40:35,222 --> 00:40:36,199
10

548
00:40:36,224 --> 00:40:39,199
እንዴትስ? ድምፁ ይሰራል?

549
00:40:39,222 --> 00:40:41,199
እንግዲህ

550
00:40:41,222 --> 00:40:43,199
እም --

551
00:40:43,222 --> 00:40:45,199
አባክሽን

552
00:40:45,222 --> 00:40:46,199
ምክንያቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርጌያለሁ

553
00:40:46,224 --> 00:40:48,199
ማድረጉን መቀጠል ይፈልጋሉ?

554
00:40:48,222 --> 00:40:50,199
በቂ አይደለም

555
00:40:50,222 --> 00:40:51,199
ስለዚህ, 100 ተጨማሪ ጊዜ ያድርጉት?

556
00:40:51,224 --> 00:40:53,199
100 ጊዜ ትንሽ

557
00:40:53,222 --> 00:40:55,199
እንግዲያውስ ና፣ ቀጥል።

558
00:40:55,222 --> 00:40:56,199
አዎ

559
00:40:56,224 --> 00:41:00,199
እንዲሁም ዛሬ ጠንክረህ ማተኮር አለብህ።

560
00:41:00,222 --> 00:41:01,222
አዎ

561
00:41:04,222 --> 00:41:05,199
4

562
00:41:05,224 --> 00:41:10,199
5

563
00:41:10,222 --> 00:41:14,199
ከዚያ, ያቆዩት

564
00:41:14,222 --> 00:41:15,199
አዎ

565
00:41:15,224 --> 00:41:19,199
7

566
00:41:19,222 --> 00:41:24,199
በደንብ ይተንፍሱ

567
00:41:24,222 --> 00:41:28,199
አዎ ክፈት

568
00:41:28,222 --> 00:41:30,199
ክፈት

569
00:41:30,222 --> 00:41:33,199
አዎ፣ ከዚያ 5 ተጨማሪ ጊዜ ያድርጉት

570
00:41:33,222 --> 00:41:34,199
አዎ

571
00:41:34,222 --> 00:41:35,199
1

572
00:41:35,224 --> 00:41:37,199
2

573
00:41:37,222 --> 00:41:41,199
3

574
00:41:41,222 --> 00:41:45,199
4

575
00:41:45,222 --> 00:41:49,199
5

576
00:41:49,222 --> 00:41:52,199
እንዴትስ?

577
00:41:52,222 --> 00:41:54,199
አሁንም ሙሉ በሙሉ ልቅ ነው።

578
00:41:54,222 --> 00:41:56,199
ደህና, በዚህ መጠን, ሙሉ በሙሉ

579
00:41:56,222 --> 00:41:59,199
እም—— እንግዲህ ዛሬ

580
00:41:59,222 --> 00:42:01,199
ተጨማሪ ልብስ መልበስ አለብኝ?

581
00:42:01,222 --> 00:42:02,199
አህ፣ አዎ

582
00:42:02,222 --> 00:42:03,199
ደህና

583
00:42:03,224 --> 00:42:05,199
ስለዚህ

584
00:42:05,222 --> 00:42:07,199
ይህን ልታደርግልኝ ትችላለህ?

585
00:42:07,222 --> 00:42:09,199
አህህህ፣ አዎ

586
00:42:09,222 --> 00:42:11,199
እሺ፧ ወሰደው

587
00:42:11,222 --> 00:42:12,199
አዎ

588
00:42:12,224 --> 00:42:17,199
ከዚያም ልክ እንደዛ

589
00:42:17,222 --> 00:42:19,199
ባላቆይም እንኳ ማድረግ እችላለሁ, አይደል?

590
00:42:19,222 --> 00:42:21,199
ልታነሳልኝ ትችላለህ?

591
00:42:21,222 --> 00:42:22,199
አህ ፣ ልወስደው እችላለሁ?

592
00:42:22,222 --> 00:42:23,199
አዎ

593
00:42:23,224 --> 00:42:25,199
በጥሞና አዳምጡኝ።

594
00:42:25,222 --> 00:42:27,199
አህህህ፣ አዎ

595
00:42:27,222 --> 00:42:31,199
አዎ፣ በትክክል ካነሱት ጥሩ መሆን አለበት፣ አይደል?

596
00:42:31,222 --> 00:42:32,199
አዎ

597
00:42:32,224 --> 00:42:38,199
የመነካካት ስሜትዎን በደንብ ይጠቀሙ

598
00:42:38,222 --> 00:42:40,199
አዎ

599
00:42:40,222 --> 00:42:44,199
አንድ ደቂቃ ይጠብቁ

600
00:42:44,222 --> 00:42:45,199
አሀ አሀ

601
00:42:45,224 --> 00:42:47,199
ልብሴን ለብሼ እሄዳለሁ።

602
00:42:47,222 --> 00:42:49,199
አህህህ፣ አዎ

603
00:42:49,222 --> 00:42:55,199
ቀድሞውኑ ደህና ነው? ቀኝ

604
00:42:55,222 --> 00:42:57,199
የተሻለ ትሰራለህ ብዬ ነበር።

605
00:42:57,222 --> 00:42:59,222
አህ ደህና ነው።

606
00:43:01,222 --> 00:43:02,199
ምንድነው ችግሩ፧

607
00:43:02,224 --> 00:43:08,199
ትንሽ እዚያ

608
00:43:08,222 --> 00:43:09,199
አይ፧

609
00:43:09,224 --> 00:43:13,199
ልብስ ከሌለ የበለጠ ምቾት አይኖረውም?

610
00:43:13,222 --> 00:43:15,199
አህ ደህና ነው።

611
00:43:15,222 --> 00:43:19,199
ልብስህን ልበስና ሂድ

612
00:43:19,222 --> 00:43:21,199
አንዳንድ የጡንቻ ስልጠናዎችን ያደርጋሉ?

613
00:43:21,222 --> 00:43:22,222
አሃህ፣ አዎ

614
00:43:28,222 --> 00:43:29,199
ምንድነው ችግሩ፧

615
00:43:29,224 --> 00:43:31,199
እሞ?

616
00:43:31,222 --> 00:43:37,199
በጥንቃቄ ካልያዙት, የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አይችሉም.

617
00:43:37,222 --> 00:43:38,199
አሃህ፣ አዎ

618
00:43:38,224 --> 00:43:46,224
በቁም ነገር ቀጥለዋል።

619
00:43:47,222 --> 00:43:50,199
እዚያ

620
00:43:50,222 --> 00:43:51,199
ምንድን፧

621
00:43:51,224 --> 00:43:53,199
ለምን

622
00:43:53,222 --> 00:43:54,199
አሀሀሀ

623
00:43:54,224 --> 00:43:59,199
የበለጠ ምቾት አይኖረውም?

624
00:43:59,222 --> 00:44:01,199
ሄይ ምንም አይደለም

625
00:44:01,222 --> 00:44:09,222
ምንድነው ችግሩ፧ መንቀጥቀጣችሁ ቀጥላችኋል

626
00:44:10,222 --> 00:44:14,199
አሀሀሀ

627
00:44:14,222 --> 00:44:19,199
ተመልከት, በጥንቃቄ ካልወሰድከው

628
00:44:19,222 --> 00:44:20,199
እሺ፣ እሺ

629
00:44:20,224 --> 00:44:23,199
ምክንያቱም እኔ ትንሽ ደክሞኛል

630
00:44:23,222 --> 00:44:26,199
የበለጠ ምቾት አይኖረውም?

631
00:44:26,222 --> 00:44:30,199
አሀሀሀ

632
00:44:30,222 --> 00:44:35,199
አሪፍ ነው ደሙ እዚህም እየፈሰሰ ነው አይደል?

633
00:44:35,222 --> 00:44:41,199
አሀሀሀ

634
00:44:41,222 --> 00:44:43,199
ተመልከት, የእጆቹ የታችኛው ክፍሎች ሁሉም ወደ ላይ ናቸው.

635
00:44:43,222 --> 00:44:44,199
እሺ፣ እሺ

636
00:44:44,224 --> 00:44:47,199
አሀሀሀ

637
00:44:47,222 --> 00:44:55,199
ተጨማሪ ልብስ እንድለብስ ትፈልጋለህ?

638
00:44:55,222 --> 00:44:56,199
ተጨማሪ

639
00:44:56,224 --> 00:45:01,199
አሀሀሀ

640
00:45:01,222 --> 00:45:06,222
ምንድነው ችግሩ፧

641
00:45:14,222 --> 00:45:16,199
አህ ምንም አይደለም

642
00:45:16,222 --> 00:45:23,199
ደህና ፣ በእርግጥ ፣ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን አታደርግም።

643
00:45:23,222 --> 00:45:26,199
አሀሀሀ

644
00:45:26,222 --> 00:45:30,199
ደህና፣ ስሜትህን እንደተረዳሁ ተስፋ ታደርጋለህ፣ አይደል?

645
00:45:30,222 --> 00:45:31,199
አዎ

646
00:45:31,224 --> 00:45:35,199
ደህና ፣ ብዙ ልብስ ልበስ።

647
00:45:35,222 --> 00:45:36,199
ለምን፧

648
00:45:36,224 --> 00:45:38,199
አንዳንድ ልብሶችን ይልበሱ, ይሄ, ይሄ, ትክክል?

649
00:45:38,222 --> 00:45:40,199
በቂ ነው

650
00:45:40,222 --> 00:45:43,222
መቀጠል ትችላለህ?

651
00:45:45,222 --> 00:45:48,199
በትክክል መያዝ አለብዎት.

652
00:45:48,222 --> 00:45:50,199
አህ ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ

653
00:45:50,222 --> 00:45:56,199
ምንድነው ችግሩ፧

654
00:45:56,222 --> 00:45:57,199
እሞ?

655
00:45:57,224 --> 00:45:59,199
ውይ

656
00:45:59,222 --> 00:46:07,222
አሀሀሀ

657
00:46:08,222 --> 00:46:09,199
እንዴትስ?

658
00:46:09,222 --> 00:46:10,222
ለምን፧

659
00:46:11,222 --> 00:46:13,199
አስቀድሞ አልተጨናነቀም?

660
00:46:13,222 --> 00:46:17,199
አህ ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ

661
00:46:17,222 --> 00:46:25,199
አዎ አዎ አዎ

662
00:46:25,222 --> 00:46:28,199
ትንሽ ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ

663
00:46:28,222 --> 00:46:33,199
አህ፣ ምን ችግር አለው?

664
00:46:33,222 --> 00:46:35,199
አህ፣ ምንም አይደለም፣ ይቅርታ አድርግልኝ

665
00:46:35,222 --> 00:46:38,199
ከዚያም ተጨማሪ ልብሶችን እለብሳለሁ

666
00:46:38,222 --> 00:46:39,222
አህ እሺ

667
00:46:40,222 --> 00:46:43,199
ሄይ፣ ይህን ዱብብል በሚቀጥለው ጊዜ አምጣ

668
00:46:43,222 --> 00:46:45,199
እሺ

669
00:46:45,222 --> 00:46:48,199
በዚህ መንገድ ጥሩ የጡንቻ ልምምድ ያድርጉ

670
00:46:48,222 --> 00:46:50,199
አህ እሺ

671
00:46:50,222 --> 00:46:54,199
እኔ ሁል ጊዜ አደርጋለሁ ፣ ዘዴውን ታውቃለህ ፣ አይደል?

672
00:46:54,222 --> 00:46:55,199
አህ፣ አውቃለሁ

673
00:46:55,224 --> 00:46:58,199
ደህና ፣ ቀጥል።

674
00:46:58,222 --> 00:46:59,199
አህ እሺ

675
00:46:59,224 --> 00:47:06,199
ተጨማሪ ልብስ አደርግልሃለሁ

676
00:47:06,222 --> 00:47:13,199
አሀሀሀ

677
00:47:13,222 --> 00:47:16,222
ያ ፣ ያ ፣ ያ ፣ ያ

678
00:47:28,512 --> 00:47:32,088
ደህና, ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ

679
00:47:32,112 --> 00:47:40,112
በጣም መጥፎ አይሆንም?

680
00:47:41,112 --> 00:47:46,088
እንደ ላውራ፣ ቆምክ

681
00:47:46,112 --> 00:47:47,088
አህህህ፣ አዎ፣ አዎ

682
00:47:47,112 --> 00:47:50,088
ልክ እንደዚህ ቀጥል።

683
00:47:50,112 --> 00:47:55,088
አንድ በአንድ በቀስታ እረፍት ያድርጉ

684
00:47:55,112 --> 00:47:56,088
እሺ

685
00:47:56,112 --> 00:48:03,088
ስለዚህ ይህንን ትንሽ እናስተካክለው

686
00:48:03,112 --> 00:48:05,088
ሄይ፣ አህ፣ አዎን

687
00:48:05,112 --> 00:48:06,112
አዎ

688
00:48:18,367 --> 00:48:20,943
እጆቻችን ወደ ላይ ተደርገዋል, እና ነገሮች የተለያዩ ሆነዋል.

689
00:48:20,967 --> 00:48:28,967
መንቀጥቀጥ

690
00:48:39,967 --> 00:48:42,967
ከበፊቱ የበለጠ ቀላል ነው፣ ስለዚህ ማድረግ መቻል አለብኝ፣ እሺ?

691
00:48:46,967 --> 00:48:48,943
ለምን አቆምክ?

692
00:48:48,967 --> 00:48:50,967
አህ ይቅርታ

693
00:49:05,280 --> 00:49:07,856
ከዚያም ጭነቱን በሚቀጥለው እጨምራለሁ.

694
00:49:07,880 --> 00:49:09,880
አዎ

695
00:49:20,831 --> 00:49:22,407
እንደገና ቆሟል

696
00:49:22,431 --> 00:49:24,407
አዎ

697
00:49:24,431 --> 00:49:26,407
እዚህ ነዎት ጡንቻዎችን ለመገንባት?

698
00:49:26,431 --> 00:49:28,407
አዎ

699
00:49:28,431 --> 00:49:36,407
እዚህ ያለው ጭማሪ ትልቅ ነው።

700
00:49:36,431 --> 00:49:42,431
እኛ - ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብን

701
00:49:44,431 --> 00:49:46,431
አህ - አሰልቺ

702
00:50:06,527 --> 00:50:08,103
በእርግጥ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገዋል?

703
00:50:08,126 --> 00:50:10,103
አዎ

704
00:50:10,126 --> 00:50:12,103
አተኩር

705
00:50:12,126 --> 00:50:14,103
አዎ

706
00:50:14,126 --> 00:50:18,103
አህ - ልክ ነው

707
00:50:18,126 --> 00:50:20,103
ፈራ

708
00:50:20,126 --> 00:50:24,103
አህ - ልክ ነው

709
00:50:24,126 --> 00:50:26,103
ምንድነው ችግሩ፧ ምን ሆነ፧

710
00:50:26,126 --> 00:50:28,103
ሁኔታው ጥሩ አይደለም

711
00:50:28,126 --> 00:50:30,103
ነገሮች ጥሩ አይደሉም?

712
00:50:30,126 --> 00:50:32,103
ስለዚህ አይሆንም፣ ወደ ኋላ መመለስ አለቦት።

713
00:50:32,126 --> 00:50:34,103
ያ - እኔ እጸናለሁ

714
00:50:34,126 --> 00:50:36,103
ትንሽ ፣ ትንሽ

715
00:50:36,126 --> 00:50:38,103
ጥሩ አይደለም ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ

716
00:50:38,126 --> 00:50:40,103
ጥሩ አይደለም, ጥሩ አይደለም

717
00:50:40,126 --> 00:50:42,103
ከአሁን በኋላ አይቻልም?

718
00:50:42,126 --> 00:50:44,103
አህ - ይቅርታ

719
00:50:44,126 --> 00:50:46,103
ምንድን፧

720
00:50:46,126 --> 00:50:48,103
በጥልቀት አልተሳተፈም?

721
00:50:48,126 --> 00:50:50,103
ሃይ፣ ምክንያቱም

722
00:50:50,126 --> 00:50:52,103
ተመልከት ጥሩ

723
00:50:52,126 --> 00:50:54,103
ለእኔ ፑሽ አፕ ማድረግ አለብህ

724
00:50:54,126 --> 00:51:02,126
አዎ አዎ

725
00:51:04,126 --> 00:51:08,103
እንደዚያ

726
00:51:08,126 --> 00:51:12,103
በደንብ ከተሰራ

727
00:51:12,126 --> 00:51:14,103
የበለጠ አደርግልሃለሁ

728
00:51:14,126 --> 00:51:20,103
እንደዚያ

729
00:51:20,126 --> 00:51:22,103
አህ - ልክ ነው

730
00:51:22,126 --> 00:51:30,126
አዎ

731
00:51:46,126 --> 00:51:50,103
አህ - ልክ ነው

732
00:51:50,126 --> 00:51:52,103
ዝም ብሎ ምንም ማለት ትክክል አይደለም?

733
00:51:52,126 --> 00:51:54,103
ሃይ፣ ምክንያቱም

734
00:51:54,126 --> 00:51:56,103
በደንብ ካላደረጉት አይሰራም, አይደል?

735
00:51:56,126 --> 00:51:58,103
ተመልከት

736
00:51:58,126 --> 00:52:00,103
አህ - ልክ ነው

737
00:52:00,126 --> 00:52:06,103
ስለዚህ, ተጨማሪ

738
00:52:06,126 --> 00:52:08,103
深くしてくれよ

739
00:52:08,126 --> 00:52:14,126
አህ-はい

740
00:52:16,126 --> 00:52:18,126
እም -

741
00:52:30,335 --> 00:52:31,934
አይቻልም። አሁን ለምን ወደቀ?

742
00:52:54,934 --> 00:52:59,911
ትንሽ ፣ ትንሽ ፣ ትንሽ ፣ ልረዳው አልችልም።

743
00:52:59,934 --> 00:53:02,911
አይቻልም።

744
00:53:02,934 --> 00:53:04,911
ከዚያ ልቀጣህ ነው።

745
00:53:04,934 --> 00:53:07,911
መቀጣት?

746
00:53:07,934 --> 00:53:09,911
በጣም አሳሳቢ.

747
00:53:09,934 --> 00:53:11,911
አህ ላ, አህ ላ.

748
00:53:11,934 --> 00:53:13,911
ዝም ብለህ አትንቀሳቀስ።

749
00:53:13,934 --> 00:53:16,911
አዎ።

750
00:53:16,934 --> 00:53:18,934
አላ።

751
00:53:19,934 --> 00:53:21,911
ስለዚህ, በዚህ ጊዜ ጠንክረን እንለማመድ.

752
00:53:21,934 --> 00:53:28,911
አዎ።

753
00:53:28,934 --> 00:53:30,911
አላ።

754
00:53:30,934 --> 00:53:32,911
አህ፣ ቀጥሎ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ።

755
00:53:32,934 --> 00:53:35,911
ትክክል፣ በሁለት ደረጃዎች ዝቅ ብሏል፣ አይደል?

756
00:53:35,934 --> 00:53:43,934
እም

757
00:53:44,934 --> 00:53:46,934
በእውነት።

758
00:53:48,934 --> 00:53:50,911
ከታች ያለው ንብርብር በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

759
00:53:50,934 --> 00:53:53,911
አዎ።

760
00:53:53,934 --> 00:53:55,911
ስለዚህ.

761
00:53:55,934 --> 00:53:57,911
አዎ።

762
00:53:57,934 --> 00:53:59,911
አላ።

763
00:53:59,934 --> 00:54:01,911
አልጋህን በሚገባ ተጠቀም።

764
00:54:01,934 --> 00:54:03,911
አዎ።

765
00:54:03,934 --> 00:54:05,911
እም

766
00:54:05,934 --> 00:54:07,911
አላ።

767
00:54:07,934 --> 00:54:11,911
እም

768
00:54:11,934 --> 00:54:17,934
ጨካኝ

769
00:59:29,239 --> 00:59:37,215
ግን፣ ልክ አሁን

770
00:59:37,239 --> 00:59:39,215
ጨካኝ

771
00:59:39,239 --> 00:59:47,239
ህመም

772
00:59:49,239 --> 00:59:53,215
ታላቅ እህት

773
00:59:53,239 --> 00:59:55,215
አእምሮዬ ነው።

774
00:59:55,239 --> 00:59:57,215
ቆሻሻ

775
00:59:57,239 --> 01:00:05,239
ተመልከት, አጽዳው

776
01:00:25,239 --> 01:00:29,215
አህ ፣ እንዴት ያለ ኪሳራ ነው።

777
01:00:29,239 --> 01:00:33,215
በጣም ጥልቅ

778
01:00:33,239 --> 01:00:41,239
ቀስ በቀስ ከአሁን በኋላ ማድረግ አይችሉም።

779
01:00:53,239 --> 01:00:57,215
አዎ።

780
01:00:57,239 --> 01:00:59,215
ስለዚህ, ትንሽ ወደ ጥልቀት መሄድስ?

781
01:00:59,239 --> 01:01:03,215
አዎ።

782
01:01:03,239 --> 01:01:05,215
እንግዲያው, ዛሬም ይህን እናድርገው

783
01:01:05,239 --> 01:01:09,215
በጣም አመሰግናለሁ።

784
01:01:09,239 --> 01:01:11,215
ቆሻሻ

785
01:01:11,239 --> 01:01:19,239
በፍፁም አልጠበቅኩም

786
01:01:37,239 --> 01:01:39,215
ደስተኛ

787
01:01:39,239 --> 01:01:41,215
ሃይ፣ ሰሞኑን እንዴት ነህ? ስለ ስልጠናስ?

788
01:01:41,239 --> 01:01:49,239
የቅርብ ጊዜ?

789
01:01:53,239 --> 01:01:55,215
በቅርብ ጊዜ በሳምንት አራት ጊዜ ጨምሬዋለሁ

790
01:01:55,239 --> 01:01:57,215
ሄይ በሳምንት አራት ጊዜ ጨምሯል? በጣም ኃይለኛ

791
01:01:57,239 --> 01:01:59,215
ሄይ በሳምንት አራት ጊዜ ጨምሯል? በጣም አሪፍ

792
01:01:59,239 --> 01:02:01,215
በክረምት ውስጥ የስልጠና ዘዴዎችን ይቀይሩ

793
01:02:01,239 --> 01:02:03,215
እም

794
01:02:03,239 --> 01:02:05,215
ትላንት የእግር ልምምድ ነበር።

795
01:02:05,239 --> 01:02:07,215
አህ ፣ በእውነት? ከፍተኛ-ጥንካሬ ስልጠና ሠርተዋል?

796
01:02:07,239 --> 01:02:09,215
አሁን, መቀመጫዎቹ ጎልተው ወደ ነጭነት ይለወጣሉ.

797
01:02:09,239 --> 01:02:11,215
ደህና፣ በኋላ እንፈትሽው።

798
01:02:11,239 --> 01:02:13,215
አዎ በጣም አመሰግናለሁ

799
01:02:13,239 --> 01:02:15,239
ኧረ በጉጉት እየጠበኩት ነው።

800
01:03:10,271 --> 01:03:13,847
ትንሽ መጨነቅ አይሻልም?

801
01:03:13,871 --> 01:03:17,847
ይህ ምን ችግር አለው?

802
01:03:17,871 --> 01:03:24,847
ገላዎን መታጠብ ይፈልጋሉ?

803
01:03:24,871 --> 01:03:26,847
እሺ ያ ነው።

804
01:03:26,871 --> 01:03:33,871
ዛሬ አንዳንድ ተዛማጅ እርምጃዎችን ወስደዋል?

805
01:03:36,871 --> 01:03:39,847
ስኩዊቶች አደረግሁ

806
01:03:39,871 --> 01:03:42,847
እዚህም የማጠናከሪያ ስልጠና ሰርተናል አይደል?

807
01:03:42,871 --> 01:03:44,847
ይህ የተለየ ነው።

808
01:03:44,871 --> 01:03:46,847
የተለየ ነው?

809
01:03:46,871 --> 01:03:51,847
አሁን እንዲህ ሆኗል።

810
01:03:51,871 --> 01:03:59,871
በጣም ትልቅ ሆኗል

811
01:04:02,871 --> 01:04:05,847
ውይ፣ ይሄኛው ትንሽ የተለየ ነው።

812
01:04:05,871 --> 01:04:07,847
ያ ምንድን ነው፧

813
01:04:07,871 --> 01:04:11,847
ውይ ፣ ግን አየህ ፣ ምክንያቱም እኔ ትንሽ ላብ ስላለብኝ ፣ ትንሽ ላብ ይሸታል።

814
01:04:11,871 --> 01:04:13,847
ከዚያም ገላዎን ይታጠቡ

815
01:04:13,871 --> 01:04:16,847
በእውነቱ, ብዙ ላብ

816
01:04:16,871 --> 01:04:24,871
ደህና፧

817
01:04:26,871 --> 01:04:31,847
ነገር ግን እዚያ በጣም ደካማ ነው

818
01:04:31,871 --> 01:04:34,847
እዚህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረግን ነው አይደል?

819
01:04:34,871 --> 01:04:37,847
እዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይቻልም

820
01:04:37,871 --> 01:04:40,847
ስለዚህ እኔ የተለማመድኩት

821
01:04:40,871 --> 01:04:48,871
ውይ፣ ያ ትንሽ ከባድ ነው።

822
01:04:54,871 --> 01:04:57,847
ምንድን፧ ልትታገሰው ትችላለህ?

823
01:04:57,871 --> 01:05:00,847
ታጋሽ እንድሆን አሰልጥኝ

824
01:05:00,871 --> 01:05:04,847
እዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይቻልም?

825
01:05:04,871 --> 01:05:08,847
በጣም ያማል

826
01:05:08,871 --> 01:05:16,871
በጣም፣ በጣም ደክሞኛል።

827
01:05:23,871 --> 01:05:25,871
በፍፁም

828
01:05:28,871 --> 01:05:31,847
አይ ታውቃላችሁ

829
01:05:31,871 --> 01:05:34,847
ግን በእውነት መጀመር አልፈልግም።

830
01:05:34,871 --> 01:05:40,847
ይህ ደግሞ ይቻላል?

831
01:05:40,871 --> 01:05:43,847
ኧረ እውነትም ልታጠብ

832
01:05:43,871 --> 01:05:45,847
ግን፣ ምንም አይደለም።

833
01:05:45,871 --> 01:05:47,847
ስለዚህ, ይህ ደግሞ

834
01:05:47,871 --> 01:05:49,847
አዝናለሁ

835
01:05:49,871 --> 01:05:53,871
አህ በጣም ጥሩ

836
01:05:56,871 --> 01:05:58,847
አህ ፣ እንቅልፍ የተኛ

837
01:05:58,871 --> 01:06:06,871
እዚህ ተመሳሳይ ነው, ሞልቷል?

838
01:06:10,871 --> 01:06:13,847
ትንሽ ፣ እዚህ ወደ ላይ ይወጣል።

839
01:06:13,871 --> 01:06:16,871
ከዚያም አሳየኝ

840
01:06:24,871 --> 01:06:27,847
እውነት አሁን ቆሻሻ ነው።

841
01:06:27,871 --> 01:06:29,847
ውይ

842
01:06:29,871 --> 01:06:32,847
በጣም አሪፍ ነው ክብደቴ የቀነሰኝ ይሸታል።

843
01:06:32,871 --> 01:06:40,871
አህ፣ ያ እዚያ ነው።

844
01:06:42,871 --> 01:06:44,847
አዎ?

845
01:06:44,871 --> 01:06:48,847
በጣም ኃይለኛ ነው, ሊወጣ ነው.

846
01:06:48,871 --> 01:06:51,847
በጣም አሪፍ ነው፣ በጣም የፍትወት ጣዕም አለው።

847
01:06:51,871 --> 01:06:53,847
እም -

848
01:06:53,871 --> 01:07:01,871
ከዚያ, ምቹ ነው

849
01:07:03,871 --> 01:07:05,847
እዚህ?

850
01:07:05,871 --> 01:07:07,847
አዎ

851
01:07:07,871 --> 01:07:10,847
በጣም መጥፎ

852
01:07:10,871 --> 01:07:13,847
በደንብ ተመልከተኝ።

853
01:07:13,871 --> 01:07:17,847
አይ፣ ልረዳው አልችልም።

854
01:07:17,871 --> 01:07:20,847
ይህ ደግሞ ስልጠና ነው, አይደል?

855
01:07:20,871 --> 01:07:22,847
የለም፣ ቢሆንም

856
01:07:22,871 --> 01:07:30,871
እዚህም ይመልከቱ

857
01:07:34,871 --> 01:07:36,871
እሺ

858
01:07:47,967 --> 01:07:51,543
ከላብ ሽታ ጋር የተቀላቀለ ኃይለኛ ሽታ

859
01:07:51,567 --> 01:07:53,543
እዚያ በጣም አሳፋሪ ነው።

860
01:07:53,567 --> 01:07:55,543
ዓይን አፋር?

861
01:07:55,567 --> 01:08:03,567
በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ

862
01:08:05,567 --> 01:08:09,567
እም -

863
01:08:35,006 --> 01:08:36,583
ምንድን፧

864
01:08:36,608 --> 01:08:38,583
መቆም አይቻልም

865
01:08:38,608 --> 01:08:42,583
ከአሁን በኋላ መቆም አይችሉም?

866
01:08:42,608 --> 01:08:44,583
ከዚያ ወደዚህ ና?

867
01:08:44,608 --> 01:08:52,608
አህ - በጣም ጥሩ

868
01:09:02,608 --> 01:09:04,583
የበለጠ ወሲባዊ ጨዋታ እንጫወት

869
01:09:04,608 --> 01:09:08,583
ስለዚህ የብልግና ጨዋታ ምን ይመስላል?

870
01:09:08,608 --> 01:09:10,583
የቂጣው ቀዳዳ ነው።

871
01:09:10,608 --> 01:09:14,583
አዝናለሁ

872
01:09:14,608 --> 01:09:16,583
ፈጠን ሁን

873
01:09:16,608 --> 01:09:20,583
እንደዚህ ለብሰዋል?

874
01:09:20,608 --> 01:09:22,583
በጣም መጥፎ

875
01:09:22,608 --> 01:09:24,583
በጣም ጥሩ አይደለም?

876
01:09:24,608 --> 01:09:28,583
አህ - በጣም ጥሩ

877
01:09:28,608 --> 01:09:30,583
በጣም ጥሩ

878
01:09:30,608 --> 01:09:36,583
በጣም ወሲባዊ

879
01:09:36,608 --> 01:09:42,583
ኦው—በእርግጥ ሻወር አልወስድም።

880
01:09:42,608 --> 01:09:44,583
አዝናለሁ

881
01:09:44,608 --> 01:09:52,608
ይቅር በለንኝ ይቅር በይኝ

882
01:09:54,608 --> 01:09:56,583
ኦ -

883
01:09:56,608 --> 01:10:02,583
አህ - በጣም ጥሩ

884
01:10:02,608 --> 01:10:04,583
የበለጠ እርካታ ያድርገኝ

885
01:10:04,608 --> 01:10:08,583
ውይ

886
01:10:08,608 --> 01:10:16,608
በቁም ነገር ካላሠለጥክ ማድረግ አትችልም።

887
01:10:22,608 --> 01:10:24,583
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የማይችሉበት ቦታ አይደለም?

888
01:10:24,608 --> 01:10:26,583
እውነት?

889
01:10:26,608 --> 01:10:28,583
ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ልረዳዎት

890
01:10:28,608 --> 01:10:36,608
እባክህ የጡንቻን ስልጠና እንዴት እንደምሰራ አስተምረኝ

891
01:10:38,608 --> 01:10:40,583
ሁልጊዜ የጡንቻ ስልጠና አልተማሩም?

892
01:10:40,608 --> 01:10:44,583
አዎ

893
01:10:44,608 --> 01:10:50,583
ሄይ ነይ ነይ

894
01:10:50,608 --> 01:10:52,583
ተፈጽሟል?

895
01:10:52,608 --> 01:10:54,583
እየወጣ ይመስላል

896
01:10:54,608 --> 01:10:56,583
አይ, ይህንን በጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

897
01:10:56,608 --> 01:11:04,583
አህ ጉሮሮዬ በእውነት ደርቋል

898
01:11:04,608 --> 01:11:10,583
በዚህ ጉዳይ ላይ

899
01:11:10,608 --> 01:11:12,583
የምችለውን ያህል ማድረግ አልችልም።

900
01:11:12,608 --> 01:11:14,583
በአማካይ ደረጃ ማድረግ አይቻልም?

901
01:11:14,608 --> 01:11:16,583
አይ

902
01:11:16,608 --> 01:11:18,583
አይጎትቱት።

903
01:11:18,608 --> 01:11:20,583
ይህ ደግሞ የጡንቻ ስልጠና አካል ነው

904
01:11:20,608 --> 01:11:24,583
ከበፊቱ የበለጠ ኃይለኛ ፣ አይደል?

905
01:11:24,608 --> 01:11:32,608
ተጨማሪ ይፈልጋሉ?

906
01:11:36,608 --> 01:11:44,583
ከዚያ ወደ ውስጥ አይፈቀድም

907
01:11:44,608 --> 01:11:46,583
አሁንስ በቃ

908
01:11:46,608 --> 01:11:48,583
አይ፧

909
01:11:48,608 --> 01:11:50,583
ይህ ካልሰራ

910
01:11:50,608 --> 01:11:52,583
ከእንግዲህ አልለማመድም።

911
01:11:52,608 --> 01:11:56,583
እውነተኛ

912
01:11:56,608 --> 01:11:58,583
በእውነቱ ማድረግ እንደማልችል ይሰማኛል።

913
01:11:58,608 --> 01:12:00,583
ተፈጽሟል ወይ?

914
01:12:00,608 --> 01:12:02,583
በል እንጂ

915
01:12:02,608 --> 01:12:04,583
በእርግጥ አይቻልም?

916
01:12:04,608 --> 01:12:06,583
አይ

917
01:12:06,608 --> 01:12:08,583
ተመልከት

918
01:12:08,608 --> 01:12:16,608
በጣም ኃይለኛ

919
01:12:24,608 --> 01:12:26,583
ያማል

920
01:12:26,608 --> 01:12:32,583
ይህ በጣም ምቹ ነው?

921
01:12:32,608 --> 01:12:34,608
በጣም ጥሩ

922
01:13:07,966 --> 01:13:09,543
ታገሱት።

923
01:13:09,568 --> 01:13:17,568
እዚያ ፣ እዚያ ፣ በእውነቱ

924
01:13:25,568 --> 01:13:33,568
ጭንቅላት, ማድረግ አይችሉም

925
01:13:35,568 --> 01:13:37,568
ለማንኛውም ያድርጉት

926
01:13:39,568 --> 01:13:41,543
ትንሽ

927
01:13:41,568 --> 01:13:49,568
በል እንጂ

928
01:13:51,568 --> 01:13:55,568
ሆድ ሞልቷል።

929
01:14:06,207 --> 01:14:07,783
በጣም ጣፋጭ ይመስላል

930
01:14:07,806 --> 01:14:15,806
የውስጥ ሱሪዎ እርጥብ ነው?

931
01:14:17,806 --> 01:14:19,783
ምክንያቱም

932
01:14:19,806 --> 01:14:25,783
መጣልህን ቀጥል።

933
01:14:25,806 --> 01:14:31,806
በጣም ብዙ ስፐርም ወጣ

934
01:14:33,806 --> 01:14:35,783
ይቀርታ

935
01:14:35,806 --> 01:14:43,806
ውይ

936
01:14:45,806 --> 01:14:47,783
ቀድሞውኑ ተደምስሷል

937
01:14:47,806 --> 01:14:49,783
አሁንም በጣም ከባድ

938
01:14:49,806 --> 01:14:53,783
እባክዎን ገላዎን ይታጠቡ።

939
01:14:53,806 --> 01:14:55,783
ገላ መታጠብ፧

940
01:14:55,806 --> 01:14:57,783
ነገር ግን አልፎ አልፎ ካላነሱት, በሚጠጡበት ጊዜ ሊያደርጉት ይችላሉ.

941
01:14:57,806 --> 01:14:59,783
ይመልከቱ እና ይለብሱ.

942
01:14:59,806 --> 01:15:01,783
እዚህ ፣ ይህንን ይልበሱ።

943
01:15:01,806 --> 01:15:05,783
በጣም ኃይለኛ.

944
01:15:05,806 --> 01:15:11,783
እንደዚህ አይነት ነገር ይልበሱ, አይደል?

945
01:15:11,806 --> 01:15:15,783
በሞት ፊት እንኳን ደስተኛ እንድትሆኑ ተስፋ አደርጋለሁ።

946
01:15:15,806 --> 01:15:23,806
እዚህም ይንኩ።

947
01:15:25,806 --> 01:15:27,783
እናት።

948
01:15:27,806 --> 01:15:35,806
ቀድሞውኑ ሞልቷል?

949
01:15:41,806 --> 01:15:45,783
የ pectoralis ዋና ጡንቻዎች በጣም ጥሩ ናቸው.

950
01:15:45,806 --> 01:15:47,806
ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገሃል?

951
01:15:51,806 --> 01:15:53,806
pectoralis ዋና.

952
01:15:55,806 --> 01:15:57,806
በጣም ኃይለኛ.

953
01:16:11,136 --> 01:16:14,712
አሁን ስናገለለውም ይህ ነበር።

954
01:16:14,735 --> 01:16:15,712
እውነት?

955
01:16:15,737 --> 01:16:17,712
በጣም ኃይለኛ, ትክክል?

956
01:16:17,735 --> 01:16:20,712
ምክንያታዊ ያልሆነ አስተሳሰብ ፍሬያማ ሊሆን ይችላል ብለው አያስቡም?

957
01:16:20,735 --> 01:16:26,712
ይህንን ሙሉ በሙሉ ለምጄዋለሁ።

958
01:16:26,735 --> 01:16:29,712
እንደ ድካም.

959
01:16:29,735 --> 01:16:32,712
ቆንጆ ምስል እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ.

960
01:16:32,735 --> 01:16:34,712
ጥቂት ተጨማሪ ብቻ ጨምሩ።

961
01:16:34,735 --> 01:16:36,735
ብዙ አስተማርኩህ።

962
01:16:37,735 --> 01:16:38,712
አዎ።

963
01:16:38,737 --> 01:16:44,712
በአሁኑ ግዜ።

964
01:16:44,735 --> 01:16:51,712
ይህን ላስተምርህ።

965
01:16:51,735 --> 01:16:55,712
በጣም ኃይለኛ.

966
01:16:55,735 --> 01:16:57,712
አሁንም ማየት ትችላለህ?

967
01:16:57,735 --> 01:16:59,712
አዎ።

968
01:16:59,735 --> 01:17:07,735
ሁልጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይቻልም.

969
01:17:13,735 --> 01:17:17,712
አይደል? አትሸከም።

970
01:17:17,735 --> 01:17:18,712
ቀኝ፧

971
01:17:18,735 --> 01:17:19,712
አዎ።

972
01:17:19,737 --> 01:17:27,737
በጣም ኃይለኛ.

973
01:17:37,735 --> 01:17:40,712
እንደገና ማድረጉ ምንም ችግር የለውም።

974
01:17:40,735 --> 01:17:41,712
አዎ።

975
01:17:41,737 --> 01:17:49,712
እም -

976
01:17:49,735 --> 01:17:50,712
አዎ።

977
01:17:50,737 --> 01:17:52,735
እም -

978
01:18:06,720 --> 01:18:08,296
ከዚያ ወደ እንቅልፍ ይሂዱ.

979
01:18:08,319 --> 01:18:10,296
እዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ።

980
01:18:10,319 --> 01:18:14,296
ቀድሞውኑ ሰርቷል ፣ እዚህ።

981
01:18:14,319 --> 01:18:22,319
ይህ ነው.

982
01:18:24,319 --> 01:18:28,296
ሁሉም ሽቶ ነው።

983
01:18:28,319 --> 01:18:30,296
እዚህ.

984
01:18:30,319 --> 01:18:38,319
እዚያ በጣም ምቹ ነው።

985
01:18:40,319 --> 01:18:42,296
ወደ እንቅልፍ ሂድ።

986
01:18:42,319 --> 01:18:48,296
እዚያ።

987
01:18:48,319 --> 01:18:54,296
እዚያ በጣም ምቹ ነው።

988
01:18:54,319 --> 01:18:56,296
እዚያ።

989
01:18:56,319 --> 01:19:02,296
እዚያ, Sanralt ብቻ ጋር በክበብ ውስጥ መዞር ይችላሉ.

990
01:19:02,319 --> 01:19:04,296
እዚያ።

991
01:19:04,319 --> 01:19:08,296
እዚያ በጣም ምቹ ነው።

992
01:19:08,319 --> 01:19:14,296
የሎች ፖዝ ሲያደርጉ ለምን አትሞቱም?

993
01:19:14,319 --> 01:19:18,319
እዚያ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

994
01:19:22,319 --> 01:19:24,296
ሳንራልት ፣ ያ በጣም ጥሩ ነው።

995
01:19:24,319 --> 01:19:28,296
በጣም, እንሂድ.

996
01:19:28,319 --> 01:19:36,296
እዚያ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

997
01:19:36,319 --> 01:19:42,296
በጣም አስጸያፊ።

998
01:19:42,319 --> 01:19:48,296
አንድ ነው አዚም።

999
01:19:48,319 --> 01:19:50,296
እዚያ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

1000
01:19:50,319 --> 01:19:54,296
ታላቅ፣ ታላቅ።

1001
01:19:54,319 --> 01:20:00,296
ከኋላው አላዩትም?

1002
01:20:00,319 --> 01:20:08,296
አስተማሪ ፣ በእውነቱ ፣
የከዋክብት መስመሮች በጣም ቆንጆ ናቸው, በጣም እወዳቸዋለሁ.

1003
01:20:08,319 --> 01:20:10,296
ከዋክብትን እንደምትወድ አውቃለሁ።

1004
01:20:10,319 --> 01:20:14,296
የንጉሶችን ሰልፍ እየተመለከትኩ ነበር።

1005
01:20:14,319 --> 01:20:16,319
አዎ።

1006
01:20:18,319 --> 01:20:20,296
የበለጠ ፣ የበለጠ ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።

1007
01:20:20,319 --> 01:20:24,296
እኔም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል.

1008
01:20:24,319 --> 01:20:32,319
አሁን, ሊመለከቱት ይችላሉ.

1009
01:20:38,319 --> 01:20:40,296
እዚያ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

1010
01:20:40,319 --> 01:20:48,319
ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

1011
01:20:52,319 --> 01:20:54,296
እዚያ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

1012
01:20:54,319 --> 01:20:56,296
ታላቅ፣ ታላቅ።

1013
01:20:56,319 --> 01:20:58,296
መርፌዎች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው.

1014
01:20:58,319 --> 01:21:04,296
ይህስ?

1015
01:21:04,319 --> 01:21:06,319
ደህና።

1016
01:21:10,319 --> 01:21:18,319
ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

1017
01:21:20,319 --> 01:21:26,296
ታዲያ ይህስ?

1018
01:21:26,319 --> 01:21:28,319
እንዴትስ?

1019
01:21:34,319 --> 01:21:42,319
እዚያ ፣ በጣም።

1020
01:24:28,734 --> 01:24:32,311
ከዚያ እባካችሁ ፊቴ ላይ ተቀመጡ

1021
01:24:32,336 --> 01:24:33,313
ደህና

1022
01:24:33,337 --> 01:24:41,337
የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ያድርጉ

1023
01:24:42,336 --> 01:24:48,336
አህ በጣም ጥሩ ነው።

1024
01:24:57,336 --> 01:24:59,311
የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ያድርጉ

1025
01:24:59,336 --> 01:25:01,311
ውሸት

1026
01:25:01,336 --> 01:25:03,311
እኔ ግን ግድ የለኝም

1027
01:25:03,336 --> 01:25:07,311
ትንሽ ተጨማሪ ይስጡት

1028
01:25:07,336 --> 01:25:09,311
ቀድሞውኑ የእኔ መነፅር ነው።

1029
01:25:09,336 --> 01:25:11,311
እራስህን ምቹ አድርግ

1030
01:25:11,336 --> 01:25:13,311
ተመልከት

1031
01:25:13,336 --> 01:25:16,311
ቀድሞውኑ የሚጮህ ድምጽ የለም?

1032
01:25:16,336 --> 01:25:17,313
እም

1033
01:25:17,337 --> 01:25:21,336
አህ በጣም ጥሩ ነው።

1034
01:25:38,560 --> 01:25:40,136
አምፓማ ነው።

1035
01:25:40,159 --> 01:25:40,636
አዎ

1036
01:25:40,661 --> 01:25:46,136
ለእርስዎ የሚመከር

1037
01:25:46,159 --> 01:25:54,159
የዳቦ እንጨቶች

1038
01:26:07,038 --> 01:26:08,615
እባኮትን ቆመው ይቆዩ።

1039
01:26:08,640 --> 01:26:14,615
ለማንኛውም

1040
01:26:14,640 --> 01:26:17,615
አህ - ያ አሪፍ ነው!

1041
01:26:17,640 --> 01:26:24,640
አህ ፣ በጣም መጥፎ።

1042
01:27:19,806 --> 01:27:21,384
ኦህ ፣ እዚህም ።

1043
01:27:21,408 --> 01:27:24,384
በጣም ኃይለኛ ይሁኑ።

1044
01:27:24,408 --> 01:27:30,384
ለምን

1045
01:27:30,408 --> 01:27:32,384
በጣም ታምመህ መሆን አለብህ.

1046
01:27:32,408 --> 01:27:36,384
የባንግ ባንግ ባንግ በጣም ኃይለኛ ነው።

1047
01:27:36,408 --> 01:27:41,384
በጣም አሪፍ ነው አሁን ወጣ።

1048
01:27:41,408 --> 01:27:43,384
በትከሻው ላይ የተንጠለጠለ ሰንሰለት አለ.

1049
01:27:43,408 --> 01:27:45,384
በጣም አሪፍ ነው ይመልከቱት።

1050
01:27:45,408 --> 01:27:47,384
ጎኔም ጮክ ብሎ እየጮኸ ነው።

1051
01:27:47,408 --> 01:27:55,384
አህ አሪፍ ነው።

1052
01:27:55,408 --> 01:27:57,384
ውይ፣ ተናደድኩ።

1053
01:27:57,408 --> 01:27:59,384
የተሻለ ሆኗል.

1054
01:27:59,408 --> 01:28:01,384
ተጨማሪ ግጭት ካለ,

1055
01:28:01,408 --> 01:28:03,384
አዝናለሁ።

1056
01:28:03,408 --> 01:28:05,384
ልክ እንደዛ ስሜቴ ተስተካክሏል።

1057
01:28:05,408 --> 01:28:07,384
ለምን አይሆንም፧

1058
01:28:07,408 --> 01:28:09,384
እውነተኛ።

1059
01:28:09,408 --> 01:28:11,408
በጣም አስደናቂ.

1060
01:28:13,408 --> 01:28:17,384
በጣም ጎበዝ ሆነዋል።

1061
01:28:17,408 --> 01:28:19,384
በጣም አሪፍ ነው።

1062
01:28:19,408 --> 01:28:27,408
ትንሽ፣ ምን ልታደርግ ነው?

1063
01:28:29,408 --> 01:28:31,384
ጥሩ ነው።

1064
01:28:31,408 --> 01:28:33,384
አህ?

1065
01:28:33,408 --> 01:28:35,384
በቃላት አትሁን።

1066
01:28:35,408 --> 01:28:37,384
አርገው።

1067
01:28:37,408 --> 01:28:45,408
በጣም አስደናቂ.

1068
01:28:47,408 --> 01:28:49,384
በጣም አስደናቂ፣ በጣም አድካሚ ነው።

1069
01:28:49,408 --> 01:28:53,384
አሪፍ ነው፣ ገባሁ።

1070
01:28:53,408 --> 01:28:55,384
በጣም አስደናቂ.

1071
01:28:55,408 --> 01:28:59,384
የሥልጠና ጥበብ የተለየ ነው።

1072
01:28:59,408 --> 01:29:01,384
ደህና።

1073
01:29:01,408 --> 01:29:03,384
ይህ በእውነት ሊቋቋመው የማይችል ነው።

1074
01:29:03,408 --> 01:29:05,384
የሰሊጥ ዘሮችን በደንብ ይረጩ።

1075
01:29:05,408 --> 01:29:13,408
በጣም አስደናቂ.

1076
01:29:17,408 --> 01:29:25,384
ለጡንቻዎችዎ ጥሩ ሙከራ ያድርጉ።

1077
01:29:25,408 --> 01:29:29,384
ብዙ አይተሃል።

1078
01:29:29,408 --> 01:29:31,384
በጣም ቃላት.

1079
01:29:31,408 --> 01:29:39,408
ይህ በጣም የቃላት አነጋገር ነው።

1080
01:29:49,408 --> 01:29:51,384
የማይቻል.

1081
01:29:51,408 --> 01:29:53,408
የማይቻል.

1082
01:29:55,408 --> 01:29:57,384
በጣም አስደናቂ.

1083
01:29:57,408 --> 01:30:05,384
በጣም ጎበዝ ሆነዋል።

1084
01:30:05,408 --> 01:30:07,384
በጣም አስደናቂ.

1085
01:30:07,408 --> 01:30:13,384
በጣም የተካነ እና የተሻለ እየሆነ ነው።

1086
01:30:13,408 --> 01:30:17,384
በትክክል ማያያዝዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

1087
01:30:17,408 --> 01:30:19,384
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ላለማድረግ የማይቻል ነው.

1088
01:30:19,408 --> 01:30:21,384
እሺ

1089
01:30:21,408 --> 01:30:29,408
አህ፣ አይቻልም።

1090
01:30:31,408 --> 01:30:33,384
አህ ፣ በጣም ምቹ።

1091
01:30:33,408 --> 01:30:39,384
ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

1092
01:30:39,408 --> 01:30:41,384
እም

1093
01:30:41,408 --> 01:30:43,384
ደህና።

1094
01:30:43,408 --> 01:30:45,384
ጥሩ ግንኙነት ይኑርዎት.

1095
01:30:45,408 --> 01:30:47,384
እም

1096
01:30:47,408 --> 01:30:49,384
በጣም ኃይለኛ.

1097
01:30:49,408 --> 01:30:51,384
አህ፣ እያወራሁ ነው።

1098
01:30:51,408 --> 01:30:53,384
በጣም ኃይለኛ.

1099
01:30:53,408 --> 01:30:57,384
የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ እና እንደገና መሥራት ፣ አይደል?

1100
01:30:57,408 --> 01:30:59,384
ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም።

1101
01:30:59,408 --> 01:31:01,384
እም

1102
01:31:01,408 --> 01:31:03,384
አህ ፣ በጣም ኃይለኛ።

1103
01:31:03,408 --> 01:31:05,384
አህ, በደንብ ይልበሱት.

1104
01:31:05,408 --> 01:31:07,384
እሺ

1105
01:31:07,408 --> 01:31:09,384
በጣም የሚያበሳጭ.

1106
01:31:09,408 --> 01:31:17,384
አህ ፣ እናቴ ፣ መሳል አለብኝ።

1107
01:31:17,408 --> 01:31:19,384
እሺ

1108
01:31:19,408 --> 01:31:25,384
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት።

1109
01:31:25,408 --> 01:31:29,384
አህ ፣ እናቴ ፣ መሳል አለብኝ።

1110
01:31:29,408 --> 01:31:31,384
አህ, በጣም ምቾት ይሰማኛል.

1111
01:31:31,408 --> 01:31:35,384
አህ

1112
01:31:35,408 --> 01:31:37,384
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዴት እየሄደ ነው?

1113
01:31:37,408 --> 01:31:41,384
አህ አሪፍ ነው።

1114
01:31:41,408 --> 01:31:43,384
በጉበት ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች በትክክል ይንቀሳቀሳሉ.

1115
01:31:43,408 --> 01:31:45,384
አህ ፣ እናቴ ፣ መሳል አለብኝ።

1116
01:31:45,408 --> 01:31:47,384
አህ, ይህ ደግሞ ጡንቻዎችን ለመገንባት ነው.

1117
01:31:47,408 --> 01:31:49,384
አዎ።

1118
01:31:49,408 --> 01:31:51,384
አህ አሪፍ ነው።

1119
01:31:51,408 --> 01:31:59,408
አህ ፣ እናቴ ፣ መሳል አለብኝ።

1120
01:33:33,184 --> 01:33:38,760
አህ አሪፍ ነው። ድጋሚ በጣም ናፍቀሽኛል?

1121
01:33:38,783 --> 01:33:46,783
ጣፋጭ. አሁንም ማድረግ እችላለሁ?

1122
01:33:51,783 --> 01:33:56,760
አሁንም እያሠለጠናችሁ ነው?

1123
01:33:56,783 --> 01:33:57,761
አይ፧

1124
01:33:57,784 --> 01:33:59,760
በል እንጂ!

1125
01:33:59,783 --> 01:34:02,760
ለተለመዱ ምክንያቶች ይሞክሩት እና ይመልከቱት።

1126
01:34:02,783 --> 01:34:04,760
ምን ማድረግ አለብዎት፧

1127
01:34:04,783 --> 01:34:06,760
እባካችሁ ተከተሉኝ።

1128
01:34:06,783 --> 01:34:14,783
በቃ ልሂድበት።

1129
01:34:18,783 --> 01:34:19,761
አዎ።

1130
01:34:19,784 --> 01:34:27,784
ይህን ብቻ ነው የተናገርኩት።

1131
01:34:36,783 --> 01:34:38,760
ምንድን፧

1132
01:34:38,783 --> 01:34:40,760
ትንሽ እንግዳ ነገር ይሰማዋል።

1133
01:34:40,783 --> 01:34:43,760
የእኔ ስልጠና.

1134
01:34:43,783 --> 01:34:45,783
okokokok

1135
01:35:21,279 --> 01:35:56,880
አህ - በጣም ጥሩ ነው, አሁን ያድርጉት!

1136
01:36:12,880 --> 01:36:16,855
አሁን ወዲያውኑ

1137
01:36:16,880 --> 01:36:24,880
አህ - በጣም ጥሩ ነው, አሁን ያድርጉት!

1138
01:36:44,880 --> 01:36:46,855
አዎ

1139
01:36:46,880 --> 01:36:54,880
አይ፣ በጣም ከባድ ነው።

1140
01:36:58,880 --> 01:37:04,855
መንቀሳቀስ አይቻልም?

1141
01:37:04,880 --> 01:37:06,855
እንደገና አብረን እንሞክረው

1142
01:37:06,880 --> 01:37:10,880
ትንሽ እንደዚህ አትሁን

1143
01:37:12,880 --> 01:37:14,855
ማንሳት እችላለሁ?

1144
01:37:14,880 --> 01:37:18,855
ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1145
01:37:18,880 --> 01:37:20,855
በጣም ምቹ

1146
01:37:20,880 --> 01:37:22,855
መንቀሳቀስ አይቻልም

1147
01:37:22,880 --> 01:37:24,855
ምን ማድረግ አለብኝ?

1148
01:37:24,880 --> 01:37:32,880
አህ - በጣም ጥሩ

1149
01:37:40,880 --> 01:37:42,855
አህ - በጣም ጥሩ

1150
01:37:42,880 --> 01:37:44,855
እሺ አልቋል

1151
01:37:44,880 --> 01:37:46,855
ተመልከት --

1152
01:37:46,880 --> 01:37:50,855
አህ - ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1153
01:37:50,880 --> 01:37:58,855
አህ — - ካንቀሳቅሱት አይሰራም

1154
01:37:58,880 --> 01:38:04,855
አህ - ውይ ውይ

1155
01:38:04,880 --> 01:38:06,855
መልሜይንኬ አለ።

1156
01:38:06,880 --> 01:38:08,855
መልማይንኬ

1157
01:38:08,880 --> 01:38:14,855
አሁን ከዚህ ቦታ መንቀሳቀስ አልችልም።

1158
01:38:14,880 --> 01:38:16,855
አህ - ውይ ውይ

1159
01:38:16,880 --> 01:38:20,855
አህ - በጣም ጥሩ

1160
01:38:20,880 --> 01:38:22,855
አህ - መጥፎ

1161
01:38:22,880 --> 01:38:26,855
አህያ እና ጭኑ ከባድ

1162
01:38:26,880 --> 01:38:28,855
በጣም በጥብቅ እየተንቀሳቀሰ ነው።

1163
01:38:28,880 --> 01:38:30,855
አህ - በጣም ጥሩ

1164
01:38:30,880 --> 01:38:34,880
መልማይንኬ

1165
01:38:36,880 --> 01:38:38,855
አሀ --

1166
01:38:38,880 --> 01:38:42,855
በጣም ጥሩ

1167
01:38:42,880 --> 01:38:44,855
ወደ ጎን ይሂዱ

1168
01:38:44,880 --> 01:38:46,855
በእውነት ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ይገባዋል

1169
01:38:46,880 --> 01:38:48,855
ደህና እደር

1170
01:38:48,880 --> 01:38:50,855
ትንሽ ወጥተሃል?

1171
01:38:50,880 --> 01:38:52,855
በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1172
01:38:52,880 --> 01:39:00,880
አህ - ውይ

1173
01:39:02,880 --> 01:39:04,855
አህ - ሊሰበር ነው

1174
01:39:04,880 --> 01:39:08,855
ያማል፣ ያማል

1175
01:39:08,880 --> 01:39:12,855
አህ - በጣም ጥሩ

1176
01:39:12,880 --> 01:39:14,855
እጅ መያዝ ይፈልጋሉ?

1177
01:39:14,880 --> 01:39:16,855
አዎ እርሳው

1178
01:39:16,880 --> 01:39:24,855
በጣም ጥሩ

1179
01:39:24,880 --> 01:39:26,855
የደረት ጡንቻዎች

1180
01:39:26,880 --> 01:39:28,880
አህ-- ጥሩ አይደለም

1181
01:39:30,880 --> 01:39:32,855
አህ - በጣም ጥሩ

1182
01:39:32,880 --> 01:39:38,855
ስሜቴ በተረጋጋ ሁኔታ ተረጋጋ

1183
01:39:38,880 --> 01:39:42,855
9 ሚሜ ብቻ መንቀሳቀስ የሚችሉ ሰዎች አደጋ ላይ ናቸው።

1184
01:39:42,880 --> 01:39:44,855
ለምን አይሆንም፧

1185
01:39:44,880 --> 01:39:46,855
ምክንያቱም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1186
01:39:46,880 --> 01:39:48,855
አህ - ትንሽ

1187
01:39:48,880 --> 01:39:54,855
አህ - በጣም ጥሩ

1188
01:39:54,880 --> 01:39:56,855
ይህ በጣም አስደሳች ነው።

1189
01:39:56,880 --> 01:39:58,855
አይ

1190
01:39:58,880 --> 01:40:00,855
ለምንድነው ይበልጥ የተሳሰሩት?

1191
01:40:00,880 --> 01:40:04,855
አሀ --

1192
01:40:04,880 --> 01:40:06,855
ስሜት

1193
01:40:06,880 --> 01:40:10,855
አህ - አይ ፣ ያ ስሜት

1194
01:40:10,880 --> 01:40:12,880
እዚያ

1195
01:40:40,640 --> 01:40:42,216
አደጋ

1196
01:40:42,239 --> 01:40:44,216
ደነገጠ

1197
01:40:44,239 --> 01:40:51,216
ስለታም

1198
01:40:51,239 --> 01:40:56,216
እዚህ ስጋልብ ያማል

1199
01:40:56,239 --> 01:41:04,239
በጣም አሪፍ

1200
01:41:07,239 --> 01:41:11,216
ሄይ፣ አሁንም እዚያ ነህ?

1201
01:41:11,239 --> 01:41:14,216
አዎ

1202
01:41:14,239 --> 01:41:20,216
ሄይ፣ በዚህ ጊዜ በጽዳት ፈሳሽ እንጨርሰው።

1203
01:41:20,239 --> 01:41:22,216
አዎ ገባኝ

1204
01:41:22,239 --> 01:41:30,216
አሁን ከታች

1205
01:41:30,239 --> 01:41:37,216
በምሰለጥንበት ጊዜ የበለጠ ጉልበት ይሰማኛል።

1206
01:41:37,239 --> 01:41:45,239
ስለታም

1207
01:41:52,239 --> 01:41:57,216
በጣም ምቹ

1208
01:41:57,239 --> 01:42:00,216
በፍጥነት መንቀሳቀስ ይችላሉ?

1209
01:42:00,239 --> 01:42:03,216
እሺ፣ ጊዜህን ውሰድ

1210
01:42:03,239 --> 01:42:08,216
ጊዜ ወስደህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ

1211
01:42:08,239 --> 01:42:10,216
አዎ

1212
01:42:10,239 --> 01:42:15,216
ስለታም

1213
01:42:15,239 --> 01:42:23,216
በቀስታ እና በጣም ምቹ

1214
01:42:23,239 --> 01:42:25,216
በጣም ምቹ

1215
01:42:25,239 --> 01:42:27,216
ስለታም

1216
01:42:27,239 --> 01:42:32,216
መንፈሱም እየመጣ ነው።

1217
01:42:32,239 --> 01:42:34,216
አዎ

1218
01:42:34,239 --> 01:42:42,239
ስለታም

1219
01:42:51,239 --> 01:42:58,216
ውጤቱም በፍጥነት ይንቀሳቀሳል

1220
01:42:58,239 --> 01:43:01,216
በተጨማሪም, ምን ማድረግ?

1221
01:43:01,239 --> 01:43:03,216
ትንሽ ፣ ቀድሞውኑ

1222
01:43:03,239 --> 01:43:05,216
በፍጥነት ተንቀሳቀስ

1223
01:43:05,239 --> 01:43:07,216
ቆይ ጠፋ

1224
01:43:07,239 --> 01:43:14,216
አስቀድሞ ወጥቷል።

1225
01:43:14,239 --> 01:43:17,216
ስለታም

1226
01:43:17,239 --> 01:43:25,239
ሃ

1227
01:43:29,239 --> 01:43:33,216
አሪፍ ፣ መውጣቱን ይቀጥላል

1228
01:43:33,239 --> 01:43:37,216
ሃ

1229
01:43:37,239 --> 01:43:39,216
በእውነት

1230
01:43:39,239 --> 01:43:41,216
እርግጠኛ ፣ በቂ

1231
01:43:41,239 --> 01:43:47,216
ምናልባት በዚህ ምክንያት ነው, አሁንም አለ, አሁንም እየወጣ ነው

1232
01:43:47,239 --> 01:43:49,216
ግሩም፣ በዚህ መንገድ፣ በዚህ መንገድ

1233
01:43:49,239 --> 01:43:51,216
ደስተኛ

1234
01:43:51,239 --> 01:43:55,216
ሃ

1235
01:43:55,239 --> 01:44:01,216
በዚህ መንገድ

1236
01:44:01,239 --> 01:44:05,216
ሃ

1237
01:44:05,239 --> 01:44:07,239
ስለታም

1238
01:44:09,239 --> 01:44:11,216
በእግሮቹ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎችም በጣም ኃይለኛ ናቸው

1239
01:44:11,239 --> 01:44:13,216
ጡንቻ

1240
01:44:13,239 --> 01:44:15,216
እዚህም በጣም ጥሩ ነው።

1241
01:44:15,239 --> 01:44:17,216
አስቀድሞ

1242
01:44:17,239 --> 01:44:19,216
ጡንቻ ካልሆነ በስተቀር አይሰራም

1243
01:44:19,239 --> 01:44:23,216
ሃ

1244
01:44:23,239 --> 01:44:25,216
እዚያ

1245
01:44:25,239 --> 01:44:27,216
ሃ

1246
01:44:27,239 --> 01:44:29,216
እዚያ

1247
01:44:29,239 --> 01:44:31,216
ሃ

1248
01:44:31,239 --> 01:44:33,216
እዚያ

1249
01:44:33,239 --> 01:44:41,239
ምንም ችግር የለውም

1250
01:46:47,230 --> 01:46:48,807
ለአካል ግንባታ ስልጠና ወስደዋል?

1251
01:46:48,832 --> 01:46:56,807
አዎ፣ ግን እያሰለጥንኩ ነው።

1252
01:46:56,832 --> 01:47:00,807
ገና ተጀመረ፣ ግን በጣም የዋህ ነበር።

1253
01:47:00,832 --> 01:47:02,807
ቆንጆ ማድረግ ይፈልጋሉ?

1254
01:47:02,832 --> 01:47:04,807
አዎ።

1255
01:47:04,832 --> 01:47:08,807
አህ አሪፍ ነው።

1256
01:47:08,832 --> 01:47:10,807
ኔሊ ተጀምሯል።

1257
01:47:10,832 --> 01:47:12,807
እም

1258
01:47:12,832 --> 01:47:20,832
ሊቀጥል ይችላል?

1259
01:47:28,832 --> 01:47:30,807
ተፈጽሟል።

1260
01:47:30,832 --> 01:47:34,807
ያለማቋረጥ ሳይሆን እረፍት መውሰድ አለብህ።

1261
01:47:34,832 --> 01:47:36,807
ስልጠና እረፍት አይጠይቅም?

1262
01:47:36,832 --> 01:47:38,832
ገባኝ, ትንሽ እረፍት እንውሰድ.

1263
01:47:40,832 --> 01:47:42,807
ከዚያ በኋላ, መደሰትን እንቀጥል.

1264
01:47:42,832 --> 01:47:44,832
አዎ።

1265
01:48:56,703 --> 01:48:57,279
ቁም።

1266
01:48:57,304 --> 01:48:58,279
1

1267
01:48:58,304 --> 01:48:59,279
2

1268
01:48:59,304 --> 01:49:00,279
1

1269
01:49:00,304 --> 01:49:01,280
2

1270
01:49:01,305 --> 01:49:04,279
አዎ፣ ትከሻዎን ቀጥ አድርገው ወደ ፊት ይሂዱ።

1271
01:49:04,304 --> 01:49:05,279
1

1272
01:49:05,304 --> 01:49:06,279
2

1273
01:49:06,304 --> 01:49:07,279
1

1274
01:49:07,304 --> 01:49:08,279
አዎ።

1275
01:49:08,304 --> 01:49:09,280
2

1276
01:49:09,305 --> 01:49:12,279
እሺ በዚህ እንቀጥል።

1277
01:49:12,304 --> 01:49:13,279
1

1278
01:49:13,304 --> 01:49:14,279
2

1279
01:49:14,304 --> 01:49:15,279
1

1280
01:49:15,304 --> 01:49:16,280
2

1281
01:49:16,305 --> 01:49:19,279
ብዙውን ጊዜ በጣም ስለደከመዎት ነው እንደዚህ ያለዎት?

1282
01:49:19,304 --> 01:49:20,280
1

1283
01:49:20,305 --> 01:49:27,279
2

1284
01:49:27,304 --> 01:49:28,279
1

1285
01:49:28,304 --> 01:49:29,279
2

1286
01:49:29,304 --> 01:49:30,279
3

1287
01:49:30,304 --> 01:49:31,279
4

1288
01:49:31,304 --> 01:49:32,279
5

1289
01:49:32,304 --> 01:49:33,279
6

1290
01:49:33,304 --> 01:49:34,279
7

1291
01:49:34,304 --> 01:49:35,279
8

1292
01:49:35,304 --> 01:49:36,279
9

1293
01:49:36,304 --> 01:49:37,279
10

1294
01:49:37,304 --> 01:49:38,279
11

1295
01:49:38,304 --> 01:49:39,279
12

1296
01:49:39,304 --> 01:49:40,279
13

1297
01:49:40,304 --> 01:49:41,279
14

1298
01:49:41,304 --> 01:49:42,279
15

1299
01:49:42,304 --> 01:49:43,279
16

1300
01:49:43,304 --> 01:49:44,279
17

1301
01:49:44,304 --> 01:49:45,279
18

1302
01:49:45,304 --> 01:49:46,279
19

1303
01:49:46,304 --> 01:49:47,279
20

1304
01:49:47,304 --> 01:49:48,279
21

1305
01:49:48,304 --> 01:49:49,280
22

1306
01:49:49,305 --> 01:49:55,279
21

1307
01:49:55,304 --> 01:49:56,279
አዎ።

1308
01:49:56,304 --> 01:49:57,279
እዚህ, እዚህ.

1309
01:49:57,304 --> 01:49:58,279
አዎ።

1310
01:49:58,304 --> 01:49:59,279
እዚህ ነው?

1311
01:49:59,304 --> 01:50:00,279
3

1312
01:50:00,304 --> 01:50:01,280
2

1313
01:50:01,305 --> 01:50:04,279
ተመልከት, በደንብ አድርግ.

1314
01:50:04,304 --> 01:50:05,279
አዎ።

1315
01:50:05,304 --> 01:50:06,279
1

1316
01:50:06,304 --> 01:50:07,280
2

1317
01:50:07,305 --> 01:50:10,279
ዘና ይበሉ እና ትንሽ ይረጋጉ።

1318
01:50:10,304 --> 01:50:11,279
1

1319
01:50:11,304 --> 01:50:12,280
2

1320
01:50:12,305 --> 01:50:16,279
1

1321
01:50:16,304 --> 01:50:17,279
2

1322
01:50:17,304 --> 01:50:18,279
1

1323
01:50:18,304 --> 01:50:19,279
2

1324
01:50:19,304 --> 01:50:20,280
1

1325
01:50:20,305 --> 01:50:23,279
ለምን በደንብ አታደርገውም።

1326
01:50:23,304 --> 01:50:24,280
ኃይል ነው።

1327
01:50:24,305 --> 01:50:26,279
እነሆ ሆዴም ነው።

1328
01:50:26,304 --> 01:50:27,279
1

1329
01:50:27,304 --> 01:50:28,279
2

1330
01:50:28,304 --> 01:50:29,279
1

1331
01:50:29,304 --> 01:50:30,279
2

1332
01:50:30,304 --> 01:50:31,279
1

1333
01:50:31,304 --> 01:50:32,279
2

1334
01:50:32,304 --> 01:50:33,279
1

1335
01:50:33,304 --> 01:50:34,280
ከአሁን በኋላ አይቻልም?

1336
01:50:34,305 --> 01:50:36,279
ተመልከት, በደንብ አታድርግ

1337
01:50:36,304 --> 01:50:38,279
አዎ

1338
01:50:38,304 --> 01:50:40,279
እነሆ ሆዴም ነው።

1339
01:50:40,304 --> 01:50:42,279
የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

1340
01:50:42,304 --> 01:50:46,279
አዎ

1341
01:50:46,304 --> 01:50:48,279
ልክ እንደዚህ ቀጥል።

1342
01:50:48,304 --> 01:50:56,304
ትንሽ ማድረግ አልችልም, እንደዚህ አይነት ነገር አድርጌ አላውቅም.

1343
01:51:13,304 --> 01:51:16,279
ማድረግ አይችልም

1344
01:51:16,304 --> 01:51:20,279
በጣም ደደብ

1345
01:51:20,304 --> 01:51:28,304
ትንሽ፣ ቂጥህን ለማሸት ሞክር

1346
01:51:38,304 --> 01:51:46,304
ትኩስ

1347
01:51:53,304 --> 01:51:55,279
ጥንካሬውን መጠቀም አይቻልም

1348
01:51:55,304 --> 01:51:57,279
ሆዱም መጥፎ አይደለም.

1349
01:51:57,304 --> 01:52:05,279
እነሆ ሆዴም...

1350
01:52:05,304 --> 01:52:06,304
ሆድም እንዲሁ

1351
01:52:23,680 --> 01:52:25,256
መብላት ይቻላል?

1352
01:52:25,279 --> 01:52:27,279
ኦ ኦህ ኦህ

1353
01:52:29,279 --> 01:52:31,256
ኦ

1354
01:52:31,279 --> 01:52:33,279
እም

1355
01:52:35,279 --> 01:52:41,256
አህ ፣ በጣም አሪፍ!

1356
01:52:41,279 --> 01:52:43,279
በአቅራቢያው

1357
01:52:55,279 --> 01:52:59,256
አህ ፣ በጣም አሪፍ!

1358
01:52:59,279 --> 01:53:01,256
አብራችሁ ላላችሁ

1359
01:53:01,279 --> 01:53:09,279
ትንሽ

1360
01:53:13,279 --> 01:53:15,279
ሆኪ መጫወት አይቻልም።

1361
01:53:47,279 --> 01:53:55,279
ትንሽ ኃይለኛ

1362
01:53:59,279 --> 01:54:07,279
ትንሽ አፍሮኛል።

1363
01:54:26,814 --> 01:54:29,431
አህ፣ በጣም እየቀባኸው ነው?

1364
01:54:29,456 --> 01:54:31,931
ይቅርታ እባክህ እዚህ በሩን ክፈት።

1365
01:54:31,956 --> 01:54:35,851
ወይ ኦ ኦኦኦኦኦኦኦኦኦኦኦኦኤ

1366
01:54:35,876 --> 01:54:43,876
ከጥቂት ቆይታ በኋላ የጩኸት ጩኸት ድምፅ ሊሰማ ይችላል.

1367
01:55:37,876 --> 01:55:39,851
ይቀርታ

1368
01:55:39,876 --> 01:55:41,851
ውይ ውይ ውይ

1369
01:55:41,876 --> 01:55:45,851
ሁለቱም አረንጓዴውን የኣሊ ወይን በፍጥነት ጠጡ እና ከዚያ ተኙ።

1370
01:55:45,876 --> 01:55:51,851
በዚህ ጊዜ ዘና ለማለት የራሴ ጉዳይ ነው።

1371
01:55:51,876 --> 01:55:53,851
አዎ

1372
01:55:53,876 --> 01:55:55,851
ምክንያቱም ወደ ቤት ሊወስዱት ይችላሉ

1373
01:55:55,876 --> 01:55:57,851
እዚህ ተጽፏል።

1374
01:55:57,876 --> 01:56:01,851
አህ እሺ እሺ

1375
01:56:01,876 --> 01:56:05,851
አህ ይቅርታ

1376
01:56:05,876 --> 01:56:13,876
ውይ፣ እሺ፣ እሺ

1377
01:56:33,876 --> 01:56:35,851
ብትመለስ ምንም ለውጥ አያመጣም።

1378
01:56:35,876 --> 01:56:43,876
ውይ

1379
01:56:45,876 --> 01:56:51,851
አሀ አሀ አሀ

1380
01:56:51,876 --> 01:56:53,851
ሄይ፣ እዚህ ጥብቅ ነው።

1381
01:56:53,876 --> 01:56:55,851
አይ ፣ ተመልከት

1382
01:56:55,876 --> 01:56:57,851
አሀ አሀ አሀ

1383
01:56:57,876 --> 01:56:59,876
ላንተም እንዲሁ

1384
01:57:01,876 --> 01:57:03,851
አዎ ተጠንቀቅ

1385
01:57:03,876 --> 01:57:11,851
ውይ

1386
01:57:11,876 --> 01:57:13,851
በደንብ ያደራጁት።

1387
01:57:13,876 --> 01:57:15,851
እዚህ

1388
01:57:15,876 --> 01:57:23,876
ውይ ተመለስ

1389
01:57:57,876 --> 01:58:03,851
ከዚያም ሁለት ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ይድናሉ

1390
01:58:03,876 --> 01:58:07,851
ጮመ ኡፕ

1391
01:58:07,876 --> 01:58:09,851
ደሙን አፍስሱ

1392
01:58:09,876 --> 01:58:15,851
ሄክ፣ አዎ

1393
01:58:15,876 --> 01:58:21,876
ኦህ, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል

1394
01:58:23,876 --> 01:58:25,851
ሆዱ ተመልሷል

1395
01:58:25,876 --> 01:58:29,851
ውይ፣ አሁንም ማገገሜን መቀጠል አለብኝ።

1396
01:58:29,876 --> 01:58:33,851
ሆዴ ተነስቷል።

1397
01:58:33,876 --> 01:58:37,851
ትንሽ በቀስታ ይመልከቱ

1398
01:58:37,876 --> 01:58:39,851
ውይ ፍጠን

1399
01:58:39,876 --> 01:58:41,876
ደሙን አፍስሱ

1400
01:58:43,876 --> 01:58:45,851
ሆድ ተመልሷል

1401
01:58:45,876 --> 01:58:51,851
ኦህ, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል

1402
01:58:51,876 --> 01:58:57,851
ትንሽ ተጨማሪ ተመልከት

1403
01:58:57,876 --> 01:59:01,851
ኦህ, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል

1404
01:59:01,876 --> 01:59:05,851
እንደገና ወደነበረበት መመለስ

1405
01:59:05,876 --> 01:59:09,876
በሆዴ ውስጥ ያሉት ነገሮች በጠንካራ ሁኔታ ጨመሩ

1406
01:59:11,876 --> 01:59:13,851
ውይ፣ ያለማቋረጥ።

1407
01:59:13,876 --> 01:59:15,851
እጅ ተይዟል።

1408
01:59:15,876 --> 01:59:23,851
ውይ፣ እጄ ተይዟል።

1409
01:59:23,876 --> 01:59:29,851
ውይ ቶሎ ንፉ

1410
01:59:29,876 --> 01:59:31,851
ውይ ንፉ

1411
01:59:31,876 --> 01:59:35,851
ውይ ምጥ

1412
01:59:35,876 --> 01:59:37,876
መምጠጥ

1413
01:59:39,876 --> 01:59:41,851
ውይ ወደላይ መምጣት

1414
01:59:41,876 --> 01:59:49,876
ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።

1415
01:59:51,876 --> 01:59:59,851
አዎ፣ እንደገና ላደርገው

1416
01:59:59,876 --> 02:00:05,876
ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።

1417
02:00:07,876 --> 02:00:09,851
ይህ, ይህ

1418
02:00:09,876 --> 02:00:11,851
ይህ, ተመልከት

1419
02:00:11,876 --> 02:00:19,876
ትንሽ, ይህን አቁም, ጥሩ አይደለም

1420
02:00:23,876 --> 02:00:25,876
ትንሽ ትንሽ ያድርጉት

1421
02:00:27,876 --> 02:00:29,851
okokokok

1422
02:00:29,876 --> 02:00:37,851
ቀድሞውኑ ፣ ፍጥነቱን ተከትሎ

1423
02:00:37,876 --> 02:00:43,851
በጥንካሬው እንቀጥል።

1424
02:00:43,876 --> 02:00:47,851
ያ አሁን ነበር።

1425
02:00:47,876 --> 02:00:49,851
ቀድሞውኑ, መነሳት ይችላል

1426
02:00:49,876 --> 02:00:53,876
ቀድሞውኑ, መነሳት አይችሉም? ሁለት ሰዎች

1427
02:00:55,876 --> 02:00:57,851
ውይ፣ እንግዲያውስ እንዲህ እነፋልሃለሁ

1428
02:00:57,876 --> 02:01:05,876
ከአሁን በኋላ ማድረግ አይቻልም

1429
02:01:13,876 --> 02:01:17,876
እንደመታህ ማወቅ አለብህ አይደል?

1430
02:01:21,876 --> 02:01:23,851
የራሴን ነገር ማድረግ አልችልም።

1431
02:01:23,876 --> 02:01:27,851
ደህና

1432
02:01:27,876 --> 02:01:29,851
በእርግጥ ይቻላል?

1433
02:01:29,876 --> 02:01:33,876
ላንቺ ልነፋ

1434
02:01:47,876 --> 02:01:49,851
ቀድሞውኑ ፣ ማድረግ አይችሉም? ይቀርታ

1435
02:01:49,876 --> 02:01:57,876
አንዱን መጠቀም ይቻላል?

1436
02:01:59,876 --> 02:02:07,851
ውይ፣ ብቻህን የሆድ ድርቀት እየሠራህ ነው?

1437
02:02:07,876 --> 02:02:09,876
አዎ

1438
02:02:11,876 --> 02:02:13,851
አዎ

1439
02:02:13,876 --> 02:02:19,851
ውይ ትውከትህ ነው።

1440
02:02:19,876 --> 02:02:25,851
ውይ፣ ይቅርታ

1441
02:02:25,876 --> 02:02:27,851
ማስታወክ

1442
02:02:27,876 --> 02:02:35,851
ቀድሞውኑ፣ ከአሁን በኋላ አታልቅስ

1443
02:02:35,876 --> 02:02:37,876
ይቀርታ

1444
02:02:39,876 --> 02:02:41,851
እንደዚህ እንድትቆይ ፈቀድኩህ

1445
02:02:41,876 --> 02:02:43,851
አህ በጣም ጥሩ

1446
02:02:43,876 --> 02:02:47,851
ትንሽ ጊዜ ከአንተ ጋር አደርገዋለሁ

1447
02:02:47,876 --> 02:02:49,851
ማድረግ አይቻልም?

1448
02:02:49,876 --> 02:02:51,851
ስለዚህ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ምንም ችግር የለውም?

1449
02:02:51,876 --> 02:02:59,876
አስደናቂ

1450
02:03:01,876 --> 02:03:03,851
አዎ

1451
02:03:03,876 --> 02:03:09,851
ቀድሞውንም ፣ ትንሽ ፣ አለቀስኩ

1452
02:03:09,876 --> 02:03:15,851
አስደናቂ

1453
02:03:15,876 --> 02:03:17,851
አለቀሰ

1454
02:03:17,876 --> 02:03:25,876
አስቀድሜ አደረግሁ

1455
02:03:27,876 --> 02:03:29,851
ውይ

1456
02:03:29,876 --> 02:03:37,876
እተፋዋለሁ

1457
02:03:39,876 --> 02:03:47,876
በድንገት, ትንሽ, ራሰ በራ ሆነ

1458
02:03:51,876 --> 02:03:53,876
ከዚያ ቀስ ብለው ይሂዱ

1459
02:03:55,876 --> 02:03:57,851
ቀስ ብለው ከሄዱ, ሊያደርጉት ይችላሉ

1460
02:03:57,876 --> 02:04:05,876
አንዳንድ ተጨማሪ አድርግ

1461
02:04:11,876 --> 02:04:13,851
ያ መጥፎ ነበር።

1462
02:04:13,876 --> 02:04:15,851
ፈጣን እንድትሆኑ እመኛለሁ።

1463
02:04:15,876 --> 02:04:17,851
እጅ ፣ ትንሽ ፣ አይ

1464
02:04:17,876 --> 02:04:21,876
በጣም ደህና፧

1465
02:04:23,876 --> 02:04:25,851
ትንሽ, እጅህን ዘርጋ

1466
02:04:25,876 --> 02:04:27,851
እጅ ፣ ትንሽ

1467
02:04:27,876 --> 02:04:29,851
የፈለከውን ማድረግ ትችላለህ

1468
02:04:29,876 --> 02:04:31,851
እዚህም ምንም ችግር የለውም?

1469
02:04:31,876 --> 02:04:33,851
ውይ

1470
02:04:33,876 --> 02:04:35,851
ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1471
02:04:35,876 --> 02:04:43,876
ጥሩ, ጥሩ ስሜት ይሰማኛል

1472
02:04:47,876 --> 02:04:49,851
ትንሽ ፣ ይቅርታ

1473
02:04:49,876 --> 02:04:51,851
ሁል ጊዜ በመመልከት

1474
02:04:51,876 --> 02:04:53,851
በዚያ ሁኔታ, አይደለም

1475
02:04:53,876 --> 02:04:57,851
በዚህ መንገድ ትክክለኛው ግፊት እንዲሁ ተዘግቷል, አይደል?

1476
02:04:57,876 --> 02:04:59,851
በዚያ ሁኔታ, አይደለም

1477
02:04:59,876 --> 02:05:07,851
የበለጠ ፣ ያድርጉ

1478
02:05:07,876 --> 02:05:09,851
ትንሽ ቆይ በቅርቡ ጥሩ ይሆናል አትጨነቅ።

1479
02:05:09,876 --> 02:05:11,851
አጥብቀህ እንድትይዘኝም እፈልጋለሁ

1480
02:05:11,876 --> 02:05:15,851
ውይ፣ በእውነት?

1481
02:05:15,876 --> 02:05:17,851
ትንሽ ፈታ

1482
02:05:17,876 --> 02:05:19,876
በጣም ጥሩ አይደለም ወይኔ!

1483
02:05:21,876 --> 02:05:23,851
ግሩም, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1484
02:05:23,876 --> 02:05:25,851
ውይ፣ አይሆንም

1485
02:05:25,876 --> 02:05:33,876
አስደናቂ

1486
02:05:48,926 --> 02:05:53,503
አንድ ጊዜ አሁን፣ እና አሁን እንደገና አድርጌዋለሁ።

1487
02:05:53,528 --> 02:05:58,503
ግን፣ የበለጠ ማድረግ ይቻላል፣ አይደል?

1488
02:05:58,528 --> 02:06:04,528
ታኦራ፣ አንተም እረፍት መውሰድ አለብህ።

1489
02:06:16,528 --> 02:06:18,503
በጣም ይገርማል፣ ታያለህ።

1490
02:06:18,528 --> 02:06:26,503
በቁም ነገር ካልተለማመዱ ጥሩ አይደለም.

1491
02:06:26,528 --> 02:06:34,528
እጆቻችሁን አሻሻለሁ.

1492
02:06:36,528 --> 02:06:38,503
አህ አሪፍ ነው።

1493
02:06:38,528 --> 02:06:46,528
አህ, እየወጣ ነው.

1494
02:06:55,528 --> 02:06:57,503
ፍጥን።

1495
02:06:57,528 --> 02:07:05,503
ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።

1496
02:07:05,528 --> 02:07:08,503
አንዳንድ ተጨማሪ ማድረግ ይችላሉ?

1497
02:07:08,528 --> 02:07:10,503
ተጨማሪ።

1498
02:07:10,528 --> 02:07:12,503
ቀድሞውኑ ፣ ቀድሞውኑ።

1499
02:07:12,528 --> 02:07:16,503
ጥቂት ተጨማሪ አደርግልሃለሁ።

1500
02:07:16,528 --> 02:07:23,528
አሀ አሀ

1501
02:08:28,032 --> 02:08:29,608
በጣም አስፈሪ. በጣም አስፈሪ.

1502
02:08:29,631 --> 02:08:31,608
ውይ።

1503
02:08:31,631 --> 02:08:33,608
በጣም አስፈሪ.

1504
02:08:33,631 --> 02:08:35,608
ተጨማሪ ማድረግ ይችላሉ.

1505
02:08:35,631 --> 02:08:41,608
አስደናቂ ።

1506
02:08:41,631 --> 02:08:43,608
ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።

1507
02:08:43,631 --> 02:08:47,608
ይልቅና ይልቅ፣

1508
02:08:47,631 --> 02:08:49,608
እኔ ብቻ ጥርጣሬ ይሰማኛል.

1509
02:08:49,631 --> 02:08:51,608
አህ, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል.

1510
02:08:51,631 --> 02:08:57,608
ውይ።

1511
02:08:57,631 --> 02:08:59,608
ያማል።

1512
02:08:59,631 --> 02:09:07,631
አስደናቂ ።

1513
02:09:23,631 --> 02:09:25,608
በጣም ከባድ።

1514
02:09:25,631 --> 02:09:27,608
ያማል።

1515
02:09:27,631 --> 02:09:31,608
ተጨማሪ ማድረግ ይችላሉ.

1516
02:09:31,631 --> 02:09:35,608
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

1517
02:09:35,631 --> 02:09:37,608
እኔም ዘይት መጠቀም እፈልጋለሁ.

1518
02:09:37,631 --> 02:09:41,608
ይሄ ነው?

1519
02:09:41,631 --> 02:09:43,608
አዎ።

1520
02:09:43,631 --> 02:09:49,631
በሰውነትዎ ላይ ዘይት ይቀቡ.

1521
02:09:51,631 --> 02:09:53,608
እዚህ.

1522
02:09:53,631 --> 02:09:55,608
አንድ አፍታ ይጠብቁ።

1523
02:09:55,631 --> 02:09:57,608
እዚህ ነው?

1524
02:09:57,631 --> 02:09:59,608
አዎ።

1525
02:09:59,631 --> 02:10:07,608
አንጸባራቂ አድርጎታል።

1526
02:10:07,631 --> 02:10:11,631
ተመልከት፣ ይህ ምንም ችግር የለውም።

1527
02:10:17,631 --> 02:10:19,608
እዚህም ና።

1528
02:10:19,631 --> 02:10:25,608
አስደናቂ ።

1529
02:10:25,631 --> 02:10:27,608
ወደ ማዶ ና.

1530
02:10:27,631 --> 02:10:29,608
አስደናቂ ።

1531
02:10:29,631 --> 02:10:33,608
ለማንኛውም ተጨማሪ ተግብር።

1532
02:10:33,631 --> 02:10:39,608
በጣም ኃይለኛ.

1533
02:10:39,631 --> 02:10:41,608
አንድ ነው አዚም።

1534
02:10:41,631 --> 02:10:43,631
እችላለው?

1535
02:10:55,422 --> 02:10:59,000
ትከሻ ትወዳለህ አይደል?

1536
02:10:59,024 --> 02:11:01,000
አዎ ሰላም

1537
02:11:01,024 --> 02:11:09,024
እንደ ትከሻዎች

1538
02:11:11,024 --> 02:11:13,000
ደስታ

1539
02:11:13,024 --> 02:11:17,000
አሁን ከነበረው የበለጠ ተንሸራታች ነበር፣ አይደል?

1540
02:11:17,024 --> 02:11:23,000
ልብስዎን ያውልቁ

1541
02:11:23,024 --> 02:11:31,024
ትከሻዎችን ይወዳሉ?

1542
02:13:41,760 --> 02:13:43,336
አህ ምን ላድርግ...

1543
02:13:43,359 --> 02:13:48,336
አህ, ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ነው

1544
02:13:48,359 --> 02:13:52,336
አህ፣ ለምን...

1545
02:13:52,359 --> 02:14:00,359
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1546
02:14:03,359 --> 02:14:07,359
ሰላም ነው

1547
02:14:08,359 --> 02:14:16,336
አሀ አሀ አሀ

1548
02:14:16,359 --> 02:14:21,336
ጭንቅላት

1549
02:14:21,359 --> 02:14:23,336
አሀ አሀ አሀ

1550
02:14:23,359 --> 02:14:25,336
ጭንቅላት

1551
02:14:25,359 --> 02:14:30,336
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1552
02:14:30,359 --> 02:14:34,359
አህ ፣ ከዚያ የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን በጉጉት ይጠብቁ

1553
02:14:36,359 --> 02:14:38,336
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1554
02:14:38,359 --> 02:14:46,359
ይህ በእውነት አይሰራም

1555
02:14:51,359 --> 02:14:55,336
አህ, መጥፎ

1556
02:14:55,359 --> 02:15:01,336
አህ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1557
02:15:01,359 --> 02:15:03,336
አህ, ለምን

1558
02:15:03,359 --> 02:15:11,359
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1559
02:15:14,359 --> 02:15:19,336
አህ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል

1560
02:15:19,359 --> 02:15:23,336
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1561
02:15:23,359 --> 02:15:30,336
በጣም ምቾት ይሰማዋል, አይደል?

1562
02:15:30,359 --> 02:15:32,336
አሀ አሀ አሀ

1563
02:15:32,359 --> 02:15:34,336
አህ, መጥፎ

1564
02:15:34,359 --> 02:15:36,336
አሀ አሀ አሀ

1565
02:15:36,359 --> 02:15:42,336
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1566
02:15:42,359 --> 02:15:48,359
አሀ አሀ አሀ

1567
02:15:50,359 --> 02:15:52,336
በጣም ምቾት ይሰማዋል, አይደል?

1568
02:15:52,359 --> 02:16:00,359
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1569
02:16:10,359 --> 02:16:16,359
አህ፣ አልቋል

1570
02:16:18,359 --> 02:16:20,336
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1571
02:16:20,359 --> 02:16:24,336
አህ፣ አልቋል

1572
02:16:24,359 --> 02:16:30,336
አሀ አሀ አሀ

1573
02:16:30,359 --> 02:16:38,335
አህ ፣ በጣም ምቹ

1574
02:16:38,360 --> 02:16:42,360
ረጅም እግሮች

1575
02:16:44,360 --> 02:16:52,360
አሀ አሀ አሀ

1576
02:17:16,942 --> 02:17:18,942
አሪፍ ነው፣ ታየ

1577
02:17:24,942 --> 02:17:27,918
አሪፍ ነው ሲሲ።

1578
02:17:27,942 --> 02:17:29,942
ጠጥተህ ከበላህ በኋላ ተመለስ

1579
02:17:34,942 --> 02:17:36,918
በጣም አስደናቂ

1580
02:17:36,942 --> 02:17:38,942
በእጅ አይደለም

1581
02:17:44,942 --> 02:17:46,942
ገና በጣም ሩቅ ነው።

1582
02:17:50,942 --> 02:17:52,942
እንደገና ፣ እንደገና ፣ እንደገና

1583
02:17:54,942 --> 02:17:56,942
ትንሽ፣ እንደገና ማድረግ ትፈልጋለህ?

1584
02:18:10,942 --> 02:18:12,918
ዋው አሪፍ ነው።

1585
02:18:12,942 --> 02:18:14,942
ማልቀስ

1586
02:18:16,942 --> 02:18:18,942
ከእሱ የራቀ

1587
02:18:20,942 --> 02:18:22,942
ግን፣ እዚያ

1588
02:18:24,942 --> 02:18:26,942
አንዴ ጠብቅ

1589
02:18:30,942 --> 02:18:32,942
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1590
02:19:02,527 --> 02:19:04,127
ኧረ ባለጌ

1591
02:20:55,229 --> 02:20:58,807
እግሮቼ ፣ ትናንት ፣ መንፈሴን በውስጤ አየሁ።

1592
02:20:58,831 --> 02:21:05,807
ይህ መንፈሴን ይወክላል።

1593
02:21:05,831 --> 02:21:10,807
ምን ማድረግ ትችላለህ፧

1594
02:21:10,831 --> 02:21:13,807
ምን ማድረግ ትችላለህ፧

1595
02:21:13,831 --> 02:21:15,831
በስመአብ።

1596
02:21:33,504 --> 02:21:36,103
አዎ ሆዴ በጣም ያማል።

1597
02:21:57,566 --> 02:21:59,141
ስጠኝ

1598
02:21:59,165 --> 02:22:07,165
ምን ለማድረግ

1599
02:22:27,165 --> 02:22:29,141
ምክንያቱም ልምምድ ነው።

1600
02:22:29,165 --> 02:22:37,165
ማቆም, ማቆም

1601
02:22:54,165 --> 02:22:56,141
ስጠኝ

1602
02:22:56,165 --> 02:23:04,165
አሁንም ወደ እጄ መብረር መቀጠል እችላለሁ፣ አይደል?

1603
02:23:07,165 --> 02:23:12,141
አህ ይሄ

1604
02:23:12,165 --> 02:23:16,141
ቀድሞውንም ብዙ ሰርቷል።

1605
02:23:16,165 --> 02:23:20,165
እንዴት ሊወጣ ቻለ?

1606
02:23:22,165 --> 02:23:24,141
ደህና

1607
02:23:24,165 --> 02:23:30,141
ቶሎ ስጠኝ

1608
02:23:30,165 --> 02:23:38,165
በጣም አስደናቂ

1609
02:23:49,165 --> 02:23:56,141
በጣም አስደናቂ

1610
02:23:56,165 --> 02:24:04,165
እችላለው?

1611
02:24:07,165 --> 02:24:13,165
በጣም አስደናቂ

1612
02:24:17,165 --> 02:24:19,141
በጣም ምቹ

1613
02:24:19,165 --> 02:24:22,141
ተወ

1614
02:24:22,165 --> 02:24:24,141
ጭንቅላትዎን ማሸት

1615
02:24:24,165 --> 02:24:28,141
በጣም ምቹ

1616
02:24:28,165 --> 02:24:32,141
ከመጠን በላይ መብላት ከመጠን በላይ መብላት

1617
02:24:32,165 --> 02:24:34,141
ምን እየሰራህ ነው

1618
02:24:34,165 --> 02:24:38,141
በጣም አስደናቂ

1619
02:24:38,165 --> 02:24:40,165
ተወ

1620
02:25:04,165 --> 02:25:08,141
እንደገና

1621
02:25:08,165 --> 02:25:16,165
ቶሎ አትውጣ

1622
02:25:31,165 --> 02:25:35,141
መቀጠል ይችላል።

1623
02:25:35,165 --> 02:25:39,141
የበለጠ መሥራት እንችላለን?

1624
02:25:39,165 --> 02:25:47,165
አሪፍ ነው አስገባ

1625
02:25:58,165 --> 02:26:01,165
እንደገና አደርግልሃለሁ

1626
02:26:22,592 --> 02:26:24,167
አህ ፣ በጣም አሪፍ

1627
02:26:24,191 --> 02:26:26,167
አህ ፣ ምቹ

1628
02:26:26,191 --> 02:26:28,167
ግን በጣም ምቾት አይሰማኝም

1629
02:26:28,191 --> 02:26:32,167
አህ ይቅርታ

1630
02:26:32,191 --> 02:26:36,167
አህ ፣ ግእዝ ፣ ምቹ

1631
02:26:36,191 --> 02:26:38,167
አህ ውይ፣ ጨርሻለሁ

1632
02:26:38,191 --> 02:26:46,191
ውይ፣ ኦው፣ ውይ

1633
02:26:48,191 --> 02:26:50,191
እንደገና, ተጨማሪ ያድርጉ

1634
02:27:01,191 --> 02:27:03,167
አህ፣ የሚሰራ ይመስላል።

1635
02:27:03,191 --> 02:27:07,191
አሀ አሀ

1636
02:27:41,950 --> 02:27:45,527
በህመም ላይ ያለ ሰው...

1637
02:27:45,550 --> 02:27:52,527
አሁንም ማድረግ ትችላለህ?

1638
02:27:52,550 --> 02:28:00,550
እንዲሁም በጥንካሬ ስልጠና ላይ ጠንክሮ ይስሩ...

1639
02:28:08,550 --> 02:28:16,550
ህመም...

1640
02:28:33,550 --> 02:28:41,550
ህመም...

1641
02:28:50,550 --> 02:28:57,550
አሁንም በጡንቻ ስልጠና ላይ ጠንክሮ በመስራት ላይ…

1642
02:29:02,550 --> 02:29:04,550
ያማል···

1643
02:29:25,550 --> 02:29:32,527
አህ፣ በጣም ያማል...

1644
02:29:32,550 --> 02:29:40,550
የበለጠ ያማል...

1645
02:29:44,550 --> 02:29:51,550
አህ፣ በጣም ያማል...

1646
02:29:53,550 --> 02:29:58,527
አህ ፣ በእርግጥ…

1647
02:29:58,550 --> 02:30:03,527
ሙሉ በሙሉ ህመም ነው ...

1648
02:30:03,550 --> 02:30:10,527
አየ መታው ኖ···

1649
02:30:10,550 --> 02:30:14,550
ገና አልጨረስኩም...

1650
02:30:16,550 --> 02:30:24,550
አህ ፣ በእርግጥ…

1651
02:30:26,550 --> 02:30:29,527
ተጨማሪ ይፈልጋሉ・・・

1652
02:30:29,550 --> 02:30:32,527
ሆዱ ·

1653
02:30:32,550 --> 02:30:36,527
አህ ፣ በእርግጥ…

1654
02:30:36,550 --> 02:30:41,550
አሁንም በጡንቻ ስልጠና ላይ ጠንክሮ በመስራት ላይ…

1655
02:30:43,550 --> 02:30:45,550
አህ ፣ በእርግጥ…

1656
02:31:09,823 --> 02:31:11,398
በጣም ወደ ውስጥ አይግቡ

1657
02:31:11,423 --> 02:31:18,398
አልቋል?

1658
02:31:18,423 --> 02:31:21,398
ቀድሞውኑ ገደቡ ላይ ደርሷል

1659
02:31:21,423 --> 02:31:29,423
አሁንም ማድረጉን መቀጠል ይችላሉ ፣ አይደል?

1660
02:32:24,000 --> 02:32:25,575
አህ አቁም

1661
02:32:25,600 --> 02:32:33,600
ያኛው፣ ሁሉንም የዘር ፍሬ ወደ ኮንዶም አስገባ

1662
02:32:41,100 --> 02:32:49,100
አህ፣ በጣም ጥሩ ነው፣ በጣም ጎበዝ ነህ።

1663
02:32:49,799 --> 02:32:52,100
አህ፣ አዎ

1664
02:35:18,014 --> 02:35:19,614
ደህና እደር

1665
02:35:32,477 --> 02:35:34,077
በመጨረሻ በአፍህ ተናገር!

1666
02:36:00,000 --> 02:36:01,600
ደህና ー

1667
02:36:14,527 --> 02:36:22,527
አህ አህ አህ

1668
02:37:25,056 --> 02:37:26,631
እኔ ብቻ እንደሆንኩ ግልጽ ነው።

1669
02:37:26,656 --> 02:37:28,656
እውነተኛ