Ah, asup
saé pisan
Asup
saé pisan
Janten, antosan
saé pisan
Oh, beuki kolot
Ieu oke?
hayu angkat
Hirup!
Kuring kudu meunang marathon minggu hareup
Coba meunang hadiah Song Zhongyou!
Éta henteu kunanaon, tapi manjang penting pisan.
Ieu penting pisan
Upami anjeun henteu ngalakukeunana sacara serius
Wilujeng wengi
Nanging, upami anjeun henteu cekap istirahat
saé pisan
Capé, nyaan
Janten, hayu urang ngamimitian pemanasan
meunangna, meunangna
Daging, daging, daging, daging, daging
Kuring pendak sareng Ilya-senpai ayeuna.
Ah, antosan sakedap.
Ah, halo.
Halo.
Ah, punten jaga kuring.
Punten jaga abdi.
pasamoan munggaran, Mr Monslesa.
Hapunten, abdi Palatih Kuroi.
Punten jaga abdi.
Kami bakal nelepon anjeun Yu.
Ah, Yu-kun.
Sumuhun, pasamoan munggaran.
Punten jaga abdi.
tepang heula.
Hayu urang latihan babarengan mimitian dinten ieu.
Yuko.
Yuko-chan.
Dinten ieu ogé.
Dimimitian dinten ieu, mangga jaga kuring.
Sabenerna, minggu hareup aya marathon.
Leuwih ti éta, anu meunangna bakal meunang hadiah Daging Sapi Seungit Matsuda.
Éta pisan.
Ku kituna, Matsuda Seungit Sapi, Jigana salaki kuring ogé bakal senang.
Naha kitu. Ogé, ngeunaan rapat masarakat sadayana,
Abdi henteu hoyong eleh ku aranjeunna.
Ah, jadi éta kajadian.
Naha kitu.
Cukup yakin, sabaraha konsumén aya di komunitas ieu pikeun masalah ieu?
Naha kitu.
Sumuhun, éta eta.
Lajeng, anjeun teu kudu leungit.
Di antarana, abdi hoyong ngajar saeutik saeutik husus pikeun nangtung kaluar.
Ah, punten jaga kuring. Punten bade tumaros.
Punten jaga abdi.
Daging Sapi Seungit Matsuda, hayu urang mésér.
OKÉ, Kuring pasti bakal dibeuli.
Janten, pas mungkin, anjeun tiasa ningali bentuk jalan anjeun?
yakin.
Sumuhun.
Ku cara kieu, cahaya.
Ieu ok?
Tiasa.
Sumuhun, mangga.
Tong maksakeun, mimitina mah siga kieu.
OKÉ
Kuring ngarasa rada gugup.
Lumpat bari nempo formulir.
Enya enya. Salawasna turutan formulir ieu.
OKÉ
Ku kituna, mimitian ngajalankeun.
OKÉ
Sacara umum, kuring biasana ngajalankeun laju ieu.
Éta pisan.
OKÉ
Tiasa.
hatur nuhun.
Ieu alus, tapi nengetan saeutik kana sikep leungeun anjeun Coba sadar eta.
Ningkatkeun kasadaran mundur.
OKÉ
OKÉ.
OKÉ
Kasaimbangan hébat sareng sikep anu saé.
hatur nuhun.
Asa leuwih gampang lumpat ayeuna-ayeuna.
Leres?
Sumuhun.
Ieu oke?
henteu masalah?
Ah, meunang.
Jigana Pace ogé dikawasa.
saé pisan.
Ngambekan kana irung anjeun sakuat-kuatna sareng nyorong.
Sumuhun.
OKÉ, hayu urang ngamimitian.
Sumuhun.
Coba ngalambatkeun sakedik deui.
OKÉ
Laun saeutik.
OKÉ
Entong nurunkeun paneuteup.
OKÉ
Ngarti.
Karasa kuring lumpat leuwih gancang ti ayeuna.
Sikep mangrupikeun hal anu paling penting dina ngajalankeun.
Sumuhun.
Duh, raos pisan.
saé pisan.
Naha anjeun tiasa ningali pose ti payun?
Sumuhun, cara kieu.
Lajeng, kasampak lempeng ka kajauhan.
Sumuhun.
saé pisan.
Ngalambatkeun saeutik deui?
OKÉ
Éta pisan. Engapan ogé kudu tetep ajeg.
OKÉ
Kumaha upami? Dupi wirahma oke?
Sumuhun, ieu oke.
Naon lumpatna.
Aduh, aya marathon geura-giru. Kadieu.
Kuring lumpat 21 kilométer sarta rengking katujuh.
Sumuhun.
Meureun teu kunanaon
Istirahat.
Hayu urang ngalakukeun sababaraha manjang di dieu ogé.
Manteng awak pinuh.
Oké, ngartos.
Jadi ka ditu.
OKÉ
Strukturna capé
Henteu, anjeun masih kerja keras?
Sumuhun
Ulah nyorong teuing diri, cukup regangkeun awak sabisa-bisa
Lajeng manteng suku anjeun saeutik saeutik, teuing.
Suku?
Turunkeun suku katuhu anjeun wungkul
Oké, turunkeun suku katuhu anjeun.
Saeutik, hareupeun beuteung
Otot di tempat caang
rada sadar
OKÉ
Aduh, punten nganggo kakuatan sakedik deui di dieu.
Éta pisan
Sumuhun
manteng hébat
Manjang
Ieu manteng hébat
Hal pangpentingna nyaéta yén éta pisan stabil
Nyaan
Emh
Éta pikeun jarak jauh?
Leres? Abdi hoyong nambihan sababaraha otot.
Naha anjeun badé nambihan deui?
OKÉ
Lajeng ngarobah suku anjeun
OKÉ
Palatihna saé pisan
Beda pisan upami kuring ngadamelna nyalira.
hal ieu teu masalah badag.
Contona, bagian cross tina cangkéng téh rawan tegangan otot
Sumuhun
muhun
Naha awak anjeun moal karasa pinuh?
Nyaan
Sumuhun
Enya, gampang pisan
Nyaan
Saé pisan
Muhun, sabab kaulinan datang pas
Naha urang kedah ngalakukeun sababaraha latihan nguatkeun awak handap heula?
OKÉ, punten mamatahan
Ku kituna hayu urang ngalakukeun squats munggaran
Squats, oke
Ngartos
teu ngarti
Mangga nempatkeun leungeun anjeun balik deui anjeun
Lebar suku téh kira sarua jeung taktak.
rubak taktak
Oké, nempatkeun eta di hareup
OKÉ
Coba tetep taktak anjeun lebar sarua
Lajeng lalaunan Dengdekkeun hips anjeun ka handap
Dengdekkeun hips anjeun ka handap saeutik deui
OKÉ
sajero-jerona
éta hungkul
Anjeun ngartos?
Sumuhun
Upami anjeun mendakan langkung gampang condong ka hareup, anjeun ogé tiasa ngalakukeun éta
OKÉ
Langkung jero
Nu leuwih jero leuwih hade, sabab leuwih jero
OKÉ
Dupi anjeun perhatikeun bagian ieu?
ngarti pisan
Lajeng tetep lempeng
tetep lempeng
lalaunan ka luhur
Abdi kénging teu?
Henteu kunanaon, henteu kunanaon
Ieu ngarangsang otot balik thighs
Ah, sakumaha nu dipiharep
Ayeuna, ieu buktina kuring tiasa nganggo bagian ieu
OKÉ
Kumaha damang?
Muhun, gawéna kacida alusna
Abdi hoyong nyandak katingal sejen dina pose ti tukang
Ganti dieu waktos salajengna
Dupi abdi tiasa ngalakukeun squats?
Tiasa
Laju waktos salajengna bakal sami sareng waktos ieu
Sumuhun
Ngan jero katuhu
saé
hatur nuhun
Naha anjeun badé istirahat?
OKÉ
Sakedap deui sae.
Sigana mah kesang pisan jeung beuteung haus.
Sumuhun. Abdi kénging teu?
Henteu masalah.
Nanging, kuring henteu nyarioskeun metode ieu ka pelari sanés di masarakat.
naha?
Naha anjeun henteu ngan ukur fokus kana pangiriman?
Leres? Bagja pisan.
Janten, cobian latihan anu langkung khusus.
OKÉ nurut.
muhun. The squat ngan ayeuna éta sarupa hiji ieu. Tapi aya bédana saeutik.
Ngalakukeun squat sejen.
Ieu oke?
Tiasa. Santai waé.
Lirén didieu.
OKÉ Eureun.
Mangga cobian tahan.
OKÉ
Di dieu, anjeun tiasa ningali yén otot dianggo saé?
Heboh pisan.
Kusabab gerakan ekstrim, nengetan otot serong internal.
OKÉ
Dipaké loba otot.
Leres?
Sumuhun.
Teu cukup teuas?
Sumuhun, teu masalah.
Teu perlu exert gaya nalika engapan.
Roh ogé penting, jadi irung teu bisa dipaké.
OKÉ Ngarti.
Anjeun teu bisa persist kawas kieu.
Leres, leres.
OKÉ, mangga tahan.
Pertahankeun posisi ieu.
OKÉ
Lajeng, abdi bakal ngalakukeun sababaraha gerakan bantu.
OKÉ
anu……
Ah, mun pangrojongna teu cukup, bakal hésé pisan. Kusabab kuring ngarasa saeutik drifting geus.
Entong gerak.
konséntrasi.
OKÉ
ah……
Abdi badé nahan.
OKÉ
Éta ... guru ...
Hayu urang meunang juara.
Ieu latihan pohara penting.
Emh.
Enya enya.
Késang, kan?
Ah, ah, naon kitu...
Aya naon? Mangga hayu.
Pokus.
tapi...
Kuring kesang pisan jeung ngarasa saeutik teu bisa nahan.
Anjeun henteu kunananon?
hampura.
Upami anjeun henteu tetep ...
Jalma-jalma di tukangeun anjeun ogé kedah ngabantosan. Tingali ka dieu sakedap.
OKÉ
Nengetan sagala otot samping.
Naon waé anu kajantenan, henteu masalah.
Nalika ngajalankeun 42kg, sumanget ogé penting pisan.
Ngarti.
Aya saeutik sag dina cangkéng, wewengkon buntut.
Angkatna rada.
Angkatna rada luhur.
Sanajan kuring ieu sweating pisan, abdi ngarasa geulis alus.
Karasa alus.
Geus kitu mah, hayu.
Bohong.
Ngalakukeunana dina waktos anu sami teu mungkin.
Tuan Keong.
Antosan sakedap.
Ah~, leres pisan.
Sigana mah seueur anu dipotong.
Ngagebeg.
Abdi hoyong ngadamel potongan khusus.
Pariksa saeutik saeutik ti handap.
Rada isin.
Henteu kunanaon, ngan ukur pariksa bagian anu penting.
Turun lalaunan.
Mun teu eureun pageuh, ayeuna tempat ieu.
Pikeun persist, persist.
Teu kunanaon, ieu latihan penting.
Mangga nyanggakeun.
Terus wae kitu?
Sikep ieu sakedik ...
No.
Hayang meunang.
Hayu, pikeun ayeuna.
Lamun teu nyorong teuas.
Kudu pengkuh.
Henteu kunanaon, Yuko?
Ieu rada hese, bener?
Coba arah ieu
kasusah ieu
Ngan balik saeutik
Oké, hayu urang coba ieu
Naha ieu dilakukeun leres?
Tetep nepi, budak
Sumuhun
Coba ieu
Sikep ieu henteu leres
Sanés éta
ah
henteu
Antosan, mangga antosan
Mangga antosan, antosan
Anjeun henteu kunananon?
Ieu tos rada mujarab, dina suku kuring
Ieu bakal neruskeun bari
Teras abdi sare sakedap
Lain kali, coba bawa cangkéng anjeun ka dieu
Pinggang di dieu?
Sumuhun
Pose ieu rada khusus, sanés?
Teras antosan sakedap
OKÉ
Lajeng abdi kurang ajar
Ieu mangrupikeun hal anu leres, janten stabil
Langkung jero
Rék leuwih jero?
Éta bakal langkung jero
Sanajan kitu, éta rada bahaya
Henteu éta naon anu kuring nyarios ayeuna?
ulah nutup
cobian deui
Mangga tahan, éta aya
Ngan tetep di dieu?
Sumuhun
Coba nempatkeun beurat anjeun dina hareup jeung tukang
Leres, upami anjeun henteu ngarangsang sababaraha bagian
Pangaruh latihan bakal greatly ngurangan
Tapi, saeutik
Laun jeung leuwih stabil
Mun hareup jeung tukang teu dirangsang
Bakal rada sengit
Anjeun kedah konsentrasi sareng ngalatih
Sumuhun
anu
hampura
Entong ngabengkokkeun, tetep lempeng sareng muka
anu
enya, enya, enya
Éta, saeutik
Kuring ngarasa kawas ieu moal jalan
Henteu?
Éta, saeutik
Heuh, teu kunanaon
Sumuhun
Muhun, ieu bisa jadi teu jalan
Naha?
Meureun moal
Mangga hayu
kadieu
henteu
Nyaan, rada
anu
ieu
Aya nu datang?
Henteu masalah, ieu latihan jadi ieu
henteu
Henteu, henteu
Leres pisan
Ieu latihan?
Henteu masalah
Ieu latihan
Éta asup akal sabab masihan rupa-rupa beban.
ieu oke
Sumuhun
ah
jsb.
anjeun
Naha?
Mangga hayu
henteu
tahan
Guru, éta
Lamun ragrag, asup.
ngajaga sikep alus
Tapi rada hese
Upami ketat teuing, éta bakal asup.
Henteu, abdi badé lebet
cicing ogé
Tapi kuring teu bisa nahan deui
Dupi anjeun lebet sakedik?
hayu!
Bari ngajaga kasadaran otot
Tapi euweuh jalan
kadieu
Ulah pindah ti lokasi udagan Anjeun
Ngaléngkah lalaunan
Ieu latihan penting
Yuko, lengkah saterusna nyaeta ngempur sabenerna.
geus rengse. Inget kumaha ngalakukeun squats?
Kumaha upami ieu?
Naek turun lalaunan.
Ngalakukeun squats slow?
squat slow
Angkat posisi cangkéng saeutik deui
Gerakan kedah stabil
Angkat deui posisi cangkéng
Ah, euweuh deui
Aya naon?
Ah, henteu
Santai waé
ah
henteu
mangga nyanggakeun
Pikeun leumpang ka 42kg
Butuh katekunan penting
No
Kumaha ngeunaan sudut ieu?
Teu sangka ogé
Nungguan
Aya naon?
Teu bisa gerak
Ieu henteu kunanaon?
Lamun teu stabil
Lajeng abdi bakal nyandak waktos abdi
Mangga nengetan lampah
Ah, henteu
Santai waé
Punten antosan
ah
henteu
Muhun, abdi ningali. Naek turun ajeg.
Stimulasi ogé kudu ditambahkeun dina arah luhur jeung ka handap, sarta arah hareup jeung tukang.
Kumaha upami ieu?
Nyepak cangkéng anjeun ka luhur sareng ka handap ajeg bari ngagunakeun otot inti anjeun.
Otot inti penting pisan.
henteu.
Ngalakukeun nanaon teu mungkin deui.
Henteu, henteu.
Naha tindakan ieu sapertos sato teuing?
Anjeun teu tiasa ningali eta?
Wilujeng wengi.
henteu.
Abdi henteu tiasa nyarios kitu.
Lamun éta kaulinan
Teu bisa dipigawé
henteu.
Abdi ngalambatkeun
Taya kaméra!
Yuko, mangga parios sikep di tukangeun anjeun.
OKÉ, tetep
Tahan
Aduh, asa lieur
Héy, péngkolan deui
coba tetep stabil
Hei, abdi teu tiasa nginum deui
Sakali deui, Yuko
Kuring nincak pageuh
Naek turun lalaunan
Candak waktos anjeun sapertos kieu siang
Yuko, perhatikeun kakuatan anjeun
kakuatan perhatian
Mangga tingali taneuh kalawan sakabeh suku anjeun
kadieu
Enya, teruskeun
Ampir saré, tingali.
Antosan, hayu.
Guru, saleresna.
Mangga nangtung.
Eh, eta ti tukang?
Dina waktos salajengna, coba ngagoyangkeun awak anjeun nyalira.
hapunten.
Ajeg hareup jeung tukang
Kumaha upami? tahan ajeg
Ieu oke?
Ieu henteu kunanaon?
Geus éta digawé?
Geus mujarab
Naha anjeun badé ngagancangkeun laju sakedik?
Teu tiasa sadayana
cobian deui
Ngan tetep jeung eta
saraf cross
cobian deui
Tacan bérés
Teu kunanaon?
suku kuring oyag
Anjeun tiasa calik di dieu
Henteu masalah, teu aya gunana pikeun hariwang
Candak waktos Anjeun sanajan
Ku kituna, hayu urang mimitian gerak lalaunan dieu.
Mangga jaga kasaimbangan anjeun, Yuko
Ibu, anjeun tiasa ngalakukeun eta?
henteu
mangga nyanggakeun
dina speed slow ieu
éta di dieu
Candak katingal alus di dieu
Naha urang tiasa ngagancangkeun laju?
Henteu, éta cukup
mangga nyanggakeun
Nyaan geus teu kuat deui
Mangga ngalakukeun pangalusna anjeun, Yuko-san
Anjeun henteu kunananon?
henteu
Coba deui, diuk
Ngan éta sirah aya di tukang sapertos kieu
Naha anjeun tiasa ngangkat sirah anjeun sakedik deui?
Jaga, jaga
Henteu paduli naon anu kajantenan, ulah obah
Abdi kénging teu?
henteu
Teu bisa gerak ogé
jempé
Atoh
Yuko-san, hayu!
Atoh, éta henteu mungkin deui
Saos Indium!
Ah, kudu kumaha.
Guru, sabaraha lami ieu?
Sumuhun.
Tacan bérés.
Sanajan kitu, teu aya latihan sengit lumangsung ayeuna.
Moal bérés nepi ka kuring indit.
Guru, abdi kedah kumaha?
naon anu kedah dilakukeun?
Aya naon?
aduh.
Guru, hayu urang balik deui.
Héy, hayu urang balik deui.
Ah ah ah ah ah ah.
Bapak ヨーデ, naha anjeun badé sumping sareng ngiringan pelatihan khusus énjing?
Yuko-san.
Halo.
Abdi di dieu dinten ieu ogé.
Janten, mangga cobian seueur latihan dinten ayeuna.
ogé lajeng, wilujeng sumping.
Anjeun mawa parabot latihan kuring.
Sumuhun, rengse.
Éta henteu cocog?
Éta cocog pisan.
Ukuranna rada leutik?
Ah, enya, nanaon.
Tingali ka tukang ogé.
Éta henteu cocog?
isin
Témbongkeun leungeun anjeun.
Ieu oke?
Sumuhun.
saé pisan.
Teras cobian deui.
OKÉ
Jadi mimitian manjang langsung.
OKÉ
Oké, hayu urang mimitian kawas ieu dina tonggong sirah.
Macan tutul salju di dieu.
Sumuhun, cara kieu?
Tuluy lalaunan ragrag ka katuhu.
OKÉ
Manteng saloba Anjeun tiasa di dieu.
OKÉ
Sisi ieu panangan kénca bakal dianggo ogé.
OKÉ
Ujug-ujug beuki gedé di dieu.
OKÉ
Aya naon?
Hey, hey, teu nanaon, punten.
Lajeng ngalakukeun eta sabalikna.
Abdi nginum, henteu kunanaon?
OKÉ
Nginum pisan.
Kade ulah hilap ngambekan.
OKÉ
Regkeun leungeun anjeun ka luhur,
Jieun kuring leuwih nyaman.
OKÉ
Ku kituna, manteng eta saeutik leuwih.
OKÉ
Mangga wartosan sakedik.
Ah, hampura.
Manteng otot tonggong anjeun.
Tong hilap ngarenghap.
Napas kuring rada kacau, Yukiko.
hampura.
Sakali, anjeun tiasa narik éta?
Kumaha upami kitu? Anjeun henteu kunananon?
Emh
rupa
OKÉ
Ngagelebug
Hapunten
kakuatan
Éta, éta moal jalan deui
naon anu kedah dilakukeun? Cik ヨコ
Hapunten
Ditarik teuing
hampura
Anjeun henteu kunananon?
Meureun éta alatan kacapéan gawé kamari
Emh
OKÉ
Ku kituna, hayu urang manteng awak handap saeutik saeutik.
OKÉ
Lajeng, nempatkeun suku anjeun balik
Kumaha upami ieu?
OKÉ
Oké, ngan condong ka hareup lalaunan jeung rada.
Nempatkeun beurat anjeun dina suku hareup anjeun sarta manteng
ngajaga sikep stabil
kadieu
Naha teu kunanaon?
Anjeun leres-leres peryogi sabuk
Ah, henteu
Henteu, anjeun moal tiasa nganggo kakuatan sapertos kitu
Hese pisan
Ah, henteu
Badé nyingkirkeunana
Ah, ah
Ah, antosan sakedap
Lamun teu tahan
Hapunten, abdi teu tahan deui
Pencét
Rarasaan deukeut
Hayu urang nyobian ngalakukeun squats dinten ieu ogé
OKÉ
Janten, mimitian nyiapkeun ti tukang
Mimiti, cobian lalaunan
OKÉ
Bisa leuwih laun tur leuwih jero
Bisa leuwih laun
Tahan ajeg, ngahuleng saeutik
Henteu, henteu
Teu karasa deukeut teuing, kan?
tapi
Oke, teras kuring badé nyobian
OKÉ
tatih
Oké, eureun, eureun
henteu
Teu karasa deukeut teuing.
Nyaan, tingali
ngadeukeutan
henteu
Saeutik, di dieu datang
Ah, ah, ah
ti tukangeun
Ngalakukeun deui, nyandak waktos Anjeun
OKÉ, eureun
panon birahi
OKÉ
Aya naon
Teu perlu ngalakukeun ieu
Mangga tingali di dieu
Biwirna geulis pisan, anjing-anjingna pisan
Aya naon?
Rék nyium anjeun?
Aduh, jadi proaktif.
Henteu masalah.
Aya naon?
hampura.
Lajeng ngan cium kuring. Jalan dieu.
Cium langsung?
Abdi ogé hoyong mertimbangkeun parasaan anjeun ...
hatur nuhun tos nonton
Yuko-chan
Iraha nginum?
Emh
Ah, hese pisan nginum
kalaparan
Hatur nuhun pikeun nonton!
Tingali, urang moal tiasa ngaganggu bentuk warta.
Pindah ka tukang
Fokus kana awak handap anjeun
kakuatan leg Ieu latihan pohara penting.
teu tiasa istirahat
kalaparan
Ah~, jadi teu nyaman
Urang kudu terus kerja keras
Anjeun béak kamari, leres?
Yuko-chan
mangga kadieu
Yuko-chan
Yuko-san
Saeutik ambek
Ah~, luar biasa
Ah~, 30 detik
nuluykeun
Dupi anjeun kaluar?
tah kieu
Ah~
Sadayana kaluar
nempatkeun dina sungut
Ah~
Yuko-san
Éta saé
Istirahat saeutik
Latihan Oita anu ku kuring di lakukeun teuing sengit.
Sumuhun
Masihan otot Anjeun a rub alus.
nuhun mangga
Duh, suku geulis
hatur nuhun
Ku kituna, mangga bersantai
OKÉ
Ngarasa nyaman pisan
Henteu masalah, éta bakal pisan nyaman di dieu
OKÉ
Rélaxasi penting
OKÉ
Kumaha upami?
saé pisan
Tingali, éta penting pikeun bersantai, katuhu?
Punten nganggo kakuatan
Katémbong capé pisan
Ah, bener?
Ieu rada sengit ngan ayeuna
Kumaha upami urut saeutik kalayan minyak?
Naha anjeun peryogi minyak?
Ah, nyaman pisan
Kumaha upami? rarasaan oily
Enya, raos pisan
Ieu lumayan di dieu
lumayan
Oké, coba bersantai
Naha anjeun tiasa nyebarkeun suku anjeun sakedik?
Tingali, nengetan.
Teras abdi bakal nyobian nempelkeun suku abdi kana yuyu.
Teundeun luhureun suku anjeun ngalawan luhureun suku anjeun.
Kumaha upami kitu?
Ah, asa teu genah.
Kumaha upami kitu?
Ah, asa teu genah.
Ngarasa keuheul.
Naon réaksi ieu?
Sabenerna teu aya kitu.
ah.
Sup karasaeun langkung saé.
Coba ngalukis garis biru waktos salajengna.
Anjeun katingalina awon ayeuna.
Lajeng abdi bakal nambahan sababaraha minyak.
Luar biasa, haneut pisan.
"OKÉ."
"butut"
"Kusabab éta dina butut"
"Abdi resep pisan."
"Hebat."
"Kumaha?" "Aya naon?"
"ngalakukeun naon?"
éta di dieu.
henteu.
Tingali jelas di dieu.
Abdi badé ngaraos gering.
Naha jadi teu genah?
Tong noél didinya.
Henteu kunanaon.
Nyaman rarasaan.
Beuki anjeun resep, langkung saé karasaeun.
Langkung seueur, langkung saé.
seukeut.
Teu resep kana hal ieu.
Henteu masalah.
Kuring ngadadak ngarasa nyaman.
Henteu, abdi angkat.
Henteu masalah.
ah.
Kumaha upami kitu? Jalan dieu.
Heboh, sae pisan.
Duh, pikasieuneun, pikasieuneun.
Antosan sakedik deui.
tatih.
ah.
Ramo asup.
Ah, di.
Asup.
Kumaha upami kitu?
ah
Ah, teu kedah
ah
Ah, rada panas
ah
Isukan maraton warga
coba pangalusna anjeun
Kudu kerja keras poe ieu oge
ogé lajeng, wilujeng sumping
Ku kituna
Mimitian ku manjang sapertos biasa
OKÉ
Janten, turutan parasaan biasa anjeun
Deui
Lajeng, coba mun manteng ka sisi
Candak waktos anjeun ka katuhu
OKÉ
ah
Awak siga beuki pondok
ah
OKÉ
ah
beuki panas
ah
Karék dimimitian
OKÉ
Teu aya anu tiasa abdi laksanakeun pikeun ngabantosan.
OKÉ
Emh
sumping ka abdi
Duh, nyaman
OKÉ
mutuskeun sakumaha hal indit
yakin
Teu kesang teuing, bener?
Janten salajengna nyaéta awak handap, sanés?
suku katuhu mundur
Naha, ngalakukeun eta solidly.
OKÉ
Tong hilap ngambekan,
Ka luhur,
Henteu ngan ka luhur, tapi ogé solidly luhur.
Coba teu runtah usaha nanaon.
OKÉ
Anu kadua, pencét sapertos kieu.
Éta pisan.
Naon hébat usaha .
Anjeun henteu kunananon?
rupa.
Janten, ka dieu.
Lajeng, nyandak napas jero tur saluyukeun engapan anjeun.
OKÉ
Anjeun henteu kunananon?
Sumuhun.
henteu masalah.
Ku kituna hayu urang kumpulkeun jogging.
OKÉ
Ku kituna, nyanghareupan hareup.
Ayeuna, tonggong sirah.
OKÉ
Janten,
Aya ramo di dieu, turun lalaunan.
Ieu oke?
Santai waé.
karasaeun alus. Sahenteuna éta.
Mangga hayu.
ramo.
Aya, ramo.
Ah, enya.
karasaeun alus.
Ah, henteu.
Teu bisa ngajaga.
Hakekat gawé teuas. Mangga awas taliti.
palih ditu,
Abdi pinuh.
naon anu kedah dilakukeun?
Anjeun badé kumaha?
Abdi pinuh.
Aduh, henteu.
henteu.
Teu bisa.
Bener teu bisa.
henteu.
Hayu angkat.
henteu.
Oké, oké.
beunang.
jsb.
Sigana mah teu acan rengse, meureun.
Oké, nempatkeun eta handap pageuh.
Ah, aya naon?
Coba deui, leuwih jero.
cobian deui.
OKÉ
Ema ema.
Ema.
geus dahar.
Muhun, Yuko-san, robah arah waktos salajengna.
Henteu acan réngsé, dinten ayeuna.
Dina arah katuhu.
Kumaha upami ieu?
Leungeun tukangeun sirah.
sirah.
Santai waé.
cobian deui.
Heboh, hurungkeun koncina.
Ah, henteu? ieu.
Anu ieu, turun pisan, ampir réngsé.
Henteu, henteu, henteu, henteu, henteu, henteu, henteu, henteu.
hiji deui.
Teu acan rengse?
Eta meureun teu acan rengse.
Naha, teu acan réngsé?
Éta anjeunna anu obah.
Naha, kunaon, kunaon, kuring ngarasa kieu.
Ayeuna parantos réngsé, leres?
Nyeri, nyeri.
Oké, nangtung deui.
Ieu pakéan amis.
Nangtung teguh sarta ngajaga sikep alus.
Antepkeun lalaunan.
OKÉ, guru.
Ieu, tetep.
Tahan
henteu
Tetep
Ah, ah, ah
Nangtung pageuh
Punten teraskeun.
Kuring ngajaga.
Nyeri, nyeri.
Duh, nyeri pisan.
Ah, aduh.
nyeri
ah.
Ah, bahaya, tahan.
Ah, bahaya pisan.
Ah, bahaya.
Antosan sakedap, antosan sakedap.
Ah, bahaya, suasana.
ah.
nyeri
Jaga di tukang.
ah.
heboh.
ah.
seukeut.
Ah, nyaman pisan.
Ah, kuring henteu terang kumaha rasana.
Teu nyaho kumaha rasana
Ah, nyeri, nyeri, nyeri.
Nyeri, nyeri, nyeri.
ah.
imut.
Sigana keur tweeting.
imut.
Ah, henteu, ranté ieu
Ah, henteu saé
ranté ieu
Ah, masih aya kénéh
Ah, ah, éta henteu saé, nyaan
Ah, henteu saé
Ah ah ah ah ah
Nyeri pisan, ah, nyeri pisan
Duh, teu tahan deui
Ngarasa keuheul deui
Punten ngaraos keuheul
Kumaha upami?
Rarasaan goréng
Gélo
dapur
Saré sanggeus dahar
Ah, henteu saé
Ah, kuring ngarasa leuwih alus
Ah, saé pisan
seukeut
Tos ti mana waé?
Ah, meh kitu
Ah, tarik napas
Ah, laksanakeun
ngalakukeun hiji hal
Ah, kuring rék indit
Ah, sagala kanyamanan
ah
Ah, anjeun bobo saé?
saré
ah
Naon lawan formidable
Oh henteu
Emh
Ah~
Panda beureum, punten nembak pose anu leres.
Sikep anu leres ...
Anu pangluhurna?
Ku kituna, tetep aya.
Aya naon, panda beureum?
Kusabab éta henteu saé, naha urang kedah neraskeun?
Ulah pindah ka dieu ogé
Eureun
cicing ogé
Abdi kénging teu?
Janten éta
Ah ~ kuring ngarasa nyaman
Oh henteu
Ulah pindah ka dieu ogé
Sabenerna rada loba teuing
Ah~ henteu
Tingali, tingali, tingali
Hayu urang gawé bareng pikeun isukan
Ayeuna
Teraskeun éta
Ah~
guru
Sigana kaluar
Héy, gancang kaluar
Sial, raoseun
Akang, Akang, Akang
Sumuhun
Ah, hébat
Yuko, anjeun pikir anjeun tiasa surak pikeun pertandingan isukan?
Oké, kuring pikir kuring bisa ngalakukeun eta hadé
Yuko