（巨乳私人教練汗流浹背） （腰部不可亂動幫我射精）
來了
請進
讓您久等了
您是坂本先生嗎
是的
從10點開始的吧 請進 是的 打擾啦
這邊請 好的
現在在燒水給您泡茶稍等 謝謝
抱歉 讓您久等啦 謝謝
謝謝您今天選擇我
現在為您介紹本次規則 好的
有不懂的問我 好的
針對您的要求期望 性格 身體情況
一對一針對訓練 是我們的宗旨
絕對不會讓您的身體受傷 這點請放心
我最近沒運動 可以堅持嗎
剛開始很簡單的 是嗎
有很多的熱身方法
您放心把自己交給我
今後我會針對您的情況 制定具體的健身方案
一對一的為您量身定制 這點請您放心
好的 請多關照 請多關照
每個人的身體承受能力 都各不相同
我會針對你的情況 做出適當的調整
也有人針對減肥 瘦身 讓身體放鬆 釋放壓力
所以 根據每個人的情況 我們具體的訓練
對了
您這次因為什麼原因入會
這個 我想初次體驗呢
過了30歲以後 運動越來越少啦
也不是為了什麼目的訓練
就是為了身體健康 所以入會的
原來如此
既然這樣的話 試試瑜伽 我覺得還是可以
瑜伽嗎
我不太擅長這個 身體僵硬呢
剛開始先從基礎學起 先熱身
慢慢來 你就會有感覺啦
真的嗎 是的
我們一起努力吧
肯定效果非常棒
好的 我會加油
那就決定好了啊 好的
對了 我帶您過去 把行李放好
好的 好的
這邊請 好的
抱歉 我準備好啦
謝謝 好的
首先 我先確認您身體 的柔軟程度
按照我的做 我先做示範
首先伸展
接下來 雙腿掰開
左右身體傾斜 好的
接下來是骨盆的柔軟度
腳心併攏 盡量後背伸直
你試試吧
好的
你去那邊墊子上 好的
自己的身體往前趴下 好的
痛嗎 是的 只能這樣啦
我來幫你按壓 好的
真硬啊
呼氣 吸氣
往前傾斜 好的
好的 先回來 好的
調整呼吸 好的
再來一次 好的 好的
無法呼吸了嗎
好的
深呼吸 好的
好的 謝謝 好的
接下來 雙腿掰開 好的 掰開雙腿
這樣可以嗎
好的
是的
這裡好硬啊
是嗎
左右傾斜 好的
好的 深呼吸 好的
要勻速呼吸 好的
好的 回來啦 好的
接下來 相反一側傾斜 好的
深呼吸 好的
這邊好硬啊
果然這附近的肌肉好硬啊
是嗎 是的
累嗎
有點累
是啊 是呢
再堅持堅持 好的
回來啦 好的
到了最後啦
雙腳並緊 好的
試著動一下 好的
這裡好硬呢 是的 是嗎
必須好好的釋放壓力 好的
我知道啦
這裡不好好鍛煉的話
效果不明顯呢
是嗎
開始按摩了 好的
這樣的伸展
身體的血液循環
流汗了吧
是啊
不過 流汗是好事情呢
今天 用你的身體
好好流汗吧
好啊
看上去您的身體好硬呢
接下來 用這個瑜伽帶
鍛煉下肌肉 我知道啦
我先做示範 看好啦 好的
首先
雙手拉拽瑜伽帶
身體左右的傾斜
接下來 好的
這個
用瑜伽繩
鍛煉下手臂的肌肉
摸另一隻手臂伸展
最後 用瑜伽帶 好的
這樣套在小腿上
這樣的狀態掰開
接下來 你來試試吧
好的
拉拽的狀態 左右傾斜身體 好的
感覺有效果了吧 是啊
深呼吸
感覺到了伸展嗎 是的
好的 慢點回來 好的
相反一側開始 好的
慢點回來 好的 好的
手臂慢點放下來 好的
接下來
用這個 進行下一項目吧 好的
是啊
抬高 好的
恢復原狀時必須伸直90度 好的
就這樣 知道感覺了嗎 好的 好啊
再來一次 好的
好的 放下去
好的
再來一次
試試相反一側吧 好的
這樣下降太厲害啦
就這樣
這樣嗎 是的
好的 再來一次 好的
不要忘記深呼吸 好的
可以啦 好的
最後一個啦 好的
躺下
雙腿抬高 好的
用自己的力氣掰開 好的
我來幫你 好的
這個瑜伽帶有點硬 是啊
慢點回來 好的 好的
再來一次 好的
接下來 掰開後 停住 好的
12345
好的 回來 好的
再來5次 好的
1 2
3
4 5
好的 回來 好的
雙腿慢點放下
摘掉吧 好的 好的
辛苦啦 累嗎
有點累呢
不過 您流汗了吧 是呢
流汗啦
接下來 開始瑜伽的訓練 好的
瑜伽跟剛才的訓練不同
讓內心平靜下來
全身的鍛煉 身體的協調性的一種運動
我們一起吧 好的
盤腿坐好
手臂往上伸直 好的
拉直 好的
閉眼
從鼻子吸氣
嘴巴呼氣
請閉眼
注意力集中
让内心平静下来
用力呼吸
是的
让身体放轻松
释放自己的压力
让自己感受到不同的感受
保持住这个状态
再坚持
马上激发能量啦
但是 要闭眼的状态
好的
您睁眼了啊
为了锻炼您的集中精力
今后对你来更严厉的训练
不能随便睁眼 这样做 没有效果啦
好的
对你的测试
跟脑子里想像的世界
睁眼后想像的 你感觉是一样的吗
好难啊
用我的大奶子
想干什么呢
这个 那个
那个
没什么想法吗 没有想法
骗人吧
想要被我按压吗
挤压你的脸部的吧
不是 这个
什么 让我看见你的大肉棒
你别乱动
想要这样的吧 不是
怎么样呢
流汗后湿答答的奶子
舌头再伸出来
跟我锻炼瑜伽 开心吗
是的
不释放出来的话 一直憋著对身体不好
怎么样呢
舒服吗
怎么发出声音啦
抱歉
没事 发出声音 没关系
怎么样 不想抚摸吗
是的
但是 你不能动
我来动
一直想这样的吧
这个啊
不是 那个
好棒
舌头伸出啦
蹲下
好棒
怎么样 好吃吗
我来帮你夹击
来这边
躺下
我感受到了 好熱
想看我的下面嗎
想看嗎
聞聞味道
流汗了 有點激動呢
濕答答的小穴啦
想看嗎 是的
好熱啦
看見了吧
是的
舔乾淨
要高潮了
我想看下你的這裡
我來幫你舔
怎麼樣 舒服嗎
是的
好好的感受吧 好的
不行 不行
現在不能射 好的
集中精力 忍耐 好的 這個
不行 不要呀
不行嗎
什麼不行
抱歉
怎麼辦啊
忍不住啦
我來插進小穴吧 取而代之的是 別亂動
好的 可以做到嗎
好的
還沒全部插進小穴呢
龜頭插進小穴這麼舒服嗎 是的
看你好可憐 我慢點抽插
好棒
好舒服
好舒服啊
怎麼樣呢 舒服嗎
好舒服啊 不妙
怎麼不妙啊
什麼不行
好舒服啊
不行了
慢點抽插 好的
急速抽插 喜歡哪種呢
都好舒服啊 都好舒服嗎
急速抽插了
不行 怎麼不行 忍耐
好舒服啊
感覺要射嗎 是的
不行 不行啦 怎麼不行 腰部用力啦
要高潮了
這裡好舒服啊
不行 別這樣 停不下來
要高潮了
要去啦
好舒服啊
又要高潮了
要高潮了啊
感覺又要高潮了
不妙 不妙 不妙 要高潮了
抱歉 抱歉 射進去啦
沒事
但是
還可以吧
還這麼硬啊
是的
還可以繼續的吧
等一下 等一下啊 好舒服 等一下嗎
不想插進小穴了嗎
起來
什麼不行 只說不行 不行 抱歉
好棒 精液濕答答呢
好棒
這個厲害吧
快嗎
喜歡慢的嗎
太舒服呢
小穴好舒服
不妙 要高潮了
要高潮了
繼續 繼續
不行 不行 不行 怎麼不行啊
等一下 等一下啊
要射啦
要射了 要射啦 好啊
要射啦
真厲害 抱歉
好多啊
射了2次 還這麼有精神
來這邊
插進小穴吧
好的
別亂動 抱歉
我來抽插 好的
最裡面好棒
最裡面舒服嗎 頂到了 好舒服啊
好棒
好舒服啊
舒服嗎 是的
開始轉圈啦
再用力可以嗎
用力嗎 好的 用力吧
要高潮了
要去啦
好棒
舒服嗎 是的
怎麼不行 射吧 不行 不行啦
不行 要射了
好棒
好多啊
繼續 好的
好棒啊
好舒服
不妙 不妙 要射了
我也要高潮了
等一下 要射了
要高潮了 要射了 要射啦
好厲害啊
好多啊
還可以繼續吧
好厲害啊
好舒服啊
肉棒不妙 不妙啊
不妙 要射啦 要射啦 不妙 要高潮了
好棒
好熱
繼續
滿足了嗎
不是 沒有 還沒有吧
不全部釋放出來的話 好的
精液濕答答呢 濕答答
不妙啊
這樣舒服嗎 加速嗎 不行 好舒服 好棒
這樣不妙啦
要射啦
要高潮了
要去啦
好厲害啊
不行啦 怎麼能不行啊
這麼硬的肉棒 哪裡不行啊
不行 不行 怎麼能不行
好舒服啊
我們一起變舒服吧 好的 一起變舒服
要射啦 要射啦
要射啦 忍不住啦 要高潮了
要射啦
好棒啊
噴射進去啦
不全部射出來的話 射出來
濕答答啦
濕答答的小穴啦
好熱
對了
要預約下週的訓練嗎
我感覺全身好舒服
太好啦
那麼 去洗澡吧
好的
來啦
你好 我是私人教練小花
請多關照 請多關照
請進 打擾啦
打擾
請多關照
我重新介紹自己 我是您的私人教練 小花
請多關照 不是男教練嗎
抱歉 沒事
我無所謂啊
您填寫的是在家自己 健身 肌肉鍛煉的吧
針對您的情況 一對一的為您服務
每個人的身體承受能力 都各不相同
針對你的情況 做合適調整 您覺得可以嗎
是啊 好的 好的 謝謝
對了 您填入是肌肉鍛煉
三角肌 腹肌 臀肌
今天我來陪您訓練 有什麼 問題 您盡量提出來
請多關照 請多關照
接下來 我們開始訓練吧
我也更換衣服可以嗎
好啊 好的
不過 只有這間房間
我先出去
謝謝 好的
我可以進去了嗎
好的 抱歉
讓您久等啦 沒事
請多關照 好的 請多關照
首先 我們開始腹肌訓練
好的 是啊 好的
腹肌我總是這樣的程度呢
這樣的感覺
原來如此
這樣的話 有點輕鬆
是的 再深點吧
好的
這樣嗎 好的 是的 再來一次
不錯呢 好的
再深一點嗎 深一點嗎
好了 好的
正合適呢 是的 謝謝
好的
比平常有點辛苦 怎麼樣呢
是啊
你幫我按壓著呢 是啊
謝謝 好的
接下來 我做示範 好的 好的
腹肌訓練 確實辛苦呢 是的
緩慢的起來 對於緩解腹肌 緊張的肌肉 有效果
知道該鍛煉哪裡 自己銘記在心
百倍的效果
是的 好的 謝謝
像剛才那樣 起來的狀態 好的
一個人鍛煉話 需要舉起東西
我感覺舉啞鈴 可以試試
接下來 鍛煉下三角肌吧
好的 我知道啦
好的
這個 好的 謝謝
這樣 給你
三角肌啊 總是這樣
雙腿掰開 躺好的狀態 舉高啞鈴
是的 原來如此
狀態不錯呢 是的
用手臂力量 否則沒效果 好的
有效果啦 是的 有效果了嗎
最後是不是可以躺下嗎 好糾結呢
不過
怎麼說啊
這樣躺對身體有益 是的 是嗎
老師 平常也這樣躺著嗎
平常也在做呢
是嗎 剛開始也是啞鈴呢
這樣啊 原來如此 躺好身體放鬆按照情況
換換速度試試 好的
慢點下落 深呼吸 好的
我可以正面看嗎 好的
不方便操作的話告訴我 好的
請繼續 好的
好棒
對胸肌確實有效果呢 真的嗎
三角肌也不錯的狀態
稍微按壓 您試試感覺 好的
換速度嗎 是的
慢一點效果明顯
習慣後 可以加速
我的按壓 累嗎 沒事
這樣的感覺 好的 謝謝
接下來 還是用平衡椅 讓我看下手臂的力量
好的
為了不擴大 用奶子頂住 好的
別彎曲太厲害 好的
是的 我盡量不彎曲 是的
情不自禁的舉高了 是啊
我幫你看著 正常鍛煉吧
感覺不錯啦 好的
非常正確 好的
看看另一側呢 好的
拜託 好的
右邊更穩定一些 是嗎 太好啦
右邊不是很累 是嗎
慢一點吧 好的 好的
不錯啊
慢一點的話 肘部勿舉太高 好的 我知道啦
硬啦 是啊
漸漸有感覺啦
好的 好的 謝謝
接下來 看看看背肌吧 好的
後背肌啊 就這樣
正常鍛煉吧 是的
就這樣呢
加入點重量啦 好的
加入重量啦 好的
累嗎 沒事
這樣效果明顯 是哦 是嗎
不怎麼後背的鍛煉 經常鍛煉胸肌
是啊
鍛煉三角肌附近 我來按壓住的話
會有效果的 好的
不錯啊
我有點累了 試試另一側吧
好的 訓練需要平衡對待 好的 否則損傷肌肉 是的
這邊也加入重量啦 好的
果然 背肌鍛煉有點難
藉此機會 好好鍛煉 好的 好的
接下來 是最後一個啦 好的
謝謝 好的
先休息一下對肌肉有好處 休息嗎 好的
我想去廁所 打擾啦 好的 請去
讓你久等啦
抱歉 讓你看到我奇怪 動作了吧
沒有
好的
請坐 好的
怎麼了
鍛煉確實是一個人鍛煉
二人互相幫助時候也有
比如 腿部鍛煉時
如果2人配合的話 效果超明顯呢
知道我為什麼過來嗎
不知道 不太明白
看我的大奶子 不明白嗎
對我非常棒的鍛煉項目 是的 正確
我們2人一起的話 效果百倍的提升吧
非常棒的組合
是的
還是 我看到你粗大肉棒
我忍不住呢
完美的配合
怎麼了 什麼是完美配合
誇獎的意思吧
是的 初次聽見
初次嗎 是的
初次聽見 開心嗎
你真厲害 感覺瞬間提升了
好好的感受吧
好棒啊
巨乳 好柔軟
好棒啊 夾擊 夾擊
真厲害啊
舌頭伸出來 好的
老師 你流汗好多
我開始興奮啦
你太棒啦
好興奮啦
下面也用力啊
快點硬起來
下面
我顫抖了
透明了
這個太棒啦
老師奶頭一直勃起呢
不錯吧
太喜歡啦
就這樣 我們互相誇獎
太棒啦
你太棒啦
你也好棒
你別亂動
對 不能動
奶頭好硬
太棒
好舒服
好舒服啊
舒服啊
我感受到了肌肉在動
因為 老師舔了
緩解下我的肌肉的壓力
好大
我來動 你別亂動啊
用力 用手
太精彩啦
這個形狀 好棒
緩解肌肉壓力了嗎
好棒
要全部釋放出來
用力啊
用嘴巴
好的 用舌頭的肌肉
是的
用肌肉了嗎
是的
用力舔 好的
是的
繼續舔
是的 用全身的肌肉
好棒啊
太棒啦
這個太棒啦
別亂動
抱歉
聽我的指揮 別亂動 抱歉
一定不要亂動
聽懂了嗎
我知道啦
不妙 汗臭味好大
這個太棒啦 好的
好棒
這個太棒啦
好的 繼續變硬
太棒啦
好棒
好棒啊
這個好舒服
好厲害啊
刺激的好棒
勃起了嗎 勃起啦
繼續 繼續啊
你別亂動 抱歉
別亂動 別射 要忍耐
怎麼樣呢 這裡的肌肉舒服嗎
是的 好舒服
刺激的好厲害
繼續
好棒
我明明在雙奶夾擊呢
好厲害
這樣我受不了呢
刺激到肌肉了嗎
是的
完全感受到啦
是哦 一直變硬 越來越硬
真的嗎 你幫我 是的
我還可以繼續
越來越硬吧
蛋白質全部 插進小穴 子宮部位
小穴裡面嗎
是啊
蛋白質很重要啊
不妙
不妙 忍不住啦
忍耐
但是 不行啦 不行嗎
要射了啊
不行
我說過 忍耐到插進小穴
好的
好棒 沒事 沒事呢 我感覺要射啦
不行 不行啦 是的 不行嗎
繼續
真棒呢 真硬呢
好硬呢
摩擦到了吧 是的
股間的摩擦 好棒啊
繼續 繼續夾緊
好舒服呢
好棒
要高潮了
要去啦
真精彩啊
摩擦後的屁股看吧
厲害吧
好美啊
不僅僅是屁股呢
繼續看
就這樣
可以更舒服呢
真有感覺呢
好棒啊
真硬呢
是的 就這樣
我忍不住呢
我來了
插進小穴啦 好厲害
要插進小穴了啊 好硬啦
好緊 真的好緊啊
套在脖子上
好的 這樣嗎 是的
好棒 好硬
還可以這樣啊 是呢
用全身的肌肉
太棒啦
2
4 好厲害 全身的肌肉用力
6
好舒服啊
需要幾次呢
8 到10為止
9 不行 忍不住呢
最後啦 10
要高潮了
要射了 要射了啊
好棒
噴射了
抱歉 射進去啦
好棒啊
好多蛋白質啊
繼續 平常吃蛋白質 更多的蛋白質射進去
好棒 好棒 在搖晃
全身都好棒呢
我們一起加油 全部舒服吧
好的 一起
真棒呢
插進小穴好深呢
是的
刺激最裡面
用力抽插
好棒
好硬的插進小穴進去啦
好棒 插進小穴好深呢
是的 看下面
好舒服啊
加速抽插 緩慢抽插
好棒 看著我
插進小穴最裡面 舒服吧 是的
好舒服啊
好棒 好舒服
一起變舒服吧
我會努力 好舒服
不行 不行 又要射 不行 不行 我們一起配合
忍不住啦 要射啦
要高潮了
要射了
好棒
噴射了
繼續 還不過癮 好的
快插進小穴 繼續高潮 好的
是的
你不許動 抱歉
是的 多多高潮 多流汗
好舒服啊
好激烈
這樣插進小穴最裡面啦
我知道啦
好舒服 等一下 慢一點
慢一點 加速的話不妙呢
慢一點啊
慢一點 也好舒服
要高潮了
要去啦 要高潮了 好厲害
最裡面好舒服啊
不行
好棒
看見啦
真的 好厲害啊
我們互相配合的話 配合嗎
手臂給我 老師 有效果嗎 有效果啦 有效果啦
太精彩啦
太精彩了
太精彩 繼續
小穴好緊
又要射啦
好啊 不用忍耐
要射了
要高潮了
要射了 要高潮了 我要高潮了
好棒啊
又射了這麼多
還可以繼續嗎
可以
老師
身體轉過去
轉過來 腿部抬高
就這樣
插進小穴啦
用力 用力插進小穴 好的 我們互相配合
好棒
好厲害啊
好棒
真舒服呢
好棒 全身都舒服呢
我也好舒服呢
好棒 好厲害 老師 你真厲害啊
是的 用全身抽插
蛋蛋變舒服吧
好棒
好棒啊
好硬 好舒服
感受到了 我也好棒 好舒服呢
要射了 要射了啊
好厲害啊
繼續 繼續啊
要繼續嗎 是的
躺好 好的
這樣嗎 是的
好厲害啊
好舒服
好棒
這樣插進小穴啦
是的
濕答答呢
好棒
好舒服
是的
用全身
老師 好的
搖晃了呢
舒服啊
停不下來
好棒啊
舒服嗎 我也好舒服 是的
要高潮了
要去啦
老師 太精彩啦 太棒啦
好棒 有效果了 怎麼樣呢 好棒
有效果嗎 感覺插進小穴最裡面了
插進小穴最裡面啦 我要忍耐
好棒
我又要射啦
我也要高潮啦
要高潮了 要高潮了啊
要射啦
抱歉 我又射進去啦
沒關係的
好厲害
繼續
沒嘗試過的姿勢 我們繼續吧
沒嘗試過的 是的
不行
我還不可以抽插嗎 是的
再用力啊
這樣好棒
真舒服呢
太精彩啦
最裡面 好棒啊
好棒 要高潮了
要高潮了
不行 不要停止
停不下來啦
我想高潮呢
變的好奇怪了啊
我感覺也不妙呢
好厲害啊
不妙 好硬了啊
好的 射出來 全部射出來
我又要射啦
要高潮了
要射了 要高潮了 要高潮了
好厲害啊 射的好熱
你做的非常棒
謝謝
太精彩啦
今天就這樣吧 今天的鍛煉結束啦
謝謝
辛苦啦
辛苦 好的 下次拜託您