1
00:04:36,870 --> 00:04:38,370
여러분, 안녕하세요.

2
00:04:38,670 --> 00:04:42,150
오늘, 지금부터 핫 요가의 레슨을 시작해 가고 싶습니다. .

3
00:04:42,830 --> 00:04:46,390
그럼, 그대로 아래에서 시작합니다. .

4
00:04:51,510 --> 00:04:54,470
그럼, 먼저 여러분, 물을 기다리고 있습니까?

5
00:04:55,190 --> 00:04:57,870
많이 마시고, 시작해. .

6
00:05:00,600 --> 00:05:03,400
물을 많이 마시고 가자. .

7
00:05:10,860 --> 00:05:11,860
괜찮습니까?

8
00:05:12,160 --> 00:05:19,900
그럼, 뒤의 다리를 앞에서도 좋기 때문에, 이대로, 앉은 자세로 시작해 가고 싶습니다. .

9
00:05:20,620 --> 00:05:25,500
손을 누워 가슴에서 가자. .

10
00:05:26,180 --> 00:05:30,500
천천히 숨을 내쉬기 때문에 내뱉습니다. .

11
00:05:33,560 --> 00:05:39,500
안쪽을 흉내내고 다시 한번 천천히 숨을 들이마십시요. .

12
00:05:40,520 --> 00:05:42,700
안에서 빨아.

13
00:05:46,060 --> 00:05:48,860
입에서 천천히 내뿜습니다. .

14
00:05:55,640 --> 00:06:03,160
다시 한번 크게 숨을 쉬고. 천장에 가자. .

15
00:06:07,330 --> 00:06:10,290
한 번 천천히 숨을 내쉬면서 내뱉습니다.

16
00:06:28,360 --> 00:06:29,360
합니다. .

17
00:06:29,800 --> 00:06:33,620
그러면 그대로 왼쪽으로 바뀝니다. .

18
00:06:39,000 --> 00:06:41,380
얼굴은 핥아 천장에 간다. .

19
00:06:42,260 --> 00:06:49,060
이때도 숨을 멈추지 않도록 천천히 숨을 내뱉습니다. .

20
00:06:50,620 --> 00:07:00,740
숨을 멈추지 않도록 천천히 중간으로 돌아갑니다.
그러면 다른 쪽으로 갑니다. .

21
00:07:12,730 --> 00:07:14,570
그곳에서.

22
00:07:22,250 --> 00:07:29,570
다시 한 번 손을 위에서 뱉습니다. 아래 손을 바닥에 대해.

23
00:07:34,680 --> 00:07:37,120
위의 손.

24
00:07:51,160 --> 00:07:55,320
중간으로 돌아갑니다. 이대로 다른 쪽으로.

25
00:07:59,560 --> 00:08:01,520
갑니다. .

26
00:08:07,340 --> 00:08:12,440
그럼 천장쪽으로 밀어 올립니다. 얼굴도 천장에 간다.

27
00:08:18,030 --> 00:08:21,690
하자. 숨은 멈추지 않도록. .

28
00:08:23,250 --> 00:08:26,810
그럼 천천히 가운데로 돌아옵니다. .

29
00:08:29,450 --> 00:08:44,010
마지막으로, 손을 위에서 머리 뒤로 짜고 목을 아래로.
배에 힘을 쏟아 숨을 멈추지 않도록 계속 뱉습니다. .

30
00:08:47,180 --> 00:08:50,220
목 뒤쪽을 단단히 펴자. .

31
00:08:50,840 --> 00:08:55,880
배꼽을 일으켜 비스듬히 천장을 올려다 보자. .

32
00:08:57,160 --> 00:09:14,400
숨을 멈추지 않도록 쭉 뱉습니다.
가슴을 넓히고 숨을 멈추지 않도록 천천히 천천히 올려 봅니다. .

33
00:09:15,440 --> 00:09:22,100
숨을 멈추지 않도록 놀랍게 배에 힘을 가하고 정면으로 돌아갑니다. .

34
00:09:24,960 --> 00:09:30,100
그럼 한입 또 물을 마시자. .

35
00:09:31,380 --> 00:09:34,440
또한 뜨거워졌습니까?

36
00:09:43,480 --> 00:09:53,800
그럼 한입도 뱉습니다.
능숙하게 다리를 붙이고, 다음은 가랑이 주위의 가랑이를.

37
00:09:53,900 --> 00:10:00,820
배를 둥글게 하고 자신의 배꼽을 봅니다. .

38
00:10:01,780 --> 00:10:04,700
아래에서 천장에 올려 놓습니다. .

39
00:10:06,720 --> 00:10:17,380
배를 들여다 보도록 반올림.
불어 근육에 힘을 가한다. 배를 엷게 합니다. .

40
00:10:20,720 --> 00:10:26,420
숨을 내쉬면서 이번에는 구슬을 천장에. .

41
00:10:29,950 --> 00:10:33,050
스신을 하겠습니다. .

42
00:10:43,270 --> 00:10:50,910
뚜껑을 모두 감아 배를 들여다 보도록 천장에 배를 올립니다. .

43
00:10:52,070 --> 00:10:55,950
불어 근육은 힘을 넣은 채. .

44
00:11:23,710 --> 00:11:26,650
천천히 배에서 숨을 내쉬십시오. .

45
00:11:31,890 --> 00:11:40,740
손은 그대로 흰색 발을 펴고 상반신을 휘젓습니다. .

46
00:11:48,900 --> 00:11:54,080
이때도 배는 엷게 하고 힘을 넣어 둡니다. .

47
00:11:54,760 --> 00:12:00,941
숨을 멈추지 않도록 가슴에서 썰어. 무릎.

48
00:12:04,160 --> 00:12:06,620
를 구부릴 수 있는 사람은 오른손. .

49
00:12:17,330 --> 00:12:19,710
가능한 한 머리와 발가락.

50
00:12:40,470 --> 00:12:44,490
가까이 가도록 불어 근육에 힘을 가해 둡니다. .

51
00:12:48,090 --> 00:12:50,730
발을 천천히 되돌려.

52
00:13:09,120 --> 00:13:14,770
배를 둥글게. .

53
00:13:18,270 --> 00:13:19,270
어깨를 뻗어.

54
00:13:31,120 --> 00:13:37,120
합니다. 엉덩이를 가능한 한 어깨쪽으로 가져와서 늘립니다. .

55
00:13:43,450 --> 00:13:48,160
어깨를 넣어. 엉덩이가 천장쪽으로. .

56
00:13:51,830 --> 00:13:54,130
가능한 한 가슴을 넣자. .

57
00:13:56,810 --> 00:13:59,490
이 때도 겨드랑이를 늘립니다. .

58
00:14:01,750 --> 00:14:03,310
숨을 멈추지 않도록.

59
00:14:07,650 --> 00:14:15,070
오른쪽 손의 왼손을 오른손 아래에 놓고 이전 손을 잡습니다. .

60
00:14:15,830 --> 00:14:19,090
오른손을 천장에 넣습니다.

61
00:14:19,650 --> 00:14:21,230
바로 위에.

62
00:14:21,450 --> 00:14:26,550
숨을 멈추지 않도록 손바닥을 올려 봅니다. .

63
00:14:27,570 --> 00:14:30,610
숨을 멈추지 않도록 천천히 불어 라.

64
00:14:42,950 --> 00:14:45,690
합니다. 천천히 손을 돌려.

65
00:14:49,260 --> 00:14:55,520
그런 다음 바닥을 펴고 천천히 바닥을 펴서 일어납니다. .

66
00:14:57,640 --> 00:15:00,520
물을 2구 마시자. .

67
00:15:10,940 --> 00:15:12,660
선생님, 오늘 덥네요. .

68
00:15:13,340 --> 00:15:16,040
제가 올라가서 좋은 느낌이네요. .

69
00:15:16,980 --> 00:15:18,380
오늘 밤에도 최선을 다합시다.

70
00:15:18,940 --> 00:15:28,280
이 후, 선생님은 한가운데에 일어서 주세요.
천천히 일어서서 이번에는 서있는 포즈가 됩니다.

71
00:15:28,560 --> 00:15:32,240
기다리는 중간에 양 다리를 펼치고 서십시오.

72
00:15:32,540 --> 00:15:41,900
그럼, 양손을 옆에서 위로, 다른 한쪽 다리에 넣어, 여기에서도 좋다.

73
00:15:42,100 --> 00:15:46,500
여기서도 좋고, 스스로 편하게 세우는 곳에서. .

74
00:15:47,480 --> 00:15:48,480
괜찮습니까?

75
00:15:48,940 --> 00:15:54,160
무리하지 않도록. 예,
가능한 범위에서 괜찮습니다. 무리라면 이 근처에서. .

76
00:15:55,160 --> 00:15:56,160
감사합니다. .

77
00:16:00,340 --> 00:16:01,520
집중해. .

78
00:16:03,300 --> 00:16:04,980
숨은 멈추지 않도록.

79
00:16:05,280 --> 00:16:09,300
축 다리의 손을 열심히 잡아 당깁니다.

80
00:16:18,716 --> 00:16:21,280
합니다. 두 손을 가슴 앞.

81
00:16:30,040 --> 00:16:33,140
에. 숨은 멈추지 않도록. .

82
00:16:38,660 --> 00:16:44,580
손은 다리를 내리고 있고, 다리는 반대의 다리를 올려갑니다. .

83
00:16:45,660 --> 00:16:48,880
다시 시작합니다. .

84
00:16:53,080 --> 00:16:55,160
균형을 잡습니다. .

85
00:16:58,710 --> 00:17:01,010
천천히 내려갑니다. .

86
00:17:04,970 --> 00:17:10,090
축 다리의 다리쪽으로 일주하여 균형을 취하십시오. .

87
00:17:14,810 --> 00:17:19,670
집중하고 힘이 생기면 정면에 옵니다. .

88
00:17:23,100 --> 00:17:25,500
이대로 천천히 다리를 내려갑니다. .

89
00:17:28,160 --> 00:17:29,160
이거.

90
00:17:34,150 --> 00:17:42,790
두 무릎을 구부리고 조금 구부립니다. 가슴과 두 무릎을 구부려.

91
00:17:46,510 --> 00:17:52,610
이대로 천천히 엉덩이를 앞으로 올립니다.
무릎 뒤를 펴십시오. .

92
00:17:53,710 --> 00:17:55,670
숨은 멈추지 않도록. .

93
00:17:56,710 --> 00:18:02,790
배는 올려 놓고, 이대로 양 무릎을 늘립니다. .

94
00:18:05,830 --> 00:18:15,790
양 무릎을 구부리면 천천히 바닥을 하고 천천히 엉덩이를 올립니다. .

95
00:18:17,690 --> 00:18:21,530
이대로 안에 힘을 넣어 천천히 엉덩이를 올립니다. .

96
00:18:22,250 --> 00:18:24,330
머리는 마지막입니다. .

97
00:18:25,230 --> 00:18:28,471
그럼 물을 마시자. 우선 페.

98
00:18:31,960 --> 00:18:37,360
A로 가십시오. .

99
00:18:54,960 --> 00:18:57,760
괜찮습니까?

100
00:19:01,700 --> 00:19:03,140
괜찮습니다. .

101
00:19:06,760 --> 00:19:09,440
늘릴 수 있습니까?

102
00:19:12,060 --> 00:19:24,660
그럼, 둘이서 마주보고, 매트 위에, 마주 보게 해,
긴 어깨를 끼고, 어깨를 끼워 넣어.

103
00:19:35,410 --> 00:19:39,790
아래 손을 넣어 가자. 네, 손입니다. .

104
00:19:40,450 --> 00:19:42,710
90도 엉덩이로 멈춥니다. .

105
00:19:46,950 --> 00:19:47,950
여기입니다. .

106
00:19:51,210 --> 00:19:55,290
여러분도, 등의 뒤를 늘려, 늘립시다. .

107
00:20:00,180 --> 00:20:09,880
신경 쓰지 않도록 그대로,
이대로 두 무릎을 구부립니다. 천천히. .

108
00:20:11,060 --> 00:20:12,060
천천히 노래.

109
00:20:15,210 --> 00:20:17,970
일단 무릎을 구부립니다. .

110
00:20:25,580 --> 00:20:26,580
맞습니다. .

111
00:20:34,020 --> 00:20:37,020
열심히 뻗어 봅시다. .

112
00:20:43,320 --> 00:20:45,420
숨은 멈추지 않도록. .

113
00:20:52,530 --> 00:21:00,590
그럼, 이번, 정면으로 향해, 두 사람이, 매트의 한가운데에 서 봐
제발. .

114
00:21:07,310 --> 00:21:09,430
그럼, 같은 쪽의 목적지를 해 봅시다. .

115
00:21:12,480 --> 00:21:15,060
두 발 모두.

116
00:21:22,940 --> 00:21:27,000
두 사람의 손을 건너에서 위로.

117
00:21:31,340 --> 00:21:33,760
뒤에있는 사람은.

118
00:21:46,780 --> 00:21:48,700
좀 더 여기를 부탁드립니다. .

119
00:21:49,340 --> 00:21:53,780
여기가 올바른 위치이므로, 돌아가라고 말해 주세요. .

120
00:21:58,310 --> 00:22:06,170
배에 힘이 붙은 채로, 날아 가지 않도록, 숨도.

121
00:22:17,250 --> 00:22:34,710
숨도 불고, 숨도 불고, 숨도 불고, 그대로, 숨도 불고,
돌아오겠습니다. .

122
00:22:35,790 --> 00:22:38,290
숨을 멈추지 않도록.

123
00:22:38,810 --> 00:22:44,470
다리를 멈추지 않도록 뒤쪽 사람을 지원하십시오. .

124
00:22:45,830 --> 00:22:48,090
조금 전에 갈 수 있습니까?

125
00:22:51,470 --> 00:22:55,170
숨으로 뒤쪽의 무릎을 펴세요. .

126
00:22:57,470 --> 00:23:00,470
눈 골반은 왜곡되지 않도록. .

127
00:23:05,090 --> 00:23:08,890
스탭 측에 계속 힘을 기울여 주세요. .

128
00:23:10,130 --> 00:23:12,430
엉덩이만 배를 뜨겁게 합니다. .

129
00:23:14,720 --> 00:23:17,060
숨을 멈추지 않도록. 코에서.

130
00:23:35,360 --> 00:23:37,720
숨을 멈추지 않도록. .

131
00:23:42,220 --> 00:23:44,500
옆의 겨드랑이.

132
00:23:54,460 --> 00:23:58,800
스키스키 왼쪽 무릎을 뻗습니다. 늘어갑니다. .

133
00:24:06,120 --> 00:24:10,600
배에 힘을 넣어 빨아서 빨리 합니다. .

134
00:24:14,160 --> 00:24:16,980
그래서 지금은 조심하자. .

135
00:24:26,970 --> 00:24:28,230
양손은 천장에. .

136
00:24:42,880 --> 00:24:45,100
오른쪽의 겨드랑이를 손에 뻗습니다. .

137
00:24:49,940 --> 00:24:51,200
숨을 멈추지 않도록. .

138
00:24:54,650 --> 00:24:57,710
왼쪽 무릎을 자르는 것만. 늘어갑니다. .

139
00:25:01,110 --> 00:25:02,110
숨.

140
00:25:22,580 --> 00:25:24,800
멈추지 않도록 조심합시다. .

141
00:25:30,100 --> 00:25:33,560
코에서 토하고 입에서 숨.

142
00:25:53,360 --> 00:25:55,580
를 내뱉어 봅시다. .

143
00:26:10,060 --> 00:26:11,840
뺨을 조금 늘립니다. .

144
00:26:27,700 --> 00:26:29,360
배가 왜곡되지 않도록. .

145
00:26:31,220 --> 00:26:32,420
코에서 숨을 뻗어. .

146
00:26:54,480 --> 00:26:57,020
입에서 내뿜자. .

147
00:27:12,240 --> 00:27:14,060
가랑이 안으로 돌아옵니다. .

148
00:27:15,640 --> 00:27:18,180
그럼 물을 마시자. .

149
00:27:23,060 --> 00:27:25,040
어쨌든. .

150
00:27:29,120 --> 00:27:31,460
손을 씻으십시오. .

151
00:27:39,130 --> 00:27:41,590
다음 코트를하고 싶습니다. .

152
00:27:44,210 --> 00:27:46,150
지금 코트는 반대입니다.

153
00:27:55,300 --> 00:27:56,300
쌍입니다. .

154
00:28:25,690 --> 00:28:36,470
이 높은 자세로 올바른 건강한 자세를 바꾸는지 확인하십시오.
간을 깊이 되돌리자. 간을 깊게 되돌립니다. .

155
00:28:37,310 --> 00:28:40,390
간을 깊이 되돌리자. .

156
00:28:54,740 --> 00:28:56,600
간을 깊게 되돌린다. .

157
00:29:06,970 --> 00:29:08,830
조금 쉬십시오. .

158
00:33:30,250 --> 00:33:31,390
배가 아프다.

159
00:33:43,990 --> 00:33:48,810
예입니다. .

160
00:35:06,490 --> 00:35:09,290
배.

161
00:35:27,260 --> 00:35:28,420
아프다.

162
00:36:00,900 --> 00:36:04,380
입니다. .

163
00:36:16,200 --> 00:36:17,300
무엇을 했니?

164
00:36:34,960 --> 00:36:40,360
무슨 일이야.

165
00:36:47,680 --> 00:36:56,240
의?

166
00:37:01,930 --> 00:37:05,070
움직이지 마십시오. .

167
00:37:17,520 --> 00:37:19,660
그리운 것으로 알려져 얼굴이 얇습니다. .

168
00:38:15,010 --> 00:38:17,810
무엇을 했니?

169
00:38:37,780 --> 00:38:40,580
무엇을 했니?

170
00:40:48,490 --> 00:40:49,890
무엇을 했니?

171
00:40:53,630 --> 00:40:55,030
배가 아프다.

172
00:41:01,870 --> 00:41:07,290
예입니다. .

173
00:44:17,840 --> 00:44:19,240
배가 아파요. .

174
00:45:20,210 --> 00:45:21,210
무엇을 했니?

175
00:45:21,230 --> 00:45:22,230
배가 아프다.

176
00:45:25,860 --> 00:45:40,940
예입니다. 배가 아프다.

177
00:45:58,730 --> 00:46:07,990
예입니다. .

178
00:47:07,920 --> 00:47:12,060
배가 아파요. .

179
00:48:08,830 --> 00:48:12,430
배가 아파요. .

180
00:49:13,730 --> 00:49:17,710
배가 아파요. .

181
00:49:33,710 --> 00:49:34,710
오.

182
00:49:38,340 --> 00:49:44,260
배가 뜨겁습니다. 배가 아파요. .

183
00:50:04,330 --> 00:50:10,630
배가 아파요. .

184
00:50:11,510 --> 00:50:17,630
내 얼굴은 내 얼굴입니다. .

185
00:50:59,810 --> 00:51:00,810
1,.

186
00:51:39,150 --> 00:51:41,151
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14,
15, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 24, 25, 25,.

187
00:52:14,360 --> 00:52:16,300
미안해.

188
00:52:21,020 --> 00:52:22,020
했다. .

189
00:54:19,410 --> 00:54:21,590
기분 좋다!

190
00:54:23,130 --> 00:54:59,590
이것이 두 가지입니다.

191
00:55:22,560 --> 00:55:23,880
눈입니다. .

192
00:55:25,440 --> 00:55:32,280
어떻게 해야 하나요?

193
00:55:32,540 --> 00:55:46,060
어떻게 해야 하나요?

194
00:57:03,680 --> 00:57:15,620
하하하하하하하.

195
01:01:18,350 --> 01:01:21,530
아까 너 안에 들어간 녀석, 깨끗하게 해라. .

196
01:01:26,530 --> 01:01:29,210
또 좋은 것을 가져오기 때문에 기대해 주세요. .

197
01:01:36,950 --> 01:01:39,630
조금 기다려주세요. .

198
01:04:03,140 --> 01:04:08,320
약속하고 싶다.

199
01:04:34,776 --> 01:04:37,360
입니다. 오늘은 즐기지 마라. .

200
01:04:55,350 --> 01:04:56,350
여러분, 안녕하세요. .

201
01:04:57,070 --> 01:04:58,070
안녕하세요. .

202
01:04:58,230 --> 01:05:02,830
오늘도 핫 요구르트의 레슨을 시작해 가고 싶습니다.
잘 부탁드립니다. .

203
01:05:12,790 --> 01:05:17,650
그럼, 먼저 여러분 집의 물을 많이 마셔 주세요. .

204
01:05:21,860 --> 01:05:22,980
돌아가자. .

205
01:05:27,740 --> 01:05:30,600
처음이므로 물을 많이 마시십시오. .

206
01:05:45,280 --> 01:05:55,380
여러분은 그대로 앉은 채로, 매트 위에 발바닥을 맞추고,
천천히 리사반스 해 갑니다. .

207
01:06:00,140 --> 01:06:05,220
이 때도 숨을 멈추지 않도록 배에 힘을 넣어.

208
01:06:08,900 --> 01:06:10,780
양쪽에서 돌립니다. .

209
01:06:21,180 --> 01:06:22,660
그럼 반대 돌립니다. .

210
01:06:31,490 --> 01:06:33,890
오른발에서 가지 않도록. .

211
01:06:45,910 --> 01:06:47,930
그럼 오른손으로 오른발.

212
01:06:48,250 --> 01:06:55,890
오른쪽 다리의 무릎을 밀어 어깨를 넣습니다. .

213
01:06:59,770 --> 01:07:01,250
천천히 내뱉습니다. .

214
01:07:08,530 --> 01:07:10,290
반대 무릎도.

215
01:08:03,810 --> 01:08:06,190
반대 다리를 뻗어.

216
01:08:11,000 --> 01:08:17,160
뒤쪽 다리를 구부릴 수 있는 사람은 오른쪽으로 하여 오른쪽 다리를 늘립니다. .

217
01:08:32,710 --> 01:08:34,690
숨을 멈추지 않도록.

218
01:08:49,690 --> 01:08:52,870
코에서 빨고 천천히 숨을 내쉰다. .

219
01:08:53,970 --> 01:08:57,670
코에 힘을 넣고 이대로 유지합니다. .

220
01:09:02,010 --> 01:09:05,970
이대로 다리를 펴고 어깨를 펴자. .

221
01:09:09,630 --> 01:09:14,150
오른발 발 뒤꿈치를 잡고 왼발 포즈를 가십시오. .

222
01:09:15,390 --> 01:09:20,150
자신의 발뒤꿈치를 가진 사람은 가지고 상반신을 가슴에서 썰어 봅시다. .

223
01:09:26,100 --> 01:09:27,960
가슴을 최대한 엽니다. .

224
01:09:30,060 --> 01:09:34,360
하복을 얇게 하여 숨을 쉴 수 있습니다. .

225
01:09:39,240 --> 01:09:52,680
내뱉고 천천히 숨을 내뱉습니다.
천천히 숨을 내쉰다. .

226
01:09:53,400 --> 01:09:57,300
상체를 천천히 일으켜 일단 여러분을 봐 주세요. .

227
01:10:01,320 --> 01:10:02,840
많은 숨이 들어갑니다. .

228
01:10:17,870 --> 01:10:19,910
이번에는 매트의 중간에.

229
01:10:23,480 --> 01:10:28,040
아래 다리를 세워 이쪽 다리에서도 괜찮습니다.

230
01:10:28,340 --> 01:10:32,620
이대로 앞발에 체중을 당겨 뱉어 힘줄을 늘립니다. .

231
01:10:34,100 --> 01:10:38,620
이 때도 메스꺼움을 멈추지 않도록 조심합시다. .

232
01:11:07,340 --> 01:11:09,540
반대 다리에 한번 가자. .

233
01:11:15,660 --> 01:11:18,040
눈을 내뿜고 힘줄을 늘립니다. .

234
01:11:50,000 --> 01:11:53,020
천천히 중간으로 돌아와.

235
01:12:04,800 --> 01:12:07,300
먼저 무릎을 추워.

236
01:13:15,700 --> 01:13:18,140
다시 한 번씩 한 번 늘려갑니다. .

237
01:13:22,290 --> 01:13:25,250
엉덩이를 붙이고, 이미.

238
01:13:43,220 --> 01:13:46,260
하나씩 바닥에 내려갑니다. .

239
01:13:51,820 --> 01:13:57,540
다시 한 번 천천히 엉덩이를 올리십시오.

240
01:14:01,936 --> 01:14:06,860
합니다. 가슴에서 빨고 천천히 입에서 내뿜으십시오. .

241
01:14:19,950 --> 01:14:24,230
다시 한번 엉덩이를 올리면 무릎과 무릎을 붙입니다. .

242
01:14:27,650 --> 01:14:41,940
이 때도 메스꺼움을 멈추지 않도록, 열고, 엉덩이를 나눈 채,
무릎과 무릎을 붙입니다. .

243
01:14:42,580 --> 01:14:45,280
천천히 무릎과 무릎을 붙여 갑니다. .

244
01:14:46,140 --> 01:14:51,220
엉덩이를 깨뜨린 채 엉덩이를 엽니다.

245
01:14:51,440 --> 01:14:58,880
손은 전면, 몸을 향해 바닥을 누르고 천천히 올라갑니다.

246
01:14:59,220 --> 01:15:00,520
무릎을 조이자.

247
01:15:00,800 --> 01:15:03,440
그 후 쌍으로 들러갑니다. .

248
01:15:18,300 --> 01:15:20,580
여기 쌍으로 자고 돌아갑니다.

249
01:15:26,386 --> 01:15:30,130
합니다. 여기에서 함께 되돌아갑니다. .

250
01:16:00,320 --> 01:16:05,140
그런데, 바닥으로부터, 또 한 사람을, 나중에 지지해 줍니다. .

251
01:16:33,580 --> 01:16:35,400
몰랐어?

252
01:16:43,610 --> 01:16:45,950
좀 더 상반신을 세우자. .

253
01:16:47,070 --> 01:16:49,450
이쪽, 지지해 주세요. .

254
01:16:57,520 --> 01:17:02,140
숨을 멈추지 않도록 천천히 입에서.

255
01:18:24,200 --> 01:18:26,100
힘을 넣어 갑니다. .

256
01:18:40,170 --> 01:18:42,070
따라 오세요. .

257
01:18:45,590 --> 01:18:50,250
무릎을 펴면 괜찮습니다. .

258
01:18:51,150 --> 01:18:52,330
천천히 힘을 넣어.

259
01:19:02,140 --> 01:19:03,140
갑니다. .

260
01:19:52,340 --> 01:20:01,680
숨이 왔다. 불이 되어 버렸다. .

261
01:20:13,080 --> 01:20:15,100
소리는 들리지 않기 때문에. .

262
01:20:30,280 --> 01:20:33,080
너.

263
01:20:44,730 --> 01:20:49,550
... 당신은.

264
01:20:55,210 --> 01:20:56,610
...

265
01:21:45,810 --> 01:21:49,290
너는.

266
01:21:52,670 --> 01:21:54,030
여기로 이동해야합니다.

267
01:22:09,800 --> 01:22:14,280
있습니다. .

268
01:22:20,240 --> 01:22:33,280
숨을 내쉬십시오. .

269
01:22:51,140 --> 01:22:53,940
어때?

270
01:22:55,020 --> 01:22:56,020
어때?

271
01:22:58,120 --> 01:22:59,120
어때?

272
01:23:00,880 --> 01:23:04,320
걸렸다.

273
01:23:13,880 --> 01:23:16,400
그것이 맡기는 무엇이 일어나고 있는 거야!?

274
01:23:18,480 --> 01:23:19,660
무슨 일이야!?

275
01:23:39,620 --> 01:23:43,360
미안해. .

276
01:24:16,520 --> 01:24:21,000
뜨겁기 때문에 마시고 싶다. .

277
01:24:33,220 --> 01:24:36,280
더 부를거야. .

278
01:24:39,580 --> 01:24:41,440
원해. .

279
01:24:42,560 --> 01:24:44,200
나, 유혹해 볼게. .

280
01:24:52,140 --> 01:24:53,460
무서운. .

281
01:24:57,350 --> 01:24:58,350
무서워. .

282
01:24:59,650 --> 01:25:01,830
딱딱하게. .

283
01:25:09,290 --> 01:25:11,390
기분 좋은, 이것. .

284
01:25:16,050 --> 01:25:17,050
대단해. .

285
01:25:18,670 --> 01:25:20,050
이것, 대단해. .

286
01:25:24,110 --> 01:25:25,630
무서운. .

287
01:25:38,790 --> 01:25:42,830
무서운. 왔다. 왔다. .

288
01:26:08,580 --> 01:26:10,020
조금 기다려. .

289
01:26:12,600 --> 01:26:14,300
쉽게하기 때문에. .

290
01:26:22,760 --> 01:26:24,520
한 번과 한 번. .

291
01:27:09,830 --> 01:27:13,990
또 한번. .

292
01:27:26,730 --> 01:27:29,330
또 한번. .

293
01:27:31,130 --> 01:27:32,850
지금 잘 하기 때문에. .

294
01:27:33,890 --> 01:27:35,150
굉장히 기분 좋은 녀석. .

295
01:27:39,810 --> 01:27:41,190
기분이 좋다. .

296
01:27:42,190 --> 01:27:44,350
망고에 들어가 있을 뿐. .

297
01:28:37,710 --> 01:28:42,210
달콤해. 너무 많이 마셨다. .

298
01:29:25,270 --> 01:29:30,190
기분 좋은, 이것. .

299
01:29:34,490 --> 01:29:44,090
또 한번. .

300
01:29:46,130 --> 01:29:47,130
이것, 대단해. .

301
01:30:03,570 --> 01:30:04,570
기분.

302
01:30:07,990 --> 01:30:09,730
가지고 있어. .

303
01:30:14,450 --> 01:30:17,210
아프고 아프고 아프다. .

304
01:30:25,140 --> 01:30:26,660
기분이 좋다.

305
01:31:10,080 --> 01:31:11,080
의. .

306
01:31:27,400 --> 01:31:53,070
아프다, 아프다, 아프다, 아프다. 아프다.

307
01:32:20,980 --> 01:32:22,360
아프고 무서워. .

308
01:32:26,380 --> 01:32:27,420
기분이 좋다. .

309
01:32:34,840 --> 01:32:36,400
무슨 일이야?

310
01:32:39,660 --> 01:32:40,660
무엇을 했니?

311
01:32:40,680 --> 01:32:41,680
부탁.

312
01:32:41,880 --> 01:32:48,760
어쩔 수 없어. 제발. 부탁. .

313
01:32:49,480 --> 01:32:52,160
이것이 떡이다. .

314
01:32:53,580 --> 01:32:56,080
매운. 매운. .

315
01:33:43,680 --> 01:33:58,340
매운. 매운. .

316
01:34:00,400 --> 01:34:01,760
어쩔 수 없어. .

317
01:34:03,060 --> 01:34:05,360
어쩔 수 없어. .

318
01:34:59,760 --> 01:35:00,760
아프고 아프고 아프다. .

319
01:35:01,760 --> 01:35:06,760
아프고 아프고 아프다. 아프고 아프다.

320
01:35:11,660 --> 01:35:15,420
아프다. .

321
01:35:26,020 --> 01:35:29,900
자, 돌아가겠습니다. .

322
01:35:55,330 --> 01:35:59,390
코와!

323
01:36:00,890 --> 01:36:02,810
제대로 보여라, 간지러웠다. .

324
01:36:05,990 --> 01:36:08,030
세이 가는 거야. .

325
01:36:09,430 --> 01:36:10,430
떠나. .

326
01:36:35,300 --> 01:36:40,096
오늘, 조금 요점이야. 글쎄, 좋아.

327
01:36:40,097 --> 01:36:42,460
.. 또한 이번에? .

328
01:37:01,200 --> 01:37:04,600
Antonio, 난 어때?

329
01:37:09,900 --> 01:37:13,000
...

330
01:37:31,360 --> 01:38:12,130
우선은 네 번째입니다. 오, 아.

331
01:38:45,830 --> 01:38:48,010
이봐, 뭐야?

332
01:38:49,390 --> 01:38:50,830
보통 끔찍하지 않니?

333
01:39:18,870 --> 01:39:19,870
친구를 데려왔다.

334
01:39:27,870 --> 01:39:29,810
대단해.

335
01:40:09,730 --> 01:40:43,980
오, 안녕하세요, 안녕하세요.
오늘은 오늘 마지막 레슨을 시작해 가고 싶습니다. 잘 부탁드립니다. .

336
01:40:49,100 --> 01:40:53,080
선생님, 오늘 휴식할 수 있어 돌아갑니다.

337
01:40:53,280 --> 01:40:57,280
괜찮아요, 선생님. 여기에 있습니다. .

338
01:41:05,030 --> 01:41:11,430
그럼 물 마시자?

339
01:41:11,630 --> 01:41:14,530
너, 이런 일을하고 싶기 때문에 여기에 왔니?

340
01:41:19,330 --> 01:41:22,110
조금 기분 좋을 것 같았다. .

341
01:41:27,010 --> 01:41:31,810
이거 내가 엉망이었을거야. 기억하니?

342
01:41:37,430 --> 01:41:40,850
오, 그동안 기억하고 있으니까. .

343
01:41:51,800 --> 01:41:54,380
오, 오.

344
01:42:45,020 --> 01:42:48,900
아 몸 아.

345
01:42:52,140 --> 01:42:55,080
오, 오, 오.

346
01:43:04,880 --> 01:43:06,300
오, 오.

347
01:43:11,860 --> 01:43:26,050
오, 추위.

348
01:43:32,890 --> 01:43:48,410
예입니다. 추워지고 있습니다. .

349
01:44:13,140 --> 01:44:15,880
나, 이것 마시지 말라. .

350
01:44:25,560 --> 01:44:27,460
가득 기분 좋게 해. .

351
01:44:59,290 --> 01:45:00,690
오.

352
01:45:05,420 --> 01:45:07,840
배꼽 가득. .

353
01:45:15,730 --> 01:45:18,330
배 가득. .

354
01:45:20,910 --> 01:45:27,010
배 가득. .

355
01:45:34,590 --> 01:45:37,010
기분 좋게하고 싶니?

356
01:45:38,810 --> 01:45:41,330
체력도 기분 좋게 갖고 싶어?

357
01:46:22,620 --> 01:46:25,720
배 가득.

358
01:46:35,540 --> 01:46:40,480
네. .

359
01:46:44,710 --> 01:46:46,710
조금 기다려주세요. .

360
01:46:47,950 --> 01:46:55,320
기분 좋게하고 싶니?

361
01:46:59,200 --> 01:47:15,060
기분 좋게하고 싶니?

362
01:48:09,500 --> 01:48:14,310
기분 좋게하고 싶니?

363
01:48:14,330 --> 01:48:15,490
기분이야.

364
01:48:23,380 --> 01:48:29,500
내가 원하는거야?

365
01:48:40,300 --> 01:48:43,000
기분이 좋아.

366
01:48:47,340 --> 01:48:58,400
좋아?

367
01:48:58,401 --> 01:49:00,180
배 가득. .

368
01:49:00,880 --> 01:49:01,880
기다려.

369
01:49:10,180 --> 01:49:11,180
기다려. .

370
01:49:55,250 --> 01:50:12,410
배 가득. 조금 기다려주세요.

371
01:50:12,910 --> 01:50:16,250
기다려주세요. 배 가득. .

372
01:50:19,170 --> 01:50:23,050
원하십니까?

373
01:50:46,530 --> 01:51:32,480
배 가득. 배 가득. .

374
01:51:54,770 --> 01:52:10,430
배 가득. .

375
01:52:46,810 --> 01:53:03,050
배 가득. .

376
01:53:04,350 --> 01:53:06,370
배 가득. .

377
01:53:09,810 --> 01:53:11,210
배 가득. .

378
01:53:16,850 --> 01:53:33,710
배 가득. .

379
01:53:46,330 --> 01:54:00,390
배 가득. 배 가득. .

380
01:54:29,046 --> 01:54:31,530
배 가득. 기분 좋게하고 싶니?

381
01:54:47,510 --> 01:54:49,090
배 가득. .

382
01:55:34,620 --> 01:55:40,460
배 가득. 배 가득. .

383
01:56:03,450 --> 01:56:09,870
배 가득. .

384
01:56:57,320 --> 01:56:58,540
먹어주세요. .

385
01:57:27,310 --> 01:57:36,050
아무래도 배 가득. 나는 여기에 있다. .

386
01:57:36,830 --> 01:57:37,830
함께.

387
01:57:42,270 --> 01:57:46,710
에 가십시오. .

388
01:58:17,070 --> 01:58:18,970
몰라. .

389
01:58:25,286 --> 01:58:26,286
미안해!

390
01:58:26,310 --> 01:58:27,030
미안해!

391
01:58:27,031 --> 01:58:31,450
여기가 무엇을 얻는지 모르십니까?

392
01:58:40,830 --> 01:58:43,190
이것이 두 번째입니다!

393
01:58:45,110 --> 01:58:46,190
여기에서 조금 방산합니다. .

394
01:58:52,200 --> 01:58:54,440
여기는 입체적으로 시술되지 않습니다.
mellan ť 좀 더 쉬십시오. .

395
01:58:56,440 --> 01:58:59,500
여기는 배 속의 육류를 하나씩 주워요. .

396
01:59:04,360 --> 01:59:06,140
너, 가슴.

397
01:59:13,650 --> 01:59:18,450
네. .

398
01:59:51,760 --> 01:59:55,080
돌아와주세요. .

399
02:00:25,300 --> 02:00:34,580
매우 아프다.

400
02:00:56,590 --> 02:01:04,090
입니다. .

401
02:01:17,920 --> 02:01:20,020
이미 아파요. .

402
02:01:22,820 --> 02:01:28,180
불.

403
02:01:32,910 --> 02:01:33,910
ー!

404
02:01:43,770 --> 02:01:45,150
했어!

405
02:01:45,151 --> 02:01:46,850
그래도.

406
02:01:50,200 --> 02:01:51,880
먹자. 와우!

407
02:01:51,881 --> 02:01:52,740
와우!

408
02:01:52,741 --> 02:01:52,920
오!

409
02:01:52,921 --> 02:01:53,740
와우!

410
02:01:53,741 --> 02:01:54,080
와우!

411
02:01:54,081 --> 02:01:55,081
와우!

412
02:02:02,060 --> 02:02:03,760
와우!

413
02:02:03,860 --> 02:02:04,020
와우!

414
02:02:04,021 --> 02:02:05,880
오.

415
02:02:13,780 --> 02:02:34,260
피곤함까지 했다. 나도 미안해. .

416
02:02:46,280 --> 02:02:48,060
기분 좋다. .

417
02:02:53,140 --> 02:02:55,280
이렇게 한 것이다. .

418
02:02:58,880 --> 02:03:02,020
이상해졌어. .

419
02:03:03,080 --> 02:03:04,420
대단한 이것. .

420
02:03:18,990 --> 02:03:21,030
너의 아이만이 될거야.

421
02:03:38,240 --> 02:03:43,160
우. .

422
02:03:58,490 --> 02:03:59,490
기분 좋다. .

423
02:04:05,340 --> 02:04:07,340
전혀 기분 좋다. .

424
02:04:32,210 --> 02:04:33,210
무슨 일이야?

425
02:05:14,260 --> 02:05:18,880
기분 좋다. .

426
02:05:23,160 --> 02:05:26,320
왜 거기에 있었습니까?

427
02:05:28,180 --> 02:05:29,260
기분 좋다. .

428
02:05:32,040 --> 02:05:34,060
어땠어?

429
02:05:47,680 --> 02:05:49,820
어땠어?

430
02:06:11,160 --> 02:06:12,160
대단해. .

431
02:08:36,000 --> 02:08:38,800
아프다. .

432
02:08:42,080 --> 02:08:44,100
아프다. .

433
02:09:42,340 --> 02:09:44,060
기분 좋다. .

434
02:11:36,430 --> 02:11:40,390
느낌.

435
02:11:45,600 --> 02:11:46,600
좋아. .

436
02:12:30,130 --> 02:12:32,930
기분 좋다. .

437
02:14:07,580 --> 02:14:12,100
기분 좋다. 아프다. .

438
02:14:50,480 --> 02:14:51,480
괜찮아. .

439
02:14:53,420 --> 02:14:54,680
괜찮아. .

440
02:15:00,120 --> 02:15:08,770
너의 아이만이 되어 버렸잖아. .

441
02:15:41,140 --> 02:16:03,660
너의 아이들.

442
02:16:09,540 --> 02:16:10,540
네가 버렸다. .

443
02:16:27,470 --> 02:16:28,470
또 이번 즐기자. .