1
00:00:00,000 --> 00:00:05,988


2
00:00:05,988 --> 00:00:09,481
[MÚSICA TOCANDO]

3
00:00:09,481 --> 00:00:21,480


4
00:00:21,480 --> 00:00:25,020
>> Um dos mais esquecidos
aspectos da ancestralidade humana,

5
00:00:25,020 --> 00:00:28,170
seja de tradições xamânicas
ou simplesmente observando comum

6
00:00:28,170 --> 00:00:31,620
comportamento ao longo da história,
é a busca de alterações

7
00:00:31,620 --> 00:00:34,140
ou estados expandidos de
consciência através de muitos

8
00:00:34,140 --> 00:00:35,790
vários métodos.

9
00:00:35,790 --> 00:00:37,740
Muitos mamíferos fazem o mesmo.

10
00:00:37,740 --> 00:00:40,230
E todo antigo
e cultura moderna

11
00:00:40,230 --> 00:00:42,540
tem alguma forma de prática
que deliberadamente

12
00:00:42,540 --> 00:00:44,760
altera a linha de base
estado de consciência

13
00:00:44,760 --> 00:00:47,300
a partir dos quais os humanos operam.

14
00:00:47,300 --> 00:00:50,670
Os drivers que resolvem rapidamente
da sociedade moderna

15
00:00:50,670 --> 00:00:52,800
causaram para muitos
psiconautas para virar

16
00:00:52,800 --> 00:00:56,340
para dispositivos e eletrônicos
induzir ou amplificar

17
00:00:56,340 --> 00:00:59,820
seu favorito expandido e
estados psicodélicos, colocando

18
00:00:59,820 --> 00:01:02,850
uma cunha maior entre
biologia e tecnologia

19
00:01:02,850 --> 00:01:06,420
para as gerações futuras.

20
00:01:06,420 --> 00:01:08,250
Ingerindo psicodélico
as plantas podem

21
00:01:08,250 --> 00:01:10,260
seja o mais rápido e
maneira mais confiável

22
00:01:10,260 --> 00:01:13,480
para induzir tal
jornada alucinante.

23
00:01:13,480 --> 00:01:16,380
No entanto, o completo
imagem da história humana

24
00:01:16,380 --> 00:01:18,240
nos mostra que há
existem muitas outras maneiras

25
00:01:18,240 --> 00:01:20,760
experimentar o fluxo
estados de consciência

26
00:01:20,760 --> 00:01:23,370
e viagens psicodélicas.

27
00:01:23,370 --> 00:01:25,050
E o debate
sobre se ou não

28
00:01:25,050 --> 00:01:27,840
as plantas ou tecnologia
são necessários quando

29
00:01:27,840 --> 00:01:30,600
podemos criar estes
experiências de dentro

30
00:01:30,600 --> 00:01:33,240
despertou interesse no que
cada uma dessas categorias

31
00:01:33,240 --> 00:01:36,940
pode significar para a evolução humana
ao longo do tempo.

32
00:01:36,940 --> 00:01:38,940
Talvez seja isso que
as práticas mais antigas

33
00:01:38,940 --> 00:01:40,890
de yoga e muitos
outras tradições

34
00:01:40,890 --> 00:01:42,570
foram feitos para evocar -

35
00:01:42,570 --> 00:01:46,620
os altos naturais que
existem logo abaixo da pele.

36
00:01:46,620 --> 00:01:49,540
>> Não é só o
plantas ou o sacramento.

37
00:01:49,540 --> 00:01:50,340
É você.

38
00:01:50,340 --> 00:01:53,189
Você é o remédio, e é
ajudando a revelar isso dentro de você.

39
00:01:53,189 --> 00:01:55,480
Mas essencialmente, você sabe,
existem múltiplas modalidades.

40
00:01:55,480 --> 00:01:56,700
As plantas são apenas um caminho.

41
00:01:56,700 --> 00:01:57,501
Há transe.

42
00:01:57,501 --> 00:01:58,300
Há dança.

43
00:01:58,300 --> 00:01:59,130
Há respiração.

44
00:01:59,130 --> 00:02:00,315
Há ioga.

45
00:02:00,315 --> 00:02:01,500
Existe o tantra.

46
00:02:01,500 --> 00:02:03,480
Você sabe, há tanto
muitas modalidades diferentes

47
00:02:03,480 --> 00:02:05,820
porque todas essas coisas
estão essencialmente nos levando

48
00:02:05,820 --> 00:02:07,290
em contato conosco mesmos.

49
00:02:07,290 --> 00:02:11,420
E nosso verdadeiro potencial é
sejam seres divinos encarnados,

50
00:02:11,420 --> 00:02:13,170
é estar conectado
para a teia da vida,

51
00:02:13,170 --> 00:02:16,560
e estar recebendo
mais do sinal.

52
00:02:16,560 --> 00:02:19,350
>> A maioria desses métodos
são gerados por fluxo,

53
00:02:19,350 --> 00:02:22,390
repetitivo ou
movimentos corporais caóticos,

54
00:02:22,390 --> 00:02:25,110
seja realizado dentro
principais grupos musculares,

55
00:02:25,110 --> 00:02:27,300
respirou dentro
a cavidade torácica,

56
00:02:27,300 --> 00:02:31,020
ou vocalizado com o minúsculo
músculos da garganta.

57
00:02:31,020 --> 00:02:33,450
Mesmo as endorfinas e
outros neuroquímicos

58
00:02:33,450 --> 00:02:36,330
que são produzidos internamente
através de atividades extenuantes

59
00:02:36,330 --> 00:02:39,030
como os esportes têm sido
conhecido por empurrar atletas

60
00:02:39,030 --> 00:02:42,360
em muito benéfico
modos de consciência.

61
00:02:42,360 --> 00:02:45,030
>> Sim, uma euforia natural é alguma coisa
dos melhores agudos que você pode

62
00:02:45,030 --> 00:02:46,690
tem.

63
00:02:46,690 --> 00:02:49,890
E eu encontro em
pelo menos, que através

64
00:02:49,890 --> 00:02:53,370
físico intenso
atividade e atletismo,

65
00:02:53,370 --> 00:02:55,320
Eu costumo encontrar esses
agudos naturais mais

66
00:02:55,320 --> 00:02:57,810
prontamente do que na minha vida diária -

67
00:02:57,810 --> 00:03:01,060
uma das principais razões pelas quais
Eu ainda participo com tanta frequência

68
00:03:01,060 --> 00:03:02,460
nos meus esportes.

69
00:03:02,460 --> 00:03:05,670
>> Para mim, como ex-
tenista universitário,

70
00:03:05,670 --> 00:03:08,910
Eu experimentaria o estado de fluxo
quando tudo estava dando certo

71
00:03:08,910 --> 00:03:09,920
na quadra.

72
00:03:09,920 --> 00:03:12,510
Um exemplo perfeito de
isso seria, você sabe,

73
00:03:12,510 --> 00:03:14,580
você olha para um diferente
esporte como basquete

74
00:03:14,580 --> 00:03:17,340
e como você veria Michael
Jordan durante os jogos dos playoffs

75
00:03:17,340 --> 00:03:21,340
onde tudo estava
simplesmente suave e aconteceu.

76
00:03:21,340 --> 00:03:23,220
A maneira como muitos
atletas descrevem isso

77
00:03:23,220 --> 00:03:27,240
é um completo,
experiência sem esforço.

78
00:03:27,240 --> 00:03:28,990
Você está na zona.

79
00:03:28,990 --> 00:03:31,680
>> Alguns do mais alto nível
atletas supostamente encontram

80
00:03:31,680 --> 00:03:35,280
eles mesmos na zona durante
momentos muito intensos quando

81
00:03:35,280 --> 00:03:38,170
o treinamento assume o controle e o
mente solucionadora de problemas sai

82
00:03:38,170 --> 00:03:38,970
do caminho.

83
00:03:38,970 --> 00:03:46,500


84
00:03:46,500 --> 00:03:48,840
Em cada antigo
ou cultura moderna,

85
00:03:48,840 --> 00:03:52,260
você não encontrará nenhum
tradição desprovida de dança.

86
00:03:52,260 --> 00:03:54,360
Tudo xamânico e
origens religiosas

87
00:03:54,360 --> 00:03:58,530
utilize a dança para obter significado
e fins cerimoniais,

88
00:03:58,530 --> 00:04:03,140
conduzindo aquele que está dançando
outro plano de consciência.

89
00:04:03,140 --> 00:04:06,300
>> Danças, na nossa cultura
dizemos [NÃO INGLÊS].

90
00:04:06,300 --> 00:04:08,590
Dizemos energia em movimento.

91
00:04:08,590 --> 00:04:09,820
Isto é diferente.

92
00:04:09,820 --> 00:04:12,450
Músicas, elas são comunicação.

93
00:04:12,450 --> 00:04:14,220
Mas quando você está
dançando, agora você está

94
00:04:14,220 --> 00:04:18,810
movendo seu coletivo... bem,
se você é uma dança individual,

95
00:04:18,810 --> 00:04:20,610
você está se movendo
energia para si mesmo.

96
00:04:20,610 --> 00:04:23,570


97
00:04:23,570 --> 00:04:25,340
Eu danço no meu quintal.

98
00:04:25,340 --> 00:04:29,130
Eu posso transformar meu
quintal do que

99
00:04:29,130 --> 00:04:34,740
era o que é agora,
apenas por certas danças.

100
00:04:34,740 --> 00:04:36,930
Porque você é
criando movimentos,

101
00:04:36,930 --> 00:04:44,105
há desenhos geométricos
que vão para o universo

102
00:04:44,105 --> 00:04:47,630
que você acabou de comunicar,
Eu quero criar isso.

103
00:04:47,630 --> 00:04:49,570
E o universo diz, OK.

104
00:04:49,570 --> 00:04:50,720
E então você cria.

105
00:04:50,720 --> 00:04:55,220
A dança coletiva traz
mudança, traz a criação.

106
00:04:55,220 --> 00:04:57,350
E esses antigos
civilizações entendidas

107
00:04:57,350 --> 00:05:00,830
isso, onde eles criariam
enormes praças onde as pessoas

108
00:05:00,830 --> 00:05:05,390
venha visitar, participe
destas plantas sagradas,

109
00:05:05,390 --> 00:05:07,330
e faça essas danças sagradas.

110
00:05:07,330 --> 00:05:10,580
>> Os dervixes rodopiantes em
as tradições sufistas criadas

111
00:05:10,580 --> 00:05:15,200
pelo poeta do século 13 Rumi
giraria ou giraria em círculos

112
00:05:15,200 --> 00:05:17,360
por longos períodos de tempo.

113
00:05:17,360 --> 00:05:20,360
Até as crianças são conhecidas por girar
em círculos até que não consigam

114
00:05:20,360 --> 00:05:21,980
ficar mais em pé.

115
00:05:21,980 --> 00:05:24,170
"Anel ao redor da Rosie"
e carrosséis

116
00:05:24,170 --> 00:05:27,200
são outros exemplos de crianças
amor pela sensação

117
00:05:27,200 --> 00:05:29,150
que o giro provoca.

118
00:05:29,150 --> 00:05:31,520
No filme "Dança
e História Humana",

119
00:05:31,520 --> 00:05:33,350
nos é mostrado que
cada um dos primeiros

120
00:05:33,350 --> 00:05:35,570
e tradições intocadas
ao redor do mundo

121
00:05:35,570 --> 00:05:37,490
incluem estilos de dança
que se correlacionam

122
00:05:37,490 --> 00:05:40,400
com os tipos de ferramentas
eles usavam para o trabalho diário,

123
00:05:40,400 --> 00:05:43,760
como linear, unidimensional
dança onde havia ferramentas de madeira

124
00:05:43,760 --> 00:05:46,880
usado, torcido ou
bidimensional quando metalurgia

125
00:05:46,880 --> 00:05:49,610
era proeminente e até
danças tridimensionais

126
00:05:49,610 --> 00:05:51,580
em áreas próximas a cursos de água.

127
00:05:51,580 --> 00:05:54,530
E a teoria comum de
o propósito dessas danças

128
00:05:54,530 --> 00:05:58,580
devem reverenciar as tarefas diárias
e elementos naturais como sagrados

129
00:05:58,580 --> 00:06:02,330
e para conseguir
estados semelhantes aos psicodélicos.

130
00:06:02,330 --> 00:06:06,320
>> Os bosquímanos do Kalahari
na África Austral alcançar

131
00:06:06,320 --> 00:06:08,540
uma alteração igualmente poderosa
estado de consciência

132
00:06:08,540 --> 00:06:11,930
dançando por 24 horas ao redor
o fogo e tornando-se profundamente

133
00:06:11,930 --> 00:06:15,890
desidratado e caindo em
um estado de transe rítmico.

134
00:06:15,890 --> 00:06:19,010
E naquele transe
estado, eles então têm visões,

135
00:06:19,010 --> 00:06:20,870
e isso, acontece
fora, é o que é

136
00:06:20,870 --> 00:06:23,540
sendo pintado na caverna
paredes e nos abrigos rochosos.

137
00:06:23,540 --> 00:06:26,517
São as visões
dos antigos xamãs.

138
00:06:26,517 --> 00:06:28,850
Então eles entram profundamente
estado alterado de consciência,

139
00:06:28,850 --> 00:06:31,141
seja através de um ritmo
dança ou alguma outra técnica

140
00:06:31,141 --> 00:06:35,330
ou através do consumo de uma planta
psicodélico, na maioria das vezes

141
00:06:35,330 --> 00:06:36,290
o último.

142
00:06:36,290 --> 00:06:38,960
Eles entram em um ambiente profundamente alterado
estado de consciência.

143
00:06:38,960 --> 00:06:40,880
Eles experimentam visões.

144
00:06:40,880 --> 00:06:43,820
Eles vivenciam encontros
com seres sobrenaturais

145
00:06:43,820 --> 00:06:45,140
como eles os interpretam.

146
00:06:45,140 --> 00:06:47,780
Esses seres sobrenaturais
pode se comunicar com eles

147
00:06:47,780 --> 00:06:48,590
telepaticamente.

148
00:06:48,590 --> 00:06:51,230
Isso é muito comum em
o transe xamânico.

149
00:06:51,230 --> 00:06:53,230
Eles podem dar-lhes ensinamentos.

150
00:06:53,230 --> 00:06:56,270
E muitas vezes, eles terão
uma aparência terantrópica.

151
00:06:56,270 --> 00:07:00,080
Eles farão parte
animal e parte humano.

152
00:07:00,080 --> 00:07:03,320
>> Como foi que esses rituais
ajudou as primeiras culturas a comungar

153
00:07:03,320 --> 00:07:07,230
com ancestrais ou seres
de outro reino?

154
00:07:07,230 --> 00:07:09,050
Alguns acreditam que
humanidade atualmente

155
00:07:09,050 --> 00:07:11,160
opera a partir de um
largura de banda limitada,

156
00:07:11,160 --> 00:07:14,560
vendo apenas o que nós
estão preparados para ver.

157
00:07:14,560 --> 00:07:18,520
Essas danças, tambores rítmicos,
e plantas psicodélicas, todas

158
00:07:18,520 --> 00:07:21,070
tem um grande
componente em comum -

159
00:07:21,070 --> 00:07:22,930
eles desativam
a comunicação

160
00:07:22,930 --> 00:07:25,300
entre regiões de
o cérebro que nos segura

161
00:07:25,300 --> 00:07:27,440
em nossos padrões comportamentais.

162
00:07:27,440 --> 00:07:30,670
Quando essas regiões forem
off-line, a experiência humana

163
00:07:30,670 --> 00:07:33,070
se abre para novos padrões,
e já não

164
00:07:33,070 --> 00:07:37,110
é preciso estar preparado para
ver para ver verdadeiramente.

165
00:07:37,110 --> 00:07:39,360
Mas comungar com
outros seres mundanos

166
00:07:39,360 --> 00:07:42,510
é apenas um efeito
esses estados expandidos.

167
00:07:42,510 --> 00:07:45,150
A saúde das comunidades
melhora com ritual,

168
00:07:45,150 --> 00:07:49,230
como visto no estudo de
psiconeuroimunologia.

169
00:07:49,230 --> 00:07:52,130
>> O conceito de
surgiu a psiconeuroimunologia

170
00:07:52,130 --> 00:07:56,720
na década de 1970, quando pesquisadores
comecei a reconhecer que como

171
00:07:56,720 --> 00:08:01,260
as pessoas pensavam não só
afetou como eles se sentiam,

172
00:08:01,260 --> 00:08:04,190
mas também afetou
sistemas de neurotransmissores.

173
00:08:04,190 --> 00:08:07,730
E dependendo do que
o estado emocional era,

174
00:08:07,730 --> 00:08:09,920
aqueles neurotransmissores
sistemas poderiam

175
00:08:09,920 --> 00:08:13,690
ser suscitado para melhorar
nosso funcionamento imunológico

176
00:08:13,690 --> 00:08:15,500
ou comprometê-lo.

177
00:08:15,500 --> 00:08:18,530
O exemplo mais simples é o estresse.

178
00:08:18,530 --> 00:08:22,250
Se você vê o mundo como
sendo um lugar ameaçador,

179
00:08:22,250 --> 00:08:26,210
você teme o mundo, isso
libera hormônios do estresse,

180
00:08:26,210 --> 00:08:28,820
e o estresse
compromisso hormonal

181
00:08:28,820 --> 00:08:31,710
o funcionamento ideal
do sistema imunológico.

182
00:08:31,710 --> 00:08:33,890
Então, usando, por
exemplo, ritual

183
00:08:33,890 --> 00:08:35,780
para mudar as pessoas
atitude, para conseguir

184
00:08:35,780 --> 00:08:38,419
que eles se concentrem no
coisas positivas na vida,

185
00:08:38,419 --> 00:08:40,880
isso não é apenas
emocional no cérebro,

186
00:08:40,880 --> 00:08:42,380
é emocional biologicamente.

187
00:08:42,380 --> 00:08:45,050
Seu neurotransmissor
sopa muda.

188
00:08:45,050 --> 00:08:47,720
E se você se conectar
com outras pessoas,

189
00:08:47,720 --> 00:08:49,850
isso começa a provocar
a liberação de lotes

190
00:08:49,850 --> 00:08:52,700
de diferentes positivos
hormônios no corpo que

191
00:08:52,700 --> 00:08:55,370
pode melhorar o funcionamento
do sistema imunológico.

192
00:08:55,370 --> 00:08:57,920
Então podemos dizer
é apenas um ritual.

193
00:08:57,920 --> 00:09:01,620
Então pode ser apenas um truque,
mas o truque funciona.

194
00:09:01,620 --> 00:09:03,920
>> A compreensão emergente
aquilo que agimos

195
00:09:03,920 --> 00:09:06,590
através do nosso corpo, na verdade
alterações hormonais,

196
00:09:06,590 --> 00:09:09,860
e até mesmo funcionamento neural,
foi apoiado por ainda mais

197
00:09:09,860 --> 00:09:11,870
evidências no século passado.

198
00:09:11,870 --> 00:09:14,420
Na conhecida história
de Primos Normandos,

199
00:09:14,420 --> 00:09:16,580
ele usou o riso
para recuperar

200
00:09:16,580 --> 00:09:20,420
de um aleijado
doença do tecido conjuntivo.

201
00:09:20,420 --> 00:09:23,840
Outro exemplo veio de
um artigo da NBC intitulado,

202
00:09:23,840 --> 00:09:26,330
"Sorrir pode enganar seu
cérebro em felicidade

203
00:09:26,330 --> 00:09:29,210
e melhore sua saúde",
mostrando que o ato de sorrir

204
00:09:29,210 --> 00:09:32,270
desencadeia uma reação química
de dopamina e serotonina

205
00:09:32,270 --> 00:09:34,970
no cérebro, diminuindo
estresse, impulsionando

206
00:09:34,970 --> 00:09:37,650
humor e o sistema imunológico.

207
00:09:37,650 --> 00:09:40,970
Há também artigos mostrando
que as injeções de Botox, que

208
00:09:40,970 --> 00:09:43,670
usar uma neurotoxina para
suavizar rugas,

209
00:09:43,670 --> 00:09:47,420
também evita que o rosto fique
capaz de expressar emoções.

210
00:09:47,420 --> 00:09:49,250
Isso foi elogiado
como performar como

211
00:09:49,250 --> 00:09:52,100
um antidepressivo, pois são
descobrindo que se o rosto

212
00:09:52,100 --> 00:09:55,160
não consigo representar um depressivo
ou expressão ansiosa,

213
00:09:55,160 --> 00:09:58,370
então o cérebro não consegue manter
hormonal e neuroquímica

214
00:09:58,370 --> 00:10:01,520
receita para acionar o interior
sensação atribuída àqueles

215
00:10:01,520 --> 00:10:03,260
emoções.

216
00:10:03,260 --> 00:10:05,990
Até os animais buscam euforias naturais.

217
00:10:05,990 --> 00:10:09,860
Jane Goodall tem observado
macacos em Gombe, Tanzânia

218
00:10:09,860 --> 00:10:13,280
como eles parecem procurar alterado
estados de consciência.

219
00:10:13,280 --> 00:10:15,740
Eles ficam excitados como
eles rastejam em direção a bater

220
00:10:15,740 --> 00:10:18,500
cachoeiras, jogando
pedras para eles,

221
00:10:18,500 --> 00:10:21,200
e então se estabelecer
e balançando ritmicamente

222
00:10:21,200 --> 00:10:25,920
enquanto eles olham quase meditativamente
na maravilha natural.

223
00:10:25,920 --> 00:10:28,680
Desde o amanhecer da caverna
arte, a reverência da humanidade

224
00:10:28,680 --> 00:10:31,950
para estados alterados é
encontrado em quase todos os lugares.

225
00:10:31,950 --> 00:10:34,620
E muito possivelmente, um dos
os métodos mais antigos de envio

226
00:10:34,620 --> 00:10:37,620
participantes em estados que
são idênticos ao psicodélico

227
00:10:37,620 --> 00:10:41,910
viagens é uma alteração de um
agir que não podemos sobreviver mais

228
00:10:41,910 --> 00:10:43,970
do que alguns minutos sem--

229
00:10:43,970 --> 00:10:46,740
a respiração.

230
00:10:46,740 --> 00:10:50,100
>> O método que mais gosto
isso não requer um real

231
00:10:50,100 --> 00:10:53,490
substância psicodélica para
induzir um estado psicodélico é

232
00:10:53,490 --> 00:10:54,500
respiração.

233
00:10:54,500 --> 00:10:58,410
Há muitas coisas diferentes
práticas de respiração,

234
00:10:58,410 --> 00:11:02,130
e este é um
maneira bastante confiável

235
00:11:02,130 --> 00:11:04,680
de envolver o
corpo e a respiração

236
00:11:04,680 --> 00:11:06,320
para induzir um estado alterado.

237
00:11:06,320 --> 00:11:08,640
E não é preciso
tanto tempo, enquanto alguns

238
00:11:08,640 --> 00:11:12,960
das outras formas de
induzindo um estado alterado

239
00:11:12,960 --> 00:11:14,760
sem remédios--

240
00:11:14,760 --> 00:11:19,620
como esforço físico extremo,
ou uma doença ou lesão,

241
00:11:19,620 --> 00:11:20,940
ou algo assim--

242
00:11:20,940 --> 00:11:26,350
não é tão adaptável
na sociedade moderna.

243
00:11:26,350 --> 00:11:33,120
Mas podemos induzir uma alteração
estado com respiração

244
00:11:33,120 --> 00:11:36,650
e tenha um completo
experiência dentro de uma hora,

245
00:11:36,650 --> 00:11:38,190
hora e meia.

246
00:11:38,190 --> 00:11:42,480
Para mim, isso torna muito
acessível para alguém

247
00:11:42,480 --> 00:11:44,435
ter uma alteração
prática dos estados--

248
00:11:44,435 --> 00:11:48,210
estados alterados regulares
pratique que ambos ajudam a curar

249
00:11:48,210 --> 00:11:52,260
o corpo, nos mantém
aterrado, ajuda a equilibrar

250
00:11:52,260 --> 00:11:54,560
fora outro psicodélico
uso de medicamentos,

251
00:11:54,560 --> 00:11:56,720
e isso pode ser feito
bastante regularmente

252
00:11:56,720 --> 00:12:00,690
para ajudar a esclarecer isso
placa psíquica que nós

253
00:12:00,690 --> 00:12:07,320
carregar do estresse do dia a dia
e sendo apressado no mundo.

254
00:12:07,320 --> 00:12:10,380
>> Essas modalidades são vistas
mais facilmente no yoga

255
00:12:10,380 --> 00:12:13,690
e budista tibetano
práticas do Oriente.

256
00:12:13,690 --> 00:12:17,040
Popularizado na cultura ocidental,
as principais técnicas de respiração

257
00:12:17,040 --> 00:12:21,180
ainda permanecem no altamente
formas modernizadas de yoga hoje.

258
00:12:21,180 --> 00:12:24,300
No entanto, ainda mais recente
desenvolvimentos do uso da respiração

259
00:12:24,300 --> 00:12:26,840
para melhorar a saúde são vistos
com Stig Severinsen

260
00:12:26,840 --> 00:12:31,590
"respiratologia", de Wim Hof
"Innerfire", Buteyko respirando,

261
00:12:31,590 --> 00:12:33,720
assim como muitos outros
técnicas para alcançar

262
00:12:33,720 --> 00:12:35,950
resultados diferentes.

263
00:12:35,950 --> 00:12:38,700
O mais popular dos
técnicas de estados expandidos

264
00:12:38,700 --> 00:12:40,710
foi desenvolvido por
Psiquiatra tcheco

265
00:12:40,710 --> 00:12:43,530
e psicodélico
pesquisador Stanislav Grof

266
00:12:43,530 --> 00:12:45,870
chamada respiração holotrópica.

267
00:12:45,870 --> 00:12:48,600
Depois de fazer uma pausa
de estudos psicodélicos,

268
00:12:48,600 --> 00:12:51,390
ele decidiu escrever alguns
livros sobre o poder da expansão

269
00:12:51,390 --> 00:12:53,650
estados de consciência.

270
00:12:53,650 --> 00:12:58,610
>> Então me mudei para Esalen,
e eu estava negociando esta casa

271
00:12:58,610 --> 00:13:04,170
e a comida para oficinas.

272
00:13:04,170 --> 00:13:07,710
E eu estava basicamente
falando sobre o que encontramos

273
00:13:07,710 --> 00:13:10,526
nas sessões psicodélicas.

274
00:13:10,526 --> 00:13:12,150
E as pessoas não eram
muito feliz comigo.

275
00:13:12,150 --> 00:13:14,130
Eles disseram, é ótimo
para ouvir sobre tudo

276
00:13:14,130 --> 00:13:16,890
essas grandes experiências,
mas não podemos fazer alguma coisa?

277
00:13:16,890 --> 00:13:19,430
Você não tem um pouco
esconder ao lado?

278
00:13:19,430 --> 00:13:23,350
E eu disse, você sabe, eu não
tenha licença para fazê-lo.

279
00:13:23,350 --> 00:13:27,260
E eu acho que Esalen faria
não fique muito feliz conosco.

280
00:13:27,260 --> 00:13:29,340
Mas eles continuaram perguntando.

281
00:13:29,340 --> 00:13:32,550
Então comecei a pensar
sobre o que poderíamos fazer.

282
00:13:32,550 --> 00:13:34,950
Percebemos o quanto
pode ser alcançado apenas

283
00:13:34,950 --> 00:13:37,200
por meios tão simples
como respiração, música,

284
00:13:37,200 --> 00:13:39,210
e a carroceria.

285
00:13:39,210 --> 00:13:41,610
Estávamos procurando por um
bom nome, e finalmente

286
00:13:41,610 --> 00:13:44,790
surgiu com o nome
holotrópico porque nós

287
00:13:44,790 --> 00:13:48,320
estavam vendo como isso
espectro experiencial de pessoas

288
00:13:48,320 --> 00:13:51,480
está se expandindo a partir disso
muito restrito, limitado

289
00:13:51,480 --> 00:13:54,210
que está disponível em nosso
consciência cotidiana.

290
00:13:54,210 --> 00:13:57,780
Então holos significa todo, e
-tropo ou -tropo significa

291
00:13:57,780 --> 00:13:59,800
avançando em direção.

292
00:13:59,800 --> 00:14:03,840
Como no nome heliotrópio,
é de helios, é o sol.

293
00:14:03,840 --> 00:14:07,740
O heliotrópio é propriedade de
a planta, a flor, sempre

294
00:14:07,740 --> 00:14:12,350
orientado, indo em direção ao sol.

295
00:14:12,350 --> 00:14:15,130
Então isso significa mover
em direção à totalidade.

296
00:14:15,130 --> 00:14:18,030
Então estados holotrópicos
não são assim.

297
00:14:18,030 --> 00:14:22,240
Seu funcionamento intelectual
mudou dramaticamente,

298
00:14:22,240 --> 00:14:23,490
mas não reduzido.

299
00:14:23,490 --> 00:14:25,140
Está transformado.

300
00:14:25,140 --> 00:14:27,470
Você pode ver certos
as coisas muito mais claras.

301
00:14:27,470 --> 00:14:29,870
Você obtém insights sobre as coisas.

302
00:14:29,870 --> 00:14:32,490
Onde você entra,
e você descobre

303
00:14:32,490 --> 00:14:36,430
que todo o universo é
representado dentro do seu céu.

304
00:14:36,430 --> 00:14:38,460
Todo o universo
desta perspectiva

305
00:14:38,460 --> 00:14:40,980
está codificado de alguma forma na psique.

306
00:14:40,980 --> 00:14:45,730
Está disponível através
exploração intrapsíquica.

307
00:14:45,730 --> 00:14:47,340
E isso é de
claro que a essência

308
00:14:47,340 --> 00:14:49,320
de todas as culturas esotéricas.

309
00:14:49,320 --> 00:14:52,080
Como acima, é abaixo.

310
00:14:52,080 --> 00:14:54,130
Como fora, assim dentro.

311
00:14:54,130 --> 00:14:56,880
Então cada indivíduo
é um microcosmo

312
00:14:56,880 --> 00:15:01,770
que também contém
todo o macrocosmo.

313
00:15:01,770 --> 00:15:04,980
>> Numa sociedade hipnotizada por
estudo científico com o uso

314
00:15:04,980 --> 00:15:08,790
de tecnologias externas,
exploração dos mistérios

315
00:15:08,790 --> 00:15:11,790
do universo usando
a auto-observação é vista

316
00:15:11,790 --> 00:15:14,870
como impreciso e frágil.

317
00:15:14,870 --> 00:15:18,740
Respostas aos nossos mais oportunos
perguntas como quem sou eu?

318
00:15:18,740 --> 00:15:20,090
Por que estou aqui?

319
00:15:20,090 --> 00:15:21,600
E o que devo fazer?

320
00:15:21,600 --> 00:15:24,260
São dados apenas o máximo
respostas conservadoras como,

321
00:15:24,260 --> 00:15:25,370
não sabemos.

322
00:15:25,370 --> 00:15:27,650
Ou esse gene não
foi encontrado ainda.

323
00:15:27,650 --> 00:15:30,050
A especulação é desaprovada.

324
00:15:30,050 --> 00:15:32,150
Mas estados psicodélicos
ou elevações naturais

325
00:15:32,150 --> 00:15:35,330
parecem empurrar a mente
em maior curiosidade,

326
00:15:35,330 --> 00:15:38,990
receptividade expandida,
contemplação interior,

327
00:15:38,990 --> 00:15:40,850
e especulação selvagem.

328
00:15:40,850 --> 00:15:44,330
Aqueles que buscam alterações
estados de consciência

329
00:15:44,330 --> 00:15:47,150
não estão fazendo isso para
obtenha mais do mesmo.

330
00:15:47,150 --> 00:15:50,030
Eles buscam transformação.

331
00:15:50,030 --> 00:15:53,600
Pessoas de todas as esferas da vida vão
para o lago escaldante e seco

332
00:15:53,600 --> 00:15:56,870
cama de Black Rock City
para Burning Man uma semana

333
00:15:56,870 --> 00:15:58,310
de cada ano -

334
00:15:58,310 --> 00:16:01,280
não para fortalecer a sua
rotinas e hábitos,

335
00:16:01,280 --> 00:16:03,920
mas para desmontá-los
e ver além do véu

336
00:16:03,920 --> 00:16:05,810
de sua própria criação.

337
00:16:05,810 --> 00:16:08,930
Numa sociedade considerada
quase completamente consumidor

338
00:16:08,930 --> 00:16:14,030
conduzido, as pessoas são deixadas para usar
plantas, férias, retiros,

339
00:16:14,030 --> 00:16:17,720
natural e, infelizmente
substâncias não tão naturais

340
00:16:17,720 --> 00:16:21,100
para proteger seus olhos e ouvidos
do ataque de produtos

341
00:16:21,100 --> 00:16:24,250
e truques de vendas.

342
00:16:24,250 --> 00:16:27,000
O povo Kogi de
Columbia passa nove anos

343
00:16:27,000 --> 00:16:29,100
de sua formação
vida na escuridão

344
00:16:29,100 --> 00:16:33,170
para se conectar com o que
eles chamam de consciência cósmica.

345
00:16:33,170 --> 00:16:35,120
Os egípcios tinham as pirâmides.

346
00:16:35,120 --> 00:16:37,380
Os romanos usaram as catacumbas.

347
00:16:37,380 --> 00:16:39,140
E até os essênios
em Israel são

348
00:16:39,140 --> 00:16:42,740
relatou usar estendido
períodos de escuridão.

349
00:16:42,740 --> 00:16:46,070
Tudo isso para remover o
grilhões do pensamento limitado

350
00:16:46,070 --> 00:16:49,460
e libertar-se de
a roda do sofrimento.

351
00:16:49,460 --> 00:16:52,850
John Chávez, autor de
"Perguntas para o Domador de Leões"

352
00:16:52,850 --> 00:16:55,220
empurrou a especulação
envelope referente

353
00:16:55,220 --> 00:16:59,420
o papel do DMT indígena
e telepatia, sonhos lúcidos,

354
00:16:59,420 --> 00:17:02,750
e as questões gerais
de quanto da nossa biologia

355
00:17:02,750 --> 00:17:06,990
podemos realmente controlar
através de pensamentos e ações.

356
00:17:06,990 --> 00:17:09,690
Liderança em jejum prolongado
a anos de inédia,

357
00:17:09,690 --> 00:17:13,140
ou viver sem comida, respiração
prática que leva ao mundo

358
00:17:13,140 --> 00:17:16,319
registros de 22 minutos
sem oxigênio,

359
00:17:16,319 --> 00:17:18,780
quebrando os quatro minutos
milha quando os médicos disseram que era

360
00:17:18,780 --> 00:17:22,319
impossível, sobreviver
doenças incuráveis,

361
00:17:22,319 --> 00:17:25,950
façanhas inacreditáveis de
força e força de vontade,

362
00:17:25,950 --> 00:17:28,950
tudo porque o humano
espírito parece buscar além

363
00:17:28,950 --> 00:17:34,840
convenções e restrições
e principalmente com propósito -

364
00:17:34,840 --> 00:17:41,510
conhecer a si mesmo, não apenas
em teoria, mas encarnado.

365
00:17:41,510 --> 00:17:43,380
Os psiconautas
tanto tempo para testemunhar

366
00:17:43,380 --> 00:17:45,650
tanto quanto puderem
este lindo planeta

367
00:17:45,650 --> 00:17:48,150
nestes surpreendentemente
corpos misteriosos

368
00:17:48,150 --> 00:17:50,520
faça isso porque o
maior mistério de todos

369
00:17:50,520 --> 00:17:53,580
está bem perto do
esquina, e esta vida

370
00:17:53,580 --> 00:17:56,300
pode ser sua única chance.

371
00:17:56,300 --> 00:17:59,510
O que realmente está do outro
costa quando este corpo morre

372
00:17:59,510 --> 00:18:00,950
é um mistério.

373
00:18:00,950 --> 00:18:02,510
Mas vislumbres
esse mundo tem

374
00:18:02,510 --> 00:18:06,460
vem vindo à tona no
forma de experiências de quase morte.

375
00:18:06,460 --> 00:18:09,530
E a experiência está longe
mais perto de uma jornada psicodélica

376
00:18:09,530 --> 00:18:11,790
do que se pode pensar.

377
00:18:11,790 --> 00:18:14,600
>> Michael Sabom, o
cardiologista que estudou seu

378
00:18:14,600 --> 00:18:19,100
próprio paciente - ele teve um caso
onde eles estavam operando

379
00:18:19,100 --> 00:18:22,670
para um tumor que estava sentado
na base do crânio.

380
00:18:22,670 --> 00:18:25,410
Eles tiveram que congelar o paciente.

381
00:18:25,410 --> 00:18:29,600
Então não havia apenas não
cardiograma mostrando qualquer coisa,

382
00:18:29,600 --> 00:18:32,180
mas o EEG estava plano.

383
00:18:32,180 --> 00:18:34,070
Não houve atividade cerebral.

384
00:18:34,070 --> 00:18:38,450
E ainda assim dela eles conseguiram
a percepção mais precisa

385
00:18:38,450 --> 00:18:41,060
desta percepção fora do corpo.

386
00:18:41,060 --> 00:18:43,520
Ela foi capaz de descrever
o que eles estavam fazendo.

387
00:18:43,520 --> 00:18:47,450
Ela fez os desenhos do
instrumentos cirúrgicos e assim por diante.

388
00:18:47,450 --> 00:18:50,110


389
00:18:50,110 --> 00:18:53,320
E você sabe, isso
acontece não apenas com

390
00:18:53,320 --> 00:18:56,200
neste tipo de situações,
mas todos os tipos de transpessoais

391
00:18:56,200 --> 00:19:01,330
experiências mediam classificação
da percepção extra-sensorial,

392
00:19:01,330 --> 00:19:08,461
tornando-se um animal, ou
experiências do passado,

393
00:19:08,461 --> 00:19:12,730
de eventos históricos,
visitando os reinos mitológicos

394
00:19:12,730 --> 00:19:15,950
e tendo visões
das mitologias

395
00:19:15,950 --> 00:19:17,490
que você nunca estudou.

396
00:19:17,490 --> 00:19:20,970
Esta é a ideia junguiana de
o inconsciente coletivo.

397
00:19:20,970 --> 00:19:24,870
Está tudo bem documentado
em pesquisa psicodélica

398
00:19:24,870 --> 00:19:29,360
e confirmado por
respiração holotrópica.

399
00:19:29,360 --> 00:19:31,230
Então esses tipos de
coisas, você sabe,

400
00:19:31,230 --> 00:19:36,330
eles pedem uma revisão radical
da psiquiatria e da psicologia.

401
00:19:36,330 --> 00:19:40,550
A metafísica mais básica
suposições estão erradas.

402
00:19:40,550 --> 00:19:43,460
>> Uma em cada cinco pessoas que
são ressuscitados de cardiopatia

403
00:19:43,460 --> 00:19:47,240
há relatos de que a prisão
uma experiência de quase morte.

404
00:19:47,240 --> 00:19:48,950
Por que o processo
da morte traz

405
00:19:48,950 --> 00:19:51,710
em experiências semelhantes
para estados psicodélicos

406
00:19:51,710 --> 00:19:53,540
de consciência?

407
00:19:53,540 --> 00:19:57,590
Um estudo de Jimo Borjigin
na Universidade de Michigan

408
00:19:57,590 --> 00:20:00,590
descobriu que há cerca de 30
segundos depois dos modelos de roedores

409
00:20:00,590 --> 00:20:03,650
respiração e coração pararam,
seus cérebros aumentaram

410
00:20:03,650 --> 00:20:08,150
sua atividade neural, incluindo
ondas gama em todos eles.

411
00:20:08,150 --> 00:20:11,090
Curiosamente, a atividade em
diferentes partes do cérebro

412
00:20:11,090 --> 00:20:13,290
ficou duas vezes mais
sincronizado como quando acordado.

413
00:20:13,290 --> 00:20:15,890


414
00:20:15,890 --> 00:20:19,790
Neurocientistas Cognitivos
John Kounios e Mark Beeman

415
00:20:19,790 --> 00:20:21,440
encontrado em seus
pesquise o que

416
00:20:21,440 --> 00:20:23,960
nós denominaríamos como
um momento aha tem

417
00:20:23,960 --> 00:20:27,710
correlações diretas com gama
explosões de ondas no cérebro.

418
00:20:27,710 --> 00:20:30,850
Essas explosões acontecem quando
centros cerebrais disparam juntos

419
00:20:30,850 --> 00:20:33,560
isso nunca fez
então antes, dando origem

420
00:20:33,560 --> 00:20:37,820
para uma nova integração e
maior nível de percepção.

421
00:20:37,820 --> 00:20:41,090
Uma hipótese popularizada
por Dr.

422
00:20:41,090 --> 00:20:43,890
fez o mundo pensar
por que o composto psicodélico

423
00:20:43,890 --> 00:20:48,700
DMT é produzido no corpo
e se reúne no cérebro.

424
00:20:48,700 --> 00:20:51,910
Embora a evidência de que o DMT seja
liberado em cérebros moribundos é

425
00:20:51,910 --> 00:20:54,990
ainda em questão, um
artigo publicado por Juan

426
00:20:54,990 --> 00:21:00,460
Acosta-Urquidi relata que
tanto 5-MeO quanto N,N-DMT causaram

427
00:21:00,460 --> 00:21:03,250
cortical generalizada
hipercoerência na gama

428
00:21:03,250 --> 00:21:04,720
região das ondas.

429
00:21:04,720 --> 00:21:06,970
Embora isso não seja
prova definitiva,

430
00:21:06,970 --> 00:21:09,040
Rick Strassmann dá
uma visão do porquê

431
00:21:09,040 --> 00:21:11,890
cérebros moribundos podem liberar DMT.

432
00:21:11,890 --> 00:21:14,530
>> Para proteger o
corpo, número um,

433
00:21:14,530 --> 00:21:21,490
e para começar o
movimento da consciência para fora

434
00:21:21,490 --> 00:21:29,260
de um estado mais corporal,
que ocorre quando você toma DMT,

435
00:21:29,260 --> 00:21:32,500
é que você perde a consciência
do seu corpo.

436
00:21:32,500 --> 00:21:35,500
Então eu acho que seria
seja protetor.

437
00:21:35,500 --> 00:21:37,540
Existem alguns dados
da Hungria que

438
00:21:37,540 --> 00:21:41,530
indicar que DMT
é o que é chamado,

439
00:21:41,530 --> 00:21:45,430
você sabe, neuroprotetor
em condições de baixos níveis

440
00:21:45,430 --> 00:21:47,570
de oxigênio no cérebro.

441
00:21:47,570 --> 00:21:52,120
O que significa que se
você não está fornecendo

442
00:21:52,120 --> 00:21:57,370
seu cérebro com oxigênio suficiente,
suas células nervosas começam a morrer.

443
00:21:57,370 --> 00:22:02,650
E o DMT parece
inibir o mau efeito

444
00:22:02,650 --> 00:22:06,670
de um baixo nível de oxigênio.
Protege o cérebro

445
00:22:06,670 --> 00:22:09,310
contra baixos níveis de oxigênio.

446
00:22:09,310 --> 00:22:12,430
E é por isso que
DMT teoricamente

447
00:22:12,430 --> 00:22:15,410
está sendo lançado.

448
00:22:15,410 --> 00:22:22,050
Então seria importante
demonstrar que o DMT é

449
00:22:22,050 --> 00:22:25,320
aumentado pelo estresse.

450
00:22:25,320 --> 00:22:28,700
Ou se você pudesse demonstrar
que o DMT foi aumentado

451
00:22:28,700 --> 00:22:35,100
na hora da morte, então
seria uma foto muito boa

452
00:22:35,100 --> 00:22:36,510
isso estaria concluído.

453
00:22:36,510 --> 00:22:40,250
Você teria o baixo
oxigênio, o que é um estresse.

454
00:22:40,250 --> 00:22:42,300
E se isso aumentasse
DMT, então você

455
00:22:42,300 --> 00:22:45,020
tem mais DMT por perto
ajudar com respeito

456
00:22:45,020 --> 00:22:48,530
à neuroproteção.

457
00:22:48,530 --> 00:22:51,530
>> Enquanto Químico e Psicodélico
O pesquisador David Nichols faz

458
00:22:51,530 --> 00:22:54,380
não acredito que o DMT seja o mais
produto químico importante que é

459
00:22:54,380 --> 00:22:58,160
presente no momento da morte, ele
expressa o neuroquímico

460
00:22:58,160 --> 00:23:00,740
despeje isso no cérebro
produz durante alto estresse

461
00:23:00,740 --> 00:23:02,750
e experiências de quase morte.

462
00:23:02,750 --> 00:23:05,390
>> Esse foi um assunto que eu
abordado no Breaking

463
00:23:05,390 --> 00:23:07,490
Palestra na convenção recentemente.

464
00:23:07,490 --> 00:23:09,560
E foi interessante
porque uma das pessoas

465
00:23:09,560 --> 00:23:11,710
lá se chamava Jimo Borjigin.

466
00:23:11,710 --> 00:23:15,200
Ela está na Universidade de
Escola Médica de Michigan.

467
00:23:15,200 --> 00:23:16,670
Eles olharam
transmissores cerebrais.

468
00:23:16,670 --> 00:23:21,944
E o que eles disseram foi quando você
causar parada cardíaca, você obtém--

469
00:23:21,944 --> 00:23:22,860
e esta é a palavra dela -

470
00:23:22,860 --> 00:23:25,330
uma tempestade cerebral de produtos químicos.

471
00:23:25,330 --> 00:23:30,780
Ela viu aumentos dramáticos
em norepinefrina, dopamina,

472
00:23:30,780 --> 00:23:32,420
liberação de serotonina.

473
00:23:32,420 --> 00:23:34,670
E isso pode ser na verdade
o que está impulsionando o aumento

474
00:23:34,670 --> 00:23:37,160
ativação, a coerência do EEG.

475
00:23:37,160 --> 00:23:41,970
Mas então o que eu disse foi:
bem, além disso,

476
00:23:41,970 --> 00:23:44,810
sabemos que sob
momentos de estresse, pessoas,

477
00:23:44,810 --> 00:23:47,900
seus cérebros
gerar endorfinas,

478
00:23:47,900 --> 00:23:50,720
endógeno
compostos semelhantes à morfina.

479
00:23:50,720 --> 00:23:53,900
Então, pessoas que dizem que são
corredores de longa distância,

480
00:23:53,900 --> 00:23:58,010
é sabido que eles
correr, e correr, e correr,

481
00:23:58,010 --> 00:24:00,470
e eles chegam a um
ponto onde se torna

482
00:24:00,470 --> 00:24:01,920
muito doloroso para continuar correndo.

483
00:24:01,920 --> 00:24:04,520
E então eles têm um segundo
vento e eles continuam.

484
00:24:04,520 --> 00:24:06,230
Isso é na verdade
liberando endorfinas.

485
00:24:06,230 --> 00:24:09,160
Então agora você aumentou
noradrenalina, aumentada

486
00:24:09,160 --> 00:24:12,120
serotonina, aumentada
dopamina, provavelmente aumentada

487
00:24:12,120 --> 00:24:14,360
liberação de dinorfina,
outras encefalinas,

488
00:24:14,360 --> 00:24:15,440
aumento do glutamato.

489
00:24:15,440 --> 00:24:18,860
Você tem tudo isso literalmente
brainstorming de produtos químicos.

490
00:24:18,860 --> 00:24:22,340
Por que você precisa conversar
sobre vestígios de DMT?

491
00:24:22,340 --> 00:24:25,590
Você sabe, isso não
faz algum sentido.

492
00:24:25,590 --> 00:24:27,530
Então isso foi um
argumento que apresentei.

493
00:24:27,530 --> 00:24:28,984
Nós não precisamos
invocar algo

494
00:24:28,984 --> 00:24:30,650
onde é apenas
especulação, quando tivermos

495
00:24:30,650 --> 00:24:32,630
tenho todas essas coisas
que sabemos que acontece,

496
00:24:32,630 --> 00:24:36,730
que sabemos que estão liberados, que
sabemos que são neurotransmissores.

497
00:24:36,730 --> 00:24:39,850
>> Talvez psiconautas frequentemente
especular sobre o que ainda não é

498
00:24:39,850 --> 00:24:44,770
comprovado porque isso é apenas
o gênio coletivo em ação.

499
00:24:44,770 --> 00:24:47,500
Teorias são comprovadas
e refutado diariamente,

500
00:24:47,500 --> 00:24:50,200
e alguns são ressuscitados
para revisão adicional.

501
00:24:50,200 --> 00:24:52,810
A maioria das pessoas antes de
o início do período moderno

502
00:24:52,810 --> 00:24:54,550
acreditava que o
estrelas e planetas

503
00:24:54,550 --> 00:24:56,350
girava em torno da Terra.

504
00:24:56,350 --> 00:24:58,690
A maioria das pessoas mais do que
alguns séculos atrás

505
00:24:58,690 --> 00:25:01,780
não sabia de nada
o que eram os micróbios.

506
00:25:01,780 --> 00:25:04,030
Há 50 anos, nós
não tinha conhecimento

507
00:25:04,030 --> 00:25:06,370
que o corpo humano poderia
produzir o mais radical

508
00:25:06,370 --> 00:25:07,960
composto psicodélico.

509
00:25:07,960 --> 00:25:10,120
E daqui a 50 anos
agora, provavelmente iremos

510
00:25:10,120 --> 00:25:13,120
sabemos muito mais do que nós
poderia sonhar hoje.

511
00:25:13,120 --> 00:25:15,250
A especulação deveria
nunca substitua

512
00:25:15,250 --> 00:25:16,810
o método científico.

513
00:25:16,810 --> 00:25:20,440
No entanto, Einstein supostamente chegou
em sua descoberta mais incrível

514
00:25:20,440 --> 00:25:25,720
no estado de espírito relaxante
de um chuveiro, não do laboratório.

515
00:25:25,720 --> 00:25:27,940
Steve Jobs diz
psicodélicos deram a ele

516
00:25:27,940 --> 00:25:32,290
um dos mais importantes
momentos de sua vida.

517
00:25:32,290 --> 00:25:36,250
E co-descobridor do DNA
dupla hélice, Francis Crick,

518
00:25:36,250 --> 00:25:38,110
estava leve
jornada psicodélica

519
00:25:38,110 --> 00:25:40,840
quando ele fez sua descoberta.

520
00:25:40,840 --> 00:25:44,050
E se o DMT é ou não
o principal neurotransmissor

521
00:25:44,050 --> 00:25:46,540
durante quase morte
experiências, mesmo o que

522
00:25:46,540 --> 00:25:49,720
Os relatórios do Dr. Nichols mostram
quão incrível é

523
00:25:49,720 --> 00:25:53,140
é ter uma farmácia só
sob a nossa pele que inunda

524
00:25:53,140 --> 00:25:55,420
o corpo com a mente
alterando substâncias

525
00:25:55,420 --> 00:25:58,480
na presença de
situações de alto estresse.

526
00:25:58,480 --> 00:26:01,990
Em 1990, Dr.
e Dr.

527
00:26:01,990 --> 00:26:04,720
realizou um estudo sobre um
grupo de monges budistas

528
00:26:04,720 --> 00:26:07,210
em que eles tomaram um
viagem de três dias a uma montanha

529
00:26:07,210 --> 00:26:10,580
em frio extremo
clima, sem comida, água,

530
00:26:10,580 --> 00:26:13,480
ou comunicação de qualquer tipo.

531
00:26:13,480 --> 00:26:16,630
Após o segundo dia, o
monges começaram a ver e sentir

532
00:26:16,630 --> 00:26:20,980
a presença de ancestrais
e outros seres.

533
00:26:20,980 --> 00:26:23,380
Foi constatado que aumentou
quantidades de serotonina

534
00:26:23,380 --> 00:26:25,210
começou a inundar o cérebro.

535
00:26:25,210 --> 00:26:29,050
A serotonina é exatamente
o que os psicodélicos imitam.

536
00:26:29,050 --> 00:26:32,080
Até mesmo uma versão moderna
do tummo yoga tibetano

537
00:26:32,080 --> 00:26:35,830
foi criado por Wim
Hof, na Holanda.

538
00:26:35,830 --> 00:26:38,590
Seu método de respiração tem
criou muito buzz

539
00:26:38,590 --> 00:26:40,720
porque já foi
demonstrado cientificamente

540
00:26:40,720 --> 00:26:42,880
que ele pode suportar
submergindo-se

541
00:26:42,880 --> 00:26:44,740
até o pescoço no gelo
água para oito

542
00:26:44,740 --> 00:26:47,590
horas com perfeito estado de alerta
e temperatura central que

543
00:26:47,590 --> 00:26:51,730
não apenas estabilizado, mas até mesmo
aumentou durante o teste.

544
00:26:51,730 --> 00:26:54,400
Esta técnica de respiração tem
foi mostrado dramaticamente

545
00:26:54,400 --> 00:26:57,340
aumentar a imunidade no rosto
de infecções por E. coli,

546
00:26:57,340 --> 00:26:59,420
para ele e seus alunos.

547
00:26:59,420 --> 00:27:01,490
>> Você sente o
adaptação imediata.

548
00:27:01,490 --> 00:27:02,290
Eu posso ver isso.

549
00:27:02,290 --> 00:27:07,160


550
00:27:07,160 --> 00:27:09,595
[RESPIRAÇÃO]

551
00:27:09,595 --> 00:27:10,569
Isso é bom.

552
00:27:10,569 --> 00:27:15,440
Agora você pode olhar
isso, contemple sobre isso.

553
00:27:15,440 --> 00:27:17,570
>> Além de produzir
experiências que foram

554
00:27:17,570 --> 00:27:22,220
explicado como quase idêntico
aos cogumelos psilocibinos, ou DMT,

555
00:27:22,220 --> 00:27:24,950
seria possível que
esses métodos sem substâncias

556
00:27:24,950 --> 00:27:28,130
de dumping neuroquímico
coquetéis no sistema são

557
00:27:28,130 --> 00:27:32,330
não apenas maneiras de ficar chapado,
mas essa consciência normal é

558
00:27:32,330 --> 00:27:36,140
filtrado fortemente pelo nosso padrão
atividade cerebral e que estes

559
00:27:36,140 --> 00:27:39,710
práticas e seus consequentes
neurotransmissores desbloqueiam isso

560
00:27:39,710 --> 00:27:43,730
filtro, permitindo-nos ver
e sentir mais do mundo real

561
00:27:43,730 --> 00:27:45,890
que existe ao nosso redor?

562
00:27:45,890 --> 00:27:48,050
É isso que os iogues
e místicos igualmente

563
00:27:48,050 --> 00:27:50,840
tenho buscado com espiritual
práticas para milhares

564
00:27:50,840 --> 00:27:56,450
de anos, o soma dentro ou
ambrosia divina no corpo?

565
00:27:56,450 --> 00:27:58,960
Talvez seja importante
perguntar a nós mesmos,

566
00:27:58,960 --> 00:28:02,950
uma vez que o espanto dos estados
de psicodélica não são tão novos,

567
00:28:02,950 --> 00:28:05,210
então qual é o objetivo?

568
00:28:05,210 --> 00:28:08,180
É para ver recursos visuais
e se sente peculiar?

569
00:28:08,180 --> 00:28:11,180
Ou esses são apenas os
sensações associadas

570
00:28:11,180 --> 00:28:13,100
com sair de
a caixa convencional

571
00:28:13,100 --> 00:28:17,000
da consciência para
acessar mais do que realmente

572
00:28:17,000 --> 00:28:21,350
somos, o que realmente queremos dizer
testemunhar nesta vida?

573
00:28:21,350 --> 00:28:24,830
Talvez este seja o verdadeiro
propósito de plantas psicodélicas,

574
00:28:24,830 --> 00:28:27,740
não simplesmente para usar
substâncias para desligar,

575
00:28:27,740 --> 00:28:30,980
mas para superar o temporário
cócegas no corpo e espiada

576
00:28:30,980 --> 00:28:34,520
além do véu da ilusão.

577
00:28:34,520 --> 00:28:38,090
Para quando as opiniões de cima para baixo
e a retórica da cultura

578
00:28:38,090 --> 00:28:42,380
são cuidadosamente examinados,
tudo o que resta a fazer

579
00:28:42,380 --> 00:28:44,900
é permanecer aberto ao amor.

580
00:28:44,900 --> 00:28:47,210
O que acontece quando o
a mente fica quieta

581
00:28:47,210 --> 00:28:51,230
sabendo que você é
o verdadeiro e único remédio

582
00:28:51,230 --> 00:28:54,180
que isso é lindo
necessidades do planeta?

583
00:28:54,180 --> 00:29:00,010
Só há uma maneira de encontrar
para fora, e esse caminho está dentro.

584
00:29:00,010 --> 00:29:12,534