1 00:00:13,170 --> 00:00:16,570 Ceremonia de nuntă cu bărbatul cu care sunt logodită va avea loc peste trei luni. 2 00:00:17,230 --> 00:00:19,470 Va fi un eveniment o dată în viață. 3 00:00:20,850 --> 00:00:25,170 Am decis să merg la sală să port rochia de mireasă a celebrului designer care mi-a dat multă energie. 4 00:00:26,390 --> 00:00:30,970 Mă duc la sală pentru iubitul meu soț. 5 00:00:32,590 --> 00:00:36,170 Ambiția mea pentru un viitor fericit crește. 6 00:00:52,720 --> 00:00:53,420 Acum? 7 00:00:56,710 --> 00:00:57,050 Da. 8 00:01:00,500 --> 00:01:02,040 De ce te-ai căsătorit? 9 00:01:02,040 --> 00:01:09,580 Vreau să țin o nuntă, așa că o voi ține. 10 00:01:09,940 --> 00:01:10,520 Felicitări. 11 00:01:14,100 --> 00:01:19,660 Vreau să fac o linie frumoasă cu o siluetă frumoasă. 12 00:01:19,660 --> 00:01:21,380 Înțeleg. 13 00:01:23,120 --> 00:01:27,120 Scopul dietei este să vă modeleze corpul? 14 00:01:27,320 --> 00:01:28,020 Asta e corect. 15 00:01:28,020 --> 00:01:32,760 Sper să pot face ca linia de culoare să arate frumos, cum ar fi în jurul ochilor și în partea în care dorm. 16 00:01:35,220 --> 00:01:39,060 Înțeleg. Avem echipament pentru antrenarea corpului superior. 17 00:01:41,480 --> 00:01:43,500 Sunt mulți oameni care sunt instruiți? 18 00:01:43,720 --> 00:01:46,800 Asta e corect. Toată lumea face tot posibilul. 19 00:01:47,640 --> 00:01:49,860 Aștept cu nerăbdare. 20 00:01:50,520 --> 00:01:51,060 Ai vreo putere fizică? 21 00:01:52,200 --> 00:01:54,800 Cred că puterea mea fizică este normală. 22 00:01:54,800 --> 00:01:55,680 Cred că cam asta e. 23 00:01:57,080 --> 00:01:59,060 Apoi, hai să o facem încet. 24 00:02:00,500 --> 00:02:01,860 Dacă o faci brusc, îți vei sparge corpul. 25 00:02:02,700 --> 00:02:03,400 Înțeleg. 26 00:02:03,780 --> 00:02:05,040 Așa poate fi. 27 00:02:06,500 --> 00:02:09,040 Apropo, ce zici de azi? 28 00:02:09,180 --> 00:02:13,760 Astăzi, nu am mulți oameni astăzi, așa că o voi face în curând. 29 00:02:14,560 --> 00:02:15,400 Ce zici de mail? 30 00:02:16,320 --> 00:02:17,420 Nu l-am adus. 31 00:02:18,160 --> 00:02:18,680 Chiar așa? 32 00:02:19,060 --> 00:02:20,540 E bine data viitoare? 33 00:02:20,840 --> 00:02:21,880 Da, înțeleg. 34 00:02:21,880 --> 00:02:22,140 Îmi pare rău. 35 00:02:23,440 --> 00:02:24,080 E în regulă. 36 00:02:28,960 --> 00:02:29,520 Bine. 37 00:02:33,500 --> 00:02:37,160 Am o întâlnire în partea de jos a cărții. 38 00:02:37,360 --> 00:02:39,260 Este în regulă să-l pun aici? 39 00:02:40,700 --> 00:02:43,020 Dacă este deschis în acea zi, este deschis la ora 14:00. 40 00:02:44,360 --> 00:02:46,020 14:00? O să verific. 41 00:02:51,620 --> 00:02:52,660 Este ora 14.00. 42 00:02:52,740 --> 00:02:53,140 E în regulă. 43 00:02:53,440 --> 00:02:54,980 Serios? Multumesc. 44 00:02:55,660 --> 00:02:56,700 ora 14.00 45 00:02:56,700 --> 00:02:57,280 Înțeleg. 46 00:02:57,800 --> 00:03:02,660 Puteți intra fără rezervare, dar dacă este aglomerat, avem rezervare. 47 00:03:04,020 --> 00:03:07,080 Oh, văd. Deci pot face o rezervare de acum înainte? 48 00:03:07,880 --> 00:03:10,100 Da, ar fi de ajutor dacă ați putea face o rezervare cât mai mult posibil. 49 00:03:10,580 --> 00:03:11,080 Înțeleg. 50 00:03:11,280 --> 00:03:12,900 Este în regulă să vii în vreo trei săptămâni? 51 00:03:13,540 --> 00:03:18,660 Dar e în regulă, iar dacă te gândești la propria forță fizică, poți veni într-o săptămână sau două. 52 00:03:18,980 --> 00:03:21,280 Oh, văd. Voi face tot posibilul. 53 00:03:21,480 --> 00:03:22,840 Va multumesc pe viitor. 54 00:03:23,340 --> 00:03:24,180 Da, multumesc. 55 00:03:25,350 --> 00:03:26,250 Bine ai revenit. 56 00:03:27,250 --> 00:03:28,010 Am de gând să-ți arăt prin jur. 57 00:03:28,790 --> 00:03:29,890 Aștept cu nerăbdare. 58 00:03:30,330 --> 00:03:30,790 Mă bucur să aud asta. 59 00:03:31,690 --> 00:03:32,910 Vrei să-l încerci? 60 00:03:33,490 --> 00:03:34,690 Nu, sunt bine. 61 00:03:37,130 --> 00:04:11,300 Coborâți, ridicați, opriți. 62 00:04:13,600 --> 00:04:15,460 Mai este un drum lung de parcurs. 63 00:04:16,940 --> 00:04:18,300 Cum e viteza? 64 00:04:19,580 --> 00:04:21,400 E greu să ții pasul cu timpul. 65 00:04:21,560 --> 00:04:22,160 Asta e corect. 66 00:04:22,160 --> 00:04:24,600 Da, este important să continui să faci asta. 67 00:04:25,920 --> 00:04:27,000 Trebuie să o faci repede? 68 00:04:28,140 --> 00:04:30,820 Nu, dacă o faci repede, nu o poți păstra. 69 00:04:31,830 --> 00:04:34,780 Este important să păstrați aceeași viteză. 70 00:04:37,120 --> 00:04:38,930 Pot să o fac acum? 71 00:04:40,580 --> 00:04:41,380 Desigur. 72 00:04:42,340 --> 00:04:43,960 Ordinea se va schimba. 73 00:04:44,660 --> 00:04:52,970 O poți face. 74 00:04:53,790 --> 00:04:54,910 O poți face. 75 00:04:55,470 --> 00:04:56,670 O poți face. 76 00:04:56,730 --> 00:05:04,280 Multumesc. 77 00:05:05,540 --> 00:05:05,820 Multumesc. 78 00:05:05,820 --> 00:05:06,780 Vă mulțumim pentru cooperare. 79 00:05:12,080 --> 00:05:16,660 Înainte să începi să faci exerciții, am asta. 80 00:05:17,990 --> 00:05:19,250 Ce este asta? 81 00:05:19,590 --> 00:05:22,910 Aceasta este o băutură nutritivă pe care o fac la sala mea. 82 00:05:22,990 --> 00:05:24,230 Se spune că este bun pentru recuperarea oboselii. 83 00:05:26,330 --> 00:05:29,350 Este o băutură foarte eficientă pentru a vă crește metabolismul. 84 00:05:29,690 --> 00:05:31,390 Deci, vă pun să beți înainte de a face exerciții. 85 00:05:32,270 --> 00:05:32,710 Înțeleg. 86 00:05:32,970 --> 00:05:33,550 Pot să-l beau acum? 87 00:05:33,790 --> 00:05:34,590 Da, te rog. 88 00:05:34,590 --> 00:05:35,650 Înțeleg. 89 00:05:37,260 --> 00:05:38,760 Nu știam că faci asta. 90 00:05:38,920 --> 00:05:39,320 Da. 91 00:05:39,420 --> 00:05:39,840 Wow. 92 00:05:41,880 --> 00:05:42,500 Ai băut tot? 93 00:05:42,980 --> 00:05:43,780 Da, am făcut-o. 94 00:05:43,860 --> 00:05:44,500 Înțeleg. 95 00:05:45,180 --> 00:05:49,190 E destul de amar. 96 00:05:49,650 --> 00:05:50,270 Da, este. 97 00:05:50,270 --> 00:05:51,810 Există câteva medicamente pe bază de plante în el. 98 00:05:52,070 --> 00:05:52,350 Înțeleg. 99 00:05:52,690 --> 00:05:53,310 Voi face tot posibilul. 100 00:05:53,550 --> 00:05:55,450 Ar trebui să bei totul dintr-o dată, fără să-l mirosi. 101 00:06:04,260 --> 00:06:04,540 Da. 102 00:06:04,760 --> 00:06:05,540 Ești bine? 103 00:06:05,640 --> 00:06:06,320 Da, sunt bine. 104 00:06:06,620 --> 00:06:07,420 Îți las pe tine. 105 00:06:07,760 --> 00:06:08,560 Mulțumesc foarte mult. 106 00:06:08,660 --> 00:06:08,920 Wow. 107 00:06:09,800 --> 00:06:10,200 Este uimitor. 108 00:06:10,920 --> 00:06:12,420 Nu este bun pentru sănătatea ta. 109 00:06:13,060 --> 00:06:13,740 Înțeleg. 110 00:06:13,740 --> 00:06:15,560 Există o mulțime de lucruri bune pentru a-ți face corpul. 111 00:06:15,960 --> 00:06:16,280 Înțeleg. 112 00:06:17,140 --> 00:06:18,960 Să începem. 113 00:06:19,460 --> 00:06:19,840 Da, te rog. 114 00:06:20,680 --> 00:06:21,720 Te rog stai aici. 115 00:06:22,200 --> 00:06:22,960 Dar bagajul meu? 116 00:06:23,300 --> 00:06:24,900 Îți lași mereu bagajul lângă tine. 117 00:06:25,240 --> 00:06:26,020 Înțeleg. 118 00:06:27,570 --> 00:06:28,750 În primul rând, te rog urcă-te pe bicicletă. 119 00:06:32,000 --> 00:06:33,260 Wow, este uimitor. 120 00:06:34,540 --> 00:06:35,700 Aceasta este prima dată. 121 00:06:35,720 --> 00:06:36,420 Este prima dată. 122 00:06:36,720 --> 00:06:38,380 Cum mă descurc? 123 00:06:38,860 --> 00:06:40,640 Pune-l aici. 124 00:06:40,900 --> 00:06:42,320 Pune-o și aici. 125 00:06:42,320 --> 00:06:43,140 Pune-o și aici. 126 00:06:43,160 --> 00:06:43,840 Simte bicicleta. 127 00:06:43,840 --> 00:06:44,120 Da, așa. 128 00:06:46,040 --> 00:06:48,120 Wow, e ușor de făcut. 129 00:06:48,380 --> 00:06:48,560 Da. 130 00:06:49,360 --> 00:06:51,160 Nu accelera prea mult. 131 00:06:51,480 --> 00:06:52,160 Fă-o încet. 132 00:06:53,510 --> 00:06:54,800 Continuă să o faci. 133 00:06:55,980 --> 00:06:56,920 Ce este asta? 134 00:06:57,900 --> 00:06:58,760 Aceasta este viteza de mișcare. 135 00:07:00,380 --> 00:07:01,220 Oh, viteză. 136 00:07:02,940 --> 00:07:04,180 Wow, pare ușor. 137 00:07:05,120 --> 00:07:05,420 Da. 138 00:07:05,680 --> 00:07:06,400 Continuitatea este importantă. 139 00:07:06,940 --> 00:07:09,260 Fă-o în același ritm. 140 00:07:10,060 --> 00:07:10,860 Înțeleg. 141 00:07:10,860 --> 00:07:12,760 Mulțumesc foarte mult. 142 00:07:12,820 --> 00:07:14,140 Mă duc în alt loc. 143 00:07:14,720 --> 00:07:15,140 Am înțeles. 144 00:08:36,170 --> 00:08:37,630 Repeți exercițiul. 145 00:08:39,030 --> 00:08:40,010 Acest lucru este, de asemenea, important. 146 00:09:03,380 --> 00:09:04,100 Cum te simti? 147 00:09:07,780 --> 00:09:09,160 Este ca o băutură. 148 00:09:10,700 --> 00:09:12,460 Este posibil să aveți un metabolism bun de la început. 149 00:09:13,620 --> 00:09:14,080 Sunt de acord. 150 00:09:14,140 --> 00:09:14,940 E bine să transpiri. 151 00:09:15,700 --> 00:09:16,360 transpir. 152 00:09:17,620 --> 00:09:19,500 De acolo, vei intra în faza de ardere. 153 00:09:20,160 --> 00:09:20,920 Înțeleg. 154 00:09:21,320 --> 00:09:22,660 Acesta este doar începutul. 155 00:09:22,940 --> 00:09:23,760 Vă rugăm să faceți tot posibilul. 156 00:09:24,320 --> 00:09:25,680 Voi face tot posibilul. 157 00:09:26,840 --> 00:09:27,100 Da. 158 00:09:28,920 --> 00:09:30,980 Împingeți picioarele înăuntru. 159 00:09:30,980 --> 00:09:31,360 Da. 160 00:09:31,980 --> 00:09:32,280 Asta e bine. 161 00:09:34,920 --> 00:09:37,110 Se face cald. 162 00:09:38,210 --> 00:09:38,850 Da. 163 00:09:39,490 --> 00:09:42,630 Dacă îți ridici temperatura corpului și faci alte exerciții, va fi eficient. 164 00:09:42,930 --> 00:09:43,590 Înțeleg. 165 00:09:45,230 --> 00:09:46,770 Încercați să vă ridicați temperatura corpului cât mai mult posibil. 166 00:09:47,630 --> 00:09:48,830 Ca aceasta? 167 00:09:48,970 --> 00:09:49,230 Da. 168 00:09:49,970 --> 00:09:53,440 Ca aceasta? 169 00:09:54,600 --> 00:09:54,940 Da. 170 00:09:54,940 --> 00:09:56,660 E fierbinte. 171 00:10:01,580 --> 00:10:02,200 E atât de cald. 172 00:10:04,380 --> 00:10:06,600 Este prima dată, așa că nu sări prea mult. 173 00:10:07,020 --> 00:10:08,920 Este bine să iei o pauză când ești obosit. 174 00:10:09,560 --> 00:10:09,940 Am înțeles. 175 00:10:10,940 --> 00:10:12,220 Voi face tot posibilul. 176 00:10:19,460 --> 00:10:20,220 Nu te împinge. 177 00:10:21,340 --> 00:10:22,260 Multumesc. 178 00:10:28,690 --> 00:10:30,750 Puteți folosi celelalte echipamente dacă doriți. 179 00:10:31,050 --> 00:10:31,390 Serios? 180 00:10:31,990 --> 00:10:33,610 Dacă aveți probleme, vă rog să mă sunați. 181 00:10:33,930 --> 00:10:34,890 Am înțeles. 182 00:11:17,940 --> 00:11:22,350 Te simți bine? 183 00:11:22,610 --> 00:11:23,430 Da, sunt bine. 184 00:11:23,710 --> 00:11:24,050 Cum faci asta? 185 00:11:25,010 --> 00:11:26,260 Nu știu. 186 00:11:26,260 --> 00:11:26,900 Înțeleg. 187 00:11:26,900 --> 00:11:28,120 E ca o școală de puf. 188 00:11:28,720 --> 00:11:28,980 Înțeleg. 189 00:11:29,550 --> 00:11:30,590 Ai vrut un hip-up. 190 00:11:32,390 --> 00:11:40,420 Deci, te voi pune pe podea și te voi ridica. 191 00:11:40,760 --> 00:11:41,300 Să mă ridici? 192 00:11:41,720 --> 00:11:41,780 Da. 193 00:11:42,460 --> 00:11:44,420 Ridică-ți puțin corpul. 194 00:11:45,240 --> 00:11:46,300 Înțeleg. 195 00:11:46,540 --> 00:11:52,000 Este puțin greu pentru o mână. 196 00:11:53,080 --> 00:11:54,540 Deci, nu te împinge prea tare. 197 00:11:54,840 --> 00:12:07,750 Pune-ți corpul în jos ferm. 198 00:12:08,090 --> 00:12:08,450 Da. 199 00:12:09,070 --> 00:12:09,590 Ca aceasta? 200 00:12:09,870 --> 00:12:10,110 Da. 201 00:12:12,370 --> 00:12:14,750 Dar, este încă lumină. 202 00:12:14,750 --> 00:12:16,130 Acesta este cel mai bun mod de a o face. 203 00:12:17,290 --> 00:15:08,810 Dar vei pierde în greutate dacă o faci așa. 204 00:15:09,530 --> 00:15:10,410 Hai să o facem. 205 00:15:11,400 --> 00:15:11,980 Ține-l. 206 00:15:12,780 --> 00:15:13,940 Ține-l strâns. 207 00:15:14,840 --> 00:15:16,460 Te simți bine? 208 00:15:16,740 --> 00:15:17,820 Ține-l strâns. 209 00:15:22,860 --> 00:15:26,300 Este uimitor. 210 00:15:27,440 --> 00:15:28,420 Este eficient. 211 00:15:30,280 --> 00:15:31,400 Încă de două ori. 212 00:15:31,680 --> 00:15:31,880 Hai să o facem. 213 00:15:33,600 --> 00:15:33,800 Unul. 214 00:15:38,640 --> 00:15:39,200 Asta e bine. 215 00:15:39,200 --> 00:15:39,340 E în regulă. 216 00:15:41,140 --> 00:15:42,140 Ultimul. 217 00:15:47,490 --> 00:15:48,210 Trage-l cu putere. 218 00:16:00,440 --> 00:16:01,620 La început e puțin greu. 219 00:16:02,260 --> 00:16:07,930 E puțin mai ușor. 220 00:16:09,250 --> 00:16:10,950 Nu utilizați acest echipament. 221 00:16:11,630 --> 00:16:13,010 Pune-ți picioarele aici. 222 00:16:14,610 --> 00:16:15,290 Încet. 223 00:16:16,140 --> 00:16:16,740 Aruncă-ți corpul. 224 00:16:17,780 --> 00:16:19,640 Acest lucru are, de asemenea, un efect de șold. 225 00:16:20,060 --> 00:16:20,080 Am înțeles. 226 00:16:20,900 --> 00:16:22,220 Acesta este un antrenament pentru recuperare. 227 00:16:23,360 --> 00:16:25,170 Nu te împinge. 228 00:16:25,770 --> 00:16:26,430 Ca aceasta? 229 00:16:26,430 --> 00:16:27,530 Da, așa e. 230 00:16:30,970 --> 00:16:31,650 Vă rog să fiți atenți. 231 00:16:33,310 --> 00:16:34,290 Sunt nervos. 232 00:16:40,930 --> 00:16:58,970 Ai probleme când te trezești? 233 00:18:12,760 --> 00:18:13,740 Da, o iau. 234 00:18:14,000 --> 00:18:16,960 Dacă folosești echipamentul pe care nu le folosești de obicei, vei fi mai obosit. 235 00:18:19,300 --> 00:18:20,560 Sunt atât de nervos. 236 00:18:24,380 --> 00:18:25,180 Vei obosi. 237 00:18:33,070 --> 00:18:33,750 Nu exagera. 238 00:19:37,960 --> 00:19:38,420 Te simți bine? 239 00:19:47,190 --> 00:19:47,990 Vă rog să înfruntați astfel. 240 00:19:49,330 --> 00:19:49,430 Da. 241 00:19:51,030 --> 00:19:53,010 Vă rog să vă puneți corpul pe această parte. 242 00:19:56,480 --> 00:19:57,040 Da. 243 00:19:57,040 --> 00:19:57,260 Asta e corect. 244 00:19:57,660 --> 00:20:03,640 Este dificil. 245 00:20:03,640 --> 00:20:08,360 Ridicați genunchii cu un picior. 246 00:20:08,360 --> 00:20:24,410 Și cealaltă parte. 247 00:20:31,660 --> 00:20:32,240 Continuă. 248 00:20:33,740 --> 00:20:36,200 Ridică-ți picioarele când ești obosit. 249 00:20:43,420 --> 00:20:44,600 Sunt atât de nervos. 250 00:20:45,140 --> 00:20:47,080 Da, folosești mușchi pe care nu îi folosești. 251 00:20:47,820 --> 00:20:49,300 Deci, fii nervos. 252 00:20:50,680 --> 00:20:51,880 Ești tensionat acum. 253 00:20:52,480 --> 00:20:54,140 Dacă treci peste asta, vei obține mușchi. 254 00:20:56,240 --> 00:20:57,160 Celălalt picior. 255 00:20:58,080 --> 00:21:03,540 Ridică-ți picioarele. 256 00:21:15,320 --> 00:21:16,540 Transpiri foarte mult. 257 00:21:16,540 --> 00:21:16,800 O poți face! 258 00:21:39,090 --> 00:21:39,850 Ține-te bine! 259 00:21:40,830 --> 00:21:47,660 Te simți bine? 260 00:22:05,980 --> 00:22:07,780 Toată lumea râde de tine. 261 00:22:11,480 --> 00:22:13,200 Va fi la fel într-o lună. 262 00:22:13,200 --> 00:22:14,000 Aşa sper. 263 00:22:21,040 --> 00:22:21,840 Trebuie să-l ții bine. 264 00:22:23,080 --> 00:22:24,000 Ultimul. 265 00:22:24,660 --> 00:22:26,160 O poți face! 266 00:22:27,760 --> 00:22:31,140 Loc de muncă bun! 267 00:22:31,760 --> 00:22:32,040 O poți face! 268 00:22:34,790 --> 00:22:35,090 O poți face! 269 00:22:38,390 --> 00:22:43,460 Loc de muncă bun! 270 00:22:49,090 --> 00:22:49,630 O poți face! 271 00:22:49,630 --> 00:22:49,770 Încă 5 secunde! 272 00:22:49,770 --> 00:22:57,170 1, 2, 3, 4, 5 273 00:22:57,170 --> 00:22:59,690 esti bine? 274 00:23:02,250 --> 00:23:04,090 Te descurci grozav 275 00:23:04,090 --> 00:23:05,690 Ai un muschi puternic 276 00:23:05,690 --> 00:23:17,850 În primul rând, trebuie să-ți tragi respirația 277 00:23:19,410 --> 00:23:23,410 Și asta face parte din antrenamentul muscular 278 00:23:23,410 --> 00:23:36,930 Apoi, hai să ne ghemuim acolo 279 00:23:36,930 --> 00:23:38,750 Trebuie să vă întăriți corpul inferior 280 00:23:38,750 --> 00:23:42,230 Dacă nu vă întăriți partea superioară a corpului, nu veți putea obține suficientă mușchi. 281 00:23:43,390 --> 00:23:43,790 Înțeleg. 282 00:23:44,610 --> 00:23:48,820 Pot să merg acum? 283 00:23:58,660 --> 00:23:59,560 Te simți bine? 284 00:24:00,060 --> 00:24:00,280 Te simți bine? 285 00:24:00,520 --> 00:24:01,180 Nu știu. 286 00:24:01,660 --> 00:24:02,440 Sunt bine. 287 00:24:04,640 --> 00:24:06,720 Este mai ușor să obțineți mușchi dacă îl strângeți. 288 00:24:07,080 --> 00:24:07,700 Înțeleg. 289 00:24:08,000 --> 00:24:08,680 E mai bine să-l schimbi. 290 00:24:10,250 --> 00:24:11,900 Mergem? 291 00:24:12,080 --> 00:24:12,260 Da. 292 00:24:46,740 --> 00:24:51,800 Lasă-ți partea superioară a corpului drept și ridică-l. 293 00:24:51,800 --> 00:24:58,120 În acest moment, ar trebui să vă uitați la oglindă și să vă verificați starea. 294 00:24:59,420 --> 00:25:00,500 transpir mult. 295 00:25:01,900 --> 00:25:02,840 Este o transpirație bună. 296 00:25:03,280 --> 00:25:05,280 Transpirația va fi un pas înainte. 297 00:25:05,960 --> 00:25:17,120 Dacă depășiți această perioadă grea, veți avea un corp mai bun. 298 00:25:37,180 --> 00:25:42,080 1,2,3,4,5,6 299 00:25:42,080 --> 00:25:44,880 Hai să o facem din nou. 300 00:25:45,720 --> 00:25:49,040 1,2,3,4,5,6 301 00:25:49,040 --> 00:25:50,440 4, 5 302 00:25:50,700 --> 00:25:56,330 Dacă o faci în timp ce te numeri 303 00:25:56,330 --> 00:25:57,050 Da 304 00:25:57,270 --> 00:25:59,040 În timp ce se uita în oglindă 305 00:26:14,430 --> 00:26:15,630 E din ce în ce mai bine 306 00:26:16,790 --> 00:26:27,760 Mușchii 307 00:26:33,840 --> 00:26:35,520 3, 4 308 00:26:35,520 --> 00:26:36,440 Respiră 309 00:26:43,790 --> 00:26:45,210 O voi face din nou 310 00:26:45,970 --> 00:26:50,660 1, 2, 4 311 00:26:50,660 --> 00:27:01,800 5, 4, 5 312 00:27:05,890 --> 00:27:06,790 esti bine? 313 00:27:06,970 --> 00:27:07,450 Da 314 00:27:07,450 --> 00:29:43,580 Te rog ieși afară 315 00:30:29,060 --> 00:30:33,060 E rău 316 00:30:33,060 --> 00:30:33,140 Bun. 317 00:31:02,160 --> 00:31:04,120 Te poți relaxa acum. 318 00:31:04,380 --> 00:34:56,860 Lasă-mă să fac asta pentru tine. 319 00:35:15,680 --> 00:35:47,230 Ai un fund frumos. 320 00:35:47,230 --> 00:35:48,230 E în regulă, îl poți atinge. 321 00:35:51,290 --> 00:35:53,230 Îl poți ține așa. 322 01:03:22,550 --> 01:04:10,690 Poți lua o pauză aici până te calmezi. 323 01:05:59,650 --> 01:06:03,170 Nu am timp, așa că mă voi întoarce când nu am niciun plan. 324 01:06:03,170 --> 01:06:03,770 O voi face. 325 01:06:04,150 --> 01:06:05,150 E o idee bună. 326 01:06:05,830 --> 01:06:07,310 Nu ai făcut o rezervare, nu-i așa? 327 01:06:08,340 --> 01:06:09,540 S-a întâmplat să fiu liber. 328 01:06:10,420 --> 01:06:11,200 Înțeleg. 329 01:06:12,190 --> 01:06:16,830 Hai să ne tremurăm și să-ți facem soțul fericit. 330 01:06:23,880 --> 01:06:25,840 Când vei fi frumoasă, te voi trimite la soțul tău. 331 01:06:28,020 --> 01:06:30,940 Este aproape timpul pentru nuntă. 332 01:06:31,220 --> 01:06:33,030 Să facem un corp bun. 333 01:07:48,890 --> 01:07:49,630 Vă mulțumim pentru munca depusă. 334 01:09:20,230 --> 01:09:21,010 Încet. 335 01:09:21,010 --> 01:09:32,810 În acest moment, îndreptați-vă spatele și întoarceți-l invers. 336 01:09:32,990 --> 01:09:34,250 Încă o dată. 337 01:09:38,900 --> 01:09:42,380 În acest moment, ține-ți aripile ferm. 338 01:09:57,120 --> 01:09:58,400 Te simți bine? 339 01:11:07,890 --> 01:11:08,690 Nu te împinge prea tare. 340 01:11:26,310 --> 01:11:37,860 Nu poți ține acest mușchi dacă depui prea mult efort în el. 341 01:11:39,620 --> 01:11:41,460 Încet, în același ritm. 342 01:11:43,180 --> 01:11:43,940 Mă simt bine. 343 01:15:06,050 --> 01:15:07,570 Poți să faci și alte lucruri. 344 01:15:08,450 --> 01:21:55,680 E în regulă. 345 01:21:56,240 --> 01:22:08,780 Sala de masaj. 346 01:22:12,300 --> 01:22:16,320 Masajul vă va slăbi mușchii și tensiunea. 347 01:22:17,180 --> 01:22:18,140 Îți va îmbunătăți metabolismul. 348 01:22:27,660 --> 01:22:29,260 Folosesc ulei pentru a-mi slăbi mușchii și tensiunea. 349 01:22:37,540 --> 01:22:38,460 Scuzați-mă. 350 01:23:37,800 --> 01:23:38,520 Acest thread este periculos. 351 01:23:41,670 --> 01:23:42,870 O sa fac si varful piciorului. 352 01:23:43,230 --> 01:23:46,010 Făcând vârful piciorului, temperatura corpului va crește ușor. 353 01:24:32,530 --> 01:24:33,250 Ești bine? 354 01:25:11,410 --> 01:25:11,890 Sunt bine. 355 01:25:11,890 --> 01:25:11,950 O poți face. 356 01:25:34,050 --> 01:26:48,800 Este bun pentru dieta ta. 357 01:33:33,560 --> 01:33:35,000 Masajul este de asemenea bun. 358 01:33:36,180 --> 01:33:39,590 Vă puteți relaxa ochii astfel. 359 01:33:40,170 --> 01:40:22,280 Vrei să te relaxezi? 360 01:43:07,500 --> 01:43:08,980 Cum iti place acest masaj? 361 01:54:20,020 --> 01:54:20,540 Buna ziua. 362 01:54:21,560 --> 01:54:29,480 Datorită vouă, sunt într-o formă bună și mă bucur. 363 01:54:31,350 --> 01:54:32,050 Înțeleg. 364 01:54:33,010 --> 01:54:34,030 Vă rugăm să așteptați un moment. 365 01:54:34,290 --> 01:54:53,450 Dacă bei cu mine, 366 01:54:53,450 --> 01:54:58,320 Cu siguranță vei obține ceea ce îți dorești. 367 01:55:00,720 --> 01:55:06,310 Nu vă faceți griji. 368 01:55:37,660 --> 01:55:38,460 Îmi pare rău. 369 01:55:38,780 --> 01:55:39,560 Trebuie să vă verific identitatea. 370 01:55:41,620 --> 01:55:43,660 Pot să te las aici azi? 371 01:55:44,340 --> 01:55:44,840 Da. 372 01:55:46,700 --> 01:55:47,060 Multumesc. 373 01:55:47,620 --> 01:55:49,220 Mă întorc mâine la 8. 374 01:55:52,370 --> 01:55:53,150 Multumesc. 375 01:55:53,810 --> 01:55:54,230 Multumesc. 376 01:55:58,120 --> 02:02:19,000 Nu poți face asta. 377 02:02:33,150 --> 02:02:49,380 O să-l scot. 378 02:02:50,020 --> 02:03:11,270 Să verificăm. 379 02:03:11,270 --> 02:03:11,670 Hai să o facem din nou. 380 02:03:38,660 --> 02:03:39,140 Bun. 381 02:03:41,210 --> 02:03:43,050 Te duci din ce în ce mai jos până la gaura din fundul tău. 382 02:03:43,630 --> 02:06:12,240 Hai să o facem din nou. 383 02:06:12,840 --> 02:12:31,780 Te duci din ce în ce mai jos până la gaura din fundul tău. 384 02:18:32,940 --> 02:31:02,580 Te duci din ce în ce mai jos până la gaura din fundul tău. 385 02:31:02,580 --> 02:31:03,500 Te duci din ce în ce mai jos până la gaura din fundul tău.