1
00:00:08,910 --> 00:00:11,490
我在商务旅行中提供个人训练。

2
00:01:12,800 --> 00:01:14,300
我实在是听不懂。

3
00:01:43,920 --> 00:01:49,660
最近我的胃口很惊人。

4
00:02:16,170 --> 00:02:22,350
我在训练时遇到困难...也许我会寻求帮助...

5
00:02:22,350 --> 00:02:27,250
Celerate也出现了这样的情况…

6
00:02:58,220 --> 00:03:05,120
个人训练 最近很难维持我的体型。
尤其是当我感觉

7
00:03:05,120 --> 00:03:12,100
我感觉屁股越来越紧，所以我想把它再挤一点。
拉

8
00:03:12,100 --> 00:03:18,420
我想加强一些，所以我去参加了私人训练。
我想我应该尝试一下。

9
00:03:18,420 --> 00:03:24,420
很高兴今天认识你。我叫神田，我是你的教练。

10
00:03:24,420 --> 00:03:31,380
即使你一个人做不到，但和我一起也绝对可以做到。
让我们一起来做吧。

11
00:03:31,380 --> 00:03:37,560
我们继续前进吧，是的，我会尽力而为，我的公司

12
00:03:37,560 --> 00:03:44,280
还有名人和时装模特儿。
我隶属于很多公司，所以

13
00:03:44,480 --> 00:03:50,160
确保您的妻子也拥有美丽的身材。
是的，请

14
00:03:50,160 --> 00:03:54,700
那么，我也想请马特来帮助你。

15
00:04:17,120 --> 00:04:18,120
这很难。

16
00:04:18,700 --> 00:04:23,500
真是一位伟大的老师，如此灵活。这就是我说的一点点。
请这样做。调。啊，感觉不错。

17
00:04:25,180 --> 00:04:30,500
它增长了不少。

18
00:04:32,060 --> 00:04:34,520
我们也试试这个吗？是的。

19
00:04:37,020 --> 00:04:43,580
是不是成长很多了？它增长了很多。从这里开始两侧被拉长
你不觉得自己已经不堪负荷了吗？

20
00:04:43,780 --> 00:04:44,780
这是正确的。

21
00:04:46,600 --> 00:04:52,620
我感觉我的肌肉越来越紧。

22
00:04:52,620 --> 00:04:58,840
它已经就位了。

23
00:04:58,840 --> 00:05:05,320
没错，那么这只手…

24
00:05:05,320 --> 00:05:10,180
让我们把它放在我们面前。让我们双手合十。

25
00:05:10,180 --> 00:05:13,700
让我们携起手来

26
00:05:38,330 --> 00:05:41,750
髋关节周围的区域非常紧。

27
00:05:45,900 --> 00:05:50,900
相反。是的。是的。我同意。让我们再做一次同样的事情
让我们吧。是的。

28
00:05:52,020 --> 00:05:53,320
就这样。

29
00:05:54,160 --> 00:06:01,160
这是正确的。这是正确的。所以，要注意伸展背部肌肉。
做吧。这是正确的。把你的屁股伸出来。这是正确的。

30
00:06:01,260 --> 00:06:02,600
这是正确的。是的。老师摔倒了。

31
00:06:03,420 --> 00:06:10,080
掉下来。是啊是啊。用力拉起你的屁股。
是的。请。已经

32
00:06:10,080 --> 00:06:12,100
已经满溢了尽力而为吧。

33
00:06:20,330 --> 00:06:21,550
它支持这些事情。

34
00:06:23,330 --> 00:06:30,270
再多一点，再多一点。我已经会抓住你了

35
00:06:30,270 --> 00:06:31,270
可以吗？

36
00:06:31,330 --> 00:06:35,710
轻轻挤压你的屁股。咕噜咕噜，咕噜咕噜。

37
00:06:36,550 --> 00:06:38,430
慢慢地把它伸出来。有点难，不是吗？

38
00:06:40,090 --> 00:06:41,110
还没有。

39
00:06:42,590 --> 00:06:45,590
我的下半身有点虚弱。是的。

40
00:06:49,040 --> 00:06:50,520
我需要做一些下半身训练。

41
00:06:51,600 --> 00:06:52,600
这是正确的。

42
00:06:53,400 --> 00:06:56,160
接下来，用四肢爬行。四肢爬行。

43
00:06:57,180 --> 00:07:01,560
这里。把你的头放在那里。就是这样的感觉。是的。

44
00:07:02,720 --> 00:07:08,720
最好将注意力集中在下半身。
我同意。

45
00:07:10,220 --> 00:07:14,380
注意伸展背部。是的。这是正确的。

46
00:07:15,320 --> 00:07:17,400
我连屁股都没有是的。

47
00:07:19,050 --> 00:07:24,970
把这个推出来吧把这个推进去。把这个推出来。
是的，打电话

48
00:07:24,970 --> 00:07:28,010
呼吸时呼吸

49
00:07:28,010 --> 00:07:34,030
吸那个

50
00:07:34,030 --> 00:07:39,210
老师，我们那边有训练。

51
00:07:50,540 --> 00:07:56,100
我们要再试一次吗？是的，没错。
做吧

52
00:07:56,100 --> 00:08:03,080
让它再次沉没，再一次。

53
00:08:03,080 --> 00:08:09,820
将其升起并让它下沉

54
00:08:09,820 --> 00:08:12,400
请集中注意力 是

55
00:08:26,730 --> 00:08:27,730
请让我听听你的消息。

56
00:09:01,000 --> 00:09:05,440
我会放松你屁股上的肌肉。

57
00:09:05,440 --> 00:09:11,600
集中精力锻炼臀部肌肉很重要。

58
00:09:11,600 --> 00:09:16,800
专注于您想要训练的区域很重要。

59
00:09:36,830 --> 00:09:42,190
很详细，不是吗？很详细，不是吗？

60
00:09:42,190 --> 00:09:49,150
安玛莉风格

61
00:09:49,150 --> 00:09:55,390
当淋巴液流动时，这一点很重要，即使在这里也是如此。
这是一个很棒的地方。我需要帮助你放松。

62
00:10:23,630 --> 00:10:30,290
从上到下从下往上流动的影像

63
00:10:30,290 --> 00:10:36,090
您所要做的就是创建一个传达该讯息的图像。

64
00:10:36,090 --> 00:10:42,250
是不是有点过分了？这是真的吗？是的。

65
00:10:56,430 --> 00:11:01,830
它是什么颜色？

66
00:11:01,830 --> 00:11:06,950
让我们一起做吧

67
00:11:06,950 --> 00:11:13,670
里面

68
00:11:13,670 --> 00:11:18,590
浓度 是

69
00:11:18,590 --> 00:11:24,430
确保有意识地伸展背部肌肉。

70
00:12:03,880 --> 00:12:05,580
这是一张将臀部向上推的图片。

71
00:13:48,720 --> 00:13:51,960
让我们集中精力

72
00:14:25,000 --> 00:14:26,000
感谢您的关注。

73
00:15:45,829 --> 00:15:47,350
它只是点击了。

74
00:15:49,230 --> 00:15:50,490
你能集中注意力吗？

75
00:15:51,050 --> 00:15:52,630
是的。对不起。

76
00:15:54,210 --> 00:15:56,910
那我们继续吧？是的。

77
00:16:30,430 --> 00:16:37,290
没关系，我会支持你的。

78
00:16:37,290 --> 00:16:38,290
来自

79
00:18:14,600 --> 00:18:20,520
嘿，女士，有点潮湿。

80
00:18:20,520 --> 00:18:26,440
还算不错吧。

81
00:18:26,440 --> 00:18:29,080
只需几分钟即可完成

82
00:18:30,000 --> 00:18:31,480
你能让我靠近一点吗？

83
00:19:01,770 --> 00:19:06,970
这证明你是认真对待你正在做的事情的。

84
00:19:06,970 --> 00:19:11,270
这里

85
00:19:11,270 --> 00:19:25,550
但是

86
00:19:25,550 --> 00:19:26,890
您是否觉得自己的体重减轻了？

87
00:20:01,900 --> 00:20:05,980
如果你能克服这种耻辱，你就会拥有美丽的身体。
因为已经结束了

88
00:22:06,000 --> 00:22:12,940
让我们来做一些深蹲 深蹲 深蹲
这是最重要的事。是的，没关系。

89
00:22:12,940 --> 00:22:18,840
是的，像以前一样张开双腿。

90
00:22:18,840 --> 00:22:25,820
做得彻底

91
00:22:25,820 --> 00:22:32,820
让我们赶上吧。是的，张开双腿。是的，那很好。
然后，往下

92
00:22:32,820 --> 00:22:33,820
哥德是的

93
00:22:37,220 --> 00:22:38,480
我可以做胖胖的粉红色吗？

94
00:22:38,700 --> 00:22:39,760
胖乎乎的

95
00:24:35,470 --> 00:24:38,190
让我们让它看起来像一个时装模特儿。
哟

96
00:25:13,640 --> 00:25:19,600
尽可能地刮擦它，但不要触摸它。触摸
这样做很难吗？这是正确的。请注意这一点。

97
00:25:20,280 --> 00:25:21,400
是的。这是正确的。

98
00:25:23,380 --> 00:25:24,600
我们开始做吧。是的。

99
00:25:25,820 --> 00:25:28,740
没错，没错。

100
00:25:29,700 --> 00:25:35,080
很好。很痛，很痛，很痛。我会好好支持你的。
很痛，很痛，很痛。

101
00:25:36,420 --> 00:25:39,540
这已经是最好的了。那挺好的。

102
00:25:47,190 --> 00:25:52,710
我们再上去吗？

103
00:25:53,610 --> 00:25:55,210
那挺好的。

104
00:26:15,040 --> 00:26:21,240
是的，那很好。

105
00:26:21,240 --> 00:26:26,940
注意你的屁股。

106
00:26:26,940 --> 00:26:33,380
屁股多一点

107
00:26:33,380 --> 00:26:39,560
已经不好了

108
00:29:25,450 --> 00:29:32,350
直到下一次训练，我妻子都会自己训练。
我希望你这样做，但我希望你自愿这样做。

109
00:29:32,350 --> 00:29:33,329
射线？

110
00:29:33,330 --> 00:29:40,150
是的，这正是锻炼下半身的正确训练方法。
是的，有一个

111
00:29:40,150 --> 00:29:43,390
那么装备

112
00:30:25,420 --> 00:30:27,080
请用它来去除树脂。

113
00:30:28,380 --> 00:30:30,600
这是真的吗？

114
00:30:31,480 --> 00:30:32,780
我是认真的。

115
00:30:34,020 --> 00:30:37,980
将其放在正确的位置并使用其上的位置。
请剪掉它。

116
00:30:39,080 --> 00:30:41,120
请完全赤身裸体。

117
00:30:42,720 --> 00:30:43,720
是的。

118
00:30:44,680 --> 00:30:50,540
这个假阳具，请弯曲你的臀部，这样它就不会进入你妻子的位置。
请把它取下并保留。

119
00:30:52,200 --> 00:30:54,140
如此做 5 组，每组 10 次。

120
00:30:55,190 --> 00:31:01,970
你绝对不应该把它放进去。是的，是的，我会这样做。
哟

121
00:31:01,970 --> 00:31:08,090
活化女性荷尔蒙，具有返老还童的功效
没错。

122
00:31:08,090 --> 00:31:13,770
花了很多钱，但是

123
00:31:13,770 --> 00:31:19,210
我为培训付出了很多钱。

124
00:32:07,919 --> 00:32:11,540
你能把这个贴在地上吗？

125
00:32:13,140 --> 00:32:14,920
喔不，已经很难了

126
00:32:14,920 --> 00:32:21,340
是在这之前吗？

127
00:32:24,940 --> 00:32:27,400
有人告诉我举手。

128
00:32:42,510 --> 00:32:46,290
2 3 4 5

129
00:32:46,290 --> 00:32:53,130
6

130
00:32:53,130 --> 00:32:56,930
7

131
00:32:56,930 --> 00:33:00,550
8

132
00:33:00,550 --> 00:33:05,890
9

133
00:33:05,890 --> 00:33:10,450
10 11

134
00:33:12,380 --> 00:33:13,380
呜呜呜

135
00:37:48,460 --> 00:37:52,980
我很期待看到结果。是的，请。

136
00:38:29,930 --> 00:38:32,730
稍微软一点，不是吗？

137
00:38:32,730 --> 00:38:49,570
屁股

138
00:38:49,570 --> 00:38:55,310
污垢已经松动了不少，真是太棒了。

139
00:39:24,810 --> 00:39:27,170
我要增加我的脂肪压力。是的。

140
00:39:31,510 --> 00:39:32,510
你怎么认为？

141
00:39:34,250 --> 00:39:35,250
不强。

142
00:39:36,910 --> 00:39:41,010
不过，这个仍然相当僵硬。

143
00:40:20,549 --> 00:40:23,610
没关系。

144
00:41:39,240 --> 00:41:40,240
这是成功的。

145
00:43:10,030 --> 00:43:11,030
哦

146
00:52:03,240 --> 00:52:06,560
感谢您的观看。

147
01:10:03,980 --> 01:10:04,980
非常感谢。

148
01:30:17,040 --> 01:30:18,040
这是真的吗？

149
01:32:06,760 --> 01:32:07,760
成功完成

150
01:34:06,239 --> 01:34:12,220
如果你不想让我再来，那就交给我吧。

151
01:34:15,600 --> 01:34:16,600
莫奇龙

152
01:36:13,230 --> 01:36:14,230
非常感谢。

153
01:37:05,230 --> 01:37:06,230
呵呵

154
01:37:52,880 --> 01:37:53,880
就是这堵墙。

155
01:39:56,620 --> 01:39:57,780
你不知道它在哪里吗？

156
01:40:28,530 --> 01:40:30,310
拉屎