0 00:00:02.160 --> 00:00:05.160 Halo. Senang berkenalan dengan Anda. 1 00:00:05.160 --> 00:00:07.160 Senang bertemu denganmu. 2 00:00:08.160 --> 00:00:10.160 Ini pertama kalinya bagimu hari ini, kan? 3 00:00:10.160 --> 00:00:11.160 Ya. 4 00:00:11.160 --> 00:00:12.160 Ada apa? 5 00:00:12.160 --> 00:00:13.160 Ini pertama kalinya bagimu, kan? 6 00:00:13.160 --> 00:00:14.160 Ya. 7 00:00:14.160 --> 00:00:17.160 Ini pertama kalinya bagimu, jadi aku akan mengajarimu dengan cermat. 8 00:00:17.160 --> 00:00:19.160 Ayo lakukan perlahan. 9 00:00:19.160 --> 00:00:22.160 Mari kita mulai dengan peregangan. 10 00:00:22.160 --> 00:00:24.160 Silakan letakkan dumbel Anda. 11 00:00:24.160 --> 00:00:26.160 Mari kita mulai dengan peregangan. 12 00:00:26.160 --> 00:00:27.160 Ya. 13 00:00:27.160 --> 00:00:33.160 Pertama, regangkan bahu Anda seperti ini. 14 00:00:33.160 --> 00:00:35.160 Bahu? 15 00:00:35.160 --> 00:00:36.160 Ya. 16 00:00:36.160 --> 00:00:37.160 Seperti ini? 17 00:00:37.160 --> 00:00:38.160 Ya. 18 00:00:38.160 --> 00:00:39.160 Ya. 19 00:00:39.160 --> 00:00:40.160 Regangkan di sini. 20 00:00:40.160 --> 00:00:41.160 Ya. 21 00:00:41.160 --> 00:00:42.160 Di sini. 22 00:00:42.160 --> 00:00:44.160 Apakah itu diregangkan dengan benar? 23 00:00:44.160 --> 00:00:45.160 Ya. 24 00:00:45.160 --> 00:00:46.160 Apakah tidak apa-apa? 25 00:00:46.160 --> 00:00:47.160 Ya. 26 00:00:47.160 --> 00:00:52.500 Ambil napas dalam-dalam. 27 00:00:52.500 --> 00:00:53.500 Perlahan. 28 00:00:53.500 --> 00:00:54.500 Perlahan? 29 00:00:54.500 --> 00:00:55.500 Ya. 30 00:00:55.500 --> 00:00:56.500 Sisi lain. 31 00:00:56.500 --> 00:00:59.190 Ya. 32 00:00:59.190 --> 00:01:00.190 Ya. 33 00:01:00.190 --> 00:01:06.720 Kamu baik. 34 00:01:06.720 --> 00:01:11.720 Selanjutnya, lakukan peregangan ke depan. 35 00:01:11.720 --> 00:01:12.720 Maju. 36 00:01:12.720 --> 00:01:13.720 Ya. 37 00:01:13.720 --> 00:01:14.720 Di sini. 38 00:01:14.720 --> 00:01:15.720 Ya. 39 00:01:15.720 --> 00:01:17.720 Itu benar. 40 00:01:17.720 --> 00:01:21.720 Apakah di sini terbentang? 41 00:01:21.720 --> 00:01:22.720 Ya. 42 00:01:22.720 --> 00:01:23.720 Apakah tidak apa-apa? 43 00:01:23.720 --> 00:01:24.720 Ya. 44 00:01:24.720 --> 00:01:25.720 Apakah tidak apa-apa? 45 00:01:25.720 --> 00:01:26.720 Tidak apa-apa. 46 00:01:26.720 --> 00:01:28.720 Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan tanyakan kepada saya. 47 00:01:28.720 --> 00:01:29.720 Ya. 48 00:01:29.720 --> 00:01:31.720 Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan tanyakan kepada saya. 49 00:01:31.720 --> 00:01:32.720 Ya. 50 00:01:32.720 --> 00:01:33.720 Tidak apa-apa. 51 00:01:33.720 --> 00:01:34.720 Silakan lanjutkan. 52 00:01:34.720 --> 00:01:35.720 Ya. 53 00:01:35.720 --> 00:01:40.350 Mari kita angkat. 54 00:01:40.350 --> 00:01:44.350 Ayo angkat dan letakkan di samping. 55 00:01:44.350 --> 00:01:46.350 Ini adalah sisinya. 56 00:01:46.350 --> 00:01:48.350 Apakah itu meregang? 57 00:01:48.350 --> 00:01:49.350 Ya. 58 00:01:49.350 --> 00:01:50.350 Apakah itu meregang? 59 00:01:50.350 --> 00:01:51.350 Ya. 60 00:01:51.350 --> 00:01:52.350 Apakah tidak apa-apa? 61 00:01:52.350 --> 00:01:53.350 Ya. 62 00:01:53.350 --> 00:01:54.350 Apakah di sini terbentang? 63 00:01:54.350 --> 00:01:55.350 Ya. 64 00:01:55.350 --> 00:01:56.350 Apakah tidak apa-apa? 65 00:01:56.350 --> 00:01:57.350 Ya. 66 00:01:57.350 --> 00:01:59.350 Regangkan. 67 00:01:59.350 --> 00:02:00.350 Mari kita lakukan sisi lainnya. 68 00:02:00.350 --> 00:02:01.350 Sisi lain. 69 00:02:01.350 --> 00:02:04.750 Ya. 70 00:02:04.750 --> 00:02:06.750 Kamu sangat baik. 71 00:02:06.750 --> 00:02:13.750 Selanjutnya, regangkan seperti ini. 72 00:02:13.750 --> 00:02:15.750 Mari kita rentangkan ke depan. 73 00:02:15.750 --> 00:02:16.750 Ya. 74 00:02:16.750 --> 00:02:17.750 Ya. 75 00:02:17.750 --> 00:02:18.750 Itu benar. 76 00:02:18.750 --> 00:02:19.750 Regangkan ke depan. 77 00:02:19.750 --> 00:02:22.750 Regangkan lebih banyak. 78 00:02:22.750 --> 00:02:23.750 Bernafas. 79 00:02:23.750 --> 00:02:24.750 Bernafas. 80 00:02:24.750 --> 00:02:25.750 Bernafas. 81 00:02:25.750 --> 00:02:26.750 Bernafas. 82 00:02:26.750 --> 00:02:27.750 Bernafas. 83 00:02:27.750 --> 00:02:28.750 Bernafas. 84 00:02:28.750 --> 00:02:29.750 Mari kita regangkan sedikit lagi. 85 00:02:29.750 --> 00:02:30.750 Lihat. 86 00:02:30.750 --> 00:02:31.750 Lihat. 87 00:02:31.750 --> 00:02:32.750 Lihat. 88 00:02:32.750 --> 00:02:33.750 Itu benar. 89 00:02:33.750 --> 00:02:34.750 Bernafas. 90 00:02:34.750 --> 00:02:35.750 Bernafas. 91 00:02:35.750 --> 00:02:36.750 Itu benar. 92 00:02:36.750 --> 00:02:37.750 Itu benar. 93 00:02:37.750 --> 00:02:38.750 Itu bagus. 94 00:02:38.750 --> 00:02:41.750 Mari kita lakukan tanpa melihat. 95 00:02:41.750 --> 00:02:42.750 Apakah itu sulit? 96 00:02:42.750 --> 00:02:43.750 Apakah itu sulit? 97 00:02:43.750 --> 00:02:44.750 Tidak apa-apa. 98 00:02:44.750 --> 00:02:45.750 Mari kita dorong. 99 00:02:45.750 --> 00:02:46.750 Perlahan. 100 00:02:46.750 --> 00:02:47.750 Perlahan. 101 00:02:47.750 --> 00:02:48.750 Perlahan. 102 00:02:48.750 --> 00:02:49.750 Perlahan. 103 00:02:49.750 --> 00:02:50.750 Itu benar. 104 00:02:50.750 --> 00:02:51.750 Kamu baik. 105 00:02:51.750 --> 00:02:52.750 Kamu baik. 106 00:02:52.750 --> 00:02:53.750 Ada apa? 107 00:02:53.750 --> 00:02:54.750 Tidak apa-apa. 108 00:02:54.750 --> 00:02:55.750 Apakah tidak apa-apa? 109 00:02:55.750 --> 00:02:56.750 Apakah tidak apa-apa? 110 00:02:56.750 --> 00:02:57.750 Mari kita dorong lagi. 111 00:02:57.750 --> 00:02:58.750 Mari kita dorong lagi. 112 00:02:58.750 --> 00:02:59.750 Mari kita dorong lagi. 113 00:02:59.750 --> 00:03:00.750 Apakah tidak apa-apa? 114 00:03:00.750 --> 00:03:01.750 Ya. 115 00:03:01.750 --> 00:03:02.750 Lembut sekali, bukan? 116 00:03:02.750 --> 00:03:03.750 Itu menyakitkan. 117 00:03:03.750 --> 00:03:04.750 Kalian berdua baik. 118 00:03:04.750 --> 00:03:07.750 Selanjutnya, mari kita regangkan bagian belakang paha. 119 00:03:07.750 --> 00:03:08.750 Ya. 120 00:03:08.750 --> 00:03:09.750 Tolong lihat aku. 121 00:03:09.750 --> 00:03:10.750 Ya. 122 00:03:10.750 --> 00:03:11.750 Tolong letakkan tanganmu di belakangku. 123 00:03:11.750 --> 00:03:12.750 Mari kita regangkan bagian ini apa adanya. 124 00:03:12.750 --> 00:03:13.750 Ini seperti ini. 125 00:03:13.750 --> 00:03:14.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 126 00:03:14.750 --> 00:03:15.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 127 00:03:15.750 --> 00:03:16.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 128 00:03:16.750 --> 00:03:17.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 129 00:03:17.750 --> 00:03:18.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 130 00:03:19.750 --> 00:03:20.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 131 00:03:20.750 --> 00:03:21.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 132 00:03:21.750 --> 00:03:22.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 133 00:03:22.750 --> 00:03:23.750 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 134 00:03:23.750 --> 00:03:26.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 135 00:03:26.060 --> 00:03:27.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 136 00:03:27.060 --> 00:03:28.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 137 00:03:28.060 --> 00:03:29.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 138 00:03:29.060 --> 00:03:30.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 139 00:03:30.060 --> 00:03:31.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 140 00:03:31.060 --> 00:03:32.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 141 00:03:32.060 --> 00:03:33.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 142 00:03:33.060 --> 00:03:34.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 143 00:03:34.060 --> 00:03:35.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 144 00:03:35.060 --> 00:03:36.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 145 00:03:36.060 --> 00:03:37.060 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 146 00:03:37.060 --> 00:03:40.720 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 147 00:03:40.720 --> 00:03:41.720 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 148 00:03:41.720 --> 00:03:42.720 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 149 00:03:42.720 --> 00:03:46.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 150 00:03:47.380 --> 00:03:48.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 151 00:03:48.380 --> 00:03:49.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 152 00:03:49.380 --> 00:03:50.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 153 00:03:50.380 --> 00:03:51.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 154 00:03:51.380 --> 00:03:52.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 155 00:03:52.380 --> 00:03:53.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 156 00:03:53.380 --> 00:03:54.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 157 00:03:54.380 --> 00:03:55.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 158 00:03:55.380 --> 00:03:56.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 159 00:03:56.380 --> 00:03:57.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 160 00:03:57.380 --> 00:03:58.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 161 00:03:58.380 --> 00:03:59.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 162 00:03:59.380 --> 00:04:00.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 163 00:04:00.380 --> 00:04:01.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 164 00:04:01.380 --> 00:04:02.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 165 00:04:02.380 --> 00:04:03.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 166 00:04:03.380 --> 00:04:04.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 167 00:04:04.380 --> 00:04:05.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 168 00:04:05.380 --> 00:04:06.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 169 00:04:06.380 --> 00:04:07.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 170 00:04:07.380 --> 00:04:08.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 171 00:04:08.380 --> 00:04:09.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 172 00:04:09.380 --> 00:04:10.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 173 00:04:10.380 --> 00:04:11.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 174 00:04:11.380 --> 00:04:12.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 175 00:04:12.380 --> 00:04:13.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 176 00:04:13.380 --> 00:04:14.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 177 00:04:14.380 --> 00:04:15.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 178 00:04:15.380 --> 00:04:16.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 179 00:04:16.380 --> 00:04:17.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 180 00:04:17.380 --> 00:04:18.380 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 181 00:04:18.380 --> 00:04:22.100 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 182 00:04:22.100 --> 00:04:23.100 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 183 00:04:23.100 --> 00:04:24.100 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 184 00:04:24.100 --> 00:04:25.100 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 185 00:04:25.100 --> 00:04:27.470 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 186 00:04:27.470 --> 00:04:28.470 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 187 00:04:28.470 --> 00:04:29.470 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 188 00:04:29.470 --> 00:04:30.470 Ini sedikit untuk pusat gravitasi. 189 00:04:31.470 --> 00:04:32.470 Itu tidak diregangkan. 190 00:04:32.470 --> 00:04:33.470 Itu tidak diregangkan. 191 00:04:33,470 --> 00:04:34,470 Itu tidak diregangkan. 192 00:04:34,470 --> 00:04:35,470 Mari kita lakukan seperti ini. 193 00:04:35.470 --> 00:04:36.470 Mari kita lakukan seperti ini. 194 00:04:36.470 --> 00:04:37.470 Mari kita lakukan seperti ini. 195 00:04:37.470 --> 00:04:38.470 Mari kita lakukan seperti ini. 196 00:04:38.470 --> 00:04:39.470 Mari kita lakukan seperti ini. 197 00:04:39,470 --> 00:04:40,470 Mari kita lakukan seperti ini. 198 00:04:40,470 --> 00:04:41,470 Mari kita lakukan seperti ini. 199 00:04:41.470 --> 00:04:42.470 Mari kita lakukan seperti ini. 200 00:04:42.470 --> 00:04:43.470 Mari kita lakukan seperti ini. 201 00:04:43.470 --> 00:04:44.470 Mari kita lakukan seperti ini. 202 00:04:44.470 --> 00:04:45.470 Mari kita lakukan seperti ini. 203 00:04:45.470 --> 00:04:46.470 Mari kita lakukan seperti ini. 204 00:04:46.470 --> 00:04:47.470 Mari kita lakukan seperti ini. 205 00:04:47.470 --> 00:04:48.470 Mari kita lakukan seperti ini. 206 00:04:48.470 --> 00:04:49.470 Mari kita lakukan seperti ini. 207 00:04:49.470 --> 00:04:50.470 Mari kita lakukan seperti ini. 208 00:04:50.470 --> 00:04:51.470 Mari kita lakukan seperti ini. 209 00:04:51.470 --> 00:04:52.470 Mari kita lakukan seperti ini. 210 00:04:52.470 --> 00:04:53.470 Mari kita lakukan seperti ini. 211 00:04:53.470 --> 00:04:54.470 Mari kita lakukan seperti ini. 212 00:04:54.470 --> 00:04:55.470 Mari kita lakukan seperti ini. 213 00:04:55.470 --> 00:04:56.470 Mari kita lakukan seperti ini. 214 00:04:57.470 --> 00:04:58.470 Di sisi lain... 215 00:04:58.470 --> 00:04:59.470 Di sisi lain... 216 00:04:59.470 --> 00:05:00.470 Kaki yang sama... 217 00:05:00.470 --> 00:05:01.470 Itu benar. 218 00:05:03.470 --> 00:05:05.470 Apakah Anda melihat peregangan ini? 219 00:05:05.470 --> 00:05:06.470 Ya, tuan. 220 00:05:06.470 --> 00:05:07.470 Lihat aku. 221 00:05:07.470 --> 00:05:08.470 Lihat aku. 222 00:05:08.470 --> 00:05:09.470 Itu membentang. 223 00:05:09.470 --> 00:05:10.470 Anda tidak tahu bentuk kakinya. 224 00:05:10.470 --> 00:05:13.470 Bentuknya seperti ini. 225 00:05:13.470 --> 00:05:16.470 Bentuknya seperti ini. 226 00:05:16.470 --> 00:05:17.470 Ya ya... 227 00:05:17.470 --> 00:05:18.470 Lihatlah lututku. 228 00:05:18.470 --> 00:05:19.470 Lihatlah lututku. 229 00:05:19.470 --> 00:05:20.470 Lihatlah lututku. 230 00:05:20.470 --> 00:05:21.470 Lihatlah lututku. 231 00:05:21.470 --> 00:05:22.470 Ya ya ya... 232 00:05:22.470 --> 00:05:23.470 Lihatlah lututku. 233 00:05:23.470 --> 00:05:25.470 Bagian ini diregangkan. 234 00:05:25.470 --> 00:05:27.470 Apakah itu meregang? 235 00:05:27.470 --> 00:05:28.470 Ya, benar. 236 00:05:28.470 --> 00:05:30.470 Itu bagus. 237 00:05:30,470 --> 00:05:34,470 Mari kita lanjutkan ke pelatihan. 238 00:05:34.470 --> 00:05:43.470 Mari kita kembali ke bentuk ini. 239 00:05:43.470 --> 00:05:46.470 Tolong berdiri sekali. 240 00:05:46.470 --> 00:05:54.100 Mari kita kembali ke bentuk yang sama seperti sebelumnya. 241 00:05:54.100 --> 00:05:55.100 Itu benar. 242 00:05:55.100 --> 00:05:56.100 Mari kita kembali ke bentuk ini. 243 00:05:56.100 --> 00:05:57.100 Seperti ini? 244 00:05:57.100 --> 00:05:59.100 Ya itu benar. 245 00:05:59.100 --> 00:06:01.100 Lalu, ganti kaki. 246 00:06:01.100 --> 00:06:02.100 Seperti ini? 247 00:06:02.100 --> 00:06:03.100 Ya. 248 00:06:03.100 --> 00:06:07.100 Itu bagus. 249 00:06:07.100 --> 00:06:09.100 Mari kita lakukan. 250 00:06:09.100 --> 00:06:13.100 Tolong berdiri. 251 00:06:13.100 --> 00:06:16.100 Ganti kaki. 252 00:06:16.100 --> 00:06:18.100 Itu bagus. 253 00:06:18.100 --> 00:06:20.100 Ayo lakukan lagi. 254 00:06:20.100 --> 00:06:22.100 Apakah kamu baik-baik saja? 255 00:06:22.100 --> 00:06:24.100 Mari kita berdiri lagi. 256 00:06:24.100 --> 00:06:26.100 aku berdiri. 257 00:06:26.100 --> 00:06:28.100 Lalu, ganti kaki. 258 00:06:28.100 --> 00:06:30.100 Itu bagus. 259 00:06:30.100 --> 00:06:32.100 Bisakah kamu berdiri sekali? 260 00:06:32.100 --> 00:06:34.100 Mari kita berdiri lagi. 261 00:06:34.100 --> 00:06:37.100 Ada apa? 262 00:06:37.100 --> 00:06:39.100 Ada apa? 263 00:06:39.100 --> 00:06:43.950 aku berdiri. 264 00:06:43.950 --> 00:06:47.950 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 265 00:06:47.950 --> 00:06:48.950 Apakah begitu? 266 00:06:48.950 --> 00:06:49.950 Itu benar. 267 00:06:49.950 --> 00:06:52.950 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 268 00:06:52.950 --> 00:06:53.950 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 269 00:06:53.950 --> 00:06:54.950 Apakah begitu? 270 00:06:54.950 --> 00:06:59.950 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 271 00:06:59.950 --> 00:07:00.950 Saya mengerti. 272 00:07:00.950 --> 00:07:02.950 Itu benar. 273 00:07:02.950 --> 00:07:05.950 Mari kita bertukar kaki. 274 00:07:05.950 --> 00:07:09.950 Mari kita lakukan seperti ini. 275 00:07:09,950 --> 00:07:13,950 Bisakah kamu berdiri sekali? 276 00:07:13.950 --> 00:07:20.950 Apakah aliran darah Anda menumpuk di sini? 277 00:07:20.950 --> 00:07:24.950 Tidak, semuanya mengalir. 278 00:07:24.950 --> 00:07:29.950 Saya pikir itu terakumulasi. 279 00:07:29,950 --> 00:07:34,950 Jika Anda berdiri seperti ini, aliran darah Anda akan hilang. 280 00:07:34,950 --> 00:07:38,950 Mari kita bertukar kaki. 281 00:07:38.950 --> 00:07:40.950 Mari kita lakukan. 282 00:07:40,950 --> 00:07:43,950 Tolong berdiri sekali. 283 00:07:43,950 --> 00:07:45,950 Mari kita lakukan. 284 00:07:45.950 --> 00:07:47.950 Itu benar. 285 00:07:47.950 --> 00:07:51.460 Itu benar. 286 00:07:51.460 --> 00:07:57.460 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 287 00:07:57.460 --> 00:08:03.580 Apakah kamu baik-baik saja? 288 00:08:03.580 --> 00:08:07.580 Ini penting untuk melatih otot. 289 00:08:07.580 --> 00:08:08.580 aku minta maaf. 290 00:08:08.580 --> 00:08:09.580 Ada apa? 291 00:08:09.580 --> 00:08:11.580 Saya baik-baik saja. 292 00:08:11.580 --> 00:08:15.580 Itu menghalangi, jadi ayo kita lepas. 293 00:08:15.580 --> 00:08:16.580 Lepaskan? 294 00:08:16.580 --> 00:08:18.580 Ya. 295 00:08:18.580 --> 00:08:23.580 Tidak baik demam. 296 00:08:23.580 --> 00:08:24.580 Itu menghalangi, bukan? 297 00:08:24.580 --> 00:08:31.560 Lepaskan. 298 00:08:31.560 --> 00:08:38.510 Ayo lakukan lagi. 299 00:08:38.510 --> 00:08:43.510 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 300 00:08:43.510 --> 00:08:46.510 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 301 00:08:46.510 --> 00:08:53.510 Aliran darah Anda terakumulasi di sini. 302 00:08:53.510 --> 00:08:56.510 Itu menghalangi, bukan? 303 00:08:56.510 --> 00:08:57.510 Apakah kamu baik-baik saja? 304 00:08:57.510 --> 00:09:01.510 Saya baik-baik saja. 305 00:09:01.510 --> 00:09:02.510 Ada apa? 306 00:09:02.510 --> 00:09:06.510 Saya baik-baik saja. 307 00:09:06.510 --> 00:09:13.510 Anda harus membiarkan darah yang terkumpul mengalir. 308 00:09:13.510 --> 00:09:18.510 Itu benar. 309 00:09:18.510 --> 00:09:21.510 Itu terakumulasi sedikit. 310 00:09:21.510 --> 00:09:28.510 Silakan belok ke sini. 311 00:09:28.510 --> 00:09:30.510 Mari kita keluarkan. 312 00:09:30.510 --> 00:09:32.510 Apa? 313 00:09:32.510 --> 00:09:35.510 Itu terakumulasi sedikit. 314 00:09:35.510 --> 00:09:37.510 Apakah kamu baik-baik saja? 315 00:09:37.510 --> 00:09:41.510 Itu menghalangi. 316 00:09:41.510 --> 00:09:43.510 Itu menghalangi. 317 00:09:43.510 --> 00:09:45.510 Tolong lepaskan. 318 00:09:45.510 --> 00:09:52.510 Silakan belok ke sini. 319 00:09:52.510 --> 00:10:00.510 Jika Anda tidak mengeluarkannya, itu tidak akan berhasil. 320 00:10:00.510 --> 00:10:02.510 Apakah kamu tidak tahu? 321 00:10:02.510 --> 00:10:05.510 Ini pertama kalinya bagiku, jadi aku tidak tahu. 322 00:10:05.510 --> 00:10:06.510 Itu benar. 323 00:10:06.510 --> 00:10:13.510 Ini latihan pribadi pertamamu, jadi kamu tidak tahu. 324 00:10:13.510 --> 00:10:31.380 Akumulasinya sangat banyak. 325 00:10:31,380 --> 00:11:09,580 Saya harus mengeluarkannya. 326 00:11:09.580 --> 00:11:28.580 Sungguh menakjubkan. 327 00:11:28.580 --> 00:11:32.580 Aku merasa aliran darahku terhenti total. 328 00:11:32.580 --> 00:11:34.580 Aliran darahmu belum berhenti. 329 00:11:34.580 --> 00:11:37.580 Sekarang mengalir. 330 00:11:37.580 --> 00:11:41.580 Bisakah kamu mundur sedikit? 331 00:11:41.580 --> 00:11:44.580 Ayo lakukan squat. 332 00:11:44.580 --> 00:11:50.580 Jika Anda melakukannya sambil berlatih, Anda bisa mendapatkan efek yang bagus. 333 00:11:50.580 --> 00:12:08.780 Silakan jongkok. 334 00:12:08.780 --> 00:12:12.780 Berapa kali saya harus melakukannya? 335 00:12:12.780 --> 00:12:42.650 Ayo lakukan 10 kali. 336 00:12:42.650 --> 00:12:44.650 Sungguh menakjubkan. 337 00:12:44.650 --> 00:12:46.650 Ayo berdiri. 338 00:12:46.650 --> 00:12:49.650 Akan kutunjukkan padamu aliran darahku. 339 00:12:49.650 --> 00:13:19.340 Ayo lakukan squat 10 kali. 340 00:13:19.340 --> 00:13:28.060 Apakah kamu baik-baik saja? 341 00:13:28.060 --> 00:13:36.400 Ayo lakukan dengan cara ini. 342 00:13:36.400 --> 00:13:38.400 Saya melakukannya 10 kali. 343 00:13:38.400 --> 00:13:40.400 Apakah kamu melakukannya 10 kali? 344 00:13:40.400 --> 00:13:42.400 Silakan datang ke sini. 345 00:13:42.400 --> 00:13:45.400 Bagaimana kabarnya? 346 00:13:45.400 --> 00:13:51.400 Apakah cuaca semakin hangat? 347 00:13:51.400 --> 00:13:57.400 Ini semakin hangat. 348 00:13:57.400 --> 00:14:02.400 Aliran darahku menjadi lebih baik. 349 00:14:02.400 --> 00:14:09.400 Nafasmu semakin kasar. 350 00:14:09.400 --> 00:14:13.400 Ini semakin panas. 351 00:14:13.400 --> 00:14:15.400 Anda ingin sehat, bukan? 352 00:14:15.400 --> 00:14:18.400 Saya ingin sehat. 353 00:14:18.400 --> 00:14:29.220 Mari menjadi sehat dan kuat. 354 00:14:29.220 --> 00:14:31.220 Aliran darah Anda menjadi lebih baik, bukan? 355 00:14:31.220 --> 00:14:33.220 Ini semakin buruk. 356 00:14:33.220 --> 00:14:47.220 Itu benar. 357 00:14:47.220 --> 00:14:51.220 Tolong taruh di sini. 358 00:14:51.220 --> 00:15:09.510 Silakan pindahkan sendiri. 359 00:15:09.510 --> 00:15:33.100 Aliran darahku semakin buruk. 360 00:15:33.100 --> 00:15:37.100 Apakah aliran darah Anda menjadi lebih baik? 361 00:15:37.100 --> 00:15:48.270 Ini menjadi lebih baik. 362 00:15:48.270 --> 00:16:16.110 Anda memiliki banyak otot. 363 00:16:16.110 --> 00:17:07.960 Ayo lakukan lebih banyak lagi. 364 00:17:07.960 --> 00:17:09.960 Itu akan datang. 365 00:17:09,960 --> 00:17:17,960 Itu akan datang. 366 00:17:17.960 --> 00:17:41.960 Aliran darah Anda menjadi lebih baik. 367 00:17:41.960 --> 00:17:43.960 Apakah itu akan datang? 368 00:17:43.960 --> 00:17:56.960 Apakah itu akan datang? 369 00:17:56.960 --> 00:17:58.960 Ini semakin buruk. 370 00:17:58.960 --> 00:18:00.960 Apakah ini semakin buruk? 371 00:18:00.960 --> 00:18:02.960 Ini semakin buruk. 372 00:18:02.960 --> 00:19:00.500 aku minta maaf. 373 00:19:00.500 --> 00:19:04.500 aku minta maaf. 374 00:19:04.500 --> 00:19:27.500 Ada apa? 375 00:19:27.500 --> 00:19:28.500 Ada apa? 376 00:19:28.500 --> 00:19:39.500 Itu tidak mungkin. 377 00:19:39.500 --> 00:19:43.500 Anda memiliki banyak otot. 378 00:19:43.500 --> 00:19:45.500 Aliran darah Anda menjadi lebih baik. 379 00:19:45.500 --> 00:19:50.500 Ini akan memberikan efek yang baik pada otot Anda. 380 00:19:50.500 --> 00:19:55.500 Ayo terus berlatih. 381 00:19:55.500 --> 00:19:57.500 Terima kasih. 382 00:19:57.500 --> 00:20:10.250 Terima kasih. 383 00:20:10.250 --> 00:20:12.250 Halo. 384 00:20:12.250 --> 00:20:14.250 Senang bertemu Anda lagi hari ini. 385 00:20:14.250 --> 00:20:15.250 Senang bertemu denganmu. 386 00:20:15.250 --> 00:20:18.250 Hari ini adalah pelajaran antar manusia. 387 00:20:18.250 --> 00:20:21.250 Saya akan mengajari Anda dengan lembut hari ini. 388 00:20:21.250 --> 00:20:24.250 Mari kita mulai dengan peregangan. 389 00:20:24.250 --> 00:20:30.250 Silakan lanjutkan apa yang Anda lakukan sekarang. 390 00:20:30.250 --> 00:20:38.220 Putar lutut Anda dengan benar. 391 00:20:38.220 --> 00:20:41.220 Bagaimana pelatihanmu? 392 00:20:41.220 --> 00:20:45.220 Tubuhku bergerak. 393 00:20:45.220 --> 00:20:48.220 saya senang. 394 00:20:48.220 --> 00:20:51.220 Hari ini adalah pelajaran antar manusia. 395 00:20:51.220 --> 00:20:54.220 Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan tanyakan kepada saya. 396 00:20:54.220 --> 00:20:57.790 saya mengerti. 397 00:20:57.790 --> 00:21:04.620 Mari kita regangkan tubuh bagian atas. 398 00:21:04.620 --> 00:21:09.620 Beralih ke samping. 399 00:21:09.620 --> 00:21:16.420 Sisi lain juga. 400 00:21:16.420 --> 00:21:19.420 Rasanya enak. 401 00:21:19.420 --> 00:21:25.420 Mari kita regangkan tubuh bagian bawah. 402 00:21:25.420 --> 00:21:39.840 Pertama, seperti ini. 403 00:21:39,840 --> 00:21:44,840 Ada baiknya untuk meregangkan tangan kiri Anda. 404 00:21:44.840 --> 00:21:49.840 Tolong regangkan. 405 00:21:49.840 --> 00:21:52.840 Itu bagus. 406 00:21:52.840 --> 00:21:54.840 Apakah terasa seperti meregang? 407 00:21:54.840 --> 00:21:57.840 Ya. 408 00:21:57.840 --> 00:22:06.330 Mari kita lanjutkan. 409 00:22:06.330 --> 00:22:08.330 Mari kita lakukan sisi lainnya juga. 410 00:22:08.330 --> 00:22:10.330 Mari kita bertukar kaki. 411 00:22:10.330 --> 00:22:11.330 Seperti ini? 412 00:22:11.330 --> 00:22:13.330 Ya. 413 00:22:13.330 --> 00:22:16.330 Perlahan. 414 00:22:16.330 --> 00:22:17.330 Apakah kamu baik-baik saja? 415 00:22:17.330 --> 00:22:19.330 saya baik-baik saja. 416 00:22:19.330 --> 00:22:22.330 Jangan lupa bernapas. 417 00:22:22.330 --> 00:22:29.880 Bernapaslah perlahan. 418 00:22:29.880 --> 00:22:31.880 Rasanya enak. 419 00:22:31.880 --> 00:22:42.850 Mari kita lanjutkan. 420 00:22:42.850 --> 00:22:43.850 Apakah kamu baik-baik saja? 421 00:22:43.850 --> 00:22:50.230 saya baik-baik saja. 422 00:22:50.230 --> 00:23:06.440 Mari kita regangkan sendi pinggul. 423 00:23:06.440 --> 00:23:10.750 Mari kita lakukan. 424 00:23:10.750 --> 00:23:20.750 Silakan regangkan bagian belakang kaki Anda. 425 00:23:20.750 --> 00:23:24.750 Mari kita lakukan sisi lainnya. 426 00:23:24.750 --> 00:23:36.750 Silakan regangkan bagian belakang kaki Anda. 427 00:23:36.750 --> 00:23:44.750 Mari kita regangkan sendi pinggul. 428 00:23:44.750 --> 00:23:46.750 Bisakah saya menekannya? 429 00:23:46.750 --> 00:23:48.750 Tidak, kamu tidak bisa. 430 00:23:48.750 --> 00:23:52.750 Ada apa, Ichikawa-san? 431 00:23:52.750 --> 00:23:54.750 Tidakkah kamu ingin pergi lebih jauh lagi? 432 00:23:54.750 --> 00:23:58.750 Aku akan pergi lebih jauh lagi. 433 00:23:58.750 --> 00:24:00.750 Ada apa? 434 00:24:00.750 --> 00:24:06.750 Ichikawa-san, kamu berjanji untuk berlatih dengan benar, bukan? 435 00:24:06.750 --> 00:24:08.750 Apa yang kamu lakukan hari ini? 436 00:24:08.750 --> 00:24:13.750 Saya termotivasi, tetapi saya tidak bisa melakukan apa yang ingin saya lakukan. 437 00:24:13.750 --> 00:24:15.750 Anda tidak dapat melakukan apa yang ingin Anda lakukan? 438 00:24:15.750 --> 00:24:17.750 Ya. 439 00:24:17.750 --> 00:24:20.750 Sepertinya Anda tidak bisa berkonsentrasi sama sekali. 440 00:24:20.750 --> 00:24:23.750 aku minta maaf. 441 00:24:23.750 --> 00:24:28.750 Mari berlatih dengan cara yang spesial hari ini. 442 00:24:28.750 --> 00:24:30.750 Saya akan berlatih lagi. 443 00:24:30.750 --> 00:24:31.750 Apakah kamu berlatih? 444 00:24:31.750 --> 00:24:34.750 Saya masih pemula. 445 00:24:34.750 --> 00:24:35.750 Apakah kamu baik-baik saja? 446 00:24:35.750 --> 00:24:36.750 saya baik-baik saja. 447 00:24:36.750 --> 00:24:40.750 Mari berlatih dengan cara yang spesial. 448 00:24:40.750 --> 00:24:48.560 Mari berlatih dengan cara yang spesial. 449 00:24:48.560 --> 00:24:53.900 Anda bisa melakukannya dengan benar, bukan? 450 00:24:53.900 --> 00:24:56.900 Harap berkonsentrasi. 451 00:24:56.900 --> 00:24:58.900 Saya sedang berkonsentrasi. 452 00:24:58.900 --> 00:25:02.900 Ayo lakukan squat dulu. 453 00:25:02.900 --> 00:25:06.900 Rentangkan kaki Anda. 454 00:25:06.900 --> 00:25:09.900 Itu benar. 455 00:25:09.900 --> 00:25:11.900 Itu benar. 456 00:25:11.900 --> 00:25:19.190 Itu bagus. 457 00:25:19.190 --> 00:25:20.190 Ada apa? 458 00:25:20.190 --> 00:25:22.190 Harap berkonsentrasi. 459 00:25:22.190 --> 00:25:31.140 saya mendengarkan. 460 00:25:31.140 --> 00:25:32.140 Apakah kamu mendengarkan? 461 00:25:32.140 --> 00:25:37.520 Ya. 462 00:25:37.520 --> 00:25:45.520 Harap berkonsentrasi pada pernapasan. 463 00:25:45.520 --> 00:25:47.520 Ada apa? 464 00:25:47.520 --> 00:25:48.520 Apakah kamu baik-baik saja? 465 00:25:48.520 --> 00:26:05.130 saya baik-baik saja. 466 00:26:05.130 --> 00:26:07.130 Tunggu sebentar. 467 00:26:07.130 --> 00:26:10.130 Ada apa? 468 00:26:10.130 --> 00:26:12.130 Harap berkonsentrasi. 469 00:26:12.130 --> 00:26:13.130 Saya sedang berkonsentrasi. 470 00:26:13.130 --> 00:26:23.340 Harap berkonsentrasi. 471 00:26:23.340 --> 00:26:27.340 Silakan lakukan yang terbaik. 472 00:26:27.340 --> 00:26:29.340 Anda bisa melakukannya. 473 00:26:29.340 --> 00:26:49.580 Saya akan melakukan yang terbaik. 474 00:26:49.580 --> 00:26:50.580 Apakah kamu baik-baik saja? 475 00:26:50.580 --> 00:26:55.580 saya baik-baik saja. 476 00:26:55.580 --> 00:27:04.890 Rentangkan kaki Anda. 477 00:27:04.890 --> 00:27:09.890 Mari kita lakukan yang terbaik bersama-sama. 478 00:27:09,890 --> 00:27:12,890 Jongkok. 479 00:27:12.890 --> 00:27:17.890 Lakukan yang terbaik. 480 00:27:32.240 --> 00:27:44.930 Ada apa? 481 00:27:44.930 --> 00:27:46.930 Ada yang salah. 482 00:27:46.930 --> 00:27:48.930 aku minta maaf. 483 00:27:48.930 --> 00:27:49.930 Apakah kamu baik-baik saja? 484 00:27:49.930 --> 00:27:51.930 saya baik-baik saja. 485 00:27:51.930 --> 00:27:53.930 Silakan lakukan yang terbaik. 486 00:27:53.930 --> 00:27:56.930 Itu bagus. 487 00:27:56.930 --> 00:27:58.930 Silakan lakukan yang terbaik. 488 00:27:58.930 --> 00:28:05.930 Ayo lakukan yang terbaik. 489 00:28:05.930 --> 00:28:06.930 Ada apa? 490 00:28:06.930 --> 00:28:08.930 saya baik-baik saja. 491 00:28:08.930 --> 00:28:09.930 Apakah kamu baik-baik saja? 492 00:28:09.930 --> 00:28:15.560 saya baik-baik saja. 493 00:28:15.560 --> 00:28:17.560 Mari kita lakukan yang terbaik bersama-sama. 494 00:28:17.560 --> 00:28:18.560 Mari kita lakukan yang terbaik bersama-sama. 495 00:28:18.560 --> 00:28:20.560 Mari kita lakukan yang terbaik bersama-sama. 496 00:28:20.560 --> 00:28:26.560 Apakah kamu baik-baik saja? 497 00:28:26.560 --> 00:28:38.770 Silakan lakukan yang terbaik. 498 00:28:38.770 --> 00:28:40.770 Anda bisa melakukannya. 499 00:28:40,770 --> 00:28:46,770 Anda bisa melakukannya. 500 00:28:46.770 --> 00:28:49.770 Silakan tidur. 501 00:28:49.770 --> 00:28:50.770 Ya. 502 00:28:52.270 --> 00:28:58.310 Apakah itu bagus? 503 00:28:58.310 --> 00:29:04.100 Selanjutnya, mari kita lakukan otot perut. 504 00:29:04.100 --> 00:29:05.100 Abs, ya. 505 00:29:06.100 --> 00:29:10.100 Angkat kakimu. 506 00:29:15.050 --> 00:29:17.050 Angkat mereka sedikit lagi. 507 00:29:18.050 --> 00:29:20.050 Berkonsentrasilah pada perut. 508 00:29:20.050 --> 00:29:24.000 Berkonsentrasilah pada perut. 509 00:29:24.000 --> 00:29:25.000 Berkonsentrasi. 510 00:29:28.000 --> 00:29:30.000 Anda belum membesarkan mereka sama sekali. 511 00:29:30.000 --> 00:29:31.000 Ya ya. 512 00:29:33.000 --> 00:29:35.000 Ini adalah hukuman. 513 00:29:35.000 --> 00:29:37.000 Anda belum membesarkan mereka sama sekali. 514 00:29:44.380 --> 00:29:45.380 Ya, ya, ya. 515 00:29:45.380 --> 00:29:47.380 Bukankah itu ketinggian yang bagus? 516 00:29:47.380 --> 00:29:49.380 Lanjutkan seperti itu. 517 00:29:51.380 --> 00:29:53.380 Ya, ya, ya, ya. 518 00:29:58.380 --> 00:30:00.380 Apakah itu menyakitkan? 519 00:30:00.380 --> 00:30:02.380 Itu menyakitkan, tapi tidak apa-apa. 520 00:30:02.380 --> 00:30:03.380 Apakah tidak apa-apa? 521 00:30:03.380 --> 00:30:04.380 Mari kita lanjutkan. 522 00:30:04.380 --> 00:30:05.380 Ya ya. 523 00:30:06.380 --> 00:30:07.380 Angkat kakimu. 524 00:30:11.380 --> 00:30:12.380 Turunkan kaki Anda. 525 00:30:15.380 --> 00:30:16.380 Turunkan kaki Anda. 526 00:30:30,380 --> 00:30:31,380 Luar biasa bukan? 527 00:30:32,380 --> 00:30:34,380 Anda belum membesarkan mereka sama sekali. 528 00:30:35.380 --> 00:30:36.380 Terima kasih. 529 00:30:37.380 --> 00:30:39.380 Anda bisa melakukannya jika Anda melakukannya. 530 00:30:51.380 --> 00:30:52.380 Turunkan kaki Anda. 531 00:31:01.380 --> 00:31:02.380 Turunkan kaki Anda. 532 00:31:24.850 --> 00:31:34.750 Ichikawa-san, luar biasa bukan? 533 00:31:34.750 --> 00:31:35.750 Ya. 534 00:31:43.640 --> 00:31:44.640 Ya. 535 00:31:54.140 --> 00:31:55.140 Sungguh menakjubkan. 536 00:31:55.140 --> 00:31:56.140 Sungguh menakjubkan, bukan? 537 00:32:29.060 --> 00:32:31.060 Ichikawa-san. 538 00:32:51.770 --> 00:32:53.770 Luar biasa bukan? 539 00:32:53.770 --> 00:32:55.770 Anda bisa melakukannya jika Anda melakukannya. 540 00:32:57.770 --> 00:32:59.770 Mari kita melatih otot perut sedikit lagi. 541 00:32:59.770 --> 00:33:00.770 Mari kita kerjakan. 542 00:33:00.770 --> 00:33:01.770 Ya. 543 00:33:01.770 --> 00:33:02.770 Tolong lakukan itu empat kali. 544 00:33:02.770 --> 00:33:03.770 Empat kali. 545 00:33:04.770 --> 00:33:06.770 Mari kita kerjakan pakaiannya. 546 00:33:06.770 --> 00:33:07.770 Pakaiannya? 547 00:33:09.770 --> 00:33:11.770 Saya banyak berkeringat. 548 00:33:15.770 --> 00:33:16.770 Itu bagus. 549 00:33:23.770 --> 00:33:27.420 Ini panas. 550 00:33:28.420 --> 00:33:29.420 Ini panas. 551 00:33:30.420 --> 00:33:31.420 Panas sekali, bukan? 552 00:33:31.420 --> 00:33:32.420 Ya. 553 00:33:32.420 --> 00:33:33.420 saya berkeringat. 554 00:33:37.420 --> 00:33:38.420 Tunggu sebentar. 555 00:33:40.420 --> 00:33:41.420 Apakah kamu baik-baik saja? 556 00:33:41.420 --> 00:33:42.420 Ya. 557 00:33:43.420 --> 00:33:45.420 Ini adalah pelatihan antar manusia. 558 00:33:46.420 --> 00:33:48.420 Anda tidak perlu merasa malu sama sekali. 559 00:33:54.340 --> 00:33:55.340 Saya banyak berkeringat. 560 00:33:59.340 --> 00:34:01.340 Berikan kekuatan pada perut Anda. 561 00:34:01.340 --> 00:34:03.340 Berikan kekuatan pada pinggul Anda. 562 00:34:12,990 --> 00:34:14,990 Berikan kekuatan pada pinggul Anda. 563 00:34:51.070 --> 00:34:53.070 Berikan kekuatan pada pinggul Anda. 564 00:34:56.070 --> 00:34:58.070 Berikan kekuatan pada pinggul Anda. 565 00:35:16.270 --> 00:35:17.270 Ada apa? 566 00:35:23.800 --> 00:35:25.800 Harap berkonsentrasi. 567 00:35:39.900 --> 00:35:40.900 Ya. 568 00:35:46.900 --> 00:35:48.900 Itu penuh. 569 00:36:03.900 --> 00:36:04.900 Bagaimana kabarnya? 570 00:36:04.900 --> 00:36:05.900 Tidak apa-apa. 571 00:36:10.900 --> 00:36:13.340 Ada apa? 572 00:36:13.340 --> 00:36:15.340 Nafasmu semakin buruk. 573 00:36:15.340 --> 00:36:16.340 aku minta maaf. 574 00:36:29.730 --> 00:36:31.730 Lubang di pantatmu bergerak-gerak. 575 00:36:31.730 --> 00:36:32.730 aku minta maaf. 576 00:36:33.730 --> 00:36:34.730 aku minta maaf. 577 00:36:48.830 --> 00:36:49.830 Ini buruk. 578 00:36:52.830 --> 00:36:53.830 Harap bersabar. 579 00:37:16.820 --> 00:37:17.820 Harap berkonsentrasi. 580 00:37:17.820 --> 00:37:18.820 Ya. 581 00:37:23.820 --> 00:37:24.820 Tidak apa-apa. 582 00:37:33.820 --> 00:37:34.820 Apakah kamu baik-baik saja? 583 00:37:34.820 --> 00:37:35.820 saya baik-baik saja. 584 00:37:36.820 --> 00:37:37.820 aku minta maaf. 585 00:37:53.190 --> 00:37:55.190 Suaramu penuh. 586 00:38:07.190 --> 00:38:08.190 aku minta maaf. 587 00:38:23.040 --> 00:38:24.040 Apakah kamu baik-baik saja? 588 00:38:29.040 --> 00:38:30.040 aku minta maaf. 589 00:38:32.040 --> 00:38:33.040 Harap bersabar. 590 00:38:35.040 --> 00:38:37.040 Perutmu lemah. 591 00:38:38.040 --> 00:38:42.040 Tubuhmu lemah. 592 00:38:43.040 --> 00:38:46.040 Mari kita lakukan ini. 593 00:38:47.040 --> 00:38:48.040 Ini? 594 00:38:48.040 --> 00:38:49.040 Ya. 595 00:38:52.040 --> 00:38:54.040 Tolong berdiri. 596 00:38:57.040 --> 00:38:59.040 Jangan gugup. 597 00:38:59.040 --> 00:39:01.040 Berikan kekuatan pada perut Anda. 598 00:39:09.380 --> 00:39:10.380 aku minta maaf. 599 00:39:22.170 --> 00:39:26.180 Pinggulku hampir rontok. 600 00:39:29.180 --> 00:39:31.180 Berikan kekuatan pada pinggul Anda. 601 00:40:15.140 --> 00:40:51.760 Apakah kamu baik-baik saja? 602 00:40:51.760 --> 00:40:52.760 saya baik-baik saja. 603 00:40:55.760 --> 00:40:56.760 aku minta maaf. 604 00:41:18.690 --> 00:41:20.690 Ini buruk. 605 00:41:24.690 --> 00:41:25.690 Apakah kamu baik-baik saja? 606 00:41:25.690 --> 00:41:26.690 saya baik-baik saja. 607 00:41:29.690 --> 00:41:31.690 Berikan kekuatan pada perut Anda. 608 00:41:32,690 --> 00:41:33,690 aku minta maaf. 609 00:41:34,690 --> 00:41:35,690 Jangan kehilangan keseimbangan. 610 00:41:35,690 --> 00:41:36,690 aku minta maaf. 611 00:41:38.690 --> 00:41:39.690 aku minta maaf. 612 00:42:16.050 --> 00:42:18.050 Pinggulku hampir rontok. 613 00:42:21.050 --> 00:42:25.050 Ayo latih tubuh bagian atas. 614 00:42:25.050 --> 00:42:26.050 Ya. 615 00:42:26.050 --> 00:42:28.050 Saya akan melakukan yang terbaik. 616 00:42:31,740 --> 00:42:33,740 Tolong berdiri. 617 00:42:33,740 --> 00:42:34,740 Berdiri? 618 00:42:34,740 --> 00:42:35,740 Ya. 619 00:42:37.740 --> 00:42:38.740 Seperti ini? 620 00:42:38.740 --> 00:42:39.740 Ya. 621 00:42:40,740 --> 00:42:42,740 Berikan kekuatan pada tubuh bagian bawah Anda. 622 00:42:56.740 --> 00:42:57.740 Ada apa? 623 00:43:09,740 --> 00:43:10,740 aku minta maaf. 624 00:43:33.300 --> 00:43:44.190 Ini terasa menyenangkan. 625 00:43:50.190 --> 00:43:55.060 Gunakan tanganmu. 626 00:43:57.060 --> 00:43:58.060 Tanganku? 627 00:44:07.020 --> 00:44:08.020 Gunakan tanganmu. 628 00:44:20,970 --> 00:44:21,970 Ini terasa menyenangkan. 629 00:44:25,970 --> 00:44:27,970 Jika tangan kiri Anda terbuka, gunakan tangan kanan Anda. 630 00:44:27.970 --> 00:44:29.970 saya sedang berlatih. 631 00:44:59.280 --> 00:45:00.280 Kamu baik. 632 00:45:03.280 --> 00:45:04.280 Ini terasa menyenangkan. 633 00:45:44.470 --> 00:45:45.470 Kamu baik-baik saja. 634 00:46:09.020 --> 00:46:10.020 Bagaimana perasaanmu? 635 00:46:39.360 --> 00:46:40.360 Ini terasa menyenangkan. 636 00:46:40.360 --> 00:46:44.360 Kakiku berputar. 637 00:46:49.360 --> 00:46:51.360 Aliran darah Anda menjadi lebih baik. 638 00:46:53.360 --> 00:46:54.360 Ini terasa menyenangkan. 639 00:47:32.090 --> 00:47:34.090 Ayo tidur. 640 00:47:49.480 --> 00:47:51.480 Ini adalah sesi latihan sebenarnya. 641 00:47:58.480 --> 00:47:59.480 Sesi pelatihan yang sebenarnya? 642 00:47:59.480 --> 00:48:00.480 Ya. 643 00:48:05.480 --> 00:48:06.480 Seperti ini? 644 00:48:13.010 --> 00:48:15.010 Aku akan bergerak perlahan. 645 00:48:15.010 --> 00:48:16.010 Ya. 646 00:48:16.010 --> 00:48:17.010 Apakah kamu baik-baik saja? 647 00:48:17.010 --> 00:48:18.010 Ya. 648 00:48:23.640 --> 00:48:25.640 Ini terasa menyenangkan. 649 00:48:25.640 --> 00:48:26.640 Apakah rasanya enak? 650 00:48:26.640 --> 00:48:27.640 Ya. 651 00:48:28.640 --> 00:48:29.640 Apakah postur tubuh Anda terasa baik? 652 00:48:29,640 --> 00:48:30,640 Ya, rasanya enak. 653 00:48:30,640 --> 00:48:31,640 Ini terasa menyenangkan. 654 00:48:39.460 --> 00:48:41.460 Mari kita mempercepat. 655 00:49:02.060 --> 00:49:04.060 Aliran darahku menjadi lebih baik. 656 00:49:18.700 --> 00:49:20.700 Ini terasa menyenangkan. 657 00:49:31.600 --> 00:49:41.820 Ini adalah sesi latihan sebenarnya. 658 00:49:42.820 --> 00:49:43.820 Terima kasih. 659 00:49:44.820 --> 00:49:45.820 Kamu baik-baik saja. 660 00:49:49.820 --> 00:49:52.970 Ini terasa menyenangkan. 661 00:49:56.970 --> 00:50:04.400 Gerakkan pinggul Anda. 662 00:50:04.400 --> 00:50:05.400 Gerakkan pinggul Anda. 663 00:50:57.320 --> 00:50:59.700 Apakah kamu baik-baik saja? 664 00:50:59.700 --> 00:51:00.700 Ya, saya baik-baik saja. 665 00:51:01.700 --> 00:51:02.700 Apakah kamu tidak bernapas? 666 00:51:02.700 --> 00:51:03.700 Ya, saya baik-baik saja. 667 00:51:12.100 --> 00:51:14.100 Saya akan memasukkannya dari sisi ini. 668 00:51:14.100 --> 00:51:15.100 Tolong. 669 00:51:20.100 --> 00:51:21.100 Ini terasa menyenangkan. 670 00:51:39.410 --> 00:51:40.410 Bagaimana perasaanmu? 671 00:51:43.410 --> 00:51:44.410 Ini terasa menyenangkan. 672 00:51:44.410 --> 00:51:45.410 Apakah rasanya enak? 673 00:51:45.410 --> 00:51:46.410 Ya. 674 00:51:48.410 --> 00:51:49.410 Ini terasa menyenangkan. 675 00:51:51.410 --> 00:51:56.600 Ya. 676 00:51:59.600 --> 00:52:00.600 Aku akan bergerak lebih cepat. 677 00:52:00.600 --> 00:52:01.600 Ya. 678 00:52:19.800 --> 00:52:20.800 Ichikawa-san, kamu baik-baik saja? 679 00:52:20.800 --> 00:52:21.800 Ya. 680 00:52:22.800 --> 00:52:23.800 saya baik-baik saja. 681 00:52:23.800 --> 00:52:25.800 Pelatihan akan segera dimulai. 682 00:52:25.800 --> 00:52:26.800 Ya. 683 00:52:27.800 --> 00:52:28.800 Saya akan melakukan yang terbaik. 684 00:52:29.800 --> 00:52:30.800 Saya akan melakukan yang terbaik. 685 00:52:32.800 --> 00:52:33.800 Saya akan melakukan yang terbaik. 686 00:52:36.800 --> 00:52:38.800 Ini baru saja dimulai. 687 00:52:38.800 --> 00:52:39.800 Ya. 688 00:53:00.010 --> 00:53:02.010 Bagaimana perasaan Anda tentang otot saya? 689 00:53:02.010 --> 00:53:03.010 Sungguh menakjubkan. 690 00:53:03.010 --> 00:53:04.010 Ini luar biasa. 691 00:53:05.010 --> 00:53:06.010 Apakah kamu baik-baik saja? 692 00:53:10.010 --> 00:53:11.010 Ini luar biasa. 693 00:53:23.940 --> 00:53:24.940 Ini terasa luar biasa. 694 00:53:27.940 --> 00:53:29.940 Aku sangat kenyang. 695 00:53:38.440 --> 00:53:39.440 Ini terasa menyenangkan. 696 00:53:40.440 --> 00:53:41.440 Aku akan bergerak lebih cepat. 697 00:53:41.440 --> 00:53:42.440 Ya. 698 00:53:46.440 --> 00:53:48.440 Harap bersabar. 699 00:53:50.440 --> 00:53:51.440 Bergerak lebih cepat. 700 00:54:03.440 --> 00:54:04.440 Ini terasa menyenangkan. 701 00:54:08.330 --> 00:54:10.330 Bagaimana jika saya bergerak lebih cepat? 702 00:54:10.330 --> 00:54:11.330 Ada apa? 703 00:54:11.330 --> 00:54:12.330 Tidak apa-apa. 704 00:54:13.330 --> 00:54:14.330 Bergerak lebih cepat. 705 00:54:18.330 --> 00:54:19.330 Itu tidak bagus. 706 00:54:20.330 --> 00:54:21.330 Perlahan. 707 00:54:23.330 --> 00:54:24.330 Pelan-pelan. 708 00:54:28.330 --> 00:54:29.330 Harap tunggu. 709 00:54:37.330 --> 00:54:38.330 Ichikawa-san. 710 00:54:39.330 --> 00:54:42.330 Ini juga merupakan pelatihan untuk menanggung hal ini. 711 00:54:43.330 --> 00:54:44.330 Ya. 712 00:54:44.330 --> 00:54:45.330 Saya akan melakukan yang terbaik. 713 00:54:45.330 --> 00:54:46.330 Saya akan melakukan yang terbaik. 714 00:54:46.330 --> 00:54:47.330 Ya. 715 00:55:00.330 --> 00:55:01.330 Ichikawa-san. 716 00:55:02.330 --> 00:55:04.330 Ini juga merupakan pelatihan. 717 00:55:05.330 --> 00:55:06.330 Harap bersabar. 718 00:55:06.330 --> 00:55:07.330 Saya akan bersabar. 719 00:55:12.330 --> 00:55:13.330 Harap tunggu. 720 00:55:13.330 --> 00:55:14.330 Saya akan melakukan yang terbaik. 721 00:55:18.330 --> 00:55:19.330 Itu terlalu macet. 722 00:55:19.330 --> 00:55:20.330 Ini seperti ini. 723 00:55:22.330 --> 00:55:23.330 Harap bersabar. 724 00:55:25.330 --> 00:55:29.330 Silakan ikuti saya dari belakang. 725 00:55:29.330 --> 00:55:30.330 Dari belakang? 726 00:55:34.330 --> 00:55:41.780 Saya akan berlatih dengan halter ini. 727 00:55:42.780 --> 00:55:43.780 Ini? 728 00:55:43.780 --> 00:55:44.780 Ya. 729 00:55:44.780 --> 00:55:45.780 Dari belakang? 730 00:55:45.780 --> 00:55:46.780 Dari belakang? 731 00:55:51.180 --> 00:55:52.180 Saya akan melakukan yang terbaik. 732 00:56:11.180 --> 00:56:12.180 Ini terasa menyenangkan. 733 00:56:12.180 --> 00:56:13.180 Ini bagus. 734 00:56:17.180 --> 00:56:19.180 Aku mulai bosan melakukan ini. 735 00:56:20.180 --> 00:56:21.180 Itu benar. 736 00:56:21.180 --> 00:56:23.180 Ini adalah pelatihan yang bagus. 737 00:56:38.020 --> 00:56:41.020 Dengan melakukan latihan otot sambil berhubungan seks, 738 00:56:42.020 --> 00:56:44.020 kamu akan bersemangat. 739 00:56:45.020 --> 00:56:46.020 Silakan lakukan yang terbaik. 740 00:56:46.020 --> 00:56:47.020 Saya akan melakukan yang terbaik. 741 00:56:50.020 --> 00:56:51.020 Saya akan melakukan yang terbaik. 742 00:56:57.020 --> 00:56:58.020 Ini bagus. 743 00:57:18.660 --> 00:57:19.660 Ichikawa-san, bagaimana menurutmu? 744 00:57:19.660 --> 00:57:20.660 Ya. 745 00:57:21.660 --> 00:57:22.660 Saya akan melakukan yang terbaik. 746 00:57:22.660 --> 00:57:23.660 Saya akan melakukan yang terbaik. 747 00:57:35.380 --> 00:57:36.380 Ini bagus. 748 00:58:41.380 --> 00:58:42.380 Ini bagus. 749 00:59:08.340 --> 00:59:10.340 Ichikawa-san, kamu baik-baik saja. 750 00:59:11.340 --> 00:59:12.340 Anda sedang melatih otot Anda. 751 00:59:16.340 --> 00:59:17.340 Apakah kamu baik-baik saja? 752 00:59:17.340 --> 00:59:18.340 saya baik-baik saja. 753 00:59:48.420 --> 00:59:49.420 saya baik-baik saja. 754 00:59:59.420 --> 01:00:01.420 Tolong lakukan seperti ini. 755 01:00:22.260 --> 01:00:23.260 Gunakan pinggul Anda. 756 01:00:25.260 --> 01:00:26.260 Itu benar. 757 01:01:10.170 --> 01:01:11.170 Ini terasa menyenangkan. 758 01:01:15.170 --> 01:01:28.490 Apakah kamu baik-baik saja? 759 01:01:28.490 --> 01:01:29.490 saya baik-baik saja. 760 01:01:45.320 --> 01:02:12.020 aku minta maaf. 761 01:02:13.020 --> 01:02:14.020 Saya tidak bisa melakukannya. 762 01:02:49,740 --> 01:02:55,660 Ichikawa-san, kamu bisa melakukannya. 763 01:02:55.660 --> 01:02:56.660 Saya bisa melakukannya. 764 01:02:59.660 --> 01:03:02.660 Dengan melakukan latihan otot sambil berhubungan seks, 765 01:03:03.660 --> 01:03:05.660 kamu akan bersemangat. 766 01:03:09.660 --> 01:03:10.660 Terima kasih. 767 01:03:10.660 --> 01:03:11.660 Terima kasih. 768 01:03:27.580 --> 01:03:30.580 Semuanya, mari lakukan yang terbaik dalam latihan hari ini. 769 01:03:31,580 --> 01:03:32,580 Silakan lakukan yang terbaik. 770 01:03:32,580 --> 01:03:33,580 Silakan lakukan yang terbaik. 771 01:11:51.260 --> 01:15:12.300 Apakah Anda melakukannya dengan benar? 772 01:15:13.300 --> 01:15:16.620 Apakah Anda melakukannya dengan benar? 773 01:15:19.620 --> 01:15:20.620 Ya. 774 01:15:21.620 --> 01:15:22.620 Lalu, 775 01:15:23.620 --> 01:15:25.620 ayo lakukan yang terbaik dalam latihan hari ini. 776 01:15:26.620 --> 01:15:43.730 Anda berdua mulai terbiasa dengan pelatihan. 777 01:15:44,730 --> 01:15:47,810 Hari ini, 778 01:15:47.810 --> 01:15:51.810 mari kita lakukan pelatihan yang sebenarnya. 779 01:15:52.810 --> 01:15:56.810 Jangan mengatakannya sampai guru mengatakan tidak apa-apa. 780 01:15:57.810 --> 01:16:12.540 Oke. 781 01:16:59.700 --> 01:17:00.700 Oke. 782 01:17:34,280 --> 01:17:36,280 Silakan banyak menyentuh dan melatih tangan Anda. 783 01:17:36.280 --> 01:17:37.280 Oke. 784 01:17:41.280 --> 01:17:44.280 Silakan banyak menyentuh dan melatih tangan Anda. 785 01:18:03.580 --> 01:18:04.580 Silakan banyak menyentuh dan melatih tangan Anda. 786 01:18:04.580 --> 01:18:08.820 Oke. 787 01:18:28,790 --> 01:18:49,920 Silakan banyak menyentuh dan melatih otot wajah Anda. 788 01:18:49,920 --> 01:18:50,920 Oke. 789 01:19:10.550 --> 01:19:11.550 Luar biasa. 790 01:19:38.700 --> 01:19:39.700 Rasanya enak. 791 01:20:00.030 --> 01:20:05.370 Silakan merasa nyaman di sisi ini juga. 792 01:20:05.370 --> 01:20:06.370 Oke. 793 01:20:06.370 --> 01:20:09.370 Silakan keluar sendiri. 794 01:20:20,370 --> 01:20:23,370 Silakan keluar sendiri. 795 01:21:23.260 --> 01:21:24.260 Silakan keluar sendiri. 796 01:21:36.300 --> 01:22:23.960 Aku sangat kenyang. 797 01:22:49.500 --> 01:22:52.500 Kakiku penuh otot. 798 01:22:56.500 --> 01:22:57.500 Chinko, 799 01:22:58.500 --> 01:23:00.500 tidakkah kamu ingin dilatih? 800 01:23:00.500 --> 01:23:01.500 Oke. 801 01:23:16.460 --> 01:23:17.460 Luar biasa. 802 01:23:23.460 --> 01:23:25.460 Otot Anda menjadi lebih baik. 803 01:23:28.460 --> 01:23:29.460 Rasanya enak. 804 01:23:55.580 --> 01:23:57.580 Luar biasa di sisi ini juga. 805 01:24:03.580 --> 01:24:05.580 Rasanya enak, Chinko. 806 01:24:09.580 --> 01:24:12.090 Jangan bergerak. 807 01:24:18.360 --> 01:24:21.360 Rasanya enak. 808 01:24:28.820 --> 01:24:29.820 Luar biasa. 809 01:24:30,820 --> 01:24:34,290 Bagaimana kabarnya? 810 01:24:54.620 --> 01:24:55.620 Luar biasa. 811 01:25:16.340 --> 01:25:17.340 Harap bersabar. 812 01:25:19.340 --> 01:25:20.340 Ini juga pelatihan. 813 01:25:20.340 --> 01:25:21.340 Oke. 814 01:25:28.340 --> 01:25:29.340 Rasanya enak. 815 01:25:33,340 --> 01:25:34,340 Rasanya enak. 816 01:25:36.340 --> 01:25:37.340 Luar biasa. 817 01:25:42,340 --> 01:25:43,340 Luar biasa. 818 01:25:44,340 --> 01:25:45,340 Rasanya enak. 819 01:25:59.490 --> 01:26:00.490 Luar biasa. 820 01:26:01.490 --> 01:26:04.800 Kakiku gemetar. 821 01:26:04.800 --> 01:26:05.800 Apakah kamu baik-baik saja? 822 01:26:05.800 --> 01:26:06.800 Luar biasa. 823 01:27:00.120 --> 01:27:01.120 Luar biasa. 824 01:27:22,970 --> 01:27:23,970 Apakah kamu baik-baik saja? 825 01:27:23,970 --> 01:27:24,970 Ini luar biasa. 826 01:27:24,970 --> 01:27:25,970 Ini luar biasa. 827 01:27:27.970 --> 01:27:28.970 Saya tidak ingin melakukannya. 828 01:27:28,970 --> 01:27:29,970 Saya tidak ingin melakukannya. 829 01:27:29,970 --> 01:27:30,970 Saya tidak ingin melakukannya. 830 01:27:30,970 --> 01:27:31,970 Saya tidak ingin melakukannya. 831 01:27:57.070 --> 01:28:03.580 Tolong buat saya merasa lebih baik. 832 01:28:21.730 --> 01:28:22.730 Silakan latih jari Anda. 833 01:28:24.730 --> 01:28:25.730 Silakan latih jari Anda. 834 01:28:25.730 --> 01:28:26.730 Oke. 835 01:28:34,730 --> 01:28:35,730 Luar biasa. 836 01:29:31,840 --> 01:29:36,650 Luar biasa. 837 01:29:38.650 --> 01:29:39.650 Harap bersabar. 838 01:29:42.650 --> 01:29:43.650 Rasanya enak. 839 01:30:10.620 --> 01:30:20.620 Luar biasa. 840 01:30:24.620 --> 01:30:25.620 Luar biasa. 841 01:31:13.160 --> 01:31:14.160 Luar biasa. 842 01:31:24.160 --> 01:31:25.160 Luar biasa. 843 01:31:25.160 --> 01:31:26.160 Rasanya enak. 844 01:31:33.160 --> 01:31:34.160 Luar biasa. 845 01:32:12.900 --> 01:32:29.420 Luar biasa. 846 01:32:30.420 --> 01:32:31.420 Luar biasa. 847 01:32:31.420 --> 01:32:32.420 Luar biasa. 848 01:32:32.420 --> 01:32:33.420 Luar biasa. 849 01:32:33.420 --> 01:32:34.420 Luar biasa. 850 01:32:34,420 --> 01:32:47,990 Luar biasa. 851 01:32:47.990 --> 01:32:51.010 Luar biasa. 852 01:32:51.010 --> 01:32:58.500 Luar biasa. 853 01:32:58.500 --> 01:32:59.500 Luar biasa. 854 01:32:59.500 --> 01:33:00.500 Luar biasa. 855 01:33:00.500 --> 01:33:01.500 Luar biasa. 856 01:33:01.500 --> 01:33:02.500 Luar biasa. 857 01:33:02.500 --> 01:33:03.500 Luar biasa. 858 01:33:03.500 --> 01:33:04.500 Luar biasa. 859 01:33:04.500 --> 01:33:08.800 Luar biasa. 860 01:33:08.800 --> 01:33:09.800 Luar biasa. 861 01:33:09.800 --> 01:33:10.800 Luar biasa. 862 01:33:10.800 --> 01:33:11.800 Luar biasa. 863 01:33:11.800 --> 01:33:12.800 Luar biasa. 864 01:33:12.800 --> 01:33:16.260 Luar biasa. 865 01:33:16.260 --> 01:33:17.260 Luar biasa. 866 01:33:17.260 --> 01:33:18.260 Luar biasa. 867 01:33:18.260 --> 01:33:21.020 Luar biasa. 868 01:33:21.020 --> 01:33:22.020 Luar biasa. 869 01:33:22.020 --> 01:33:23.020 Luar biasa. 870 01:33:23.020 --> 01:33:24.020 Luar biasa. 871 01:33:24.020 --> 01:33:25.020 Luar biasa. 872 01:33:25.020 --> 01:33:27.400 Luar biasa. 873 01:33:27.400 --> 01:33:36.500 Luar biasa. 874 01:33:36.500 --> 01:33:43.800 Luar biasa. 875 01:33:43.800 --> 01:33:44.800 Luar biasa. 876 01:33:44.800 --> 01:33:45.800 Luar biasa. 877 01:33:45.800 --> 01:33:46.800 Luar biasa. 878 01:33:46.800 --> 01:33:49.430 Luar biasa. 879 01:33:49,430 --> 01:33:50,430 Luar biasa. 880 01:33:50.430 --> 01:33:51.430 Luar biasa. 881 01:33:51.430 --> 01:33:52.430 Luar biasa. 882 01:33:52.430 --> 01:33:53.430 Luar biasa. 883 01:33:53.430 --> 01:33:54.430 Luar biasa. 884 01:33:54.430 --> 01:34:00.140 Luar biasa. 885 01:34:00.140 --> 01:34:03.920 Luar biasa. 886 01:34:03.920 --> 01:34:04.920 Luar biasa. 887 01:34:04.920 --> 01:34:05.920 Luar biasa. 888 01:34:05.920 --> 01:34:06.920 Luar biasa. 889 01:34:06.920 --> 01:34:11.860 Luar biasa. 890 01:34:11.860 --> 01:34:12.860 Luar biasa. 891 01:34:12.860 --> 01:34:13.860 Luar biasa. 892 01:34:13,860 --> 01:34:17,640 Luar biasa. 893 01:34:17,640 --> 01:34:18,640 Luar biasa. 894 01:34:18.640 --> 01:34:19.640 Luar biasa. 895 01:34:19,640 --> 01:34:20,640 Luar biasa. 896 01:34:20.640 --> 01:34:21.640 Luar biasa. 897 01:34:21.640 --> 01:34:22.640 Luar biasa. 898 01:34:22.640 --> 01:34:23.640 Luar biasa. 899 01:34:23,640 --> 01:34:24,640 Wah. 900 01:34:24,640 --> 01:34:25,640 Wah. 901 01:34:25.640 --> 01:34:26.640 Wah. 902 01:34:26.640 --> 01:34:27.640 Oh, 903 01:34:27,640 --> 01:34:28,640 Oh , 904 01:34:47.260 --> 01:35:09.150 Terlalu lambat. 905 01:35:09.150 --> 01:35:30.340 Terlalu lambat. 906 01:35:36,940 --> 01:35:38,940 Anda berusaha sangat keras, 907 01:35:38,940 --> 01:35:46,990 Saya berusaha sekuat tenaga. 908 01:35:46,990 --> 01:35:47,990 Oh, 909 01:35:47,990 --> 01:35:48,990 Oh, 910 01:35:51,990 --> 01:35:55,940 Ini mungkin tidak baik. 911 01:35:55.940 --> 01:35:56.940 Sedikit lagi. 912 01:35:56.940 --> 01:35:57.940 Sedikit lagi. 913 01:35:57,940 --> 01:35:58,940 Oh. 914 01:35:58,940 --> 01:36:02,940 Kami berdua melakukan yang terbaik. 915 01:36:02.940 --> 01:36:04.940 Itu bagus. 916 01:36:11,940 --> 01:36:13,940 Ini sangat hangat. 917 01:36:17,940 --> 01:36:22,340 Ini sangat hangat. 918 01:36:33.300 --> 01:36:37.760 Dingin sekali. 919 01:37:00.120 --> 01:37:02.120 Dingin sekali. 920 01:37:20.260 --> 01:37:22.260 Dingin sekali. 921 01:40:08,340 --> 01:40:10,340 Dingin sekali. 922 01:40:11.340 --> 01:40:21.500 Apakah kamu baik-baik saja? 923 01:41:49,540 --> 01:41:56,890 aku minta maaf. 924 01:41:56.890 --> 01:41:58.890 Harap bersabar. 925 01:42:03,890 --> 01:42:09,860 Harap bersabar. 926 01:42:19.860 --> 01:42:21.860 Dingin sekali. 927 01:42:28.500 --> 01:42:30.500 Dingin sekali. 928 01:42:39.220 --> 01:42:43.740 aku minta maaf. 929 01:42:43,740 --> 01:42:45,740 Harap bersabar. 930 01:42:45.740 --> 01:42:51.810 Dingin sekali. 931 01:43:05.510 --> 01:43:07.510 Dingin sekali. 932 01:46:31,740 --> 01:46:36,650 Dingin sekali. 933 01:49:51.530 --> 01:49:53.530 Dingin sekali. 934 01:49:53.530 --> 01:51:02.150 Harap bersabar. 935 01:51:02.150 --> 01:51:45.660 Dingin sekali. 936 01:53:49.430 --> 01:53:51.430 Dingin sekali. 937 01:53:51.430 --> 01:53:53.430 Harap bersabar. 938 01:54:16.380 --> 01:54:18.380 Dingin sekali. 939 01:54:18.380 --> 01:54:20.380 Dingin sekali. 940 01:56:27.750 --> 01:56:29.750 Kami berdua sangat jantan. 941 01:56:29.750 --> 01:56:31.750 Kami berdua sangat jantan. 942 01:56:31.750 --> 01:56:33.750 Kami berdua sangat jantan. 943 01:56:33.750 --> 01:56:35.750 Kami berdua sangat jantan. 944 01:56:42.010 --> 01:56:44.010 Saya sangat lelah. 945 01:56:44.010 --> 01:56:46.010 Terima kasih. 946 01:56:46.010 --> 01:56:48.010 Saya sangat lelah. 947 01:56:50.010 --> 01:56:52.010 Saya sangat lelah. 948 01:56:52.010 --> 01:56:54.010 Saya sangat lelah. 949 01:56:56.010 --> 01:56:58.010 Terima kasih. 950 01:56:58.010 --> 01:57:00.010 Saya melakukan yang terbaik.