1
00:00:00,000 --> 00:00:00,000
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2
00:00:45,178 --> 00:00:48,170
[pássaros arrulhando]

3
00:01:12,205 --> 00:01:15,641
[narrador masculino]
Eu sei o que é ficar com raiva,

4
00:01:15,809 --> 00:01:19,267
e! conheça o prazer de ser elogiado.

5
00:01:20,613 --> 00:01:24,572
Muitas vezes estou no limite
de lágrimas ou risos.

6
00:01:26,853 --> 00:01:30,220
Mas por baixo de todas essas emoções,

7
00:01:30,390 --> 00:01:32,722
o que mais há?

8
00:01:33,860 --> 00:01:36,055
Como posso tocá-lo?

9
00:01:37,464 --> 00:01:39,557
Se não houver nada...

10
00:01:40,633 --> 00:01:44,091
por que faria isso! estar tão certo de que existe?

11
00:01:51,377 --> 00:01:54,437
[pássaros cantando]

12
00:01:56,683 --> 00:01:59,709
[o chilrear continua]

13
00:02:05,125 --> 00:02:07,593
[farfalhar]

14
00:03:14,194 --> 00:03:15,684
[pássaro chora]

15
00:03:20,300 --> 00:03:21,665
[pássaro chora]

16
00:03:30,343 --> 00:03:32,777
[pássaro chorando]

17
00:05:50,983 --> 00:05:53,884
[bater tambor]

18
00:06:03,629 --> 00:06:07,531
Está tudo bem se você bater
o tambor com a baqueta enrolada assim?

19
00:06:07,700 --> 00:06:10,328
Bem, cada palito fará
um som diferente.

20
00:06:10,503 --> 00:06:11,902
Experimente.

21
00:06:12,071 --> 00:06:13,800
Devemos desembrulhar o outro?

22
00:07:18,671 --> 00:07:20,138
[sino toca]

23
00:07:21,507 --> 00:07:23,805
[sino toca]

24
00:07:48,734 --> 00:07:52,101
[cantando em vietnamita]

25
00:08:11,023 --> 00:08:12,183
[funga]

26
00:08:12,558 --> 00:08:15,721
[cantando continua]

27
00:08:17,897 --> 00:08:20,889
[sino toca]

28
00:08:31,944 --> 00:08:34,071
[Thich Nhat Hanh]
Trocando meu cabelo completamente...

29
00:08:34,247 --> 00:08:36,215
Trocando meu cabelo completamente...

30
00:08:36,582 --> 00:08:38,607
| faça o grande voto hoje...

31
00:08:38,784 --> 00:08:40,775
| faça o grande voto hoje...

32
00:08:40,953 --> 00:08:42,944
para transformar todas as minhas aflições...

33
00:08:43,122 --> 00:08:45,556
para transformar todas as minhas aflições...

34
00:08:45,725 --> 00:08:47,818
e para ajudar todos os seres vivos.

35
00:08:47,994 --> 00:08:49,825
e para ajudar todos os seres vivos.

36
00:08:49,996 --> 00:08:52,055
[cantando em vietnamita]

37
00:08:53,699 --> 00:08:56,133
[outros cantando]

38
00:09:20,560 --> 00:09:22,528
[sino toca]

39
00:09:36,776 --> 00:09:39,711
[cantando em vietnamita]

40
00:09:39,879 --> 00:09:41,870
[sino toca]

41
00:09:44,317 --> 00:09:45,875
[sino toca]

42
00:09:48,854 --> 00:09:50,219
[sino toca]

43
00:09:57,830 --> 00:09:59,195
[sino toca]

44
00:10:02,868 --> 00:10:03,960
[sino toca]

45
00:10:10,743 --> 00:10:12,267
[sino toca]

46
00:10:15,314 --> 00:10:16,713
[sino toca]

47
00:10:19,685 --> 00:10:20,310
[sino toca]

48
00:10:20,686 --> 00:10:22,244
[cantando continua]

49
00:10:24,156 --> 00:10:25,646
[sino toca]

50
00:10:28,294 --> 00:10:29,852
[sino toca]

51
00:10:30,696 --> 00:10:32,129
[sino toca]

52
00:10:55,388 --> 00:10:57,151
[obturador da câmera clicando]

53
00:11:00,192 --> 00:11:02,217
[sino toca]

54
00:11:20,112 --> 00:11:22,239
[narrador] Quando o inverno gelado chegar,

55
00:11:22,415 --> 00:11:28,149
é implacável com todas as coisas
jovem, terno e inseguro.

56
00:11:30,289 --> 00:11:35,158
É preciso crescer além
incerteza juvenil para sobreviver.

57
00:11:36,762 --> 00:11:40,323
Maturidade e determinação são necessárias.

58
00:11:46,706 --> 00:11:49,197
Vendo o caminho corajoso e sólido

59
00:11:49,375 --> 00:11:52,936
que as árvores se preparam para o inverno

60
00:11:53,112 --> 00:11:56,343
me ajuda a apreciar
as lições que aprendi.

61
00:12:36,522 --> 00:12:39,252
Você precisa remover essa palavra aqui.

62
00:12:41,527 --> 00:12:43,119
O que está acontecendo aqui?

63
00:12:44,430 --> 00:12:46,227
Não estou chapado o suficiente aqui.

64
00:12:47,533 --> 00:12:48,761
Não, não é isso.

65
00:12:52,805 --> 00:12:55,330
Sim, sempre existe esse problema.

66
00:12:59,178 --> 00:13:01,078
Quando o jardim estiver totalmente capinado...

67
00:13:01,247 --> 00:13:02,805
[fl/Ping]

68
00:13:02,982 --> 00:13:06,349
as flores, símbolo da iluminação...

69
00:13:06,519 --> 00:13:09,215
-[a digitação continua]
-ter a oportunidade

70
00:13:09,388 --> 00:13:11,982
para continuar a crescer.

71
00:13:25,571 --> 00:13:28,199
Você precisa de postagem...

72
00:13:29,241 --> 00:13:31,106
ter flores...

73
00:13:34,079 --> 00:13:35,944
e você precisa ter sofrimento...

74
00:13:36,982 --> 00:13:38,108
para ser despertado.

75
00:13:38,284 --> 00:13:40,081
-Ful| parar.
-[a digitação continua]

76
00:13:43,189 --> 00:13:47,148
O sofrimento é o post de comunicação.

77
00:13:47,960 --> 00:13:49,860
O alimento do despertar.

78
00:13:50,029 --> 00:13:51,053
Ponto final.

79
00:13:53,365 --> 00:13:57,062
Você tem que procurar a iluminação
no sofrimento.

80
00:14:00,239 --> 00:14:04,198
É por isso que temos a expressão...

81
00:14:05,311 --> 00:14:09,304
“Sofrimento é iluminação.”

82
00:14:10,382 --> 00:14:11,371
E:

83
00:14:12,418 --> 00:14:16,946
“Encontrar o Nirvana no nascimento e na morte.”

84
00:16:32,491 --> 00:16:36,086
[marcando]

85
00:16:38,530 --> 00:16:41,260
[escrevendo]

86
00:18:00,245 --> 00:18:04,306
-[mulher falando vietnamita]
- [galo tocando]

87
00:18:10,155 --> 00:18:13,124
[o toque continua]

88
00:18:14,626 --> 00:18:15,718
[o som para]

89
00:18:45,124 --> 00:18:48,150
[bocando]

90
00:18:57,169 --> 00:19:00,195
Aqui está o primeiro preceito.

91
00:19:00,372 --> 00:19:03,341
Você não pode ter relações sexuais.

92
00:19:03,509 --> 00:19:06,444
Se um Shikshamana tiver relações sexuais,

93
00:19:06,612 --> 00:19:09,809
ela não pode mais permanecer uma Shikshamana.

94
00:19:10,182 --> 00:19:14,448
Ela não pode mais ser chamada de freira,
uma filha do Buda.

95
00:19:15,654 --> 00:19:18,179
Se ela não teve relações sexuais

96
00:19:18,357 --> 00:19:22,760
mas tocou o corpo
de outra pessoa por desejo sexual,

97
00:19:22,928 --> 00:19:25,192
embora ela ainda seja freira,

98
00:19:25,364 --> 00:19:28,128
ela não guardou os preceitos Shikshamana.

99
00:19:28,300 --> 00:19:31,792
Ela tem que confessar
e tome os preceitos novamente.

100
00:19:33,305 --> 00:19:37,765
Este é o primeiro dos seis
Preceitos Shikshamana.

101
00:19:37,943 --> 00:19:40,741
Seu corpo de preceitos está claro?

102
00:20:49,982 --> 00:20:53,315
Você entende esse versículo?

103
00:20:55,020 --> 00:20:58,979
“Ouvindo o dharma
na dimensão final...

104
00:21:00,525 --> 00:21:03,858
| ver as folhas do outono caírem...

105
00:21:07,266 --> 00:21:09,757
ocupando todo o céu.

106
00:21:10,802 --> 00:21:13,532
| veja a lua de outono...

107
00:21:14,806 --> 00:21:18,708
em todos – em todos os caminhos – em todos os caminhos.

108
00:21:19,845 --> 00:21:24,282
Mas o dharma não é nem completo nem vazio.”

109
00:21:33,425 --> 00:21:35,916
E o eremita dorme aqui.

110
00:21:36,295 --> 00:21:37,762
[risos]

111
00:23:15,894 --> 00:23:19,887
[narrador] No início,
parecia uma nuvem passageira.

112
00:23:21,032 --> 00:23:22,624
Mas depois de algumas horas,

113
00:23:22,801 --> 00:23:26,567
Começo a sentir meu corpo virando fumaça

114
00:23:26,738 --> 00:23:28,763
e flutuando para longe.

115
00:23:30,542 --> 00:23:35,036
Tornei-me um leve fio de nuvem.

116
00:23:35,414 --> 00:23:39,145
Eu sempre pensei em mim
como uma entidade sólida.

117
00:23:40,519 --> 00:23:44,649
E de repente! viu
isso! não sou nada sólido.

118
00:23:45,957 --> 00:23:48,983
Eu vi que a entidade! tinha tomado para ser eu

119
00:23:49,161 --> 00:23:51,652
foi realmente uma invenção.

120
00:23:53,098 --> 00:23:56,534
Minha verdadeira natureza, eu percebi,

121
00:23:56,701 --> 00:23:59,864
era muito mais real,

122
00:24:00,038 --> 00:24:05,533
mais feio e mais bonito
do que! jamais poderia ter imaginado.

123
00:25:10,509 --> 00:25:13,069
Outro dia | perguntou a irmã Cam Nghiem
se ela se sentisse feliz.

124
00:25:13,912 --> 00:25:16,005
“Estou feliz?” ela disse.

125
00:25:16,181 --> 00:25:18,672
"É difícil. Não sei se estou feliz."

126
00:25:18,850 --> 00:25:21,546
E então perguntei se ela sentia...

127
00:25:23,855 --> 00:25:26,824
se ela se sentisse... satisfeita

128
00:25:26,992 --> 00:25:29,552
e ela disse: “Sim”.

129
00:25:37,802 --> 00:25:42,671
Sim, você continua cozinhando o tempo todo,
e pode ser agradável.

130
00:25:42,841 --> 00:25:49,007
Mas quando você fica sem ideias,
você fica cansado disso.

131
00:25:50,815 --> 00:25:53,579
Talvez para outros seja diferente...

132
00:25:54,786 --> 00:25:58,745
mas se eu vestir a mesma coisa por muito tempo,
Eu fico entediado.

133
00:26:00,559 --> 00:26:04,256
Se for sua responsabilidade,
você simplesmente faz isso.

134
00:26:04,629 --> 00:26:08,827
Quanto a gostar?
| só não gosto de tarefas repetitivas.

135
00:26:13,705 --> 00:26:17,766
[homem] Tem horas que eu faço coisas
por amor ao nosso professor.

136
00:26:17,943 --> 00:26:21,606
Isso ajuda com o tédio.

137
00:26:22,681 --> 00:26:24,979
Mas às vezes tenho que sair daqui.

138
00:26:25,150 --> 00:26:29,553
Então quando eu voltar
| sinta-se revigorado novamente por ele.

139
00:26:31,256 --> 00:26:35,750
Estamos perto do nosso professor.
É por isso que às vezes nos sentimos entediados.

140
00:26:35,927 --> 00:26:38,191
Os mais jovens que não entendem
tanto tempo com nosso professor

141
00:26:38,363 --> 00:26:41,093
provavelmente estão muito felizes
passar todos os momentos que puderem com ele.

142
00:26:44,102 --> 00:26:45,569
[mulher] Ok, está pronto.

143
00:26:45,737 --> 00:26:48,103
[homem] Pronto? Uau, você é bom!

144
00:27:08,293 --> 00:27:09,817
[mulher] Você vai colocar
o guardanapo da direita?

145
00:27:09,995 --> 00:27:13,260
[homem] Não, vai para a esquerda.

146
00:27:16,201 --> 00:27:19,261
[sino tocando]

147
00:27:36,821 --> 00:27:40,154
[trovão estrondoso]

148
00:27:42,427 --> 00:27:47,330
[narrador] Amigos querem que você apareça
na forma familiar que eles conhecem.

149
00:27:48,800 --> 00:27:50,734
Mas isso é impossível.

150
00:27:52,671 --> 00:27:57,040
Como poderíamos continuar a viver
se fôssemos imutáveis?

151
00:27:58,276 --> 00:27:59,709
Para viver...

152
00:28:00,745 --> 00:28:03,771
devemos morrer a cada instante.

153
00:28:04,816 --> 00:28:07,717
Devemos perecer de novo e de novo

154
00:28:07,886 --> 00:28:11,287
nas tempestades que tornam a vida possível.

155
00:28:16,961 --> 00:28:20,192
[mulher cantando em vietnamita]

156
00:28:28,039 --> 00:28:30,405
[músicas]

157
00:28:33,745 --> 00:28:36,270
[cantando continua]

158
00:28:57,001 --> 00:28:59,936
[cantando continua]

159
00:29:01,272 --> 00:29:04,105
[sinos tocando]

160
00:29:18,356 --> 00:29:22,122
[músicas]

161
00:29:46,017 --> 00:29:49,384
[sino tocando]

162
00:29:54,793 --> 00:29:57,284
[gongo para]

163
00:30:35,099 --> 00:30:37,567
[narrador] Tornei-me um campo de batalha,

164
00:30:37,936 --> 00:30:42,464
e! não poderia saber até a tempestade
acabaria se eu sobrevivesse.

165
00:30:42,841 --> 00:30:45,867
Não no sentido da minha vida física,

166
00:30:46,044 --> 00:30:49,844
mas no sentido mais profundo do meu eu central.

167
00:30:52,083 --> 00:30:55,416
Eu experimentei distração após distração

168
00:30:55,587 --> 00:31:00,581
e senti uma saudade tremenda
pela presença daqueles! amor.

169
00:31:02,093 --> 00:31:05,893
Mesmo que eu soubesse
que se eles estivessem presentes,

170
00:31:06,064 --> 00:31:09,090
eu teria que afugentá-los

171
00:31:09,267 --> 00:31:11,462
ou fugir sozinho.

172
00:31:15,273 --> 00:31:18,242
[insetos zumbindo]

173
00:31:57,482 --> 00:32:00,918
[conversando]

174
00:32:01,085 --> 00:32:04,282
-Eu tirei 500.
-0ok.

175
00:32:04,455 --> 00:32:06,514
Então, hum...

176
00:32:06,691 --> 00:32:10,218
0r| poderia fazer na primeira semana
e então... tanto faz.

177
00:32:10,395 --> 00:32:12,260
-Isso é bom.
-Isso é bom de se fazer? Primeira semana?

178
00:32:14,465 --> 00:32:17,434
[homem] Crianças encontram outras crianças.

179
00:32:17,602 --> 00:32:19,297
Então, no seu caso,

180
00:32:19,470 --> 00:32:23,270
indo em um grupo de jovens adultos
não funcionará porque você tem filhos.

181
00:32:23,441 --> 00:32:25,204
Ah, ok, eu entendo.

182
00:32:25,376 --> 00:32:26,968
Isso é bom.

183
00:32:27,145 --> 00:32:30,171
[relógio tocando]

184
00:32:52,103 --> 00:32:55,004
Você sabe o placar com o relógio tocando,
certo? Você já ouviu falar sobre isso?

185
00:32:55,173 --> 00:32:57,641
Sim, alguém me contou sobre isso.
Não é a cada 15 minutos?

186
00:32:58,009 --> 00:33:01,638
-Esse relógio toca a cada 15 minutos.
-0ok.

187
00:33:02,013 --> 00:33:04,538
Mas geralmente em Plum Village,

188
00:33:04,716 --> 00:33:10,655
cada vez que ouvimos um sino,
paramos o que estamos fazendo.

189
00:33:11,022 --> 00:33:13,115
E isso é tudo sobre voltar
até o momento presente,

190
00:33:13,291 --> 00:33:15,555
porque muitas vezes nos encontramos
no piloto automático,

191
00:33:16,094 --> 00:33:17,561
e a ideia é sair disso.

192
00:33:17,729 --> 00:33:20,459
É difícil e requer
muito treinamento,

193
00:33:20,631 --> 00:33:23,122
mas aqui treinamos juntos.

194
00:33:36,447 --> 00:33:39,416
[sino toca]

195
00:33:46,024 --> 00:33:48,652
[música começa]

196
00:34:57,095 --> 00:35:00,428
[a música continua]

197
00:35:15,780 --> 00:35:19,409
[cantando em vietnamita]

198
00:36:31,822 --> 00:36:35,622
[cantando continua]

199
00:37:15,766 --> 00:37:18,360
[sino toca]

200
00:37:57,808 --> 00:38:00,709
[cantando continua]

201
00:38:22,600 --> 00:38:24,534
[chorando]

202
00:38:29,006 --> 00:38:30,837
[sino toca]

203
00:38:36,580 --> 00:38:38,673
[o choro continua]

204
00:38:58,436 --> 00:39:02,304
[homens vocalizando]

205
00:39:28,999 --> 00:39:29,166
[conversando]

206
00:39:29,166 --> 00:39:30,997
[conversando]

207
00:39:41,045 --> 00:39:42,808
[sino toca]

208
00:39:42,980 --> 00:39:44,914
[a conversa para]

209
00:39:47,718 --> 00:39:49,618
[sino toca]

210
00:40:18,916 --> 00:40:21,578
[bebê choraminga]

211
00:40:21,752 --> 00:40:24,016
[risos]

212
00:40:29,493 --> 00:40:31,120
eu tenho um cachorrinho,

213
00:40:31,495 --> 00:40:34,862
e esse cachorrinho morreu, e eu fiquei muito triste,

214
00:40:35,032 --> 00:40:38,934
então não sei como não ficar tão triste.

215
00:40:48,879 --> 00:40:51,609
[Hanh] Esta é uma pergunta muito difícil.

216
00:40:51,782 --> 00:40:53,113
[risos]

217
00:40:54,185 --> 00:40:58,417
Suponha que você olhe para o céu...

218
00:40:58,589 --> 00:41:02,753
Olhe para o céu
e você vê uma linda nuvem.

219
00:41:03,661 --> 00:41:06,755
E você gosta muito da nuvem.

220
00:41:06,931 --> 00:41:11,561
E de repente a nuvem não está mais lá.

221
00:41:11,735 --> 00:41:14,761
E você acha que a nuvem
faleceu.

222
00:41:14,939 --> 00:41:18,102
Onde está minha amada nuvem agora?

223
00:41:19,076 --> 00:41:23,035
Então, se você tiver tempo para refletir,

224
00:41:23,214 --> 00:41:24,977
olhar,

225
00:41:25,149 --> 00:41:28,175
você verá que a nuvem não morreu,

226
00:41:28,552 --> 00:41:30,645
não faleceu.

227
00:41:30,821 --> 00:41:33,619
A nuvem se tornou a chuva.

228
00:41:33,791 --> 00:41:35,816
E quando você olha para a chuva,

229
00:41:35,993 --> 00:41:38,052
você vê sua nuvem.

230
00:41:38,229 --> 00:41:41,562
E quando você bebe seu chá com atenção,

231
00:41:41,732 --> 00:41:46,066
você pode ver a chuva no seu chá
e sua nuvem em seu chá.

232
00:41:46,237 --> 00:41:49,468
E você pode dizer: “Olá, minha nuvem.

233
00:41:49,640 --> 00:41:51,767
Eu sei que você não morreu.

234
00:41:51,942 --> 00:41:54,968
Você ainda está vivo em uma nova forma.“

235
00:41:55,145 --> 00:41:57,909
Então cachorrinho é o mesmo.

236
00:41:58,082 --> 00:42:02,746
E se você olhar bem profundamente,
você pode ver o cachorrinho em sua nova forma.

237
00:42:24,875 --> 00:42:27,708
[narrador] Quando a tempestade finalmente passou,

238
00:42:27,878 --> 00:42:31,974
camadas do interior mortal jaziam desintegradas.

239
00:42:32,149 --> 00:42:35,550
No campo de batalha agora deserto,

240
00:42:35,719 --> 00:42:39,815
alguns raios de sol espiaram no horizonte,

241
00:42:39,990 --> 00:42:44,154
fraco demais para oferecer qualquer calor
para minha alma cansada.

242
00:42:53,003 --> 00:42:55,301
Eu estava cheio de feridas,

243
00:42:55,673 --> 00:43:01,236
ainda experimentou um quase
emocionante sensação de solidão.

244
00:43:03,180 --> 00:43:07,082
Ninguém me reconheceria
na minha nova manifestação.

245
00:43:10,120 --> 00:43:14,216
Ninguém perto de mim saberia que fui eu.

246
00:43:47,391 --> 00:43:49,586
[sinos tocando]

247
00:44:03,374 --> 00:44:05,342
[sinos tocando]

248
00:44:19,790 --> 00:44:21,849
[sinos tocando]

249
00:44:29,967 --> 00:44:32,162
[conversando]

250
00:45:07,705 --> 00:45:10,071
[tocando]

251
00:45:25,255 --> 00:45:30,693
Hieu, você me deu muita felicidade.

252
00:45:33,097 --> 00:45:36,692
Quando seu pai foi embora, você me deu energia

253
00:45:36,867 --> 00:45:41,361
para que eu pudesse continuar
ir trabalhar e morar com você.

254
00:45:43,874 --> 00:45:46,843
Eu sei que o que aconteceu é culpa minha.

255
00:45:47,010 --> 00:45:50,411
Meu trabalho é tão estressante,
e não sei como controlá-lo.

256
00:45:50,781 --> 00:45:53,750
É por isso que às vezes
quando mamãe chega tarde em casa,

257
00:45:53,917 --> 00:45:57,250
Não tenho espaço para pensar ou respirar,
e eu grito com você, meu filho.

258
00:45:59,923 --> 00:46:01,914
Eu prometo que farei melhor

259
00:46:02,092 --> 00:46:06,927
e que respirarei como nosso professor,
Thich Nhat Hanh nos ensinou.

260
00:46:09,900 --> 00:46:16,237
eu só quero dizer
que mamãe te ama muito.

261
00:46:41,265 --> 00:46:42,892
Respirando...

262
00:46:45,435 --> 00:46:47,460
Eu gosto da minha inspiração.

263
00:46:50,808 --> 00:46:52,298
Expirando...

264
00:46:54,344 --> 00:46:57,438
Soltei a expiração.

265
00:47:01,451 --> 00:47:03,214
Inspire.

266
00:47:05,289 --> 00:47:06,847
Expire.

267
00:47:08,358 --> 00:47:10,189
[tocando]

268
00:47:49,566 --> 00:47:52,194
[sino toca]

269
00:47:55,539 --> 00:47:58,508
[sino toca]

270
00:48:13,624 --> 00:48:18,926
[Hanh] Há uma música
que gostamos de cantar em Plum Village.

271
00:48:19,096 --> 00:48:22,588
“Cheguei, estou em casa.”

272
00:48:22,966 --> 00:48:25,298
Esta é uma música de prática...

273
00:48:26,904 --> 00:48:31,603
porque a prática
da atenção plena é sempre chegar.

274
00:48:33,977 --> 00:48:37,208
Chegue ao aqui e agora.

275
00:48:41,952 --> 00:48:44,318
Temos corrido muito...

276
00:48:45,622 --> 00:48:47,920
mas não chegamos.

277
00:48:48,091 --> 00:48:50,116
Estamos sempre procurando por algo,

278
00:48:50,294 --> 00:48:54,162
procurando por algo,
ansiando por algo.

279
00:48:55,332 --> 00:48:58,358
E não o encontramos.

280
00:48:58,535 --> 00:49:01,026
E continuamos a correr.

281
00:49:02,472 --> 00:49:05,100
E não sabemos quanto tempo...

282
00:49:08,345 --> 00:49:10,973
quanto mais temos que correr

283
00:49:11,148 --> 00:49:14,345
e procurar o que procuramos.

284
00:49:17,654 --> 00:49:21,522
Talvez você esteja procurando
para algumas condições de felicidade

285
00:49:21,692 --> 00:49:24,320
que acreditamos que não temos.

286
00:49:27,030 --> 00:49:31,433
E correr, pesquisar se tornou um hábito.

287
00:49:31,601 --> 00:49:37,062
E a vida e todas as maravilhas da vida

288
00:49:37,240 --> 00:49:40,471
estão disponíveis apenas no momento presente.

289
00:49:41,678 --> 00:49:45,409
Porque o passado não está mais lá,

290
00:49:45,582 --> 00:49:48,016
o futuro ainda não chegou.

291
00:49:48,185 --> 00:49:50,983
Existe apenas o momento presente.

292
00:49:51,154 --> 00:49:53,486
Então a prática da atenção plena nos ajuda...

293
00:49:55,058 --> 00:49:57,618
ir para casa, para o aqui e o agora

294
00:49:57,995 --> 00:50:02,625
para que possamos aprender
como viver nossa vida profundamente.

295
00:50:04,401 --> 00:50:07,495
Dessa forma não desperdiçaremos nossa vida.

296
00:50:11,341 --> 00:50:12,501
[sino toca]

297
00:50:14,344 --> 00:50:16,403
[sino toca]

298
00:50:52,516 --> 00:50:55,383
[conversando]

299
00:51:13,203 --> 00:51:15,398
[piano tocando]

300
00:51:29,419 --> 00:51:31,717
[piano continua]

301
00:52:49,266 --> 00:52:52,758
[sino tocando]

302
00:52:52,936 --> 00:52:55,905
[homem vocalizando]

303
00:53:09,920 --> 00:53:12,445
[gongando]

304
00:53:12,622 --> 00:53:15,921
[vocalização continua]

305
00:53:31,908 --> 00:53:35,776
[conversando]

306
00:53:38,582 --> 00:53:40,573
[trovão estrondoso]

307
00:53:58,635 --> 00:54:01,729
[narrador] Montanhas e rios,

308
00:54:01,905 --> 00:54:04,601
Terra e sol

309
00:54:04,774 --> 00:54:08,403
todos estão no coração da consciência.

310
00:54:09,779 --> 00:54:12,407
Quando essa percepção surgir,

311
00:54:12,582 --> 00:54:15,676
o tempo e o espaço se dissolvem.

312
00:54:15,852 --> 00:54:17,752
Causa e efeito,

313
00:54:17,921 --> 00:54:21,482
nascimento e morte desaparecem.

314
00:54:23,260 --> 00:54:27,788
Embora eu more cem mil
anos-luz de uma estrela,

315
00:54:27,964 --> 00:54:31,900
Posso cruzar essa distância num piscar de olhos.

316
00:54:45,915 --> 00:54:50,579
[mulher falando no PA]

317
00:55:12,475 --> 00:55:15,672
[sapo de brinquedo rindo]

318
00:55:32,729 --> 00:55:35,425
[rindo]

319
00:55:53,616 --> 00:55:55,447
-[homem] Ah, isso é bom.
-[|filha]

320
00:55:55,618 --> 00:55:58,712
Deixe o chefe de equipe
cuide dos copos, por favor.

321
00:56:01,891 --> 00:56:04,485
Tem mais xícaras?

322
00:56:04,661 --> 00:56:07,687
Phap Luu tem pernas muito longas,
para que ele possa entrar em contato com você de lá.

323
00:56:14,604 --> 00:56:16,834
[conversando]

324
00:56:34,157 --> 00:56:36,887
[sirenes tocando]

325
00:57:12,061 --> 00:57:13,858
[homem] Cristo pode salvar você!

326
00:57:14,030 --> 00:57:17,796
E a palavra de Deus mostrou em sua...

327
00:57:17,967 --> 00:57:19,992
Buda não pode salvá-lo.

328
00:57:20,170 --> 00:57:22,502
Muhammad não pode salvá-lo.

329
00:57:22,672 --> 00:57:25,163
Krishna não pode salvá-lo.

330
00:57:25,542 --> 00:57:27,772
Charles DanNin não pode salvá-lo,

331
00:57:27,944 --> 00:57:30,469
e você não pode se salvar!

332
00:57:30,647 --> 00:57:32,672
Eu não posso me salvar!

333
00:57:32,849 --> 00:57:34,817
[sino toca]

334
00:57:42,992 --> 00:57:46,484
O diabo, Satanás, é real!

335
00:57:46,663 --> 00:57:47,755
Deus é real!

336
00:57:47,931 --> 00:57:49,796
Deus é real!

337
00:57:49,966 --> 00:57:54,027
Se você não está com Jeová Deus,

338
00:57:54,204 --> 00:57:56,468
se você não está com Jesus Cristo...

339
00:57:57,707 --> 00:57:58,969
você está contra ele.

340
00:57:59,142 --> 00:58:02,202
Eu não disse isso. Ele disse isso.

341
00:58:02,579 --> 00:58:06,208
Então por que você seguiria
um beco sem saída para Buda,

342
00:58:06,583 --> 00:58:09,450
quando você pode acreditar em Jesus
e ter vida eterna?

343
00:58:09,619 --> 00:58:11,644
-[homem] Louvado seja o Senhor!
- [homem 1] Você não tem certeza disso!

344
00:58:11,821 --> 00:58:14,119
-Jesus disse isso!
-E o que Jesus disse

345
00:58:14,491 --> 00:58:16,516
sobre amar a todos
e virando a outra face?

346
00:58:16,693 --> 00:58:18,524
O que estou ensinando aqui—

347
00:58:18,695 --> 00:58:20,890
[mulher] Por que você não vai
ouvir o diálogo?

348
00:58:21,064 --> 00:58:22,895
Porque você está com medo
que estou dizendo a verdade?

349
00:58:23,066 --> 00:58:26,661
Você está com tanto medo que eu esteja dizendo a verdade
você não quer entrar no diálogo?

350
00:58:26,836 --> 00:58:29,134
-[homem] Aleluia!
-Você está tentando fofocar vil.

351
00:58:31,774 --> 00:58:33,674
Eu não estou com raiva.
Você é quem está com raiva, senhor.

352
00:58:33,843 --> 00:58:37,176
Observe que você não—
Observe que você não menospreza os budistas.

353
00:58:37,547 --> 00:58:40,038
Você é o único aqui
reprimindo os budistas.

354
00:58:40,216 --> 00:58:43,549
Ninguém mais aqui está rebaixando ninguém.
Você é o único que condena as pessoas.

355
00:58:43,720 --> 00:58:46,154
Jesus disse: ame a todos. Ele nunca disse
qualquer coisa sobre julgar pessoas.

356
00:58:46,523 --> 00:58:48,548
Jesus Cristo. É isso.

357
00:58:48,725 --> 00:58:51,023
-Ei!
-O Salvador.

358
00:59:29,832 --> 00:59:32,767
[conversando]

359
00:59:42,645 --> 00:59:45,910
-[bel| anéis]
-Ande um pouco mais rápido.

360
00:59:46,082 --> 00:59:48,277
Quase como um ritmo normal.

361
00:59:48,651 --> 00:59:51,211
-[bel| anéis]
-Ande um pouco mais rápido.

362
00:59:53,823 --> 00:59:56,314
-[bel| anéis]
-Wa|k muito, muito rápido.

363
00:59:56,693 --> 00:59:59,127
-[bel| anéis]
-Wa|k muito, muito rápido.

364
00:59:59,295 --> 01:00:01,763
Preste atenção no seu pé
enquanto você está fazendo isso.

365
01:00:05,168 --> 01:00:07,033
-[bel| anéis]
-Agora você pode parar.

366
01:00:07,203 --> 01:00:08,830
-Parar.
-[bel| anéis]

367
01:00:24,153 --> 01:00:26,644
[monge] Vocês já viram
algum monge ou freira antes?

368
01:00:26,823 --> 01:00:27,755
[mulher] Nos filmes.

369
01:00:27,924 --> 01:00:31,155
[todos falando ao mesmo tempo, rindo]

370
01:00:31,327 --> 01:00:32,919
-Onde vocês dormem?
-[monge] Onde?

371
01:00:33,096 --> 01:00:34,996
Nós temos... Geralmente dividimos um quarto.

372
01:00:35,164 --> 01:00:37,189
Então haveria quatro pessoas em uma sala.

373
01:00:37,367 --> 01:00:39,801
E, hum, acho que no início,

374
01:00:39,969 --> 01:00:41,596
nosso mosteiro era muito simples.

375
01:00:41,771 --> 01:00:43,739
Não havia nada lá. Eles não tinham camas.

376
01:00:43,906 --> 01:00:46,238
Eles não tinham dinheiro para comprar camas.

377
01:00:46,409 --> 01:00:50,345
Porque fazemos um voto
não ter quaisquer bens pessoais.

378
01:00:50,713 --> 01:00:54,046
Então não temos dinheiro. Nós não temos um
conta bancária. Não temos cartão de crédito.

379
01:00:54,217 --> 01:00:57,914
Não temos cartão pessoal ou,
você sabe, como um—

380
01:00:58,087 --> 01:00:59,213
-Celular.
-Celular.

381
01:00:59,389 --> 01:01:01,823
Não temos... Não temos dinheiro.

382
01:01:01,991 --> 01:01:03,253
Não somos pagos de jeito nenhum.

383
01:01:03,426 --> 01:01:05,189
-[|agosto]
-[monge] Recebemos mesada,

384
01:01:05,361 --> 01:01:07,192
mas ficamos tipo, uh-

385
01:01:07,363 --> 01:01:09,854
São cerca de US$ 40 por mês.

386
01:01:10,033 --> 01:01:13,764
-[mulher] Eu não consigo sobreviver. Eu não posso sobreviver.
-[|agosto]

387
01:01:16,072 --> 01:01:18,131
[monge] Você sabe,
quando você tem uma casa e um carro

388
01:01:18,307 --> 01:01:22,038
e você tem todas essas coisas,
na verdade você meio que se preocupa com isso.

389
01:01:22,211 --> 01:01:24,679
Não é só, ah...

390
01:01:26,182 --> 01:01:27,774
Você acha que vai ser...

391
01:01:27,950 --> 01:01:30,646
Você acha que será feliz
quando você consegue todas essas coisas,

392
01:01:30,820 --> 01:01:33,812
mas quando você conseguir,
talvez você não esteja feliz.

393
01:01:33,990 --> 01:01:35,252
Você já teve isso?

394
01:01:35,425 --> 01:01:39,020
Você realmente acha que vai ser feliz
quando você consegue alguma coisa.

395
01:01:39,195 --> 01:01:41,129
E quando você conseguir,
na verdade você não está feliz.

396
01:01:41,297 --> 01:01:42,127
[mulher] Sim.

397
01:01:42,298 --> 01:01:44,391
E se você quebrar uma das regras,
o que acontece?

398
01:01:44,767 --> 01:01:46,758
Bem, existem diferentes tipos de regras.

399
01:01:46,936 --> 01:01:51,964
Digamos que você comece a namorar
e depois fumar e outras coisas, o que acontece?

400
01:01:52,141 --> 01:01:53,369
Então você não é mais um monge.

401
01:01:53,743 --> 01:01:56,177
Vocês estão solteiros? Casado?

402
01:01:56,345 --> 01:01:58,404
Estamos solteiros. Não somos casados.

403
01:01:58,781 --> 01:02:02,717
Porque escolhemos viver a vida
isso não envolve sexo

404
01:02:02,885 --> 01:02:06,082
ou um parceiro ou qualquer outra pessoa.

405
01:02:06,255 --> 01:02:08,223
[mulher] E você tem que viver assim.
Sem sexo?

406
01:02:08,391 --> 01:02:11,155
-E vivemos felizes assim.
-[mulher] Eu só estava me certificando.

407
01:02:11,327 --> 01:02:16,788
Sua vida está controlada
por alguém superior a você?

408
01:02:16,966 --> 01:02:18,297
[freira] Não há mestre.

409
01:02:18,468 --> 01:02:20,026
Nós temos um professor.

410
01:02:20,203 --> 01:02:21,761
[mulher] Eu chamo isso de mestre.

411
01:02:21,938 --> 01:02:24,065
Algumas pessoas... Algumas pessoas o chamam de mestre.

412
01:02:24,240 --> 01:02:27,835
Porque ele é muito, você sabe,
tipo, hum—

413
01:02:28,010 --> 01:02:30,240
Você conhece Yoda em Star Wars?

414
01:02:30,413 --> 01:02:32,176
Ele é um pouco assim.

415
01:02:48,297 --> 01:02:51,061
Todos prontos?
Eu não quero perder ninguém.

416
01:02:51,234 --> 01:02:53,225
Eu não quero perder ninguém.

417
01:03:02,211 --> 01:03:05,339
[afinação de violino]

418
01:03:08,284 --> 01:03:11,185
[a sintonia continua]

419
01:03:17,860 --> 01:03:21,193
Agora, vamos fazer os irmãos cantarem “Ahh”.

420
01:03:21,364 --> 01:03:24,856
[monges] J' Ahh J'

421
01:03:25,034 --> 01:03:26,023
E as irmãs...

422
01:03:26,202 --> 01:03:27,794
J'EehJ'

423
01:03:36,012 --> 01:03:37,536
Isso está quase em sintonia.

424
01:03:37,914 --> 01:03:41,350
-É muito melhor, ok?
-[monge] Quase afinado.

425
01:03:41,517 --> 01:03:44,384
[homem no PA]
...uma meditação guiada no palco

426
01:03:44,554 --> 01:03:46,351
em cerca de cinco ou seis minutos,

427
01:03:46,522 --> 01:03:50,253
então você foi questionado
subir para isso.

428
01:03:50,426 --> 01:03:52,986
[sino toca]

429
01:03:57,099 --> 01:04:00,500
[sino tocando]

430
01:04:08,544 --> 01:04:10,944
[sino toca]

431
01:04:42,044 --> 01:04:43,477
[narrador] Eu sabia desde cedo

432
01:04:43,646 --> 01:04:47,844
que encontrar a verdade não é a mesma coisa
como encontrar a felicidade.

433
01:04:49,085 --> 01:04:52,179
Você aspira ver a verdade.

434
01:04:52,355 --> 01:04:55,153
Mas uma vez que você viu,

435
01:04:55,324 --> 01:04:57,986
você não pode evitar o sofrimento.

436
01:04:59,295 --> 01:05:02,594
Caso contrário, você não viu absolutamente nada.

437
01:05:40,069 --> 01:05:41,036
[freira] Eu o vi.

438
01:05:41,203 --> 01:05:44,036
| só venha aqui uma vez a cada dois anos

439
01:05:44,206 --> 01:05:47,266
‘Causel mora na França em um mosteiro.

440
01:05:47,443 --> 01:05:49,911
E só tenho a oportunidade

441
01:05:50,079 --> 01:05:54,015
ver meu pai e minha família
aqui nos Estados Unidos a cada dois anos.

442
01:05:54,183 --> 01:05:55,980
-[mulher] Bem, estou feliz que você esteja aqui.
-Sim.

443
01:05:56,152 --> 01:05:58,985
| sinto muita sorte, porque alguns
dos meus irmãos e irmãs monásticos

444
01:05:59,155 --> 01:06:02,249
não consigo ver
seus parentes com tanta frequência.

445
01:06:03,960 --> 01:06:05,086
[mulher] Fique à sua esquerda.

446
01:06:05,261 --> 01:06:07,024
À sua esquerda.

447
01:06:07,196 --> 01:06:08,686
À sua esquerda.

448
01:06:12,501 --> 01:06:14,298
[freira] Este é meu pai.

449
01:06:14,470 --> 01:06:16,404
Ei, boneca.

450
01:06:16,572 --> 01:06:18,540
Droga.

451
01:06:18,708 --> 01:06:20,505
[chorando]

452
01:06:20,676 --> 01:06:23,577
Ele chora... Ele chora toda vez que está feliz.

453
01:06:23,746 --> 01:06:25,270
[o choro continua]

454
01:06:25,448 --> 01:06:28,417
Deus te abençoe, Senhor. Deus te abençoe, Senhor.

455
01:06:28,584 --> 01:06:30,313
[beijos]

456
01:06:32,288 --> 01:06:34,552
Me dê um abraço, cara. Você pode se apoiar em mim.

457
01:06:34,724 --> 01:06:37,522
-Você pode se apoiar em mim.
-[o choro continua]

458
01:06:37,693 --> 01:06:38,557
Ah, Senhor.

459
01:06:38,728 --> 01:06:40,252
Deve ter sido... Isso mesmo.

460
01:06:40,429 --> 01:06:43,227
Já se passou mais de um mês de domingos.

461
01:06:48,004 --> 01:06:49,369
Surpresa, surpresa.

462
01:06:49,538 --> 01:06:51,301
Surpresa.
Você parece ter 19 anos.

463
01:06:51,474 --> 01:06:53,032
tenho 19 anos.

464
01:06:53,209 --> 01:06:54,574
tenho 19 anos.

465
01:06:54,744 --> 01:06:56,041
Está certo? Você parece bem.

466
01:06:56,212 --> 01:06:57,201
[pai] Você faz a barba?

467
01:06:57,380 --> 01:07:00,110
Eu me barbeio como você se barbeia.

468
01:07:00,282 --> 01:07:03,183
eu faço a barba a cada casal—
bem, cerca de três semanas ou mais.

469
01:07:03,352 --> 01:07:05,445
Está certo? Você parece bem.

470
01:07:05,621 --> 01:07:07,680
[mulher] Bem, você sabe,
Eu corto meu cabelo todo ano.

471
01:07:08,057 --> 01:07:10,184
[mulher 2] Tire o chapéu, papai.
Deixe-me ver sua cabeça.

472
01:07:10,359 --> 01:07:11,417
Como está sua cabeça? Ah!

473
01:07:11,594 --> 01:07:12,583
Ah!

474
01:07:12,762 --> 01:07:16,425
Olhe para você.
Ele cortou o cabelo também, né, cara?

475
01:07:16,599 --> 01:07:18,260
Veja isso.

476
01:07:18,434 --> 01:07:20,231
Minha cabeça está ficando fria.

477
01:07:20,403 --> 01:07:22,337
-0ok.
-Não, eu só estava brincando.

478
01:07:22,505 --> 01:07:24,097
-Sim.
-Parece bom lá.

479
01:07:24,273 --> 01:07:25,501
Sim, sim, sim.

480
01:07:25,674 --> 01:07:27,767
-[mulher] Quer sentar um pouco melhor?
-Sim, você está bem?

481
01:07:28,144 --> 01:07:30,442
-Vocês todos se curvaram.
-Não. Eu entendi direito e alto.

482
01:07:30,613 --> 01:07:31,739
-Você é bom, nomf?
-|estou bem.

483
01:07:32,114 --> 01:07:33,274
Sim. Sim.

484
01:07:33,449 --> 01:07:35,679
-| sente-se aqui e segure sua mão.
-Isso mesmo.

485
01:07:36,052 --> 01:07:36,746
Huh?

486
01:07:37,119 --> 01:07:39,212
[mulher] Olha só! trouxe você.

487
01:07:39,388 --> 01:07:41,356
-Doçura ou travessura.
-[mulher] Doçura ou travessura.

488
01:07:41,524 --> 01:07:43,754
-[freira] Sim, a gostosura ou travessura.
-[mulher] Doçura ou travessura.

489
01:07:44,126 --> 01:07:47,323
[enfermeira] Jacqui, faça alguma coisa
de sua respiração com seu pai.

490
01:07:47,496 --> 01:07:49,589
[Jacqui] Ok, cara.

491
01:07:49,765 --> 01:07:53,223
Apenas respire. Reconecte-se com seu corpo.

492
01:07:53,402 --> 01:07:58,032
Inspirando e expirando
com muita gratidão.

493
01:07:58,207 --> 01:07:59,674
-Inspirando.
-[g runts]

494
01:07:59,842 --> 01:08:02,140
Expirando com alegria.

495
01:08:02,311 --> 01:08:03,642
-Inspirando.
{chorando}

496
01:08:03,813 --> 01:08:05,041
Sim.

497
01:08:05,214 --> 01:08:08,115
-[o choro continua]
-|está tudo bem.

498
01:08:08,284 --> 01:08:09,376
Está tudo bem.

499
01:08:09,552 --> 01:08:13,318
Expire e libere toda aquela alegria.

500
01:08:13,489 --> 01:08:16,356
Está reprimido há quantos anos?

501
01:08:16,525 --> 01:08:19,323
Deixe toda essa alegria sair.

502
01:08:20,362 --> 01:08:22,421
-Louvado seja o Senhor.
-Isso mesmo. Sim.

503
01:08:22,598 --> 01:08:24,657
Obrigado, Senhor.

504
01:08:24,834 --> 01:08:27,064
Isso é ótimo.

505
01:08:27,236 --> 01:08:29,204
Louvado seja o Senhor.

506
01:08:29,371 --> 01:08:34,673
Nas últimas vezes que vim
que não houve aquele sorriso.

507
01:08:34,844 --> 01:08:35,776
Expire.

508
01:08:36,145 --> 01:08:37,407
Inspirando

509
01:08:37,580 --> 01:08:39,275
e expirando

510
01:08:39,448 --> 01:08:42,144
e liberando a tensão.

511
01:08:42,885 --> 01:08:44,750
Inspirando.

512
01:08:45,888 --> 01:08:47,287
Liberando.

513
01:08:47,456 --> 01:08:49,549
Isso é bom.

514
01:08:49,725 --> 01:08:52,319
Você pode se lembrar de voltar
para o seu corpo assim

515
01:08:52,495 --> 01:08:55,589
toda vez que você consegue
um pequeno fornoNhelmed, hein?

516
01:08:55,764 --> 01:08:57,732
Mesmo quando está feliz.

517
01:09:07,443 --> 01:09:09,274
Senhor, tenha piedade.

518
01:09:11,280 --> 01:09:12,372
Diga “obrigado”.

519
01:09:12,548 --> 01:09:14,573
Obrigado, Senhor.

520
01:09:17,353 --> 01:09:19,719
Nós também temos sorte, você sabe.
Não é só você.

521
01:09:19,889 --> 01:09:22,858
Temos sorte de ainda termos você por perto.

522
01:09:36,672 --> 01:09:38,401
Sim.

523
01:09:41,644 --> 01:09:46,274
Senhor, tenha piedade - piedade da minha alma.

524
01:09:46,949 --> 01:09:48,177
Na minha alma.

525
01:09:48,350 --> 01:09:50,841
Momento feliz, né? Este é um momento feliz?

526
01:09:51,220 --> 01:09:53,450
-Um momento feliz.
- Este é um momento feliz ou o quê?

527
01:09:53,622 --> 01:09:55,146
-É sim.
-Huh?

528
01:09:55,324 --> 01:09:58,760
'HaPPII-você
- Este é um momento feliz ou o quê?

529
01:09:58,928 --> 01:10:00,896
-Senhor, tenha piedade da minha alma.
-Ou o quê?

530
01:10:01,263 --> 01:10:02,230
Sim.

531
01:10:02,398 --> 01:10:03,456
Senhor, tenha piedade da minha alma.

532
01:10:03,632 --> 01:10:07,500
Este é o reino dos céus
bem aqui agora. Não é?

533
01:10:07,670 --> 01:10:09,638
Quem disse que você precisa ir a algum lugar?

534
01:10:09,805 --> 01:10:11,932
O céu está bem aqui, não é?

535
01:10:12,308 --> 01:10:14,435
Huh? Bem aqui.

536
01:10:15,477 --> 01:10:16,944
Está bem aqui, não está?

537
01:10:17,313 --> 01:10:18,905
Hum-hmm.

538
01:10:19,281 --> 01:10:20,771
Bem aqui.

539
01:10:20,950 --> 01:10:23,919
Bem aqui com todos nós.

540
01:10:24,286 --> 01:10:25,776
-[pai] Todos nós.
-Todos nós.

541
01:10:25,955 --> 01:10:27,786
-[pai] Graças ao Senhor.
-Hum-hmm.

542
01:10:27,957 --> 01:10:29,822
E eles estão em seus celulares.

543
01:10:29,992 --> 01:10:32,324
[rindo]

544
01:10:34,496 --> 01:10:35,793
Sim.

545
01:10:35,965 --> 01:10:37,398
[Jacqui] Ok.

546
01:10:51,280 --> 01:10:53,510
Hum.

547
01:10:53,682 --> 01:10:55,616
[risos]

548
01:11:03,926 --> 01:11:04,126
[conversando]

549
01:11:04,126 --> 01:11:06,356
[conversando]

550
01:11:32,788 --> 01:11:34,915
[obturador da câmera clicando]

551
01:11:57,446 --> 01:11:59,346
-[baque]
-Opa.

552
01:12:03,319 --> 01:12:05,879
-Fique quieto.
-Aí está.

553
01:12:08,090 --> 01:12:10,456
[rindo]

554
01:12:10,626 --> 01:12:11,524
-Tudo bem?
-Sim.

555
01:12:11,694 --> 01:12:13,559
Eu vou ajudá-lo a sair pela porta.

556
01:12:26,642 --> 01:12:28,473
[homem] Você está suando?

557
01:12:39,388 --> 01:12:42,448
[monge] Você trabalha tanto assim
quando você está sozinho em casa?

558
01:12:42,624 --> 01:12:44,649
Ah! Estou aposentado.

559
01:12:47,596 --> 01:12:51,054
Uma das belezas de estar aposentado.

560
01:12:51,433 --> 01:12:53,594
Você não precisa trabalhar tanto.

561
01:12:54,870 --> 01:12:57,737
Então é assim que você costumava trabalhar.

562
01:12:57,906 --> 01:12:59,737
Mais ou menos, sim.

563
01:12:59,908 --> 01:13:03,742
Nós não tínhamos você
cantando a música conosco no início.

564
01:13:03,912 --> 01:13:05,641
Isso acontece no local de trabalho -

565
01:13:05,814 --> 01:13:06,610
Vai...

566
01:13:06,782 --> 01:13:09,808
J'Entra, saiJ'

567
01:13:09,985 --> 01:13:13,421
J' Profundo, lento eu

568
01:13:13,589 --> 01:13:15,887
Precisamos atrasá-lo.

569
01:13:16,058 --> 01:13:19,084
Você sabe, você me lembra alguém
e não sei por quê.

570
01:13:19,461 --> 01:13:22,555
-Você é de St. Paul ou Minneapolis?
-Sim.

571
01:13:22,731 --> 01:13:24,699
Qual era o seu nome antes?

572
01:13:24,867 --> 01:13:28,701
Bem, quando eu era padre,
era o padre Adrian Stier.

573
01:13:28,871 --> 01:13:32,432
-Quando eu estava—
-Ade? Dave Gere.

574
01:13:32,608 --> 01:13:33,939
eu estarei...

575
01:13:34,109 --> 01:13:35,770
Pensei que você tivesse morrido.

576
01:13:35,944 --> 01:13:37,775
Pensei que você tivesse morrido.

577
01:13:37,946 --> 01:13:39,072
Ah, uau.

578
01:13:39,448 --> 01:13:40,745
Dave Gere.

579
01:13:40,916 --> 01:13:42,781
Que tal isso?

580
01:13:42,951 --> 01:13:44,646
Você é um milagre.

581
01:13:45,687 --> 01:13:47,382
-Você está com boa aparência.
-Sim?

582
01:13:47,556 --> 01:13:49,046
A última vez que ouvi, você estava muito doente,

583
01:13:49,425 --> 01:13:52,451
e então eu não fiz
ouvir qualquer coisa por um tempo.

584
01:13:52,628 --> 01:13:55,119
-Há vinte anos tive câncer.
-Sim.

585
01:13:55,497 --> 01:13:58,864
-E eu estava em quimioterapia profunda.
-Uh-huh.

586
01:13:59,034 --> 01:14:01,935
Em que momento
foi a primeira vez que entrei neste programa.

587
01:14:02,104 --> 01:14:02,934
[Davi] Ok.

588
01:14:03,105 --> 01:14:05,130
E quando eu estava em quimioterapia,

589
01:14:05,507 --> 01:14:09,603
Acontece que eu li a cópia do meu parceiro
do Milagre da Atenção Plena.

590
01:14:09,778 --> 01:14:11,040
[Dave] Sim. Sim.

591
01:14:11,213 --> 01:14:12,612
Que tal isso?

592
01:14:12,781 --> 01:14:16,740
Nós trabalhamos juntos
nos Serviços do Tribunal do Condado de Hampton.

593
01:14:16,919 --> 01:14:18,978
-Sim. Sim. Provação.
-Sim.

594
01:14:19,154 --> 01:14:21,588
-Sim.
-Trabalhar com criminosos.

595
01:14:21,757 --> 01:14:23,691
[rindo]

596
01:14:25,127 --> 01:14:27,891
Você apenas olhou—
Havia algo em seu rosto.

597
01:14:28,063 --> 01:14:32,022
Eu disse: “Eu sei quem ele é,
mas! não consigo dar um nome a isso.

598
01:14:32,201 --> 01:14:33,498
[rindo]

599
01:14:33,669 --> 01:14:36,433
-Bom ver você.
-Bom ver você, Dave.

600
01:14:36,605 --> 01:14:38,630
Uau. Isso é maravilhoso.

601
01:14:38,807 --> 01:14:41,640
Visitaremos mais nesta semana aqui.

602
01:14:41,810 --> 01:14:44,040
-OK. OK.
-Bom.

603
01:14:54,690 --> 01:14:57,557
[conversando]

604
01:15:04,600 --> 01:15:06,795
-Eu tenho uma pergunta.
-Sim?

605
01:15:06,969 --> 01:15:10,461
Estou com uma organização de terapia de som.

606
01:15:10,639 --> 01:15:12,800
Minha pergunta realmente foi:

607
01:15:12,975 --> 01:15:16,035
Se o silêncio é o caminho

608
01:15:16,211 --> 01:15:21,547
para a atenção plena e o despertar,

609
01:15:21,717 --> 01:15:24,151
qual é o propósito do som?

610
01:15:24,520 --> 01:15:26,886
E o que é som sagrado?

611
01:15:27,055 --> 01:15:30,024
Bem, o silêncio pode ser estrondoso.

612
01:15:31,193 --> 01:15:33,184
Sim. Verdadeiro.

613
01:15:33,562 --> 01:15:35,826
Você sabe disso— Assim como uma cor preta

614
01:15:35,998 --> 01:15:38,626
é a absorção de todas as cores,

615
01:15:38,800 --> 01:15:41,963
então o silêncio pode absorver todos os sons.

616
01:15:42,137 --> 01:15:44,697
É um ótimo som – som sagrado.

617
01:15:44,873 --> 01:15:49,776
Então, em nossa prática, praticamos
aquele profundo silêncio interior,

618
01:15:49,945 --> 01:15:52,641
da mente, de todas as percepções,

619
01:15:52,814 --> 01:15:56,807
os pensamentos e também
a quietude do corpo,

620
01:15:56,985 --> 01:16:01,046
então há solidez, estabilidade.

621
01:16:01,223 --> 01:16:03,589
Espaço é a base,

622
01:16:03,759 --> 01:16:06,728
e é aí que outros sons podem surgir.

623
01:16:06,895 --> 01:16:11,923
Se estamos sempre no caos
ou se movimentando, isso é apenas barulho.

624
01:16:12,100 --> 01:16:14,068
Esse não é um som sagrado.

625
01:16:16,338 --> 01:16:18,806
Então, como você definiria o som sagrado?

626
01:16:18,974 --> 01:16:22,569
O que seria o som sagrado?
Ou o que é um som sagrado?

627
01:16:22,744 --> 01:16:25,110
-|se existe um.
-Acabei de fazer.

628
01:16:25,280 --> 01:16:29,842
Quando você dá um passo e fica completamente
em unidade com a Mãe Terra

629
01:16:30,018 --> 01:16:34,079
e você não tem a divisão
entre você e a Mãe Terra,

630
01:16:34,256 --> 01:16:36,281
a natureza e tudo o que existe,

631
01:16:36,658 --> 01:16:38,751
isso é um som muito profundo.

632
01:16:40,662 --> 01:16:42,892
E não há limitação para isso.

633
01:16:43,065 --> 01:16:45,898
E daí pode surgir uma canção,

634
01:16:46,068 --> 01:16:48,059
um poema, um sorriso.

635
01:16:48,236 --> 01:16:51,069
Asmile pode ser um som lindo.

636
01:17:47,863 --> 01:17:49,160
Ah.

637
01:19:32,167 --> 01:19:34,965
[falando vietnamita]

638
01:20:06,802 --> 01:20:08,167
[risos]

639
01:20:09,204 --> 01:20:11,365
-Olá.
-Ah, ei.

640
01:20:11,540 --> 01:20:12,973
Tenha um abraço.

641
01:20:13,141 --> 01:20:15,803
Ah, que bom ver a mamãe.

642
01:20:23,385 --> 01:20:24,909
[grunhidos]

643
01:20:27,355 --> 01:20:29,118
-Bem...
-Casa interessante.

644
01:20:29,291 --> 01:20:31,418
[rindo]

645
01:20:31,593 --> 01:20:33,527
Eu pensei que você disse
todos os móveis desapareceram.

646
01:20:33,895 --> 01:20:35,123
[homem] Hein?

647
01:20:35,297 --> 01:20:37,390
Eu pensei que você disse
todos os móveis desapareceram.

648
01:20:37,566 --> 01:20:39,363
-[homem] Não, alguns.
-[mãe] É, acabou tudo.

649
01:20:40,869 --> 01:20:43,030
O jardim ainda está lá.

650
01:20:43,205 --> 01:20:44,297
Jardim.

651
01:20:44,472 --> 01:20:46,133
Este é o meu jardim de pedras.

652
01:20:46,308 --> 01:20:49,471
Eu sei que não há muito para ver hoje,

653
01:20:49,845 --> 01:20:54,578
mas daqui a um mês,
todas as plantas surgirão.

654
01:20:59,521 --> 01:21:01,216
Ver?

655
01:21:01,389 --> 01:21:02,981
Ah, para...

656
01:21:05,260 --> 01:21:07,160
Este é o meu diário?

657
01:21:07,329 --> 01:21:09,297
É incrível.

658
01:21:09,464 --> 01:21:12,922
Apenas... apenas seu livro de desenho.

659
01:21:20,242 --> 01:21:22,142
Esse é o meu... Esse é o meu diário.

660
01:21:22,310 --> 01:21:24,972
Eu mostro essa parte, essa parte da foto.

661
01:21:26,047 --> 01:21:28,015
Os mapas. Certo?

662
01:21:36,258 --> 01:21:38,055
Mapa da vida de Davis.

663
01:21:38,226 --> 01:21:40,057
[rindo]

664
01:21:40,228 --> 01:21:41,957
Legal, hein?

665
01:21:43,899 --> 01:21:45,628
Não é incrível?

666
01:21:49,604 --> 01:21:51,196
[Davis] Oh, meu Deus.

667
01:21:51,373 --> 01:21:55,400
Isso é realmente... detalhado.

668
01:21:56,978 --> 01:21:59,071
"Nascimento. Sete anos.

669
01:21:59,247 --> 01:22:01,078
Faça amigos. Seja legal.

670
01:22:01,249 --> 01:22:05,185
Junte-se ao clube de teatro
e ser bom em todos os esportes.

671
01:22:05,353 --> 01:22:07,981
Treze anos – inscreva-se no ensino médio.

672
01:22:08,924 --> 01:22:10,186
Presidente de classe estudantil.

673
01:22:10,358 --> 01:22:13,225
Seja aceito em todas as escolas secundárias.

674
01:22:14,296 --> 01:22:16,355
Na faculdade todo mundo me ama.

675
01:22:16,531 --> 01:22:19,227
Bom aluno. Fundador de três clubes.

676
01:22:19,401 --> 01:22:21,335
Pais orgulhosos.

677
01:22:22,938 --> 01:22:26,965
Aceito na faculdade da Ivy League
com bolsa integral.

678
01:22:27,142 --> 01:22:31,203
Vinte anos – compre um carro de US$ 30 mil.

679
01:22:31,379 --> 01:22:33,904
Vinte e um – arrume a namorada perfeita.

680
01:22:35,583 --> 01:22:37,050
Vinte e um - obtenha o perfeito...

681
01:22:37,218 --> 01:22:39,311
Vinte e quatro – graduado com MBA.

682
01:22:39,487 --> 01:22:41,978
Consiga um emprego de $ 300.000.

683
01:22:45,193 --> 01:22:48,993
Vinte e seis – casar.
Compre uma casa de um milhão de dólares.

684
01:22:49,164 --> 01:22:50,563
Eu me perguntei quem plantou essa ideia.

685
01:22:50,732 --> 01:22:53,257
-[homem] Eu não sei. Você fez.
-Oh, isso é realmente inspirado.

686
01:22:53,435 --> 01:22:56,598
-[mãe rindo]
-“Trinta - tire algumas crianças.

687
01:22:56,972 --> 01:22:59,065
Pais super felizes.

688
01:22:59,240 --> 01:23:03,506
Mais de 40 anos - tenha tudo
vá diretamente como planejado.

689
01:23:04,512 --> 01:23:07,003
Torne-se vice-presidente da empresa.

690
01:23:07,182 --> 01:23:09,582
Todos estão felizes e amorosos.

691
01:23:10,552 --> 01:23:12,645
Setenta – obtenha a iluminação. “

692
01:23:15,657 --> 01:23:18,251
Como você vai
chegar lá com tudo isso?

693
01:23:18,426 --> 01:23:19,586
É uma vida ocupada.

694
01:23:19,761 --> 01:23:23,197
Tudo obviamente
vai exatamente como planejado, então...

695
01:23:50,158 --> 01:23:52,456
—Ok, vamos cantar uma música para você.
-Ah, você não precisa.

696
01:23:52,627 --> 01:23:55,289
-Não, não, não. Tudo bem.
-É assim.

697
01:23:55,463 --> 01:23:59,524
J'A felicidade está aqui e agora eu

698
01:23:59,701 --> 01:24:04,604
J'Eu afoguei minhas preocupações J'

699
01:24:04,773 --> 01:24:07,264
Eu sei onde quer que você vá eu

700
01:24:07,442 --> 01:24:09,672
J'Você traz para você eu

701
01:24:10,045 --> 01:24:15,244
J'Não tenho mais pressa J'

702
01:24:15,417 --> 01:24:19,080
J'A felicidade está aqui e agora eu

703
01:24:19,254 --> 01:24:20,482
Realmente, está tudo bem. Eu entendi.

704
01:24:20,655 --> 01:24:25,092
J'Eu afoguei minhas preocupações J'

705
01:24:25,260 --> 01:24:27,490
J'Não há lugar para ir eu

706
01:24:27,662 --> 01:24:30,096
J'Algo para fazer eu

707
01:24:30,265 --> 01:24:32,597
Eu, mas! não preciso de mim

708
01:24:32,767 --> 01:24:34,701
Eu para me apressar J'

709
01:24:35,070 --> 01:24:35,764
Obrigado.

710
01:24:36,137 --> 01:24:37,365
-Obrigado.
-Tudo bem.

711
01:24:37,539 --> 01:24:39,632
-Isso tem sido muito bom.
-Muito obrigado.

712
01:24:39,808 --> 01:24:42,538
Que bom que você gostou. Tenha um bom dia.

713
01:24:42,710 --> 01:24:44,075
Obrigado!

714
01:24:44,245 --> 01:24:46,577
-Isso é o máximo, cara.
-[freira] Muito obrigada.

715
01:24:46,748 --> 01:24:48,739
Não faço isso há cerca de 60 anos.

716
01:24:49,117 --> 01:24:50,607
[homem] Sério?

717
01:24:50,785 --> 01:24:52,377
Tenha um bom dia.

718
01:24:54,722 --> 01:24:57,122
[imitando o grasnar do pássaro]

719
01:25:05,500 --> 01:25:09,061
[imitando o canto dos pássaros]

720
01:25:09,237 --> 01:25:11,671
[pássaro grasnando]

721
01:25:11,840 --> 01:25:15,241
-[imitando o trinado]
-[apito|ing]

722
01:25:15,410 --> 01:25:17,071
Uau!

723
01:25:17,245 --> 01:25:19,076
[imitando grasnados]

724
01:25:19,247 --> 01:25:20,771
-[pássaros grasnando]
-[apito|ing]

725
01:25:21,149 --> 01:25:22,776
Eles estão vindo buscar sua comida.

726
01:25:24,119 --> 01:25:25,609
Ah, isso é lindo.

727
01:25:25,787 --> 01:25:27,414
Veja isso.

728
01:25:28,490 --> 01:25:30,151
[assobiando]

729
01:25:41,369 --> 01:25:43,735
[animais uivando, vaiando]

730
01:25:54,549 --> 01:25:59,452
[narrador] Naquele momento,
Eu me senti perfeitamente em paz.

731
01:26:00,588 --> 01:26:04,854
Nenhum pensamento triste ou ansioso
entrou na minha mente.

732
01:26:09,297 --> 01:26:13,791
Idéias do passado, presente
e futuro dissolvido.

733
01:26:14,936 --> 01:26:17,530
E eu estava de pé
no limiar luminoso

734
01:26:17,705 --> 01:26:21,471
de uma realidade que transcende o tempo,

735
01:26:21,643 --> 01:26:24,441
espaço e ação.

736
01:26:45,200 --> 01:26:49,830
Levantei-me e sentei-me em meditação
o resto da noite.

737
01:26:57,946 --> 01:27:02,713
Tudo o que restou
era uma paz profundamente enraizada.

738
01:27:16,364 --> 01:27:18,559
Eu sentei como uma montanha...

739
01:27:19,601 --> 01:27:21,569
e! sorriu.

740
01:29:22,924 --> 01:29:25,859
[sinos tocando]

741
01:33:47,888 --> 01:33:50,857
[sinos tocando]