1
00:00:08,910 --> 00:00:11,490
我在商務旅行中提供個人訓練。

2
00:01:12,800 --> 00:01:14,300
我實在是聽不懂。

3
00:01:43,920 --> 00:01:49,660
最近我的胃口很驚人。

4
00:02:16,170 --> 00:02:22,350
我在訓練時遇到困難...也許我會尋求幫助...

5
00:02:22,350 --> 00:02:27,250
Celerate也出現了這樣的情況…

6
00:02:58,220 --> 00:03:05,120
個人訓練 最近很難維持我的體型。
尤其是當我感覺

7
00:03:05,120 --> 00:03:12,100
我感覺屁股越來越緊，所以我想把它再擠一點。
拉

8
00:03:12,100 --> 00:03:18,420
我想加強一些，所以我去參加了私人訓練。
我想我應該嘗試一下。

9
00:03:18,420 --> 00:03:24,420
很高興今天認識你。我叫神田，我是你的教練。

10
00:03:24,420 --> 00:03:31,380
即使你一個人做不到，但和我一起也絕對可以做到。
讓我們一起來做吧。

11
00:03:31,380 --> 00:03:37,560
我們繼續前進吧，是的，我會盡力而為，我的公司

12
00:03:37,560 --> 00:03:44,280
還有名人和時裝模特兒。
我隸屬於很多公司，所以

13
00:03:44,480 --> 00:03:50,160
確保您的妻子也擁有美麗的身材。
是的，請

14
00:03:50,160 --> 00:03:54,700
那麼，我也想請馬特來幫助你。

15
00:04:17,120 --> 00:04:18,120
這很難。

16
00:04:18,700 --> 00:04:23,500
真是一位偉大的老師，如此靈活。這就是我說的一點點。
請這樣做。調。啊，感覺不錯。

17
00:04:25,180 --> 00:04:30,500
它增長了不少。

18
00:04:32,060 --> 00:04:34,520
我們也試試這個嗎？是的。

19
00:04:37,020 --> 00:04:43,580
是不是成長很多了？它增長了很多。從這裡開始兩側被拉長
你不覺得自己已經不堪負荷了嗎？

20
00:04:43,780 --> 00:04:44,780
這是正確的。

21
00:04:46,600 --> 00:04:52,620
我感覺我的肌肉越來越緊。

22
00:04:52,620 --> 00:04:58,840
它已經就位了。

23
00:04:58,840 --> 00:05:05,320
沒錯，那麼這隻手…

24
00:05:05,320 --> 00:05:10,180
讓我們把它放在我們面前。讓我們雙手合十。

25
00:05:10,180 --> 00:05:13,700
讓我們攜起手來

26
00:05:38,330 --> 00:05:41,750
髖關節周圍的區域非常緊。

27
00:05:45,900 --> 00:05:50,900
相反。是的。是的。我同意。讓我們再做一次同樣的事情
讓我們吧。是的。

28
00:05:52,020 --> 00:05:53,320
就這樣。

29
00:05:54,160 --> 00:06:01,160
這是正確的。這是正確的。所以，要注意伸展背部肌肉。
做吧。這是正確的。把你的屁股伸出來。這是正確的。

30
00:06:01,260 --> 00:06:02,600
這是正確的。是的。老師摔倒了。

31
00:06:03,420 --> 00:06:10,080
掉下來。是啊是啊。用力拉起你的屁股。
是的。請。已經

32
00:06:10,080 --> 00:06:12,100
已經滿溢了盡力而為吧。

33
00:06:20,330 --> 00:06:21,550
它支持這些事情。

34
00:06:23,330 --> 00:06:30,270
再多一點，再多一點。我已經會抓住你了

35
00:06:30,270 --> 00:06:31,270
可以嗎？

36
00:06:31,330 --> 00:06:35,710
輕輕擠壓你的屁股。咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕。

37
00:06:36,550 --> 00:06:38,430
慢慢地把它伸出來。有點難，不是嗎？

38
00:06:40,090 --> 00:06:41,110
還沒有。

39
00:06:42,590 --> 00:06:45,590
我的下半身有點虛弱。是的。

40
00:06:49,040 --> 00:06:50,520
我需要做一些下半身訓練。

41
00:06:51,600 --> 00:06:52,600
這是正確的。

42
00:06:53,400 --> 00:06:56,160
接下來，用四肢爬行。四肢爬行。

43
00:06:57,180 --> 00:07:01,560
這裡。把你的頭放在那裡。就是這樣的感覺。是的。

44
00:07:02,720 --> 00:07:08,720
最好將注意力集中在下半身。
我同意。

45
00:07:10,220 --> 00:07:14,380
注意伸展背部。是的。這是正確的。

46
00:07:15,320 --> 00:07:17,400
我連屁股都沒有是的。

47
00:07:19,050 --> 00:07:24,970
把這個推出來吧把這個推進去。把這個推出來。
是的，打電話

48
00:07:24,970 --> 00:07:28,010
呼吸時呼吸

49
00:07:28,010 --> 00:07:34,030
吸那個

50
00:07:34,030 --> 00:07:39,210
老師，我們那邊有訓練。

51
00:07:50,540 --> 00:07:56,100
我們要再試一次嗎？是的，沒錯。
做吧

52
00:07:56,100 --> 00:08:03,080
讓它再次沉沒，再一次。

53
00:08:03,080 --> 00:08:09,820
將其升起並讓它下沉

54
00:08:09,820 --> 00:08:12,400
請集中註意力 是

55
00:08:26,730 --> 00:08:27,730
請讓我聽聽你的消息。

56
00:09:01,000 --> 00:09:05,440
我會放鬆你屁股上的肌肉。

57
00:09:05,440 --> 00:09:11,600
集中精力鍛鍊臀部肌肉很重要。

58
00:09:11,600 --> 00:09:16,800
專注於您想要訓練的區域很重要。

59
00:09:36,830 --> 00:09:42,190
很詳細，不是嗎？很詳細，不是嗎？

60
00:09:42,190 --> 00:09:49,150
安瑪莉風格

61
00:09:49,150 --> 00:09:55,390
當淋巴液流動時，這一點很重要，即使在這裡也是如此。
這是一個很棒的地方。我需要幫助你放鬆。

62
00:10:23,630 --> 00:10:30,290
從上到下從下往上流動的影像

63
00:10:30,290 --> 00:10:36,090
您所要做的就是創建一個傳達該訊息的圖像。

64
00:10:36,090 --> 00:10:42,250
是不是有點過分了？這是真的嗎？是的。

65
00:10:56,430 --> 00:11:01,830
它是什麼顏色？

66
00:11:01,830 --> 00:11:06,950
讓我們一起做吧

67
00:11:06,950 --> 00:11:13,670
裡面

68
00:11:13,670 --> 00:11:18,590
濃度 是

69
00:11:18,590 --> 00:11:24,430
確保有意識地伸展背部肌肉。

70
00:12:03,880 --> 00:12:05,580
這是一張將臀部向上推的圖片。

71
00:13:48,720 --> 00:13:51,960
讓我們集中精力

72
00:14:25,000 --> 00:14:26,000
感謝您的關注。

73
00:15:45,829 --> 00:15:47,350
它只是點擊了。

74
00:15:49,230 --> 00:15:50,490
你能集中註意力嗎？

75
00:15:51,050 --> 00:15:52,630
是的。對不起。

76
00:15:54,210 --> 00:15:56,910
那我們繼續吧？是的。

77
00:16:30,430 --> 00:16:37,290
沒關係，我會支持你的。

78
00:16:37,290 --> 00:16:38,290
來自

79
00:18:14,600 --> 00:18:20,520
嘿，女士，有點潮濕。

80
00:18:20,520 --> 00:18:26,440
還算不錯吧。

81
00:18:26,440 --> 00:18:29,080
只需幾分鐘即可完成

82
00:18:30,000 --> 00:18:31,480
你能讓我靠近一點嗎？

83
00:19:01,770 --> 00:19:06,970
這證明你是認真對待你正在做的事情的。

84
00:19:06,970 --> 00:19:11,270
這裡

85
00:19:11,270 --> 00:19:25,550
但是

86
00:19:25,550 --> 00:19:26,890
您是否覺得自己的體重減輕了？

87
00:20:01,900 --> 00:20:05,980
如果你能克服這種恥辱，你就會擁有美麗的身體。
因為已經結束了

88
00:22:06,000 --> 00:22:12,940
讓我們來做一些深蹲 深蹲 深蹲
這是最重要的事。是的，沒關係。

89
00:22:12,940 --> 00:22:18,840
是的，像以前一樣張開雙腿。

90
00:22:18,840 --> 00:22:25,820
做得徹底

91
00:22:25,820 --> 00:22:32,820
讓我們趕上吧。是的，張開雙腿。是的，那很好。
然後，往下

92
00:22:32,820 --> 00:22:33,820
哥德是的

93
00:22:37,220 --> 00:22:38,480
我可以做胖胖的粉紅色嗎？

94
00:22:38,700 --> 00:22:39,760
胖乎乎的

95
00:24:35,470 --> 00:24:38,190
讓我們讓它看起來像一個時裝模特兒。
喲

96
00:25:13,640 --> 00:25:19,600
盡可能地刮擦它，但不要觸摸它。觸摸
這樣做很難嗎？這是正確的。請注意這一點。

97
00:25:20,280 --> 00:25:21,400
是的。這是正確的。

98
00:25:23,380 --> 00:25:24,600
我們開始做吧。是的。

99
00:25:25,820 --> 00:25:28,740
沒錯，沒錯。

100
00:25:29,700 --> 00:25:35,080
很好。很痛，很痛，很痛。我會好好支持你的。
很痛，很痛，很痛。

101
00:25:36,420 --> 00:25:39,540
這已經是最好的了。那挺好的。

102
00:25:47,190 --> 00:25:52,710
我們再上去嗎？

103
00:25:53,610 --> 00:25:55,210
那挺好的。

104
00:26:15,040 --> 00:26:21,240
是的，那很好。

105
00:26:21,240 --> 00:26:26,940
注意你的屁股。

106
00:26:26,940 --> 00:26:33,380
屁股多一點

107
00:26:33,380 --> 00:26:39,560
已經不好了

108
00:29:25,450 --> 00:29:32,350
直到下一次訓練，我妻子都會自己訓練。
我希望你這樣做，但我希望你自願這樣做。

109
00:29:32,350 --> 00:29:33,329
射線？

110
00:29:33,330 --> 00:29:40,150
是的，這正是鍛鍊下半身的正確訓練方法。
是的，有一個

111
00:29:40,150 --> 00:29:43,390
那麼裝備

112
00:30:25,420 --> 00:30:27,080
請用它來去除樹脂。

113
00:30:28,380 --> 00:30:30,600
這是真的嗎？

114
00:30:31,480 --> 00:30:32,780
我是認真的。

115
00:30:34,020 --> 00:30:37,980
將其放在正確的位置並使用其上的位置。
請剪掉它。

116
00:30:39,080 --> 00:30:41,120
請完全赤身裸體。

117
00:30:42,720 --> 00:30:43,720
是的。

118
00:30:44,680 --> 00:30:50,540
這個假陽具，請彎曲你的臀部，這樣它就不會進入你妻子的位置。
請把它取下並保留。

119
00:30:52,200 --> 00:30:54,140
如此做 5 組，每組 10 次。

120
00:30:55,190 --> 00:31:01,970
你絕對不應該把它放進去。是的，是的，我會這樣做。
喲

121
00:31:01,970 --> 00:31:08,090
活化女性荷爾蒙，具有返老還童的功效
沒錯。

122
00:31:08,090 --> 00:31:13,770
花了很多錢，但是

123
00:31:13,770 --> 00:31:19,210
我為培訓付出了很多錢。

124
00:32:07,919 --> 00:32:11,540
你能把這個貼在地上嗎？

125
00:32:13,140 --> 00:32:14,920
喔不，已經很難了

126
00:32:14,920 --> 00:32:21,340
是在這之前嗎？

127
00:32:24,940 --> 00:32:27,400
有人告訴我舉手。

128
00:32:42,510 --> 00:32:46,290
2 3 4 5

129
00:32:46,290 --> 00:32:53,130
6

130
00:32:53,130 --> 00:32:56,930
7

131
00:32:56,930 --> 00:33:00,550
8

132
00:33:00,550 --> 00:33:05,890
9

133
00:33:05,890 --> 00:33:10,450
10 11

134
00:33:12,380 --> 00:33:13,380
嗚嗚嗚

135
00:37:48,460 --> 00:37:52,980
我很期待看到結果。是的，請。

136
00:38:29,930 --> 00:38:32,730
稍微軟一點，不是嗎？

137
00:38:32,730 --> 00:38:49,570
屁股

138
00:38:49,570 --> 00:38:55,310
污垢已經鬆動了不少，真是太棒了。

139
00:39:24,810 --> 00:39:27,170
我要增加我的脂肪壓力。是的。

140
00:39:31,510 --> 00:39:32,510
你怎麼認為？

141
00:39:34,250 --> 00:39:35,250
不強。

142
00:39:36,910 --> 00:39:41,010
不過，這個仍然相當僵硬。

143
00:40:20,549 --> 00:40:23,610
沒關係。

144
00:41:39,240 --> 00:41:40,240
這是成功的。

145
00:43:10,030 --> 00:43:11,030
哦

146
00:52:03,240 --> 00:52:06,560
感謝您的觀看。

147
01:10:03,980 --> 01:10:04,980
非常感謝。

148
01:30:17,040 --> 01:30:18,040
這是真的嗎？

149
01:32:06,760 --> 01:32:07,760
成功完成

150
01:34:06,239 --> 01:34:12,220
如果你不想讓我再來，那就交給我吧。

151
01:34:15,600 --> 01:34:16,600
莫奇龍

152
01:36:13,230 --> 01:36:14,230
非常感謝。

153
01:37:05,230 --> 01:37:06,230
呵呵

154
01:37:52,880 --> 01:37:53,880
就是這堵牆。

155
01:39:56,620 --> 01:39:57,780
你不知道它在哪裡嗎？

156
01:40:28,530 --> 01:40:30,310
拉屎