1
00:00:36,640 --> 00:00:42,420
唉…我以前的肌肉比較多…

2
00:00:51,850 --> 00:00:52,790
你去哪裡了？

3
00:00:54,250 --> 00:00:59,570
嗯…我感覺我最近失去了一些力氣…

4
00:00:59,570 --> 00:01:00,670
啊？哦，是嗎？

5
00:01:02,110 --> 00:01:09,670
你看，我以前有更多的肌肉，但既然它消失了，我想也許我應該增加一些...

6
00:01:10,190 --> 00:01:13,710
哦，我明白了。像現在這樣就已經夠美了。

7
00:01:15,370 --> 00:01:20,290
啊？我認為如果她增加更多的肌肉，她會看起來更好。

8
00:01:20,670 --> 00:01:22,170
已經夠美了。

9
00:01:23,350 --> 00:01:25,910
我不需要阿谀奉承...

10
00:01:25,910 --> 00:01:27,490
不，我不是在奉承你。

11
00:01:29,610 --> 00:01:32,770
哦，我们去健身房怎么样？

12
00:01:33,750 --> 00:01:34,230
健身房？

13
00:01:34,690 --> 00:01:38,730
是的。他来到附近似乎是为了私人健身房。

14
00:01:39,510 --> 00:01:40,310
啊...

15
00:01:42,210 --> 00:01:44,130
呃，我可以走了嗎？

16
00:01:44,830 --> 00:01:45,890
是的，好吧，一点也不。

17
00:01:46,750 --> 00:01:47,130
真的嗎？

18
00:01:47,470 --> 00:01:48,670
是的，當然，當然。

19
00:01:50,110 --> 00:01:50,510
謝謝。

20
00:01:51,850 --> 00:01:54,380
嘿，嗯...

21
00:01:55,720 --> 00:01:56,580
我愛你。

22
00:01:58,120 --> 00:01:58,740
我也是。

23
00:02:00,540 --> 00:02:03,920
我可以為了你變得更漂亮嗎？

24
00:02:04,520 --> 00:02:06,900
是的，這就是為什麼它如此可愛。

25
00:02:07,140 --> 00:02:57,980
是的，就在這裡。

26
00:03:23,050 --> 00:03:25,430
啊，我一直在等你。這是教練尾田。

27
00:03:25,950 --> 00:03:26,650
請減少它。

28
00:03:27,130 --> 00:03:27,930
打擾一下。

29
00:03:28,710 --> 00:03:29,790
請跨越到我身邊。

30
00:03:29,910 --> 00:03:29,990
是的。

31
00:04:40,110 --> 00:04:41,390
感謝您今天的合作。

32
00:04:41,590 --> 00:04:41,950
請。

33
00:04:43,290 --> 00:04:48,730
談到訓練，您有什麼希望或目標嗎？

34
00:04:49,070 --> 00:04:52,650
啊……我正在考慮增加一些肌肉。

35
00:04:52,710 --> 00:04:53,430
想要增肌嗎？

36
00:04:53,490 --> 00:04:57,470
是的。我來到這裡是想增強體質。

37
00:04:57,470 --> 00:05:00,130
這就像沒有一個明確的身體。

38
00:05:00,990 --> 00:05:03,170
那麼，你的下半身呢？

39
00:05:03,850 --> 00:05:07,210
許多女性訓練的是下半身，而不是上半身。

40
00:05:07,390 --> 00:05:10,310
啊，好吧，我有點擔心下半身。

41
00:05:10,430 --> 00:05:11,070
這是下半身。

42
00:05:11,290 --> 00:05:12,630
是的。全面的。

43
00:05:12,690 --> 00:05:13,990
你現在不運動嗎？

44
00:05:14,210 --> 00:05:15,370
我根本就沒有做過。

45
00:05:15,670 --> 00:05:17,170
你想讓我站一會兒嗎？

46
00:05:18,910 --> 00:05:20,850
你可以透過對腿施加一點壓力來做到這一點嗎？

47
00:05:21,170 --> 00:05:27,580
這還蠻多的，大腿前側有肌肉。

48
00:05:28,820 --> 00:05:30,840
後面可能有點弱。

49
00:05:30,840 --> 00:05:38,140
我可以讓你回頭一點嗎？你把屁股放進去嗎？輕輕地。這個圖像就像關閉你的屁眼。

50
00:05:38,200 --> 00:05:39,860
是這樣嗎？啊，是這樣。

51
00:05:42,580 --> 00:05:51,140
啊，但它肯定在那裡。但我認為如果我訓練得更多，我會獲得更多的訓練量和更健美的身體。

52
00:05:53,420 --> 00:05:56,420
是的，我會嘗試一下。嗯，今天有衣服嗎？

53
00:05:56,620 --> 00:05:59,140
我帶來了。那麼，我可以讓你換件衣服嗎？

54
00:05:59,140 --> 00:06:03,420
好了，我要離開房間了，請你換衣服。知道了。

55
00:06:03,560 --> 00:06:05,560
你換好衣服後我可以打電話給你嗎？是的。

56
00:08:37,660 --> 00:08:38,840
我換完衣服了。

57
00:08:49,080 --> 00:08:53,360
嗯，風格真的很好看。請先喝這個。

58
00:08:59,160 --> 00:09:15,830
影響，疲勞的經歷，諸如此類的事情。可以嗎？它什麼味？

59
00:09:16,710 --> 00:09:18,210
很辣。啊，非常感謝。

60
00:09:18,210 --> 00:09:24,830
很辣。現在，我可以把手上的木板稍微檢查一下你的姿勢嗎？

61
00:09:25,210 --> 00:09:25,370
是的。

62
00:09:30,990 --> 00:09:33,430
你有沒有因為你的姿勢而受到批評？

63
00:09:34,830 --> 00:09:38,510
啊，尤其是……尤其是……。但我不認為他很弱。

64
00:09:38,610 --> 00:09:43,850
我同意。看起來還不錯，就是這裡有點凹了。

65
00:09:44,050 --> 00:09:47,990
將你的胃放在骨盆前面。這就是感覺。

66
00:09:52,160 --> 00:09:54,400
像這樣的圖像是正確的。

67
00:09:54,540 --> 00:09:55,540
請稍微餓一點。

68
00:09:56,480 --> 00:09:56,640
是的。

69
00:09:56,840 --> 00:10:01,620
我認為每天牢記這種態度是個好主意。

70
00:10:01,960 --> 00:10:02,020
是的。

71
00:10:04,700 --> 00:10:05,220
你怎麼認為？

72
00:10:06,060 --> 00:10:08,020
但你的身體有沒有僵硬的地方呢？

73
00:10:08,400 --> 00:10:12,780
啊…。唔…。可能有點僵硬。

74
00:10:12,780 --> 00:10:14,300
你看得到手臂伸直嗎？

75
00:10:14,500 --> 00:10:15,800
一直到耳朵旁邊...

76
00:10:16,500 --> 00:10:17,160
啊，有問題嗎？

77
00:10:17,540 --> 00:10:18,760
有什麼特別困難的事嗎？

78
00:10:18,840 --> 00:10:19,260
不。

79
00:10:19,260 --> 00:10:19,460
是的。

80
00:10:20,000 --> 00:10:21,580
肩胛骨會動嗎？

81
00:10:21,920 --> 00:10:24,640
就這樣呆著吧…

82
00:10:24,700 --> 00:10:26,240
那麼，打開它...

83
00:10:26,440 --> 00:10:27,760
啊，突然…

84
00:10:28,900 --> 00:10:28,940
是的。

85
00:10:29,440 --> 00:10:30,220
肩胛骨...

86
00:10:30,260 --> 00:10:30,300
我同意。

87
00:10:30,760 --> 00:10:31,960
還有肩胛骨...

88
00:10:32,140 --> 00:10:32,980
啊，你可以移動它。

89
00:10:33,840 --> 00:10:35,620
過去有沒有類似運動的事情？

90
00:10:36,180 --> 00:10:38,520
嗯，我還是學生的時候...

91
00:10:38,960 --> 00:10:39,280
我明白了，我明白了。

92
00:10:39,940 --> 00:10:40,320
那很好。

93
00:10:40,840 --> 00:10:42,820
那麼，我們來做一下伸展運動吧。

94
00:10:42,980 --> 00:10:43,100
是的。

95
00:10:43,180 --> 00:10:44,500
我去準備墊子。

96
00:10:44,740 --> 00:10:44,800
是的。

97
00:10:54,350 --> 00:10:57,730
那麼，你可以在我身上盤腿坐一會兒嗎？

98
00:11:12,200 --> 00:11:16,300
首先，我想做肩胛骨周圍的大部分區域，所以請等一下。

99
00:11:16,540 --> 00:11:17,580
你輕視了它。

100
00:11:20,400 --> 00:11:22,440
是不是很痛苦？沒關係。

101
00:11:22,460 --> 00:11:23,480
它會打開一點。

102
00:11:25,580 --> 00:11:27,040
不要屏住呼吸。

103
00:11:36,200 --> 00:11:37,500
我再把它拉長一點。

104
00:11:37,500 --> 00:11:38,440
請告訴我這很痛。

105
00:11:41,390 --> 00:11:42,390
請你開心一點。

106
00:11:51,830 --> 00:11:57,010
現在，讓我觸摸你的腳底，然後觸摸你的髖關節周圍的區域...

107
00:11:57,390 --> 00:12:01,830
我可以請你在翻身時上下移動膝蓋嗎？

108
00:12:02,170 --> 00:12:02,310
是的。

109
00:12:03,550 --> 00:12:18,920
將雙手放在背後片刻，讓其擦去汗水，然後立即將其擦掉。

110
00:12:40,900 --> 00:12:41,620
附上頭部。

111
00:12:42,200 --> 00:12:42,520
是的。

112
00:12:43,620 --> 00:12:44,200
汗。

113
00:12:45,440 --> 00:12:47,060
這是真的。這裡有一個好人。

114
00:12:50,750 --> 00:12:54,970
好吧，下次我會壓制你，所以如果再次困難，請告訴我。

115
00:12:55,410 --> 00:12:55,430
是的。

116
00:12:55,750 --> 00:12:56,370
可以嗎？

117
00:12:56,790 --> 00:12:56,930
是的。

118
00:12:57,290 --> 00:12:58,750
慢慢向前折疊。

119
00:13:04,570 --> 00:13:05,490
你能走久一點嗎？

120
00:13:05,850 --> 00:13:06,010
是的。

121
00:13:06,010 --> 00:13:06,090
是的。

122
00:13:06,930 --> 00:13:07,770
債~~。

123
00:13:10,210 --> 00:13:10,790
債~~。

124
00:13:20,950 --> 00:13:21,090
是的。

125
00:13:21,090 --> 00:13:22,410
你明白我為什麼現在這麼堅持嗎？

126
00:13:22,630 --> 00:13:23,770
啊，是的。

127
00:13:24,610 --> 00:13:25,430
我明白。

128
00:13:28,420 --> 00:13:29,800
我們適當的放鬆一下吧。

129
00:13:30,180 --> 00:13:31,380
它為您提供更大的運動範圍。

130
00:13:31,600 --> 00:13:31,920
是的。

131
00:13:34,500 --> 00:13:35,280
我會再次擊敗它。

132
00:13:35,880 --> 00:13:36,960
債~~。

133
00:14:13,460 --> 00:14:14,100
債~~。

134
00:14:14,100 --> 00:14:18,860
這裡有一個脊椎，但它往往會變得僵硬，所以我要鬆開它。

135
00:14:28,640 --> 00:14:29,700
發生了什麼事？痛嗎？

136
00:14:30,520 --> 00:14:32,060
不，這有點…

137
00:14:32,640 --> 00:14:35,040
這也是一種背部拉傷，所以要放鬆。

138
00:14:46,100 --> 00:14:46,820
有點痛嗎？

139
00:14:47,720 --> 00:14:48,600
沒關係。

140
00:14:53,230 --> 00:14:54,250
我會握住它。

141
00:15:10,060 --> 00:15:10,860
你還好嗎？

142
00:15:11,080 --> 00:15:11,900
沒關係。

143
00:15:34,440 --> 00:15:49,800
接下來，抬起腹部並捲曲。確保把你的屁股伸出來。

144
00:16:10,500 --> 00:16:13,580
我可以讓你把你的右手和左腿伸直到你面前嗎？

145
00:16:14,180 --> 00:16:14,300
是的。

146
00:16:15,100 --> 00:16:19,100
把這個和這個直接在你面前伸展。

147
00:16:24,270 --> 00:16:25,710
讓我們把腳稍微抬高一點。

148
00:16:26,610 --> 00:16:32,930
是的，慢慢回來。

149
00:16:32,930 --> 00:16:34,090
接下來則相反。

150
00:16:41,140 --> 00:16:44,080
累嗎？我先回去一會兒。

151
00:16:55,570 --> 00:16:57,050
請慢慢返回。

152
00:17:00,030 --> 00:17:01,050
再次反轉。

153
00:17:11,340 --> 00:17:13,620
請正確支撐您的身體。

154
00:17:30,610 --> 00:17:32,770
我可以把你的屁股放下來嗎？

155
00:17:33,070 --> 00:17:38,830
向後傾斜並伸展肩膀。

156
00:17:40,230 --> 00:17:41,510
請稍微拉長一點。

157
00:17:41,510 --> 00:17:41,630
是的。

158
00:17:48,040 --> 00:17:48,500
是的。

159
00:17:48,500 --> 00:17:49,660
請抬起你的屁股。

160
00:17:51,080 --> 00:17:51,380
是的。

161
00:17:53,600 --> 00:17:53,880
是的。

162
00:17:56,520 --> 00:18:02,180
請不要停止呼吸。請放鬆。

163
00:18:07,550 --> 00:18:08,750
我會更用力地把你拉起來。

164
00:18:18,470 --> 00:18:20,050
請好好提高。

165
00:18:52,310 --> 00:18:56,750
我們要做一些運動，所以讓我們去掉一些水。

166
00:18:56,750 --> 00:18:58,190
你出汗很多。你還好嗎？

167
00:18:58,810 --> 00:18:59,530
沒關係。

168
00:19:12,690 --> 00:19:14,570
你有被蹲過的經驗嗎？

169
00:19:15,310 --> 00:19:16,650
我不常這樣做。

170
00:19:16,670 --> 00:19:17,190
這是真的嗎？

171
00:19:17,930 --> 00:19:23,030
請站直一會兒，背對著我。

172
00:19:24,290 --> 00:19:27,530
我可以讓你把腿張開一點，大約與你的腳和肩膀同寬嗎？

173
00:19:28,790 --> 00:19:30,750
啊，我暫時關閉它。對不起。

174
00:19:31,550 --> 00:19:32,990
打擾一下。讓我們暫時關閉一下。

175
00:19:35,330 --> 00:19:39,410
我要把腳放下來，但我認為最好讓你把手放在你面前，這樣你就不會習慣。

176
00:19:39,910 --> 00:19:47,530
我想像坐穩，這樣當我放低雙腿時，膝蓋就不會超過腳趾。

177
00:19:47,530 --> 00:19:50,770
就在這裡，是的，就是這個位置。

178
00:19:52,330 --> 00:19:54,230
請將其降低至該位置。

179
00:19:56,590 --> 00:20:13,570
是紅色的！

180
00:20:13,570 --> 00:20:54,890
它要下來，它要上升，它要出來，它要上升，請正確地做，它要下降，它要上升。我想我已經習慣了，所以我把手放在背後，慢慢地，拜託，就這樣做，然後它就上升了。

181
00:20:55,490 --> 00:21:31,130
嘿，手……你還好嗎？沒有支援會更好嗎？降低，降低，降低，降低，提高，降低，降低，降低手...好的rix，請舉起它，是的，是的，我們走，是的，輕輕一點...

182
00:21:31,130 --> 00:21:38,130
3.4.5.我們去10次吧！

183
00:21:38,430 --> 00:21:49,770
6.7.9.9.9.9.10

184
00:21:49,770 --> 00:21:52,450
沒關係產品

185
00:21:52,450 --> 00:21:58,910
你還好嗎？已經達到你的極限了嗎？沒關係。沒關係。

186
00:21:59,210 --> 00:22:03,630
抱歉，我想我有點逼你了。我會屏住呼吸一會兒。

187
00:22:18,600 --> 00:22:23,820
我們要不要做一些手臂訓練？就是要收緊手臂，收緊手臂。

188
00:22:24,160 --> 00:22:25,660
我可以請你在這裡坐一會兒嗎？

189
00:22:37,300 --> 00:22:44,680
我請你拿著一個啞鈴，這就是你壓膝蓋時的樣子。

190
00:22:46,240 --> 00:22:54,120
將手肘放在這裡並這樣抬起。

191
00:22:55,940 --> 00:23:07,140
那很好。讓我們繼續前進。

192
00:23:09,940 --> 00:23:10,340
是的。

193
00:23:19,470 --> 00:23:19,870
是的。

194
00:23:19,870 --> 00:23:20,230
可以嗎？

195
00:23:20,850 --> 00:23:21,150
是的。

196
00:23:22,090 --> 00:23:23,550
請小心移動。

197
00:23:23,950 --> 00:23:24,310
是的。

198
00:23:26,350 --> 00:23:27,690
它會支撐你的胃。

199
00:23:27,890 --> 00:23:28,230
是的。

200
00:23:42,270 --> 00:23:58,740
如果我把你的手臂放在對面可以嗎？

201
00:23:58,980 --> 00:23:59,660
沒關係。

202
00:24:11,130 --> 00:24:13,110
繼上次之後我們再去三次吧。

203
00:24:13,570 --> 00:24:13,770
是的。

204
00:24:25,250 --> 00:24:27,670
接下來，請仰臥。

205
00:24:46,320 --> 00:24:49,000
我要稍微伸展一下大腿後側。

206
00:25:09,180 --> 00:25:10,300
我會稍微壓住它。

207
00:25:10,500 --> 00:25:10,540
是的。

208
00:25:20,770 --> 00:25:21,990
可以說是相當緊張了

209
00:25:57,850 --> 00:25:59,150
這裡看起來相當僵硬。

210
00:26:37,000 --> 00:26:37,700
你還好嗎？

211
00:26:38,340 --> 00:26:38,460
是的。

212
00:26:46,510 --> 00:26:49,330
今天的菜單遠不止這些。

213
00:26:49,570 --> 00:26:49,670
是的。

214
00:26:50,170 --> 00:26:52,090
我們會繼續這樣做，所以我們當然會繼續這樣做。

215
00:26:59,230 --> 00:26:59,630
是的。

216
00:27:00,350 --> 00:27:00,850
你還好嗎？

217
00:27:00,990 --> 00:27:01,610
沒關係。

218
00:27:02,310 --> 00:27:03,830
你想坐那一次嗎？

219
00:27:05,810 --> 00:27:07,610
您對頻率有何看法？

220
00:27:07,710 --> 00:27:09,670
我大約每週做一次，對嗎？

221
00:27:10,170 --> 00:27:10,570
這是正確的。

222
00:27:11,230 --> 00:27:11,550
是的。

223
00:27:11,590 --> 00:27:12,490
沒關係。

224
00:27:16,720 --> 00:27:19,520
確保回家後保持水分充足。

225
00:27:19,560 --> 00:27:19,880
是的。

226
00:27:31,680 --> 00:27:33,040
今天的訓練感覺如何？

227
00:27:34,480 --> 00:27:36,740
哇，我出很多汗了。

228
00:27:36,940 --> 00:27:37,260
我同意。

229
00:27:38,360 --> 00:27:43,640
我出了不少汗，我想我今天沒有更努力地訓練，因為今天有健身房。

230
00:27:44,540 --> 00:27:48,740
今天謝謝你。請讓我再給你換衣服，等你完成。

231
00:27:53,030 --> 00:27:54,070
我已經在那裡有一段時間了。

232
00:27:54,150 --> 00:27:55,210
請詢問時間和空間。

233
00:28:43,440 --> 00:28:46,320
我想知道這算不算訓練。

234
00:28:53,120 --> 00:28:53,960
我到家了。

235
00:28:59,450 --> 00:28:59,910
我到家了。

236
00:29:02,490 --> 00:29:03,070
我到家了。

237
00:29:03,070 --> 00:29:03,230
我到家了。

238
00:29:08,350 --> 00:29:09,410
吉姆，發生什麼事了？

239
00:29:10,570 --> 00:29:11,750
哦，是的。

240
00:29:18,620 --> 00:29:19,400
我可以使用健身房嗎？

241
00:29:20,700 --> 00:29:21,820
是的，沒錯。

242
00:29:29,490 --> 00:29:30,270
很好。

243
00:29:33,890 --> 00:29:37,070
或者更確切地說，我如此茫然和疲倦。

244
00:29:39,320 --> 00:29:41,180
嗯，自從我上次鍛鍊以來已經有一段時間了。

245
00:29:41,480 --> 00:29:42,180
我懂了。

246
00:29:42,960 --> 00:29:43,980
那麼，我要去洗澡了。

247
00:30:08,600 --> 00:30:09,880
那麼，非常感謝。

248
00:30:10,420 --> 00:30:10,700
請。

249
00:30:11,300 --> 00:30:14,120
那麼，我可以把飲料留給你，等你換衣服後再打給你嗎？

250
00:30:14,480 --> 00:30:14,660
是的。

251
00:30:14,920 --> 00:30:15,320
我們開始做吧。

252
00:30:15,320 --> 00:30:15,400
請。

253
00:30:15,800 --> 00:30:16,080
請。

254
00:33:19,050 --> 00:33:19,810
我換了衣服。

255
00:33:28,620 --> 00:33:29,720
上次怎麼樣？

256
00:33:31,280 --> 00:33:31,700
對不起。

257
00:33:32,040 --> 00:33:33,780
相當肌肉疼痛。

258
00:33:34,180 --> 00:33:35,100
哦，我平常不怎麼動。

259
00:33:36,200 --> 00:33:39,340
徹底放鬆然後洗澡就好了。

260
00:33:39,840 --> 00:33:41,340
所以，今天請保持水分。

261
00:33:41,740 --> 00:33:44,320
嗯，我要去騎健身車，所以請一定要多喝水。

262
00:33:47,480 --> 00:33:48,760
你嘗試過健身車嗎？

263
00:33:51,580 --> 00:33:52,140
不。

264
00:33:52,280 --> 00:33:52,920
不。

265
00:33:53,780 --> 00:34:11,040
您所要做的就是將它們稍微抬起一點並將腳放在這裡。

266
00:34:15,720 --> 00:34:49,870
你怎麼認為？哪怕稍微移動一下...

267
00:34:49,870 --> 00:34:51,110
是這樣嗎？

268
00:34:51,770 --> 00:34:51,870
是的。

269
00:34:53,330 --> 00:34:54,650
你的膝蓋不痛嗎？

270
00:34:55,350 --> 00:34:56,070
沒關係。

271
00:35:05,390 --> 00:35:10,190
確保不僅使用前大腿，還使用後大腿和臀部。

272
00:35:10,390 --> 00:35:10,530
是的。

273
00:35:11,770 --> 00:35:17,510
我認為這不是很明顯，但圖像非常重要，所以我移動它，就像我也用我的屁股一樣。

274
00:35:20,790 --> 00:35:23,490
看起來還好嗎？然後，按下此按鈕。

275
00:35:23,490 --> 00:35:23,610
是的。

276
00:35:23,690 --> 00:35:25,390
所以讓我們稍微提高一下基礎。

277
00:35:25,950 --> 00:35:26,150
是的。

278
00:35:26,150 --> 00:35:30,630
它包裹得很緊，很牢固，是的。啊，那很好。請在此基礎上服用一次。

279
00:35:38,400 --> 00:35:41,060
確保將身體牢牢支撐在腹部下方。

280
00:35:51,980 --> 00:35:54,760
現在，讓我們更認真地進行 10 秒鐘。

281
00:35:55,060 --> 00:35:55,300
是的。

282
00:35:55,320 --> 00:35:57,720
7、1，現在還早嗎？

283
00:35:57,980 --> 00:35:58,160
是的。

284
00:35:58,320 --> 00:36:05,720
4、5、6、7、8、9、10。

285
00:36:06,580 --> 00:36:11,440
如果你慢慢地停下來，突然地停下來，它就不會停下來，所以慢慢地停下來，讓他們停下來，然後停止鞦韆。

286
00:36:14,700 --> 00:36:16,000
你怎麼認為？我有點興奮了。

287
00:36:16,980 --> 00:36:18,460
啊，我回來了。沒關係。

288
00:36:23,800 --> 00:36:24,240
你還好嗎？

289
00:36:24,340 --> 00:36:24,420
是的。

290
00:36:24,420 --> 00:37:20,210
是的，因為他們會再次開始攻擊。我會繼續這樣提高。是的，我要做好準備。沒關係。呼吸順暢。我還可以去我會更進一步。沒關係。繼續按照這個速度。確保牢固固定上半身支架。

291
00:37:20,210 --> 00:37:21,330
是的。這裡。

292
00:37:26,010 --> 00:37:27,110
再提高一點。是的。

293
00:37:34,490 --> 00:37:36,570
我們正在打敗它。是的。我會再去。

294
00:37:36,570 --> 00:37:36,630
啊。

295
00:37:37,210 --> 00:37:37,350
啊。

296
00:37:43,250 --> 00:37:43,350
啊。

297
00:37:47,900 --> 00:37:48,020
啊。

298
00:37:53,890 --> 00:37:54,030
啊。

299
00:37:57,160 --> 00:37:58,580
你厭倦了關注嗎？

300
00:37:59,460 --> 00:38:00,360
啊。是的。

301
00:38:01,440 --> 00:38:01,760
像這樣。

302
00:38:02,940 --> 00:38:04,980
從腳底開始做動作。

303
00:38:04,980 --> 00:38:10,520
是的，已經停止了。是的，我不會停止。

304
00:38:15,040 --> 00:38:16,780
一定要從血液的根源把它找回來。

305
00:38:28,200 --> 00:38:30,480
你還好嗎？沒關係。

306
00:38:31,060 --> 00:38:32,360
您想正確使用背部肌肉嗎？

307
00:38:33,780 --> 00:38:34,120
是的。

308
00:38:35,140 --> 00:38:36,300
我可以檢查一下嗎？

309
00:38:37,180 --> 00:38:38,480
我稍微改一下。

310
00:38:39,100 --> 00:38:39,700
哦，不。

311
00:38:42,420 --> 00:38:43,320
我稍微改一下。

312
00:38:43,720 --> 00:38:44,720
沒關係。

313
00:38:45,280 --> 00:38:46,540
是的，只要動動你的腿。

314
00:38:47,560 --> 00:38:48,340
好好動起來。

315
00:38:52,690 --> 00:38:54,230
它可以很好地鍛鍊你的臀部肌肉。

316
00:38:58,200 --> 00:39:00,200
多動動。給我更多。

317
00:39:05,380 --> 00:39:06,860
試著多伸出你的屁股。

318
00:39:07,760 --> 00:39:08,960
是的，沒錯。

319
00:39:09,960 --> 00:39:16,360
想像拱起背部並抬起臀部。

320
00:39:17,100 --> 00:39:18,940
我們支持你。是的，就是這樣。

321
00:39:24,900 --> 00:39:26,980
請進一步提出。

322
00:39:33,770 --> 00:39:36,490
我更加伸出屁股並加快了步伐。是的。

323
00:39:38,850 --> 00:39:41,990
這還不錯。

324
00:39:42,390 --> 00:39:43,070
請繼續關注。

325
00:39:44,750 --> 00:39:45,790
有點不好。

326
00:39:49,030 --> 00:39:53,250
我不休息。移動，移動

327
00:39:53,490 --> 00:39:53,990
不。

328
00:39:54,210 --> 00:39:55,770
移動，移動

329
00:39:55,770 --> 00:39:57,070
讓我們繼續這樣前進吧。

330
00:39:59,310 --> 00:40:00,250
別停下來。

331
00:40:19,900 --> 00:40:22,620
我想確認一下肌肉，所以請停下來。

332
00:40:22,620 --> 00:40:26,000
是的，請攪拌一次。

333
00:40:26,900 --> 00:40:34,780
是的，請把你的腿移開。

334
00:40:35,400 --> 00:40:36,140
打擾一下。

335
00:40:39,750 --> 00:40:44,350
之後，請稍微坐起來，感覺自己好像站起來了。

336
00:40:44,790 --> 00:40:45,110
是的。

337
00:40:45,790 --> 00:40:46,970
好吧，保持這個姿勢。

338
00:40:48,630 --> 00:40:49,730
是的，移動它。

339
00:40:53,470 --> 00:40:55,430
在這裡更牢固地抬起它。

340
00:40:55,550 --> 00:40:59,810
啊啊啊啊，等一下。

341
00:40:59,810 --> 00:41:01,490
是的，繼續，繼續。

342
00:41:17,300 --> 00:41:18,000
你還好嗎？

343
00:41:27,400 --> 00:41:29,440
沒關係，留著吧。

344
00:41:33,680 --> 00:41:35,700
哪裡，哪裡？

345
00:41:36,160 --> 00:41:36,640
怎麼了？

346
00:41:57,490 --> 00:42:01,370
是的，請移動它。請繼續前進。

347
00:42:01,690 --> 00:42:16,260
不要讓它阻止你。我會繼續支持你。

348
00:42:34,020 --> 00:42:36,660
總而言之，坐下來。我們將繼續支持您。

349
00:42:53,220 --> 00:42:55,180
不，請適當移動。

350
00:43:03,380 --> 00:43:04,020
你還好嗎？

351
00:43:09,160 --> 00:43:10,360
那麼，我們就繼續吧。

352
00:43:19,630 --> 00:43:20,690
好好動起來。

353
00:43:41,580 --> 00:43:42,780
確保使用你的下背部。

354
00:44:10,300 --> 00:44:11,700
請按原樣繼續。

355
00:44:11,700 --> 00:44:11,980
是的。

356
00:44:12,680 --> 00:44:13,020
是的。

357
00:44:15,320 --> 00:44:15,380
是的。

358
00:44:30,230 --> 00:44:30,570
是的。

359
00:44:30,630 --> 00:44:30,870
請看一下。

360
00:44:31,630 --> 00:44:31,850
是的。

361
00:44:32,350 --> 00:44:33,270
我很好奇。

362
00:44:42,110 --> 00:44:43,650
你在幹什麼？

363
00:44:44,970 --> 00:44:46,170
不，這是訓練。

364
00:44:46,170 --> 00:44:50,390
嘿，確保你也移動你的腿和屁股。

365
00:44:51,850 --> 00:44:52,670
不。

366
00:44:53,790 --> 00:44:55,390
請停下來，因為凱倫在這裡。

367
00:44:56,530 --> 00:44:59,510
你越舒服，你就會越美麗。

368
00:45:17,320 --> 00:45:19,180
還有屁股。

369
00:47:57,070 --> 00:47:59,410
這是一場硬化運動。

370
00:48:04,510 --> 00:48:05,810
已經很可怕了。我已經很害怕了。

371
00:48:09,590 --> 00:48:11,410
你必須停止訓練。

372
00:48:16,080 --> 00:48:17,040
不再。

373
00:48:21,920 --> 00:48:23,480
它必須停止。

374
00:48:42,690 --> 00:48:43,610
是的，你必須停下來。

375
00:49:36,410 --> 00:49:37,490
你睡得很好。

376
00:49:39,430 --> 00:49:39,790
一點點。

377
00:50:04,380 --> 00:50:06,060
我希望你感覺好多了。

378
00:50:06,060 --> 00:50:11,820
是的，你必須停下來。

379
00:50:12,100 --> 00:50:13,160
怎麼了？

380
00:50:14,000 --> 00:50:46,190
是的，請觸摸這裡。

381
00:51:03,020 --> 00:51:04,080
照原樣更好。

382
00:52:14,540 --> 00:52:15,680
已經停了。

383
00:52:15,880 --> 00:52:17,260
別停下來。請休息一下。

384
00:52:29,740 --> 00:52:30,380
你還好嗎？

385
00:52:31,460 --> 00:52:33,160
別停下來。

386
00:52:33,160 --> 00:52:36,020
你還好嗎？

387
00:52:36,600 --> 00:52:37,220
你還好嗎？

388
00:52:39,820 --> 00:52:41,000
你還好嗎？

389
00:52:41,000 --> 00:52:42,040
沒關係。

390
00:53:01,470 --> 00:53:04,830
這是相當昂貴的。

391
00:55:19,280 --> 00:55:21,480
請分享什麼。

392
00:55:22,080 --> 00:55:32,120
你還好嗎？

393
00:56:03,300 --> 00:56:04,080
可以嗎？

394
00:56:17,460 --> 00:56:21,500
我覺得它到達了土姬，我希望它到達了所有人。包括亞洲時對鍵 7 的解釋？

395
00:57:06,320 --> 00:57:07,660
是啊，杜庫…

396
00:57:07,660 --> 00:58:00,860
啊，沒關係。

397
00:58:08,490 --> 00:58:34,270
這很危險。是的。

398
00:58:53,400 --> 00:59:56,970
啊……是啊……

399
01:03:26,770 --> 01:03:27,770
請坐起來

400
01:04:02,240 --> 01:04:09,800
讓我們見面並裝得像我們結婚了一樣

401
01:04:21,060 --> 01:04:23,220
今天也很好吃。謝謝你

402
01:04:26,770 --> 01:04:40,510
納茲？納茲？嘿，納茲？我最近經常划船。你還好嗎？

403
01:04:44,240 --> 01:04:49,540
那不是真的。你在健身房一定很累吧？

404
01:05:00,980 --> 01:05:21,850
站起來一會兒。怎麼了？有什麼問題嗎？

405
01:05:24,330 --> 01:05:27,530
納茲，你的風格進步了不是嗎？

406
01:05:28,710 --> 01:05:32,330
真的嗎？是的，我覺得我真的縮小了範圍。

407
01:05:34,650 --> 01:05:38,130
你沒長肌肉嗎？好的。

408
01:05:46,980 --> 01:05:53,990
我想我也去吧。結果真的很漂亮。

409
01:05:55,830 --> 01:05:58,730
謝謝。但我有點擔心。

410
01:06:00,830 --> 01:06:07,370
別欺騙我。當健身教練，擁有肌肉不是很酷嗎？

411
01:06:08,890 --> 01:06:15,390
那不是真的。這是正確的。我鬆了口氣。

412
01:06:32,200 --> 01:06:34,000
13. 請適當降低。

413
01:06:34,100 --> 01:06:35,880
不要讓腳跟漂浮。是的，94。

414
01:06:38,940 --> 01:06:42,640
是的，還有 95. 5 次。是的，96。

415
01:06:46,470 --> 01:07:00,280
好的，97。接下來是最後一篇。確保將其完全降低。

416
01:07:12,220 --> 01:07:20,840
真的很便宜。堅強點。你已經獲得了肌肉。

417
01:07:21,220 --> 01:07:43,850
是的。今天您可以使用平衡球。

418
01:07:45,870 --> 01:07:47,270
你坐過平衡球嗎？

419
01:07:48,890 --> 01:07:50,770
不多。不多嗎？

420
01:07:51,390 --> 01:07:54,590
讓我這樣騎，一開始就已經直了。

421
01:08:32,240 --> 01:08:42,180
以圓週運動移動骨盆。

422
01:08:53,250 --> 01:08:57,690
沒關係。請小心移動。

423
01:08:58,290 --> 01:08:58,510
是的。

424
01:09:00,490 --> 01:09:04,510
支撐您的上半身並僅用骨盆移動。

425
01:09:06,150 --> 01:09:08,750
你不必移動它太多。可以做得更小。

426
01:09:17,330 --> 01:09:18,570
請保持專注。

427
01:09:18,970 --> 01:09:30,420
啊啊啊嘿嘿

428
01:09:33,880 --> 01:09:43,480
用力移動，將骨盆壓在球上，然後研磨。

429
01:09:52,600 --> 01:09:55,360
你還好嗎？沒關係。

430
01:09:57,220 --> 01:10:01,000
那是很多汗水。全身濕透了。

431
01:10:06,770 --> 01:10:10,450
下次，你能接受我的指導嗎？

432
01:10:20,170 --> 01:10:22,730
您確定要先走嗎？

433
01:10:48,380 --> 01:10:50,320
請務必搬到這裡。

434
01:10:54,160 --> 01:10:56,620
請繼續這樣移動。

435
01:11:01,060 --> 01:11:02,360
請繼續前進。

436
01:11:07,420 --> 01:11:17,180
請停下來。

437
01:11:17,180 --> 01:11:31,540
請不要就這樣停下來。請繼續前進。是的，沒關係。

438
01:11:45,190 --> 01:11:51,550
可以嗎？我要擦一點，所以請把手放在我面前，然後繼續移動。可以嗎？

439
01:11:51,550 --> 01:11:55,540
是啊，可以嗎？

440
01:11:55,540 --> 01:11:58,200
沒關係，會不少。

441
01:11:59,280 --> 01:12:00,320
拉來拉去。

442
01:12:04,360 --> 01:12:05,200
你還好嗎？

443
01:12:05,280 --> 01:12:14,990
我將減去它，所以

444
01:12:33,890 --> 01:12:34,790
你還好嗎？

445
01:12:35,090 --> 01:12:39,430
但移動它。繼續前進。

446
01:12:39,970 --> 01:12:42,930
移動你的骨盆。

447
01:12:49,400 --> 01:12:50,780
別停下來。

448
01:13:23,480 --> 01:13:24,340
是的，古里古里。

449
01:14:11,030 --> 01:14:13,310
是的，慢慢來也沒關係。一開始要慢慢來。

450
01:14:14,970 --> 01:14:16,190
請小心移動。

451
01:14:37,010 --> 01:14:38,070
加快步伐。

452
01:14:38,750 --> 01:14:39,950
沒關係，就這樣吧。

453
01:15:02,130 --> 01:15:04,190
那很好。它有點封閉。

454
01:15:04,190 --> 01:15:05,190
是的，是的。

455
01:15:09,490 --> 01:15:10,650
不再。

456
01:15:17,170 --> 01:15:18,130
那麼，我們就去追吧。

457
01:15:18,990 --> 01:15:19,990
有點不太好啊

458
01:15:30,240 --> 01:15:31,200
是的，動動你的屁股。

459
01:15:31,980 --> 01:15:33,180
是的，是的，是的。

460
01:15:42,300 --> 01:15:45,120
是的，動動你的屁股。

461
01:15:56,820 --> 01:15:58,020
不再。

462
01:15:59,220 --> 01:16:00,520
這還不錯。

463
01:16:01,800 --> 01:16:03,220
動大點吧

464
01:16:09,410 --> 01:16:10,870
是的，我會停在後面。

465
01:16:10,870 --> 01:16:11,190
是的。

466
01:16:11,550 --> 01:16:11,910
是的。

467
01:16:28,590 --> 01:16:30,650
這感覺很好，所以我們繼續吧。

468
01:16:30,770 --> 01:16:31,910
我會稍微改變一下形狀。

469
01:16:32,270 --> 01:16:32,350
是的。

470
01:16:32,490 --> 01:16:33,450
請坐起來。

471
01:16:33,450 --> 01:16:33,550
是的。

472
01:16:37,730 --> 01:16:38,210
是的。

473
01:16:38,210 --> 01:16:39,270
嗯，就在這裡。

474
01:16:40,710 --> 01:16:42,090
我會把這個拿出來。

475
01:16:47,410 --> 01:16:47,890
是的。

476
01:16:47,890 --> 01:16:49,570
繼續這樣伸出臀部。

477
01:16:51,790 --> 01:16:52,950
是的，就是這樣。

478
01:16:54,430 --> 01:16:54,710
是的。

479
01:16:54,710 --> 01:16:55,630
請緊緊握住你的背。

480
01:16:56,070 --> 01:16:56,190
是的。

481
01:16:56,350 --> 01:16:56,570
是的。

482
01:16:56,570 --> 01:16:57,090
拉出來再拿出來。

483
01:16:57,730 --> 01:16:58,110
我同意。

484
01:17:04,920 --> 01:17:05,300
是的。

485
01:17:16,600 --> 01:17:17,160
發生了什麼事？

486
01:17:25,060 --> 01:17:28,380
好吧，下次我們把它移到這個上面而不是這個球。

487
01:17:28,660 --> 01:17:29,240
你在這裡

488
01:17:30,440 --> 01:17:32,420
嗯，慢慢來也沒關係。

489
01:17:33,360 --> 01:17:34,760
是的，慢慢來。

490
01:17:37,440 --> 01:17:39,040
如果它來自更遠的地方就好了。

491
01:17:39,440 --> 01:17:39,920
這是正確的。

492
01:17:39,920 --> 01:17:40,020
是的。

493
01:17:54,220 --> 01:17:56,320
請說啊，我也搬走。

494
01:18:02,820 --> 01:18:17,310
沒關係，沒關係。請移動它。

495
01:18:18,010 --> 01:18:19,370
這可不行。

496
01:18:27,840 --> 01:18:30,440
大約沒有什麼好處，擁有它，擁有它，擁有它。

497
01:18:47,140 --> 01:18:48,200
慢慢移動。

498
01:19:28,160 --> 01:19:29,200
現在，讓我們連接脖子。

499
01:19:30,480 --> 01:19:31,560
現在，請坐在這裡。

500
01:19:37,170 --> 01:19:38,270
我們把這個搬走吧。

501
01:20:10,340 --> 01:20:11,640
它會移動你的骨盆。

502
01:20:37,110 --> 01:20:38,850
這對我也有用。

503
01:20:47,350 --> 01:20:49,530
是的，請堅定。

504
01:21:13,530 --> 01:21:14,930
請再等一下。

505
01:21:14,930 --> 01:22:04,240
這是正確的。

506
01:22:04,520 --> 01:22:06,360
是的，沒錯。

507
01:22:06,360 --> 01:22:06,400
是的，沒錯。

508
01:22:06,520 --> 01:22:06,620
別緊張。

509
01:22:07,020 --> 01:22:07,120
是的。

510
01:22:22,430 --> 01:22:23,530
請現在就拿走吧。

511
01:24:45,680 --> 01:25:11,150
這絕對是大...

512
01:25:11,150 --> 01:25:13,290
安哈。

513
01:25:23,110 --> 01:25:24,450
安哈。

514
01:25:24,450 --> 01:25:24,770
是的。

515
01:25:25,870 --> 01:25:26,930
繼續前進。

516
01:27:18,580 --> 01:27:19,620
啊。

517
01:27:29,020 --> 01:27:30,300
下面這一切意味著什麼？

518
01:27:51,540 --> 01:27:54,620
它是如此耐用，所以我決定將來把它拿出來。

519
01:28:01,070 --> 01:28:02,070
發生了什麼事？

520
01:28:04,350 --> 01:28:05,790
這就是我真正想說的話。

521
01:28:11,660 --> 01:28:14,200
那不是真的。我已結婚。

522
01:29:04,120 --> 01:29:06,080
我覺得不太舒服...

523
01:29:09,540 --> 01:29:09,900
你還好嗎？

524
01:29:21,460 --> 01:29:22,640
如果我睡覺的話會好起來嗎？

525
01:29:25,520 --> 01:29:27,380
今天你該休息了。

526
01:29:30,040 --> 01:29:31,400
我今天要早點睡。

527
01:29:31,400 --> 01:29:31,600
是的。

528
01:29:34,700 --> 01:29:39,480
好好休息。

529
01:29:57,080 --> 01:29:58,340
明天你也去健身房嗎？

530
01:30:05,710 --> 01:30:06,530
祝你好運！

531
01:30:31,240 --> 01:30:32,000
請掛起來。

532
01:30:39,100 --> 01:30:40,760
無論我做什麼，我都會獲得力量。

533
01:30:45,900 --> 01:30:47,500
我需要專注於我的關係。

534
01:30:47,700 --> 01:30:56,030
可以嗎？

535
01:30:57,230 --> 01:30:59,510
我是為了我老公才開始的...

536
01:31:00,190 --> 01:31:01,610
我很高興。

537
01:31:02,150 --> 01:31:03,350
因為...

538
01:31:16,820 --> 01:31:17,600
發生了什麼事？

539
01:31:23,120 --> 01:31:24,080
把臉低下來。

540
01:31:24,200 --> 01:31:25,180
請坐。

541
01:31:35,190 --> 01:31:37,370
如果你讓你的乳頭像這樣突出，它們就會很突出。

542
01:31:48,520 --> 01:31:52,740
你來這裡是為了訓練還是做一些特別的事情？

543
01:31:57,320 --> 01:31:57,920
這是正確的。

544
01:31:58,560 --> 01:31:59,500
那麼，就這樣吧。

545
01:31:59,780 --> 01:32:00,520
堅硬的。

546
01:32:11,390 --> 01:32:11,990
是的。

547
01:32:14,590 --> 01:32:16,290
那麼，繼續吧。

548
01:32:16,750 --> 01:32:17,810
嘿，等一下。

549
01:32:41,380 --> 01:32:42,000
不？

550
01:32:46,840 --> 01:32:48,140
現在請繼續。

551
01:32:48,140 --> 01:32:48,340
是的。

552
01:32:49,260 --> 01:32:49,660
一點點。

553
01:33:25,530 --> 01:33:27,270
雖然不好，但還是很髒。

554
01:33:28,270 --> 01:33:28,870
對不起。

555
01:33:36,880 --> 01:33:37,940
一旦髒了。

556
01:33:48,650 --> 01:33:50,070
真是一團糟，不是嗎？

557
01:33:56,610 --> 01:33:58,170
來吧，把你的屁股伸出來。

558
01:33:58,410 --> 01:33:58,790
是的。

559
01:34:06,480 --> 01:34:08,640
為什麼你把它弄得這麼濕？

560
01:34:09,300 --> 01:34:10,000
對不起。

561
01:34:17,580 --> 01:34:19,700
那麼，讓我們來使用一些訓練設備吧。

562
01:34:20,720 --> 01:34:21,100
是的。

563
01:34:21,560 --> 01:34:21,740
是的。

564
01:34:21,820 --> 01:34:23,080
請把你的屁股伸出來。

565
01:34:30,790 --> 01:34:31,170
是的。

566
01:34:47,010 --> 01:34:47,430
是的。

567
01:34:47,850 --> 01:34:50,230
我們繼續做漂浮吧。

568
01:34:50,330 --> 01:34:50,490
是的。

569
01:34:50,610 --> 01:34:52,570
我環顧四周，扭動身體，看看情況。

570
01:34:53,330 --> 01:34:53,710
是的。

571
01:34:54,750 --> 01:34:54,850
是的。

572
01:34:55,050 --> 01:34:55,530
沒關係。

573
01:34:59,210 --> 01:35:01,330
這是對的，是的。

574
01:35:01,910 --> 01:35:02,690
把它放下。

575
01:35:03,330 --> 01:35:15,970
嚴重礁石

576
01:35:25,340 --> 01:35:27,000
還沒出來嗎？

577
01:35:29,220 --> 01:35:30,620
請張開你的膝蓋。

578
01:35:31,060 --> 01:35:31,380
你怎麼認為？

579
01:35:58,580 --> 01:36:00,360
你要告訴我發生了什麼事嗎？

580
01:36:01,120 --> 01:36:02,920
儘管我正在訓練。

581
01:36:03,640 --> 01:36:04,540
是不是不太好啊？

582
01:36:08,010 --> 01:36:09,470
是的，請保持在這個位置。

583
01:36:09,470 --> 01:36:13,010
方式 ¿ 啊哈

584
01:36:13,010 --> 01:36:16,970
保留，保留...

585
01:36:16,970 --> 01:36:27,260
我喜歡小菊啊

586
01:36:29,790 --> 01:36:34,410
我正在為這樣的父親做好準備。

587
01:36:35,270 --> 01:36:36,570
您覺得這個清醒怎麼樣，請等一下。

588
01:36:38,810 --> 01:36:40,670
很多人都叫我東條桑，所以

589
01:37:03,210 --> 01:37:04,450
我會為東條先生準備的。

590
01:37:09,210 --> 01:37:09,310
啊？

591
01:37:11,630 --> 01:37:12,870
堅決...

592
01:37:28,310 --> 01:37:51,530
你知道如何訓練。請開始訓練。我會留意的。

593
01:37:57,720 --> 01:38:19,640
是的，慢慢來也沒關係。上下移動，不休息。

594
01:38:19,640 --> 01:38:42,800
是的，沒錯。慢慢地。如果不能正常上下移動那就不好了。

595
01:38:42,920 --> 01:38:43,640
不。

596
01:38:49,330 --> 01:38:50,090
是的，慢慢來。

597
01:38:58,850 --> 01:39:00,710
讓我們互相支持吧。

598
01:39:18,870 --> 01:39:20,510
不，不？

599
01:39:31,060 --> 01:39:37,790
我喜歡早一點。事情還沒結束。

600
01:39:37,990 --> 01:39:38,930
又來了。

601
01:39:45,420 --> 01:39:45,780
是的。

602
01:39:53,400 --> 01:39:54,780
你怎麼認為？已經很早了。

603
01:39:57,860 --> 01:40:06,580
調戲很痛，再痛就不行了。

604
01:40:06,960 --> 01:40:09,000
如果你的頭髮受損，你的皮膚不會受損。

605
01:40:09,000 --> 01:40:10,860
是的，如果您的頭髮受損，這很重要，您應該繼續。

606
01:40:11,220 --> 01:40:14,060
你是什​​麼意思，短？

607
01:40:14,060 --> 01:40:15,480
嗯，抱歉。

608
01:40:15,980 --> 01:40:16,180
嗯，那很痛。

609
01:40:46,210 --> 01:40:47,790
我可以把手放在你面前嗎？

610
01:40:48,170 --> 01:40:48,330
是的。

611
01:40:51,290 --> 01:40:53,790
再動動你的臀部...

612
01:40:56,190 --> 01:40:57,970
請移動一次...

613
01:41:01,770 --> 01:41:04,810
是的，就是這樣……這樣……

614
01:41:29,660 --> 01:41:34,220
讓我們繼續前進...

615
01:41:36,840 --> 01:41:38,640
現在您可以順利移動了。

616
01:41:41,000 --> 01:41:42,640
我們來看看訓練效果。

617
01:42:07,490 --> 01:42:08,910
我會再次支持你。

618
01:43:01,480 --> 01:43:03,360
沒關係，我去看看。

619
01:43:25,260 --> 01:43:26,200
感覺好嗎？

620
01:43:36,520 --> 01:43:37,660
你喜歡它？

621
01:43:46,260 --> 01:43:47,220
我懂了。

622
01:44:06,430 --> 01:44:07,990
你喜歡它？

623
01:44:50,360 --> 01:44:51,760
你喜歡這個培訓嗎？

624
01:45:00,220 --> 01:45:02,200
那麼就讓我們繼續這個訓練吧。

625
01:45:06,990 --> 01:45:10,470
你感覺越好，你就會越漂亮。

626
01:45:36,030 --> 01:45:38,610
訓練時一定要預熱你的皮膚。

627
01:45:39,250 --> 01:45:39,450
是的。

628
01:45:48,760 --> 01:45:49,460
我該怎麼辦？

629
01:45:50,140 --> 01:45:50,280
是的。

630
01:45:51,420 --> 01:45:52,560
不過我正在重新點擊。

631
01:45:54,700 --> 01:45:55,480
私自。

632
01:46:00,720 --> 01:46:02,280
它會適當地溫暖你的身體。

633
01:46:08,870 --> 01:46:57,210
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

634
01:46:57,210 --> 01:46:57,790
請呼吸。

635
01:47:09,760 --> 01:47:10,780
是安燦嗎？

636
01:48:07,550 --> 01:48:10,010
被帶到地球深處的感覺真好，這個。

637
01:48:40,000 --> 01:48:42,480
讓我們繼續討論。

638
01:48:45,060 --> 01:48:45,420
是的。

639
01:48:45,420 --> 01:49:33,070
是的。你感覺怎麼樣？

640
01:49:34,390 --> 01:49:40,270
不太好。但夏天一到我就感到輕鬆了。

641
01:49:41,010 --> 01:49:41,570
是的。

642
01:49:44,810 --> 01:49:47,570
所以今天就留在我身邊吧。

643
01:49:48,470 --> 01:50:04,380
是的。你想吃點什麼嗎？

644
01:50:06,040 --> 01:50:08,300
我可以吃粥了

645
01:50:18,130 --> 01:50:20,430
對不起。我覺得不舒服。

646
01:50:21,030 --> 01:50:22,450
我無能為力。

647
01:51:30,520 --> 01:51:32,720
我想訓練。

648
01:52:05,170 --> 01:52:06,030
不是夏天嗎？

649
01:52:07,810 --> 01:52:08,390
夏天？

650
01:52:19,780 --> 01:52:20,580
我的胃疼。

651
01:52:20,580 --> 01:52:21,060
我的胃疼。

652
01:53:06,300 --> 01:53:06,720
我的胃疼。

653
01:53:06,720 --> 01:53:10,280
這就是你丈夫感冒時你讓他獨處的原因嗎？

654
01:53:13,260 --> 01:53:17,580
如果我不每天訓練，我的身體就會惡化。

655
01:53:22,140 --> 01:53:25,580
你真的那麼想把進步塞進你的陰戶嗎？

656
01:53:25,760 --> 01:53:26,020
是的。

657
01:53:49,140 --> 01:53:50,680
你的臀部在動，不是嗎？

658
01:53:53,200 --> 01:53:53,540
這就是原因。

659
01:53:53,540 --> 01:54:16,810
你是說你穿著公平的衣服來的？

660
01:54:17,490 --> 01:54:20,090
你真的有動力去訓練嗎？

661
01:54:43,450 --> 01:54:51,710
我的意思是，我穿著漂亮的衣服。

662
01:55:03,570 --> 01:55:06,850
我想把它挖出來。地球。

663
01:55:10,330 --> 01:55:11,650
我喜歡它。

664
01:55:13,070 --> 01:55:14,030
是的，請。

665
01:55:17,510 --> 01:55:20,170
那麼，我就給你很多刺激，甚至是地球。

666
01:55:20,890 --> 01:55:21,190
是的。

667
01:56:04,140 --> 01:56:05,700
已經滿溢了不是嗎？

668
01:56:24,480 --> 01:56:25,340
它是什麼？

669
01:56:26,920 --> 01:56:29,100
除了溢出我什麼也做不了。

670
01:56:30,820 --> 01:56:32,380
什麼不能喝？

671
01:56:47,710 --> 01:56:49,510
我還得更加享受它。

672
01:57:11,780 --> 01:57:12,960
我的腰真的很大。

673
01:57:19,300 --> 01:57:20,980
那麼，今天我們就用油吧。

674
01:57:25,180 --> 01:57:28,300
它與你平常喝的運動飲料具有相同的效果。

675
01:57:29,340 --> 01:57:30,400
敬請期待。

676
01:58:06,420 --> 01:58:08,140
我也會把它塗在這個污漬上。

677
01:58:08,140 --> 01:58:08,620
低下頭，數學

678
01:58:25,570 --> 01:58:26,870
我們要成為嗎？

679
01:58:28,250 --> 01:58:28,310
是的。

680
01:58:29,150 --> 01:58:37,740
那裡的西拉人。

681
01:58:43,160 --> 01:58:44,580
低下頭。

682
01:59:31,170 --> 01:59:32,290
那很好。

683
01:59:33,010 --> 01:59:34,350
這真的很深入我。

684
01:59:34,790 --> 01:59:34,910
啊!

685
01:59:37,310 --> 01:59:42,640
博裡方面在這裡也很清楚。

686
02:00:30,140 --> 02:00:31,480
啊？你是什​​麼意思？

687
02:01:03,590 --> 02:01:05,930
我想要一隻雞雞。

688
02:01:47,980 --> 02:01:49,740
我真的想要一隻雞雞。

689
02:02:36,600 --> 02:02:38,360
我還想再舔一下

690
02:04:10,650 --> 02:04:12,670
下次你再舔它，它就會從你屁股上掉下來。

691
02:04:47,610 --> 02:04:48,450
我抓著臉，腦袋空空，拉著竿子。

692
02:04:48,730 --> 02:04:50,250
儘管我在調查，但我的耳朵還在動。

693
02:05:02,910 --> 02:06:34,940
花園裡有點暗，

694
02:06:34,940 --> 02:06:34,960
這真的很危險。

695
02:06:35,160 --> 02:06:36,680
尋找曾經。

696
02:06:40,180 --> 02:06:41,800
我不會戲劇化這一點，但是

697
02:06:41,800 --> 02:06:42,040
我認為這是一台電視。

698
02:06:44,540 --> 02:06:48,260
請盡快盡全力祈禱。

699
02:06:50,120 --> 02:07:20,490
它不會停止。移動。請你自己打得很深。

700
02:07:29,800 --> 02:07:38,800
為什麼不再多做一點呢？其實我內心深處很想被敲打。

701
02:07:38,800 --> 02:07:53,610
更深，更深，更深，更努力，更努力，更努力，用我的臉。

702
02:07:55,090 --> 02:08:17,830
啊，是的，我這就去。

703
02:08:17,990 --> 02:08:22,860
順便說一下，請看一下這個。

704
02:08:22,860 --> 02:08:23,440
這種感覺消失了。

705
02:10:57,320 --> 02:13:24,180
好吧，做吧。

706
02:14:48,060 --> 02:14:51,760
如果還不夠怎麼辦？

707
02:14:53,400 --> 02:14:56,160
請多休息。

708
02:15:40,040 --> 02:15:43,200
我認為你只是誇大了你的感覺有多好。

709
02:16:01,460 --> 02:16:02,720
你在幹什麼？

710
02:16:06,030 --> 02:16:13,230
一直待在自己喜歡的地方的感覺真好。

711
02:16:22,670 --> 02:16:25,270
不，現在多動一點。

712
02:16:26,890 --> 02:16:28,090
更多，更多。

713
02:17:43,750 --> 02:18:19,980
雖然有點可惜，但也沒什麼啊…

714
02:22:58,020 --> 02:23:00,960
在這裡，在這裡，我被壓垮了。

715
02:23:07,270 --> 02:24:15,220
我想讓它深入內心，所以請抬起你的屁股。

716
02:24:22,200 --> 02:24:24,580
請停下來，停下來！

717
02:24:55,520 --> 02:24:56,240
它怎麼樣？

718
02:25:33,150 --> 02:25:35,690
我還在訓練。你會注意到的。

719
02:26:51,260 --> 02:26:53,400
夏天的時候，她的睡臉也很可愛。

720
02:27:13,300 --> 02:27:14,780
有什麼可愛的地方嗎？

721
02:27:16,240 --> 02:27:20,980
不，我感覺夏天變得如此美麗。

722
02:27:22,560 --> 02:27:24,080
這就是自由的效果。

723
02:27:28,460 --> 02:27:32,020
多虧了夏天，我感覺好多了。

724
02:27:33,600 --> 02:27:34,060
好的。

725
02:27:54,580 --> 02:27:59,980
現在我感覺好多了，我們去約會吧。

726
02:28:00,780 --> 02:28:01,840
夏天想去哪裡？

727
02:28:01,840 --> 02:28:01,920
是的。

728
02:28:02,420 --> 02:28:02,860
啊？

729
02:28:03,380 --> 02:28:03,540
是的。

730
02:28:04,260 --> 02:28:05,500
所以這也是好的。

731
02:28:06,260 --> 02:28:07,060
甚至在這裡？

732
02:28:14,110 --> 02:28:15,290
我們去看電影吧。

733
02:28:16,150 --> 02:28:17,210
是的，那很好。

734
02:28:17,650 --> 02:28:17,830
是的。

735
02:28:28,380 --> 02:28:28,580
是的。

736
02:28:30,940 --> 02:28:31,880
你今天不去看哪部電影？

737
02:28:34,560 --> 02:28:53,570
今天…稍微訓練一下…

738
02:28:53,570 --> 02:28:55,750
是的，我明白。

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02:28:56,210 --> 02:28:57,270
對不起。

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02:28:57,270 --> 02:28:57,290
是的。

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02:28:57,290 --> 02:28:57,410
哇。

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02:28:58,490 --> 02:28:58,710
是的。