1
00:00:36,640 --> 00:00:42,420
Haiz...Tôi đã từng có nhiều cơ bắp hơn...

2
00:00:51,850 --> 00:00:52,790
Bạn đã đi đâu?

3
00:00:54,250 --> 00:00:59,570
Hmm...tôi cảm thấy gần đây mình đã mất đi chút sức lực...

4
00:00:59,570 --> 00:01:00,670
Hả? Ồ, vâng?

5
00:01:02,110 --> 00:01:09,670
Bạn thấy đấy, tôi từng có nhiều cơ bắp hơn, nhưng vì nó không còn nữa nên tôi nghĩ có lẽ mình nên bổ sung thêm...

6
00:01:10,190 --> 00:01:13,710
Ồ, tôi hiểu rồi. Như bây giờ đã đủ đẹp rồi.

7
00:01:15,370 --> 00:01:20,290
Hả? Tôi nghĩ cô ấy sẽ trông đẹp hơn nếu tăng thêm cơ bắp.

8
00:01:20,670 --> 00:01:22,170
Nó đủ đẹp.

9
00:01:23,350 --> 00:01:25,910
Tôi không cần nịnh nọt...

10
00:01:25,910 --> 00:01:27,490
Không, tôi không tâng bốc bạn.

11
00:01:29,610 --> 00:01:32,770
Ồ, chúng ta đi tập gym nhé?

12
00:01:33,750 --> 00:01:34,230
Phòng tập thể dục?

13
00:01:34,690 --> 00:01:38,730
Vâng. Có vẻ như anh ấy đến khu phố này để tập gym cá nhân.

14
00:01:39,510 --> 00:01:40,310
À...

15
00:01:42,210 --> 00:01:44,130
Ơ, tôi có thể đi được không?

16
00:01:44,830 --> 00:01:45,890
Ừ, được rồi, không hề.

17
00:01:46,750 --> 00:01:47,130
Thật sự?

18
00:01:47,470 --> 00:01:48,670
Vâng, tất nhiên, tất nhiên.

19
00:01:50,110 --> 00:01:50,510
Cảm ơn.

20
00:01:51,850 --> 00:01:54,380
Này, ừm...

21
00:01:55,720 --> 00:01:56,580
Tôi yêu bạn.

22
00:01:58,120 --> 00:01:58,740
Tôi cũng vậy.

23
00:02:00,540 --> 00:02:03,920
Tôi có thể xinh đẹp hơn cho bạn không?

24
00:02:04,520 --> 00:02:06,900
Vâng, đó là lý do tại sao nó rất dễ thương.

25
00:02:07,140 --> 00:02:57,980
Vâng, ngay tại đây.

26
00:03:23,050 --> 00:03:25,430
À, tôi đang đợi bạn đây. Đây là Oda, huấn luyện viên.

27
00:03:25,950 --> 00:03:26,650
Hãy giảm nó đi.

28
00:03:27,130 --> 00:03:27,930
Xin lỗi.

29
00:03:28,710 --> 00:03:29,790
Hãy đi qua chỗ tôi.

30
00:03:29,910 --> 00:03:29,990
Đúng.

31
00:04:40,110 --> 00:04:41,390
Cảm ơn sự hợp tác của bạn ngày hôm nay.

32
00:04:41,590 --> 00:04:41,950
Xin vui lòng.

33
00:04:43,290 --> 00:04:48,730
Khi nói đến việc tập luyện, bạn có hy vọng hay mục tiêu nào không?

34
00:04:49,070 --> 00:04:52,650
À...tôi đang nghĩ đến việc tăng thêm cơ bắp.

35
00:04:52,710 --> 00:04:53,430
Muốn tăng cơ?

36
00:04:53,490 --> 00:04:57,470
Đúng. Tôi đến đây vì nghĩ rằng tôi muốn cơ thể mình săn chắc hơn.

37
00:04:57,470 --> 00:05:00,130
Giống như không có một cơ thể rõ ràng.

38
00:05:00,990 --> 00:05:03,170
À, còn phần thân dưới của bạn thì sao?

39
00:05:03,850 --> 00:05:07,210
Nhiều phụ nữ tập luyện phần thân dưới nhưng phần thân trên của họ.

40
00:05:07,390 --> 00:05:10,310
À, tôi hơi lo lắng về phần thân dưới.

41
00:05:10,430 --> 00:05:11,070
Đó là phần thân dưới.

42
00:05:11,290 --> 00:05:12,630
Đúng. Tổng thể.

43
00:05:12,690 --> 00:05:13,990
Hiện tại bạn không tập thể dục phải không?

44
00:05:14,210 --> 00:05:15,370
Tôi chưa làm điều đó chút nào.

45
00:05:15,670 --> 00:05:17,170
Bạn có muốn tôi đứng một lát không?

46
00:05:18,910 --> 00:05:20,850
Bạn có thể làm được điều đó bằng cách tạo một chút áp lực lên chân không?

47
00:05:21,170 --> 00:05:27,580
Khá nhiều đấy, có cơ ở đùi trước.

48
00:05:28,820 --> 00:05:30,840
Nó có thể hơi yếu ở phía sau.

49
00:05:30,840 --> 00:05:38,140
Tôi có thể nhờ bạn quay lại một chút được không? Bạn đang đặt mông của bạn vào đó? Nhẹ nhàng. Hình ảnh giống như đóng lỗ đít của bạn.

50
00:05:38,200 --> 00:05:39,860
Có phải vậy không? À, đúng rồi.

51
00:05:42,580 --> 00:05:51,140
À, nhưng nó chắc chắn ở đó. Nhưng tôi nghĩ nếu tập luyện nhiều hơn thế này, tôi sẽ có được khối lượng lớn hơn và cơ thể săn chắc hơn.

52
00:05:53,420 --> 00:05:56,420
Vâng, tôi sẽ thử nó. À, hôm nay bạn có quần áo không?

53
00:05:56,620 --> 00:05:59,140
Tôi đang mang nó. Vậy tôi có thể nhờ bạn thay quần áo được không?

54
00:05:59,140 --> 00:06:03,420
Được rồi, tôi sắp rời khỏi phòng, vậy nên hãy thay quần áo ngay bây giờ. hiểu rồi.

55
00:06:03,560 --> 00:06:05,560
Tôi có thể gọi cho bạn khi bạn thay đồ xong không? Đúng.

56
00:08:37,660 --> 00:08:38,840
Tôi đã thay quần áo xong.

57
00:08:49,080 --> 00:08:53,360
A, phong cách thật sự rất đẹp. Xin hãy uống cái này trước.

58
00:08:59,160 --> 00:09:15,830
Những ảnh hưởng, cảm giác mệt mỏi, những thứ tương tự. Có ổn không? Nó có vị như thế nào?

59
00:09:16,710 --> 00:09:18,210
Nó cay. À, cảm ơn bạn rất nhiều.

60
00:09:18,210 --> 00:09:24,830
Nó cay. Bây giờ, tôi có thể xử lý tấm ván và kiểm tra tư thế của bạn một chút được không?

61
00:09:25,210 --> 00:09:25,370
Đúng.

62
00:09:30,990 --> 00:09:33,430
Bạn đã bao giờ bị chỉ trích vì tư thế của mình chưa?

63
00:09:34,830 --> 00:09:38,510
À, đặc biệt... đặc biệt là.... Nhưng tôi không nghĩ anh ấy yếu đuối lắm.

64
00:09:38,610 --> 00:09:43,850
Tôi đồng ý. Nhìn thì ổn nhưng chỗ này hơi lõm.

65
00:09:44,050 --> 00:09:47,990
Hóp bụng về phía trước xương chậu. Đây là những gì nó cảm thấy như thế.

66
00:09:52,160 --> 00:09:54,400
Một hình ảnh như thế này là chính xác.

67
00:09:54,540 --> 00:09:55,540
Xin hãy đói một chút.

68
00:09:56,480 --> 00:09:56,640
Đúng.

69
00:09:56,840 --> 00:10:01,620
Tôi nghĩ sẽ là một ý tưởng tốt nếu bạn ghi nhớ thái độ này hàng ngày.

70
00:10:01,960 --> 00:10:02,020
Vâng.

71
00:10:04,700 --> 00:10:05,220
Bạn nghĩ gì?

72
00:10:06,060 --> 00:10:08,020
Nhưng có bộ phận nào trên cơ thể bạn bị cứng không?

73
00:10:08,400 --> 00:10:12,780
à…. Ừm…. Nó có thể hơi cứng.

74
00:10:12,780 --> 00:10:14,300
Bạn có thấy cánh tay thẳng lên không?

75
00:10:14,500 --> 00:10:15,800
Lên đến bên tai...

76
00:10:16,500 --> 00:10:17,160
À, có vấn đề gì à?

77
00:10:17,540 --> 00:10:18,760
Có điều gì đặc biệt khó khăn không?

78
00:10:18,840 --> 00:10:19,260
Không.

79
00:10:19,260 --> 00:10:19,460
vâng.

80
00:10:20,000 --> 00:10:21,580
Xương bả vai có di chuyển không?

81
00:10:21,920 --> 00:10:24,640
Cứ cứ như thế này nhé...

82
00:10:24,700 --> 00:10:26,240
Vì vậy, hãy mở nó ra...

83
00:10:26,440 --> 00:10:27,760
A, đột nhiên...

84
00:10:28,900 --> 00:10:28,940
vâng.

85
00:10:29,440 --> 00:10:30,220
Lưỡi vai...

86
00:10:30,260 --> 00:10:30,300
Tôi đồng ý.

87
00:10:30,760 --> 00:10:31,960
Và xương bả vai...

88
00:10:32,140 --> 00:10:32,980
À, bạn có thể di chuyển nó.

89
00:10:33,840 --> 00:10:35,620
Trước đây có điều gì giống như tập thể dục không?

90
00:10:36,180 --> 00:10:38,520
À, hồi tôi còn là sinh viên...

91
00:10:38,960 --> 00:10:39,280
Tôi thấy, tôi thấy.

92
00:10:39,940 --> 00:10:40,320
Điều đó thật tuyệt.

93
00:10:40,840 --> 00:10:42,820
Vậy thì hãy kéo giãn một chút nào.

94
00:10:42,980 --> 00:10:43,100
Đúng.

95
00:10:43,180 --> 00:10:44,500
Tôi sẽ chuẩn bị sẵn một tấm thảm.

96
00:10:44,740 --> 00:10:44,800
Đúng.

97
00:10:54,350 --> 00:10:57,730
Vì vậy, bạn có thể ngồi bắt chéo chân với tôi một lát được không?

98
00:11:12,200 --> 00:11:16,300
Trước hết, tôi muốn thực hiện hầu hết vùng xung quanh xương bả vai, vì vậy xin vui lòng cho tôi biết trong giây lát.

99
00:11:16,540 --> 00:11:17,580
Bạn đang làm sáng tỏ nó.

100
00:11:20,400 --> 00:11:22,440
Có đau không? Không sao đâu.

101
00:11:22,460 --> 00:11:23,480
Nó sẽ mở ra một chút.

102
00:11:25,580 --> 00:11:27,040
Đừng nín thở.

103
00:11:36,200 --> 00:11:37,500
Tôi sẽ kéo dài nó ra thêm một chút.

104
00:11:37,500 --> 00:11:38,440
Hãy nói với tôi rằng nó rất đau đớn.

105
00:11:41,390 --> 00:11:42,390
Xin hãy hạnh phúc.

106
00:11:51,830 --> 00:11:57,010
Bây giờ, để tôi chạm vào lòng bàn chân của bạn, sau đó chạm vào khu vực xung quanh khớp hông của bạn...

107
00:11:57,390 --> 00:12:01,830
Tôi có thể yêu cầu bạn di chuyển đầu gối lên xuống trong khi lắc lư xung quanh được không?

108
00:12:02,170 --> 00:12:02,310
Đúng.

109
00:12:03,550 --> 00:12:18,920
Đặt hai tay ra sau lưng một lúc để mồ hôi thoát ra rồi lấy ra ngay.

110
00:12:40,900 --> 00:12:41,620
Gắn đầu.

111
00:12:42,200 --> 00:12:42,520
Đúng.

112
00:12:43,620 --> 00:12:44,200
Đổ mồ hôi.

113
00:12:45,440 --> 00:12:47,060
Điều đó đúng. Có một người tốt ở đây.

114
00:12:50,750 --> 00:12:54,970
Thôi, lần sau anh sẽ đè em xuống, nếu có khó khăn nữa thì hãy nói cho anh nhé.

115
00:12:55,410 --> 00:12:55,430
Đúng.

116
00:12:55,750 --> 00:12:56,370
Có ổn không?

117
00:12:56,790 --> 00:12:56,930
Đúng.

118
00:12:57,290 --> 00:12:58,750
Từ từ gấp nó về phía trước.

119
00:13:04,570 --> 00:13:05,490
Bạn có thể đi lâu hơn một chút được không?

120
00:13:05,850 --> 00:13:06,010
Đúng.

121
00:13:06,010 --> 00:13:06,090
Đúng.

122
00:13:06,930 --> 00:13:07,770
nợ~~.

123
00:13:10,210 --> 00:13:10,790
nợ~~.

124
00:13:20,950 --> 00:13:21,090
Đúng.

125
00:13:21,090 --> 00:13:22,410
Bạn có hiểu tại sao lúc này tôi lại kiên quyết như vậy không?

126
00:13:22,630 --> 00:13:23,770
À, vâng.

127
00:13:24,610 --> 00:13:25,430
Tôi hiểu.

128
00:13:28,420 --> 00:13:29,800
Hãy nới lỏng nó đúng cách.

129
00:13:30,180 --> 00:13:31,380
Nó cung cấp cho bạn phạm vi chuyển động nhiều hơn.

130
00:13:31,600 --> 00:13:31,920
Đúng.

131
00:13:34,500 --> 00:13:35,280
Và tôi sẽ đánh bại nó lần nữa.

132
00:13:35,880 --> 00:13:36,960
nợ~~.

133
00:14:13,460 --> 00:14:14,100
nợ~~.

134
00:14:14,100 --> 00:14:18,860
Có một xương sống ở đây, nhưng nó có xu hướng bị cứng nên tôi sẽ nới lỏng nó ra.

135
00:14:28,640 --> 00:14:29,700
Chuyện gì đã xảy ra thế? Nó có đau không?

136
00:14:30,520 --> 00:14:32,060
Không, chuyện này hơi...

137
00:14:32,640 --> 00:14:35,040
Đây cũng là tình trạng căng cơ lưng, vì vậy hãy thư giãn.

138
00:14:46,100 --> 00:14:46,820
Có đau một chút không?

139
00:14:47,720 --> 00:14:48,600
Không sao đâu.

140
00:14:53,230 --> 00:14:54,250
Tôi sẽ giữ nó.

141
00:15:10,060 --> 00:15:10,860
Bạn có ổn không?

142
00:15:11,080 --> 00:15:11,900
Không sao đâu.

143
00:15:34,440 --> 00:15:49,800
Tiếp theo, nâng bụng lên và cuộn tròn. Hãy chắc chắn rằng mông của bạn nhô ra.

144
00:16:10,500 --> 00:16:13,580
Tôi có thể yêu cầu bạn duỗi thẳng tay phải và chân trái ra trước mặt được không?

145
00:16:14,180 --> 00:16:14,300
Đúng.

146
00:16:15,100 --> 00:16:19,100
Kéo căng cái này và cái này thẳng ra trước mặt bạn.

147
00:16:24,270 --> 00:16:25,710
Chúng ta hãy nhấc chân lên một chút.

148
00:16:26,610 --> 00:16:32,930
Vâng, hãy quay lại từ từ.

149
00:16:32,930 --> 00:16:34,090
Tiếp theo là ngược lại.

150
00:16:41,140 --> 00:16:44,080
Có mệt không? Tôi sẽ quay lại một lát.

151
00:16:55,570 --> 00:16:57,050
Xin hãy quay lại từ từ.

152
00:17:00,030 --> 00:17:01,050
Ngược lại một lần nữa.

153
00:17:11,340 --> 00:17:13,620
Hãy hỗ trợ cơ thể của bạn đúng cách.

154
00:17:30,610 --> 00:17:32,770
Tôi có thể đặt mông bạn xuống được không?

155
00:17:33,070 --> 00:17:38,830
Nghiêng về phía sau và duỗi vai.

156
00:17:40,230 --> 00:17:41,510
Xin vui lòng kéo dài nó ra một chút.

157
00:17:41,510 --> 00:17:41,630
Đúng.

158
00:17:48,040 --> 00:17:48,500
Đúng.

159
00:17:48,500 --> 00:17:49,660
Hãy nhấc mông lên.

160
00:17:51,080 --> 00:17:51,380
Đúng.

161
00:17:53,600 --> 00:17:53,880
Đúng.

162
00:17:56,520 --> 00:18:02,180
Xin đừng ngừng thở. Hãy thư giãn.

163
00:18:07,550 --> 00:18:08,750
Tôi sẽ kéo bạn lên mạnh hơn.

164
00:18:18,470 --> 00:18:20,050
Hãy nuôi nó tốt.

165
00:18:52,310 --> 00:18:56,750
Chúng ta sẽ tập thể dục một chút, vì vậy hãy loại bỏ một ít nước.

166
00:18:56,750 --> 00:18:58,190
Bạn đang đổ mồ hôi rất nhiều. Bạn có ổn không?

167
00:18:58,810 --> 00:18:59,530
Không sao đâu.

168
00:19:12,690 --> 00:19:14,570
Bạn đã bao giờ bị squat chưa?

169
00:19:15,310 --> 00:19:16,650
Tôi đã không làm điều đó thường xuyên.

170
00:19:16,670 --> 00:19:17,190
Có đúng không?

171
00:19:17,930 --> 00:19:23,030
Hãy đứng thẳng lên một lúc và tránh xa tôi ra.

172
00:19:24,290 --> 00:19:27,530
Tôi có thể yêu cầu bạn dang rộng chân ra một chút, rộng bằng bàn chân và vai của bạn được không?

173
00:19:28,790 --> 00:19:30,750
À, tôi sẽ đóng nó lại một lát. Xin lỗi.

174
00:19:31,550 --> 00:19:32,990
Xin lỗi. Chúng ta hãy đóng lại một lát.

175
00:19:35,330 --> 00:19:39,410
Mình định đặt chân xuống nhưng mình nghĩ bạn nên để tay trước mặt để không quen thì tốt hơn.

176
00:19:39,910 --> 00:19:47,530
Tôi tưởng tượng mình ngồi vững về phía sau để đầu gối không vượt quá ngón chân khi tôi hạ chân xuống.

177
00:19:47,530 --> 00:19:50,770
Ngay tại đây, vâng, đây là vị trí.

178
00:19:52,330 --> 00:19:54,230
Hãy hạ nó xuống vị trí đó.

179
00:19:56,590 --> 00:20:13,570
Nó màu đỏ!

180
00:20:13,570 --> 00:20:54,890
Nó đang đi xuống, nó đang đi lên, nó đang đi ra, nó đang đi lên, xin hãy làm cho đúng, nó đang đi xuống, nó đang đi lên. Tôi nghĩ mình đã quen rồi nên tôi đặt hai tay ra sau lưng, và từ từ, làm ơn, cứ làm như vậy, và nó sẽ đi lên.

181
00:20:55,490 --> 00:21:31,130
Này tay...bạn ổn chứ? Sẽ tốt hơn nếu không có sự hỗ trợ? Thấp hơn, thấp hơn, thấp hơn, thấp hơn, cao hơn, thấp hơn, thấp hơn, tay thấp hơn...tốt lắm, xin hãy nâng nó lên, vâng, vâng, đi thôi, vâng, nhẹ nhàng vous di...

182
00:21:31,130 --> 00:21:38,130
3.4.5.Hãy đi 10 lần nhé!

183
00:21:38,430 --> 00:21:49,770
6.7.9.9.9.9.10

184
00:21:49,770 --> 00:21:52,450
Không sao đâu

185
00:21:52,450 --> 00:21:58,910
Bạn có ổn không? Nó đã ở giới hạn của bạn chưa? Không sao đâu. Không sao đâu.

186
00:21:59,210 --> 00:22:03,630
Xin lỗi, tôi đoán tôi đã đẩy bạn một chút. Tôi sẽ nín thở một lát.

187
00:22:18,600 --> 00:22:23,820
Chúng ta tập tay một chút nhé? Đó là về việc siết chặt cánh tay của bạn và siết chặt cánh tay của bạn.

188
00:22:24,160 --> 00:22:25,660
Tôi có thể cho bạn ngồi đây một lát được không?

189
00:22:37,300 --> 00:22:44,680
Tôi sẽ yêu cầu bạn cầm một quả tạ và đây là kết quả khi bạn ấn vào đầu gối.

190
00:22:46,240 --> 00:22:54,120
Đặt khuỷu tay của bạn ở đây và nâng nó lên như thế này.

191
00:22:55,940 --> 00:23:07,140
Điều đó thật tuyệt. Hãy tiếp tục di chuyển.

192
00:23:09,940 --> 00:23:10,340
Đúng.

193
00:23:19,470 --> 00:23:19,870
Đúng.

194
00:23:19,870 --> 00:23:20,230
Có ổn không?

195
00:23:20,850 --> 00:23:21,150
Đúng.

196
00:23:22,090 --> 00:23:23,550
Hãy di chuyển cẩn thận.

197
00:23:23,950 --> 00:23:24,310
Đúng.

198
00:23:26,350 --> 00:23:27,690
Nó sẽ hỗ trợ dạ dày của bạn.

199
00:23:27,890 --> 00:23:28,230
Đúng.

200
00:23:42,270 --> 00:23:58,740
Có được không nếu tôi đặt cánh tay của bạn sang phía đối diện?

201
00:23:58,980 --> 00:23:59,660
Không sao đâu.

202
00:24:11,130 --> 00:24:13,110
Hãy đi ba lần sau lần cuối cùng.

203
00:24:13,570 --> 00:24:13,770
Đúng.

204
00:24:25,250 --> 00:24:27,670
Tiếp theo, hãy nằm ngửa.

205
00:24:46,320 --> 00:24:49,000
Tôi sẽ duỗi đùi sau một chút.

206
00:25:09,180 --> 00:25:10,300
Tôi sẽ giữ nó lại một chút.

207
00:25:10,500 --> 00:25:10,540
Đúng.

208
00:25:20,770 --> 00:25:21,990
Nó khá căng thẳng.

209
00:25:57,850 --> 00:25:59,150
Ở đây trông khá cứng nhắc.

210
00:26:37,000 --> 00:26:37,700
Bạn có ổn không?

211
00:26:38,340 --> 00:26:38,460
Đúng.

212
00:26:46,510 --> 00:26:49,330
Thực đơn hôm nay còn nhiều hơn thế.

213
00:26:49,570 --> 00:26:49,670
Đúng.

214
00:26:50,170 --> 00:26:52,090
Chúng tôi sẽ tiếp tục làm như vậy, vì vậy tất nhiên chúng tôi sẽ tiếp tục làm như vậy.

215
00:26:59,230 --> 00:26:59,630
Đúng.

216
00:27:00,350 --> 00:27:00,850
Bạn có ổn không?

217
00:27:00,990 --> 00:27:01,610
Không sao đâu.

218
00:27:02,310 --> 00:27:03,830
Bạn có muốn ngồi đó một lần không?

219
00:27:05,810 --> 00:27:07,610
Bạn nghĩ gì về tần số?

220
00:27:07,710 --> 00:27:09,670
Tôi làm điều này khoảng một lần một tuần, phải không?

221
00:27:10,170 --> 00:27:10,570
Đúng vậy.

222
00:27:11,230 --> 00:27:11,550
Đúng.

223
00:27:11,590 --> 00:27:12,490
Không sao đâu.

224
00:27:16,720 --> 00:27:19,520
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn đủ nước khi về nhà.

225
00:27:19,560 --> 00:27:19,880
Đúng.

226
00:27:31,680 --> 00:27:33,040
Bạn cảm thấy thế nào về buổi tập luyện ngày hôm nay?

227
00:27:34,480 --> 00:27:36,740
Ôi, tôi đổ mồ hôi nhiều quá.

228
00:27:36,940 --> 00:27:37,260
Tôi đồng ý.

229
00:27:38,360 --> 00:27:43,640
Tôi đổ mồ hôi khá nhiều và tôi nghĩ hôm nay mình đã không tập luyện chăm chỉ hơn vì hôm nay tôi có giờ tập thể dục.

230
00:27:44,540 --> 00:27:48,740
Cảm ơn bạn vì ngày hôm nay. Hãy để tôi thay quần áo cho bạn một lần nữa và đợi cho đến khi bạn mặc xong.

231
00:27:53,030 --> 00:27:54,070
Tôi đã ở đó được một thời gian.

232
00:27:54,150 --> 00:27:55,210
Hãy hỏi về thời gian và không gian.

233
00:28:43,440 --> 00:28:46,320
Tôi tự hỏi liệu đây có phải là đào tạo không?

234
00:28:53,120 --> 00:28:53,960
Tôi đang ở nhà.

235
00:28:59,450 --> 00:28:59,910
Tôi đang ở nhà.

236
00:29:02,490 --> 00:29:03,070
Tôi đang ở nhà.

237
00:29:03,070 --> 00:29:03,230
Tôi đang ở nhà.

238
00:29:08,350 --> 00:29:09,410
Jim, chuyện gì đã xảy ra thế?

239
00:29:10,570 --> 00:29:11,750
Ồ vâng.

240
00:29:18,620 --> 00:29:19,400
Tôi có thể sử dụng phòng tập thể dục không?

241
00:29:20,700 --> 00:29:21,820
Vâng, đúng vậy.

242
00:29:29,490 --> 00:29:30,270
Nó rất tốt.

243
00:29:33,890 --> 00:29:37,070
Hay đúng hơn là tôi quá choáng váng và mệt mỏi.

244
00:29:39,320 --> 00:29:41,180
Chà, đã lâu rồi kể từ lần cuối tôi tập thể dục.

245
00:29:41,480 --> 00:29:42,180
Ồ, tôi hiểu rồi.

246
00:29:42,960 --> 00:29:43,980
Vậy thì tôi đi tắm đây.

247
00:30:08,600 --> 00:30:09,880
Vậy thì, cảm ơn bạn rất nhiều.

248
00:30:10,420 --> 00:30:10,700
Xin vui lòng.

249
00:30:11,300 --> 00:30:14,120
Vậy tôi có thể để lại đồ uống cho bạn và gọi cho bạn sau khi bạn thay đồ xong không?

250
00:30:14,480 --> 00:30:14,660
Đúng.

251
00:30:14,920 --> 00:30:15,320
Hãy làm điều đó.

252
00:30:15,320 --> 00:30:15,400
Xin vui lòng.

253
00:30:15,800 --> 00:30:16,080
Xin vui lòng.

254
00:33:19,050 --> 00:33:19,810
Tôi đã thay quần áo.

255
00:33:28,620 --> 00:33:29,720
Lần trước thế nào?

256
00:33:31,280 --> 00:33:31,700
Tôi xin lỗi.

257
00:33:32,040 --> 00:33:33,780
Cơ bắp khá đau.

258
00:33:34,180 --> 00:33:35,100
Ồ, tôi không thường di chuyển.

259
00:33:36,200 --> 00:33:39,340
Tốt nhất là nên thư giãn thật kỹ rồi đi tắm.

260
00:33:39,840 --> 00:33:41,340
Vì vậy, hãy giữ nước ngay hôm nay.

261
00:33:41,740 --> 00:33:44,320
À, tôi đang định tập xe đạp tập thể dục nên hãy nhớ uống nhiều nước nhé.

262
00:33:47,480 --> 00:33:48,760
Bạn đã bao giờ thử dùng xe đạp tập thể dục chưa?

263
00:33:51,580 --> 00:33:52,140
Không.

264
00:33:52,280 --> 00:33:52,920
Không.

265
00:33:53,780 --> 00:34:11,040
Chỉ cần bảo họ đi lên một chút và đặt chân vào đây.

266
00:34:15,720 --> 00:34:49,870
Bạn nghĩ gì? Kể cả khi bạn di chuyển nó một chút...

267
00:34:49,870 --> 00:34:51,110
Nó có như thế này không?

268
00:34:51,770 --> 00:34:51,870
Đúng.

269
00:34:53,330 --> 00:34:54,650
Đầu gối của bạn không đau à?

270
00:34:55,350 --> 00:34:56,070
Không sao đâu.

271
00:35:05,390 --> 00:35:10,190
Đảm bảo không chỉ sử dụng đùi trước mà còn sử dụng cả đùi sau và mông.

272
00:35:10,390 --> 00:35:10,530
Đúng.

273
00:35:11,770 --> 00:35:17,510
Tôi không nghĩ nó hơi rõ ràng, nhưng hình ảnh rất quan trọng nên tôi đã di chuyển nó như thể tôi cũng đang dùng mông.

274
00:35:20,790 --> 00:35:23,490
Trông có ổn không? Sau đó, nhấn nút này.

275
00:35:23,490 --> 00:35:23,610
Đúng.

276
00:35:23,690 --> 00:35:25,390
Vì vậy, hãy nâng phần đế lên một chút.

277
00:35:25,950 --> 00:35:26,150
Đúng.

278
00:35:26,150 --> 00:35:30,630
Nó quấn chặt và mạnh mẽ, vâng. À, thật tuyệt. Hãy lấy nó một lần trên cơ sở đó.

279
00:35:38,400 --> 00:35:41,060
Hãy chắc chắn để hỗ trợ cơ thể của bạn vững chắc dưới bụng của bạn.

280
00:35:51,980 --> 00:35:54,760
Bây giờ, hãy chuyển động nghiêm túc hơn trong 10 giây.

281
00:35:55,060 --> 00:35:55,300
Đúng.

282
00:35:55,320 --> 00:35:57,720
7, 1, đã sớm rồi phải không?

283
00:35:57,980 --> 00:35:58,160
Đúng.

284
00:35:58,320 --> 00:36:05,720
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

285
00:36:06,580 --> 00:36:11,440
Nếu bạn dừng lại từ từ và đột ngột thì nó sẽ không dừng lại, vì vậy hãy dừng lại từ từ, yêu cầu họ dừng lại và sau đó dừng động tác vung vợt.

286
00:36:14,700 --> 00:36:16,000
Bạn nghĩ gì? Tôi đang cảm thấy hơi phấn khích.

287
00:36:16,980 --> 00:36:18,460
À, tôi đã quay lại. Không sao đâu.

288
00:36:23,800 --> 00:36:24,240
Bạn có ổn không?

289
00:36:24,340 --> 00:36:24,420
Đúng.

290
00:36:24,420 --> 00:37:20,210
Có, bởi vì họ sẽ bắt đầu tấn công lại. Tôi sẽ tiếp tục nuôi nó như thế này. Vâng, tôi sẽ chuẩn bị. Không sao đâu. Thở tốt. Tôi vẫn có thể đi. Tôi sẽ đi xa hơn. Không sao đâu. Tiếp tục với tốc độ đó. Đảm bảo cố định chắc chắn nẹp thân trên của bạn.

291
00:37:20,210 --> 00:37:21,330
Đúng. đây.

292
00:37:26,010 --> 00:37:27,110
Hãy nâng nó lên nhiều hơn nữa. Đúng.

293
00:37:34,490 --> 00:37:36,570
Chúng ta đang đánh bại nó. Đúng. Tôi sẽ đi một lần nữa.

294
00:37:36,570 --> 00:37:36,630
à.

295
00:37:37,210 --> 00:37:37,350
à.

296
00:37:43,250 --> 00:37:43,350
à.

297
00:37:47,900 --> 00:37:48,020
à.

298
00:37:53,890 --> 00:37:54,030
à.

299
00:37:57,160 --> 00:37:58,580
Bạn có mệt mỏi với sự chú ý?

300
00:37:59,460 --> 00:38:00,360
à. Đúng.

301
00:38:01,440 --> 00:38:01,760
như thế này.

302
00:38:02,940 --> 00:38:04,980
Bắt đầu chuyển động của bạn từ gốc bàn chân của bạn.

303
00:38:04,980 --> 00:38:10,520
Vâng, nó đã dừng lại. Vâng, tôi sẽ không dừng lại.

304
00:38:15,040 --> 00:38:16,780
Hãy chắc chắn để lấy lại nó từ tận gốc rễ của máu.

305
00:38:28,200 --> 00:38:30,480
Bạn có ổn không? Không sao đâu.

306
00:38:31,060 --> 00:38:32,360
Bạn có muốn sử dụng cơ lưng đúng cách?

307
00:38:33,780 --> 00:38:34,120
Đúng.

308
00:38:35,140 --> 00:38:36,300
Tôi có thể kiểm tra được không?

309
00:38:37,180 --> 00:38:38,480
Tôi sẽ thay đổi nó một chút.

310
00:38:39,100 --> 00:38:39,700
Ồ, không.

311
00:38:42,420 --> 00:38:43,320
Tôi sẽ thay đổi nó một chút.

312
00:38:43,720 --> 00:38:44,720
Không sao đâu.

313
00:38:45,280 --> 00:38:46,540
Vâng, chỉ cần di chuyển đôi chân của bạn.

314
00:38:47,560 --> 00:38:48,340
Di chuyển tốt.

315
00:38:52,690 --> 00:38:54,230
Nó hoạt động tốt cho cơ mông của bạn.

316
00:38:58,200 --> 00:39:00,200
Di chuyển nhiều hơn. Cho tôi thêm nữa.

317
00:39:05,380 --> 00:39:06,860
Hãy thử nhô mông ra nhiều hơn.

318
00:39:07,760 --> 00:39:08,960
Vâng, đúng vậy.

319
00:39:09,960 --> 00:39:16,360
Hãy tưởng tượng bạn cong lưng và nâng mông lên.

320
00:39:17,100 --> 00:39:18,940
Chúng tôi hỗ trợ bạn. Vâng, đây là nó.

321
00:39:24,900 --> 00:39:26,980
Hãy nâng cao hơn nữa.

322
00:39:33,770 --> 00:39:36,490
Tôi ưỡn mông ra nhiều hơn và tăng tốc. Đúng.

323
00:39:38,850 --> 00:39:41,990
Nó không tệ.

324
00:39:42,390 --> 00:39:43,070
Hãy tiếp tục nhận thức.

325
00:39:44,750 --> 00:39:45,790
Có chút không ổn chút nào.

326
00:39:49,030 --> 00:39:53,250
Tôi không nghỉ ngơi. di chuyển, di chuyển

327
00:39:53,490 --> 00:39:53,990
Không.

328
00:39:54,210 --> 00:39:55,770
di chuyển, di chuyển

329
00:39:55,770 --> 00:39:57,070
Chúng ta hãy tiếp tục di chuyển như thế này nhé.

330
00:39:59,310 --> 00:40:00,250
Đừng dừng lại.

331
00:40:19,900 --> 00:40:22,620
Tôi muốn kiểm tra chắc chắn các cơ nên xin hãy dừng lại.

332
00:40:22,620 --> 00:40:26,000
Vâng, xin vui lòng khuấy động một lần.

333
00:40:26,900 --> 00:40:34,780
Vâng, vui lòng bỏ chân ra.

334
00:40:35,400 --> 00:40:36,140
Xin lỗi.

335
00:40:39,750 --> 00:40:44,350
Sau đó, hãy ngồi dậy một chút và cảm thấy như đang đứng dậy.

336
00:40:44,790 --> 00:40:45,110
Đúng.

337
00:40:45,790 --> 00:40:46,970
Được rồi, giữ nguyên tư thế đó.

338
00:40:48,630 --> 00:40:49,730
Vâng, di chuyển nó.

339
00:40:53,470 --> 00:40:55,430
Nâng nó lên vững chắc hơn ở đây.

340
00:40:55,550 --> 00:40:59,810
A, a, a, a, đợi một chút.

341
00:40:59,810 --> 00:41:01,490
Vâng, tiếp tục, tiếp tục.

342
00:41:17,300 --> 00:41:18,000
Bạn có ổn không?

343
00:41:27,400 --> 00:41:29,440
Không sao đâu, cứ giữ nó đi.

344
00:41:33,680 --> 00:41:35,700
Ở đâu, ở đâu?

345
00:41:36,160 --> 00:41:36,640
Có chuyện gì thế?

346
00:41:57,490 --> 00:42:01,370
Vâng, xin vui lòng di chuyển nó. Hãy tiếp tục di chuyển.

347
00:42:01,690 --> 00:42:16,260
Đừng để nó ngăn cản bạn. Tôi sẽ tiếp tục ủng hộ bạn.

348
00:42:34,020 --> 00:42:36,660
Tóm lại, hãy ngồi lại. Chúng tôi sẽ tiếp tục hỗ trợ bạn.

349
00:42:53,220 --> 00:42:55,180
Không, xin hãy di chuyển đúng cách.

350
00:43:03,380 --> 00:43:04,020
Bạn có ổn không?

351
00:43:09,160 --> 00:43:10,360
Vậy thì hãy tiếp tục.

352
00:43:19,630 --> 00:43:20,690
Di chuyển tốt.

353
00:43:41,580 --> 00:43:42,780
Đảm bảo sử dụng lưng dưới của bạn.

354
00:44:10,300 --> 00:44:11,700
Hãy tiếp tục như cũ.

355
00:44:11,700 --> 00:44:11,980
Đúng.

356
00:44:12,680 --> 00:44:13,020
Đúng.

357
00:44:15,320 --> 00:44:15,380
Đúng.

358
00:44:30,230 --> 00:44:30,570
Đúng.

359
00:44:30,630 --> 00:44:30,870
Xin hãy xem.

360
00:44:31,630 --> 00:44:31,850
Đúng.

361
00:44:32,350 --> 00:44:33,270
Tôi tò mò.

362
00:44:42,110 --> 00:44:43,650
Bạn đang làm gì thế?

363
00:44:44,970 --> 00:44:46,170
Không, đó là đào tạo.

364
00:44:46,170 --> 00:44:50,390
Này, nhớ cử động cả chân và mông nhé.

365
00:44:51,850 --> 00:44:52,670
Không.

366
00:44:53,790 --> 00:44:55,390
Hãy dừng lại vì Kiren đang ở đây.

367
00:44:56,530 --> 00:44:59,510
Càng thoải mái thì bạn càng xinh đẹp.

368
00:45:17,320 --> 00:45:19,180
Và mông nữa.

369
00:47:57,070 --> 00:47:59,410
Đó là một phong trào cứng rắn hơn.

370
00:48:04,510 --> 00:48:05,810
Nó đã đáng sợ rồi. Tôi đã sợ rồi.

371
00:48:09,590 --> 00:48:11,410
Bạn phải ngừng tập luyện.

372
00:48:16,080 --> 00:48:17,040
Không còn nữa.

373
00:48:21,920 --> 00:48:23,480
Nó phải dừng lại.

374
00:48:42,690 --> 00:48:43,610
Vâng, bạn phải dừng lại.

375
00:49:36,410 --> 00:49:37,490
Bạn đang ngủ rất ngon.

376
00:49:39,430 --> 00:49:39,790
một chút.

377
00:50:04,380 --> 00:50:06,060
Tôi hy vọng bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

378
00:50:06,060 --> 00:50:11,820
Vâng, bạn phải dừng lại.

379
00:50:12,100 --> 00:50:13,160
Có chuyện gì thế?

380
00:50:14,000 --> 00:50:46,190
Vâng, xin vui lòng chạm vào đây.

381
00:51:03,020 --> 00:51:04,080
Tốt hơn như vậy.

382
00:52:14,540 --> 00:52:15,680
Nó đã dừng lại.

383
00:52:15,880 --> 00:52:17,260
Đừng dừng lại. Xin hãy nghỉ ngơi.

384
00:52:29,740 --> 00:52:30,380
Bạn có ổn không?

385
00:52:31,460 --> 00:52:33,160
Đừng dừng lại.

386
00:52:33,160 --> 00:52:36,020
Bạn có ổn không?

387
00:52:36,600 --> 00:52:37,220
Bạn có ổn không?

388
00:52:39,820 --> 00:52:41,000
Bạn có ổn không?

389
00:52:41,000 --> 00:52:42,040
Không sao đâu.

390
00:53:01,470 --> 00:53:04,830
Nó khá đắt.

391
00:55:19,280 --> 00:55:21,480
Hãy chia sẻ những gì.

392
00:55:22,080 --> 00:55:32,120
Bạn có ổn không?

393
00:56:03,300 --> 00:56:04,080
Có ổn không?

394
00:56:17,460 --> 00:56:21,500
Tôi cảm thấy như nó đã đến được Dohime và tôi hy vọng nó sẽ đến được với tất cả mọi người. giải thích cho phím 7 khi bao gồm cả châu Á?

395
00:57:06,320 --> 00:57:07,660
Vâng, Douku...

396
00:57:07,660 --> 00:58:00,860
À, không sao đâu.

397
00:58:08,490 --> 00:58:34,270
Nó nguy hiểm. Đúng.

398
00:58:53,400 --> 00:59:56,970
À...ừ...

399
01:03:26,770 --> 01:03:27,770
Xin hãy ngồi dậy

400
01:04:02,240 --> 01:04:09,800
Hãy gặp nhau và mặc như thể chúng ta đã kết hôn

401
01:04:21,060 --> 01:04:23,220
Hôm nay nó cũng ngon lắm. Cảm ơn bạn

402
01:04:26,770 --> 01:04:40,510
Nastu? Nastu? Này, Nastu? Gần đây tôi đã chèo thuyền rất nhiều. Bạn có ổn không?

403
01:04:44,240 --> 01:04:49,540
Điều đó không đúng. Chắc hẳn bạn đã rất mệt mỏi khi tập gym phải không?

404
01:05:00,980 --> 01:05:21,850
Đứng lên một lát. Có chuyện gì thế? Có gì đó không ổn à?

405
01:05:24,330 --> 01:05:27,530
Nats, phong cách của cậu đã tiến bộ hơn rồi phải không?

406
01:05:28,710 --> 01:05:32,330
Thật sự? Vâng, tôi cảm thấy như tôi đang thực sự thu hẹp nó lại.

407
01:05:34,650 --> 01:05:38,130
Bạn không tăng được chút cơ bắp nào à? Tốt.

408
01:05:46,980 --> 01:05:53,990
Tôi nghĩ tôi cũng sẽ đi. Hóa ra nó thực sự đẹp.

409
01:05:55,830 --> 01:05:58,730
Cảm ơn. Nhưng tôi hơi lo lắng.

410
01:06:00,830 --> 01:06:07,370
Đừng lừa dối tôi. Trở thành một huấn luyện viên thể hình và có cơ bắp thật tuyệt phải không?

411
01:06:08,890 --> 01:06:15,390
Điều đó không đúng. Đúng vậy. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm.

412
01:06:32,200 --> 01:06:34,000
13. Hãy hạ thấp nó xuống đúng cách.

413
01:06:34,100 --> 01:06:35,880
Đừng để gót chân của bạn nổi. Vâng, 94.

414
01:06:38,940 --> 01:06:42,640
Có, 95,5 lần nữa. Vâng, 96.

415
01:06:46,470 --> 01:07:00,280
Được rồi, 97. Tiếp theo là cái cuối cùng. Hãy chắc chắn để hạ thấp nó xuống.

416
01:07:12,220 --> 01:07:20,840
Nó thực sự rẻ. Hãy mạnh mẽ lên. Bạn đã có được cơ bắp.

417
01:07:21,220 --> 01:07:43,850
Đúng. Hôm nay bạn có thể sử dụng một quả bóng cân bằng.

418
01:07:45,870 --> 01:07:47,270
Bạn đã bao giờ ngồi trên một quả bóng thăng bằng chưa?

419
01:07:48,890 --> 01:07:50,770
Không nhiều. Không nhiều?

420
01:07:51,390 --> 01:07:54,590
Hãy để tôi đi như thế này, lúc đầu nó đã thẳng rồi.

421
01:08:32,240 --> 01:08:42,180
Di chuyển xương chậu của bạn theo chuyển động tròn.

422
01:08:53,250 --> 01:08:57,690
Không sao đâu. Hãy di chuyển cẩn thận.

423
01:08:58,290 --> 01:08:58,510
Đúng.

424
01:09:00,490 --> 01:09:04,510
Hỗ trợ phần thân trên của bạn và chỉ di chuyển bằng xương chậu của bạn.

425
01:09:06,150 --> 01:09:08,750
Bạn không cần phải di chuyển nó nhiều. Có thể làm nhỏ hơn.

426
01:09:17,330 --> 01:09:18,570
Xin hãy tập trung.

427
01:09:18,970 --> 01:09:30,420
À, à, này.

428
01:09:33,880 --> 01:09:43,480
Di chuyển chắc chắn, ấn xương chậu của bạn vào quả bóng và nghiền nát.

429
01:09:52,600 --> 01:09:55,360
Bạn có ổn không? Không sao đâu.

430
01:09:57,220 --> 01:10:01,000
Đó là rất nhiều mồ hôi. Nó ướt sũng.

431
01:10:06,770 --> 01:10:10,450
Lần sau bạn có thể chỉ đường cho mình được không?

432
01:10:20,170 --> 01:10:22,730
Bạn có chắc chắn muốn đi trước không?

433
01:10:48,380 --> 01:10:50,320
Hãy chắc chắn rằng bạn di chuyển đến đây.

434
01:10:54,160 --> 01:10:56,620
Hãy tiếp tục di chuyển như thế này nhé.

435
01:11:01,060 --> 01:11:02,360
Hãy tiếp tục di chuyển.

436
01:11:07,420 --> 01:11:17,180
Làm ơn dừng lại đi.

437
01:11:17,180 --> 01:11:31,540
Làm ơn đừng dừng lại như thế này. Hãy giữ cho nó di chuyển. Vâng, điều đó ổn.

438
01:11:45,190 --> 01:11:51,550
Có ổn không? Tôi sẽ lau nó một chút, vì vậy hãy đưa tay bạn ra trước mặt tôi và tiếp tục di chuyển. Có ổn không?

439
01:11:51,550 --> 01:11:55,540
Ừ, được chứ?

440
01:11:55,540 --> 01:11:58,200
Không sao đâu, sẽ khá nhiều đấy.

441
01:11:59,280 --> 01:12:00,320
Kéo xung quanh.

442
01:12:04,360 --> 01:12:05,200
Bạn có ổn không?

443
01:12:05,280 --> 01:12:14,990
Tôi sẽ trừ nó, vì vậy

444
01:12:33,890 --> 01:12:34,790
Bạn có ổn không?

445
01:12:35,090 --> 01:12:39,430
Nhưng hãy di chuyển nó. Cứ tiếp tục di chuyển.

446
01:12:39,970 --> 01:12:42,930
Di chuyển xương chậu của bạn.

447
01:12:49,400 --> 01:12:50,780
Đừng dừng lại.

448
01:13:23,480 --> 01:13:24,340
Vâng, Guriguri.

449
01:14:11,030 --> 01:14:13,310
Ừ, cứ từ từ là được. Lúc đầu hãy làm chậm.

450
01:14:14,970 --> 01:14:16,190
Hãy di chuyển cẩn thận.

451
01:14:37,010 --> 01:14:38,070
Chọn tốc độ.

452
01:14:38,750 --> 01:14:39,950
Không sao đâu, cứ giữ như vậy đi.

453
01:15:02,130 --> 01:15:04,190
Điều đó thật tuyệt. Nó gần như đóng cửa.

454
01:15:04,190 --> 01:15:05,190
Vâng, vâng.

455
01:15:09,490 --> 01:15:10,650
Không còn nữa.

456
01:15:17,170 --> 01:15:18,130
Vậy thì hãy đuổi theo nó.

457
01:15:18,990 --> 01:15:19,990
Có chút không ổn chút nào.

458
01:15:30,240 --> 01:15:31,200
Vâng, di chuyển mông của bạn.

459
01:15:31,980 --> 01:15:33,180
Vâng, vâng, vâng.

460
01:15:42,300 --> 01:15:45,120
Vâng, di chuyển mông của bạn.

461
01:15:56,820 --> 01:15:58,020
Không còn nữa.

462
01:15:59,220 --> 01:16:00,520
Nó không tệ.

463
01:16:01,800 --> 01:16:03,220
Di chuyển nó lớn.

464
01:16:09,410 --> 01:16:10,870
Vâng, tôi sẽ dừng lại ở phía sau.

465
01:16:10,870 --> 01:16:11,190
Đúng.

466
01:16:11,550 --> 01:16:11,910
Đúng.

467
01:16:28,590 --> 01:16:30,650
Điều này có vẻ tốt, vì vậy chúng ta hãy tiếp tục.

468
01:16:30,770 --> 01:16:31,910
Tôi sẽ thay đổi hình dạng một chút.

469
01:16:32,270 --> 01:16:32,350
Đúng.

470
01:16:32,490 --> 01:16:33,450
Xin hãy ngồi dậy.

471
01:16:33,450 --> 01:16:33,550
Đúng.

472
01:16:37,730 --> 01:16:38,210
Đúng.

473
01:16:38,210 --> 01:16:39,270
Vâng, nó đây rồi.

474
01:16:40,710 --> 01:16:42,090
Tôi sẽ lấy cái này ra.

475
01:16:47,410 --> 01:16:47,890
Đúng.

476
01:16:47,890 --> 01:16:49,570
Tiếp tục đưa hông ra như thế này.

477
01:16:51,790 --> 01:16:52,950
Vâng, đây là nó.

478
01:16:54,430 --> 01:16:54,710
Đúng.

479
01:16:54,710 --> 01:16:55,630
Hãy giữ chặt lưng bạn.

480
01:16:56,070 --> 01:16:56,190
Đúng.

481
01:16:56,350 --> 01:16:56,570
Đúng.

482
01:16:56,570 --> 01:16:57,090
Kéo nó ra và đặt nó ra.

483
01:16:57,730 --> 01:16:58,110
Tôi đồng ý.

484
01:17:04,920 --> 01:17:05,300
Đúng.

485
01:17:16,600 --> 01:17:17,160
Chuyện gì đã xảy ra thế?

486
01:17:25,060 --> 01:17:28,380
Được rồi, lần sau hãy di chuyển nó lên trên cái này thay vì quả bóng này.

487
01:17:28,660 --> 01:17:29,240
bạn đây rồi

488
01:17:30,440 --> 01:17:32,420
Thôi, cứ từ từ là được.

489
01:17:33,360 --> 01:17:34,760
Vâng, từ từ.

490
01:17:37,440 --> 01:17:39,040
Sẽ thật tuyệt nếu nó đến từ xa hơn.

491
01:17:39,440 --> 01:17:39,920
đúng rồi.

492
01:17:39,920 --> 01:17:40,020
Đúng.

493
01:17:54,220 --> 01:17:56,320
Hãy nói đi, tôi cũng sẽ di chuyển.

494
01:18:02,820 --> 01:18:17,310
Không sao đâu, không sao đâu. Làm ơn di chuyển nó đi.

495
01:18:18,010 --> 01:18:19,370
Điều này không tốt chút nào.

496
01:18:27,840 --> 01:18:30,440
Về không tốt, có nó, có nó, có nó.

497
01:18:47,140 --> 01:18:48,200
Di chuyển chậm rãi.

498
01:19:28,160 --> 01:19:29,200
Bây giờ, hãy gắn cổ.

499
01:19:30,480 --> 01:19:31,560
Bây giờ xin mời ngồi đây.

500
01:19:37,170 --> 01:19:38,270
Hãy di chuyển cái này.

501
01:20:10,340 --> 01:20:11,640
Nó di chuyển xương chậu của bạn.

502
01:20:37,110 --> 01:20:38,850
Nó cũng có tác dụng với tôi.

503
01:20:47,350 --> 01:20:49,530
Vâng, xin hãy vững vàng.

504
01:21:13,530 --> 01:21:14,930
Xin vui lòng chờ thêm một chút nữa.

505
01:21:14,930 --> 01:22:04,240
Đúng vậy.

506
01:22:04,520 --> 01:22:06,360
Vâng, đúng vậy.

507
01:22:06,360 --> 01:22:06,400
Vâng, đúng vậy.

508
01:22:06,520 --> 01:22:06,620
Hãy thư giãn đi.

509
01:22:07,020 --> 01:22:07,120
Vâng.

510
01:22:22,430 --> 01:22:23,530
Xin vui lòng lấy nó ngay bây giờ.

511
01:24:45,680 --> 01:25:11,150
Nó chắc chắn là lớn...

512
01:25:11,150 --> 01:25:13,290
Anha.

513
01:25:23,110 --> 01:25:24,450
Anha.

514
01:25:24,450 --> 01:25:24,770
Đúng.

515
01:25:25,870 --> 01:25:26,930
Tiếp tục đi.

516
01:27:18,580 --> 01:27:19,620
À.

517
01:27:29,020 --> 01:27:30,300
Tất cả những điều đó có nghĩa là gì dưới đây?

518
01:27:51,540 --> 01:27:54,620
Nó bền đến mức tôi quyết định sẽ đưa nó ra ngoài trong tương lai.

519
01:28:01,070 --> 01:28:02,070
Chuyện gì đã xảy ra thế?

520
01:28:04,350 --> 01:28:05,790
Đó là điều tôi thực sự muốn nói.

521
01:28:11,660 --> 01:28:14,200
Điều đó không đúng. Tôi đã kết hôn.

522
01:29:04,120 --> 01:29:06,080
Tôi cảm thấy không khỏe...

523
01:29:09,540 --> 01:29:09,900
Bạn có ổn không?

524
01:29:21,460 --> 01:29:22,640
Liệu tôi có khỏe hơn nếu tôi ngủ không?

525
01:29:25,520 --> 01:29:27,380
Hôm nay bạn nên nghỉ ngơi.

526
01:29:30,040 --> 01:29:31,400
Hôm nay tôi sẽ đi ngủ sớm.

527
01:29:31,400 --> 01:29:31,600
Vâng.

528
01:29:34,700 --> 01:29:39,480
Hãy nghỉ ngơi thật tốt nhé.

529
01:29:57,080 --> 01:29:58,340
Ngày mai bạn cũng đi tập gym à?

530
01:30:05,710 --> 01:30:06,530
Chúc may mắn!

531
01:30:31,240 --> 01:30:32,000
Hãy treo nó lên.

532
01:30:39,100 --> 01:30:40,760
Bất kể tôi làm gì, tôi đều có được sức mạnh.

533
01:30:45,900 --> 01:30:47,500
Tôi cần tập trung vào mối quan hệ của mình.

534
01:30:47,700 --> 01:30:56,030
Có ổn không?

535
01:30:57,230 --> 01:30:59,510
Tôi bắt đầu nó cho chồng tôi...

536
01:31:00,190 --> 01:31:01,610
Tôi rất hạnh phúc.

537
01:31:02,150 --> 01:31:03,350
Bởi vì...

538
01:31:16,820 --> 01:31:17,600
Chuyện gì đã xảy ra vậy?

539
01:31:23,120 --> 01:31:24,080
Hạ mặt xuống.

540
01:31:24,200 --> 01:31:25,180
Xin mời ngồi xuống.

541
01:31:35,190 --> 01:31:37,370
Nếu bạn làm cho núm vú của mình nổi bật như thế này thì chúng sẽ nổi bật lên.

542
01:31:48,520 --> 01:31:52,740
Bạn đến đây để tập luyện hay làm điều gì đặc biệt?

543
01:31:57,320 --> 01:31:57,920
Đúng vậy.

544
01:31:58,560 --> 01:31:59,500
Vậy thì, vậy nhé.

545
01:31:59,780 --> 01:32:00,520
Chất rắn.

546
01:32:11,390 --> 01:32:11,990
Đúng.

547
01:32:14,590 --> 01:32:16,290
Vậy thì cứ tiếp tục đi.

548
01:32:16,750 --> 01:32:17,810
Này, đợi một chút.

549
01:32:41,380 --> 01:32:42,000
KHÔNG?

550
01:32:46,840 --> 01:32:48,140
Hãy tiếp tục ngay bây giờ.

551
01:32:48,140 --> 01:32:48,340
Đúng.

552
01:32:49,260 --> 01:32:49,660
một chút.

553
01:33:25,530 --> 01:33:27,270
Dù không tốt nhưng nó lại bị bẩn rất nhiều.

554
01:33:28,270 --> 01:33:28,870
Lấy làm tiếc.

555
01:33:36,880 --> 01:33:37,940
Một khi nó bị bẩn.

556
01:33:48,650 --> 01:33:50,070
Thật là một mớ hỗn độn phải không?

557
01:33:56,610 --> 01:33:58,170
Thôi nào, thò mông ra đi.

558
01:33:58,410 --> 01:33:58,790
Đúng.

559
01:34:06,480 --> 01:34:08,640
Sao cậu lại ướt thế này?

560
01:34:09,300 --> 01:34:10,000
Lấy làm tiếc.

561
01:34:17,580 --> 01:34:19,700
Vậy thì hãy sử dụng một số thiết bị luyện tập nhé.

562
01:34:20,720 --> 01:34:21,100
Đúng.

563
01:34:21,560 --> 01:34:21,740
Đúng.

564
01:34:21,820 --> 01:34:23,080
Làm ơn chỉ cần thò mông ra.

565
01:34:30,790 --> 01:34:31,170
Đúng.

566
01:34:47,010 --> 01:34:47,430
Đúng.

567
01:34:47,850 --> 01:34:50,230
Chúng ta hãy tiếp tục làm phao.

568
01:34:50,330 --> 01:34:50,490
Đúng.

569
01:34:50,610 --> 01:34:52,570
Tôi nhìn quanh, xoay người và xem xét tình hình.

570
01:34:53,330 --> 01:34:53,710
Đúng.

571
01:34:54,750 --> 01:34:54,850
Đúng.

572
01:34:55,050 --> 01:34:55,530
Không sao đâu.

573
01:34:59,210 --> 01:35:01,330
Đúng là nó đúng với chính nó, vâng.

574
01:35:01,910 --> 01:35:02,690
Đặt nó xuống.

575
01:35:03,330 --> 01:35:15,970
rạn san hô nghiêm túc

576
01:35:25,340 --> 01:35:27,000
Nó vẫn chưa ra à?

577
01:35:29,220 --> 01:35:30,620
Hãy dang rộng đầu gối của bạn.

578
01:35:31,060 --> 01:35:31,380
Bạn nghĩ gì?

579
01:35:58,580 --> 01:36:00,360
Bạn có định kể cho tôi nghe chuyện gì đã xảy ra không?

580
01:36:01,120 --> 01:36:02,920
Mặc dù tôi đang trong quá trình tập luyện.

581
01:36:03,640 --> 01:36:04,540
Không phải là nó không tốt sao?

582
01:36:08,010 --> 01:36:09,470
Có, vui lòng giữ nó ở vị trí này.

583
01:36:09,470 --> 01:36:13,010
Đúng thế ¿ aha

584
01:36:13,010 --> 01:36:16,970
Giữ, giữ...

585
01:36:16,970 --> 01:36:27,260
Tôi thích Kiku-chan.

586
01:36:29,790 --> 01:36:34,410
Tôi đang chuẩn bị cho một người cha như vậy.

587
01:36:35,270 --> 01:36:36,570
Bạn nghĩ sao về điều tỉnh táo này, vui lòng đợi một lát.

588
01:36:38,810 --> 01:36:40,670
Nhiều người gọi tôi là Tojo-san nên

589
01:37:03,210 --> 01:37:04,450
Tôi sẽ chuẩn bị nó cho ông Tojo.

590
01:37:09,210 --> 01:37:09,310
Hả?

591
01:37:11,630 --> 01:37:12,870
Kiên quyết...

592
01:37:28,310 --> 01:37:51,530
Bạn biết cách rèn luyện. Hãy bắt đầu đào tạo. Tôi sẽ để mắt tới nó.

593
01:37:57,720 --> 01:38:19,640
Ừ, cứ từ từ là được. Di chuyển lên xuống mà không nghỉ ngơi.

594
01:38:19,640 --> 01:38:42,800
Vâng, đúng vậy. chậm. Sẽ không tốt nếu nó không di chuyển lên xuống đúng cách.

595
01:38:42,920 --> 01:38:43,640
Không.

596
01:38:49,330 --> 01:38:50,090
Vâng, từ từ.

597
01:38:58,850 --> 01:39:00,710
Hãy hỗ trợ lẫn nhau.

598
01:39:18,870 --> 01:39:20,510
Không, không?

599
01:39:31,060 --> 01:39:37,790
Tôi thích nó sớm một chút. Nó vẫn chưa kết thúc.

600
01:39:37,990 --> 01:39:38,930
Chúng ta lại bắt đầu đây.

601
01:39:45,420 --> 01:39:45,780
Đúng.

602
01:39:53,400 --> 01:39:54,780
Bạn nghĩ gì? Bây giờ đã sớm rồi.

603
01:39:57,860 --> 01:40:06,580
Quấy rối gây đau đớn nên nếu bị đau lần nữa cũng sẽ không có tác dụng.

604
01:40:06,960 --> 01:40:09,000
Nếu tóc bạn bị hư tổn thì làn da của bạn sẽ không bị hư hại.

605
01:40:09,000 --> 01:40:10,860
Có, nếu tóc bạn bị hư tổn thì điều đó rất quan trọng và bạn nên tiếp tục.

606
01:40:11,220 --> 01:40:14,060
Ý bạn là gì, ngắn gọn?

607
01:40:14,060 --> 01:40:15,480
Ừm, xin lỗi.

608
01:40:15,980 --> 01:40:16,180
Ừ, đau quá.

609
01:40:46,210 --> 01:40:47,790
Tôi có thể đặt tay tôi trước mặt bạn được không?

610
01:40:48,170 --> 01:40:48,330
Đúng.

611
01:40:51,290 --> 01:40:53,790
Di chuyển hông của bạn một lần nữa ...

612
01:40:56,190 --> 01:40:57,970
Hãy di chuyển nó một lần...

613
01:41:01,770 --> 01:41:04,810
Vâng, là nó... lối này...

614
01:41:29,660 --> 01:41:34,220
Hãy tiếp tục di chuyển...

615
01:41:36,840 --> 01:41:38,640
Bây giờ bạn có thể di chuyển trơn tru.

616
01:41:41,000 --> 01:41:42,640
Chúng ta hãy nhìn vào hiệu quả đào tạo.

617
01:42:07,490 --> 01:42:08,910
Tôi sẽ hỗ trợ bạn một lần nữa.

618
01:43:01,480 --> 01:43:03,360
Không sao đâu, tôi sẽ xem xét.

619
01:43:25,260 --> 01:43:26,200
Nó có cảm thấy tốt không?

620
01:43:36,520 --> 01:43:37,660
Bạn có thích nó không?

621
01:43:46,260 --> 01:43:47,220
Tôi hiểu rồi.

622
01:44:06,430 --> 01:44:07,990
Bạn có thích nó không?

623
01:44:50,360 --> 01:44:51,760
Bạn có thích khóa đào tạo này không?

624
01:45:00,220 --> 01:45:02,200
Vì vậy, hãy tiếp tục khóa đào tạo này.

625
01:45:06,990 --> 01:45:10,470
Bạn càng cảm thấy tốt thì bạn sẽ càng xinh đẹp.

626
01:45:36,030 --> 01:45:38,610
Hãy chắc chắn để làm ấm làn da của bạn trong khi tập luyện.

627
01:45:39,250 --> 01:45:39,450
Đúng.

628
01:45:48,760 --> 01:45:49,460
Tôi nên làm gì?

629
01:45:50,140 --> 01:45:50,280
Vâng.

630
01:45:51,420 --> 01:45:52,560
Mặc dù vậy, tôi đang nhấp lại.

631
01:45:54,700 --> 01:45:55,480
Không có sự cho phép.

632
01:46:00,720 --> 01:46:02,280
Nó sẽ làm ấm cơ thể bạn đúng cách.

633
01:46:08,870 --> 01:46:57,210
À, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à. , à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à, à.

634
01:46:57,210 --> 01:46:57,790
Xin hãy thở.

635
01:47:09,760 --> 01:47:10,780
Là An-chan phải không?

636
01:48:07,550 --> 01:48:10,010
Cảm giác thật tuyệt khi được đưa đến độ sâu của trái đất, điều này.

637
01:48:40,000 --> 01:48:42,480
Hãy tiếp tục vượt xa điều đó.

638
01:48:45,060 --> 01:48:45,420
Đúng.

639
01:48:45,420 --> 01:49:33,070
Đúng. Bạn đang cảm thấy thế nào?

640
01:49:34,390 --> 01:49:40,270
Không tốt lắm. Nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi mùa hè đến.

641
01:49:41,010 --> 01:49:41,570
Đúng.

642
01:49:44,810 --> 01:49:47,570
Vì thế hôm nay hãy ở bên cạnh tôi nhé.

643
01:49:48,470 --> 01:50:04,380
Vâng. Có thứ gì bạn muốn ăn không?

644
01:50:06,040 --> 01:50:08,300
Tôi có thể ăn cháo.

645
01:50:18,130 --> 01:50:20,430
Lấy làm tiếc. Tôi cảm thấy không khỏe.

646
01:50:21,030 --> 01:50:22,450
Tôi không thể giúp được.

647
01:51:30,520 --> 01:51:32,720
Tôi muốn đào tạo.

648
01:52:05,170 --> 01:52:06,030
Không phải là mùa hè sao?

649
01:52:07,810 --> 01:52:08,390
Mùa hè?

650
01:52:19,780 --> 01:52:20,580
Bụng tôi đau quá.

651
01:52:20,580 --> 01:52:21,060
Bụng tôi đau quá.

652
01:53:06,300 --> 01:53:06,720
Bụng tôi đau quá.

653
01:53:06,720 --> 01:53:10,280
Đó là lý do cô bỏ chồng một mình khi anh ấy bị cảm à?

654
01:53:13,260 --> 01:53:17,580
Nếu tôi không tập luyện hàng ngày, cơ thể tôi sẽ xấu đi.

655
01:53:22,140 --> 01:53:25,580
Bạn có thực sự muốn những tiến bộ được đưa vào âm hộ của mình nhiều như vậy không?

656
01:53:25,760 --> 01:53:26,020
Đúng.

657
01:53:49,140 --> 01:53:50,680
Hông của bạn đang di chuyển phải không?

658
01:53:53,200 --> 01:53:53,540
đó là lý do tại sao

659
01:53:53,540 --> 01:54:16,810
Ý bạn là bạn đến mặc đồ hội chợ?

660
01:54:17,490 --> 01:54:20,090
Bạn có thực sự có động lực để tập luyện?

661
01:54:43,450 --> 01:54:51,710
Ý tôi là, tôi đang mặc quần áo đẹp.

662
01:55:03,570 --> 01:55:06,850
Tôi muốn nó bị khoét ra. Trái đất.

663
01:55:10,330 --> 01:55:11,650
Tôi thích nó.

664
01:55:13,070 --> 01:55:14,030
Vâng, làm ơn.

665
01:55:17,510 --> 01:55:20,170
Vậy thì tôi sẽ cho bạn rất nhiều sự kích thích, thậm chí đến cả trái đất.

666
01:55:20,890 --> 01:55:21,190
Đúng.

667
01:56:04,140 --> 01:56:05,700
Nó đã tràn rồi phải không?

668
01:56:24,480 --> 01:56:25,340
Nó là gì?

669
01:56:26,920 --> 01:56:29,100
Tôi không thể làm gì khác ngoài tràn ngập.

670
01:56:30,820 --> 01:56:32,380
Bạn không thể uống gì?

671
01:56:47,710 --> 01:56:49,510
Tôi vẫn phải tận hưởng nó nhiều hơn.

672
01:57:11,780 --> 01:57:12,960
Vòng eo của tôi thực sự lớn.

673
01:57:19,300 --> 01:57:20,980
Vì vậy, hãy sử dụng dầu ngay hôm nay.

674
01:57:25,180 --> 01:57:28,300
Nó có tác dụng tương tự như đồ uống thể thao bạn thường uống.

675
01:57:29,340 --> 01:57:30,400
Xin hãy chờ đợi nó.

676
01:58:06,420 --> 01:58:08,140
Tôi cũng sẽ bôi nó lên vết bẩn này.

677
01:58:08,140 --> 01:58:08,620
hãy cúi đầu xuống và làm toán

678
01:58:25,570 --> 01:58:26,870
Chúng ta sẽ trở thành?

679
01:58:28,250 --> 01:58:28,310
Đúng.

680
01:58:29,150 --> 01:58:37,740
Sirais ở đó.

681
01:58:43,160 --> 01:58:44,580
Hãy cúi đầu xuống.

682
01:59:31,170 --> 01:59:32,290
Điều đó thật tuyệt.

683
01:59:33,010 --> 01:59:34,350
Nó thực sự đang đào sâu vào tôi.

684
01:59:34,790 --> 01:59:34,910
À!

685
01:59:37,310 --> 01:59:42,640
Phía borri cũng rõ ràng ở đây.

686
02:00:30,140 --> 02:00:31,480
Hả? Ý anh là gì?

687
02:01:03,590 --> 02:01:05,930
Tôi muốn một con gà trống.

688
02:01:47,980 --> 02:01:49,740
Tôi thực sự muốn có một con gà trống.

689
02:02:36,600 --> 02:02:38,360
Tôi muốn liếm nó nhiều hơn.

690
02:04:10,650 --> 02:04:12,670
Lần sau nếu bạn liếm nó, nó sẽ rơi xuống mông bạn.

691
02:04:47,610 --> 02:04:48,450
Tôi ôm mặt, đầu óc trống rỗng, đang kéo cột.

692
02:04:48,730 --> 02:04:50,250
Mặc dù tôi đang điều tra nhưng tai tôi vẫn cử động mạnh.

693
02:05:02,910 --> 02:06:34,940
Trong vườn hơi tối,

694
02:06:34,940 --> 02:06:34,960
Nó thực sự nguy hiểm.

695
02:06:35,160 --> 02:06:36,680
Tìm bao giờ hết.

696
02:06:40,180 --> 02:06:41,800
Tôi sẽ không kịch tính hóa chuyện đó, nhưng

697
02:06:41,800 --> 02:06:42,040
Tôi nghĩ đó là một chiếc TV.

698
02:06:44,540 --> 02:06:48,260
Hãy cầu nguyện với tất cả sức lực của bạn và càng sớm càng tốt.

699
02:06:50,120 --> 02:07:20,490
Nó không dừng lại. Di chuyển. Hãy tự mình đánh nó thật sâu.

700
02:07:29,800 --> 02:07:38,800
Tại sao bạn không làm nhiều hơn? Thực sự, tôi muốn được đập thật sâu vào bên trong.

701
02:07:38,800 --> 02:07:53,610
Sâu hơn, sâu hơn, sâu hơn, mạnh hơn, mạnh hơn, với khuôn mặt của tôi.

702
02:07:55,090 --> 02:08:17,830
À, ừ, tôi đi đây.

703
02:08:17,990 --> 02:08:22,860
Nhân tiện, xin hãy xem cái này.

704
02:08:22,860 --> 02:08:23,440
Cảm giác này đã biến mất.

705
02:10:57,320 --> 02:13:24,180
Được rồi, làm đi.

706
02:14:48,060 --> 02:14:51,760
Bạn sẽ làm gì nếu vẫn chưa đủ?

707
02:14:53,400 --> 02:14:56,160
Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn.

708
02:15:40,040 --> 02:15:43,200
Tôi nghĩ bạn chỉ đang phóng đại cảm giác tuyệt vời của mình thôi.

709
02:16:01,460 --> 02:16:02,720
Bạn đang làm gì thế?

710
02:16:06,030 --> 02:16:13,230
Cảm giác thật tuyệt khi luôn được mắc kẹt ở nơi bạn thích và đi sâu vào đó.

711
02:16:22,670 --> 02:16:25,270
Không. Di chuyển nhiều hơn bây giờ.

712
02:16:26,890 --> 02:16:28,090
Tuy nhiên, nhiều hơn nữa.

713
02:17:43,750 --> 02:18:19,980
Có chút tiếc nuối nhưng chẳng có gì cả...

714
02:22:58,020 --> 02:23:00,960
Ở đây, ở đây, tôi đang bị nghiền nát.

715
02:23:07,270 --> 02:24:15,220
Tôi muốn nó đi sâu vào bên trong nên hãy nhấc mông lên.

716
02:24:22,200 --> 02:24:24,580
Làm ơn dừng lại, dừng lại!

717
02:24:55,520 --> 02:24:56,240
Nó thế nào?

718
02:25:33,150 --> 02:25:35,690
Tôi vẫn đang tập luyện. Bạn sẽ nhận thấy.

719
02:26:51,260 --> 02:26:53,400
Vào mùa hè, khuôn mặt ngủ của cô ấy cũng rất dễ thương.

720
02:27:13,300 --> 02:27:14,780
Có điều gì dễ thương về nó?

721
02:27:16,240 --> 02:27:20,980
Không, tôi cảm thấy mùa hè đã trở nên thật đẹp.

722
02:27:22,560 --> 02:27:24,080
Đó là tác dụng của tự do.

723
02:27:28,460 --> 02:27:32,020
Nhờ mùa hè, tôi cảm thấy tốt hơn nhiều.

724
02:27:33,600 --> 02:27:34,060
Tốt.

725
02:27:54,580 --> 02:27:59,980
Bây giờ tôi đã khỏe hơn rồi, chúng ta hẹn hò nhé.

726
02:28:00,780 --> 02:28:01,840
Bạn muốn đi đâu vào mùa hè?

727
02:28:01,840 --> 02:28:01,920
Đúng.

728
02:28:02,420 --> 02:28:02,860
Hả?

729
02:28:03,380 --> 02:28:03,540
Vâng.

730
02:28:04,260 --> 02:28:05,500
Vì vậy, điều này cũng tốt.

731
02:28:06,260 --> 02:28:07,060
Ngay cả ở đây?

732
02:28:14,110 --> 02:28:15,290
Chúng ta hãy đi xem phim nhé.

733
02:28:16,150 --> 02:28:17,210
Vâng, điều đó tốt.

734
02:28:17,650 --> 02:28:17,830
Vâng.

735
02:28:28,380 --> 02:28:28,580
Vâng.

736
02:28:30,940 --> 02:28:31,880
Bộ phim nào bạn không đi xem hôm nay?

737
02:28:34,560 --> 02:28:53,570
Hôm nay... luyện tập một chút...

738
02:28:53,570 --> 02:28:55,750
Vâng, tôi hiểu.

739
02:28:56,210 --> 02:28:57,270
Lấy làm tiếc.

740
02:28:57,270 --> 02:28:57,290
Vâng.

741
02:28:57,290 --> 02:28:57,410
Ồ.

742
02:28:58,490 --> 02:28:58,710
Vâng.