1
00:00:36,640 --> 00:00:42,420
하아 ... 옛날에는 더 근육이었는데 ...

2
00:00:51,850 --> 00:00:52,790
어디 있니?

3
00:00:54,250 --> 00:00:59,570
음 ... 요즘 뭔가 체력이 떨어졌다고 생각합니다 ...

4
00:00:59,570 --> 00:01:00,670
그래, 그래?

5
00:01:02,110 --> 00:01:09,670
자, 더 근육이 있었는데, 전혀 없어져 버렸기 때문에, 붙이는 것이 좋을까?

6
00:01:10,190 --> 00:01:13,710
오, 그래? 지금 그대로 충분히 깨끗해.

7
00:01:15,370 --> 00:01:20,290
에? 더 근육 붙인 쪽이 깨끗해진다고 생각한다.

8
00:01:20,670 --> 00:01:22,170
충분히 예쁘다고.

9
00:01:23,350 --> 00:01:25,910
아첨은 필요 없기 때문에 ...

10
00:01:25,910 --> 00:01:27,490
아니, 아첨하지 않아.

11
00:01:29,610 --> 00:01:32,770
오, 그럼 체육관 가면 어때?

12
00:01:33,750 --> 00:01:34,230
체육관?

13
00:01:34,690 --> 00:01:38,730
그래. 왠지 이웃에, 퍼스널 짐으로 온 것 같지만.

14
00:01:39,510 --> 00:01:40,310
아...

15
00:01:42,210 --> 00:01:44,130
네, 갈 수 있습니까?

16
00:01:44,830 --> 00:01:45,890
그래, 좋아, 전혀.

17
00:01:46,750 --> 00:01:47,130
정말?

18
00:01:47,470 --> 00:01:48,670
그래, 물론, 물론.

19
00:01:50,110 --> 00:01:50,510
감사합니다.

20
00:01:51,850 --> 00:01:54,380
이봐, 그...

21
00:01:55,720 --> 00:01:56,580
사랑해.

22
00:01:58,120 --> 00:01:58,740
나도.

23
00:02:00,540 --> 00:02:03,920
당신을 위해 더 귀엽게 될 수 있습니까?

24
00:02:04,520 --> 00:02:06,900
그래, 그래서 귀엽다.

25
00:02:07,140 --> 00:02:57,980
그래, 여기?

26
00:03:23,050 --> 00:03:25,430
오, 기다리고있었습니다. 트레이너 오다입니다.

27
00:03:25,950 --> 00:03:26,650
아무쪼록 줄여주세요.

28
00:03:27,130 --> 00:03:27,930
무례합니다.

29
00:03:28,710 --> 00:03:29,790
내 쪽으로 건네주세요.

30
00:03:29,910 --> 00:03:29,990
네.

31
00:04:40,110 --> 00:04:41,390
그럼 오늘 잘 부탁드립니다.

32
00:04:41,590 --> 00:04:41,950
부탁드립니다.

33
00:04:43,290 --> 00:04:48,730
뭔가를 훈련시키는데요, 희망이라고 하는지, 뭔가 목표라고 하고 있나요?

34
00:04:49,070 --> 00:04:52,650
아... 조금, 근육 붙이고 싶다고 생각하고.

35
00:04:52,710 --> 00:04:53,430
근육을 붙이고 싶니?

36
00:04:53,490 --> 00:04:57,470
네. 조금, 몸을 계약하고 싶다고 생각해 왔습니다만.

37
00:04:57,470 --> 00:05:00,130
신축성이 있는 몸으로 하지 않는 것 같은 느낌이군요.

38
00:05:00,990 --> 00:05:03,170
음, 어때요, 하체.

39
00:05:03,850 --> 00:05:07,210
여성은 역시 하반신 단련하는 것이 많습니다만, 상반신의.

40
00:05:07,390 --> 00:05:10,310
아, 음, 하반신 조금 신경이 쓰인다.

41
00:05:10,430 --> 00:05:11,070
하반신이군요.

42
00:05:11,290 --> 00:05:12,630
네. 전반적으로.

43
00:05:12,690 --> 00:05:13,990
지금 운동되지 않았습니까?

44
00:05:14,210 --> 00:05:15,370
전혀하지 않습니다.

45
00:05:15,670 --> 00:05:17,170
조금 서서 좋습니까?

46
00:05:18,910 --> 00:05:20,850
조금 다리에 힘을 가하면 할 수 있습니까?

47
00:05:21,170 --> 00:05:27,580
상당히 그렇네요, 전에도 근육 있네요.

48
00:05:28,820 --> 00:05:30,840
조금 뒤가 약할지도 모릅니다.

49
00:05:30,840 --> 00:05:38,140
그리고 조금 뒤로 가도 되나요? 엉덩이 힘 넣어요? 엉덩이 구멍을 닫는 것 같은 이미지.

50
00:05:38,200 --> 00:05:39,860
이런가요? 아, 맞습니다.

51
00:05:42,580 --> 00:05:51,140
아, 하지만 제대로 있습니다. 하지만 더 이상 단련하면 더 진짜 볼륨이 있거나 멜리아리있는 몸이 될 것이라고 생각합니다.

52
00:05:53,420 --> 00:05:56,420
네, 해보겠습니다. 음, 착용은 오늘 있니?

53
00:05:56,620 --> 00:05:59,140
가져오세요. 그럼 그걸로 갈아입어도 될까요?

54
00:05:59,140 --> 00:06:03,420
어, 나 퇴실하므로, 이 자리에서 갈아입어 주시면. 좋아요.

55
00:06:03,560 --> 00:06:05,560
옷을 갈아입으면 부르면 되나요? 네.

56
00:08:37,660 --> 00:08:38,840
옷을 갈아입었습니다.

57
00:08:49,080 --> 00:08:53,360
아, 역시 스타일 좋네요. 먼저 이것을 마셔주세요.

58
00:08:59,160 --> 00:09:15,830
효과라든지, 피로감의 경험이라든지, 그러한 것입니다. 괜찮습니까? 맛은?

59
00:09:16,710 --> 00:09:18,210
매운입니다. 오, 고마워.

60
00:09:18,210 --> 00:09:24,830
매운입니다. 그렇다면 보드를 다루고 조금 자세를 확인할 수 있습니까?

61
00:09:25,210 --> 00:09:25,370
네.

62
00:09:30,990 --> 00:09:33,430
뭔가 지금까지 자세라고 말한 적이 있습니까?

63
00:09:34,830 --> 00:09:38,510
아, 특히… 특히…. 그렇지만, 그다지 약한 쪽이 아닐까.

64
00:09:38,610 --> 00:09:43,850
맞습니다. 잠깐, 그것 좋은 기분이니까, 잠깐, 여기가 흩어져 있어요.

65
00:09:44,050 --> 00:09:47,990
골반 전에 배를 엎질러. 이것 정도의 느낌입니다.

66
00:09:52,160 --> 00:09:54,400
이런 느낌의 이미지가 맞습니다.

67
00:09:54,540 --> 00:09:55,540
조금 배고프세요.

68
00:09:56,480 --> 00:09:56,640
네.

69
00:09:56,840 --> 00:10:01,620
이 자세를 의식해 주시면 평소부터 좋은 것이라고 생각합니다.

70
00:10:01,960 --> 00:10:02,020
그래.

71
00:10:04,700 --> 00:10:05,220
어때?

72
00:10:06,060 --> 00:10:08,020
하지만 딱딱한 곳이 있습니까?

73
00:10:08,400 --> 00:10:12,780
아-…. 음… 조금 딱딱할 수 있습니다.

74
00:10:12,780 --> 00:10:14,300
팔은 똑바로 위로 알 수 있습니까?

75
00:10:14,500 --> 00:10:15,800
귀 옆까지…

76
00:10:16,500 --> 00:10:17,160
오, 문제 없습니까?

77
00:10:17,540 --> 00:10:18,760
특히 매운 곳이 없습니까?

78
00:10:18,840 --> 00:10:19,260
아니다.

79
00:10:19,260 --> 00:10:19,460
네.

80
00:10:20,000 --> 00:10:21,580
견갑골은 움직입니까?

81
00:10:21,920 --> 00:10:24,640
조금, 이대로 흠….

82
00:10:24,700 --> 00:10:26,240
그럼 열어서…

83
00:10:26,440 --> 00:10:27,760
아, 전에 꽉…

84
00:10:28,900 --> 00:10:28,940
네.

85
00:10:29,440 --> 00:10:30,220
견갑골….

86
00:10:30,260 --> 00:10:30,300
맞습니다.

87
00:10:30,760 --> 00:10:31,960
그리고, 견갑골….

88
00:10:32,140 --> 00:10:32,980
오, 움직일 수 있습니다.

89
00:10:33,840 --> 00:10:35,620
뭔가, 옛날, 운동이라고 했습니까?

90
00:10:36,180 --> 00:10:38,520
아, 뭐든지, 학생 때 조금….

91
00:10:38,960 --> 00:10:39,280
과연, 과연.

92
00:10:39,940 --> 00:10:40,320
좋아요.

93
00:10:40,840 --> 00:10:42,820
그럼, 조금 스트레칭 해 갈까요.

94
00:10:42,980 --> 00:10:43,100
네.

95
00:10:43,180 --> 00:10:44,500
조금, 매트 준비합니다.

96
00:10:44,740 --> 00:10:44,800
네.

97
00:10:54,350 --> 00:10:57,730
글쎄, 어서, 여기에 아구라를 먹을 수 있을까?

98
00:11:12,200 --> 00:11:16,300
그럼 우선은 견갑골 주위를 거의 해 가고 싶기 때문에, 조금 죄송합니다.

99
00:11:16,540 --> 00:11:17,580
경시하고 있네요.

100
00:11:20,400 --> 00:11:22,440
힘들지 않니? 괜찮아.

101
00:11:22,460 --> 00:11:23,480
조금 열립니다.

102
00:11:25,580 --> 00:11:27,040
호흡을 멈추지 마십시오.

103
00:11:36,200 --> 00:11:37,500
좀 더 늘리네요.

104
00:11:37,500 --> 00:11:38,440
힘들고 말해주세요.

105
00:11:41,390 --> 00:11:42,390
기뻐하십시오.

106
00:11:51,830 --> 00:11:57,010
그럼, 발바닥을 붙이고, 고관절 주위를 조금 ...

107
00:11:57,390 --> 00:12:01,830
일단 그대로 파타파타, 무릎을 위아래로 받을 수 있습니까?

108
00:12:02,170 --> 00:12:02,310
네.

109
00:12:03,550 --> 00:12:18,920
조금 손을 뒤로 받고, 발한을 마지막에 받고, 확실히 곧에 갑시다.

110
00:12:40,900 --> 00:12:41,620
머리를 붙인다.

111
00:12:42,200 --> 00:12:42,520
네.

112
00:12:43,620 --> 00:12:44,200
땀이.

113
00:12:45,440 --> 00:12:47,060
사실입니다. 좋은 사람입니다.

114
00:12:50,750 --> 00:12:54,970
그럼, 조금 다음, 내가 누르기 때문에, 또 힘들면 말해 주세요.

115
00:12:55,410 --> 00:12:55,430
네.

116
00:12:55,750 --> 00:12:56,370
좋은가요?

117
00:12:56,790 --> 00:12:56,930
네.

118
00:12:57,290 --> 00:12:58,750
천천히 전에 쓰러 뜨립니다.

119
00:13:04,570 --> 00:13:05,490
좀 더 갈 수 있습니까?

120
00:13:05,850 --> 00:13:06,010
네.

121
00:13:06,010 --> 00:13:06,090
네.

122
00:13:06,930 --> 00:13:07,770
후 ~ ~.

123
00:13:10,210 --> 00:13:10,790
후 ~ ~.

124
00:13:20,950 --> 00:13:21,090
네.

125
00:13:21,090 --> 00:13:22,410
지금 찢어지는 것을 알 수 있습니까?

126
00:13:22,630 --> 00:13:23,770
아, 네.

127
00:13:24,610 --> 00:13:25,430
이해합니다.

128
00:13:28,420 --> 00:13:29,800
이렇게 풀어 갑시다.

129
00:13:30,180 --> 00:13:31,380
좀 더 가동역 퍼져서.

130
00:13:31,600 --> 00:13:31,920
네.

131
00:13:34,500 --> 00:13:35,280
그리고 다시 한번 쓰러 뜨립니다.

132
00:13:35,880 --> 00:13:36,960
후 ~ ~.

133
00:14:13,460 --> 00:14:14,100
후 ~ ~.

134
00:14:14,100 --> 00:14:18,860
여기에 등근이 있습니다만, 상당히 굳어지기 쉽기 때문에 풀어 갑니다.

135
00:14:28,640 --> 00:14:29,700
무슨 일이야? 아파?

136
00:14:30,520 --> 00:14:32,060
아니, 여기 좀...

137
00:14:32,640 --> 00:14:35,040
여기도 등근이므로 풀어줍니다.

138
00:14:46,100 --> 00:14:46,820
좀 아프니?

139
00:14:47,720 --> 00:14:48,600
괜찮습니다.

140
00:14:53,230 --> 00:14:54,250
누르고 있네요.

141
00:15:10,060 --> 00:15:10,860
괜찮습니까?

142
00:15:11,080 --> 00:15:11,900
괜찮습니다.

143
00:15:34,440 --> 00:15:49,800
다음은 배를 위로 올려 둥글게 한다. 단단히 엉덩이를 내밀어주세요.

144
00:16:10,500 --> 00:16:13,580
오른손과 왼발을 똑바로 앞으로 뻗어 주시겠습니까?

145
00:16:14,180 --> 00:16:14,300
네.

146
00:16:15,100 --> 00:16:19,100
이쪽과 이쪽을 똑바로 앞으로 뻗어 주세요.

147
00:16:24,270 --> 00:16:25,710
조금 다리를 올리자.

148
00:16:26,610 --> 00:16:32,930
네, 천천히 돌아가세요.

149
00:16:32,930 --> 00:16:34,090
다음은 반대입니다.

150
00:16:41,140 --> 00:16:44,080
힘든가요? 잠시 돌아 왔어요.

151
00:16:55,570 --> 00:16:57,050
천천히 돌아가십시오.

152
00:17:00,030 --> 00:17:01,050
또 한번 반대.

153
00:17:11,340 --> 00:17:13,620
확실히 몸을 지원하십시오.

154
00:17:30,610 --> 00:17:32,770
엉덩이를 물리 칠 수 있습니까?

155
00:17:33,070 --> 00:17:38,830
뒤로 쓰러뜨리고, 어깨의 스트레치군요.

156
00:17:40,230 --> 00:17:41,510
조금 늘려주세요.

157
00:17:41,510 --> 00:17:41,630
네.

158
00:17:48,040 --> 00:17:48,500
네.

159
00:17:48,500 --> 00:17:49,660
엉덩이를 들어 올리십시오.

160
00:17:51,080 --> 00:17:51,380
네.

161
00:17:53,600 --> 00:17:53,880
네.

162
00:17:56,520 --> 00:18:02,180
호흡을 멈추지 마십시오. 휴식을 취하십시오.

163
00:18:07,550 --> 00:18:08,750
더 확실히 끌어 올려요.

164
00:18:18,470 --> 00:18:20,050
확실히 올려주세요.

165
00:18:52,310 --> 00:18:56,750
조금 확실히 운동해 가므로, 수분을 지웁시다.

166
00:18:56,750 --> 00:18:58,190
상당히 땀이 드네요. 괜찮습니까?

167
00:18:58,810 --> 00:18:59,530
괜찮습니다.

168
00:19:12,690 --> 00:19:14,570
스쿼트가 있었습니까?

169
00:19:15,310 --> 00:19:16,650
별로 해본 적이 없습니다.

170
00:19:16,670 --> 00:19:17,190
사실?

171
00:19:17,930 --> 00:19:23,030
조금 똑바로 서서 저쪽으로 가십시오.

172
00:19:24,290 --> 00:19:27,530
발 폭, 어깨 폭 정도라도 조금 넓혀 주시겠습니까?

173
00:19:28,790 --> 00:19:30,750
아, 조금 닫습니다. 죄송합니다.

174
00:19:31,550 --> 00:19:32,990
무례합니다. 조금 닫자.

175
00:19:35,330 --> 00:19:39,410
다리를 내리겠습니다만, 조금 익숙하지 않게 손을 앞으로 받을 수 있을까 생각합니다.

176
00:19:39,910 --> 00:19:47,530
내려주고 무릎이군요, 이때 발가락 앞에 나오지 않도록 제대로 뒤에 앉아 이미지입니다.

177
00:19:47,530 --> 00:19:50,770
여기 네,,, 네,이 위치입니다.

178
00:19:52,330 --> 00:19:54,230
그 위치, 여기까지 내려주세요.

179
00:19:56,590 --> 00:20:13,570
빨간색으로

180
00:20:13,570 --> 00:20:54,890
내리기, 오르기, 나왔다, 오르기, 단단히 착용하십시오, 내리기, 올라갑니다. 조금 익숙해 졌다고 생각하기 때문에, 손을 뒤로 돌려, 그대로 천천히, 아무쪼록, 그대로 해, 구-, 오르다-

181
00:20:55,490 --> 00:21:31,130
조금 손이 ... 괜찮습니까? 지원하지 않는 것이 좋습니까?

182
00:21:31,130 --> 00:21:38,130
3.4.5.10 번 가자!

183
00:21:38,430 --> 00:21:49,770
6.7.9.9.9.9.10

184
00:21:49,770 --> 00:21:52,450
괜찮아요 proult

185
00:21:52,450 --> 00:21:58,910
괜찮습니까? 괜찮습니다. 괜찮습니다. 괜찮습니다.

186
00:21:59,210 --> 00:22:03,630
죄송합니다, 조금 무리하게 해 주셨나요. 잠깐 숨을 쉬거나 멈춥니다.

187
00:22:18,600 --> 00:22:23,820
조금 팔의 훈련을 해 나갈까요. 팔의 긴축, 몸의 팔이라든지의 긴축이군요.

188
00:22:24,160 --> 00:22:25,660
조금 여기에 앉을 수 있습니까?

189
00:22:37,300 --> 00:22:44,680
조금 아령을 가지고 받는데요, 무릎을 눌렀을 때 이런 모양이네요.

190
00:22:46,240 --> 00:22:54,120
여기에 팔꿈치를 맞히고, 이대로 이렇게 올려주는 형태가 됩니다.

191
00:22:55,940 --> 00:23:07,140
좋아요. 확실히 움직여 갑시다.

192
00:23:09,940 --> 00:23:10,340
네.

193
00:23:19,470 --> 00:23:19,870
네.

194
00:23:19,870 --> 00:23:20,230
좋은가요?

195
00:23:20,850 --> 00:23:21,150
네.

196
00:23:22,090 --> 00:23:23,550
제대로 움직여주세요.

197
00:23:23,950 --> 00:23:24,310
네.

198
00:23:26,350 --> 00:23:27,690
배고프네요.

199
00:23:27,890 --> 00:23:28,230
네.

200
00:23:42,270 --> 00:23:58,740
조금 반대의 팔이 되니?

201
00:23:58,980 --> 00:23:59,660
괜찮습니다.

202
00:24:11,130 --> 00:24:13,110
확실히 마지막 후에 세 번 가자.

203
00:24:13,570 --> 00:24:13,770
네.

204
00:24:25,250 --> 00:24:27,670
그럼 다음은 이쪽, 고향이 되어 주세요.

205
00:24:46,320 --> 00:24:49,000
조금 뒤도 것 스트레치 해 갑니다.

206
00:25:09,180 --> 00:25:10,300
조금 누르십시오.

207
00:25:10,500 --> 00:25:10,540
네.

208
00:25:20,770 --> 00:25:21,990
상당히 늘고 있네요.

209
00:25:57,850 --> 00:25:59,150
여기는 상당히 딱딱해 보이네요.

210
00:26:37,000 --> 00:26:37,700
괜찮습니까?

211
00:26:38,340 --> 00:26:38,460
네.

212
00:26:46,510 --> 00:26:49,330
오늘의 메뉴는 이상이 됩니다만, 게다가.

213
00:26:49,570 --> 00:26:49,670
네.

214
00:26:50,170 --> 00:26:52,090
계속해서 계속하기 때문에, 물론 제대로.

215
00:26:59,230 --> 00:26:59,630
네.

216
00:27:00,350 --> 00:27:00,850
괜찮습니까?

217
00:27:00,990 --> 00:27:01,610
괜찮습니다.

218
00:27:02,310 --> 00:27:03,830
한 번 그 자리에 앉아 있습니까?

219
00:27:05,810 --> 00:27:07,610
어떨까요, 빈도라고 하는 것은.

220
00:27:07,710 --> 00:27:09,670
주 1 정도는 이것, 맞습니까?

221
00:27:10,170 --> 00:27:10,570
맞습니다.

222
00:27:11,230 --> 00:27:11,550
네.

223
00:27:11,590 --> 00:27:12,490
괜찮습니다.

224
00:27:16,720 --> 00:27:19,520
집에 돌아가도 확실히 수분을 잡아주세요.

225
00:27:19,560 --> 00:27:19,880
네.

226
00:27:31,680 --> 00:27:33,040
어때? 오늘의 훈련은.

227
00:27:34,480 --> 00:27:36,740
대단해, 뭔가 땀 가득.

228
00:27:36,940 --> 00:27:37,260
맞습니다.

229
00:27:38,360 --> 00:27:43,640
상당히 땀을 흘리고 있었으므로, 조금 오늘은 칼데이므로, 또 좀 더 제대로 트레이닝해 가지 않았다고 생각합니다.

230
00:27:44,540 --> 00:27:48,740
오늘은 감사합니다. 이대로 다시 옷을 갈아 입고, 옷을 갈아 끝나면 좋다.

231
00:27:53,030 --> 00:27:54,070
조금 가고 있습니다.

232
00:27:54,150 --> 00:27:55,210
시공을 부탁합니다.

233
00:28:43,440 --> 00:28:46,320
이것이 트레이닝일까.

234
00:28:53,120 --> 00:28:53,960
그냥 지금.

235
00:28:59,450 --> 00:28:59,910
지금.

236
00:29:02,490 --> 00:29:03,070
지금.

237
00:29:03,070 --> 00:29:03,230
지금.

238
00:29:08,350 --> 00:29:09,410
체육관, 어떻게 됐어?

239
00:29:10,570 --> 00:29:11,750
오, 그래.

240
00:29:18,620 --> 00:29:19,400
체육관은 걸릴까요?

241
00:29:20,700 --> 00:29:21,820
그래, 그래.

242
00:29:29,490 --> 00:29:30,270
좋았어.

243
00:29:33,890 --> 00:29:37,070
라고 할까, 멍하니, 그런 피곤했구나.

244
00:29:39,320 --> 00:29:41,180
뭐, 오랜만의 운동이었으니까.

245
00:29:41,480 --> 00:29:42,180
오, 그래?

246
00:29:42,960 --> 00:29:43,980
그럼, 샤워를 해요.

247
00:30:08,600 --> 00:30:09,880
그럼, 우선 잘 부탁드립니다.

248
00:30:10,420 --> 00:30:10,700
부탁드립니다.

249
00:30:11,300 --> 00:30:14,120
그럼, 음료를 넣고 군데, 옷을 갈아 입으면, 부르면 좋습니까?

250
00:30:14,480 --> 00:30:14,660
네.

251
00:30:14,920 --> 00:30:15,320
잘하자.

252
00:30:15,320 --> 00:30:15,400
부탁드립니다.

253
00:30:15,800 --> 00:30:16,080
부탁드립니다.

254
00:33:19,050 --> 00:33:19,810
갈아입었습니다.

255
00:33:28,620 --> 00:33:29,720
마지막으로, 어땠어?

256
00:33:31,280 --> 00:33:31,700
죄송합니다.

257
00:33:32,040 --> 00:33:33,780
꽤, 근육통.

258
00:33:34,180 --> 00:33:35,100
아, 평소에는 움직이지 않는다.

259
00:33:36,200 --> 00:33:39,340
확실히 풀고, 후, 후로라든지 들어가는 것이 좋다.

260
00:33:39,840 --> 00:33:41,340
그럼 오늘은 수분을 제대로 해주세요.

261
00:33:41,740 --> 00:33:44,320
저, 에어로 자전거를 하고, 정말 확실히 수분 취해 주세요.

262
00:33:47,480 --> 00:33:48,760
에어로 자전거를 해본 적이 있습니까?

263
00:33:51,580 --> 00:33:52,140
아니다.

264
00:33:52,280 --> 00:33:52,920
아니다.

265
00:33:53,780 --> 00:34:11,040
조금 그쪽도 올라 주시고, 다리를군요, 이 안에 넣어 주실 뿐.

266
00:34:15,720 --> 00:34:49,870
어때? 가볍게 움직여도 ...

267
00:34:49,870 --> 00:34:51,110
이런 느낌?

268
00:34:51,770 --> 00:34:51,870
네.

269
00:34:53,330 --> 00:34:54,650
무릎이나 힘들지 않니?

270
00:34:55,350 --> 00:34:56,070
괜찮습니다.

271
00:35:05,390 --> 00:35:10,190
앞도 뿐만이 아니라, 뒷모습이나, 이 엉덩이도 확실히 사용해 움직여 주세요.

272
00:35:10,390 --> 00:35:10,530
네.

273
00:35:11,770 --> 00:35:17,510
조금 모르겠다고 생각합니다만, 이미지가 상당히 중요해서, 엉덩이도 사용하고 있어-같은 이미지로 움직여서.

274
00:35:20,790 --> 00:35:23,490
괜찮을까요? 그럼이 버튼.

275
00:35:23,490 --> 00:35:23,610
네.

276
00:35:23,690 --> 00:35:25,390
그럼, 조금 베이스 올려 봅시다.

277
00:35:25,950 --> 00:35:26,150
네.

278
00:35:26,150 --> 00:35:30,630
확실히, 힘차게 와서, 그래. 아, 좋아. 그 베이스로 한 번 받으세요.

279
00:35:38,400 --> 00:35:41,060
배 아래에 단단히 단단히 몸을 지원하십시오.

280
00:35:51,980 --> 00:35:54,760
그럼, 조금 10초, 확실히 더 진심으로 움직여 봅시다.

281
00:35:55,060 --> 00:35:55,300
네.

282
00:35:55,320 --> 00:35:57,720
7, 1, 빨리?

283
00:35:57,980 --> 00:35:58,160
네.

284
00:35:58,320 --> 00:36:05,720
4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

285
00:36:06,580 --> 00:36:11,440
한 번 천천히 갑자기 멈출 때는 멈추지 않으므로 천천히 멈추고 가서 스윙을 멈추자.

286
00:36:14,700 --> 00:36:16,000
어때요, 조금 의상이 왔습니다.

287
00:36:16,980 --> 00:36:18,460
아, 라고 돌아왔다. 좋아요.

288
00:36:23,800 --> 00:36:24,240
괜찮습니까?

289
00:36:24,340 --> 00:36:24,420
네.

290
00:36:24,420 --> 00:37:20,210
네, 또 공격을 시작하기 때문입니다. 이대로 점점 올려갑니다. 네, 기어를 올립니다. 좋아요. 확실히 호흡하고. 아직 갈 수 있다. 더 갑니다. 좋아요. 그 속도를 계속. 상체 블레이즈 단단히 고정하십시오.

291
00:37:20,210 --> 00:37:21,330
네. 여기.

292
00:37:26,010 --> 00:37:27,110
더 올려. 네.

293
00:37:34,490 --> 00:37:36,570
타도하고 있어요. 네. 다시 갑니다.

294
00:37:36,570 --> 00:37:36,630
아.

295
00:37:37,210 --> 00:37:37,350
아.

296
00:37:43,250 --> 00:37:43,350
아.

297
00:37:47,900 --> 00:37:48,020
아.

298
00:37:53,890 --> 00:37:54,030
아.

299
00:37:57,160 --> 00:37:58,580
주의를 받고 있는가?

300
00:37:59,460 --> 00:38:00,360
아. 네.

301
00:38:01,440 --> 00:38:01,760
이렇게.

302
00:38:02,940 --> 00:38:04,980
확실히 다리의 뿌리에서 움직여.

303
00:38:04,980 --> 00:38:10,520
네, 멈추고 있어요. 네, 멈추지 않습니다.

304
00:38:15,040 --> 00:38:16,780
피의 뿌리에서 확실히 되돌려.

305
00:38:28,200 --> 00:38:30,480
괜찮습니까? 괜찮습니다.

306
00:38:31,060 --> 00:38:32,360
뒤쪽 근육을 제대로 사용할 수 있습니까?

307
00:38:33,780 --> 00:38:34,120
네.

308
00:38:35,140 --> 00:38:36,300
조금 확인할 수 있습니까?

309
00:38:37,180 --> 00:38:38,480
조금 시끄 럽네요.

310
00:38:39,100 --> 00:38:39,700
아, 안돼.

311
00:38:42,420 --> 00:38:43,320
조금 어긋납니다.

312
00:38:43,720 --> 00:38:44,720
괜찮아요.

313
00:38:45,280 --> 00:38:46,540
네, 그대로 다리를 움직입니다.

314
00:38:47,560 --> 00:38:48,340
확실히 움직여.

315
00:38:52,690 --> 00:38:54,230
엉덩이 근육을 제대로 움직이고 있습니다.

316
00:38:58,200 --> 00:39:00,200
더 움직여. 더 줘.

317
00:39:05,380 --> 00:39:06,860
더 엉덩이를 내밀어보십시오.

318
00:39:07,760 --> 00:39:08,960
그래 그래.

319
00:39:09,960 --> 00:39:16,360
흠 허리를 뒤집어 엉덩이를 끌어 올리는 이미지.

320
00:39:17,100 --> 00:39:18,940
지원합니다. 네, 그렇습니다.

321
00:39:24,900 --> 00:39:26,980
더, 더 끌어 올려주세요.

322
00:39:33,770 --> 00:39:36,490
더 엉덩이 돌출하고, 페이스를 올려 간다. 이렇게.

323
00:39:38,850 --> 00:39:41,990
좋지 않아.

324
00:39:42,390 --> 00:39:43,070
주의를 계속하십시오.

325
00:39:44,750 --> 00:39:45,790
조금 안돼.

326
00:39:49,030 --> 00:39:53,250
쉬지 않는다. 달린다, 달린다.

327
00:39:53,490 --> 00:39:53,990
안돼.

328
00:39:54,210 --> 00:39:55,770
달린다, 달린다.

329
00:39:55,770 --> 00:39:57,070
이대로 계속 움직입니다.

330
00:39:59,310 --> 00:40:00,250
다리를 멈추지 않는다.

331
00:40:19,900 --> 00:40:22,620
확실히 근육을 확인하고 싶기 때문에 다리를 멈추십시오.

332
00:40:22,620 --> 00:40:26,000
네, 한 번 스토스로 넣어주세요.

333
00:40:26,900 --> 00:40:34,780
네, 그럼 발을 빼주세요.

334
00:40:35,400 --> 00:40:36,140
무례합니다.

335
00:40:39,750 --> 00:40:44,350
그럼 그때는 조금 가볍게 허리를 띄우고 쏟아지는 기분으로 오세요.

336
00:40:44,790 --> 00:40:45,110
네.

337
00:40:45,790 --> 00:40:46,970
좋아, 그 자세로.

338
00:40:48,630 --> 00:40:49,730
이렇게, 달린다.

339
00:40:53,470 --> 00:40:55,430
더 확실히 올려, 여기.

340
00:40:55,550 --> 00:40:59,810
아, 오, 오, 오, 잠시만 기다려주세요.

341
00:40:59,810 --> 00:41:01,490
네, 계속, 계속.

342
00:41:17,300 --> 00:41:18,000
괜찮습니까?

343
00:41:27,400 --> 00:41:29,440
괜찮아요, 그대로 유지하십시오.

344
00:41:33,680 --> 00:41:35,700
어디, 어디야.

345
00:41:36,160 --> 00:41:36,640
무슨 일이야?

346
00:41:57,490 --> 00:42:01,370
네, 움직여주세요. 이대로 움직여주세요.

347
00:42:01,690 --> 00:42:16,260
발을 멈추지 않도록. 그대로 지원하네요.

348
00:42:34,020 --> 00:42:36,660
전체, 허리를 내려주세요. 그대로 지원합니다.

349
00:42:53,220 --> 00:42:55,180
안돼요, 제대로 움직여주세요.

350
00:43:03,380 --> 00:43:04,020
괜찮습니까?

351
00:43:09,160 --> 00:43:10,360
그럼, 계속 해요.

352
00:43:19,630 --> 00:43:20,690
확실히 움직여.

353
00:43:41,580 --> 00:43:42,780
허리를 단단히 사용하십시오.

354
00:44:10,300 --> 00:44:11,700
그대로 계속하십시오.

355
00:44:11,700 --> 00:44:11,980
네.

356
00:44:12,680 --> 00:44:13,020
네.

357
00:44:15,320 --> 00:44:15,380
네.

358
00:44:30,230 --> 00:44:30,570
네.

359
00:44:30,630 --> 00:44:30,870
봐.

360
00:44:31,630 --> 00:44:31,850
네.

361
00:44:32,350 --> 00:44:33,270
궁금해요.

362
00:44:42,110 --> 00:44:43,650
뭐하고 있니?

363
00:44:44,970 --> 00:44:46,170
아니, 훈련이에요.

364
00:44:46,170 --> 00:44:50,390
이봐, 제대로 다리를 움직여주세요, 엉덩이도.

365
00:44:51,850 --> 00:44:52,670
안돼요.

366
00:44:53,790 --> 00:44:55,390
킬렌이 있으니 그만둬.

367
00:44:56,530 --> 00:44:59,510
가득 기분 좋을수록 깨끗해지네요.

368
00:45:17,320 --> 00:45:19,180
그리고 엉덩이도.

369
00:47:57,070 --> 00:47:59,410
경화하는 움직임입니다.

370
00:48:04,510 --> 00:48:05,810
이미 무서워요. 이미 무서워요.

371
00:48:09,590 --> 00:48:11,410
멈추지 않으면 안돼요, 트레이닝은.

372
00:48:16,080 --> 00:48:17,040
이미 안돼.

373
00:48:21,920 --> 00:48:23,480
멈추지 않으면 안됩니다.

374
00:48:42,690 --> 00:48:43,610
네, 멈춰야 해.

375
00:49:36,410 --> 00:49:37,490
굉장히 잘 수 있습니다.

376
00:49:39,430 --> 00:49:39,790
잠깐.

377
00:50:04,380 --> 00:50:06,060
가득한 기분이 되십시오.

378
00:50:06,060 --> 00:50:11,820
네, 멈춰야 해.

379
00:50:12,100 --> 00:50:13,160
어디가 좋지 않아?

380
00:50:14,000 --> 00:50:46,190
네, 이쪽을 만져주세요.

381
00:51:03,020 --> 00:51:04,080
그대로 더 잘.

382
00:52:14,540 --> 00:52:15,680
멈추고 있어요.

383
00:52:15,880 --> 00:52:17,260
멈추지 마십시오. 휴식하십시오.

384
00:52:29,740 --> 00:52:30,380
괜찮습니까?

385
00:52:31,460 --> 00:52:33,160
멈추지 마십시오.

386
00:52:33,160 --> 00:52:36,020
괜찮습니까?

387
00:52:36,600 --> 00:52:37,220
괜찮습니까?

388
00:52:39,820 --> 00:52:41,000
괜찮습니까?

389
00:52:41,000 --> 00:52:42,040
괜찮습니다.

390
00:53:01,470 --> 00:53:04,830
꽤 높습니다.

391
00:55:19,280 --> 00:55:21,480
무엇을 나눠주세요.

392
00:55:22,080 --> 00:55:32,120
괜찮습니까?

393
00:56:03,300 --> 00:56:04,080
좋은가요?

394
00:56:17,460 --> 00:56:21,500
토 히메에 도착한 느낌, 여러분에게. explanation for a key 7 when includingasia?

395
00:57:06,320 --> 00:57:07,660
네, Doouku...

396
00:57:07,660 --> 00:58:00,860
아 괜찮아.

397
00:58:08,490 --> 00:58:34,270
위험한데- 네.

398
00:58:53,400 --> 00:59:56,970
아··응 응...

399
01:03:26,770 --> 01:03:27,770
허리를 올려주세요.

400
01:04:02,240 --> 01:04:09,800
결혼한 것처럼 두는 실제 인상을 만나겠습니다.

401
01:04:21,060 --> 01:04:23,220
오늘도 맛있었습니다. 감사합니다

402
01:04:26,770 --> 01:04:40,510
뭐야? 뭐야? 이봐, 뭐야? 괜찮아?

403
01:04:44,240 --> 01:04:49,540
그런 건 없어. 체육관에서 상당히 피곤하지 않니?

404
01:05:00,980 --> 01:05:21,850
조금 서서. 무슨 일이야? 무슨 일이야?

405
01:05:24,330 --> 01:05:27,530
나츠, 굉장한 스타일이 좋아졌지?

406
01:05:28,710 --> 01:05:32,330
정말? 그래, 왠지 굉장히 좁혀져 있는 것 같다.

407
01:05:34,650 --> 01:05:38,130
근육도 붙지 않았잖아? 좋았다.

408
01:05:46,980 --> 01:05:53,990
나도 다니면 괜찮아. 엄청 깨끗해졌지.

409
01:05:55,830 --> 01:05:58,730
감사합니다. 하지만 뭔가 조금 걱정이다.

410
01:06:00,830 --> 01:06:07,370
바람을 피우지 마라. 체육관의 트레이너와 근육이있어 멋지습니까?

411
01:06:08,890 --> 01:06:15,390
그런 건 없어. 맞아. 안심했다.

412
01:06:32,200 --> 01:06:34,000
13. 확실히 내려주세요.

413
01:06:34,100 --> 01:06:35,880
뒤꿈치 뜨지 않도록. 네, 94.

414
01:06:38,940 --> 01:06:42,640
네, 95. 그리고 5회. 네, 96.

415
01:06:46,470 --> 01:07:00,280
좋아, 97. 다음 마지막입니다. 단단히 끝까지 내려주세요.

416
01:07:12,220 --> 01:07:20,840
굉장히 싸네요. 확실히. 근육이 붙었습니다.

417
01:07:21,220 --> 01:07:43,850
네. 오늘은 밸런스 볼을 사용하여 잡을 수 있습니다.

418
01:07:45,870 --> 01:07:47,270
균형 공에 앉아 있었습니까?

419
01:07:48,890 --> 01:07:50,770
별로 없습니다. 별로 없습니까?

420
01:07:51,390 --> 01:07:54,590
이대로 타고 받고, 처음은 곧바로입니다.

421
01:08:32,240 --> 01:08:42,180
골반을 움직여 원을 그리자.

422
01:08:53,250 --> 01:08:57,690
그래, 좋아. 단단히 움직이십시오.

423
01:08:58,290 --> 01:08:58,510
네.

424
01:09:00,490 --> 01:09:04,510
상반신을 지지하고 골반만으로 움직이도록.

425
01:09:06,150 --> 01:09:08,750
크게 움직이지 않아도 됩니다. 작게 할 수 있다.

426
01:09:17,330 --> 01:09:18,570
단단히 집중하십시오.

427
01:09:18,970 --> 01:09:30,420
아, 오, 잠깐.

428
01:09:33,880 --> 01:09:43,480
단단히 움직여서 골반을 공에 밀어 넣고 구부리십시오.

429
01:09:52,600 --> 01:09:55,360
괜찮습니까? 괜찮습니다.

430
01:09:57,220 --> 01:10:01,000
대단한 땀이네요. 흠뻑 젖어요.

431
01:10:06,770 --> 01:10:10,450
다음은 내 방향으로 갈 수 있습니까?

432
01:10:20,170 --> 01:10:22,730
제일 먼저 가니?

433
01:10:48,380 --> 01:10:50,320
확실히 여기를 움직여주세요.

434
01:10:54,160 --> 01:10:56,620
이대로 그리그리와 움직여 주세요.

435
01:11:01,060 --> 01:11:02,360
그대로 움직여주세요.

436
01:11:07,420 --> 01:11:17,180
그대로 멈추십시오.

437
01:11:17,180 --> 01:11:31,540
이대로 멈추지 마십시오. 그 상태로 움직여주세요. 네, 좋아요.

438
01:11:45,190 --> 01:11:51,550
괜찮습니까? 조금 닦으니 조금 전에 손을 잡고 그대로 움직여주세요. 좋은가요?

439
01:11:51,550 --> 01:11:55,540
그래, 좋아?

440
01:11:55,540 --> 01:11:58,200
괜찮아요, 괜찮아집니다.

441
01:11:59,280 --> 01:12:00,320
주위에 당깁니다.

442
01:12:04,360 --> 01:12:05,200
괜찮습니까?

443
01:12:05,280 --> 01:12:14,990
당기기 때문에,

444
01:12:33,890 --> 01:12:34,790
괜찮습니까?

445
01:12:35,090 --> 01:12:39,430
그러나 움직이십시오. 그대로 움직여.

446
01:12:39,970 --> 01:12:42,930
골반 움직여.

447
01:12:49,400 --> 01:12:50,780
엄청 안돼요.

448
01:13:23,480 --> 01:13:24,340
그래, 빙글빙글.

449
01:14:11,030 --> 01:14:13,310
그래, 천천히 좋다. 처음에는 천천히.

450
01:14:14,970 --> 01:14:16,190
단단히 움직이십시오.

451
01:14:37,010 --> 01:14:38,070
페이스를 올려 가.

452
01:14:38,750 --> 01:14:39,950
좋아요, 그 음색.

453
01:15:02,130 --> 01:15:04,190
좋아요. 뭔가 닫혀 왔어요.

454
01:15:04,190 --> 01:15:05,190
네, 네.

455
01:15:09,490 --> 01:15:10,650
이미 안돼요.

456
01:15:17,170 --> 01:15:18,130
그럼, 몰아넣어요.

457
01:15:18,990 --> 01:15:19,990
조금 안돼요.

458
01:15:30,240 --> 01:15:31,200
네, 엉덩이를 움직입니다.

459
01:15:31,980 --> 01:15:33,180
그래, 그래, 그래.

460
01:15:42,300 --> 01:15:45,120
네, 엉덩이를 움직입니다.

461
01:15:56,820 --> 01:15:58,020
이미 안돼.

462
01:15:59,220 --> 01:16:00,520
좋지 않아요.

463
01:16:01,800 --> 01:16:03,220
크게 움직여.

464
01:16:09,410 --> 01:16:10,870
네, 안쪽에서 멈춥니다.

465
01:16:10,870 --> 01:16:11,190
네.

466
01:16:11,550 --> 01:16:11,910
네.

467
01:16:28,590 --> 01:16:30,650
이것 좋은 느낌이므로, 이대로 계속해 갑시다.

468
01:16:30,770 --> 01:16:31,910
조금 모양 바꾸네요.

469
01:16:32,270 --> 01:16:32,350
네.

470
01:16:32,490 --> 01:16:33,450
몸을 일으키십시오.

471
01:16:33,450 --> 01:16:33,550
네.

472
01:16:37,730 --> 01:16:38,210
네.

473
01:16:38,210 --> 01:16:39,270
그럼, 이쪽입니다.

474
01:16:40,710 --> 01:16:42,090
이거 뽑아버리니까요.

475
01:16:47,410 --> 01:16:47,890
네.

476
01:16:47,890 --> 01:16:49,570
이대로 허리를 내밀도록.

477
01:16:51,790 --> 01:16:52,950
예, 이것입니다.

478
01:16:54,430 --> 01:16:54,710
네.

479
01:16:54,710 --> 01:16:55,630
확실히 허리를 잡으십시오.

480
01:16:56,070 --> 01:16:56,190
네.

481
01:16:56,350 --> 01:16:56,570
네.

482
01:16:56,570 --> 01:16:57,090
뽑아 내고.

483
01:16:57,730 --> 01:16:58,110
맞습니다.

484
01:17:04,920 --> 01:17:05,300
네.

485
01:17:16,600 --> 01:17:17,160
무슨 일이야?

486
01:17:25,060 --> 01:17:28,380
그럼, 다음은 이 공이 아니고, 이 위에서 움직여 갑시다.

487
01:17:28,660 --> 01:17:29,240
네, 제발.

488
01:17:30,440 --> 01:17:32,420
그럼 천천히 좋다.

489
01:17:33,360 --> 01:17:34,760
그래, 천천히.

490
01:17:37,440 --> 01:17:39,040
더 뒤까지부터 좋네요.

491
01:17:39,440 --> 01:17:39,920
맞습니다.

492
01:17:39,920 --> 01:17:40,020
네.

493
01:17:54,220 --> 01:17:56,320
나도 움직이는거야, 아, 라고 말해 주세요.

494
01:18:02,820 --> 01:18:17,310
좋아, 좋아. 움직여주세요.

495
01:18:18,010 --> 01:18:19,370
이거 안돼요.

496
01:18:27,840 --> 01:18:30,440
좋지 않아, 가지고 가져, 그렇습니다.

497
01:18:47,140 --> 01:18:48,200
천천히 움직인다.

498
01:19:28,160 --> 01:19:29,200
그럼 목을 붙이자.

499
01:19:30,480 --> 01:19:31,560
그럼, 여기에 앉아.

500
01:19:37,170 --> 01:19:38,270
이쪽을 움직여 봅시다.

501
01:20:10,340 --> 01:20:11,640
골반을 움직이는군요.

502
01:20:37,110 --> 01:20:38,850
조금 내 쪽에서도 움직이네요.

503
01:20:47,350 --> 01:20:49,530
네, 제대로 가만 해주세요.

504
01:21:13,530 --> 01:21:14,930
좀 가만 해주세요.

505
01:21:14,930 --> 01:22:04,240
그렇습니다.

506
01:22:04,520 --> 01:22:06,360
네, 그렇습니다.

507
01:22:06,360 --> 01:22:06,400
네, 그렇습니다.

508
01:22:06,520 --> 01:22:06,620
드디어.

509
01:22:07,020 --> 01:22:07,120
그래.

510
01:22:22,430 --> 01:22:23,530
지금도 안돼.

511
01:24:45,680 --> 01:25:11,150
반드시 큰데...

512
01:25:11,150 --> 01:25:13,290
안하.

513
01:25:23,110 --> 01:25:24,450
안하.

514
01:25:24,450 --> 01:25:24,770
네.

515
01:25:25,870 --> 01:25:26,930
이대로 계속.

516
01:27:18,580 --> 01:27:19,620
앗.

517
01:27:29,020 --> 01:27:30,300
전부 아래에서 무슨.

518
01:27:51,540 --> 01:27:54,620
너무 튼튼했기 때문에 앞으로 내버렸습니다.

519
01:28:01,070 --> 01:28:02,070
무슨 일이야?

520
01:28:04,350 --> 01:28:05,790
사실은 말하고 싶었다고.

521
01:28:11,660 --> 01:28:14,200
그런 건 없어요. 결혼하고 있습니다.

522
01:29:04,120 --> 01:29:06,080
어쩐지 몸이 나빠서...

523
01:29:09,540 --> 01:29:09,900
괜찮아?

524
01:29:21,460 --> 01:29:22,640
자면 낫지?

525
01:29:25,520 --> 01:29:27,380
오늘은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

526
01:29:30,040 --> 01:29:31,400
오늘은 일찍 자러갑니다.

527
01:29:31,400 --> 01:29:31,600
그래.

528
01:29:34,700 --> 01:29:39,480
천천히 쉬고.

529
01:29:57,080 --> 01:29:58,340
내일도 체육관에 갈거야?

530
01:30:05,710 --> 01:30:06,530
최선을 다하십시오.

531
01:30:31,240 --> 01:30:32,000
걸어주세요.

532
01:30:39,100 --> 01:30:40,760
어떻게 든, 힘을 쓰고 있어요.

533
01:30:45,900 --> 01:30:47,500
인연에 집중하지 않으면.

534
01:30:47,700 --> 01:30:56,030
좋은가요?

535
01:30:57,230 --> 01:30:59,510
남편을 위해 시작했는데 ...

536
01:31:00,190 --> 01:31:01,610
이렇게 기뻐.

537
01:31:02,150 --> 01:31:03,350
하지만...

538
01:31:16,820 --> 01:31:17,600
무슨 일이야?

539
01:31:23,120 --> 01:31:24,080
얼굴 내리고 내려.

540
01:31:24,200 --> 01:31:25,180
허리를 내려주세요.

541
01:31:35,190 --> 01:31:37,370
이렇게 젖꼭지 세우면 눈에 띄고 있어요.

542
01:31:48,520 --> 01:31:52,740
훈련에 왔는지, 어리석은 일에 왔는지, 어떻습니까?

543
01:31:57,320 --> 01:31:57,920
맞습니다.

544
01:31:58,560 --> 01:31:59,500
그럼, 이봐.

545
01:31:59,780 --> 01:32:00,520
확실히.

546
01:32:11,390 --> 01:32:11,990
이렇게.

547
01:32:14,590 --> 01:32:16,290
그럼, 그대로 계속해 주세요.

548
01:32:16,750 --> 01:32:17,810
잠깐.

549
01:32:41,380 --> 01:32:42,000
안돼?

550
01:32:46,840 --> 01:32:48,140
더 이상 계속하십시오.

551
01:32:48,140 --> 01:32:48,340
네.

552
01:32:49,260 --> 01:32:49,660
잠깐.

553
01:33:25,530 --> 01:33:27,270
안 되는데, 상당히 더러워지면.

554
01:33:28,270 --> 01:33:28,870
죄송합니다.

555
01:33:36,880 --> 01:33:37,940
한 번 더럽히면.

556
01:33:48,650 --> 01:33:50,070
엉망이 아니야?

557
01:33:56,610 --> 01:33:58,170
이봐, 엉덩이를 꺼내.

558
01:33:58,410 --> 01:33:58,790
이렇게.

559
01:34:06,480 --> 01:34:08,640
왜 이렇게 젖어 버렸습니까?

560
01:34:09,300 --> 01:34:10,000
죄송합니다.

561
01:34:17,580 --> 01:34:19,700
그럼, 조금 트레이닝 기구 사용합시다.

562
01:34:20,720 --> 01:34:21,100
네.

563
01:34:21,560 --> 01:34:21,740
네.

564
01:34:21,820 --> 01:34:23,080
그대로 엉덩이를 꺼내주세요.

565
01:34:30,790 --> 01:34:31,170
네.

566
01:34:47,010 --> 01:34:47,430
네.

567
01:34:47,850 --> 01:34:50,230
그대로 푸왓 해 갑니다.

568
01:34:50,330 --> 01:34:50,490
네.

569
01:34:50,610 --> 01:34:52,570
치고 있어, 트와트 해 모습씨.

570
01:34:53,330 --> 01:34:53,710
이렇게.

571
01:34:54,750 --> 01:34:54,850
네.

572
01:34:55,050 --> 01:34:55,530
그리고 좋다.

573
01:34:59,210 --> 01:35:01,330
진골 떨어져가 없고, 이렇게.

574
01:35:01,910 --> 01:35:02,690
제발.

575
01:35:03,330 --> 01:35:15,970
진짜 reef

576
01:35:25,340 --> 01:35:27,000
아직 나오지 않아?

577
01:35:29,220 --> 01:35:30,620
단단히 무릎을 펴십시오.

578
01:35:31,060 --> 01:35:31,380
어때?

579
01:35:58,580 --> 01:36:00,360
어떻게 해야 하는지 말씀하십니까?

580
01:36:01,120 --> 01:36:02,920
훈련 중이지만.

581
01:36:03,640 --> 01:36:04,540
좋지 않아?

582
01:36:08,010 --> 01:36:09,470
예, 이 위치에서 유지하십시오.

583
01:36:09,470 --> 01:36:13,010
웨이 ¿ aha

584
01:36:13,010 --> 01:36:16,970
유지, 유지 ...

585
01:36:16,970 --> 01:36:27,260
Kiku-chan을 좋아하네요.

586
01:36:29,790 --> 01:36:34,410
그런 아버지 씨를 위해 갈 준비가되어 있기 때문에.

587
01:36:35,270 --> 01:36:36,570
이 생각 sobre 왜, 잠시만 기다려주세요.

588
01:36:38,810 --> 01:36:40,670
도죠 씨라고하는 분이 많기 때문에,

589
01:37:03,210 --> 01:37:04,450
경조 씨를 위해 준비합니다.

590
01:37:09,210 --> 01:37:09,310
어?

591
01:37:11,630 --> 01:37:12,870
확실히...

592
01:37:28,310 --> 01:37:51,530
트레이닝 방법, 알겠지요. 제발 훈련을 시작하십시오. 확실히 봐 주니까요.

593
01:37:57,720 --> 01:38:19,640
그래, 천천히 좋다. 쉬지 않는 위아래로 움직입니다.

594
01:38:19,640 --> 01:38:42,800
네, 그렇습니다. 천천히. 제대로 위아래로 움직이지 않으면 안됩니다.

595
01:38:42,920 --> 01:38:43,640
안돼요.

596
01:38:49,330 --> 01:38:50,090
네, 천천히.

597
01:38:58,850 --> 01:39:00,710
지원하겠습니다.

598
01:39:18,870 --> 01:39:20,510
안돼, 안돼?

599
01:39:31,060 --> 01:39:37,790
조금 일찍 좋아해요. 아직 끝이 없어요.

600
01:39:37,990 --> 01:39:38,930
이봐, 또 한번.

601
01:39:45,420 --> 01:39:45,780
이렇게.

602
01:39:53,400 --> 01:39:54,780
어때요, 빨리.

603
01:39:57,860 --> 01:40:06,580
치즈가 아프기 때문에, 한 번 더 아프면 안됩니다.

604
01:40:06,960 --> 01:40:09,000
머리카락이 아프면 피부가 아프고 아프지 않습니다.

605
01:40:09,000 --> 01:40:10,860
네, 머리가 아프면 소중한 상태로 계속하십시오.

606
01:40:11,220 --> 01:40:14,060
무슨 뜻인가요?

607
01:40:14,060 --> 01:40:15,480
음, 미안해.

608
01:40:15,980 --> 01:40:16,180
글쎄, 사람이 아프다.

609
01:40:46,210 --> 01:40:47,790
전에 손을 잡을 수 있을까요?

610
01:40:48,170 --> 01:40:48,330
네.

611
01:40:51,290 --> 01:40:53,790
한 번 더 허리를 움직여 ...

612
01:40:56,190 --> 01:40:57,970
한 번 움직여주세요 ...

613
01:41:01,770 --> 01:41:04,810
네, 이렇게... 이렇게...

614
01:41:29,660 --> 01:41:34,220
움직입니다 ...

615
01:41:36,840 --> 01:41:38,640
부드럽게 움직일 수있게되었습니다.

616
01:41:41,000 --> 01:41:42,640
훈련 효과를 살펴 보겠습니다.

617
01:42:07,490 --> 01:42:08,910
또 지원하네요.

618
01:43:01,480 --> 01:43:03,360
괜찮아요, 좀 얼굴이죠.

619
01:43:25,260 --> 01:43:26,200
기분이 좋습니까?

620
01:43:36,520 --> 01:43:37,660
마음에 드십니까?

621
01:43:46,260 --> 01:43:47,220
알겠습니다.

622
01:44:06,430 --> 01:44:07,990
마음에 드십니까?

623
01:44:50,360 --> 01:44:51,760
이 훈련을 좋아해 주셨습니까?

624
01:45:00,220 --> 01:45:02,200
그럼 이 훈련을 계속하자.

625
01:45:06,990 --> 01:45:10,470
기분이 좋아질수록 깨끗해지니까요.

626
01:45:36,030 --> 01:45:38,610
훈련 중에는 확실히 피부를 따뜻하게합시다.

627
01:45:39,250 --> 01:45:39,450
네.

628
01:45:48,760 --> 01:45:49,460
어떻게해야합니까?

629
01:45:50,140 --> 01:45:50,280
그래.

630
01:45:51,420 --> 01:45:52,560
다시 클릭하지만.

631
01:45:54,700 --> 01:45:55,480
마음대로.

632
01:46:00,720 --> 01:46:02,280
제대로 몸을 따뜻하게 해요.

633
01:46:08,870 --> 01:46:57,210
아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, , 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아, 아,

634
01:46:57,210 --> 01:46:57,790
숨을 불어라.

635
01:47:09,760 --> 01:47:10,780
안 찬이야?

636
01:48:07,550 --> 01:48:10,010
지구의 안쪽에 나오는 기분 좋네요, 이것이.

637
01:48:40,000 --> 01:48:42,480
더 이상 계속하자.

638
01:48:45,060 --> 01:48:45,420
네.

639
01:48:45,420 --> 01:49:33,070
네. 컨디션은 어때?

640
01:49:34,390 --> 01:49:40,270
별로 좋지 않다. 하지만, 여름이 있으면 안심한다.

641
01:49:41,010 --> 01:49:41,570
이렇게.

642
01:49:44,810 --> 01:49:47,570
그래서 오늘은 계속 옆에 있어요.

643
01:49:48,470 --> 01:50:04,380
그래. 뭔가 먹고 싶은 것이 있습니까?

644
01:50:06,040 --> 01:50:08,300
죽이라면 먹을 수 있으니까.

645
01:50:18,130 --> 01:50:20,430
미안해. 컨디션 무너져.

646
01:50:21,030 --> 01:50:22,450
어쩔 수 없어.

647
01:51:30,520 --> 01:51:32,720
훈련을 하고 싶다.

648
01:52:05,170 --> 01:52:06,030
여름이 아니야?

649
01:52:07,810 --> 01:52:08,390
여름?

650
01:52:19,780 --> 01:52:20,580
배고프다.

651
01:52:20,580 --> 01:52:21,060
배고프다.

652
01:53:06,300 --> 01:53:06,720
배고프다.

653
01:53:06,720 --> 01:53:10,280
그래서 감기에 걸린 남편 씨, 내가 왔니?

654
01:53:13,260 --> 01:53:17,580
매일 훈련하지 않으면 안되는 몸이 되어 버려.

655
01:53:22,140 --> 01:53:25,580
그렇게 보지에 진보를 가하고 싶습니까?

656
01:53:25,760 --> 01:53:26,020
네.

657
01:53:49,140 --> 01:53:50,680
허리 움직이고 있지 않습니까?

658
01:53:53,200 --> 01:53:53,540
그래서.

659
01:53:53,540 --> 01:54:16,810
박람회를 입고 왔니?

660
01:54:17,490 --> 01:54:20,090
훈련 할 생각이 제대로 있습니까?

661
01:54:43,450 --> 01:54:51,710
박람회를 입고 왔다는 것.

662
01:55:03,570 --> 01:55:06,850
나는 그것을 원한다. 지구를.

663
01:55:10,330 --> 01:55:11,650
내가 좋아해.

664
01:55:13,070 --> 01:55:14,030
네, 부탁드립니다.

665
01:55:17,510 --> 01:55:20,170
그럼, 지구까지 가득 자극해 주네요.

666
01:55:20,890 --> 01:55:21,190
네.

667
01:56:04,140 --> 01:56:05,700
벌써 넘쳐나고 있지 않습니까?

668
01:56:24,480 --> 01:56:25,340
무엇입니까?

669
01:56:26,920 --> 01:56:29,100
더 이상 넘칠 수 있습니다.

670
01:56:30,820 --> 01:56:32,380
무엇을 마실 수 없습니까?

671
01:56:47,710 --> 01:56:49,510
아직 더 즐겁지 않으면.

672
01:57:11,780 --> 01:57:12,960
허리 굉장히 많네요.

673
01:57:19,300 --> 01:57:20,980
그럼, 오늘은 오일 사용해 갑시다.

674
01:57:25,180 --> 01:57:28,300
항상 마시는 스포츠 음료와 같은 효과가 있으므로,

675
01:57:29,340 --> 01:57:30,400
기대해주세요.

676
01:58:06,420 --> 01:58:08,140
이 기미에도 붙여 둡니다.

677
01:58:08,140 --> 01:58:08,620
머리를 낮추고 mathematics

678
01:58:25,570 --> 01:58:26,870
되겠습니까?

679
01:58:28,250 --> 01:58:28,310
네.

680
01:58:29,150 --> 01:58:37,740
거기 시라이스를.

681
01:58:43,160 --> 01:58:44,580
머리를 낮추십시오.

682
01:59:31,170 --> 01:59:32,290
좋아요.

683
01:59:33,010 --> 01:59:34,350
굉장히 먹고 있어요.

684
01:59:34,790 --> 01:59:34,910
아!

685
01:59:37,310 --> 01:59:42,640
여기는 bor 璃面도 선명하게되어 있습니다.

686
02:00:30,140 --> 02:00:31,480
응? 무슨 말이야?

687
02:01:03,590 --> 02:01:05,930
친친을 원합니다.

688
02:01:47,980 --> 02:01:49,740
정말 친친을 원해.

689
02:02:36,600 --> 02:02:38,360
더 핥고 싶습니다.

690
02:04:10,650 --> 02:04:12,670
다음은 핥으면 엉덩이를 떨어 뜨립니다.

691
02:04:47,610 --> 02:04:48,450
혼자 얼굴을 잡고 머리가 하늘 pole를 당겨.

692
02:04:48,730 --> 02:04:50,250
거기가 조사하고 있는데 귀의 움직임이 강하다.

693
02:05:02,910 --> 02:06:34,940
조금 어두운 ynn'd 그대로 원에서,

694
02:06:34,940 --> 02:06:34,960
역시 위험하다.

695
02:06:35,160 --> 02:06:36,680
지금까지 찾습니다.

696
02:06:40,180 --> 02:06:41,800
거기를 연기하지는 않지만,

697
02:06:41,800 --> 02:06:42,040
조금 TV라고 생각합니다.

698
02:06:44,540 --> 02:06:48,260
마음껏, 시급히, 바랍니다.

699
02:06:50,120 --> 02:07:20,490
멈추지 않는다. 움직여. 자신으로부터도 안쪽까지 박아주세요.

700
02:07:29,800 --> 02:07:38,800
좀 더 하지 않겠습니까? 사실은 좀 더, 안쪽까지 껄껄하고 싶어요.

701
02:07:38,800 --> 02:07:53,610
더, 더 안쪽까지, 더, 더, 더, 더, 더, 더, 이것, 내 얼굴로.

702
02:07:55,090 --> 02:08:17,830
아, 그래, 나는 갈거야.

703
02:08:17,990 --> 02:08:22,860
그렇게 말해, 이쪽, 봐 주세요.

704
02:08:22,860 --> 02:08:23,440
이 느낌이 빠져.

705
02:10:57,320 --> 02:13:24,180
괜찮아, 괜찮아.

706
02:14:48,060 --> 02:14:51,760
아직 부족하다고 어떻게해야합니까?

707
02:14:53,400 --> 02:14:56,160
좀 더 쉬세요.

708
02:15:40,040 --> 02:15:43,200
자신의 기분 좋다고 여기 똑똑 올리고 있지 않습니까.

709
02:16:01,460 --> 02:16:02,720
뭐하고 있니?

710
02:16:06,030 --> 02:16:13,230
자신이 좋아하는 곳과 계속 꽉, 안쪽 고리 고리하는 기분이 좋네요.

711
02:16:22,670 --> 02:16:25,270
안돼. 벌써, 더 움직여.

712
02:16:26,890 --> 02:16:28,090
아직, 더.

713
02:17:43,750 --> 02:18:19,980
조금 한 번, 아쉽지만, 없음이 ...

714
02:22:58,020 --> 02:23:00,960
여기, 여기, 골고래.

715
02:23:07,270 --> 02:24:15,220
이 안쪽에 내고 싶기 때문에 그대로 엉덩이를 올려주세요.

716
02:24:22,200 --> 02:24:24,580
그만, 그만!

717
02:24:55,520 --> 02:24:56,240
어땠어?

718
02:25:33,150 --> 02:25:35,690
아직 훈련입니다. 눈치채는군요.

719
02:26:51,260 --> 02:26:53,400
여름, 잠자는 얼굴도 귀엽다.

720
02:27:13,300 --> 02:27:14,780
뭔가 귀여워?

721
02:27:16,240 --> 02:27:20,980
아니, 여름, 굉장히 깨끗해진 것 같다.

722
02:27:22,560 --> 02:27:24,080
자유의 효과 나오고 있어.

723
02:27:28,460 --> 02:27:32,020
여름 덕분에 컨디션도 상당히 좋아졌어요.

724
02:27:33,600 --> 02:27:34,060
좋았다.

725
02:27:54,580 --> 02:27:59,980
컨디션도 좋아졌으니까, 데이트라든가 가자.

726
02:28:00,780 --> 02:28:01,840
여름은 어디 가고 싶니?

727
02:28:01,840 --> 02:28:01,920
네.

728
02:28:02,420 --> 02:28:02,860
어?

729
02:28:03,380 --> 02:28:03,540
그래.

730
02:28:04,260 --> 02:28:05,500
그래서 이것도 좋다.

731
02:28:06,260 --> 02:28:07,060
여기에서도?

732
02:28:14,110 --> 02:28:15,290
영화 보러 가자.

733
02:28:16,150 --> 02:28:17,210
그래, 좋아.

734
02:28:17,650 --> 02:28:17,830
그래.

735
02:28:28,380 --> 02:28:28,580
그래.

736
02:28:30,940 --> 02:28:31,880
오늘 가지 않는 영화?

737
02:28:34,560 --> 02:28:53,570
오늘… 조금 훈련에…

738
02:28:53,570 --> 02:28:55,750
그래, 알았다.

739
02:28:56,210 --> 02:28:57,270
미안해.

740
02:28:57,270 --> 02:28:57,290
그래.

741
02:28:57,290 --> 02:28:57,410
와우.

742
02:28:58,490 --> 02:28:58,710
그래.