1 00:00:13,170 --> 00:00:16,570 Bröllopsceremonin med mannen jag är förlovad med kommer att hållas om tre månader. 2 00:00:17,230 --> 00:00:19,470 Det kommer att bli en enstaka gång i livet. 3 00:00:20,850 --> 00:00:25,170 Jag bestämde mig för att gå till gymmet för att bära den berömda designerns bröllopsklänning som gav mig mycket energi. 4 00:00:26,390 --> 00:00:30,970 Jag ska till gymmet för min älskade man. 5 00:00:32,590 --> 00:00:36,170 Min ambition om en lycklig framtid stiger. 6 00:00:52,720 --> 00:00:53,420 Nu? 7 00:00:56,710 --> 00:00:57,050 Ja. 8 00:01:00,500 --> 00:01:02,040 Varför gifte du dig? 9 00:01:02,040 --> 00:01:09,580 Jag vill hålla bröllop, så jag ska hålla det. 10 00:01:09,940 --> 00:01:10,520 Grattis. 11 00:01:14,100 --> 00:01:19,660 Jag vill göra en vacker linje med en vacker figur. 12 00:01:19,660 --> 00:01:21,380 Jag förstår. 13 00:01:23,120 --> 00:01:27,120 Är målet med bantning att forma din kropp? 14 00:01:27,320 --> 00:01:28,020 Det stämmer. 15 00:01:28,020 --> 00:01:32,760 Jag hoppas att jag kan få färglinjen att se vacker ut, som till exempel runt ögonen och delen där jag sover. 16 00:01:35,220 --> 00:01:39,060 Jag förstår. Vi har utrustning för att träna överkroppen. 17 00:01:41,480 --> 00:01:43,500 Är det många som är utbildade? 18 00:01:43,720 --> 00:01:46,800 Det stämmer. Alla gör sitt bästa. 19 00:01:47,640 --> 00:01:49,860 Jag ser fram emot det. 20 00:01:50,520 --> 00:01:51,060 Har du någon fysisk styrka? 21 00:01:52,200 --> 00:01:54,800 Jag tror att min fysiska styrka är normal. 22 00:01:54,800 --> 00:01:55,680 Jag tror att det handlar om det. 23 00:01:57,080 --> 00:01:59,060 Sedan, låt oss göra det långsamt. 24 00:02:00,500 --> 00:02:01,860 Om du gör det plötsligt kommer du att krossa din kropp. 25 00:02:02,700 --> 00:02:03,400 Jag förstår. 26 00:02:03,780 --> 00:02:05,040 Det kan vara så. 27 00:02:06,500 --> 00:02:09,040 Förresten, hur är det idag? 28 00:02:09,180 --> 00:02:13,760 Idag har jag inte så mycket folk idag, så jag gör det snart. 29 00:02:14,560 --> 00:02:15,400 Hur är det med posten? 30 00:02:16,320 --> 00:02:17,420 Jag har inte tagit med den. 31 00:02:18,160 --> 00:02:18,680 Är det så? 32 00:02:19,060 --> 00:02:20,540 Är det okej nästa gång? 33 00:02:20,840 --> 00:02:21,880 Ja, jag förstår. 34 00:02:21,880 --> 00:02:22,140 Jag är ledsen. 35 00:02:23,440 --> 00:02:24,080 Det är okej. 36 00:02:28,960 --> 00:02:29,520 Okej. 37 00:02:33,500 --> 00:02:37,160 Jag har ett datum längst ner i boken. 38 00:02:37,360 --> 00:02:39,260 Är det okej att lägga det här? 39 00:02:40,700 --> 00:02:43,020 Om det är öppet den dagen så är det öppet 14.00. 40 00:02:44,360 --> 00:02:46,020 14.00? Jag ska kolla upp det. 41 00:02:51,620 --> 00:02:52,660 Klockan är 14.00. 42 00:02:52,740 --> 00:02:53,140 Det är okej. 43 00:02:53,440 --> 00:02:54,980 Verkligen? Tack. 44 00:02:55,660 --> 00:02:56,700 14.00 45 00:02:56,700 --> 00:02:57,280 Jag förstår. 46 00:02:57,800 --> 00:03:02,660 Du kan komma in utan reservation, men är det trångt har vi en reservation. 47 00:03:04,020 --> 00:03:07,080 Jag förstår. Så jag kan göra en reservation från och med nu? 48 00:03:07,880 --> 00:03:10,100 Ja, det skulle vara bra om du kunde boka så mycket som möjligt. 49 00:03:10,580 --> 00:03:11,080 Jag förstår. 50 00:03:11,280 --> 00:03:12,900 Är det okej att komma om tre veckor? 51 00:03:13,540 --> 00:03:18,660 Men det är okej, och om du tänker på din egen fysiska styrka kan du komma om en vecka eller två. 52 00:03:18,980 --> 00:03:21,280 Jag förstår. Jag ska göra mitt bästa. 53 00:03:21,480 --> 00:03:22,840 Tack i framtiden. 54 00:03:23,340 --> 00:03:24,180 Ja tack. 55 00:03:25,350 --> 00:03:26,250 Välkommen tillbaka. 56 00:03:27,250 --> 00:03:28,010 Jag ska visa dig runt. 57 00:03:28,790 --> 00:03:29,890 Jag ser fram emot det. 58 00:03:30,330 --> 00:03:30,790 Jag är glad att höra det. 59 00:03:31,690 --> 00:03:32,910 Vill du prova det? 60 00:03:33,490 --> 00:03:34,690 Nej, jag mår bra. 61 00:03:37,130 --> 00:04:11,300 Sänk, höj, stanna. 62 00:04:13,600 --> 00:04:15,460 Det är fortfarande långt kvar. 63 00:04:16,940 --> 00:04:18,300 Hur är hastigheten? 64 00:04:19,580 --> 00:04:21,400 Det är svårt att hänga med i tiden. 65 00:04:21,560 --> 00:04:22,160 Det stämmer. 66 00:04:22,160 --> 00:04:24,600 Ja, det är viktigt att fortsätta med detta. 67 00:04:25,920 --> 00:04:27,000 Måste du göra det snabbt? 68 00:04:28,140 --> 00:04:30,820 Nej, om du gör det snabbt kan du inte hålla det. 69 00:04:31,830 --> 00:04:34,780 Det är viktigt att hålla samma hastighet. 70 00:04:37,120 --> 00:04:38,930 Kan jag göra det nu? 71 00:04:40,580 --> 00:04:41,380 Naturligtvis. 72 00:04:42,340 --> 00:04:43,960 Ordningen kommer att ändras. 73 00:04:44,660 --> 00:04:52,970 Du kan göra det. 74 00:04:53,790 --> 00:04:54,910 Du kan göra det. 75 00:04:55,470 --> 00:04:56,670 Du kan göra det. 76 00:04:56,730 --> 00:05:04,280 Tack. 77 00:05:05,540 --> 00:05:05,820 Tack. 78 00:05:05,820 --> 00:05:06,780 Tack för ditt samarbete. 79 00:05:12,080 --> 00:05:16,660 Innan du börjar träna har jag det här. 80 00:05:17,990 --> 00:05:19,250 Vad är det här? 81 00:05:19,590 --> 00:05:22,910 Det här är en näringsdryck som jag gör på mitt gym. 82 00:05:22,990 --> 00:05:24,230 Det står att det är bra för återhämtning av trötthet. 83 00:05:26,330 --> 00:05:29,350 Det är en mycket effektiv dryck för att öka din ämnesomsättning. 84 00:05:29,690 --> 00:05:31,390 Så jag vill att du ska dricka det innan du tränar. 85 00:05:32,270 --> 00:05:32,710 Jag förstår. 86 00:05:32,970 --> 00:05:33,550 Kan jag dricka det nu? 87 00:05:33,790 --> 00:05:34,590 Ja tack. 88 00:05:34,590 --> 00:05:35,650 Jag förstår. 89 00:05:37,260 --> 00:05:38,760 Jag visste inte att du gjorde det här. 90 00:05:38,920 --> 00:05:39,320 Ja. 91 00:05:39,420 --> 00:05:39,840 Wow. 92 00:05:41,880 --> 00:05:42,500 Drack du allt? 93 00:05:42,980 --> 00:05:43,780 Ja, det gjorde jag. 94 00:05:43,860 --> 00:05:44,500 Jag förstår. 95 00:05:45,180 --> 00:05:49,190 Det är ganska bittert. 96 00:05:49,650 --> 00:05:50,270 Ja, det är det. 97 00:05:50,270 --> 00:05:51,810 Det finns några växtbaserade läkemedel i den. 98 00:05:52,070 --> 00:05:52,350 Jag förstår. 99 00:05:52,690 --> 00:05:53,310 Jag ska göra mitt bästa. 100 00:05:53,550 --> 00:05:55,450 Du bör dricka allt på en gång utan att lukta på det. 101 00:06:04,260 --> 00:06:04,540 Ja. 102 00:06:04,760 --> 00:06:05,540 Är du okej? 103 00:06:05,640 --> 00:06:06,320 Ja, jag mår bra. 104 00:06:06,620 --> 00:06:07,420 Jag lämnar det till dig. 105 00:06:07,760 --> 00:06:08,560 Tack så mycket. 106 00:06:08,660 --> 00:06:08,920 Wow. 107 00:06:09,800 --> 00:06:10,200 Det är fantastiskt. 108 00:06:10,920 --> 00:06:12,420 Det är inte bra för din hälsa. 109 00:06:13,060 --> 00:06:13,740 Jag förstår. 110 00:06:13,740 --> 00:06:15,560 Det finns många bra saker att göra din kropp. 111 00:06:15,960 --> 00:06:16,280 Jag förstår. 112 00:06:17,140 --> 00:06:18,960 Låt oss börja. 113 00:06:19,460 --> 00:06:19,840 Ja tack. 114 00:06:20,680 --> 00:06:21,720 Snälla sitt här. 115 00:06:22,200 --> 00:06:22,960 Hur är det med mitt bagage? 116 00:06:23,300 --> 00:06:24,900 Du lämnar alltid ditt bagage bredvid dig. 117 00:06:25,240 --> 00:06:26,020 Jag förstår. 118 00:06:27,570 --> 00:06:28,750 Först, sätt dig på cykeln. 119 00:06:32,000 --> 00:06:33,260 Wow, det är fantastiskt. 120 00:06:34,540 --> 00:06:35,700 Detta är första gången. 121 00:06:35,720 --> 00:06:36,420 Det är första gången. 122 00:06:36,720 --> 00:06:38,380 Hur kommer jag vidare? 123 00:06:38,860 --> 00:06:40,640 Lägg in den här. 124 00:06:40,900 --> 00:06:42,320 Lägg in den här också. 125 00:06:42,320 --> 00:06:43,140 Lägg in den här också. 126 00:06:43,160 --> 00:06:43,840 Känn på cykeln. 127 00:06:43,840 --> 00:06:44,120 Ja, så här. 128 00:06:46,040 --> 00:06:48,120 Wow, det är lätt att göra. 129 00:06:48,380 --> 00:06:48,560 Ja. 130 00:06:49,360 --> 00:06:51,160 Snabba inte upp för mycket. 131 00:06:51,480 --> 00:06:52,160 Gör det långsamt. 132 00:06:53,510 --> 00:06:54,800 Fortsätt göra det. 133 00:06:55,980 --> 00:06:56,920 Vad är det här? 134 00:06:57,900 --> 00:06:58,760 Detta är rörelsens hastighet. 135 00:07:00,380 --> 00:07:01,220 Åh, hastighet. 136 00:07:02,940 --> 00:07:04,180 Wow, det ser lätt ut. 137 00:07:05,120 --> 00:07:05,420 Ja. 138 00:07:05,680 --> 00:07:06,400 Kontinuitet är viktigt. 139 00:07:06,940 --> 00:07:09,260 Gör det i samma takt. 140 00:07:10,060 --> 00:07:10,860 Jag förstår. 141 00:07:10,860 --> 00:07:12,760 Tack så mycket. 142 00:07:12,820 --> 00:07:14,140 Jag ska till ett annat ställe. 143 00:07:14,720 --> 00:07:15,140 Jag förstår. 144 00:08:36,170 --> 00:08:37,630 Du upprepar övningen. 145 00:08:39,030 --> 00:08:40,010 Detta är också viktigt. 146 00:09:03,380 --> 00:09:04,100 Hur känner du dig? 147 00:09:07,780 --> 00:09:09,160 Det är som en drink. 148 00:09:10,700 --> 00:09:12,460 Du kanske har en bra ämnesomsättning från början. 149 00:09:13,620 --> 00:09:14,080 Jag håller med. 150 00:09:14,140 --> 00:09:14,940 Det är bra att svettas. 151 00:09:15,700 --> 00:09:16,360 Jag svettas. 152 00:09:17,620 --> 00:09:19,500 Därifrån kommer du in i brinnfasen. 153 00:09:20,160 --> 00:09:20,920 Jag förstår. 154 00:09:21,320 --> 00:09:22,660 Det här är bara början. 155 00:09:22,940 --> 00:09:23,760 Snälla gör ditt bästa. 156 00:09:24,320 --> 00:09:25,680 Jag ska göra mitt bästa. 157 00:09:26,840 --> 00:09:27,100 Ja. 158 00:09:28,920 --> 00:09:30,980 Tryck in benen. 159 00:09:30,980 --> 00:09:31,360 Ja. 160 00:09:31,980 --> 00:09:32,280 Det är bra. 161 00:09:34,920 --> 00:09:37,110 Det börjar bli varmt. 162 00:09:38,210 --> 00:09:38,850 Ja. 163 00:09:39,490 --> 00:09:42,630 Om du höjer kroppstemperaturen och gör andra övningar blir det effektivt. 164 00:09:42,930 --> 00:09:43,590 Jag förstår. 165 00:09:45,230 --> 00:09:46,770 Försök att höja din kroppstemperatur så mycket som möjligt. 166 00:09:47,630 --> 00:09:48,830 Så här? 167 00:09:48,970 --> 00:09:49,230 Ja. 168 00:09:49,970 --> 00:09:53,440 Så här? 169 00:09:54,600 --> 00:09:54,940 Ja. 170 00:09:54,940 --> 00:09:56,660 Det är varmt. 171 00:10:01,580 --> 00:10:02,200 Det är så varmt. 172 00:10:04,380 --> 00:10:06,600 Det är din första gång, så hoppa inte för mycket. 173 00:10:07,020 --> 00:10:08,920 Det är bra att ta en paus när man är trött. 174 00:10:09,560 --> 00:10:09,940 Jag förstår. 175 00:10:10,940 --> 00:10:12,220 Jag ska göra mitt bästa. 176 00:10:19,460 --> 00:10:20,220 Pressa inte dig själv. 177 00:10:21,340 --> 00:10:22,260 Tack. 178 00:10:28,690 --> 00:10:30,750 Du kan använda den andra utrustningen om du vill. 179 00:10:31,050 --> 00:10:31,390 Verkligen? 180 00:10:31,990 --> 00:10:33,610 Ring mig om du har några problem. 181 00:10:33,930 --> 00:10:34,890 Jag förstår. 182 00:11:17,940 --> 00:11:22,350 Är du okej? 183 00:11:22,610 --> 00:11:23,430 Ja, jag mår bra. 184 00:11:23,710 --> 00:11:24,050 Hur gör man detta? 185 00:11:25,010 --> 00:11:26,260 jag vet inte. 186 00:11:26,260 --> 00:11:26,900 Jag förstår. 187 00:11:26,900 --> 00:11:28,120 Det är som en puffskola. 188 00:11:28,720 --> 00:11:28,980 Jag förstår. 189 00:11:29,550 --> 00:11:30,590 Du ville ha en hip-up. 190 00:11:32,390 --> 00:11:40,420 Så jag lägger dig på golvet och lyfter upp dig. 191 00:11:40,760 --> 00:11:41,300 Lyfta upp mig? 192 00:11:41,720 --> 00:11:41,780 Ja. 193 00:11:42,460 --> 00:11:44,420 Lyft din kropp lite. 194 00:11:45,240 --> 00:11:46,300 Jag förstår. 195 00:11:46,540 --> 00:11:52,000 Det är lite tungt för ena handen. 196 00:11:53,080 --> 00:11:54,540 Så pressa inte dig själv för hårt. 197 00:11:54,840 --> 00:12:07,750 Lägg ner kroppen ordentligt. 198 00:12:08,090 --> 00:12:08,450 Ja. 199 00:12:09,070 --> 00:12:09,590 Så här? 200 00:12:09,870 --> 00:12:10,110 Ja. 201 00:12:12,370 --> 00:12:14,750 Men det är fortfarande ljust. 202 00:12:14,750 --> 00:12:16,130 Detta är det bästa sättet att göra det. 203 00:12:17,290 --> 00:15:08,810 Men du går ner i vikt om du gör så här. 204 00:15:09,530 --> 00:15:10,410 Låt oss göra det. 205 00:15:11,400 --> 00:15:11,980 Håll det. 206 00:15:12,780 --> 00:15:13,940 Håll det hårt. 207 00:15:14,840 --> 00:15:16,460 Är du okej? 208 00:15:16,740 --> 00:15:17,820 Håll det hårt. 209 00:15:22,860 --> 00:15:26,300 Det är fantastiskt. 210 00:15:27,440 --> 00:15:28,420 Det är effektivt. 211 00:15:30,280 --> 00:15:31,400 Två gånger till. 212 00:15:31,680 --> 00:15:31,880 Låt oss göra det. 213 00:15:33,600 --> 00:15:33,800 En. 214 00:15:38,640 --> 00:15:39,200 Det är bra. 215 00:15:39,200 --> 00:15:39,340 Det är okej. 216 00:15:41,140 --> 00:15:42,140 Den sista. 217 00:15:47,490 --> 00:15:48,210 Dra det hårt. 218 00:16:00,440 --> 00:16:01,620 Det är lite jobbigt i början. 219 00:16:02,260 --> 00:16:07,930 Det är lite lättare. 220 00:16:09,250 --> 00:16:10,950 Använd inte denna utrustning. 221 00:16:11,630 --> 00:16:13,010 Sätt dina fötter här. 222 00:16:14,610 --> 00:16:15,290 Långsamt. 223 00:16:16,140 --> 00:16:16,740 Släpp din kropp. 224 00:16:17,780 --> 00:16:19,640 Detta har också en hip-up-effekt. 225 00:16:20,060 --> 00:16:20,080 Jag fick det. 226 00:16:20,900 --> 00:16:22,220 Detta är en träning för att återhämta sig. 227 00:16:23,360 --> 00:16:25,170 Pressa inte dig själv. 228 00:16:25,770 --> 00:16:26,430 Så här? 229 00:16:26,430 --> 00:16:27,530 Ja, det stämmer. 230 00:16:30,970 --> 00:16:31,650 Var försiktig. 231 00:16:33,310 --> 00:16:34,290 Jag är nervös. 232 00:16:40,930 --> 00:16:58,970 Har du några problem när du går upp? 233 00:18:12,760 --> 00:18:13,740 Ja, det gör jag. 234 00:18:14,000 --> 00:18:16,960 Om du använder den utrustning som du inte brukar använda blir du tröttare. 235 00:18:19,300 --> 00:18:20,560 Jag är så nervös. 236 00:18:24,380 --> 00:18:25,180 Du kommer att bli trött. 237 00:18:33,070 --> 00:18:33,750 Överdriv inte. 238 00:19:37,960 --> 00:19:38,420 Är du okej? 239 00:19:47,190 --> 00:19:47,990 Snälla möta detta sätt. 240 00:19:49,330 --> 00:19:49,430 Ja. 241 00:19:51,030 --> 00:19:53,010 Snälla lägg din kropp på den här sidan. 242 00:19:56,480 --> 00:19:57,040 Ja. 243 00:19:57,040 --> 00:19:57,260 Det stämmer. 244 00:19:57,660 --> 00:20:03,640 Det är svårt. 245 00:20:03,640 --> 00:20:08,360 Lyft dina knän med ett ben. 246 00:20:08,360 --> 00:20:24,410 Och andra sidan. 247 00:20:31,660 --> 00:20:32,240 Fortsätta. 248 00:20:33,740 --> 00:20:36,200 Lyft benen när du är trött. 249 00:20:43,420 --> 00:20:44,600 Jag är så nervös. 250 00:20:45,140 --> 00:20:47,080 Ja, du använder muskler du inte använder. 251 00:20:47,820 --> 00:20:49,300 Så var nervös. 252 00:20:50,680 --> 00:20:51,880 Du är spänd nu. 253 00:20:52,480 --> 00:20:54,140 Kommer du över detta får du muskler. 254 00:20:56,240 --> 00:20:57,160 Det andra benet. 255 00:20:58,080 --> 00:21:03,540 Lyft benen. 256 00:21:15,320 --> 00:21:16,540 Du svettas mycket. 257 00:21:16,540 --> 00:21:16,800 Du kan göra det! 258 00:21:39,090 --> 00:21:39,850 Håll i dig! 259 00:21:40,830 --> 00:21:47,660 Är du okej? 260 00:22:05,980 --> 00:22:07,780 Alla skrattar åt dig. 261 00:22:11,480 --> 00:22:13,200 Det blir likadant om en månad. 262 00:22:13,200 --> 00:22:14,000 Jag hoppas det. 263 00:22:21,040 --> 00:22:21,840 Du måste hålla det tätt. 264 00:22:23,080 --> 00:22:24,000 Den sista. 265 00:22:24,660 --> 00:22:26,160 Du kan göra det! 266 00:22:27,760 --> 00:22:31,140 Bra jobbat! 267 00:22:31,760 --> 00:22:32,040 Du kan göra det! 268 00:22:34,790 --> 00:22:35,090 Du kan göra det! 269 00:22:38,390 --> 00:22:43,460 Bra jobbat! 270 00:22:49,090 --> 00:22:49,630 Du kan göra det! 271 00:22:49,630 --> 00:22:49,770 5 sekunder till! 272 00:22:49,770 --> 00:22:57,170 1, 2, 3, 4, 5 273 00:22:57,170 --> 00:22:59,690 Är du okej? 274 00:23:02,250 --> 00:23:04,090 Du gör det jättebra 275 00:23:04,090 --> 00:23:05,690 Du har en stark muskel 276 00:23:05,690 --> 00:23:17,850 Först och främst måste du hämta andan 277 00:23:19,410 --> 00:23:23,410 Det är också en del av muskelträning 278 00:23:23,410 --> 00:23:36,930 Låt oss sedan sitta på huk där borta 279 00:23:36,930 --> 00:23:38,750 Du måste stärka din underkropp 280 00:23:38,750 --> 00:23:42,230 Om du inte stärker överkroppen kommer du inte att kunna få tillräckligt med muskler. 281 00:23:43,390 --> 00:23:43,790 Jag förstår. 282 00:23:44,610 --> 00:23:48,820 Kan jag gå nu? 283 00:23:58,660 --> 00:23:59,560 Är du okej? 284 00:24:00,060 --> 00:24:00,280 Är du okej? 285 00:24:00,520 --> 00:24:01,180 jag vet inte. 286 00:24:01,660 --> 00:24:02,440 Jag mår bra. 287 00:24:04,640 --> 00:24:06,720 Det är lättare att få muskler om du drar åt dem. 288 00:24:07,080 --> 00:24:07,700 Jag förstår. 289 00:24:08,000 --> 00:24:08,680 Det är bättre att ändra det. 290 00:24:10,250 --> 00:24:11,900 Ska vi gå? 291 00:24:12,080 --> 00:24:12,260 Ja. 292 00:24:46,740 --> 00:24:51,800 Släpp överkroppen rakt och lyft upp den. 293 00:24:51,800 --> 00:24:58,120 Vid denna tidpunkt bör du titta i spegeln och kontrollera ditt tillstånd. 294 00:24:59,420 --> 00:25:00,500 Jag svettas mycket. 295 00:25:01,900 --> 00:25:02,840 Det svettas bra. 296 00:25:03,280 --> 00:25:05,280 Svett kommer att vara ett steg framåt. 297 00:25:05,960 --> 00:25:17,120 Om du övervinner denna svåra tid kommer du att få en bättre kropp. 298 00:25:37,180 --> 00:25:42,080 1,2,3,4,5,6 299 00:25:42,080 --> 00:25:44,880 Låt oss göra det igen. 300 00:25:45,720 --> 00:25:49,040 1,2,3,4,5,6 301 00:25:49,040 --> 00:25:50,440 4, 5 302 00:25:50,700 --> 00:25:56,330 Om du gör det medan du räknar dig själv 303 00:25:56,330 --> 00:25:57,050 Ja 304 00:25:57,270 --> 00:25:59,040 Medan man tittar i spegeln 305 00:26:14,430 --> 00:26:15,630 Det blir bättre 306 00:26:16,790 --> 00:26:27,760 Muskler 307 00:26:33,840 --> 00:26:35,520 3, 4 308 00:26:35,520 --> 00:26:36,440 Andas 309 00:26:43,790 --> 00:26:45,210 Jag gör det igen 310 00:26:45,970 --> 00:26:50,660 1, 2, 4 311 00:26:50,660 --> 00:27:01,800 5, 4, 5 312 00:27:05,890 --> 00:27:06,790 Är du okej? 313 00:27:06,970 --> 00:27:07,450 Ja 314 00:27:07,450 --> 00:29:43,580 Snälla gå ut 315 00:30:29,060 --> 00:30:33,060 Det är dåligt 316 00:30:33,060 --> 00:30:33,140 Bra. 317 00:31:02,160 --> 00:31:04,120 Du kan slappna av nu. 318 00:31:04,380 --> 00:34:56,860 Låt mig göra det här åt dig. 319 00:35:15,680 --> 00:35:47,230 Du har en fin rumpa. 320 00:35:47,230 --> 00:35:48,230 Det är okej, du kan röra det. 321 00:35:51,290 --> 00:35:53,230 Du kan sticka ut så här. 322 01:03:22,550 --> 01:04:10,690 Här kan du ta en paus tills du lugnar ner dig. 323 01:05:59,650 --> 01:06:03,170 Jag har inte tid, så jag återkommer när jag inte har några planer. 324 01:06:03,170 --> 01:06:03,770 Jag ska göra det. 325 01:06:04,150 --> 01:06:05,150 Det är en bra idé. 326 01:06:05,830 --> 01:06:07,310 Du har väl inte gjort en reservation? 327 01:06:08,340 --> 01:06:09,540 Jag råkade bara vara ledig. 328 01:06:10,420 --> 01:06:11,200 Jag förstår. 329 01:06:12,190 --> 01:06:16,830 Låt oss skaka om och göra din man glad. 330 01:06:23,880 --> 01:06:25,840 När du blir vacker skickar jag dig till din man. 331 01:06:28,020 --> 01:06:30,940 Det är snart dags för bröllopet. 332 01:06:31,220 --> 01:06:33,030 Låt oss göra en bra kropp. 333 01:07:48,890 --> 01:07:49,630 Tack för ditt hårda arbete. 334 01:09:20,230 --> 01:09:21,010 Långsamt. 335 01:09:21,010 --> 01:09:32,810 Vid det här laget, räta ut ryggen och vänd den åt andra hållet. 336 01:09:32,990 --> 01:09:34,250 Än en gång. 337 01:09:38,900 --> 01:09:42,380 Håll vingarna stadigt vid denna tidpunkt. 338 01:09:57,120 --> 01:09:58,400 Är du okej? 339 01:11:07,890 --> 01:11:08,690 Pressa dig inte för hårt. 340 01:11:26,310 --> 01:11:37,860 Du kan inte hålla den här muskeln om du anstränger dig för mycket. 341 01:11:39,620 --> 01:11:41,460 Sakta, i samma takt. 342 01:11:43,180 --> 01:11:43,940 Jag mår bra. 343 01:15:06,050 --> 01:15:07,570 Du kan göra andra saker. 344 01:15:08,450 --> 01:21:55,680 Det är okej. 345 01:21:56,240 --> 01:22:08,780 Massagerum. 346 01:22:12,300 --> 01:22:16,320 Massage kommer att lossa dina muskler och spänningar. 347 01:22:17,180 --> 01:22:18,140 Det kommer att förbättra din ämnesomsättning. 348 01:22:27,660 --> 01:22:29,260 Jag använder olja för att lossa mina muskler och spänningar. 349 01:22:37,540 --> 01:22:38,460 Ursäkta mig. 350 01:23:37,800 --> 01:23:38,520 Den här tråden är farlig. 351 01:23:41,670 --> 01:23:42,870 Jag ska också göra fotspetsen. 352 01:23:43,230 --> 01:23:46,010 Genom att göra spetsen på foten kommer kroppstemperaturen att stiga lätt. 353 01:24:32,530 --> 01:24:33,250 Är du okej? 354 01:25:11,410 --> 01:25:11,890 Jag mår bra. 355 01:25:11,890 --> 01:25:11,950 Du kan göra det. 356 01:25:34,050 --> 01:26:48,800 Det är bra för din kost. 357 01:33:33,560 --> 01:33:35,000 Massage är också bra. 358 01:33:36,180 --> 01:33:39,590 Du kan slappna av i ögonen så här. 359 01:33:40,170 --> 01:40:22,280 Vill du koppla av? 360 01:43:07,500 --> 01:43:08,980 Hur gillar du den här massagen? 361 01:54:20,020 --> 01:54:20,540 Hej. 362 01:54:21,560 --> 01:54:29,480 Tack vare dig är jag i bra form och jag trivs med det. 363 01:54:31,350 --> 01:54:32,050 Jag förstår. 364 01:54:33,010 --> 01:54:34,030 Vänta ett ögonblick. 365 01:54:34,290 --> 01:54:53,450 Om du dricker med mig, 366 01:54:53,450 --> 01:54:58,320 Du kommer definitivt att få det du vill ha. 367 01:55:00,720 --> 01:55:06,310 Oroa dig inte. 368 01:55:37,660 --> 01:55:38,460 Jag är ledsen. 369 01:55:38,780 --> 01:55:39,560 Jag måste kontrollera ditt ID. 370 01:55:41,620 --> 01:55:43,660 Kan jag lämna dig här idag? 371 01:55:44,340 --> 01:55:44,840 Ja. 372 01:55:46,700 --> 01:55:47,060 Tack. 373 01:55:47,620 --> 01:55:49,220 Jag kommer tillbaka kl 8 imorgon. 374 01:55:52,370 --> 01:55:53,150 Tack. 375 01:55:53,810 --> 01:55:54,230 Tack. 376 01:55:58,120 --> 02:02:19,000 Det kan du inte göra. 377 02:02:33,150 --> 02:02:49,380 Jag tar av den. 378 02:02:50,020 --> 02:03:11,270 Låt oss kolla det. 379 02:03:11,270 --> 02:03:11,670 Låt oss göra det igen. 380 02:03:38,660 --> 02:03:39,140 Bra. 381 02:03:41,210 --> 02:03:43,050 Du blir lägre och lägre till hålet i din rumpa. 382 02:03:43,630 --> 02:06:12,240 Låt oss göra det igen. 383 02:06:12,840 --> 02:12:31,780 Du blir lägre och lägre till hålet i din rumpa. 384 02:18:32,940 --> 02:31:02,580 Du blir lägre och lägre till hålet i din rumpa. 385 02:31:02,580 --> 02:31:03,500 Du blir lägre och lägre till hålet i din rumpa.