1 00:00:57,057 --> 00:00:59,972 [billentyűzet kattintás] 2 00:01:06,457 --> 00:01:08,851 [kísérteties zene] 3 00:01:39,099 --> 00:01:41,275 - Menő. Oké, szedd össze magad. 4 00:01:45,627 --> 00:01:46,410 Rendben. 5 00:01:49,239 --> 00:01:51,111 Üdv mindenkinek, én... 6 00:01:52,721 --> 00:01:55,289 Üdvözlet Mindenki, Anya vagyok. Hűha. 7 00:01:55,419 --> 00:01:58,335 Üdv mindenkinek, a nevem... 8 00:01:58,466 --> 00:01:59,380 Üdv mindenkinek. 9 00:02:01,425 --> 00:02:06,213 Szia, nem. Szia Anya vagyok. Elme. Nem, üdvözlettel, üdvözlettel. 10 00:02:06,343 --> 00:02:07,083 Üdvözlet. 11 00:02:08,911 --> 00:02:09,694 Rendben. 12 00:02:11,174 --> 00:02:13,829 Üdv mindenkinek, Anya vagyok. 13 00:02:13,959 --> 00:02:17,224 Üdvözöljük a Mind Body Spiritben. 14 00:02:17,354 --> 00:02:20,575 Mind Body Spirit annyira több, mint egy fitneszcsatorna. 15 00:02:20,705 --> 00:02:23,360 Ez egy utazás önmaga felfedezésére, 16 00:02:23,491 --> 00:02:25,754 és igazítás elménket, testünket és szellemünket 17 00:02:25,884 --> 00:02:28,539 a legközelebb áll hozzánk eljutni a legigazibb önmagunkhoz. 18 00:02:28,670 --> 00:02:30,237 De azért, hogy tedd ezt a felfedezést, 19 00:02:30,367 --> 00:02:32,239 lennünk kell hajlandó kockázatot vállalni. 20 00:02:32,369 --> 00:02:35,459 Szóval készülj a lépésre ki a komfortzónádból. 21 00:02:35,590 --> 00:02:38,158 Hajrá. Légy bátor. 22 00:02:38,288 --> 00:02:42,205 Ne válj elveszett lélekké lebegve az űrben. Udvarol. 23 00:02:42,336 --> 00:02:44,033 Mint én korábban a reggeli kávémat. 24 00:02:45,252 --> 00:02:47,993 [nevetés] 25 00:02:48,124 --> 00:02:50,866 A nagymamám adta ezt a házat a végrendeletében. 26 00:02:50,996 --> 00:02:52,911 Elhunyt körülbelül egy éve. 27 00:02:53,738 --> 00:02:55,653 És én soha tényleg találkoznom kell vele. 28 00:02:55,784 --> 00:02:57,002 Nem igazán ismeri őt olyan jól. 29 00:02:57,133 --> 00:03:01,181 De tudod, tényleg olyan érzés volt, 30 00:03:01,311 --> 00:03:03,531 az univerzum azt mondja nekem változtass az életemben. 31 00:03:03,661 --> 00:03:07,796 Szóval ezt tettem. I Kaliforniába költözött. 32 00:03:07,926 --> 00:03:11,756 Otthagytam a régi életem mögött. Igen, köszönöm. 33 00:03:11,887 --> 00:03:15,456 És kockáztattam és... 34 00:03:16,457 --> 00:03:18,023 te is tudsz. 35 00:03:18,154 --> 00:03:20,722 Ígérem, ha velem tartasz, 36 00:03:20,852 --> 00:03:23,420 akkor arra megyünk olyan helyekre, amelyeket el sem képzelsz. 37 00:03:26,380 --> 00:03:27,163 Szar. 38 00:03:30,688 --> 00:03:33,517 Ígérem, ha velem tartasz, 39 00:03:33,648 --> 00:03:37,217 akkor olyan helyekre megyünk amit soha nem tud elképzelni. 40 00:03:37,347 --> 00:03:40,785 Feltöltjük magunkat elménk, visszaszerezzük testünket, 41 00:03:40,916 --> 00:03:42,439 mert a testünk a helyek 42 00:03:42,570 --> 00:03:44,267 hogy szellemünk hazahív. 43 00:03:45,355 --> 00:03:46,487 Készen állsz? 44 00:03:47,444 --> 00:03:51,318 Ma merülni fogunk egyenesen egyensúlyozó testhelyzetbe. 45 00:03:52,188 --> 00:03:55,931 Szóval, megyünk találkozni Savasanában. 46 00:03:56,061 --> 00:03:58,063 Nem, nem, Tadasana. 47 00:03:58,194 --> 00:04:00,196 ♪ Tadasana 48 00:04:00,327 --> 00:04:02,503 Jelentése be Tadasana, álló testtartás, 49 00:04:02,633 --> 00:04:05,201 rootolni fogjuk a mieinket láb a földbe, 50 00:04:05,332 --> 00:04:10,032 emelje fel az egyik térdét a szívhez, nyúlj vissza egészen, 51 00:04:11,947 --> 00:04:15,907 szorítsd össze azokat a belsőket comb, kapcsolja be azt a magot. 52 00:04:16,038 --> 00:04:18,693 És ha felfedezed 53 00:04:18,823 --> 00:04:21,478 hogy egy kicsit vagy korlátozott a rugalmasság, 54 00:04:21,609 --> 00:04:24,046 ne hagyd, hogy ez magával ragadjon vissza, csak menj a flippel. 55 00:04:24,176 --> 00:04:26,788 Most, ha elkezded elveszteni az egyensúlyát, 56 00:04:26,918 --> 00:04:28,442 ami valószínűleg meg fog történni, 57 00:04:28,572 --> 00:04:31,140 tudod, csak azonnal állj fel. 58 00:04:31,271 --> 00:04:34,622 Ahogy Kenzi barátom mondja, "A gyakorlás erősebbé tesz." 59 00:04:34,752 --> 00:04:39,191 Oké, azt hiszem, kell itt is van gyakorlat... 60 00:04:39,322 --> 00:04:40,671 A francba. Ó! 61 00:04:41,846 --> 00:04:42,630 A fenébe! 62 00:04:47,504 --> 00:04:48,288 Hülye. 63 00:04:50,594 --> 00:04:52,814 Meg kell tenned. Muszáj csináld meg. Meg kell tenned, Anya. 64 00:05:04,042 --> 00:05:06,523 Szó sem lehet róla. 65 00:05:24,628 --> 00:05:25,847 Ez határozottan egy ajtó. 66 00:05:28,110 --> 00:05:30,330 [morogva] 67 00:05:58,619 --> 00:06:01,186 [nyikorgó ajtó] 68 00:06:07,541 --> 00:06:08,324 Bassza meg. 69 00:06:19,335 --> 00:06:20,118 Ó... 70 00:06:23,426 --> 00:06:27,387 Szóval üdvözöllek az enyémben nagymama rejtett kamrája. 71 00:06:31,260 --> 00:06:35,046 [Anya köhög és megköszörüli a torkát] 72 00:06:38,702 --> 00:06:43,359 Ezt csak leteszem ide a furcsa gyertyás kenyéren. 73 00:06:53,108 --> 00:06:53,935 Oké, ez furcsa. 74 00:07:04,641 --> 00:07:07,078 [Anya liheg] 75 00:07:14,695 --> 00:07:18,960 Ó, Jézusom. [villanykörte felrobban] 76 00:07:19,090 --> 00:07:20,440 Nem, azt hiszem, nem. 77 00:07:24,008 --> 00:07:26,446 [Anya liheg] 78 00:07:41,939 --> 00:07:42,766 Igen. 79 00:07:47,771 --> 00:07:48,511 Hűha. 80 00:07:58,086 --> 00:07:59,217 Mi a fasz? 81 00:08:04,135 --> 00:08:05,223 Ó, istenem! 82 00:08:05,354 --> 00:08:06,660 Ó, Jézusom, a francba! 83 00:08:10,925 --> 00:08:11,708 Rendben. 84 00:08:12,883 --> 00:08:13,623 Rendben. 85 00:08:37,038 --> 00:08:39,214 [csengés] 86 00:08:40,955 --> 00:08:41,738 Hello? 87 00:08:53,837 --> 00:08:56,797 [Anya felsikolt] Basszus. 88 00:09:23,563 --> 00:09:24,346 Verasha. 89 00:09:35,052 --> 00:09:39,927 – Az én Anyámért. 90 00:09:42,625 --> 00:09:43,974 – Az én Anyámért. 91 00:09:51,678 --> 00:09:56,552 [oroszul beszél] 92 00:10:02,340 --> 00:10:05,735 Üdvözlet mindenki, üdv újra. 93 00:10:05,866 --> 00:10:06,562 Az átjáró- 94 00:10:09,521 --> 00:10:12,829 Az átjáró hogy csak olvastam neked 95 00:10:12,960 --> 00:10:16,180 írta nekem az én nagymama, Verasha. 96 00:10:16,311 --> 00:10:19,401 Soha nem volt szabad találkoznom őt. Anyám soha nem engedte. 97 00:10:19,531 --> 00:10:21,098 Családi dráma. 98 00:10:21,229 --> 00:10:25,886 Én, sosem tudtam, hogy ő az egy tanár, egy gyógyító, mint én. 99 00:10:27,888 --> 00:10:30,020 Mert a vérünkben van. 100 00:10:30,151 --> 00:10:33,110 Ez a ház a hely hogy a lelke hazahívott. 101 00:10:33,241 --> 00:10:35,156 Azt hiszem, csak 102 00:10:35,286 --> 00:10:37,898 Soha nem fogtam fel, mennyire még mindig itt volt. 103 00:10:40,422 --> 00:10:41,989 Szia nagymama. 104 00:10:42,990 --> 00:10:47,081 Szóval ezt dedikálta napló nekem. Nem tudom. 105 00:10:47,211 --> 00:10:50,258 Szeretett volna valakit a közénk hogy a család tudja, mit csinált, 106 00:10:50,388 --> 00:10:51,172 hová ment. 107 00:10:51,302 --> 00:10:54,566 Életét töltötte 108 00:10:55,480 --> 00:10:59,484 újra kapcsolatba lépve szlávjával örökség, az én örökségem, 109 00:10:59,615 --> 00:11:01,573 az ehhez hasonló rituálék gyűjtése. 110 00:11:01,704 --> 00:11:03,837 Sok minden oroszul van. 111 00:11:03,967 --> 00:11:05,969 Lefordított valamennyit 112 00:11:06,100 --> 00:11:08,406 majd fonetizált néhányat más részek számomra. 113 00:11:10,800 --> 00:11:14,891 "Az önfelfedezés útja kétségekkel van kikövezve. 114 00:11:15,022 --> 00:11:18,286 De minden lépést amit veszel közelebb visz 115 00:11:18,416 --> 00:11:20,070 hogy ki vagy valójában. 116 00:11:23,726 --> 00:11:28,513 Hogy ne félj ebben utazás, ebben az életben, 117 00:11:28,644 --> 00:11:29,819 nem vagy egyedül. 118 00:11:32,648 --> 00:11:35,520 Amikor eltévedsz, te itt találhatja magát." 119 00:11:38,349 --> 00:11:40,569 Bárcsak tudnád, mennyit ezek a szavak nekem szóltak. 120 00:11:42,527 --> 00:11:44,660 Mennyire inspirált engem. 121 00:11:44,791 --> 00:11:47,663 Úgy értem, ő csak annyi mindent átélt. 122 00:11:47,794 --> 00:11:48,795 én csak... 123 00:11:52,059 --> 00:11:52,973 bárcsak... 124 00:11:56,019 --> 00:11:58,630 Bárcsak olyan lehetnék, mint ő. 125 00:12:02,243 --> 00:12:03,723 És egyszer én is fogok. 126 00:12:06,856 --> 00:12:08,902 De most éppen itt vagyok veled. 127 00:12:09,032 --> 00:12:12,253 Szóval induljunk, jó? 128 00:12:12,383 --> 00:12:14,690 Kezdjük egyensúlyozó testtartásban. 129 00:12:14,821 --> 00:12:17,258 Ne félj. Itt vagyok veled. 130 00:12:17,388 --> 00:12:20,174 Gyökeresed a lábad a földbe, 131 00:12:20,304 --> 00:12:23,220 lebegtesse egyik térdét a szívéhez, 132 00:12:23,351 --> 00:12:25,309 és rúgd vissza magad mögé 133 00:12:25,440 --> 00:12:28,704 ahogy meghosszabbítod a gerinceden keresztül. 134 00:12:31,359 --> 00:12:35,406 És ha elesel, tudod, csak állj fel, igaz? 135 00:12:35,537 --> 00:12:37,017 Úgy hívják okkal gyakorolni. 136 00:12:38,714 --> 00:12:43,197 Udvarol. Rendben, tarts itt pár mély lélegzetet. 137 00:12:47,462 --> 00:12:49,072 [mély kilégzés] 138 00:12:49,203 --> 00:12:50,900 Beleásva abba a sarokba. 139 00:12:54,817 --> 00:12:55,687 [mély kilégzés] 140 00:12:55,818 --> 00:12:57,472 Még egyet. In. 141 00:13:00,910 --> 00:13:01,781 [mély kilégzés] 142 00:13:01,911 --> 00:13:04,479 És ahogy jössz vissza a lábadhoz, 143 00:13:04,609 --> 00:13:08,265 ne csak lebukjon, hanem lebegjen térd vissza a szívedhez, 144 00:13:08,396 --> 00:13:11,703 majd engedd le vissza a földre. 145 00:13:11,834 --> 00:13:15,316 És ennyi. Megtetted azt. Remek munka, mindenki. 146 00:13:15,446 --> 00:13:17,318 Köszönöm szépen sokat a csatlakozásért. 147 00:13:17,448 --> 00:13:19,581 Köszönöm, hogy meghallgattál, 148 00:13:19,711 --> 00:13:24,455 és nagyon remélem, hogy sikerül valóban egy elmévé válj, 149 00:13:26,109 --> 00:13:28,895 egy test, egy lélek együtt. 150 00:13:33,943 --> 00:13:34,726 Igen. 151 00:13:36,032 --> 00:13:36,816 Hűvös. 152 00:13:42,169 --> 00:13:45,955 - Ez az KenziFit. Készen állsz az izzadságra? 153 00:13:47,043 --> 00:13:49,567 [vidám zene] 154 00:13:49,698 --> 00:13:51,831 Ha ki akarod nyitni a tested, 155 00:13:51,961 --> 00:13:54,572 fel kell szabadítania az elméjét. 156 00:13:54,703 --> 00:13:57,532 Ne hallgass erre a hangra benned, ami azt mondja, hogy nem tudod, 157 00:13:59,099 --> 00:14:00,317 mert lehet. 158 00:14:03,625 --> 00:14:07,150 Miért meditál, mikor lehet "izzadni". 159 00:14:08,935 --> 00:14:12,199 [a vidám zene folytatódik] 160 00:14:16,681 --> 00:14:17,987 Csak a KenziFiten. 161 00:14:27,518 --> 00:14:30,608 [számítógépes tárcsahang] 162 00:14:30,739 --> 00:14:31,479 - Szia kicsim. 163 00:14:32,610 --> 00:14:33,481 - Szia Lenka. 164 00:14:33,611 --> 00:14:35,787 - Anya, tudod, Utálom ezt a nevet. 165 00:14:35,918 --> 00:14:38,138 A nagyanyád mindig így hívott. 166 00:14:38,268 --> 00:14:39,269 - Szia Lenny. 167 00:14:39,400 --> 00:14:42,229 - Gyerünk, megtehetjük csinálj ennél jobbat. 168 00:14:42,359 --> 00:14:44,361 - Mit szólnál "anya?" - Persze. 169 00:14:45,536 --> 00:14:49,062 - Ez jó móka volt. hívtál csak hogy megnehezítsem? 170 00:14:49,192 --> 00:14:50,933 - Azt mondtad, hogy hívjam te, ha már letelepedtem. 171 00:14:51,064 --> 00:14:53,631 - Szóval az vagy letelepedett. Ez hír? 172 00:14:53,762 --> 00:14:56,069 - Anya... - Csak kérdezem. 173 00:14:56,199 --> 00:14:59,420 - Olyan messze vagy otthontól. Nincsenek barátok, nincs család. 174 00:14:59,550 --> 00:15:00,464 - Nagymama családja. 175 00:15:02,031 --> 00:15:04,425 - Verasha meghalt, Anya. 176 00:15:05,948 --> 00:15:09,038 Boris! Elég! [kutyaugatás] 177 00:15:09,169 --> 00:15:13,042 Oké, rendben. A nagyanyád család volt, de... 178 00:15:13,173 --> 00:15:14,565 - Folytasd. 179 00:15:14,696 --> 00:15:16,524 - Nem volt az azt a nőt, akiről azt hiszed. 180 00:15:17,873 --> 00:15:20,789 Boris! Boris! [kutyaugatás] 181 00:15:20,920 --> 00:15:24,097 - Tudod, mindig is mesélt arról, hogy ki nem ő, 182 00:15:24,227 --> 00:15:26,273 de valójában soha elmondta, ki ő. 183 00:15:27,883 --> 00:15:30,320 Soha nem mondtad el én spirituális volt. 184 00:15:30,451 --> 00:15:32,279 - Nem tudok neked mesélni a nő, aki soha nem volt a közelben. 185 00:15:34,063 --> 00:15:36,152 Ez egy csinos nehéz önteni, édesem. 186 00:15:38,894 --> 00:15:40,548 Verasha csak visszajött amikor szüksége volt valamire. 187 00:15:40,678 --> 00:15:43,464 Csak annyit tett vegyen és vegyen és vegyen. 188 00:15:45,857 --> 00:15:47,250 És most ő elvenni tőlem. 189 00:15:48,556 --> 00:15:51,341 - Jézusom, anya, nem tette elvett tőled. 190 00:15:51,472 --> 00:15:54,562 Ha valami, helyet adott nekem 191 00:15:54,692 --> 00:15:58,087 hogy végre kitaláljam kimaradok, tudod? 192 00:15:58,218 --> 00:16:00,568 - És nem teheted itthon csinálod? 193 00:16:00,698 --> 00:16:03,484 Én, tudom mozgatni dolgokat a szobádból. 194 00:16:03,614 --> 00:16:05,660 - Nem jövök haza, jó? 195 00:16:05,790 --> 00:16:09,185 Szó szerint elköltöttem az egészet Csak ki kell jutnom innen. 196 00:16:09,316 --> 00:16:11,753 - Anya, ezt tudom. 197 00:16:12,580 --> 00:16:15,713 Csak erről szeretnék meggyőződni biztonságban vagy, jól vagy. 198 00:16:15,844 --> 00:16:16,976 - Jól vagyok. 199 00:16:17,106 --> 00:16:19,630 - Jó. Csak segíteni akarok neked. 200 00:16:21,545 --> 00:16:23,025 - Igen, hát akkor kellett volna. 201 00:16:29,684 --> 00:16:30,859 [kutyaugatás] 202 00:16:30,990 --> 00:16:34,123 - Ez a kibaszott kutya. 203 00:16:34,254 --> 00:16:36,647 Boris, érted azonnal menj innen! 204 00:16:36,778 --> 00:16:37,953 Seggfej! Gyors! 205 00:16:41,913 --> 00:16:44,525 - Voltál valaha gondolja, hogy talán nagyi 206 00:16:44,655 --> 00:16:49,095 úgy érezte, muszáj hagyni, hogy megtalálja önmagát? 207 00:16:49,225 --> 00:16:50,922 - És miért mondod ezt? 208 00:16:51,053 --> 00:16:54,752 - Mert ezt mondta a naplójában. 209 00:16:56,885 --> 00:16:59,322 - Értem. Is ezt hiszed? 210 00:16:59,453 --> 00:17:02,238 - Az, nem az arról, amit hiszek. 211 00:17:02,369 --> 00:17:05,241 Ezt kell tennem. Ez az, amit én csinálok. 212 00:17:05,372 --> 00:17:09,376 - Anya, én csak, csak nem szeretné, ha elpazarolná az életét 213 00:17:09,506 --> 00:17:10,638 megszállottan a nagyanyád felett. 214 00:17:10,768 --> 00:17:14,207 - Megszállottan? én vagyok nem megszállott, anya. 215 00:17:14,337 --> 00:17:16,035 - Nem erre gondoltam, kicsim. 216 00:17:16,165 --> 00:17:19,038 Te csak, annyira eltévedsz a dolgokban. 217 00:17:19,168 --> 00:17:21,214 És nem vagyok az ott, hogy kihúzzon téged. 218 00:17:21,344 --> 00:17:22,389 - Tudom, mit csinálok. 219 00:17:23,781 --> 00:17:25,044 - Hát persze, hogy igen. 220 00:17:26,045 --> 00:17:29,874 De figyelj, ha meg akarod találni magad, menj, keresd meg magad. 221 00:17:30,005 --> 00:17:33,748 Menj bárhová. Csak nem, nem ott. 222 00:17:36,098 --> 00:17:37,621 Egyikünk sem tudta az a hely létezett. 223 00:17:37,752 --> 00:17:40,363 - Igen, talán ő nem akarta, hogy tudd. 224 00:17:40,494 --> 00:17:42,409 Talán mindezt mindig csak nekem szólt. 225 00:17:42,539 --> 00:17:44,063 Talán látta magát bennem 226 00:17:44,193 --> 00:17:45,977 oly módon, ahogyan ő tehette soha nem látni benned. 227 00:17:47,153 --> 00:17:50,112 - Ó, Anya, megígérem, 228 00:17:51,418 --> 00:17:53,159 nem vagy olyan, mint ő. 229 00:17:54,247 --> 00:17:55,378 - Viszlát Lenka. - Anya- 230 00:18:16,834 --> 00:18:17,966 - Hé srácok! 231 00:18:18,097 --> 00:18:21,622 Istenem. sajnálom. Reflex. - Rendben van. 232 00:18:21,752 --> 00:18:22,449 - Tedd a dolgod, lány. 233 00:18:22,579 --> 00:18:24,146 - Igen, nem, teljesen. Semmi gond. 234 00:18:26,583 --> 00:18:27,367 Rendben. 235 00:18:30,109 --> 00:18:31,936 Üdvözlök mindenkit, Anya vagyok. 236 00:18:32,067 --> 00:18:34,113 És ma megvan egy nagyon különleges vendég. 237 00:18:34,243 --> 00:18:37,377 Ő Kenzi Duffert. 238 00:18:37,507 --> 00:18:39,857 - Ó, én nem használom ezt a nevet szakmailag. 239 00:18:39,988 --> 00:18:41,381 - Bassza meg! Ó, sajnálom... - Nem, semmi baj. 240 00:18:41,511 --> 00:18:43,426 - Nagyon sajnálom. - Ez teljesen klassz. 241 00:18:43,557 --> 00:18:44,514 - Sajnálom. - Ne törődj vele. 242 00:18:45,341 --> 00:18:47,561 - Köszönöm újra ezt csinálod velem. 243 00:18:49,476 --> 00:18:51,260 - Igen, persze, cica. 244 00:18:51,391 --> 00:18:53,088 Anyád azt mondta, hogy te igazán küzdöttek, 245 00:18:53,219 --> 00:18:54,133 szóval szívesen segítek. 246 00:18:56,352 --> 00:18:59,442 - Igen, köszönöm. - Igen. 247 00:19:01,966 --> 00:19:02,750 - Oké. 248 00:19:03,838 --> 00:19:05,970 Üdvözlök mindenkit, Anya vagyok, 249 00:19:06,101 --> 00:19:07,842 és ma megvan egy nagyon különleges vendég. 250 00:19:07,972 --> 00:19:11,193 Ez a KenziFit. - Hé srácok. 251 00:19:12,412 --> 00:19:13,761 Kenzivel együtt nőttünk fel 252 00:19:13,891 --> 00:19:16,720 és nemrég csatlakoztunk újra amikor elköltöztem ide. 253 00:19:16,851 --> 00:19:20,507 És annyira izgatott vagyok partner vele a mai videó 254 00:19:20,637 --> 00:19:22,552 és igazán tanulni hogyan csatlakozik 255 00:19:22,683 --> 00:19:24,119 rajongótáborával. 256 00:19:24,250 --> 00:19:25,947 - Majd én elvezetlek 257 00:19:26,077 --> 00:19:28,515 az összesített 10 percemen keresztül a test átvételének erőáramlása, 258 00:19:28,645 --> 00:19:30,952 egy kis jóga, a egy kis emelés, 259 00:19:31,082 --> 00:19:32,519 és sok izzadság. 260 00:19:32,649 --> 00:19:33,607 Szóval készülj. 261 00:19:36,392 --> 00:19:39,439 Oké, hogyan általában feldobod a dolgokat? 262 00:19:39,569 --> 00:19:43,225 - Nos, hagyjuk, nem tudom, 263 00:19:43,356 --> 00:19:45,749 Valahogy megtartom a dolgokat elég laza, tudod, 264 00:19:45,880 --> 00:19:47,708 és az egész arról szól a felfedezési folyamat. 265 00:19:47,838 --> 00:19:49,275 Minden dolgom arról szól, 266 00:19:49,405 --> 00:19:50,319 - Ah ha. Szóval hogyan feldobod a dolgokat? 267 00:19:50,450 --> 00:19:51,146 - Folyamat. 268 00:19:52,974 --> 00:19:56,543 Nos, általában elkezdek beszélni arról, hogy érzem magam és... 269 00:19:56,673 --> 00:19:58,588 - Oké. - Igen. 270 00:19:58,719 --> 00:19:59,546 - Első tipp. 271 00:20:01,417 --> 00:20:02,201 - Helyes. 272 00:20:05,334 --> 00:20:07,641 - Senki nem ad egy szar, hogy mit érzel. 273 00:20:07,771 --> 00:20:09,773 Csak emberek törődnek magukkal. 274 00:20:09,904 --> 00:20:13,255 Szerkezetet akarnak, nem terápiás ülés. 275 00:20:13,386 --> 00:20:15,605 Szóval bátornak kell lenned. - Rettenthetetlen. 276 00:20:16,606 --> 00:20:19,305 Hm, te is fogsz szeretné építeni a márkáját. 277 00:20:20,741 --> 00:20:22,960 Valamit ami segít kitűnni, 278 00:20:23,091 --> 00:20:24,223 tudod, találd meg a dolgod. 279 00:20:25,267 --> 00:20:26,486 - Ó, hm... 280 00:20:28,183 --> 00:20:30,925 Mi a helyzet, mi van ezzel? 281 00:20:31,055 --> 00:20:33,057 - Istenem. - Ez a nagymamámé. 282 00:20:33,188 --> 00:20:35,103 - És olyan volt összegyűjtve mindezen rituálékat 283 00:20:35,234 --> 00:20:36,931 szülőföldünkről és ez... 284 00:20:37,061 --> 00:20:40,587 - Úgy értem, lehet legyen egy kicsit túl homályos. 285 00:20:40,717 --> 00:20:41,805 Az emberek akarják amit tudnak, 286 00:20:41,936 --> 00:20:43,764 de mint vele egy kis extra személyiség. 287 00:20:43,894 --> 00:20:47,158 Szóval keverj újra néhány jógafolyamot, bors némi szanszkrit nyelven. 288 00:20:48,159 --> 00:20:49,770 - Igen, tudom. 289 00:20:49,900 --> 00:20:52,076 Csak nem igazán érzem kényelmes nyelvtanítás 290 00:20:52,207 --> 00:20:54,253 hogy én nem tényleg beszélni, tudod? 291 00:20:54,383 --> 00:20:56,037 - Hamisítsd meg, amíg el nem éred. 292 00:20:56,167 --> 00:20:57,038 Figyelj, az embereket nem igazán érdekli 293 00:20:57,168 --> 00:20:58,605 amíg hitelesnek tűnik. 294 00:20:58,735 --> 00:20:59,823 - De ez hiteles. 295 00:20:59,954 --> 00:21:01,347 - Senki sem akarja régi könyveket olvasni. 296 00:21:05,525 --> 00:21:07,178 Nézd, akarod legyen sikeres, nem? 297 00:21:10,007 --> 00:21:11,748 - Igen. Igen. 298 00:21:12,662 --> 00:21:15,143 - Szóval, hány videó eddig leestél? 299 00:21:16,492 --> 00:21:19,016 - Most kezdtem el rögzíteni őket. 300 00:21:19,147 --> 00:21:23,630 Mentem, mennék engedd el őket, ha készen állok. 301 00:21:24,631 --> 00:21:28,025 - Oké, szóval nem tetted raksz ki még valamit? 302 00:21:28,939 --> 00:21:31,115 - Nos, nem, csak nem akarom, hogy baromságnak tűnjön, 303 00:21:31,246 --> 00:21:33,422 Azt akartam, hogy igaz legyen számomra. 304 00:21:34,336 --> 00:21:36,077 - Oké, akkor az vagy nem lesz megtekintés 305 00:21:36,207 --> 00:21:37,774 ha nem van mit nézni. 306 00:21:40,299 --> 00:21:42,736 Ó, lány, ez nem igaz egy borravalót. Ez csak tény. 307 00:21:44,999 --> 00:21:45,782 - Oké. 308 00:21:48,263 --> 00:21:49,830 - A francba, tanítanom kell egy óra egy óra múlva. 309 00:21:49,960 --> 00:21:51,614 Megtehetjük ezt? 310 00:21:52,833 --> 00:21:53,747 - Igen, feltétlenül. 311 00:21:53,877 --> 00:21:55,575 - Mint most. - Oké. Igen. Hűvös. 312 00:22:01,668 --> 00:22:03,234 - Namaste, szukák. 313 00:22:03,365 --> 00:22:06,368 Kezdjük vele két kézi elülső versenyhinta. 314 00:22:06,499 --> 00:22:08,109 A harminc másodperc most kezdődik. 315 00:22:13,462 --> 00:22:16,552 [mély kilégzés] És fel! 316 00:22:16,683 --> 00:22:17,858 És fel! 317 00:22:17,988 --> 00:22:18,772 És fel! 318 00:22:19,990 --> 00:22:21,296 Tartsa szorosan a magot! 319 00:22:23,254 --> 00:22:25,474 Égett, Anya. - Ó, igen. 320 00:22:25,605 --> 00:22:28,869 - Igen, ez intenzív. - Igen. Fogd meg, lány. 321 00:22:28,999 --> 00:22:30,958 - Hú. Hűha. - Hú. 322 00:22:31,088 --> 00:22:33,743 - Fel és fel! Szorítsd össze a fenekedet. 323 00:22:33,874 --> 00:22:35,745 - Szorítás. - Fel az égig. 324 00:22:35,876 --> 00:22:37,094 - Mosolyogj át a fájdalmon! 325 00:22:40,707 --> 00:22:41,447 - Oké. 326 00:22:42,970 --> 00:22:44,101 szia mindenkinek. Ugh. 327 00:22:46,321 --> 00:22:50,151 Hé, szia. Üdvözlet. Namaste, mindegy. 328 00:22:52,588 --> 00:22:56,592 Mindenkinek megvan ez a hangja magukban 329 00:22:56,723 --> 00:22:59,987 ez tényleg úgy érzi mint az igazságuk, igaz? 330 00:23:01,336 --> 00:23:04,295 De akkor van az összes többi hang 331 00:23:04,426 --> 00:23:06,167 amelyek azt mondják neked hogy az az igazság hazugság. 332 00:23:06,297 --> 00:23:07,647 És... 333 00:23:09,126 --> 00:23:10,519 talán igazuk van, 334 00:23:12,260 --> 00:23:16,960 de nagyon nehéz tudni melyik hangra hallgasson. 335 00:23:20,050 --> 00:23:24,272 De a legfontosabb az a helyzet, hogy helyet csinálunk 336 00:23:24,403 --> 00:23:27,536 magunknak hallgassunk, igaz? 337 00:23:27,667 --> 00:23:30,539 Tehát érdekből nyitott elméjű, 338 00:23:30,670 --> 00:23:34,325 fogunk tenni egy tudatos meditáció. 339 00:23:34,456 --> 00:23:36,023 Találja meg magát Sukhasana-ban. 340 00:23:37,111 --> 00:23:39,940 Tudod mit? Nah felejtsd el. 341 00:23:40,070 --> 00:23:43,465 Csak ülj, ahogy akarsz, de győződjön meg róla, hogy jól érzi magát. 342 00:23:43,596 --> 00:23:46,990 Érezd, hogy összekapcsolódsz a földre. [mély kilégzés] 343 00:23:47,121 --> 00:23:51,299 Hosszabbítsa meg a gerincedet. Lágyítsa meg a szemét. 344 00:23:51,430 --> 00:23:53,780 Lélegezz be a hasadba. 345 00:23:53,910 --> 00:23:57,000 [mély belégzés] 346 00:23:57,131 --> 00:23:59,786 Kilégzés. Engedd el az egészet. 347 00:23:59,916 --> 00:24:01,657 [mély kilégzés] 348 00:24:01,788 --> 00:24:04,399 Lélegezz be a hasadba. 349 00:24:04,530 --> 00:24:06,923 [mély belégzés] 350 00:24:07,924 --> 00:24:12,102 Kilégzés. Engedd el. [mély kilégzés] 351 00:24:12,233 --> 00:24:17,412 És be. [kísérteties zene] 352 00:24:17,543 --> 00:24:18,326 És ki. 353 00:24:21,851 --> 00:24:22,591 És be. 354 00:24:26,203 --> 00:24:28,031 És ahogy folytatod ezt a ritmust, 355 00:24:28,162 --> 00:24:30,294 tisztítsd meg az elméd a fecsegéstől. 356 00:24:30,425 --> 00:24:32,775 Csendes minden hang, de a sajátod. 357 00:24:34,908 --> 00:24:36,257 És be. 358 00:24:42,176 --> 00:24:47,007 És ki. 359 00:24:47,137 --> 00:24:47,921 És be. 360 00:24:52,012 --> 00:24:53,187 És ki. 361 00:24:56,756 --> 00:24:59,106 Csak így tovább. Lélegezz be. 362 00:25:03,023 --> 00:25:04,415 Kilégzés. Engedd el. 363 00:25:07,941 --> 00:25:09,203 Egy utolsó levegővétel. 364 00:25:14,643 --> 00:25:19,430 Lélegezz ki, engedd megy minden. [mély kilégzés] 365 00:25:25,959 --> 00:25:28,527 [Anya köhög] 366 00:25:29,745 --> 00:25:30,529 A francba. 367 00:25:35,969 --> 00:25:36,752 Helló. 368 00:25:38,406 --> 00:25:40,974 És néha a tiéd a meditációk megszakadnak, 369 00:25:41,104 --> 00:25:42,715 de tudod, ez rendben van, 370 00:25:42,845 --> 00:25:45,152 mert ez mind egy rész az utazásról, igaz? 371 00:25:46,327 --> 00:25:48,155 És nem tudok rólad, 372 00:25:48,285 --> 00:25:52,551 de tényleg úgy éreztem magam végre lehetőséget kapott 373 00:25:52,681 --> 00:25:54,509 hogy hallgassak magamra. 374 00:25:54,640 --> 00:25:57,077 Szóval remélem neked is sikerült. 375 00:26:03,605 --> 00:26:04,606 - [Kenzi] Szia srácok, itt a KenziFit 376 00:26:04,737 --> 00:26:08,001 a napi adagommal a rohadt jó tanácsoktól. 377 00:26:08,131 --> 00:26:11,221 Soha ne félj attól, hogyan tényleg erős vagy. 378 00:26:11,352 --> 00:26:14,442 Fedezze fel az erőt benned van. 379 00:26:14,573 --> 00:26:16,400 Ne várj az univerzumra hogy adjon egy jelet. 380 00:26:16,531 --> 00:26:18,881 Fedezd fel magad. 381 00:26:19,012 --> 00:26:21,362 Kattintson az alábbi linkre, hogy iratkozz fel az új felfedezésemre- 382 00:26:32,025 --> 00:26:36,682 [tücsök csiripel] [kutya ugat a távolban] 383 00:26:42,818 --> 00:26:45,125 [ajtócsapódás] 384 00:26:48,171 --> 00:26:50,609 [kísérteties zene] 385 00:27:05,406 --> 00:27:09,192 - Valahányszor eltévedsz, itt találhatod magad. 386 00:27:11,238 --> 00:27:13,283 Tegnap este rájöttem 387 00:27:14,545 --> 00:27:16,852 Verasha próbálkozott hogy mondjon nekem valamit. 388 00:27:16,983 --> 00:27:19,899 Mindent amit kerestem, 389 00:27:20,029 --> 00:27:24,207 az én utam, a válaszaim, itt minden rendben van. 390 00:27:28,559 --> 00:27:31,127 Ez egy hagyományos Szláv rituálé 391 00:27:31,258 --> 00:27:35,610 "prisoyedineniye" vagy "a csatlakozás". 392 00:27:35,741 --> 00:27:37,917 Ez egy hónap hosszú napi gyakorlat 393 00:27:38,047 --> 00:27:40,789 az én kurátorom ősök generációkkal ezelőtt 394 00:27:40,920 --> 00:27:44,140 csatlakozni szándékozott a lélek vissza a testbe, 395 00:27:45,228 --> 00:27:49,450 a végső spirituális központosítás. 396 00:27:49,580 --> 00:27:53,672 A nagymamám, látta hogyan visz ez a kultúra 397 00:27:53,802 --> 00:27:56,370 és vesz és vesz és soha semmit nem ad vissza. 398 00:27:56,500 --> 00:27:59,286 Szóval talált benne valamit népünk történelme. 399 00:28:04,421 --> 00:28:07,903 Tudom, hogy ezek a videók egy dolognak indult, 400 00:28:08,034 --> 00:28:11,690 de én tényleg hiszek ebben sokkal többek lehetnek. 401 00:28:13,082 --> 00:28:14,649 Nem tudom hogyan szanszkritul beszélni. 402 00:28:16,956 --> 00:28:21,438 Én influencer vagyok hazugságban élő szélhámos. 403 00:28:22,657 --> 00:28:25,704 És nem tudom meddig kell mennem 404 00:28:25,834 --> 00:28:27,706 hogy elkezdjem élni az igazságomat, de... 405 00:28:30,230 --> 00:28:31,622 ez az első lépésnek tűnik. 406 00:28:37,106 --> 00:28:40,066 - Évek óta, A koffein rabszolgája voltam. 407 00:28:40,196 --> 00:28:41,371 Dolgozik a Wall Streeten, 408 00:28:41,502 --> 00:28:43,547 innék mint napi 12 eszpresszó. 409 00:28:45,898 --> 00:28:47,900 De amikor továbbmentem a üzleti menedékhely Balin, 410 00:28:49,640 --> 00:28:53,427 Kipróbáltam a Chamisal teát. [pihentető zene] 411 00:28:53,557 --> 00:28:55,124 Ez táplálta az elmémet és a testemet 412 00:28:55,255 --> 00:28:57,474 olyan módon, amilyen nekem volt soha nem éreztem korábban. 413 00:28:58,911 --> 00:29:00,521 És tudtam, hogy ez a munkám 414 00:29:00,651 --> 00:29:02,828 hozni azt a tapasztalatot a világnak. 415 00:29:04,220 --> 00:29:06,919 Szóval abbahagytam a vállalati életet 416 00:29:07,049 --> 00:29:09,660 és megfordította a folyadékomat tőkét folyékony álmokká. 417 00:29:12,663 --> 00:29:13,403 Ez az RthNrgy, 418 00:29:15,318 --> 00:29:17,320 a föld szent keveréke legnagyobb kincsek. 419 00:29:35,164 --> 00:29:36,383 - Az üregesedés, 420 00:29:37,993 --> 00:29:38,907 a megtisztulás, 421 00:29:40,866 --> 00:29:41,649 a sok, 422 00:29:44,217 --> 00:29:45,522 a terjeszkedés. 423 00:29:47,698 --> 00:29:50,832 Ezek az alappillérei a... 424 00:29:51,877 --> 00:29:52,660 a csatlakozás. 425 00:29:54,531 --> 00:29:56,969 Tudom, hogy ez mind lehet kicsit furcsának tűnik, 426 00:29:57,099 --> 00:30:01,800 de, mint mondtam, felfedezés a kockázatvállalásról szól. 427 00:30:03,366 --> 00:30:05,412 Bátornak kell lennünk, igaz? 428 00:30:05,542 --> 00:30:09,198 Soha nem fogunk tudjuk, meddig mehetünk el 429 00:30:09,329 --> 00:30:10,504 amíg oda nem megyünk. 430 00:30:11,635 --> 00:30:15,030 [távoli mennydörgés] 431 00:30:20,383 --> 00:30:25,432 Az első lépés a megtaláláshoz te magad találod meg a hangod. 432 00:30:25,562 --> 00:30:28,217 ♪ La la la la la 433 00:30:28,348 --> 00:30:30,654 [nevet] Nem, sajnálom. Figyelmen kívül hagyjon engem. 434 00:30:30,785 --> 00:30:31,786 Vicc volt, ne hagyj figyelmen kívül. 435 00:30:31,917 --> 00:30:35,790 Hé srácok, üdvözöllek gyakorlatunk első napja. 436 00:30:35,921 --> 00:30:38,837 Rúgni fogunk le az utunkról... 437 00:30:38,967 --> 00:30:40,055 az üregesedés. 438 00:30:40,186 --> 00:30:43,537 Ez egy varázslat, irányított éneklés, 439 00:30:43,667 --> 00:30:46,845 hozni szándékozott a hang vissza a testbe, 440 00:30:46,975 --> 00:30:50,283 és valóban megnyílunk ami most következik. 441 00:30:50,413 --> 00:30:52,241 Tudom, hogy lehet kicsit hülyének érzem magam, 442 00:30:52,372 --> 00:30:54,896 de tudod, csak bízz a hangodban, 443 00:30:55,027 --> 00:30:58,378 hallgatni a hangod, szeresd a hangodat. 444 00:30:58,508 --> 00:31:03,383 Követni fogom Verashát és követni fogsz. 445 00:31:03,513 --> 00:31:04,819 Mindenki szívja be a levegőt. 446 00:31:06,777 --> 00:31:09,171 [mély belégzés] 447 00:31:12,174 --> 00:31:17,092 ♪ Én vagyok 448 00:31:20,487 --> 00:31:22,706 ♪ Ó, az vagyok 449 00:31:30,932 --> 00:31:35,894 ♪ Én vagyok 450 00:31:39,375 --> 00:31:41,551 ♪ Ó, az vagyok 451 00:31:50,778 --> 00:31:55,739 ♪ Én vagyok 452 00:31:58,351 --> 00:32:03,312 ♪ Én vagyok 453 00:32:07,273 --> 00:32:12,191 ♪ Én vagyok 454 00:32:13,366 --> 00:32:15,498 ♪ Ó, az vagyok 455 00:32:28,163 --> 00:32:30,296 [csikorgás] 456 00:32:35,344 --> 00:32:36,084 Hallottad? 457 00:32:41,916 --> 00:32:45,180 Nos, biztos vagyok benne, hogy a szomszédaim hallott valamit. [nevetés] 458 00:32:45,311 --> 00:32:49,445 Jó volt, mindenki. Az nagyszerű volt. Tényleg fantasztikus. 459 00:32:49,576 --> 00:32:52,622 Remélem veszed a hangod veled 460 00:32:52,753 --> 00:32:54,276 a napod hátralévő részében. 461 00:32:54,407 --> 00:32:56,757 És addig... 462 00:32:56,887 --> 00:33:00,804 [mély be- és kilégzés] 463 00:33:00,935 --> 00:33:02,763 Harmadik nap, sziasztok. 464 00:33:02,893 --> 00:33:06,506 Ahogy Verasha mondja, "Erős test, erős lélek. 465 00:33:06,636 --> 00:33:08,116 Találd meg a hozzád illő formát." 466 00:33:09,335 --> 00:33:11,380 Verasha receptje, [keverő üvöltés] 467 00:33:11,511 --> 00:33:13,469 egészséges testet fogékony test. 468 00:33:13,600 --> 00:33:16,342 Ha ez olyan messze van, mint te mehet, ez nagyszerű. 469 00:33:16,472 --> 00:33:18,039 Még csak a hatodik nap. 470 00:33:18,170 --> 00:33:20,259 Csak nyomja meg magát a minden alkalommal kicsit tovább. 471 00:33:21,477 --> 00:33:22,217 És ne feledd, 472 00:33:25,090 --> 00:33:26,787 teremts teret a testedben, 473 00:33:26,917 --> 00:33:29,050 adj helyet a szellemednek. 474 00:33:30,095 --> 00:33:31,139 Ó a francba. Egészségére. 475 00:33:36,753 --> 00:33:39,060 ezt kapom. 476 00:33:42,368 --> 00:33:46,720 [székkarcolás a fapadlón] 477 00:34:10,831 --> 00:34:12,572 A megtisztulás. 478 00:34:12,702 --> 00:34:15,792 Szóval, most, hogy kiüresedtünk ki egy teret bennünk, 479 00:34:15,923 --> 00:34:17,620 megyünk töröld ki az összes baromságot 480 00:34:17,751 --> 00:34:19,535 ami bent ragadt. 481 00:34:19,666 --> 00:34:21,842 Tehát a következő gyakorlatunk fázisa 482 00:34:21,972 --> 00:34:25,498 olyan lesz mint egy méregtelenítő tisztító. 483 00:34:25,628 --> 00:34:28,196 Valóban arról szól az egész megszabadulni bármitől 484 00:34:28,327 --> 00:34:30,894 és minden ami már nem szolgál minket. 485 00:34:31,025 --> 00:34:32,157 Ne izgulj. 486 00:34:32,287 --> 00:34:35,595 Ez egy nagyon-nagyon általános holisztikus gyakorlat. 487 00:34:35,725 --> 00:34:38,641 Ezt toroknak hívják megtisztítani. Utánanézhetsz. 488 00:34:38,772 --> 00:34:41,688 Olyan, mint egy orr tisztítani, amit korábban is csináltam. 489 00:34:41,818 --> 00:34:42,993 Nem nagy ügy. 490 00:34:43,124 --> 00:34:44,908 Csak annyit tesz, hogy vesz egy zsinórt 491 00:34:45,039 --> 00:34:47,824 és lenyelsz le a torkodon, 492 00:34:47,955 --> 00:34:50,566 majd visszaveszed. 493 00:34:50,697 --> 00:34:52,090 És ennyi. 494 00:34:52,220 --> 00:34:54,962 Oké, itt megyünk. Megcsináljuk. 495 00:35:17,506 --> 00:35:19,595 [zihálva] 496 00:35:24,948 --> 00:35:27,081 [zihálva] 497 00:35:43,750 --> 00:35:46,144 [kísérteties zene] 498 00:35:50,104 --> 00:35:52,193 [öklendezés] 499 00:36:11,560 --> 00:36:14,128 [Anya hány] 500 00:36:19,742 --> 00:36:22,397 [nehéz légzés] 501 00:36:36,585 --> 00:36:38,761 [hányás] 502 00:36:56,779 --> 00:36:59,217 [kísérteties zene] 503 00:37:00,783 --> 00:37:03,003 [csikorgás] 504 00:37:13,231 --> 00:37:15,798 [nyikorgó ajtó] 505 00:38:10,070 --> 00:38:10,853 Igen. 506 00:38:18,905 --> 00:38:19,775 Hát ez durva volt. 507 00:38:21,124 --> 00:38:22,474 határozottan könnyebbnek érzem magam. 508 00:38:24,258 --> 00:38:26,565 Lelkileg nem annyira, 509 00:38:26,695 --> 00:38:29,132 hanem fizikailag, jobb ha elhiszed. 510 00:38:32,962 --> 00:38:38,098 Tudom, hogy nagy meccset beszéltem valóban kockázatvállalásról 511 00:38:38,228 --> 00:38:40,492 felfedezni önmagad, 512 00:38:40,622 --> 00:38:44,191 de szerintem az egyetlen amit felfedeztem 513 00:38:44,322 --> 00:38:46,541 az, hogy folyamatosan hányhatok 514 00:38:46,672 --> 00:38:49,675 még az enyém után is teljesen üres a gyomor. 515 00:38:50,850 --> 00:38:53,983 Talán kihagytam valamit. 516 00:38:56,725 --> 00:38:58,553 Talán megtettem az rossz. Nem tudom. 517 00:39:00,642 --> 00:39:03,123 Lehet, hogy nem vagyok kész erre. 518 00:39:05,125 --> 00:39:06,605 Szóval ma 519 00:39:08,433 --> 00:39:11,958 megyek ragaszkodj ahhoz, amit tudok. 520 00:39:13,351 --> 00:39:15,701 Klasszikus ülő vinyasa flow. 521 00:39:17,224 --> 00:39:21,663 Szóval találj egy kényelmeset ülj a csontjaidra, 522 00:39:23,230 --> 00:39:24,318 és... 523 00:39:26,668 --> 00:39:28,104 meghosszabbítja a gerincét, 524 00:39:30,280 --> 00:39:33,109 felemelve a földről 525 00:39:33,240 --> 00:39:35,808 keresztül a fejed búbja. 526 00:39:35,938 --> 00:39:37,157 Emelés, emelés, emelés. 527 00:39:41,509 --> 00:39:43,816 Emelés, 528 00:39:43,946 --> 00:39:46,296 emelés, emelés, 529 00:39:49,125 --> 00:39:49,909 emelés. 530 00:39:52,694 --> 00:39:53,652 [torz, hátborzongató zaj] 531 00:39:53,782 --> 00:39:54,566 Jézusom. 532 00:40:00,310 --> 00:40:04,793 Oké, akkor valami csak ott történt. 533 00:40:04,924 --> 00:40:06,142 Nem tudom, mi volt az. 534 00:40:06,273 --> 00:40:07,230 Talán csak egy érzés volt, 535 00:40:07,361 --> 00:40:10,625 de határozottan erősnek érezte. 536 00:40:10,756 --> 00:40:14,455 És figyelj, igen, lehet, hogy az vagyok őrültség ezt folytatni. 537 00:40:14,586 --> 00:40:15,804 Határozottan nem őrült. 538 00:40:18,894 --> 00:40:23,464 Felfedeztem valamit erős ezeken az oldalakon, 539 00:40:23,595 --> 00:40:28,121 ebben a gyakorlatban, valami rajtam túlmutató. 540 00:40:28,251 --> 00:40:29,644 Ide ment Verasha, 541 00:40:29,775 --> 00:40:31,385 és ott van azt akarja, hogy menjek. 542 00:40:31,516 --> 00:40:36,129 És nekem bátornak kell lennem hogy eljussunk oda. 543 00:40:36,259 --> 00:40:37,043 Ez... 544 00:40:38,697 --> 00:40:41,003 Különben végem lesz pont ott, ahol elkezdtem 545 00:40:41,134 --> 00:40:41,917 és... 546 00:40:48,968 --> 00:40:50,230 Remélem megérted, 547 00:40:51,971 --> 00:40:53,451 és remélem még mindig velem vagy. 548 00:41:01,894 --> 00:41:04,592 [turmixgép ordítása] 549 00:41:05,941 --> 00:41:08,378 [kísérteties zene] 550 00:41:37,843 --> 00:41:38,931 Szia! 551 00:41:39,061 --> 00:41:40,715 Igaz, 12. nap, 552 00:41:40,846 --> 00:41:45,415 gyakorlatunk következő része "a sok"-nak hívják. 553 00:41:45,546 --> 00:41:48,854 De van itt csak fél oldal. 554 00:41:48,984 --> 00:41:52,466 Olyan, mint egy vers ill egy rejtvény vagy valami. 555 00:41:52,597 --> 00:41:56,383 "A sok én csak egy gondolatban osztoznak. 556 00:41:56,514 --> 00:42:00,518 És nem láthatod az igazságot amikor a gondolataid vakok." 557 00:42:31,505 --> 00:42:32,288 Vak szem. 558 00:42:56,138 --> 00:42:58,140 Gyerünk Anya, égj le. 559 00:43:03,624 --> 00:43:06,453 [széttörő üveg] 560 00:43:30,869 --> 00:43:32,087 Ó, istenem. 561 00:43:34,699 --> 00:43:37,615 Oké, a sok. 562 00:43:39,312 --> 00:43:44,012 A folyóirat szerint ez így van gyógyír a tisztításhoz. 563 00:43:46,754 --> 00:43:49,931 Olyan, mint egy gyógynövény elixír a test gyógyítására 564 00:43:50,062 --> 00:43:51,933 és bővítsd az elmét. 565 00:43:54,240 --> 00:43:59,114 Szóval, oké, "kell vegye figyelembe sok énjét 566 00:43:59,724 --> 00:44:01,421 lényed minden oldalát. 567 00:44:01,551 --> 00:44:03,684 Szóval láthatod magadat egy egészként." 568 00:44:05,555 --> 00:44:08,167 Lényegében tehát pihenned kell. 569 00:44:08,297 --> 00:44:09,908 [vízforraló fütyülés] 570 00:44:10,038 --> 00:44:11,300 Szóval tudom, hogy a legtöbben 571 00:44:11,431 --> 00:44:13,912 nincs egy rejtélyes üveg tealevél 572 00:44:14,042 --> 00:44:16,349 elbújva a halottaidban a nagymama titkos kúszótere. 573 00:44:16,479 --> 00:44:19,004 De tudod, használhatod bármilyen gyógynövényes szer 574 00:44:19,134 --> 00:44:20,135 ami neked van, 575 00:44:20,266 --> 00:44:22,877 esetleg egy kis CBD, ami megnyugtat. 576 00:44:27,055 --> 00:44:30,189 Legutóbb megtettem shrooms, voltam az állatkertben, 577 00:44:30,319 --> 00:44:33,671 és vagy hat órán át sírtam. 578 00:44:37,065 --> 00:44:38,719 Reménykedjünk ez nem fordul elő újra. 579 00:44:40,808 --> 00:44:43,419 Egészségedre, Verasha. Egészségedre. 580 00:44:46,118 --> 00:44:46,858 tessék. 581 00:44:49,774 --> 00:44:50,557 Ugh. Udvarol. 582 00:44:53,081 --> 00:44:53,821 Ó, durva. 583 00:44:55,910 --> 00:44:56,694 Rendben. 584 00:44:59,305 --> 00:45:00,088 Bruttó. 585 00:45:13,841 --> 00:45:15,756 határozottan úgy érzem a bár kicsit nyugodtabb. 586 00:45:18,237 --> 00:45:21,762 Szóval igen. 587 00:45:21,893 --> 00:45:25,635 A következő dolog, hogy mi tennünk kell, csak nekünk kell... 588 00:45:28,421 --> 00:45:29,509 Szóval a következő... 589 00:45:34,470 --> 00:45:35,471 következő dolog... 590 00:45:52,880 --> 00:45:56,318 [távoli mennydörgés] 591 00:46:31,789 --> 00:46:34,922 [nyög és zihál] 592 00:46:49,154 --> 00:46:53,898 [mennydörgés] [baljós nevetés] 593 00:47:07,607 --> 00:47:12,394 [mennydörgés] [baljós nevetés] 594 00:47:18,748 --> 00:47:23,492 [mennydörgés] [baljós sikítás] 595 00:47:29,411 --> 00:47:34,155 [mennydörgés] [baljós nevetés] 596 00:48:03,924 --> 00:48:06,492 [cseng a telefon] 597 00:48:10,322 --> 00:48:12,019 - [Lenka] Hello? 598 00:48:12,150 --> 00:48:13,368 - Helló. 599 00:48:13,499 --> 00:48:17,024 - [Lenka] Anya, te vagy? rendben? Olyan késő van. 600 00:48:18,678 --> 00:48:22,943 - Anya, igen jól vagy? Olyan késő van. 601 00:48:23,074 --> 00:48:25,250 - [Lenka] Anya, te vagy az? 602 00:48:27,295 --> 00:48:28,383 Kihez beszélek? - Kivel beszélek? 603 00:48:34,389 --> 00:48:36,348 Anya, te, ott vagy? 604 00:48:39,786 --> 00:48:40,569 Anya? 605 00:48:41,744 --> 00:48:42,528 Helló? 606 00:48:43,659 --> 00:48:44,443 Anya? 607 00:48:47,054 --> 00:48:49,927 Anya? Anya, ott vagy? 608 00:48:51,406 --> 00:48:52,755 - Anya? 609 00:48:52,886 --> 00:48:54,932 - [Lenka] Anya? Drágám, mi folyik itt? 610 00:48:56,716 --> 00:49:00,981 - Jól vagyunk. - Mi, ki van veled? 611 00:49:01,112 --> 00:49:04,854 - Jól vagyok. Nem tudom, nem tudom. 612 00:49:04,985 --> 00:49:06,726 Csak rosszat álmodtam. Az, ez semmi. 613 00:49:06,856 --> 00:49:08,989 Sajnálom, hogy hívtam. 614 00:49:09,120 --> 00:49:10,686 - [Lenka] Are biztos vagy benne, hogy jól vagy? 615 00:49:14,734 --> 00:49:15,822 Ki van ott veled? 616 00:49:16,910 --> 00:49:17,650 - Nagymama. 617 00:49:34,145 --> 00:49:37,278 [kopogtat az ajtón] 618 00:49:39,715 --> 00:49:41,152 Hé, köszönöm annyira, hogy eljöttél. 619 00:49:41,282 --> 00:49:42,544 - [Kenzi] Igen, biztosan. 620 00:49:46,592 --> 00:49:47,375 Ó... 621 00:49:49,464 --> 00:49:51,336 felújítottuk. 622 00:49:53,077 --> 00:49:53,991 - [Anya] Azt hiszem. 623 00:49:58,386 --> 00:50:00,171 - Kicsit úgy néz ki mint a nagymamám háza. 624 00:50:00,301 --> 00:50:01,085 - Köszönöm. 625 00:50:07,482 --> 00:50:09,876 - Szóval hogy mennek a videók? 626 00:50:12,183 --> 00:50:15,925 - Nagyon izgatott vagyok, hogy megmutassam te, amin dolgoztam. 627 00:50:16,056 --> 00:50:17,362 - Alig várom. 628 00:50:24,630 --> 00:50:26,719 Jézusom, Anya, ettél? 629 00:50:28,634 --> 00:50:30,810 - Voltam tér kialakítására összpontosítva. 630 00:50:32,072 --> 00:50:34,727 - Hát, talán csinálsz helyet egy Caesar pakolásért vagy valamiért. 631 00:50:41,821 --> 00:50:44,258 Nézd, te vagy, vagy? biztos le akarod lőni? 632 00:50:45,825 --> 00:50:46,608 - Miért? 633 00:50:49,176 --> 00:50:52,788 - Nem nézel ki jól? 634 00:50:54,094 --> 00:50:54,834 - Jól vagyok. 635 00:50:58,533 --> 00:50:59,317 - Oké. 636 00:51:08,674 --> 00:51:10,241 [csikorgás] 637 00:51:10,371 --> 00:51:11,981 Van itt még valaki? 638 00:51:13,157 --> 00:51:15,246 - Nem, csak mi vagyunk. 639 00:51:30,870 --> 00:51:35,092 Üdv mindenkinek, üdvözöllek Mind Body Spirit, Anya vagyok. 640 00:51:35,222 --> 00:51:38,921 17. nap van. Gyerünk a mai gyakorlattal kezdődött. 641 00:51:40,749 --> 00:51:43,361 - És én Kenzi vagyok a KenziFittől. 642 00:51:43,491 --> 00:51:45,276 - Helyes. 643 00:51:45,406 --> 00:51:47,321 - Újra akarod kezdeni? 644 00:51:47,452 --> 00:51:48,583 - Nem, nem igazán. 645 00:51:53,501 --> 00:51:54,850 Ez pedig Kenzi. 646 00:51:54,981 --> 00:51:57,897 Csatlakozni fog minket a mai gyakorlathoz. 647 00:51:58,027 --> 00:52:01,118 A bővítés, a csatlakozás. 648 00:52:03,685 --> 00:52:04,469 - Várj, bocsánat. 649 00:52:06,471 --> 00:52:09,213 Megállíthatjuk ezt egy pillanatra? 650 00:52:09,343 --> 00:52:11,650 Én, azt hittem, ez az olyan lesz, mint egy áramlás. 651 00:52:11,780 --> 00:52:13,304 Mi, mi ez? 652 00:52:14,914 --> 00:52:16,742 - Itt Verasha. 653 00:52:18,874 --> 00:52:21,573 - Mi a fasz az a Verasha? - A nagymamám. 654 00:52:24,097 --> 00:52:28,362 - Oké, vághatunk? - Miért? mi a baj? 655 00:52:28,493 --> 00:52:31,887 - Én, nem csinálok semmit ez az. Ez nem az én dolgom. 656 00:52:32,018 --> 00:52:33,541 - Igen, tudom. Ez az én dolgom. 657 00:52:33,672 --> 00:52:35,369 - Oké, remek neked, azt hiszem, 658 00:52:35,500 --> 00:52:38,024 hanem így nekem nem tartozik a márkához. 659 00:52:38,155 --> 00:52:39,504 Például, mi ez? - Hé! 660 00:52:39,634 --> 00:52:43,116 - Hűha. Hideg. Jézusom, Anya, nézz magadba. 661 00:52:44,770 --> 00:52:49,470 - Megnéztem jobban magam, mint valaha. 662 00:52:55,128 --> 00:52:57,086 - Mi a fenét kötsz? 663 00:52:57,217 --> 00:52:59,219 Csak segíteni próbálok. 664 00:53:00,394 --> 00:53:03,919 - Nincs szükségem a segítségedre, köcsög! 665 00:53:09,273 --> 00:53:10,143 - Tudod mit? 666 00:53:12,841 --> 00:53:13,625 Jó. 667 00:53:14,930 --> 00:53:17,672 Az egyetlen ok, amiért itt vagyok 668 00:53:17,803 --> 00:53:21,241 mert anyukád könyörgött hogy eljöjjek és megnézzem 669 00:53:21,372 --> 00:53:24,331 és győződjön meg róla, hogy meg sem próbálta hogy megint megölje magát. 670 00:53:26,203 --> 00:53:28,466 Nem kell vendégnek lennem csillag a szar videonaplódban 671 00:53:28,596 --> 00:53:30,685 hogy senkié kurvára nézni fogom. 672 00:53:30,816 --> 00:53:31,904 Valójában vannak követőim. 673 00:53:32,034 --> 00:53:34,602 Valójában segítek az emberek jól érzik magukat. 674 00:53:34,733 --> 00:53:35,995 Nem csak... [nevetés] 675 00:53:36,125 --> 00:53:39,825 Nem csak ülök ebben a kibaszott hülye szobában 676 00:53:39,955 --> 00:53:41,218 éheztetem magam 677 00:53:41,348 --> 00:53:43,568 és életmód tippeket kap a halottak könyvéből. 678 00:53:45,265 --> 00:53:47,267 - Ki a fasz szerinted az vagy? 679 00:53:47,398 --> 00:53:49,661 Az egész kibaszott karriered 680 00:53:49,791 --> 00:53:52,229 a hátlapokra épül olyan emberekről, mint Verasha, 681 00:53:52,359 --> 00:53:54,796 emberek a kibaszott lelkierő kimenni a világ 682 00:53:54,927 --> 00:53:56,755 és igazi szart megtapasztalni. 683 00:53:56,885 --> 00:53:59,192 Te, ugrálod a melleidet ugrás közben, 684 00:53:59,323 --> 00:54:01,020 és azt hiszed, hogy az vagy megváltoztatja az emberek életét. 685 00:54:01,150 --> 00:54:02,630 Viccelsz velem? 686 00:54:02,761 --> 00:54:04,806 Fogyassz más emberek kultúrája 687 00:54:04,937 --> 00:54:08,332 aztán szard vissza őket leopárd-neon spandexbe. 688 00:54:08,462 --> 00:54:10,072 Kenzi, te vagy egy kibaszott gyarmatosító! 689 00:54:10,203 --> 00:54:13,424 - Istenem! - Ez valóságos. 690 00:54:13,554 --> 00:54:16,688 - Ez az igazság. Ez az enyém örökség, és élek is benne. 691 00:54:19,343 --> 00:54:20,126 - Oh... 692 00:54:21,214 --> 00:54:22,346 kurva istenem! 693 00:54:24,086 --> 00:54:26,567 Anya, ezt komolyan mondod? 694 00:54:27,742 --> 00:54:28,961 Gyarmatosító? 695 00:54:29,091 --> 00:54:31,659 Egy kibaszott Taco Bellre van szüksége. 696 00:54:32,530 --> 00:54:34,358 Legalábbis akkor, amikor tényleg ettél. 697 00:54:35,402 --> 00:54:36,577 Mármint mi? 698 00:54:36,708 --> 00:54:37,578 Ezt komolyan gondolod a fura kibaszott nagymamád 699 00:54:37,709 --> 00:54:39,188 bejárta a világot? 700 00:54:40,189 --> 00:54:43,584 Valószínűleg még soha elhagyta ezt a kibaszott házat. 701 00:54:44,455 --> 00:54:49,111 Csak egy szomorú idős hölgy berúgni a vodkától 702 00:54:49,242 --> 00:54:52,724 és történeteket kitalálni, mert családja elhagyta. 703 00:54:58,382 --> 00:54:59,992 Tartsd a kurvaságodat Szibériai baromság. 704 00:55:02,255 --> 00:55:05,650 Bassza meg, bassza meg nagymama. Legyen jó életed. 705 00:55:05,780 --> 00:55:07,826 Ezzel végeztem és elegem van veled. 706 00:55:29,369 --> 00:55:30,457 És ezt viszem magammal. 707 00:55:30,588 --> 00:55:31,284 - Hé! 708 00:55:31,415 --> 00:55:32,198 Menj ki! 709 00:55:35,157 --> 00:55:37,595 - Mi a fasz, Anya? - Menj ki. 710 00:55:37,725 --> 00:55:38,509 Menj ki! 711 00:55:40,641 --> 00:55:45,429 - Te kibaszott pszicho! [ajtócsapódás] 712 00:55:51,565 --> 00:55:53,654 [sikolyok] 713 00:56:09,148 --> 00:56:11,846 [csontok repednek] 714 00:56:28,602 --> 00:56:30,996 [kísérteties zene] 715 00:57:03,376 --> 00:57:06,684 [Anya erősen lélegzik] 716 00:57:28,532 --> 00:57:31,709 [számítógépes tárcsahang] 717 00:57:33,798 --> 00:57:35,321 - Anya, mi van veled a baj? 718 00:57:35,452 --> 00:57:36,714 Miért nem hívtál vissza? 719 00:57:36,844 --> 00:57:39,064 Kenzi anyukája mondta ti ketten összevesztek. 720 00:57:39,194 --> 00:57:42,937 - Igen, sajnálom. én, én korábban akarta hívni. 721 00:57:43,068 --> 00:57:44,243 én csak- 722 00:57:44,373 --> 00:57:45,505 - Én is így voltam aggódik érted. 723 00:57:45,636 --> 00:57:46,332 Majdnem hívtam a rendőrséget. 724 00:57:46,463 --> 00:57:48,856 - Anya, sajnálom. Rendben? 725 00:57:50,554 --> 00:57:51,424 - Betegnek tűnsz. 726 00:57:52,947 --> 00:57:54,601 - Segítségre van szükségem. 727 00:57:56,473 --> 00:57:58,823 - Oké. Rendben. Megszerzem a az első járat odakint. 728 00:57:58,953 --> 00:58:01,347 - Nem, anya, segítségre van szükségem 729 00:58:04,132 --> 00:58:05,438 lefordítani valamit. 730 00:58:12,184 --> 00:58:14,229 - Nem. - Anya, kérlek. 731 00:58:14,360 --> 00:58:16,405 - Nemet mondtam. 732 00:58:16,536 --> 00:58:17,406 - Kérem. 733 00:58:17,537 --> 00:58:18,320 - Anya. 734 00:58:20,061 --> 00:58:21,236 - Anya, kérlek. 735 00:58:23,717 --> 00:58:26,111 - Nem, nem tudja, mit csinálok. 736 00:58:30,115 --> 00:58:31,072 - Mit tett veled? 737 00:58:32,291 --> 00:58:34,859 - Én nem tudni. Nem tudom. és- 738 00:58:34,989 --> 00:58:38,340 - Anya, ezért nem soha mesélt a nagyanyádról. 739 00:58:41,039 --> 00:58:45,173 Azon a napon, amikor meghallottam Verasha halálát, csak a boldogságot éreztem, 740 00:58:47,567 --> 00:58:49,613 mert tudtam, hogy megteszi soha ne gyere vissza érted. 741 00:58:49,743 --> 00:58:51,658 - Jézusom, anya. 742 00:58:51,789 --> 00:58:55,270 - Anya, gyere haza, kérlek. - Oké. 743 00:58:58,535 --> 00:58:59,666 - Sajnálom, anya. 744 00:59:01,450 --> 00:59:04,715 nagyon sajnálom hogy nem hallgattam rád, 745 00:59:07,761 --> 00:59:09,720 de szükségem van rád fordítsd le ezt nekem. 746 00:59:12,026 --> 00:59:14,115 De nekem kell hogy egyszer segíts nekem, 747 00:59:16,291 --> 00:59:21,122 mert ha nem találom módja ennek befejezni, 748 00:59:21,949 --> 00:59:25,257 akkor soha nem menekülök előle és nem futhatok tovább. 749 00:59:27,781 --> 00:59:32,133 Szóval kérlek, kérlek mondd el, mit mond ez. 750 00:59:45,103 --> 00:59:45,886 - Mutasd meg. 751 00:59:54,242 --> 00:59:55,026 - Szóval... 752 00:59:57,028 --> 00:59:58,595 ő fordította le a legtöbbet 753 00:59:58,725 --> 01:00:02,599 és, és fonetizált néhány más helyeken, de ezt nem. 754 01:00:03,643 --> 01:00:07,604 És úgy néz ki, hogy benne van ugyanaz az ábécé szerintem. 755 01:00:09,214 --> 01:00:11,608 Lehet, hogy csak más dialektus vagy... 756 01:00:11,738 --> 01:00:13,261 - Anya. Anya. - Mit mond? 757 01:00:14,349 --> 01:00:17,396 - Én, nem tudom, nem mondhatom el. 758 01:00:17,526 --> 01:00:19,790 - Anya, kérlek mondd el. - Anya. 759 01:00:19,920 --> 01:00:24,098 - Anya, kérlek mondd el. - Anya, nem mondhatom el. 760 01:00:24,229 --> 01:00:28,755 - Semmi értelme - Mit? 761 01:00:28,886 --> 01:00:32,803 - Ez, ez, ez néhány amolyan ősi nyelv. 762 01:00:32,933 --> 01:00:36,241 Alig van orosz. Nem tudom, mi ez. 763 01:00:38,591 --> 01:00:41,333 Anya. Anya, kérlek gyere haza. 764 01:01:18,805 --> 01:01:20,372 - Te kibaszott kurva. 765 01:01:21,503 --> 01:01:22,679 Hazudtam neked 766 01:01:25,943 --> 01:01:27,858 mert a nagymamám hazudott nekem. 767 01:01:31,035 --> 01:01:35,604 Látod ezt a szimbólumot, a az összes rituális oldal tetején? 768 01:01:36,649 --> 01:01:39,043 Igen, gondoltam, gondoltam hogy olyan volt, mint a, egy virágzás 769 01:01:39,173 --> 01:01:40,522 vagy egy aláírás vagy valami. 770 01:01:40,653 --> 01:01:41,436 De... 771 01:01:43,351 --> 01:01:44,135 nem az. 772 01:01:47,138 --> 01:01:47,921 Ez egy kibaszott kulcs 773 01:01:51,185 --> 01:01:53,666 hogy mi van ezeken az oldalakon elrejtve. 774 01:01:56,364 --> 01:01:59,019 Ezek nem a bölcsesség szavai. 775 01:01:59,890 --> 01:02:03,589 Ez kibaszott hátrafelé fekete mágia baromság. 776 01:02:05,069 --> 01:02:08,115 Ez soha nem volt a lelkemet akarta megtisztítani. 777 01:02:08,246 --> 01:02:11,118 Ez volt a célja hogy elpusztítsam a lelkemet. 778 01:02:12,772 --> 01:02:14,992 Az volt a célja pusztítsd el a lelkemet 779 01:02:17,255 --> 01:02:18,473 és csinálj helyet az övének. 780 01:02:24,784 --> 01:02:25,698 És én... 781 01:02:33,053 --> 01:02:36,404 vakon követte, mert az könnyebb, mint magammal szembenézni. 782 01:02:48,286 --> 01:02:50,549 [sikítás] 783 01:03:09,176 --> 01:03:11,570 [kísérteties zene] 784 01:03:24,409 --> 01:03:27,325 [mély szívdobogás] 785 01:03:32,765 --> 01:03:35,768 Verasha, kérlek, kérlek Verasha, neked nincs, 786 01:03:35,899 --> 01:03:37,378 nem kell ezt tenned. 787 01:03:37,509 --> 01:03:40,164 Kérlek, kérlek. Nem, kérem, kérem. 788 01:03:41,295 --> 01:03:42,427 Kérlek, kérlek. 789 01:03:45,909 --> 01:03:50,696 [sikítás] [kísérteties zene folytatódik] 790 01:03:57,746 --> 01:04:00,880 - Hé srácok! ez Kenzi a KenziFittől. 791 01:04:01,011 --> 01:04:03,361 A homlokráncok hevesen néznek ki. 792 01:04:03,491 --> 01:04:08,148 Tisztítsa meg az éveket Renuyu, a korral dacoló nappali krém. 793 01:04:09,628 --> 01:04:12,022 Kézzel készített természetes összetevőket 794 01:04:12,152 --> 01:04:16,591 hogy érzetet hagyjon a bőrén friss és fiatalabbnak érzed magad. 795 01:04:16,722 --> 01:04:18,724 Kattintson az alábbi linkre és írja be a Kenzi promóciós kódot 796 01:04:18,855 --> 01:04:20,813 10% kedvezménnyel rendelését. 797 01:04:20,944 --> 01:04:24,686 Renuyu. Érezd magad újnak. Újnak néz ki. Élj új. 798 01:04:26,514 --> 01:04:27,776 Oldja fel a bőrét. 799 01:04:35,959 --> 01:04:38,962 - Szia Kenzi! itt Anya beszél. 800 01:04:40,006 --> 01:04:42,443 El sem tudom mondani, mennyire sajnálom én a korábbi viselkedésemért. 801 01:04:44,054 --> 01:04:45,098 Nagyon szégyellem magam. 802 01:04:48,362 --> 01:04:49,842 Hogy teljesen őszinte legyek veled, 803 01:04:51,539 --> 01:04:54,803 Sokat gondolok erre a haragra a féltékenység helyéről jött. 804 01:04:57,197 --> 01:05:01,680 Úgy értem, te csak olyan vagy világi és bölcs és kedves. 805 01:05:04,074 --> 01:05:05,162 És néha, néha, 806 01:05:07,599 --> 01:05:10,428 néha úgy érzem mintha nem versenyezhetnék. 807 01:05:15,085 --> 01:05:16,173 Ez van kis hang bennem 808 01:05:16,303 --> 01:05:18,958 hogy egyszerűen nem hagyom magam. 809 01:05:21,526 --> 01:05:23,136 És csak azt akarom mondd meg neki, hogy engedje el. 810 01:05:26,792 --> 01:05:27,662 Rendben van. 811 01:05:29,447 --> 01:05:30,274 Rendben van. 812 01:05:39,718 --> 01:05:42,808 De addig is őszintén remélem meg tudsz bocsátani. 813 01:05:43,940 --> 01:05:45,245 És a jóhiszeműség jeleként 814 01:05:45,376 --> 01:05:46,768 Szívesen vennélek hozzád hogy készítsen még néhány videót 815 01:05:46,899 --> 01:05:47,987 és elássuk a régi csatabárdot. 816 01:05:52,644 --> 01:05:53,950 Jó egészséget kívánok barátom. 817 01:05:56,039 --> 01:05:56,822 Namaste. 818 01:06:14,448 --> 01:06:17,538 [kopogtat az ajtón] 819 01:06:35,078 --> 01:06:36,470 - Engem forgatsz? 820 01:06:37,732 --> 01:06:40,431 - [Anya] Igen. Is minden rendben veled? 821 01:06:41,867 --> 01:06:42,868 - Igen, persze. 822 01:06:46,176 --> 01:06:48,178 Szent ég, vannak jól vagy? Mi történt? 823 01:06:49,266 --> 01:06:50,049 - [Anya] Ó, ez. 824 01:06:51,572 --> 01:06:54,836 Beütöttem a fejemet közben néhány bútor átrendezése. 825 01:06:54,967 --> 01:06:56,055 - Úgy tűnik, fájt. 826 01:06:57,361 --> 01:06:58,318 - [Anya] Most jól vagyok. 827 01:07:01,408 --> 01:07:05,543 - Sajnálom. Nem kellene mondtam, mármint korábban. 828 01:07:09,590 --> 01:07:10,374 sajnálom. 829 01:07:28,957 --> 01:07:31,134 [csikorgás] 830 01:07:35,790 --> 01:07:36,748 Akarsz ülni? 831 01:08:02,904 --> 01:08:06,343 sajnálom annyira felmelegszik. 832 01:08:06,473 --> 01:08:07,257 Ez csak... 833 01:08:09,389 --> 01:08:12,697 lévén ez, ez a tökéletes ember 834 01:08:12,827 --> 01:08:15,613 egyszerűen olyan kurva stresszes, tudod? 835 01:08:17,963 --> 01:08:22,098 - Teljesen megértem. És én is sajnálom. 836 01:08:24,491 --> 01:08:26,014 nem kellett volna mondta ezeket a dolgokat. 837 01:08:30,454 --> 01:08:32,195 - Biztos vagy benne, hogy jól vagy? 838 01:08:35,372 --> 01:08:36,677 - Fantasztikusan érzem magam. 839 01:08:38,897 --> 01:08:39,767 tényleg. 840 01:08:45,599 --> 01:08:46,383 - Én... 841 01:08:48,863 --> 01:08:50,126 Azt hiszem, meg kell köszönnöm. 842 01:08:51,953 --> 01:08:53,303 - Így van? - Igen. 843 01:08:55,131 --> 01:08:57,568 - Tudod, nem igazán értek egyet 844 01:08:57,698 --> 01:09:00,092 azzal, ahogyan kezelted a dolgokat, 845 01:09:00,223 --> 01:09:02,877 és csinos voltam rohadt ideges rád. 846 01:09:04,314 --> 01:09:06,881 De amit mondtál, 847 01:09:09,406 --> 01:09:10,450 nem volt baromság. 848 01:09:12,496 --> 01:09:17,501 Mindannyian csak kölcsönkérünk, lopás, azt hiszem, 849 01:09:17,631 --> 01:09:19,459 csak úgy darabokat szedni 850 01:09:19,590 --> 01:09:21,679 és identitásunkká téve őket 851 01:09:22,680 --> 01:09:24,725 komoly gondolkodás nélkül arról, hogy honnan jönnek. 852 01:09:27,424 --> 01:09:28,164 És azt hiszem, 853 01:09:32,472 --> 01:09:37,129 Azt hiszem, nem igazán tudja, ki vagyok nélkülük. 854 01:09:40,306 --> 01:09:42,787 - Te vagy. Ez minden, ami lehetsz. 855 01:09:50,055 --> 01:09:51,883 - Úgy értem, beledolgoztam. 856 01:09:52,013 --> 01:09:54,146 Nem olyan könnyű, 857 01:09:54,277 --> 01:09:58,281 de én nem, tudod, különleges vagy bármi. 858 01:10:01,893 --> 01:10:02,807 - De te az vagy. 859 01:10:08,204 --> 01:10:09,640 - Milyen nehéz volt beütötted a fejed? 860 01:10:12,077 --> 01:10:14,645 [mindketten kuncognak] 861 01:10:19,650 --> 01:10:21,304 Örülök, hogy itt vagy. 862 01:10:25,917 --> 01:10:27,048 - Én is örülök. 863 01:10:35,796 --> 01:10:38,930 - Rendben, akkor pontosan mit gondoltál? 864 01:10:45,502 --> 01:10:46,894 - Ez egy irányított meditáció. 865 01:10:48,331 --> 01:10:50,637 Gyakoroltam rajta a sajátom néhány éjszakája, 866 01:10:50,768 --> 01:10:52,465 de állítólag jobb 867 01:10:52,596 --> 01:10:54,989 amikor valaki más vezérel téged. 868 01:10:56,426 --> 01:10:59,211 - Menő. Te, szeretnél bevezetőt csinálni? 869 01:11:00,952 --> 01:11:03,128 - Felvettem egy korábbi bemutatkozás, 870 01:11:03,259 --> 01:11:06,087 de talán azt mondhatjuk, hogy "helló". 871 01:11:06,218 --> 01:11:09,395 - Oké. Igen. Hűvös. Dobd fel. 872 01:11:16,750 --> 01:11:20,624 - Üdvözlök mindenkit az Elme Testszellemhez. 873 01:11:22,495 --> 01:11:24,715 Ma ismerős vendégünk van. 874 01:11:24,845 --> 01:11:27,892 - Hé srácok, itt a KenziFit. 875 01:11:28,022 --> 01:11:30,155 - Én foglak kalauzolni egy meditáción keresztül. 876 01:11:30,286 --> 01:11:32,592 És Kenzi itt lesz legyen az első címzettem. 877 01:11:36,553 --> 01:11:39,991 Találja meg magát a kényelmes hullapóz. 878 01:11:41,514 --> 01:11:43,255 Amit a legjobbnak érzed. - Oké. 879 01:11:54,962 --> 01:11:59,706 Engedje meg a hátsó testét hogy lesüllyedjen a földre. 880 01:12:02,361 --> 01:12:04,450 [mély kilégzés] 881 01:12:04,581 --> 01:12:08,802 Hagyd felemelkedni a hasad és egy lélegzettel zuhanj le. 882 01:12:11,370 --> 01:12:13,764 [mély kilégzés] 883 01:12:15,809 --> 01:12:18,986 Minden kilégzéssel mélyebbre süllyedj. 884 01:12:20,945 --> 01:12:23,339 [mély kilégzés] 885 01:12:30,128 --> 01:12:32,522 [mély kilégzés] 886 01:12:36,221 --> 01:12:37,004 In 887 01:12:41,313 --> 01:12:46,187 és ki. [mély kilégzés] 888 01:12:47,188 --> 01:12:47,972 a... 889 01:12:52,324 --> 01:12:53,847 - Ó. Rendben. - Rendben van. 890 01:12:57,111 --> 01:12:58,852 - És ahogy pihensz, 891 01:12:58,983 --> 01:13:03,596 partnere finoman megnyúl a karjaidat nyújtsd ki az oldalad felé, 892 01:13:06,817 --> 01:13:11,561 elnyúlik a bordáidtól, [mély kilégzés] 893 01:13:16,130 --> 01:13:18,306 engedve a lélegzetét betölti a tüdejét, 894 01:13:18,437 --> 01:13:22,876 elérik teljes kapacitásukat. [mély kilégzés] 895 01:13:25,792 --> 01:13:26,619 In 896 01:13:29,100 --> 01:13:31,624 és ki. [mély kilégzés] 897 01:13:35,193 --> 01:13:37,108 Folytasd ezzel a ritmussal. 898 01:13:43,375 --> 01:13:45,769 [mély kilégzés] 899 01:13:49,294 --> 01:13:50,077 In 900 01:13:54,517 --> 01:13:55,909 és ki. [mély kilégzés] 901 01:13:56,040 --> 01:13:56,693 Ez nagyon szép. 902 01:14:05,441 --> 01:14:07,051 - Szóval meddig kell... 903 01:14:07,181 --> 01:14:09,749 [Kenzi visít] 904 01:14:09,880 --> 01:14:12,970 [erős többszörös puffanások] 905 01:14:51,182 --> 01:14:54,968 [feszült zene erős ütemmel] 906 01:15:12,377 --> 01:15:14,684 [ajtócsapódás] 907 01:15:21,908 --> 01:15:24,520 [baljós zene] 908 01:15:45,105 --> 01:15:47,804 - Készen állok rá fogadj mindnyájatokat. 909 01:15:52,330 --> 01:15:54,593 [remegett] 910 01:16:03,471 --> 01:16:05,561 [zihálva] 911 01:16:17,181 --> 01:16:19,836 [csontok repednek] 912 01:16:21,141 --> 01:16:23,404 [sikítás] 913 01:16:59,527 --> 01:17:02,269 [baljós sikoly] 914 01:17:14,151 --> 01:17:17,154 [rezeg a mobiltelefon] 915 01:17:23,726 --> 01:17:28,078 - Halló? - Anya? Jézusom, jól vagy? 916 01:17:28,208 --> 01:17:29,993 - [Lenka] Megvan megállás nélkül hívtalak. 917 01:17:30,123 --> 01:17:34,867 - [Anya] Ó, ne aggódj. jól vagyok. jól aludtam. 918 01:17:36,260 --> 01:17:37,522 Most pihentnek érzem magam. 919 01:17:38,871 --> 01:17:40,003 - [Lenka] Ez megkönnyebbülés. 920 01:17:41,787 --> 01:17:43,963 Az, jó hogy hallja a hangját. 921 01:17:44,094 --> 01:17:47,053 - [Anya] Hmm. Ez jó hogy halljam a hangodat is. 922 01:17:49,099 --> 01:17:50,927 - [Lenka] Mi? történt a naplóval? 923 01:17:53,103 --> 01:17:55,279 - [Anya] Nos, ezt magam mögé tettem. 924 01:17:55,409 --> 01:17:57,237 - [Lenka] Ó, jó. 925 01:17:58,848 --> 01:17:59,631 Jó. 926 01:18:03,548 --> 01:18:05,158 Anya? 927 01:18:05,289 --> 01:18:10,207 - [Anya] Igyekeztem nehéz valaki másnak lenni 928 01:18:10,773 --> 01:18:12,383 hogy végre megtaláltam magam. 929 01:18:16,082 --> 01:18:18,911 Azt hiszem, itt az ideje Hazajövök, Lenka. 930 01:18:22,393 --> 01:18:24,264 - [Lenka] Várom hogy újra látlak. 931 01:18:27,050 --> 01:18:28,181 Szeretlek, Anya. 932 01:18:37,408 --> 01:18:40,063 [baljós zene] 933 01:18:48,985 --> 01:18:52,510 [heavy beat baljós zene] 934 01:19:32,289 --> 01:19:36,597 [heavy beat a baljós zene folytatódik]