1
00:00:05,359 --> 00:00:08,359
合同还有效吗？

2
00:00:09,360 --> 00:00:14,880
是的。谢谢你的祝福。
既然如此，你为什么不成为我们的全职员工呢？我可以做我的工作，派人出去太浪费了。啊，

3
00:00:19,080 --> 00:00:22,080
然而，我想通过步行去各个公司来享受工作和结识朋友的乐趣。如果是这样的话，请原谅。

4
00:00:28,800 --> 00:00:31,800
哦，嘿，等一下。好吧，我不能再没有你了。啊？好吧，我要和我老婆分手了。到我旁边来吧。

5
00:00:43,120 --> 00:00:46,120
我不感兴趣，除非它属于私人。一个。

6
00:01:09,200 --> 00:01:18,360
现在进入生活方式和健康角。
今天的主题是瑜伽的效果。在东京

7
00:01:15,479 --> 00:01:23,360
我们采访了一对经营瑜伽馆的夫妇。
我做到了。

8
00:01:20,360 --> 00:01:23,360
去年，身为健身教练的佐藤诚 (Sei Sato) 冒险创办了自己的公司 Kaori。

9
00:01:30,320 --> 00:01:33,479
2
我开设了一家瑜伽馆，这是我的梦想。

10
00:01:34,320 --> 00:01:41,200
它正在逐渐开始发挥作用。
啊，非常感谢。

11
00:01:38,200 --> 00:01:41,200
嗯，自从换了教室以后，我的成绩提高了，而且对我的饮食已经很有效了，而且不用每天这样活动身体，对于缓解压力很有好处。

12
00:01:50,680 --> 00:02:01,200
哦，我有点感冒。
，嗯，我做了一些研究并开始练习瑜伽。

13
00:01:56,840 --> 00:02:06,000
不过，我现在感觉很好。
顺便一提。我想继续

14
00:02:03,840 --> 00:02:14,400
马苏。
嗯嗯，我

15
00:02:11,160 --> 00:02:20,680
嗯，这个人就是老师的妻子。
我来这里是因为我很漂亮。

16
00:02:18,400 --> 00:02:26,480
我很担心自己能否独立完成这件事。
但我的妻子支持我，所以我能够做出决定。

17
00:02:24,599 --> 00:02:31,680
我做到了。
非常感谢大家一直以来对我的支持。

18
00:02:39,959 --> 00:02:50,000
好吧，我把它给你。是的。请
马苏。是的。我们先从今天的游览开始吧。

19
00:02:45,599 --> 00:02:50,000
我们要看看吗？是的。是的。

20
00:02:50,440 --> 00:02:53,440
你好。这是训练师正成。谢谢。谢谢。现在让我们深呼吸并呼气。请在合理范围内进行。请检查您的髋关节是否伸展。

21
00:03:17,840 --> 00:03:23,560
嗯，我去补充一下。是的。
呼气

22
00:03:23,920 --> 00:03:26,920
请深呼吸。是的，把它放回去。深吸一口气，然后呼气。啊，

23
00:03:36,760 --> 00:03:39,760
接通电源。是的。把它带回来，喘口气。已经

24
00:03:42,720 --> 00:03:48,239
大声呼气一次。
哦，把它从那里拿出来

25
00:03:48,680 --> 00:03:51,680
感受背部肌肉的伸展情况。是的。这是正确的。没关系。

26
00:03:57,200 --> 00:04:00,200
请不要停止呼吸。是的。

27
00:04:04,319 --> 00:04:07,560
好的，1
深吸一口气，然后呼气。

28
00:04:13,799 --> 00:04:16,959
回去一次，深呼吸

29
00:04:19,120 --> 00:04:24,680
因为呼吸很重要
呕吐

30
00:04:23,800 --> 00:04:27,720
你怎么认为？
最近去桑拿的时候，我开始出很多汗。

31
00:04:27,000 --> 00:04:31,080
这是真的吗？
嗯，会变大的。

32
00:04:29,240 --> 00:04:33,320
我感觉我会更容易出汗。
是的。这是正确的。

33
00:04:32,280 --> 00:04:35,960
我无法停下来。
我无法停止出汗。

34
00:04:34,840 --> 00:04:38,960
我已经可以缩小范围了。
啊，我明白了。我也很难。

35
00:04:39,280 --> 00:04:46,919
这是正确的。你每节课都额外洗澡吗？
啊，是这样。

36
00:04:43,919 --> 00:04:46,919
我的头发太湿了，需要补充水分。

37
00:04:47,199 --> 00:04:52,120
我同意。
可以喝也可以喝。

38
00:04:49,680 --> 00:04:55,120
我同意。
下节课你为什么不试着活动一下你的身体呢？喝点水。但这确实是一件好事。

39
00:04:58,240 --> 00:05:03,520
2L就不错了
事实上，我不擅长移动身体。

40
00:05:07,360 --> 00:05:10,360
小时候，我因为不会锻炼而被嘲笑，所以我有点烦恼。

41
00:05:16,120 --> 00:05:27,280
但我对瑜伽很感兴趣，所以我鼓起了勇气。
我想我应该吸取教训。

42
00:05:22,759 --> 00:05:31,520
但毕竟是和别人比较
我有点害怕。

43
00:05:33,840 --> 00:05:40,479
没关系。
请交给我吧。让我们一起做吧

44
00:05:38,160 --> 00:05:46,240
让我们吧。
我想在海滩举办毕业典礼之类的。

45
00:05:43,240 --> 00:05:46,240
很有趣。大家，

46
00:05:47,039 --> 00:05:50,039
当我想做的时候，我想感受它。看起来很容易。

47
00:05:53,800 --> 00:05:56,800
是的。现在，让你的腿在膝盖处变得圆润。最好选择一些更容易平衡的东西。是的。

48
00:06:08,479 --> 00:06:11,479
不要忘记正确呼吸并假装像一棵树。我完全震惊了，现在我好了。我最终一定能做到。

49
00:06:24,360 --> 00:06:28,319
是的。
我也是，目前还不太擅长，所以我们一起努力吧。

50
00:06:39,880 --> 00:06:46,400
让它更深
呕吐

51
00:06:46,759 --> 00:06:49,759
我的重复性肌肉

52
00:06:53,080 --> 00:07:00,120
感觉自己在成长是非常重要的
请确保不要

53
00:07:01,039 --> 00:07:04,400
瑜伽教义中有一个词叫做upalama。

54
00:07:05,039 --> 00:07:08,039
这意味着每个人都有自己的角色。

55
00:07:08,680 --> 00:07:11,680
没有必要将自己与他人进行比较。面对自己。

56
00:07:13,120 --> 00:07:16,120
这就是瑜伽的教学。

57
00:07:16,160 --> 00:07:22,720
和我自己
面对面

58
00:07:19,720 --> 00:07:22,720
没错。如果你接受自己的思想和身体，你就能够接受别人。

59
00:07:26,800 --> 00:07:29,800
这就是瑜伽。

60
00:07:30,000 --> 00:07:36,160
让我们一起来做吧。
是的。

61
00:07:33,160 --> 00:07:36,160
所以，请把它留在这里并坐下。

62
00:07:37,599 --> 00:07:40,599
这是正确的。

63
00:07:41,840 --> 00:07:48,199
请伸展你的双腿。
是的。

64
00:07:46,080 --> 00:07:52,039
有一点是的。我会继续努力。
是的。只是呼吸

65
00:07:50,560 --> 00:07:56,080
这是合理的。是的。
如果疼的话请告诉我。

66
00:07:53,080 --> 00:07:56,080
是的。我真的什么都不擅长。

67
00:07:57,560 --> 00:08:04,479
现在深呼吸。
是的。马苏。

68
00:08:02,479 --> 00:08:07,479
于是我倒下，呕吐。
是的。

69
00:08:12,120 --> 00:08:17,039
屏住呼吸。
是的。

70
00:08:15,840 --> 00:08:21,400
是的。
好吧，把它放回去。

71
00:08:19,520 --> 00:08:25,879
你还好吗？不疼吗？
是的，没关系。

72
00:08:22,879 --> 00:08:25,879
再深吸一口气，挺直背部。

73
00:08:27,759 --> 00:08:34,039
是的。
所以，屏住呼吸

74
00:08:32,320 --> 00:08:37,039
呕吐时
下车

75
00:08:38,640 --> 00:08:43,000
我会比以前更加努力。
是的。

76
00:08:47,040 --> 00:08:50,040
这是正确的。因为有很多。

77
00:08:51,720 --> 00:08:55,360
一个，
你还好吗？不疼吗？是的。一个

78
00:08:56,640 --> 00:08:59,360
一个。

79
00:09:00,880 --> 00:09:04,440
好的？
没关系。

80
00:09:03,160 --> 00:09:07,959
那么，让我们再次努力吧。
是的。

81
00:09:04,959 --> 00:09:07,959
深呼吸并伸展背部

82
00:09:09,880 --> 00:09:12,880
我感觉我要吐了。太简单了

83
00:09:22,079 --> 00:09:27,959
感觉我的身体在伸展
是的。感觉棒极了。一个，

84
00:09:32,959 --> 00:09:36,720
哦，对不起。
啊啊啊，没关系。

85
00:09:37,320 --> 00:09:40,320
吐出来。噢，你还好吗？身体。噢，你还好吗？

86
00:09:51,440 --> 00:10:00,720
噢，你还好吗？已经？
1次。是的。我们再回去一次吧。 1次

87
00:09:57,720 --> 00:10:00,720
喘口气

88
00:10:01,600 --> 00:10:04,600
人数之多令人惊奇。

89
00:10:11,120 --> 00:10:14,120
是的。面对权力

90
00:10:18,440 --> 00:10:21,440
看看，很好玩吧？

91
00:10:21,480 --> 00:10:25,600
是的。
很有趣。

92
00:10:26,320 --> 00:10:31,399
这是正确的。请伸展背部
是的。

93
00:10:29,680 --> 00:10:34,959
所以，进一步伸出你的手并说“是”。
是的。

94
00:10:31,959 --> 00:10:34,959
所以我要抬起一只腿。下次我们去吃饭吧。啊，那很好。是每个人。

95
00:10:38,240 --> 00:10:42,320
哦，没关系。
哦，对不起。对不起。对不起。

96
00:10:41,240 --> 00:10:48,120
今年
是的。姿势在瑜伽中很重要，所以让我们训练我们的感官。

97
00:10:45,120 --> 00:10:48,120
是的。如果能得到老师的一点帮助就好了。我做到了。

98
00:10:48,720 --> 00:10:52,279
像这样。
啊，是的。这是正确的。啊，是的。

99
00:10:54,079 --> 00:10:59,800
是的。
啊，是这样。是的，感觉很好。

100
00:10:58,240 --> 00:11:02,800
是的。
好，我们就这样动动手吧。

101
00:11:02,880 --> 00:11:05,880
哦，你还好吗？在这里。
呃，

102
00:11:05,320 --> 00:11:07,600
啊，嘿。
对不起。

103
00:11:06,760 --> 00:11:09,120
这里。
这，这。

104
00:11:08,720 --> 00:11:13,200
是的。
这，这。

105
00:11:10,760 --> 00:11:17,120
啊，是这样。
哦，是不是有点困难？

106
00:11:15,839 --> 00:11:18,880
是的。支持了我。
是的。是的。现在

107
00:11:18,240 --> 00:11:21,720
有点落后
支持。那么，支持我吧，然后10

108
00:11:20,959 --> 00:11:25,560
我们要等几秒钟吗？
是的。

109
00:11:22,279 --> 00:11:25,560
是的。 123

110
00:11:26,160 --> 00:11:30,000
啊，没关系。
对不起。啊，那么5

111
00:11:28,800 --> 00:11:32,320
让我们把它变成几秒钟。 5秒。是的。
是的。

112
00:11:30,519 --> 00:11:35,320
再一次。是的。
1234

113
00:11:36,240 --> 00:11:39,240
你还好吗？快到了。啊，

114
00:11:42,880 --> 00:11:47,279
抱歉。没关系。
对不起。

115
00:11:45,160 --> 00:11:51,600
哦，不。是的。
啊，那么我们继续下一个姿势吧。

116
00:11:50,160 --> 00:11:54,600
是的。是的。
啊，那么下次就请躺在这里吧。

117
00:11:55,200 --> 00:12:00,279
哪个是头？
嗯，就是这个。

118
00:11:58,519 --> 00:12:03,160
啊，我是
像这样。

119
00:12:01,320 --> 00:12:04,920
是的。
啊，是这样。

120
00:12:03,839 --> 00:12:08,040
是这样吗？
于是，我就这样抬起臀部，

121
00:12:07,440 --> 00:12:10,320
腰部
是的。放下你的手。是的，没错。

122
00:12:09,600 --> 00:12:14,320
给。
是的。

123
00:12:11,320 --> 00:12:14,320
就是这样，就是这样

124
00:12:15,279 --> 00:12:17,160
10
让我们保留几秒钟。

125
00:12:16,839 --> 00:12:20,480
是的。
是的。 12

126
00:12:24,160 --> 00:12:29,240
你能先支持一下我吗？
啊，是的。

127
00:12:29,560 --> 00:12:33,360
看起来快要掉下来了。
是的。

128
00:12:32,480 --> 00:12:35,920
哦，等一下
好的？

129
00:12:33,839 --> 00:12:38,399
我希望它能走高一点。
啊，是的。一个

130
00:12:37,040 --> 00:12:42,519
一个。
是的。这是正确的。

131
00:12:39,519 --> 00:12:42,519
啊，感觉很好。很好。它来自。是的。花点时间降低自己并呼吸。呕吐

132
00:12:56,440 --> 00:12:59,440
我们来吐一吐吧

133
00:13:01,199 --> 00:13:05,880
好的，就是这里，5。
让我们停一下。

134
00:13:03,360 --> 00:13:05,880
是的。

135
00:13:07,920 --> 00:13:10,920
喜欢。我不喜欢它。

136
00:13:11,800 --> 00:13:18,600
看起来它还可以走得更远。
调整呼吸的同时

137
00:13:15,600 --> 00:13:18,600
是的。一个

138
00:13:24,040 --> 00:13:28,600
一个。啊。一点点。
噢，你还好吗？

139
00:13:27,360 --> 00:13:31,600
我已经没有力气了。
啊，那个。哦，抱歉。突然间我被迫生活。

140
00:13:34,839 --> 00:13:40,680
一个，
我会从这里请求你们的支持。

141
00:13:37,680 --> 00:13:40,680
啊，那我就从这里支持你吧。

142
00:13:40,839 --> 00:13:47,000
出色地，
是的。

143
00:13:44,000 --> 00:13:47,000
是的。

144
00:13:54,800 --> 00:13:57,800
我们出去吧。

145
00:13:58,199 --> 00:14:02,720
再近一点
再多一点

146
00:14:03,320 --> 00:14:06,320
有屁股支撑真是太好了。太棒了。

147
00:14:12,880 --> 00:14:15,880
早上去的话，打开腿就可以了。

148
00:14:19,720 --> 00:14:24,160
这是正确的。
关节

149
00:14:31,279 --> 00:14:34,279
就好像我找不到呼吸一样

150
00:14:38,040 --> 00:14:41,040
是的。那挺好的。

151
00:14:43,000 --> 00:14:47,279
你完成了吗？
完成了。

152
00:14:47,519 --> 00:14:52,600
感觉很好。
请仔细看。移动一下就可以了。

153
00:14:52,800 --> 00:14:57,480
没关系。
哦，按一下。大

154
00:15:07,800 --> 00:15:12,040
你还好吗？我会休息一下。
ああ、ちょっと疲れちゃいました。啊啊啊

155
00:15:14,880 --> 00:15:19,360
两个人，两个人，当然。将会是另外一些东西，

156
00:15:19,720 --> 00:15:26,920
让我们喘口气。
是的。

157
00:15:23,920 --> 00:15:26,920
现在让我们采取下一个立场。

158
00:15:26,959 --> 00:15:31,880
它正在提升你的形象。
啊，你还好吗？啊，

159
00:15:38,519 --> 00:15:41,519
嗯，下次我会去四叶。看这边。

160
00:15:45,839 --> 00:15:48,839
啊，是这样。

161
00:15:49,199 --> 00:15:52,199
请伸出你的手

162
00:15:52,360 --> 00:15:55,360
它就是这样生长的。是的。是的。你很放松，不是吗？

163
00:16:02,360 --> 00:16:07,519
同时感觉背部伸展。
啊，那是袖子。这样可以吗？我会来的。

164
00:16:12,040 --> 00:16:15,040
啊，

165
00:16:16,240 --> 00:16:23,079
如果变得困难，请抬起肩膀一次，然后再放下。
那么，还有一件事

166
00:16:20,079 --> 00:16:23,079
如果你能转动它，那么是的。是的。伸展身体

167
00:16:25,560 --> 00:16:28,560
已经中午了。

168
00:16:32,399 --> 00:16:36,199
是这样吗？
哦，是这样吗？感觉很好。

169
00:16:40,360 --> 00:16:43,600
那么，深呼吸

170
00:16:44,120 --> 00:16:47,120
这就是我在伸展和呼气时所做的事情。

171
00:16:48,319 --> 00:16:55,160
啊，
确保你的屁股到达天花板。

172
00:16:52,160 --> 00:16:55,160
将你的屁股指向天花板。

173
00:16:57,279 --> 00:17:02,279
呃，你觉得怎么样？
这是正确的。是的。

174
00:17:01,040 --> 00:17:06,160
它适合你吗？
啊，感觉很好。

175
00:17:03,519 --> 00:17:09,079
是的。
是的。

176
00:17:07,919 --> 00:17:10,760
噢，你还好吗？
哦，对不起。

177
00:17:10,079 --> 00:17:13,360
对不起。
啊，很好。像那样

178
00:17:12,480 --> 00:17:19,000
哦，太棒了。
是的。

179
00:17:16,000 --> 00:17:19,000
噢，我从后面得到的。

180
00:17:19,839 --> 00:17:22,839
啊，马苏。惊人的。是的。

181
00:17:29,240 --> 00:17:32,240
啊，是这样。一开始我说是的。

182
00:17:32,799 --> 00:17:40,280
请给我一个反应。
啊，我想就是这个了。

183
00:17:37,720 --> 00:17:44,320
啊，是的，没错。一个，
是的。

184
00:17:41,320 --> 00:17:44,320
啊，这个

185
00:17:45,679 --> 00:17:48,679
啊，是的，没错。

186
00:17:49,080 --> 00:17:54,720
正确地，同时有意识地呼吸
是的。

187
00:17:58,600 --> 00:18:03,240
啊，是这样。是的。
老师，那个，你能看一下刚才的吗？

188
00:18:04,799 --> 00:18:11,400
啊，是这样。
请到这边来。

189
00:18:08,400 --> 00:18:11,400
是的。

190
00:18:13,080 --> 00:18:18,440
你还好吗？我会休息一下。
我可以坐一会儿吗？

191
00:18:17,120 --> 00:18:22,919
啊，是的。
像这样。

192
00:18:20,799 --> 00:18:25,360
啊，啊，是的。
是这样吗？

193
00:18:23,840 --> 00:18:27,919
哦，是这样吗？惊人的。
是的。

194
00:18:26,919 --> 00:18:31,400
一个，
是的。

195
00:18:29,159 --> 00:18:35,480
是的。
是的。嘿嘿嘿，瘫痪了。

196
00:18:43,559 --> 00:18:46,559
看起来像个老师。一个

197
00:18:49,400 --> 00:18:52,679
一个。
啊，好吧，下次我们就别管前面了。

198
00:18:53,200 --> 00:18:59,280
啊，是前面。
是的。是的。是的，之前的那个。

199
00:18:56,280 --> 00:18:59,280
重复在瑜伽中很重要。

200
00:18:59,799 --> 00:19:05,320
啊，是这样。
是这个吗？

201
00:19:02,960 --> 00:19:08,320
是的。之前的那个会更加支持。
哦，拜托。

202
00:19:09,520 --> 00:19:12,520
呵呵，希望老师多多支持。

203
00:19:14,919 --> 00:19:20,799
请稍等。是的。
啊，

204
00:19:18,720 --> 00:19:23,799
是的。啊。
啊啊啊，可能会有点痛。来得早了一点。前。是的。

205
00:19:27,280 --> 00:19:30,280
前？啊，以前。

206
00:19:31,840 --> 00:19:34,840
哦，是这样吗？

207
00:19:41,520 --> 00:19:47,280
啊，
粘贴这个很容易。

208
00:19:44,280 --> 00:19:47,280
啊，这很有趣。啊，

209
00:19:52,200 --> 00:19:57,000
抱歉。坐下来。
哦，不，

210
00:19:57,039 --> 00:20:00,039
嗯，老师，

211
00:20:00,640 --> 00:20:03,640
如果你接受了你的思想和身体，你就能接受你自己，这是恰到好处的。

212
00:20:07,880 --> 00:20:10,880
如果你了解自己，你就能了解别人。

213
00:20:11,760 --> 00:20:18,159
是的。
老师，我受不了了。

214
00:20:15,159 --> 00:20:18,159
不，嗯，呃，呃，呃，我觉得是有点瘫痪什么的。

215
00:20:38,880 --> 00:20:41,880
你是一位伟大的老师。

216
00:20:44,640 --> 00:20:47,640
啊，没关系。是的。

217
00:20:54,320 --> 00:20:58,480
它可能已经改变了。
哦，抱歉。我也有点过意不去。

218
00:21:00,280 --> 00:21:03,280
啊啊啊啊。

219
00:21:30,679 --> 00:21:33,320
它已经改变了。

220
00:21:34,080 --> 00:21:37,080
我会做的。

221
00:21:44,039 --> 00:21:51,000
啊啊啊你还好吗？
啊，没关系。

222
00:21:48,000 --> 00:21:51,000
是的。

223
00:21:53,360 --> 00:21:56,360
有点是的。我会过来支持你的。是的。

224
00:21:57,360 --> 00:22:00,360
是的。嗯，很漂亮。是的。

225
00:22:02,240 --> 00:22:06,919
今天过后你想吃什么？
啊，你还好吗？啊，我们现在可以吗？

226
00:22:25,000 --> 00:22:29,120
我可以更改系统吗？
哦，当然。

227
00:22:28,559 --> 00:22:33,279
嘿，
让我们试试之前的棉花。

228
00:22:31,480 --> 00:22:38,200
是的。
还有，就是这个了。

229
00:22:35,600 --> 00:22:43,279
啊，是这样。是的。
你是什​​么意思？

230
00:22:40,279 --> 00:22:43,279
啊，是的，没错。这就是我能够成长的方式。

231
00:22:43,960 --> 00:22:49,480
这也有点像。那个支持的人
啊，是这样。

232
00:22:49,880 --> 00:22:52,880
这是值得的。

233
00:23:00,760 --> 00:23:05,240
啊，
我的屁股被按住了。

234
00:23:03,559 --> 00:23:09,679
啊，是的。我有。
啊，

235
00:23:06,679 --> 00:23:09,679
是的。在合理范围内。

236
00:23:14,080 --> 00:23:19,720
哦，是这个吗？
啊，感觉不错。啊。

237
00:23:24,720 --> 00:23:27,720
是的。正确的是。呼吸时

238
00:23:27,919 --> 00:23:30,919
当我钓到鱼时我无法切换。

239
00:23:51,039 --> 00:23:56,760
没关系。
嘿，马帕希桑。

240
00:23:53,760 --> 00:23:56,760
就一点点，哦，就一点点。啊啊啊

241
00:24:00,320 --> 00:24:03,320
你还好吗？他们在看着我。

242
00:24:12,320 --> 00:24:15,320
啊，老师，我呼吸累了。等一下，啊啊，等等。

243
00:24:18,679 --> 00:24:25,360
哦，嘿，嘿，嘿，嘿。
噢，你还好吗？

244
00:24:23,520 --> 00:24:29,799
啊啊啊，等一下。
呃，啊，

245
00:24:28,360 --> 00:24:32,799
啊，
啊，什...

246
00:24:32,880 --> 00:24:36,840
啊，
啊，我有点压力吧？你还好吗？

247
00:24:46,000 --> 00:24:49,000
嗯，哦，不，等一下。

248
00:24:55,240 --> 00:24:58,240
啊啊啊等等啊

249
00:25:06,200 --> 00:25:08,840
老师。
啊，啊，不。

250
00:25:07,960 --> 00:25:11,840
发生了什么？
我赢了。没什么。你还好吗。

251
00:25:13,640 --> 00:25:16,640
虽然我很累。

252
00:25:17,679 --> 00:25:22,960
啊。不，没什么。我不在乎。
我写了很多汗水。对不起。

253
00:25:23,120 --> 00:25:26,120
哦，我不在乎这个。嗯，我先休息一下，把衣服拿回来。还有

254
00:25:32,720 --> 00:25:35,720
给你

255
00:25:37,520 --> 00:25:43,679
怎么样？
你要去吗？

256
00:25:41,919 --> 00:25:47,520
很有趣。
很好。

257
00:25:44,760 --> 00:25:51,640
如果您愿意，您愿意继续加入吗？
但没有。啊，

258
00:25:50,320 --> 00:25:54,039
无论如何
好的。

259
00:25:52,720 --> 00:25:57,039
谢谢。
请。

260
00:25:57,360 --> 00:26:03,399
嗯，我是一名派遣工。
是的。

261
00:26:00,399 --> 00:26:03,399
现在我的合同已经结束，我很难想到我想通过提高自己来开始新的夜晚，直到找到下一份工作。

262
00:26:09,480 --> 00:26:14,640
是的。
啊，毕竟是广播啊。

263
00:26:11,720 --> 00:26:17,640
这是正确的。
真尴尬。啊，

264
00:26:18,320 --> 00:26:22,880
早上好。
早上好。谢谢。早上好。是的。

265
00:26:21,559 --> 00:26:25,880
毕竟，就是这样。
是的，有。很好。

266
00:26:25,960 --> 00:26:31,360
有很多人在观看。
相当多。

267
00:26:28,480 --> 00:26:34,360
哎，以后这个数字不是会增加很多吗？
没想到你会这样来。不，因为老师很漂亮，所以周围可能有很多人，可能很难做到。

268
00:26:39,720 --> 00:26:42,720
也许我们需要把教室扩大一点。

269
00:26:43,159 --> 00:26:46,960
是的，
我们还会继续去那里。

270
00:26:45,399 --> 00:26:51,720
这是正确的。请
我已经习惯了。

271
00:26:48,720 --> 00:26:51,720
是的，乐先生也休息了。这会很困难。

272
00:26:53,360 --> 00:26:59,080
所以大家张开双臂吧。
是的。

273
00:26:57,320 --> 00:27:03,240
偶像呼吸平稳
嘿。我祝你一切顺利。

274
00:27:01,679 --> 00:27:07,640
前几天已经完成了。
啊，好吧。是的。

275
00:27:05,960 --> 00:27:10,360
啊，是这样。这是正确的。那很好。
是的。那么反之亦然。

276
00:27:09,200 --> 00:27:13,360
反对。是的。
接下来，将左手向前伸。啊，

277
00:27:13,480 --> 00:27:18,679
右脚向后。
哦，祝你好运。平衡在左边

278
00:27:20,200 --> 00:27:25,399
固体。
平衡是困难的。

279
00:27:22,399 --> 00:27:25,399
通过鼻子吸气和呼气。

280
00:27:27,039 --> 00:27:33,520
尽力而为。尝试将手伸直。
哦，等等。是的。

281
00:27:30,520 --> 00:27:33,520
啊，好吧。 I hope it feels good.请注意。时间很紧。

282
00:27:37,039 --> 00:27:41,640
快到了。这是正确的。
让我们尽力而为吧。

283
00:27:39,960 --> 00:27:44,640
啊，呼吸
让我们正确地训练我们的内部肌肉。

284
00:27:46,919 --> 00:27:49,919
加强内部肌肉也有助于防止受伤。啊，

285
00:27:54,120 --> 00:27:58,120
这很难。
难的。

286
00:27:58,720 --> 00:28:03,360
并且
热，热

287
00:28:01,880 --> 00:28:08,399
天气很热。是的，
血流正在改善。

288
00:28:05,399 --> 00:28:08,399
我累了。这一切正在慢慢发生。是的。

289
00:28:12,279 --> 00:28:16,720
什么也没说。是的。
是的。

290
00:28:17,679 --> 00:28:20,679
每个人都在变得更好。太棒了。

291
00:28:21,480 --> 00:28:25,240
是手。
是手。

292
00:28:24,000 --> 00:28:27,559
我会反对如果
以前也是。

293
00:28:26,360 --> 00:28:32,080
啊，像这样。
事情就是这样。

294
00:28:29,679 --> 00:28:35,080
好吧。
哦，感觉很好。

295
00:28:36,559 --> 00:28:41,039
手也向后。
这些是拥有不同双手的孩子。

296
00:28:41,519 --> 00:28:45,240
是的。
我的手举起来了。如果我能做到这一点就好了。

297
00:28:52,919 --> 00:28:57,720
你呼吸正常。打电话
呼吸困难。

298
00:28:58,039 --> 00:29:01,840
啊。
啊，太棒了。

299
00:29:03,240 --> 00:29:05,600
啊。

300
00:29:05,720 --> 00:29:08,720
我的腿没了

301
00:29:11,480 --> 00:29:15,720
我无法改善我的手臂。
那么，大家来谈谈精神与团结。

302
00:29:16,799 --> 00:29:22,039
是的。
请站起来一次。

303
00:29:19,039 --> 00:29:22,039
是的。

304
00:29:22,080 --> 00:29:26,799
是的。接下来，伸展背部
是的。

305
00:29:25,760 --> 00:29:31,720
在这，给我你的手。
是的。

306
00:29:28,720 --> 00:29:31,720
将手掌染成这样。

307
00:29:33,320 --> 00:29:37,760
是的。
请把手放下。

308
00:29:36,919 --> 00:29:40,760
是的。
双手放在胸前

309
00:29:41,000 --> 00:29:44,000
集中注意力时抬起一只腿。只要你能轻松做到就可以了。

310
00:29:58,720 --> 00:30:06,240
举起手来
将双手放低至胸前

311
00:30:07,480 --> 00:30:13,840
静下心来，抬起一只腿。

312
00:30:15,799 --> 00:30:20,000
不要忘记正确呼吸

313
00:30:26,919 --> 00:30:30,399
双手放在前面

314
00:30:33,679 --> 00:30:39,159
接下来，抬起一条腿。

315
00:30:59,600 --> 00:31:05,120
你还好吗。
啊，没关系。没关系。

316
00:31:02,120 --> 00:31:05,120
是的。我累了。

317
00:31:12,960 --> 00:31:15,960
我不认为Mahiro真的很擅长运动。

318
00:31:17,519 --> 00:31:20,519
这是真的吗？这真是一个很好的情节。

319
00:31:20,840 --> 00:31:23,840
附近开了一家茶叶专卖店，我就不去了。この后resutatoないですね。

320
00:31:24,279 --> 00:31:29,279
啊，今天就到此结束了。
我们走吧。我们走吧。

321
00:31:26,960 --> 00:31:31,960
嗯，我先去换一下。
是的。

322
00:31:29,600 --> 00:31:33,320
我们走吧。我们走吧。
马宏先生。

323
00:31:33,080 --> 00:31:36,320
是的。
之后我们都要喝茶，所以如果你愿意的话，为什么不加入我们呢？

324
00:31:37,000 --> 00:31:40,000
哦，我本来应该让正成同学留下来听课的。

325
00:31:43,000 --> 00:31:47,000
啊，是这样。
啊，看来你开始体会瑜伽的乐趣了。

326
00:31:47,480 --> 00:31:52,000
看来你想快速进步。
啊，如果你有时间的话，下次打开再试试吧。

327
00:31:53,639 --> 00:32:00,000
我们走吧，先生。
是的。

328
00:31:57,000 --> 00:32:00,000
这是正确的。

329
00:32:06,919 --> 00:32:09,919
我的老师和他的妻子刚刚夸我的肌肉多好，但它们真的有那么好吗？

330
00:32:23,480 --> 00:32:26,480
好吧，如果是弘桑的话，是的。我认为他有很强的连续性，因此他可以接受更困难的挑战。

331
00:32:30,360 --> 00:32:35,880
那么，让我们尝试一些其他的挑战。
啊，是的。

332
00:32:34,600 --> 00:32:39,720
虽然有点困难。
是的。

333
00:32:36,720 --> 00:32:39,720
让我们摆一个叫做“和智平衡”的姿势。是的。

334
00:32:41,720 --> 00:32:44,720
然后用锯子将其抬起。

335
00:32:45,399 --> 00:32:48,399
啊。

336
00:32:50,720 --> 00:32:55,240
嗯，我会给你一些支持。
啊啊老师，呃呃老师。

337
00:32:59,399 --> 00:33:02,399
啊，呃，就是这个。

338
00:33:07,600 --> 00:33:13,159
啊，是这样。所以尽你所能并成长吧。
脚有一点点

339
00:33:11,559 --> 00:33:16,440
请从下面支持我。
脚的下部。啊，在这里。是这里吗？是这里吗？

340
00:33:15,799 --> 00:33:19,440
就是这样。
呃，这里，这里。哦，这里，这里。啊，是的。啊。

341
00:33:21,519 --> 00:33:25,039
一个，
一个。

342
00:33:27,399 --> 00:33:30,960
不同之处，
啊啊啊啊啊

343
00:33:37,080 --> 00:33:42,120
啊，
啊，这里，啊，这里。不，我，嗯，

344
00:33:52,000 --> 00:33:55,000
因为我已经结婚了。那可不好。

345
00:33:58,960 --> 00:34:01,960
它真的很突出。

346
00:34:05,840 --> 00:34:08,840
那是不同的。哦，就像我的身体做它想做的事。

347
00:34:12,480 --> 00:34:15,480
哦，哦。啊，我爱你，所以这是一个禁忌。

348
00:34:28,639 --> 00:34:31,639
它就在那里。这已经不好了，不再这样了。

349
00:34:41,919 --> 00:34:44,919
但我开始夸他很聪明，所以请你也看看他。

350
00:34:53,520 --> 00:34:59,240
非常喜欢
肌肉不错啊非常喜欢

351
00:35:00,560 --> 00:35:06,000
这是什么剧情？

352
00:35:06,800 --> 00:35:16,800
所有人都这样做吗？
？啊，我觉得你很有天赋。

353
00:35:18,720 --> 00:35:21,720
你能仔细看看吗？更近了，更近了。附近。一个。啊啊啊啊。

354
00:35:46,599 --> 00:35:49,599
它有一个伟大的情节。

355
00:35:50,160 --> 00:35:53,160
昨天把它过滤掉的人也是如此。啊，昨天有点不同。就是这样

356
00:36:05,440 --> 00:36:08,440
哦，这只是偶然出现的，并不是故意的。

357
00:36:11,400 --> 00:36:15,920
发生了什么？
嗯嗯，那是……

358
00:36:16,160 --> 00:36:19,160
多吃一点吧，啊，你一定过得很好。

359
00:36:26,079 --> 00:36:29,079
我想知道我是否可以继续下去。

360
00:36:29,920 --> 00:36:32,920
非常是的。我认为它有潜力。哦，哦。

361
00:36:38,640 --> 00:36:44,240
啊，
真弘同学，你不能这样碰我。

362
00:36:48,200 --> 00:36:51,200
但有人告诉我这是个好主意。

363
00:36:51,280 --> 00:36:55,680
不，这当然是真的。
我要它。

364
00:36:56,520 --> 00:36:59,520
你为什么不从后面看我呢？从后面。

365
00:37:07,520 --> 00:37:11,079
苏，
你觉得怎么样？时代。

366
00:37:12,480 --> 00:37:15,480
啊。啊。老师请仔细看。

367
00:37:23,560 --> 00:37:28,200
我正在看，完全看。
嗯，这样你们就更接近了，不是吗？

368
00:37:29,040 --> 00:37:34,400
哦，不。我想这会有一点帮助。
陈也越来越好了。

369
00:37:34,920 --> 00:37:37,920
啊，要我拍拍你的背吗？

370
00:37:44,359 --> 00:37:47,359
哦，当然。是这里吗？

371
00:37:50,640 --> 00:37:53,640
哦。啊，

372
00:37:56,079 --> 00:38:01,319
啊，
是的。正确呼吸。

373
00:37:58,960 --> 00:38:04,319
啊，呼吸。
哦，哦。啊。是的，

374
00:38:16,319 --> 00:38:21,800
啊，我的腰。
啊啊啊啊

375
00:38:23,560 --> 00:38:26,560
哦哦哦等等等等啊那个啊

376
00:38:27,920 --> 00:38:33,640
还有哪些姿势？
嗯，你知道，除此之外。啊，那么，我可以请你躺在这里吗？

377
00:38:38,359 --> 00:38:42,839
这边走。
这很好。我要请你举起片形，以此来伸展这里的肌肉。

378
00:38:48,839 --> 00:38:53,680
但这很难。
是的。在这里，

379
00:38:51,640 --> 00:38:56,920
请注意这一点
让我们收缩和拉伸它。

380
00:38:55,319 --> 00:38:59,920
我可以让你按住它吗？
哦，当然。按住。哦，哦。这绝对是个好主意。

381
00:39:17,640 --> 00:39:20,640
我想借用一段时间。哦，等等。啊啊啊啊啊

382
00:39:22,599 --> 00:39:25,599
啊，发烧了。惊人的。啊，天气越来越热了。啊，

383
00:39:37,680 --> 00:39:40,680
啊啊啊

384
00:39:42,079 --> 00:39:45,079
我想稍微延长一下。我想种植这个。

385
00:39:58,119 --> 00:40:01,119
啊。它在这里生长吗？

386
00:40:02,680 --> 00:40:05,680
啊，你在成长吗？如何？

387
00:40:07,839 --> 00:40:10,839
我以为一切都很顺利。啊。

388
00:40:16,359 --> 00:40:22,280
啊，
适当地，

389
00:40:21,560 --> 00:40:26,359
一个，
吸一口气。

390
00:40:23,359 --> 00:40:26,359
哦，哦。哦，你的老师还没醒吗？

391
00:40:29,319 --> 00:40:35,160
哦，什么？哦，我感觉像我的下背部。
这是真的吗？

392
00:40:37,680 --> 00:40:40,680
您确定要这样做吗？老师。

393
00:40:40,920 --> 00:40:43,920
不，不，我，呃，已经结婚了，所以我不能这样做。

394
00:40:55,680 --> 00:41:00,400
你不想吗？
不不不，是这样的。

395
00:41:02,960 --> 00:41:05,960
啊啊啊啊啊啊啊啊

396
00:41:14,920 --> 00:41:17,920
啊

397
00:41:19,400 --> 00:41:22,400
。

398
00:41:28,680 --> 00:41:31,680
一个

399
00:41:33,520 --> 00:41:39,800
、
一个。一个，

400
00:41:38,760 --> 00:41:42,800
鸬鹚。
哦，如果你不介意的话，我可以靠近你的脸看你。嘿嘿，附近

401
00:41:51,280 --> 00:41:54,280
我可以把脸靠近你吗？

402
00:41:57,520 --> 00:42:00,520
嗯，啊，

403
00:42:01,160 --> 00:42:04,680
一个，
一个，

404
00:42:04,720 --> 00:42:09,880
一个，
啊，太棒了。

405
00:42:06,880 --> 00:42:09,880
是的。它能增长这么多真是太好了。

406
00:42:12,160 --> 00:42:15,160
啊啊啊啊啊好美啊

407
00:42:38,760 --> 00:42:41,760
你确定吗？不，不，绝对不是。

408
00:43:03,119 --> 00:43:09,960
出了点问题。我搞砸了很多。
哦，一切都乱了。是的。

409
00:43:07,400 --> 00:43:12,960
要我给你按摩吗？
啊，按摩。哦，按摩。

410
00:43:13,559 --> 00:43:16,559
如果是按摩，那就是按摩。有点滑而且有点痛。

411
00:43:26,559 --> 00:43:29,559
啊？噢，它很滑。我应该怎么办？很好。哦，等等。啊，老师的指甲。

412
00:43:41,240 --> 00:43:45,520
一个。
是的。

413
00:43:42,520 --> 00:43:45,520
因为它会变得很滑。啊啊啊啊。

414
00:44:04,680 --> 00:44:07,680
啊。啊。

415
00:44:14,599 --> 00:44:24,119
老师，这个也是。
啊，

416
00:44:22,359 --> 00:44:31,400
一个，
一个，

417
00:44:25,880 --> 00:44:31,400
啊啊啊啊

418
00:44:31,480 --> 00:44:34,640
一个，

419
00:44:38,000 --> 00:44:44,559
唉，老师也有点僵硬了。
住口。

420
00:44:47,960 --> 00:44:51,559
是的。
我觉得有一点时间。

421
00:44:56,599 --> 00:44:59,599
啊，不，当然，那不好，因为有最好的那种。啊，

422
00:45:08,200 --> 00:45:13,359
啊，
啊，

423
00:45:10,359 --> 00:45:13,359
啊，啊。而且，看，结果就是这样。

424
00:45:17,839 --> 00:45:21,319
阿帕克雷则不同。啊，

425
00:45:22,000 --> 00:45:27,640
啊，
啊，

426
00:45:24,640 --> 00:45:27,640
啊啊啊，已经宽了。啊，

427
00:45:29,440 --> 00:45:33,920
这个。
啊，我想让你感受所有的肌肉。

428
00:45:38,079 --> 00:45:41,079
哦，确实感觉棒极了。希罗的连胜。

429
00:45:45,880 --> 00:45:48,880
哦，只有一点点。啊啊啊，我做到了。啊，

430
00:45:52,680 --> 00:45:58,359
在这里。
啊。

431
00:45:55,359 --> 00:45:58,359
哦，这可不好。我必须穿那样的衣服。哦，嘿

432
00:46:00,119 --> 00:46:05,559
没关系。还没有。
啊。嗯，确实有点热了。

433
00:46:08,920 --> 00:46:11,920
就算是这样

434
00:46:14,680 --> 00:46:17,280
啊，
啊，

435
00:46:15,400 --> 00:46:22,000
啊，
哦，太棒了。

436
00:46:19,000 --> 00:46:22,000
哦，嘿，他真是个好孩子。

437
00:46:26,040 --> 00:46:30,920
你正在正确地训练你的内在力量。
啊啊啊，我还想进一步训练呢。

438
00:46:33,440 --> 00:46:36,440
坚实的支持。啊。啊，你觉得这个人怎么样？啊啊。啊啊啊

439
00:46:56,160 --> 00:46:59,160
啊，啊。

440
00:47:07,480 --> 00:47:13,079
啊，啊，啊，
啊啊啊啊，我们内心的节日等待已久了。哦，哦。如果我这样摩擦，这条打底裤就会撕裂。

441
00:47:30,400 --> 00:47:33,400
呃啊啊，布料肯定是薄了一点。啊，

442
00:47:36,400 --> 00:47:41,400
啊啊啊
哦，太棒了。啊啊啊啊啊等等。啊啊啊

443
00:47:49,319 --> 00:47:55,640
啊，马希先生。
啊，

444
00:47:52,640 --> 00:47:55,640
哦，哇，哇。热，哦，哦，我抽那个。哦，天气越来越热了。啊，

445
00:47:59,160 --> 00:48:03,079
啊，啊。哦啊啊啊啊啊

446
00:48:04,400 --> 00:48:07,400
啊啊啊，破烂了啊，那么，如果我训练今如的话，我就能做出这样的事情吗？

447
00:48:15,839 --> 00:48:21,000
啊，好吧，我想是这样。
有时可能会发生这种情况。

448
00:48:26,880 --> 00:48:32,119
嗯，
我真的很想。

449
00:48:32,440 --> 00:48:38,319
而且，等那么久也不好。
这就是我爱你的地方

450
00:48:43,920 --> 00:48:46,920
是的。

451
00:49:05,559 --> 00:49:08,559
啊，马希。啊啊啊

452
00:49:11,000 --> 00:49:19,160
你想喝吗？
只是放松了，放松了。啊，

453
00:49:16,160 --> 00:49:19,160
呃，那你真的可以放松了吗？

454
00:49:20,359 --> 00:49:23,359
啊啊啊，有点难了。

455
00:49:25,280 --> 00:49:28,280
啊，但是好吧

456
00:49:41,920 --> 00:49:47,440
啊，
毕竟，你不想舔它吗？

457
00:49:44,440 --> 00:49:47,440
嗯，事实并非如此。马上

458
00:49:52,760 --> 00:49:55,119
是的。

459
00:50:04,760 --> 00:50:07,760
哦，哇，哇。老师，已经往下掉了

460
00:50:09,599 --> 00:50:12,599
啊，下面有肌肉，啊，呃，下面，是的。是的。

461
00:50:17,200 --> 00:50:20,200
啊。哦，哦。

462
00:50:22,839 --> 00:50:25,839
啊，尺寸。啊，

463
00:50:34,200 --> 00:50:37,200
啊啊啊啊啊啊，在那里。

464
00:50:37,799 --> 00:50:42,079
别动，先生。
哦，等等。啊，在那儿。啊啊啊啊。

465
00:50:46,400 --> 00:50:49,400
啊啊啊原来是这样啊啊啊

466
00:50:53,400 --> 00:50:56,400
啊啊啊

467
00:50:58,119 --> 00:51:01,119
老师，我来帮你放松一下。

468
00:51:02,160 --> 00:51:08,440
图片。就这样啊啊
啊，

469
00:51:05,440 --> 00:51:08,440
不，让我们放松一下。

470
00:51:11,440 --> 00:51:20,119
这很好，因为你看不到它。
我不知道你在做什么。

471
00:51:17,119 --> 00:51:20,119
啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

472
00:51:27,079 --> 00:51:31,839
结果令人惊奇。
哦，等一下，

473
00:51:31,880 --> 00:51:34,880
啊啊啊啊啊

474
00:51:36,280 --> 00:51:43,240
噢，咩……
啊啊啊

475
00:51:40,240 --> 00:51:43,240
啊啊啊啊

476
00:51:50,400 --> 00:51:54,680
啊，没必要碰它。啊，
啊，

477
00:51:53,559 --> 00:51:57,680
没关系。
听着，老师，你必须解放自己。

478
00:51:58,599 --> 00:52:04,200
洛加没有呼吸了吗？
嘿嘿，我有点闪闪发光。啊，真是一团糟。啊啊啊

479
00:52:07,599 --> 00:52:11,599
哦，
啊，

480
00:52:11,280 --> 00:52:17,280
哦。
啊，多么奇妙的感觉啊。啊，

481
00:52:14,280 --> 00:52:17,280
哦。一个。

482
00:52:21,520 --> 00:52:24,520
哎呀，好难啊，老师都被叫过来了。啊啊啊

483
00:52:39,240 --> 00:52:45,799
啊，
哦，哦，嘿，不，这不好。啊，

484
00:52:42,799 --> 00:52:45,799
不，正如预期的那样。不不不，卫在呢。那个啊啊啊

485
00:52:49,520 --> 00:52:53,359
啊，
是的，但只要放松一下就可以了。

486
00:52:51,799 --> 00:52:56,359
呃啊啊啊
放松点吧。啊，

487
00:53:05,839 --> 00:53:08,839
避免。它变得多余了。

488
00:53:22,559 --> 00:53:25,559
嘿老师，那次瑜伽课我流了很多汗。

489
00:53:25,960 --> 00:53:34,200
我刚才可能没有拿出来。
啊？哦，嘿嘿，是不是有点出来了？

490
00:53:31,200 --> 00:53:34,200
把它吸到我身上。

491
00:53:34,599 --> 00:53:37,599
啊，你昨天和今天都这么说，什么都没说。

492
00:53:43,000 --> 00:53:46,000
它没有进展。哦，我不是故意这样做的。一个，

493
00:53:48,000 --> 00:53:51,000
我会让你更加自由。瑟啊啊啊啊啊。

494
00:54:06,400 --> 00:54:11,200
啊，把它拿下来。
啊。

495
00:54:08,200 --> 00:54:11,200
啊。啊，一个。

496
00:54:12,200 --> 00:54:15,400
是的。

497
00:54:15,960 --> 00:54:19,160
啊。

498
00:54:23,520 --> 00:54:26,680
啊。

499
00:54:34,880 --> 00:54:39,680
啊
。

500
00:54:40,960 --> 00:54:43,640
是的。

501
00:54:56,559 --> 00:54:59,559
啊，

502
00:55:00,559 --> 00:55:05,880
啊，
我很快就做到了。嗯，一会儿我再出来。哦，不。我很快就做到了。

503
00:55:11,319 --> 00:55:14,319
您想在这里放松一下吗？

504
00:55:14,400 --> 00:55:17,400
不，那真的很糟糕。啊啊啊

505
00:55:26,760 --> 00:55:32,559
哦。
哦，呃...

506
00:55:31,079 --> 00:55:35,559
你做什么？
不不不，这是……

507
00:55:38,480 --> 00:55:41,480
嗯，请看一下。嗯，我也成为了其中一员。

508
00:55:45,160 --> 00:55:48,160
哦，哇，哇。这是一个非常非常好的剧情。

509
00:55:54,160 --> 00:56:00,000
你不想也享受这个数字吗？
呃？但当然，如果我这样做，我会发疯的。

510
00:56:05,960 --> 00:56:08,960
好吧，如果你不把它放进去，只是打在肌肉上

511
00:56:11,520 --> 00:56:16,359
啊啊啊
如果是这样，那没关系。

512
00:56:17,839 --> 00:56:20,839
如果是这样的话，那肯定是作弊了。

513
00:56:20,880 --> 00:56:23,880
啊啊啊，感觉不错啊啊啊啊啊

514
00:56:30,200 --> 00:56:35,640
啊啊啊
啊，

515
00:56:33,680 --> 00:56:38,319
哦，感觉真好。啊，
啊，

516
00:56:36,079 --> 00:56:41,319
哦，我的肌肉感觉很好。哦，
啊啊啊啊啊。

517
00:56:50,920 --> 00:56:53,920
啊，太棒了。啊啊啊

518
00:56:54,680 --> 00:57:00,280
啊啊啊，太棒了。逻辑。
啊啊啊啊。

519
00:57:05,720 --> 00:57:10,920
哦，
哦，

520
00:57:07,920 --> 00:57:10,920
啊啊啊啊

521
00:57:11,640 --> 00:57:15,240
啊，
啊，

522
00:57:14,799 --> 00:57:18,240
啊
噢，太摩擦了，而且太热了。

523
00:57:19,400 --> 00:57:25,920
那么，醒来不是更好吗？
出色地，

524
00:57:22,920 --> 00:57:25,920
嗯，怎么样啊？

525
00:57:30,640 --> 00:57:36,160
我不再明白了
宽一点

526
00:58:20,079 --> 00:58:22,440
进来吧

527
00:58:27,240 --> 00:58:30,240
啊啊啊啊，厉害了啊啊啊啊啊。惊人的。惊人的。感觉。

528
00:58:58,319 --> 00:59:03,240
啊啊啊
啊、啊……

529
00:59:06,200 --> 00:59:09,200
哦，原来是包含在内啊。

530
00:59:21,319 --> 00:59:24,319
我也想要这个。惊人的。

531
00:59:28,000 --> 00:59:31,000
感觉棒极了。

532
00:59:38,240 --> 00:59:41,240
哦，哦，太棒了。啊，

533
00:59:46,280 --> 00:59:50,119
啊，
啊，我看到了。啊，

534
00:59:50,240 --> 00:59:53,240
我能看到它。哦，看起来棒极了。

535
01:00:02,160 --> 01:00:05,160
哦哦哦，哇，感觉真好。老师，哦，我想我要去了。

536
01:00:19,880 --> 01:00:22,880
啊啊啊，看来是仓老师教我的。做得真是令人惊奇。哦，哦。

537
01:00:49,039 --> 01:00:52,039
哦，哦，不，我很紧。噢，你还好吗？

538
01:00:55,000 --> 01:00:58,000
啊啊啊啊。不要试图逃跑。

539
01:01:05,359 --> 01:01:08,359
不，我不是这个意思。

540
01:01:14,480 --> 01:01:18,319
啊啊啊
啊啊啊啊

541
01:01:21,720 --> 01:01:25,039
啊，
啊啊啊

542
01:01:29,440 --> 01:01:32,440
哦，太棒了。哦，感觉真好。

543
01:01:35,240 --> 01:01:38,240
啊，这里也长出了不同的肌肉，感觉真好。啊啊啊宽啊

544
01:01:58,720 --> 01:02:01,720
啊啊啊爱啊空气。

545
01:02:07,680 --> 01:02:10,680
哇，感觉真好。惊人的。

546
01:02:33,359 --> 01:02:37,079
我想靠近一点。

547
01:02:53,920 --> 01:02:58,200
发生了什么？
啊，现在知道该怎么做了，感觉真好，感觉又要出来了。

548
01:03:16,440 --> 01:03:21,599
就算没事，我也不会放弃。
是的，不，请就这样吧。

549
01:03:23,880 --> 01:03:30,039
一点点
不，不，那是不可能的。不可能，不可能，不可能。

550
01:03:28,480 --> 01:03:33,880
啊啊啊啊出来了出来了出来了
我们走吧，我们走吧，我们走吧，我们走吧。

551
01:03:34,279 --> 01:03:37,279
邪恶的。啊啊啊

552
01:03:48,039 --> 01:03:51,039
啊啊啊，那里。啊，老师。

553
01:04:00,240 --> 01:04:03,240
哦，什么？我在里面射精了。陈.

554
01:04:05,920 --> 01:04:08,920
呃，你打算用这个做什么？

555
01:04:09,359 --> 01:04:12,359
呃，就是这样

556
01:04:15,119 --> 01:04:18,119
但如果我有这个孩子，你会先带吗？

557
01:04:20,520 --> 01:04:23,520
不，那个是呃呃……

558
01:04:25,319 --> 01:04:30,160
是的。
啊。啊。

559
01:04:31,000 --> 01:04:34,000
哦，等一下。那里是因为我去过那里。啊

560
01:04:35,680 --> 01:04:38,680
哦，等一下。

561
01:04:51,240 --> 01:04:54,240
过错。你在这里做什么？

562
01:04:54,400 --> 01:04:58,440
嗯，
是的。

563
01:04:55,440 --> 01:04:58,440
嘿嘿，就是这个，哦，这么说，有点秋天了。

564
01:04:59,960 --> 01:05:04,599
还不够吗？
嗯，啊，啊，弘佐。啊，好吧，已经不好了。啊，

565
01:05:07,880 --> 01:05:13,960
如果能像这样编译文档就好了。
这是正确的。

566
01:05:12,119 --> 01:05:17,200
好工作。
啊，谢谢你的辛劳。

567
01:05:15,039 --> 01:05:20,200
早上好。
我请嗨桑到健身房帮忙，直到我找到另一份工作为止。使用 Excel 和其他工具可以做的事情令人惊叹。

568
01:05:25,520 --> 01:05:28,520
我只是做我的替补告诉我做的事。感谢您以易于理解的方式教导我。正如预期的那样。哦，顺便说一句，如果您喜欢这个文档，我想重新创建它。

569
01:05:38,119 --> 01:05:42,599
哦，我可以拜托你帮个忙吗？
是的。是的。

570
01:05:50,520 --> 01:05:53,520
呃，啊，嘿，呃，这里，呃，孩子，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，这个，呃，呃，呃，前几天，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，呃，对不起。

571
01:06:05,960 --> 01:06:08,960
我最后,嗯,嗯,嗯,嗯,嗯,呃,我有点,呃,重新考虑了,嗯,我想,哦,这不是一件好事。

572
01:06:22,400 --> 01:06:26,039
你。
呃，哦，是的。是的。不，嘿，我马上换衣服。我马上换衣服。

573
01:06:34,440 --> 01:06:37,440
现在，将双手放在膝盖上并向前倒下。

574
01:06:41,640 --> 01:06:46,359
它很软。
哇？

575
01:06:46,599 --> 01:06:49,599
从这里开始，进一步伸出双手，想象脚的两侧接触到自己，肚脐接触到地板。

576
01:07:01,440 --> 01:07:06,880
这就是鸽子式。
一点也不重。

577
01:07:08,880 --> 01:07:11,880
请记住深呼吸。

578
01:07:16,400 --> 01:07:20,680
是这样吗？
是的。请深呼吸并呼气。

579
01:07:21,160 --> 01:07:24,160
是的。感觉很好。也感觉成长的很好。

580
01:07:30,920 --> 01:07:35,279
请抓住它。
是的。

581
01:07:35,480 --> 01:07:39,559
不辣吗？
是的，没关系。现在让我们尝试婴儿姿势。

582
01:07:48,200 --> 01:07:51,319
是的。
是的。

583
01:07:50,640 --> 01:07:56,480
嘿，
请握住我的膝盖

584
01:07:53,480 --> 01:07:56,480
你想离自己更近一些吗？

585
01:07:57,480 --> 01:08:00,480
啊，是的。

586
01:08:00,599 --> 01:08:06,920
呼气的同时，
吸引自己。

587
01:08:03,920 --> 01:08:06,920
是的。

588
01:08:09,799 --> 01:08:13,960
你完成了吗？
是的。完成了。

589
01:08:14,160 --> 01:08:17,160
此后，

590
01:08:17,359 --> 01:08:21,679
啊，是的，是的。下一步
看起来好像有腿。

591
01:08:21,040 --> 01:08:25,960
是的。
它再次吸引了我。

592
01:08:23,080 --> 01:08:25,960
是的。

593
01:08:26,400 --> 01:08:29,400
所以下次，握住那只脚的脚趾。

594
01:08:30,199 --> 01:08:35,640
握住你的脚趾
啊，是这样。

595
01:08:34,080 --> 01:08:38,640
让我再次靠近自己。
是的。是这样吗？

596
01:08:40,319 --> 01:08:43,319
啊，是这样。很合适。

597
01:08:47,279 --> 01:08:51,759
是的。别忘了呼吸
是的。

598
01:09:07,880 --> 01:09:11,719
干得好。
非常感谢。感谢您的辛勤工作。感谢您的辛勤工作。

599
01:09:12,640 --> 01:09:15,640
要知道，麻野同学还主动提出要帮我做一些准备工作。

600
01:09:17,880 --> 01:09:21,480
啊，是的。
大的。啊。

601
01:09:22,960 --> 01:09:27,239
确实人手不够。
是的。感觉真的很轻。

602
01:09:26,679 --> 01:09:30,880
是的。
我想我应该请你帮个忙。

603
01:09:28,880 --> 01:09:33,880
这是正确的。
我对计算机了解不多，所以这对我很有帮助。是的。

604
01:10:23,960 --> 01:10:26,960
太棒了。听起来你在一家不错的公司有过一些经验。

605
01:10:33,480 --> 01:10:36,480
现在，让我们结束这段关系吧。嗯，我爱我的妻子。

606
01:10:39,800 --> 01:10:42,800
已经没有那么好了。

607
01:10:45,320 --> 01:10:50,920
嗯，那是什么？
哎呀，这有点不太好吧。别靠这么近。啊啊啊，有点，我感觉我真的要完成这个了。哦，嘿嘿，不，不，不。

608
01:11:03,120 --> 01:11:06,120
然后老师

609
01:11:06,280 --> 01:11:09,520
5
如果我能活一分钟，我就会放弃，到此为止。

610
01:11:13,600 --> 01:11:18,360
5
分钟。 5分钟。

611
01:11:15,880 --> 01:11:21,560
又只剩下5分钟了。
5

612
01:11:18,560 --> 01:11:21,560
好吧，那么我们就结束吧。

613
01:11:23,320 --> 01:11:26,320
如果你喜欢卡桑，你就买得起。哎呀。是的。

614
01:11:31,760 --> 01:11:34,320
是的。

615
01:11:35,760 --> 01:11:38,760
这里请耐心等待。

616
01:11:39,239 --> 01:11:42,239
是的。风。

617
01:12:02,520 --> 01:12:08,840
啊。
啊。

618
01:12:09,199 --> 01:12:12,360
啊，

619
01:12:19,719 --> 01:12:23,360
太棒了。

620
01:12:27,719 --> 01:12:36,320
叹。
这是一个巨大的数字。我能看到它。

621
01:12:33,320 --> 01:12:36,320
哦，我明白了，我明白了。啊啊啊，太棒了，太棒了。噢，闻起来很顽皮。哦，传播一下，不。哦，我无法抗拒。啊。

622
01:13:10,679 --> 01:13:13,679
实在是太磨蹭了。啊，

623
01:13:16,440 --> 01:13:19,440
你能看到我脸红吗？

624
01:13:20,719 --> 01:13:23,719
看起来很棒。

625
01:13:32,159 --> 01:13:35,159
我感觉就像明天一样。哦，太磨了。我很忙。

626
01:14:05,159 --> 01:14:10,120
老师，我做了一点点。
哦，不，不，不是这样的。啊，我有人了。

627
01:14:10,440 --> 01:14:13,440
哦，我可以查一下你吗？请站起来。

628
01:14:14,120 --> 01:14:19,280
什么车？
哦，就这个。这个，

629
01:14:20,000 --> 01:14:26,360
哦，不。
我刚才正在看。

630
01:14:24,159 --> 01:14:31,880
啊，就是这个了。啊，
啊，变成这样了不是吗？

631
01:14:29,080 --> 01:14:34,880
不，我的身体会自己做到这一点。
是的，但我喜欢卡桑。

632
01:14:37,600 --> 01:14:42,320
嗯，确实如此。
啊啊啊

633
01:14:43,840 --> 01:14:46,840
哦，等等。哦，是的。

634
01:15:00,400 --> 01:15:04,719
呃，
如果我再抽一点烟的话，啊...

635
01:15:05,639 --> 01:15:08,639
确实已经被磨掉了

636
01:15:12,639 --> 01:15:15,639
哟，如果我那样抽烟的话，我又会发疯了。啊啊啊，太棒了，太棒了。嗯，现在确实关门了。

637
01:15:33,480 --> 01:15:36,480
哦，哦，对不起。我要出去一段时间。

638
01:15:42,080 --> 01:15:45,080
老师，我也湿透了，你能仔细看一下吗？

639
01:15:56,960 --> 01:15:59,960
你想让我滚一会儿吗？在这里。

640
01:16:09,360 --> 01:16:12,360
啊，这个

641
01:16:12,960 --> 01:16:17,080
你觉得怎么样？
哇哦，真是太入坑了。

642
01:16:21,120 --> 01:16:24,120
我可以看到它真的很深入。

643
01:16:24,199 --> 01:16:27,199
我正在非常仔细地观察它。瞧，你不必忍住。

644
01:16:32,760 --> 01:16:35,760
不，哦，这太棒了。

645
01:17:08,040 --> 01:17:11,040
你明白吧？老师

646
01:17:11,080 --> 01:17:15,880
非常喜欢
我明白了。哦，原来是这样，哦，我刚调出来。

647
01:17:22,199 --> 01:17:25,199
你不想回家看看这个吗？

648
01:17:26,040 --> 01:17:29,040
附近。哦，哇，哇。

649
01:17:47,920 --> 01:17:50,920
闻起来很神奇。闻起来很神奇。像那样

650
01:17:57,120 --> 01:18:06,040
我看到一些东西。
我能看到它。

651
01:18:03,040 --> 01:18:06,040
啊啊啊啊啊，厉害了啊啊啊啊，厉害了这么近

652
01:18:21,440 --> 01:18:26,639
老师你也试试吧。
啊，终于摸到了，但是……

653
01:18:28,080 --> 01:18:31,080
哦，好吧？太近了。

654
01:18:31,440 --> 01:18:34,440
哦，因为我有那个妻子，这太棒了。

655
01:18:38,600 --> 01:18:41,600
哦，Hiro 太软了，不是吗？他的眼睛很神奇。啊。是的。

656
01:19:01,120 --> 01:19:09,000
啊，太棒了。啊，
天气越来越热了。

657
01:19:06,000 --> 01:19:09,000
老师的手指感觉很好。

658
01:19:16,880 --> 01:19:19,880
啊，太棒了。老师，老师感觉太好了，我已经习惯了他碰我。

659
01:19:30,840 --> 01:19:33,840
惊人的。即使通过你的衣服你也能真正看出。啊，这样啊。哦，闻起来真香。

660
01:19:40,760 --> 01:19:45,199
惊人的。好闻的气味。
如果你未经允许就将你的鸡巴放在我身上，那绝对会感觉很好。

661
01:19:46,840 --> 01:19:49,840
哦，不，如果我这样做，我就会再次出来。

662
01:19:51,159 --> 01:19:55,800
这样做
但如果你不容忍我，我就无法结束这段关系。

663
01:20:05,719 --> 01:20:08,719
老师，请站起来。

664
01:20:18,360 --> 01:20:24,360
你能忍受得了，对吧？
呃。

665
01:20:21,360 --> 01:20:24,360
啊，就是这样。啊啊啊啊，厉害了天气比以前更热了。

666
01:20:27,400 --> 01:20:30,400
这是正确的。是的。

667
01:20:30,600 --> 01:20:33,600
啊啊啊嘿嘿，感觉比以前更粘了。啊，

668
01:20:39,320 --> 01:20:42,320
但你必须要有耐心。

669
01:20:47,800 --> 01:20:50,800
你觉得这个软软的肉怎么样？

670
01:20:50,880 --> 01:20:53,880
感觉很奇妙，很奇妙。这很奇怪。

671
01:20:55,199 --> 01:20:58,199
哦，我会做更多。

672
01:20:59,000 --> 01:21:02,000
哦，既然如此，那我就抽根烟吧。

673
01:21:28,679 --> 01:21:31,679
哦，等一下。啊，

674
01:21:31,760 --> 01:21:34,760
啊啊啊嘿嘿嘿我越来越了啊啊啊我觉得我快要出来了。嘿，哦，哦，不，不。哦，你不能抽烟。不，不。不，它出来了，它出来了，它出来了，它出来了，它出来了。啊啊啊啊。是的。

675
01:21:52,360 --> 01:21:55,360
啊啊啊啊，我该怎么办？我会尽力的。那么，我们不必结束这段关系。

676
01:22:08,320 --> 01:22:13,960
不不不，闭嘴吧。
啊，嗯，嗯，好吧。效果非常好。

677
01:22:26,560 --> 01:22:29,560
哦，不，抱歉。然后，

678
01:22:30,719 --> 01:22:35,040
哦，抱歉。
嗯，我输了，不过果然，不结束关系的话，事情就会出问题。

679
01:22:40,400 --> 01:22:44,960
但已经
是不是有点不太满意？

680
01:22:45,880 --> 01:22:48,880
哎哟喂，我摔倒了。多么好的房子啊

681
01:22:50,800 --> 01:22:54,760
仍然如此。
是的。是的。

682
01:22:53,560 --> 01:22:57,760
今天晚餐我们吃什么？
那么，今天晚餐我们应该吃什么？晚餐？晚餐？晚餐我们应该吃什么？是啊，什么都好。

683
01:23:00,400 --> 01:23:05,600
我想知道我是否可以做到这样。
是的。我同意。

684
01:23:08,560 --> 01:23:15,639
想想看，真弘真是了不起。
是的。哦，是的。

685
01:23:12,639 --> 01:23:15,639
我可以有预感，我可以做各种自助任务。

686
01:23:17,679 --> 01:23:22,840
啊，是这样。他是一个优秀的人。
嘿。

687
01:23:26,120 --> 01:23:30,360
你在那儿做什么？
噢，不，不，不，我觉得这里有点脏。

688
01:23:30,440 --> 01:23:34,080
啊。
是的。有一点是的。办公室。啊，那些不保持清洁的人。

689
01:23:39,920 --> 01:23:42,920
一点点

690
01:24:02,679 --> 01:24:06,280
这将会发生。

691
01:24:14,639 --> 01:24:20,639
男孩们要回来了。
呃呃呃……

692
01:24:18,280 --> 01:24:24,760
大概是晚上8点左右。嗯，也许
哦，

693
01:24:21,760 --> 01:24:24,760
嘿，还有一些工作要做。

694
01:24:33,960 --> 01:24:36,440
哦，嘿

695
01:24:52,199 --> 01:24:55,199
碲

696
01:25:05,080 --> 01:25:09,800
河边的人也多了起来。
啊，是这样。我没想到会增加这么多。

697
01:25:09,920 --> 01:25:13,440
嘿。
是的。

698
01:25:11,280 --> 01:25:16,440
我很高兴它增加了这么多。
是的。是的，没错。啊，好吧，我想这是一件好事。

699
01:25:18,560 --> 01:25:21,560
出色地。我太高兴了。

700
01:25:34,320 --> 01:25:37,320
好了，我的事已经说完了，你到家后给我打电话吧。

701
01:25:40,920 --> 01:25:43,920
啊，是的。我会联系你。一点点

702
01:25:47,679 --> 01:25:51,760
好吧，我们先走吧。
啊，我累了。

703
01:25:55,159 --> 01:26:01,239
等一下，
这可不好。

704
01:25:58,239 --> 01:26:01,239
那么，我们继续去老师家吧？

705
01:26:01,280 --> 01:26:04,280
呃，因为你有老婆了，这一切不都是你自己做的吗？

706
01:26:06,360 --> 01:26:13,800
不，不，是，是。
到这里就结束不是更好吗？

707
01:26:10,800 --> 01:26:13,800
呃呃呃，就是这种感觉。

708
01:26:20,159 --> 01:26:23,159
是的。

709
01:26:33,480 --> 01:26:36,480
是的。

710
01:26:37,400 --> 01:26:40,400
没办法，这样不好。我们来谈谈吧。哦，不。

711
01:26:54,960 --> 01:26:57,960
哦，它发生了。嗯，如果就这样停下来的话，肯定会很痛苦。不，但仅此而已。

712
01:27:23,679 --> 01:27:26,679
好的？铁就变成这样了。

713
01:27:33,159 --> 01:27:36,159
哦，你不想在这里写很多东西吗？我想。我想打电话，但是不好。我想打电话给它。

714
01:27:44,440 --> 01:27:47,440
这已经是

715
01:27:48,000 --> 01:27:51,000
我要你尽我所能。啊，不，但是如果你付出了那么多的努力，你就无法再进一步了。钠

716
01:28:04,679 --> 01:28:09,280
是这样吗？
啊？哦，不，这，这，这，我的身体在自行行动。

717
01:28:09,760 --> 01:28:17,000
什么？继续。
不不不，我不能继续了。这就是原因。一个。

718
01:28:14,000 --> 01:28:17,000
啊但是啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

719
01:28:19,440 --> 01:28:24,480
啊啊啊
啊，快点再来吧。

720
01:28:21,480 --> 01:28:24,480
啊，有点近了，再近的话就撞到了。

721
01:28:24,639 --> 01:28:27,639
更近一些。啊。惊人的。啊啊啊啊啊。

722
01:28:40,199 --> 01:28:43,199
是的，感觉棒极了

723
01:28:44,040 --> 01:28:47,040
穿短袖感觉很好。感觉棒极了。哦，不。不，嗯，这样抽烟有点不好。不，不，不，不。不，扔掉它。啊啊啊啊，没有了。看来又要出来了。啊啊啊啊，不，不。

724
01:29:09,560 --> 01:29:12,560
停下来！等一下，等一下。等一下。啊啊啊啊啊。啊，我明白了。停止。啊，也许我们可以有一个孩子。

725
01:29:34,840 --> 01:29:37,840
是啊是啊，看起来有点不对劲啊你看，老师的精神真的感染了我。

726
01:29:47,719 --> 01:29:50,719
哦，抱歉。

727
01:29:50,920 --> 01:29:53,920
我刚把它拿出来。

728
01:29:55,400 --> 01:29:58,400
噢，我会帮你清理掉的。

729
01:29:59,280 --> 01:30:02,280
嗯，很漂亮。一个。

730
01:30:17,679 --> 01:30:20,679
嗯，看来还是不够，那我就跟着老师继续吧。

731
01:30:23,080 --> 01:30:26,080
不，当然是这样，我们有很多吧。

732
01:30:32,000 --> 01:30:35,000
不，不，没关系。啊，感觉不错。好的。好的。啊，谢谢你。我也不喜欢黑暗的东西，所以这真的很有帮助。不，请把这个交给我。很好。呵呵。

733
01:31:00,800 --> 01:31:06,679
你就是这样做的。
网上上课可以，但工作室就不行？噢，我想以后去工作室会很困难，所以我想在家里做。

734
01:31:15,560 --> 01:31:21,360
呃，你什么意思？
嗯，我本来想先看看再说，但实际上。

735
01:31:24,840 --> 01:31:30,320
呃，
也许恭喜？

736
01:31:27,960 --> 01:31:33,440
是的。真的吗？
惊人的。

737
01:31:31,679 --> 01:31:36,440
恭喜。
这就是为什么我想再次尝试做日常绘画。

738
01:31:37,040 --> 01:31:41,679
啊，是这样。
惊人的。

739
01:31:39,800 --> 01:31:45,440
我懂了。那我要当爸爸了吗？
这是正确的。我必须坚强。

740
01:31:43,760 --> 01:31:48,440
是的。我会尽力的。
嘿。

741
01:31:45,679 --> 01:31:50,000
惊人的。啊，我明白了。
你做到了

742
01:31:49,239 --> 01:31:55,119
对。
我想知道是性别还是什么。

743
01:31:52,119 --> 01:31:55,119
我想知道是哪一个。你的家庭将会增加。

744
01:31:55,520 --> 01:31:58,639
这是正确的。
太棒了。

745
01:31:57,000 --> 01:32:01,119
不，我很期待。
我必须买很多东西。

746
01:32:00,040 --> 01:32:04,119
啊，是这样。
是的。我还需要什么，比如婴儿奶瓶？

747
01:32:04,239 --> 01:32:09,159
好吧，我想我得再买一套了。
是的。或者什么。嗯，哦，我明白了。

748
01:32:09,440 --> 01:32:14,080
是的。
哦，你已经拿走了吗？

749
01:32:12,239 --> 01:32:17,840
哦，我接受了。
开始了。

750
01:32:15,199 --> 01:32:22,440
是的。你能正确地看到顶部吗？
已反映出来。

751
01:32:19,440 --> 01:32:22,440
是的。可以移动吗？

752
01:32:28,960 --> 01:32:33,440
图像不断断续续
没关系。

753
01:32:37,960 --> 01:32:48,800
红色的
你还好吗？我感觉有点不舒服。

754
01:32:44,360 --> 01:32:55,000
。之后事情会发生变化，所以如果你愿意的话可以休息一下。
请。是的。对不起。谢谢。

755
01:32:51,920 --> 01:33:01,440
我要休息一下。不要给自己太大压力
。谢谢。

756
01:32:57,360 --> 01:33:01,440
请交给我吧。

757
01:33:07,760 --> 01:33:10,760
嗯，我会继续。

758
01:33:12,040 --> 01:33:15,040
啊，是这样。哦，如果有什么我可以帮助你的，请告诉我。

759
01:33:20,840 --> 01:33:23,840
啊，我可以推你一下，你从后面推我吗？啊，

760
01:33:39,560 --> 01:33:42,560
呃，是的。

761
01:33:44,760 --> 01:33:50,040
现在让我们软化我们的腿。
哦，这里，这里。是的。

762
01:33:54,760 --> 01:34:00,000
一个，
你还好吗。

763
01:33:57,000 --> 01:34:00,000
是的。更多的

764
01:34:00,400 --> 01:34:03,400
是的。嗯，请让我做你的大腿根部。

765
01:34:10,960 --> 01:34:16,360
是这样吗？
我希望它能再近一点。再近一点。一个。

766
01:34:24,440 --> 01:34:27,440
啊

767
01:34:27,960 --> 01:34:30,960
、

768
01:34:40,239 --> 01:34:48,639
是的。前几天我讲过。
哦，哦。嗯，抱歉。图片，

769
01:34:50,920 --> 01:34:53,920
嗯，就是这样。

770
01:34:55,600 --> 01:34:58,600
我也可能会怀孕。

771
01:34:58,800 --> 01:35:01,800
嗯，我该怎么办？下一个就是你。

772
01:35:06,280 --> 01:35:09,280
宠物 宠物

773
01:35:16,840 --> 01:35:23,000
而且孩子能上去，就这样了。

774
01:35:39,840 --> 01:35:42,840
好的。一点点。

775
01:35:44,239 --> 01:35:48,560
啊，我想成长。
我懂了。拉紧。铁。

776
01:35:51,719 --> 01:35:57,000
啊。
天越来越热了。我会继续。

777
01:36:19,520 --> 01:36:22,520
人们还好吗？他们做得很好。

778
01:36:24,360 --> 01:36:27,360
也许如果我再做尼蒂瑜伽，我就必须得到很多支持。

779
01:36:30,080 --> 01:36:33,080
啊，差不多就是这样了。

780
01:36:35,480 --> 01:36:38,480
我的肚子可能有点重，可以请你扶一下吗？啊啊，可以吗？

781
01:36:57,639 --> 01:37:00,639
啊，是的。

782
01:37:03,159 --> 01:37:08,320
你松了吗？可以吗？
是的。

783
01:37:06,080 --> 01:37:11,159
是的。
你怎么认为？

784
01:37:10,199 --> 01:37:15,880
哦，嘿，嘿，嘿。
姿势还好吗？

785
01:37:12,880 --> 01:37:15,880
是的。但。啊，

786
01:37:16,840 --> 01:37:22,600
呃，
啊啊啊，我也做了一段时间。

787
01:37:20,239 --> 01:37:27,719
是的。哦，不，这是...
不过已经完结了。

788
01:37:24,719 --> 01:37:27,719
啊啊啊啊啊啊啊

789
01:37:30,840 --> 01:37:35,199
我猜对了。
哦等等啊啊啊啊

790
01:37:42,639 --> 01:37:45,639
啊啊啊等等啊

791
01:37:45,920 --> 01:37:48,920
啊，啊。

792
01:37:49,280 --> 01:38:00,280
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。
啊啊啊啊

793
01:37:54,360 --> 01:38:00,280
啊啊啊稍微动一下的话啊

794
01:38:00,960 --> 01:38:03,960
,

795
01:38:06,560 --> 01:38:11,159
天气很热。天气这么热

796
01:38:12,760 --> 01:38:18,400
嘿嘿，这可不好。呃，
不，因为我即将成为父母。所以，没有更多了。

797
01:38:21,920 --> 01:38:24,920
啊，那我稍微改变一下姿势怎么样？

798
01:38:24,960 --> 01:38:27,960
哦，哦，做吧。哦，那么，我可以让你把这个头变成一个以泡沫为导向的头吗？在这里。

799
01:38:36,320 --> 01:38:39,320
是的。我必须尽量不饿吗？

800
01:38:43,960 --> 01:38:46,960
我应该怎么办？

801
01:38:51,760 --> 01:38:54,760
你怎么认为？

802
01:39:00,480 --> 01:39:03,480
哦，感觉真好。啊。

803
01:39:24,760 --> 01:39:27,760
我想看看这个。

804
01:39:32,719 --> 01:39:35,719
啊？与第一次相比，你进步了很多，不是吗？

805
01:39:36,599 --> 01:39:39,599
哇，太棒了。这是关于方式的。

806
01:39:41,440 --> 01:39:44,440
他们从一开始就告诉我情节很好。卡萨尼太棒了。啊，

807
01:39:49,880 --> 01:39:52,880
它肌肉发达。啊啊啊

808
01:39:54,159 --> 01:40:02,040
这真是一个很好的情节。
叹。

809
01:39:59,040 --> 01:40:02,040
那么接下来我应该摆什么姿势呢？

810
01:40:02,199 --> 01:40:06,800
嗯，
啊，我做的第一件事。

811
01:40:09,400 --> 01:40:16,159
哦，瓦吉。
是的。是的。这是正确的。

812
01:40:13,159 --> 01:40:16,159
我会在背后支持你。支持。

813
01:40:20,920 --> 01:40:23,920
啊啊啊啊。呃啊啊啊

814
01:40:26,480 --> 01:40:29,480
啊啊啊啊啊，

815
01:40:33,000 --> 01:40:36,000
哦，不，我听到了。不。是的。

816
01:40:41,000 --> 01:40:44,000
是的。啊啊啊啊啊等等啊，太棒了。

817
01:40:52,280 --> 01:40:55,280
似乎比之前更热了。哦，我真的湿透了。

818
01:41:14,040 --> 01:41:17,040
哦，我都湿透了。

819
01:41:17,679 --> 01:41:20,679
啊，

820
01:41:21,480 --> 01:41:24,480
还有其他姿势吗？其他姿势？嗯嗯啊，然后呢，呃啊啊啊嘿嘿。

821
01:41:36,159 --> 01:41:40,199
什么？
哦，不，

822
01:41:40,960 --> 01:41:43,960
哦，马上。庞斯。惊人的。

823
01:41:51,000 --> 01:41:54,000
啊，多么奇妙的感觉啊。啊啊啊，我不想太激动。啊啊啊啊

824
01:41:57,360 --> 01:42:01,080
没关系。啊啊啊啊啊

825
01:42:22,639 --> 01:42:25,639
啊。啊，太棒了。

826
01:42:27,239 --> 01:42:29,639
一个。

827
01:42:35,480 --> 01:42:38,480
如果我继续这样做，我会再次出现。啊啊啊

828
01:42:42,239 --> 01:42:46,159
你要出去吗？
哦，你会把衣服弄脏的。如果我要做这样的事情。啊。啊，

829
01:42:50,000 --> 01:42:55,880
我喜欢这样被抓住。
啊啊啊希萨。不，不。啊。

830
01:43:02,480 --> 01:43:05,480
感觉。哦，不，不。我要出去了。如果我这样做就有点糟糕了。坏的。就是这样。

831
01:43:12,880 --> 01:43:15,880
再多一点。哦，我的意思是，有一个限制，呃，等等。不，不，停下来。哦，等等。发生了什么？噢，我们走吧，我们走吧，我们走吧，我们走吧。

832
01:43:39,199 --> 01:43:44,639
哦，我坐着。
啊，虽然舒服了点，但是我已经和那套不合适的衣服融为一体了，呃，即使这样被抓到也会有麻烦的。

833
01:43:55,080 --> 01:43:58,080
啊，是这样。嗯，洗衣机和烘干机...

834
01:43:59,639 --> 01:44:05,360
那么，您想把它摘下来一会儿吗？
哦，我会把它脱下来。

835
01:44:03,239 --> 01:44:08,480
诶嘿嘿嘿嘿嘿
呃，啊，

836
01:44:06,719 --> 01:44:11,480
脱掉不是更好吗？
嗯，不，嗯，是的，确实如此。哦，嘿。

837
01:44:18,040 --> 01:44:21,040
有点脏。哦，等等，哦，等等，不，没关系。哦，哦，等等。啊。

838
01:44:33,679 --> 01:44:38,840
啊啊啊

839
01:44:40,119 --> 01:44:44,840
等等。不，就是这样。哦

840
01:44:53,760 --> 01:44:58,520
，嘿嘿。啊，

841
01:44:58,920 --> 01:45:03,040
太可怕了。滚来滚去。

842
01:45:26,719 --> 01:45:29,719
啊啊啊啊啊啊啊啊啊

843
01:45:54,440 --> 01:45:57,440
啊

844
01:45:59,440 --> 01:46:01,520
。

845
01:46:11,320 --> 01:46:14,320
啊，是的。我可能再也做不到了。

846
01:46:41,560 --> 01:46:44,560
啊，马上

847
01:46:54,719 --> 01:47:00,440
啊啊啊啊啊啊。
嗯，谢谢。伊查，嘿嘿，

848
01:47:01,239 --> 01:47:05,560
没关系。
呃，那就这样吧。哦，抱歉。惊人的。

849
01:47:16,040 --> 01:47:19,040
即使你把它关上，如果雪橇来了，他也会发现的。

850
01:47:21,119 --> 01:47:24,119
啊，确实如此，但我得快点。

851
01:47:38,599 --> 01:47:41,599
惊人的。

852
01:47:52,920 --> 01:47:55,920
我就做这么多。哦，这湿了。惊人的。嗯，我的目光已经直了。啊，是的。

853
01:48:21,960 --> 01:48:24,960
是的。是的。

854
01:48:43,440 --> 01:48:48,760
在我做之前我会接受它。
噢，我的，我的，我的，我的，我的，我的。

855
01:48:54,560 --> 01:48:57,560
看看吧。哦，

856
01:49:01,080 --> 01:49:04,920
啊，太棒了。
哦，太棒了。哦，哦，太棒了。

857
01:49:24,920 --> 01:49:30,639
哦，太好吃了。
啊。啊，太棒了。这种情况非常令人兴奋。

858
01:49:37,520 --> 01:49:40,520
哦，我的天啊。像这样的东西。啊。我想快点进去。正如预期的那样。我想快点进去。迅速地。一个。是的。啊。

859
01:49:57,280 --> 01:50:00,280
我想现在有点早了。当然不是。

860
01:50:19,960 --> 01:50:26,159
但我会成为那个父亲。
这就是为什么

861
01:50:25,320 --> 01:50:29,159
但是马莫马莫阿 1
它不会改变，因为它正在流通。

862
01:50:30,080 --> 01:50:33,080
哦，等一下。

863
01:50:47,159 --> 01:50:50,599
啊，太棒了。
我要进去了。

864
01:50:49,280 --> 01:50:55,159
啊。
啊，太棒了。

865
01:50:51,400 --> 01:50:55,159
啊。啊啊啊啊啊啊啊

866
01:51:00,280 --> 01:51:04,960
啊，太棒了。啊，
啊啊啊啊有感觉啊，太棒了。

867
01:51:14,520 --> 01:51:17,520
因为腰的关系我看不到。

868
01:51:20,159 --> 01:51:23,159
哦，看起来棒极了。啊，

869
01:51:29,320 --> 01:51:32,320
啊啊啊感觉啊，我决定了。啊。

870
01:51:50,639 --> 01:51:56,079
你还好吗？
啊啊啊啊感觉不错啊哦，哦。啊，

871
01:52:09,079 --> 01:52:12,079
啊，啊，是的。我直接就过去了。啊，

872
01:52:13,239 --> 01:52:17,400
直接。
啊，我打算放弃一点。啊。

873
01:52:18,800 --> 01:52:21,800
但我觉得里面感觉更好。

874
01:52:23,760 --> 01:52:26,760
我正在做。啊，我很好奇。哦，哦。惊人的。啊，感觉。哦，哦。啊。我要你从后面跟着我。

875
01:52:43,000 --> 01:52:46,000
啊？从后面。

876
01:52:47,679 --> 01:52:50,679
我应该怎么办？哦，看。

877
01:52:54,800 --> 01:53:02,280
啊，太棒了。
你总是有这样的感觉，对吗？

878
01:52:59,280 --> 01:53:02,280
看到所有的肌肉真是太神奇了。啊。

879
01:53:14,719 --> 01:53:18,840
哦，太棒了。啊啊啊感觉

880
01:53:19,599 --> 01:53:22,599
啊啊啊啊有感觉啊啊啊我感觉真好。

881
01:53:38,960 --> 01:53:41,960
啊啊啊啊啊

882
01:53:55,840 --> 01:54:00,440
我想在这里做。
呃，就是这样。

883
01:54:02,199 --> 01:54:07,880
哦，太棒了。嘿，
嗯，你的眼睛又神奇了。一个。

884
01:54:09,360 --> 01:54:12,360
太棒了。啊啊啊

885
01:54:13,000 --> 01:54:18,679
啊啊啊
啊，

886
01:54:15,679 --> 01:54:18,679
哦，

887
01:54:19,480 --> 01:54:25,199
啊啊啊
啊，感觉不错。啊啊啊感觉哦，我太兴奋了。

888
01:54:37,079 --> 01:54:40,079
我就是在这样的厨房里做的。哦，确实如此。啊啊啊，不过我也会这样做。啊啊啊啊啊啊啊啊啊。啊。

889
01:54:59,440 --> 01:55:02,440
啊啊啊啊。平衡。太棒了。

890
01:55:15,440 --> 01:55:18,440
哦，哦。平衡感觉很好。啊啊啊啊啊啊啊啊啊。他的身体很棒。

891
01:55:44,480 --> 01:55:50,000
我啊啊啊啊啊

892
01:55:50,320 --> 01:56:00,440
另外，是的
啊啊啊

893
01:55:57,920 --> 01:56:00,440
啊。

894
01:56:09,000 --> 01:56:12,000
感觉很好。

895
01:56:13,599 --> 01:56:16,599
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊太棒了我也喜欢它。一个。

896
01:56:43,400 --> 01:56:46,400
啊啊啊啊啊啊

897
01:57:13,239 --> 01:57:16,239
哦，哇，哇。哦，完全看得见了。寿

898
01:57:18,960 --> 01:57:21,960
我想一边看着你的脸一边做。一边看着你的脸。啊。

899
01:57:28,520 --> 01:57:37,960
啊
。哦，感觉真好。啊。

900
01:57:34,800 --> 01:57:37,960
啊，

901
01:57:38,159 --> 01:57:49,280
哦，感觉真好。啊啊啊
啊。这让我感觉很好。啊

902
01:57:49,360 --> 01:57:56,239
，哦。多么奇妙的感觉啊。啊啊啊啊啊
啊。空气。

903
01:58:06,400 --> 01:58:09,400
啊，太棒了。哦，这也太神奇了。更多，更多，更多。

904
01:58:17,679 --> 01:58:20,679
唉，我觉得再这样下去我也回不了家了。如果它出来了，它就会出来。啊，感觉。出去，出去，出去。

905
01:58:46,320 --> 01:58:49,320
啊啊啊我很难过。

906
01:58:49,520 --> 01:58:53,639
哦，哦。
啊啊啊啊啊。

907
01:59:18,400 --> 01:59:26,360
这是一点点。
这不就让我们成为兄弟了吗？

908
01:59:23,360 --> 01:59:26,360
不，那只是，嗯，那不好。哦，对不起。什么啊？

909
01:59:35,840 --> 01:59:41,800
如果不清理的话就会被发现。
呃，就一点点。

910
01:59:38,800 --> 01:59:41,800
啊啊啊啊啊有感觉

911
01:59:47,400 --> 01:59:50,400
啊啊啊感觉我真的很兴奋。啊，广佐。一个。

912
02:00:10,520 --> 02:00:16,639
叹。
啊。

913
02:00:24,320 --> 02:00:27,599
牙齿。

914
02:00:37,560 --> 02:00:40,560
先生，请。啊，谢谢你。哦，Hiro-san，如果你愿意的话，你能成为我们的正式职员吗？嗯，那我呢？

915
02:00:48,719 --> 02:00:51,719
Hiro的沟通能力很强，而且在健身房里什么都擅长，所以我认为他很适合当教练。我也有一段时间无法正常工作了。我希望你在那段时间支持我。是的。

916
02:01:04,480 --> 02:01:07,480
请让我尽力而为。请。

917
02:01:07,719 --> 02:01:10,719
是的。没关系。

918
02:01:31,040 --> 02:01:34,040
大家，让我们喘口气。

919
02:01:34,119 --> 02:01:37,119
是的。坚强点。是的。请大家把屁股伸出来。微基底骨

920
02:01:50,320 --> 02:01:53,320
将其升起 90 度。

921
02:02:07,480 --> 02:02:10,639
是的。

922
02:02:36,639 --> 02:02:42,800
你们都在做吗？
啊，好久不见了。

923
02:02:39,800 --> 02:02:42,800
好久不见。已经很久了，不是吗？

924
02:02:44,679 --> 02:02:48,639
这是正确的。
呵呵，这么快就到了吗？

925
02:02:46,480 --> 02:02:51,480
即将推出。也许再多一点？
惊人的。

926
02:02:50,440 --> 02:02:54,480
你还好吗。你还好吗。
啊，终于可以坐起来了。

927
02:02:54,840 --> 02:02:57,840
啊，真的好久不见了。我的身体变得相当沉重。啊，

928
02:03:01,400 --> 02:03:08,360
没错。我又买不到食物了
这是正确的。

929
02:03:05,360 --> 02:03:08,360
呃，但是你觉得怎么样？这是你可以吃的东西。我还是吃活的东西。啊

930
02:03:10,679 --> 02:03:13,679
啊，我明白了。这是正确的。这有点开玩笑。

931
02:03:16,920 --> 02:03:19,920
一开始就是这样。正常情况下已经

932
02:03:22,840 --> 02:03:25,840
由于我在网上受到了如此多的关注，我想知道老师是否会再次出现。

933
02:03:27,840 --> 02:03:30,840
是的，等事情平静下来我就会回来。啊，那是完全正确的。

934
02:03:34,800 --> 02:03:37,800
嘿

935
02:04:03,280 --> 02:04:05,360
。