1
00:00:04,920 --> 00:00:11,820
Как и ожидалось, председатель контрактного комитета разочарован. Да, спасибо за помощь.
я понял

2
00:00:11,820 --> 00:00:17,340
Если да, то почему бы тебе не стать нашим офицером по санкциям? Вы также можете работать.
Ну, я не хочу, чтобы меня отправляли.

3
00:00:17,340 --> 00:00:24,280
Однако я работаю и знакомлюсь с людьми, гуляя между разными компаниями.
я тоже хочу повеселиться

4
00:00:24,280 --> 00:00:31,200
Извините, учитель. Эй, подожди минутку!

5
00:00:31,580 --> 00:00:35,760
Хм? Я больше не могу жить без тебя.
Йо, да?

6
00:00:36,200 --> 00:00:42,980
О, что это? Мы с женой расстаемся. Пожалуйста, останься рядом со мной.

7
00:00:42,980 --> 00:00:45,560
Если оно не принадлежит кому-то другому, меня это не интересует.

8
00:01:09,100 --> 00:01:11,120
Теперь перейдем к разделу ремесленного здоровья.

9
00:01:12,020 --> 00:01:13,880
Сегодняшняя тема – эффекты йоги.

10
00:01:14,600 --> 00:01:18,340
Мы поговорили с парой, которая управляет студией йоги в Токио.
Я был там.

11
00:01:19,840 --> 00:01:26,800
Работал инструктором спортивного отдела.
В прошлом году Масанари Сато

12
00:01:26,800 --> 00:01:27,800
Сократите и станьте независимым.

13
00:01:28,580 --> 00:01:33,400
Моя жена Каори и я вместе ходили в студию йоги, и это была мечта.
Мы открылись.

14
00:01:38,030 --> 00:01:44,970
С тех пор, как я начал посещать занятия, мое здоровье улучшилось, и я начал сидеть на диете.
Это также очень эффективно, и я использую его каждый день.

15
00:01:44,970 --> 00:01:51,890
Поскольку мне не нужно было двигать телом, я стал трепером.
Это действительно приятно. Немного холодно.

16
00:01:51,890 --> 00:01:58,530
Когда я стал сексуально активным, я провел небольшое исследование и начал заниматься йогой.
Да, но как-то

17
00:01:58,530 --> 00:02:03,610
Пока я чувствую себя хорошо и хочу продолжать.
Я так думаю

18
00:02:08,079 --> 00:02:14,720
Я такой человек, потому что жена моего учителя красивая.

19
00:02:14,720 --> 00:02:20,660
Я беспокоился о том, смогу ли я сделать это самостоятельно.

20
00:02:20,660 --> 00:02:27,300
Я смог принять это решение, потому что меня поддержала жена. Она всегда меня поддерживала.
Получите это

21
00:02:27,300 --> 00:02:28,400
Я очень благодарен

22
00:02:39,820 --> 00:02:46,040
Я бы хотел взять это с собой. Сегодня мы начнем с экскурсии.
А не ___ ли нам?

23
00:02:46,040 --> 00:02:52,980
Привет, тренер Тадаши.

24
00:02:52,980 --> 00:02:56,860
Большое спасибо. Большое спасибо.

25
00:02:56,860 --> 00:03:03,600
Ну тогда

26
00:03:03,600 --> 00:03:06,000
Давайте сделаем глубокий вдох и выдох

27
00:03:07,990 --> 00:03:09,830
Пожалуйста, спите в разумных пределах.

28
00:03:36,460 --> 00:03:43,320
Расслабьтесь, отпустите, сделайте глубокий вдох и еще раз выдохните.

29
00:03:43,320 --> 00:03:50,120
Расслабьтесь и растяните мышцы спины.

30
00:03:50,120 --> 00:03:56,260
Пожалуйста, почувствуйте это чувство. Это хорошо.

31
00:03:56,260 --> 00:03:58,800
Пожалуйста, не переставайте дышать.

32
00:04:07,850 --> 00:04:14,450
Сделав глубокий вдох, выдохните и вернитесь один раз.

33
00:04:14,450 --> 00:04:21,190
Важнее сделать глубокий вдох и выдох.
Останься

34
00:04:21,190 --> 00:04:23,970
Что вы думаете?

35
00:04:24,330 --> 00:04:30,010
Когда я недавно пошел в сауну, я обнаружил, что сильно потею.
Да, я не потею легко.

36
00:04:47,630 --> 00:04:54,490
На следующем уроке попробуйте немного подвигать своим телом.

37
00:04:54,490 --> 00:04:55,490
Или?

38
00:05:01,700 --> 00:05:08,240
В детстве я плохо умел двигать своим телом.

39
00:05:08,240 --> 00:05:13,780
Я немного травмирован тем, что надо мной высмеивали, потому что я не знаю, как заниматься спортом.
Да.

40
00:05:13,780 --> 00:05:20,680
Но я заинтересовался йогой и набрался смелости заняться ею.

41
00:05:20,680 --> 00:05:27,280
Я думал о том, чтобы взять урок, но не знал, что делать.
Я немного боюсь, что меня будут сравнивать с другими

42
00:05:27,280 --> 00:05:28,280
Это было страшно

43
00:05:33,650 --> 00:05:38,190
Все в порядке. Оставьте это мне. Давайте попробуем вместе.

44
00:06:04,990 --> 00:06:11,730
Не забывайте глубоко дышать и наслаждаться деревом.

45
00:06:11,730 --> 00:06:14,390
Пожалуйста, вырвите как можно скорее.

46
00:06:20,390 --> 00:06:23,730
Я был полностью потрясен, но теперь со мной все в порядке. Тогда я смогу это сделать.
Потому что так и будет.

47
00:06:24,950 --> 00:06:31,950
Я тоже, я пока совсем не силен в этом, так что присоединюсь к тебе на ногах.
Быть в состоянии сделать это

48
00:06:31,950 --> 00:06:32,950
Поехали.

49
00:07:00,660 --> 00:07:07,120
В учении йоги есть слово уппарама.
Это означает, что у каждого человека есть своя роль.

50
00:07:07,120 --> 00:07:14,040
Не нужно сравнивать себя с другими.
Это учение йоги

51
00:07:14,040 --> 00:07:19,880
Да, похоже, мне придется встретиться лицом к лицу с самим собой.

52
00:07:20,760 --> 00:07:27,260
Если вы примете свой разум и тело, вы примете и других.
Йога – это то, что делает вас способными что-то делать.

53
00:07:27,260 --> 00:07:33,920
Давайте сделаем это вместе.

54
00:07:33,920 --> 00:07:36,100
Пожалуйста, сядьте лицом ко мне.

55
00:07:50,190 --> 00:07:53,790
Пожалуйста, дайте мне знать, если боль разумна.

56
00:07:53,790 --> 00:07:59,250
Сделайте глубокий вдох

57
00:07:59,250 --> 00:08:04,010
Рвота сходит

58
00:08:04,010 --> 00:08:06,310
Это

59
00:08:06,310 --> 00:08:12,770
Задержи дыхание здесь

60
00:08:12,770 --> 00:08:17,450
положи его обратно

61
00:08:19,320 --> 00:08:20,880
Ты в порядке? Разве это не больно?

62
00:08:21,160 --> 00:08:27,720
Да, все в порядке. Сделай глубокий вдох еще раз, на этот раз
Пожалуйста, растяните спину. да.

63
00:08:29,660 --> 00:08:34,299
Задержите дыхание и выдохните.

64
00:08:35,640 --> 00:08:39,960
Я буду давить сильнее, чем раньше. да.

65
00:08:52,020 --> 00:08:53,260
Ты в порядке? Разве это не больно?

66
00:08:56,400 --> 00:09:01,160
Ты в порядке?

67
00:09:01,940 --> 00:09:07,360
Все нормально. Давайте попробуем еще раз. Сделайте глубокий вдох.
Итак, вытяни спину

68
00:09:07,360 --> 00:09:10,200
рвота

69
00:09:22,120 --> 00:09:23,620
Я чувствую, как мое тело растягивается.

70
00:09:53,960 --> 00:09:58,680
Вернемся однажды. Вернемся однажды. Сделайте вдох.

71
00:09:58,680 --> 00:10:01,680
рвота

72
00:10:01,680 --> 00:10:11,320
власть

73
00:10:11,320 --> 00:10:17,880
Вытащите его, вернитесь и посмотрите.

74
00:10:17,960 --> 00:10:21,400
Да, это действительно весело.

75
00:10:26,430 --> 00:10:32,890
Пожалуйста, вытяните спину, вытяните руки дальше и поднимите руки.
Я собираюсь поднять ноги.

76
00:10:42,270 --> 00:10:44,850
В йоге важна осанка, поэтому обязательно тренируйте корпус.

77
00:10:56,460 --> 00:11:03,400
Это правда, это приятно. Давайте сложим руки вместе. Ах, все в порядке.
Это?

78
00:11:03,480 --> 00:11:08,060
Да, пойдем сюда. Извините, пойдем сюда.

79
00:11:08,440 --> 00:11:12,420
Да, вот так? Ах, это правда.

80
00:11:13,180 --> 00:11:19,900
Это было немного сложно. Теперь я тебя поддержу. Тогда поддержите меня.
Теперь,

81
00:11:20,100 --> 00:11:24,660
Удерживать 10 секунд Да 1, 2, 3

82
00:11:27,640 --> 00:11:30,640
Давайте сделаем это через 5 секунд

83
00:11:30,640 --> 00:11:48,700
из

84
00:11:48,700 --> 00:11:54,580
Попозируем? В следующий раз, пожалуйста, ляг здесь.

85
00:12:14,829 --> 00:12:16,330
Удерживайте 10 секунд

86
00:12:33,110 --> 00:12:39,870
Я чувствую, что могу сделать звук немного выше.

87
00:12:39,870 --> 00:12:42,950
Это один?

88
00:12:42,950 --> 00:12:49,870
муж

89
00:12:49,870 --> 00:12:54,570
Пожалуйста, вдохните и выдохните.

90
00:13:00,640 --> 00:13:07,320
Давайте остановимся здесь на 5 секунд.

91
00:13:07,320 --> 00:13:13,340
Что ж, поехали.

92
00:13:13,340 --> 00:13:15,180
Мне нужно отрегулировать свое дыхание.

93
00:13:26,350 --> 00:13:27,550
Ах, ты в порядке? Ах,

94
00:13:28,610 --> 00:13:31,130
Извините, вирус внезапно распространился.

95
00:13:35,070 --> 00:13:37,250
Давайте исходить отсюда.

96
00:13:58,060 --> 00:14:04,540
Я хочу, чтобы ты подошёл немного ближе. Я поддержу твою задницу.
Или?

97
00:14:09,860 --> 00:14:10,380
Что-то

98
00:14:10,380 --> 00:14:16,880
Удивительно

99
00:14:16,880 --> 00:14:19,320
Это вызывает боль и темные глаза.

100
00:14:30,240 --> 00:14:36,820
Лучше не нарушать дыхание.

101
00:14:36,820 --> 00:14:43,420
Я могу сделать это.

102
00:14:43,420 --> 00:14:50,040
Это сделано? Выглядит хорошо. Просто посмотрите на это.

103
00:14:50,040 --> 00:14:51,960
Пожалуйста, вы согласны с переездом?

104
00:14:52,300 --> 00:14:53,300
все в порядке

105
00:15:19,330 --> 00:15:25,810
Переведем дух и займем следующую позицию.
Давайте

106
00:15:39,050 --> 00:15:42,690
Далее встаньте на четвереньки. лицом в эту сторону
Пожалуйста.

107
00:15:45,690 --> 00:15:46,690
Я согласен.

108
00:15:48,730 --> 00:15:50,350
Пожалуйста, протяни руку,

109
00:15:52,110 --> 00:15:57,290
Когда ты видишь силу.

110
00:16:01,190 --> 00:16:03,670
Я почувствовал, как моя спина растянулась.

111
00:16:31,730 --> 00:16:32,770
Так ли это?

112
00:16:33,050 --> 00:16:34,550
Это верно. Это приятно.

113
00:16:40,240 --> 00:16:45,160
Сделайте глубокий вдох и вытяните его.

114
00:16:45,160 --> 00:16:51,700
Пусть твоя задница упадет до потолка

115
00:17:10,440 --> 00:17:12,940
Ах, нет, нет, вот и все. Ах, мои ноги.

116
00:17:15,500 --> 00:17:16,500
Ах,

117
00:17:17,480 --> 00:17:24,400
Ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах,
Ах, ах, ах, ах,

118
00:17:24,819 --> 00:17:29,800
Ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах,
Ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах, ах,

119
00:17:30,720 --> 00:17:32,960
Ах,

120
00:17:33,880 --> 00:17:36,620
Ах,

121
00:17:48,000 --> 00:17:50,520
Пожалуйста, следите за правильным дыханием.

122
00:17:59,240 --> 00:18:04,220
Неужели ты даже не можешь взглянуть на предыдущую страницу?

123
00:18:04,620 --> 00:18:08,860
Ты в порядке?

124
00:18:13,680 --> 00:18:14,680
Однажды я сделаю перерыв.

125
00:18:50,670 --> 00:18:57,590
Далее займемся йогой лицом вперед.
Важно повторить

126
00:18:57,590 --> 00:19:04,450
Поэтому, пожалуйста, поддержите человека, который был ранее.

127
00:19:41,930 --> 00:19:43,970
Я надеюсь, что это существует

128
00:20:12,460 --> 00:20:14,560
Учитель, я не могу этого вынести.

129
00:20:44,350 --> 00:20:45,970
Ах, все в порядке.

130
00:21:43,240 --> 00:21:46,760
Ты в порядке? Все нормально.

131
00:21:46,760 --> 00:21:53,920
суббота

132
00:21:53,920 --> 00:21:55,800
Пожалуйста, портируйте

133
00:22:26,280 --> 00:22:27,420
Ах, это правда.

134
00:22:28,940 --> 00:22:31,480
Что ж, попробуем еще раз. да.

135
00:22:34,020 --> 00:22:39,840
Что тебе нравится говорить?

136
00:22:40,040 --> 00:22:42,160
Это верно. Вот как вы это развиваете.

137
00:22:43,600 --> 00:22:45,780
Это тоже немного похоже. Тот, кто меня поддержал.

138
00:23:01,320 --> 00:23:07,700
Хочешь, чтобы у меня была задница? Да, верю, но в пределах разумного.
окруженный

139
00:23:07,700 --> 00:23:08,560
Хорошо

140
00:23:08,560 --> 00:23:16,040
чувство

141
00:23:16,040 --> 00:23:22,800
Десу Ё-чан

142
00:23:22,800 --> 00:23:26,460
Во время дыхания

143
00:23:57,870 --> 00:24:03,890
Спасибо за просмотр.

144
00:25:31,509 --> 00:25:37,930
Что с тобой случилось?

145
00:25:39,410 --> 00:25:46,350
Это было весело. Я рад. Если вы рады, присоединяйтесь сейчас.

146
00:25:46,350 --> 00:25:47,350
Разве вам не хотелось бы?

147
00:25:48,690 --> 00:25:52,050
Пожалуйста, поймите.

148
00:25:55,990 --> 00:26:02,830
доброе утро

149
00:26:02,830 --> 00:26:08,930
Да. ой

150
00:26:08,930 --> 00:26:15,870
зубы

151
00:26:15,870 --> 00:26:19,210
Привет.

152
00:26:47,320 --> 00:26:49,080
и Риа

153
00:26:49,080 --> 00:26:57,260
картина

154
00:26:57,260 --> 00:27:02,700
Потому что я смог это сделать.

155
00:27:07,290 --> 00:27:08,650
Дальше все наоборот.

156
00:27:09,930 --> 00:27:11,910
левая рука впереди.

157
00:27:12,650 --> 00:27:14,190
Поставьте правую ногу позади себя.

158
00:27:36,340 --> 00:27:38,980
Осталось совсем немного времени. Давайте сделаем все возможное.

159
00:28:23,479 --> 00:28:26,280
ой,

160
00:28:26,280 --> 00:28:32,940
Это хорошо

161
00:28:40,699 --> 00:28:44,220
да. да. да.

162
00:29:14,230 --> 00:29:20,550
Далее идет поток духовного единства. Встает позади вас.
пожалуйста, следующий

163
00:29:20,550 --> 00:29:26,430
Пожалуйста, выпрямите спину и вытяните руки.

164
00:29:26,430 --> 00:29:32,890
Опустите ладони вверх

165
00:29:32,890 --> 00:29:36,430
Пожалуйста, опустите руки.

166
00:29:37,420 --> 00:29:43,140
Поднимите одну ногу, держа руки перед грудью.

167
00:29:43,140 --> 00:29:45,600
Ничего страшного, если вы сделаете это простым способом.

168
00:29:45,600 --> 00:29:51,880
рука

169
00:29:51,880 --> 00:29:58,740
из

170
00:29:58,740 --> 00:30:03,300
Опустите его перед грудью

171
00:30:08,110 --> 00:30:11,370
Я собираюсь сбросить одежду и поднять одну ногу.

172
00:30:11,370 --> 00:30:17,090
Не забывайте дышать.

173
00:30:17,090 --> 00:30:21,130
рука

174
00:30:21,130 --> 00:30:27,410
это раньше

175
00:30:27,670 --> 00:30:34,250
Далее

176
00:30:34,250 --> 00:30:35,870
Я собираюсь поднять одну ногу

177
00:31:12,260 --> 00:31:17,920
Махиро-сан, не могу поверить, что ты плохо тренируешься. Это правда?

178
00:31:18,620 --> 00:31:23,900
У этой дороги отличная линия и рядом есть перекресток.
Разве после этого не будет гонки?

179
00:31:24,760 --> 00:31:30,100
Поехали, поехали, окей. Давай переоденемся.
Давайте идти вперед. Пойдем.

180
00:31:30,100 --> 00:31:35,840
Махиро-сан, после этого мы все собираемся пить чай.
Как насчет того, чтобы вместе?

181
00:31:37,340 --> 00:31:44,340
Я попрошу г-на Маранали посмотреть оставшуюся часть урока.
Что случилось с йогой?

182
00:31:44,340 --> 00:31:51,280
Кажется, вы узнали, насколько это интересно, и хотите быстро совершенствоваться.
Ну, если у вас есть время, откройте его.

183
00:31:51,280 --> 00:31:52,480
Пожалуйста, приходите снова в следующий раз

184
00:31:53,310 --> 00:31:54,310
Каори-сан, пойдем.

185
00:32:23,240 --> 00:32:28,900
У Махиро-сана действительно хороший план, поэтому он может делать даже самые сложные вещи.
Думаю, я смогу принять этот вызов.

186
00:32:28,900 --> 00:32:35,380
Давайте попробуем и другие задачи. Да, это немного сложно.
Но

187
00:32:35,380 --> 00:32:41,800
Давайте сфотографируем что-нибудь вроде «Ваичи Банана»?

188
00:32:41,800 --> 00:32:43,720
подними ноги

189
00:33:08,480 --> 00:33:14,680
Поэтому я изо всех сил старался растянуть его и немного поддержать нижнюю часть стопы.
Это где нижняя часть стопы?

190
00:33:14,680 --> 00:33:16,040
вот оно

191
00:33:54,930 --> 00:33:55,930
Сохраните здесь.

192
00:34:41,360 --> 00:34:44,940
Но мне хотелось похвалить его за то, что он такой умный.

193
00:35:17,790 --> 00:35:20,370
Хотите рассмотреть поближе?

194
00:36:05,290 --> 00:36:11,150
Это просто выскочило. Это было не нарочно.

195
00:36:29,359 --> 00:36:33,280
Я думаю, что у него большой потенциал.

196
00:36:51,690 --> 00:36:52,970
Это определенно очень больно.

197
00:37:27,440 --> 00:37:34,320
Разве оно не приближается? О, нет, мне нужна небольшая помощь.
Я так и думал, но оно оказалось очень упрямым.

198
00:37:34,320 --> 00:37:36,900
Ах, это немного...

199
00:37:41,160 --> 00:37:47,920
Это больше не отличается. Думаю, это оно.

200
00:37:56,120 --> 00:37:58,620
Это верно. Дышите правильно.

201
00:38:31,560 --> 00:38:33,140
Кроме этого, да.

202
00:38:34,860 --> 00:38:35,860
Даже здесь.

203
00:38:39,760 --> 00:38:42,720
Одна рука здесь.

204
00:38:45,780 --> 00:38:52,220
Растяните эту мышцу. Это место, помните об этом,

205
00:38:52,380 --> 00:38:57,540
Давайте немного растянем. Это нормально, держать это
Это так?

206
00:39:40,500 --> 00:39:43,280
Я хочу здесь немного растянуться.

207
00:40:07,839 --> 00:40:09,760
О, хорошо

208
00:40:42,299 --> 00:40:47,460
Я не женат, так что нехорошо так говорить.

209
00:41:45,960 --> 00:41:48,120
Давайте посмотрим на ваше лицо поближе

210
00:44:59,760 --> 00:45:00,760
сначала свободно

211
00:48:36,270 --> 00:48:37,390
любящая жена

212
00:49:13,100 --> 00:49:15,080
Просто ослабь его до конца

213
00:50:11,779 --> 00:50:13,460
Внизу также есть мышцы.

214
00:50:59,220 --> 00:51:01,640
Я развяжу его и отдам тебе.

215
00:52:02,260 --> 00:52:04,140
О, это беспорядок.

216
00:52:45,800 --> 00:52:51,480
У меня тоже есть жена, но я только и делаю, что расслабляюсь.

217
00:53:38,560 --> 00:53:45,420
Вчера и сегодня я ничего не говорил, да?
Хотя это было не так уж и плохо.

218
00:53:45,420 --> 00:53:50,180
Позвольте мне освободиться еще больше.

219
00:55:02,730 --> 00:55:03,730
Это произошло очень быстро.

220
00:55:04,630 --> 00:55:07,350
Я собираюсь выйти снова, так что это вроде как нет-нет, поэтому мне пришлось поторопиться.

221
00:55:10,730 --> 00:55:13,730
Учитель, вы хотели бы отдохнуть здесь?

222
00:55:14,050 --> 00:55:16,130
Нет-нет, здесь очень сложно искать.

223
00:55:23,570 --> 00:55:23,890
Как?

224
00:55:23,890 --> 00:55:31,290
Я буду

225
00:55:31,290 --> 00:55:38,280
Это? Нет, нет, это... это...

226
00:55:38,280 --> 00:55:44,380
...Отец моего отца... Кажется, так и произошло...

227
00:55:44,380 --> 00:55:50,660
Вау, это действительно... действительно хороший сюжет.

228
00:55:50,660 --> 00:55:56,580
Разве вам не хочется попробовать этот сюжет еще раз?

229
00:55:56,880 --> 00:56:01,160
Нет, но если бы я отдал это тебе... я...

230
00:56:17,450 --> 00:56:22,350
Если это так, то это определенно не обман и это приятно.

231
00:56:22,350 --> 00:56:24,830
Разум

232
00:56:24,830 --> 00:56:36,750
Удерживать

233
00:56:36,750 --> 00:56:37,750
Хорошо

234
00:57:23,050 --> 00:57:24,050
Привет, слот

235
01:01:05,840 --> 01:01:06,840
Я так не думаю, но

236
01:03:26,990 --> 01:03:27,990
Большое спасибо.

237
01:05:11,459 --> 01:05:18,380
Спасибо за ваш тяжелый труд. Доброе утро. Я нашел свою следующую работу.
Пока ты не позвонишь

238
01:05:18,380 --> 01:05:24,440
Я прошу мистера Нохиру помочь мне в спортзале.
Удивительно, что ты можешь делать что-то подобное Лере.

239
01:05:24,440 --> 01:05:30,700
Я просто делаю то, чему меня научила Каори-сан.
Очень простой и понятный метод обучения

240
01:05:30,700 --> 01:05:37,600
Спасибо. Да, этот район тоже хорош.
Давайте восстановим его, если он неправ.

241
01:05:37,600 --> 01:05:38,600
Или

242
01:05:50,920 --> 01:05:55,900
Да. Это направление для мальчиков.

243
01:06:12,360 --> 01:06:17,740
Я пересмотрел это, или, скорее, я думаю, что это не очень хорошая идея.

244
01:06:17,740 --> 01:06:23,160
мачете да

245
01:06:23,160 --> 01:06:27,500
Да, я сейчас переоденусь.

246
01:06:27,500 --> 01:06:34,420
Ну тогда

247
01:06:34,420 --> 01:06:35,660
руки на коленях

248
01:06:37,060 --> 01:06:42,980
Я просто упаду вперед.

249
01:06:42,980 --> 01:06:49,920
дальше от ноги

250
01:06:49,920 --> 01:06:56,720
Положите пупки на пол боками вверх.

251
01:06:56,720 --> 01:07:02,400
Я собираюсь протянуть руку с изображением протягивания руки. Это Ха.
Это поза

252
01:07:17,810 --> 01:07:23,930
Пожалуйста, сделайте глубокий вдох.

253
01:07:23,930 --> 01:07:30,750
Также кажется, что он сильно растягивается.

254
01:07:30,750 --> 01:07:36,090
Разве это не легко?

255
01:07:44,770 --> 01:07:51,590
Итак, давайте попробуем детский курс.

256
01:07:51,590 --> 01:07:56,050
Держите его близко к себе и дышите.

257
01:07:56,050 --> 01:08:03,010
Пока меня рвало, я притянул его к себе.

258
01:08:03,010 --> 01:08:09,950
Можно прикрепить

259
01:08:09,950 --> 01:08:10,950
Сделаешь?

260
01:08:11,110 --> 01:08:12,110
я могу это сделать

261
01:08:13,840 --> 01:08:20,680
После этого я снова буду держать ноги.

262
01:08:20,680 --> 01:08:26,979
Привлечь Да, тогда следующий шаг

263
01:08:26,979 --> 01:08:32,460
Держите пальцы ног, держите пальцы ног и держите пальцы ног.

264
01:08:32,460 --> 01:08:39,040
Приблизь это к себе, да, вот оно.

265
01:08:39,040 --> 01:08:40,040
Это?

266
01:09:15,149 --> 01:09:22,029
Пожалуйста, не забывай дышать и скажи мне, что ты поможешь мне во всем.
Все нормально.

267
01:09:22,029 --> 01:09:28,609
Нет, я уверен, что у него мало опыта общения с людьми, но у него отличная история.
Я подумал, может быть, мне стоит попросить тебя об одолжении.

268
01:09:28,609 --> 01:09:33,770
Правда, я не понимаю внебрачных отношений, так что это отличная помощь.

269
01:10:25,770 --> 01:10:28,450
Похоже, у вас был некоторый опыт работы в довольно хорошей компании.

270
01:11:03,070 --> 01:11:09,690
Итак, если бы учитель мог фотографировать всего 5 минут,

271
01:11:09,690 --> 01:11:12,530
Я хочу сдаться и покончить со всем этим.

272
01:11:15,190 --> 01:11:17,170
Опять всего 5 минут.

273
01:11:19,490 --> 01:11:25,560
Ну, вот и все. Скажите что-нибудь, что звучит мило.
Вот о чем я говорю.

274
01:12:31,600 --> 01:12:32,600
глоток сахара

275
01:13:16,360 --> 01:13:19,300
Ты видишь мое ярко-красное лицо?

276
01:13:20,320 --> 01:13:21,480
Это выглядит потрясающе

277
01:14:09,740 --> 01:14:14,880
Могу я просто проверить это? Пожалуйста, прикоснитесь к нему. Что ты говоришь?
Ты это говоришь?

278
01:14:17,040 --> 01:14:18,040
Хм?

279
01:14:20,380 --> 01:14:27,300
Это то, что у меня было только что.

280
01:14:27,300 --> 01:14:31,780
Разве это не безумие? Хотя мое тело действует само по себе.

281
01:14:31,780 --> 01:14:37,050
Мне нравится Каори-сан, не так ли?

282
01:15:57,420 --> 01:15:58,420
Это было хорошо.

283
01:16:30,730 --> 01:16:31,730
Да, это.

284
01:17:08,390 --> 01:17:09,390
мой учитель

285
01:22:35,020 --> 01:22:40,760
Если мы не покончим с нынешней средой, внизу будут фестивали.
Я иду. Но,

286
01:22:41,100 --> 01:22:45,140
Не правда ли, этого немного не хватает?

287
01:22:47,740 --> 01:22:52,000
Еще тепло.

288
01:22:52,980 --> 01:22:54,360
Что у тебя сегодня на ужин?

289
01:22:54,620 --> 01:22:59,420
Что сегодня на ужин? Что нам следует съесть на ужин? Все в порядке.

290
01:23:12,290 --> 01:23:16,310
Я мог выполнять любую офисную работу.

291
01:23:17,770 --> 01:23:20,250
Я согласен. Он отличный человек.

292
01:23:23,990 --> 01:23:30,050
Что ты делаешь в таком месте? Нет-нет, здесь грязно.
Вот что я думал.

293
01:24:15,840 --> 01:24:22,220
Около 8 вечера, может быть, чуть-чуть.

294
01:24:22,220 --> 01:24:23,720
уйти

295
01:25:07,220 --> 01:25:09,880
Правильно, что-то такое увеличивается. привет.

296
01:25:11,340 --> 01:25:13,180
Поскольку количество людей увеличилось, увеличилось и количество дел.

297
01:25:14,320 --> 01:25:19,460
Ну, я думаю, это не очень хорошо. Что ж, я счастлив.

298
01:25:37,000 --> 01:25:42,460
Я дам тебе знать, когда закончу и вернусь. Да, я дам вам знать.

299
01:25:42,460 --> 01:25:49,460
Ну тогда, пожалуйста, добавьте его в избранное.

300
01:25:49,460 --> 01:25:50,660
Большое спасибо

301
01:25:50,660 --> 01:25:57,380
Это было бесполезно.

302
01:25:57,380 --> 01:26:00,800
Нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет.
Это было

303
01:26:07,790 --> 01:26:09,730
Не лучше ли закончить это здесь?

304
01:29:05,900 --> 01:29:06,900
Мне жаль.

305
01:31:00,810 --> 01:31:07,150
Я собираюсь это сделать. Да, я собираюсь сделать это онлайн.
Но разве нет смысла делать это из студии?

306
01:31:08,930 --> 01:31:15,670
Я думаю, теперь будет немного сложно ходить в студию.
Я хочу сделать это дома, да?

307
01:31:15,670 --> 01:31:16,670
Что ты имеешь в виду?

308
01:31:18,170 --> 01:31:23,590
Я подумал, что было бы хорошо, если бы я сделал его по-настоящему богатым.
Но что вы думаете?

309
01:31:24,710 --> 01:31:27,090
Кстати, поздравляю?

310
01:31:27,670 --> 01:31:28,670
да

311
01:31:31,660 --> 01:31:32,660
Это так?

312
01:31:33,020 --> 01:31:36,680
Да, думаю, я попробую еще раз Ниппи Йоку.
Вот что я думал.

313
01:31:37,400 --> 01:31:43,760
Я согласен. Понятно, так я стану папой? Это верно.
Я не знаю, что делать. Да,

314
01:31:43,860 --> 01:31:45,620
Я сделаю все возможное. удивительный.

315
01:31:46,780 --> 01:31:52,500
Я сделал это. Ну, мне интересно, это стратегия или что-то в этом роде. Который из?
Роса.

316
01:31:53,940 --> 01:32:00,780
Ваша семья будет расти. Это верно. Это потрясающе. Это весело
На. Я не хочу ничего покупать. Это верно.

317
01:32:01,550 --> 01:32:03,810
Что у тебя есть типа телефона?

318
01:32:04,110 --> 01:32:10,990
Мне нужно купить еще один комплект подгузников.

319
01:32:10,990 --> 01:32:11,990
Ты это говоришь?

320
01:32:12,530 --> 01:32:18,290
Снимаю, запускается и показывает аж до самого верха.
Это отражено?

321
01:32:18,290 --> 01:32:22,490
Можно ли переехать?

322
01:32:28,570 --> 01:32:30,290
Видео, которое не трескается и не трескается

323
01:32:49,200 --> 01:32:50,800
Извините. Спасибо.

324
01:32:51,520 --> 01:32:53,060
Я собираюсь сделать небольшой перерыв.

325
01:33:17,740 --> 01:33:19,840
У меня есть кое-что, чем я могу вам помочь.

326
01:34:04,629 --> 01:34:06,130
мышцы живота

327
01:34:06,130 --> 01:34:14,690
Мягкий

328
01:34:14,690 --> 01:34:15,690
Это невозможно.

329
01:35:17,740 --> 01:35:19,184
Поздравления

330
01:36:19,120 --> 01:36:26,020
Ничего, если я умру сейчас? Да, я стал намного лучше в этом.
Я сделал. Могу ли я снова поспать? Это йога.

331
01:36:26,020 --> 01:36:31,120
У меня много проблем, поэтому мне приходится поддерживать себя.
Верно. О, ну, это правда.

332
01:37:19,510 --> 01:37:23,630
Бабушка и Мачу

333
01:38:15,920 --> 01:38:19,860
Я собираюсь стать отцом.

334
01:39:32,750 --> 01:39:39,150
Я так сильно улучшился с первого раза. Это потрясающе. Это потрясающе.
Вот и все

335
01:39:39,150 --> 01:39:46,010
Я с самого начала знал, что у него хороший сюжет.
К г-ну

336
01:39:46,010 --> 01:39:50,990
У него отличный сюжет и он потрясающий

337
01:39:50,990 --> 01:39:55,790
Тогда это мышца.

338
01:39:55,790 --> 01:40:01,070
Какую позу вы бы хотели следующей?

339
01:40:09,390 --> 01:40:12,330
О, серьезно? Да, ах,

340
01:40:22,590 --> 01:40:28,730
Серьезно, серьезно

341
01:41:54,440 --> 01:41:55,660
Это нехорошо, если ты плохо себя чувствуешь.

342
01:42:44,070 --> 01:42:45,170
Если вы сделаете что-то вроде этого

343
01:43:48,040 --> 01:43:54,320
Даже если бы я это испортил, у меня были бы большие проблемы, если бы мой брат это увидел.

344
01:43:54,320 --> 01:44:01,100
Правильно, стиральная машина и сушилка немного взлетят.

345
01:44:01,100 --> 01:44:07,020
Давай снимем это Давай снимем это

346
01:44:18,570 --> 01:44:19,570
Большое спасибо

347
01:45:54,600 --> 01:45:55,600
Большое спасибо.

348
01:47:16,360 --> 01:47:20,960
Что ж, это то, что Каори узнает, когда придет.
Йо

349
01:48:04,680 --> 01:48:05,680
Конец сна

350
01:52:21,420 --> 01:52:22,420
еще раз

351
02:00:43,020 --> 02:00:45,420
Вы заинтересованы в присоединении к нашему официальному персоналу?

352
02:00:46,080 --> 02:00:47,380
Что, я?

353
02:00:48,320 --> 02:00:54,160
Хиро обладает отличными коммуникативными навыками и
Он умеет все и подходит для инструкторов.

354
02:00:54,160 --> 02:00:55,160
Я так думаю.

355
02:00:56,040 --> 02:01:01,400
Я тоже очень много работаю и не могу нормально выполнять свою работу, а мой муж...
Я хотел бы, чтобы вы поддержали меня в этом вопросе.

356
02:01:03,820 --> 02:01:05,800
Да, пожалуйста, постарайтесь.

357
02:01:06,720 --> 02:01:07,720
Пожалуйста.

358
02:01:41,680 --> 02:01:48,660
Пожалуйста, выставьте свою задницу.

359
02:01:48,660 --> 02:01:51,420
Поднимите основную кость на 90 градусов.

360
02:02:36,270 --> 02:02:37,690
Ты это делаешь, Мина?

361
02:02:37,970 --> 02:02:42,250
Прошло много времени! Прошло много времени!

362
02:02:43,070 --> 02:02:45,850
Он большой, не так ли? Скоро ли оно будет здесь?

363
02:02:46,150 --> 02:02:48,690
Почти у цели, еще немного. О, это потрясающе!

364
02:02:49,970 --> 02:02:56,970
Ты в порядке? Прошло очень, очень много времени с тех пор, как я наконец смог сходить в туалет.
Правильно, не так ли?

365
02:02:56,970 --> 02:03:03,770
Мое тело становится тяжелее, поэтому мне приходится снова есть и идти.
я хочу приехать

366
02:03:03,770 --> 02:03:04,770
Это

367
02:03:08,010 --> 02:03:11,810
Интересно, стоит ли мне это делать? Я до сих пор не могу есть свежие напитки или что-то в этом роде. Ах, я вижу.
Правильно, не так ли?

368
02:03:37,520 --> 02:03:38,520
Большое спасибо