1
00:00:04,920 --> 00:00:11,820
果然合約委員會主席很失望。是的，謝謝你的幫忙。
我明白了

2
00:00:11,820 --> 00:00:17,340
如果是這樣，你為什麼不成為我們的製裁官呢？你也可以工作。
好吧，我不想被派遣。

3
00:00:17,340 --> 00:00:24,280
然而，我透過在不同的公司之間行走來工作和結識新朋友。
我也想玩得開心

4
00:00:24,280 --> 00:00:31,200
對不起，老師。嘿，等一下！

5
00:00:31,580 --> 00:00:35,760
啊？我不能再沒有你了。
喲呃？

6
00:00:36,200 --> 00:00:42,980
哦，那是什麼？我和我的妻子要分手了。請留在我身邊。

7
00:00:42,980 --> 00:00:45,560
如果它不屬於別人，我就沒興趣。

8
00:01:09,100 --> 00:01:11,120
現在進入工藝健康部分。

9
00:01:12,020 --> 00:01:13,880
今天的主題是瑜珈的效果。

10
00:01:14,600 --> 00:01:18,340
我們訪問了一對在東京經營瑜珈工作室的夫妻。
我在那裡。

11
00:01:19,840 --> 00:01:26,800
曾擔任體育辦公室教練
去年，佐藤正成

12
00:01:26,800 --> 00:01:27,800
切斷並變得獨立。

13
00:01:28,580 --> 00:01:33,400
我和妻子 Kaori 一起去了瑜珈館，這真是夢想成真。
我們已經開業了。

14
00:01:38,030 --> 00:01:44,970
自從我開始上課以來，我的健康狀況有所改善，我開始節食。
它也非常有效，我每天都使用它。

15
00:01:44,970 --> 00:01:51,890
因為我不需要移動我的身體，所以我成為了treper。
真的很好。天氣有點冷。

16
00:01:51,890 --> 00:01:58,530
當我變得性活躍時，我做了一些研究並開始練習瑜伽。
是的，但不知何故

17
00:01:58,530 --> 00:02:03,610
到目前為止我感覺很好，我想繼續下去。
我想是的

18
00:02:08,079 --> 00:02:14,720
我是這個人，因為我老師的妻子很漂亮。

19
00:02:14,720 --> 00:02:20,660
我很擔心自己能否獨立完成這件事。

20
00:02:20,660 --> 00:02:27,300
我之所以能夠做出這個決定，是因為我的妻子支持我。她一直支持我。
得到它

21
00:02:27,300 --> 00:02:28,400
我真的很感激

22
00:02:39,820 --> 00:02:46,040
我想把這個帶走。今天我們就從遊覽開始。
我們可以？

23
00:02:46,040 --> 00:02:52,980
你好，教練Tadashi

24
00:02:52,980 --> 00:02:56,860
非常感謝，非常感謝。

25
00:02:56,860 --> 00:03:03,600
那麼好吧

26
00:03:03,600 --> 00:03:06,000
讓我們深呼吸並呼氣

27
00:03:07,990 --> 00:03:09,830
請在合理的範圍內睡眠。

28
00:03:36,460 --> 00:03:43,320
放鬆，放手，深呼吸，然後再次呼氣。

29
00:03:43,320 --> 00:03:50,120
放鬆並伸展背部肌肉。

30
00:03:50,120 --> 00:03:56,260
請感受一下這種感覺。很好。

31
00:03:56,260 --> 00:03:58,800
請不要停止呼吸。

32
00:04:07,850 --> 00:04:14,450
深呼吸後，呼氣並收回一次。

33
00:04:14,450 --> 00:04:21,190
深呼吸和呼氣更重要。
住宿

34
00:04:21,190 --> 00:04:23,970
你覺得怎麼樣？

35
00:04:24,330 --> 00:04:30,010
最近去桑拿的時候，我發現自己出了很多汗。
是的，我不輕易流汗。

36
00:04:47,630 --> 00:04:54,490
從下一課開始，試著稍微移動身體。

37
00:04:54,490 --> 00:04:55,490
或者？

38
00:05:01,700 --> 00:05:08,240
小時候，我不擅長移動身體。

39
00:05:08,240 --> 00:05:13,780
因為我不知道如何運動而被取笑，我感到有點精神創傷。
是的。

40
00:05:13,780 --> 00:05:20,680
但我對瑜珈產生了興趣，並鼓起勇氣去做。

41
00:05:20,680 --> 00:05:27,280
我想過要上一堂課，但我不知道該做什麼。
我有點害怕跟別人比較

42
00:05:27,280 --> 00:05:28,280
太可怕了

43
00:05:33,650 --> 00:05:38,190
沒關係。交給我吧。我們一起來試試吧。

44
00:06:04,990 --> 00:06:11,730
不要忘記深呼吸並享受這棵樹。

45
00:06:11,730 --> 00:06:14,390
請盡快嘔吐。

46
00:06:20,390 --> 00:06:23,730
我完全震驚了，但現在已經好了。那我就可以做到。
因為事情將會是這樣的。

47
00:06:24,950 --> 00:06:31,950
我也是，我還不擅長這個，所以我會和你一起站起來。
能夠做到

48
00:06:31,950 --> 00:06:32,950
我們走吧。

49
00:07:00,660 --> 00:07:07,120
在瑜珈的教導中，有一個字叫做upparama。
這意味著每個人都有自己的角色。

50
00:07:07,120 --> 00:07:14,040
沒有必要將自己與他人比較。
這是瑜珈的教學

51
00:07:14,040 --> 00:07:19,880
是的，看來我必須面對自己了。

52
00:07:20,760 --> 00:07:27,260
如果你接受自己的思想和身體，你就會接受別人。
瑜珈讓你能夠做事。

53
00:07:27,260 --> 00:07:33,920
讓我們一起來做吧。

54
00:07:33,920 --> 00:07:36,100
請坐在我對面。

55
00:07:50,190 --> 00:07:53,790
請告訴我疼痛是否合理。

56
00:07:53,790 --> 00:07:59,250
深呼吸

57
00:07:59,250 --> 00:08:04,010
嘔吐物要下來了

58
00:08:04,010 --> 00:08:06,310
那

59
00:08:06,310 --> 00:08:12,770
在這裡屏住呼吸

60
00:08:12,770 --> 00:08:17,450
把它放回去

61
00:08:19,320 --> 00:08:20,880
你還好嗎？不痛嗎？

62
00:08:21,160 --> 00:08:27,720
是的，沒關係。再次深吸一口氣，這次
請伸展你的背部。是的。

63
00:08:29,660 --> 00:08:34,299
屏住呼吸並呼氣。

64
00:08:35,640 --> 00:08:39,960
我會比以前更努力。是的。

65
00:08:52,020 --> 00:08:53,260
你還好嗎？不痛嗎？

66
00:08:56,400 --> 00:09:01,160
你還好嗎？

67
00:09:01,940 --> 00:09:07,360
沒關係。讓我們再次努力。深吸一口氣。
所以，伸展你的背部

68
00:09:07,360 --> 00:09:10,200
嘔吐

69
00:09:22,120 --> 00:09:23,620
我感覺我的身體在伸展。

70
00:09:53,960 --> 00:09:58,680
我們回去一次吧。我們回去一次吧。吸一口氣。

71
00:09:58,680 --> 00:10:01,680
嘔吐

72
00:10:01,680 --> 00:10:11,320
電源

73
00:10:11,320 --> 00:10:17,880
拔出來，回去看看。

74
00:10:17,960 --> 00:10:21,400
是的，這真的很有趣。

75
00:10:26,430 --> 00:10:32,890
請伸展你的背部，進一步伸展你的手臂，並舉起你的手臂。
我要抬起我的腿。

76
00:10:42,270 --> 00:10:44,850
姿勢在瑜珈中很重要，所以一定要訓練你的核心。

77
00:10:56,460 --> 00:11:03,400
沒錯，感覺很好。讓我們雙手合十。啊，沒關係。
是嗎？

78
00:11:03,480 --> 00:11:08,060
是的，我們去這裡吧。抱歉，我們就到這裡吧。

79
00:11:08,440 --> 00:11:12,420
是的，像這樣？啊，是這樣。

80
00:11:13,180 --> 00:11:19,900
有點困難。現在，我會支持你。那就支持我吧。
現在，

81
00:11:20,100 --> 00:11:24,660
維持 10 秒 是 1、2、3

82
00:11:27,640 --> 00:11:30,640
接下來讓我們把它定為5秒

83
00:11:30,640 --> 00:11:48,700
的

84
00:11:48,700 --> 00:11:54,580
我們擺個姿勢吧？下次請在這裡躺下。

85
00:12:14,829 --> 00:12:16,330
保持10秒

86
00:12:33,110 --> 00:12:39,870
我感覺我可以把它調高一點。

87
00:12:39,870 --> 00:12:42,950
是一個嗎？

88
00:12:42,950 --> 00:12:49,870
丈夫

89
00:12:49,870 --> 00:12:54,570
請吸氣並呼氣。

90
00:13:00,640 --> 00:13:07,320
讓我們在這裡暫停 5 秒鐘。

91
00:13:07,320 --> 00:13:13,340
好吧，我們走吧。

92
00:13:13,340 --> 00:13:15,180
我必須調整呼吸。

93
00:13:26,350 --> 00:13:27,550
啊，你還好嗎？啊，

94
00:13:28,610 --> 00:13:31,130
抱歉，病毒突然蔓延。

95
00:13:35,070 --> 00:13:37,250
讓我們從這裡開始。

96
00:13:58,060 --> 00:14:04,540
我想讓你再靠近一點。我會支持你的屁股。
或者？

97
00:14:09,860 --> 00:14:10,380
某件事

98
00:14:10,380 --> 00:14:16,880
太棒了

99
00:14:16,880 --> 00:14:19,320
它會導致疼痛和黑眼圈。

100
00:14:30,240 --> 00:14:36,820
最好不要擾亂你的呼吸。

101
00:14:36,820 --> 00:14:43,420
我能做到。

102
00:14:43,420 --> 00:14:50,040
完成了嗎？看起來不錯。看看它。

103
00:14:50,040 --> 00:14:51,960
請問，搬家還好嗎？

104
00:14:52,300 --> 00:14:53,300
沒關係

105
00:15:19,330 --> 00:15:25,810
讓我們喘口氣，採取下一個姿勢。
讓我們

106
00:15:39,050 --> 00:15:42,690
接下來，四肢著地。面向這邊
請。

107
00:15:45,690 --> 00:15:46,690
我同意。

108
00:15:48,730 --> 00:15:50,350
請伸出你的手，

109
00:15:52,110 --> 00:15:57,290
當你看到力量的時候。

110
00:16:01,190 --> 00:16:03,670
我感覺我的背部被拉伸了。

111
00:16:31,730 --> 00:16:32,770
是這樣嗎？

112
00:16:33,050 --> 00:16:34,550
這是正確的。感覺很好。

113
00:16:40,240 --> 00:16:45,160
深吸一口氣，然後舒展一下。

114
00:16:45,160 --> 00:16:51,700
讓你的屁股到天花板

115
00:17:10,440 --> 00:17:12,940
啊，不，不，就是這樣。啊，我的腿。

116
00:17:15,500 --> 00:17:16,500
啊，

117
00:17:17,480 --> 00:17:24,400
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊

118
00:17:24,819 --> 00:17:29,800
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

119
00:17:30,720 --> 00:17:32,960
啊，

120
00:17:33,880 --> 00:17:36,620
啊，

121
00:17:48,000 --> 00:17:50,520
請注意正確呼吸。

122
00:17:59,240 --> 00:18:04,220
連上一頁都看不到嗎？

123
00:18:04,620 --> 00:18:08,860
你還好嗎？

124
00:18:13,680 --> 00:18:14,680
我會休息一次。

125
00:18:50,670 --> 00:18:57,590
接下來，讓我們面朝前方做瑜珈。
重複很重要

126
00:18:57,590 --> 00:19:04,450
所以請支持之前的人。

127
00:19:41,930 --> 00:19:43,970
我希望這個存在

128
00:20:12,460 --> 00:20:14,560
老師，我受不了了。

129
00:20:44,350 --> 00:20:45,970
啊，沒關係。

130
00:21:43,240 --> 00:21:46,760
你還好嗎？沒關係。

131
00:21:46,760 --> 00:21:53,920
薩

132
00:21:53,920 --> 00:21:55,800
請移植

133
00:22:26,280 --> 00:22:27,420
啊，是這樣。

134
00:22:28,940 --> 00:22:31,480
好吧，讓我們再試一次。是的。

135
00:22:34,020 --> 00:22:39,840
你想說什麼？

136
00:22:40,040 --> 00:22:42,160
這是正確的。這就是你開發它的方式。

137
00:22:43,600 --> 00:22:45,780
這也有點像。那個支持我的人。

138
00:23:01,320 --> 00:23:07,700
你想要我有屁股嗎？是的，我願意，但在合理範圍內。
包圍著

139
00:23:07,700 --> 00:23:08,560
好

140
00:23:08,560 --> 00:23:16,040
感覺

141
00:23:16,040 --> 00:23:22,800
德蘇耀燦

142
00:23:22,800 --> 00:23:26,460
呼吸時

143
00:23:57,870 --> 00:24:03,890
感謝您的觀看。

144
00:25:31,509 --> 00:25:37,930
你怎麼了？

145
00:25:39,410 --> 00:25:46,350
很有趣。我很高興。如果您高興，請立即加入。

146
00:25:46,350 --> 00:25:47,350
你不願意嗎？

147
00:25:48,690 --> 00:25:52,050
請理解。

148
00:25:55,990 --> 00:26:02,830
早安

149
00:26:02,830 --> 00:26:08,930
是的。哦

150
00:26:08,930 --> 00:26:15,870
牙齒

151
00:26:15,870 --> 00:26:19,210
你好呀。

152
00:26:47,320 --> 00:26:49,080
和里亞

153
00:26:49,080 --> 00:26:57,260
圖片

154
00:26:57,260 --> 00:27:02,700
因為我能夠做到。

155
00:27:07,290 --> 00:27:08,650
接下來則相反。

156
00:27:09,930 --> 00:27:11,910
左手在前面。

157
00:27:12,650 --> 00:27:14,190
將右腳放在身後。

158
00:27:36,340 --> 00:27:38,980
只剩下一點時間了。讓我們盡力而為吧。

159
00:28:23,479 --> 00:28:26,280
哦，

160
00:28:26,280 --> 00:28:32,940
感覺不錯

161
00:28:40,699 --> 00:28:44,220
是的。是的。是的。

162
00:29:14,230 --> 00:29:20,550
接下來是精神統一的流動。站在你身後。
請下一個

163
00:29:20,550 --> 00:29:26,430
請挺直背部並伸展雙臂。

164
00:29:26,430 --> 00:29:32,890
放下手掌向上

165
00:29:32,890 --> 00:29:36,430
請把手放下。

166
00:29:37,420 --> 00:29:43,140
抬起一條腿，同時將雙手放在胸前。

167
00:29:43,140 --> 00:29:45,600
如果你用簡單的方法來做就沒關係。

168
00:29:45,600 --> 00:29:51,880
手

169
00:29:51,880 --> 00:29:58,740
的

170
00:29:58,740 --> 00:30:03,300
將其降低到胸前

171
00:30:08,110 --> 00:30:11,370
我要脫下衣服，抬起一條腿。

172
00:30:11,370 --> 00:30:17,090
別忘了呼吸。

173
00:30:17,090 --> 00:30:21,130
手

174
00:30:21,130 --> 00:30:27,410
是在之前

175
00:30:27,670 --> 00:30:34,250
接下來是

176
00:30:34,250 --> 00:30:35,870
我要抬起一隻腿

177
00:31:12,260 --> 00:31:17,920
Mahiro-san，我不敢相信你不擅長運動。這是真的嗎？

178
00:31:18,620 --> 00:31:23,900
這條路線很長，附近有個十字路口。
後面不是還有比賽嗎？

179
00:31:24,760 --> 00:31:30,100
我們走吧，我們走吧，好。我們換衣服吧。
我們繼續吧。我們走吧。

180
00:31:30,100 --> 00:31:35,840
真弘先生，結束後我們一起去喝茶吧。
一起怎麼樣？

181
00:31:37,340 --> 00:31:44,340
我會請 Maranali 先生觀看剩下的課程。
瑜珈怎麼了？

182
00:31:44,340 --> 00:31:51,280
看起來你已經了解到它有多有趣並且想要快速改進。
嗯，有時間的話就打開吧。

183
00:31:51,280 --> 00:31:52,480
請下次再來

184
00:31:53,310 --> 00:31:54,310
香織桑，我們走吧。

185
00:32:23,240 --> 00:32:28,900
Mahiro-san有一個非常好的計劃，所以他甚至可以做最困難的事情。
我想我可以接受挑戰。

186
00:32:28,900 --> 00:32:35,380
讓我們也試試其他挑戰。是的，有點困難。
但是

187
00:32:35,380 --> 00:32:41,800
我們來拍一張「Waichi Banana」之類的照片吧？

188
00:32:41,800 --> 00:32:43,720
抬起你的腿

189
00:33:08,480 --> 00:33:14,680
所以我盡力把它伸展開來，稍微支撐一下腳的下部。
這是腳底的地方嗎？

190
00:33:14,680 --> 00:33:16,040
就是這個

191
00:33:54,930 --> 00:33:55,930
保存在這裡。

192
00:34:41,360 --> 00:34:44,940
但我還是想誇獎他這麼聰明。

193
00:35:17,790 --> 00:35:20,370
您想仔細看看嗎？

194
00:36:05,290 --> 00:36:11,150
它剛剛彈出來。這不是故意的。

195
00:36:29,359 --> 00:36:33,280
我認為它有很大的潛力。

196
00:36:51,690 --> 00:36:52,970
這絕對是非常痛苦的。

197
00:37:27,440 --> 00:37:34,320
不是越來越近了嗎？哦，不，我需要一點幫助。
我是這麼想的，但結果卻很固執。

198
00:37:34,320 --> 00:37:36,900
啊，這有點…

199
00:37:41,160 --> 00:37:47,920
現在已經沒什麼不同了。我想就是這樣了。

200
00:37:56,120 --> 00:37:58,620
這是正確的。正確呼吸。

201
00:38:31,560 --> 00:38:33,140
除此之外，是的。

202
00:38:34,860 --> 00:38:35,860
即使在這裡。

203
00:38:39,760 --> 00:38:42,720
一隻手在這裡。

204
00:38:45,780 --> 00:38:52,220
伸展這塊肌肉。这就是这个地方，要意识到这一点，

205
00:38:52,380 --> 00:38:57,540
让我们把它拉长一点。按住就沒事了
是這樣嗎？

206
00:39:40,500 --> 00:39:43,280
我想在这里稍微伸展一下。

207
00:40:07,839 --> 00:40:09,760
哦，好啊

208
00:40:42,299 --> 00:40:47,460
我還沒結婚，所以我說這些沒什麼好處。

209
00:41:45,960 --> 00:41:48,120
让我们近距离看看你的脸

210
00:44:59,760 --> 00:45:00,760
起初鬆散

211
00:48:36,270 --> 00:48:37,390
慈愛的妻子

212
00:49:13,100 --> 00:49:15,080
直到最後鬆開為止

213
00:50:11,779 --> 00:50:13,460
底部也有肌肉。

214
00:50:59,220 --> 00:51:01,640
我会把它松开并给你。

215
00:52:02,260 --> 00:52:04,140
哦，真是一團糟。

216
00:52:45,800 --> 00:52:51,480
我也有妻子，但我所做的就是放松。

217
00:53:38,560 --> 00:53:45,420
昨天和今天，我什么也没说吧？
不过，情况并没有那么糟糕。

218
00:53:45,420 --> 00:53:50,180
讓我更加自由。

219
00:55:02,730 --> 00:55:03,730
事情發生得很快。

220
00:55:04,630 --> 00:55:07,350
我又要出來了，所以有點不可以，所以我必須抓緊時間。

221
00:55:10,730 --> 00:55:13,730
老师，您想在这里放松一下吗？

222
00:55:14,050 --> 00:55:16,130
不不不，这里很难找。

223
00:55:23,570 --> 00:55:23,890
如何？

224
00:55:23,890 --> 00:55:31,290
我會

225
00:55:31,290 --> 00:55:38,280
是嗎？不不不，這個……那個……

226
00:55:38,280 --> 00:55:44,380
……我父親的父親……看來是這麼回事……

227
00:55:44,380 --> 00:55:50,660
哇，這真是……非常好的劇情。

228
00:55:50,660 --> 00:55:56,580
難道你不想再嚐嚐這個劇情嗎？

229
00:55:56,880 --> 00:56:01,160
不，但如果我把它給你…我…

230
00:56:17,450 --> 00:56:22,350
如果是這樣的話，那絕對不是作弊，而且感覺很好。

231
00:56:22,350 --> 00:56:24,830
心靈

232
00:56:24,830 --> 00:56:36,750
保持

233
00:56:36,750 --> 00:56:37,750
好

234
00:57:23,050 --> 00:57:24,050
嘿槽

235
01:01:05,840 --> 01:01:06,840
我不這麼認為，但是

236
01:03:26,990 --> 01:03:27,990
非常感謝。

237
01:05:11,459 --> 01:05:18,380
感謝您的辛勤工作。早安.我已經找到下一份工作了。
直到你打電話

238
01:05:18,380 --> 01:05:24,440
我請野平先生幫我去健身房。
令人驚奇的是你可以做像lere這樣的事情。

239
01:05:24,440 --> 01:05:30,700
我只是照香織老師教我的去做。
真正簡單易懂的教學方法

240
01:05:30,700 --> 01:05:37,600
謝謝你。是的，這個區也不錯。
如果錯了，我們就重建它。

241
01:05:37,600 --> 01:05:38,600
或者

242
01:05:50,920 --> 01:05:55,900
是的。這是男孩的方向。

243
01:06:12,360 --> 01:06:17,740
我重新考慮了一下，或者更確切地說，我認為這不是一個好主意。

244
01:06:17,740 --> 01:06:23,160
砍刀 是的

245
01:06:23,160 --> 01:06:27,500
是的，我馬上去換衣服。

246
01:06:27,500 --> 01:06:34,420
那麼好吧

247
01:06:34,420 --> 01:06:35,660
雙手放在膝蓋上

248
01:06:37,060 --> 01:06:42,980
我只是要向前倒下。

249
01:06:42,980 --> 01:06:49,920
離腳更遠

250
01:06:49,920 --> 01:06:56,720
將肚臍放在地板上，兩側朝上。

251
01:06:56,720 --> 01:07:02,400
我將伸出我的手，想像伸出手。這是哈。
這是這個姿勢

252
01:07:17,810 --> 01:07:23,930
請深呼吸。

253
01:07:23,930 --> 01:07:30,750
也感覺像是被拉長了很多。

254
01:07:30,750 --> 01:07:36,090
這不容易嗎？

255
01:07:44,770 --> 01:07:51,590
那麼就讓我們來試試嬰兒課程吧。

256
01:07:51,590 --> 01:07:56,050
將其靠近您並呼吸。

257
01:07:56,050 --> 01:08:03,010
當我嘔吐的時候，我把它拉到了自己身上。

258
01:08:03,010 --> 01:08:09,950
可以附上

259
01:08:09,950 --> 01:08:10,950
你會嗎？

260
01:08:11,110 --> 01:08:12,110
我能做到

261
01:08:13,840 --> 01:08:20,680
在那之後，我會再次站穩腳步。

262
01:08:20,680 --> 01:08:26,979
吸引 是的，然後下一步

263
01:08:26,979 --> 01:08:32,460
握住你的腳趾，握住你的腳趾，握住你的腳趾。

264
01:08:32,460 --> 01:08:39,040
讓它離你更近一些 是的，就是這樣

265
01:08:39,040 --> 01:08:40,040
是嗎？

266
01:09:15,149 --> 01:09:22,029
请记得呼吸并告诉我你会帮助我做所有事情。
沒關係。

267
01:09:22,029 --> 01:09:28,609
不，我确信他没有太多与人打交道的经验，但他有一段伟大的历史。
我想也许我应该请你帮个忙。

268
01:09:28,609 --> 01:09:33,770
确实，我不懂非婚姻关系，所以这对我有很大帮助。

269
01:10:25,770 --> 01:10:28,450
看来你在一家不错的公司有过一些经验。

270
01:11:03,070 --> 01:11:09,690
所以如果老师能拍5分钟的话

271
01:11:09,690 --> 01:11:12,530
我想放弃并结束这一切。

272
01:11:15,190 --> 01:11:17,170
又只剩下5分钟了。

273
01:11:19,490 --> 01:11:25,560
嗯，现在就这样。说一些听起来很可爱的事情。
這就是我要說的。

274
01:12:31,600 --> 01:12:32,600
喝一口糖

275
01:13:16,360 --> 01:13:19,300
你能看到我鲜红的脸吗？

276
01:13:20,320 --> 01:13:21,480
看起來棒極了

277
01:14:09,740 --> 01:14:14,880
我可以檢查一下嗎？请触摸它。你怎麼說？
你是這麼說的嗎？

278
01:14:17,040 --> 01:14:18,040
啊？

279
01:14:20,380 --> 01:14:27,300
这就是我刚才的情况。

280
01:14:27,300 --> 01:14:31,780
是不是很瘋狂？尽管我的身体正在自行行动。

281
01:14:31,780 --> 01:14:37,050
我喜欢香织桑，不是吗？

282
01:15:57,420 --> 01:15:58,420
那很好。

283
01:16:30,730 --> 01:16:31,730
是的。

284
01:17:08,390 --> 01:17:09,390
我的老師

285
01:22:35,020 --> 01:22:40,760
如果我們不結束現在的環境，下面就會有節慶。
我要去。但是，

286
01:22:41,100 --> 01:22:45,140
這不是有點欠缺嗎？

287
01:22:47,740 --> 01:22:52,000
天氣還是暖和的。

288
01:22:52,980 --> 01:22:54,360
今天晚餐吃什麼？

289
01:22:54,620 --> 01:22:59,420
今天晚餐吃什麼？晚餐我們該吃什麼？一切都很好。

290
01:23:12,290 --> 01:23:16,310
我能夠勝任各種辦公室工作。

291
01:23:17,770 --> 01:23:20,250
我同意。他是個優秀的人。

292
01:23:23,990 --> 01:23:30,050
你在那樣的地方做什麼？不，不，這個地方很髒。
我就是這麼想的。

293
01:24:15,840 --> 01:24:22,220
晚上8點左右，可能會一點點。

294
01:24:22,220 --> 01:24:23,720
離開

295
01:25:07,220 --> 01:25:09,880
是的，類似的東西增加了。嘿。

296
01:25:11,340 --> 01:25:13,180
因為人多了，要做的事也變多了。

297
01:25:14,320 --> 01:25:19,460
嗯，我想這不是好事。嗯，我很高興。

298
01:25:37,000 --> 01:25:42,460
當我完成並回來時我會通知你。是的，我會讓你知道的。

299
01:25:42,460 --> 01:25:49,460
那麼，請將其添加到您的收藏夾中。

300
01:25:49,460 --> 01:25:50,660
非常感謝

301
01:25:50,660 --> 01:25:57,380
這可不行。

302
01:25:57,380 --> 01:26:00,800
不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不。
原來是

303
01:26:07,790 --> 01:26:09,730
到這裡就結束不是更好嗎？

304
01:29:05,900 --> 01:29:06,900
對不起。

305
01:31:00,810 --> 01:31:07,150
我會去做的。是的，我要在網路上做。
但在工作室裡做就不好了嗎？

306
01:31:08,930 --> 01:31:15,670
我想從現在開始去工作室會有點困難。
我想自己在家做，可以嗎？

307
01:31:15,670 --> 01:31:16,670
你是什​​麼意思？

308
01:31:18,170 --> 01:31:23,590
我想如果我讓它變得夠富有就好了。
但你覺得呢？

309
01:31:24,710 --> 01:31:27,090
順便說一句，恭喜你？

310
01:31:27,670 --> 01:31:28,670
是的

311
01:31:31,660 --> 01:31:32,660
是這樣嗎？

312
01:31:33,020 --> 01:31:36,680
是的，所以我想我會再次嘗試 Nippi Yoka。
我就是這麼想的。

313
01:31:37,400 --> 01:31:43,760
我同意。明白了，所以我要當爸爸了？這是正確的。
我不知道該怎麼辦。是的，

314
01:31:43,860 --> 01:31:45,620
我會盡力的。驚人的。

315
01:31:46,780 --> 01:31:52,500
我做到了。嗯，我想知道這是一種策略還是什麼。哪一個？
露。

316
01:31:53,940 --> 01:32:00,780
你的家庭將會成長。這是正確的。太棒了。很有趣
吶。我不想買任何東西。這是正確的。

317
01:32:01,550 --> 01:32:03,810
你有什麼東西，例如手機箱？

318
01:32:04,110 --> 01:32:10,990
我得再買一套尿布。

319
01:32:10,990 --> 01:32:11,990
你是這麼說的嗎？

320
01:32:12,530 --> 01:32:18,290
我正在拍照，它正在開始並顯示在頂部。
有反映嗎？

321
01:32:18,290 --> 01:32:22,490
可以移動嗎？

322
01:32:28,570 --> 01:32:30,290
視訊不裂不裂

323
01:32:49,200 --> 01:32:50,800
抱歉。謝謝。

324
01:32:51,520 --> 01:32:53,060
我要休息一下。

325
01:33:17,740 --> 01:33:19,840
我有件事可以幫你。

326
01:34:04,629 --> 01:34:06,130
腹部肌肉

327
01:34:06,130 --> 01:34:14,690
軟

328
01:34:14,690 --> 01:34:15,690
這是不可能的。

329
01:35:17,740 --> 01:35:19,184
恭喜你

330
01:36:19,120 --> 01:36:26,020
如果我現在死了可以嗎？是的，我已經好多了。
我做到了。我可以再睡一次嗎？這是瑜珈。

331
01:36:26,020 --> 01:36:31,120
我有很多困難，所以我必須養活自己。
正確的。哦，好吧，沒錯。

332
01:37:19,510 --> 01:37:23,630
奶奶和馬楚

333
01:38:15,920 --> 01:38:19,860
我即將成為父親。

334
01:39:32,750 --> 01:39:39,150
自從第一次以來，我進步了很多。太棒了。太棒了。
就是這樣

335
01:39:39,150 --> 01:39:46,010
我從一開始就知道它有一個很好的情節。
致先生

336
01:39:46,010 --> 01:39:50,990
它有很棒的情節並且令人驚嘆

337
01:39:50,990 --> 01:39:55,790
那麼它就是一塊肌肉。

338
01:39:55,790 --> 01:40:01,070
接下來想擺什麼姿勢？

339
01:40:09,390 --> 01:40:12,330
哦，認真的嗎？是啊，

340
01:40:22,590 --> 01:40:28,730
認真地，認真地

341
01:41:54,440 --> 01:41:55,660
如果你感覺不好那就不好了。

342
01:42:44,070 --> 01:42:45,170
如果你做這樣的事情

343
01:43:48,040 --> 01:43:54,320
如果我把它弄髒了，被我哥哥看見了，我就有大麻煩了。

344
01:43:54,320 --> 01:44:01,100
沒錯，洗衣機和烘乾機會起飛一點。

345
01:44:01,100 --> 01:44:07,020
讓我們把它脫下來 讓我們把它脫下來

346
01:44:18,570 --> 01:44:19,570
非常感謝

347
01:45:54,600 --> 01:45:55,600
非常感謝。

348
01:47:16,360 --> 01:47:20,960
嗯，這就是香織來的時候會發現的事情。
喲

349
01:48:04,680 --> 01:48:05,680
睡眠結束

350
01:52:21,420 --> 01:52:22,420
再次

351
02:00:43,020 --> 02:00:45,420
您有興趣加入我們的官方團隊嗎？

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02:00:46,080 --> 02:00:47,380
什麼，我是嗎？

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02:00:48,320 --> 02:00:54,160
Hiro 具有優秀的溝通能力
他什麼都能做，適合當導師。

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02:00:54,160 --> 02:00:55,160
我想是的。

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02:00:56,040 --> 02:01:01,400
我也很努力工作卻不能做好自己的工作，而我的丈夫...
我希望您在這件事上支持我。

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02:01:03,820 --> 02:01:05,800
是的，請盡力而為。

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02:01:06,720 --> 02:01:07,720
請。

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02:01:41,680 --> 02:01:48,660
請把你的屁股伸出來。

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02:01:48,660 --> 02:01:51,420
將基骨抬高90度

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02:02:36,270 --> 02:02:37,690
米娜，你會做嗎？

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02:02:37,970 --> 02:02:42,250
已經很久了！已經很久了！

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02:02:43,070 --> 02:02:45,850
它很大，不是嗎？很快就會到這裡嗎？

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02:02:46,150 --> 02:02:48,690
快到了，還差一點點。哦，太棒了！

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02:02:49,970 --> 02:02:56,970
你還好嗎？已經好久好久沒有上廁所了。
沒錯，不是嗎？

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身體越來越重了，得吃飽再走。
我想來

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它是

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我想知道我是否應該這樣做？我還是不能吃新鮮飲料什麼的。啊，我明白了。
沒錯，不是嗎？

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非常感謝